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浅谈促进幼儿身心健康发展的途径
作者：刘荣玲
来源：《新教育时代·教师版》2017年第18期
摘要：幼儿的成长受到很多因素的影响，教师有义务为促进幼儿身心健康发展而努力。
幼儿园根据幼儿的年龄特点，它应该充满童趣，是幼儿放飞梦想的地方。幼儿园的环境要体现绿化、美化、净化、儿童化、教育化、充分利用每个空间，老师与孩子们之间的信任要建立，不断了解他们、爱护他们，在娱乐中让他们学会知识。
关键词：幼儿教育身心发展途径
我们知道，幼儿对周围的环境十分关注，一些潜移默化的影响正在他们身上产生。我们要做的就是尽可能地创造更好、更温馨的环境。我们注重创设独特的育人环境促进幼儿园健康发展，满足幼儿发展需要的、有利于幼儿体、智、德、美、劳诸方面发展的物质的、精神的环境，创设环境教育幼儿，使幼儿在积极主动与环境交互中得到身心和谐发展。我们应当充分注意到环境对幼儿发展的重要作用，通过塑造环境更好地塑造人。
一、户外活动的安全教育
孩子们活泼好动，对于户外活动最为喜爱，户外活动打破了室内环境的有限性，让他们能够尽情地释放天性，和大自然亲密接触。但是其中的安全问题也是必须注意的。个别能力较差的，教师加强个别指导，因为他们对那些危险性强的项目自我保护能力差，无意识，因此在老师的个别指导下，那些孩子会逐渐养成习惯，从而对这些项目有防范意识。有时同伴的影响也是很重要的，特别是看到别人遇到困难或危险，自己便会从中吸取教训，而去摸索和探究另一种保护自我的方法，从而也增强了自己的保护意识；我园的体育游戏随便玩（户外混龄）活动进行得很不错，使小、中班的孩子在大班的哥哥姐姐的影响下，学会了有规则的玩，逐步的提高了自我保护的意识；由于一些能力强的孩子有一些好的自我保护的方法，我们不断的加以发扬、光大，使更多的孩子了解到了哪些项目应注意哪些是安全，孩子们的头脑中会不断出现哥哥姐姐在玩的时候的正确姿势及安全玩的方法，从而有意、无意的提高了自身的保护意识。另外，在活动中，教师应眼观六路、耳听八方，全面关注每一个孩子，当一旦发生险情或不安全的动作时应及时指出并帮助其纠正，这样也提高了孩子们的自我保护的意识。
二、在游戏中交流
孩子们最感兴趣的就是玩游戏了，教师们要教会孩子们知识，就不能禁锢思想，不要指望孩子们能够乖乖地每天坐在小板凳上跟着老师背诵课文。教师要学会利用游戏，在游戏中达到教育的目的。来自于幼儿生活的话题，通过老师的观察、预设相应情境环境，使幼儿很快融入这样的环境中，参与谈话。这也正是源于小班幼儿的一个显著特点——生活在一种情境之中，他们很容易被某些特定的情境所感染，因此在与他们进行谈话活动时，情境环境的创设很大程
促进幼儿社会性的健康发展--给孩子一个美好的明天
促进幼儿社会性的健康发展给孩子一个美好的明天 富源县十八连山镇乐晔佳幼儿园李虹 可以说，人从出世那一刻起，开始了社会性发展。所谓社会性是指儿童进行社会交往，建立人际关系，掌握和遵守行为规则以及控制自身行为的心理特征。 幼儿期是儿童社会化的关键时期。研究表明，一名不足六岁的孩子学到的对他人的态度和社会经验将显示他一生的社会行为的特征，而且后期的行为在很大程度上延续保持或包含了早期已经产生、表现出的行为。幼儿期是走向社会的开始和很重要的时期，这就提醒我们要特别注意幼儿社会性的早期培养。 现代社会生活中的许多环境和人为因素：如高层住宅，缺少伙伴关系；父母忙于工作，交往限制；电视电脑等，扭曲着儿童天真快乐的天性，幼儿的社会性发展受到越来越多的限制，产生了不会合作，不会交往，社会行为能力缺乏等问题。所以我们幼教工作者，要充分利用各种机会。促进社会性的发展。下面根据自己的实践谈谈我在这方面的体会。 一、与家长配合，共同促进幼儿依恋行为的发展 幼儿依恋行为是儿童与其主要教养者（一般为父母）之间的一种强烈的持久的情感联系，它是幼儿社会性健康发展的重要基础。幼儿期是孩子与父母形成依恋，建立感情消除孤独感情的最
佳时期。如果这一时期他们的情感需要不能从父母那里得到满足，孩子的心理必然变得孤僻、冷漠、固执，从而导致其社会性发展的障碍。 我们班里有少数孩子有性格孤僻，沉默寡言，随心所欲，脾气暴躁等心理畸形。通过了解调查，我发现他们的家长有的由于缺乏婴幼儿培育的科学知识，只重视孩子的身体症状而忽视了孩子的精神要求；有的因为工作繁忙而疏于与孩子的感情交流。针对这些情况，我便和家长有意识的对幼儿依恋行为进行培养。首先，请家长要保证每天至少有半小时的时间和孩子在一起做游戏聊天讲故事；并要经常带孩子到美丽的大自然中去；要正确回答孩子的提问，不能和不便回答的要和蔼的加以说明；同时我还定期在“家长园地”里摘录一些有一孩子全面发展的文章与家长共读，并请家长们把自己的感受经验互相交流。经过一段时间，我欣喜地发现，这些孩子变得天真活泼，依恋老师，团结同学，班里的气氛越来越融洽，孩子们一个个也显得那么幸福和快乐。一天丁琳小朋友趴到我耳边说：“李老师，爸爸妈妈可喜欢我了，最爱和我玩”说完用力亲了我一下。望着丁林天真的样子，你真难想象到她原来是个那么的孤僻不合群。 二、培养幼儿与同伴的交往能力 与人交交往是人所特有的社会性需要。幼儿与同伴之间能友好相处、交往，会使他有更多的朋友，得到更多的帮助，生活也会更加丰富多彩，愉快而充实，这对幼儿将来更好地适应和参与
浅析幼儿健康教育的重要性 姓名：张甜【论文纲要】：二十一世纪是一个变幻莫测的世纪，是一个催人奋进的时代，希望、困惑、挑战，随时随地都可能出现在每一个社会成员的面前。因此在关注幼儿智力发展的同时，对幼儿的身心健康也表现出了极大的重视。培养一个健康向上的孩子已成为每一位家长所梦寐以求的，更是幼教工作着多年以来深入研究的一个问题。幼儿的健康教育是指保持和促进幼儿健康发展，依据幼儿身心发展的特点和需求而进行的系统性教育活动，它对幼儿的发展具有独特的价值。随着人们对儿童健康教育越来越重视及学前教育研究和发展的科学化，毫无疑问，学前健康教育的理论和实践研究将进一步深化发展。 【正文】：《纲要》中明确指出“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位，我们必须高度重视幼儿的健康教育。”针对这一理念我们幼教工作者该如何将健康活动内容融入到一日生活的每一个环节中呢? 一、日常健康行为教育 幼儿健康教育重视健康习惯的培养，幼儿期的健康行为习惯不仅奠定了未来健康的基础，而且有益于今后生活、学习、工作的条理性和逻辑性的提高。 1、自理能力培养:《纲要》中指出“根据幼儿的需要，建立科学的生活常规，培养幼儿良好的饮食、睡眠、蛊洗、排泄等生活习惯和生活自理能力。”由此，我们根据幼儿的不同年龄特点设计了不同的教育
活动。例:冬天到了，孩子们的衣服都穿的很多，午睡起来时孩子穿衣服、裤子比较慢，有的还需要老师帮忙，于是我想到用我们中班所学的儿歌来激发幼儿自己穿衣、裤的兴趣：“抓住袖口，找到洞口，轰隆轰隆，开到到袖口，到了袖口，松开小手。两个裤腿像山洞，两个脚丫钻山洞，左脚钻进左山洞，右脚钻进又山洞，呜呜呜呜，两列火车出山洞。”孩子们边说儿歌边完成了穿衣、裤的动作，这样把游戏运用到生活中，孩子们又高兴学得又快。 z、卫生习惯培养：殃及全国的“非典”留给人们的启示之一就是提高国民的公共卫生意识。所以，在生活中笔者和孩子们一起争当“环保小卫士”，培养幼儿养成良好的卫生习惯，不乱扔果皮、纸屑，保持环境卫生，并设计了主题活动，争做健康的孩子”，提高孩子们的环保意识。 3、争当健康宝宝：卢梭认为“教育的核心是怎样看待饮食”。儿童的饮食必须符合儿童体质，要培养幼儿养成健康的饮食习惯，有意识的向幼儿灌输一些饮食制作及营养价值，使他们在潜移默化中认识到偏食的危害。孩子在进食时往往只图美味，于是我把很多蔬菜、水果“艺术化”后介绍给孩子们。例如:我们班的邱忆洁不爱吃水果，我就把橘子剥开，告诉他你看橘子多像小船呀!让小船划进他们的海洋吧!这种方法不仅让邱忆洁开心的吃完橘子，其他小朋友也纷纷效仿。为了帮助幼儿改进偏食的毛病，我还设计了“争当健康宝宝”的主题活动，看看哪个宝宝的脸色最好、身体最棒，让幼儿了解饮食对身体成长的重要性。
夏季幼儿保健小常识 1、预防幼儿胃肠疾病： 夏天天气炎热潮湿是细菌、霉菌大量滋生的时期，食物、餐具极易受污染。幼儿的抵抗力弱，当幼儿受凉受热、或饮食不当、暴饮暴食后，都容易导致消化功能紊乱，患上胃肠道疾病。例如急性胃肠炎、感染性腹泻、细菌性痢疾等。临床表现多见呕吐、腹痛、腹泻、发热等。 预防幼儿胃肠疾病的关键是把好“病从口入”这一关，要特别注意卫生。吃瓜果要洗净去皮，蔬菜要洗净，并加少量蒜泥、醋，既能增加食欲，促进消化，又能灭菌解毒。生熟刀砧、案板须分开，外购熟食宜加工、加热后食用。平素饮食宜清淡，以易于消化的食物为主。多吃蔬菜和水果，少量多次喝水，但不宜过量冷饮冷食等。在夏季进行适宜的户外锻炼，对幼儿的增长发育、增强抵抗力也有帮助。 2、预防幼儿中暑： 幼儿体温调节功能尚未发育完善，或因体弱抵抗力差，不能耐受外界的炎热天气。当气温高，空气湿度大，无风、汗蒸发困难、体内热量积蓄过多时容易发生中暑，轻则出现头痛、头晕、恶心、呕吐、面色苍白、皮肤多汗，重则甚至出现高热、呼吸浅、脉搏弱、血压下降、意识不清等症状。若幼儿出现轻微中暑症状可将其安置到凉爽处，采用物理降温的方法，同时饮用些淡盐水、或5%糖开水等，休息后症状可缓解并消失，若症状严重需及时到医院就诊。 预防幼儿中暑的关键是平时应注意做好预防中暑的措施。户外活动时，要避免强烈阳光的直接照射，例如：戴遮阳帽遮挡太阳等;室内活动时，要保持开窗通风，降低室温，同时穿着宽松、透气、吸汗的衣服;饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃，清热消暑，如：酸梅汤、菊花茶、绿豆汤、赤小豆汤等。 3、谨防幼儿晒伤： 天气好的时候,家长总是乐意带着孩子在户外晒太阳，认为这样一方面可以让孩子呼吸新鲜空气，另一方面还可以促进钙质吸收，可谓一举两得。这种看法是有一定道理的，但是，还需要提醒家长注意的是,晒太阳也要适度，否则孩子有可能被晒伤。因为当儿童暴露在太阳光下，在接受热的同时，皮肤也会显著地吸收阳光而制造维生素D，阳光中含有多种不同波长的辐射线,短波的光线能供应高能量，,而长波的光线能提供不同波长的辐射线。太阳光中的X线是一种波长非常短的短波光线，幸而大气层中存在着保护层,以致使这些光线对人体不造成伤害，而且皮肤的色素也可保护皮肤对抗紫外线，但阳光中的短波仍可穿过大气层，一旦人体的天然防御功能较差,就经不起太阳照射，从而造成晒伤。所以，家长在给孩子晒太阳时应注意,孩子在较强烈的阳光下最多只能停留15分钟左右。
家园共育促进幼儿健康成长 【摘要】家园合作共育有利于幼儿教育质量的提高和幼儿的健康成长。通过多年的工作经验，帮助家长接受新的教育理念，探讨科学育儿知识，形成家园共育合力等问题，取得了显著的成绩。 【关键词】家园共育促进健康成长 幼儿园家长工作是幼儿园日常工作中一个永恒的话题，也是幼儿园所有工作中最常见和最重要的工作。家长工作的目的在于：实现家园相互配合，同步教育幼儿，促进幼儿素质的提高，这是幼儿园家长工作的出发点与归宿。 家园合作共育有利于幼儿教育质量的提高和幼儿的健康成长。家庭是社会的细胞，父母是孩子的第一任老师。随着在与家长的交流沟通中，发现现在的家长素质提高很快，家长的教育观念、教育方法甚至超前于教师，家长已不再满足于在教师的指挥棒下转，使家园配合出现裂痕，这种裂痕的出现迫使教师反思当前家长工作中存在的问题，树立起做家长工作的新观念，建立与家长的新型关系，在交流沟通中变教师教育家长的单向活动为主动与家长联系、沟通，共商育儿方法的平等的双向活动，这种平等关系会拉近教师与家长间的距离，有效发挥家长的能动作用，主动与教师沟通、配合对幼儿实施教育。 通过多年的工作经验，帮助家长接受新的教育理念，探讨科学育儿知识，形成家园共育合力等问题，取得了显著的成绩。 1.塑造家园联系工作的价值 幼儿园家长工作的难点就在于获得家长的理解和支持。因此，在幼儿园学期初召开的家长会上，我向家长讲述家园联系的重要性，博得家长的认可与支持。同时，班上的三位老师转变角色，树立服务创新意识，把家长当作客户，改善和转变服务态度，及时听取意见并解决家长难题，帮助家长树立家园共育的决心，让家长感受到幼儿园的重视。事实上，只有我们真正重视了，家长才会重视。 2.利用资源邀家长参与教育 家长参与的前提就是先学会使用。在小班幼儿入园时，给每位幼儿家长分发了《家长手册》，《手册》向家长介绍了“致家长的一封信”“幼儿园简介”“为家长服务制度”“向家长承诺制”等等。尤其是“致家长的一封信”，信中以诚挚的语言，介绍了新生幼儿如何从入园到熟悉喜欢幼儿园的集体生活，解除了家长的烦恼和困惑，让家长有效掌握并利用好这些资源，使家长工作起到事半功倍的效果。 3.更新家长的育儿理念 利用橱窗为家长提供学习的机会。我园设有宣传橱窗，向家长介绍幼儿园的工作，每个班级在门口设置了”家园联系”栏，每月两期，内容涉及到幼儿卫生保健、幼儿生理、心理特点、家教成功的经验、幼儿园教育内容和信息等多方面。向广大家长宣传学前教育的重要性，幼儿身心发展规律等，同时也成了家长和老师沟通的渠道。不少家长利用接送孩子的时间，认真阅读，接受信息并付诸实践。 4.开展活动，促进家园合作共育 4.1 成立“家长委员会”。充分利用家长中高学历、高素质、理念新的特点，采用参与、交流等方式，吸纳家长参与幼儿园的管理与教育，成立“家长委员会”，并制定出相应的规章制度，定期开会、座谈，探讨家庭教育工作、幼儿园的管理工作和家园联系等情况，广泛听取他们的意见和建议，解决了家园沟通中的障碍，得到了家长的认可，实现了真正意义上的家园互动。
问题的能力，让幼儿充分感受到自己有选择、探索、表达的自由。 3.发挥同伴的相互作用，促进幼儿不同个性发展。 儿童个性的发展和儿童社会化都离不开人与人之间的相互联系和相互交往，这种相互作用就童年期来讲主要体现在以下方面：儿童与父母之间的相互作用、儿童与同龄伙伴之间的相互作用。儿童在一起互相模仿、互相学习及互相评价，社会性、自我意识、自我形象及自尊都逐渐建立和发展。简而言之，同龄伙伴的关系对幼儿个性和幼儿社会化都起着重要的促进作用。 活动中，对于幼儿的不同表现要进行有针对性指导。首先，对那些游戏持续性差、目的性不强、游戏水平较低的幼儿采取“以强带弱”的方法。因为他们游戏水平较低、操作能力差，所以他们在哪儿游戏都玩不好。他们较多选择益智区玩具，但又玩不出什么花样，取而代之的就是乱来。针对这些情况我们首先带他们欣赏别人制作的玩具作品，从而激发幼儿与同伴游戏的兴趣。同时鼓励能力强的幼儿主动与他们游戏。因为能力强的幼儿的行为影响着他，玩具作品又吸引着他，所以他们很快动起手来操作。每当我来到这些孩子身边时，他们都是带着成功的喜悦，争着让我观看插的玩具、搭的积木等。这些孩子们在同伴的影响下得到成功的乐趣，建立起自信心，这对他们个性发展起到积极作用。 自主游戏带给幼儿快乐、经验、思想、健康，是促进幼儿个 性发展的重要途径，同时是重要的教育手段。在人类发展飞速的时代，教育应该努力促进幼儿的自主性，注意培养幼儿良好的个性，使他们主动探索知识，养成良好习惯，成为有创造性的一代新人。 五、实施家园共育，为幼儿的个性发展创造良好的社会条件 《幼儿园教育指导纲要（试行）》明确指出：“幼儿园应与家庭、社区密切合作，综合利用各种教育资源，共同为幼儿的发展创造良好条件。”“家庭是幼儿园重要的合作伙伴。应本着尊重、平等、合作的原则，争取家长的理解、支持和主动参与，并积极支持、帮助家长提高教育能力。”由此可见，幼儿的成长要靠幼儿园与家庭双方的共同努力，从而使幼儿成为合格的人。 可以采用开办家长园地、定期举办讲座、举行家长会等形式向家长宣传，使家长认识到幼儿个性培养的重要性及其正确的教育原则和方法。同时，教师要经常与家长保持联系，了解家长的教养态度、亲子互动关系等情况，并针对家庭教育中存在的问题对家长进行指导。此外，还要鼓励家长及时向教师反映孩子在家的个性表现，有利于教师了解情况，更好地进行有针对性教育。 总之，只要尊重每个幼儿的人格和权力，关注幼儿的个性差异，那么每一个幼儿都能得到充分发展，每一个幼儿都能成为社会有用之才。 一、把幼教工作融入日常生活学习中 幼儿教师要帮助孩子们在幼儿园日常生活与学习活动中寻找乐趣，把幼儿教育与生活实践结合起来，实施幼儿园课程生活化的教育教学模式。幼儿园教师通过各种形式生活化模仿、把基本素质教育和生活实践结合起来进行幼教操作，让幼儿在有情趣的生活中反复感受，逐步理解这些生活化教具的特征，从而实现将幼儿教育教学资源生活化的原则。在教育教学实践过程中逐步整合课程资源，探索幼儿教育领域的最佳途径和方法，围绕生活化、趣味化教育教学活动进行深入思考和大胆实践，为孩子们创造最佳生活学习环境。正因为有情趣的生活内容贯穿始终，利用幼儿喜欢的生活模仿，吸引幼儿的眼球，使幼儿一开始就对生活化活动产生浓厚兴趣，本着循序渐进的原则，结合幼儿教材，在幼儿认识生活情境图形的过程中对生活过程中的情趣活动有初步认识，在此基础上认识与人类生活密切相关的一些事物，对孩子们来说既是一个学习知识的过程，又是一个提高素质的过程。生活化教育教学活动的过程，需要通过与生活联系紧密的图书、教具，甚至多媒体等辅助手段，激发幼儿学习知识的兴趣。在教学过程中，让幼儿根据兴趣，自选生活类教具或者图书，让孩子们互相讲述，说说你选的是什么东西，它在生活中有什么作用，主要用来干什么的，应该注意什么？凡此等等。通过这样具有生活情趣的教学活动，幼儿初步懂得生活中一些常识，了解生活中蕴藏的一些科学知识。 二、幼教工作要关注幼儿的心理发展状况 在幼儿教育教学实践过程中，要根据孩子们的实际情况和幼儿的心理特点，灵活设计每一阶段的教学内容和目标，并且针对特定目标，让幼儿在老师的鼓励下提高素质和能力。大多数幼儿在老师的鼓励和引导下，要遵守和较好完成老师交代的事情。在此过程中，有的孩子能长期坚持，而且取得好的效果，老师要给予适当精神和物质奖励。只要细心了解每一个幼儿的情况，进行有针对性督促与鼓励，其综合素质提高是必然的。孩子在学习过程中重要的是依靠自己的生活经验，而不是教师的经验，由于活动器材都是能拆卸的，孩子们都很好奇，正是这种好奇激发幼儿勇于探索发现更多乐趣。在反复活动中加强对一些相关知识的理解和巩固，让每一位幼儿的认知水平都通过生活化教育教学情境和情趣多样的游戏活动得到提升。教学实践中，幼儿教师一定要遵循由浅入深、由易到难的原则，因为游戏化、生活化教育教学改革对幼儿来说是一个学习的过程，也是一个提高的过程，主要注重综合能力提高，在活动材料的提供及活动组织上尊重幼儿的个体差异，激发孩子们的兴趣，充分发挥想象力，引导即幼儿按能力随意愿自由选择游戏活动材料，使每个幼儿都能在原有基础上获得发展和提高。既满足幼儿的好奇心，又锻炼孩子们的意志，充分尊重幼儿学习认知特点及身心发展规律。 三、幼教工作必须把教育内容融于游戏活动中 幼儿只有在丰富多彩的游戏活动中，才能得到乐趣，才能（准格尔旗暖水幼儿园，内蒙古准格尔 017100） 王 琼 促进幼儿身心健康发展的教育教学方法 摘要：幼儿教育教学既是人生成长的第一门基础学科，又是极富艺术性的引导工作，需要广大幼儿教师在实践过程中进一步探索；幼儿园要创造生活化教育教学环境，提高幼儿的综合素质；把游戏和教学结合起来，不断创新实践，改进教育教学方法。把幼儿教育教学工作融于游戏活动中，在游戏化幼儿教学中激发孩子求知兴趣，在游戏活动中提高幼儿素质，丰富幼儿的知识。 关键词：幼儿教育身心健康发展教学方法 189
幼儿园健康教育浅谈 健康不仅是没有疾病或虚弱现象，而是一种个体在身体上、心理上和社会适应方面的健全状态。健康既是幼儿身心和谐发展的结果，也是幼儿身心充分发展的前提，增强幼儿的健康不仅能提高幼儿期的生命质量，而且有益于多种疾病的早期预防，为其一生的健康赢得了时间。健康是幼儿的幸福之源，离开了健康，幼儿就不可能参加各种学习、游戏，甚至无法正常生活。对幼儿进行健康教育，是把通往健康的钥匙交给他们，对其一生有重要的影响。 一、明确健康教育的目的、任务 《幼儿园教育指导纲要》明确要求“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位，树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。”因此幼儿园的“健康教育”要以实现幼儿的身心健康为目标，提高幼儿对健康的认识水平，帮助幼儿逐步形成有益于健康的行为和习惯，提高自我保健和自我保护的意识和能力，促进身心和谐健康发展，帮助幼儿逐渐地学会以健康的方式来生活的教育。 对幼儿进行健康教育首先是健康知识的传授，要让幼儿知道什么是健康，如何才会健康，才懂得为什么要这么做，该怎么做；第二，对幼儿进行健康态度与健康意识的培养，让幼儿有健康意识才知道要这么做，使行为产生动力，促进身心和谐、健康发展；第三，最终进行健康行为和健康习惯的培养，帮助幼儿逐渐从学习到学会以健康的方式来生活。 二、健康教育的基本内容 1、生活卫生教育。主要目的是帮助幼儿获得日常生活中必须的、基本的生活知识和卫生知识，培养幼儿良好的生活习惯、卫生习惯和初步的生活能力，组部提高幼儿自我保健意识和能力，是幼儿逐步学习以健康的方式来生活。如个人卫生习惯的培养；基本生活能
幼儿园中班健康小常识 幼儿园中班健康知识 1、夏季注意补充汤水 夏天水分流失比较快，随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质 排出，所以夏季幼儿应该多补充汤水，在补充水的时候，建议让幼儿 多吃些水果，或者是以汤类来补充，并且少量多餐。要注意补充水时，白开水也不能喝多了，过量的水有可能会引起水中毒。 2、夏季幼儿需要补充蛋白质 幼儿身体发育快，蛋白质又是必不可少的，在高温环境中蛋白质 的损失变大，分解变快，所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。 妈妈们应该注意：补充蛋白质用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类，建议每 天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。 3、多吃水果杂粮以补充维生素 粗粮、杂粮中维生素含量比较多，汗液中损失较多的是维生素C 和B1、B2,多食水果针对性补充维生素C，粗粮中的维生素B1比较多，牛奶以及绿叶蔬菜中含有大量的维生素B2。 4、少食多餐 幼儿夏季食欲不振，可少食多餐，多变些花样。要做到品种多、 荤素搭配合理，食物味道经常变换。 5、幼儿厌食怎么办 引起宝宝夏季厌食常见原因是中枢神经系统受人体内外环境刺激 的影响，使胃肠对消化功能的调节失去平衡。预防宝宝厌食，应做到 饮食有节，合理喂养。婴儿期喂养要定时定浚?月龄后要逐步减少奶量，即时添加稀饭、面、鱼、肉、蔬菜、豆制品等辅食品，使他不挑食。 小儿肠胃柔弱，不宜食生硬油炸类食物，不可过饱。特别是夏天，冰
饮食品易损伤胃黏膜血管，使消化功能下降，所以也不能多食，并且 要少吃零食。一般情况下，孩子能正常饮食就不要再额外添加保健品。对于平时消化水平差的孩子能够经常给予按摩腹部，协助消化。 6、小心冷饮 幼儿贪食冷饮就会对娇嫩的胃肠有不好的影响，会使口腔、胃黏 膜的血管剧烈收缩，影响局部的血液供给和胃液的分泌，引起腹痛、 腹泻和食欲不振等症状。所以，父母应注意让幼儿吃冷饮要适量，特 别是不要在饭前吃冷饮，以免引起小儿消化紊乱和营养失调。幼儿吃 冷饮时，不要大口大口地嚼着吃，以免对牙齿直接刺激，引起牙痛和 影响牙的发育。另外，幼儿吃冷饮过多容易导致体重猛增，影响生长 发育。 幼儿园中班春季保健知识 1.保证钙质的充足供应 春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨 的主要成分是钙，所以，春季应供给孩子充足的钙。孩子每天需要的 钙量是700-800毫克，适宜的供给量是每日很多于1000毫克。补钙一 般有两个办法：一个是药补，另一个是食补。采用食补法，含钙丰富 的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。再就是排骨汤或骨头汤，这些汤不但含钙丰富，而且有助于身体对钙 的吸收。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷 酸盐，能防碍钙在体内代谢。 2.多补充维生素c 维生素c在人体内的作用是提升脑神经的灵敏水准，使脑对刺激 的反应灵活，还能提升免 疫力和抗病水平，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素c对防止出血有很好的作用， 必须即时供给。补充维生素c的方式也有两种：其一是服用维生素c
家园共育，促幼儿健康成长 湖北省荆门市沙洋县长林幼儿园李春梅罗芳《幼儿教育纲要》明确指出“家庭是幼儿园重要的合作伙伴，应本着尊重、平等、合作的原则争取家长的理解，支持和主动参与，并积极支持，帮助家长提高教育能力”。因此，在幼儿园里，搞好家园共育，赢得家长支持是提高幼儿园的办园质量和口碑。我们应把家长工作提到教育教学工作的重要位置，始终与家长建立着相互信任、相互尊重、相互支持的合作伙伴关系。家园主动携手对幼儿进行同步教育，是促进幼儿健康发展的必由之路。 一、多种形式的交流，促进家园的信任 1.家长会是幼儿园向家长介绍全园或全班教育工作情况，讨论有关幼儿的个别问题或教育问题，向家长提出要求的一项教育活动。它是家园共育的一座桥梁，它也直接关系到班级工作的进程与效果，同时也是与家长的一次面对面、近距离的交流，为此，开家长会对家园来说是很重要的。大家可以通过这种方式一起讨论问题、一起学习，家长之间也可以谈谈自己的育儿经验，使家长会充分的展示它的作用。还有让家长通过家长开放日，了解幼儿园的工作，观看孩子在集体中的表现，学习教师的教育方法，学会用正确的眼光看待孩子，评价孩子的发展情况。例如幼儿的口语表达能力的发展情况，一日生活习惯以及与小朋友的交往、合作能力等等。 2.我们教师都要每天面对家长的叮嘱和请求，这是家长对我们教师工作责任心的考验，更是拉近家园间情感距离的桥梁，所以我们一定要重视。晨间的工作是繁忙的，家长的叮嘱也是各有不一。为了让每一个幼儿都更好的得到照顾，我们在门口增添了“教师备忘录”，请家长把幼儿在这一天需要特别关注的事写下来，这样教师可以按照家长的嘱托照顾每个孩子。如杨雨欣的体质不太好，总要吃药，所以在中午前半小时服药。还有许沐研昨晚发烧，今天有点好转，让她多喝点水，有事打电话,还有哪几个孩子中午睡午觉需要用毛巾隔背等等。所以这个小小的备忘录拉近家园的距离，还让家长更加的信任。 3．家庭访问是幼儿园进行家长工作经常性采用的方式之一。通过家庭访问，我们教师可以直接了解幼儿家庭的思想、经济、文化综合情况，了解家长对孩子的教育态度、内容和方法等等。我们一学期有两次家访,开学初一次学期末一次
浅谈如何促进幼儿身心健康发展 孩子是祖国的未来，国家的希望，促进幼儿身心健康发展是每一个幼儿园工作的目标。作为一所农村幼儿园，“让孩子享受具有地方特色的与城市同等的优质教育”是我们办园的方向。那么如何提高保教质量，促进幼儿身心健康发展，我认为可以从以下几个方面进行。 一、不断改善办园条件 现在农村的生活条件已经逐步提高，而好的园舍条件适宜开展幼儿的各种活动，适宜养成幼儿良好的生活卫生和行为习惯。比如，我园以前没有专门的音体室、多媒体室和厨房、睡眠室等，幼儿进行舞蹈练习时只能在院子里，教师讲课时没有课件所用，都是用一些图片来代替，很不方便。而新建的园舍这些都具备，中午可以增设幼儿饮食，家长可以不用一天四趟的接送，解除了家长的后顾之忧，这对于幼儿生活卫生习惯和行为习惯的培养有了一个促进。 二、加强教师队伍建设 1、提高教师待遇，稳定教师队伍。 农村幼儿园的教师大多数是非公办教师，待遇比较低。这样造成了教师队伍的不稳定，许多教师经过几年的培养，已经成为了幼儿园的骨干，但是因为待遇问题而脱离了幼儿教师的岗位。这就造成了恶性循环，刚刚培养出来一名称职的幼儿教师，又要重新培养。这样对保教质量的提高，幼儿的健康发展造成了阻碍。因此保证农村幼儿教师的稳定性是一项重要的工作，这就需要提高教师的待遇，保障工资逐年提高，让教师觉得有付出和得到成正比，教师队伍就能稳定下来。比如我园去年上半年工资每月1000元，下半年每月1200元，而2012年增长到了每月1500元。工资的提高稳定了教师情绪，教师们都特别重视这份工作，而村里的一些人也都争着想当幼儿教师。 2、加强教师队伍管理，提高教师素质。 《幼儿园教育指导纲要》充分肯定了幼儿教师在教育、儿童发展中的作用，同时对教师素质提出了前所未有的挑战。对幼儿实施高素质的教育，促进幼儿主动、活泼地发展关键在于教师的素质。而在农村，受多种因素的影响，幼儿教师的专业水平与幼儿发展的要求存在很大的距离，教师虽然很积极地工作，参与各种活动，但是，保教质量提高却不明显。在工作中，他们有许多问题和困惑，等待研究解决。所以，我们要随时观察和了解教师的需要，切实开展教研活动，帮助教师尽快提高专业素质。 （1）通过培训，提高教师的理论水平。
浅谈幼儿的心理健康教育 “幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健bai康放在工作的首位。树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。”幼儿心理健康的标志是：动作发展正常、认知发展正常、情绪积极向上、人际关系融洽、性格特征良好、没有严重的心理卫生问题。那么，作为幼儿园教师，应该如何对幼儿进行心理健康教育呢?通过多年的教育实践及研究，笔者着重从以下四个方面阐述： 教师要以健康的人格影响幼儿美国学者witty指出：教师的病态人格将严重影响儿童的心理健康，在情绪不稳定的教师所教的班级里，出现人格障碍的学生人数也较多。为此，幼儿教师要善于调整自己的情绪，以积极进取的心态对待自己的工作及孩子们，不断改善自己的个性品质和心理健康状况，极力避免将个人的不良情绪带到幼儿园来。对于幼儿教师而言，重视和加强自身的心理卫生保健已不仅仅是个人的事情，而是一项重要的社会义务，因为这关系下一代的健康成长。教师要注意自身言行对幼儿潜移默化的影响孩子的模仿能力很强，心灵也很脆弱。因此，教师对待孩子不能因为他们年龄小，不懂事而忽视了他们的感受和承受力。幼儿教师尤其要注意自己的一言一行。因为，一次不经意的谈话，一个不小心的失误都会对孩子造成很大的伤害，成为影响儿
童人格发展的重要因素。幼儿教师对自己的言行，甚至是一贯认为正确的做法都应该做深刻的反思，以免不经意中使儿童幼小的心灵受到创伤。教师要合理安排幼儿一日活动，促进幼儿身心和谐发展 1.从晨间接待开始为孩子们营造一种温暖、关爱、民主的心理气氛每天早晨我都会站在活动室门口迎接家长送来孩子，主动向孩子们问好，用温暖、亲切、关爱的态度接待他们。有的孩子来园后会主动给我一个拥抱，我也会高兴地拥抱他们，给孩子们以安全感和亲近感。通过和家长简短的交流了解孩子早晨在家的状况。当孩子情绪不太好时，我就会微笑着从家长手中接过孩子，抱抱他，与他说说悄悄话鼓励他。孩子则会有一种充分的被重视感和被接纳感，心情很快由阴转晴。沐浴在温馨和谐的气氛里，孩子们才会始终保持积极愉快的活动情绪。 2.充分发挥幼儿的积极主动性，培养幼儿的自信心一个健康的幼儿，既是一个身体健全的幼儿，也是一个愉快、主动、大胆、自信、不怕困难的幼儿。教师在集体教育活动中，要以恰当的方法引导幼儿积极参与各项活动，让孩子体验成功的快乐，树立自信。譬如：在健康活动中，个别孩子不敢走独木桥，我并没有训斥他们，而是鼓励他们，让他们先放松心情，然后交给他们方法：眼睛向前看，双臂伸开，一步跟着一步走。同时老师在旁边做好保护他们的准备，孩子们
【关于幼儿心理健康浅谈论文】幼儿心理健康教育论文 幼儿是祖国的未来，幼儿时期心理状况的优劣将直接影响到其一生的健康成长。因此，关注幼儿心理健康问题的因素，对当前幼儿健康成长和教育策略的转变有着十分重要的意义。下面是小编给大家推荐的关于幼儿心理健康浅谈论文，希望大家喜欢! 关于幼儿心理健康浅谈论文篇一 《幼儿的心理健康教育浅谈》 摘要：幼儿是祖国的未来，是民族的希望，幼儿时期心理状况的优劣将直接影响到其一生的健康成长。因此，关注幼儿心理健康问题的因素，对当前幼儿健康成长和教育策略的转变有着十分重要的意义。幼儿教师对幼儿的爱是启蒙教育中最宝贵的营养。只有沐浴在爱的甘霖下的幼儿才会有足够的安全感，才能适应幼儿园环境，学会与同伴、教师交往，形成活泼开朗的性格。幼儿总是先感受到成人对自己的爱，进而才能发展到爱周围的人。如果教师不爱幼儿，幼儿就无法适应冷漠的幼儿园环境与温馨的家庭环境间的巨大反差，就会怕上幼儿园，怕老师，患”幼儿园恐惧症”，幼儿的心理健康教育对幼儿的早期成长发育是非常重要的。 关键词：幼儿;心理健康;教育 蒙台梭利有一个精彩论断：儿童拥有一份吸收性心智。儿童出生后4-6年，是形成健康的独立意识的关键时期。在他们的成长过程中，习得的是与成人直接接触中感受最为真切、最为深刻的社会性行为。在这一时期，如果成人能积极鼓励儿童的独创性和想象力，就有助于培养其正视和追求有价值的目的的勇气。反之，儿童就会缺乏自信心，产生内疚感。”健康”除了指生理正常无病痛外，还包括心理健康。现在生活水平提高了，教师和家长一般比较重视幼儿的身体健康，却往往忽视了孩子的心理健康问题。因此，幼儿园教师有必要重视幼儿心理健康这一问题。要对孩子进行心理健康教育，让孩子真正”健康”，我认为教师应做到如下几点： 1.热爱幼儿 教师对幼儿的爱是教育中最宝贵的营养。只有沐浴在爱的甘霖下的幼儿才会有安全感，才能适应幼儿园环境，学会与同伴、教师交往，形成活泼开朗的性格。幼儿总是先感受到成
合理搭配膳食营养-促进幼儿健康成长
合理搭配膳食营养促进幼儿健康成长 中国有句古语；“民以食为天”。我们成年人都如此注重饮食文化，更何况正处在茁壮成长中的孩子们呢?根据中国目前的家庭结构状况，一个家庭只有一个小宝贝，在家长心中，孩子的身心健康太重要了，而为自己的孩子选择一个什么样的幼儿园就成了重中之重。所以，作为新时代的幼儿园，要想不断的发展，永葆园所的旺盛生命力，就必须注重幼儿饮食营养的合理搭配以及膳食结构的创新。 我园以生命的第一需要——进餐为内容，研究幼儿食品营养的均衡摄入，研究进餐过程中良好习惯的培养与相应知识经验的传递，研究饮食习惯与能力的培养以及个性与情操的形成，让幼儿在愉快的心情下进餐并保持营养的摄入和均衡，从而使幼儿形成健康的体魄，促进幼儿健康成长。 一、幼儿膳食营养的重要性 1 均衡幼儿膳食营养是幼儿健康成长的需要 幼儿正处于生长发育的旺盛时期，大脑和神经系统发育迅速，骨骼处于骨化过程，各个器官逐渐成熟和完善。由于幼儿期的快速成长，所需的营养物质的质与量上都在发生变化，因此只有合理的营养才是身心健康的物质基础。而平衡的膳食又是摄取合理营养的唯一途径。幼儿期营养均衡与否，不但对其一生的身高体重影响举足轻重，对其大脑的生长发育也是极其重要的。只有为幼儿提供营养搭配均衡的膳食，才能满足幼儿身体发育过程中对各种营养素的需要，促进幼儿的健康成长。 2 注重膳食营养是满足家长需求的需要 将孩子送进幼儿园，家长最担心的问题就是孩子在园能否吃饱吃好。家长接幼儿离园时，问的第一句话几乎都是：“今天吃的什么呀?”可见家长对幼儿园伙食质量的重视与关心，虽然大多数父母都知道营养不良会阻碍孩子的正常发育，但往往又缺乏相应的营养知识，他们唯恐孩子营养不足，影响正常发育，拼命给孩子吃这吃那，甚至滥用营养药，却往往造成孩子营养不良或营养过剩。因此幼儿园做好膳食工作，既能保证幼儿的健康成长，又能使家长走山营养误区，从而满足家长需求，使家长放心送幼儿来园。 二、科学合理调配膳食营养，制定四季特色食谱 1．合理调配各种食品，均衡营养 合理的营养是幼儿健康发展的基础，而均衡的膳食是摄取合理营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养素的摄入，我园根据幼儿每天所需的六大营养素即：蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、微量元素和维生素，结合幼儿不同的年龄特点，合理调配食物的结构，制订合理的食谱，坚持为幼儿提
家园齐力，共促幼儿身心和谐发展 尤溪县第二实验幼儿园胡景文 随着社会的进步及生活水平的提高，孩子的成长空间却越变越小；我们也总能听到或看到孩子在成长过程中的这样或那样的问题。比如：攻击性行为、缺乏同情心、胆小缺乏自信、过度依赖、自虐等等。到底是什么原因让天真的孩子产生这些难以理解的举动？在这儿，我们无法一一做详细的解释，但有一点是可以明确的，那就是这些现象的产生大多与家庭变故、家庭生活紧张、家长教养态度和方式有关。如何帮助幼儿改正这些不良习惯和现象，促进幼儿心理健康发展？我认为从家庭教育入手，加强幼儿园与家庭的合作，共同实施教育，不失为一条高效的教育途径。 新《纲要》健康领域的目标要求将：“身心和谐”放在首要位置，这更加明确了健康的真正含义：“健康”除了生理正常无病痛外还包括心理健康。现代社会不断发展，物质生活水平不断提高，同时也带来了一系列的隐患，如社会危机和压力所带来的心理健康问题。教育工作中，家长一般比较重视幼儿的身体健康，往往忽视了幼儿的心理健康问题. 儿童心理健康问题是遗传、社会、家庭、学校及个体的偶然经历等多种因素综合作用的结果，其中家庭环的影响则具有特殊的意义。家庭环境对儿童与青少年身心发展的影响，是以一种多因素、多侧面的复杂方式来实现的,对儿童心理健康的发展和稳定产生有着重要的影响。
《纲要》还指出，家庭是幼儿园重要的合作伙伴。就幼儿健康教育，尤其是幼儿心理健康教育而言，家庭的积极配合显得更为重要。当今的教育是师幼互动、亲子互动教育，对幼儿实施心理健康教育，不单是幼儿园的事，如果幼儿园教育是一套，家庭教育又是一套，这就必然使幼儿园教育力量大打折扣。作为家长，除了要保障小孩有足够的营养，有稳定的家庭生活外，要引导小孩参与社会交往，尊重别人，尊重自己，多给小孩自由，让小孩在自由思考和行动的过程中体验成功的快乐。 一、营造良好的发展环境 为了使幼儿心理健康发展，我们必须为幼儿创造健康的教育环境，使幼儿在这种环境中充分发展潜能，形成健全的人格。正确的儿童观、教育观应该是遵循儿童心理发展规律，尊重儿童的权益，把他们作为一个不断发展的人来看待和教育。在组织教育教学活动中，要以幼儿为主体，使幼儿生动活泼地学习，充分发挥他们的潜能。同时也要注意因材施教，根据幼儿的实际调整教学要求，使不同层次的幼儿都有成功的机会，都能在各自原有的基础上得到提高，从而不断增强自信心。为了给幼儿营造一个充满关心、爱意、和谐的心理氛围，老师要充分利用业余时间学习并收集有关心理健康教育文章，通过家长园地等形式与家长进行交流，还利用来园接待时间和家长会向家长介绍典型的有心理问题的案例，通过家长学习、家教经验交流、资料宣传等，促进家长在教育观念上实现很大的转变，越来越注重幼儿的心理健康教育。
浅谈幼儿健康教育的重要性 幼儿教育是基础教育的重要组成部分，是我国学校教育和终身教育的奠基阶段。它不仅和基础教育同等重要，同时还承担着“为幼儿的一生发展打好基础”的重任。人类因关注幼儿的死亡率及患病率而重视幼儿健康教育的研究，因此，幼儿健康教育从一开始便与儿童身体整体素质的提高密不可分。保护和促进儿童身体健康亦是幼儿健康教育的最直接的目的。健康教育系统渗透在幼儿园教育中，是社会发展的需要，也是幼儿的发展需要，更是幼儿园教育的一个重要环节。 1 幼儿园小班健康教育教案：认识和感知五官 活动目标1、认识眼睛、鼻子和耳朵的用处；2、懂得爱护自己的眼睛、鼻子和耳朵。 活动准备眼睛、鼻子、耳朵的图片，热牛奶一杯、小鸟声音的磁带一盒活动过程1、以谈话的方式引入主题师：小朋友，你们看看自己身上有些什么？（幼儿自由发言）师：我们身上有很多东西，可是，有五样是我们很重要的宝贝，今天我们先来学习三样，你们想知道是哪三样吗？（想）那我让你们来猜猜谜语，猜猜看是哪三样！ （1）上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄（眼睛）（2）
一座山，两个洞，会吹气来会吸气（鼻子）（3）东一片，西一片，到老不相见（耳朵）师：我们刚刚猜出来是哪三样啦？（眼睛、鼻子和耳朵）2、教师逐样讲解各五官的名称和作用，教育幼儿要保护好。 （2）眼睛师：你们知道眼睛是用来干什么的吗？（看东西的）请小朋友来看看我们的课室，看看你看到了什么？ 师：现在请小朋友用手捂着眼睛，现在又看到了什么？（什么也看不到了）教师小结：我们用眼睛可以看到花、草、树、木，看到蓝天、白云，看到老师、小朋友等等，可是捂上眼睛，就什么也看不见了，眼睛有没有用啊？（有）对了，眼睛真是个好宝贝，我们要好好爱护它，保护它，知道吗？ （3）鼻子师：鼻子可以干什么？（用来闻东西和呼吸）师：现在请小朋友闻闻看，你闻到了什么？（教师出示热牛奶到幼儿面前）现在请小朋友捏着鼻子，你现在觉得怎么样？还闻得到东西吗？（气透不过来，很难受，也闻不到东西）教师小结：我们用鼻子来呼吸，闻东西，如果捏着鼻子，就会透不了气，也闻不到气味，所以我们要好好保护好它，爱护这个好宝贝）③耳朵教师播放小鸟的声音师：小朋友，你们猜猜什么声音在响？（小鸟叫）你听见声音在什么地方响啊？（让幼儿找找看声音的起源处）哇，小朋友真厉害，都能找到小鸟的声音啊！ 现在请小朋友把耳朵捂起来，你们还听得到声音吗？
幼儿园保健知识夏季幼儿保健小常识 盛夏已来临，为了使孩子能健康，愉快地度过夏季，希 大家能掌握一些幼儿夏季的保健知识，以确保我们的孩子愉快的 度过炎热的夏季。. 【谨防幼儿晒伤】 天气好的时候,家长总是乐意带着孩子在户外晒太阳，认 为这样一方面可以让孩子呼吸新鲜空气，另一方面还可以促进钙 质吸收，可谓一举两得。这种看法是有一定道理的，但是，还需 要提醒家长注意的是,晒太阳也要适度，否则孩子有可能被晒伤。 【少用爽身粉】 夏天孩子易出汗，不少父母在给孩子洗澡后扑上一层爽 身粉，意在保护皮肤。殊不知爽身粉的主要成分是氧化镁，氧化 硅以及硫酸镁等，容易侵入呼吸道，孩子的呼吸道发育尚不完善,，即使吸入量少也不能靠自身功能排除，如果吸入量多，侵入支气 管后会吸干分泌物,破坏气管的纤毛运动，降低防御力，诱发呼吸 道感染。 【慎用蚊香】 夏天蚊蝇多，家长为保护孩子往往点上一盘蚊香，以驱 赶蚊蝇。但要注意，蚊香特别是劣质蚊香中掺有敌敌畏等有机磷 农药，燃烧时农药散布在烟雾中，被幼儿吸入易致中毒。孩子年 龄小，身体器官功能较差,对有机磷特别敏感,故不宜应用。 【夏季要补钙】
孩子在夏季晒太阳时间过长，日光中的紫外线能促进儿童体内维生素D的合成，促使骨骼加速钙化，但血钙大量沉淀于骨骼，会使经肠道吸收的钙质量相对不足，造成血钙下降，神经肌肉兴奋性增高。此时如果儿童从食物中摄入的钙质不足，或不能及时补充钙质，极易导致低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐，甚至大小便失禁等症状。因此，夏季要及时给儿童多吃些含钙丰富的食物。如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤等。【西瓜消暑，但不宜多吃】 炎热的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是现在吃西瓜也要当心惹出“祸”来了.据介绍，一般带有激素和农药的西瓜，从外表看西瓜皮上的条纹黄绿不均匀，从里面来看瓜瓤比较红，但瓜子却是白色的，而且吃起来没有甜味。 冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响孩子对食物中营养成分的吸收。
如何促进孩子健康成长、全面发展 家长都希望自己的孩子能够健康成长，全面发展，一般说来，孩子的可塑性是非常强的，从影响孩子世界观、人生观、价值观和性格等形成的主要环境因素看，家庭和学校对孩子的成长起着至关重要的作用。家庭是社会的细胞，是孩子生活的第一环境，孩子的真正“启蒙教师”是自己的父母！家长作为孩子最亲的人和“第一启蒙老师”，对孩子的影响显得更为重要。 一、家长要以身作则，塑造好自己的形象 在孩子们用询问的眼光注视世界，同时，认识着世界的时候，在他的眼中最常见到的，是父母！父母的言行正表达着他们自己的人生态度。父母总是最先被孩子无条件认定的，于是并无意识的便成了孩子模仿的对象。因此，作为家长事事必须以身作则，给孩子树立起良好的榜样，以堂堂正正的人的形象，留在孩子心目中。堂堂正正的人应该是一个正直的人、有责任心的人、言行一致的人、守时惜时的人……那种贪婪、自私、斤斤计较、欺善怕恶、吹牛、违犯法纪、缺乏爱心的是最损害形象的，一旦印入孩子心中，不但难以磨灭，而且还是今后和父母产生情感障碍的潜在诱因。同时，又常是导致孩子自悲、自我封闭、自暴自弃等病态性格的原因之一——他因为有这样的父母而感到羞愧，自觉低人一等。另外，还要敢于在孩子面前认错，那种认为认错就意味着降低威信，于是强词夺理硬辩，甚至以打驾手段镇住孩子的作法是最愚蠢的，最失成信的，在孩子心理会刻下失望、伤心和轻视，从而形成自卑封闭的性格。因此，要塑造好自己的形象，
做好孩子的“启蒙教师”。 二、注重培养孩子良好的生活习惯 三四岁之前是宝宝养成行为习惯的关键时期。从出生那天起，孩子就开始通过各种各样的行为应对生活的挑战，最初他们主要依靠先天反射，以后慢慢尝试和模仿新的办法，一点一点建立起独特的行为模式。宝宝的每一个举动都会产生一个结果，这个结果反馈回来，促使宝宝维持或者改变行为方式，这样一个过程不断重复，印刻在孩子的脑子里渐渐就会形成习惯。人的行为有一种定式倾向，就是喜欢用熟悉的动作、语言和思维去处理事务，因为熟悉的办法最省力，小孩子也不例外。有的孩子挑食，最初常常是偶然因素，看到某些东西没食欲或者吃了不舒服，以后见到它们第一反应就是拒绝，时间一长挑拣惯了，有些食物就再也吃不进了.养成习惯需要相对长期的过程， 但习惯一旦形成改起来可就难了。同一种行为不断重复，在大脑中渐渐形成固定的神经回路，这种反应模式就会固定下来，难以甚至无法改变。 良好的习惯可以让孩子受益终生，不良的恶习则会贻害孩子一生。培养良好的生活习惯是对宝宝进行早期教育的最重要内容之一,家长 应该从大处着眼重视良好习惯的培养，从小处着手在日常生活中检点宝宝的行为和自己的表现，有意识的引导宝宝发展良好的行为模式。家长必须高度重视并从以下几方面付诸行动。 1、积极鼓励和夸奖宝宝良好的行为； 2、对孩子的不良表现进行一贯的冷淡或限制；