容易脸红怎么办
一、解决脸红之心理训练法
第一，把能引起你脸红的各种场合，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次列好。
第二，进行松弛训练，坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想象上面的情景，想象得越逼真，越鲜明越好。
第三，如果你觉得有点不安和脸红，就停下来不好再想象，做深呼吸使自己再度松弛下来。做完松弛后，重新想象刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和脸红为至。
第四，按同样的方法继续下一个更使你不安和脸红的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想象，都要以你在想象上一张卡片时不再感到不安和脸红为标准，否则不得进入下一个阶段。
第五，当你想象最令你不安和脸红的场面也不感到脸红时，便可再按由轻到重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和脸红，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再脸红为止，又进入下一步的锻炼。
二、解决脸红之调整措施
很多朋友都会有脸红的情况出现，这种情况会让他们非常的苦恼，从而影响了社交生活。这些朋友并不是自卑，也没有所谓的社交恐惧症，对于这样的朋友，下面整理了几点方法，以帮助克服!
1、系统脱敏，把能引起你脸红的各种场面，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。
2、放松训练，方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。
3、想像训练，如果你觉得有点不安和脸红，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和脸红为止。
按同样方法继续下一个更使你不安和脸红的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和脸红为标准，否则，不得进入下一个阶段。
当你想像最令你不安和脸红的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和脸红，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再脸红为止，又进入下一步的锻炼。
脸红扑扑的不一定是身体好，可能是一些疾病的征兆 很多人的脸色经常红扑扑的，被认为是可爱、气色好，其实这是不一定的，有些情况下脸容易红通常是某种疾病的表现，比如说喝酒容易脸红的人，往往患上癌症的风险要高。这些脸红没问题 生理脸红 每个人体质不同，有些人容易出现脸红，稍一活动就红光满面，一直容易脸红的人，往往面部出现从内而外、红黄交错的脸红，这是气血充足的表现，人们常常夸赞这些人“红光满面”，是健康的标志。 从西医解释，有些人末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润，这也是一种健康的表现。还有一些人居住在高原，身体需要更多的红细胞来携带氧，造成脸红，这也是正常的。另外，有些人会因为害羞、着急、愤怒、紧张等引起脸红，这些都是由于情感的改变而造成的心理性脸红。 是否不容易脸红的人身体不如容易脸红的人更健康呢？这不可一概而论，每个人体质各有不同，那些即使运动后、紧张时也不容易脸红的人，只要没有出现脸色发青，也是非常健康的。 吃药脸红 服用一些药物也会引起脸红。服用硝苯地平、尼群地平
等药就可能在扩张血管降血压的同时把面部的毛细血管也扩张了，造成一些脸红的现象，这是正常的反应，对健康没有太大的影响。还有服用伟哥（西地那非）等” 壮阳” 药物也可以引起面红，也是血管扩张所致。 这些脸红藏危机 脸红的原因很多，如颈椎移位，刺激交感神经导致的面部血管扩张；阴虚导致的午后潮热；生活在紫外线较强的地区，也会出现高原红等。无论是哪种原因造成的脸红，如果原来不容易脸红的人突然脸红了，有可能是身体机能出现问题，则要警惕。 脸红提醒别喝酒 脸红就是不能喝酒的标志，喝酒脸红的人，不管有没有醉，都不应该继续喝了。为什么呢？，不少亚洲人喝酒以后，脸上身上的皮肤就变红，这个是由于酒精代谢产生的乙醛在体内堆积的结果。酒精在人体内会通过各种酶分解成各种物质，如果某种酶缺乏或者不足，就容易分解产生乙醛。如果乙醛大量堆积，就会容易脸红。而乙醛对身体是有害的，所以，喝酒脸红那是在提示你，别再喝了，否则会导致体内积累更多的乙醛，造成更大的危害。 可能更年期 一些中年女性在40多岁时会发现自己常常会不由自主地脸红，又查不出原因。中年女性脸红，有可能是更年期来
酒脸红好,还是不红好? 为什么喝酒有的人会脸红，有的人会脸发白？ 让我们从脸红的原因说起吧。很多人以为是酒精导致的，其实不然，是乙醛引起的。乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。所以喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶 (alcohol dehydrogenase)。 不过我们不能忘了还有一种酶，乙醛脱氢酶(aldehyde dehydrogenase)。喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸。不过大家都有经验，当1－2个小时后红色就会渐渐腿去，这是靠肝脏里的P450慢慢将乙醛转化成乙酸，然后进入TCA循 环而被代谢。 那么喝酒比较厉害的人是怎么回事呢？这些人往往越喝脸越白，到一个点突然不行了，烂醉如泥。那是因为这样的人高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶均没有，主要靠肝脏里的P450慢慢氧化（因为P450是特异性比较低的一群氧化酶）。那么，这样的人为什么会给人很能喝酒的感觉呢？那时因为他们靠体液来稀释酒精，个头越大感觉越能喝酒。在正常情况下，酒精浓度要超过0.1%他们才会昏迷，对大多数南方人来说是半斤白酒，而北方人由于体型大，可以喝到8两到一斤白酒。但不管什么人，如果他
是脸越喝越白型的，最好不要超过半斤，不然有急性酒精中毒的 可能性。 如果一个人即有高活性的乙醇脱氢酶又有高活性的乙醛脱氢酶会怎样呢？他/她就是传说中的酒篓子。如何判断他/她是不是酒篓子呢？看是不是大量出汗。因为如果两个酶都高活性，酒精迅速变成乙酸进入TCA循环而发热，所以大量发热而出汗。碰到这样的人你只能自认倒霉，就是十个八个正常人也斗不过他。好在这样的人不多，大概10万分之一左右吧。 有一点要提醒大家，喝酒脸红的人其实不容易伤肝脏，而和酒脸白的人特别容易伤肝脏。红脸的人大家一般少劝酒，因此喝得少，酒后发困，睡上15－30分钟就又精神抖擞了。而白脸的则往往不知自己的地线，在高度兴奋中饮酒过量，直到烂醉。他们体内的酒精由于没有高活性的酶处理而发生积累，导致肝脏损伤。酒精性肝损伤一般只发生在这些人身上。红脸的人可以连续几餐即便喝吐了也喝酒，而白脸的人需要更多时间的休息，因为酒精的 代谢需要一两天的时间。 顺便提一下，根据有关研究江浙两省的人（古代吴国和越国的后代）似乎是红脸基因的起源地，也就是说这些人多数带有高活性
撩人的情话套路,撩到脸红的句子 导读：1、“我昨晚梦见你了，你既不是男人也不是女人”“那我是什么人” “你是我的人” 2、“你知道我最喜欢喝什么嘛” “什么” “呵护你” 3、“你知道有3个人喜欢你吗？” “谁呀” “我呀我呀我呀” 4、“我结婚你一定要来” “为什么？” “因为没有新娘会很尴尬” 5、“你一定要管好你的嘴！” “我嘴怎么了啊？” “因为我随时会要亲它。” 6、“你要和我做医生吗？” “啊，什么” “我是说你要和我走过一生嘛” 7、“你可以做我的奥利奥吗？” “什么意思”
“我想泡你啊” 8、“亲爱的，刚喝了一杯咖啡简直太苦了。”“晚上该睡不着觉了吧。” “只要抱着你，被你甜的马上就能入睡。” 9、“我觉得我好花心啊” “为什么” “因为你的每个样子我都喜欢” 10、“你肯定是近视吧？” “为什么这么说” “不近视的话怎么会看不出来我喜欢你呢～” 11、“我有个方法能让你马上瘦2斤” “什么？” “把你的心放我这里” 12、“你能帮我洗（喜）个东西吗？” “洗什么？” “喜（洗）欢我啊” 13、“你会游泳吗” “不会” “那你需要学一下了” “因为我们马上要坠入爱河了” 14、“你妈妈是不是姓方啊？”
“不是啊，我妈姓……” “你妈妈要是不姓方，你为什么长得那么正呢。” 15、“我犹豫了好几天，最后决定扔个硬币，正面朝上就跟你表白。” “如果背面朝上呢?” “翻过来呗。” 16、“我点的东西怎么还没来啊” “什么东西” “我们的未来啊” 17、“你知道最幸福的数字是什么吗？” “5” “为什么？” “因为，520” 18、“你仔细看我的双手，有什么特别？” “没什么特别。” “那就对了，你都没牵过，当然不特别。” 19、“你可以笑一个吗？” “为什么啊？” “因为我的咖啡忘加糖了。” 20、“有人跟你告白过吗?” “曾经有过一个。”
描写脸红的句子60句 描写脸红的句子60句第1段： 1.每天你都有机会和很多人擦身而过，有些人可能会变成你的朋友或者是知己，所以我从来没有放弃任何跟人磨擦的机会。有时候搞得自己头破血流，管他呢！开心就行了。 2.那些刻在椅子背后的爱情，会不会像水泥上的花朵，开出没有风的，寂寞的森林 3.他那红嘟嘟脸蛋闪着光亮，像九月里熟透苹果一样。 4.想念你的微笑，想念你的美貌，想念你高贵气质和迷人的味道。记忆中你柔情似水的感觉我难以忘掉！ 5.爱情能创造奇迹，填平鸿沟，摧毁藩篱。 6.我的同桌是一个调皮的小男孩，留着小平头，硬硬的头发，摸上去就像刺猬的刺。他的眉毛细细的，淡淡的，眉毛下一双小小的眼睛。红红的嘴巴一笑，眼睛就眯成了一条缝，真是可爱极了！ 7.远远，我目送你的背影，你那用一束大红色绸带扎在脑后的黑发，宛如幽静的月夜里从山涧中倾泻下来的一壁瀑布。你蹦蹦跳跳走进来，一件红尼大衣，紧束着腰带，显得那么轻盈，那么矫健，简直就像天边飘来一朵红云。 8.鸵鸟的幸福，只是一堆沙子。 9.青春就像臭鼬，你以为你抓住了它的尾巴，其实你闻到的却只是一股屁味儿。
10.你是花丛中的蝴蝶，是百合花中的蓓蕾。无论什么衣服穿到你的身上，总是那么端庄、好看。你身着一件紫红色旗袍，远远看去，真像一只小蝴蝶飞过一样，既美丽称身，又色彩柔和。 11.她那红嘟嘟脸蛋闪着光亮，像九月里熟透苹果一样。 12.那张涨红的脸多么饱满，像一撞会破的薄皮柿子，透明、鲜艳。 13.明天，是难得的休息天，可是我知道我又是一个人在房里，度过那无聊的二十四个小时，因为，我没有你，亲爱的，你知道我想你了吗？ 14.是哪个粗心的调酒师，把无奈和牵挂调在一起，叫我醉不倒也醒不了，难道爱就是这样的无奈，就是在我想你的时候？ 15.她的脸上有一双带着稚气的、被长长的睫毛装饰起来的美丽的眼睛，就像两颗水晶葡萄。 16.爱情是平凡的故事，也是美丽的传奇；正如我相信一见钟情，更愿固守天长久。 17.好想踩着月光，走进你的月夜里，让你轻轻的呼吸声接我走进你的梦。多少个夜晚，望着星空就会想起你。 18.盛夏，天热得连蜻蜓都只敢贴着树荫处飞，好像怕阳光伤了自己的翅膀。 19.当星河都在变迁，你我却仍天各一边。但请相信，纵使万水千山，日日夜夜对你的思念从未曾改变。 20.在这个忧伤而明媚的三月，我从我单薄的青春里打马而
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 生活常识分享人为什么会脸红专家是这样说 导语：人为什么会脸红，大家有想过这个问题吗？可能遇到尴尬的事情，或者遇到了一个喜欢的人我们都会脸红。但是你知道脸红发生的原因是什么吗？如 人为什么会脸红，大家有想过这个问题吗？可能遇到尴尬的事情，或者遇到了一个喜欢的人我们都会脸红。但是你知道脸红发生的原因是什么吗？如果还不清楚的话，就看看下面这位篇文章吧。 人类会巧妙地利用他人以让自己的收获实现最大化，对于这样一个种族，为何会脸红显然很难加以解释。被逼无奈之下，我们不得不承认有欺骗和撒谎行为，当时的我们一定是满脸通红、羞愧难当。这种自我揭短的做法让我们在社交过程中处于不利地位。我们不禁要问，人类为什么要进化出脸红这种反应呢？ 对于这个问题，达尔文曾试图给出一个令人信服的解释。他指出，会脸红是人类的一项专利，其它灵长类动物并不具有这种特征。在人类的所有表情中，脸红是最为特殊的一种。但如何对这种特征的进化加以解释，达尔文却陷入茫然不知所措的境地。庆幸的是，其他人并未因此停止研究脚步。 一种解释认为，脸红最初只是做出让步的一种简单表现，是向所在群体统治阶层表露我们愿意服从命令听指挥的一种方式。在此之后，随着社会交互作用日趋复杂，脸红与更高一级的自我意识情绪联系起来，例如内疚、羞愧和尴尬。脸红似乎将人置于一个不利地位，但与此同时，它可能也让人更具吸引力或者成为社交中的“红人”。 美国加利福尼亚州大学圣地亚哥分校神经学家拉玛钱德朗指出，女性较男性相比更容易脸红。脸红可能已经进化成女性向男性证明诚实的一种方式，能够吸引男性帮助她们孕育后代。他说：“脸红的意思是
讨好女人的八句话 人们说话主要是为了相互交流，以传达或获取某种信息或实现某种目的。一个人要想获得女人（女朋友、妻子、女同事、一般的女性）的好感，学会说话是很重要的。有的人，为了达到这样的目的，会在女人面前滔滔不绝的演说，结果却不如人愿。其实，只要会说话，不用说的很多照样能获得满意的效果，正所谓话不在多，经典则灵。那么，现代的男性们在与女性交往时要如何说话才能讨得她们的欢心呢？以下八句话很经典的哦： 1、对第一次约会的女朋友你可以这样说：“我真担心你今天不会来。” 这句话想要让女朋友感到的是你很在意她，而且很是高看她。女性在很多的时候都需要这种恭维。相信她在听了你的这句话后会在心里感到甜滋滋的。当然，可不能把自己说得那么卑微哈，一个自己都感到太卑微的男人，女性并不喜欢。 2、对已经交往过一段时间的女朋友，你可以这样讲：“你昨天吃什么了，脸色这么红润？”这比直接了当地说她漂亮更容易让她感到真实并很乐意接受。 3、对快要结婚的女朋友，你就说：“你可不要反悔哦”。这句话听起来好像没事找事，但是会让你的女朋友觉查处你的担心。你的担心不就是对她的看重么！ 4、对新婚的妻子：，那就这样说吧：“亲爱的，人们都说金子宝贵，可是我宁愿不要金子，只要一生拥有你。”相信，你的这句话会让她铭记一辈子！
5、对婚后的妻子就说：“你怎么好象我妈妈呀。”女人的天性一般都是比较慈善的。女性到了一定的时候就会表现出一种母爱来。无论她是否有你母亲的慈善，你这一说就会激发出她的母爱的天性，她会为此而感到自己的伟大，同时也会激发出她的责任来，继而对你疼爱有加。 6、下属是需领导肯定和表扬的，如果你在适当的时候对她说：“有你这样的部下，真是我的幸运”，她一定会更加自觉地要求自己，做好自己的工作。 7、对上司说话是要认真研究的，轻不得重不得，不过当你进入她的办公室后，如果你能找个机会说一句"领导，当个女强人有什么经验呀？"，她一定会在心里高兴的。因为你的前提是已经承认她是一个女强人。凡是在领导岗位上的人，总是想做一个强者的。至于夸奖女上司漂亮之类的话，不是不可以说，但一定要谨慎又谨慎，要看这个人与你的关系有多亲密，还要看时间地点和场合，否则，你就会扮演一个庸俗的角色。 8、对不漂亮的女性就这样讲：“很多的女人都没有你的本事啊”。当然你这样对她说的前提是一定要尽量实事求是，虚假的夸奖只能给人以尴尬。 哈哈，不知道我总结的有没有道理哦。其实现实生活中还可以做出更精彩的总结来，只要你用心思考，就一定能将你的每一句话都说的恰到好处。能够讨得别人的高兴总不是一件坏事哦！
特别容易紧张而且爱脸红怎么办 一紧张就脸红其实也没什么大不了的，有的人甚至会觉得可爱，但是想缓解这种情况也是有办法的，下面是小编为你分享的特别容易紧张而且爱脸红怎么办，快来看看吧。 特别容易紧张而且爱脸红怎么办 紧张是每一个人都会有的表现，有的人就算紧张了也不会表现出来，但是有一部分人一紧张就脸红，这很是让他们困扰。对于这个问题，首先我们想要了解有的人为什么一紧张就脸红，然后再考虑一紧张就脸红怎么办，对症下药才能更好的解决问题。 首先我们要从生理和心理上来思考问什么一紧张就脸红的 问题，当我们了解了原因后再采取措施就事半功倍了。 首先从身体的生理上说 很多人紧张的时候的表现是不同的，有的人是手心出汗，有的人是手心冰凉，还有人是痒痒，最后就是有人紧张就脸红，是因为紧张的时候刺激身体的肾上腺素，导致血流加速，血管膨胀，因为脸上的毛细血管比较多而且又比较敏感，所以就会表现出来脸红。脸红就更紧张，更紧张了脸就更红又热，如此恶心循环。
从心理上来说 脸红一般是因为不好意思的原因，其实紧张也好，不好意思也好，对你而言所表现出来的都是脸红，紧张也导致你心情比较激动，肯定伴有害羞和不好意思的心理，所以脸就自然而然红了。 告诉自己，要放松一些，不要太看重别人的看法，做自己想做的，别人永远不能站在自己的角度去思考问题，当然有些时候确实是自己能力有限，因此也要承认这一点，但是没有必要因为自己不如别人就紧张，就害怕，我们都不是完人，不懂的就去学习，不明白的就去搞懂，端正自己的心态。 归根到底你的脸红是因为你的心理，一定要沉淀自己，看开些东西，保持心情舒畅。 紧张脸红的心理调适 步入社会，在人前易脸红的毛病不堪其苦。其实知道并没有什么可怕的，也想改变自己，自如地与人交往，但就是做不到。有时同不太熟悉的人交谈，本来还好好的，突然心里“格登”一下，心跳加快，一股热血直往脸上冲，自己难堪不说，还叫别人莫名其妙，常常被别人笑话，致使与人交往时几乎成了惊弓之鸟，不敢与人交往。但又渴望与人交往，在的身体里常常经历着两个不同自我的战争：一个害羞、懦弱、缺乏自信，一个则强迫自己去
女人要警惕男人的8句口头禅 2010-3-12 20:23:05来源：花花网责任编辑：xiangyanjie进入社区点击查看评论(0) 【护肤秘笈：肌肤50岁依然白嫩】 【胖友必知：绝对好的减肥秘笈(图)】 【女人“紧窄”,老公最爱(视频)】 导读：这样的男人，在刚出现时，就该狠狠地用苍蝇拍把他们拍死。他们对于所有女人都会用一些相同的对白来达到各种目的，几乎成为这种有毒男人的口头禅。当你听到你身边的某个男人对你说这些话时，就要小心了！ 女人要警惕男人的8句口头禅 对于女人来说，大部分男人是白开水，淡是淡了点，但生活中却缺少不了。 比自己小的男孩是汽水，又甜又劲，偶尔喝喝能清爽提神，顿顿都喝难免发甜发腻，而且还越喝越渴。比自己大的男人是烈酒，刚开始喝总会被呛，但习惯了后就会上瘾，欲罢不
能。到头来，也不过只换得一场宿醉，头疼几天之后，发誓再也不碰。精品男人是优质红酒，不是时时都有得喝；低档男人是二锅头，光看别人喝就有够难受；好姐妹的男友是春药，明知道喝了会出事，但总忍不住想尝尝……不过，有一种男人女人绝不能喝，这种男人是毒药。 女人尝过之后，轻则披头散发，重则魂飞魄散。这种男人分布于各种层次，好像他们生下来的唯一使命就是玩更多的女人。有条件的可以用钱和长相摆平女人，条件差的就只靠一条三寸不烂之舌。他们的主要目标是经验不够丰富的小嫩果，或者感情总是不顺的苦大姐，女人被有毒男人伤过一次是不小心，伤过两次以上的就是母猪。 这样的男人，在刚出现时，就该狠狠地用苍蝇拍把他们拍死。他们对于所有女人都会用一些相同的对白来达到各种目的，几乎成为这种有毒男人的口头禅。当你听到你身边的某个男人对你说这些话时，就要小心了！ 口头禅1：“你长得很像我的初恋！” 有毒男人在刚锁定目标时，就会对该目标做出如是告白。女人总会天真以为，一个男人心头放着初恋，说明这个男人很长情，而且初恋的感觉是最美，既然自己像他的初恋，就说明这一刻，在他眼里，自己是最美的！他一定会像珍惜初恋一样珍惜自己……醒醒吧，你怎么知道眼前这个男人有没有初恋，或者他的初恋是不是被他搞腻后再一脚揣开？他不过是了解女人自作多情的浪漫和不切实际的敏感，再善加利用，让你相信他已深深爱上你罢了。 好女反击：“不会吧？！我觉得我长得更像你妈！” 口头禅2：“你要什么我都给你买，只要你开心！” 经济条件不错的有毒男人根本不会说这种话，直接采取礼物攻势直到砸晕女人。通常放出这种话的，都是低端的有毒男人，钱包不够鼓，也想学贵公子千金买笑。他不会当面对你说，不会在陪你逛街时说，他一般只挑打电话时对正要上钩的女人说。反正只是抛一个空头
容易脸红怎么办 一、解决脸红之心理训练法 第一，把能引起你脸红的各种场合，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次列好。 第二，进行松弛训练，坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想象上面的情景，想象得越逼真，越鲜明越好。 第三，如果你觉得有点不安和脸红，就停下来不好再想象，做深呼吸使自己再度松弛下来。做完松弛后，重新想象刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和脸红为至。 第四，按同样的方法继续下一个更使你不安和脸红的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想象，都要以你在想象上一张卡片时不再感到不安和脸红为标准，否则不得进入下一个阶段。 第五，当你想象最令你不安和脸红的场面也不感到脸红时，便可再按由轻到重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和脸红，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再脸红为止，又进入下一步的锻炼。 二、解决脸红之调整措施
很多朋友都会有脸红的情况出现，这种情况会让他们非常的苦恼，从而影响了社交生活。这些朋友并不是自卑，也没有所谓的社交恐惧症，对于这样的朋友，下面整理了几点方法，以帮助克服! 1、系统脱敏，把能引起你脸红的各种场面，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。 2、放松训练，方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。 3、想像训练，如果你觉得有点不安和脸红，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和脸红为止。 按同样方法继续下一个更使你不安和脸红的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和脸红为标准，否则，不得进入下一个阶段。 当你想像最令你不安和脸红的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和脸红，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再脸红为止，又进入下一步的锻炼。
让女人脸红的8句肉麻话 来源：爱美网 导语：有人说女人真正的最爱并不是名车豪宅，而是甜言蜜语。那么男人呢？其实，男人也不例外。用他们的话说是，就像“狗熊喜欢玉米”一样。只是，女人常常在渴望男人的甜言蜜语时，却有些吝啬去赞美男人。 去赞美他吧 其实男人有时像个小孩子，内心非常需要你的赞美和夸奖。 首先，男人也需要来自身边最亲近的人的肯定和鼓励。就像他常常说你是世界上最美的女人，你每次听到都心花怒放，知道那是他对你爱的表达，并非自己真的那么美。男人也一样，如果你时不时地夸奖他一下，他同样也像吃了蜜糖一样。 其次，适当的赞美可以让男人更加自信。 职场中的奋力打拼和高压竞争，常常使男人的自信心受到严重考验，有时甚至会让他的内心充满恐慌。这时候，来自妻子的赞美，会让他觉得自己拥有一个安全而甜蜜的港湾，经过歇息加油，明天可以精神抖擞地去迎接挑战。 最后，从技巧上来说，赞美比打击更能让男人接受你的意见。 当你打击他时，他可能会有逆反心理；而当你不断地赞美他时，他都不好意思不按照你的赞美进步了。 叫他“宝贝” 扔掉那些刻板生硬的称呼吧，虽然现在宝贝泛滥，但是这个词的温暖含义，依然沉淀在我们无意识深处。
你真的好棒 即使他可能并不是真的很棒，要知道，男人对于性的自信心来自于女人的肯定。 你真有气质 有测验表明，男人其实比女人更爱美和在乎外表。所以，那些电梯里偷偷照镜子的往往是男人。你人缘真好 男人都很看重自己的小团体，他的魅力证明之一就是拥有很多好朋友，在小团体里有领导力。你很会体贴 每一个男人都希望成为绅士，更希望别人知道他是绅士。 你很浪漫 夸一个男人浪漫，便意味着他对生活有品味。这样的肯定，说不定以后他真的更加浪漫了。你有很强的事业心 夸奖他有事业心，是对一个男人价值的最大肯定。同时，你的夸奖是他建立自信心的最后防线。你对我很重要 即使这很肉麻，即使他听了后有点洋洋得意，但他心里一定很受用！
脸部发热的原因 脸部发热是一种常见的症状以及，常见的表现，脸部发热也就是一种肝火的表现，包括的主要是由于外界引起的，糟糕的情绪也会产生一些脸部发热，会产生一些其他类型的疾病。今天就与大家分享脸部发热的原因，希望对大家有帮助! 脸部发热的原因一般而言，热会使皮肤血管扩张，造成脸部潮红。冷虽使血管收缩，但温度回升时，血管则会反弹性扩张造成脸红。但还有一些人，在极冷的温度下，可能还会因血管不正常的扩张造成脸红。临床表现为面部的丝状、点状，星芒状或片状红斑。 当温差太大时，比如从冷风中到空调房间，忽冷忽热，微血管在反复收缩及扩张中失去弹性，反映在双颊和鼻端，就会使双颊发红刺痛。初期，脸部变红还能立即恢复原状，但若长期反复持续下去，血管收缩，丧失扩张机能，在过度扩张状态硬化，使脸部变得平时看起来也红红的。严重时，低头后抬头也会出现脸部潮红症状。这种症状在春夏秋季比较平静，到冬天多转为严重。 脸部发热的调理1.清肝火的水果 荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火者都非常适宜食用。 柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛等有肝火者极适宜。
2.清肝火的蔬菜 百合：性平微寒，具有清热润肺滋肝功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。 苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、滋肝润肺，若与梨汁和匀同服其效更佳。 茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状者食用，具有清热解毒的功效。 莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肝肺有热者食用。 茄子：性寒凉，可以清热解毒，食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。 芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，肝火旺者常食有益。 白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 脸部发热的建议建议，冬天应避免过冷的环境与温度的急剧变化，注意皮肤的保湿和保暖工作，在特别干燥和温度较高的室内，如果脸上觉得干就要及时补水，洗脸则以温水为主。到室外，可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部，避免湿差温差过大，使扩张了的微血管遇冷急速收缩，形成红血丝。有脸部冻伤史的人在冬天里应经常揉搓脸部，促进血液循环。 在饮食方面，医生说，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B
女人，你要记住的8句话 1、女人，你要记住，就一定要控制自己的交往范围，你不能像男人那样，见谁都是好朋友，即便你的职业是公关，你也不要在下班后，今天和这个男朋友一起喝茶，明天又和另外一个男人吃饭，这样的日子久了，所有的人都会认为你很轻浮，是的，你的熟人是很多，但你却没有真正意义上的朋友。 2、女人，你要记住，对于任何男人不要轻易接受他给的财物，除非你想和他结婚，一句话：不要占他的小便宜，否则，你早晚要吃亏的，他们都是有目的的，你要知道：凡是有钱的男人，脑袋都装的是投资概念，你一不小心，就被他给投资了，那么，他迟早是要收回成本的，甚至还要在你身上赚上一些，正所谓：“天下没有白吃的午餐”。 3、女人，你要记住，千万不要买低档次衣服和鞋子，当然了，也不一定非得要买什么天价的名牌，最好的就是正规的商品。也可以廉价，但不至于是地摊上的冒牌。因为你改变不了自己的相貌和身材，但你总可以穿得有品味点吧，这样，你就可以用得体的服装来改变你的气质。不管别人怎么想，你穿的好点总该是表现自己爱自己吧。 4、女人，你要记住，你就对自己平时的举止形象非常重视。你平时的站要有站姿、坐要有坐姿，甚至走路时都要有个女人的样子，决不能因为懒惰，或者和周围的人熟悉了就随便，随便是在家里和最亲密的人才可以。 5、女人，你要记住，你千万不要被“男女平等”的思想贻害了，男女平等是政治家们的一个口号，也是人类文明发展的一个目标，这个目标，我们所在的社会还从未实现过，无论是西方还是东方，社会还是由男人主导的。 6、女人，你要记住，你一定要有自己的特长。不漂亮没关系，只要你有气质。没气质没关系，只要你聪明。不聪明没关系，只要你贤惠。不贤惠没关系，只要你勤快。不勤快没关系，只要你有本事。没本事，也没关系，但你至少要安分守己……总之，在你面前有10口锅，你不能保证把每一口锅里的水都烧开，但你至少要烧开一锅。 7、女人，你要记住，嫁对老公比什么都重要，你一定要记住这句俗话：男怕入错行，女怕嫁错郎。也许你早就明白这个道理，但问题是，你怎么在才华和财产、人品与地位、出息与出身之间权衡，开着宝马的土老板和骑着自行车的穷书生同时向你求爱，你选择了哪个?你究竟要嫁的是某个人还是那个人所拥有的某些东西?男人的成功有好多种，女人的成功只有一种：那就是嫁对老公 8、女人，你要记住，一个漂亮的女人，你一定要知道，所有的美丽，都是瞬间的精彩。所有美丽的事物从来都不会为谁停留，你的容颜终有一天失去光彩，你千万不要让你漂亮的容貌误了你的一生，趁你还年轻，抓紧时间充实自己，如果你拥有足够的知识和修养时，你的美丽使你更加美丽;同样，如果你的头脑是空空，那么，你漂亮的容貌就是你最大的不幸。
治疗面部潮红小窍门，一般而言，热会使皮肤血管扩张，造成脸部潮红。冷虽使血管收缩，但温度回升时，血管则会反弹性扩张造成脸红。但还有一些人，在极冷的温度下，可能还会因血管不正常的扩张造成脸红。临床表现为面部的丝状、点状，星芒状或片状。 当温差太大时，比如从冷风中到空调房间，忽冷忽热，微血管在反复收缩及扩张中失去弹性，反映在双颊和鼻端，就会使双颊发红刺痛。初期，脸部变红还能立即恢复原状，但若长期反复持续下去，血管收缩，丧失扩张机能，在过度扩张状态硬化，使脸部变得平时看起来也红红的。严重时，不分场合，均会出现症状，甚至于低头后抬头也会出现脸部潮红症状。这种症状在春夏秋季比较平静，到冬天多转为严重。 自从用了壹俏壹芷去红血丝的产品后，脸上的红血丝彻底搞定了！现在终于不需要再四处打听什么方法可以去除红血丝了，因为我脸上的红血丝已经彻底的祛除干净了。 自从生完孩子后，肌肤就变得有点渐渐地暗黄了，试过了很多的美白去红血丝得护肤产品，怎么也祛除不干净，而且，脸上的红血丝越来越难看了，难道红血丝就这样根深蒂固的留在我的脸上了吗？ 因为脸上的红血丝，我开始变得很自卑，人的外表真的是很重要，现在找工作找对象形象太差是不行的，所以，我一直都在寻找着美白去红血丝的方法。 终于功夫不负有心人，最终还是被我找到了，那就是使用安全有效的壹俏壹芷去红血丝的产品。刚开始，我还不相信这些所谓的去红血丝产品的，但是慢慢的发现，虽然市场上的美白去红血丝产品有很多，但是，壹俏壹芷去红血丝的产品的口碑还是不错的。 我相信凡是脸上有红血丝的朋友们肯定都能明白那种痛苦犹豫的心情，仅仅两个疗程而已，就让我摆脱了纠缠我快一年的红血丝，真的好开心啊！ 没想过自己居然真的将脸上的红血丝祛除掉了，在欣喜万分的同时我很感谢壹俏壹芷去红血丝的产品，帮助我彻底去红血丝，同时还达到美白嫩肤的功效，给我的人生带来了色彩。希望和我一样有红血丝烦恼的姐妹们，通过我的推荐，也可以早日去红血丝成功哦。
31句最讓女人感動的話 1.「沒什麼特別的事，只想聽聽你的聲音。」男人在女人意想不到的情況下撥個電話溫柔地說。 2.「給我一點時間，我會儘快和她分手。放心，我會給你名分。」有婦之夫對情婦言之鑿鑿地說。 3.「即使你不愛我，我會一生保護你。」男人被女人拒絕後仍帶著深情地說。 4.「你是我最初也是最後愛的人。」男孩向初戀情人天真瀾漫地說。 5.「你是我最後的一個女人。」情場浪子或花花公子體貼柔情地說。 6.「只要你一直在我身邊，其他東西不再重要。」男人擁著有夫之婦的女朋友癡癡地說。 7.「我會跟你結婚的。」愛情騙子運用口甜舌滑伎倆向無知少女說。 8.「不管將來發生什麼事，你變成什麼樣子，依舊是我最愛的人。」癡情男子花前月下向女朋友說著偉大誓言。 9.「和你一起總會令我忘記時間存在。」明明已經整天結伴，男人送女人至家門外依舊一臉依不舍道別說。 10.「現在能夠見面多好呢!」一天甜蜜約會結束，淩晨時份，男的還捧著電話筒向遠方的她充滿渴望地說。 11.「不要緊，你只是遲一會兒吧!」她縱然遲到了大半個鐘頭，他仍舊體貼地說。 12.「只要和你一起，我不管要付出怎樣大的代價。」情路即使受著外在因素影響跌跌撞撞，男人卻一直堅定執拗向愛人說。 13.「此刻我很掛念你，請為我小心照顧自己。」男人在工作期間不忘傳呼女友留下動人口訊。 14.「任何時候、任何情況，只要你需要我，我立即趕來，盡我全力為你做事。」女友提出分手，男人依舊一臉癡癡，說仍願繼續為她赴湯蹈火。 15.「我願意愛你、照顧你、保護你一生一世。」婚禮上，新郎帶少陴光當著眾親友面前向新娘子說。 16.「你給我帶來一生中最大的衝擊，我會銘記此生。」男與女雙雙在和平下分手，男的平靜而肯定地說。 17.「如果他待你不好，一定要告訴我，我決不放過他，我會一直在你身邊保護你。」她選擇了別人，被放棄的男人仍舊情深款款地說。 18.「只要你願意，當你失落失意的時候，最需要一個肩膊的時候，告訴我，我會立即出現。」她不愛他，但他不計較，還無怨無悔地說。 19.「我從來不會對任何一個女人許下諾言，也從不曾對任何一個女人做我曾為你所做的事，你在我心目中是多麼的不同!」聰明的男人向善妒的女人說。 20.「我一生中遇過無數的女人，可是從來沒有像你這麼一個教我如此深受震撼的。」情場打滾多年的男人向新相識女人說。 21.「你一直走進我的生命，我正為你準備好一生一世。」男人從口袋中取出指環，既認真又戰戰兢兢向女人求婚時說的。 22.「無論如何，只要我所愛的你能夠平安活下去，我就別無所求了。」愛人結婚了，新郎不是我，男人眼泛淚光對新娘子說。 23.「我答應不會讓任何人傷害你，包括我自己在內。相信我，我會給你幸福。」女人在工作或人事上受盡屈氣，男人把她一擁入懷，體貼的一番耳語。 24.「你為酒醉，我為人醉。」女人喝罷兩口酒，臉泛紅霞雙頰赤熱，男人捉緊機會輕輕細訴。 25.「那些無關痛癢的事，一經我同做就意義無窮了。」男人提議女人把每次一起看過的電影戲留下來作紀念。
让女人脸红的8句肉麻话 有人说女人真正的最爱并不是名车豪宅，而是甜言蜜语。那么男人呢？其实，男人也不例外。用他们的话说是，就像“狗熊喜欢玉米”一样。只是，女人常常在渴望男人的甜言蜜语时，却有些吝啬去赞美男人。 其实男人有时像个小孩子，内心非常需要你的赞美和夸奖。 首先，男人也需要来自身边最亲近的人的肯定和鼓励。就像他常常说你是世界上最美的女人，你每次听到都心花怒放，知道那是他对你爱的表达，并非自己真的那么美。男人也一样，如果你时不时地夸奖他一下，他同样也像吃了蜜糖一样。 其次，适当的赞美可以让男人更加自信。 职场中的奋力打拼和高压竞争，常常使男人的自信心受到严重考验，有时甚至会让他的内心充满恐慌。这时候，来自妻子的赞美，会让他觉得自己拥有一个安全而甜蜜的港湾，经过歇息加油，明天可以精神抖擞地去迎接挑战。 最后，从技巧上来说，赞美比打击更能让男人接受你的意见。 当你打击他时，他可能会有逆反心理；而当你不断地赞美他时，他都不好意思不按照你的赞美进步了。 叫他“宝贝” 扔掉那些刻板生硬的称呼吧，虽然现在宝贝泛滥，但是这个词的温暖含义，依然沉淀在我们无意识深处。 你真的好棒 即使他可能并不是真的很棒，要知道，男人对于性的自信心来自于女人的肯定。 你真有气质 有测验表明，男人其实比女人更爱美和在乎外表。所以，那些电梯里偷偷照镜子的往往是男人。
你人缘真好 男人都很看重自己的小团体，他的魅力证明之一就是拥有很多好朋友，在小团体里有领导力。 你很会体贴 每一个男人都希望成为绅士，更希望别人知道他是绅士。 你很浪漫 夸一个男人浪漫，便意味着他对生活有品味。这样的肯定，说不定以后他真的更加浪漫了。 你有很强的事业心 夸奖他有事业心，是对一个男人价值的最大肯定。同时，你的夸奖是他建立自信心的最后防线。 你对我很重要 即使这很肉麻，即使他听了后有点洋洋得意，但他心里一定很受用！
你是一喝酒就脸红的人吗？会因为朋友的嘲笑，打算通过实战来提高实力吗？谣言粉碎工奉劝你不要呀。脸红是一个标志，你就是个不能喝酒的人，霸王硬上弓只会让你自己深陷险境哒。 流言：大约三分之一的东亚裔喝酒会脸红，这种症状称为Asian Flush，会增加患致命食道癌的危险。有喝酒脸红反应者是因为其代谢酒精的酶ALDH2的基因有缺陷，不能把乙醛代谢成醋酸盐，因而导致有毒的乙醛在体内大量累积，造成血管扩张，引起脸红反应。~~~不逞强了，以后少喝或不喝，坚决不能患食道癌呀！ 真相：流言里所指的，喝酒以后很快脸上身上的皮肤就变红的现象确实存在。由于常常发生在亚洲人的身上，所以才被称为“Asian Flush”，也被称为“Asian Red” 或是“Asian Glo w”。但是很多人都认为这是对酒精过敏的反应，往往不管不顾地继续喝，或者试图通过吃抗过敏药来缓解。其实这个和过敏可没有关系，是由于酒精代谢产生的乙醛在体内堆积的结果。 酒精如何代谢 喝酒以后，酒精在消化道被吸收进入血液，除了不到10%的量是以乙醇原形由肺和肾排出，主要的代谢发生在肝脏。简单来说，酒精首先经乙醇脱氢酶（ADH）催化，代谢得到乙醛。乙醛会进一步在乙醛脱氢酶2（ALDH2）的作用下转化为乙酸，乙酸再会参与到体内的多个代谢途径中去，最终得到CO2和水，排除体外。这其中，除乙醇本身具有一定的毒性外，危害最大的就是乙醛了，对许多组织和器官都有毒性，可能造成DNA损伤，也被认为有多种致癌效应。在动物试验中甚至用乙醛来做癌症模型的诱变剂。可见，如果体内的乙醛堆积起来，对健康是很不利的。乙醛的出口就是被ALDH2代谢，所以如果ALDH2的作用出现问题，乙醛就有可能堆积起来。而其他非特异性的氧化酶，尽管也可以氧化乙醛，但是效率也没有ALDH2高，需要的时间更长。乙醛在体内滞留的时间越长，对机体的损害就更大。 对付乙醛的重要法宝就是前面提到的乙醛脱氢酶2（ALDH2）。但是，有一部分人编码AL DH2蛋白的基因存在缺陷，使得酶蛋白487位的谷氨酸（Glu）被赖氨酸（Lys）取代。Glu 等位基因（ALDH2*1）编码得到的是具有正常催化活性的蛋白，而Lys等位基因（ALDH2 *2）编码得到的是没有活性的蛋白。中学生物课学过，我们的体细胞内每个基因位点都有两套基因，可能包含不同的等位基因。对于ALDH2，如果全都是Lys等位基因，得到的是Lys / Lys纯合子，则完全没有ALDH2活性。如果一份是Lys等位基因，一份是Glu等位基因，得到的就是Lys / Glu杂合子，则会具有较低的ALDH2活性，实际上，杂合的ALDH2活性比正常的ALDH2要低100多倍。这两者在代谢速度上的差距实在是很巨大呀。
让女人看了愧疚你句子 1.习惯了，习惯这个世间的丢荒，习惯了路灯一盏一盏熄灭的刺痛，习惯了这个夏天没有知了声的纠缠，习惯了，一个人的夜晚，也习惯了，淡忘的味道。 2.别人说我狠快乐，其实又有谁知道我是狠快乐，快乐的只剩下寂寞，只看到我嘴角上的笑，谁又看出我心中的伤。 3.她回来了，在拥抱么，我在旁边看着呢。 4.朋友叫我不要去用心，我也承若过，不去用心，但我遇上了你，是心用我。 5.每天一句个性签名，个性的不能个性，伤心的不能伤心，念你是我活着的唯一乐趣。 6.有一种想见不能见的伤痛，你曾告诉我过我，只要我一直听这首听说爱情回来过，那么我爱的人，就会出现，那么我听了好多年，你为什么一直沉默，我爱的你。
7.想要的在别人的怀里幸福的，想爱的在自己面前擦肩而过，想恨的在自己心里挣扎的逃脱，只怪自己失去你以后，还每天梦见你。 8.嗨，回忆，你明明知道我不想忘记你，你还这么调皮，是不是你要等奇迹让我失忆，你才肯放过我。 9.也有一些时候，我总是想，为什么自己会这么执着，不就是一个放弃自己人么，难道没了他就真的活不下去了?也许不是自己太执着，而是自己相信了执着会有一个该有的结果。 10.人烟散漠亦黄昏，飘雪一别泪思夜，东风冬蔑似一曲，只顾伊人念依人。 11.着窗外的雨，回忆着心里的沧桑，发现雨没有感觉的滴在了自己的心里，淹成死河 12.是淹不死人的，是吗，你告诉我的，可是那一次，我毫不犹豫的跳了进去，一点一点的被淹死，没半点挣扎的余地 13.习惯了，就好了，淡忘了的乏味，总是参杂了些许你的回忆 14.那些所谓的山盟海誓，也只是在开心的时候随口说说的甜言
蜜语而已，一旦腻了，就是真的没了 15.这一天，还是那一年，当我听说你从来没爱过，我除了让自己有骨气点，忍住眼泪，还能用什么奢求你回到我身边 16.第次一笑，是因为遇上你，第一次哭，是因为你不在我身边，喂，现在我有钱了，回来吧。 17.你对我说过，你跟我在一起狠快乐，就像你的在我身上的撒下一抹盐水，你狠快乐吗?那请继续。 18.你是否和我一样，有一个放不开的人，你是否曾我一起做过同样的梦，也都幻想过永远，现在的你是不是和我一样，为爱痛够了，在尝试迷惘和无奈，你是否想说，我们都一样。 19.和朋友碰面的时候，总能听见他们说，今年的冬天没有以往的那般冷，可我似乎更愿意相信，这里的温度没有变，只不过比以往下得雪少了一些。 20.人看着那本小说，哭了，就有人问他，你是被感动了么，他就回答说，不，那主人公就是我
中医脸红怎么治 脸红有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润;有些人在害羞、愤怒时会脸红。今天为大家推荐中医治疗脸红的方法。 1、脸红需做好补水保湿工作 脸红主要是因为脸上角质层较薄，而冬天干燥的寒风会带走脸上的水分，当角质层薄的脸部皮肤出现缺水的时候，就会出现脸红的现象，因此脸容易发红的人更应该在冬天注意补水保湿的工作。补水的方法有很多，例如擦滋润型的水乳以及保湿型的。 2、脸红需要用天然成份护肤品 脸红一般在敏感性肤质这类人群比较容易出现，因此这类肤质的人群需要使用纯天然配方的护肤品，避免使用含有酒精类成分的护肤品，因为这类型的护肤品会对皮肤造成刺激，皮肤受到刺激的第一反应就是脸发红，因此一定要注意护肤品的成分，纯天然的保护皮肤不受刺激。 3、脸红需要增强人体免疫力 多吃五谷杂粮的时候不仅可以提高身体的免疫力，促进人体的新陈代谢，还能保持皮肤的弹性，延缓皮肤的衰老。这就是增强人体免疫力的方法，人体免疫力增强了，皮肤对外界的抵抗能力也随之加强。 怎么防止脸红1、把能引起你脸红的各种场面,按由轻到重依次列
成表,分别抄到不同的卡片上,把最不令你脸红的场面放在最前面,把最令你脸红的放在最后面,卡片按顺序依次排列好。 2、进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上,有规律地深呼吸,让全身放松。进入松弛状态后,拿出上述系列卡片的第一张,想像上面的情景,想像得越逼真、越鲜明越好。 3、如果你觉得有点不安和脸红,就停下来莫再想像,做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后,重新想像刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生,就再停止后放松,如此反复,直至卡片上的情景不会再使你不安和脸红为止。 4、当你想像最令你不安和脸红的场面也不感到脸红时,便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼,若在现场出现不安和脸红,亦同样让自己做深呼吸放松来对抗,直至不再脸红为止,又进入下一步的锻炼。 喝酒脸红怎么解决1、甜点加水果 有经验的喝酒人都知道,对付喝酒脸红怎么办的问题,就应该多一些甜点以及水果。无论是在喝酒前还是喝酒后,都应该多吃甜点心以及水果,这样就能让你始终保持不醉的状态了。俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”,这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。 2、酒前喝汤 在喝酒前,很多聪明的人都会选择先喝一些热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,对身体有着很好的保健作用。而且在喝酒后也应该适量的喝些鱼汤,因为它还具有很好的解酒功效。
撩人的情话套路,撩到脸红的句子 1、“我昨晚梦见你了，你既不是男人也不是女人”“那我是什么人” “你是我的人” 2、“你知道我最喜欢喝什么嘛” “什么” “呵护你” 3、“你知道有3个人喜欢你吗？” “谁呀” “我呀我呀我呀” 4、“我结婚你一定要来” “为什么？” “因为没有新娘会很尴尬” 5、“你一定要管好你的嘴！” “我嘴怎么了啊？” “因为我随时会要亲它。” 6、“你要和我做医生吗？”
“啊，什么” “我是说你要和我走过一生嘛” 7、“你可以做我的奥利奥吗？” “什么意思” “我想泡你啊” 8、“亲爱的，刚喝了一杯咖啡简直太苦了。”“晚上该睡不着觉了吧。” “只要抱着你，被你甜的马上就能入睡。” 9、“我觉得我好花心啊” “为什么” “因为你的每个样子我都喜欢” 10、“你肯定是近视吧？” “为什么这么说” “不近视的话怎么会看不出来我喜欢你呢～” 11、“我有个方法能让你马上瘦2斤” “什么？” “把你的心放我这里” 12、“你能帮我洗（喜）个东西吗？”
“洗什么？” “喜（洗）欢我啊” 13、“你会游泳吗” “不会” “那你需要学一下了” “因为我们马上要坠入爱河了” 14、“你妈妈是不是姓方啊？” “不是啊，我妈姓……” “你妈妈要是不姓方，你为什么长得那么正呢。” 15、“我犹豫了好几天，最后决定扔个硬币，正面朝上就跟你表白。” “如果背面朝上呢?” “翻过来呗。” 16、“我点的东西怎么还没来啊” “什么东西” “我们的未来啊” 17、“你知道最幸福的数字是什么吗？” “5”
“为什么？” “因为，520” 18、“你仔细看我的双手，有什么特别？”“没什么特别。” “那就对了，你都没牵过，当然不特别。” 19、“你可以笑一个吗？” “为什么啊？” “因为我的咖啡忘加糖了。” 20、“有人跟你告白过吗?” “曾经有过一个。” “那我就是第二个。” 21、“跟你说一个坏消息。” “什么坏消息?” “我对你的思想已经不单纯了。” 22、“你跑的快吗?” “很快啊!” “那我追的到你吗?” 23、“你知道你和猴子的区别在哪嘛?”