慢投垒球的起源
随着棒球技术的专业化，由追求休闲运动的人们简化棒球规则而得。
慢投垒球简单易学，可以实现男女老少同场竞技。
在规则上，慢投垒球与正式垒球比赛有所不同，主要是在投球上要求高抛投球，以限制球速，此外在场地和球员数量、球员装备等方面也不尽相同。
慢投垒球在棒垒球发达国家和地区十分普及，是棒垒球运动的群众基础。
在美国有3个慢投垒球协会，上万支慢投垒球队伍、其中包括职业、半职业、业余以及青少年各级别的慢投垒球队伍。
我国台湾地区的慢投垒球也十分发达，仅台北市就有500支以上的慢投垒球队伍，全省约有1500-2000支慢投垒球队。
垒球是球类运动的一种。
场地和器材与棒球相似，竞赛规则也基本相同，与棒球不同之处主要是垒球球体较大而软，球棒稍细，场地较小，垒间和投手距离也较短。
在竞赛规则方面，垒球投手限用低手投球，跑垒员须待投手投球离手后才能离垒跑进。
垒球比赛时球速比棒球慢，技术难度和剧烈程度不如棒球。
"慢投垒球"它继承了棒垒球运动团结协作，勇敢智慧的特点，突出
了棒垒球运动的游戏性;同时，简化了复杂的棒垒球规则，降低了击球难度，形成了简单易学，运动量适中，男女老少可以同场竞技等等鲜明的运动特色;打破了以往男子独霸户外运动赛场的局面。
慢投垒球运动一经推出，受到大众的广泛欢迎，在全世界得到了迅猛发展，成为了迎接新世纪的一项崭新的全民健身运动项目。
随着经济的不断发展，"团队精神"、"企业文化"等精神层面的追求已越来越被中国的企业集团、事业单位所接受。
慢投垒球是最能体现这种精神的体育运动。
这是一项广阔空间里的运动，场地最大，使人心胸开阔。
同时进攻防守节奏分明且紧凑。
进攻和防守都体现了全队的集体感。
进攻时自己要努力把垒上的队友送下得分甚至有时要牺牲自己。
防守时全队分布在广阔的场地上，职责明确且角色各异，但都互相弥补配合。
同时，慢投垒球是没有时间限制的运动，不到最后一人出局，永远不分胜负，所以机会永远掌握在自己手里。
再者，慢投垒球运动不靠身体对抗，而更多体现了智慧、配合、战术，强调的是人的精神。
也正因为这样，这项运动才可能发展成为美国和日本等国的国球，并形成一种有厚重积淀的文化。
以台湾为例，十余年前仅有台北、台中、嘉义三支慢投垒球队，
经过十余年的发展，仅有2300万人口的台湾拥有了多达1200余支的慢投垒球队;仅台北市，参加各种联赛的就有多达500多支球队。
形成了跨地区、跨行业、跨阶层、跨年龄、跨性别的各种形式的联赛，真正成为了一项深受大众喜爱的休闲体育运动，收到了良好的社会效益和经济效益。
同时，慢投垒球运动又是一种新型的人力资源培训方式。
兄弟联盟棒球俱乐部愿以精湛的专业技术、丰富的培训经验、完善的装备设施，配合各个团体，以新颖的休闲娱乐形式，增强团队协作精神，构筑团队间交流平台。
后因参加人数逐渐增多，室内场地不敷使用，1908年又将室内棒球移至室外进行，取名为女孩球、软球、游戏场球等，当时没有统一的场地划法和竞赛规则。
比赛时，有9人1队的也有10人1队的，投球、跑垒、打法各异。
1932年，一位名叫列奥·欧费萨哥的美国记者提出，把这项运动叫做“softball，但当时并没有得到普遍的响应。
到1933年美国业余垒球协会成立，设国际联合规则委员会，制订了第一部统一规则。
这项运动亦被正式命名为“softba ll，中国叫做垒球。
1915年在上海举行的远东运动会上，菲律宾女子垒球队作了表演。
此后，垒球逐渐在上海、北京、天津、广州等地的教会学校中得到开展。
1924年在中华民国第三届全运会上进行了首次全国女子垒球赛。
1933年第五届全运会上，女子垒球列为正式竞赛项目，这次虽在室外举行，但使用的却是室内规则，规定每队10人。
1935年第六届全运会改用国际规则委员会统一后的规则。
1948年第七届全运会，除设女子垒球项目外，还增设了男子垒球为表演项目。
中华人民共和国建立后，1956年在北京举行了第一次全国性男子垒球表演赛。
1959年举行的第一届全运会上女子垒球被列为正式比赛项目。
每年举行全国女子垒球联赛。
1986年首次参加第六届世界女子垒球锦标赛的中国女子垒球队，获得亚军;1990年、1994年分获第七届和第八届世界锦标赛的第三名和第二名。
1990年第十一届亚运会和1994年第十二届亚运会的女子垒球比赛中，中国女子垒球队均获冠军。
第二次世界大战结束以后，垒球运动在世界的许多国家和地区都有所发展。
1952年9月成立国际垒球联合会，总部设在美国。
80年代末已拥有56个会员国(或地区)。
1979年11月，中国被该会接纳为会员国。
国际垒球联合会分别从1965年和1966年起，每隔4年举办一次
世界女子垒球锦标赛和世界男子垒球锦标赛。
从1981年起国际垒球联合会还为18岁和18岁以下的男女青年举办世界锦标赛，每年有一次世界级的比赛。
在世界各国中，垒球开展得最为普及的当属美国。
扔垒球的方法和技巧 也没有什麼真的很重要的秘诀, 自信、不却场。最要紧的非花时间苦练莫属! 想要当个球速不慢, 控球中等的快垒投手, 我想大约要花个两个月的时间, 对著一面墙壁猛投; 因为一方面刚练可能会不晓得自己的球会丢到哪去, 找个人帮忙捡球也不好意思, 一方面是为了先练好环臂的动作, 在到下个阶段的时候会比较顺。可能要先每天花一到两百球、投个两星期来练基本动作, 再来就是每天五十到一百个好球来练准度了! 基本动作： 首先两脚前后分开，宽度自己感觉舒服，稳就行。 然后双手持球上举，注意手不要伸直，球的位置最好在后脑勺后上方，肘关节弯曲，然后重心向后，腰部要直，最后靠腰部的力量把球扔出去，这过程中腰先用力，接着是肩，最后是手，双手就是一个借力的过程 至於垒球的投球姿势, 有相当多种; 大部份常用的有称为"风车" 或者是"钟摆" 两式的投法。就一般而言, 教学时会教钟摆式的投法, 因为在一个环臂动作之后, 球出手会比较快, 比较有力。不过每个人适何用哪一种就不一定了, 要自己去练练看才知道。 现在介绍一下两种投法的分解动作, 不过是以我的为基础: 风车式。 双手抱胸前, 在要出手时右手拉到身体右后方, 右脚抬起时右手开始做环臂的动作, 环臂时球的旋转路径平面与身体面对方向平行, 要是歪了会很难控球; 在左脚踏地时右手应该正好经过大腿旁边, 随即出手。但要先练到用身体来记得出手时机的程度才算可以。 钟摆式。 这种应该算是比较简单的, 慢垒几乎都是用这种方式来投, 因为要是投慢垒还绕个圈, 可能出手会很困难! 首先也是双手抱胸前, 抬左脚时右手顺势往后拉, 腰也要扭转, 球速才会够一些, 在左脚著地时右手迅速由后方拉至前方, 出手。一样,也至少要练到用身体来记得出手的时机。 我想你这边的"钟摆式", 好像正名是"标准式", 我记得这种投法有特定的规则, 好像高度不能低於多少, 忘了, 没有用过此规则.........投手不仅要苦练, 而且"欲速则不达", 不要还没跑就想飞, 先让你的身体熟悉这种下手的投法再求快...... 记得慢垒的规定吧! 不过拿这种姿式来投快垒, 应该就不用受那规则的影响... 当时我是翻垒球入门的书看到的, 它提到的也只有投球的方法及步骤, 并没有说快垒的球的投法...慢垒的球好像要在一点五公尺到三公尺间... 不过有人在量吗? 希望手边有规则的能翻看看, 因为我现在都差不多用钟摆式投快垒了... :) 投手不仅要苦练, 而且"欲速则不达", 不要还没跑就想飞, 先让你的: 身体熟悉这种下手的投法再求快......一点个人的建议........喔, 练下手跟环臂... 忘了, 应该下手要先吧! 因为动作比较单纯... ? 大家应该有都知道, 投手投完球也是内野守备的一员, 而且就在最靠近打者的地方! 所以在会投球后, 第一件要注意的事, 就是要养成投完球后马上进入守备姿势。有一次跟清大资科打就是这样, 太久没玩, 忘记投手也要守备, 所以... @#! 要记得, 软弱无力的球在投手没接到的那一瞬间就决定是只不营养的安打了! 嗯, 还有一件事, 跟球速或是球质有关的, 就是要会用下半身的力量跟腰部的力量。在球出手时, 要记得出手前那段加速要快, 还有右脚要用力的往后方蹬; 不过我觉得腰部的扭转比较重要就是了。肩、臂、腕、腰、脚几处找到一个适当的时间出力, 会让你的球很难打! 不过, 这跟练的时间长短和本身的协调性也有关了。 我要补充的是很重要的一点! 就是投手的习惯性补位! 在你的左手边的滚地球如果拦不到
竭诚为您提供优质文档/双击可除 棒垒球培训学习心得 篇一：大学体育垒球课学习心得 垒球课学习心得 国际交流学院0809114024周荃 转眼间，我的大二生活即将进入尾声，两年的体育课学习也将告一段落。在这两年的学习中，我体会到了运动的意义不在于谁输谁赢，而在于享受运动本身的乐趣。 本学期我选修的是垒球课，垒球是一种以两支队伍交替击球和接球的比赛项目，它于1996年被列为奥运会比赛项目。比赛时每队各有9名队员上场；比赛共分7局，以累计得分来判定比赛的胜负；如果7局比赛之后两队打平，就将进入附加赛，直到有一方获胜为止。垒球运动脱胎于棒球，是一种类似于攻占堡垒、一棒击球的球类运动，其使用的场地和棒球运动类似。垒球运动共分两种，快速垒球和慢速垒球，奥运会垒球比赛就是采用快速垒球的规则。 棒垒球运动对身体素质有较高要求，因此最适于青年运动。它需要脑力与体力紧密结合，对心理素质的锻炼和培养
能起良好作用。这项运动还具有浓厚的游戏性，在激烈的对抗中强调协调配合。垒球运动对于发展参加者的灵敏、柔韧、速度、力量、耐力等素质，尤其对培养勇敢顽强，机智灵敏，坚毅果断，团结一致的集体主义精神和团队精神具有很好作用。其内涵体现了一个民族的精神面貌：充满生机活力，机警灵活，自信又信任他人，勇于承担责任，又乐于助人，每个人在自己的岗位上协同一致，为共同的目的而奉献。作为一项既具观赏性、趣味性，又能培养种种良好素质和团队精神的运动，垒球运动成为当今世界最为风行的运动之一，美国、古巴、日本等国还将它作为国球。但由于种种原因,垒球运动在我国开展的并不普及,群众基础较为薄弱。 通过本学期的学习，我慢慢喜欢上了垒球这项运动，虽然我现在谈不上什么水平，但是我起码掌握了基本的规则和要领，能看懂比赛，这已然是一项很大的收获。我认为目前正是我国大力发展垒球运动的良机。随着我国小康社会的逐步实现，人民的精神生活水平也在提高，大家渴望参加休闲体育活动，获得身心健康。登山、打球、太极拳、长走……在全民健身的热潮中，在国人全情投入、人人都要为奥运出力的激情激发下，青少年更是迫切希望找到适合他们健身娱乐的运动项目。而垒球运动正是广大青少年在发育成长时期理想的体育运动项目。因此我国从事垒球的人士(:棒垒球培训学习心得)如果能抓住这一机会，向教育部门和青少年推
道教起源与发展 道教是中国土生土长的宗教，距今已有1800余年的历史。道教奉老子为教祖，尊称他为“太上老君”，以《道德经》为其主要经典。道教是以先秦道家为思想渊源，吸收、融合其他理论和修持方法，而逐渐形成的我国本土宗教。它的教义与中华本土文化紧密相连，具有鲜明的中国特色，在其悠久的历史进程中，对中华文化的各个层面产生了深远影响，被誉为中国传统文化的“三大支柱”(儒、释、道)之一，在中国文化中占有着极其重要的地位。 道教的渊源，可以追溯至中国古人渴求长生不死的心理和行为中。考古发现：早在一万八千余年前，中国的原始人类就已表现出他们对生命存在的顽强追求，如这一时期的“山顶洞人”曾在死去的同伴身上撒上一些象征生命之红色的赤铁粉，以图唤回逝者的生命。上古时代，已有人开始学仙，历史记载轩辕黄帝“且战且学仙”，“问道于广成子”，后修道成功，于鼎湖白日乘龙升天。记录古代先民生活的《山海经》中，也有关于“不死国”、“不死民”、“不死树”和“不死之药”的记载。战国时期，人们又多相信东海中有蓬莱等神山，由此出现了许多以追求不死成仙为务的方士，被称作“方仙道”。“方仙道”在秦汉时期曾活跃一时，是后世道教的前身之一。 “方仙道”的活动，多属具体的实践行为，而较少有理论的成份。后世道教的思想理论，主要来自于先秦道家哲学。春秋时期，老子著《道德经》五千言，阐发了一套关于宇宙
万物产生、存在及运动变化的理论，认为“道”是宇宙万物得以产生的根源及赖以存在的本体，主张人的活动应当遵循事物运动变化的规律，由此开创了道家学派，并为后世道教的发展奠立了理论基础。战国时期，又有不少人依托黄帝、老子之名来阐发养生、治国理论，被称作“黄老道”。“黄老道”的学说，已不仅限于老子道家，同时还吸收了儒、墨、名、法诸家之长。这种融诸家学说于一炉的“新道家”，在秦汉时期影响很大，同属后世道教的前身之一。 东汉至魏晋南北朝，是道教形成和确立的时期。东汉末年，张道陵作《道书》二十五篇，从而创立了天师道。在中原地区，张角创立了太平道，组织民众举行反抗东汉王朝的起义。天师道和太平道的出现，令道教开始成为有严密思想体系和组织制度的教团，被认为是道教成熟宗教形态正式形成的标志。 两晋南北朝时期，道教中涌现出了大批新的道经，并出现了许多新兴的道派，如灵宝派、上清派、三皇派，以及推崇外丹烧炼的金丹道等等。不仅如此，当时道教中还涌现出了葛洪、陆修静、寇谦之、陶弘景等一大批杰出的大师，对道教思想学说的发展、经典文书的整理、组织制度的完善、神仙谱系的制订等作出了很大贡献。在这些道教领袖的努力下，两晋南北朝时期的道教无论是在思想观念方面、还是在行为仪范方面，都已显得较为完善。 唐宋时期，道教不仅信徒众多、宫观广布、倍受尊崇，而且在教理教义、修行方法、科仪制度等方面也有了巨大的
原地侧向投掷垒球 一、教学目标 1、认知目标：通过创设活跃、欢乐的课堂气氛，使学生在自主、合作的学习活动中掌握原地投掷的方法。 2、技能目标：通过教师的引导式教学，使学生在游戏和自我练习中提高原地侧面投掷的技能的方法，发展上肢力量的身体的协调性。 3、情感目标：通过自主练习，提高学生的交往能力及在活动中主动参与，树立自己的信心。同时让学生在游戏过程中养成“自立、自控、自律的行为习惯。 二、课题分析 投掷是人类的基本技能之一，尽管人类科学文明的发展突飞猛进，作为生存的基本技能及运动锻炼的手段之一，投掷仍有它存在的价值。本课通过废物利用引申到期主题，让学生在欢乐的情境中自主、能动的学习。本课预计学生能积极参与活动，在练习中获得愉快的心理体验和感受。 三、教学策略 1、挖掘学生潜能，发挥学生主体 本课在通过学生自学、自创、自练、自评来加强教学过程中对学生情感的体验和意志的培养，使学生能在教学活动中体验到运动的乐趣，成功的快乐，从而培养学生终身体育的习惯。 2、学练结合，学玩相间 教学中让学生自创练习方法，从学生的学为立足点，通过教师在教学过程中激励、组织、点拨、引导等方法，使之成为学生的引路人。 3、自制器材，一材多用 本课运用废旧纸制成“纸飞机”“雪球”很好地过渡到投掷内容，使学生活动起来也非常尽兴，体现了一物多用的思想。 四、设计思路 本课以学生的“创”、“学”、“练”为线贯穿整堂课。 1、准备部分 （1）通过学生对话和游戏将学生引入本课 （2）热身活动是以学生喜欢的游戏环节来完成的。学生积极活跃的参与使学生消除了紧张情绪，以愉快的心理状态进入本课的学习内容。 2、基本部分
【欢迎大家分享】东南大学体育理论考试题库——棒垒球（选择题+判断题） 作者 : 陈孔嘉 题目 A B C D 答案 美国人认为棒球是 由阿布耐·道布尔 戴于（）年始创 于纽约州的库珀斯 敦 1738 1800 1839 1845 C 1845年美国的卡特赖德组织棒球队并（）组织了最早 的比赛 制定了最早 的规则 规定了至 今仍沿用 的场地图 形和尺寸 制定了最 早的规则， 并规定了 至今仍沿 用的场地 图形和尺 寸 D （）年美国举行 了有史以来的首次 棒球比赛 1839 1845 1860 1871 B 1860年美国开始出现（）首次棒球比 赛 首次垒球比 赛 首次出现 正规的棒 垒球比赛 职业棒球 运动员 D 首次“世界棒球冠 军赛”举办于（） 年 1884 1875 1874 1864 A （）希腊召开的 国际奥林匹克全体 会议上，通过棒球 成为奥林匹克运动 会正式比赛项目 1984 1982 1978 1968 C 1937年（）在美国成立，后改为国际棒球联合会全美职业棒 球联合会 全美棒球协 会 世界职业 棒球联合 会 世界棒球 协会 D 国际棒球联合会于 （）年将总部设 在洛桑 1990 1992 1994 1996 C 中国人打棒球最早 的记载为（）年 1839 1845 1871 1873 D
中国最早的棒球比赛是在（ ）年举 行的，由北京汇文书院对阵通州协和书院。 1845 1873 1895 1907 D 中国于（ ）年成 立棒垒球协会。 1949 1979 1981 1985 B 中国棒球协会于 （ ）年加入国际业余棒球联合会 1978 1980 1981 1982 C 中国棒球协会于 （ ）年加入亚洲棒球协会联合会 1988 1985 1981 1980 B 垒球运动最初由美国芝加哥弗拉加特 划船俱乐部的乔治·汉考克于（ ）年发明的。 1883 1887 1889 1900 B 1952年成立了（ ） 国际垒球联合会 国际垒球俱乐部 国际垒球协会 国际棒球 协会 A 1996年第二十六届 奥运会将（ ）列为正式比赛项目 男子棒球 女子快投垒球 女子慢投 垒球 女子棒球 B 垒球比赛分为 （ ）与（ ）两种 上手、下手 慢投、快投 男子、女子 成年、青少 年 B 1924年旧中国第三届全国运动会首次 将（ ）列为表演项目 女子垒球 男子垒球 男子棒球 女子棒球 A 1933年旧中国第五届全国运动会将 （ ）正式列入比赛项目 男子垒球 男子棒球 女子垒球 女子棒球 C 中国垒球协会于（ ）年成立 1968 1974 1979 1980 B 中国于（ ）年加入国际垒球联合会 1975年5月 1978年11月 1979年11月 1980年10 月 C 2006年8月27日至9月5日在 （ ）举办了第十一届世界女子垒 北京 上海 天津 南京 A
道德一词，在汉语中可追溯到先秦思想家老子所著的《道德经》一书。以下是本站为大家带来的道德的起源及历史发展 3篇，希望能帮助到大家! 道德的起源及历史发展·1 道德一词，在汉语中可追溯到先秦思想家老子所著的《道德经》一书。 老子说“道生之，德畜之，物形之，势成之。是以万物莫不尊道而贵德。道之尊，德之贵，夫莫之命而常自然。” 其中“道”指自然运行与人世共通的真理;而“德”是指人世的德性、品行、王道。但，德的本意实为遵循道的规律来自身发展变化的事物。在当时道与德是两个概念，并无道德一词。 “道德”二字连用始于荀子《劝学》篇“故学至乎礼而止矣，夫是之谓道德之极”。在西方古代文化中，“道德”(Morality)一词起源于拉丁语的“Mores”，意为风俗和习惯。 扩展资料 道德是引导人们追求至善的方向。它教导人们认识自己，对家庭、对他人、对社会、对国家应负的责任和应尽的义务，教导人们正确地认识社会道德生活的规律和原则，从而正确地选择自己的生活道路和规范自己行为。 马克思主义认为，道德是一种社会意识形态，它是人们共同生活及其行为的准则和规范。不同的时代、不同的阶级有不同的道德观念，没有任何一种道德是永恒不变的。 道德不是天生的，人类的道德观念是受到后天的宣传教育及社会舆论的长期影响而逐渐形成的。这是一种道德相对主义，与之相反的主张则称为道德绝对主义。道德很多时候跟良心一起谈及，良心是指自觉遵从主流道德规范的心理意识。 道德的起源及历史发展·2 在当时道与德是两个概念，并无道德一词。“道德”二字连用始于荀子《劝学》篇“故学至乎礼而止矣，夫是之谓道德之极”。在西方古代文化中，“道德”(Morality)一词起源于拉丁语的“Mores”，意为风俗和习惯。《论语·学而》“其为人也孝弟，而好犯上者，鲜矣;不好犯上，而好作乱者，未之有也。君子务本，本立而道生。”钱穆先生的注解“本者，仁也。道者，即人道，其本在心。”可见，“道”是人关于世界的看法，应属于世界观的范畴。 道德的起源及历史发展·3 道德起源、形成和发展归纳起来主要有
垒球的发展历史 垒球诞生于19世纪80年代的美国芝加哥，这项运动很快发展起来，并逐渐又转移到室外，现在全世界有2000万人进行这项体育运动。 垒球的起源 （1）垒球的提出者 垒球运动由美国芝加哥弗拉加特划船俱乐部的乔治?汉考克和明尼苏达州明尼阿波利斯的消防队员莱维斯?罗伯特于1887年和1895年先后提出。（2）垒球的诞生 垒球运动的产生是极具戏剧性的。在1887年的一场美式橄榄球竞赛中，耶鲁大学击败了老对手哈佛大学。赛后，在芝加哥弗拉加特的划船俱乐部举行的庆祝活动中，一个耶鲁毕业生将一个拳击手套掷向一名哈佛学生，哈佛学生则试图用一根棍子击打这个手套。不久之后，拳击手套变成了圆球，棍子变成了球棒，一项新的运动由此诞生了。 世界垒球的发展 垒球诞生的初，没有统一的场地画法和竞赛规则。竞赛时，有9人一队的也有10人一队的，投球、跑垒、打法各异。1926年制定了统一规则，1933年美国业余垒球协会成立，这项运动被正式命名为“Softball”，中文译作垒球，逐渐流行于世界各地据说第一本规则是1889年制定的。垒球运动起初在室内进行，1895年这项运动移到室外，作为美国消防队员们等待火警前的热身活动。随后，人们开始组织联赛并推广此项运动。 1952年成立了国际垒球联合会，目前已拥有127个会员国或地区。1996年亚特兰大奥运会上女子垒球正式被列为竞赛项目。 中国垒球的发展 垒球运动20世纪初传入中国。1915年在上海举行的远东运动会上，菲律宾女子垒球队作了表演。此后，垒球逐渐在中国的上海、北京、天津等地的教会学校中开展。 国第五届全国运动会将女子垒球正式列入竞赛项目。 新中国成立后，1959年第一届全运会上有21个省、市的女子垒球队参加竞赛。在已经举办过的10届全运会中，除第二届和第五届外，女子垒球在其余8届均被列为正式竞赛项目。 1974年成立中国垒球协会，1979年11月中国正式加入国际垒球联合会。1990年和1994年的世锦赛中，中国女子垒球队分别获得铜牌和银牌。1996年第二十六届亚特兰大奥运会，中国女子垒球队一路闯关最后获得亚军。在第二十七届和第二十八届奥运会中两次获得第四名。
垒球试题 1、垒球运动起源于——。B A、日本 B、美国 C、中国 D、韩国 2、国际垒球联合会成立于———年。C A、1950 B、1951 C、1952 D、1953 3、第一届女子垒球世锦赛在哪国举行？B A、美国 B、澳大利亚 C、日本 D、古巴 4、第一届女子垒球世锦赛的冠军是谁？B A、美国 B、澳大利亚 C、日本 D、古巴 5、垒球世锦赛几年举行一次？ C A、2年 B、3年 C、4年 D、5年 6、女子垒球项目（快投）被国际奥委会列为哪届奥运会正式比赛项目 B A、1992年 B、1996年 C、2000年 D、2004年 7、国际垒球联合会将每年的哪一天定为世界垒球日？B A、5月13日 B、6月13日 C、7月13日 D、8月13日 8、垒球运动哪一年传入中国的？ C A、1912年 B、1913年 C、1915年 D、1916年 9、新中国哪届全国运动会将女子垒球正式列入比赛项目？A A、第一届 B、第二届 C、第三届 D、第四届 10、中国队首次参加世界女子垒球锦标赛是哪届？C A、第四届 B、第五届 C、第六届 D、第七届 11、中国队首次参加世界女子垒球锦标赛取得第几名？A A、2 B、3 C、4 D、5 12、哪届亚运会上女子垒球被列为正式比赛项目？C A、第9届 B、第10届 C、第11届 D、第12届 13、中国成功举办了哪届世界女子垒球锦标赛？C A、第9届 B、第10届 C、第11届 D、第12届 14、垒球比赛时，双方应各有几名队员出场参加比赛？A A、9 B、10 C、11 D、12 15、垒球比赛场上一垒与二垒之间的距离是多少？A A、18．29米 B、19．29米 C、20．29米 D、21.29 16、垒球比赛进攻方击球员几击不中裁判员判罚出局？B A、2 B、3 C、4 D、5 17、垒球比赛过程中，投手投出几坏球可以包送击球员上一垒？C A、2 B、3 C、4 D、5 18、当进攻队累计有几人出局（包括击球员出局）时，双方即交换攻守？B A、2 B、3 C、4 D、5 19、两队各攻守1次，为“一局”，正式比赛进行几局，积分较多者为胜？C A、5 B、6 C、7 D、8 20、女子垒球比赛过程中，本垒打线的距离是多少米？B A、65米 B、67米 C、68米 D、70米 21、垒球比赛用的球的周长是多少？ B A、29.10cm B、30.10cm C、31.10cm D、32.10 cm
第二章道德的起源与本质 一、道德的起源 道德是怎么产生的？根源何在？这就是伦理学关心的道德起源问题。在漫长的岁月中，古今中外的思想家们对道德的起源和演变问题进行了大量探索和猜测，提出了各式各样的答案，为伦理学的发展留下了丰富的思想资料。 （一）道德起源的几种观点 关于道德的起源，在马克思主义学说诞生以前有几种不同的见解： 1、神启论：道德来源于神的启示。 例如：中世纪占统治地位的宗教伦理学则认为，道德起源于“上帝”的“启示”。基督教教义《旧约》上讲的“摩西十戒”便是“上帝”耶和华启示摩西，摩西再把得到启示的教规和戒律传给教民。 2、天赋论：道德是人先天所具有的禀赋。 这种观点认为道德根源于人类的“天性”或自然本性，是先天的，是人生来就有的。我国战国时代的孟子就说过：“仁义礼智，非由外说铄我也，我固有之也。” 3、进化论：道德观念起源于动物的“社会”意识或互助性。 进化论伦理学倡导者俄国的克鲁泡特金认为，生物进化的过程中，个体之间利益是互相调合的，彼此之间具有天然的同情心。人类是由动物进化来的，人类社会道德是对动物所“固有的”道德本能和道德情感的继承，甚至善与恶、最高的幸福等观念，也是在进化过程中从动物身上继承来的。 4、感觉欲望论：道德来源于人的自然本性的欲求。 感觉欲望论从人的自然本能出发来说明道德的起源，认为道德起源于人的某种自然的感情或欲望。例如英国功利主义伦理学说创始人边沁提出：“自然把人放在痛苦和快乐这两个最高主子的统治下。只是他们指出我们应该做什么，决定我们将要做什么。正误的标准，因果的联系，都和苦乐分不开的。我们一切言行和思维都受苦乐的制约。” 马克思主义伦理学认为，道德作为一种社会现象，属于社会上屋建筑和社会意识形态的范畴，必须而且只能从人类的社会关系和社会生活本身去探讨道德的起源。 （二）马克思主义的道德起源论 马克思主义认为，道德的产生有其主观条件和客观条件，其客观条件是指人类在社会生活中，由于生产和生活的需要，形成了复杂的社会关系，在这种复杂的社会关系中存在着各种复杂的利益关系和矛盾；其主观条件是指人的意识有了一定程度的发展，开始意识到这种利益关系和矛盾需要加以调整。 道德赖以产生的这两个前提条件，都是人们在社会生产劳动过程中获得的。 由于劳动，人才认识到人与自然以及人与人的关系，从而产生了各种意识。人的一切知识，包括道德意识和知识，都是从社会实践，首先是从社会生产实践中获得的。 随着生产的发展和社会分工的出现，人们相互之间的社会关系和交往联系复杂化了，就出现了个人利益与他人利益，个人利益与社会集体利益之间的矛盾，于是便产生调整这种矛盾的要求和意识。这种要求和意识起初只是少数人的，以后经过总结和传播，逐步成为多数人的意识和要求，形成具有道德规范意义的风俗习惯，产生了履行这种风尚习俗的责任感和义务观念，这便是最初的道德现象。 在人类历史中，道德的产生与原始社会时期的各种“禁忌”、和生产、生活习俗是紧密相连的，道德就是从这些东西中演化而来的。 1、生产性的“性禁忌”。
一、填空 1.垒球比赛的场地是一个（），直角是两边是区分界内地区和界外地区的边线。 垒球场的两条边线分别长（）米，男子比赛场地的边线长度是（）米。在界内 划一个边长为（）米的正方形为内场，内场以外的为外场。 2.垒球比赛是在两队之间进行的，双方各有（）名队员参加比赛，比赛为（）局， 赛满局数，以累积得分区分胜负，累积得分多的一方获胜。如果两队得分相等，应继续比 赛，直到决出胜负。 3.棒球运动由英国板球运动演变而来，起源于（）。（）年棒球被列为奥运会正 式比赛项目。 4.我国最早的棒球活动，始见于北京汇文书院和上海圣约翰书院两所教会学校，（） 年，在第一届全运会上被列为正式比赛项目。（）年成立中国棒垒球协会。 5.垒球运动是由（）演变发展而来的。1915年传入我国，1933年全运会把女子垒球 列为正式比赛项目。 6.我国的女子垒球水平一直处于世界领先地位，（）年，中国女子青年队夺得世界女子垒 球锦标赛冠军，1986年夺得世界女子垒球锦标赛亚军，（）年获的奥运会亚军，2000 年奥运会第四名。 7.当攻队员累计有（）出局时，双方交换攻守，即赛完一局中的上半局，进入下半局比赛， 先攻队进场防守。 8.跑垒员如果在跑垒途中，在（）之前被防守队员持球触及身体者，即判为出局。 9.垒球运动是一项集体的对抗运动，也是球类运动中最富有田径特色的运动项目。他的基本技 术有（）、（）、（）、和（）等。 10.挥击技术包括有（）、（）、（）、（）、（）、（）。 11.垒球进攻战术包括：（）、（）、（）、和（）。 12.垒球防守战术包括：（）、（）、（）、（）、（）的 战术配合。 13.握棒的方法可根据双手握棒的位置可分为：（）、（）、（）三种。 14.击球员完成击球任务后立即开始跑垒，这是进攻的继续。垒球规则规定，跑垒员必须依次安 全地触踏各个垒位，最后到达（）才能得分。 15.滑垒的方法一般有（）、（）、（）、和（）四种。 16.接球时身体以（）为高分界线，以（）为左右分界线，来进行正手接球，接高、低球，和反手接球。 17.一般常用的传球技术有（）、（）、（）、（）。其中（）是最主要基本的技术。 18.垒球投手投球的方法有（）、（）、（）投球球三种。 19.击球员击出界内球不论是猛力还是缓慢的，守场员无法使之出局而安全上垒，称为（）。 20.垒球运动守场员使跑垒员出局技术之一，跑垒员跑垒失误，离开垒位，在两个垒之间被守场员 追逐触杀出局，称为（）。 二、单选题 1.垒球比赛的器材主要有球、球棒和护具等。比赛用球应是整洁平滑，它的圆周和重量是？（） A 30.2-30.8厘米 177-200克 B 31.2-31.8厘米 180-198克 C 32.2-32.8厘米150-180克 D 29.2-30.2厘米 177-200克
犹太教是世界三大一神信仰中，最早而且最古老的宗教，也是犹太民族的生活方式及信仰。犹太教的主要诫命与教义，来自托拉（托辣），即圣经的前五卷书。 一经典和教规 经典 犹太教中有三部典籍：第一部是《西伯来圣经》（又称《塔纳赫》），所有犹太人都要绝对忠诚地信奉它；《西伯来圣经》的前五卷书称为《妥拉》，是其中最重要的著作。第二部是《塔木德》，第三部是《米德拉什》。除《妥拉》外。犹太教典籍多是一些阐释与评注式著作，由于编纂年代和地域的不同，常常出现相互包容和交叉评注现象。 基本教义 基本教义以摩西·迈蒙尼德于12世纪归纳的13条为核心： 1.创造主创造并主宰宇宙及一切受造之物。 2.创造主为独一无二真神。 3.创造主无形无体无相。 4.创造主是最先的，也是最后的。 5.创造主为唯一应受敬拜之主，此外别无可敬拜之物。 6.先知一切传述皆真实无妄。 7.摩西是先知中最伟大的一位。 8.律法为神向摩西所传，并无更改。 9.律法不可更易。10.创造主洞察世人一切思想行为。 11.创造主予遵守律法者奖赏，对践踏律法者惩罚。12.复国救主弥赛亚必将降临，应每日盼望，永不懈怠。13.人死后将复活。 犹太教最重要的教义，在于只有一位神，即无形并且永恒的上帝。他愿所有的人，行公义，好怜悯，因为上帝按照他的形象造人，
所以人都应该有尊严且受到尊敬地对待。 二起源和形成 众所周知, 中东的幼发拉底河和底格里斯河流域是人类文明的最早发祥地之一。在那里, 早在公元前2300年, 美索不达米亚文化就达到了相当发达的程度。大约3800年前, 当美索不达米亚文明已经趋于衰败时, 一位名叫亚伯拉罕的人从两河流域南部的乌尔经巴比伦、马利、哈兰迁徙到被称作迦南的地方(即现在的巴勒斯坦地方), 几经辗转后定居在别是巴。据《圣经》的描述, 亚伯兰的这次迁徙乃是受上帝指使的：“耶和华对亚伯兰说, 你要离开本地、本族、父家，往我指示你的地去。我必叫你成为大国。我必赐福给你, 叫你的名为王, 你也叫别人得福。为你祝福的，我必赐福与他；那咒诅你的, 我必咒诅他。地上的万族都要因你得福”。在亚伯兰99岁时，耶和华又与他立约，令其子孙繁多，并赐迦南地为他们永久的基业。此后，亚伯兰更名亚伯拉罕。亚伯拉罕生子以撒, 以撒生子雅各。他们就是通常所说的犹太人的列祖, 也是犹太教的最早奠基人。 雅各生有12个儿子, 他们的子嗣演化为12 个部落, 并称为“以色列人”。约公元前1720年, 以色列人为逃避饥荒从迦南来到埃及, 开始了长达约430年之久的寄人篱下、受人奴役的苦难史。公元前14世纪, 一个杰出的犹太人应运而生, 他就是摩西(Moses)。摩西和他的以色列同胞不堪忍受埃及法老和统治者的奴役, 决心离开埃及, 回到他们的祖先曾经居住过的迦南, 重新开始自由的生活。约公元前1290年, 摩西率领他的同胞成功地逃脱了法老军队的追击, 出埃及,
动作方法:面对投掷方向，右手持球于头的右前上方；助跑几步，迈右腿的同时，身体向右转，右臂靠近身体经下向后引球，左腿迅速向前一步；左腿用力蹬地，右腿迅速向前交叉，当右脚刚一落地，迅速蹬地、转髋、挺胸，身体左转，重心前移，左腿积极落地蹬伸，上体向前鞭打，挥臂将球经肩上快速投出。 垒球的握法：用拇指、中指和无名指握住球，小指弯曲顶在球的下面，掌心不着球。 方法口诀：右手持球准备好，左腿先上要记牢；右腿上步要引臂，左腿快跟奋力投。 重点与难点: 重点：上步动作连贯协调。 难点：助跑与投掷不脱节，连贯快速。 易犯错误和纠正方法: （1）投掷时肘关节低，转肩不够，做不出鞭打挥臂动作。 纠正方法：做各种转肩练习，发展肩关节的灵活性，做甩腕或掷纸飞机等动作，体会鞭打挥臂动作。 （2）投掷时用不上腿和躯干力量。 纠正方法：双手从头后向前掷实心球，体会用腿和躯干发力的感觉和用力顺序；多做增强腿部力量的练习和增强协调性的练习。 （3）投掷步减速。 纠正方法：做连续交叉步的练习，要求蹬摆配合迅速、有力，徒手或持球做完整动作练习，要求控制助跑速度与交叉步和最后用力紧密衔接。 锻炼方法: 1、滚实心球。如：两人面对面双手互滚实心球；正向单手滚实心球比远；反向双手滚实心球比远；打简易保龄球等。 2、抛实心球。如：双手从头后向前抛实心球；双手从体前向前抛实心球；；双手胯下向后抛实心球。 3、原地或自然向上掷轻物。 4、通过图片讲解、示范等直观教学手段，建立助跑投掷垒球的完整技术概念。 5、徒手或持球做三步交叉的慢动作练习。 6、徒手或持球做完整的交叉步练习。 7、徒手或助跑4-6步，结合投掷步做徒手或持球的练习。 8、四人一组进行练习，同学之间互相评价，相互指导，纠正错误。 9、教师对学生动作完成情况进行检查反馈，及时给予评价指导。 10、助跑4-6步，做完整投掷垒球技术的练习。 11、找优秀学生进行示范，互相观摩评价。 12、指导学生丈量步点，首先确定预跑的步数和加速助跑的节奏，让学生反复练习和调整，找到适合自己的步点。
人性靠法律还是道德约束 用马克思的道德观揭示人性的约束力 艺术学院课程与教学论（声乐）谭云波11040102025 第一部分论马克思的道德观 在物欲横流的今天，人性越来越冷漠，究竟什么才能约束人性，是法律还是 道德？ 马克思认为道德是一种社会意识形态，是调整人们之间以及个人和社会之间关 系的行为准则和规范的总和。道德没有强制性，它依靠社会舆论、人们的信念、 习惯、传统和教育来起作用。道德是在人类社会的一定的生产方式中产生，受人们的经济关系的制约，并随着社会经济关系的变化而变化。道德具有历史性。和原 始社会所有制相适应的是原始社会的共同道德，它以氏族成员之间平等互助的关系 和对民族的整体责任感为其行为的规范。在阶级社会里，道德具有阶级性， 统一的共同道德分裂为阶级的道德。和生产资料私有制相适应，剥削阶级的道德 成为各社会形态中占统治地位的道德，其共同的道德信条是：“剥削有理”、“压 迫有理”、“人不为己，天诛地灭”。与之相对立的是各社会的劳动者阶级的道德，它们提倡勤劳、勇敢、团结互助、反对剥削和压迫。以利己主义和拜金主义为行 为准则的资产阶级道德是剥削阶级道德的典型和最后一个历史类型。以集体主义为 核心的无产阶级道德即共产主义道德是劳动者道德的最高类型，它根源于无产阶级 的阶级地位和经济条件，反映了无产阶级和劳动人民的根本利益。 从总体看，道德具有历史性和阶级性，永恒的道德、超阶级的道德是没有的。但是，为了保证人们之间的正常交往，维护正常的社会秩序，需要有一些大家都能接受并共同遵守的道德准则，如遵守公共秩序，爱护儿童，尊敬长辈，讲究卫生，反对流氓、盗窃行为等。尽管这些道德准则并非道德中最本质的方面，而且在阶级社会中也打上了阶级的烙印，但毕竟起着约束不同阶级人们行为的作用。道德具有历史继承性。一般说，剥削阶级的道德观念为以后的剥削阶级所继承， 而劳动人民的高尚品德则在劳动人民中世代相传。历史上先进阶级（包括一定历 史条件下的剥削阶级）道德中的某些积极内容，也可为后来的劳动人民所批判改 造而加以吸收，并赋予新的阶级内容。
小学体育与健康人教版一至二年级基本身体活动4．投掷与游戏《4.单手正对投掷方向持小垒球（小沙包）掷远与游戏》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案 1教学目标 1.通过学习,能较好地掌握持轻物正面投掷方法和完善投掷技术; 2.通过学练,进一步了解投掷出手角度的重要性,提高协调、灵敏性; 3.教学中,有良好的竞争意识,并能在活动中体验成功的乐趣,树立自信心。 2学情分析 本课的教学内容为投掷:持轻物正面投掷游戏:趣味接力。学生在二年级第一学期时对投掷教学已有了一定的接触,本课作为投掷的一节新授课,为接下来学习更大难度的侧面动作起着 铺垫和导向的作用。辅助教材趣味接力游戏,主要是通过设置的行进中障碍物,把纸棒运用到游戏中去。本课主教材正面投掷纸棒的重点是掌握合理的出手角度。难点是快速挥臂,合适的时机出手。为了更好地解决重、难点,先在课的准备部分快乐节奏操里,编排了协调性动作的练习和肩部专项准备练习,在纠正动作前先通过观察部分学生示范,发现问题,提出问题, 然后自主进行不同要求的循环练习,师生再共同讨论分析,重温动作要领,最后通过巩固练习,使学生较正确地完成投掷动作。 3重点难点 教学重点:掌握合理的出手角度; 教学难点:快速挥臂,合适的时机出手。 4教学过程 4.1第一学时 4.1.1教学活动 活动1【活动】二年级正面投掷纸棒 本课按以下三个部分展开教学: 1.开始准备部分:调动情绪、愉悦热身。 这部分中,先与学生一起复习本学期要求掌握的队列队形练习(一列横队成二列横队,还原),学生成八列横队后编成八个小组,指定一名组长,再一路纵队沿方形齐步走,按组次走至四列横队,为接下来的准备活动调整好队伍。准备活动学生面向中心站立,在音乐伴奏下学生随教师示范自主模仿完成自编的快乐节奏操,活跃课堂气氛,提高学生的兴趣,体现学生的主体性。使学生在快快乐乐中做好准备活动。 这部分的时间约为8分钟。
东南大学体育理论考试题库——棒垒球（判断题） 作者 : 陈孔嘉 题目答案美国人认为棒球是由A.道布尔戴于1828年始创于纽约州的库珀斯敦N 1845年美国人AJ.卡特赖德组织垒球队并制定了最早的规则，规定了至今仍 N 沿用的场地图形和尺寸 1860年首次出现了职业棒球运动员Y 1850年美国成立了全国棒球联合会N 1871年美国成立全国职业棒球运动员组织Y 1881年美国全国性的职业棒球组织——全美职业棒球联合会成立Y 1978年在希腊召开的过节奥林匹克全体会议上，通过棒球成为奥林匹克运动 Y 会正式比赛项目的决定 首届“世界棒球冠军赛”举办于1875年N 1937年国际棒球联合会在英国成立，后改为国际棒球联合会N 棒球于1937由美国传教士Henry Williams Boone传入中国Y 中国棒球协会于1981年加入国际棒球联合会Y 中国棒球协会于1981年加入亚洲棒球联合会N 垒球运动起源于英国，是由棒球运动演变而来N
1996年第二十六届奥运会将女子快投垒球列为正式比赛项目Y 国际垒球联合会成立于1952年Y 垒球比赛分为男子组、女子组、青少年组比赛而且各组又分为快投和慢投N 1924年旧中国第三届全国运动会首次将男子垒球列为表演项目N 1933年旧中国第五届全国运动会将女子垒球正式列入比赛项目Y 中国垒球协会成立于1974年Y 2006年在中国南京举办了第一届世界女子垒球锦标赛，同时也是2008年奥 N 运会资格赛 国际垒球联合会从1965年起每隔2年举办一次世界女子垒球锦标赛N 国际垒球联合会从1966年起每隔4年举办一次世界男子锦标赛Y 慢投垒球的规则制定于1953年Y 男、女青年世界青年垒球锦标赛每隔4年举办一次Y 世界慢投垒球锦标赛分为男子组和男女混合组Y 1996年第二十六届奥运会垒球比赛中，中国队获得亚军Y 女子垒球于1990年第11届亚运会上被列为正式比赛项目Y 1986年中国女子垒球队首次参加女子世界锦标赛Y 美国队获得了08年北京第二十九届奥运会棒球比赛冠军N
第四章道德的起源及历史发展教学目的和要求： 通过教学使学生了解旧伦理学的道德起源说和马克思主义伦理学的道德起源说，掌握不同历史类型的道德的特点以及道德发展的历史规律性，理解道德遗产的批判继承。 教学重点和难点：马克思主义的道德起源说、道德的本质 教学时数：3学时 教学内容： 第一节道德的起源 一、历史上的“道德起源说” 在伦理思想史上，关于道德的起源问题是一个相当复杂的问题，各派伦理学都有自己的见解，众说纷纭，可以归纳为以下几种“起源说” 1、神启说 这种起源说企图从“神”、“上帝”或者“天”、“绝对精神”那里引申出道德。 在西方，古代希腊贵族奴隶主的思想家柏拉图就是这种观点代表，他认为道德是神把“善的理念”放进人的灵魂中去的结果，由于人的灵魂不同，等级不同，道德也就分为指挥、勇敢、节制、正义等不同德性。中世纪基督教的《旧约》，把道德规范说成“上帝”（神）耶和华对摩西的指示，然后通过摩西向教民们宣讲教规和道德戒律，即有名的《摩西十戒》。这十戒就是上帝在西乃山顶通过摩西向世人训示的宗教道德和法律条文。 在中国，汉代地主阶级思想家董仲舒把封建道德的“三纲五常”说成是“圣人”根据“天意”而制定的规矩。即所谓“王道之三纲，可求于天。”“道之大原出于天，天不变，道也不变”。董仲舒把“天”看成是有意志的人格神，并通过对阴阳五行说的歪曲来论证他的观点，他认为天和阴阳五行说都是有道德的，而人又是天的副本，即“人付天数”。天按自己的模样塑造了人类，因此，天有什么，人就有什么，如天有五行，人有五脏，天有四时，人有四肢，天有昼夜，人有视（醒）暝（睡觉）等，天有道德，所以人有伦理，这就是天人合一，天人交感。这样封建道德被神化了，违背了封建道德也就触犯了天意，很显然，这种道德起源说是假借“神”或“天”的意志，把统治阶级的道德说教神圣化，以便欺骗、愚弄和统治被压迫阶级。
2016年无锡市首届校园中小学生软式棒垒球联赛竞赛规程 一、办赛单位 主办单位：无锡市教育局、无锡市棒垒球协会 承办单位： 协办单位： 二、竞赛时间及地点 时间：2016年4月 地点： 三、参赛队伍 1． 四、报名条件 (一)分组与年龄 1.徒手组分设如下小组：小学1-2年级（C组）、 2.手套组分设如下小组： 小学3-4年级（B组）、小学5-6年级（A组）、初中男子、初中女子、 4.年龄限制： 小学1-2年级参赛队员须为2007年9月1日以后出生的在校小学生； 小学3-4年级参赛队员须为2005年9月1日以后出生的在校小学生； 小学5-6年级参赛队员须为2003年9月1日以后出生的在校小学生； 初中男、女参赛队员须为2000年9月1日以后出生的在校初中生； (二)组别认定依据。参赛队员年龄和就读年级应同时符合上述规定，年龄以身份证为准，就读年级以学籍卡或有学籍号的在校证明为准。认定年级时，队员可认定为本年度所跨两个年级的任何一个年级，即既可认定为上半年所在年级，也可认定为下半年将要升学进入的年级。如涉及转学，则以上半年所在年级为准。 如队员年龄和就读年级不能同时符合上述规定，不得报名参赛。 (三)小学组性别要求。小学组队伍比赛时上场9名运动员中，任一性别不得少于3名，否则不得参赛。特别说明，如队伍所在学校为专属男校或女校，需提前上报组委会批准参赛。
(四)报名人数。每队限报运动员15人，教练员3人，领队1人，医生或工作人员1人。 (五)运动员报名时须携带二代身份证原件、学籍卡或在校证明，到赛区交组委会审验。 (六)凡曾报名参加无锡市软式棒球比赛的运动员不得参加此项比赛。如有违反上述规定的运动队，一经查实，取消其比赛资格，违规球队所有已进行的比赛和未进行的比赛均按0:45告负。 (七)各队全体参赛人员报到时须持有县以上正规医院出具的无重大疾病（如心脏病等）体检合格证明。 五、竞赛办法 (一)赛制。 1.各小组赛制和名次产生办法将由组委会根据报名情况确定。 2.如某小组参赛队伍过少，则由组委会安排与年龄相仿的小组合并比赛，分开录取名次。 3.每场比赛为5局或60分钟，超过55分钟未赛完5局的，当局赛完则比赛结束。 4.在无须决定胜负的比赛中，最后一局终了，双方得分相同时，按平局计算。 5.弃权队伍判定为0:45告负。 (二)规则 采用中国垒球协会修定的2016版《软式棒垒球规则(试行)》。规则电子版可在中国垒球协会官方网站https://www.doczj.com/doc/9d10612432.html,关于本次比赛的通知附件中下载。 (三)积分和名次产生办法： 1.循环赛胜一场得2分、平一场得1分，负一场得0分，积分多者名次列前； 2.如比赛中某队在三局领先19分(含)，四局领先10分(含)，比赛即时结束； 3.循环赛中如遇两队或两队以上积分相等，按下列办法决定名次： A、如两队积分相等，则依据相互间胜负决定名次，胜者名次列前；如两队之间比赛为平局，则依据全部比赛失分多少决定名次，失分少者名次列前；如仍相等，则依据全部比赛残垒数决定名次，残垒数多者名次列前；如仍相等，抽签决定名次。
投掷垒球动作要领 动作方法 面对投掷方向，右手持球于头的右前上方；助跑几步，迈右腿的同时，身体向右转，右臂靠近身体经下向后引球，左腿迅速向前一步；左腿用力蹬地，右腿迅速向前交叉，当右脚刚一落地，迅速蹬地、转髋、挺胸，身体左转，重心前移，左腿积极落地蹬伸，上体向前鞭打，挥臂将球经肩上快速投出。 垒球的握法 用拇指、中指和无名指握住球，小指弯曲顶在球的下面，掌心不着球。方法口诀：右手持球准备好，左腿先上要记牢；右腿上步要引臂，左腿快跟奋力投。 重点与难点 重点：上步动作连贯协调。 难点：助跑与投掷不脱节，连贯快速。 易犯错误和纠正方法 （1）投掷时肘关节低，转肩不够，做不出鞭打挥臂动作。 纠正方法：做各种转肩练习，发展肩关节的灵活性，做甩腕或掷纸飞机等动作，体会鞭打挥臂动作。 （2）投掷时用不上腿和躯干力量。
纠正方法：双手从头后向前掷实心球，体会用腿和躯干发力的感觉和用力顺序；多做增强腿部力量的练习和增强协调性的练习。 （3）投掷步减速。 纠正方法：做连续交叉步的练习，要求蹬摆配合迅速、有力，徒手或持球做完整动作练习，要求控制助跑速度与交叉步和最后用力紧密衔接。 锻炼方法 1、滚实心球。如：两人面对面双手互滚实心球；正向单手滚实心球比远；反向双手滚实心球比远；打简易保龄球等。 2、抛实心球。如：双手从头后向前抛实心球；双手从体前向前抛实心球；双手胯下向后抛实心球。 3、原地或自然向上掷轻物。 4、通过图片讲解、示范等直观教学手段，建立助跑投掷垒球的完整技术概念。 5、徒手或持球做三步交叉的慢动作练习。 6、徒手或持球做完整的交叉步练习。 7、徒手或助跑4-6步，结合投掷步做徒手或持球的练习。 8、四人一组进行练习，同学之间互相评价，相互指导，纠正错误。 9、教师对学生动作完成情况进行检查反馈，及时给予评价指导。 10、助跑4-6步，做完整投掷垒球技术的练习。 11、找优秀学生进行示范，互相观摩评价。