武术训练室管理制度教学制度
1、武术室实行专人负责，专人管理，管理员要对武术室财产及使用全面负责。
2、必须换穿运动鞋，才可进入武术室内。
3、爱护室内一切设施，损坏公物，照价赔偿。
4、保持室内清洁，不得乱扔杂物，严禁随地吐痰。管理员要及时、定时打扫和，做到清洁、无灰尘，器材整齐。
5、节约用电，光线充足时不准开灯，其它时间做到人走灯灭。
6、武术课在武术室内上的，要学生爱护公物，上完课后要复原场地器材。
7、每次使用后须经管理员验收，如有损坏，按有关规定照价赔偿。
为了使我校武术教学有序开展，保证武术教学质量，提高学生的武术成绩，使学生能成为一名优秀的武术运动员和武术工作者，为国家的文化遗产-----武术源远流长，且能得到迅速发展，特制订武术教学制度：
1、教练员要热爱武术事业，发扬武术精神。
2、在武术课上，教练员和学员要穿着武术运动服装，运动鞋，不携带妨碍武术教学活动的物品。
3、训练队形要整齐划一，有序的开展分组、分项、分类的武术训练，尤其是分层教学。
4、训练口令要清脆，响亮、准确。
5、教练员要站在能看到全体学生的位置，演练武术动作或集中学生讲授武术理论，注重理论和实践的结合。
6、教练员要在学期前写出学期训练计划，每月写出月训练计划，明确教学目标，落实教学任务。
7、教练员要认真备课，定期进行教研，探讨武术教学经验，互相查漏补缺，取长补短，互相学习进步。
8、定期开展武术教学活动，接受学校的武术教学检查。
9、每天的武术课要高标准安排，保证安全课堂、高质量课堂、高效益课堂，同时学生出勤全。
10、每周日教练员要对一周所教内容进行检查，对存在问题的学生进行纠正、补习，保证教学质量的高度。
11、按学校的校历定期举行武术观摩会，阶段性的向学校武术教学成绩。
12、年终学校要组织武术考试，对学生要进行逐人逐项演练考核，项目为：基本功、拳术、器械、对练、散打技击、组合、技能和实战。
13、每月的武术活动要根据相关制度进行人员的考核计入年度考核，进行奖惩。
14、教练员和武术工作者要模范遵守以上制度，如因失误造成 * ，要追究责任人的责任，并受到处理。
内容仅供参考
体育训练管理制度 为进一步加强对体育训练队的管理，提高训练效果，调动体育教师的积极性，增强荣誉感。根据市区文件要求及中考升学对体育特长生的要求，特制定本制度。 1.学校体育训练分为两部分，一是竞技体育训练，二是中考体育 训练。运动员原则上择优选定。 2.竞技体育运动员的选定：一般在初一和初二学生中选定，初三略作调整和补充。有学生自愿报名并填写《体育运动员申请表》，在征得家长和班主任同意后，体育组按照《体育运动员选材标准》统一组织选拔，每个年级选20人以下（包括20人）为体育运动员，经主管体育校级领导批准确定。严格执行选材标准和推荐程序，宁缺勿滥。 3.体育运动员的选定：要求在初二、初三年级参加体育中考志愿的学生选定。各班主任根据学生平时表现和学生学习成绩是否达到要求等一般程序签字，报教导处负责人审核，主管教学教学副校长签字。 4.各班主任积极配合好体育运动员选材工作，并将纳入班主任工作绩效考核中。 5.因病、因事不能参加训练，需向班主任和教练员请假；训练期间无故迟到、早退三次，不参加训练一次，给予公开警告一次；训练期间无故迟到、早退三次以上，不参加训练两次以上的，取消运动员资格，并给予全校通告批评；对于影响训练效果、违反学校纪律受过处分的，一律取消运动员资格。待处分撤销后方可恢复运动员资格。 6.体育运动员期末考试成绩不能低于文化成绩的50%，如果低
于，取消训练资格，待成绩达到要求后方可恢复。 7.各训练队要按要求制定训练计划和比赛计划，并在学期初上交主管领导，签字确认后方可实施。 8.每学期的学期初和学期末要有组织的对选拔的运动员进行测试，作好记录，分析测试成绩，找准问题，进一步做好下阶段的训练。 9.认真准备好训练内容，教练员做好考勤登记记录，填好《训练日志》，保证每次的训练效果。 10.实行专人检查管理，填写《体育训练检查记录》，如实反映训练情况和比赛情况，作为考核教练员的主要材料和依据。 11.体育组每学期召开两次体育工作专题会议，研讨体育竞技和中考的体育工作，提出改进体育训练工作的要求和具体措施。 12.体育训练原则上必须在体育训练场地进行，如有特殊情况，必须请示主管领导，征得同意后，方可进行训练。 13.未尽事宜，由学校班子会研究决定。 2013.12.9
武术训练计划 通过学习套路与搏击为运动形式，来增强体质、培养意志、注重内外兼修的民族传统体育项目。经常参加武术锻炼，可以提高人的运动、消化、神经、心血管等系统的功能。武术兴趣班坚持“以人为本”的教育思想，通过学习，使学生掌握一项运动技能，具备防身自卫的能力。达到增长劲力、抗击摔打、克敌制胜，丰富文化生活的目的。 武术兴趣班根据学生的武术专项基础、身体素质情况，采取分班教学法，选择不同的教学内容。分为基础班、提高班。 1．基础班：面向武术专项基础较低学生。 教学目标：（1）培养学生对武术运动的兴趣，鼓励参与该项运动，。 （2）掌握武术项目的基本动作，至少掌握1套拳术套路,并通过参与武术专项锻炼，提高体能。 （3）了解并运用部分武术运动规则和科学锻炼身体的方法，能够欣赏武术比赛、自觉的自我锻炼。 2．提高班：面向有一定武术专项基础课的学生。 教学目标：（1）进一步强化武术运动兴趣，能够主动参加课外练习,提高套路的动作规格和演练水平。 (2)学会并熟练的掌握武术套路及空手道的基本动作，提高防身自卫的能力，身体素质得到进一步的提高。 (3)掌握并利用武术运动的特点，科学地锻炼身体，参与教学比赛、表演，制定自我训练计划。 基础班教学内容 一.基本手型：拳、掌、勾。 二.基本步型：弓、马、仆、虚、歇步。 三. 1.复习基本手型、步型。 2.武术基本功：冲拳、亮掌、正踢腿。 四 .1.武术基本功：侧踢腿、里合、外摆、弹腿。 2.武术*。 五 .1.复习正踢、侧踢、里合、外摆、弹腿。2.学习单拍脚，腾空飞脚。 3.武术*。 六 .1.基本功。2.五步拳起式及1－4动。 七 .1.基本功术： 4.学习五步拳5－7动及收式。 八 .1.基本功： 2.复习五步拳。 3.学习五步拳反面动作。 九 .1.基本功： 2.五步拳总复习。 十 .1.测试五步拳 提高班教学内容 学习第一段，第1－6动，名称如下：1.弓步冲拳 2.蹬腿冲拳 3.顺弓步冲拳 4.并步砸拳 5.马步上架冲拳 6.上步弓步推拳 二复习1－6动，学习第7－10动。 名称如下：7、弓步双摆拳8、弓步勾手撩掌9、斜拍脚10、弓步上架推掌。 三学习起式，复习第一段。 四复习，学习第二段第1－4动。 名称如下：1、转身盖步弓步冲拳 2、提膝推掌 3、大跃步前穿 4、幺步连环冲拳。 五复习，学习第二段第5－7动。 名称如下：5、击拍右脚 6、转身歇步推掌 7、高虚步亮掌。 六学习第三段，第1－4动。 名称如下：1、弓步按掌 2、丁字步按掌 3、上步里合腿 4、弓步勾手推掌。
武术社团管理制度 为了使会员管理工作正常运转，更好地发挥本社社员的个人潜能，根据《学院学生社团管理条例》中的有关规定，特制定本制度： 第一章组织 1、社团实行民主集中制的组织原则，设社长一名，副社长及社长助理两名。 2、社团教练由社长、副社长和教练员担任。 3、组织社员在指定场地进行日常训练，加强社员之间的交流。 4、组织社员以武术表演的节目参加学校举办的综艺类晚会。 第二章管理 1、经费由专人管理，主要用于购买训练器具和租用训练场地。 2、器械由专人管理。 3、每学年开社员大会，招收新社员。 第三章管理者 1、干部要求： ①对武术有较深的理解和较强的组织能力。 ②努力做好广大社员的思想政治工作，以增强本协会的凝聚力和战斗力。 ③围绕学校的方针、思想来开展具有积极意义的活动。 第四章社员 第一条入社条件 1、凡承认本章程并履行本章程所规定义务的我校学生，履行登记手续，均可成为本社社员。 2、本社成员不得进行打架，斗殴等各种暴力活动，如有参与者自行退出。 3、无特殊情况，连续十次无故不到者，均以自动退社处理。 第二条社员的权利 1、有对社团工作提出建议和批评，和要求得到回复的权利。 2、有表决权、选举权、被选举权。 3、会员可以凭社员证租借和保管协会器械。 4、优先参加本社组织的各项活动。 5、可自动退社。 第三条社员的义务 1、爱国爱校，模范地遵守校纪会规。 2、认真完成社团规定的各项工作任务。 3、按规定缴纳社费。 4、按时出勤。
5、介绍发展新社员。 6、为本社献计献策。 7、积极参加本社组织的活动。 8、积极的宣传本社的各项有意义的活动。 9、维护武术社的尊严和荣誉。 10、团结友好武术社员及周边的人。 11、保护器械。损坏要做出相应赔偿。 12、下级必须服从上级，虚心接受社长和同学的监督。 13、以主人翁的心态积极参加社团的各项活动，维护社团形象和利益; 14、社员间须团结统一、互相学习、互相帮助、共同进步; 15、社团证是社团成员的证明，用于参加社团内部活动。社团证仅限个人所用，不得转借， 涂改。 第五章社团明令禁止条例 1、一切反科学、反社会、反人类的活动。 2、打架斗殴，非法集会。 第六章考核 1、本社团对社员实行积分制：通过积分制可以清楚地了解社员对本社团的贡献和对本社团 的敬业精神。 2、积分制：每人初始分为10分。向社团献计献策，一经采纳加2分；社团活动主要组织者， 每组织一次活动加2分，协作者加1分；参加一表演或比赛加2分，获一等奖加6分，二等奖加4分，三等奖加3分。 3、评优：每学年评定出优秀干部及优秀社员若干名。每学年将积分较高干部评为优秀干部， 将积分较高的社员评为优秀社员，发证书，并给予相应的物质和精神奖励。 第七章附则 本章程的解释权归学院武术社拥有。 黑龙江信息技术职业学院武术社团 2010年9月
武术教练员管理规定文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-
武术教练员管理办法 第一章总则 第一条为了加强对武术教练员(以下简称教练员)的管理，促进武术运动技术水平和 教练员整体素质的提高，适应武术运动发展的需要，特制定本办法。 第二条本办法适用于在国家体育总局武术运动管理中心(以下简称体育总局武术中心)注册的教练员。 第三条教练员应严格遵守《教练员守则》，努力钻研技术，加强武德修养。 第二章组织管理 第四条体育总局武术中心是全国武术教练员的业务管理机构，各级武术主管部门负 责对各自职权范围内教练员的管理。 第五条各级武术主管部门要建立与健全教练员的考核、管理制度。 第三章管理细则 第六条教练员须钻研业务，努力提高教学、训练水平，积极参加体育总局武术中心 举办的各种培训，尤其要参加岗位培训，取得上岗资格。 第七条教练员须遵守竞赛规程、规则和赛区各项规定。 第八条注册 (一)体育总局武术中心负责对教练员进行资格审查、注册并颁发证书。 (二)教练员须按照体育总局武术中心的规定，按时注册，取得参赛许可。 (三)教练员以省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团体育局、总参军训和兵种部体育训练局、行业体协及有关体育院校为单位进行注册。省、自治区、直辖市以下单位的教练员通过以上隶属关系的单位进行注册。
(四)教练员每两年注册一次，每次只能代表一个单位进行注册，注册时间为偶数年的12月1日至次年1月31日。未注册的教练员不得参加体育总局武术中心主办的各类比赛。 (五)注册条件 教练员必须遵守中国武术协会章程及体育总局武术中心的有关规定。教练员注册以其与所属单位的协议书、聘书或合同书确定代表单位的基本依据。 (六)注册内容 教练员注册必须详细填报由体育总局武术中心印发的《全国武术教练员注册登记表》，提供协议书、聘书或合同书复印件1份，小二寸近期正面免冠证件彩色照片2张。 第九条惩罚(一)严禁教练员教唆、强迫运动员使用违禁药物，违者按国家体育总局有关规定进行处罚。(二)教练员只能代表其所注册单位在赛场的指定位置指导运动员比赛，不得以其他身份指导其他参赛队，违者将被驱逐出比赛现场，并停止注册1次。(三)教练员在比赛期间须服从裁判，如发现有行贿、串联、结盟、打假赛、搞交易或在赛场无理取闹、不服从裁判等行为，视其程度给予停止1至2年担任赛场教练员资格，并通报全国。(四)注册教练员不得参加未经体育总局武术中心批准的跨省、自治区、直辖市的各类国内外武术竞赛活动(包括各类电视大奖赛、对抗赛、争霸赛等)，违者将被停止2年担任赛场教练员资格，取消其所在队参加国内外比赛的资格1年，并通报全国。 第四章附则 第十条本办法的解释权属体育总局武术中心。 第十一条本办法自发布之日起实行。原体育总局武术中心2002年11月5日发布的《全国武术运动员、教练员管理办法》同时废止。
搏击俱乐部规章制度 篇一：教练员岗位职责及说明 教练员岗位职责及说明 ?工作概要： ?严格遵守俱乐部的工作流程，通过学习和培训不断提高自身教学水平，努力为学员提供优质的授课和场地指导服务，给公司树立好的口碑与美益度。?工作职责： ?根据公司规定销售教练员课程或自行开发有效客户； ?按照公司规定给学员授课以及场地指导，为学员提供优质的服务；?按照公司要求认真填写各种表格，包括考勤，第一次预约训练登记表、学员预约表、健康问答及体能检测表、学员签名卡、日课时记录表、日销售记录表、日销售报表、训练记录表等； ?遵守公司各项规章制度，严格执行俱乐部的工作流程； ?正确使用和维护俱乐部各种器械，做到用后及时归位。 ?正确使用办公室和休息室，并保持干净整洁； ?对所有员工、客人都要面带微笑，主动打招呼； ?由俱乐部总教练直接管理。 ?工作权限： ?改善俱乐部工作的建议权。 ?任职资格：
?热爱散打与武术运动，中专以上学历，具有一定散打与武术基础理论知识；?一年以上专业散打与武术俱乐部工作经验； ?工作勤奋、肯吃苦、具有团队合作精神； ?与客户有效好沟通能力，具有服务意识，为人正直、诚实、敬业。?接受过公司散打与武术基础课程培训，并考核合格。 教练员行为规范： ?必须穿整洁、干净的专业运动服和运动鞋上岗，要将工服衣摆扎在裤里。?佩戴工卡，工牌号佩戴在左胸前。 ?男员工不得留胡子，不得留怪异的发型；女员工应化淡妆，不准佩戴夸张头饰及手饰。 ?上班前要注重自己的仪表，整理仪表时要到客人看不到的地方，不可当着客人的面整理。 ?注意休息，保持充足睡眠、保持良好的精神状态，不可上班时带有倦意。?在岗时要面带笑容，和颜悦色，坦诚待客，不卑不亢，时时注意自己的仪容仪 ?整洁的仪表、礼貌的用语、突出专业化。 ?在与顾客交流时，应注意倾听，给人以受尊重之感，不可无精打采或漫不经心，以免给顾客不受重视感。 ?在岗时要沉着稳重，给人以镇定感，不可慌手慌脚，给客人带来毛躁感。?不可带本不应有的情绪上岗。 专职教练管理制度： 1．统一着装，佩戴胸卡上岗，否则视为缺勤。
2011下学期武术队训练计划 中华武术历史悠久，是我国广大人民喜闻乐见的民族传统体育项目。为弘扬中华民族这一传统文化，为进一步提高少年儿童的身体素质和运动技能增强学生体质特制订计划如下 一、指导思想： 武术队训练是在体育教学改革新思想的大背景下，主要以培养学生终身体育意识，即在学校体育教育过程当中，学生能够建立一项或两项自己喜爱,终身受用的体育技能为主要目的体育活动。在训练过程中，本着以学生发展为本的理念，学生不但在武术知识技术上有所获得，在组织能力，协作配合意识以及自身良好的精神品质（如自觉力、毅力）的培养上，都能够有所提高。在武术队训练内容的选取上，本着“健康第一”的原则，内容安排从简单易学开始，循序渐进过度，最终达到一定技术水平。 二、教学目标： 1、通过训练能够掌握武术基本功的练习方法、健身方法，能熟练掌握一套长拳套路。 2、发展学生协调、灵敏性，增强体质，提高运动能力和审美能力。 3、培养学生爱国主义情操和顽强的意志品质及武德修养，树立终身体育意识。 三、教学内容安排 因为学生已经有一个学期的练习为基础了，因此本学期的练习内容主要以套路动作和协调性训练为主，选择适宜的动作难度较大的单项技术动作（如鲤鱼打挺、侧手翻、腾空飞脚、旋风腿等）作为辅助练习。本学期的训练简要内容如下： 基本功：压腿、踢腿、基本步伐、基本手法等。武术套路：青年拳拳。单项技术动作：跃步冲拳、腾空飞脚、旋风腿等。 四、训练过程中注意的要求：
1、以身体素质训练为主，专项训练为辅。 2、着重把握基本功练习。 3、利用空余时间观看武术套路方面的录像带或与之相关的一些影视作品。 4、加强柔韧素质的练习，做好各种步型、手型、步法、手法、身法等单个练习动作。 5、五步拳是基础套路。 6、少年拳是提高套路。 五、活动时间： 每周二、四下午课外活动时间 附活动队名单 由子杰李昌俊张隆德李孟浩李国威张玉明 李嘉林李睿琪房明宇李金秀李蒙琦 南北寺小学下学期 武术队训练计划
竭诚为您提供优质文档/双击可除集训队学员训练规章制度 篇一：田径集训队训练方案 追山中学 体育集训队训练方案 根据教育局《关于举办中学生田径运动会的通知》（通知要求，组建中学生田径代表队。集训队训练计划如下： 一、目的 为了能在中学生田径运动会中取得好成绩，体现我校中学生身体素质和体育运动精神，延续在上届中学生田径运动会中的优异表现。通过参加比赛，提升我校的体育运动氛围。 二、运动员训练 第一阶段：9月5日~11月25日 各中学根据县教育局通知要求，各校在9初选拔优秀运动员组建校田径队并进行训练，各校教练员要加强训练，努力提高运动员竞技成绩，在全县田径运动会中取得好成绩，为参加中学生田径运动会做好准备。 第二阶段：12月1日~2月1日
在集训期间，队内要进行三次测试，教练组通过测试成绩选定各项目2名参赛队员进行下一阶段训练。 第三阶段：3月1日~4月15日 各项目参赛队员已经基本确定，第三阶段训练时间为15天，在这训练期间要将运动员潜力挖掘到极限，让运动员成绩提升到最高。队内要进行两次测试，教练组通过分析成绩，及时调整训练计划。 三、教练员管理规定 1、严格按照教练组训练计划进行科学的训练，各项目教练员负责落实具 体训练工作安排。 2、训练期间要预防运动员伤病，及时汇报训练情况。 3、严格按照训练期间作息时间安排好个人时间，不允许无故旷训。 4、关爱运动员，做好思想疏导，努力提高训练成绩。 四、运动员管理规定 1、认真遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》的各项规定。 2、努力学习，自觉遵守学校纪律、认真听讲，认真完成作业，各门课程均要达到及格以上。 3、刻苦训练，努力提高运动技术水平和竞技成绩，树立“勇争第一、为县增荣”的集体荣誉感和使命感。
小学武术社团训练计划指导教师：
中华武术历史悠久，是我国广大人民喜闻乐见的民族传统体育项目。为弘扬中华民族这一传统文化，为进一步提高少年儿童的身体素质和运动技能增强学生体质特制订计划如下 一、指导思想： 武术队训练是在体育教学改革新思想的大背景下，主要以培养学生终身体育意识，即在学校体育教育过程当中，学生能够建立一项或两项自己喜爱,终身受用的体育技能为主要目的体育活动。在训练过程中，本着以学生发展为本的理念，学生不但在武术知识技术上有所获得，在组织能力，协作配合意识以及自身良好的精神品质（如自觉力、毅力）的培养上，都能够有所提高。在武术队训练内容的选取上，本着“健康第一”的原则，内容安排从简单易学开始，循序渐进过度，最终达到一定技术水平。 二、教学目标： 1、通过训练能够掌握武术基本功的练习方法、健身方法，能熟练掌握一套长拳套路。 2、发展学生协调、灵敏性，增强体质，提高运动能力和审美能力。 3、培养学生爱国主义情操和顽强的意志品质及武德修养，树立终身体育意识。 三、教学内容安排 本学期的练习内容主要以套路动作为主，选择适宜的动作难度较大的单项技术动作（如鲤鱼打挺、侧手翻、腾空飞脚、旋风腿等）作为辅助练习。本学期的训练简要内容如下： 基本功：压腿、踢腿、基本步伐、基本手法等。武术套路：四段长拳。单项技术动作：跃步冲拳、腾空飞脚、旋风腿等。 3月份：1、以身体素质训练为主，专项训练为辅。 2、着重把握基本功练习。 3、利用空余时间观看武术套路方面的录像带或与之相关的一些影视作品。 4、加强柔韧素质的练习，做好各种步型、手型、步法、手法、身法等单个练习动作。 4月份：1、采用重复及间歇训练法强化基本功，包括压腿、踢腿、下腰以及直摆性、曲伸性腿法的训练。 2、对学生进行思想教育，培养良好的意志品质，强调习武之人以德为先。 3、身体素质练习，采用游戏、比赛等形式多样的练习方法提高学生身体素质，避免单一、枯燥的素质练习。 4、练习十字平衡、朝天蹬、720度前扫腿等难度动作。 5月份：1、进一步加强基本功训练，尤其是步型、手型的动作到位；压腿、踢腿的方向、路线；身体的姿势以及眼神的配合。 2、检查队员文化课作业完成情况，对没完成者进行思想教育。 3、要求队员能熟练准确地完成规定拳，手、眼、身配合到位。
岚县武术协会财务管理制度 为确保我会财务的完整、协会后续工作的顺利开展，现拟定以下财务管理制度： 一、核定财务 1．协会成立后，办公室及财务部须对协会现有财务进行清点，并分类登记（表明物品类型、名称、数量、购买价格和时间），并拷贝2份资料：一份由办公室存档，另一份由财务部保留。 2．财务部须核对年度协会的固定财务列表，登记一年的消耗量。 3．协会一切财务的收入及纳出都要求记录在案，每个月月底财务部都必须对协会现有财务进行一次清查核对，并做好相关登记。另将帐单上交办公室清查，如有不清楚或作假则上报理事会开会决定其负责人应负的责任。 二、经费申报 1．各部门日常用品经费申报，由各部门负责人以于月初根据本部门用品消耗计划估算经费，于月初递交财务申请列表。财务部审批，统一采购，否则不予报销。 2．活动经费的申报 活动开展前一周，活动策划者对所需用品进行清单罗列。各部门协助本次活动举办，如有经费申报须及时补充，交财务部汇总，会长审批。审批许可之物方可购买。 三、财务购买
所有活动用品、日常工作用品的购买，须由财务部提供采购清单，由采购负责人办理，其他人不得擅自购，否则不予报销。如遇特殊情况，须向财务部长申请批示，部长酌情考虑，控制价位与数量。采购发票须为正规税务发票。 四、经费结算 负责采购人员一般采用自垫原则，事后履行财务审批手续（由实物验收人、分管副会长、会长），持发票向财务部长申报。财务部长审核签字后，交会计登记入账，再经出纳予以支付。 五、财务租借 活动器材需指定专人保管，会员、会外人员租借均需做好登记，履行租借手续。 1．器材的租借 1）会员借用器械由办公室及财务部做好登记存档，方可借用。借期在三个星期之内，借用人员须及时归还。延期则需交罚款：1元/天。如需续借，则需进行登记，续借不得超过一周。 2）训练时间，队长借用器械训练，也需做好相关登记，并统一拿出，由队长监护才可使用。 3）协会以外人员只租不借，租出需有1名理事会人员担保，租金为物价的10%。 2．其他财物外借： 需有１名理事会人员担保，并做好相关登记。 六、财务赔偿
武术社团训练活动方案 （2016-2017学年） 一、指导思想： 为进一步落实教育部关于《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，全面推动我校艺体活动的改革与发展，丰富我校学生校园文化生活，促进学校“大课间”活动的制度化和规范化，结合我校实际，让每个学生在教育阶段都能较好地掌握一项运动技能、一项体现学校或班级特色的项目技能。塑造师高学子强健的体魄，特制订本实施方案。 二、实施细则： 1、武术教练用心投入，坚持不懈，定时定点在课外活动时间进行陪练；以精讲多练为主，通过多种训练模式来激发学生对太极拳运动的兴趣。培养学生强烈的自信心和丰富情感，激发竞争意识。 2、以演促练，搭建展示舞台。每次学校有重大校庆活动，校武术队都要有节目表演。学生特别渴望有展示自己的舞台，在此我们可以充分让学生的自信心、文明礼仪、团结协作、心理素质、胆量等综合素质得到提高。 3、重视家校沟通，保证学习效果。我们要尽量处理好学生的文化学习与训练两者之间的关系，利用一切可以和家长沟通的机会，让家长了解我们的课外训练，亲眼目睹孩子们的才艺展示，听取好的意见和建议，取得家长的支持和理解。 三、训练计划
训练准备期（2016年3月2日—3月15日） 1、运动员选材，在学生自愿报名的基础上进行一定数量的控制，同时对不适合练习的学生做好思想工作并对其适合的运动项目进行建议。 2.召开学生动员会议，宣布本学年训练计划及训练目标。 3.宣布训练要求，做好训练前的动员。 4.准备训练所需器材，选定场地。 训练进行期（2016年4月16日—2017年7月） 1、训练时间安排 从2011年10月7日开始，每天下午第四节课为正式训练时间，每天训练1小时，周六、周日训练时间为下午第三、第四节课，训练时间为2小时。 2、训练过程中，学校运动会、体育节、艺术节等重大活动为我校太极拳团队学生展示、表扬的舞台。 四、本学年训练目标 1. 由于时间紧任务重，着重提高学生太极拳运动的理论水平和技术实践能力。 2.以“每天锻炼一小时、健康工作五十年，幸福生活一辈子”为目标，实现学生的太极拳技术动作定型，不断提高训练成绩。同时注意避免运动员伤病的发生，以免影响正常训练。 五、教练员及运动员名单
武术训练室管理制度教学制度 1、武术室实行专人负责，专人管理，管理员要对武术室财产及使用全面负责。 2、必须换穿运动鞋，才可进入武术室内。 3、爱护室内一切设施，损坏公物，照价赔偿。 4、保持室内清洁，不得乱扔杂物，严禁随地吐痰。管理员要及时、定时打扫和，做到清洁、无灰尘，器材整齐。 5、节约用电，光线充足时不准开灯，其它时间做到人走灯灭。 6、武术课在武术室内上的，要学生爱护公物，上完课后要复原场地器材。 7、每次使用后须经管理员验收，如有损坏，按有关规定照价赔偿。 为了使我校武术教学有序开展，保证武术教学质量，提高学生的武术成绩，使学生能成为一名优秀的武术运动员和武术工作者，为国家的文化遗产-----武术源远流长，且能得到迅速发展，特制订武术教学制度： 1、教练员要热爱武术事业，发扬武术精神。 2、在武术课上，教练员和学员要穿着武术运动服装，运动鞋，不携带妨碍武术教学活动的物品。 3、训练队形要整齐划一，有序的开展分组、分项、分类的武术训练，尤其是分层教学。 4、训练口令要清脆，响亮、准确。
5、教练员要站在能看到全体学生的位置，演练武术动作或集中学生讲授武术理论，注重理论和实践的结合。 6、教练员要在学期前写出学期训练计划，每月写出月训练计划，明确教学目标，落实教学任务。 7、教练员要认真备课，定期进行教研，探讨武术教学经验，互相查漏补缺，取长补短，互相学习进步。 8、定期开展武术教学活动，接受学校的武术教学检查。 9、每天的武术课要高标准安排，保证安全课堂、高质量课堂、高效益课堂，同时学生出勤全。 10、每周日教练员要对一周所教内容进行检查，对存在问题的学生进行纠正、补习，保证教学质量的高度。 11、按学校的校历定期举行武术观摩会，阶段性的向学校武术教学成绩。 12、年终学校要组织武术考试，对学生要进行逐人逐项演练考核，项目为：基本功、拳术、器械、对练、散打技击、组合、技能和实战。 13、每月的武术活动要根据相关制度进行人员的考核计入年度考核，进行奖惩。 14、教练员和武术工作者要模范遵守以上制度，如因失误造成 * ，要追究责任人的责任，并受到处理。 内容仅供参考
Formulate objectives and tasks and daily work items management, so as to enhance the initiative and make the work orderly. 姓名：___________________ 单位：___________________ 时间：___________________ 武术协会管理、训练计划
编号：FS-DY-20841 武术协会管理、训练计划 武术协会管理计划 1.(星期日）找到黄锦和麻老师商量训练时间，场地，热身负责人，大队长，副队长 （我的建议；早上自由训练，时间为6,：10至6：40。下午训练时间由黄锦老师制定，训练场地由黄锦老师定，最好是有电视的，顺便申请一个挂钟，热身负责人由老师定，最好在老成员中选择，可以自荐） 2.（星期日）将管理制度和计划交给老师，对不足之处进行修改。 3.(星期一晚）到各个班级下发通知：武术协会开会时间，顺便提醒武术协会成员准备好宽松衣物。 （我的建议：星期二中午12:10分开会，星期二下午开始训练） 4.（星期二中午）组织武术协会新老成员进行开会。
(先进行签到然~~后安排找位置坐好~~进行自我介绍：大家好，欢迎大家加入武术协会，我叫xxx~~~念武术协会管理制度~~~管理制度还没有完善，希望在今后的学习和练习中大家一起把它完善起来，~~~下面由老师说几句话，大家鼓掌欢迎~~~现在请新老成员进行自我介绍，按顺序来，要求说明所在班级，姓名，是否新老成员~~~~新成员可以解散，老成员留下开会） 5.（星期二中午）老成员开会 （在老成员中选出大队长一个，副队长两个，组长四个。可自荐） 6.（星期二下午）开始训练 （全体热身由大队长，副队长负责，大队长在前面领队。副队长在后面跟着，不能掉队，不能三五成群，必须排好队一起热身。把新成员分成四个小组，分别由四个组长负责。以后可以分组比赛，看哪个组学习能力比较强并进行表扬和学习。分组必须公平，最好是每组都能有老成员也有新成员，有男同学，也有女同学。训练项目由老师定。训练时间星期二中午在会议上公布）
武术队训练计划 中华武术历史悠久，是我国广大人民喜闻乐见的民族传统体育项目。为弘扬中华民族这一传统文化，为进一步提高少年儿童的身体素质和运动技能增强学生体质特制订计划如下 一、指导思想： 武术队训练是在体育教学改革新思想的大背景下，主要以培养学生终身体育意识，即在学校体育教育过程当中，学生能够建立一项或两项自己喜爱,终身受用的体育技能为主要目的体育活动。在训练过程中，本着以学生发展为本的理念，学生不但在武术知识技术上有所获得，在组织能力，协作配合意识以及自身良好的精神品质（如自觉力、毅力）的培养上，都能够有所提高。在武术队训练内容的选取上，本着“健康第一”的原则，内容安排从简单易学开始，循序渐进过度，最终达到一定技术水平。 二、教学目标： 1、通过训练能够掌握武术基本功的练习方法、健身方法，能熟练掌握一套长拳套路。 2、发展学生协调、灵敏性，增强体质，提高运动能力和审美能力。 3、培养学生爱国主义情操和顽强的意志品质及武德修养，树立终身体育意识。 三、教学内容安排 本学年的练习内容主要以套路动作为主，选择适宜的动作难度较大的单项技术动作（如鲤鱼打挺、侧手翻、腾空飞脚、旋风腿等）作为辅助练习。本学期的训练简要内容如下： 基本功：压腿、踢腿、基本步伐、基本手法等。武术套路：散手连拳、24式太极拳。单项技术动作：跃步冲拳、腾空飞脚、旋风腿等。 3月份：1、以身体素质训练为主，专项训练为辅。 2、着重把握基本功练习。
3、利用空余时间观看武术套路方面的录像带或与之相关的一些影视作品。 4、加强柔韧素质的练习，做好各种步型、手型、步法、手法、身法等单个练习动作。 4月份：1、采用重复及间歇训练法强化基本功，包括压腿、踢腿、下腰以 及直摆性、曲伸性腿法的训练。 2、对学生进行思想教育，培养良好的意志品质，强调习武之人以德为先。 3、身体素质练习，采用游戏、比赛等形式多样的练习方法提高学生身体素质，避免单一、枯燥的素质练习。 4、练习十字平衡、朝天蹬、720度前扫腿等难度动作。 5月份：1、进一步加强基本功训练，尤其是步型、手型的动作到位；压腿、踢腿的方向、路线；身体的姿势以及眼神的配合。 2、检查队员文化课作业完成情况，对没完成者进行思想教育。 3、要求队员能熟练准确地完成规定拳，手、眼、身配合到位。 4、素质练习运动量增加，运动负荷适中。 6月份：1、促使队员在动作的力度、节奏、稳定性上取得进步。 2、要求队员在完成规定拳时，在速度、力度方面取得进步。 3、老队员复习整套动作，注意动作的细微之处。 7月份：1、加大运动负荷，运动量适中。 3、练习规定拳的分段动作。 4、老队员复习整套动作，注意动作的细微之处。小队员先分段练习，再整套练习。掌握运动路线、节奏以及精气神的和谐统一。
大一训练内容安排： 1~8周：务必学完整套少年规定拳，并能熟练打出来。以后每次训练之前都要打一遍，可以当做基础训练，不必练太多基础动作，练此套拳过程中哪里比较弱就加 强练哪里，直到完整演练少年规定拳。 9~12周：重抓体能训练，提高身体素质，加强力量和抗击能力；同时进行冲拳踢靶训练，学习各种手法腿法，提高攻击能力（也可以说是散打训练）。注意，必 须先进行体能训练再进行踢靶训练，以免肌肉损伤或韧带拉伤。 13~15周：学习对练和擒拿，进一步加强实际作战能力。 16周：武术队集体训练结束，自由训练。 16周之后，停止一切训练，全心投入复习。 大二训练内容： 1~3周：为大一1~8周训练内容 4~7周：为大一9~12周训练内容 8~11周：为大一13~15周训练内容 12周：复习并熟练之前的训练 13周以后：教导大一 表演性活动不必经常参加，以免耽误训练。 在训练过程中，如果大一中有人提前完成了任务，可以调到大二里面训练。 基础训练内容可从少年规定拳里截取片段来进行训练，以更好地掌握本套拳。 基础训练内容： 武术基本功： 肩臂练习：压肩、绕环、抡臂等 腿部练习：正压腿、侧压腿、横拉胯、竖叉、横叉 腰部练习：下腰、叉步翻腰、乌龙盘打、后撩、左右弓步活腰转体 踢腿： 直摆性腿法：正踢腿、里合腿、外摆腿、侧踢腿、单拍脚、双拍脚 屈伸性腿法：弹腿冲拳、蹬腿推掌、侧踹腿、前扫退、后扫退 手型手法： 手型：拳、掌、勾 手法：冲拳、架掌、推掌、亮掌、劈掌 步型步法： 步型：弓步、马步、虚步、歇步、仆步 步法：击步、弧形步 跳跃：腾空飞脚、旋风脚、外摆莲、旋子、侧空翻、后空翻、抢背 平衡：提膝平衡、扣腿平衡、燕式平衡、侧身平衡、望月平衡 其他动作：鲤鱼打挺、乌龙绞柱、震脚砸拳、 武术套路：五步拳、初级长拳、初级剑术、简化二十四式太极拳、少年规定拳
2013-2014-1学期武术队训练计划 中华武术历史悠久，是我国广大人民喜闻乐见的民族传统体育项目。为弘扬中华民族这一传统文化，为进一步提高我校武术队员身体素质和运动技能，为了能在以后的武术比赛中取得较好成绩，特制定如下训练计划。 一、训练目标 1、身体素质：本队部分队员的年龄较小，所以身体素质较一般，经过一学期训练希望在速度、力量（爆发力、弹跳）、素质方面有所提高（大部分还需要进行强化训练）。 2、专项技能：武术套路的专项技能是一个十分复杂的指标，专项技能是与运动项目和运动成绩关系最密切、能直接影响动作质量和最终成绩特有的能力。队员按其专项技能的要求：身体形态、动作的规格、演练意识、跳摆动的各类动作、特别是完成难度动作的能力，以及平衡和柔韧动作等为全套动作的完成提供基础。专项技能的训练必须是长期培养和训练的过程，在训练中培养、在训练中强化、在训练和比赛中培养出优秀的队员。 3、成绩目标：以培养和发现优秀的后备人才为目的，争取下次比赛取得较好成绩。 二、各阶段训练任务 第一阶段：开始及拳术训练阶段（2013年9 月—2013 年 10 月） 1、队员基本情况了解与分析：根据武术队的实际情况，对队员进行了必要的了解与分析，使队员年龄比例趋于合理，以保证持续发展，同时根据各队员的具体情况选择各自的优势项目。 2、队员的身体素质：全面提高队员的身体素质、完成动作的质量和训练作风）1）身体素质：柔韧（肩、腰、腿）、速度、力量。2）基本功和基本动作：腿法、抡臂翻腰、跳跃、步型基本动作等。 3、学习拳术套路动作。 4、提高拳术单个动作的规范性和准确性，提高基本技术及演练水平。
武术教练员管理规定 IMB standardization office【IMB 5AB- IMBK 08- IMB 2C】
武术教练员管理办法 第一章总则 第一条为了加强对武术教练员(以下简称教练员)的管理，促进武术运动技术水平和教练员整体素质的提高，适应武术运动发展的需要，特制定本办法。 第二条本办法适用于在国家体育总局武术运动管理中心(以下简称体育总局武术中心)注册的教练员。 第三条教练员应严格遵守《教练员守则》，努力钻研技术，加强武德修养。 第二章组织管理 第四条体育总局武术中心是全国武术教练员的业务管理机构，各级武术主管部门负责对各自职权范围内教练员的管理。 第五条各级武术主管部门要建立与健全教练员的考核、管理制度。 第三章管理细则 第六条教练员须钻研业务，努力提高教学、训练水平，积极参加体育总局武术中心举办的各种培训，尤其要参加岗位培训，取得上岗资格。 第七条教练员须遵守竞赛规程、规则和赛区各项规定。
第八条注册 (一)体育总局武术中心负责对教练员进行资格审查、注册并颁发证书。 (二)教练员须按照体育总局武术中心的规定，按时注册，取得参赛许可。 (三)教练员以省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团体育局、总参军训和兵种部体育训练局、行业体协及有关体育院校为单位进行注册。省、自治区、直辖市以下单位的教练员通过以上隶属关系的单位进行注册。 (四)教练员每两年注册一次，每次只能代表一个单位进行注册，注册时间为偶数年的12月1日至次年1月31日。未注册的教练员不得参加体育总局武术中心主办的各类比赛。 (五)注册条件 教练员必须遵守中国武术协会章程及体育总局武术中心的有关规定。教练员注册以其与所属单位的协议书、聘书或合同书确定代表单位的基本依据。 (六)注册内容 教练员注册必须详细填报由体育总局武术中心印发的《全国武术教练员注册登记表》，提供协议书、聘书或合同书复印件1份，小二寸近期正面免冠证件彩色照片2张。 第九条惩罚(一)严禁教练员教唆、强迫运动员使用违禁药物，违者按国家体育总局有关规定进行处罚。(二)教练员只能代表其所注册单位在
武术协会章程 第一章总则 第一条协会性质 本协会是广大群众自发组织的体育健身类社团，是为弘扬中华武术，武以强身、武以健身、武以防身、武以修身的社团之一。 第二条协会宗旨 强身健体, 弘扬中华民族高尚武德, 丰富社区文化生活，促进精神文明建设，做文武全才的综合性人才。 第三条协会的目的 继承和发扬武术精神，博采众长，锻炼意志，强身健体，提高综合素质，丰富业余文化生活，从而在社会中营造一种积极向上健康和谐的良好氛围，进而给人们创造一个良好的学习和生活环境。 第四条协会的活动： 积极组织开展武术训练活动,筹办各类武术比赛,组织会员参加各类比赛。 第二章组织机构 1、会长：管理会内主要事务，上传协会情况给社联，下达社联的各项通知给会员，组织领导社团活动，写策划书与活动项目申报工作，组织训练和监督训练，组织例会及做好总结，安排好各项工作，协调会内矛盾。 2、副会长：协助会长的工作和安排，做好会长下达的安排与工作，监督会员训练以及训练带队任务。 3、技术指导：做好训练带队，各个活动表演的节目安排策划。 4、秘书组：做好每次训练的签到工作，建立会员档案，及协会例会租借教室，管理协会的会费。 5、宣传组：主要负责协会纳新海报与横幅设计，做好协会纳新宣传工作。 6、后勤组：主要负责协会活动的后勤工作。纳新时租借帐篷和桌子及后备资源的管理。 第三章协会制度 第一条会员个人服从协会集体，少数服从多数，下级服从上级。 第二条对不能履行会员义务，有损协会利益，违反本章程的会员，协会将给予批评，情节严重的将被除名。 第三条对严重违反校纪校规的会员，协会将取消其会员的资格。 第四条有事情需提前向秘书组提供请假条，对累计六次未参加协会组织的活动的会员，协会将其除名。 第五条对打架斗殴，以武待人，搞小团体主义者，个人作风有问题者将其除名。 第六条加入本协会遵循自愿的原则，退会需书面申请，报送社联并在协会存档。 第四章工作职责 1、会员必需遵守本协会章程。 2、对本协会发展主动献技献策。 3、参加协会的各种活动，按质按量完成协会交给的任务。 4、会员应主动宣传本协会活动及相关情况。 6、积极参加武术训练，坚持不懈。认真完成训练任务。
武术社管理制度范文三篇 第一章总则 第一条协会全称：宿迁高等师范武术协会，简称宿师武协; 第二条协会性质：隶属于校社团联合会，服从校社团联合会的领导 和管理; 第三条协会宗旨：发扬中华武术，传播武术精神; 第四条主要活动： 1、承办学校各级武术比赛、表演; 2、组织会员参加校内、外各种比赛、表演; 3、组织会员定期进行学习武术; 4、经常组织会员观看武术教学录像。 第二章义务 第五条;凡宿迁高等师范学校在校学生，且无纪律处分，愿意遵守协会章程者，均可以报名参加选拔 第六条;会员义务 1、遵守协会章程及相关制度的义务 2、在任何时间。任何地点。维护协会形象的义务。 3、积极工作，热情服务。接受并按时完成协会下达的任务的义务。 第六条.会员有下列情况之一者，协会可取消其会员资格。 2、严重损害协会声誉。
3、严重损害协会利益。 第三章组织机构 第七条协会内部实行民主集中制原则，设会长一名，副会长三名，另有秘书处，外联部，纪检部，文娱部等部门，每部设部长一名。 第九条协会各部门的职能和规章制度; (二)外联部 1、要尊师守纪，严格遵守学校的规章制度。 2、要与队友、教练以及会长互相交流，及时向老师及会长反映 队友们的想法。 3、积极配合老师及会长的工作，会长下达的任务要在规定时间 内以最高的质量完成。 4、要与老师学校各个社团搞好关系，友好相处，以便工作需要。 5、见到老师及学姐要打招呼，和老师说话要有礼貌。 6、不得做有损武术队声誉的事。 7、队员之间要和睦相处、互相交流、请教。 8、训练和开会时要有时间意识不得迟到 9、训练时的穿着要按规定，不穿高跟鞋，牛仔裤，不准戴首饰 10、对于各部门上交上来的资料要仔细审核后方可上交会长，资料要在规定时间内上交，不得迟交，字迹要工整 11、认真记录协会费用支出情况并且记录日期。 12、及时传达会长下达的任务 13、开会要求： (1)通知开会的时间地点要准确 (2)开会时要认真记录，对各个队员的会议记录要定期批阅
武术队队员守则 一、日常训练 1、日常训练坚持训练从严和严控保密的原则。 2、日常训练在上学期间及公休日（各类节假日除外）。在校期间的具体训练时间为周一、三、五的中午及每天的下晚息。公休日训练。 3、训练期间队员不能顶撞教练，一切只有服从。如有不服者训练结束后再和教练交流。 4、武术队的事，队员不得向任何外界成员透露。违者必重罚。 5、公休日训练队员不能带任何非队员人员来训练场地。 6、训练期间不得带食品进入训练场地，不得吸烟、嚼槟榔。 7、训练期间，全体人员关掉对外通讯工具。 8、训练中，如有队员感到身体不适应立即向教练员的报告。 二、队伍经费 1、队伍经费开销坚持AA制原则。
2、队伍经费由队长统一收取，使用经费应经教练团同意，经费去向应经教练团核实和队员审察，须有发票为依据。 3、如有较大数额开销或特殊用途，应经过大多数队员的同意。 4、对一切新队员收取30元活动经费。 三、训练与学习 1、训练坚持以不影响学习为原则。 2、训练不占用正常的学习时间，任何成员不得以训练为由干扰正常学习或荒废学业。 3、每次的月考、期中、期末考试（小测验除外），队员应将个人的真实成绩告以教练员。 四、矛盾处理 1、坚持对内团结，对外自卫的原则。 2、队员之内及队员与教练员之间的矛盾须在内部解决。 3、队员不得在外惹事生非，如有外界成员因队员的队员身份而蓄意挑起事端，队员不能独自解决，应转告教练、教练团将出面协调解决。 五、新队员的接收 1、新队员的选取坚持只收新生、个别吸取的原则。
2、新队员的选取只能在秋冬学期从高一新生中选出。 3、新队员要先通过面试考核，通过考核后先以武术在社员名义加入武术社，并将其列入预备队员名单，但不能向其透露武术队的事。 4、预备队员除参加公休日训练外，各类训练及要求同正式队员一样。 5、预备队员的考察期为两个月，在考察期期间表现良好，由教练团审核后可成为正式队员，征求其本人同意后，正式编入正式队员。 6、新入队的正式队员须上交一份完备的个人资料，交由队长管理。此时，队长应向新队员介绍武术队的基本情况。 六、惩罚与处分 1、体罚坚持一人犯错，全体受罚的原则（教练员除外）。 2、除老师拖堂外，在校期间的训练，队员应在下课（下晚自习）后五分钟内赶到训练场地，违者记迟到一次。 3、对于无故缺席1次，或迟到3次的预备队员，视为自行退出，其训练期间上缴经费概不退还。 4、对于无故缺席1次，或迟到3次的正式队员，取消其队员资格。