准妈妈要做的准备
个人卫生：勤洗澡，修剪指甲，要注意安全，不宜长时间热水浴。
性生活：临产前严禁性生活，防止胎膜早破和早产。
运动：禁止做大动作，如追赶、拥挤、登高等。
外出：外出要有人陪伴，独自外出时间不要过长，并告知家人。
营养：保证营养，多食牛奶、鸡蛋、鸡汤。睡眠充足，积累体力。
物品：清点入院用具，妥善安排分娩回家后所需的用具。把出院时自己和孩子所需物品放于显眼位臵。
日常训练：进一步熟练分娩的辅助动作，练习呼吸技巧。
梳洗用具：牙膏、牙刷、漱口杯；香皂、洗面奶；洗脸毛巾３条(擦脸、身体和下身)；擦洗乳房的方巾２条；供孩子吃奶、喝水时垫在下巴底下的小方巾３条；小脸盆２个，洗下身的脸盆，热敷或者清洁乳房的脸盆各１个；梳子、镜子、发夹。
衣物：棉内裤３条；哺乳胸罩、背心２件、哺乳衬垫；便于哺乳的前扣式睡衣；春秋季节需要准备３条衬裤；束腹带１条；外面穿的长保暖外套１件；拖鞋１双；如果天冷加上棉袜２双。
卫生：产妇垫巾；特殊或加长加大卫生巾、产后卫生棉、面巾纸。
食具：杯子、汤匙、吸管。
食品：可准备一些巧克力或饼干，以备饥饿和产时接力用。
记录用品：录音、录像设备，哪怕是哭声，都是最有纪念意义的。
入院绝不能忘记带的：身份证、医疗保险卡、母子健康手册、有关病历、住院押金等。
这些东西要放在家中醒目、方便拿取的地方，在出现状况可以随时拿到，全家可以快速到达医院，迎接新生宝宝。
很多孕妇在咨询过来人的生产经验后，往往记下来的多是一些负面
感觉，担心自己也会遇上相同的情况。实际每个人的生产经验都不同，目前的医疗技术和生产环境也可对生产提供很安全的照护，因此妈妈只需要多给自己信心即可，千万不要给自己增加不必要的压力。
［分娩过程如何渡过］
如果单纯和挫伤、割伤等相比，产痛确实更让人难以忍受。不过为母则强，绝大多数准妈妈都可以通过强烈产痛的考验。再者，目前医疗技术已经可以选择无痛分娩来减轻生产时的疼痛。根据多数施行过的产妇经验，证明确实可以大幅减轻产痛。
另外在产前好好学习呼吸法，生产时听从医护人员的指导，这对于产程顺利和降低产痛都是很有帮助的。
沉着应对分娩时刻的到来
出现如下产兆，应及时到医院，等待分娩的到来。
宫缩：子宫收缩，开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在２～３分钟，持续５０～６０秒。
见红：当子宫颈慢慢张开时，阴道会排出少量带血的粘液
破水：分娩前几天或几小时，阴道突然流出稀薄液体，量可多可少，称破水。应立即平卧，送分娩医院检查。
在医学上，有了产兆，还不是正式临产，还要有一个过程和一段时间，每个人的情况不同，进入临产时间长短不一。
临产的主要标志：
１、有规律性的子宫收缩，间隔4—5分钟，持续50—60秒，有一定的强度，孕妇感到一阵阵腹痛，子宫发紧发硬，逐渐加重，变频。
２、胎儿的头逐渐下降。
临产前为宝宝的准备临产前需要准备的物品清单迎接宝宝倒计时
关键词：柔软、吸水性强、刺激性小、颜色浅淡、棉制品
内衣：５套左右，纯棉耐洗、宽大穿脱方便的摁扣或系带式单衣。尿不湿、尿片、隔尿垫巾、尿床垫：隔尿垫巾放在尿布上，防止尿液回流；尿垫放在宝宝屁屁下，防止把小床尿湿。
纸尿裤：２大包，月子里用NB(初生婴儿)码；出月子用S(小)码。
口水巾：３个月以内婴儿可用纱布代替围嘴。
帽子：厚、薄各２顶。
手套、脚套：各２副。
棉衣、棉裤：冬天穿，自己做的保暖性好，买的漂亮，４套左右。
关键词：向阳、保暖、噪音小、通气好、室内光线适宜
婴儿床：提前准备好，放在通风处吹散油漆味道。
床垫：为使宝宝的脊椎正常发育，不宜太软，稍硬一点的较好。
被子：被面和里子均为棉制，厚薄适中，大中小各１床。
垫被：两床以备换洗。
毛巾被、床单：两条以上，棉制，吸湿性强。
枕头：３个月内可用毛巾折叠，３个月后用婴儿专用固定头形枕。
关键词：消毒、卫生、质量保证
奶瓶：大小奶瓶各１个。耐热玻璃奶瓶能煮沸消毒，易于洗刷；塑料奶瓶重量轻，不易破碎，携带方便。
奶嘴：准备２～３个替换使用。刚出生的婴儿一般用黄色橡胶针眼式奶嘴，等到２个月就能更换白色硅胶十字头的奶嘴了。
消毒器具：家用消毒柜就可以，需要煮沸消毒的用家里的锅也行，但要保证是宝宝专用。
奶瓶刷、奶嘴刷：要准备１套。
吸乳器：最好选择带奶瓶的吸奶器，初乳很珍贵，最好不要浪费。
浴盆、沐浴床：沐浴床，老人用不惯的话，可以一人抱，一人洗。
浴巾：大、中型各准备２条，选纯棉制品，既可当浴巾，又能当盖被，抱宝宝出去时还能当抱毯。
水温计：专用的有吸盘式和漂浮式等，可酌情选用一种。
婴儿护肤品一套：沐浴液、洗发液、香皂、爽身粉、护臀霜、润肤油等等。
婴儿洗衣液：也可用婴儿香皂。
婴儿用棉花棒：耳、鼻、肚脐护理。
事先为宝宝取好名字，男女各一，分娩后出生证上要填写。
准备好照相机或摄像机为小宝宝留下纪念影像；
带收音机或其他适宜的休闲物品去医院给产妇解闷
考虑好有了产兆，乘什么交通工具、需要多长时间去医院，在交通拥挤时，从家大约又需多长时间到达医院，最好预先演练一下去医院的路程和时间。
寻找一条备用的路，以便当第一条路堵塞时能有另外一条路供选择，尽快到达医院；
工作的事情安排好，应该提前让上司和同事知道你的预产期。
准妈妈应该何时到医院待产
在电影中出现的孕妇坐出租车赶往医院分娩的镜头，我们可不希望在现实生活中出现！那么，准妈妈什么时间去医院待产最为合适呢？
选择适当的时机到医院待产，这既能使准妈妈有安全分娩的保障，
同时也减少了宝宝降生危险的系数。那准妈妈选择什么时间去医院待产最为合适呢？
PART1医院GO！
临产症状(2级)
当出现以下临产症状时，准妈妈就要去医院待产了：
*宫缩宫缩一开始往往不规则，当它发生得越来越规则时，就离分娩不远了。对于初产妇来说，时断时续的宫缩一般要持续8-10个小时。宫缩一旦频繁剧烈有规律，大约每5分钟左右发作一阵，且子宫一阵阵发硬，并感到疼痛或腰酸，就意味着分娩马上要开始了，应马上到医院待产。
*见红妊娠后期的出血都要马上到医院检查，尤其是出血量较大时。
*破水突然阴道流出像尿一样多的水，带点腥味，不能自己控制，这是破水。此时无论是否有宫缩都要及时去医院。在前往医院的在路上，孕妇应平卧，因羊水流出时可能脐带会随之脱出，脐带绕颈可导致胎儿死亡。如果流出的羊水不多，有的孕妇会误以为是白带增多。如果孕晚期有这种情况，应到医院去检查一下是否已破水，千万不要大意。
没有妊娠并发症的准妈妈(2级)
对于没有妊娠并发症的准妈妈，如果在接近预产期的期间，虽还没有临产的征兆，我们建议她最好还是在预产期前后1-2天就到医院报到。
过早入院待产，在医院中吃住不习惯特别是睡眠不充足，反而会给待产的准妈妈带来的负面影响；另一方面，准妈妈如果用未有产兆出现而迟迟不入院，则可能会发生过期妊娠(妊娠超过预产期二周)。所以，在预产期前后1-2天入院是比较适合的。
并不舒适的医院生活
我的朋友李小姐在预产期前14天就有些见红，住到医院里后却一切正常，并没有生产发动的迹象。可是才住了两天，她就向医生申请回家，原因是每晚都有产妇临产，在担心和嘈杂声中，她很难睡好，精神状态很差。在医生仔细检查之后，这位准妈妈还是回家待产了。
有妊娠并发症的准妈妈(2级)
经系统产前检查，发现孕妇有下列情况，应按医生建议提前入院待产，以防发生意外：
(1)孕妇患有内科疾病如心脏病、肺结核、高血压、重度贫血等，应提前住院，由医生周密监护，及时掌握病情，及时进行处理。
(2)经医生检查确定骨盆及软产道有明显异常者，不能经阴道分娩，应适时入院进行剖宫产。
(3)中、重度妊高征，或突然出现头痛、眼花、恶心呕吐、胸闷或抽搐者，应立即住院，以控制病情的恶化，待病情稳定后适时分娩。
(4)胎位不正，如臀位、横位，多胎妊娠，需随时做好剖宫产准备。
(5)对经产妇有急产史者，应提前入院，以防再次出现急产。
(6)有前臵胎盘、过期妊娠者等，应提前入院待产，加强监护。
总之，对于有并发症的孕妇，医生会根据病情决定其入院时间，孕妇及其亲属应积极配合，不可自作主张，以防发生意外。
PART2待产中的突发情况
在医院待产虽说有医生的监护，但有时还是会有突发的情况，这种情况需要我们的准妈妈有一定的知识，不要慌忙，理智地配合医生，这样才能保障母子平安。在这里我们就来讲讲待产中可能出现的突发情况。
(1)胎儿窘迫：若胎儿心跳频率下降，可能是出于胎儿脐带受压迫、解胎便、胎头下降受到骨盆压迫等等原因。此时，医生会先给母亲吸氧气、打点滴。如果胎心音仍未恢复正常，就必须立即作剖宫产。
(2)胎头骨盆不对称：即胎头太大或母亲骨盆腔过于狹窄，致使子宫颈无法开足，或是胎头不再下降。出现这种情况，医生多半要采用剖宫产了。
(3)胎盘早期剥离：在待产过程中，如果产妇的阵痛转变为持续性的腹痛，且阴道出血有所增加，则可能为胎盘早期剥离。出现这种情况，产妇要立即告诉医生，如确诊为胎盘早期剥离，医生须紧急为产妇实施剖宫产。
(4)麻醉意外：对于采用无痛分娩或剖宫产分娩的产妇来说，在使用一定剂量麻醉剂时，有可能会出现过敏或麻醉意外。发生这种情况，需及时处理，以免发生危险。
(5)脐带脱出：大多发生在早期破水、胎头尚在高位及胎位不正时。脱出的脐带会受到胎头压迫，中断胎儿的血液及养分供应，并危及胎儿的生命。因此，待产中的准妈妈一旦出现这种状况，就须立即实施剖宫产。
PART3入院前的准备工作
(1)在预产期前两周开始的工作：(2级)
准备需带往医院的东西，这个时候准妈妈们的身形还较灵活，可以上街购买物品，离预产期还有两周时间，还是比较安全的时期。我们要准备两大块的事物：
准妈妈自己的物品：
*换洗的衣物(尤其是分娩后体形变化，内衣裤和外套都要带上怀孕初期较瘦的衣物，还有就是方便哺乳的胸罩等)，拖鞋；
*洗梳用品、护肤品、分娩后用品(卫生纸、卫生巾、束腹绑带、卫生铺垫、溢乳垫、吸奶器等)；
餐具、杯子、吸管；
*所有产前检查的病历报告、医保卡、身份证、钱；
*随身听、书、记事本、笔等备用品。
宝宝物品：
包被、奶瓶、小毛巾、连体衣、纱布、湿纸巾、小杯小勺、纸尿片、润肤露等。
(2)在预产期前一周开始的工作：(2级)
确认住院必须的证件已放在包内
将入院必须带的物品放在包里；
把放臵包的位臵告诉家人；
安排好家里的事情；
准备好出院时需要的大人和宝宝的用品；
确认到医院的最佳路线；
有人陪同的情况下行动，一有动静马上到医院报到。
临阵磨枪把握分娩时刻
准备分娩的时刻，每个女人都会感到无比幸福和骄傲，但同时又会有些不安。临产有哪些征兆？分娩痛是否能忍受？产程中应吃些什么来长力气？怎样做到顺利分娩……
就让我们一起来学习，如何更好地度过这生命中最重要的时刻。
临产的标志
在预产期的一个月内，孕妇体内激素水平的变化使子宫肌细胞兴奋性增高。有些孕妇会出现不规律的子宫收缩，有时几分钟一次，有时半小时以上才有一次，每次宫缩时间在30分钟以下，并不逐渐增强，反而逐渐减弱而消失，宫颈并未开大，这种情况称“假临产”。孕妇仅感觉到下腹部的轻微坠胀。它常会在夜间出现而白天消失，使孕妇睡眠欠安。确认是假临产就可以回家好好休息，积聚精力。假临产虽然不能使宫颈扩张，但能使宫颈软化，为宫颈扩张做准备。
临产的主要标志是规律的子宫收缩，即：两次子宫收缩间隔5-6分钟左右，持续至少20-30秒并有一定的强度。宫缩时，产妇会有腹痛肚子发硬的感觉。随着产程的进展，宫缩时间逐渐延长，而间歇时间逐渐缩短。子宫收缩同时，颈口逐渐扩张开，胎儿头不断下降。正常初产妇预计在14～18小时内宫口开全并分娩。
提醒
不少孕妇在预产期前后相当一段时期内紧张不安，担心把握不住住院分娩时间。其实正式临产有特定的标志。当你出现下列情况之一，可
去医院待产。
规律的腹痛：当出现规律的子宫收缩即你感觉有规律的腹痛时。
破水：通常胎膜在宫缩剧烈、胎儿快娩出时破裂，此时羊水不由自主地从阴道流出。如破膜时间超过24小时仍未分娩，感染的危险性将大大增大。所以，一旦发生了胎膜破裂，均应立即去医院。
怎样的妈妈容易顺产
分娩的过程是一个动态变化的过程，胎儿是否能顺利地娩出有很大的可变性。决定分娩是否能顺利完成的因素，不仅存在于分娩过程中，也取决于孕期保健质量好坏。所以，要顺利分娩，要从如下方面着手：孕期：定期接受产前检查，对于高血压、胎儿体重异常、胎位不正等妊娠异常情况，可治疗纠正者应及时处理，避免成为影响分娩的潜在异常因素。孕期进行适当活动，锻炼与分娩有关的肌肉(如盆底肌肉、腹肌等)，有助于加强分娩时的产力。
做好分娩准备：作为产妇本人应了解分娩期间怎样能有所作为，掌握一些有助产程进展、缓解分娩疼痛的技巧。对分娩的理解越透，准备越充分，信心越足，顺利分娩的可能性越大。
产时：做好你应该、能够做的事，对你左右不了的事，交给医生解决。不要无缘故地焦虑，只有你主动参与，保证休息和进食，运用你已学到的助产和镇痛技巧，就为分娩成功增添了一份保障。
分娩时的配合
我们把分娩的全过程，分为三个时期，也就是三个产程。
第一产程的配合
第一产程是从子宫出现规律性的收缩开始，直到子宫口完全开大为止。随着宫缩越来越频繁，宫缩力量逐渐加强，子宫口逐渐开大，直到扩展到10厘米宽(子宫口开全)，这时第一产程结束。
第一产程所占时间最长，初产妇需12-16小时。在此阶段，宫口未开全，产妇用力是徒劳的，过早用力反而会使宫口肿胀、发紧，不易张
开。此时产妇应做到：
1、思想放松，精神愉快。紧张情绪可以直接影响子宫收缩，而且会使食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处，即每次宫缩时深吸气，同时逐渐鼓高腹部，呼气时缓缓下降，可以减少痛苦。
2、注意休息，适当活动。利用宫缩间隙休息、节省体力，切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活动，适当的活动能促进宫缩，有利于胎头下降。
3、采取最佳体位：除非是医生认为有必要，不要采取特定的体位。只要能使你感觉减轻阵痛，就是最佳体位。
4、另外产妇要乘机补充营养和水分，尽量吃些高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等，多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。
5、勤排小便。膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩。应在保证充分的水分摄入前提下，每2-4小时主动排尿1次。
第二产程的配合
宫口开全，胎儿随着宫缩逐渐下降，当胎先露部下降到骨盆底部压迫直肠时，产妇便不由自主地随着宫缩向下用力。约经1~2小时，胎儿从完全开大的子宫口娩出。
第二产程时间最短。宫口开全后，产妇要注意随着宫缩用力。当宫缩时，两手紧握床旁把手，先吸一口气憋住，接着向下用力。宫缩间隙，要休息，放松，喝点水，准备下次用力。当胎头即将娩出时，产妇要密切配合接生人员，不要再用力下屏，避免造成会阴严重裂伤。
第三产程的配合
胎儿生下后，胎盘及包绕胎儿的胎膜和子宫分开，随着子宫收缩而排出体外。胎盘娩出时，只需接生者稍加压即可。如超过30分钟胎盘不下，则应听从医生的安排，由医生帮助娩出胎盘。胎盘娩出意味着整个产程全部结束。
在第三产程，产妇要保持情绪平稳。分娩结束后2小时内，产妇应
卧床休息，进食半流质饮食补充消耗的能量。一般产后不会马上排便，如果产妇感觉肛门坠胀，有排大便之感，要及时告诉医生，医生要排除软产道血肿的可能。如有头晕、眼花或胸闷等症状，也要及时告诉医生，以及早发现异常并给予处理。
临产时的饮食
临产时，由于宫缩阵痛，有些产妇无法保持镇静，又不想吃东西，甚至连水也不喝。这些状况对于分娩是不利的。其实，临产相当于一次重体力劳动，产妇必须有足够的能量供给，才能有良好的子宫收缩力，宫颈口开全才有体力把孩子排出。不好好进食、饮水就会造成脱水，引起全身循环血容量不足，当然供给胎盘的血量会减少，引起胎儿在宫内缺氧。
第一产程时，由于不需要产妇用力，因此产妇可尽可能多吃些东西，以备在第二产程时有力气分娩。所吃的食物一般以碳水化合物性的食物为主，因为它们在胃中停留时间比蛋白质和脂肪短，不会在宫缩紧张时引起产妇的不适感或恶心、呕吐；其次，这类食物在体内的供能速度快。食物应稀软、清淡、易消化，如蛋糕、挂面、糖粥等。
第二产程中，多数产妇不愿进食，此时可适当喝点果汁或菜汤，以补充因出汗而丧失的水分。由于第二产程需要产妇不断用力，产妇应进食高能量易消化的食物，如牛奶、糖粥、巧克力。如果实在因宫缩太紧，很不舒服不能进食时，也可通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。
在炎热的夏天，临产时出汗多，不好好进食、更容易引起脱水的情况的发生，产妇可选择西瓜汁、葡萄汁等含糖饮料，一方面解渴，另一方面其中的糖份可直接供应能量。为了孩子及产妇自己的健康，临产时注意饮食是很必要的。
准妈妈分娩前该准备些什么
通常情况下，如果您的年龄低于35岁，没有骨盆狭窄、前臵胎盘或是
胎位异常等医生认为必须要进行剖宫产的问题存在，那么首选的分娩方式是经阴道分娩。当然，即使是高龄产妇，也有很多人是依靠自己而非医生让宝宝顺利出生的，年龄并不是绝对的禁忌。
但如果您患有或曾患有的一些疾病让您对经阴道分娩存有疑虑，比如：高度近视、甲亢等代谢类疾病。那么记住一定要在临产前咨询您的产科医生，提前决定好您的分娩方式，而不是在宫缩突然来临时束手无策。
家务和工作的提前准备
有很多勇敢的职业女性，她们在宝宝降生前的数个小时还在像往常一样辛勤的工作，通常这些产妇的生产过程都比较顺利，因为整个孕期中她们的工作就是一种非常好的锻炼方式。当然，宝宝也不能长得过大，增加妈妈的负担。
但是，如果您开始感觉到非常容易疲劳、嗜睡，或者腰部酸痛难耐，休息是再好不过的选择。自己对自身状态的评估非常重要，因为只有您知道自己身体的真实状况，知道何时该让自己充分休息。同时也要将您的感受及时告知家人，无论是好的还是坏的，都不要太过勉强自己，自己做不了的事情就交给他们去做吧。
选择产后调理方式和地点
医院：这是最常见的产后调理地点。通常，经阴道分娩的产妇需要在医院住4天左右，剖宫产的产妇需要住的时间更长一些。会有医生和护士指导您如何用正确的姿势喂奶，如何更快从生产的创伤中恢复等。但缺点是医院的居住条件一般不会令人非常满意，也很难做到护士和您“一对一”地进行护理和沟通。
“月子”医院：一般是私营的机构，能够提供从居住，护理新生儿，母乳喂养，到体形恢复等一系列全套服务，通常有专职护理人员24小时陪护。缺点是价格偏贵，而且没有家里舒服惬意。
家中：大部分产妇会选择在家里“坐月子”。家里温馨、方便，产妇
对环境熟悉，心情也容易得以平静，对产后生理和心理恢复大有帮助。缺点是宝宝在家，家里人由于照料宝宝和产妇，正常的作息和生活规律可能被打乱，会不同程度的影响到日常工作。另外，年轻人和老人在观念上存在差异，容易引发不必要的家庭矛盾。
为宝宝做的准备
春、夏季分娩的孕妇：准备2～3套的“和尚服”，足够的尿布或尿不湿，几双小袜子就可以了。
秋、冬季分娩的孕妇：可以准备2～3套的“和尚服”，足够的尿布或尿不湿，两套棉服，厚帽子，厚手套和袜子以及纱巾一条。
为宝宝准备至少两个奶瓶，若干个橡胶奶嘴，小滴管，洗耳球，小棉签或棉球，爽身粉，小围嘴等若干。
给准爸爸的特别建议
大多数女性认为，分娩时有丈夫陪伴是很有帮助的。丈夫精神上的支持、鼓励及感情上的安抚能减轻产妇的焦虑，恐惧及不适。丈夫的参与，可分担产妇在分娩过程中的紧张情绪,并可亲眼见到新生儿的诞生，听到孩子的哭声，这将加强父子之间，夫妻之间的感情。国外研究认为：如果爸爸没能参与整个分娩过程，对新生儿的接受会有一定的困难。毕竟爸爸并不是分娩的亲身经历者，没有妈妈那么深刻的体会，所以建议准爸爸在怀孕期间最好能和准妈妈一起参加产前知识讲座，积极和宝宝进行胎教交流，学习如何能够在短时间内让准妈妈放松下来。最重要的一点：无论准妈妈抱怨什么，都不要情绪激动，请温柔地无私地支持她。
分娩的先兆
准爸爸小提醒分娩的信号：准妈妈出现以下情况时，预示着马上要分娩，需要立即送往医院：
出现规律的子宫收缩，持续30秒左右，间隔5～6分钟。
阴道有清亮的液体持续不断地流出。
有明显的胎头下降感，有的时候会伴随有不可抑制的排便感。
子宫口进行性开大，宫口扩张。
如果准妈妈出现以下征兆，那么先恭喜了，这些症状说明在不久的将来，分娩即将发生，很快就能见到朝思暮想的宝宝了。
出现无节律性、强度不定的子宫收缩,此类宫缩不会使宫颈管逐渐消失,不会引起宫颈扩张，宫口开大。往往宫缩在晚间明显，白天可自行消失。能够使宝宝提前适应宫缩时暂时的缺血缺氧环境，增加宝宝的耐受能力。
在分娩正式开始的24～48小时前，大部分的孕妇会发生见红，这是由于胎头下降，胎膜和子宫壁分离而产生的少量的血性分泌物。
如厕次数增加，由于胎儿位臵下滑，头部压迫孕妇的膀胱，产妇会经常感觉到尿意。随着分娩时间的临近每晚排尿次数会超过两次。
胎动明显减少，因为胎儿的头部进入骨盆内固定后活动的空间会减少，胎儿活动的次数会减少。但也有胎儿在临产前突然活跃起来的情况。
作好分娩前的精神与物质准备
等待了9个月，历经了太多的艰辛，当腹中的宝宝即将来到眼前时，准妈妈们的心情自然是无言的激动与兴奋。因此，如何做好生产前的准备就万分重要了。本期准妈妈的话题就是探讨准妈妈临产前的必修问题。
由于现代产妇多数只生一胎，属于初产妇，没有经验。因此一到临产，往往是全家慌乱，不知所措。对此，西城区展览路医院妇产科任主任表示，即将临盆的准妈妈们要做好精神上和物质上的双重准备，才能够从容应对忙乱和意外事故的发生。
两大转变
准妈妈心情和生理发生变化
转变1：心情既紧张又兴奋
任主任表示，一般准妈妈们怀孕8个月的时候，就会觉得生产的日子近了，但一到了9个月，就要开始着手准备迎接宝宝的来临了。而这个时候，准妈妈们都会很兴奋，心情也会随之转变，是既忐忑不安又紧张兴奋。
忐忑不安是因为接近了预产期，有些准妈妈明明离预产期还早，却开始有阵痛现象，有些妈妈则是预产期过好久了，宝宝还没有准备出来的意思。等待生产的心情加上生产时间不如预期，都会让准妈妈们多多少少感到忐忑不安。
而生第一胎的妈妈因为没有经验，紧张是难免的，尤其不知道生产会有多痛，如果有经验的亲友在身边的话，会成为新手妈妈很大的依赖。加上要和即将出世的宝宝见面，兴奋的心情完全写在脸上。
转变2：生理变化很明显
除了心情的多种变化外，此时准妈妈们的生理也发生了变化。
因为这段期间宝宝的发育已完整，而准妈妈在怀孕9个月时子宫的位臵会升到肚脐上方，觉得胸部、腹部都充满压迫，感到不舒服，直到快生产时，宝宝会有一种快要出来的感觉，大概降到骨盆的位臵，也因此胸部和腹部的压力都会减少。因此在快生产的那几天，要特别注意身体的变化，有阵痛、出血或羊水破的现象，就要赶快就医了。
因而在怀孕9个月的时候，如果是选择自然产的准妈妈，在预产期前几天都要和家人保持联络，最好有人陪着，一旦发现阵痛、羊水破了或是出血的现象，就是待产的时候了。
六大忌讳
准妈妈生产之前注意别犯忌
由于现在的产妇多是初次生产，因而在生产前后都没有经验，所以都会自然而然地产生紧张、焦虑等症状。任主任表示，准妈妈们在生产之前一定要有六忌。
一忌：过度紧张
精神过度紧张，使肌体对外界刺激的敏感度增高，轻微外界刺激即会引起疼痛。所以孕妇在临产前要消除顾虑，保持愉快轻松的精神状态。生孩子虽有一定的痛苦和危险，但绝大多数都是顺产，难产是极少数。特别在现代条件下，分娩的安全性已大大提高，如果孕妇能认真进行产前检查，重视孕期保健，一般都不会出问题。
二忌：焦虑性急
有些产妇是急性子，未到预产期就焦急地盼望早日分娩，到预产期后更是焦虑不安，甚至乱用中西催生药物，这种心情也会给分娩带来不良影响。预产期是有一定活动期限的，提前或错后十多天都是正常的。但如超过预产期l0天以上还不分娩，应请医生查明原因。
三忌：粗心大意
少数产妇和家庭粗心大意，到了妊娠末期各种准备仍不充分，临产时手脚忙乱，容易发生各种意外。有少数孕妇已接近预产期，还乘坐车船到异地，由于车船的颠簸和劳累，常在途中造成意外分娩，威胁母子的生命安全。所以孕妇临近预产期最好不要随便外出。
四忌：疲倦劳累
充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态，必将影响顺利生产。所以孕妇分娩前十多天，生活一定要有规律，吃好休息好，养精蓄锐，静候分娩。
五忌：忧愁苦闷
有些孕妇临产前心情不好，处于悲伤忧愁状态，这种消极情绪也妨碍顺利生产，应努力避免与消除。有些孕妇的精神压力是来自她的亲人——丈夫或公婆。他们盼子孙心切，使孕妇形成无形的压力和沉重的精神负担。亲人应给予孕妇足够的关心和爱心，不要施加各种压力，以免影响顺利生产。
六忌：忽视孕期保健
胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用，将胎儿从子宫“逼”出
来，这要消耗大量的精力。如果产前吃不好睡不好，对生产十分不利。临产前一定要注意营养，少食多餐，注意补充足够的水分，吃好睡好，使体内能量充足，精力充沛，才能完成产时艰巨的任务。临近产期，还要注意按时排净小便，临产前每隔2-3小时应排一次小便，大便也要随时排净。因子宫、阴道与直肠相邻，如分娩时大便积留，不但会影响胎头下降，同时随宫缩用力娩出胎儿时，还可能将大便与胎儿同时排出，造成胎儿感染。
住院前准备5件必需品
1.毛巾
有自己擦汗用的、洗澡用的、BB洗澡用的，吃东西时候用的，大毛巾、小毛巾要准备一大堆。其中准妈妈自己要准备3条擦汗的毛巾，1条洗面的毛巾，1条擦身的毛巾。
BB的毛巾就有：餐巾5条、洗澡2条(1条搭着胸口)、洗面1条、洗屁股1条、洗完澡擦身用大毛巾2条。
除了毛巾，最好准备一些纱布，给BB清洁口腔用的。
2.湿纸巾
这是BB用的，要买婴儿品牌的，BB大便、小便后清理用的。
3.纸尿片
这是谁都会准备的，但是应该准备多少呢？刚出生的宝宝，小便很多，一天都要超过十片，所以最好初生装的纸尿片准备多一些。
4.水温计
给BB洗澡用的，这个绝对要买。因为大人的手皮比BB厚很多，你认为好的BB可不一定认可。其实所有的BB都喜欢洗澡的，但是为什么很多BB洗澡的时候会哭呢，就是因为温度不正确。一般冬天38摄氏度就可以了，但是大人摸上去会觉得不够热，其实足够了。
5.指甲钳
给BB用的，因为孩子很喜欢抓自己的脸，总是有一道道血痕，一周
起码剪两次指甲。另外，不要因为怕麻烦，就一次剪太深入，这样BB以后的指甲就不好看了，会很短。
此外，还要准备盥洗用具、前开扣的换洗衣物、梳子、乳液、拖鞋、保温杯和保暖的衣物及各种相关文件，如健保卡、身份证和妈妈手册。
漫长艰苦的分娩过程如何渡过
什么时候疼得最厉害？分娩的漫长过程什么时候才能结束？……
统计数据表明，女性分娩第一胎的平均费时约12个小时。当然，每个人的情况不尽相同，有些准妈妈阵痛的时间比较短，但是疼痛的强度高；而另外一些准妈妈痛感柔和一些，却需要更多时间完成这个阵痛期。
分娩究竟需要多长时间因人而异，而且可能有些遗传因素。因此，你不妨询问你的母亲，看看她的分娩经历如何。也可以了解一下你的姨妈和外祖母的分娩过程，多少对你会有所帮助。
第一产程：漫长前奏
时间跨度：约在进产房前8～12个小时(初产妇)
虽然当子宫开始有规律的收缩一直到胎盘娩出都算是自然分娩的全过程，但对准妈妈来说，第一产程的待产是真正分娩前的一个漫长前奏。
第一产程是指子宫口开始扩张，直到宫口开全(约为10厘米)。这是整个分娩过程中历间最长的一个产程。此时子宫的收缩间隔会越来越短，从开始时的每隔5～6分钟收缩30秒以上到每隔2～3分钟收缩50秒。在第一产程中，准妈妈宫缩时感觉下腹痛，宫缩越紧，间隔时间越短，子宫颈口则开得越快。在这一阶段准妈妈一定要保持安静，不要大喊大叫白白消耗体力，以免到后来精疲力尽，无法配合。
第1阶段：临盆早期(长时间持续，最多可达20多小时)
在临盆早期，准妈妈的宫缩间隔时间长而且温和，其间隔时间为20～30分钟，每次宫缩的持续时间一般不超过1分钟。到第一阶段结束的时候，宫缩的间隔一般为5分钟，子宫颈扩张到3厘米。
准妈妈放松TIPS：
〃建议你在家中度过这个阶段。你可以散一散步或洗个热水澡(如果羊水没有破)来放松自己。你还可以在家里睡一觉，贮存足够的体力。
〃当规律的宫缩间隔变为5分钟时，你就拿上待产包可以去医院了。
第2阶段：活跃期(持续大约4～6小时)
在临产活跃期里，宫缩变得有规律而且频率更加密集，一般时间间隔为2～5分钟；宫缩持续的时间也相对较长，会持续将近1分钟之久。在这期间，你的子宫颈从4厘米扩张至8厘米。这段时间，准妈妈会感觉很痛，可能会出汗并感到疲惫。如果这个时候你的羊膜仍然未破，你的医生或助产士就会穿破它，以便分娩按步骤顺利进行。
准妈妈放松TIPS：
〃你可以决定是否需要无痛分娩。
〃如果你请一位导乐陪伴在你身边，她会对你有所帮助，让你的分娩更加顺利。
〃在宫缩疼痛难忍时，可采取一些减痛方法，如呼吸减痛或者请家人帮助按摩减痛。
第3阶段：过渡期(不超过1小时)
过渡时期是整个分娩过程中最具挑战性的。在此期间，你的子宫颈将从8厘米扩张到10厘米，宫缩的间隔时间为2～3分钟，每一次宫缩都将持续1分半钟。这个时候的宫缩是最痛的，你还可能会感到恶心反胃、双腿打颤、打嗝或对于别人的触摸十分敏感。你可能会感觉到筋疲力尽，烦躁不安，但是你同时要认识到这些都是好现象，因为你的子宫颈即将完全扩开了。
准妈妈放松TIPS：
〃这个时候你还不应该用力。在子宫颈完全扩开之前用力会导致子
宫颈撕裂或肿胀。
〃尽量配合医生的指示。
第二产程：需要用力
时间跨度：约1～2个小时
一旦你的子宫颈完全打开了，就进入了胎儿娩出阶段，也就是终于到了你的宝宝要离开你身体的时候了。第二产程就是指从子宫口开全到胎宝宝娩出这个阶段。此时随着子宫收缩加强，宫口全开，胎头先露部分开始下降至骨盆，随着产程进展，宫缩加强，迫使胎宝宝从母体中娩出。
第二产程的宫缩更强，准妈妈开始出现想排大便的感觉。由于宫缩的频繁和腹压的增加，产力也大为增强，你的用力将会帮助胎儿离开子宫，顺利通过产道及骨盆底肌肉。到了这个时候，宫缩开始没有那么剧烈，频率也开始放慢。
当胎儿的头开始出现并准备通过骨盆底肌肉的时候，你的医生或助产士需要决定是否实施外阴切开术。这是一个很小的切口，但是可以扩大阴道开口以便胎儿顺利地娩出。当实施外阴切开术的时候你不会感觉到任何的疼痛，因为胎儿头部的压力提供了一种自然的麻醉；如果你在此之前没有接受硬膜外麻醉的话，这个时候也可以要求实施局部麻醉。
准妈妈放松TIPS：
〃准妈妈不要因为有排便感而感到不安，或因为姿势不好看而觉得不好意思，只要尽可能地配合医生。
〃尽量采用上半身直立的姿势用力，这样你就可以借助重力将胎儿顺利娩出。
〃如果你使用硬膜外麻醉，你就无法感觉到这个过程，你需要配合医生给你的指令来做。
准妈妈产前入院准备必备清单 怀孕第9个月，给宝宝准备了很多生活必需品和玩具，万事具备，只欠宝宝了。真的万事俱备?开始阵痛，慌慌忙忙到医院才发现准妈妈自己的身份证没带;在待产前，想起准备的糖和巧克力也没带…… 专家推荐的准妈妈生产行李单 一、准妈妈必备物品 1.孕妈妈必备钱物 现金和医保卡：记者拨打各医院咨询电话了解到，顺产费用在1400～2000元，剖宫产费用在4000～5000元，为应急所需，可以多准备1000元钱;如果有医保卡，孕妈妈要记得携带。 检查单据：围保本、B超、心电图等怀孕期间的全部检查单据。便于医护人员了解孕妈妈的身体、胎盘功能及胎儿宫内情况，以提前做好应对各种突发情况的准备。 证件：夫妻双方身份证、户口本、结婚证及宝宝的准生证等。 2.必备生活用品 洗漱用品：牙刷、牙膏、毛巾、脸盆、水杯等。 衣服及帽子：出院时穿戴。 拖鞋：选一双舒服的鞋子，在分娩后方便穿用。 收腹带：如果是剖宫产，为避免伤口疼痛，可以准备一条收腹带，帮助收缩腹部。 吸管：方便饮水。 3.必备哺乳用品 哺乳衫：前开襟的衣服，方便妈妈喂奶。哺乳文胸：全棉无钢架设计，防乳房下垂。乳垫：至少准备两对，以便换洗。可以吸收溢出的奶汁。 靠垫：妈妈靠在上面喂奶，感觉更舒服。 消毒湿巾：在母乳喂养前后，用不含酒精的消毒湿巾清洁乳房、乳头。 4.必备卫生用品
内裤：带3～4条透气性好的纯棉内裤，因产后有血性分泌物，也就是所说的恶露，很容易弄脏内裤，为保持外阴、阴道清洁，内裤要常换常洗。 产妇专用卫生巾：对付恶露，卫生巾也是必不可少的，并且要选择产妇专用卫生巾。 5.必备营养品 水：在分娩前的宫缩间隙，喂产妇喝水，能减轻痛苦，保持体力。 巧克力：分娩时食用，当宫口全开时吃，能补充热量，维持分娩体力。 红糖：分娩后，马上喝一杯红糖水，可以帮助恢复力气，还能增加奶水。 流质食物：吃些清淡的稀饭、面条和煲汤，能帮助下奶;摄取新鲜水果，利于产后大便的恢复。 6.宝宝必备用品 小棉褥子：用来包裹孩子，由于孩子小，不能用大褥子。 奶粉、奶瓶：肝炎、贫血、肺结核等不适合母乳喂养的妈妈，需要给孩子喂配方奶，要先准备好奶瓶、奶嘴。 软头勺子：如果没有母乳喂养的禁忌证，只是暂时母乳少，就别用奶瓶喂宝宝，因为奶瓶好吸吮，小孩吃了后就不喜欢费力吸妈妈的奶头了，建议用婴儿专用的软头勺喂宝宝。 尿布：将一些全棉的秋衣秋裤消毒干净，剪成小块儿用作宝宝的小尿布，或选择有质量保证的纸尿裤。 护臀霜：防止宝宝尿布湿疹。 小和尚服：全棉、不带翻领的小和尚服，或小肚兜，保暖并保护肌肤。 洗护用品：沐浴液、洗发液、爽身粉、润肤油，清洁、保护和滋润宝宝皮肤。 另外，带上吸奶器、海绵奶嘴刷或医用纱布等备用。 二、证件和爸爸消遣用品 消遣用品：准爸爸提前准备一些喜欢的书籍、游戏或歌曲，在妻子分娩时能放松心情，消磨时间。 照相机、DV：准爸爸也可以用它们记录准妈妈临产前的状态，以及被推出产房的时刻和第一次抱宝宝的场面，以作留念，或供亲戚朋友分享。
准妈妈产前必备用品清单大全 【一、怀孕初期0-4个月：】 1、防辐射服 2、买一个产后用的妈咪包，孕期也能用。 3、准备大肚子变化及季节变化适用的孕妇装，每个季节2套就 够了，多了浪费哈。 4、选购孕妇文胸（挑选产后哺乳也适用的式样） 5、选购孕妇睡衣（挑选产后也适用的式样，前开襟，方便哺乳） 【二、怀孕中期5-7个月：】 1、开始购买妊娠纹护理用品 2、开始准备婴儿汽车座椅、婴儿推车、婴儿床等大件用品（考 虑是自己购买，还是有人会送等）推车建议买可换向把手的推车·3、准备婴儿背带，要选择功能且种类丰富的式样 【三、怀孕后期8-10个月：】 ·1、购买新生儿用的贴身内衣 2、购买新生儿的婴儿装 3、购买新生儿用的手套，袜子 4、购买宝宝贴身内衣以及尿布的专用洗衣液 5、购买新生儿用的尿布或者纸尿裤 6、购买换尿布时用的柔湿巾 7、购买小桶，处理用完后的尿布用
8、购买奶瓶和替换用的奶嘴 9、购买奶瓶消毒用具 10、购买哄宝宝用的婴儿玩具（新生儿用的玩具、床挂、床铃、婴幼儿贴图） 11、购买乳垫 12、购买婴儿浴盆 13、购买婴儿洗浴用品（婴儿沐浴液、婴儿香皂及护肤用品） 14、购买婴儿沐浴用水温计 15、多准备些婴儿用纱布、毛巾 16、准备婴儿用的被褥一套 17、购买婴儿车、婴儿床 18、有车的家庭需购买婴儿汽车座椅 19、购买婴儿背带 【四、产妇用品：】 1、吸乳器：1个，若奶水很多，吸出后也是倒掉的话，买个简单的就行了；若要储存起来给宝宝吃，那就买好点的，能集液的那种； 2、哺乳文胸或哺乳衣：2－3个； 3、防溢乳垫：可洗布乳垫在家里用用挺实惠的，出门还是用一次性防溢乳垫； 4、乳头保护罩：1个，对乳头龟裂可起保护作用； 5、束腹带：医院会配给，但质量不怎么样；
住院生孩子物品清单方案一 必备的证件、资料类 身份证、准生证、现金、医保卡和孕期的检查档案 衣物类 1、衣服：1套。一般医院都有住院服提供。最好穿连帽外套，因为产后坐月子时，产妇头部不能吹风 2、一次性内裤：2-3包。产后恶露容易弄脏内裤，建议穿一次性内裤，买大号更实用 3、哺乳文胸：2件。母乳喂养宝宝需要佩带专用文胸。有利于宝宝喝奶的卫生以及防止妈妈乳腺发炎 4、乳垫：4对左右。放在哺乳文胸内，吸收溢出的奶汁 5、袜子：2-3双。 卫生物品类 1、洗漱用品：产妇专用牙刷1支，毛巾2条，浴巾1条，脸盆3个。 2、护肤品和润唇膏。生孩子的时候可能嘴干，润唇膏很好用。如果要母乳喂养，护乳霜也带好。 3、产妇卫生巾：2-3包。产妇卫生巾不一般的，卫生巾要大而且长，外面很难买到。 4、湿纸巾、餐巾纸、卫生纸若干包。湿纸巾一定要带，产妇走动不方便，可以用湿纸巾擦身、洗手。 5、拖鞋1-2双。 6、餐具1套。产前的饮食要高营养、低盐分，多食牛奶、鸡蛋等。要保持充足睡眠，积累体力。 7、杯子：1个，最好有保温功能。一次性杯子若干。也可带一些一次性吸管。 食物、休闲用品类 1、巧克力或者奶糖：准妈妈在临产前适当食用巧克力，对大人孩子均有益处。
2、砂糖：两斤左右。对奶水和去恶露有好处。 3、靠垫两三个：孩子出生后，喂奶时使用，会让你感觉更舒服 4、孕婴杂志、时尚杂志书籍带好。在等待的紧张气氛中，能舒缓情绪。 5、小凳子。 6、照相机/摄像机：可以记录着准妈妈的状态，今后做留念，一生可能仅此一回哦。 7、手机充电器。 生孩子所需物品清单方案二 必备的证件、资料类 身份证、准生证、现金、医保卡和孕期的检查档案 给宝宝： 1. 棉被、褥子：纯棉表面，洗过烫好再做 2. 枕头：2个。前两个月用定型的，以后用蚕砂的 3. 尿布：40-60块，用婴儿专用洗衣液或者中性无刺激洗液洗净消毒，另外准备几块大的，裹腰。 4. 隔尿垫：避免弄湿褥子，透气不透水。 5. 纸尿裤：必备。新生儿尺码的。出生头几天宝宝拉胎便，特别不容易洗净，所以一般都用纸尿裤。 6. 隔尿巾：如果老人执意不给孩子穿纸尿裤睡觉，建议尿布上面铺隔尿巾，这种东西是无纺布的，垫在屁屁和尿布中间，尿湿了也能暂时保持干爽。如果便便了，会减轻对尿布的污染，相对好洗一点。 7. 衣服：单件上衣多准备至少4-5件（新生宝宝特别容易吐奶，所以衣服弄脏的几率非常高）。
产前产后必备物品清单-超级奶爸经验 产前： 1． 父母身份证、产卡、准生证、结婚证、户口薄、孕期检查单据及现金等（结婚证和户口最好全带上，出院前办理宝宝的出生证明可能需要用到，当然出生证明也可出院后一个月内父母回医院办理，办理出生证明需要提前想好宝宝的名字）。 2． 蜂蜜水（阵痛来临喝一杯浓蜜蜂水）、巧克力（长条2-4块）、红牛（2-4罐）、卫生纸（妇婴专用）、保温杯、水杯、筷子、勺子、红糖、水盆4个（洗脸+洗脚和小孩2个）、毛巾3条、牙膏、牙刷、梳子、吸管、胸罩2-3个、内裤4-5条、溢乳垫1盒、棉质产褥垫（5-10条）、卫生巾（大小号都要）、束腰带、月子服2身、月子鞋、吸奶器（先手动，确定有奶后买电动的）、一次性坐厕垫、帽子、棉袜3双、漱口水及一次性内裤（一天1-2条）、成人尿不湿1大包、手机充电器及饭盒等其他生活用品。 3． 尿不湿（NB 型号纯棉）30个、小包婴幼儿奶粉、奶瓶（宽口一大一小）、奶瓶刷、清洁剂、包被2条（根据温度定厚度）、口水巾、小衣服3套、鞋子、袜子、帽子、大浴巾2条、大浴盆1个。护臂膏、鞣酸软膏（红屁屁专用）/优色林万用修复膏、婴爽美宝维肤膏（湿疹必备）、护脐贴、隔尿垫、棉纱尿布6条、婴儿手口湿巾2大包。 4． 陪护人员的毛毯、洗漱用品及身份证等； 5． 家用急救箱、小孩成长精装记录本、三脚架+摄像机。 月子清单： 1、 婴儿水温计（宝宝洗澡水37-40度）、新生儿洗澡只需清水、宝宝洗衣液。 2、 绑腰带时个人腰围的12圈半，宽度约为30-40cm 。（早餐起床、梳洗方便后捆上腰带）午餐、晚餐前若松掉，掰下重新绑紧。 3、 口诀：2月抬头、4月翻身、6月蹬腿、8月爬爬、10月站、周岁走、2岁跑、3岁独脚跳。 以下为重要实物的图片： 图1 婴儿连体小衣服 可翻起来把 小手包住；
最全产妇准备清单 必备品 1、奶瓶1个,用于喝水; 3、婴儿碗、勺(1套):4到6个月,吃药、喝水用,勺最好买感温得。 4、洗澡盆:(1 个): 最好买椭圆形得不要买圆得。游泳得盆 5、小盆:(2 个):一个洗脸一个洗屁屁。 6、纱布手帕(2包):可以洗澡与洗脸用 7、洗澡巾(3条):纱布得或拆口罩用 8、大浴巾(1－2条):纯棉、吸水、保暖,沐浴必备 9、小毛巾与纱布毛巾(共6-8条):洗屁屁用擦小嘴用,纱布毛巾很好。纱布巾多买几条,毛巾少买几条。 10、衣服(3套):与尚袍、纯棉、柔软、舒适、吸汗 11、尿裤(2条):s号1条,m号1条,透气、防漏、两侧可调节,穿脱容易,清洗方便 12、口水肩(2条):用口罩拆了或纱布毛巾更好 13、尿布(40-60条):纱布得好 14、纸尿裤(1包):nb码,用尿布得可先买1包备晚上或外出时用,不用尿布得要多买 15、小被子、垫被(2条):最好用棉花做 16、防漏尿垫(3张):1大2小,防止尿湿床单婴儿车(1辆): 17、小玩具(若干):鲜艳、会发声、可悬挂。 18、奶瓶清洁液(1瓶):专门清洗奶瓶餐具、玩具 19、洗发水(1瓶):清洁污垢、滋润营养,无泪配方 20、沐浴露(1瓶) : 温与清洁,不会洗掉皮肤天然油脂 21、润肤露(1瓶) : 防止皮肤干燥,去除坏死得皮肤层与污物 22、爽身粉(1瓶) : 保持皮肤干爽,预防皮肤过敏与尿布疹 23、护臀膏(1盒) : 改善尿布症、褥疮与湿疹等症状 24、湿纸巾(4包):用量很大,多准备几包,妈妈也要用 25、一次性隔尿垫巾:也叫尿布伴侣,主要作用就是迅速将尿渗透,不浸着宝宝屁股,尿布容易洗。 26、棉签: 清洁耳垢、肚脐、鼻孔与皮肤 27、婴儿洗衣液或肥皂:洗婴儿衣服、尿布等,一般老人说以前得长条肥皂好用。 二、可买可不买 1、奶嘴(2个):小号、十字开口,母乳喂养,奶嘴可以先不必买多。奶瓶上带得奶嘴就够了。 2、奶粉盒(1个):定量存储奶粉,携带方便。 3、消毒锅(1个):消毒奶瓶、奶嘴、吸奶器,用家里得不锈刚锅也可。 4、奶瓶保温桶(1个):外出时用于保温。 5、暖奶器(1个) :给奶加热、恒温。 6、食物调理组:可榨汁、磨泥、过滤及捣浆。 7、奶瓶及奶嘴夹(1个):处理已消毒得奶瓶、奶嘴。 8、沐浴床(1个): 有得说好用有得说没用处,各位见仁见智吧 9、包被(1条):根据季节选择面料 10、水温计(1个):清晰显示洗澡水温度,不含水银,使用安全。 11、婴儿脚套,手套(各1－2套): 防止宝宝抓伤、碰伤自己 12、婴儿袜子:一般刚出生不穿 13、帽子(1个):反正外出才用,又不容易脏。而且婴儿得头长得很快,用不了几次就小了。
作者：非成败 作品编号：92032155GZ5702241547853215475102 时间：2020.12.13 最新修订整理版-准妈妈新妈妈孕期产前产后置物购物采购清单全攻 略 作者：Bb_bb_pig 两岁修订前记：很多妈妈说这份清单使她们收益匪浅，更多妈妈向我索要这份清单的电子版，这坚定了我要不断修订下去的想法。 这份清单是宝宝8个月的时候整理的，现在宝宝快两岁了，回头看看，对有些东西的看法已发生了改变。原来不同的时期对同样的东西会有不同的心得，再次整理如下，希望给后来者更多一点经验。 修订内容用红色文字显示，如果粘贴后格式被取消，可以向我索要电子版，回复邮箱就可以了。祝大家好孕，然后和宝宝一起成长。 和很多准妈妈一样，一年前我在网上搜罗了很多采购购物清单。功课做的越多，清单列表就越长，看了让人倒吸一口冷气。在网上有很多前辈交流经验，交流来交流去的结果是列表滚雪球一样越来越大，越来越长。尤其以一位前辈爸爸的帖子影响面最大，东西最全。显然他在指导我的同时也误导了我，结果花了不少冤枉钱。 现在我家宝宝已经快8个月了，健康强壮。我静下心来整理了一下我当初的置物清单，结合我的实际经验谈谈这100多种产品的实用
性，写了这个《准妈妈新妈妈孕期产前产后置物购物采购清单全攻略最新修订整理版》。希望给后来的准妈妈新妈妈姐妹们一点参考，说得不对，也请原谅。 祝每个准妈妈好孕，每个新妈妈惟有幸福。 事先声明的一点是我是母乳喂养，所以跟混合喂养和人工喂养的经验可能会有不同。 当初我是按小宝儿的吃、穿、住、用、行分的类，还有图书。每个产品按特点分为不动产、耐久装备、装备、易耗装备和耗材，呵呵。 两岁修订：有人问我不动产、耐久装备、装备、易耗装备和耗材都是什么意思，现在我就来名词解释一下。不动产是说基本上就这一个了；耐久装备是不怎么爱坏的东西；装备就是得有的东西，坏了或者小了不合适了就得买新的；易耗装备，需要频繁清洗和更换的东西；耗材就是天天用，用一点少一点的东西。 还是那句话，仅作参考。 品名类型心得体验 吃
准妈妈购物清单说明 A、孕妇用品（稍后还有补充） 1、防辐射衣服（现代的家庭基本都有电器了，特别是写字楼里经常要对电脑的准妈妈一定要备的） 2、孕妇裤：很多MM喜欢背带裤。其实可调松紧的非背带裤最好啦，因为生完宝宝后很长段时间都还可以穿。 3、亲密育儿百科：这是本书，新华书店里没有，淘宝上很多卖的。写得的确很好，特别对希望坚持全母乳喂养的MM有很大的帮助 4.哺乳文胸：自选品牌，如果怀孕时已经穿了，生之后可能需要再大一到两个号，mimi还会长的哦，这个大家都会买，不过个人觉得超市里买的纯棉孕妇胸罩，不用在商场买名牌的 5.可调节的伸缩松紧内裤 6.bb油或者橄榄油：（后期按摩肚皮用的，皮肤紧绷会难受的，而且这时保护好的话，皮肤组织不会伤的厉害，生产完后，恢复的也快） 7.吸奶器：（个人用过贝亲电动的，nuk手动的，还是觉得新安怡手动的最好用，虽然有点贵，但物有所值。网上很多MM建议生完宝宝后要根据自己情况再去买，但是个人觉得这个是必需品，可以提前买。在刚下奶时，如果在宝宝吃完奶后再用这个一边吸上5分钟，尽管吸不出来什么，但可以帮助刺激产奶。另外，在宝宝吸破乳头后，也需要用它来吸奶，不让宝宝吸，这样能加快伤口的好转。再有就是休完产假上班后，还可以继续用它来保障宝宝的母乳喂养。 8.一次性乳垫：（外出时带着出门，方便好用） 9姜洗发水，沐浴露，孕妇牙膏： 10.产后束腹带：可帮助子宫收缩，产后体形修复，可塑身。这个顺产的妈妈越早用越好，剖的妈妈要看是横切还是竖切，横切的话一开始是不能用的，竖切的话也是越早用越好。建议准备两条，因为产妇在月子期间出汗较多，两条替换着用方便清洗。 11.产妇卫生巾：（用的成人纸尿裤，容易烙下了月子病，天一热，屁股蛋上满是红疹），听用过三洋的妈妈说，那个好用，价钱虽贵了点，但是绝不会出现我这种情况 12，吸管杯（：生产无力爬起的妈妈用这个最好，躺着都可以喝水，若干月后消毒还可以给宝宝用 13.一次性纸内裤：（要买那种裆是无纺布的那种，可以垫卫生巾的），即使弄脏了，也不用洗，抛弃就行，如果用纯棉的内裤，弄脏就很难清洗了。 14.湿纸巾：（个人觉得这个一定要，因为生产完后身上有很多恶露，用消毒的湿巾擦其实是最卫生的，医院的那些卫生环境不是各个都有几星级标准的） 15.全棉的毛巾:妈妈多备几条，产妇汗大，可以垫在背后，或者随时用来抹汗 B:奶瓶以及外出用品 1.奶瓶：即使是纯母乳喂养的妈妈，也需要给BB喂白开水、果汁、菜汤什么的，断了母乳后反正都还是要用的，所以奶瓶也是要提前买的，个数一般5-7个为好。（市面上的牌子儿子都基本用过了，个人最喜欢新安怡和nuk，不管用多久，奶瓶始终如新，跟这2个牌子的经销商沟通过，原来奶瓶的内壁比其它牌子处理的都要光滑，不容易附着小颗粒，个别牌子的奶瓶用了不到数月就开始发黄了，这2个牌子绝对不会出现这种情况），奶嘴咱家涵一岁前用的都是贝亲的Y型奶嘴，这个型号的奶嘴就是初生BB都可以用，因为它呈Y型，密闭式的，婴儿有多大的吸力就多少的奶水，所以奶水的吞吐量可以由婴儿自己来调节了。一岁后就把新安怡奶瓶上原有的奶嘴打大孔再套用新安怡的奶瓶上。原因是：儿子长牙咬奶嘴，牙痒痒的，试过一周报销了咱二十几只贝亲的奶嘴，最后咱恨恨的把原新安怡奶瓶上的奶嘴再套回去给他用，他拒绝了，但是饿的不得了，还是极速的把奶瓶的奶喝完了。 2.蒸气消毒锅：其实这个既是一个消毒器，又是一个奶瓶存贮器。如果经济原因使用传统的水煮消毒也是可以的，但是存放又是一个问题。各种各样的环境问题，鼠，蟑螂，蚊虫等，所以建议做父母的也就别省这钱了，市面上即便是一百出头的消毒锅也是好用的，虽然存放数量会少了点。 3.奶瓶夹：打算不用消毒锅，而用开水消毒的，捞出来的时候很痛苦的，还容易二次污染，所以这个要备.
准妈妈香港购物清单最新最全 作为准妈妈要去香港要给自己未来的小宝宝买些什么东西拿。下面是品才小编整理的关于准妈妈香港购物清单的内容，欢迎阅读借鉴。 准妈妈香港购物清单 枕头 对于这个，欧妈接受了医生的建议，一岁之前没有给宝宝使用枕头，而是用毛巾替代。如果妈妈们要选择婴儿枕头时，欧妈建议注意以下几点，材质，透气，厚度。首先说材质，因为枕头会和宝宝稚嫩的皮肤接触，如果质地粗糙会伤害到宝宝的皮肤，一般以柔软舒适为主。透气，这个是以安全作为考虑。初生宝宝还不会翻身，一旦堵住鼻口会造成宝宝窒息的危险。所以在选择枕头的时候要选择透气的材质，既安全又散热。高度，这个妈妈要格外注意。宝宝刚出生，脊椎发育不完全，脊柱要保持水平状态。过高或过低都会造成宝宝脊椎发育的畸形。枕头可代购(香港荷花) 棉签 至于这个要拿出来单独说是因为宝宝出生之后很容易鼻塞，所以新手妈妈要学会如何帮宝宝清理鼻腔。之前的滴香油，现在的吸鼻器。欧妈还是建议使用以前传统的方法。鼻腔很容易受损，所以不建议使用吸鼻器。滴香油适用于鼻腔内很里面的鼻屎，对于较浅的鼻屎可使用棉签沾小许水来取出。适用于鼻腔的棉签要细小，欧妈建议使用鼻腔专用棉签。可代购。
洗澡盆 宝宝出生之后，如果天气不是特别寒冷，欧妈建议天天为宝宝洗澡。宝宝新陈代谢快，身体容易藏污垢。保持身体的清洁，有利于宝宝的身体健康。先说一下水温的问题，很多妈妈因为怕宝宝着凉，把水温调的较高，其实这是不对的。宝宝皮肤稚嫩，过高的水温有时会伤害到宝宝的皮肤，造成宝宝哭闹。如果没有温度计，可用身体来试水温。只要用肘部来测量水温即可。如果肘部感觉到温和，说明水温适合。所以新手妈妈要为宝宝选择一款舒适的洗澡盆，让宝宝爱上洗澡。 1、为什么要去香港买宝宝用品? 宝宝用品其实基本上全部可以在网上买到，但出于品质的保证，也因为现在去香港很便利，很多准妈妈们觉得有些物品还是去香港买比较放心一些，比如奶粉、婴儿洗护用品等。 光从价格上看，自己去香港买，物品的价格方面其实和网上价格差不多，加上来回的路上交通费，其实可能还比直接网购花的多，只是宝宝的物品我们还是图一个放心，即使劳心劳力，还是香港购较好。有一个小建议，准麻麻们把宝宝生下来预计3个月内要用的物品列一个清单一次性采购，比较省时省力，而且成本最低化; 从品质来看，特别是宝宝吃进肚肚的东西，比如奶粉，在香港买比网络上的普遍价格贵10%-20%，还不算上路费等成本，所以宝宝吃进去的东西麻麻们还是谨慎一些，网上的实在鱼龙混杂，太难分辨，集中分批到香港采购奶粉比较放心; 采购地点方面，一定要做好功课，要一次性把宝宝的东西的日常用
孕产妇产前一般知识宣教 指导孕产妇掌握产前、分娩、产后有关知识是作好围产期保健，防止妊娠期，分娩期及产褥期发生各种并发症，保障母婴健康的重要环节。 [心理指导]孕妇在怀孕期间，应保持轻松、愉快的心境及乐观稳定的情绪，以利胎儿的生长、发育。 [饮食指导]妊娠期母体对蛋白质、脂肪及钙、铁、碘等微量元素的需求量增大，饮食应多样化。 1．多吃高蛋白、高维生素、含微量元素多的食物如瘦肉、动物内脏、鱼类、蛋、豆制品类、蔬菜、水果、海带等，以保证充分的营养供给，以利于胎儿的生长发育。 2．不宜饮酒，不吃辛辣及刺激性食物。 [调养指导] 1．妊娠期间注意适当的休息，保证充足的睡眠，每天睡眠时间不少于8～9小时，以恢复疲劳，减少妊娠合并症的发生。 2．健康孕妇可胜任一般工作，适当地进行室内、室外活动，能促进胃肠蠕动，增进食欲，预防便秘。 3．避免过重的体力劳动，不搬、提重物，以免引起流产、早产。 4．妊娠晚期睡眠时，多采取左侧卧位，可防止子宫右旋压迫下腔静脉影响回心血量。 [预防与保健指导] 1．孕妇及家属不要吸烟，不宜去有多人吸烟的场所，以免香烟中的有害物质影响胎儿，使胎儿体重降低、早产、畸形的发生率增加。 2．保持居室空气新鲜、流通，经常进行居室通风。 3．妊娠早期，注意保暖，预防感冒，不接触放射性与其它有害物质，以免造成胎儿畸形和流产。 [用药指导]妊娠期不要随便服药，患疾病时，要在医生的指导下用药，以免发生药物致畸。 [产前检查指导]按时进行产前检查，了解孕妇及胎儿的情况，以便随时发现异常，及时给予处理。 1．产前检查的时间： ⑴妊娠20～28周，每月检查1次。 (2)妊娠28～36周，每2周检查1次，了解孕妇及胎儿的情况。 (3)满36周后，每周进行1次产前检查。 2．有异常情况，随时进行产前检查，并按医生指导的时间增加检查次数。 [性生活指导]孕妇在妊娠的前3个月，临产前2个月禁房事，以免引起盆腔充血，子宫收缩而造成流产、早破水或早产；防止致病微生物被带入阴道引起产前、产后感染。
宝宝出生前需准备物品清单（人民医院待产） 一、需带医院去的部分 1. 身份证，准生证，医保卡，围产卡，银行卡，现金都要带好，入院都要用的。 2. 纸尿裤（我家买了2包花王的，这个可以多准备一些，反正是用得上的，我在医院住的天数多，用的快的。） 3. 宝宝衣服（人民医院的话只要准备衣服就可以了，不需要裤子的，我准备了很多套，都是姐姐家女儿用过的，然后用蜡烛包一裹就可以了，空调医院里开的足的；还有就是准备点小袜子）。 4. 宝宝抱被2条，就是蜡烛包，一厚一薄的；连着医院的就是一共3条。 5. 婴儿专用的软头小勺（用软头小勺喂东西吃，免得伤牙龈，多多在医院的时候有点黄疸，配了点去黄疸的药，正好用小勺子喂喂。） 6. 奶粉（先准备小灌的，以防生完母乳没下来会饿到宝宝，牌子就自己决定了，现在奶粉事情也多，最好是母乳。我家当时喝的是美赞臣，住院的时候来送的400g的。） 7. 奶瓶一个（假如一开始没母乳的话用得上，不过记得不要每次宝宝要吃就直接塞奶瓶给宝宝吸，因为如果第一次吸奶嘴，就会给宝宝造成母乳错觉的，所以一般喂奶之前记得先让宝宝吸自己的乳头，即使没奶也要吸，每次吃之前都吸，宝宝就不会因为吸了奶瓶不肯吸妈妈的奶了哦，而且这样能促进子宫收缩，还好麻麻我生下来就马上有奶水了，宝宝没喝过几次奶粉。） 8. 三洋卫生巾（这个要多准备一些，要买大片的，夜用的卫生巾根本不管用，我准备了3大包，不过价格也贵的。前2天没用，因为不能穿NK，是直接把卫生纸铺床上的，后来几天和出院用的还不够，再买的妈妈乐。） 9. 一次性产褥垫（这个产前产后都要用，人民医院是直接在楼下超市买的，价格也不贵，16元一大包，5张，买了很多，后来给多多做尿垫用了，不够还再去买的呢。） 10. 孕妇内裤和产妇专用的哺乳胸罩（因为是剖腹产的，所有穿内裤不方便，所以买了三洋的三开，还是蛮方便的。内衣就是一直穿大DD时候就买的哺乳内衣，一直用到现在还在用的呢。） 11. 在医院穿的衣服3套，出院时产妇穿的厚棉袄、袜子（准备了3套长袖睡衣，阿姐说出汗厉害的，3套都不够用呢，还好我是3月份生的，所有3套YY 差不多了。另外出院时候准备了一套很厚的睡衣，平时能走出去穿穿的那种，一直穿到我出月子呢，还蛮不错的。） 12. 巧克力、红牛等之类（红牛听说不错，在宫口还没开全的时候吃，可以增加体力。如果决定剖的话就没必要了，我买了5灌红牛和5大块巧克力准备顺产的，但是没办法顺，这些东西都给老公给干掉了，看的馋死了。） 13. 肥皂、衣架（宝宝的衣服不要用洗衣粉洗，对皮肤伤害太大，可以用宝宝专用的洗涤剂，也可用肥皂，肥皂可以多买几块，用来洗BB的尿布，很好洗，我家买的是韩国B&B婴儿皂，味道很好闻，也很经用） 14. 毛巾（生完孩子汗很多，据说都是虚汗，多准备几条，洗脸洗脚洗PP 洗胸都要用） 15. 纸巾（纸巾可以多带几包，吃饭吃完擦嘴；宝宝吃奶的时候也要垫一下，同时也要擦嘴；上洗手间也要用）。 16. 湿巾（可以买宝宝专用的湿巾，因为宝宝拉臭臭的时候不可能每次都用
准妈妈备战清单 去医院时随带的物品：（以下所列物品因不同医院及不同生产方式有所不同，各位MM可自行判断） 1、老式的皱纹卫生纸：10卷左右，刚生完时用（有恶露排出）； 2、产妇用的卫生巾：2包，可以用宝宝的大号纸尿片代替，但不是自己平时用的卫生巾； 3、水杯、饭碗、筷子、勺和宝宝用的软头小勺：吃饭吃夜宵，自己喝水不方便时可插上吸管，刚生完没奶时可用来给宝宝喂奶粉； 5、湿巾纸：给宝宝擦PP的，特别是NN来时，擦完丢掉，很是方便; 7、自己换洗物品：衣物（要前面开口的衣服，方便喂奶），毛巾（2至3条），拖鞋，牙刷（产妇专用或用漱口水代替），洗脸盆；宝宝一般由医院安排集体洗澡，所以宝宝的洗涤用品先不用带； 8、尿不湿：最多一包，医院一般都有发的，但NN多时不够用； 9、宝宝和尚套、脚套：一套，就出院时穿，医院里都穿统一的衣服; 10、面纸盒：枕边放一盒很方便； 11、纸杯：若干，亲戚朋友探望用。 产妇用品： 1、吸乳器：1个，若奶水很多，吸出后也是倒掉的话，买个简单的就行了；
若要储存起来给宝宝吃，那就买好点的，能集液的那种； 2、哺乳文胸：2－3个； 3、防溢乳垫：可洗布乳垫在家里用用挺实惠的，出门最好还是用一次性防溢乳垫； 4、乳头保护罩：1个，对乳头龟裂可起保护作用； 5、束腹带：医院会配给，但质量不怎么样； 6、钙片和维生素：产前怎么吃，产后照常吃，吃的是你，补的是宝宝。 宝宝住行用品 1、婴儿床（含蚊帐）：1张，以能睡到3－4岁为佳； 2、床单，棉被，睡袋，枕头：各1－2套，依季节质料不同；枕头可能需要定型枕； 3、婴儿推车或伞柄车：按实际情况购买，若住的很高又没有车库，重的推车拿上拿下很吃力的。 4、音乐床铃及摇铃：锻炼宝宝手、眼、耳的综合能力； 宝宝哺育用品 1、奶粉：自己挑牌子哦；若不挑剔，亲戚送什么就吃什么吧；就送来的也能吃个把年了；
基本公共卫生服务规范测试题 （孕产妇健康管理部分） 一、判断题（50题） 1、孕产期保健是指各级各类医疗保健机构为准备妊娠至产后42天的妇女及胎、婴儿提供全程系列的医疗保健服务。（O ） 2、孕产妇保健的服务对象为辖区内居住的准备妊娠夫妇。（X） 3、对怀孕的妇女（包括流动人口）要求在孕12周前建立孕产期保健册。（O ） 4、在妊娠各期均应当对孕产妇进行危险因素筛查，发现高危孕产妇及时纳入高危孕产妇管理系统。（O ） 5、孕产妇健康管理服务规范是指：妇女从怀孕到产后42天的保健服务。（O ） 6、开展孕产妇健康管理的乡镇卫生院和社区卫生服务中心应当具备服务所需的基本设备和条件。（O ） 7、乡镇卫生院、社区卫生服务中心为正常产妇及异常产妇做产后健康检查。（X ）
8、孕产期保健应当以保障婴儿安全为目的，遵循保健与临床相结合的工作方针。（X ） 9、地市级以上地方人民政府卫生行政部门负责本辖区的孕产期保健工作管理。（X） 10、县级以上医疗保健机构应当根据本机构的服务能力和范围，开展危重症孕产妇的抢救工作。（O ） 11、开展孕产妇自我监护方法、促进自然分娩、人工喂养以及孕期并发症、合并症防治指导。（X ） 12、从事孕产妇健康管理服务工作的人员可以未取得执业资格，只需接受过孕产妇保健专业技术培训，按照国家孕产妇保健有关规范要求，进行孕产妇全程追踪与管理工作。（X ） 13、卫生部负责全国孕产期保健工作的监督管理。（O ） 14、各级卫生行政部门制订辖区内孕产期保健工作规范实施细则，并负责组织实施。（O） 15、各级妇幼保健机构自行制订本辖区孕产期保健工作相关规章。（X ） 16、妇幼保健机构受卫生行政部门委托，应当定期组织专家对辖区孕产期保健工作进行质量检查，提出改进建议。（O ） 17、严格执行孕产妇死亡和围产儿死亡评审制度，无需提供死亡孕产妇和围产儿的相关资料。（X ）
待产包 待产包要准备两个，一个用来放妈妈的东西，一个用来放宝宝的东西，这样住院的时候比较好取用和收纳。 妈妈包 这里的妈妈包指的是妈妈们住院要用的东东，不仅局限于包里装的哦。 首先要记得带上自己的身份证、医保卡、孕检卡、银行卡、孩子的准生证，现金不一定要带很多，交押金什么的都可以刷卡。其他的东东大致如下： 日用服装类 内衣 先说短裤，当初在网上看到那种前面可以拉开的产褥裤觉得很好，一次买了3条，结果到了医院发现前面是否拉开根本没关系，因为医生根本没耐心让你拉开，总是很粗鲁的就把你的短裤给扒下来了。另外，刚生完是要用产妇卫生巾的，因为出血多，卫生巾上很是不堪，即使医生不扒你的短裤，让你自己脱，你也不太好意思拉开前面，把这不堪的景象让她看到吧。所以，我当时带到医院的产褥裤基本没派上用场，倒是另外准备的一次性内裤作用很大。 根据我的亲身经历，我的建议是买一些棉的一次性内裤，两包20条足够了，买男士的，腰围较大，穿脱方便。不要买那种不织布的，不透气。这种一次性内裤在超市买就好了。 至于文胸是否要戴就看各位的习惯了。我的感觉是不戴更舒适。在医院里基本上是躺着，那种有背扣的文胸会不舒服，背心式的衣服会好些，不过在擦身的时候，就觉得很多余。而且新妈妈都不太懂得给怎么给孩子喂奶，加了文胸隔在那更麻烦，所以还是轻装上阵吧。睡衣 我当时收拾了两三套带到医院，结果发现原来妇幼提供已经消过毒的睡衣，每天一套，还不用自己洗，于是就让家里人把睡衣都带回家了。建议妈妈们先打听一下，自己待产的医院是否提供睡衣，如果有，就不用自己带了。 袜子 一定带两双。产后保暖是很重要的。所谓寒从脚下起，产妇生完后是很虚弱的，别只想着身上不受风，脚也要保护好。 卫生巾
2020年和2021年最全产前准备，待产包清单！（准妈妈收藏）待产包主要分为以下2个方面，主要是产妇用品和宝宝用品。 产妇用品 产妇用品是包括从产妇住院开始，直到产妇坐完月子之后，产妇们所需要的所有东西。这里面主要包括： 1、住院清单 2、哺乳清单 3、月子清单 4、产后辣妈清单 具体内容有： 住院清单 毛巾2条或以上 卫生巾不同码数各2-3包 产妇垫2包以上
湿巾2-3包 一次性马桶垫2包孕检手册 准生证 病历卡 医保卡 身份证 户口本 手机/充电器 卫生纸/抽纸3卷水杯1个 弯头吸管1个 脸盆2个 晾衣架5个以上
餐具1套 巧克力（补充体力） 哺乳清单 哺乳文胸3-4个 防溢乳垫2包 吸奶器1个 哺乳枕1个 乳头保护罩1个 乳头保护霜（非刺激成分）1-2支乳头矫正器1个 母乳保鲜袋2盒 乳房冷热敷垫1套 产后哺乳巾1件 月子清单
月子服1-2套 月子帽1顶 月子鞋1双 月子牙刷1-2盒 月子黑麻油2瓶以上 月子水1-6箱 月子汤方1套 月子下奶茶（根据情况来）产后辣妈清单 （产后恢复身材） 产后收腹带1条 纱布2卷 骨盆矫正带1条 妊娠纹修复霜（按需购买）
孕妇专用护肤品1套 头发干洗喷雾1瓶 宝宝用品 根据宝宝相关的行动，列举出不同的物品清单，能完成宝宝所有的日常生活需求，主要包括： 1、日用清单 2、服饰清单 3、喂养清单 4、安睡清单 5、沐浴清单 6、特护清单 7、游戏清单
8、出行清单 这里面的具体内容包括：日用清单 纸尿裤2包以上 婴儿尿布10片以上 隔尿垫2张 婴儿湿巾2袋以上 湿巾加热器1个 婴儿洗衣液1瓶以上 婴儿衣物柔顺剂1瓶以上婴儿洗衣皂（按需购买）婴儿理发器1个 婴儿体重秤1个 日用收纳箱1个以上
孕妇产前必备用品详细清单 以下孕妇产前所需用品因不同地区医院以及不同生产方式会有所差异，孕妇产前必备用品详细清单请各位即将成为宝宝的妈妈们自行判断。 产前医院用品： 1、皱纹卫生纸：10卷左右，刚生完宝宝时用到； 2、产妇专用的卫生巾：2包，可以用宝宝的大号纸尿片来代替，切记不是自己平时用的卫生巾； 3、水杯、饭碗、筷子、勺和宝宝用的软头小勺：吃饭吃夜宵，自己喝水不方便时可插上吸管，刚生完宝宝的妈妈是没奶的，可用来给宝宝喂奶粉； 4、巧克力、红糖等高能量食物：自然生产时可增加体力，不过剖腹产就用不着了，切记产前8小时是不允许进食的； 5、湿巾纸：给宝宝擦PP的，擦完丢掉，很是方便； 6、拍照手机：记录好宝宝的第一个瞬间； 7、自己换洗物品：衣物（要前面开口的衣服，方便喂奶），毛巾（2至3条），拖鞋，牙刷（产妇专用或用漱口水代替），洗脸盆； 8、尿不湿：5-7包 9、宝宝哈衣、脚套、婴儿帽：一套； 10、面纸盒：枕边放一盒很方便； 11、纸杯：若干，亲戚朋友探望用。这个可以用其他招待的水来代替麻烦。 产妇(宝妈)用品：
1、吸乳器：1个，若奶水很多，吸出后也是倒掉的话，买个简单的就行了；若要储存起来给宝宝吃，那就买好点的，能集液的那种 2、哺乳文胸：2－3个； 3、防溢乳垫：可洗布乳垫在家里用用挺实惠的，出门最好还是用一次性防溢乳垫； 4、乳头保护罩：1个，对乳头龟裂可起保护作用； 5、束腹带：医院会配给，但质量不怎么样； 6、钙片和维生素：产前怎么吃，产后照常吃，吃的是你，补的是宝宝。 7、防妊娠纹霜、产前产后按摩膏、全身紧肤膏：视实际情况购买。 宝宝住行用品： 1、婴儿床（含蚊帐）：1张，以能睡到3－4岁为佳； 2、床单，棉被，睡袋，枕头：各1－2套，依季节质料不同；枕头可能需要定型枕； 3、婴儿推车或伞柄车：按实际情况购买，若住的很高又没有车库，重的推车拿上拿下很吃力的。 4、音乐床铃及摇铃：锻炼宝宝手、眼、耳的综合能力； 宝宝哺育用品： 1、奶粉：自己挑牌子哦；若不挑剔，亲戚送什么就吃什么吧；就送来的也能吃个把年了； 2、大小奶瓶：各一个，反正要用的，先各买一个吧，若纯母乳喂养，放个半年
一．婴儿用品 1.洗护用品： 湿纸巾、新生儿纸尿裤、隔尿垫、洗头水、沐浴露、润肤油、护臀霜、爽身粉、宝宝洗衣液/洗衣皂、湿疹膏（酌情） 2.洗漱用具： 小毛巾2-4条、大浴巾1-2条、纱布澡巾1条、小手绢2-4条、澡盆、浴架或浴网、小脸盆1个 3.奶具： 新生儿奶瓶＋奶嘴2个、260－300mL奶瓶＋中流量奶嘴3个、喝水奶瓶1个、奶瓶刷、安抚奶嘴（酌情）、消毒锅、温奶器、防烫小软勺2-4个 4.消毒用品： 酒精、络合碘、棉棍、棉球或纱布少许 5.xx用具： 指甲剪、梳子、刷子、体温计、小衣架 6.床具： 床（酌情）、床褥2条、床单2条、隔尿垫1－2条、床围1套、枕头1个、小被子2个（待产包里有，1薄1厚）、被罩2个、蚊帐1顶（根据季节）、睡袋1个 7.婴儿车＋车垫；xx篮（酌情） 8.衣物： 和尚服（待产包里有，在月子里基本上用4-6件单的，2-3件三保暖的）、连身哈衣、棉衣、棉裤、背心、肚兜、小手套、小袜子、小脚套；小帽子（待产包里有）、围嘴儿（2-3个）
9.奶粉： 产前备一罐即可 10．其他： 小夜灯（夜里哺乳用）、牙胶（酌情）、玩具、驱蚊液（酌情）、防晒霜（酌情） 二．新妈妈用品 1.卫生用品： 卫生巾（加长夜用型）、手纸、产垫、马桶垫 2.衣物： 帽子、围巾、哺乳衫（2-3件，待产包里有）、哺乳胸罩（3-4个）、束腹带1－2条、内裤（一次性2-3条，普通3-4条）、月子鞋（带后帮）、拖鞋（产前洗澡用）、袜子、换洗及出院衣物 3.哺乳有关物品： 护乳霜、吸奶器、防溢乳垫、乳头保护罩、母乳保鲜袋/母乳无菌冷藏袋 4.xx、浴巾、吹风机 5.个人用品： 弯头吸管、饭盒、勺子、保温水杯、脸盆两个（一个洗脸一个泡脚）、洗漱用具、塑料袋/垃圾袋、消毒湿巾 6．生育有关： 就诊卡、身份证、准生证、医保本、妇幼保健手册、手里的检查、化验和病历。 三．入院前医院外小卖部现购：
制 / 修订记
□财务部
3.7试产样机 由工程部提供试产用其标签并加盖了试产专用章的样机（数量为两台,一台交品质部作试产检验依据,另一套用来制作SOP）。 3.8输入/输入物 为完成相关的阶段、步骤、任务所必须先行取得并进行了解、参照、分析考虑或作为工作依据的信息、文档或数据。 3.9输出/输出物 阶段、步骤、任务的可检验的成果，如文档、实物等，作为阶段工作完成标志。 3.10缓冲时间 指下个节点或任务的作业指导时间，包括任务作业所需时间和因其它工作正在进行所需的过度时间。作为引起冲突时的衡量标准。 4职责 4.1研发中心 4.1.1提供新品试产的技术参数要求及测试标准和方法。 4.1.2提供新产品工程样机和相关文件 4.1.3协助解决试产中发现的设计性问题 4.1.4触发《产品小批量审批流程》 4.2品质部： 4.2.1负责记录并监控试产中之品质状况，负责收集并分析试产记录及相关资料，并 生成《小批量试产品质报表》 4.2.2负责首件检查，并生成《首件检查报告》。 4.2.3来料检验和协助处理小批量试产过程中因物料不良引起的问题。 4.3项目经理： 4.3.1负责新产品研发进度、成本和质量管理，协助跟进试产中的问题点直至解决。 4.3.2NPI工程师和研发中心的沟通窗口。 4.4NPI工程师 4.4.1将新产品平稳地转移到制造中心 4.4.2将文件和工程样机导入到制造中心 4.4.3主导试产实施和监控试产状态，安排和协调各部门工作确保试产顺利进行。 4.4.4召开新产品产前说明会和试产检讨会议 4.4.5项目经理和的沟通窗口。 4.5生产工程部 4.5.1试产过程中的制程技术支持和相关技术文件制作和提供，并指导产线对PCB板
准妈妈产前必备用品清单大全 相信很多新手妈妈和我一样，在待产用品上都比较头疼。对于生产前的准备是不是一头雾水呢，虽然网上有很多相关的资料，但是每个人的需求总是不同的，提前做些功课还是必须的。 建议准妈妈们分阶段、有计划地筹备孕产必需物品，不要到最后手忙脚乱、慌作一团。您距离分娩还有几个月？对照下表，看看您的东西都准备好了吗？ 怀孕初期0-4个月： ·防辐射服（推荐添香、乐孕） ·买一个产后用的妈咪包，孕期也能用。 ·准备大肚子变化及季节变化适用的孕妇装，每个季节2套就够了，多了浪费哈。 ·选购孕妇文胸（挑选产后哺乳也适用的式样） ·选购孕妇睡衣（挑选产后也适用的式样，前开襟，方便哺乳） 怀孕中期5-7个月： ·开始购买妊娠纹护理用品（推荐新安怡，贝亲，比较专业的预防妊娠纹的护肤品） ·开始准备婴儿汽车座椅、婴儿推车、婴儿床等大件用品（考虑是自己购买，还是有人会送等）推车建议买可换向把手的推车 ·准备婴儿背带，要选择功能且种类丰富的式样，推荐比亲，川雀
怀孕后期8-10个月： ·购买新生儿用的贴身内衣 ·购买新生儿的婴儿装 ·购买新生儿用的手套，袜子 ·购买宝宝贴身内衣以及尿布的专用洗衣液 ·购买新生儿用的尿布或者纸尿裤 ·购买换尿布时用的柔湿巾 ·购买小桶，处理用完后的尿布用 ·购买奶瓶和替换用的奶嘴 ·购买奶瓶消毒用具 ·购买哄宝宝用的婴儿玩具（新生儿用的玩具、床挂、床铃、婴幼儿贴图）·购买乳垫 ·购买婴儿浴盆 ·购买婴儿洗浴用品（婴儿沐浴液、婴儿香皂及护肤用品） ·购买婴儿沐浴用水温计 ·多准备些婴儿用纱布、毛巾 ·准备婴儿用的被褥一套 ·购买婴儿车、婴儿床 ·有车的家庭需购买婴儿汽车座椅 ·购买婴儿背带（推荐比亲，川雀） 产妇用品： 1、吸乳器：1个，若奶水很多，吸出后也是倒掉的话，买个简单的就行了；若
产妇住院期间所需的物品？ （1）证件：孕妇保健手册、献血证、生育证、身份证、社保卡 （2）内裤至少3-4条 （3）肥大、易于穿脱的开衫睡衣或哺乳衣两件 （4）冬季需长大衣一件、帽子围巾1套、毛巾被1床(去卫生间或离开病房做其他检查时用) （5）哺乳胸罩或背心2-3件 （6）吸奶器（1个）：有的说好用有的说还不如手挤，各位见仁见智吧 （7）棉袜2双，带跟拖鞋1双 （8）洗脸毛巾2条，洗脚毛巾1条，洗下身毛巾1条 （9）防溢乳垫：最好用一次性的 （10）小脸盆2个：1个洗脸1个洗下身 （11）牙刷、肥皂、头梳、护肤品等洗漱用具1套 （12）纸巾若干、产后卫生巾、长卫生纸若干，塑料袋若干(装零散物品、垃圾等) （13）餐具一套、喝水杯一个（最好带吸管） （14）笔和小记事本(住院期间记事用) （15）住院押金
一.生孩子要准备什么---产前准备清单必备品 1.选奶瓶（1大1小）：母乳喂养的话一个小的就够了，用于喝水，最好要带吸管带把手的，吸管把手不用时可以先拿下来。 2.奶瓶奶嘴刷子（1套）：清洗奶瓶奶嘴，最好要海绵的。 3.婴儿碗、勺（1套）：吃药、喝水用，勺最好买感温的。 4.洗澡盆：（1 个）：最好买椭圆形的不要买圆的。 5.小盆：（2 个）：一个洗脸一个洗屁屁。 6.纱布手帕（2包）：可以洗澡和洗脸用 7.洗澡巾（3条）：纱布的或拆口罩用 8.大浴巾（1－2条）：纯棉、吸水、保暖，沐浴必备 9.小毛巾和纱布毛巾（共6-8条）：洗屁屁用擦小嘴用，纱布毛巾很好。纱布巾多买几条，毛巾少买几条 10.衣服（3套）：和尚袍、纯棉、柔软、舒适、吸汗 11.尿裤（2条）和尿布（40-60条）：s号1条，m号1条，透气、防漏、两侧可调节，穿脱容易，清洗方便。尿布纱布的好 12.口水肩（2条）：用口罩拆了或纱布毛巾更好 13.纸尿裤（1包）：nb码，用尿布的可先买1包备晚上或外出时用，不用尿布的要多买 14.小被子、垫被（2条）：最好用棉花做 15.防漏尿垫（3张）：1大2小，防止尿湿床单 16.婴儿车（1辆）： 17.小玩具（若干）：鲜艳、会发声、可悬挂。 18.奶瓶清洁液（1瓶）：专门清洗奶瓶餐具、玩具 19.洗护套装：1.洗发水（1瓶）；2.沐浴露（1瓶）；3.润肤露（1瓶） 20.爽身粉（1瓶）：保持皮肤干爽，预防皮肤过敏和尿布疹 21.护臀膏（1盒）：改善尿布症、褥疮和湿疹等症状 22.湿纸巾（4包）：用量很大，多准备几包，妈妈也要用