葵瓜子怎么种
播种育苗常采用穴盘播种育苗，每穴播一粒种子，播种后覆盖，浇透水保持介质湿润，发芽温度为25℃，3至4天发芽。直接播种，播种间隔为12厘米×12厘米，每穴1至2粒。在残留肥料多的土壤中采用10厘米×10厘米间隔播种。在1至4月或9至10月播种，播种后60至70天开花；在5至8月或11至12
月播种，播种后70至80天开花；若在11至12月播种，则注意保温。向日葵生育期的长短因品种、播期和栽培条件不同而有差异。一般从播种到收获只需55至85天.种植上盆若用苗盘移栽的方式繁育，播种时应播在较深的苗盘上，种苗在播后2周后即可移栽。
移苗的最适土温为15℃。定植的密度最好为12厘米×12厘米。在冬季无霜的地区，可在田间周年生长，而在冬天寒冷的地区，需要在温室保护地栽培。土壤在灭菌和播种之前要翻耕和疏松，以改良土壤的结构和排水性。良好的土壤通透性对向日葵的生长是至关重要的。
光照调节向日葵为短日照作物。但它对日照的反应并不十分敏感。向日葵喜欢充足的阳光，其幼苗、叶片和花盘都有很强的向光性。苗期日照充足，幼苗健壮；生育中期日照充足，能促进茎叶生长和花芽分化。温度控制向日葵原产热带，但对温度的适应性较强，是一种喜温又耐寒的植物。向日葵种子耐低温能力很强，当地温稳定，2℃以上种子就开始萌动；4℃至5℃时，种子能发芽生根；地温达8℃至10℃时，就能满足种子发芽出苗的需要。向日葵发芽的最适温度为31℃至37℃。其生长时最适的白天温度是18℃至30℃，夜温是10℃至18℃。向日葵在整个生育过程中，只要温度不低于10℃，就能正常生长。在适宜温度范围内，温度越高，发育越快。中午温度在25℃以上要进行通风换气，夜间温度若在13℃以下要进行保温加热。
水肥管理向日葵播种和移栽时要求土壤湿润，之后要求土壤中等湿润。花朵成熟时，要减少浇水的次数和浇水量。向日葵植株高大，叶多而密，是耗水较多的作物。向日葵不同生育阶段对水分的要求差异很大。从播种到现蕾，比较抗旱，需水不多。而且适当干旱有利于根系生长，增强抗旱性。现蕾到开花，是需水高峰。此期缺水，对产花量影响很大。如过于干旱，需灌水补充。向日葵喜氮肥，可采用肥水混合的滴灌系统施肥，肥料可交替施用浓度为175ppm至200ppm 水溶态的硝酸钙和硝酸钾，氨态氮可用于促进茎干的生长。根据叶色使用液态肥料，保持底部叶片不是因为缺肥而枯黄即可。避免多肥，出蕾后控制液态肥料的使用。
栽培管理向日葵对土壤要求不严格，在各类土壤上均能生长良好。生长最适宜土壤pH值为5.8至6.5。在多风的季节，应立支柱拉网支撑以防植株倒伏。有的品种可以摘除顶端花苞以利于侧枝的生长，使得侧枝花朵的大小均匀。经过这样的处理后，一个植株可采收7至10枝可售花茎，茎长达70至80厘米，整株的高度可达120至170厘米。有的品种在每个节处会长出侧蕾，需及时摘除，以利主花蕾的生长。向日葵的栽培要点是调节昼夜温差，使用低营养启动肥，并且控水、控肥、控光，以控制植株生长.向日葵切花种植忌土壤轮作，在种植1至2
茬后需轮换用地，做好土壤消毒工作，以防病虫害滋生。病虫害防治危害向日葵的害虫有蚜虫（危害花苞）、鳞翅目幼虫（危害正在发育的胚芽）、甲壳虫（危害花瓣和萼片）等，可以喷施吡虫膦、杀虫膦等进行防治。病害包括锈病（盛行于高湿期）、茎腐病和白粉病。可以通过对介质的消毒、合理浇水、增加空气流通、间歇喷洒一些保护性杀菌剂等方法进行预防。感染病后，必须先清除染病植株，然后喷洒百菌清、土菌灵、甲霜灵等。（浙江虹越花卉有限公司黄林芳）（本版图片由浙江虹越花卉有限公司提供）…富阳?黄色黑芯…富阳?混色…富阳?橙色…富阳?金黄色…富阳?橙色包装展示
环境要求。向日葵在幼苗阶段和成熟阶段，均有较强的耐低温能力。种子在2℃—4℃时开始膨胀萌动，4℃时即能发芽，5℃时可以出苗，8℃—10℃即能满足正常出苗的需要。幼苗可经受几小时—4℃的低温，低温过后仍能恢复正常生长，具有较强的抗寒性。在气温高达50℃相对湿度30％—55％时，凭借叶片的蒸腾作用来调节体温，仍能进行正常的生理活动。但如果气温高于40℃，同时相对湿度达到90％时，表现为生长停止，抗病力减弱，并导致叶斑病和锈病的发生。
整地播种。栽植前，每亩施土杂肥30-35担或牛栏粪25担，加草木灰3担，梨耙作畦，畦宽2-2.5米。向日葵春播3月下旬-4月下旬；播种越早，产量品质越高。直播或育苗移栽均可，栽植密度65×60厘米，每穴一苗一株。
补苗间苗。向日葵育苗带土移栽成活率高达90%以上。补栽宜早宜小应1-2对真叶，苗高不过15-20厘米时，按行株距定苗，每穴一株。
中耕除草。中耕一般3次。第一遍手锄疏苗除草，第二次除草结合定苗中耕，苗高50-60厘米培土起垄防倒。除草剂“氟乐灵”对窄叶杂草效果好，亩用300克加水20公斤，播前10天喷施，耙入土层10厘米，免苗受药害；50%扑草净对阔叶杂草效果好，亩用200克加水20公斤，播后3天内喷洒，杀死萌动草等。
打杈控长。采取早打杈控制无限长杈，7-8对真叶施氮钾肥效果好。播种时没施基肥的田块，须早追肥。第一次中耕施硝酸铵12-15公斤或碳酸氢铵25公斤或尿素8公斤加氯化钾15公斤。
辅助授粉。向日葵自花不结实，人工辅助授粉或借助昆虫异花授粉才能结实。
⑴人工授粉即用软棉做粉扑，在花盘上帮助不同花盘的花粉互相传播。在盛花期上午8-10时（晨露未干）和下午3时授粉。⑵放蜂授粉。无大风和降雨天气，放蜂传粉。⑶结实期应合理供给肥水，增钾施磷。
防病灭虫。如发生叶斑病或锈病，可用15%粉锈宁可湿性粉剂1500倍液喷治；在授粉后10天左右，用40%乐果乳油1000倍液或20%爱福丁2号1500倍液喷雾防治蚜虫、螨虫等。
收获留种。当向日葵花盘中心的小花凋萎子粒变黑色，以示成熟，可适时收获。选花盘大，株矮、茎粗、无病虫害籽粒饱满的花盘作种。留种的花盘上放置3-5天，脱粒晒干。
在我们公司附近有一家川菜馆。由于该菜馆价钱公道、味道地道、服务周到，于是我便成了那里的常客，几乎每天的午餐都在那里解决。这家川菜馆还有一个特点，就是在客人落座之后，给每一位客人端上一盘炒好的葵瓜子。吃着葵瓜子，品着花茶，等待上菜的时间就会变得很短。 天天嗑瓜子，对嗑瓜子就产生了兴趣，后来专门对嗑瓜子研究了一番，发现了一些规律： 1、无论人们喜欢与否，很容易拿起第一颗瓜子； 2、一旦吃上第一颗，就会吃起第二颗、第三颗……停不下来； 3、在吃瓜子的过程中，人们可能会做一些别的事情，比如去洗手间等等，但是，回到座位上以后，都会继续吃瓜子，不需要他人提醒、督促； 4、大多数情况下，人们会一直吃下去，直到菜上来或者将瓜子吃光为止。 为什么会是这样呢？ 分析一下，我认为有主要有三大原因： 1、嗑瓜子这种行为很简单。 因为简单，人们很容易开始这种行为；因为简单，人们很容易熟练掌握技巧，成为熟手；还有,嗑瓜子的人们很容易不断改进嗑瓜子的方法，使得嗑瓜子的速度和质量不断得以提高(例如,嗑瓜子高手可以保证嗑开后,瓜子皮和瓜子壳都很完整。“不断改进”这个过程增强了人们的自信，在潜意识中人们期望享受这个过程。
2、每嗑开一颗瓜子人们马上就会享受到一粒瓜子仁。 这一点至关重要：嗑开瓜子后马上享受到香香的瓜子仁，这对嗑瓜子的人来说是一个即时回报，正是这种即时回报微妙地发挥着作用——激励着人们不停地去嗑下一颗瓜子。 3、瓜子被一颗一颗地嗑开，人们发现盘子里的瓜子在不断减少，而果皮篮中的瓜子皮却不断增多——一会儿就堆起了一座小山。这种变化使得嗑瓜子的人们能够感受到嗑瓜子的成就，心理学理论告诉我们，人们都会情不自禁地渴望增加自己的成就。 3 在做上述分析的时候，就联想到企业管理的问题：作为管理者，是否可以借鉴吃瓜子的现象，让他的下属像吃瓜子一样愉快而高效率地完成工作任务呢？如果谁有办法能够做到，那么他就成功了。其实，通过上述分析，我们已经发现，要做到这一点并不困难。 首先，我们要学会分解任务，把复杂任务分解为若干个简单的、容易做的——就像嗑瓜子一样容易做的——小任务，再把这些容易完成的小任务分到员工手中。员工一定会乐于接受这样的任务。 这里需要注意的是：所谓“简单”，是一个相对的概念。不是越简单越好，而是要因人而异。有些人喜欢不用多动脑筋、马上便可以启动起来的工作，他们享受操作的过程，在操作中再逐步改进、完善操作工艺。对于这类下属，我们要把任务分解得尽可能简单，让他们马上可以行动起来；而另外一些人则喜欢有一定难度的任务，拿到任务后，他们不会马上开始，而是先要做一个全面的分析，然后制定出一个最佳的行动方案来，他们觉得这样做才有成就感。给这种类型的下属下达任务时，任务就要复杂一些，让他们享受一下动脑筋的快感，但是，不能复杂到要他们花太多时间制定行动方案，这样，工作效率就会降低。
三种瓜子（葵花籽、西瓜子、南瓜子）的美味与营养 摘自中国移动通信3月11日“医疗保健”【生活贴士】五香、奶油味的葵花籽（如香瓜子、原香瓜子、多味瓜子），或甜或咸的西瓜子（如冰爽西瓜子，大吉大粒西瓜子、V9煮而香），越吃越香的南瓜子（美南子、茶瓜子），在炒货市场颇受欢迎。三种瓜子的营养功效介绍如下： 1、葵花籽保护心脏 先看看最受欢迎的葵花籽，它不但含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白，还含有钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素，能防止血浆胆固醇过多、动脉硬化；所含丰富的钾元素可以保护心脏功能，预防高血压。从中医角度来说，葵花籽性平，味甘，有化痰定喘、平肝祛风、驱虫等功效，因此适合高脂血症、动脉硬化和高血压患者以及神经衰弱的失眠者食用。 2、西瓜子清肺化痰 西瓜子和葵花子的营养价值相差无几，从药用角度来说，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨吃一些西瓜子。 3、南瓜子安神防癌 南瓜子不只是吃起来香，而且还含有胡萝卜素、蛋白质及维生素A、B1等人体所需要的多种营养成分，能缓解精神紧张，提高免疫力。南瓜子性平味甘，据《中国药植图鉴》记载，炒后煎服，可治产后手足浮肿、糖尿病。南瓜子含有丰富的锌，同时还含有男性激素，有助
于初期前列腺肥大的治疗和预防前列腺癌的发生。所以，南瓜子以其多种药用价值位居葵花子、西瓜子之上。 瓜子种类不同，其营养功效也有所差异，看看哪种瓜子更适合你？ 质量部 2011年04月07日 瓜子的美味与营养 丰子恺曾有篇文章叫《吃瓜子》，在文章中提到，中国人具有三种博士的资格：拿筷子博士、吹煤头纸博士、吃瓜子博士。今天我们主要来谈谈，瓜子！吃瓜子人人都会，但有多少人知道瓜子的营养价值呢！是不是每种瓜子的营养都一样还是各有不同，下面我们来了解下我们经常吃到的几种瓜子的营养功效： 1、葵花籽保护心脏 略 2、西瓜子清肺化痰 略 3、南瓜子安神防癌 略 瓜子种类不同，其营养功效也有所差异，看看哪种瓜子更适合你？
坚果类食物的功效及好处 坚果类食物的功效及好处 什么是坚果 坚果，闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒种子。如板栗等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。 各类坚果的功效 坚果 坚果之王 榛子营养全面、丰富。常食对心脏病、癌症、血管病有预防和治疗作用，还可明目健脑。 长寿之果
松仁的脂肪成分是油酸和亚麻酸，具有降血压、防止动脉硬化、防止因胆固醇增高而引起心血管病的作用。一般地说，幼年和青年血压增高趋势，随着年龄的增长而增多更为明显。所以，防治高血压要从娃娃抓起，这样可以起到事半功倍效果。 肾之果 板栗富含柔软的膳食纤维。健脾胃，补肾强心。血糖指数比米饭低，糖尿病人可适当品尝。每天只吃6～7粒。中医认为栗子治肾虚、腰腿无力最好。但是吃多了容易胃不舒服。 杏仁甙受酶的作用生成一种天然抗癌物质，能选择性破坏癌细胞。苦杏仁治咳嗽气喘，有小毒。甜杏仁治体虚滋补，无毒，润肺滑肠、降低胆固醇、适合老人体弱者。 心脏之友 开心果主要含单不饱和脂肪酸，这类脂肪很稳定，所以开心果不像其他坚果容易酸败，可降低胆固醇含量，减少患心脏病机会。科学家计算，一次吃10粒开心果相当于吃了
1.5克单不饱和脂肪。 抗忧郁之果 葵花子含有β－胡萝卜素，可防止人体皮肤下层的细胞坏死，可使头发变得柔软秀丽。近期医学专家研究认为，葵花子含有维生素B8，能治愈忧郁症、神经衰弱。 开心之果 开心果外面那层硬皮为果皮，里面即为种仁，有一层薄的种皮，种仁烤制后有香气，即我们吃的那部分，且越嚼其香味越浓，回味无穷。开心果营养丰富，其种仁含蛋白质约20%，含糖15%～18%，还可以榨油。果仁还含有维生素E，有抗衰老的作用，能增强体质。古代波斯国国王视之为“仙果”，不是没有道理的。 吃坚果每天适宜吃30克左右，如果不小心多吃坚果，就要减小一日三餐用油量和饮食量。 坚果热量表（可食部分）
葵瓜子的功效与作用 文章目录*一、葵瓜子的功效与作用*二、瓜子吃多的危害有那些*三、吃瓜子时需要注意哪些事项 葵瓜子的功效与作用1、葵瓜子的功效与作用 葵花子含有丰富的维生素E,每天一把葵花子(建议不超过 80克),就能满足人体对维生素 E的需要。葵花子还含有其他维生素、铁、锌、钾、镁等矿物质。 葵花子有助于降低人体的血液胆固醇水平,对于贫血、动脉粥样硬化、高血压、冠心病有一定的预防功效。 葵瓜子的营养非常丰富,有很好的抗皮肤老化功效,起到一 定的紧致皮肤,美容养颜的功效。 葵花子对安定情绪、防止细胞衰老、预防成人疾病都有好处。 2、吃葵花子好处 2.1、葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素。 葵瓜子中所含的营养物质,对心脏有很好的保护功效,预防 高血压,让大家在享受生活的同时滋补身体。 2.2、其所含丰富的钾元素对保护心脏功能,预防高血压颇多裨益。 2.3、葵花子含有丰富的维生素E,有防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用。
2.4、葵花子中所含植物固醇和磷脂,能够抑制人体内胆固醇的合成,防止血浆胆固醇过多,可防止动脉硬化。 3、什么人不易吃葵瓜子 3.1、高脂血症患者 瓜子含有大量脂肪,高脂血症患者食用后会使血液中的脂质水平升高,而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病因素之一。 3.2、胆囊切除者 瓜子油腻,其所含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后,储存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用瓜子,会引起消化不良。 3.3、胃病、肝病患者 瓜子含有大量脂肪,患有肠炎、痢疾等脾胃功能不良者及肝病患者食用后,会加重病情。 瓜子吃多的危害有那些1、瓜子嗑太多易引起胃病时常听到一些人说,吃了一个上午瓜子,肚子都痛了。其主要原因是,由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠,导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。诱人的瓜子香味,不停地刺激胆囊收缩,亦会引发腹痛。 2、瓜子嗑太多易消化不良 此外,如一次性嗑瓜子量太多,必然会消耗掉大量唾液和胃
鸡蛋果食用的功效及注意事项 1、常食用鸡蛋果及其加工品,对人体有助消化、能化痰、治肾亏、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。 2、鸡蛋果是天然的镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果;可以治疗失眠，诱导自然入 睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象。 3、鸡蛋果能舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌、肌肉痉挛、抽搐、疼痛等所有不适感。 4、鸡蛋果的果实具有多种维生素能降低血脂降血压，还可以抗癌抗衰老，具有养颜 的功效，是保健养生的佳品。 5、鸡蛋果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显着作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。 注意事项 1、患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食。 2、鸡蛋果籽很难从百香果里分离出来，所以在吃果子的时候，难免会吃到果籽。有 些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响。但是百香果的果籽是可 以吃的，而且还能增加脆脆的口感呢。所以不慎吃下百香果籽，也不用太过担心的。 3、鸡蛋果不宜密封保存，可冰箱保鲜，不宜冻，最好将果裸放通风干爽处方不易变质。 4、内分泌系统疾病，男性疾病，妇科疾病，儿科疾病，传染性疾病，神经性疾病患 者不适宜食用鸡蛋果。 1、鸡蛋果含有非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量 元素。 2、鸡蛋果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分，是保健、药用价 值很高的一种天然食物。 3、鸡蛋果含有维生素E、番茄红素，对生殖系统的作用不可小视，不少夜多小便的中老年人食用后，觉得晚上起床的次数明显减少，故鸡蛋果有滋阴补肾之说。 4、含果酸、可食纤维，作用于消化系统，对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好。
便秘能吃葵花籽吗 葵花籽性平，味甘。具有降压，治血痢，透痈脓等作用。可治高血压，痢疾，蛲虫病等症。另外，葵花籽的还有补虚损，降血脂与抗癌的功效，适宜冠心病，高血脂症，动脉硬化与癌症患者食用。 葵花籽的营养特点是除了富含不饱和脂肪酸，油酸，甘油酸，亚油酸与少许的硬脂酸外，还有优质蛋白质及各类维生素与矿物质。葵花籽含脂肪油高达50%左右，而葵花籽油除了是不饱和脂肪酸的载体外，还有较多的胡萝卜素转化成维生素A。葵花籽含钾非常高，比香蕉与橘子的含量还高，钾有保护动脉内壁的功效，对降低血压，预防冠心病，糖尿病及肾脏病等都有好处。此外，葵花籽还有防癌的作用。葵花籽所包含可观的维生素E，能够阻止化学致癌物质和核酸，蛋白质相结合，进而抑制细胞癌变。葵花籽油中的亚油酸，对于构成与修补细胞具有重要意义，所以具有防癌的功效。 虽然瓜子的营养非常高，它里面含有很多蛋白质、糖类以及
维生素，但是常吃葵花籽是一个不好的生活习惯，建议大家可以克服它。在平时适当的肯一些葵花籽是很好的，但要注意吃的量。 ★便秘能吃葵花籽吗 便秘也是生活中一种常见的现象，说它常见也不为过，因为很多人都会有这种症状，它具有很高的普遍性，各个年龄阶层的人都会出现便秘的现象，所以，引起便秘的原因也是各种各样的，比如，进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。 瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。我们平时喜欢嗑点瓜子，又哪知它还是一种良好的药物，每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益。能治失眠、增强记忆力;预防癌症、高血压、心脏病等疾病 饭后嗑瓜子好，因为葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、
原味瓜子上火吗 瓜子的种类有葵花子和西瓜子以及南瓜子还有吊瓜子等等几种，在生活中最常见的就是葵花子，瓜子是一种零食，最有营养的就应该是原味瓜子，很多人在休闲的时候都喜欢对其食用，不过很多人都非常担心一个问题，那就是吃瓜子是否会上火，那么让我们来看看原味瓜子上火吗? 第一，原味瓜子上火吗?多好的东西吃多了都没有好处，原味瓜子吃多了也会上火!坚果类的食品一般都是会上火的，原味瓜子因为没有任何添加剂，相对于其他煮过的瓜子健康点，可能上火轻一点，但吃的多也会上火的。建议不要吃太多，并且可以喝点清火的饮料，如绿茶，菊花茶等。 第二，瓜子属于高热量食物，水分少,百克瓜子的热量达600千卡,吃多了摄入的热量过多,由于水分少，容易口干舌燥，严重还会引起流鼻血，最终导致上火。所以要控制瓜子的摄入量，在嗑瓜子的时候随时补充水分，还可以选择用手去剥瓜子等等减少瓜子仁对口腔的的损伤，减少上火几率。 第三，瓜子的品种很多，口味也很多，比如原味、奶油、五香、焦糖、核桃等等。我们在吃瓜子的时候不宜过多，但是对于健康来说，还是选原味的瓜子。原味虽然没有其他味道吸引人，但是没有味道的更有原滋原味，也更香。而加了味道的瓜子加了香料，糖精，食盐等，这些吃多了对人体健康有害，而且香料也有一定的副作用，在高温中易氧化，容易使人衰老。所以还是选
择原味的瓜子好。但是最主要的还是要适量，不宜过多。 原味瓜子上火吗?过量吃瓜子的话不仅会引起上火,还会影响消化。为什么还会影响消化呢，因为在嗑瓜子的时候空气会随着咀嚼进入胃肠,然后引起打嗝、腹胀等症状，并且还会消耗掉大量唾液和胃液,影响食物的正常消化,导致消化不良等疾病。
嗑瓜子效应 （一）我们经常听到林林总总的有关下属难以管理的议论，诸如下属如何不主动、如何不听话、如何拖沓、素质如何低下等等。但是，事实上，企业里出现效率低下、完不成任务等问题，多数情况下原因出在管理者自己身上。 身为管理者，许多人不知道如何给下属制定工作职责，如何分解、分配任务，用什么尺度考核下属的工作绩效以及用什么方法激励、约束下属等等。其实，要掌握这些并不难，通过分析下面的一些生活中的现象，给我们的一些启示，应该可以帮助我们掌握一些管理技术。（二）在我们公司附近有一家川菜馆。由于该菜馆价钱公道、味道地道、服务周到，于是我便成了那里的常客，几乎每天的午餐都在那里解决。这家川菜馆还有一个特点，就是在客人落座之后，给每一位客人端上一盘炒好的葵瓜子。吃着葵瓜子，品着花茶，等待上菜的时间就会变得很短。 天天嗑瓜子，对嗑瓜子就产生了兴趣，后来专门对嗑瓜子研究了一番，发现了一些规律： 1、无论人们喜欢与否，很容易拿起第一颗瓜子； 2、一旦吃上第一颗，就会吃起第二颗、第三颗······停不下来； 3、在吃瓜子的过程中，人们可能会做一些别的事情，比如去洗手间等等，但是，回到座位上以后，都会继续吃瓜子，不需要他人提醒、督促； 4、大多数情况下，人们会一直吃下去，直到菜上来或者将瓜子吃光为止。 为什么会是这样呢？ 分析一下，我认为有主要有三大原因： 1、嗑瓜子这种行为很简单。 因为简单，人们很容易开始这种行为；因为简单，人们很容易熟练掌握技巧，成为熟手；还有,嗑瓜子的人们很容易不断改进嗑瓜子的方法，使得嗑瓜子的速度和质量不断得以提高(例如,嗑瓜子高手可以保证嗑开后,瓜子皮和瓜子壳都很完整)。“不断改进”这个过程增强了人们的自信，在潜意识中人们期望享受这个过程。 2、每嗑开一颗瓜子人们马上就会享受到一粒瓜子仁。 这一点至关重要：嗑开瓜子后马上享受到香香的瓜子仁，这对嗑瓜子的人来说是一个即时回报，正是这种即时回报微妙地发挥着作用——激励着人们不停地去嗑下一颗瓜子。 3、瓜子被一颗一颗地嗑开，人们发现盘子里的瓜子在不断减少，而果皮篮中的瓜子皮却不断增多——一会儿就堆起了一座小山。这种变化使得嗑瓜子的人们能够感受到嗑瓜子的成就，心理学理论告诉我们，人们都会情不自禁地渴望增加自己的成就。 （三）在做上述分析的时候，就联想到企业管理的问题：作为管理者，是否可以借鉴吃瓜子的现象，让他的下属像吃瓜子一样愉快而高效率地完成工作任务呢？如果谁有办法能够做到，那么他就成功了。其实，通过上述分析，我们已经发现，要做到这一点并不困难。 首先，我们要学会分解任务，把复杂任务分解为若干个简单的、容易做的——就像嗑瓜子一样容易做的——小任务，再把这些容易完成的小任务分到员工手中。员工一定会乐于接受这样的任务。 这里需要注意的是：所谓“简单”，是一个相对的概念。不是越简单越好，而是要因人
向日葵叶的药用价值 向日葵是比较常见的一种经济作物，向日葵籽很多人都比较喜欢吃，也是我们平时常吃的瓜子，其实向日葵的叶子具有一定的药用价值，也是比较常见的一种中药，它具有解毒的作用，有降压的效果，对于高血压，对于疟疾都有一定的治疗效果，对于金黄色葡萄球菌有很好的抑制功效。 向日葵叶的药用价值 向日葵叶，中药名。为菊科植物向日葵HelianthusannuusL.的叶。我国各地均有栽培。原产北美。具有降压，截疟，解毒之功效。用于高血压，疟疾，疔疮。 形态特性 向日葵又名：丈菊，西番菊，迎阳花，太阳花，草天葵，转日莲，望日葵，朝阳花，葵花，向阳花。一年生高大草本。茎直立，高1-3米，粗壮，被白色粗硬毛，不分枝或有时上部分枝。叶互生，心状卵圆形或卵圆形，顶端急尖或渐尖，有三基出脉，边缘有粗锯齿，两面被短糙毛，有长柄。头状花序极大，径约10-30厘米，单生于茎端或枝端，常下倾。总苞片多层，叶质，覆瓦状排列，卵形至卵状披针形，顶端尾状渐尖，被长硬毛或纤毛。花托平或稍凸、有半膜质托片。舌状花多数，黄色、舌片开展，长圆状卵形或长圆形，不结实。管状花极多数，棕色或紫色，有披针形裂片，结果实。瘦果倒卵形或卵状长圆形，稍扁压，长10-15
毫米，有细肋，常被白色短柔毛，上端有2个膜片状早落的冠毛。花期7-9月，果期8-9月。 药材性状 叶多皱缩，完整叶片呈广卵圆形，长10-20cm，宽8-25cm，先端急尖或渐尖，边缘具锯齿，两面均粗糙。气微，味淡。 药理作用 对金黄色葡萄球菌有抑制作用，对大肠杆菌无效;还可以作为抗疟药。乙醇浸剂0.2%浓度在体外能抑制草履虫，作用虽不太显著，但小剂量与奎宁尚有协同作用。
西瓜子南瓜子冬瓜子和葵花子的养生功效 【西瓜子防痴呆】 西瓜子性平，味甘，具有清肺润肠、和中止渴、化痰涤垢等功效，常用于止血、久咳、便秘等病症的治疗。现代研究发现，西瓜子含有丰富的脂肪、蛋白质、膳食纤维、维生素B 族、维生素E、尿素酶、皂苷以及钙、铁、磷、钾、钠、锌等。西瓜子中的不饱和脂肪酸，其主要成分为亚油酸，属于必须脂肪酸，可降低血液中的胆固醇，预防动脉粥样硬化和老年痴呆。 【南瓜子护前列腺】 南瓜子性平，味甘，具有杀虫驱蛔、利水消肿的功效。中医常用于治疗蛔虫病、绦虫病、手足浮肿等。南瓜子含有丰富的脂肪、蛋白质、膳食纤维、维生素B 族、维生素E、胡萝卜素以及多种微量元素。现代医学实验表明，南瓜子有杀死人体寄生虫的作用。男性每天食用约50克炒熟的南瓜子，可治疗前列腺肥大，还可预防前列腺癌。南瓜子含有丰富的锌，有助于成年男性因缺锌导致的性欲减退。 【冬瓜子止咳清肺】 早在《本草纲目》中，就有冬瓜子“令人悦泽好颜色，益气不饥;久服轻身耐老”的记载。中医认为，冬瓜子性凉，味甘，具有清肺化痰、消痛排脓、利湿的功效。中医临床常用来治疗痰热咳嗽、水肿、脚气等病症。冬瓜子含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素B族、皂苷等。现代研究发现，冬瓜子含有不饱和脂肪酸，其主要成分也是亚油酸，可降低人体血液中的胆固醇和甘油三酯(https://www.doczj.com/doc/9413571709.html,)。 需注意，有些瓜子油性大，易引起高脂血症，年级偏大者只能每日适量吃一些，不能超过50克。 【葵花子壮骨】 葵花子含有大量的蛋白质、B族维生素，有治疗抑郁症、失眠的作用。葵花子所含的钾，对于老年人因缺钾引起的肌肉无力、心机衰弱，以及胰岛功能减退引起的糖尿病，有辅助治疗作用。葵花子所含的铁、镁，可以使老年人的骨骼、牙齿坚固，并且能强化老年人血管和神经。除此，葵花子还含有维生素E，具有抗氧化功能，能改善血液循环，起到减肥作用。
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 葵花籽的药性有哪些 导语：大家也知道其实很多的中药在我们的生活中是占着很重要的位置，而且很多的中药都是日常生活中能很好的见到的一些食材。比如葵花籽就是很受到 大家也知道其实很多的中药在我们的生活中是占着很重要的位置，而且很多的中药都是日常生活中能很好的见到的一些食材。比如葵花籽就是很受到大家喜爱的一种小吃食，在看电视休闲娱乐的时候更是离不开。大家只知道这个小吃的口感比较不错，但是具体的说到有哪些药性，却是不知道。那么，葵花籽的药性有哪些？ 葵花籽的功效与作用 葵花籽富含不饱和脂肪酸，多种维生素和微量元素，加上其味道可口，因而成为一种十分受人们欢迎的悠闲零食和食用油源。由于葵花籽是植物的种子，含有大量的油脂，所含热量很高，偏胖的朋友尽量少吃哦。 1、葵花子能治疗抑郁症、神经衰弱、失眠症及各种心因性疾病，还能增强人的记忆力。 2、葵花子对癌症、高血压、心脏病、缺铁性贫血等也有一定的疗效。采用低温榨油先进技术，将葵花子加工成蛋白粉，可供食用。这种蛋白粉色泽白、口感好、营养高、易吸收。用这种蛋白粉可制成滋养面包、人造肉、香肠、罐头等保健食品。 葵花籽的功效与作用 3.葵花籽和南瓜籽富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。为此，人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽，可使皮肤光洁，延缓皱纹的形成。同时维生素E能够防止细胞遭受自由基的损伤，具有柔嫩美白肌肤的作用。 吃葵花籽会胖吗 “嗑”更让人受益颇多，能增强消化功能，这是因为葵花籽的香味刺激了舌头上的“味蕾”，使它呈兴奋状态，传至消化器官，各种消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来，无疑利于消食化滞。饭前嗑，促进食欲;饭后嗑，消化食物。尤其是在吃了油腻的食物后嗑一把葵花籽，好处更大。 饭后嗑葵花籽好，因为葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛。 所以，饭前磕瓜子能够促进食欲，饭后磕瓜子能够帮助消化。如果数种瓜子混合嗑效果更佳。 生活知识分享
中文名称 葵瓜子 ? ? 外文名称 melon seed ? ? 别名 葵花子,葵花籽 ? ? 用法 生嚼，炒熟食，榨油，煎汤，药用 ? 注意 炒熟者性燥热，不宜多食 ? ? 性能 味甘，性平 ? ? 禁忌 尽量用手剥壳 ?
折叠编辑本段简介 [性能]味甘，性平。现代用以降低血脂，又能驱虫。 [参考]含丰富的脂肪油，其中有多量亚油酸，尚有磷脂，β谷固醇等甾醇;又含蛋白质、糖类和柠檬酸、酒石酸、绿原酸等有机酸及胡萝卜素等。 磷脂对大鼠有预高血脂症和高胆固醇血症的作用。本品的脂肪油，特别是亚油酸部分，能抑制大鼠实验性血栓形成。 [用途]用于高血脂症，动脉硬化，高血压病;蛲虫病。此外，民间尚有用来治疗血痢的。 [用法]去壳取仁生嚼，炒熟食，榨油，煎汤等。 [注意]炒熟者性燥热，不宜多食。 营养分析: 1. 葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白质、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素; 2. 其所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益; 3. 葵花子含有丰富的维生素E，有防止衰老、提高免疫力、预防心血管疾病的作用; 4. 葵花子中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化; 5. 葵花子还有调节脑细胞代谢，改善其抑制机能的作用，故可用于催眠。 适合人群: 一般人群均可食用。
1、适宜癌症患者食用;适宜高脂血症，动脉硬化和高血压之人食用;适宜神经衰弱的失眠者食用;适宜蛲虫病人食用; 2、炒后性温燥，多食易引起口干、口疮、牙痛等"上火"症状。 食疗作用:葵花子性平，味甘;有补虚损.降血脂，抗癌之功效。 禁忌: 尽量用手剥壳，或者使用剥壳器，以免经常用牙齿嗑瓜子而损伤牙釉质，经常用嘴剥果壳，容易使舌头和口角糜烂，还会在吐壳时将大量的津液带走，使味觉迟钝。患有肝炎的病人最好不吃葵花子，因为它会损伤肝脏，引起肝硬化。 选购:从制造方法来讲，像大锅炒的葵花子，是把料放在锅里，然后进行炒制，调料的味道全部都是在葵花子皮上。所以，可以这样试一下:把瓜子放在手里，用劲一搓，就可以看到手上有很多残留物，这就是一些调料，还有一些大街上的灰呀什么的。而有些葵花子，首先从外观上来看，它的颜色比较鲜明一些，其制作工艺是采用一种浸泡法，把所有的材料都放在一起，然后把瓜子放进去，浸泡好了之后，所有的味道都融入瓜子仁里边了，然后进行烘干，可以说滋味尽在其中。葵花子的生产一般来讲只有以上两种方式。 专业加工厂一般采用全封闭式的生产流程。从葵花子原料进入生产线，到成品下线，整个过程中都不会有人手触摸，确保了食品卫生。另外，在选料和配料方面，它都有着严格的要求。还有一点要提醒大家，葵花子如果存放时间过长，其中的油脂在氧化后，会影响人体细胞正常的新陈代谢，从而造成衰老、癌变等危害。街边散装的葵花子，保质期一般无法确认，所以建议大家，葵花子最好要购买标明保质期的产品，而且最好在保质期内吃完。 葵花子种类:星火:黑底，粒长2.5-3cm，粒宽0.9cm。千粒重165克左右; 黑大片:全黑色，粒长2cm-2.5cm,千粒重165克左右，国内大厂家的首选品种; 美葵(美国葵花子):主要畅销品种有:316、5009、909、6009、8089，内销炒货首选，外销面包级、鸟食级均为首选; 黑三道眉、白三道眉:色泽纯正，籽粒均匀，颗颗饱满;千粒重大约135克; 打籽瓜:包括黑大片、黑中片和红小片，粒大河套黑大片粒大、皮薄、板平、口松、肉厚、乌黑发亮、味香隽永、品质优异。原产地位于巴彦淖尔，是国内最优质的原产地;
葵瓜子怎么种 播种育苗常采用穴盘播种育苗，每穴播一粒种子，播种后覆盖，浇透水保持介质湿润，发芽温度为25℃，3至4天发芽。直接播种，播种间隔为12厘米×12厘米，每穴1至2粒。在残留肥料多的土壤中采用10厘米×10厘米间隔播种。在1至4月或9至10月播种，播种后60至70天开花；在5至8月或11至12 月播种，播种后70至80天开花；若在11至12月播种，则注意保温。向日葵生育期的长短因品种、播期和栽培条件不同而有差异。一般从播种到收获只需55至85天.种植上盆若用苗盘移栽的方式繁育，播种时应播在较深的苗盘上，种苗在播后2周后即可移栽。 移苗的最适土温为15℃。定植的密度最好为12厘米×12厘米。在冬季无霜的地区，可在田间周年生长，而在冬天寒冷的地区，需要在温室保护地栽培。土壤在灭菌和播种之前要翻耕和疏松，以改良土壤的结构和排水性。良好的土壤通透性对向日葵的生长是至关重要的。 光照调节向日葵为短日照作物。但它对日照的反应并不十分敏感。向日葵喜欢充足的阳光，其幼苗、叶片和花盘都有很强的向光性。苗期日照充足，幼苗健壮；生育中期日照充足，能促进茎叶生长和花芽分化。温度控制向日葵原产热带，但对温度的适应性较强，是一种喜温又耐寒的植物。向日葵种子耐低温能力很强，当地温稳定，2℃以上种子就开始萌动；4℃至5℃时，种子能发芽生根；地温达8℃至10℃时，就能满足种子发芽出苗的需要。向日葵发芽的最适温度为31℃至37℃。其生长时最适的白天温度是18℃至30℃，夜温是10℃至18℃。向日葵在整个生育过程中，只要温度不低于10℃，就能正常生长。在适宜温度范围内，温度越高，发育越快。中午温度在25℃以上要进行通风换气，夜间温度若在13℃以下要进行保温加热。 水肥管理向日葵播种和移栽时要求土壤湿润，之后要求土壤中等湿润。花朵成熟时，要减少浇水的次数和浇水量。向日葵植株高大，叶多而密，是耗水较多的作物。向日葵不同生育阶段对水分的要求差异很大。从播种到现蕾，比较抗旱，需水不多。而且适当干旱有利于根系生长，增强抗旱性。现蕾到开花，是需水高峰。此期缺水，对产花量影响很大。如过于干旱，需灌水补充。向日葵喜氮肥，可采用肥水混合的滴灌系统施肥，肥料可交替施用浓度为175ppm至200ppm 水溶态的硝酸钙和硝酸钾，氨态氮可用于促进茎干的生长。根据叶色使用液态肥料，保持底部叶片不是因为缺肥而枯黄即可。避免多肥，出蕾后控制液态肥料的使用。 栽培管理向日葵对土壤要求不严格，在各类土壤上均能生长良好。生长最适宜土壤pH值为5.8至6.5。在多风的季节，应立支柱拉网支撑以防植株倒伏。有的品种可以摘除顶端花苞以利于侧枝的生长，使得侧枝花朵的大小均匀。经过这样的处理后，一个植株可采收7至10枝可售花茎，茎长达70至80厘米，整株的高度可达120至170厘米。有的品种在每个节处会长出侧蕾，需及时摘除，以利主花蕾的生长。向日葵的栽培要点是调节昼夜温差，使用低营养启动肥，并且控水、控肥、控光，以控制植株生长.向日葵切花种植忌土壤轮作，在种植1至2
吃葵花籽的好处和坏处是什么呢葵花子当中含有的维生素蛋白质以及各种各样的油类，它可以有效地增强我们人体的记忆力，是儿童大脑发育必不可少的一种坚果，嗑瓜子的价格又便宜又经济实用，当然会花子也会给我们带来坏处，那么下面小编就详细的为大家讲解一下，吃葵花子的好处和坏处是什么呢？ 瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。我们平时喜欢嗑点瓜子，又哪知它还是一种良好的药物(每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益;能治失眠、增强记忆力;预防癌症、高血压、心脏病等疾病)。 嗑”更让人受益颇多，毕竟能增强消化功能，这是因为瓜子的香味刺激了舌头上的“味蕾”，使它呈兴奋状态，传至消化器官，各种消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来，无疑利于消食化滞。饭前嗑，促进食欲;饭后嗑，消化食物。尤其是在吃了油腻的食物后嗑一把瓜子，好处更大。饭后嗑瓜子好，因为葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛。因此，孕妇在饭前或饭后磕瓜子，消化液就随之不断地分泌，这样对于消化与吸收十分有利。所以，饭前磕瓜子能够促进食欲，饭后磕瓜子能够帮助消化。
如果数种瓜子混合嗑效果更佳。多吃易口干、上火。 葵花籽的好处和坏处你上已经为大家做出了详细的讲解，吃少量的葵花籽可以给我们带来好处，但是物极必反，吃太多的葵花籽。反而容易造成口干上火的症状，尤其是在炎热的夏天，吃太多过于咸的，回花子不能够及时的补充水分，还会导致一些口腔性的疾病。
瓜子属于坚果吗 瓜子的品种很多，有葵花籽，海瓜子，白瓜子，西瓜子等等，瓜子属于坚果类的，瓜子可以生着吃或者炒熟后直接吃，瓜子的主要味道是脆的，而且有一股很清香的口感，带有天然的油脂，不会觉得油腻，反而越嚼越香，不过很多人疑虑，瓜子究竟是不是属于坚果一类的，让我们看一看关于瓜子的分类。 瓜子是属于坚果类的。 瓜子的品种较多：有葵花子、海瓜子、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、黄瓜子、丝瓜子等。葵花子是向日葵的果实，不但能够作为零食，而且还能够为制造糕点的原料，同时也是重要的榨油原料。海瓜子是一种海水特产，其特性是肉质鲜嫩、清新可口。 白瓜子炒熟后可直接食用，也可加料制成多味瓜子，滋味香美。吊瓜子炒熟后滋味润绵、脆香特异、其外观褐色艳丽、籽仁丰满，是食用瓜籽中的上品。 简介 瓜子自身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。（每天吃一把瓜子对安定心情、避免老化、预防成人疾病有益；能治失眠、加强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等疾病）。 "嗑"更让人受益颇多，毕竟能加强消化功用，这是由于瓜子的香味刺激了舌头上的"味蕾"，使它呈兴奋状态，各种消化酶的
唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来，无疑利于消食化滞。饭前嗑，促进食欲；饭后嗑，促进消化食物。特别是在吃了油腻的食物后嗑一把瓜子，益处更大。 饭后嗑瓜子好，由于葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可加强消化功用。嗑瓜子可以使整个消化系统活泼起来。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经激动传导给大脑，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛。 因而，孕妇在饭前或饭后磕瓜子，消化液就随之不时地分泌，这样关于消化与吸收非常有利。所以，饭前磕瓜子可以促进食欲，饭后磕瓜子可以协助消化。假如数种瓜子混合嗑效果更佳。只是葵瓜子所含热量很高，偏胖的朋友尽量少吃。 适量吃瓜子益处很多，如瓜子中的亚麻油酸能够坚持血压稳定，降低体内胆固醇等等。但吃太多瓜子容易加重肝脏担负构成脂肪肝，还会有瓜子牙。科学理论证明，对皮肤/眼睛/大脑都有益处。 吃瓜子的害处：瓜子含盐分太高，容易引发高血压，而高血压是万病之源。长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命安康都是有要挟和坏处的。 多数糖尿病患者都晓得饮食治疗是控制血糖升高的重要手腕，晓得需少量多餐减轻胰岛担负，控制病情开展，所以吃零食便成为他们保证充足营养的手腕之一。日常生活中，好多患者爱吃瓜子，以至整天瓜子不离口，以为这样可减轻饥饿感，殊不知，多
如何快速大量剥葵瓜子 文章目录*一、如何快速大量剥葵瓜子*二、葵花子的害处*三、葵花子的营养价值 如何快速大量剥葵瓜子1、如何快速大量剥葵花子把瓜子放在刀口与支撑杆之间,然后简单的跟剪指甲一样, 轻轻一按,瓜子壳就开了,里面的仁会完整的蹦出来哟。细长的瓜子,直接就能把壳完全夹开。 大些的瓜子,可以夹开瓜子的一头(或两头),然后用手轻轻 一捏,瓜子仁就出来了。关键这个方法简单易学易用,出门在旅途中也可用哟,不需要任何额外的花费。指甲钳又可以挂在钥匙扣上,随吃随用。 2、葵花子的种类有哪些 葵花子种类:星火:黑底,粒长2.5-3cm,粒宽0.9cm。千粒重165克左右;黑大片:全黑色,粒长2cm-2.5cm,千粒重165克左右,国内大厂家的首选品种;美葵(美国葵花子):主要畅销品种 有:316、5009、909、6009、8089,内销炒货首选,外销面包级、鸟食级均为首选。 3、如何选购葵花子 从制造方法来讲,像大锅炒的葵花子,是把料放在锅里,然后进行炒制,调料的味道全部都是在葵花子皮上。所以,可以这样试一下:把瓜子放在手里,用劲一搓,就可以看到手上有很多残留物,这就是一些调料,还有一些大街上的灰呀什么的。
而有些葵花子,首先从外观上来看,它的颜色比较鲜明一些,其制作工艺是采用一种浸泡法,把所有的材料都放在一起,然后把瓜子放进去,浸泡好了之后,所有的味道都融入瓜子仁里边了,然后进行烘干,可以说滋味尽在其中。 葵花子的害处1、引起肝脏疾病 多味葵瓜子是葵瓜子加香料、食盐、糖精制成的。香料有天然香料和人工香料两大类。天然香料如茴香、花椒等都含有微量黄樟素。人体摄入黄樟素多了,会引起肝脏病变。 2、影响美观 瓜子虽好,但是也不能常吃,经常吃瓜子还会造成瓜子牙,既不利于也不利于美观。经常用嘴剥果壳,容易使舌头和口角糜烂,还会在吐壳时将大量的津液带走,使味觉迟钝。患有肝炎的病人最好不吃葵花子,因为它会损伤肝脏,引起肝硬化。 3、引起衰老 多味葵瓜子在高温中易氧化,多食容易使人衰老。所以多味葵瓜子不宜过多食。 4、引起舌尖痛 如果一次嗑葵瓜子量太多,持续的时间又长,葵瓜子与舌头反复摩擦,还可能引起舌尖部肿痛、起血泡等现象。磕瓜子虽有许多好处,可也不要无节制地大磕瓜子,瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源。
分析葵花籽含有的化学成分 摘要：葵花籽是一种休闲食品，自古有之，在我国已经发展了很多年，其实葵花籽就是向日葵的果实，这种果实甘香可口，因此受到了很多的人的喜欢。但是大家虽然对于葵花籽食用的非常的多，但对其了解确实少之又少，本文我们的研究重点就是分析葵花籽中含有的化学成分，从而更加深入的了解葵花籽的功能及作用，使人们在今后的生活中能够正确的对待葵花籽，合理的进行食用。 关键词：葵花籽；化学成分；分析研究 葵花籽是向日葵的果实，在人们的生活之中经常被食之，是重要的休闲食品之一。但我们在日常的生活中，只知道葵花籽是一种食物，但是对于葵花籽的化学成分及其重要作用的了解却不够详细，我们必须要进一步的加深理解，知道葵花籽中存在的主要化学成分。 一、葵花籽的简介与历史 （一）葵花籽的简介 葵花籽俗称瓜子，是一种非常传统的休闲食品。葵花籽的种类非常的繁多，我们经常食之的就有很多的口味，许多的人都知道葵花籽是向日葵的果实，其实可葵花籽也能可出健康的，这种小小的休闲食品，吃起来犹如“老虎吃蚊——多吃少吞”，但是因为它甘甜可口，食之不易，所以更添一种魅力。 （二）葵花籽的历史 葵花籽是向日葵的果实，属于菊科向日葵属，是一种草本植物，其又名称之为葵花，在我国的古典书籍上被称之为西番莲、迎阳花，在欧洲被称之为太阳花，起初向日葵主要生长在北美西南部，是一种野生的植物，后来经过人为栽培后开始迅速的传入到世界各地，十六世纪初时传入欧洲。而我国的向日葵种植业已经有了大约四百年的历史，尤其是近二十年来的发展更加的快，目前我国世界上向日葵栽培最广泛的国家，世界葵花籽的产量已经是仅次于大豆的重要油料作物。 二、葵花籽化学成分试验过程
葵瓜子嘌呤高吗 文章目录*一、葵瓜子嘌呤高吗*二、葵瓜子吃太多带来的危害*三、葵瓜子怎么挑选 葵瓜子嘌呤高吗1、葵瓜子嘌呤高吗 葵瓜子嘌呤高的，因此患有痛风患者最好不要吃瓜子。因瓜子等硬壳果嘌呤含量较高,进食含有过多嘌呤成份的食品,身体 未能在新陈代谢过程中将嘌呤进一步代谢成可以从肾脏中经尿 液排出的排泄物,血中尿酸浓度如果达到饱和的话,这些物质最 终形成结晶体,积存于软组织中。 2、哪些人不能吃葵瓜子 2.1、高脂血症患者。瓜子含有大量脂肪,高脂血症患者食用后会使血液中的脂质水平升高,而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病因素之一。 2.2、胆囊切除者。瓜子油腻,其所含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后,储存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用瓜子,会引起消化不良。 2.3、胃病、肝病患者。瓜子含有大量脂肪,患有肠炎、痢疾等脾胃功能不良者及肝病患者食用后,会加重病情。 3、葵瓜子有哪些营养价值 葵瓜子当中富含不饱和脂肪酸,其中人体必需的亚油酸约达到50%～60%。亚油酸不仅可以降低人体的血清胆固醇,而且可以
抑制血管内胆固醇的沉淀。所以,食用葵瓜子,可以预防心脑血管疾病。 除富含不饱和脂肪酸外,葵瓜子中还含有多种维生素、叶酸、铁、钾、锌等人体必需的营养成分。葵瓜子当中有大量的食用纤维,每7克的葵瓜子当中就含有1克,比苹果的食用纤维含量比例高得多。美国癌症研究所在有关实验当中已经证明,食用纤维可以降低结肠癌的发病率。葵瓜子当中铁的含量是葡萄干和花生的两倍,所以也可以预防贫血的发生。 葵瓜子吃太多带来的危害1、引起肝脏疾病 多味葵瓜子是葵瓜子加香料、食盐、糖精制成的。香料有天然香料和人工香料两大类。天然香料如茴香、花椒等都含有微量黄樟素。人体摄入黄樟素多了,会引起肝脏病变。 2、影响美观 瓜子虽好,但是也不能常吃,经常吃瓜子还会造成瓜子牙,既不利于也不利于美观。 3、引起舌尖痛 如果一次嗑葵瓜子量太多,持续的时间又长,葵瓜子与舌头 反复摩擦,还可能引起舌尖部肿痛、起血泡等现象。 4、引起口腔疾病 长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液,而大量的缺乏
（三）阅读下面的说明文，完24——27成题。（共10分） 吃瓜子会致癌吗 ①葵花籽致癌的消息，每隔一段时间就会在各类社交媒体上闹腾一回，甚至有说法称，葵花籽是致癌之首，然而事实果真如此吗？ ②向日葵，又名朝阳花，一年生草本植物，原产于北美洲，在我国的东北、西北及内蒙古等被广泛种植，高可达3米，盘型花宽可达30厘米。它的果实即葵花籽，除了作为原料被用来榨油外，还是一种十分受欢迎的休闲食品。 ③葵花籽含有大量我们需要的营养成分，它富含不饱和脂肪酸（如亚油酸、油酸、软脂酸、硬脂酸等）、多种维生素（如维生素E等）和微量元素（如硒、锰、锌、铜等），如果要列举葵花籽的好处，真是相当丰富。 ④葵花籽味甘，性平，可用以降低血脂，还能用来驱虫。含有大量不饱和脂肪酸且不含胆固醇，有助于降低人体的血液胆固醇水平，有助于保护心血管健康。葵花籽微量元素含量丰富，其中铁的含量更是达到了葡萄干和花生的2倍，因此，葵花籽被认为具有预防贫血等作用。每天吃一些葵花籽能满足人体一天所需的维生素E，对安定情绪、防止细胞衰老、预防成人疾病都有好处。 ⑤此外，葵花籽中含有的食用纤维比苹果高很多，美国国家癌症研究所证明，食用纤维可降低结肠癌的发病率。有文献报道，向日葵中的一些化学成分具有抗肿瘤、抗炎、抗衰老、抗心绞痛和降压等药理作用。 ⑥目前，葵花籽种仁的含油率仅次于大豆，已成为位居第二的油料作物。既然葵花籽的营养价值如此之高，那为何一些人认为是致癌食物呢？其中一个原因可能是，葵花籽生长速度很快，容易吸收土壤中的重金属，如铅、镍、镉等。对于土壤而言，这样的作用能够减轻重金属污染，是一种绝佳的绿化植物。但对于人类而言，吃入富含重金属的植物并在体内不断蓄积则足以致病，甚至致命。 ⑦但因此便得出结论说葵花籽致癌是不科学的。我们日常生活中接触到的其他农作物包括粮食和蔬菜等的生长速度也都很快，吸收重金属的能力同样很强，我们是不是可以下结论说粮食和蔬菜也具有致癌作用呢？ ⑧认为葵花籽致癌的另外一个原因可能是其含油量高，且这些油脂大多属于不饱和脂肪酸，进食过多不但会消耗体内的胆碱，使体内脂肪代谢失调，脂肪积聚在肝脏，影响了肝细胞的正常功能，造成肝功能障碍，此外还可能引起结缔组织增生，甚至诱
向日葵的营养价值及综合利用 内容摘要： 向日葵在我国多数地区叫葵花，来源于美洲，在引入欧洲后由观赏植物逐渐改造成油料作物。它全身是宝，既有药用价值又有食用价值，还有其他方面的经济价值，按照类型和用途可分为食用向日葵、油用向日葵和观赏向日葵。向日葵在上世纪60-70年代后得到迅速发展，分布于40多个国家，种植面积较大的有俄罗斯、阿根廷、美国、西班牙、中国、罗马尼亚、法国等。我国的向日葵主要分布于黄河以北的省份，如内蒙古、新疆、东北三省、山西、陕西、甘肃、宁夏等省、区。 关键词： 生长习性药用价值食疗保健开发前景综合利用 引言： 葵花，学名向日葵。传说原产于秘鲁，据说至今秘鲁还有野生向日葵的生长。希腊文中以helios表示，意思是太阳和花。公元300年左右，北美大陆的印第安人首先人工培植向日葵，并作为农作物来耕种，用于制作面包，而葵花杆则用来作药材，治疗被蛇等动物咬伤的伤口。十五世纪末，西班牙探险家将向日葵从美洲带到欧洲；欧洲人便开始发展了向日葵工业，并于1769年将向日葵使用于榨油上。 1.向日葵的简介 1．1生长习性 向日葵四季皆可，主要以夏、冬两季为主。花期可达两周以上。向日葵除了外型酷似太阳以外，她的花朵明亮大方，适合观赏摆饰，她的种子更具经济价值，不但可作成受人喜爱的葵瓜子，更可榨出低胆固醇的高级食用葵花油。向日葵的品种可分为“一般观赏用”品种或“食用”品种，一般观赏用品种特征为植株较矮小，通常不超过半公尺，因此适合栽种于盆栽中；食用品种则植株较为高大，种于一般露天苗圃土壤中，可长至2公尺以上。向日葵生长相当迅速，通常种植约两个月即可开花，其花型有单瓣、重瓣或单花、多花之分，花期相当长久可达两周以上。 1.2成分 种子含油量极高，味香可口，可炒食，亦可榨油，为重要的油料作物。有食用型、油用型和兼用型3类。花托、茎秆、果壳、可作工业原料等。 1.3性味 甘、平，无毒 2.向日葵的药用价值