中医按摩手法教程
一、肾部物理按摩手法
1)展油：双手顺时针在腰部打圈，五圈；
2)点穴：双手大拇指从长强穴开始沿脊柱往上密按腰阳关、命门、
悬枢、脊中至中枢穴位；
3)推脊柱：双手大拇指指腹从长强穴开始沿脊柱往上推至中枢穴，
推三次；
4)安扶：双手顺时针在腰部打圈，打三圈；
5)掌推脊椎：双手掌根交替从下往上推按脊椎至中枢穴位置；
6)按内膀胱经：双手分开用大拇指从长强穴旁开1.5寸处开始一
直按到中枢穴旁开1.5寸处；
7)推内膀胱经：双手分开用大拇指肉腹从长强穴旁开1.5寸处一
直推到中枢穴旁开1.5寸处；
8)拔内膀胱经：双手大拇指从长强穴至中枢穴旁开1.5寸来回交
替拔内膀胱经，来回三次；
9)内膀胱经排毒：右手掌从中枢穴部位往带脉处推出，并双手掌
交替从带脉排毒手法；
10)换另一侧，手法与8、9相同；
11)安扶：双手顺时针在腰部打圈，打三圈；
12)按外膀胱经：双手分开用大拇指从长强穴旁开3寸处开始一
直按到中枢穴旁开3寸处；
13)推外膀胱经：双手分开用大拇指肉腹从长强穴旁开3寸处一
直推到中枢穴旁开3寸处；
14)拔内膀胱经：双手大拇指从长强穴至中枢穴旁开3寸来回交
替拔外膀胱经；
15)外膀胱经排毒：右手掌从中枢穴部位往带脉处推出，并双手
掌交替从带脉排毒手法；
16)安扶：双手顺时针在腰部打圈，打三圈；
17)肾部菱形排毒：腰部菱形四处从带脉排毒；
18)肾部走米字：在腰部走米字按压腰部；走5次米；
19)横热搓腰部：左右来回横热搓腰部；
20)竖热搓腰部：上来来回竖热搓腰部；
21)热腰部：双手搓热放置客人双肾部，3—5次；
22)结束
二、五行物理按摩手法
1、第一部开背：
1)分五段展油，手掌上油五指并拢从上往下轻推，背部分五段从
尾椎至肩部再从客人手心滑出。
2)点穴：双手大拇指从长强穴开始沿脊柱往上密按腰阳关、命门、
悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道至
大椎穴位；（也可双手大拇指从长强穴开始沿督脉密按至大椎
穴）
3)推督脉：双手大拇指指腹从长强穴开始沿脊柱往上推至大椎穴，
在虎口揉按肩部，推三次；
4)掌推脊椎：双手掌根交替从下往上推按脊椎至大椎穴位置，并
在虎口揉按肩部，推三次；
5)按内膀胱经：双手分开用大拇指从长强穴旁开1.5寸处开始一
直按到大椎家旁开1.5寸处；
6)推内膀胱经：双手分开用大拇指肉腹从长强穴旁开1.5寸处一
直推到大椎穴旁开1.5寸处；
7)拔内膀胱经：双手大拇指从长强穴至大椎穴旁开1.5寸来回交
替拔内膀胱经；来回三次；
8)内膀胱经排毒：右手掌从大椎穴旁开1.5寸部位往带脉处推出，
并双手掌交替从带脉排毒手法；
9)换另一侧手法与7、8相同；
10)按外膀胱经：双手分开用大拇指从长强穴旁开3寸处开始一
直按到大椎穴旁开3寸处；
11)推外膀胱经：双手分开用大拇指肉腹从长强穴旁开3寸处一
直推到大椎穴旁开3寸处；
12)拔内膀胱经：双手大拇指从长强穴至大椎穴旁开3寸来回交
替拔外膀胱经；来回三次；
13)外膀胱经排毒：右手掌从大椎穴旁开3寸部位往带脉处推出，
并双手掌交替从带脉排毒手法；
14)安扶：双手在背部走8字，太极走法，共走8次太极；
15)背部走米字：在背部走米字按压背部；走5次米；
16)横热搓背部：左右来回横热搓背部；
17)竖热搓背部：上来来回竖热搓背部；
18)推五行：以：火→木→水→金→土的精油，从长强穴开始，
每段推12厘米左右，先在推瓶处滴上2滴“火”的精油，用“火”
的精油瓶瓶底斜推此12厘米处15至20下，再用瓶底平推15
—20下，推完“火”精油再换下一只“木”精油，以此内推一
直推至到大椎穴处来完成五行推瓶手法。
19)用基础油8滴，再加五行精油每种1滴，做背部走S，背部
放松。
20)结束
三、七色色彩物理按摩手法：
1)督脉推七色能量精油：美容师站在顾客腰下部，分别把七色精
油以：红→橙→黄→绿→青→蓝→紫色，顺序从腰下督脉的尾
椎骨开始斜推15下再平推15下（红色推性腺，性腺至肾上腺）→（橙色推肾上腺，肾上腺至胰岛腺）→（黄色推胰岛腺，胰
岛腺至胸腺）→（绿色推胸腺，胰岛腺至胸腺）→（青色推甲
状腺，胸腺至甲壮腺）→（蓝色推脑椎体、风腑穴至强间穴）
→（紫色推松果体，强间穴至百汇穴）。（20分钟）
2)基础油10滴，加七色精油各1—2滴，做开背手法。（20分钟）
3)任脉推七色能量精油：美容师站在顾客上方，分别把七色精油
以：紫→蓝→青→绿→黄→橙→红色，顺序从百汇开始斜推15
下再平推15下（紫色推松果体，百汇穴至神庭穴）→（蓝色推
脑椎体、神庭穴到印堂穴）→（青色推甲状腺，甲状腺、副甲
状腺）→（绿色推胸腺，胸腺至胰岛腺）→（黄色推胰岛腺，
胸腺至胰岛腺）→（橙色推肾上腺，胰岛腺至肾上腺）→（红
色推性腺，肾上腺至性腺）（20分钟）
4)基础油10滴，加红、橙、黄精油各1—2滴做卵巢保养手法；（15
分钟）
5)基础油10滴，加红、橙、绿精油各1—2滴做乳房保养手法；（16
分钟）。
6)结束
四、乳房物理按摩手法
1)展油：美容师站在顾客前方，双手抱摸胸部从乳根拉回，掌根
从腋下推出；展油3—4次；（注意不要碰到客人乳头）
2)点穴：美容师用双手中指点穴：乳根穴、乳四穴、点按乳周围；
3)摩：用双手掌在单乳或双乳上进行柔和的摩擦；
4)拔：用双手大拇指交替梳理乳房；
5)拉：用双手抱拉二乳；
6)揉：用手指或手掌在乳房上进行旋转动作。
7)搓：用单手或双手搓擦乳房；
8)捏：用双手大拇指和食指从乳周到檀中穴一层一层捏起。
9)叩：用双手握拳轻轻叩打双乳；
10)弹：用大拇指和中指轻轻指弹双乳；
11)拍：手指自然并拢平稳而有节奏地反复拍打双乳；
12)抚：双手将乳周脂肉往乳房处抚摸；
13)抖：用握住双乳有节奏的进行抖动；
14)挤：双手从单乳周抱起将乳中杂物往乳头挤出；
15)梳：双手掌交替从乳周往乳中梳理；
16)站在客人前方舒缓整个双胸。
17)结束
五、卵巢物理按摩手法
1)展油：双手顺时针在腹部打圈展油；转5次
2)开穴：双手大拇指，一指水分穴（脐上1寸）、一指气海穴（脐
下1.5寸）→一指下脘穴（脐上2寸）、一指石门穴（脐下2寸）→一指建里穴（脐上3寸）、一指关元穴（脐下3寸）→一指中脘穴（脐上4寸）、一指中极穴（脐下4寸）→双拇指盲俞穴（脐旁开0.5寸）→双拇指天枢穴(脐旁开2寸)→双拇指大横穴(脐旁开4寸)
3)舒缓：双手顺时针在腹部打圈展油；转3次
4)排毒：双手交替在腹部菱形排毒；
5)舒缓：双手顺时针在腹部打圈展油；转3次
6)揉小肠：双手重叠从脐下2寸处开始围脐周按压；
7)舒缓：双手顺时针在腹部打圈展油；转3次
8)揉大肠：双手重叠从脐下4寸开始围脐周按压；
9)舒缓：双手顺时针在腹部打圈展油；转3次
10)拔卵管：双手大拇指交替拔双卵管，来回拔5次；
11)舒缓：双手顺时针在腹部打圈展油；转3次
12)拉任带：双手在腰部两侧推拉，来回拉10次；
13)舒缓：双手顺时针在腹部打圈展油；转3次
14)抱拉：双手滑至腰部命门穴，双中指点按肾俞穴（命门穴旁
开1.5寸处），双手从腰部抱回合掌，重复5次；
15)舒缓：双手顺时针在腹部打圈展油；转3次
16)暖卵巢：双手搓热放压双卵巢处。
17)结束
六、肠胃物理按摩手法
1)展油：双手顺时针在腹部打圈展油；转5次
2)开穴：双手大拇指，一指水分穴（脐上1寸）、一指气海穴（脐
下1.5寸）→一指下脘穴（脐上2寸）、一指石门穴（脐下2寸）→一指建里穴（脐上3寸）、一指关元穴（脐下3寸）→一指中脘穴（脐上4寸）、一指中极穴（脐下4寸）→双拇指盲俞穴（脐旁开0.5寸）→双拇指天枢穴(脐旁开2寸)→双拇指大横穴(脐旁开4寸)→双拇指带脉穴（以肚脐为中心划一条横线，以腋下起点划一条竖线，两条线的交点就是带脉）
3)舒缓：双手顺时针在腹部打圈展油；转3次
4)排毒：双手交替在腹部菱形排毒；
5)舒缓：双手顺时针在腹部打圈展油；转3次
6)揉小肠：双手重叠从脐下2寸处开始围脐周按压；
7)舒缓：双手顺时针在腹部打圈展油；转3次
8)揉大肠：双手重叠从脐下4寸开始围脐周按压；
9)舒缓：双手顺时针在腹部打圈展油；转3次
10)拔卵管：双手掌交替在腹部从上往下梳理腹部，来回拔10次；
11)舒缓：双手顺时针在腹部打圈展油；转3次
12)拉任带：双手在腰部两侧推拉，来回拉10次；
13)舒缓：双手顺时针在腹部打圈展油；转3次
14)抱拉：双手滑至腰部命门穴，双中指点按肾俞穴（命门穴旁
开1.5寸处），双手从腰部抱回合掌，重复5次；
15)舒缓：双手顺时针在腹部打圈展油；转3次
16)暖肠胃：双手搓热放压整个腹部。
17)结束
七、肩部物理按摩手法
1)展油：双手掌上油后放置背部灵台穴位分二段拉回风池穴食指、
中指交替按风池穴；来回5次
2)手背展肩油：双手指背在左右肩来回按摩；来回5次
3)点穴：肩井穴、肩隅穴、天宗穴、大椎穴、颈百劳穴、陶道穴、
夹脊穴、风池穴、风腑穴；每个穴位按三次，用力按下去，轻
抬手指。
4)拔肩：双手拇指交替拔肩，从灵台穴位置单边拔到腋下，再换
另一侧；
5)肩部排毒：双手重叠从灵台穴开始拉回到虎口，再从虎口推出
腋下；再换另一侧；
6)提拉虎口：双手提捏单边虎口10次，再换另一侧；
7)按抚肩部：双手指背在左右肩来回按摩；来回5次
8)推肩部：双手掌交替从大椎穴开始单边推至肩部，再从肩部交
替推至到手心；
9)按抚上三焦：双手掌从灵台开始拉回大椎，再从大椎推到腋下；
10)按压重要穴位：双手大拇指按压大椎、肩井穴、肩隅穴、天
宗穴，提拉虎口5次；
11)按抚整个背部：双手掌从灵台开始滑至大椎、再从大椎推出
腋下；
12)结束
八、面部按摩、拔筋手法
1、面部拔筋上半部：面部按摩：
1)洁面后在面部打开按摩膏，点按整个面部穴位：承浆、地仓、
迎香、巨髎、颧髎、颊车、上关、下关、承泣、四白、晴明、
攒竹、鱼腰、丝竹空、下眼眶及下眼眶穴。
2)单手向上在额头打圈，到太阳穴时双手交替向上提拉眼角点按
太阳穴；
3)双手齐在额部打圈，到印堂时双手齐拉眉骨滑至太阳穴；
4)“蝴蝶飞”双手美容指交替向外用力，向内拉不用力；
5)双手剪刀划眼轮提拉眼部；
6)双手食指中指重叠在眼部走8字；
7)一手剪刀手、一手美容指紧跟，向上提拉眼角，后剪刀的手在
耳后淋巴排毒；
8)双手美容指眼底向上打小圈，拔眼下的眼轮匝肌，点按眼底穴，
以2、3指交替提拉鼻梁，点按睛明穴、太阳穴、承泣穴、四白穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、下眼眶及上眼眶穴；
9)点按迎香穴、巨髎穴、颧髎穴、颊车穴及眼穴：睛明穴、攒竹
穴、鱼腰穴、丝竹空穴、承泣穴、四白穴、下眼眶及上眼眶穴；
10)双手面颊三线打大圈：A、下额到耳后、B、嘴角到到耳中、C、
鼻翼到太阳穴；
11)双手交替：整个面部走“太极”绕脸轮，后单侧提拉脸部三
线：A、下额到耳后、B、嘴角到到耳中、C、鼻翼到太阳穴；（再做另一侧面部三线）
12)双手在额头部横向交替提拉额部双手重叠按压额头；
13)中指顺鼻翼滑下，先双手齐弹脸颊，再单侧弹脸颊，后抬按
下额穴，点按：人中穴、承浆穴、地仓穴、颊车穴，拇指交替绕下巴；
14)双手掌交替滑颈部再齐滑颈部；
15)双手齐拉到耳部，揉按耳轮，2、3指叉开齐向上提拉耳部，
点按耳穴：上关、下关、听宫、听会、翳风。中指按压耳孔。
16)双手指整脸拍打面部，让产品更好吸收。
2、面部拔筋下半部：脸部拔筋：
1)用拔筋棒沾拔筋精华从印堂穴密点按到神庭穴，再用拔筋棒走
微型Z字拔此筋，印堂穴至神庭穴；
2)用拔筋棒沾拔筋精华从攒竹穴密点按到眉冲穴，（攒竹穴直上
入发际0.5寸处就是眉冲穴）再密点按另一侧攒竹穴至眉冲穴，
双攒竹之间开始走织布型Z字，一直走到神庭；
3)用拔筋棒沾拔精精华从鱼腰穴密点按至临泣穴，（鱼腰穴直上
发际0.5寸处就是临泣穴）再从攒竹穴至鱼腰穴开始走织布型Z 字，一直走到发际线，换另一侧拔鱼腰穴至临泣穴；
4)用拔筋棒沾拔筋精华从丝竹空穴开始密点按至头维穴，（丝竹
空穴直上发际0.5寸处就是头维穴）再从鱼腰穴至丝竹空穴开始走织布型Z字，一直走到发际线，换另一侧拔丝竹空至头维穴；
5)用拔筋棒沾拔筋精华从睛明穴开始走上眼眶密点按至太阳穴，
点按后来回拔三次，再用拔筋棒从睛明穴往耳后淋巴排毒，排三次；换另一侧眼上眶操作；
6)用拔筋棒沾拔筋精华从睛明穴开始走下眼眶密点按至太阳穴，
点按后来回拔三次，再用拔筋棒从睛明穴往耳后淋巴排毒，排三次；换另一侧眼下眶操作；
7)用拔筋棒沾拔筋精华从迎香穴开始密点按至到听宫穴，点按后
来回三次拔迎香穴至听宫穴，再用拔筋棒从迎香穴往耳后淋巴排毒辣，排三次；换另一侧迎香穴开始操作；
8)用拔筋棒沾拔筋精华从地仓穴开始密点按到听会穴，点按后来
回三次拔拔地仓穴至听会穴，再用拔筋棒从地仓穴往耳后排淋巴排毒；换另一侧地仓穴至听会穴操作。
9)用拔筋棒沾拔筋精华从下额往脸部提拔，一直拔到耳垂下；换
另一侧下额操作；
10)分五段舒缓脸部，根据客人肤质的须要，是否再清洗洁面部；
11)结束
九、眼部按摩、拔筋手法：
1、眼部拔筋上半部：眼部按摩；
1)清洁眼部后双手剪刀手滑眼轮，点按太阳穴；
2)点穴：晴明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴、球后、上关、下
关、承泣、四白、下眼眶及下眼眶穴。
3)双手点按太阳穴，美容指顺上眼眶至眼皮上轻轻揉按眼球，从
外到眼角内顺下眼眶稍用力拉至太阳穴。
4)双手美容指眼底向上打小圈，拔眼下的眼轮匝肌，点按眼底穴，
以2、3指交替提拉鼻梁，点按睛明穴、太阳穴、承泣穴、四白
穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、下眼眶及上眼眶穴；
5)双手食指中指重叠在眼部走8字；
6)单侧走三线：A）一手剪刀手、一手美容指紧跟，向上提拉眼角，
后剪刀的手在耳后
淋巴排毒；
B）一手以虎口的力度向上提拉眼角，一手竖向提拉眼底；
C）以小手指侧面为轴，向上提拉眼底，另一美容指提
拉眼底。做另一侧与6相同
7)双手2、3指分开滑眼轮，四指轻弹眼部，让产品充分吸收；
2、眼部拔筋下半部：眼部拔筋：
1)用拔筋棒沾拔筋精华从睛明穴开始走上眼眶密点按至太阳穴，
点按后来回拔三次，再用拔筋棒从睛明穴往耳后淋巴排毒，排
三次；换另一侧眼上眶操作；
2)用拔筋棒沾拔筋精华从睛明穴开始走下眼眶密点按至太阳穴，
点按后来回拔三次，再用拔筋棒从睛明穴往耳后淋巴排毒，排
三次；换另一侧眼下眶操作；
3)重重1、2动作5次。
十、面部刮痧手法
1、面部刮痧上半部：面部按摩手法：
1)洁面后在面部打开按摩膏，点按整个面部穴位：承浆、地仓、
迎香、巨髎、颧髎、颊车、上关、下关、承泣、四白、晴明、
攒竹、鱼腰、丝竹空、下眼眶及下眼眶穴。
2)单手向上在额头打圈，到太阳穴时双手交替向上提拉眼角点按
太阳穴；
3)双手齐在额部打圈，到印堂时双手齐拉眉骨滑至太阳穴；
4)“蝴蝶飞”双手美容指交替向外用力，向内拉不用力；
5)双手剪刀划眼轮提拉眼部；
6)双手食指中指重叠在眼部走8字；
7)一手剪刀手、一手美容指紧跟，向上提拉眼角，后剪刀的手在
耳后淋巴排毒；
8)双手美容指眼底向上打小圈，拔眼下的眼轮匝肌，点按眼底穴，
以2、3指交替提拉鼻梁，点按睛明穴、太阳穴、承泣穴、四白
穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、下眼眶及上眼眶穴；
9)点按迎香穴、巨髎穴、颧髎穴、颊车穴及眼穴：睛明穴、攒竹
穴、鱼腰穴、丝竹空穴、承泣穴、四白穴、下眼眶及上眼眶穴；
10)双手面颊三线打大圈：A、下额到耳后、B、嘴角到到耳中、C、
鼻翼到太阳穴；
11)双手交替：整个面部走“太极”绕脸轮，后单侧提拉脸部三
线：A、下额到耳后、B、嘴角到到耳中、C、鼻翼到太阳穴；（再做另一侧面部三线）
12)双手在额头部横向交替提拉额部双手重叠按压额头；
13)中指顺鼻翼滑下，先双手齐弹脸颊，再单侧弹脸颊，后抬按
下额穴，点按：人中穴、承浆穴、地仓穴、颊车穴，拇指交替绕下巴；
14)双手掌交替滑颈部再齐滑颈部；
15)双手齐拉到耳部，揉按耳轮，2、3指叉开齐向上提拉耳部，
点按耳穴：上关、下关、听宫、听会、翳风。中指按压耳孔。
16)双手指整脸拍打面部，让产品更好吸收。
2、面部刮痧下半部：脸部刮痧：
1)用刮痧板一侧从印堂穴密点按到神庭穴，再从印堂穴至神庭穴
刮痧，印堂穴至神庭穴；（不可从神庭起板）
2)用刮痧板一侧从攒竹穴密点按到眉冲穴，（攒竹穴直上入发际
0.5寸处就是眉冲穴）点完用刮痧板从攒竹穴至眉冲穴刮痧；（不
可从眉冲穴起板）换另一侧操作；
3)用刮痧板一侧从鱼腰穴密点按至临泣穴，（鱼腰穴直上发际0.5
寸处就是临泣穴）点完用刮痧板从鱼腰穴至临泣穴刮痧；（不
可从临泣穴起板）换另一侧操作；
4)用刮痧板一侧从丝竹空穴开始密点按至头维穴，（丝竹空穴直
上发际0.5寸处就是头维穴）点完用刮痧板从丝竹空穴至维穴刮痧；（不可从头维穴起板）换另一侧操作；
5)用刮痧板刮双耳侧，再刮耳后从耳后至腋下淋巴排毒。
6)用刮痧板一侧从睛明穴开始走上眼眶密点按至太阳穴，再用刮
痧板从睛明穴往耳后刮痧来回刮5次，后从耳后淋巴排毒，排三次；换另一侧眼上眶操作；
7)用刮痧板一侧从睛明穴开始走下眼眶密点按至太阳穴，再用刮
痧板从睛明穴往耳后刮痧来回刮5次，后从耳后淋巴排毒，排三次；换另一侧眼下眶操作；
8)用刮痧板一侧从迎香穴开始密点按至到听宫穴，再用刮痧板从
拔迎香穴至听宫穴来回刮5次，后从耳后淋巴排毒辣，排三次；
换另一侧迎香穴开始操作；
9)用刮痧板一侧从地仓穴开始密点按到听会穴，再用刮痧板从地
仓穴至听会穴来回刮5次，后从耳后淋巴排毒；换另一侧地仓穴至听会穴操作。
10)用刮痧板从下额往耳下来回刮5次，后从耳后淋巴排毒，换
另一侧下额操作；
11)分六段刮痧排毒：
A）上额头排毒：双手握刮痧板从眉上交替往发际线排毒，排5次；
B）上眼眶排毒：双手握刮痧板从双攒竹穴往耳上发际线提拉刮
痧，刮5次；
C）下眼眶排毒：双手握刮痧板从双睛明穴往耳上发际线提拉刮痧，刮5次；
D）上颧脸排毒：双手握刮痧板从迎香穴往耳门穴提拉刮痧，刮5次；
E）下颧脸排毒：双手握刮痧板从地仓穴往听会穴提拉刮痧，刮5次，后在颈部淋巴至腋下排毒；
F）下颚排毒：双手握刮痧板从中间下颚起往二边听会穴提拉刮痧，刮5次，后在颈部淋巴到腋下排毒。
12)分六段舒缓脸部：上额交替舒缓手法、上眼部交替提拉舒缓
手法、下眼部交替提拉舒缓手法、上颧脸交替提拉舒缓手法、
下颧脸交替提拉舒缓手法、下颚交替提拉舒缓手法，后在耳后
淋巴排毒。根据客人肤质的须要，是否再清洗洁面部；
13)结束
十一、背部刮痧手法
1、背部刮痧上半部：背部按摩：
第一部开背：
1)分五段展油，手掌上油五指并拢从上往下轻推，背部分五段从
尾椎至肩部再从客人手心滑出。
2)点穴：双手大拇指从长强穴开始沿脊柱往上密按腰阳关、命门、
悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道至
大椎穴位；（也可双手大拇指从长强穴开始沿督脉密按至大椎穴）
3)推督脉：双手大拇指指腹从长强穴开始沿脊柱往上推至大椎穴，
在虎口揉按肩部，推三次；
4)掌推脊椎：双手掌根交替从下往上推按脊椎至大椎穴位置，并
在虎口揉按肩部，推三次；
5)按内膀胱经：双手分开用大拇指从长强穴开始，旁开1.5寸一
直按到大椎家旁开1.5寸处；
6)推内膀胱经：双手分开用大拇指肉腹从长强穴旁开1.5寸处一
直推到大椎穴旁开1.5寸处；
7)拔内膀胱经：双手大拇指从长强穴至大椎穴旁开1.5寸来回交
替拔内膀胱经；来回三次；
8)内膀胱经排毒：右手掌从大椎穴旁开1.5寸部位往带脉处推出，
并双手掌交替从带脉排毒手法；
9)换另一侧手法与7、8相同；
10)按外膀胱经：双手分开用大拇指从长强穴开始，旁开3寸一
直按到大椎穴旁开3寸处；
11)推外膀胱经：双手分开用大拇指肉腹从长强穴旁开3寸处一
直推到大椎穴旁开3寸处；
12)拔内膀胱经：双手大拇指从长强穴至大椎穴旁开3寸来回交
替拔外膀胱经；来回三次；
13)外膀胱经排毒：右手掌从大椎穴旁开3寸部位往带脉处推出，
并双手掌交替从带脉排毒手法；
14)安扶：双手在背部走8字，太极走法，共走8次太极；
15)背部走米字：在背部走米字按压背部；走5次米；
16)横热搓背部：左右来回横热搓背部；
17)竖热搓背部：上来来回竖热搓背部；
18)用基础油8滴，再加五行精油每种1滴，做背部走S，背部
放松。
19)结束
2、背部刮痧下半部：背部刮痧：
1)美容站立顾人腰部位置，右手握刮痧板，左手按压客人腰部
2)督脉（脊椎）刮痧：从风腑穴开始，刮痧板分5公分往下刮，
拉上无力，刮下用力，每段刮10下，一直刮到腰阳关穴处；
3)内膀胱经刮痧：从风腑穴旁开1.5寸开始，沿着督脉旁开1.5
寸处，刮痧板分5公分往下刮，拉上无力，刮下用力，每段刮
10下，一直刮到腰阳关穴旁开1.5寸处，换刮另一侧内膀胱经。
4)外膀胱经刮痧：从风腑穴旁开3寸开始，沿着督脉旁开3寸处，
刮痧板分5公分往下刮，拉上无力，刮下用力，每段刮10下，
一直刮到腰阳关穴旁开3寸处，换刮另一侧外膀胱经。
5)肩颈刮痧：从天容穴至肩髃穴分5公分刮，拉上无力，刮下用
力，每段刮10下，再从翳风穴至肩髎穴分5公分刮，拉上无力，刮下用力，每段刮10下。
6)肩胛骨刮痧：肩胛骨位于胸廓的后面，是三角形扁骨，介于第2
—7肋之间，左右二个，刮痧板从上肩处的肩胛骨凹处开始围三
角形肩胛骨至侧身处刮痧，刮10下，换另一侧刮肩胛骨。
7)第7、8之间肋骨缝刮痧：刮痧板从肩胛骨下与第8肋骨之间缝
刮痧，从脊柱往侧身刮，刮10下。
8)第8、9之间肋骨缝刮痧：刮痧板从第8和第9肋骨之间缝刮痧，
从脊柱往侧身刮，刮10下。
9)第9、10之间肋骨缝刮痧：刮痧板从第9和第10肋骨之间缝刮
痧，从脊柱往侧身刮，刮10下。
10)第10、11之间肋骨缝刮痧：刮痧板从第10和第11肋骨之间
缝刮痧，从脊柱往侧身刮，刮10下。
11)第11、12之间肋骨缝刮痧：刮痧板从第11和第12肋骨之间
缝刮痧，从脊柱往侧身刮，刮10下。
12)背部舒缓：双手展背部刮痧油，放松整个背部，站立客人右
手前方，双手从上往下滑至腰部，分五段拉回大椎处，拉5次。
13)拍打背部：放于毛巾在整个背部，有节奏上上下下拍打三分
钟。
14)结束
推拿就是按摩？按摩就是推拿？ 、 很多人做理疗时都会觉得推拿时间太短了，当医生跟他们解释推拿不同于按摩时，大家都会反应他们一直以来觉得中医里的推拿和按摩都是一样的，效果也是一致的。实际真的事这样吗？推拿和按摩两者到底有何不同？按摩的手法和技巧你又知晓多少呢？别急，下面神农中医馆刘建山老师就来揭晓答案. Question 1推拿和按摩的功效有何区别 中医里的推拿是需要根据穴位来帮助治疗疾病的，而按摩主要是帮助缓解一些劳损 的情况，或者是帮助手脚活动的。可能大家觉得这两个都可以帮助去除人体的一些 疲劳，所以就会认为他们没有什么区别。其实，中医推拿是有很多要求的，因为推 拿的作用是可以影响到一些内脏的工作的，可以说在短时间里面会对身体有一些刺 激。而按摩的手法的运用与推拿相比有些许不同，所以效果也是有差别的。Question 2推拿和按摩的手法有何不同 推拿的手法有强有弱。“轻推、顺推皆为补”，即缓和、轻微的连续刺激能活跃脏 腑的生理功能，为补法；急速、较重且时间较短的刺激，会抑制脏器的生理功能， 为泻法。 针对具体的患者，手法轻重应以患者的耐受度而论，产生较强烈的酸麻胀痛感时为 泻，感觉轻微时为补。手法的频率也与补泻有关，“缓摩为补，急摩为泻”，即频 率低的为补法，频率快的为泻法。 Question 3推拿和按摩的疗效差异 因采用的手法方向不同，疗效也有差异。《幼科推拿秘书》说：“左转补兮，右转 泄。”虽然说的是小儿按摩，但在成人身上也适用。腹部按摩时，以患者自身的方 向为度，顺时针方向按摩，有明显的通便泻下的效果，为泻法；逆时针方向按摩， 可增强胃肠消化功能，有健脾和胃的作用，为补法。
《推拿手法学》复习题一．单选题 1.首次详细记载了手法抢救自缢死的书籍是（《金匮要略》）。 2.“小儿虽无病，早起常膏摩囟上及手足心，甚翳风寒”见于（《千金方》）。 3.颞下颌关节脱臼的口内复位法最早记载于（《说文解字》）。 4.《灵枢·官能》记载按摩人员选材与考核的方法是（“爪苦手毒，为事善伤者，可使按积抑敝……手毒者，可使试按龟，置龟于器下而按其上，五十日而死矣；手甘者，复生如故也。”）。 5.按摩导引发源于我国的（中原（今河南一带））地区。 6.拈脊骨皮法相当于现在的（捏脊法）。 7.最早在中国最高医学教育机构太医着设有按摩博士的朝代是（隋代）。 8.“按导”一词为（张从正）首先提出的。 9.蝴蝶双飞是指双手同时操作（一指禅（偏锋）推法）。 10.小儿推拿体系建立的标志是（《小儿按摩经》的问世和一批小儿推拿专着的诞生）。 11.一指禅推法的主要操作特点是（沉肩，垂肘，悬腕，掌虚，指实，紧推慢移，深浅适度）。
12.掐法主要用于（急救（全身各部腧穴））。 13.丁氏滚法操作时肘关节屈曲的，约呈（ 130°~150°）左右。 14. 摩法与揉法的主要区别是（）。 15.下列手法中产热最高的是（擦法）。 16.一指禅偏锋推法以（头面部）部位最常见。 17.小鱼际擦法又称（侧擦法）。 18.分坎宫又称为（分阴阳）。 19.擦法操作之后，一般配合（润滑介质）使用。 20.推拿一词首见于我国的（《医门秘旨》）。 21.缠法的主要功效是（活血祛瘀、生肌托毒）。 22.平推法的操作以掌指着力在一定的治疗部位上作（直线推动）。 23.抖法的要求是（抖上肢的频率为200~250次/分，抖下肢的频率为100次/分左右；频率由快至慢；受术肢体要伸直，自然放松；操作时动作要连续不断；抖上肢的幅度较小，应控制在2~3cm,都下肢则幅度稍大；术者操作时要保持呼吸自然，不可屏气；在抖上下肢前，可先施以拔伸法和搓法；对患有习惯性肩关节脱位者慎用上肢抖法）。 24.以下哪一种手法是一指禅推法在临床上的操作变化（跪推法和缠法）。
中医推拿按摩手法和手法的作用及功效 一共有6大类。 一：摆动类手法（1，一指禅推法；2，拇指禅推法；3，滚法；4，揉法） 二：摩擦类手法（1，磨法；2，擦法；3，推法；4，搓法；5，抹法）三：挤压类手法（1，按法；2，捏法；3，拿法；4，掐法；5，踩跷法） 四：振动类手法（1，抖法；2，牵抖法；3，振法） 五：叩击类手法（1，拍法；2，击法；3，弹法） 六：运动关节类手法（1，摇法；2，背法；3，扳法；4，拔伸法）。功效：舒筋活络，活血散瘀，理筋整复等 按摩推拿手法总论 手法就是用手或肢体的某些部位，按特定的技巧作用于患者体表，使产生的力达到防病、治病、保健的目的，我们将这种特定的技巧称为“手法”。之所以称为“手”是因为：主要以手着力，故统称为“手”。之所以称为“法”是因为：虽然各种手法都来源于日常生活，但又区别于日常生活中的动作，其区别点就在于手法有特定的技巧，是能治病、防病、保健的医疗
手段，故称为“法”。古人称：“法之所施，使患者不知其苦，方称为法也”。 所有手法都要求持久、有力、均匀、柔和，从而达到深透和渗透的目的。所谓“持久”是指按手法的要求作用一段时间。所谓“有力”是指手法要有一定的力度，达到一定的层次。在用力时应根据患者的体质、病情选择适当的力量，力量是可大可小的，大时力量可达肌肉、骨骼；小时仅达皮肤和皮下。也就是说力量并不是越大越好。所谓“均匀”是指手法的力量、速度及操作幅度要均匀。在操作时力量不可时轻时重，速度不可时快时慢，幅度不可时大时小。在改变力量、速度、幅度时要逐渐地、均匀地改变。所谓“柔和”是指手法要轻柔缓和，不使用蛮力、暴力，做到“轻而不浮，重而不滞，松而不懈，紧而不僵”。所谓“深透”是指每个手法应用完之后，均能使该部位浅层组织和深层组织得到充分放松。所谓“渗透”是指一些手法产生的效果是从浅层组织渗透到深层组织，如应使按摩法产生的热逐渐渗透到深层组织，这称为“透热”。手法是防病、治病、保健的关键，因此要达到良好的效果，首先必须熟练掌握每个手法的操作、动作要领、作用及作用
中医推拿的12种常用手法详解 中医推拿是我国自古代起就存在的一种养生保健手段，到目前为止，也演变出了很多的手法，不同的手法可以帮助人们刺激不同的学法，实现强身健体，活血化瘀的效果。那都有哪些推拿手法？良子健身根据以往的操作，总结出了12种中医常用的推拿手法，希望对大家有所帮助。 推拿的常用手法有下面几种： 1.推法 用手指或手掌着力于患者的某一部位，进行单方向的直线推动。该手法适用于头面、四肢、胸腹部，具有疏风散寒、活血化瘀、理气止痛、舒筋通络的功能。 2.拿法 将我们的大拇指和其他四根指头中任意一根或者几根相对，提拿我们身体某一个部位或者穴位，一拿一放进行交替，这个手法适用于颈项、肩背和四肢。它有开窍醒神、祛风散寒、舒筋通络等功能。 3.按法 用指腹或手掌着力于身体的某一部位或穴位，向下压之，并在该处保持一定的压力停留片刻，随之稍加揉动。本法常与揉法配合使用。指按法适用于全身各处的穴位;掌按法适用于背腰和四肢。具有通经活络、缓解痉挛、调理关节的功能。 4.摩法 以手掌附着于人体的某一部位，在其上作环形移动抚摩。多用于腹部，也可用于身体各部位的跌打肿痛较剧者，具有缓止痛、调和气血、和中理气、消积导滞的功效。 5.擦法 以掌根大鱼际或小鱼际着力，在病人较长的一段体表上作快速的来回摩擦。多配以推拿介质，如红花油、葱姜水等。该法具有振奋阳气，温通经络、行气活血、化瘀散结、祛风散寒、理筋止疼、健脾和胃的功效。 6.揉法 我们用手指、鱼际、掌根以及手掌在身体中的某一个部位或者穴位做轻揉和缓的旋转揉动。这种手法比较适合头面、胸腹、四肢，它能够起到疏通经络、消肿散结、化瘀止痛、调中和胃的作用。 7.搓法 以两手掌夹住病人的肢体，相对用力作快速的搓揉，在搓动的过程中，作上下的往返移动。该法具有调和气血、舒筋通络的作用。多用于四肢，常作为推拿的结束手法。 8.摇法
推拿项目 推拿简介 推拿，是在中医理论的指导下，运用手法刺激人体某个特定部位、穴位，达到治疗或预防疾病的一种物理疗法,古称按摩、按跷。推拿医学是非药物疗法中的重要内容，属中医外治法范畴，是以中医四诊、八纲、脏腑、经络等理论为基础，并结合现代解剖学、骨伤学、内科、妇科、儿科、诊断学相关学科而成以手法治疗为特色的一门中医学科。 推拿手法操作技巧讲求刚柔并济,以柔克刚,施力程度要求轻而不浮，重而不滞，透达深层。患者易于接受各种手法，又能达到治疗疾病的目的。 推拿的作用特点 一、推拿的中医作用: 祖国医学认为，推拿能根据疾病的不同原因和症状,运用不同的补泻手法，以柔软、轻按之劲，按穴位，走经络，改善经络功能和调节卫气营血，并通过经络传导功能，调整脏腑组织器官功能,扶助正气，祛除邪气以治病.正如《医宗金鉴》所云：“按其经络，以通郁闭之气，摩其壅聚,以散瘀结之肿，其患可愈。”总的来说推拿具备以下三大作用： 1、疏通经络，行气活血； 经络遍布全身，内属脏腑，外络肢节，沟通和联系人体所有脏腑、器官及皮毛、筋肉、骨骼等组织，再通过气血在经络中的运行，组成整体的联系.推拿作用体表，通经络、引气血、濡筋骨，并且由于气血循着经络的分布,流注全身,能够影响到内脏及其它部位，推拿可使经络得通，气血得以正常运行，达到濡养全身四肢百骸的作用.如推桥弓可平肝阳而令血压下降、搓摩胁肋可疏肝理气而缓解胁肋胀痛、掐按合谷穴可止牙痛、按揉角孙穴可治偏头痛。 2、理筋整复，滑利关节； 筋，又称经筋,是指与骨相连的肌筋组织,类似于解剖学的软组织.筋骨、关节是人体组织的运动器官。只有气血调和、阴阳平衡，才能确保机体筋骨强健、关节滑利，从而维持人体正常活动功能。《灵枢·本藏》曰“是故血和则经脉利,营复阴阳，筋骨劲强，关节滑利也.”筋伤后，筋骨关节受损，必累及气血，致脉络损伤，气滞血瘀，为肿为痛，从而影响肢体关节的活动.”推拿手法作用损伤局部，可以行气活血，消肿祛瘀，理气止痛，并且能纠正筋出槽、骨错缝,达到理筋整复目的。同时适当的被动运动手法可以起到松解粘连、滑利关节作用。 3、调整脏腑,扶正祛邪； 疾病发生、发展及其转归过程是正邪相争、盛衰消长的结果。机体正气充足，
放手做爱 有位女孩儿做完中医推拿回单位后，同事们问她：做中医推拿是什么感觉呀？她回答道：痛并快乐着。 这是一个相当经典的回答。 然而，按摩大师认为（哈哈，这就来了,其实是和“猫”或“狗”认为是一样的），这个回答对于那些从未做过中医推拿的人来说，还是不能理解个中滋味。 那么，做中医推拿到底是一种什么样的感觉呢？ 和马克思一起写过《资本论》的那个老头儿恩格斯说：两性之爱是人类最大的快乐。按摩大师乃一介区区小民，不敢推翻伟人的言论，只好退而求其次，给中医推拿做一个令人神往的，浮想联翩的解释，那就是：中医推拿是仅次于两性之爱，而又高于两性之爱的肉体享受。 有过两性之爱的人，即使是初次接触异性，也会对性伴侣的性敏感区域略知一二。但是，绝大部分人，甚至大部分从事中医推拿的专业人员都不一定知道，在人体的大部分穴位上如果加以适当的刺激，都会得到与刺激性敏感区近似的感受。人体的某些病变，比如慢性软组织劳损，大都产生在穴位上或穴位附近.受到按摩师的手法刺激后，会产生一种既痛又舒服的的感觉。 按摩大师相信大部分人都有过这样的时候：想念心爱的人时，那种唇的渴，心的痒，胸的热，恨不得立刻拥到一起，亲它个痛痛快快，爱它个酣畅淋漓。经常做中医推拿的人，病痛发作了，就是这种心情，接受治疗时，假如真有人找他做爱，他也不一定动心呢。 为什么说中医推拿这种肉体享受又高于两性之爱呢？ 古人把“酒，色，财，气”列为四大害人的东西。现代科学证明：适度，和谐的两性关系是有益于身心的，然而如果过分贪“色”，无疑是有害的，轻则影响健康，严重的则会导致家庭破裂，甚至闹出人命，还有那些当官儿的，女官儿为了以色谋权，不惜耗费巨资，整容整出个天下最美的屁股，男官儿为了以权谋色，收贿受贿，养了几十个情人，男官儿女官儿为了“革命工作”，死在了汽车里，成为一时笑柄，“交通部派来的”官儿为了色，猥亵女孩儿，遭天下网友拍砖------ 而中医推拿这种肉体享受，就不会有这些“副作用”。实践证明，中医推拿的确可以防病治病，益寿延年，健身美容。定期做中医推拿的人，明显要比同龄人年轻许多。人体的衰老是一个循序渐进的，缓慢的过程，不是一下子就变得动作迟缓，老态龙钟的。人体的病变，比如颈椎病，腰椎病，关节病，也是一点点积累的。开始时，不被发觉，或不被重视，日积月累，逐渐加重，以至于到了影响工作生活，不治不可的程度。定期做中医推拿，可以及时发现一些潜在的病变，并及时排除，这样，人体的机能就不会老化，保持正常的功能。健康的身体才是真正的美，一个身心健康，活力四射的人，才是最美的人。美容只能保持人体皮肤的外表美，而中医推拿可以保障人体健康，使人的精，气，神保持在最佳状态。 人不是动物，对于性伴侣是有选择性的，只有找到心仪的另一半，才可以享受那销魂荡魄，水乳交融的肉体享受。对于相当一部分人来说，能找到自己理想的王子或公主是件可遇而不可求的事儿。虽然现在是性开放的年代，可以搞什么婚外恋，一夜情，可又有多少人有勇气付诸实施呢。 而中医推拿这种高级肉体享受就不同了，无论何时何地，何年何月，只要你愿意，你就可以享受它。 看到这里，也许有的做过中医推拿的网友要说话了：你别忽悠啦，我做过N次中医推拿了，怎么就没有享受到你说的那种感受呢？这个问题，以后再聊吧。
按摩推拿学习心得体会XX 中医推拿源远流长，是我们华夏民族的瑰宝和宝贵的文化遗产、医疗遗产、古代华佗、扁鹊更是擅长运用推拿、按摩、刮痧、拔罐、放血疗法给人治病，效果往往是神奇的，受到百姓的称赞和叫绝，自古以来，推拿、按摩、刮痧、拔罐、放血疗法就在达官贵人、民间百姓心中深深扎根，为保健和治疗的重要手段，世代维护者广大华夏儿女的健康。 近代，由于西医的涌进，误导的认识，导致中医人才青黄不接，中医推拿人才流失，中医秘方、祖传、奇术等有些相继失传，这是很大的悲哀，但是这几年，人们又重新认识到中医的好处，继而又回归中医的趋势，国家有关部门也大力宣传和推广中医事业的发展，新的中医热潮重新点燃，这是反补归真的体现，同时中医推拿按摩、理疗康复、保健养生也蕴藏着巨大的商机，成为老板、投资人们争夺的的大蛋糕，但是有钱没用，最主要的是中医推拿按摩人才，拥有一流的推拿按摩人才，掌握过硬的推拿按摩保健手法，是推拿按摩企业、推拿按摩店、中医理疗馆、养生保健堂、按摩院的法宝。 很多按摩院、推拿按摩企业、推拿按摩店、中医理疗馆、养生保健堂，装修豪华，但是却是门面冷清，顾客不多，生意不死不活，什么原因，就是忽视了人才，没有高手，按摩师都是些很皮毛的保健手法，根本达不到顾客要的境地，
顾客回头率很低，你想这样生意会好吗，就是自己开店，更是如此，没有好的手法，过硬的技术，只能解决温饱，赚点辛苦钱。 在青岛有个推拿师，正骨一次三分钟，收费1500元;再潍坊有一名按摩师，找他按摩一次300元，还需要提前预约;在山西有一位老头，只给你揉肚子，做腹疗，一次168元，半个小时，治疗各种胃肠问题，每天病好排队等待，在北京王春亮老师的徒弟，不开店只做上门按摩，车接车送，按摩一次200元，每月进账 2万多元，没有任何成本;推拿按摩关键是技术，再就是经营。 常年传授王春亮推拿按摩技术，详情网上搜索王春亮推拿按摩，有很多介绍和联系方式，有无基础均可，学期15天至一个月，学会为止，住宿每天20元，生活费自理，自己买饭吃，很方便，一月500元就够了，学费6800元，再没有其他费用了，终生技术指导，指导开店，传授开店经验和经营之道，让每一位学员在推拿按摩之路上，不走弯路，一步步走向成功， 安身立命，养家糊口，成就自己的一番小天地。 另外，做推拿按摩这一行，人品，职业道德、行业原则很重要，要有一颗善良的心，这是一个爱心事业，要懂得付出，心态平静，认认真真的服务好每一个人，把最好的手法，最好的技术给他，要心到、意到、气到，病自除，才能
中醫推拿按摩手法 一、前言 （一）痛則不通，通則不痛 （二）放酒會香，放病會重 （三）按其經絡，以通鬱閉之氣；摩其壅聚以散瘀結之腫 二、作用 （一）活血化瘀，消腫止痛 （二）舒筋活絡，解除痙攣 （三）理順筋絡，整復錯位 （四）鬆解粘連，消除狹窄 （五）疏通經絡，調和氣血 （六）驅風散寒，除濕痺痛 三、手法要求 （一）傷的輕重之別，皮內、筋骨、關節之分解部位置之不同，須視情況選用適合的手法。 （二）手法操作前須對病情周密暸解。 （三）手法前須有計劃性的處置。 （四）要求操作熟練，動作輕巧。 （五）手法前須檢查傷痛部位、手法後須進行復查。 （六）手法後須結合練功手法（筋骨活絡功）。 四、分類及操作 （一）舒筋通絡法 1、按摩法 （1）手法：單手或雙手手掌或指腹放置患處輕輕地作來回直線或圓形的按摩動作。
（2）作用：有消瘀退腫，鎮靜止痛作用。 2、推法 （1）手法：用姆指指腹或手掌往前後、左右方向輕、中、重地推動 （2）作用：促進血液和淋巴液流通，利用適當的痛覺給予經絡、刺激達 到舒筋活絡止痛之效。 3、拿捏法 （1）手法：用拇指與其他各指作相對如鉗形的用力，一緊一鬆的拿捏， 以擠捏肌肉韌帶軟組織。 （2）作用：緩解肌肉痙攣、鬆解粘連、活血消腫、袪瘀止痛。 4、揉法 （1）手法：用手指或手掌在皮膚上作輕輕回旋揉動的手法。 （2）作用：消散外傷引起的腫脹，有緩和強手法的刺激和減輕疼痛的作 用。 1、、 2、 3、 4、 1、 2、
5、擦法 （1）手法：用手掌、大小魚際、掌根或手指在皮膚上摩擦。 （2）作用：能活血去瘀，消腫止痛，溫經通絡。 6、滾法 （1）手法：用手背掌指關節突出部在身體上滾動的手法。 （ 2）作用：調和營衛、疏通經絡、適用於腰背、四肢。 7、拍擊法 （1）手法：用拳捶擊肢體的手法，叫捶擊法，用手掌拍打患處叫拍打法， 用掌側擊打又稱劈法。 （2）作用：疏通周身氣血、消除外傷後瘀積及疲勞酸脹又能去風散寒。 1、 2、 3、 4、 擦法 滾法
按摩的基本手法 按摩的基本手法 历代医家的按摩的手法繁多，作者将按摩手法归纳为十三个基本手： 抚摩揉捏揉捏挫摩擦推压摇晃抖动弹提振动扣击按压 1 抚摩 手法：用单手操作，以手掌或指腹贴放在皮肤上。轻轻地作来回线形的或圆形的或螺旋形的抚摩动作。 作用：能使皮肤表面衰老细胞脱落，改善皮脂腺和汗腺机能，恢复皮肤敏感性，缓解肌肉疼痛和紧张状态，有助于局部消肿、止痛、消除麻木。此外，对神经系统还有镇静、催眠的作用。 应用：按摩的开始和结束，都运用此手法。 2 揉 手法：用手掌或掌根或指腹（拇指腹或四指指腹）贴于皮肤上，轻轻回旋的揉动，也可用与肌纤维纵轴相交的横向移动。 作用：消除外伤引起的肿胀和气血凝滞，促进血液淋巴液通畅，也有缓和刺激和减轻疼痛的作用。 应用：四肢、躯干、腹部、头部等处，均可用此法。 3 捏 手法：手掌自然伸开，四指并拢，每指外展，成钳形，拇指和四指捏着被按摩者肢体，不断地用力作对合动作。操作进移动或不移动均可，但拇指和四指力量要平衡。手指捏：用于手、足、肌腱肌腹、跟腱及脊背。掌指捏：肩部、颈部、腰臀部、大腿、小腿。 作用：促进萎缩肌肉张力的恢复。同时也可以消除组织的肿胀和肌肉酸胀的疲劳感，缓解肌腱挛缩等。 应用：关节脱位，四肢骨折，尤其是陈旧性肘关节和指关节伤患所致的功能障碍，常用此手法。 4 揉捏 手法：手掌自然伸开，四指并拢，拇指外展，手呈钳形，将掌心和各指紧贴于皮肤上，五指和掌心用力，作不移动的揉捏，或线型向前移动的揉捏，或螺旋形向前移动的揉捏。揉捏到一定的距离时，手掌不离开皮肤迅速抽回，如此反复进行。 作用：使深部组织、血管、神经均受到良好的刺激，能松解深部的肌肉，肌腱。关节和韧带粘连，通经活络，使深部组织的新陈代谢旺盛，是消除疼痛麻木和散瘀的手法。 应用：多用于肌肉劳损，风湿症和陈旧性损伤瘀血迟迟不散。 5 搓 手法：两手掌自然伸开，五指并拢，对合着紧贴于皮肤上，相对用力，方向相反，来回搓动肌肉。搓必须用双手进行。 作用：使皮肤肌肉松驰，血流通畅，促进组织代谢，消除肌肉酸胀，疲劳，提高皮温，肌群的工作能力。
背部按摩手法详细图解 1、把你的右手放在伙伴的背下部，左手放在背上部。闭上眼睛，深呼吸。把精神集中在你的手上，放松。 2、现在，把你的右手移向左臀部的侧面，另一只手还留在她的背上部。用掌根部轻轻地开始摇，把她的身体向外推。 3、继续摇，同时把你的左手带到右手旁边。轻轻地摇。 4、继续摇，把你的左手逐步沿整个背部移动由左向右。缓缓地停止摇。 5、把盖在伙伴身上的毛巾向下折叠到她的臀部。要保证她感到舒服。
6、双手放在伙伴的背下部脊柱的两侧，由下而上慢慢向颈底部推行，然后向两肩推，再沿背的两侧推回。 7、回滑到腰部时，向上和向里拉。dd重复步骤6和7，直到背部均匀地抹上油并感到发热为止。 8、从背下部开始，双手用游泳的动作在背的两边划交叠的大圈。向上划到肩部，再从两侧直下。重复几次。 9、把右手放在脊柱的底部，手指朝向头部。左手叠加在右手上，加大力度向颈部推动。 10、移开左手、用右手的食指和中指按压脊柱的两边。左右手交替进行，向背下部按压。
11、从臀部开始，手掌交替，沿身体的曲线向上拉身体的两侧。在最高处时，把手指拉过肩膀向颈部移动。然后再回到臀下部。双手应紧密相随，使手与身体的接触不会中断。 12、双手靠拢，平放在臀部。手指伸展指尖略微上翘。向着肩膀的方向，来回搓动，以使肌肉发热。对肩胛骨和位于肩胛骨与脊柱之间的部位多加注意。再返回到臀下部。 13、揉捏臀部的肌肉。双手交替抓和挤肌肉，并逐步加大压力。向背上部推进，揉捏到臂的上部。用拇指和食指捻动肩部肌肉。轻捏颈背部。沿脊柱和肩胛骨之间下移。 14、两拇指交替从脊柱向肩胛骨作向外划圈横推。在你加大对肌肉的压力时，让伙伴把感觉反馈给你。这种手法产生一种“舒畅的疼痛”和释放紧张的快感。在肩胛骨上按摩。
推拿知识 保健推拿是一种即简便、又省时省力的保健方式，深受人们喜爱。推拿，不仅能消除疲劳、缓解紧张，更能舒筋活络，促进全身血液循环，祛病强体。需注意的是，推拿前后不宜洗澡。 喜欢推拿前洗澡的人认为，推拿结束后可以马上休息，方便省事;喜欢推拿结束后洗澡的人认为，这样更安全卫生。其实这两种做法都不可取，因为无论您做的是精油推拿还是香薰SPA，也无论推拿师采用的是补法或泻法，推拿前后一小时，都不能洗澡。 这是因为人在洗澡时，热水冲淋肌肤会加速人体体表血液循环，导致体表充血。推拿是作用于人体体表外的一种“做功”运动，也会导致人体肌肤充血，加快血液循环。因此。一旦在洗澡之后立即进行推拿，由于洗澡和推拿的双重作用，机体胃部和大脑就会相对缺氧，很容易出现虚脱或晕厥的现象。 同样，人在推拿时，气血短时间内充于体表，也会使全身各脏器相对缺血、缺氧，产生头晕、恶心等不适，甚至晕厥。另外，冬季天气寒冷，人在推拿时气血汇聚体表，毛孔打开，立即脱衣洗澡极易受凉，罹患伤风感冒。因此，推拿后应该在温暖、舒适的环境中稍作休息(1~2小时)，让机体恢复正常状态后，再进行其他活动。 需提醒的是，年老体虚的人在推拿前后更应谨慎，以防心脑血管疾病的发作。 推拿前后注意事项 因推拿简便易行，不受时间和地点的制约，成为很多家庭保健养生的首选。下面谈谈在推拿时的注意事项。 推拿时要放松身心
在推拿时，应该全身心得投入，思想集中。 手法要正确，取穴要准确 在推拿时，应该熟练的掌握常用的穴位和基本的操作手法。 用力要恰当 如果用力过小，效果不佳，如果用力过大，则有可能损伤到皮肤。 循序渐进，持之以恒 在推拿时，且不可急功近利，应逐渐的增加推拿的次数和推拿的力度，以及推拿穴位的增多。同时，由于通过推拿进行保健养生或者治疗一些慢性疾病，都不是一蹴而就的，都要假以时日，方可见效。所以在推拿时，要有足够的耐心和信心。 推拿，就是用手在人体皮肤、肌肉、穴位上施行各种手法，达到保健、治病的目的。可以由他人推拿，也可以自我推拿，就是自己给自己推拿。如《黄帝内经》中就指出：“推拿勿释，着针勿斥，移气于不足，神气及得复。”说明在秦汉时期推拿已成为医疗和养生的重要手段。晋代葛洪所著《抱朴子〃内篇〃遐览》中曾提到有《推拿导引经十卷》，惜已佚。 1.揉眼皮 More: https://www.doczj.com/doc/952654679.html,/ 小儿推拿加盟More:serwdjwk 以双手拇指轻按双侧眼皮上，然后旋转揉动，顺、逆时针各揉二十次。该法具有消除眼痛和明目的作用。 2.按太阳 用双手食指指端分别压在双侧太阳穴上旋转，顺时针、逆时针各揉按十至十五次。该法具有止痛、醒脑的作用。 在推拿临床中，有以下几点是需要注意的：1.由结核菌、化脓菌所引起的运动器官病症不宜进行推拿;2.癌症一般不作推拿;3.皮肤病病变损害处，皮开肉绽及烫伤处一般不宜推拿;4.正在出血的部位不宜推拿;5.脱位处以整复手法为主;6.妇女在怀孕
据中医经络学说，人的五指指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。 反过来讲，如果你的身体出现了某种毛病，也可以通过按摩手指来治疗。 一、那么这五根手指分别都能治疗什么呢? 1：脱发——刮小指 小指对应人体小肠经，所以经常脱发、小肠吸收不好的人，可以刮刮小指。 2：偏头痛、肩颈痛——刮无名指 无名指对应人体三焦经，所以经常偏头痛、肩颈痛的人，说明气血运行不好，可以刮刮无名指。 3：脾胃不好、心慌——刮大拇指 大拇指对应人体肺经，肺主纳气，如果肺不好，那么心也会受到影响。 因此，大拇指对应的是心、肺器官。当出现心慌、胸闷等情况时，可用手刮大拇指外侧并往外拉。 另外，肺不好，容易影响脾胃功能，所以脾胃功能差的人，也可以做此动作。 4：便秘——刮食指 食指对应人体大肠经，对应器官是大肠、胃。所以经常便秘、腹泻的人，应该刮刮食指。 5：晕车失眠——刮中指 中指对应人体心包经，晕车一般是心包经不好。因此，在上车前几分钟或有晕车情况时，可以刮刮中指。此外，睡眠不好的人，也是心包经的问题，也可经常做此动作。 6：全身健康——拍拍手掌 很多人都知道，足底有很多穴位，经常泡脚可以养生。殊不知，手掌上也有很多穴位，且有很多经络。因此，要想身体健康，多拍拍手掌。 7：腰酸腰痛——拍拍手背 中医有全息的理论，认为在足部或手部分布着体内各个脏器的反射区，如手背对应人体腰部，所以经常腰痛、腰酸的人，应该多拍拍手背。
具体方法是：一手手掌拍另外一只手的手背，交替拍。 二、十种人不适合中医按摩 从现代医学的角度解释，人体组织发生损伤后会发出疼痛信号，推拿按摩可加强局部血液循环，使肌肉获得更多的营养，从而减轻疼痛。目前推拿按摩在国内被广泛应用于治疗各种疾病，包括运动损伤、脊柱和四肢的慢性疼痛、某些胃肠道疾病，周围神经病变等。然而，普丽，缇莎中医提醒大家，不是所有人都适合用推拿按摩养生疗法防病治病，以下10类人不适宜推拿按摩养生疗法。 1.月经期和孕期的妇女。不可在下腰部和下腹部进行推拿，以免受到刺激后发生大出血或流产。 2.急性软组织损伤且局部肿胀严重的患者。在急性期推拿按摩会加重出血和体液渗出，需局部冷敷数日，待肿胀消退后才能进行推拿按摩。 3.骨折患者，不管是开放性骨折还是闭合性骨折。 4.骨关节结核、骨髓炎、老年性骨质疏松症患者。推拿按摩容易导致骨折或感染扩散。 5.有严重心、脑、肺病的患者，尤其是重度高血压者。有些按摩治疗易引起剧烈疼痛，使血压急剧升高导致中风。 6.诊断尚不明确的急性脊柱损伤，尤其伴有脊髓损害表现者。推拿按摩会加重病情发展，甚至导致瘫痪。 7.局部有皮肤破损或皮肤病的患者。推拿按摩容易导致损伤加重或感染。 8.有出血倾向的血液病患者，特别是血小板减少者。推拿可造成大面积出血，应绝对禁止。 9.可疑或已明确诊断有骨关节或软组织肿瘤的患者。推拿按摩可引起肿瘤破裂、扩散。 10.有精神疾病，不能配合治疗的患者。
民间中医推拿按摩店经营之道 推拿培训师王春亮先生谈成功法则，任何事，任何人，只要死死盯住一个目标你就会成功，贵在坚持和持之以恒，王老师的推拿按摩学生很多，他常常跟我们讲，做任何事都是一样的，只要死死盯住一个目标你就会成功，推拿按摩疗法更是如此，就算是最笨的按摩学生，最差的推拿学员，只要你开店坚持三年，你都会病号爆满，顾客满门，排队预约，手艺高超。 干事创业，最忌讳没有毅力和恒心，最忌讳半途而废，不用心做一件事，王春亮民间中医推拿按摩疗法学员为什么有的年赚百万，大部分年利二三十万，也有的关门大吉，做不下去，究其原因主要还是用心不用心，坚持不坚持的问题，有一个王春亮推拿培训2011年9月份第八期的学员，叫小张，他是这一期成绩最差的学员，手法很差，理论也不行，王老师经常给他补课和单独教育，但是还是让王老师着急，同班同学都笑话他，所有人对他的将来开店没信心，但是就这一个曾经成绩最差，手法最不好的同学，这几年坚持了下来，他的推拿按摩事业却是做的很有名堂，小张在当地也小有名气，手法技术也成为当地推拿按摩界的佼佼者，很多人来找他治病学习技术手法，目前小张的店面每天他自己平均做10到15位病号，每位病号平均收费60元，光他自己每天的推拿纯利润就是800多元，再加上卖的膏药、保健枕头、按摩器、治疗仪、理疗仪等赚的钱，还有两个小徒弟和媳妇推拿的收入，总共加起来，小张的店面每天平均客流量30多位，纯利润均在2000多元，年利达到50多万，就这么一个不起眼的小店，很多人都不会想到如此赚钱，小张，虽然很内向，闷声闷气，但是他有沉浮，能够坚持得住，认真做一件事，兢兢业业，认认真真，最终会打开局面，立足脚跟，掌握核心技术手艺，让竞争者望而却步，独当一面。 反过头来，我们仔细的想一想，小张靠什么成功的，还是王春亮老师讲的那句话，任何事，任何人，只要死死盯住一个目标你就会成功，就算是最笨的按摩学生，最差的推拿学员，只要你开店坚持三年，你都会病号爆满，顾客满门，排队预约，手艺高超，水到渠成，财富自然接踵而来，并且源源不断，细水长流，终生受益。 王春亮老师亦是如此，一生只做一件事，那就是推拿按摩疗法，要爱一行，干一行，用毕生的精力和时间去研究它，你怎么会会不成功呢，把推拿按摩疗法当成你的事业、追求、理想，当成你的爱好、热爱和陪伴，那么我们换来的只有甘甜的成功和源源不断成正比例的财富，做到精益求精，推拿按摩疗法更上一层楼，整个同行业的人们都会跟着你跑，成为推拿按摩界的标杆和领头羊，走在推拿按摩疗法的最前沿，这才是我们职业追求的境界。 王春亮先生有时候为了研究一个推拿按摩手法而整夜不睡觉，直到自己满意，达到效果；有时候为了能够拜访学习民间按摩高人的绝学绝技，不惜重金，千里跋涉，也要找到按摩大师学习技术，讨教真经；有时候为了弄清真假中医理论，王老师就亲自上阵做实验，用自己的身体做模特，不惜把身体的肌肉穴位按摩的肿胀难受，也要找到真正的答案和对错。 推拿培训常年传授王春亮民间中医推拿按摩经验之道，包括中医按摩、康复推拿、理筋正骨、小儿推拿、艾灸、火疗、放血疗法、大肠水疗、尾椎直肠全系疗法、点穴调病、摸骨诊病，单独带，个性化教学。学会王春亮民间中医按摩疗法，能够达到各种手法运用自如，常见病和各种疑难杂症都能调理，可达到多年按摩师的技术水平，主治：肩周炎、落枕、急性腰扭伤、踝扭伤、腰肌劳损、颈椎病、腰椎间盘突出、各种扭伤拉伤、筋出槽骨错位等颈肩腰腿痛相关疾病；阳痿早泄、前列腺炎、痛经、月经不调、子宫肌瘤、乳腺增生、各种男女科相关疾病；便秘、腹泻、慢性胃炎、胃下垂、结肠炎等各种胃肠疾病；头痛、失眠、神经衰弱、高血压、糖尿病、哮喘等各种慢性疾病、各种身心疾病和心理疾病的治疗。可以开店，独当一面，一个人，一张床，一个不起眼的小店，接待病号，年利均在20万元以上.详情网上搜索王春亮推拿，有大网站和专业官方介绍。 有无基础均可，学费6800元，多年没有涨价，非常实惠，有基础来进修的学习7到15天，没有基础从零开始的学习15到30天，学员有台湾新疆的，有广州青海的，有东北内蒙
面部美容按摩的基本手法 1．美容按摩师的手部运动 按摩是依靠有规律的手部运动来进行的。美容按摩师的双手在按摩过程中，要求必须保持柔软、灵活、轻松而有节奏感，有力而不过分。为了符合要求，美容按摩师必须了解掌握手部运动的技巧。只有这样，才能达到理想的效果。 以下介绍几种简单的手部运动方法。 (1)双手放在胸前剧烈地摇动，使手部的血液循环加快。(图6—1) (2)双手尽力握拳放在胸前，假设手中有一小球，然后将假设小环抛出，手指尽量张开，此动作反复进行，可以强健手腕及手掌。(图6—2) (3)双手由大拇指开始到小拇指，轻弹桌面，然后返回，重复轻弹动作，此动作如练弹钢琴的指法。此动作对手部的控制能力和协调能力有特别功效。(图6—3) (4)双手在胸前合掌，左手腕用力向右边推，然后转由右手腕用力向左边推，整个过程保持手掌合并，此动作可以运动于腕及手掌，增加手的灵活性。(图6—4) (5)从大拇指开始，按顺序将十个手指从骨节到指尖全部按摩一遍。此动作可以促进血液循环，令手指更加柔软灵活。(图6—5) (6)双手握拳放在胸前，手腕由前向后打圆圈。此动作可以灵活手腕肌肉。(图6—6) 2．常用面部美容按摩穴位(图6—7、8) ①太阳②印堂③攒竹④瞳子髎⑤听宫⑥翳风 ⑦迎香⑧地仓⑨人中 3．面部美容按摩基本手法 医家名言：“手上无功，按摩空；手上有功，气血皆通”。可见，按摩不是简单的揉搓，而要掌握一定的手法。按摩效果的好坏取决于按摩手法。对面部美容按摩来说，基本手法如下： (1)搓掌浴面 部位：面部 操作：将两手掌搓热，贴于面部，如洗脸状上下摩搓面部，反复操作2—3分钟。(图6—9—1，2，3，4)。
推拿治疗常用手法 手法的概念：用手或肢体其它部分，按各种特定的技巧动作，在体表进行操作的方法，称推拿手法。 手法形式有多种，包括用手指、手掌、腕部、肘以及肢体其它部位，直接在患者体表进行操作，通过功力的“深透”而产生治疗作用。因主要以手进行操作，故通称为手法。人们在日常生活中也常有推、拿、压、按、擦、捏等动作，这些仅是简单的随意动作，它没有一定的技术要求，不必讲究动作规范，所以不能与推拿手法相提并论。《医宗金鉴·正骨心法要旨》：“法之所施，使患者不知其苦，方称为手法也。”“伤有轻重……手法各有所宜，其痊可之迟速及遗留残疾与否，皆关乎手法之所施得宜。” 基本要求： 持久、有力、均匀、柔和——深透。这是推拿前辈经过长期临床实践经验的概括。 持久——手法能按要求持续运用一定时间，要保持动作和力量的连贯性，不能断断续续。 有力——手法必须具有一定的力量，这种力量不是固定不变的，而应根据病人体质、病证、部位等不同情况而增减。 均匀——指手法动作的节奏性和用力的平稳性。动作不能时快时慢，用力不能时轻时重。 柔和——指手法动作的稳柔灵活及力量的缓和。手法要轻而不浮，重而不滞，用力不是软弱无力，也不是生硬粗暴或用蛮力，变换动作要自然。 以上各点是有机联系着的，四者相辅相成，互相渗透。持久能使手法逐渐深
透有力，均匀协调的动作能使手法更趋柔和，而力量与技巧相结合则使手法既有力，又柔和。这就是通常所说的“刚柔相济”，冰冻三尺，非一日之寒，要使手法持久有力，均匀柔和，达到刚中有柔，柔中有刚，刚柔相济，熟练掌握各种手法并能在临床上灵活运用，必须经过一定时期的手法练习和临床实践才能由生而熟，熟而生巧，乃至得心应手，运用自如。达到如《医宗金鉴》所说：“一旦临证，机触于外，巧生于内，手随心转，法随手出。”的境界。 一、扌衮法： 扌衮法是滚法推拿学术流派的主要手法，由丁季峰所创。 1、动作要领 （1）沉肩，垂肘，腕关节放松，肘关节屈曲120—140度。 （2）小指掌指关节背侧为吸定点，小鱼际掌背侧着力于治疗部位上（掌背侧中、无名、小指部位）。 （3）以肘部为支点，前臂作主动摆动，带动腕部伸屈和前臂旋转的复合运动。 2、操作要求： （1）手法吸定部位要紧贴体表，不能拖动、辗动或跳动。 （2）压力、频率、摆幅度要均匀，动作要协调而有节律。 （3）手法频率120—160次/分。 3、与滚法的区别 滚法：是一指禅推拿流派中的辅助手法之一。操作时，腕部悬屈，掌握空拳，食中无名小四指的第一指间关节为着力点，腕部作往返均匀的摆动，随着腕部的摆动，四指的第一指间关节在施术部位上作缓慢移动，压力均匀，动作灵活，速度160次/分。
中医保健按摩推拿手法详解 很多人为了达到养生的目的，不惜花费重金买什么冬虫夏草，其实最简单的养生只需通过日常按摩就可达到。那么推拿的手法有哪些? 中医保健按摩推拿手法详解 一、手法总论(原文) 夫手法者，谓以两手安置所伤之筋骨，使仍复于旧也。但伤有重轻，而手法各有所宜。其痊可之迟速，及遗留残疾与否，皆关乎手法之所施得宜，或失其宜，或未尽其法也。 盖一身之骨体，既非一致，而十二经筋之罗列序属，又各不同，故必素知其体相，识其部位，一旦临证，机触于外，巧生于内，手随心转，法从手出。或拽之离而复合，或推之就而复位，或正其斜，或完其阙，则骨之截断、碎断、斜断，筋之弛、纵、卷、挛、翻、
转、离、合，虽在肉里，以手扪之，自悉其情，法之所施，使患者不知其苦，方称为手法也。 况所伤之处，多有关于性命者，如七窍上通脑髓，膈近心君，四末受伤，痛苦入心者，即或其人元气素壮，败血易于流散，可以克期而愈，手法亦不可乱施;若元气素弱，一旦被伤，势已难支，设手法再误，则万难挽回矣。此所以尤当审慎者也。盖正骨者，须心明手巧，既知其病情，复善用夫手法，然后治自多效。 诚以手本血肉之体，其宛转运用之妙，可以一己之卷舒，高下疾徐，轻重开合，能达病者之血气凝滞，皮肉肿痛，筋骨挛折，与情志之苦欲也。较之以器具从事于拘制者，相去甚远矣，是则手法者，诚正骨之首务哉。 二、手法释义(原文) 摸法
摸者，用手细细摸其所伤之处，或骨断、骨碎、骨歪、骨整、骨软、骨硬、筋强、筋柔、筋歪、筋正、筋断、筋走、筋粗、筋翻、筋寒、筋热，以及表里虚实，并所患之新旧也。先摸其或为跌仆，或为错闪，或为打撞，然后依法治之。 接法 接者，谓使已断之骨，合拢一处，复归于旧也，凡骨之跌伤错落，或断而两分，或折而陷下，或碎而散乱，或歧而傍突，相其形势，徐徐接之，使断者复续，陷者复起，碎者复完，突者复平，或用手法，或用器具，或手法、器具分先后而兼用之，是在医者之通达也。 端法 端者，两手或一手擒定应端之处，酌其重轻，或从下往上端，或从外向内托，或直端、斜端也。盖骨离其位，必以手法端之，则
中医按摩手法教程 一、肾部物理按摩手法 1)展油：双手顺时针在腰部打圈，五圈； 2)点穴：双手大拇指从长强穴开始沿脊柱往上密按腰阳关、命门、 悬枢、脊中至中枢穴位； 3)推脊柱：双手大拇指指腹从长强穴开始沿脊柱往上推至中枢穴， 推三次； 4)安扶：双手顺时针在腰部打圈，打三圈； 5)掌推脊椎：双手掌根交替从下往上推按脊椎至中枢穴位置； 6)按内膀胱经：双手分开用大拇指从长强穴旁开1.5寸处开始一 直按到中枢穴旁开1.5寸处； 7)推内膀胱经：双手分开用大拇指肉腹从长强穴旁开1.5寸处一 直推到中枢穴旁开1.5寸处； 8)拔内膀胱经：双手大拇指从长强穴至中枢穴旁开1.5寸来回交 替拔内膀胱经，来回三次； 9)内膀胱经排毒：右手掌从中枢穴部位往带脉处推出，并双手掌 交替从带脉排毒手法； 10)换另一侧，手法与8、9相同； 11)安扶：双手顺时针在腰部打圈，打三圈； 12)按外膀胱经：双手分开用大拇指从长强穴旁开3寸处开始一 直按到中枢穴旁开3寸处；
13)推外膀胱经：双手分开用大拇指肉腹从长强穴旁开3寸处一 直推到中枢穴旁开3寸处； 14)拔内膀胱经：双手大拇指从长强穴至中枢穴旁开3寸来回交 替拔外膀胱经； 15)外膀胱经排毒：右手掌从中枢穴部位往带脉处推出，并双手 掌交替从带脉排毒手法； 16)安扶：双手顺时针在腰部打圈，打三圈； 17)肾部菱形排毒：腰部菱形四处从带脉排毒； 18)肾部走米字：在腰部走米字按压腰部；走5次米； 19)横热搓腰部：左右来回横热搓腰部； 20)竖热搓腰部：上来来回竖热搓腰部； 21)热腰部：双手搓热放置客人双肾部，3—5次； 22)结束 二、五行物理按摩手法 1、第一部开背： 1)分五段展油，手掌上油五指并拢从上往下轻推，背部分五段从 尾椎至肩部再从客人手心滑出。 2)点穴：双手大拇指从长强穴开始沿脊柱往上密按腰阳关、命门、 悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道至 大椎穴位；（也可双手大拇指从长强穴开始沿督脉密按至大椎 穴） 3)推督脉：双手大拇指指腹从长强穴开始沿脊柱往上推至大椎穴，
按摩要领和具体手法 按摩基本手法介绍。要学习按摩，首先要了解各个部位的按摩方法手法，以下是较多作为按摩位置的颈椎以及其周围部位所用的按摩手法。 技巧要点： 按摩者姿势：沉肩、坠肘、松腕（扎马步） 按摩技巧：有力度热度渗透 均匀：幅度、频率、力度 持久：有连贯性 柔和：轻而不浮，重而不滞，刚中带柔，柔中带刚（用力方向，自然力收回）颈部一般套路 ●手掌抚摩或按摩颈，,以后部发热舒适为度，动作由轻及重，由小到大，快慢结合。 ●按揉颈肌，左手扶住受术者头部以固定，右手拇指和食、中两指分别位于颈椎两侧肌肉 隆起之处，自上而下，由轻及重进行按摩揉捏，边按揉，边下移，重复动作5～10次。 ●按揉风池穴，用单手或双手的拇指对准风池穴，轻按重揉，范围由小及大直到有酸胀感●自上而下，大拇指点按脊椎两侧，自风池沿肌肉走向（凹）至肩井 ●自上而下，用手指推脊椎两侧的肌肉 ●拿项肌，拇指和食、中两指拿担其两侧的颈项肌，自上而下均匀用力，动作一张一弛， 反复20～30次 附：挤压---十指交叉，掌跟夹拿（也可用于三角肌、肱二头肌附近） 肩部 具体手法：（肩背部按摩大多适用，肩部：揉拿按击滚；背部：击揉按拨滚） 1.击：锤、拍、劈、扣（有节奏感） 叩击类手法：手掌、拳背、手指、掌侧面、掌侧小鱼际、指尖叩打体表。 拍法：虚掌，手指自然并拢，掌指关节微屈，平稳而有节奏地拍打患部。 掌击法：手指自然松开，腕伸直，用掌根部叩击体表。 注：施术时需询问受术者感受 2.揉： 要点：回旋 指柔、掌根揉、肘揉 掌揉法： ?动作要领： 术者用手掌掌根附着于治疗部位或穴位，稍用力下压，腕关节略背伸，腕部放松，以肘关节为支点，前臂作主动摆动，带动腕以及手掌连同前臂作小幅度的回旋运动，并带动
常用的按摩基本手法 文章目录*一、常用的按摩基本手法*二、按摩的注意事项*三、 按摩的作用 常用的按摩基本手法1、常用的按摩基本手法有抹法、搓法 和按法 1.1、抹法:沉肩,垂肘,单手或双手掌面、拇指指面紧贴皮肤;上臂发力,以肩关节为支点,带动前臂手掌或拇指指面作左右、上下或弧形曲线往返移动。用力要均匀柔和,平稳着实,不可忽轻忽重,不可用力按压。 1.2、搓法:沉肩,垂肘,悬腕,用双手掌面或掌指部挟持施治 部位;前背发力,通过腕部带动双手作快速盘旋搓揉,同时自上而 下或自下而上缓慢移动。用力宜均匀柔和,由轻渐重,速度由慢到快。动作轻快协调,连贯有节律,快搓慢移,上下来回3~5遍。 1.3、按法:用指、掌、肘或肢体的其他部分着力,由轻到重 地逐渐用力按压在穴位上,停留一段时间(约30秒),再由重到轻 地缓缓放松。 2、常用的按摩基本手法有揉法、揉捏法和刮法 2.1、揉法:用手的不同部位,着力于一定的部位上,作圆形或螺旋形的揉动,以带动该处的皮下组织随手指或掌的揉动而滑动。 2.2、揉捏法:拇指外展,其余四指并拢,手成钳形,将全掌及 各指紧贴于皮肤上,作环形旋转的揉捏动作,边揉边捏边作螺旋 形的推进。
2.3、刮法:拇指屈曲,用指甲(也可用硬币、匙等代替)在病变部位作单方向的匀速刮动。 3、常用的按摩基本手法有掐法、擦法和推法 3.1、掐法:用拇指指端或指甲缘着力,选取一定的部位或穴位,用持续或间断的力垂直向下按压。 3.2、擦法:用手的不同部位着力,紧贴在皮肤上,作来回直线的摩动。 3.3、推法:用手或掌等部分着力于被按摩的部位上,进行单方向的直线推动。 按摩的注意事项1、按摩前按摩者要修剪指甲,不带戒指、手链、手表等硬物,以免划破被按摩者皮肤,并注意按摩前后个人的卫生清洁。 2、按摩前被按摩者要排空大、小便,穿好舒适的衣服,需要时可裸露部分皮肤,以利于按摩。 3、按摩时要随时调整姿势,使按摩者和被按摩者处在一个合适松弛的体位上,从而有利于发力和持久操作。 4、按摩时按摩者要保持身心安静、注意力集中,在轻松的状态下进行按摩,也可以同时放一些轻松的音乐。 5、按摩时为了避免过度刺激被按摩部位的皮肤,可以选用一