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转载自唐柳2010年08月24日21:42 阅读(1) 评论(0) 分类：筑建空间
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地台会让空间更有层次，增加实用储存空间，并赋予空间多种功能性。比如书房做地台可以让书房兼具客卧的功能，地台下方一般都是非常大的储存空间。
34款实用时尚地台设计1：全包22万打造135平奢华3房2厅地台设计，整个厨房餐厅都在地台上，整个家居很有层次感。
热情中带着安静，安静中带着柔谧或许这些词语都不足以形容新公寓，让小编带你飞翔于时尚与惊艳的家居享受中吧！
34款实用时尚地台设计2：5万装100平蓝色酒店式安静公寓小型开放式书桌旁边做了地台的设计，上面是餐厅区域
34款实用时尚地台设计2：5万装100平蓝色酒店式安静公寓
34款实用时尚地台设计3：160平底层公寓装出别墅范儿带小花园
34款实用时尚地台设计3：160平底层公寓装出别墅范儿带小花园
客厅电视墙的右边是个阅读室兼茶室和客房的多功能房间，因为楼高足够，睡眠区安排在上铺隐蔽些，有面巨大的窗户面对入户花园
34款实用时尚地台设计3：160平底层公寓装出别墅范儿带小花园
流行的地台设计，打造一个休闲喝茶的区域，色彩浓重的窗幔，古色古香韵味
十足。
34款实用时尚地台设计4：DIY 10万改造田园风格四房两厅
是书房、是休闲室又是客卧，书房的地台赋予空间多种功能风格定位：自然清新田园风格，总造价约10万！
空间改造：能在建筑面积90平方米的空间里制造出四房两厅，一来因为发展商送了一点花园面积，二是因为“抢”了很多空间。
34款实用时尚地台设计
34款实用时尚地台设计5：13万5装修108平时尚简约两房公寓我们客厅还有一个特别的榻榻米区域，深度睡人没问题嗒。这块地方原本是
放室外空调外机，被我们千辛万苦争取过来的，所以弥足珍贵哦。榻榻米的一大好处是改善了我家储物空间不足的问题。
34款实用时尚地台设计
34款实用时尚地台设计6：8万装修64平简约色彩小户型婚房预算单
装修就是这样，好多东西都是换了又换的，这个客厅的灯，我选了好久了。客厅阳台变成了地台，和客厅之间做了大的艺术搁架，保持了空间的通透又能起到收纳、展示的作用，一举两得。
34款实用时尚地台设计
34款实用时尚地台设计7：4万装修54平二手小户型自己设计宜家风格
卧室连着阳台，把阳台做了一个地台，加上个窗帘就分隔出一个小书房，非常实用。墙壁使用的是墙纸。阳台地板和房间地板都是一样的，地板下面是龙骨+细木工板，不做抽屉的话很便宜，四五百块钱，如果做抽屉会贵很多的，肯定是一千以上的，具体没有问过施工队，如果到外面定做榻榻米的话，那就更贵了，估计没有五六千下不来。
34款实用时尚地台设计
34款实用时尚地台设计8：设计师装修简约三房两厅三口之家
34款实用时尚地台设计
34款实用时尚地台设计9：104平房现代简约风格全释放
客厅与阳台，阳台做了地台，成为放钢琴的区域。
34款实用时尚地台设计
34款实用时尚地台设计10：3万装修简约田园混搭浪漫小户型婚房二手房改造
卧室的地台，那两个小凳子，加上客厅的那个，是一套，一个长方形、一个正方形、一个圆形，非常好看并且实用。里面可以收纳，整个凳子可以折叠成平板的。是在淘宝上买的，是上海鑫瑞鹊公司生产的，三个不到100
34款实用时尚地台设计
34款实用时尚地台设计11：[婚房]红+白简约装修时尚三房两厅
34款实用时尚地台设计
34款实用时尚地台设计12：12万装修简约两室婚房墙纸+墙贴书房电脑桌书架地台都是木工做的。
34款实用时尚地台设计
34款实用时尚地台设计13：[小复式]三口之家的简约小复式
窗户下面我还打了一个1米宽1.8米长的地台。地台由4个大箱子组成，里面可以放好多的东西。满足了我爱买东西的需求。而且地台上特意定做了垫子，用的和沙发一样的面料，意大利玫瑰。地台上可以晒晒太阳，喝和咖啡或者茶。如果家里来人多了还可以当床使，嘿嘿。我和LG特别喜欢这里。超级实用。
34款实用时尚地台设计
34款实用时尚地台设计14：[田园]小夫妻的田园风格2房2厅温馨婚房
设计说明：客厅原木色的地台随时随地给人带来回归大自然的感觉。布艺、木制家具与墙纸交相呼应，让整个空间充满春意，在素雅纯美中又显大方。地台的设计是一大亮点。餐厅木制的餐桌和餐椅，曼妙展开的铁艺隔断，不仅带来了视觉上的通透感，更带着浓郁的田园气氛。
34款实用时尚地台设计
34款实用时尚地台设计15：简约装修53平小户型婚房隐形门
1.躺在地台上欣赏浪漫星空，上面铺个软软的小棉垫，加几个靠垫.，真是舒服。
2.把升降桌升起来，几个人喝喝茶聊聊天，仰头再欣赏下星空，也是件乐事。
3.还可以边打电脑边看星空，多用途的地台哈。
34款实用时尚地台设计
34款实用时尚地台设计16：8万装修80平简约宜家风格色彩婚房
客厅和抬高工作区域，都是我拍脑袋拍出来的。地台都是装潢公司的木工作的，地台上都是地板，好像没有什么扣条。宜家我去了n次了，大件东西不建议买，可以照样子去订做，小东西比较实用，每次去都是一车车的拉回来！
34款实用时尚地台设计
34款实用时尚地台设计17：小夫妻独特双子座爱家
魅惑的玄紫色的卧室，以虚掩的纱帘代替了门。地台里有秘密，里面可是大容量的储物空间。
黑色的纱帘虚掩着通往私密空间的通道，却怎么也掩不住浓郁涌动的紫色，蒸腾到顶的紫让人融化，一直漫到卧室。卧室里有高高的地台，一个地，一个顶，与客厅一样在压缩着空间的尺寸。不同的是客厅里，白色亚克力吊顶和灯光的使用，让空间显得更为高阔，而卧室里黑色边框支撑的玻璃地台，与满涂的紫色，将空间缩小到似乎刚好容下两个人，略略有些暧昧的尺度，让无忌的气息在这个私密空间里呼之欲出。
在中国文化风靡全球的现今时代，中式元素与现代材质的巧妙兼柔，明清家具、窗棂、布艺床品相互辉映，再现了移步变景的精妙小品。
地台床+白床幔，浪漫极了
34款实用时尚地台设计19：10万花得一点不亏现代简约+中式浪漫家
卧室，地台阳台区域是休闲区，可以喝茶，静坐思考
34款实用时尚地台设计19：10万花得一点不亏现代简约+中式浪漫家
34款实用时尚地台设计19：10万花得一点不亏现代简约+中式浪漫家
34款实用时尚地台设计24：黄红绿蓝5万打造时尚简约3房
本案的特点是颜色被运用的特别生动自如。是一套堪称室内“色”的诱惑的经典之作！卧室红色背景墙非常漂亮。床垫放在地台上，节约一个床架的费用。
34款实用时尚地台设计27：80后自己设计清新田园婚房预算清单
34款实用时尚地台设计28：网购装修两室浪漫田园婚房
沙发后面是抬高的地台，由于没有客房，朋友来了可以打地铺，平时我用来练瑜伽，喝茶等等，主要是客厅比较宽才这样设计的；大床上的纱就是圆顶蚊帐，不会觉得压抑，反而觉得飘逸
34款实用时尚地台设计30：清水装修宜家简约两室婚房
看北阳台的地台
34款实用时尚地台设计31：清包装修浪漫田园两室婚房预算清单
34款实用时尚地台设计32：我们装的不只是家，是情调！我的地台or榻榻米
作为工程师的他（只是电子工程师），总是自我感觉良好，认为自己考虑事情的比我周详，据他分析为什么做榻榻米不好，总结出三点：首先，房间做榻榻米就不好放椅子，要一直跪着脚会酸，要是坐着腰容易酸，总不能一直躺在上面吧，所以它不符合中国人的生活习惯；其次，每次进房间还要拖鞋太麻烦了，万一碰到一个脚臭的朋友脱掉鞋后岂不是更臭；第三，根整体设计风格不统一，除非整个装修都是日式风格，最起码门要做成木格拉门。一言蔽之，我只是一时新鲜劲而已。
34款实用时尚地台设计36：6万全包搞定40平米挑高老房
地台设计，无敌光景台+弧度大窗户
34款实用时尚地台设计36：6万全包搞定40平米挑高老房
34款实用时尚地台设计38：8.6万搞定125平3房无风格舒适家
走进去看看，右边是这样的，上面做了一排的吊柜用来储物，下面做了一个小地台
三房的格局，多出来的那一房一般大家都会用作书房，不过实际上这样纯粹的书房对我们来说，用处并不够大，因此我们将这间房间改作了多功能房
对面挂上电视以后，多加几个靠垫，这里就成为了视听室
34款实用时尚地台设计38：8.6万搞定125平3房无风格舒适家
转到角落来看看，这里挂了我们自己DIY的鸟笼灯，买一个鸟笼，缠上串灯，无论是从这里看，还是从客厅透过玻璃看，都美得很呢
34款实用时尚地台设计38：8.6万搞定125平3房无风格舒适家
台上摆上茶桌，靠垫，这里就成为了和朋友品茗的茶室中间的空地摆上麻将桌就可以是棋牌室，换上地毯，就可以是孩子们的娱乐室
34款实用时尚地台设计38：8.6万搞定125平3房无风格舒适家
地台下面也做了储物的空间
在萧瑟的寒风中推开家门，一片红艳艳映入眼帘，顿时除去了心中不少寒意。在红色沙发的一角，抱着抱枕懒洋洋地按动着电视遥控器，这样的感觉温暖而舒适。色彩有调节心情的作用，如今，越来越多的家居用品打破了一贯以来素淡着色的风
格。红色系家居，在今年冬天唱上了主角。小编今天给大家看的是真水无香的09岁末新作—红妆，个人很喜欢，应了“红妆素裹，分外妖娆”~！
34款实用时尚地台设计39：年味十足100平简约两房“红妆”家
皮沙发昂贵又难打理，红木沙发又不够温暖有弹性，布艺沙发此时逐渐走入了大家的视野，缤纷的色彩搭配使客厅的选择更多，又能够使更换周期缩短。挑上一个红色的沙发，配上闪亮靠枕，映衬着略带奢华的水晶灯和墙纸，冬天的沉闷气氛一扫而空，浪漫气息迎面而来。
34款实用时尚地台设计39：年味十足100平简约两房“红妆”家
现代感十足的书房设计，地台抬高设计，下面是4个抽屉，有储物功能，有朋友来的时候可以作为客房或者是榻榻米。
灰色的城市经常让人忘记多彩的生活，每个家庭都会被淹没在车水马龙的街道和忙碌的人群中。家是港湾，是永远让人们魂牵梦绕的地方，家里柔和的灯光也永远会召唤主人疲劳身心的回归。花费：硬装6万；软装及家具电器共5万；部分家具电器原有。
34款实用时尚地台设计40：精打细算80后11万全包装88平家
客厅全貌，双人白色沙发，背后整面书柜，阳台榻榻米设计，以及可以两人共用的大书桌。窗台上铺的是杉木板，主人家的猫咪很喜欢趴在窗台上啃那个藤编的小鹿。
一直喜欢电视里现代简约的风格，喜欢那种既简洁又干练的家的感觉。这一天，终于实现了我太多年以来的梦想，有一套属于我的大房子，可以随着我的心意装修。
房屋装修情况：
34款实用时尚地台设计41：惊叹6.8万全包效果两房120平简约家书房区域地台，原来定的木地板后来变成榻榻米地台。下面也是可以放杂物的
柜子哦
34款实用时尚地台设计41：惊叹6.8万全包效果两房120平简约家
从餐厅看书房区域地台
不知是哪天哪个不经意的链接...从此改变了我对家的理解...也唤醒了我心底一直向往的生活~~~~!自然宁静的乡村田园生活，平静的生活，不需要波澜壮阔......美式、英式、法式乡村我都很喜欢，因为“普罗旺斯”这几个美丽的字我更加钟爱法式，当然还有地中海的蓝白......
34款实用时尚地台设计42：夫妻装修齐上阵小户型家的莫奈情调
客厅的田园布艺沙发在淘宝买的，和阳台的一共四千，非常喜欢。有件漂亮的
家具能给小家添色不少。
34款实用时尚地台设计42：夫妻装修齐上阵小户型家的莫奈情调
沙发后面的抬高的地台
沙发后面是抬高的地台，很实用的地台设计，由于没有客房，朋友来了可以打地铺，平时我用来练瑜伽，喝茶等等，主要是客厅比较宽才这样设计的
导读：很多朋友听到榻榻米都会认为这是日本人的玩意，我们中国人不用这个。其实榻榻米起源于中国汉代，是中国几千年席居文化的结晶，只是在盛唐时期传入日本、韩国，并在日本发扬广大。但是在现代家居环境中榻榻米因其方便实用在世界范围内逐渐流行起来。今天我们就来详细了解下榻榻米是什么，榻榻米尺寸规格怎样。 相关搜索：单人床尺寸双人沙发尺寸餐桌尺寸 (点击图片查看更多装修知识) 榻榻米是一种一年四季都铺在地上，通常用蔺草编织而成的家具。当然现代家具中榻榻米的材质也分为蔺草面和纸席面，蔺草面透气性好一些，而纸面的则防水性更好一些。榻榻米根据铺在位置的不同，叫法也有所不同，铺在居室里的俗称“炕席”而铺在客厅里的往往就是“地毯”了。
(点击图片查看更多装修知识) 榻榻米有不少的好处。它具有床、地毯、凳椅等多种功能，经济又实用。能够有效的利用空间，在小居室的房间里摆放桌椅显得拥挤的情况下就可以使用榻榻米。同时长期坐榻榻米有益于人的身体健康，让肌肉处于紧张状态不用担心肌肉松弛。研究结果指出，榻榻米散发出草的芳香对人身体也是有益的。
(点击图片查看更多装修知识) 榻榻米尺寸规格又是怎样呢？传统榻榻米的尺寸长是180公分，宽是90公分，厚度则是5公分，面积1.62平方公尺。同样也有尺寸是90公分乘90公分的半张榻榻米，传统榻榻米尺寸都是固定的，所以传统日本建筑中房间尺寸都是90公分的整数倍。
(点击图片查看更多装修知识) 而随着现代家居环境的变化榻榻米的尺寸也有了一定改。常见的榻榻米尺寸有：90*180，85*180，96*191。榻榻米的尺寸更多的是根据实际情况来进行划分榻榻米一般的长度在1.7米-2米范围内，宽度则是在80公分-98公分范围内。
皮蛋瘦肉粥 材料 大米150克，猪肉100克，皮蛋2个，姜1小块，香葱1根，香油1/2茶匙3ml，盐1茶匙5克，清水2升 做法 1、将大米淘洗干净，放入水，倒入香油搅匀后放置一旁，浸泡30分钟。姜去皮切成细丝，香葱切碎。皮蛋切成小块。 2、把肉先切成片，再切丝，最后切成小颗粒。放入碗中，加入1/4茶匙（1克）盐，搅匀后腌制20分钟。 3、锅中倒入清水，大火煮开后，将肉粒倒入煮一会儿，当水面有浮沫时，用勺子彻底撇干净，然后倒入一半的皮蛋块，再倒入姜丝，煮约2分钟后，倒入浸泡后的米，改成小火煮40分钟，期间每隔5分钟用勺子沿同一方向搅拌一次，以免皮蛋黏锅底。 4、最后，将剩下的一半皮蛋倒入，继续煮10分钟即可，喝前调入剩余的盐和香葱碎。 小诀窍 1、皮蛋瘦肉粥，浓稠美味。在制作过程中，焯烫去腥的步骤非常重要，否则在粥煮好后再放入肉继续煮，喝起来味道会不太理想。通常做这款粥，都用瘦猪肉，前段时间用牛里脊按照同样的方法尝试了几次，味道也非常好。 2、切皮蛋的方法有很多，可以用浸湿的棉线切割，也可以将刀上涂
抹少许油再切，都是很好用的方法。 3、大米用水和香油浸泡过之后再用来煮粥，煮的时候米粒更容易开花，粥的粘稠度也更佳。 4、分两次倒入皮蛋，第一次将皮蛋早早放入是为了将皮蛋煮化，让皮蛋的味道更好的渗入粥中，当粥煮好时，第一次放入的皮蛋基本融化的无影无踪了。临出锅前10分钟再倒入另一半皮蛋，是为了增强粥的口感。 吃猪肝补血的五大禁忌 我们知道，猪肝含有的胆固醇较高。如果一次食得过多，摄入的胆固醇就多，会导致动脉硬化和加重心血管疾病，因此高血压和冠心病患者应少食猪肝。 维生素C易被氧化破坏，尤其是遇到某些微量元素时氧化更为迅速。猪肝中铜元素含量较高，它可与维生素C结合，使维生素C 失去原来的功能，因此，食猪肝不能同时服用维生素C。 猪肝是猪体内最大的解毒器官，各种有毒代谢产物和饲料中的某些有毒物质，都会留在猪肝内，并经它解毒后进入肾脏，再通过小便排出体外。猪肝中含有毒素的血液是分散存于数以万计的猪肝窦中的，因此买回来的猪肝应用自来水冲洗10分钟，再放在水中浸泡30分钟，才可食用。猪肝加热过短，不能杀死猪肝中的某些病菌和寄生虫卵，因此，吃猪肝不能炒得过嫩。 常见的酶制剂有胃蛋白酶、胰酶、淀粉酶、多酶片等，猪肝中的铜可与酶蛋白质、氨基酸分子的酸性基因形成沉淀物，影响药效。因
制作榻榻米注意的尺寸细节 榻榻米地台高度说明事项 地台的设计高度：不设计升降桌时，地台高度一般设计在150㎜~200㎜之间;专业人士介绍，日式的榻榻米一般是高出地面30厘米，而中式的则为15厘米左右。需设计升降桌时，地台高度应为客户订购的升降桌完全叠和后的高度与升降。 榻榻米地台尺寸说明 家庭要做地台，最好房屋高一些，比如层高2.9米的房间就可以考虑使用地台来营造效果。地台的做法比较简单，就是在需要设置地台的范围内间距放上木制龙骨，然后在龙骨上满铺木地板就可以了。如果需要利用台下的空间存储物品，还可以在地板上留有掀板，这样就可以方便存取物品了。 一般而言，榻榻米的设计高度是与房子的层高以及需要的储物空间的高度决定的。如果房子层高较高，达到3米甚至以上，40厘米甚至更高一点的榻榻米设计则更能体现出其实用性。如果层高较矮，则设计的高度就要相应地减小，不然人在上面活动就会感觉到压抑。值得注意的是，尤其是小户型的家居，因为空间高度较低，面积狭小，如果选择复杂尤其是太过规则的天花吊顶，在设计榻榻米后就很容易造成空间上的压抑和强烈感。因此，针对小户型榻榻米设计，还应选择简洁单薄的吊顶设计，或者不做吊顶，也可以选择非规则的吊顶设计，还可以打破常规材质，尝试一些新材质，既可伸展空间又不乏创意。 1、榻榻米有标准正规矩形和非标准矩形，正规矩形的长度比为——长：宽=2：1，榻榻米尺寸规格为1800㎜×900㎜,标准厚度为35㎜、45㎜、55㎜，但一般均采用55㎜厚度规格，其他尺寸很少用。 2、榻榻米敷设设计说明： (1)榻榻米不能直接敷设在水泥地面上，应镶嵌敷设在设计好的木地台上。 (2)如敷设榻榻米的房间是异型(斜面、非直线或非直角的)时：我们建议设计的时候异型曲线部分考虑用其他材料(木料)做成直线。榻榻米固定边线条外的部分可随时异面而变化，但榻榻米固定边线条内(靠榻榻米部分)必须成90°平直，靠门套部分的榻榻米固定边线条可以省去。在处理好以上部分后，再将正规尺寸的榻榻米进行镶嵌安装，如客户有保留异型弧线的要求，也可加工定做。 (3)标准的和室榻榻米的设计张数为4.5贴、6贴、8贴、10贴(也称N.贴)，榻榻米房间最小的设计张数为4.5贴，矩形4.5贴长型6贴;矩形8贴长型N贴。 更多装修知识请登录华夏装饰网
家常菜汤的做法大全有哪些 家常菜汤可能大家都会被它的名字所吸引，它是一种既营养又美味的一种汤，我们可能对于疙瘩汤还不太熟悉，的确，这不是我们北方人所熟悉的一种食物，这种食物在南方是非常普遍的，随着现在人们生活水平的提高，很多人越来越追求更好的生活质量，养生这个话题遍普及开来，人们就开始疯狂的追求美味，家常菜汤这是一种不错的选择，相信很多人对于它还比较陌生，下面就让我们一起来学习一下家常菜汤的做法吧！ 做法： 做法一： 做法： 1、先将豆腐鱼去头和肠肚，洗净放进冰箱冷冻，使鱼身稍硬取出，用刀起掉鱼骨，每条切成二至三段，用大碗盛着，加入鱼露、生粉、味精、胡椒粉、麻油拌匀待用。 2、将鼎烧热，加入少量生油，再将豆腐鱼倒入鼎内，抹平用中火煎，煎至一面稍硬脆，再翻转一面再煎，煎至稍硬脆，待熟透装入盘中，把蒜茸倒入鼎内炒至香味，倒在豆腐鱼烙的面上即成。 做法二： 材料：鲜龙头鱼，嫩豆腐 做法： 1.配调料：香醋、生抽、辣椒酱、鲜辣粉、胡椒粉、白糖调
成汁。 2.龙头鱼切成段，倒一半的调料和一勺的淀粉拌匀鱼段，稍腌。 3.汤锅水烧开后，放入豆腐，放少许盐，开锅后倒入鱼段。再次开锅后倒入剩下的调料，洒鸡精，葱花、香菜即可。 做法三： 用料 切斜段的龙头鱼350g切丁的南豆腐200g叶状温州咸菜100g 油2汤匙（30ml）绍兴加饭酒3汤匙（45ml）镇江陈醋1汤匙（15ml）大蒜粒1汤匙（15g）姜片5片香菜1小把盐1茶匙（5g）白砂糖1/2茶匙（3g）清水500g 做法 1.小火烧热炒锅中的油，炒香大蒜粒和姜片。 2.倒入龙头鱼，调大火，用铲子轻轻翻拌鱼块，煎炸几分钟，依次放入加饭酒、陈醋、白砂糖和盐，加盖略煮。 3.在锅中放入冷水和温州咸菜煮沸，炖5分钟后放入豆腐丁，撒入香菜段即可出锅。 以上内容为我们介绍了家常菜汤，通过以上内容我相信我们大家一定都会有所收获，如今人们已经开始追求更好的生活质量，如果你也想尝试一些新鲜事物，那就赶快去做一做吧，心动不如行动，赶快去尝试一翻吧，家常菜汤的做法你值得拥有！
十大熬汤方法 骨头汤 材料: 新鲜腔骨、生姜、七指毛桃根、腔骨洗净，放入滚开水中氽烫，然后洗去血污。 姜切片（三、五片即可），七指毛桃根清洗干净，用干净的细线捆扎好。 做法: 1.将以上准备好的材料同放一锅中，加清水（清水多放些，一次加够）； 2.置火上大火烧开，然后转微火炖约2个小时，加少许盐调味，再炖约10分钟关火即可。 冬瓜排骨汤（特点：此汤味道清淡，利于清热。） 原料：排骨半斤，冬瓜1斤，盐、香菜。 制法： 1.冬瓜切成寸块； 2.排骨烫去血水； 3.用水将排骨煮至七成熟，加入冬瓜及盐，至熟，撒上香菜。 莲藕排骨汤（具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻、肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证） 材料：猪小排、莲藕各500克、姜1块 调味料：盐、米酒少量 制法： 1.莲藕先用刀平拍，让藕肉松散，再切滚刀，然后用盐腌一下，待用； 2.把洗净斩段的排骨直接入锅加冷水烧开，用勺撇去血泡，加拍过的生姜一块，再开锅时加藕一起炖，直到熟； 3.根据自己口味，调一下咸淡，炖出来的藕汤，有莲藕的甜香味。 苦瓜排骨汤（消炎退热防癌抗癌降低血糖适宜糖尿病、癌症、痱子患者） 材料：苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。 制法： 1.将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块；排骨洗净切小块； 2.锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗； 3.锅上火，放入排骨、清水，用大火烧开，撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒，改用小火 烧至排骨熟烂，再加入苦瓜同煮约10分钟，加盐、味精调味即可。 微波炉做法：放入排骨、清水，先用高火6分钟将汤烧开，撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒，再用中小火20分钟将排骨烧熟，放入苦瓜后，先用高火3分钟，再用中小火10分钟即可。待排骨熟烂后再放入苦瓜，否则瓜易散碎；用鸡粉代替味精，味道更好；此汤具有消暑解热作用，用微波炉作简单方便，是夏令佳品。 （增加对疾病的抵抗力，长期食用能解毒、滋补身体） 材料：排骨、芋头、姜片、葱段、葱末、盐、味精、料酒。
装修知识 很多人的家里都很喜欢装修榻榻米，但是装修榻榻米有一些必知的尺寸细节一定要知道。下面，Leslie小编就来为大家说说这方面的知识，一起来看看吧。 榻榻米地台高度说明事项: 地台的设计高度：不设计升降桌时，地台高度一般设计在150㎜~200㎜之间;专业人士介绍，日式的榻榻米一般是高出地面30厘米，而中式的则为15厘米左右。需设计升降桌时，地台高度应为客户订购的升降桌完全叠和后的高度与升降。 榻榻米地台尺寸说明: 家庭要做地台，最好房屋高一些，比如层高2.9米的房间就可以考虑使用地台来营造效果。地台的做法比较简单，就是在需要设置地台的围间距放上木制龙骨，然后在龙骨上满铺木地板就可以了。如果需要利用台下的空间存储物品，还可以在地板上留有掀板，这样就可以方便存取物品了。 一般而言，榻榻米的设计高度是与房子的层高以及需要的储物空间的高度决定的。如果房子层高较高，达到3米甚至以上，40厘米甚至更高一点的榻榻米设计则更能体现出其实用性。如果层高较矮，则设计的高度就要相应地减小，不然人在上面活动就会感觉到压抑。值得注意的是，尤其是小户型的家居，因为空间高度较低，面积狭小，如果选择复杂尤其是太过规则的天花吊顶，在设计榻榻米后就很容易造成空间上的压抑和强烈感。因此，针对小户型榻榻米设计，还应选择简洁单薄的吊顶设计，或者不做吊顶，也可以选择非规则的吊顶设计，还可以打破常规材质，尝试一些新材质，既可伸展空间又不乏创意。 1、榻榻米有标准正规矩形和非标准矩形，正规矩形的
长度比为——长：宽=2：1，榻榻米尺寸规格为1800㎜×900㎜,标准厚度为35㎜、45㎜、55㎜，但一般均采用55㎜厚度规格，其他尺寸很少用。 2、榻榻米敷设设计说明： (1)榻榻米不能直接敷设在水泥地面上，应镶嵌敷设在设计好的木地台上。 (2)如敷设榻榻米的房间是异型(斜面、非直线或非直角的)时：我们建议设计的时候异型曲线部分考虑用其他材料(木料)做成直线。榻榻米固定边线条外的部分可随时异面而变化，但榻榻米固定边线条(靠榻榻米部分)必须成90°平直，靠门套部分的榻榻米固定边线条可以省去。在处理好以上部分后，再将正规尺寸的榻榻米进行镶嵌安装，如客户有保留异型弧线的要求，也可加工定做。 (3)标准的和室榻榻米的设计数为4.5贴、6贴、8贴、10贴(也称N.贴)，榻榻米房间最小的设计数为4.5贴，矩形4.5贴长型6贴;矩形8贴长型N贴。 TAG： 榻榻米装修设计 榻榻米装修尺寸 CacheTime：2015-05-27 16:36:31.226 隔断装修是常见装修方式之一，家居装修通常采用与顶棚同高的隔墙，厂房等工业建筑一般采用2米多高的隔断，今天小柒就分享下这隔断相关知识。 一、隔断 1、型钢隔断 型钢隔断的标准隔扇宽1.0及1.5m。隔扇骨架为角钢或钢管。隔扇型式有全板、全网、半板半网、半板半玻等;另有配套
炖大骨头放什么菜好吃 适合滋补的营养汤非大骨头莫属了，不仅有营养还非常的好吃，但是很多人做好骨头汤之后只知道简单的喝汤，其实骨头汤还有很多妙用。骨头汤可以和鸡蛋一起做鸡蛋羹，还可以炖豆腐、焖饭，如果将骨头汤和面汤一起煮，面条会吸收汤的营养。本文介绍了这几种搭配的详细做法，来看看吧。 1、骨汤鸡蛋羹 材料：鸡蛋，排骨汤，盐，香油，蚝油。 做法：新鲜鸡蛋一个，磕入碗中，用打蛋器调散，加入很少量盐调匀，这时的蛋液会比之前稀黄。把事先煮好的排骨汤，兑入温水，加入少量蚝油，调匀后掺入蛋液里面调匀。再加入一汤勺香油，拌均匀。烧一锅清水，放上蒸隔，水开以后，再把蛋液放上蒸隔。开小火，锅盖留缝，蒸熟即可。 2、骨汤煮面条 材料：骨头汤1碗，挂面200克，白菜丝适量，葱适量，盐3克。 做法：把骨头汤倒入锅中，放入面条，加白菜丝和和葱，煮至面条熟透。最后加盐调味即可。 3、骨汤炖豆腐 材料：老豆腐一块，骨汤5-6大勺，小葱少许，酱油少许，糖少许。 做法：老豆腐切块。锅内放油，加入老豆腐，稍微煎一下，
不要煎的太老。倒入大骨汤，没过豆腐，加入一大勺酱油和一勺糖，如果要颜色重一点可以再加一点老抽。等汤汁煮沸后，盖锅盖转小火慢炖20-25分钟。开大火收汁起锅，撒上一点小葱做装饰即可。 4骨汤焖土豆饭 材料：大米2杯，大土豆1个，排骨汤1碗。 做法：大米淘洗干净;土豆洗净去皮切丁，微波4分钟。把淘洗干净的大米放入电饭煲内，加入排骨汤，按照电饭煲平时的使用水量来添加，如果不够可以用水补足。煎锅里放入少许油，放入土豆煎至表面稍硬。把煎好的土豆丁放入电饭煲内，盖上盖子，选择米饭键，开始焖饭，时间到后即可出锅食用。
装榻榻米应该知道的七件事情 榻榻米功能强大，简单脱俗，许多人都喜欢在家里装一个，增添情调。然而，榻榻米在使用和安装上还是比较麻烦的，稍不注意就会变得非常不实用不方便，因此，装榻榻米前，你需要知道这些： 一，榻榻米的优点 榻榻米的优点非常多，单单养眼有情调这一点就已经足够吸引人了，这里简单介绍下就可以了。 1、强大的储藏功能 一个榻榻米相当于4-5个衣柜的储藏空间。榻榻米地台一般标准高度是45CM，而且是呈现压缩状态，比衣柜能储藏的东西更多，一般10个平方的房间，地面空间利用率达90%。 2、一房多用，养眼小资 喝茶聊天看书，甚至打麻将，都可以，还可以当书房、客房来用，灯光柔和、环境优雅，具小资情调。 3、实用舒适 榻榻米颜色自然，舒适安全，夏天散热、冬天保暖，还可以净化空气，对人的身体健康也很有好处。 二，榻榻米的缺点 1、榻榻米地台的透气性不佳，储物的话常需要翻开来通通风。但榻榻米很厚重，十分难翻开。 2、榻榻米是用多种草，木屑等压合而成，制作时必须要去除虫卵。稍有不慎，榻榻米就会长虫。榻榻米晒了又会变形而垮，所以只能放在通风的地方。 3、席子缝里面容易藏灰，一段时间抹一次，基本上就是黑的像煤灰！嫌麻烦的人需要三思。 4、榻榻米的造价其实远远高于床+席梦思。当然如果你把它当柜子用，那就不算太贵。但是这么重，你最后会发现它不适合当柜子。 5、米如果风吹了，太阳晒了，席子的颜色就会变，而且是不均匀的变色。
三，定制榻榻米的注意事项 1、看工艺 先不要着急比单价，地台只是整个和室中价格占比不多的一部分，这部分的价格大家定价都比较低。最需要看的是地台的结构。目前有各种做工的地台，插板式、插销式、榫卯结构等等。另外还有一种与众不同的结构，这种结构其实是最传统的独立箱体结构，也就是每个箱体都是独立的，相邻的两个箱体之间没有共用一块木板，这就意味着用料比较实在，其实所谓的新式的各种先进的工艺，无非一个目的：省料，但省料的这种做工无疑是将地台的稳固性受损为代价的。 2、看实用性 榻榻米的箱体盖板一般都是实木的，所以比较沉，取放衣物时拿起来比较吃力。当然，市场上也有带液压杆的箱体盖板，掀起来就更容易了，只不过液压杆结构的箱体造价也高。一些小的设计加上精巧的做工会给客户带来很大的便利性，所以朋友们在购买的时候不要有这种想法：“看上去都一样”。一定要切实考察一下地台的结构，不要盲目追求新工艺传统的有时候反而更好！ 3、看环保 大多商家使用的油漆都是更为环保的水性漆，以水为稀释剂、不含有机溶剂的涂料。漆膜丰满、晶莹透亮、柔韧性好并且具有耐水、耐磨、耐老化、耐黄变、干燥快、使用方便等特点。可使用在：木器、金属、塑料、玻璃、建筑表面等多种材质上。水性漆在环保方面有
2岁的宝宝一周食谱 周一早餐牛奶蛋糕+煮鸡蛋 午餐肉笼(牛肉打成泥) 海米冬瓜汤 晚餐米饭炒三丝(白萝卜丝韭菜丝火腿肉丝) 木耳青菜汤(鸡汤) 周二早餐牛奶果酱包 午餐西葫芦鸡蛋饼玉米面粥鱼肉松 晚餐米饭清炒虾仁(虾仁黄瓜豌豆) 榨菜肉丝汤 周三早餐牛奶饼干+茶鸡蛋 午餐包子(羊肉香菇白萝卜) 番茄鸡蛋汤 晚餐米饭红烧鱼(海鱼) 西芹百合(加口蘑) 丝瓜木耳豆腐羹 周四早餐牛奶枣饼 午餐南瓜粥(南瓜山药百合大米) 炸丸子(猪肉沫藕粒芝麻酱) 晚餐打卤面(鸡蛋香菇木耳羊肉沫番茄) 黄瓜条、心里美 周五早餐牛奶面包+煮鸡蛋 午餐饺子(三文鱼猪肉沫胡萝卜) 虾皮紫菜香菜汤 晚餐米饭炒茄丝鸡肉面筋海带汤(鸡汤) 周六早餐牛奶豆沙包 午餐鸡蛋卷(鸡蛋摊成薄饼放入香菇木耳豆腐青菜调料，卷好蒸熟切块) 海米菠菜汤 晚餐米饭墨鱼炒韭菜罗颂汤(牛肉口蘑洋葱番茄奶油) 幼儿膳食制作： 1、三鲜蛋羹 把1~2个鸡蛋打入碗中，加少许食盐和凉开水打匀，放入锅中蒸熟，然后再切几个新鲜虾仁与炒好的肉菜末放进蛋中搅匀，再继续蒸5~8分钟，停火后即可食用。 2、混合菜糊 将土豆、胡萝卜洗净，上锅蒸熟，去皮压烂成泥。番茄用开水烫去皮，切成碎块，放入锅中煸炒，再加上少许食盐与土豆胡萝卜泥、肝泥和熟肉末一起炒熟后食用。 3、果羹 将苹果、百合、山药、梨、莲子洗净去皮去核切成小片加上琼脂一同放在火上加水煮熟。离火加白糖凉后食用。没有琼脂可用藕粉代替。 4、疙瘩汤 把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中，用筷子搅拌成小疙瘩，把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后，再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮。 5、蒸鱼饼 把1/2条鱼去皮和骨、刺后，研碎；与豆腐泥混合均匀后做成小饼，放蒸锅内蒸，把鱼汤煮开后加少许盐，最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。 蒸鱼饼的特点是能够保持鱼肉中的营养成分不被破坏。 6、虾豆腐 虾2条，豆腐一小块，嫩豌豆苗2、3根煮熟后切碎，放入锅内，再加切碎的生香菇，加海
25道家常菜的做法菜谱 番茄炒蛋 都说番茄炒蛋是学做菜的入门菜，我也是从这个菜开始做起的，现在应该说做得还不错，起码比我的两个室友要做得好了（呵呵，小小骄傲一下，希望她们两个别扁我），这个菜应该有好几个做法的，今天我就介绍一下我的番茄炒蛋吧。 原料： 两个中等大小的番茄，两个鸡蛋，小葱，油，盐，糖，鸡精（味精吃多了不好，所以我都用鸡精，又鲜又健康）步骤： 1、番茄切片（这个随你自己喜欢怎么切），鸡蛋在碗中打散（可以加点水，一点哦，可以使鸡蛋更嫩，或者加点料酒也可以；再加一点点盐），小葱切葱花，待用。 2、点火上锅，可以稍微热一下锅再加油，油不能太多，不然做出来的菜会油汪汪的。等油有六、七成热的时候把鸡蛋倒进去，倒进去就用锅铲搅碎，不然就会成很大的一块的了。 3、稍微炒几下就可以放番茄了，之后加一勺盐（我加盐是用盐盒子里自带的小勺子的，盐盒子就是超市卖的那种有好几个小盒子连在一起，可以放盐啊、糖啊、鸡精之类的东西，我不知道怎么叫，所以就叫盐盒子了，里面有自带小勺子，扁扁的那种），炒几下，再加半勺糖，再炒几下。到炒出红色的汁或者说番茄皮快掉还没掉的时候加一点鸡精。炒匀。 4、关火。将葱花撒在上面就可以出锅啦！ 注意： 如果油加得适量的话是不用加水的，但是如果你油放得太少了后面可能就得加点水，不然会焦的。 1一开始做这个菜的时候我时先炒番茄再加鸡蛋的，可是这样炒出来的鸡蛋全散了，都没形了，呵呵，所以就变成现在这个做法了。
2.做菜的小细节，注意了会让你的菜增色不少 我妈教过我一些做菜时要注意的小细节，我想起来时就会在这里写出来的。这些小细节都可以你做出又好吃又好看的菜来。 首先，盐要大胆放。我一开始总怕放咸了，不敢放盐，所以做出来的菜总会没味道，自然就不好吃了。后来被老妈说了一通，就敢多放了，菜也好吃了很多。反正这回要是放咸了，下回就少放点呗，慢慢积累经验嘛。不过盐吃太多不利于身体健康，所以，如果你喜欢清淡的，那就最好啦。 其次，做肉类等有腥味的东西一定要放姜。有的姐妹可能不喜欢吃姜啊蒜啊葱啊之类的东西，那你做完菜可以把它们挑出来的，有了它们味道会好很多。姜是个很好的东西。做鱼或者炒肉之前，可以拿拍裂的姜擦一下锅，然后加油，等油热时先加姜和蒜，再加肉类，这样可以防止粘锅。 3.清炒四季豆 原料： 四季豆（四个人一般是1斤左右），蒜一瓣，干辣椒两个（可要可不要），盐，鸡精。 步骤： 1、四季豆的清理法大家应该都知道吧？就是把两头的筋去掉，然后掰成半个中指那么长的段，洗洗就可以了。蒜敲扁剥皮切碎。 2、锅热热加油，等油六、七成热的时候就把蒜放进去，然后放四季豆，加一勺盐，炒一会盖上锅盖焖，可以加一点点水。 23、大概 5、6分钟就应该会熟了，看四季豆快皱皮的时候就可以加鸡精了，翻炒几下就出锅啦~
把骨头汤熬成乳白色是熬骨头汤最大的考验，也是很多厨艺爱好者们追求的熬汤效果。那么骨头汤如何熬才能变白呢？ 一、骨头汤的做法： 材料：棒子骨2根，姜20克，蒜10克，葱2根，枸杞 做法： 1、一般买骨头的地方，可以请店家帮你把骨头锯成节或者剁成节，这样就不用在家弄得砰砰邦邦的了。 2、先要将猪骨过水一次：就是先烧一锅开水，将骨头放入煮10分钟左右，（看到骨头表明剩下的肉熟了，或是没有血水了），捞出。用冷水冲洗掉骨头表明的血末，但是注意不要把骨头里面的骨髓洗掉了。 3、重新烧一大锅开水，水开以后，先放入拍碎的姜，蒜和葱结，煮几分钟，然后将骨头放入。 4、骨头放入后，大火烧开，盖上锅盖（可以留一个小缝），然后换成中大火煮2-3
个小时。 二、骨头汤如何熬才能白 1、煲汤,厨师称吊汤.一般是煮三个小时后,还能清如水的汤,才是好汤.煲汤讲究的是小火慢攻,出来的汤自然是清的.大火出来的汤才是混浊的. 要想煲好一锅汤,首先要把原料(鸡或是猪骨)先飞水(用水淖一下),去掉血水,再加冷水,加葱段和姜片,千万不要放蒜.水与原料的比例是3:1.大火烧开40分钟后,加入料酒,开后转为小火,煲3个小时,关火调味.如果想要去掉上面的浮油,可将汤放凉后,放入冰箱降温,油遇冷结块,撇出。用这样的汤煮面，加少许胡椒粉、蔬菜，出锅可放几滴香油（不喜欢可以不放），很香，而且口味还很清淡。 2、想要把汤熬白，既要就要保持锅内高温。避免老是去揭开锅盖看，让热气散走。不要担心锅内水烧干而不停的加水，实在想加，另外烧开水加入，不要直接加冷水。如果觉得火太大，宁可改成中火，也避免不停加水。熬汤时，千万不要忘记而去做别的事情了。熬汤是不要加盐，盐味这些等喝汤时再加。我们熬汤一般中途不加水，熬完以后，原本一大锅的水成为半锅乳白色浓汤。这个时候关掉火，将汤面的浮油先清理一下。 3、这个浓汤，可以直接食用，或者加入开水再煮10来分钟稀释一下食用（人多的时候最好后这样），或者冷却后冷冻起来回头用。上面的枸杞猪骨汤，就是用浓汤加入开水，枸杞，再一起煮开15分钟而成的。如果你要加其它中药材做滋补汤的话，根据药材需
家装榻榻米地台与榻榻米床详解 如今家装风格日趋多元化，日式家装风格也慢慢的成为一种流行家装文化，榻榻米在人们的生活中越来越常出现，而很多人对于榻榻米地台、床的高而度和尺寸应该是多少却不甚了解。榻榻米地台是用来放榻榻米地垫，供人们休闲和休息的。榻榻米床冬暖夏凉，方便实用又美观，所以在现在家居装修中，越来越多的业主们会选择采用榻榻米方式来装修设计卧室。本文接下来就来介绍榻榻米床如何设计搭配与高度尺寸标准，标准的榻榻米地台尺寸与如何选购、保养。 一、榻榻米地台 榻榻米地台主要是木制结构，形象一点描述，整体上就像是一个“横躺”带门的柜子，上面用来放榻榻米垫子。榻榻米地台侧面一般会设计分有许多的小格子，可以掀开储存物品;榻榻米地台的变化主要在于材质和尺寸上的变化，可以根据自身情况来要求榻榻米地台的尺寸，而一般家庭的榻榻米大部分被设计在卧室、书房或者客厅的地面。 1、榻榻米地台的高度和尺寸 榻榻米地台的高度要根据房子的高度以及需要的储物空间来决定。一般房子的层高较高，甚至超过3米的，那么榻榻米地台的高度在40厘米左右效果会很好;如果房屋层高较矮的话，那么设计榻榻米的高度就需要相应的减少，如果太高的话，房间就会显得十分压抑。当然，榻榻米地台的尺寸就可以根据自家的情况来进行要求和制作了。 2、榻榻米地台的材质 榻榻米地台主要用到的材质是实木板和细工木板，但也有人用水泥来砌成榻榻米地台的。榻榻米地台使用的材质十分的多，但考虑到成本问题，从性价比来说可以用木工板，使
用的厚度最好为18，E1级环保标准材料。如果从环保的角度考虑，则可以使用实木指接板，厚度最好也为18，能够提高承载性能。 3、榻榻米地台选购技巧 1、首先闻味道。如果踏踏米地台有油漆的味道，那么绝对不是纯天然的实木材料，也根本做不到环保了; 2、用手摸。表面光滑细腻的榻榻米地台使用的期限会更久; 3、看材质。榻榻米地台的材质一般为木材，想要辨别木材的好坏，只要看颜色和纹路就可以识别。 4、榻榻米地台保养注意事项 1、榻榻米地台的保养要配合榻榻米一起，也就是说，首先要保证榻榻米的干燥，洁净; 2、将榻榻米地台放置于通风干燥的地方，避免受潮; 3、如果没有防置在干燥的地方，那也得保证榻榻米地台要经常通风。 4、除虫卵处理需要彻底，如果不彻底就容易生虫，最好买之前去展览馆看看是否生虫。 5、由于榻榻米比较沉重，所以建议地箱内放置的物品为不常用物品，常用物品不方便放取。 6、榻榻米较硬，适合有腰椎问题和长身体的人，如果不是需要睡硬床的人睡会感觉难受。 7、需经常清理，缝隙内易藏灰尘，不常清理容易产生细菌，不利于皮肤敏感的人。
补肾粥：黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把核桃（2个）大米（2把）红糖 另外核桃也可以换成花生米。每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！ 喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结实。 下面例举家庭晚餐食谱，仅供参考。 ◆例一： 主食：金银卷（面粉、黄玉米粉、麻酱、盐） 副食：清蒸鲜鱼（姜米醋汁）[各种鲜鱼、调味品] 草菇扒时蔬（绿叶菜、草菇、调味品） 小菜：拌腐竹（水发腐竹、煮花生米、莴笋、胡萝卜、调味品） 汤：绿豆汤 ◆例二： 主食：米饭 副食：清炖排骨藕（排骨、腔骨均可，鲜藕，调味品） 豆豉辣椒炒豆腐（卤水豆腐、豆豉、干辣椒、调味品） 小菜：拌海蜇（海蜇、金针菇、黄瓜丝、调味品） 汤：盖菜汤（盖菜、虾皮、调味品） ◆例三： 主食：二米饭 副食：西芹牛柳（牛瘦肉、芹菜茎、调味品） 尖椒土豆丝（土豆、尖椒、调味品） 小菜：皮蛋拌豆腐（南豆腐、松花蛋、榨菜、调味品） 汤：海米芹菜叶汤（芹菜嫩叶、海米或其他海味） ◆例四： 主食：发糕（小米面、白面、大豆粉、白糖、红枣） 副食：葱爆两样（猪腰、猪肉、洋葱、调味品）
番茄炒鸡蛋（番茄、鸡蛋、调味品） 清炒西兰花（西兰花、调味品） 汤：莲子百合银耳羹（银耳、莲子、百合） ◆例五： 主食：红豆饭（大米、红小豆） 副食：百合虾（虾仁、鲜百合、胡萝卜、柿子椒、调味品） 蒜绒茼蒿（茼蒿、大蒜、调味品） 小菜：麻酱拌豇豆（豇豆、麻酱、调味品） 汤：豌豆汤（豌豆、水发木耳、鹌鹑蛋、调味 中学生一周早餐食谱中餐食谱 来源：育儿健康编辑：饭菜网 中学生一周早餐食谱 中学生一周早餐食谱(1) 早餐食谱星期一早餐：二米粥(大米、小米)、牛肉包子、芹菜叶拌花生米 星期二早餐：红枣大米粥、烧饼、肉松、豆腐干拌黄瓜丁 星期三早餐：核桃仁玉米粥、馒头、蒸鱼减肥食谱、虾皮炒圆白菜 星期四早餐：燕麦粥、发糕、香椿炒鸡蛋、凉拌海米海带丝 星期五早餐：小米桂圆粥、豆沙包、瘦肉丝炒干豆腐、辣白菜 星期六早餐：大米绿豆粥、麻酱花卷、煮鸡蛋、海米拌豇豆 星期日早餐：麦片粥、玉米饼、苦瓜炒鸡肉、洋葱拌虾皮、果汁中学生一周早餐食谱(2) 星期一早餐：面包、蒸银鱼蛋羹、黄瓜豆干拌海米、牛奶 星营养食谱期二早餐：蛋糕、酱牛肉、胡萝卜炒青豆、生西红柿一个、牛奶 星期三早餐：发糕、煮鸡蛋、黑芝麻拌海带丝、豆奶 星期四早餐：烧饼夹肉、炒绿豆芽虾皮、牛奶 星期五早餐：核桃酥、香肠、糖拌西红柿、牛奶 星期六早餐：肉丁包、蒸芋头、小葱虾皮拌豆腐、凉拌糖醋水萝卜、牛奶 星期日早餐：面包、果酱、火腿肠、牛奶中学生一周早餐食谱(3) 星期一早餐：肉丝汤面、发糕、黄豆芽炒雪里红 星期二早餐：馒头、芹菜炒腐竹、荷包蛋、菠菜蚶肉虾皮汤
1、酸辣土豆丝： 制作工艺 1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能避免其变黑，又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。 2. 青、红辣椒去籽、蒂，切成细丝，干辣椒切丝。 3. 炒锅上火，加入花生油烧热，放葱丝爆锅，加入干辣椒炒香，再加入青红椒丝、土豆丝，炒至八成熟时加入精盐、味精调味，再淋上香油和香醋，炒熟即可。 2、红烧茄子： 1 把茄子洗净去掉头尾，切成滚刀状，泡在清水中，捞起沥干水后洒少许淀粉拌匀。葱去头尾洗净，切成段。
2 猪肉洗净切片，剁成泥后，加1/2汤匙酱油、1汤匙生粉、1/2汤匙油和1/3汤匙鸡粉拌匀，腌制10分钟入味 3 倒3汤匙油进锅烧热，倒入肉末炒散，直至肉色变白后捞起待用。 4 继续加10汤匙油，爆香葱段，放入茄子开大火快速翻炒，加5汤匙水炒至茄子出水变软，约5～6分钟。 5 倒入之前炒好的肉末炒1分钟后，洒1/3汤匙盐、1/5汤匙鸡粉和1/2汤匙酱油调味，就可起锅啦! 3、鱼香茄子： 原料： 茄子 2条, 肉丝少许. 姜, 蒜, 葱, 辣豆瓣酱, 醋, 糖. 制法： 1. 将茄子洗净沥干，切成小圆段备用。大蒜洗净切末、葱洗净切成葱花, 姜切末备用。把醋, 糖, 芡粉放入碗中, 加水备用. 注意: 碗中先放
糖, 再放醋. 醋放到和糖一样平. 2. 将油加热后，放入茄子段炸软成金黄色时，捞起将油沥干。 3. 将姜, 蒜, 葱爆香后，倒入肉丝，再倒入炸好的茄子拌炒一下，再加入碗中 的调料拌炒, 即可盛入盘中。 4、青椒炒鸡蛋： 做法：1.把青椒用清水洗净，去籽切成细丝。将鸡蛋打在碗里，用筷子搅散开。 2.锅内放油(40克)，烧热，将蛋汁倒入，炒好倒出。 3.往锅内倒入余油，烧热，放入葱花炝锅，随着放入青椒丝，加精盐炒几下，见青椒丝翠绿色时，放入炒好的鸡蛋、味精，翻炒均匀，用
大骨高汤的熬制方法 大骨头高汤熬制好可以用于作为面汤来烫面或者粉条等，而且也有可能用于做麻辣烫的汤底，营养价值是比较高的，而且味道比较清淡，适合提高大家的胃口。大骨高汤的类型有很多种，主要是根据大家选择的食材来决定的，如果是选择胡萝卜玉米炖汤就会偏甜一点，选莲藕的味道就会偏淡。 如何熬制高汤 高汤熬制方法很有考究，因为高汤的种类也很多，不同的高汤自然做法也有所不同。但是基本的熬制方法是大同小异的，只是其中的原材料不大一样，处理的方法有一定的差别。为满足大家不同口味的需要，下面为大家搜罗了几种常见的高汤的做法，爱浓汤的你赶紧学起来吧! 肉骨高汤：准备筒子骨1根，姜1块，白胡椒粒5g，桂圆肉10g。准备一锅开水，将猪骨下入烫半分钟后，捞起，置流动的水下冲洗干净，备用;将桂圆壳拍碎，剥出果肉备用;准备适量开水倒入汤煲中(水量约能没过大骨)，放入猪骨，姜片，桂圆肉和胡椒粒，开大火煮沸;煮沸后，捞去浮在表面的泡沫，转小火熬煮4小时即可。 猪骨高汤：将猪骨棒骨、脊骨洗干净斩大块，入滚水锅中汆汤去血味，捞出后，放入加有开水的汤锅中，加葱段、姜块小火煲煮3~4个小时。 鸡高汤：将鸡架冲洗干净，入滚水锅中焯透，放入汤锅中，
加入适量清水煮沸，转小火熬煮2小时，再加几块姜提味去腥，继续续煮到汤浓味香时撇去浮油就可以了。 牛骨高汤：将牛骨洗干净斩大块，入滚水锅中汆汤去血味，捞出后，放入加有开水的汤锅中，加葱段、姜块旺火烧沸，转小火煲煮4~5个小时。煮到汤汁乳白浓稠时就可以了。 熏骨高汤：取小牛骨洗净剔除多余油脂，斩断放入烤箱，烤到呈褐色，然后把烤好的牛骨入滚水锅中，加香叶、百里香、丁香、陈皮煮滚后，转小火煲煮3~4个小时，撇清汤面，用纱布过滤一下即可。
缘和榻榻米5星级现场安装施工优势说明 一、缘和榻榻米安装过程中7个重点阶段标准说明 二、缘和榻榻米地台工厂制作的4大优势 三、缘和榻榻米施工现场的5个重点保护措施 四、缘和榻榻米地台制作3个关键点示例图解 五、缘和榻榻米手动型升降台安装步骤说明 一、缘和榻榻米安装过程中7个重点阶段标准说明 1木质地台制作标准（缘和安装手册1-1） 2地台箱体标准（缘和安装手册1-2） 3地台选材标准（缘和安装手册1-3） 4地台和箱体标准（缘和安装手册1-4） 5箱体和墙面链接标准（缘和安装手册1-5） 6护边框的制作标准（缘和安装手册16） 7地台盖板标准（缘和安装手册1-7） 1缘和木质地台制作标准 缘和榻榻米现场施工首先做地面木质地台。地台为架高而离地的空间构架，通常高度为15到40公分。 重点提示1：30公分以下的地台下部一般不能做收纳利用，30公分以上的地台下部就可以做收纳利用。 重点提示2：15公分以下的地台一般是用3*4的木龙骨做“井”字结构，上面用木工板或实木板铺面，榻榻米放置在铺设面上。 2缘和榻榻米地台箱体标准 地台收纳是指地台下部被做成多个箱体结构，可以储藏收纳物品等，这种地台为箱式结构，高度在30公分以上。地台结构空间根据房间大小，榻榻米排布方式而定，以方便使用，通常一张榻榻米下面对应一个箱体，掀开榻榻米，就能看到拿到物品为佳。 3缘和榻榻米地台选材标准 地台选用材质多为木工板和实木指接板，材质的选择是根据你的预算而定的，成都榻榻米通常为客户考虑的方法是高低配搭，以见光面为界（见光面就是我们通常说的看得见的物件表面），见光面为实木材-
而背光面（背光面就是我们通常说的被遮掩住的物件部份）选用优质环保的木工板（大芯板），这样能为客户有效控制预算，又能达到环保要求，同时表现实木木纹美感的效果。 4缘和榻榻米地台和箱体安装标准 缘和施工部首先在房间所有墙面1.2米上下处标示出水平线,有了这根基础水平线才有保证我们的地台是平整的.然后根据地台结构图做出所有箱体.地台结构的固稳是以后长期使用保证，箱体中的立板做为承重的关键，所以立板能够是整张为最好，如果板子不够长，需要拼接，拼接处要有加强处理，箱体的立板一定要够稳定坚固。缘和榻榻米的箱体底板与立板之间选用用2*3的木条并以自攻螺钉连接，底板也是为了更好的加固箱体。 5缘和榻榻米箱体和墙面链接标准 箱体安置到位后开始做与墙体的连接。方法就是用木板（大芯板）开成10—15公分宽左右的条形板，沿地台边缘做铺设，即落边的结构，落边的作用有三个 （1）来固定箱体与墙体的关系 （2）来护边框会放在落边上面 （3）来以后榻榻米掀开后可以直接放置在宽落边上，不需要整张榻榻米的搬移，方便使用者的操作。 6缘和榻榻米护边框的制作标准 榻榻米护边框放在落边上面，护边框的主要作用 （1）来保护榻榻米边角在以后使用中不易受损或塌陷
沙盖拌汤的做法 沙盖菜是榆林等地区非常常见的一种野菜。因其营养价值丰富、具有药用价值，广受欢迎。作为中药材之一，沙盖常用于治疗消化不良。沙盖在内蒙古地区最常被用作凉拌，一方面可以调味提鲜，另一方面能够缓解消化不良。而沙盖最有名的做法就是沙盖拌汤，下面就简单介绍一下。 什么是沙盖 正式名称叫“沙芥”，生长在缺水沙丘中，是一种纯野生的植物，具有食用、药用的价值。榆林便适宜沙盖的生长，更有榆林妹子把沙盖销到了全国各地，可见其颇受欢迎。这种菜系纯天然生长，不需施肥浇水，牛羊驴马不啃不吃，它有股很刺鼻的特殊味道，甚至呛得你掉眼泪、打喷嚏。这种菜现已进入酒店的大雅之堂，很受食客们的欢迎。无论沙盖拌疙瘩还是凉拌沙盖菜，那都是一绝。沙盖菜不长虫子、不生蚰汗，蚊蝇不沾身，是最纯正的绿色食品。现代人把生猛海鲜吃腻了，吃碗沙盖拌疙瘩，既稀释油腻，还缓解酒力，使肠胃减轻负荷。 这是鄂尔多斯人家饭桌上的常见食物，可作主食，可作饭后汤点，满满一盆，温暖四溢。不是简单的疙瘩汤哦！感冒、胃痛、酒后必备。 用料 糜米、豌豆面粉、土豆、沙盖菜、白面、尖椒、西红柿、葱花、生抽、盐、花椒粉、姜面儿、猪油。
沙盖拌汤的做法 1.锅里热适量水，准备好所有食材。土豆擦成丝，腌制好的沙盖菜洗净切碎，尖椒、西红柿切碎。 2.水开后，将糜米下锅煮至七成熟，捞出。锅里的水不要倒掉。 3.将豌豆面铺在簸箕上，捞出的糜米撒在豌豆面上。用筷子搅拌，划拉，确保每粒米都包裹上面粉，颗颗分离，放置一会儿。 4.撒少许白面于米粒上，使其光滑。用手摩挲，碾压，保证面粉实实在在裹在米粒上。筛动簸箕，使米粒跳跃、翻腾，让多余的面粉飞出，米粒更加结实分离。 5.土豆丝下入煮糜米的锅中，煮一会儿。 6.抖动簸箕，往锅里筛入拌好的米粒儿，用勺子轻轻搅动。 7.另起锅，放少许猪油，油热，下葱花、尖椒碎、西红柿碎，沙盖菜，翻炒，倒入少许生抽、盐、花椒粉、姜面儿。 8.將炒好的沙盖菜与汤混合，美味的沙盖拌汤做好了，出锅前可撒少许葱花或香菜。
榻榻米高度及尺寸介绍 榻榻米方便又适用，不少人装修新房都会考虑装个榻榻米，但是榻榻米究竟高度尺寸是怎么样的呢，家里的空间够不够呢，这些都是提前都要考虑的问题。如果你正在担心这些问题，不用着急，下面的 榻榻米方便又适用，不少人装修新房都会考虑装个榻榻米，但是榻榻米究竟高度尺寸是怎么样的呢，家里的空间够不够呢，这些都是提前都要考虑的问题。如果你正在担心这些问题，不用着急，下面的信息正是关于这些的。 一、榻榻米高度介绍 榻榻米一般高度在25cm至50cm之间。25cm适合于上部加放床垫或小孩玩耍空间，更高的适合直接代替床或休闲空间。收纳方面主要是取决于高度的设计和内部空间的分割，30cm 以下的榻榻米只适合于侧面做抽屉式储藏。更高的可以在侧面做平开门，也可上拉门式翻盖门。这种方式可以把其储藏空间发挥的淋漓尽致，高度在40cm 以上的可以考虑整体做成上翻门式柜体。 榻榻米要配合地台使用，而且一般具有储物功能。与单纯分割空间及作休闲区用的地台不同，其在选材和搭建方式上都很有讲究。 首先，需要储物的话，石材、玻璃、水泥这些材料就不能使用了。业主可以选择松木、杉木等实木或耐磨板，既耐用又美观。地台内部直接用板材做出储物格的划分，同时也作为承重的支架。 其次，普通地台只要15cm～20cm高即可，但榻榻米地台除了要储物外还可能安放电动升降桌(放下时与地面齐平，但桌腿要隐藏在地台内)，因此地台高度必须在35cm～40cm之间，否则对储物就没有太大意义了。榻榻米地台不可有弧形造型，只适合直边的地台。
二、榻榻米尺寸介绍 资深设计师告诉我们，榻榻米有标准正规矩形和非标准矩形，正规矩形的长度比为——长：宽=2：1，榻榻米尺寸规格为1800㎜?00㎜,标准厚度为35㎜、45㎜、55㎜，但一般均采用55㎜厚度规格，其他尺寸很少用。 地台的设计高度：不设计升降桌时，地台高度一般设计在150㎜~200㎜之间;缘和榻榻米工程师介绍，日式的榻榻米一般是高出地面30厘米，而中式的则为15厘米左右。需设计升降桌时，地台高度应为客户订购的升降桌完全叠和后的高度与升降。
25 道家常菜的做法菜谱 番茄炒蛋 都说番茄炒蛋是学做菜的入门菜，我也是从这个菜开始做起的，现在应该说做得还不错，起码比我的两个室友要做得好了（呵呵，小小骄傲一下，希望她们两个别扁我），这个菜应该有好几个做法的，今天我就介绍一下我的番茄炒蛋吧。 原料： 两个中等大小的番茄，两个鸡蛋，小葱，油，盐，糖，鸡精（味精吃多了不好，所以我都用鸡精，又鲜又健康）步骤： 1、番茄切片（这个随你自己喜欢怎么切），鸡蛋在碗中打散（可以加点水，一点哦，可以使鸡蛋更嫩，或者加点料酒也可以；再加一点点盐），小葱切葱花，待用。 2、点火上锅，可以稍微热一下锅再加油，油不能太多，不然做出来的菜会油汪汪的。等油有六、七成热的时候把鸡蛋倒进去，倒进去就用锅铲搅碎，不然就会成很大的一块的了。 3、稍微炒几下就可以放番茄了，之后加一勺盐（我加盐是用盐盒子里自带的小勺子的，盐盒子就是超市卖的那种有好几个小盒子连在一起，可以放盐啊、糖啊、鸡精之类的东西，我不知道怎么叫，所以就叫盐盒子了，里面有自带小勺子，扁扁的那种），炒几下，再加半勺糖，再炒几下。到炒出红色的汁或者说番茄皮快掉还没掉的时候加一点鸡精。炒匀。 4、关火。将葱花撒在上面就可以出锅啦！ 如果油加得适量的话是不用加水的，但是如果你油放得太少了后面可能就得加点水，不然会焦的。 1 一开始做这个菜的时候我时先炒番茄再加鸡蛋的，可是这样炒出来的鸡蛋全散了，都没形了，呵呵，所以就变成现在这个做法了。 2.做菜的小细节，注意了会让你的菜增色不少
我妈教过我一些做菜时要注意的小细节，我想起来时就会在这里写出来的。这些小细节都可以你做出又好吃又好看的菜来。 首先，盐要大胆放。我一开始总怕放咸了，不敢放盐，所以做出来的菜总会没味道，自然就不好吃了。后来被老妈说了一通，就敢多放了，菜也好吃了很多。反正这回要是放咸了，下回就少放点呗，慢慢积累经验嘛。不过盐吃太多不利于身体健康，所以，如果你喜欢清淡的，那就最好啦。 其次，做肉类等有腥味的东西一定要放姜。有的姐妹可能不喜欢吃姜啊蒜啊葱啊之类的东西，那你做完菜可以把它们挑出来的，有了它们味道会好很多。姜是个很好的东西。做鱼或者炒肉之前，可以拿拍裂的姜擦一下锅，然后加油，等油热时先加姜和蒜，再加肉类，这样可以防止粘锅。 3.清炒四季豆 原料： 四季豆（四个人一般是 1 斤左右），蒜一瓣，干辣椒两个（可要可不要），盐，鸡精。 步骤： 1、四季豆的清理法大家应该都知道吧？就是把两头的筋去掉，然后掰成半个中指那么长的段，洗洗就可以了。蒜敲扁剥皮切碎。 2、锅热热加油，等油六、七成热的时候就把蒜放进去，然后放四季豆，加一勺盐，炒一会盖上锅盖焖，可以加一点点水。 23、大概 5、6 分钟就应该会熟了，看四季豆快皱皮的时候就可以加鸡精了，翻炒几下就出锅啦~ 我自己也很喜欢吃四季豆，又简单，所以经常炒来吃。四季豆可以加肉炒，也可以加霉干菜（这是我们这里的特产哦）炒，味道都很好的。但要注意的是四季豆一定要炒熟才能吃，不然也会有毒的。 4.糖醋带豆