和别人说话的时候老是脸红怎么办(2010-11-23 07:37:58)
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杨老师：
你好！我不知道我是因为什么，在和别人说话的时候老是脸红啊！我应该怎么做才能不让这中情况发生呢？
这位朋友：
您好！“和别人说话的时候老是脸红”，一般有以下几方面的可能：①你很可能在性格上比较内向，同时在做人做事上也有一些追求完美的倾向，比如走出家门总是关注自己的行为举止，生怕给他人留下不好的印象，所以总是觉得自己见人以后脸红。②可能是你早年在某种特殊的情况之下脸红，你的家人、同学或朋友经常在你面前提起这些事，因而你在与他人交往或集结的时候，潜意识就会暗示你别人会看你的脸，所以不由自主的脸就红了。③是你过于关注脸红这件事，并不断强迫自己为之改变，结果是越强迫脸越红。
根据你的情况，首先，对于“总是关注自己的行为举止，生怕给他人留下不好的印象”引起的脸红，其实说白了就是把自己太当回事儿了，也就是认为在即在什么地方都会引起他人的注意，所以在遇到人多或在重要的场面时，就会觉得大家的眼睛都在注视着自己，以至于“总是担心自己的脸红”，生怕别人笑话自己，看到别人在叽叽咕咕地议论，就非常敏感的以为一定是在说自己脸红，结果越敏感就越恐惧、越焦虑，结果脸就越红了。针对这种情况，一方面我们不要把别人太当一回事儿，其实所有的人在人多和重要的场合都会紧张、激动和焦虑，在这种情况之下都会出现脸红、心跳和身体发抖的情形，
就像我曾经做过多次讲座，但是每当讲座开始之前，也经常会出现脸红、心跳得紧张表现，呵呵，这是正常的心理，要不然美国著名的成人教育学专家卡耐基怎么也说“世界上没有一点都不胆怯、害羞和脸红的人，包括我自己。人人都有，只是程度不同、持续的时间长短而已”呢。在这种情况之下，如果我们能鼓起勇气向对方表达出自己内心的紧张，比如，“见到你有点紧张，请谅解！”“第一次在大家面前讲话，我有点紧张，请谅解”等，那么我们紧张的心态马上就会平息下来，当然脸红的情形也就会随之消失；另一方面不要把自己太当回事儿，其实在绝大多数情况之下大家都在各忙各的事儿，也在关注着他本人，一般是不会太关心别人的。如果你不相信，那么到公共车上去发表一通演说，呵呵，看看是不是如我说的一样，呵呵！如果你能放开胆子在公共车上发表演说并取得成功，那么你就会真正体验到自己很棒，很有成就感和自豪感，那么你就会达到以前敢想都不敢想的事现在就可以轻而易举地做到了的效果，那么你在人多和重要的场合脸红的问题也就迎刃而解了。
其次，由于我们对人际交往缺乏自信，所以在与他人交往的时候就特别注意他人对我们的评价，注意自己在别人面前的表现，害怕别人对我们作负面的评价或议论，所以我们的心情常常处于一种焦虑、不安情境之中，以致脸红的出现。其实，我们每一个初走上社会的人，绝大部分都有这种心理或行为表现。只要我们放平心态真诚地对待他人，真实地发挥自己的水平或能力，那么别人也会以同样的方式或方法对待我们的，这样随着我们与交往对象相互之间的熟悉，我们脸红的想象也就随之消失了。
第三，平时多结交朋友，多参加些社交活动，多与他人交流和交往，只要你与他人交流和交往时不去刻意在意脸红，以坦然的心情接受它，以放松的心态对自己说“脸红就脸红吧，没什么大不了的！”也就是要以平常心来对待，不要把它看作是什么大不了的事情，就像对待天气的变化一样——顺应自然，该说什么就说什么，该怎么做就怎么做，坚持把自己该做的事和能做的事做好。慢慢地你的心绪就会放松，久而久之，当你真正不把它当回事儿，真正把心绪放松之后，你在他人面前脸红的现象也就不会再光顾你了。
第四，承认和允许自己的缺点存在。“人无完人，金无足赤”，正因为人类个体存在着不同的缺点，所以才有了人类社会的五光十色。所以，要允许自己有缺点，不要过分追求完美，要学会坦然地说“我错了”、“这一点我不如你”。只有做到了这一点，我们才可以随心所欲、自由自在、轻松而自如地拥有和享受生活，当然你关注自己在众人面前脸红的心理也就会缓解或消失。
第五，允许矛盾的情感存在。我们知道，在大千世界之上的任何事物都存在着矛盾的两个方面，人的情感和情绪也是如此，比如，喜与怒、苦与乐、自信与自卑、坚强与懦弱等等都是相随相伴的，这些情绪与情感都是人之常情，只要我们理智的去对待和选择，许多问题就会烟消云散。
第六，不要害怕让别人失望。我们在任何时候，任何情况下，都不可能满足每一个人的愿望。所以，只要我们尽到了自己最大的努力，那么就不必介意别人怎么想、怎么看。只要我们做到不患得不患失，放开对自己过分地要求，那么你脸红的问题也就会如你所愿的缓解或减轻。
第七，进行自信心方面的训练。前面我说了与他人交往容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感。针对这种情况我们要有意识的进行自信心方面的训练——①盘点一下自己的优点，哪怕是很小的优点也不放过；②做自己最拿手且最感兴趣的事，并力争取得成功；
③做举手之劳就可成功的事，特别是助人方面的；④尊重、欣赏和赞美他人等等，通过自我激励、自我认可，以及他人的激励和认可来获得自信心。⑤要善于把紧张情绪放松。使用一些平静、放松的语句，进行自我暗示，常能起到缓和紧张情绪，减轻心理负担的作用；在任何时候都要对自己有自信心，并不时用内心的语言激励自己：“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。⑥凡事尽可能往好的方面想，多看积极的一面。通过以上方方面面的锻炼，一方面可以让你更加自信，另一方面随着自信心的增加你脸红的问题也就随之消失了。
第八，变换角度来看自己。过去你很可能常看自己的短处，用自己的短处来比别人的长处，所以在与他人交往的时候容易引起紧张焦虑而脸红；从现在开始你要经常看自己的长处和优势，以自己的长处去比别人的短处，这样当你和别人交往的时候紧张焦虑的心绪也就随之消失了，当然你的脸也就不会红了。
第九，你也可以通过系统脱敏法来帮助自己克服脸红的毛病。具体方法如下：
先坐在一个舒服的座位上，有规律地做深呼吸（吸气心中默念四个千分之一——“一个千分之一、两个千分之一、三个千分之一、四个千分之一”；呼气默念四个千分之一。），让全身放松，当身体进入完全松弛状态后，想象与熟人和家人交流和沟通（情景想象得越逼
真、越鲜明越好），如果你觉得有点不安和脸红，就停下来做深呼吸使自己再度松弛下来，当完全松弛后，重新想象刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至与熟人和家人交流和沟通的情景不会再使你不安和脸红为止。然后再想象与陌生人交流和沟通（情景想象得越逼真、越鲜明越好），用上面同样的方式和方法放松，直到与陌生人交流和沟通的情景不会再使你不安和脸红为止。接下来再想象与比较重要的人交流和沟通（情景想象得越逼真、越鲜明越好），同样用上面的方式和方法放松，直到与比较重要的人交流和沟通的情景不会再使你不安和脸红为止。运用以上的方式和方法你就可以彻底矫正自己在人际交往中的不安和脸红的心理和行为。
以上仅是个人的一些意见和建议，你的朋友杨永龙期望对你的问题的解决有所帮助和助益。
杨老师：
您好！谢谢您的指导，我一定会努力改变自己的，谢谢！
脸红扑扑的不一定是身体好，可能是一些疾病的征兆 很多人的脸色经常红扑扑的，被认为是可爱、气色好，其实这是不一定的，有些情况下脸容易红通常是某种疾病的表现，比如说喝酒容易脸红的人，往往患上癌症的风险要高。这些脸红没问题 生理脸红 每个人体质不同，有些人容易出现脸红，稍一活动就红光满面，一直容易脸红的人，往往面部出现从内而外、红黄交错的脸红，这是气血充足的表现，人们常常夸赞这些人“红光满面”，是健康的标志。 从西医解释，有些人末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润，这也是一种健康的表现。还有一些人居住在高原，身体需要更多的红细胞来携带氧，造成脸红，这也是正常的。另外，有些人会因为害羞、着急、愤怒、紧张等引起脸红，这些都是由于情感的改变而造成的心理性脸红。 是否不容易脸红的人身体不如容易脸红的人更健康呢？这不可一概而论，每个人体质各有不同，那些即使运动后、紧张时也不容易脸红的人，只要没有出现脸色发青，也是非常健康的。 吃药脸红 服用一些药物也会引起脸红。服用硝苯地平、尼群地平
等药就可能在扩张血管降血压的同时把面部的毛细血管也扩张了，造成一些脸红的现象，这是正常的反应，对健康没有太大的影响。还有服用伟哥（西地那非）等” 壮阳” 药物也可以引起面红，也是血管扩张所致。 这些脸红藏危机 脸红的原因很多，如颈椎移位，刺激交感神经导致的面部血管扩张；阴虚导致的午后潮热；生活在紫外线较强的地区，也会出现高原红等。无论是哪种原因造成的脸红，如果原来不容易脸红的人突然脸红了，有可能是身体机能出现问题，则要警惕。 脸红提醒别喝酒 脸红就是不能喝酒的标志，喝酒脸红的人，不管有没有醉，都不应该继续喝了。为什么呢？，不少亚洲人喝酒以后，脸上身上的皮肤就变红，这个是由于酒精代谢产生的乙醛在体内堆积的结果。酒精在人体内会通过各种酶分解成各种物质，如果某种酶缺乏或者不足，就容易分解产生乙醛。如果乙醛大量堆积，就会容易脸红。而乙醛对身体是有害的，所以，喝酒脸红那是在提示你，别再喝了，否则会导致体内积累更多的乙醛，造成更大的危害。 可能更年期 一些中年女性在40多岁时会发现自己常常会不由自主地脸红，又查不出原因。中年女性脸红，有可能是更年期来
酒脸红好,还是不红好? 为什么喝酒有的人会脸红，有的人会脸发白？ 让我们从脸红的原因说起吧。很多人以为是酒精导致的，其实不然，是乙醛引起的。乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。所以喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶 (alcohol dehydrogenase)。 不过我们不能忘了还有一种酶，乙醛脱氢酶(aldehyde dehydrogenase)。喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸。不过大家都有经验，当1－2个小时后红色就会渐渐腿去，这是靠肝脏里的P450慢慢将乙醛转化成乙酸，然后进入TCA循 环而被代谢。 那么喝酒比较厉害的人是怎么回事呢？这些人往往越喝脸越白，到一个点突然不行了，烂醉如泥。那是因为这样的人高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶均没有，主要靠肝脏里的P450慢慢氧化（因为P450是特异性比较低的一群氧化酶）。那么，这样的人为什么会给人很能喝酒的感觉呢？那时因为他们靠体液来稀释酒精，个头越大感觉越能喝酒。在正常情况下，酒精浓度要超过0.1%他们才会昏迷，对大多数南方人来说是半斤白酒，而北方人由于体型大，可以喝到8两到一斤白酒。但不管什么人，如果他
是脸越喝越白型的，最好不要超过半斤，不然有急性酒精中毒的 可能性。 如果一个人即有高活性的乙醇脱氢酶又有高活性的乙醛脱氢酶会怎样呢？他/她就是传说中的酒篓子。如何判断他/她是不是酒篓子呢？看是不是大量出汗。因为如果两个酶都高活性，酒精迅速变成乙酸进入TCA循环而发热，所以大量发热而出汗。碰到这样的人你只能自认倒霉，就是十个八个正常人也斗不过他。好在这样的人不多，大概10万分之一左右吧。 有一点要提醒大家，喝酒脸红的人其实不容易伤肝脏，而和酒脸白的人特别容易伤肝脏。红脸的人大家一般少劝酒，因此喝得少，酒后发困，睡上15－30分钟就又精神抖擞了。而白脸的则往往不知自己的地线，在高度兴奋中饮酒过量，直到烂醉。他们体内的酒精由于没有高活性的酶处理而发生积累，导致肝脏损伤。酒精性肝损伤一般只发生在这些人身上。红脸的人可以连续几餐即便喝吐了也喝酒，而白脸的人需要更多时间的休息，因为酒精的 代谢需要一两天的时间。 顺便提一下，根据有关研究江浙两省的人（古代吴国和越国的后代）似乎是红脸基因的起源地，也就是说这些人多数带有高活性
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 生活常识分享人为什么会脸红专家是这样说 导语：人为什么会脸红，大家有想过这个问题吗？可能遇到尴尬的事情，或者遇到了一个喜欢的人我们都会脸红。但是你知道脸红发生的原因是什么吗？如 人为什么会脸红，大家有想过这个问题吗？可能遇到尴尬的事情，或者遇到了一个喜欢的人我们都会脸红。但是你知道脸红发生的原因是什么吗？如果还不清楚的话，就看看下面这位篇文章吧。 人类会巧妙地利用他人以让自己的收获实现最大化，对于这样一个种族，为何会脸红显然很难加以解释。被逼无奈之下，我们不得不承认有欺骗和撒谎行为，当时的我们一定是满脸通红、羞愧难当。这种自我揭短的做法让我们在社交过程中处于不利地位。我们不禁要问，人类为什么要进化出脸红这种反应呢？ 对于这个问题，达尔文曾试图给出一个令人信服的解释。他指出，会脸红是人类的一项专利，其它灵长类动物并不具有这种特征。在人类的所有表情中，脸红是最为特殊的一种。但如何对这种特征的进化加以解释，达尔文却陷入茫然不知所措的境地。庆幸的是，其他人并未因此停止研究脚步。 一种解释认为，脸红最初只是做出让步的一种简单表现，是向所在群体统治阶层表露我们愿意服从命令听指挥的一种方式。在此之后，随着社会交互作用日趋复杂，脸红与更高一级的自我意识情绪联系起来，例如内疚、羞愧和尴尬。脸红似乎将人置于一个不利地位，但与此同时，它可能也让人更具吸引力或者成为社交中的“红人”。 美国加利福尼亚州大学圣地亚哥分校神经学家拉玛钱德朗指出，女性较男性相比更容易脸红。脸红可能已经进化成女性向男性证明诚实的一种方式，能够吸引男性帮助她们孕育后代。他说：“脸红的意思是
特别容易紧张而且爱脸红怎么办 一紧张就脸红其实也没什么大不了的，有的人甚至会觉得可爱，但是想缓解这种情况也是有办法的，下面是小编为你分享的特别容易紧张而且爱脸红怎么办，快来看看吧。 特别容易紧张而且爱脸红怎么办 紧张是每一个人都会有的表现，有的人就算紧张了也不会表现出来，但是有一部分人一紧张就脸红，这很是让他们困扰。对于这个问题，首先我们想要了解有的人为什么一紧张就脸红，然后再考虑一紧张就脸红怎么办，对症下药才能更好的解决问题。 首先我们要从生理和心理上来思考问什么一紧张就脸红的 问题，当我们了解了原因后再采取措施就事半功倍了。 首先从身体的生理上说 很多人紧张的时候的表现是不同的，有的人是手心出汗，有的人是手心冰凉，还有人是痒痒，最后就是有人紧张就脸红，是因为紧张的时候刺激身体的肾上腺素，导致血流加速，血管膨胀，因为脸上的毛细血管比较多而且又比较敏感，所以就会表现出来脸红。脸红就更紧张，更紧张了脸就更红又热，如此恶心循环。
从心理上来说 脸红一般是因为不好意思的原因，其实紧张也好，不好意思也好，对你而言所表现出来的都是脸红，紧张也导致你心情比较激动，肯定伴有害羞和不好意思的心理，所以脸就自然而然红了。 告诉自己，要放松一些，不要太看重别人的看法，做自己想做的，别人永远不能站在自己的角度去思考问题，当然有些时候确实是自己能力有限，因此也要承认这一点，但是没有必要因为自己不如别人就紧张，就害怕，我们都不是完人，不懂的就去学习，不明白的就去搞懂，端正自己的心态。 归根到底你的脸红是因为你的心理，一定要沉淀自己，看开些东西，保持心情舒畅。 紧张脸红的心理调适 步入社会，在人前易脸红的毛病不堪其苦。其实知道并没有什么可怕的，也想改变自己，自如地与人交往，但就是做不到。有时同不太熟悉的人交谈，本来还好好的，突然心里“格登”一下，心跳加快，一股热血直往脸上冲，自己难堪不说，还叫别人莫名其妙，常常被别人笑话，致使与人交往时几乎成了惊弓之鸟，不敢与人交往。但又渴望与人交往，在的身体里常常经历着两个不同自我的战争：一个害羞、懦弱、缺乏自信，一个则强迫自己去
容易脸红怎么办 一、解决脸红之心理训练法 第一，把能引起你脸红的各种场合，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次列好。 第二，进行松弛训练，坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想象上面的情景，想象得越逼真，越鲜明越好。 第三，如果你觉得有点不安和脸红，就停下来不好再想象，做深呼吸使自己再度松弛下来。做完松弛后，重新想象刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和脸红为至。 第四，按同样的方法继续下一个更使你不安和脸红的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想象，都要以你在想象上一张卡片时不再感到不安和脸红为标准，否则不得进入下一个阶段。 第五，当你想象最令你不安和脸红的场面也不感到脸红时，便可再按由轻到重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和脸红，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再脸红为止，又进入下一步的锻炼。 二、解决脸红之调整措施
很多朋友都会有脸红的情况出现，这种情况会让他们非常的苦恼，从而影响了社交生活。这些朋友并不是自卑，也没有所谓的社交恐惧症，对于这样的朋友，下面整理了几点方法，以帮助克服! 1、系统脱敏，把能引起你脸红的各种场面，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。 2、放松训练，方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。 3、想像训练，如果你觉得有点不安和脸红，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和脸红为止。 按同样方法继续下一个更使你不安和脸红的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和脸红为标准，否则，不得进入下一个阶段。 当你想像最令你不安和脸红的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和脸红，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再脸红为止，又进入下一步的锻炼。
脸部发热的原因 脸部发热是一种常见的症状以及，常见的表现，脸部发热也就是一种肝火的表现，包括的主要是由于外界引起的，糟糕的情绪也会产生一些脸部发热，会产生一些其他类型的疾病。今天就与大家分享脸部发热的原因，希望对大家有帮助! 脸部发热的原因一般而言，热会使皮肤血管扩张，造成脸部潮红。冷虽使血管收缩，但温度回升时，血管则会反弹性扩张造成脸红。但还有一些人，在极冷的温度下，可能还会因血管不正常的扩张造成脸红。临床表现为面部的丝状、点状，星芒状或片状红斑。 当温差太大时，比如从冷风中到空调房间，忽冷忽热，微血管在反复收缩及扩张中失去弹性，反映在双颊和鼻端，就会使双颊发红刺痛。初期，脸部变红还能立即恢复原状，但若长期反复持续下去，血管收缩，丧失扩张机能，在过度扩张状态硬化，使脸部变得平时看起来也红红的。严重时，低头后抬头也会出现脸部潮红症状。这种症状在春夏秋季比较平静，到冬天多转为严重。 脸部发热的调理1.清肝火的水果 荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火者都非常适宜食用。 柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛等有肝火者极适宜。
2.清肝火的蔬菜 百合：性平微寒，具有清热润肺滋肝功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。 苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、滋肝润肺，若与梨汁和匀同服其效更佳。 茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状者食用，具有清热解毒的功效。 莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肝肺有热者食用。 茄子：性寒凉，可以清热解毒，食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。 芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，肝火旺者常食有益。 白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 脸部发热的建议建议，冬天应避免过冷的环境与温度的急剧变化，注意皮肤的保湿和保暖工作，在特别干燥和温度较高的室内，如果脸上觉得干就要及时补水，洗脸则以温水为主。到室外，可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部，避免湿差温差过大，使扩张了的微血管遇冷急速收缩，形成红血丝。有脸部冻伤史的人在冬天里应经常揉搓脸部，促进血液循环。 在饮食方面，医生说，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B
治疗面部潮红小窍门，一般而言，热会使皮肤血管扩张，造成脸部潮红。冷虽使血管收缩，但温度回升时，血管则会反弹性扩张造成脸红。但还有一些人，在极冷的温度下，可能还会因血管不正常的扩张造成脸红。临床表现为面部的丝状、点状，星芒状或片状。 当温差太大时，比如从冷风中到空调房间，忽冷忽热，微血管在反复收缩及扩张中失去弹性，反映在双颊和鼻端，就会使双颊发红刺痛。初期，脸部变红还能立即恢复原状，但若长期反复持续下去，血管收缩，丧失扩张机能，在过度扩张状态硬化，使脸部变得平时看起来也红红的。严重时，不分场合，均会出现症状，甚至于低头后抬头也会出现脸部潮红症状。这种症状在春夏秋季比较平静，到冬天多转为严重。 自从用了壹俏壹芷去红血丝的产品后，脸上的红血丝彻底搞定了！现在终于不需要再四处打听什么方法可以去除红血丝了，因为我脸上的红血丝已经彻底的祛除干净了。 自从生完孩子后，肌肤就变得有点渐渐地暗黄了，试过了很多的美白去红血丝得护肤产品，怎么也祛除不干净，而且，脸上的红血丝越来越难看了，难道红血丝就这样根深蒂固的留在我的脸上了吗？ 因为脸上的红血丝，我开始变得很自卑，人的外表真的是很重要，现在找工作找对象形象太差是不行的，所以，我一直都在寻找着美白去红血丝的方法。 终于功夫不负有心人，最终还是被我找到了，那就是使用安全有效的壹俏壹芷去红血丝的产品。刚开始，我还不相信这些所谓的去红血丝产品的，但是慢慢的发现，虽然市场上的美白去红血丝产品有很多，但是，壹俏壹芷去红血丝的产品的口碑还是不错的。 我相信凡是脸上有红血丝的朋友们肯定都能明白那种痛苦犹豫的心情，仅仅两个疗程而已，就让我摆脱了纠缠我快一年的红血丝，真的好开心啊！ 没想过自己居然真的将脸上的红血丝祛除掉了，在欣喜万分的同时我很感谢壹俏壹芷去红血丝的产品，帮助我彻底去红血丝，同时还达到美白嫩肤的功效，给我的人生带来了色彩。希望和我一样有红血丝烦恼的姐妹们，通过我的推荐，也可以早日去红血丝成功哦。
你是一喝酒就脸红的人吗？会因为朋友的嘲笑，打算通过实战来提高实力吗？谣言粉碎工奉劝你不要呀。脸红是一个标志，你就是个不能喝酒的人，霸王硬上弓只会让你自己深陷险境哒。 流言：大约三分之一的东亚裔喝酒会脸红，这种症状称为Asian Flush，会增加患致命食道癌的危险。有喝酒脸红反应者是因为其代谢酒精的酶ALDH2的基因有缺陷，不能把乙醛代谢成醋酸盐，因而导致有毒的乙醛在体内大量累积，造成血管扩张，引起脸红反应。~~~不逞强了，以后少喝或不喝，坚决不能患食道癌呀！ 真相：流言里所指的，喝酒以后很快脸上身上的皮肤就变红的现象确实存在。由于常常发生在亚洲人的身上，所以才被称为“Asian Flush”，也被称为“Asian Red” 或是“Asian Glo w”。但是很多人都认为这是对酒精过敏的反应，往往不管不顾地继续喝，或者试图通过吃抗过敏药来缓解。其实这个和过敏可没有关系，是由于酒精代谢产生的乙醛在体内堆积的结果。 酒精如何代谢 喝酒以后，酒精在消化道被吸收进入血液，除了不到10%的量是以乙醇原形由肺和肾排出，主要的代谢发生在肝脏。简单来说，酒精首先经乙醇脱氢酶（ADH）催化，代谢得到乙醛。乙醛会进一步在乙醛脱氢酶2（ALDH2）的作用下转化为乙酸，乙酸再会参与到体内的多个代谢途径中去，最终得到CO2和水，排除体外。这其中，除乙醇本身具有一定的毒性外，危害最大的就是乙醛了，对许多组织和器官都有毒性，可能造成DNA损伤，也被认为有多种致癌效应。在动物试验中甚至用乙醛来做癌症模型的诱变剂。可见，如果体内的乙醛堆积起来，对健康是很不利的。乙醛的出口就是被ALDH2代谢，所以如果ALDH2的作用出现问题，乙醛就有可能堆积起来。而其他非特异性的氧化酶，尽管也可以氧化乙醛，但是效率也没有ALDH2高，需要的时间更长。乙醛在体内滞留的时间越长，对机体的损害就更大。 对付乙醛的重要法宝就是前面提到的乙醛脱氢酶2（ALDH2）。但是，有一部分人编码AL DH2蛋白的基因存在缺陷，使得酶蛋白487位的谷氨酸（Glu）被赖氨酸（Lys）取代。Glu 等位基因（ALDH2*1）编码得到的是具有正常催化活性的蛋白，而Lys等位基因（ALDH2 *2）编码得到的是没有活性的蛋白。中学生物课学过，我们的体细胞内每个基因位点都有两套基因，可能包含不同的等位基因。对于ALDH2，如果全都是Lys等位基因，得到的是Lys / Lys纯合子，则完全没有ALDH2活性。如果一份是Lys等位基因，一份是Glu等位基因，得到的就是Lys / Glu杂合子，则会具有较低的ALDH2活性，实际上，杂合的ALDH2活性比正常的ALDH2要低100多倍。这两者在代谢速度上的差距实在是很巨大呀。
中医脸红怎么治 脸红有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润;有些人在害羞、愤怒时会脸红。今天为大家推荐中医治疗脸红的方法。 1、脸红需做好补水保湿工作 脸红主要是因为脸上角质层较薄，而冬天干燥的寒风会带走脸上的水分，当角质层薄的脸部皮肤出现缺水的时候，就会出现脸红的现象，因此脸容易发红的人更应该在冬天注意补水保湿的工作。补水的方法有很多，例如擦滋润型的水乳以及保湿型的。 2、脸红需要用天然成份护肤品 脸红一般在敏感性肤质这类人群比较容易出现，因此这类肤质的人群需要使用纯天然配方的护肤品，避免使用含有酒精类成分的护肤品，因为这类型的护肤品会对皮肤造成刺激，皮肤受到刺激的第一反应就是脸发红，因此一定要注意护肤品的成分，纯天然的保护皮肤不受刺激。 3、脸红需要增强人体免疫力 多吃五谷杂粮的时候不仅可以提高身体的免疫力，促进人体的新陈代谢，还能保持皮肤的弹性，延缓皮肤的衰老。这就是增强人体免疫力的方法，人体免疫力增强了，皮肤对外界的抵抗能力也随之加强。 怎么防止脸红1、把能引起你脸红的各种场面,按由轻到重依次列
成表,分别抄到不同的卡片上,把最不令你脸红的场面放在最前面,把最令你脸红的放在最后面,卡片按顺序依次排列好。 2、进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上,有规律地深呼吸,让全身放松。进入松弛状态后,拿出上述系列卡片的第一张,想像上面的情景,想像得越逼真、越鲜明越好。 3、如果你觉得有点不安和脸红,就停下来莫再想像,做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后,重新想像刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生,就再停止后放松,如此反复,直至卡片上的情景不会再使你不安和脸红为止。 4、当你想像最令你不安和脸红的场面也不感到脸红时,便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼,若在现场出现不安和脸红,亦同样让自己做深呼吸放松来对抗,直至不再脸红为止,又进入下一步的锻炼。 喝酒脸红怎么解决1、甜点加水果 有经验的喝酒人都知道,对付喝酒脸红怎么办的问题,就应该多一些甜点以及水果。无论是在喝酒前还是喝酒后,都应该多吃甜点心以及水果,这样就能让你始终保持不醉的状态了。俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”,这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。 2、酒前喝汤 在喝酒前,很多聪明的人都会选择先喝一些热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,对身体有着很好的保健作用。而且在喝酒后也应该适量的喝些鱼汤,因为它还具有很好的解酒功效。
人为什么会脸红 其实，脸红是由人的大脑决定的。当遇到特殊刺激如害羞、着急、愤怒、紧张等，人们通过眼睛、耳朵等感受器官把刺激信号传给大脑皮质，刺激肾上腺分泌出肾上腺素，使血管扩张，尤其引起脸部的皮下小血管扩张，血流增加，引起心理性脸红。 此外，还有生理性及病理性脸红。如有的人末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润，这是一种健康的表现;有的人居住在高原，需要更多的红细胞来携带氧，因此造成了容易脸红;还有的人在饮酒后，也会引起面部潮红。。。这些都是生理性脸红。 病理性脸红原因多种，如：1、有些人是因为患有一些特殊的疾病而引起的病理性脸红，比如高血压容易造成脸红;肺结核病人午后潮红;更年期妇女出现的脸红;2、局部长期使用皮质类激素类药物，引起面部发红; 3、居住高寒地区或受过冻伤，致使血液循环受阻，血管壁淤滞而脸红; 4、经过美容换肤反复刺激薄嫩、细腻的颜面部位，使没有受到保护的真皮层暴露于外部，接受强烈紫外线的照射导致脸红; 5、血管老化，脆弱，缺乏弹性，血管收缩较慢，红血球容易渗出，导致脸部发红。 西医把这种情况称为“脸部潮红”。经常出现脸部潮红，说明皮肤血管弹性逐渐的丧失，导致了脸部血管的血液於阻，而长期的血液於阻，肌肤无法正常吸收营养，会出现皮肤松弛，毛孔粗大，形成血斑，肌肤萎缩等，难以治愈。不仅影响外表的美丽，
还会给心理造成阴影。 中医认为，脸红的形成，一方面因体内有热;也常因于血瘀。《灵枢·五色》篇说：“黄赤为热。”《证治准绳》说：“赤色属火，主热。”。临床上，因于热者，有虚热、实热之分。实热面红，表现为满脸通红。可见于外感病中的卫分证、气分证、营分证和血分证等。卫分证脸红，与发热恶寒，咽喉肿痛，舌尖红苔薄黄，脉浮数兼见;气分证脸红，常可见大热，大汗，大渴，脉洪大;热入营血脸红，多表现为身热夜甚，口渴不甚，神昏谵语，斑疹，舌红绛，脉细数等并见。另外，心火、肝火、肺热等脏腑实热也可导致脸红。虚热脸红，临床常表现为两颧潮红，并见潮热、盗汗、五心烦热、舌红少苔、脉细数等。肺阴虚证常见两颧潮红兼见干咳、痰少;心阴虚证兼有心悸、心烦、失眠等;肝阴虚证兼有胁隐痛、目干涩、头目眩晕等;肾阴虚证则兼有腰酸、头晕耳鸣、遗精等。 另一种是血瘀型，因血虚或血寒，血脉运行不畅，瘀血阻滞肌肤，郁久不散，加之寒邪侵袭，寒主收引，使血瘀更甚。表现为皮肤血管呈紫红色，病程较长，舌有瘀斑、瘀点等。
脸红的原因分析 一、脸红的危险信号 专家表示，脸红的原因很多，如颈椎移位，刺激交感神经导致的面部血管扩张;阴虚导致的午后潮热;生活在紫外线较强的地区，也会出现高原红等。无论是哪种原因造成的脸红，如果原来不容易脸红的人突然脸红了，有可能是身体机能出现问题，则要警惕。 1、脸红提醒别喝酒 脸红就是不能喝酒的标志，喝酒脸红的人，不管有没有醉，都不应该继续喝了。为什么呢?不少人喝酒以后，脸上身上的皮肤就变红，这个是由于酒精代谢产生的乙醛在体内堆积的结果。酒精在人体内会通过各种酶分解成各种物质，如果某种酶缺乏或者不足，就容易分解产生乙醛。如果乙醛大量堆积，就会容易脸红。而乙醛对身体是有害的，所以，喝酒脸红那是在提示你，别再喝了，否则会导致体内积累更多的乙醛，造成更大的危害。 2、可能更年期 一些中年女性在40多岁时会发现自己常常会不由自主地脸红，又查不出原因。中年女性脸红，有可能是更年期来了。 更年期脸红常常是在一段时间内会有阵发性的潮红及潮热，突然感到胸部、颈部及面部发热，有时伴有头痛、眩晕、乏力等症状。有时候夜间会加重，甚至影响睡眠和白天的工作。 这时候的妇女还可能会出现血压波动，主要是收缩压(高压)升高，数小时后又可以恢复正常。这种现象绝经前1~2年最明显，持续一年后症状逐渐减轻或消失，出现这种情况的中年女性不妨去看看医生，在医生指导下补充雌激素或采取其他治疗手段进行缓解。
3、小心高血压 患有高血压的人也有可能不正常地脸红。为什么呢?患有高血压的人群由于心脏扩大、心肌肥厚、心肌收缩力增加，会引起头面部血管扩张充血，才导致脸色发红。所以，一些高血压病人经常满面红光，另外，如果一个人突然在两颧处出现暗红，可能是心脏病的先兆;如果面色红得比较浓，脉象没根，则可能是高血压导致的。 4、可能身体虚、肝阳上亢 一些人如果面色出现颜色浮艳的红，同时伴有容易口干、大汗、脚气，则是阴虚的表现;有些人面色出现淡淡的红，但手脚容易发冷，常有胸闷、腰酸、脉浮的症状，则是虚阳外越所致;如果是老年人出现红光满面，在中医上可能是肝阳上亢导致的，这主要表现为常常在下午时突然出现脸红;对于肝阳上亢的人，可以适当吃一些镇肝熄风汤剂、潜阳丹;对于肺阴不足或肾阴不足的人，则可以适当吃一些六味地黄丸;对于更年期的女性来说，可以适当吃一些逍遥散、百合地黄汤、生脉饮来调理气血。 二、脸红的安全信号 1、生理脸红 每个人体质不同，有些人容易出现脸红，稍一活动就红光满面，一直容易脸红的人，往往面部出现从内而外、红黄交错的脸红，这是气血充足的表现，人们常常夸赞这些人“红光满面”，是健康的标志。 从西医解释，有些人末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润，这也是一种健康的表现。还有一些人居住在高原，身体需要更多的红细胞来携带氧，造成脸红，这也是正常的。另外，有些人会因为害羞、着急、愤怒、紧张等引起脸红，这些都是由于情感的改变而造成的心理性脸红。 是否不容易脸红的人身体不如容易脸红的人更健康呢?这不可一概而论，每个人体质各有不同，那些即使运动后、紧张时也不容易脸红的人，只要没有出现脸色发青，也是非常健康的。
为什么有的人喝酒脸红有的人脸发白 导语：有的人喝完酒脸会迅速变红，有的人喝完酒脸则会变的惨白，这是为什么呢？“喝酒脸红的人不容易醉”，这句话常在宴席上被用作劝酒的理由，真的是这样吗？喝酒的时候，我们注意哪些问题，才更健康呢？快来跟随凤凰健康的小编一起了解吧。 为什么有的人喝酒脸红 专家指出，酒精进入人体后，被分解成乙醛。乙醛是一种对人体有害的物质，人体内有一种酶，对乙醛具有分解作用。不太会喝酒的人，此种酶的分解功能一般较弱，所以喝就脸红。 乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。所以喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶。不过我们不能忘了还有一种酶，乙醛脱氢酶。喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸。不过大家都有经验，当1－2个小时后红色会渐渐腿去，这是靠肝脏里的P450慢慢将乙醛转化成乙酸，然后进入TCA循环而被代谢。 为什么有的人喝酒脸发白？ 那么喝酒比较厉害的人是怎么回事呢？这些人往往越喝脸越白，到一个点突然不行了，烂醉如泥。那是因为这样的人高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶均没有，主要靠肝脏里的P450慢慢氧化（因为P450是特异性比较低的一群氧化酶）。那么，这样的人为什么会给人很能喝酒的感觉呢？因为他们靠体液来稀释酒精，个头越大感觉越能喝酒。在正常情况下，酒精浓度要超过0.1%他们才会昏迷，对大多数中国南方人来说是半斤白酒，而北方人由于体型大，可以喝到8两到一斤白酒。但不管什么人，如果他是脸越喝越白的，最好不要超过半斤，不然有急性酒精中毒的可能性。 为什么有的人能千杯不醉？ 如果一个人既有高活性的乙醇脱氢酶又有高活性的乙醛脱氢酶会怎样呢？他/她就是传说中的酒篓子。如何判断他/她是不是酒篓子呢？看是不是大量出汗。因为如果两个酶都高活性，酒精迅速变成乙酸进入TCA循环而发热，所以大量发热而出汗。 碰到这样的人你只能自认倒霉，就是十个八个正常人也斗不过他。好在这样的人不多，大概10万分之一左右吧。 红脸型贪杯易患食道癌，白脸型暴饮易患肝癌 喝酒脸红的人其实不容易伤肝脏，而喝酒脸白的人特别容易伤肝脏。红脸的人大家一般少劝酒，因此喝得少，酒后发困，睡上15－30分钟就又精神抖擞了。而白脸的则往往不知自己的底线，在高度兴奋中饮酒过量，直到烂醉。他们体内的酒精由于没有高活性的酶处理而发生积累，导致肝脏损伤。酒精性肝损伤一般只发生在这些人身上。红脸的人可以连续几餐即便喝吐了也还能喝酒，而白脸的人需要更多时间的休息，因为酒精的代谢需要一两天的时间。 顺便提一下，根据有关研究江浙两省的人似乎是红脸基因的起源地，也就是说这些人多数带有高活性的乙醇脱氢酶。而北方人多数是白脸型的。那么如果你是北方出生的，又是红脸型的，说明什么呢？答案是明显的，因为红脸基因是显性基因。 此科学研究总结得出两点结论：红脸型贪杯易患食道癌，白脸型暴饮易患肝癌。 无论你喝酒脸红还是脸白，无论你酒量如何，可能有时候都避免不了要喝一点酒，那么怎样喝酒才健康呢？让下面七个小提示来帮你吧。 提示1：按理想速度饮酒 理想速度，即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒中所含的纯酒精(乙醇)的量，可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。举个例子，酒精度数为16%的250毫升酒，用250毫升×0.16=40毫升，那么酒精的量就是40毫升。 如果一个人花4个小时喝完，那么平均每小时摄入的酒精量是10毫升，刚刚符合肝脏的处理速度。按照这一速度喝酒，能最大程度地降低酒精对肝脏的负担。 提示2：喝清水，恢复体内水分平衡
一热就脸红怎么改善 平时稍微一热脸就发红，这可能是因为皮肤角质层过薄的原因造成的，比如说天气比较干燥的时候皮肤角质层过薄，会导致毛细血管扩张的时候非常的明显，从而引起脸红的现象，另外也有可能是因为末梢血液循环变差，也可能会出现这种情况，平时要做好皮肤的护理工作，要注意补水，同时也要注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物。 ★一热就脸红怎么改善★ 1、少喝咖啡、茶等含有咖啡因的饮品咖啡等饮品中含有的咖啡因对人的血管具有刺激性作用，如果敏感性肌肤的人经常饮用的话，会导致毛细血管扩张失去弹性。在遇热后脸部的毛细血管失去了以往的弹性，不利于散热和血液循环，导致脸部潮红现象产生。 ★ 2、少吃酒、辣椒等辛辣刺激食物辛辣刺激性的食物也能加剧毛细血管的扩张，导致脸上出现发红的现象。长期食用会让毛细血管失去弹性，导致脸部遇热更红。
由于春季肌肤本来就非常的干燥缺水，加上春季的特性导致肌肤更加的干燥，因此玫玫建议使用补水舒缓效果好的护肤产品。不含有任何刺激敏感肌肤的成分，并且可以给肌肤补充水分并舒缓肌肤。深层的修复能力还能缓解肌肤泛红的情况，很好的滋养肌肤，缓解春季肌肤干燥缺水的同时，还能修复受损的肌肤屏障来缓解红血丝的情况。 ★遇热就脸红的原因有哪些？★ 1、脸部角质层过薄有些 人天生面部的角质层就很薄，平时都很容易看到面部的毛细血管，脸上红血丝较为明显。这一类人在遇热之后，脸部的毛细血管快速的扩张，毛孔较小不容易散热，血管的弹性较差，很容易让皮肤角质层过敏，导致脸红现象。还有一类人属于后天不加强面部的保养，经常让面部处于缺水的状态，脸上干燥起皮的现象明显。但是脸部每起一层皮，角质层就薄一分，脸部皮肤遇到外界刺激时就容易引起过敏性的脸红。对于这一类人，应该在脸部擦适量补水保湿的护肤品，修复皮肤的锁水层，不要使用任何去角质的产品伤害皮肤。 ★ 2、末梢血液循环较好有的人则是属于面部末梢血液循环较好，人只要稍微活动就会引起脸红的现象。在脸部遇热时，造成毛细
女生脸红的原因 造成女性脸红的原因比较多，既有生理方面的原因，也有一些疾病方面的原因，比如说有些女性的性格比较腼腆，在说话的时候可能会出现脸红的现象，另外要警惕潮红的症状表现，有些更年期的女性容易出现这种脸红的现象，当然也要警惕一些慢性疾病的原因，比如说高血压，心血管疾病，也可能会出现这样的症状。 ★女生脸红的原因★1、生理脸红最常见的脸红原因就是生理性的脸红，这是最正常的，有的人一经活动们就会脸红，这是一种气血充足的表现。 ★2、可能更年期还有可能是因为更年期的到来了，如果一些中年的女性朋友经常会无端的出现脸红的情况的话，就要注意是否是因为更年期了。这时候的妇女还可能会出现血压波动，主要是收缩压(高压)升高，数小时后又可以恢复正常。这种现象绝经前1~2年最明显，持续一年后症状逐渐减轻或消失，出现这种情况的中年女性不妨去看看医生，在医生指导下补充雌激素或采取其他治疗手段进行缓解。
★3、小心高血压高血压的情况也是很容易会导致脸红的情 况的，以为患有高血压的话，因为心脏的扩大，心肌的收缩能力的增强，就会容易出现面部出血的情况的。★4、可能身体虚、 肝阳上亢一些人如果面色出现颜色浮艳的红，同时伴有容易口干、大汗、脚气，则是阴虚的表现;有些人面色出现淡淡的红，但手 脚容易发冷，常有胸闷、腰酸、脉浮的症状，则是虚阳外越所致;如果是老年人出现红光满面，在中医上可能是肝阳上亢导致的，这主要表现为常常在下午时突然出现脸红。 对于肝阳上亢的人，可以适当吃一些镇肝熄风汤剂、潜阳丹;对 于肺阴不足或肾阴不足的人，则可以适当吃一些六味地黄丸;对 于更年期的女性来说，可以适当吃一些逍遥散、百合地黄汤、生脉饮来调理气血。
面部容易潮红不容小视 您是专业的医师，那么以您学医的角度出发而言，一个人经常面部潮红是什么原因导致的呢? 从我们医学的角度而言，面红主要是由于受个人情绪变化和外界温度影响所致的。由于在人的脸部上有血管存在，尤其是脸颊部位的毛细血管非常丰富，当受到神经因素影响时，血管就会扩张或者收缩。冬季的时候很多人会面红耳赤的，这就是跟温度有直接关系了。 一般我们理解的是冬天温度比较低，血管应该是收缩的，那为何冬季更容易脸红呢?假如天气是忽冷忽热的情况又会是什么样的表现呢? 通常来讲，热是会使皮肤的血管扩张，造成脸部潮红。冷虽使血管收缩，不过，当温度回升时，血管则会反弹性扩张造成脸红，冬季的时候这种情况就很多了。在现实生活中还有一些人在极冷的温度下，可能会因血管不正常的扩张造成脸红。主要表现为面部的丝状、点状，星芒状或片状等。 那假如天气是忽冷忽热的情况又会是什么样的表现呢? 温差太大，也就是你说的忽冷忽热的情况时，微血管可能会在反复收缩及扩张中失去弹性，反映在双颊和鼻端，就会使双颊发红刺痛。初期，脸部变红还能立即恢复原状，但若长时间反复持续下去，血管强烈收缩后，就丧失了扩张机能，在过度扩张状态下硬化，所以，在平时脸部看上去也是红的。 如果说像您说的有人出现了这种状况，血管丧失了扩张技能，那他是不是一年四季看起来都会是面部潮红的？ 这种状况在冬天会特别严重，但是在春、夏、秋季的时候会相对平稳一些，不会太明显。 那对于那些面部比较容易潮红的人群，您有什么建议吗，有没有比较管用的预防和保护措施?
最主要就是在冬季了，冬季要尽量避免处在过冷的环境和温度的急剧变化情况中。还要注意皮肤的保湿、保暖工作。在室内若觉得脸部太干燥要及时补水;在室外则要保护好脸部，可以用围巾或者口罩防止冷气直接侵袭脸部，尽量避免让自己处于温差、湿差太大的环境中。 如果一个人经常处于温差、湿差太大的环境中，那会怎样? 温差太大会使扩张了的微血管遇冷急速收缩，这种情况下就很容易形成脸部红血丝。所以说，在过往脸部有被冻伤过的人在寒冷的冬天要经常给自己的脸部揉一揉，促进血液循环。 还有一些其他方面的建议吗? 在饮食上建议容易脸红的人少吃点会增加血管扩张的食物，比如茶、可乐、咖啡等含有咖啡因的食物;另外可以多补充一些维生素，少食辛辣刺激的东西。还有就是应该避免暴晒在日光下。 这些方法和建议都只能是说为了预防面部潮红的发生，有没有办法能让面红或者面部红血丝可以彻底根除的呢? 随着现代医学的发展，这种容易面部潮红症状已经是可以彻底治疗的了。 那具体有什么样的办法可以治疗呢? 激光、彩光治疗技术都是可以的。通过这样的方式是可以有效地治疗面部潮红、日光晒伤、红斑、红血丝等症状。 什么样的原理可以使得面部容易潮红问题得到有效的治疗呢? 激光和彩光治疗技术都是以“选择性光热效应原理”应用在治疗毛细血管问题上的。也就是让特定波长的光子穿过表皮，血管中的红血球和氧红血球选择性地吸收光子能量，产生热效应，使扩张的毛细血管凝固萎缩，从根本上解决了毛细血管扩张的问题，从而使面部不再潮红。
冬天为什么会脸红发热 1、冬天温差刺激导致脸红发热 寒冷的冬天,当你进出室内外,在温度随意切换的瞬间,脸部皮肤受到刺激是平时的数倍。再加上冷空气刺激、干燥、高温、风沙气候、阳光暴晒等刺激,都会造成皮肤缺氧,脸上皮肤红细胞数量增多,红血丝就不可避免地出现了。 2、冬天美容过度导致脸红发热 美容院里很多产品含有果酸,这类产品具有很强的剥脱作用,从而达到美容的效果。脸上的角质层变薄,就容易出现红血丝的现象。 3、在冬天时频繁去角质导致脸红发热 去角质过于频繁,会导致脸上的皮肤变薄,从而使得脸上出现红血丝。去角质最好是半个月一次,选择温和无刺激的产品。 4、在冬天时辛辣食物过多地食用导致脸红发热 辛辣刺激的食物容易刺激脸部毛细血管的扩张,脸上就会出现红血丝,所以必须管住自己的嘴。 5、在冬天时洁面方式不当导致脸红发热 使用强碱性或强酸性的洗面奶,过高或过低的水温,加上用力过度,红血丝极易产生。 6、在极冷的温度使血管的不正常扩张导致脸红发热 一般而言,热会使皮肤血管扩张,造成脸部潮红。冷虽使血管收缩,但温度回升时,血管则会反弹性扩张造成脸红。但还有一些人,在极冷
的温度下,可能还会因血管不正常的扩张造成脸红。临床表现为面部的丝状、点状,星芒状或片状红斑。 7、冬天的温差太多所导致的脸红 当温差太大时,比如从冷风中到空调房间,忽冷忽热,微血管在反复收缩及扩张中失去弹性,反映在双颊和鼻端,就会使双颊发红刺痛。初期,脸部变红还能立即恢复原状,但若长期反复持续下去,血管收缩,丧失扩张机能,在过度扩张状态硬化,使脸部变得平时看起来也红红的。严重时,低头后抬头也会出现脸部潮红症状。这种症状在春夏秋季比较平静,到冬天多转为严重。 冬季脸部潮红发热的注意事项 冬天应避免过冷的环境与温度的急剧变化,注意皮肤的保湿和保暖工作,在特别干燥和温度较高的室内,如果脸上觉得干就要及时补水,洗脸则以温水为主。到室外,可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部,避免湿差温差过大,使扩张了的微血管遇冷急速收缩,形成红血丝。有脸部冻伤史的人在冬天里应经常揉搓脸部,促进血液循环。 在饮食方面,医生说,容易脸红的人,应该少吃会增加血管扩张的食物,如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外,应该避免日光的暴晒,酒、辛辣和刺激的食物,少生气、紧张或过度兴奋,因为这些都会促成脸部泛红。 脸部有红血丝的皮肤表皮层已经非常薄,去角质产品只会让问题更严重,不仅如此,涂抹护肤品或是洗脸的动作都要尽可能轻柔,否则会让红血丝更严重。
晚上脸红是怎么回事 如果经常出现晚上脸红的情况，摸起来比较热发烫，而用温度计一检查，还没有出现发烧，这种现象主要是因为肺火过大导致的，肺火过大，常常会引起脸发红的症状表现。另外，如果平时出现肾亏，出现肾阴虚的情况，可能也会导致这样的症状表现，尤其是一些女性更要有所注意。 ★晚上脸红是怎么回事 ★1、到晚上脸发烫发红原因之肺火导致 现在在飞速发展和高强度的工作压力之下，很多人都会很容易的出现生气、紧张等不良的情绪，这些情绪会转化为身体的肺火。出现肺火就会在夜间出现缺水的情况，当肌肤出现缺水状况，也是会出现发红发烫。并且由于晚上属于比较阴性的环境，一般人体的阳气是从外边到里面的。当有肺火的人在进入比较阴的环境，就会出现一到晚上脸部发红发烫的情况。
预防肺火方法：比较爱容易上火的亲们，建议平常主要以食用清淡的食物为主，避免吃过于辛辣油腻的产品，产生生火的助燃剂。 ★2、到晚上脸发烫发红原因之肾阴虚火旺 当听到肾虚这个词的时候，一般女性会反对女人怎么会肾虚，这不是男人才会出现的问题吗?其实一般女性也会出现肾虚火旺 的情况，也许说肾虚火旺你不懂的什么意思，那相信大家都听过虚热。当出现肾阴虚火旺的时候，在晚上也是会出现面部潮红发烫的去情况，还会出现盗汗、舌干的情况。 预防肾阴虚火旺的方法：当肝肾出现问题的时候，一般会食用一些枸杞、百合、阿胶等具有非常好保健的产品。能够起到很好的排毒泻火、养血安神的效果，经常试用就能够减轻肾虚火旺的症状
★3、到晚上脸发烫发红原因之居住环境 一般由于居住环境引起的一到夜间脸部发红发烫的症状是 属于正常的现象，不是由于机体产生了毛病才出现的问题。由于在外部比较空旷的环境血液循环正常，在进入比较封闭的环境就会出现面部充血的现象，这也就是为什么没有身体问题的人一到晚上就脸红发烫的原因。 居住环境改善方法：听到居住环境改善方法总不能搬家来解决，只需要在室内和室外温差比较大的时候，将室内的问题不要调的太高或者太低，并且经常的进行通风与外界空气流通。如果室内的温度和环境可以再加上充足的睡眠，一般是不会出现一到晚上脸发烫发红的问题。 ★结语：当出现以上原因导致的一到晚上脸发烫发红的现象，可根据推荐的预防方式进行解决，但是但经过长期的身体修养不能够解决这个问题，应及时的去治疗。平时搭配健康的生活习惯，
克服脸红方法有哪些_五步曲轻松克服脸红 导读：克服脸红方法有哪些？在大庭广众之下、在与陌生人交往的过程中，抑制不住的脸红总将你陷于尴尬的境地。每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感。下面为你介绍克服脸红方法有哪些。 *脸红，可克服吗？ 脸红是可以治疗的。首先你对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒、抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此而造成的恶性循环。 其次是要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。
*克服脸红，分五步走 *第一步：理清顺序。 把能引起你脸红的各种场面，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。 *第二步：进行松弛训练。 方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。 *第三步：深呼吸再度放松。
如果你觉得有点不安和脸红，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和脸红为止。 *第四步：进入下一个场面。 按同样方法继续下一个更使你不安和脸红的场面（下一张卡片）。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和脸红为标准，否则，不得进入下一个阶段。 *第五步：在现场训练。 当你想像最令你不安和脸红的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和脸红，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再脸红为止，又进入下