谈谈传统武术套路的新变化
新形势下竞技武术套路训练，出现了许多新的特点和规律，竞赛的形式、频率、规模等内容都发生了很大的变化，传统的训练方法已经逐渐与现代的训练实践不相适应。研究和探索这些问题，能够更好地认识和把握竞技武术套路训练的发展趋势，根据竞技武术套路自身发展的特点与规律，与新时期要求相吻合，这将对梳理竞技武术套路技术训练思路、拓宽技术训练视野、指导技术训练实践，提高竞技武术套路技术训练水平具有非常重要的意义。
随着2003年竞技武术套路竞赛规则的实施，竞技武术套路提出了“高、难、美、新”的技术发展方向，武术训练的理念由全面化转向专项化、理论化、个性化。目前，训练中特别强调，一切方法、手段都应注重运动员智能的开发、都要紧紧围绕专项技术进行，而不像过去那样面面俱到；特别是竞技武术套路赛事的增多，使教练员、运动员需要不断调整针对具体比赛的训练手段和方法，以期达到最佳的训练效果，从而使运动员参赛达到最佳的竞技状态。竞技武术套路技术发展方向中的“新”字，是对教练员、运动员创造性思维提出的要求，不仅能够激活教练员的创新元素，还能促进他们不断研究和探索武术项目的本质特征。
新形势下的武术套路训练不再是千篇一律，而是更加重视运动员的个体差异，重视从运动员的个体特征出发，突出个人特点。要求教练员对武术套路不同项目的技法、风格、特点有深刻的理解，由于每名武术运动员的身体形态、身体素质、训练水平、技术风格、性格气质类型均有所差异，因此应结合运动员的个体差异，选择正确的、符合运动员个体实际的训练方法和手段科学地安排训练过程；特别在具体项目训练时应重点针对运动员个体特点，充分挖掘运动员个人特征。例如体能强、素质好的运动员就要在速度、难度方面强化；柔韧、协调性好的运动员应在平衡动作与动作规格方面突出；节奏感强、技术细腻的运动员应在演练水平方面创新处理等等，扬长避短，形成运动员自己独特的技术风格。
新形势下训练发展的一个重要趋势就是，由全面身体素质训练转向突出专项素质的训练，训练方法手段更贴近实战。例如：武术长拳套路动作具有踢打摔拿、起伏转折、闪展腾挪、蹿蹦跳跃等特点，因此训练中就要紧紧抓住长拳项目的专项素质训练，为完整技术提供良好的体能条件和技能条件。过去的训练练得很多、很杂，现在则练的很专、很精，更加强调完整技术的训练；注重练、赛结合，从实战出发，加大完整技术训练的比例。竞技武术套路竞赛项目有自选长拳、南拳、太极拳，自选南刀、南棍、太极剑，自选刀、枪、剑、棍等等，每个项目之间的运动风格与技法要求有着明显差异性，因此训练必须针对该项目的技法特点、技术要求和发展趋势。
现代竞技武术套路运动员成绩之间差距的细微和获得这些成绩的艰难程度，使人们越来越体会到科学对竞技武术巨大的支持作用。如竞赛场地的改变，不仅增加了弹性，保护了运动员，而且使得原先不可能的技术动作得以实现。运动医学、生理学、生物力学、心理学及其相关学科的运用，使训练变得不再盲目，而是更加精确和科学；运动训练从选材——训练——竞赛——管理各个环节的科学化水平，使教练员在训练整体过程中已经离不开科研人员的参与和帮助。先进的科学
理论与技术能够使运动员的培养过程更加系统化、科学化和经济化，极大地缩短了培养高水平运动员的训练周期，也使运动员的各方面潜能得到充分的发挥。
计算机和信息技术的运用对竞技武术套路发展的促进更是如虎添翼。如采用摄影，录像等设备，为武术套路训练提供了有利条件，为难度技术动作提供可行性分析；竞赛场上，裁判员的电子评分系统，极大地节约了人工操作的时间并使成绩准确性得到了极大的保证。概括地说，现代高科技已经全方位的渗透到了竞技武术套路的各个角落。
当前我国竞技武术套路的竞赛次数，相比以往比赛除了传统的锦标赛、冠军赛等外，又出现了精英赛、对练大奖赛、太极拳锦标赛、传统项目锦标赛以及世锦赛、亚运会比赛等等。由于国内外赛事的增多，对教练员的训练计划安排提出了更高的要求。因而决定了现在的训练不能简单的地按照传统模式的训练周期来安排训练，过去是一年一个大周期，即准备期、比赛期、调整期；而目前高水平武术套路运动员的训练则恰恰相反，全年训练重点都紧紧围绕着运动员的难度稳定、演练水平、动作质量和专项能力，从而大大缩短了训练周期，而且全年都保持着很高的训练强度。随着比赛次数增多、训练计划周期性安排更是围绕比赛去实施，用全年训练计划代替周期训练计划，以赛代练，在比赛中发现问题、解决问题，使训练针对性更强，训练效果更佳。比赛中不断增强运动员的技术水平、心理能力、应变能力，使其具备优秀运动员的优良素质、机能、心理、技术，从而培养出更多更优秀的运动员，能够在各种比赛中创造出辉煌的运动成绩。
随着竞技武术套路的发展，音乐、服装对教练员、运动员提出了全新的要求。目前一些竞赛项目必须配以音乐伴奏，教练员、运动员在选择音乐时应根据不同的个体、器械、项目特点，采用不同风格的乐曲，衬托出不同运动员、不同项目所具有的独特风格，从而对自己套路的演绎起到画龙点睛的作用。而竞赛服装的精美，使教练员、运动员在技术训练之外，还需花费大量的时间、精力去选择适合运动员个人特点、又适合项目特征的颜色、款式、图案、配饰等，才能在比赛中烘托出极佳的整体效果。音乐的选择、服装的设计体现出的是对音乐、服饰的理解，表现出修养、品味、欣赏水平等综合素质，这对教练员、运动员来讲是一个全新的要求。相信随之而来的武术专业音乐人士、专业武术服装设计师将会应运而生。
随着2003年武术套路竞赛规则的执行，教练员在训练中高度重视动作质量的高标准，高水平运动员的动作质量已难分伯仲，较多的高水平运动员在竞赛场上无破绽（扣分点）可寻。因此如果忽略任何细小的地方，将会使得运动员在高质量的比拼中略逊一筹。新规则的难度分值占满分的20%，随着技术水平的迅速提高，对难度动作的高稳定性提出了更高要求。高水平运动员在难度完成方面已没有较大差距，但稳定性在每个不同的运动员身上，所表现的症状不同；特别是遇到较大规模比赛时，部分运动员由于心理压力过大，致使原先完成率较高的难度也出现不该有的失误，使创造优异成绩与之失之交臂。特别是近年来，由于高水平运动员动作质量和动作难度的零扣分点，凸显出演练水平成为竞赛场上运动员甄别技术水平特别重要的标尺，对演练水平提出了独创性的要求。因此在训练中应独辟蹊径，根据运动员自身的特长、地域特点，结合项目自身的技法特点、要求，编排、演练出不同风格、具有独创性的演练高水准。
竞技能力是武术套路运动员在竞赛中能否取得优异成绩的关键，2003年竞赛规则对运动员的竞技能力提出了更高的综合要求。在技能方面，其技术中心是内外相合、高度协调的上下相随，表现出的是技击形象和运动方法。训练中应重视动作的质量，结构的严谨，演练的细腻，劲力的扎实，编排的流畅，精力的充沛，节奏的明显，彰显个性突出、全面的竞技能力。俗话说“行家一出手，便知有没有”，随着动作质量的要求越趋严格，难度动作的稳定性不断提高，演练水平已成为高水平运动员训练中的重点，但更关键的是训练中能不能抓住竞技能力的重点进行突破，把科学训练、心理能力、运用能力、技能、体能、运动智能结合起来进行训练安排，新形势下竞技武术套路训练的关键和诀窍正在于此。
对数学教学方法的建议 一、让学生在生动具体的、现实的情境中体验、理解和学习数学 学生的生活经验是他们数学学习的基础，数学教学要加强数学学习与现实生活的联系。教师应充分利用学生的生活经验，创设与学生生活环境、知识背景密切相关的，又是学生感兴趣的学习情境，设计生动有趣、直观形象的数学教学活动，如运用讲故事、做游戏、直观演示、模拟表演等，让学生在观察、操作、猜测、交流、反思等活动中逐步体会数学知识的产生、形成与发展的过程，获得积极的情感体验，感受数学的力量，同时掌握必要的基础知识与基本技能。 二、鼓励学生独立思考，引导学生自主探索、合作交流 数学学习过程充满着观察、实验、模拟、推断等探索性与挑战性活动。教师要改变以例题、示范、讲解为主的教学方式，引导学生投入到探索与交流的学习活动之中。动手实践、自主探索、合作交流是学生学习数学的重要方式。教师要让学生在具体的操作活动中进行独立思考，鼓励学生发表自己的意见，并与同伴进行交流。教师应提供适当的帮助和指导，善于选择学生中有价值的问题或意见，引导学生开展讨论，以寻找问题的答案。 三、加强估算，鼓励解决问题策略的多样化 估算在日常生活与数学学习中有着十分广泛的应用，培养学生的估算意识，发展学生的估算能力，让学生拥有良好的数感，具有重要的价值。由于学生生活背景和思考角度不同，所使用的方法必然是多样的，教师应尊重学生的想法，鼓励学生独立思考，积极为他们提供相互交流的机会，提倡计算方法的多样化。教师不要急于评价各种算法，应引导学生通过比较各种算法的特点，选择适合于自己的方法。教学中应尊重每一个学生的个性特征，允许不同的学生从不同的角度认识问题，采用不同的方式表达自己的想法，用不同的知识与方法解决问题。鼓励解决问题策略的多样化，是因材施教、促进每一个学生充分发展的有效途径。四、尊重学生的个体差异，满足多样化的学习需要
传统武术基本功训练 武术在套路运动方面，分徒手和器械两种，包含着轻快飘逸的，雄伟浑厚的、趺扑翻滚的，舒展劲拔的，短小紧削的，柔的、刚的、慢的，快的等等不同的内容与形式。经过基本功和基本动作训练之后，获得了运动条件，掌握了运动技巧，按中国武术的教学程序(仅指武术的套路运动，不包括散手、击剑、刺枪等搏斗运动)来说，就可以开始进行套路运动的练习了。中国武术的训练是要经过条件培养、技巧训练和套路练习这三个阶段的。当然这三个阶段也不是截然划分'，它们还可以交叉进行。 武术的套路运动是很多的。单就华拳、查拳、太极拳、形意拳等这几个比较普遍流行的拳种来说，套路就有二、三百项。在这么多的套路里面，有简易的、复杂的；有初级的、高级的。在开始初步练习套路运动的时候，一般都是从简易的初级徒手拳术训练着手，然后循序渐进，由简入繁，由初级到高级，由徒手到器械，由单人练习到两人或三人以上的对练。弹腿、功力拳和短打拳，都足最基本的拳术，在这些基本拳术的基础上进一步练习其它类似华拳和查拳拳种的各种拳术或器械，将会是有益的。 武术运动的徒手拳术中，包含着拳、掌、钩、爪四种不同的“手型”，即使展基本的拳术也含有前面的三种手型。初学拳术，如果先掌握了这四种手型的几个基本变化，以后再学起各种拳术套路来就比较容易了。
下面就是这些“手型”的说明和三套最基本的拳术：弹腿、功力拳和短打拳。 第一节拳、掌、钩、爪 1．拳 五指卷拢握紧为拳。握拳的方法，就是五指先并拢伸直，然后将食指、中指、无名指和小指的第二、三节指骨(有指甲的一节为第三节指骨)向内弯屈，再将第一节指骨向内弯屈，最后，弯屈大拇指使它的第二节指骨紧压在食指和中指的第二节指骨上。 （1）拳的定位(图179) 拳心——手心的一面，也即是五指弯屈的一面。 拳背——手背的一面，也即是拳心的反面。 拳面——食指、中指、无名指和小指第一节指骨互并形成的平面。 拳眼——拇指一边的圆孔。 拳轮—一小指一边的圆孔。
浅谈武术套路的产生与中国传统文化的关系 摘要：随着中国电影市场的崛起，中国武术伴随着功夫电影越来越多的受到人们的关注和认可，从李小龙时代拳拳到肉的截拳道，到成龙喜剧风格的搞笑功夫，再到现在甄子丹的华丽嚣张的技术展示，人们对武术的理解也更加深刻，世界也把功夫作为与陶瓷一样的中国代名词。而真正的武术是讲究套路和章法的，更多的用于表演和展示，也有强身健体的作用。武术的套路分门别类，各有各的门派，在中国历史的发展长河中，也一起传承和延续下来，是中国传统文化的宝贵财富。在受到时代、地域、政治、经济和文化的不同影响下，武术套路与中国传统文化的联系紧密，多如繁星的种类，呈现了一片百家争鸣的景象，他们都传承着中华民族的精神，造就龙的传人。 关键词：武术套路；传统文化；民族精神；关系 中华五千年的历史长河中，一朝一代的崛起与覆灭，都是在一次次的变革和起义中发生。自从有了兵器就有了战争，但有兵器之前就已经有了冲突，虽然没有明确的记载，但是拳脚之争一定是在武器械斗之前。但战争只有拳脚似乎不能叫战争，所以从本质上讲，武术绝对不是为了争斗而产生的。这是一种文明下的产物，武术是我们国家最应该引以为豪的珍宝，武术的起源比拳击要早几千年，可是在鸦片战争时，我们习武当自强，用武术来保卫自己的国家，而不是侵略，武术代表的就是中华民族包容和克制。中华武术是传统文化的积累和沉淀，它在长期的发展过程中取长补短、为其所用、去其糟粕、取其精华，有着丰富的文化底蕴。现代社会武术套路已经被世界所认可，成为一种竞技项目，与奥运会其他竞技单项不同，更注重表演的流畅和衔接，流程的编排和套路的结构也是好坏的标准。与西方的力量和速度的追求不同，传统武术套路还有其他不可言喻的东西存在其间，在人们欣赏动作的同时也可领略其富含的哲理和人性。 1.武术套路的本身含义和存在意义 武术套路从字面的意思上讲，是武术的一套法则或者方式。其实不然，武术套路在时代的变迁中一齐变化。不同的朝代、不同的地方、不同的文明所创造的武术套路可定不同，受到了各自的文化影响比较大。武术的多样性使得武术的观赏性也更好，不同的门派有着各自特点和招式，有的互相克制，有的相互违背，有的异曲同工，俗话说寸有所长尺有所短，没有最强只有更强。从不同阶段的武术来看，可以在看到进步时同时了解中国传统文化，反映时代的变迁过程。在我国古代，武术套路具有直接和间接的技巧思维，亦可攻又可守。套路是方法，是武术在实践后的概括和精炼，训练的是意志和技巧的磨练过程。 练武之人常常会切磋技艺，不同的流派之间的切磋，同一个流派之间也有高下之分，切磋以点到为止。虽古语有云，文无第一武无第二，但中华武术几千年，古今中外从没有记载因为武术切磋致死的，彰显了武术套路的非以伤害对手而存在。因此给武术套路下定义的话，就是实战中对武功技术进行整理、改良和完善，然后再运用于实战中的反复过程，是中国武术源远流长的重要思想。武术当有了套路才有了延续，人们通过互相接的交流和切磋，认识和理解了中华武术的奥秘，也是文化的融合过程。 2.纵向分析武术套路的产生和流传 在古代，人们在面对大自然时一切都未知的，而人类最大的文明就是因为未知产生的崇拜，中国武术许多招式都包含着自然界动物的形和意，如虎、蛇、鹤、鹰、熊、猴等等，在人们捕猎时观察和揣摩后学会了它们的动作，闪、展、腾、拿、滚、翻、踢、打等技能，要比简单的打和拍更具多变数，也更具有杀伤效果。而在劳作时的习惯动往往也能融入其中，成为一种挡、接、防、截的雏形。当然早期的人们只是一种生存生活的需要，并没有真正把它当做一项技术，只是有了一种懵懂的概念和认识。可古代的生存资源有限，渐渐的人类发展到一定时期，开始互相争夺食物，掠夺资源，争斗中掌握这类技巧的人更容易胜利，便产
传统武术套路竞赛规则 国家体育总局武术运动管理中心审定 第一章竞赛组织机构 第一条竞赛委员会 根据不同的比赛规模，可设立竞赛委员会、竞赛部或竞赛处。由负责竞赛业务的行政人员若干人组成。在大会组委会统一领导下，负责整个大会的竞赛组织工作。 第二条竞赛监督委员会 一、竞赛监督委员会为竞赛的监督机构。 二、竞赛监督委员会人员的组成。 由主任、副主任、委员3或5人组成。 三、竞赛委员会的职责 （一）监督、检查仲裁委员会、裁判员的工作。 （二）监督、检查参赛运动队的比赛行为。 （三）有权对违纪的仲裁人员、裁判人员和运动队的相关人员做出处罚。 （四）竞赛监督委员会不直接参与仲裁委员会和裁判人员职责围的工作，不干涉仲裁委员会、裁判人员正确履行自己的职责，不改变裁判人员、仲裁委员会的裁决结果。 第三条仲裁委员会 一、仲裁委员会人员的组成 由主任1人，副主任1人，委员3或5人组成。 二、职责： （一）接受运动队的申诉，并及时做出裁决，但不改变裁判的结果。 （二）仲裁委员会会议出席人员必须超过半数，表决时超过半数以上做出的决定方为有效。表决投票相等时，仲裁委员会主任有决定权。仲裁委员会成员不参加与本人所在单位有牵连问题的讨论与表决。 （三）仲裁委员会的裁决为最终裁决。 （四）仲裁委员会负责确定比赛时每场地仲裁录像位置。 第四条裁判人员的组成 一、裁判人员的组成 （一）总裁判长1人、副总裁判长1-2人。 （二）裁判组设裁判长1人、副裁判长1人；评分裁判员3-5人。根据竞赛的规模可设若干个裁判组。 （三）编排记录长1人。 （四）检录长1人。 二、辅助工作人员的组成（根据比赛规模，可适当增加或减少人员） （一）竞赛电子系统操作人员每场地1-2人。 （二）编排记录员3-5人。 （三）检录员每场地2-3人。 （四）宣告员1-2人。 （五）放音员1-2人。 （六）摄像员每场地1-2人。
《武术套路》复习资料 第一章武术运动概述 一、武术概念 名词解释： 1、武术 武术是以攻防技击为主要技术内容、以套路演练和搏斗对抗为运动形式、注重内外兼修的民族传统体育项目。 2、武术是以攻防技击为主要技术内容、以套路演练和搏斗对抗为运动形式、注重内外兼修的民族传统体育项目。 3、武术在汉代叫武艺，在近代中国也叫国术。 判断题： 1、武术在汉代叫国术。（）答案：× 2、在近代中国，武术也叫国术。（）答案：√ 二、武术的特点 填空题： 1、武术的两个主要特点是技击特点和民族特点。 2、武术最基本的特点是它的技击特点。 判断题： 武术最基本的特点是它的技击特点。（）答案：√ 三、武术的价值 填空它： 1、武术的五个价值是武术的健身价值、技击价值、观赏价值、教育价值、经济价值。 简答题： 1、武术有哪几方面的价值？ 答案：武术的价值主要有健身价值、技击价值、观赏价值、教育价值和经济价值。 四、武术流派 名词解释： 武术流派：武术流派是指由于不同的技术特点和风格而形成的武术派别。 判断题： 武术流派是指由于不同的技术特点和风格而形成的武术派别。（）答案：√ 简答题： 武术流派有哪些不同的说法？ 答案：武术流派不同的说法有：长拳和短打，内家和外家、黄河流域派和长江流域派、南派和北派、少林派和武当派，等等。 五、武术功能分类 填空题： 武术按功能可分为竞技武术、健身武术、学校武术、实用武术。 判断题： 武术按功能可分为套路运动和搏斗运动。（）答案：× 六、竞技套路 简答题： 竞技套路包括哪些项目？ 答案：主要内容有长拳、太极拳、南拳、剑术、刀术、枪术、棍术和其他拳术、其他器械、
武术套路的定式之美和动态美 武术套路在中国有着非常深厚的基础,特别在乡村民间习武成风,乡间地头打麦场都有 习武的身影。有些地区常有以打造武术文化为目的的武术乡、武术县、武术市、武术省,尤以河南省、山东省发展的最好。河南省这些年来曾多次成功举办郑州国际少林武术节,太极拳国际邀请赛,陈氏太极拳邀请赛,在国际范围内有很高的影响力。河南陈家沟陈式太极拳享誉全国,乃至世界。武术套路它种类繁多,丰富多彩,既有浓郁的表现艺术色彩,又有很高的美学价值,更具有防身健身的功能。八二年开始习武,九二年大学毕业分配到高校从事武术教学工作多年来一直有个问题在困扰着我,是什么因素吸引我习武多年不厌倦呢? 现在想来主要是武术的美。《少林寺》、《武当》、《黄河大侠》等武术片之所以能赢得如此众多的观众,是武术的美,是武术那独特的“力与美的结合”。像《少林寺》里李连杰的表演以清秀独特的功夫,力量与速度完美的结合让观众不时的赞美惊叹。还有《黄河大侠》于承惠的双手剑玩的更是出神入化,身法更是妙不可言,整个电影就是双手剑的表演场。对中国武术向世界的传播起到了积极的作用。提高了世界人民对中华武术美得理性认识的同时,也促进了对中华武术文化的了解。武术是中华儿女贡献给人类的一种瑰宝,是中华民族的骄傲,也是中国人民的自豪。 武术给人的美是一种力量的体现、动静有序、虚实分明的运动美,并可在动作形态、节奏感和整体神韵上兼有中国传统风貌的阳刚阴柔之美。正如德国诗人、剧作家、自然科学家和思想家歌德所说:美其实是一种本原现象,它本身固然从来不出现,但它反映在创造精神的无数不同的表现中,都是可以目睹的。 武术自选套路的编排演练,在众多种体育运动项目中,特别讲究动作精确细致丰富的变化,在运动规律中体现美的左右平衡对称和不规则平衡,并探求动作美的高低起伏,动静急徐。武术内容丰富涵盖面广,门派林立,拳法颇多,并吸收了中国古代哲学、医学、养生学、军事等多领域的精华,也是历代习武者集体智慧的体现。不仅如此,武术还具有气势澎湃、含蓄、形神兼备、现动力、显韵致、崇尚而话趣的深厚内涵。常言道:“形美感目,意美感心”。一套技术动作高超,精彩、传神丰富的武术表演,能够创造阳刚、聪智、勇猛伟大的正面人物形象,呈现出一种丽的美。 单凭刚学的不怎么熟练的套路是不能产生一种有血有肉有生命的伟大作品。更不可能给人带来美的享受。武术是要用自己外在的形体动作来表现内在神韵的东西,通过在演练过程中相互心灵的互动方能感染他人、引起共鸣。同时肢体的动作才能体现神形兼备,内外相通的意境美。
第十四届全国运动会武术套路项目竞赛规程 一、竞赛项目 （一）团体 1．男子枪术 2．男子剑术 3．男子三人徒手对练 4．女子刀术 5．女子棍术 6．女子二人器械（含徒手与器械）对练 （二）男子个人全能 1．长拳、刀术、棍术全能 2．南拳、南刀、南棍全能 3．太极拳、太极剑全能 （三）女子个人全能 1．长拳、剑术、枪术全能 2．南拳、南刀、南棍全能 3．太极拳、太极剑全能 二、运动员资格 （一）符合《第十四届全国运动会运动员代表资格规定》（体竞字〔2018〕128号）的有关要求。 （二）符合《体育总局办公厅关于印发中华人民共和国第 1
十四届运动会竞赛规程总则的通知》（体竞字〔2019〕121号）和《体育总局办公厅关于印发中华人民共和国第十四届运动会竞赛规程总则补充规定的通知》（体竞字〔2020〕168号）的有关规定。 （三）符合《体育总局办公厅关于配合做好全军专业体育力量调整改革工作的通知》（体竞字〔2020〕176号）的有关规定。 三、参加办法 （一）资格赛 各单位最多可报男运动员9名，女运动员8名。 1．男子赛区 各单位最多可报领队、医生各1名，教练员2名，运动员6名。 2．女子、团体赛区 （1）各单位最多可报领队、医生各1名，教练员3名，女子全能项目运动员6名，团体项目男运动员4名，女运动员3名。替补队员男、女各1名。 （2）参加团体单练和对练的运动员不能互兼项目。 3. 每项全能每队不得超过2人。 4. 参加团体项目的运动员可兼报各全能项目。 （二）决赛 2
1．获得资格赛男、女各项全能前12名的运动员和团体前12名的运动队均可报名。 2．报名时，如获团体决赛资格的运动员因伤病不能参赛，可由预先报名的作为本队团体项目的替补运动员顶替报名参赛。 3. 香港、澳门特别行政区运动员直接获得决赛资格，不占决赛运动员（队）数配额。最多可报男运动员9名，女运动员8名。每项全能报名不得超过2人。 4．运动队官员按照《体育总局办公厅关于印发中华人民共和国第十四届运动会竞赛规程总则的通知》（体竞字〔2019〕121号）第三条第（三）项规定，由代表团统一分配确定。 四、竞赛办法 （一）资格赛、决赛均为个人和团体赛。 （二）参加资格赛的运动员赛前须进行体能测试，由组委会统一组织。体能测试达标者方可参加资格赛（体能测试方案详见附件1）。 （三）遵循中国武术协会审定的《武术套路竞赛规则与裁判法》（2012）及有关补充规定。 （四）有关套路内容规定 1．A级难度只能选报一种。 2．C级难度（含动作难度或动作难度+连接难度，在难度2.00 3
竞赛规则 一、总则 国家体育总局登山运动管理中心负责山地竞速项目在全国的普及推广及管理。本规则适用于2014年全国山地竞速比赛。 （一）定义 山地竞速也称为山地跑，是一项在山地自然环境中开展的表现奔跑能力的一项运动。（二）竞赛形式 山地竞速竞赛形式分正赛与参与赛两类，正赛设积分。 （三）竞赛项目 山地竞速正赛分爬坡赛和升降赛。 爬坡赛分为5公里以下短距离爬坡赛、5-10公里长距离爬坡赛。 升降赛分为5公里以下短距离升降赛、5-10公里中长距离升降赛、10-20公里长距离升降赛、20-45公里超长距离升降赛和45公里以上极限升降赛。 接力赛为10-45公里距离。 每次山地竞速赛，必须在所有项目中选择至少二项作为正赛，其中一项必须为20公里以上升降赛。 （四）竞赛组别 设男子个人组、女子个人组、混合双人接力组、团体接力组 （五）奖项设置 1.赛会对获得每站比赛的各组前八名运动员颁发“国家体育总局全国体育竞赛”获奖证书。 2.赛会对获得每站比赛的各组别前八名运动员颁发奖金，具体额度见竞赛规程。 3.赛会为团体和个人设体育道德风尚奖。 二、组织机构 （一）组委会 赛事组委会负责整个赛事的筹备、组织与具体实施。下设具体办事机构为办公室、竞赛组、新闻宣传组、场地器材组、安全保卫组、后勤保障组和医疗救护组。各办事机构具
体职责另附。 （二）仲裁委员会 负责受理比赛期间的一切申诉，并对申诉做出最终裁决，仲裁委员会须由多于一人的单数人员组成，其中至少有一名竞赛官员。 （三）竞赛委员会 竞赛官员、技术代表、裁判长和主定线员一起组成竞赛委员会。 1.竞赛官员 竞赛官员由中国登山协会指派，的主要职责是全面协调赛事组委会、仲裁委员会和竞赛委员会以及裁判员之间的工作，保障赛事正常运转，全面监督赛事组织管理工作。 2.技术代表 技术代表的主要责任是确保山地竞速比赛中技术规划合理和管理工作的顺利进行，及负责有关比赛场地内的技术事宜。技术代表由中国登山协会指派，其主要职责如下： 1)技术代表是赛事期间的最高技术权威，有权利按照《中国登山协会山地竞速 比赛规则》及其精神，最终确定比赛的线路，监督比赛安全。并根据安全要求，向竞赛委员会提出延期比赛、终止比赛的建议。 2)协助并监督裁判长工作，保证竞赛符合山地竞速赛的规定。 3)对比赛线路、项目、器材进行审查，确定没有安全隐患，并向竞委会提交可 以进行比赛的安全报告。 4)除发现安全隐患外，对比赛不得进行任何干预。 5)在总裁判长提出的总结报告上签署意见。 6)督促总裁判长将比赛技术档案归档。 7)向赛事组委会提交赛事安全技术总结报告。 3.裁判长 在整个赛区内享有最高权力，该区域包括隔离区、检录区、比赛区和休息区。另外任何关系到比赛安全及比赛公平性的其他区域也可以认为属于比赛区，例如摄像区及媒体报道区。其具体职责如下： 1)约束媒体单位和由主办方任命的其他工作人员的行为。 2)裁判长的权限涉及关系到比赛正常进行的各个方面。
新课改下小学数学教学方法探析 摘要：当今新的课程标准对课堂教学的有效性提出了新的要求。课程改革在课 堂教学层面遭遇到了最大挑战。在新课改的要求下，迫切需要小学数学教师在教 学过程中进一步转变教育观念，增强创新意识，加强课堂教学有效性的策略研究，努力提高小学数学课堂教学的有效性。 关键词：新课改小学数学教学方法探析 新课改中提到，为要激发学生的兴趣，让学生主动参与、乐于探究、勤于动手、学会合作。新教材更是强调了要以学生为中心，以全面开发学生的潜能为方向。因此，在新课改的要求下，小学数学教学要积极发挥学生的主动性,让学生充 分当参与到教学活动中来。心 一、创设数学情境，激发学生好奇 在教学中，教师应创设一种能使大多数学生集中注意力的问题情境，把学生 的注意力吸引到课堂要解决的问题中来，从而激发学生的学习兴趣，提高课堂教 学效果。 和谐的学习情境，让教学生活化、活动化、自主化、情感化、趣味化。教师 可运用一切可以利用的教学手段，通过操作实践、自主探究、合作交流的手段， 努力创设贴近生活、贴近自然、贴近自身体验的学习情境，营造生动活泼的学习 气氛，使学生在吸引人、感动人、激励人的和谐环境中开展学习，提高课堂教学 效率。 数学学习过程充满着观察、实验、猜想、类比、推断等探索性和挑战性活动。教师要改变以例题、示范、讲解为主的教学方式，引导学生投入到探索与交流的 学习活动中，使学生在学习过程中不受教师“先入为主”的观念制约。 爱因斯坦指出：“提出一个问题往往比解决一个问题更重要，更有意义。因为 解决问题也许仅仅是一个数学上或实验上的技能而已，而提出新的问题，新的可 能性，从新的角度去看等旧的问题，却需要创造性的想象力，而且标志着科学的 真正进步。”为了培养学生的问题意识，教师要指导学生善问。为此，应在课堂上给学生适当地点拨、示范，指导学生提问的方向和思考问题的途径。 二、让学生参与课堂增强师生互动 数学教学活动必须建立在学生的认知发展水平和已有的知识经验基础之上。 数学学科知识的教学呈螺旋形、往复递进的、非封闭的上升结构。教师的教学应 与学生的实际生活和原有的知识点相联系，确保自己的教学从已知迈向未知。 教师应由一个学习的权威者转变为一个学习的引导者。教师不仅是一个知识 的拥有者和信息的传递者，对学生的学习来说，教师还应该是一个顾问、参谋和 引导者。在有效性课堂教学中，教师要明白新课程的基本价值取向：为了每一个 学生的发展。也正因为如此，作为一名数学教师就必须为自己正确定位，找到自 己努力的方向，不断地提高自己的教学水平。 营造一个民主、平等、和谐的课堂教学氛围,每一位教师必须尊重每一位学生，学会赞赏每一位学生，帮助每一位学生；给学生独立思考的时间和空间，充分解 放学生的口、手和思维，让学生敢说、敢做、敢于发现问题、敢于发表见解。无 论是学习问题的提出，学习问题的设计，学习方式的选择，还是学习小组的组成，学习结果的预想都要贴近学习的实际，充分参与到学生中去，充分体现学生的主 体地位。 三、指定教学目标加强自主探究
浅谈中国传统武术 武术，也被尊称为国术，在我国有着上千年的历史。在过去千百年来的发展和演变中，中国武术延伸出各具特色的上千个门派，其中一部分门派随着时间推移逐渐消失在民间，一部分门派流传到了现在。在古代有着穷文富武的说法，中国自隋朝以来，历朝历代都开设科举，降低文人当官的门槛，鼓励天下学子走上仕途。然而中国武术却一直得不到政府的扶持，加上武术需要日积月累的学习方可有建树，动辄数十年的修行，更有大师高人一生只愿将自己的功夫传给几个人，物以稀为贵，所以通常只有家底丰厚的少爷才学得起。因此，自古以来中国的武术人才一直处于稀缺状态。 自建国以来，武术被分为了三大类别。第一类是武术套路，此类武术运动员们主要练功内容以固定的套路动作为主，大多数都带着表演和盈利性质，华而不实几乎没有任何的实战能力；第二类是武术散打，散打一部分的选手是来自于传统武术中用于实战的散手，后期更多是汲取了国外的擂台搏击招式，变成了纯粹的擂台搏击；第三类则是民间流传下来的传统武术，传统武术多流传于民间。传统武术既没有官方推广也没有职业比赛，所以此类武术修行者中，大多实力良莠不齐，很多习武术者练了一辈子也难有机会试试身手。 这三类武术中，目前发展的最好的是散打。散打有着完善的比赛制度和产业链，优秀的散打运动员不仅拳打的漂亮，还能获得带来可观的收入。散打作为国家的代表性搏击运动，经常会与国外的技击技术进行比赛较量，不断的在一次又一次的碰撞中得到完善和进化。反观武术套路则处于不温不火的状态，加之大型赛事很少，没有任何实用性，靠着武术套路很少有人可以养活自己。外形条件比较优质的选手也许有机会接触到媒体出现在大众视线中，大部分的选手练个几年就会转行另谋生路。 至于传统武术的发展，流失严重也多被大众所曲解。传统武术几乎没有任何的官方推广，也很少有兴办搏击赛事，但受到武侠小说和影视剧的吹捧，传统武术反而成了广大人民群众心中战斗力最强的一个。以太极拳为例，太极拳是目前中国武术中在世界范围内推行最广泛的拳术，但大多数人修行的只是太极拳的套路，也就是拿来修身养性的太极操。至于太极的实战威力如何，却很少有人见过。受金庸先生的武侠小说影响，每当有人提起太极，总会有人说，太极是十年不出门，要练个几十年才能有很强的作战能力。事实上，太极拳的实战能力究竟如何却无人得知，因为在网络上或者学术文献中很少能找到当代太极拳手和其他门派拳手的高水平对战记录，职业赛场上也几乎见不到任何的太极拳高手出现，反倒是最近十几年涌现出了一大批的假大师，借着太极拳的名义坑蒙拐骗，甚至编出了“太极的凌空劲可以隔空打人”这样低级的谎言蒙骗人民群众，有一部分演技高超的甚至还能接受电视台采访，当着上百万观众的面和自己的徒弟们表演得有声有色。 传统武术的修习者中也有非常优秀的例子。咏春派的梁挺，将咏春拳带往德国，广纳弟子，建立完善的学员晋级制度，最后咏春拳弘扬欧洲，不仅在民间流行，在军警格斗培训中也出现了咏春拳的身影。另一个例子是武星李小龙，他从小和父亲修炼太极拳，之后转学咏春，最后将自己所学技术脱胎于传统武术集百家之长创立了被认为是当代MMA雏形的截拳道，影响力波及全世界。 传统武术的簇拥们，大多只是盲目的热爱着他们心中完美的国术他们很少会真的实验武术在擂台上的作用究竟如何，甚至其中很大一部分人根本没有接触过任何种类的武术，只不过被武侠小说和功夫电影蒙蔽，认为自己所猜所想一定为真，口口声声的叫嚣着说民间高手有实力击败散打选手，甚至可以在无规则限制下打倒世界顶级的搏击选手，但却无视传统武术在真正擂?_上几乎毫无战绩的惨痛事实。 优秀谦逊的人选手懂得集百家之长，向先进的搏击技术学习，完善自己；故步自封的选
浅谈武术的动态美和定式美 太原理工大学赵东升 摘要：通过武术中动态美和定式美，谈武术在动静中的美和给人的美的享受。 关键词：武术动态美定式美 武术在我国有着一定的基础，它种类繁多，多姿多彩，既有浓郁约表现艺术色彩，又有很高的美学价值。习武多年来一直有个问题在困扰着我，是什么因素吸引我习武多年不厌倦呢？现在想来主要是武术的美。《少林寺》等武术片之所以能赢得如此众多的观众，是它的美，是它那独特的“力与美的结合”。它是中华儿女贡献给人类的一种瑰宝，是中华民族的骄傲。 武术给人的美是一种矫健的运动之美。同时在身姿、动态、节奏和神采上又兼有民族风貌的英武之美。正如歌德说：美其实是一种本原现象，它本身固然从来不出现，但它反映在创造精神的无数不同的表现中，都是可以目睹的。 武术套路的编演，在多种运动中，讲究精微细致的变化，在科学规律中体现美的左右平衡对称和不规则平衡，讲求作美的高低起伏，舒缓急徐。不仅如此，武术还具有气势含蓄，形神兼备，具动力，显韵致，崇庆而话趣的深厚内涵。常言道：“形美感目，意美感心”。一套技术高超，精采传神的武术表演，能够创造坚韧、机警、勇敢、顽强的形象，再现一种力之美。只靠学来的熟练决不能产生一种有生命的艺术作品，也谈不上给人美享受。只有用感情去表现心灵的东西，才能感染他人。体现形神兼备，内外合一的意境美。 1 无数的定式之美 首先体现在肢体的匀称和平衡上，如形意拳中要求“不偏不倚”，就三体势来说，顶平项直，“三尖”相照，做到手与足合，肘与膝合，肩与跨合，一手在前略立，一手在后于侧腰，两脚四六分力，前后左右相当，使您感到沉实而稳健，同山岳一般有无坚不摧之气概。武术定式的形不仅求“称”而且求“劲”通过五体的五个线条撑，拔，张，展，勾，扣，翘，形成一种内含骨的遵劲，给人一种雄健奔放的阳刚之美。在舞蹈中“纤腰舞尽春杨柳”的婀娜多姿迥然不同，若春兰秋菊各显风骚。武术定式有一种令人振奋的塑形美，与中国古代美学思想的“骨法”类同，它犹如一手工端俊秀的楷书，既规正匀称，又有入木三分的骨力含蓄其中。武术中定式，绝不是一味追求均称和对称，它从投机原则出发，常常是斜中寓直，奇中求正，在不平衡中求平衡，在多姿的变幻中见统一。如电影《少林寺》中李连杰的一张广告画，左腿提起，右手虎掌向前拿抓，左掌居后，上体向右倾斜微仰，既不失均衡，又表现了攻防投击的特色。使造型生动，气势贯通，也就是人们常说的静中“寓动”。 2 武术的动态美 就空间来说，武术套路动作千变万化，造成了生生不已的空间层次和方向位移，使人看不厌，看不尽。《醉拳·拳经》中形容得好。“翻猛虎豹，身坚如铁，转急准鹰，法密如龙”。武术中的动作通常是下、中、下三盘错落，高有鹰击长空的气概，低有鱼翔浅底的雅趣。仅以“腾空飞脚”来说，忽地叱凌跃而起，在空中击响后又展体向上呈现第二腾空同时推击右掌，给人妙不可言的感觉。 当然，就运动中的空间变化来说，动态美绝不止于每一瞬间的雕塑美，更在于整个动作所占据时间而表现出活跃力形象。武术中讲“式正招圆”，这“招圆”正是整个过程中的和谐圆润。而圆的、曲线的运动轨迹，也是极重要的一条美感因素。如长穗剑中连续的
小学数学教学方法改革探析 按照教学论的观点，教学方法是同教学目的、教学内容、教学对象的心理特点、教学手段和教学组织形式密切联系着的。研究小学数学教学方法的改革，必须紧密结合小学数学的教学目的和教学内容，适应小学生的年龄特点，并且联系小学数学教学手段和教学组织形式的改革，才能取得良好的效果。 1 在教学目的任务上，改变了传统的单纯传授知识，而更注意发展智力，培养能力 由于教学目的的改变，以传授知识为主的传统的教学方法显然不能适应新的要求。为此陆续出现了一些新的教学方法，如发现法、探索问题法、研讨法、独立作业法等。有些教育心理学家还将其同传统的教学方法做了对比实验，结果表明，探索发现式的学习对启发思维、促进学习的迁移很有好处。由于这些方法更多地发挥了学生的学习主动性，使学生在获得知识的同时不同程度地学到了获得知识的方法，有利于发展学生的智力，培养学生独立获取知识的能力，从而受到教育工作者的重视。 2 强调学生是学习的主体，教师的主导作用必须与学生的主体作用相结合 为了做到这一点，在改革小学数学教学方法时有以下几点值得注意： 2.1 教师要善于说明学习的意义，创设问题的情境，揭示矛盾，引起学生的学习动机。使学生感到有学习和探索的需要，有兴趣，他们就会积极地学习。 2.2 教师要努力创造活跃思维的条件，引导学生去思考。只有学生主动地去思考问题才能算是真正发挥了学生的积极性和主动性。有些提问可以具有求同思维的性质（如计算某个算式的结果），有些提问可以具有求异思维的性质（如一道题要想出不同的解答方法），这样更能激发学生去积极思维，并发展他们的思维灵活性和创造性。还要鼓励学生提问质疑，让全班同学来解决，从而促进每个学生独立思考。 2.3 教师要适当放手让学生进行实践活动。学生既然是学习的主体，教师就应当有计划地多组织活动，让学生进行观察、操作、实验、独立思考和练习，使其在多种活动中理解和掌握数学知识，并逐步掌握学习的方法，培养独立获取知识的能力。 2.4 教师要适当变换数学作业的形式。这一方面可以激发学生对数学的兴趣，不断提高学生的学习积极性，另一方面可以加深学生对所学数学知识的理解。 2.5 教师在课堂上要善于利用学习的反馈信息，搞好检查与评价，加强反馈的效应。反馈的信息，无论是对学生或是对教师都很重要。教师如果只重视讲授而忽视学生的反应，或重视课外批改作业而忽视课内作业的检查，就会使学生不能及时看到自己的进步，又不能及时改正计算中的错误，不利于发挥学生的学习积极性。 要做到以上几点，关键是了解学生，弄清学生的年龄特点、学习基础和学习潜力，使教师组织学生的认知活动建立在可靠的科学依据之上。 3 在教学方法上，强调多种方法的交叉使用和互相配合 传统的教学往往采用固定的教学方法，形成一套模式。现代教学论有了较大的改变。由于教学方法日益增多，对教学方法的本质研究日益深入，教育家越来越认识到教学方法是多种多样的，没有一种万能的教学方法。有经验的教师即使教同一年级不同的班，教法也不完全相同。但是也有的同志与上述原则相反，想搞一个普遍适用的教学方法，也有的同志想推广某一个教学方法或某一个课堂教学结构于各个年级，使每一节课都按照同样的模式进行教学，这种做法不符合唯物辩证法，还容易束缚教师的手脚，限制教师的创造性，因而不利于更好地提高小学数学教学质量。
传统武术套路竞赛办法（试行） 国家体育总局武术运动管理中心审定 2006年8月 第一章竞赛组织机构 第一条竞赛委员会 根据不同的比赛规模，可设立竞赛委员会、竞赛部或竞赛处。由负责竞赛业务的行政人员若干人组成。在大会组委会统一领导下，负责整个大会的竞赛组织工作。 第二条竞赛监督委员会 一、由主任、副主任、委员3或5人组成。 二、职责 （一）竞赛监督委员会为竞赛的监督机构。 （二）监督、检查仲裁委员会的工作。 （三）监督、检查裁判人员的工作。 （四）监督、检查参赛运动队的比赛行为。 （五）有权对违纪的仲裁人员、裁判人员、和运动队的相关人员做出处罚。 竞赛监督委员会不直接参与仲裁委员会和裁判人员职责范围内的工作，不干涉仲裁委员会、裁判人员正确履行自己的职责，不介入裁决结果的纠纷，不改变裁判人员、仲裁委员会的裁决结果。 第三条仲裁委员会 一、由主任、副主任、委员3或5人组成。 二、职责： （一）接受运动队的申诉，并及时做出裁决。 （二）仲裁委员会会议出席人员必须超过半数，表决时超过半数以上做出的决定方为有效。表决投票相等时，仲裁委员会主任有决定权。仲裁委员会成员不参加与本人所在单位有牵连问题的讨论与表决。 （三）仲裁委员会的裁决为最终裁决。 第四条裁判人员的组成 一、裁判人员的组成 （一）总裁判长1人、副总裁判长1-2人。 （二）裁判组设裁判长1人、副裁判长1人；评分裁判员3-5人。根据竞赛
的规模可设若干个裁判组。 （三）编排记录长1人。 （四）检录长1人。 二、辅助工作人员的组成 （一）编排记录员3-5人。 （二）检录员3-6人。 （三）宣告员1-2人。 （四）放音员1-2人。 （五）摄像员2-4人。 第五条裁判员的职责 一、总裁判长 （一）组织领导各裁判组的工作，保证竞赛规则的执行，检查落实赛前各项准备工作。 （二）解释规则，但无权修改规则。 （三）在比赛过程中，根据比赛需要可调动裁判人员工作，裁判人员发生严重错误时，有权处理。 （四）审核并宣布成绩，做好裁判工作总结。 二、副总裁判长 （一）协助总裁判长的工作。 （二）在总裁判长缺席时，代行其职责。 三、裁判长的职责 （一）组织本裁判组的业务学习和实施裁判工作。 （二）执行比赛中对套路时间不足或超出规定、集体项目少于规定人数、配乐项目不合要求的扣分。 （三）有权对不合理的运动员应得分进行调整。 （四）裁判员发生严重的评判错误时，可向总裁判长建议给予相应的处理。 四、副裁判长的职责 协助裁判长进行工作。 五、裁判员的职责 （一）服从裁判长的领导，参加裁判学习，做好准备工作。 （二）认真执行规则，独立进行评分，并作详细记录。 （三）裁判员负责运动员整套动作演练的评分。 六、编排记录长的职责
浅谈武术套路展现的美 姓名：郭双晓学号：20105132056 学院：体育学院专业：社会体育 指导教师：刘刚职称：讲师 摘要：武术是中华民族的传统体育项目，是一项历史悠久，源远流长，内涵丰富，博大精深的民族文化遗产。武术在漫长的发展过程中，由搏杀、武舞逐渐变化成技击术、武术，它从生活中汲取美的形态、美的情感、美的神韵、美的节奏，还不断地从舞蹈、体操、雕塑、美术等艺术中吸取美的精华，最终形成了自己独具一格的美。这种美的存在，不论从艺术的角度去审视它，还是从实践活动的角度去审视它，都展现出它所蕴含的中华民族的气质、民族心理、民族智慧、民族精神和民族美感。 关键词：武术；套路；武术的美感 一、武术 武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。在《现代汉语词典》中的定义是：“武术又称国术或武艺，中国传统体育项目。其内容是把踢、打、擒、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习。”武术的主要运动特点是指它节奏鲜明、起伏转折、动静疾徐的节奏变化、劲力动作的刚柔相济、形与神的集中体现、气与力的内外结合、动作的叙事变化以及武术套路整套结构布局的回环错落，身体点、线、面的对比均衡和动作的多样化统一。因此，很多刊物赞扬武术为“高度协调的运动”、“像蝴蝶一样优美，像铜墙一般坚硬”，由此可见，武术是形式美的一种典范。 二、套路 套路又叫套路动作，是武术运动的一种形式，是一连串含有技击和攻防含义的动作组合，一技击动作为素材，包含攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动而编成的整套练习形式，一般由4段或6段组成，有起势和收势。现行的国竞赛套路类型有国标武术套路、传统套路、对练套路等。 武术套路运动是多层次的，有着复杂内在结构，武术套路动作的美学特征的表现，是
第十二届全运会武术套路竞赛规程 一、竞赛项目 （一）男子长拳、刀术、棍术个人全能 （二）男子南拳、南刀、南棍个人全能 （三）男子太极拳、太极剑个人全能 （四）女子长拳、剑术、枪术个人全能 （五）女子南拳、南刀、南棍个人全能 （六）女子太极拳、太极剑个人全能 （七）混合：团体 二、运动员资格 运动员必须是在国家体育总局武术运动管理中心注册并符合第十二届全国运动会竞赛规程总则要求的运动员。 三、参加办法 （一）预赛： 各单位最多可报男运动员9名，女运动员8名。 1．团体赛区： （1）各单位最多可报领队、医生各1名，教练2名，男运动员4名，女运动员3名，替补队员男、女各1名。 （2）参加团体单练和对练的运动员不能互兼项目。 2．男子赛区： （1）各单位最多可报领队、教练、医生各1名，运动员6名。
（2）每项全能每队不得超过2人。 （3）参加团体项目的运动员可兼报各全能项目。 3．女子赛区： （1）各单位最多可报领队、教练、医生各1名，运动员6名。 （2）每项全能每队不得超过2人。 （3）参加团体项目的运动员可兼报各全能项目。 （二）决赛： 1．男、女各项全能预赛前12名的运动员和团体预赛前12名的运动队均可报名。 2．报名时，如获团体决赛资格的运动员因伤病不能参赛，可由预先报名的作为本队团体项目的替补运动员顶替报名参赛。 3．参加比赛的运动员人数在4人（含4人）以下的单位，可派教练员、领队各1名；运动员人数在5人（含5人）以上的单位，可派领队1人，教练员2人。 四、竞赛办法 （一）预赛、决赛均为个人和团体赛。 （二）遵循国家体育总局武术运动管理中心审定的2012年版《武术套路竞赛规则》及有关补充规定。 （三）有关套路内容规定： 1．A级难度最多选报一种。 2．C级难度（含动作难度或动作难度+连接难度，在难度2.00分之内）至少选报一组，缺少C级难度扣0.60分。
2017年第六届厦门国际武术大赛 竞赛规程 一、竞赛时间和地点 2017年11月18日至20日在厦门市集美区嘉庚体育馆和杏林文体中心举行。 二、主办单位 国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会、福建省体育局、厦门市体育局、厦门市集美区人民政府。 三、承办单位 福建省社会体育指导中心、福建省武术运动管理中心、福建省武术协会、厦门市集美区文体广电出版旅游局、厦门市武术协会。 四、协办单位 3〃15《商品与质量》周刊社福建调研中心、厦门罗汉山莲花书院、厦门市跆拳道协会、集美区武术协会。 五、参加单位 各省、自治区、直辖市、计划单列市、新疆生产建设兵团体育局武术运动管理中心（武术主管部门）、武术协会，各行业体协，各体育院校，各武术之乡，武术组织，中国境外的各国家或地区武术团体、武术组织。 六、赛程安排
武术套路竞赛规程 一、竞赛项目 （一）传统项目 1．传统拳术： （1）传统南拳：五祖拳、太祖拳、永春白鹤拳、咏春拳、达尊拳、地术拳、连城拳、鹤拳、香店拳、龙桩虎桩、蔡李佛、虎鹤双形、洪家拳、刘家拳、蔡家拳、李家拳、莫家拳等其它单项拳种的传统南拳。 （2）其他传统拳术： 一类拳：形意拳、八卦掌、八极拳 二类拳：通臂拳、劈挂拳、翻子拳 三类拳：地躺拳、象形拳 四类拳：查拳、华拳、炮拳、红拳、花拳、少林拳 其他拳术类：少林七星拳、少林连环拳、六合拳、武当拳、峨眉拳等其他单项拳种的传统拳术。 （3）传统太极拳：陈式、杨式、吴式、武式、孙式等其它传统太极拳。 2.传统器械 （1）单器械：刀、剑、棍、枪、朴(大)刀、扇子、匕首、鞭杆、杖、棒、拐、铲、叉、太极剑、太极刀、太极扇、太极枪、南刀、南棍等其它器械。 (2)双器械：双刀、双剑(含长穗双剑)、双鞭(含刀加鞭)、双钩、双匕首、双钺、双铁尺等其它双器械。
国际武术套路竞赛规则
国际武术套路竞赛规则（试行） 第一章竞赛组织机构 第一条竞赛委员会 第二条仲裁委员会 第三条裁判人员的组成 第四条执行裁判人员的职责 第五条辅助工作人员职责 第二章竞赛通则 第六条竞赛性质 第七条竞赛项目 第八条竞赛年龄分组 第九条申诉 第十条比赛顺序的确定 第十一条检录 第十二条礼仪 第十三条计时 第十四条示分 第十五条弃权 第十六条兴奋剂检测
第十七条名次评定 第十八条创新难度的申报 第十九条竞赛有关规定 第三章评分方法与标准 第二十条自选项目的评分方法与标准第二十一条对练项目、集体项目、无动作难度组别要求的竞赛项目的评分方法与标准 第二十二条裁判员的示分 第二十三条应得分数的确定 第二十四条最后得分的确定 第二十五条无电脑计分系统的操作方法 第二十六条裁判长的扣分、加分与减分 第一章竞赛组织机构 第一条竞赛委员会 世界锦标赛、世界杯赛由国际武术联合会和大会组委会选派若干名竞赛业务人员组成，领导大会的竞赛工作。各洲、各地区和各国根据不同的比赛规模，可设立竞赛委员会、竞赛部或竞赛处。由负责竞
赛业务的技术官员若干人组成。在大会组委会统一领导下，负责整个大会的竞赛组织工作。 第二条仲裁委员会 一、由主任、副主任、委员3、5人或7人组成。 二、职责： （一）接受运动队的申诉，并及时做出裁决，但不改变裁判评判结果。 （二）仲裁委员会表决票数超过半数以上的决定方为有效。表决投票相等时，仲裁委员会主任有决定权。仲裁委员会成员不参加与本人所在会员协会有牵连问题的讨论与表决。 （三）仲裁委员会的裁决为最终裁决。 第三条裁判人员的组成 一、执行裁判人员的组成 （一）总裁判长1人、副总裁判长1-2人。 （二）裁判组设裁判长1人；A组评分裁判员3人；B组评分裁判员3人；C组评分裁判员3人，共10人组成。
浅谈武术套路创编 摘要：本文运用分析综合法、观察法、文献资料法等科研方法，通过搜索和查阅大量与研究内容有关的文献资料，为课题提供事实材料和科学依据。通过对现代社会武术套路的创编发展现状，各种武术套路节目表演情况及大量音像资料、图书资料的观察、分析，发现不同套路的共性和个性特征，为创编研究提供事实资料及建议。研究认为，武术套路的创编过程也是一个集成武术与发展武术的过程，创编依据是属于武术继承方面的问题。技击是武术的本质属性，是武术套路创编中应该继承的核心内容，也是区别于其他项目的标志，所以从继承的角度看，武术套路的创编依据是技击。“虚拟”的攻防激发和要求是武术套路创编中依据技击的关键内容。同时，武术套路的创编必须牢牢把握社会对武术的需要，从发展的角度看，武术套路的创编目的是满足社会需要，充分发挥其功能，适应时代的要求，大胆创新，与时俱进，武术才能阔步前进，不断发展。 关键词：武术；武术套路；创编；技击
1前言 1.1研究背景与研究意义 全国解放后，具有悠久历史传统的武术运动得到了提倡和发展。武术套路是武术运动中最重要的组成部分，是中国武术最主要的表现形式。至今国家(体育总局)确定的131个拳种中,每个拳种都有自己的套路体系,武术套路之多构成了武术五彩缤纷的一大特点。近几十年来,武术套路创编此起彼伏,其中国家体育总局就组织了大量的武术套路创编活动,著名的有:20世纪50、60年代，为了满足竞赛和推广的需要，组织专家，在杨式太极拳的基础上，创编了适应性广泛的简化太极拳，在查、洪、炮、华、花、少林等拳种的基础上，创编了初级器械(刀、枪、剑、棍)套路、甲组乙组拳械（刀、枪、剑、棍）套路；80、90年代，为了满足武术国际竞赛规定套路，对一些源流有序、拳理明晰、风格独特、自成体系、流传广泛、影响较大的传统武术拳种，如螳螂、形意、八极、八卦、劈挂等，创编了系列低、中、高级规定套路；陈、杨、吴、孙氏太极拳的竞赛规定套路创编成之后，1992年博采各派太极拳之长，又创编了一套太极拳推手对练套路。作为武术竞赛自选项目的长拳、南拳、太极拳、刀术、剑术、枪术、棍术等也都被创编了各种竞赛的自选套路。“武术新秀”木兰拳被创编了许多健身性套路，使其在国内外广为传播。2004年“郑州首届世界传统武术节”上，进行了令人耳目一新的武术健身套路表演（即健身方法展示），成为武术套路创编的一大亮点。各种为娱乐表演而进行的武术套路创编，更是如火如萘。[1] 可以说，无数新套路的不断出现，使武术的发展达到了一个新的高潮。但是，对新创编的系列武术套路，人们提出了许多不同的观点与看法，其中不凡是批评和质疑之声：有人认为它“花拳绣腿、中看不中用“；有人认为它是“武术现代化中的异化”；有人认为它“似拳非拳，似舞非舞”；有人认为它已严重体操化、戏曲化、舞蹈化而畸形发展，不能叫武术只能叫