当前位置：文档之家› 青少年足球训练教案-球感1

青少年足球训练教案-球感1

北京市级教练员培训班实践课

练习2（时间：30分钟）图组织方法指导要点

场区：10m*10m（安全屋2m*2m）

人数：9

方法：6名队员每人一球在中央区域自由控球，3名队员手拿同色背心（防守队员的标志），在中央区域做防守破坏，防守队员可以任意破环有球队员，将球破坏出区域，被破坏的队员与防守队员交换角色。1、2、3、4四个区域为安全屋，有球队员可以进入，但只能停留3秒钟，之后必须回到中央区域继续控球，每个安全屋只能停留一名队员。要求：

1.教练员需做示范，讲解练习规则及要领，出现问题及时叫停指导

2.队员要尽力控球

要点：

1.观察防守队员的位置

2.多触球，控好球

练习3（时间：20分钟）图组织方法指导要点

练习：带球门的小场地比赛

场区：5人制小场地

人数：9

方法：

1.4V4比赛，一个人做自由人，10分钟半场，交换场地，规则同正式比赛一样要求：

1.教练员指导比赛

2.队员积极参与比赛

3.利用背心区分两队队员及中间人

结束部分（时间：10 分钟）图组织方法指导要点

1.慢跑

2.上下肢及腰部的牵拉

3.课后总结，师生道别1.一列纵队沿球场边线慢跑一圈

2.横排站开做牵拉活动

3.整队，教练员对课程进行点评

4.宣布下课，师生道别

要求：

充分放松

课后总结认真听讲

要点：

牵拉动作要到位

小学足球队训练教案(共15篇) - 副本

小学足球队训练教案（共15篇）实验小学足球队第1次训练教案复习:1、双脚脚背颠球2、控球:来回敲球、变向来回敲球3、直线运球与转身教材学习:1、控球:推、拉控球 2、运球:脚背外侧运球本1、巩固学习直线运球与转身、变向来回敲球课目2、初步学习推、拉控球、脚背外侧运球标 3、学生相互交流，相互指导、学会自学自练教学组织过程课的顺序内容教师活动学生活动 , 体育委员整队，报告人数 , 宣布上课 , 组织: , 师生问好 , 宣布本课的目标、内一课堂容及要求常规准 , 点名? 备 , 安排见习生 , 明确本课的目标、内容与任务部要求:快、静、齐 1、练习方式: 分 , 讲解热身运动:运球慢跑 2、专项准备活动:韧带拉伸、活动各关节 , 组织指导练习准备组织:二列横队成体操队形，徒手操活动 3、游戏:接力运传球练习 , 口令、手势指挥练习方法:成二列纵队，每队一球，触球后运球支队尾从同队队员的两腿间由后向前传球，前排, 语言激励队员接到球后同前一名队员做法。组织: 二基复习, 讲解示范直线运球, 组织指导练习与转

身 , 语言激励和提示要求: 认真听讲积极动脑思考本学习组织:散点控球要求:认真听讲推、, 讲解示范积极动脑思考部拉控, 组织指导练习球 , 语言激励和提示技术要领:直线运球时，自然跑动，步幅偏小，上体稍前倾，两臂协调摆动。运球脚屈膝提起前摆，脚趾稍内转斜下指，摆至球体上方时，用脚背外侧拨球的后中部，重心随球分跟进。曲线运球时触球作学习用力方向应偏离球心，使脚背球呈弧线运行。变向运球外侧时，应根据变向角度的大运球小，调整支撑脚的位置、触球部位及运球脚用力方向以保证蹬摆用力与推拨触球动作协调一致。

小学足球社团训练教案

小学足球社团训练教案文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-

小学足球社团训练第一周教案一、教学目标： 1·讲明课堂纪律和注意事项 2·熟悉和了解学生的足球基础和水平 3·使学生熟悉控球、传球、射门等基本教学内容和思路 4·教授简单的足球知识二、教学难点、重点： 1·纠正学生错误的踢球动作和习惯 2·讲解控球、传球和射门的正确方法，尤其是脚型和身体的协调 3·使学生通过长期训练，养成良好的球感三、教学设施： 1·至少每3人使用1个足球 2·学生必须穿着宽松的运动服和较为专业的足球运动鞋 3·足球场地必须干净、平整、松软四、教学方法： 1·个人结合球训练，主要是控球 2·分小组传接球训练和抢圈训练 3·分队比赛 4·教师口授足球知识 5·师生及学生之间讨论五、教学过程; 第一课时 1·师生初次见面，互相介绍问候 2·老师讲明足球课堂的注意事项。主要有：（1）衣着方面，要求每次上课必须身穿宽松运动服，运动鞋。（2）上课期间，注意安全，运动前要做好热身，运动时不宜过猛，运动后要做放松运动，身体不适要及时向老师说明。（3）师生和同学之间要互相尊重，学生不得无故旷课，有事需请假 3·课前热身运动，主要有手腕脚腕运动、膝关节运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、冲刺跑 4·本堂课主要教学内容为：（1）了解学生的足球基础（2）示范正确的控球、传球、射门动作

第二课时 1·练习上一课时的教学内容，使学生基本掌握控球、传球、射门的基本动作 2·足球知识教学：本周介绍当今国际足坛的两大球星（1）克里斯蒂亚诺?罗纳尔多 (Cristiano Ronaldo)，生于1985年2月5日，身高 185cm，简称“C罗”或“小小罗”，是一名葡萄牙足球运动员，现效力于西甲俱乐部皇家马德里，同时身兼葡萄牙国家队的队长。2008年，C罗成为欧洲足球先生和世界足球先生。是当今世界最优秀的足球运动员（2）梅西（Messi），生于1987年6月24日，是一名阿根廷足球运动员，司职前锋同时可以兼任攻击型中场，现效力于巴塞罗那，他被大众称为“新马拉多纳”。2009年12月22日，梅西凭借着08-09赛季带领巴萨取得西甲、国王杯、欧洲冠军联赛三冠王，荣膺2009年世界足球先生。2011年1月11日，荣获2010年国际足联金球奖六、课后作业； 1·复习本节课所学内容 2·通过报刊、网络等了解足球球星和球队知识小学足球社团训练第二周教案一、教学目标： 1·继续加强学生球感训练 2·掌握内、外脚背推拨控球技术 3·足球知识教学二、教学重点、难点： 1·重点：内外脚背控球技术 2·难点：控球的脚型和接触部位三、教学设施： 1·足球2个 2·平整、洁净的足球场地四、教学方法： 1·教师讲解控球技术 2·根据教师讲解，学生自主进行带球、控球训练 3·通过观察，教师指导学生控球技术的动作，指出错误，做出正确示范五、教学过程：第一课时 1·准备活动：（1）全班同学慢跑一周

足球专业队训练教案

足球专业队训练教案学课程生足球 30 执教者袁理名称人数周次具体内容课时目标效果备注使学生热爱足球。培养学生反应灵使学生热爱足做体操、以跑为主的身体训练。球。 1 敏。并提高身体素质。以带球为主，在带球中学习基本技术动作训练学生熟悉球性。让学生准确掌熟悉球性。 2 和带球方法。握技术动作要领。让学生初步接受和学习传球、接球方法。提高运球的技让学生准确掌握技术动作要领。 3 术。单一的射门训练和接球后的射门训练。快跑:10米X 2、15米 X 2，要求跑的。培养学生的灵敏。并提高身体素质。提高身体素质。 4 动作正确通过小型比赛，游戏和比赛:一对一、二对二的传接球比通过游戏，提高学生参加足球训练的领会足球比赛方5 兴趣。法，培养学生的赛。三对三、五对五的有门踢球比赛。对抗意识。以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快让学生学习正确培养学生的灵敏、速度和跑的能力。 6 速跑和正确的动作。的快跑动作。以带球为主，学习带球的变向动作和过人提高带球能力和运球的技术。训练学生熟悉球7 技术。性。让学生初步学会二人一组的传接球方法

继续培养学生对足球运动的兴趣。和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”熟悉球性。 8 传接技术。学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障提高运球的技提高带球能力和运球的技术。 9 碍的射门技术。术。游戏和比赛:一对一、二对二的传接球比通过游戏，提高学生参加足球训练的使学生热爱足10 赛。兴趣。球。游戏和比赛:三对三、五对五的有门踢球领会足球比赛方法，培养学生的对抗培养学生的对抗11 比赛。意识。意识。曲线跑:用曲线跑绕过障碍，培养学生侧培养学生跑的能培养学生的灵敏、速度和跑的能力。 12 向快速运动，达到灵敏和快速的目的。力。变速跑:要求时快时慢跑。培养学生跑的能力。让学生学习正学习正确的快跑13 动作。跳:学习蛙跳和单足跳。确的快跑动作。进行游戏比赛。通过练习和比赛，提高比赛的实战能增强集体防守意14 力。识。让学生初步学会二人一组的传接球方法提高带球能力和和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”培养接球、传球的集体进攻意识。 15 运球的技术。传接技术。培养接球、传球学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障用各种手段学习传接球技术。的集体进攻意16 碍的射门技术。识。有节奏地快速带球。练习快速带球时的通过带球和带球变化，提高带球和运提高带球和运球17 球的节奏。的节奏。球向变化和继续带球。通过对墙踢球和射门训练，让学生进摆动脚的摆腿和对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的一步掌握正确的脚法，尤其是摆动脚触球的脚型及出18 摆腿和触球的脚型及出球的力量。球的力量。的方法。通过游戏和小型比赛，让学生初步理提高和加强对抗一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。 19 解足球比赛的规则。意识，

小学足球队训练计划与教案

小学足球队训练计划与教案教学人员：岳卫彬李松林王世壁冯春宝训练对象：本校学生兴趣小组训练时长：约30课时，1课时40分钟训练地点：校足球场体育场训练用具：4号足球主要任务：为了丰富小学生课余文化生活、增强体质、增强团结协作能力、并培养青少年儿童对于足球运动的兴趣，使他们拥有一定的足球运动基础，对报名足球兴趣班的同学进行训练。在约30课时的教学期内，培养他们的足球兴趣，使队员熟悉足球，拥有一定球感，掌握带球、脚弓传球、颠球、射门等基本功，并适当进行身体素质的训练。教学大纲： ①每课时确定一个主要训练项目，围绕其展开训练； ②讲解足球知识并进行师范表演，约1课时； ③利用约12课时，进行带球训练，增强球感，并逐步提升一定难度； ④利用约8课时，进行传球停球训练； ⑤利用约4课时，进行射门训练，并逐步增加为带球射门训练； ⑥分散利用约3个课时，进行往返跑等身体素质训练，提高足

球技能； ⑦利用约2个课时进行足球游戏等活动，提高兴趣。2016石林县民族小学校园足球训练计划一、指导思想:进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好；二、奋斗目标；全面普及学校足球运动，力争在省、市比赛踢出好成绩；三、训练的基本任务，内容要求及手段；（一）提高队员的训练比赛作风；训练作风方面： 1、严格的组织纪律性； 2、严格的训练自觉性；比赛作风方面： 1、培养良好的体育道德作风； 2、培养勇猛顽强的踢球作风 3、严格的比赛纪律。（二）全面提高队员的基本技术一年级： 1.足球基本技术（带球绕杆）； 2.培养学生的足球兴趣。二年级： 1、提高队员运控球能力。 2、掌握正确的传接球技术。

(完整版)小学足球队训练计划

小学足球队训练计划一、指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。使学生掌握足球的基本技术，了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在片比赛中获得好的成绩。二、目的： 1、鼓励学生对体育活动的兴趣，提倡正当休闲活动。 2、启发学生对正当运动的兴趣，体验运动的益处。 3、培养学生对运动的喜爱，增进学生专长能力。 4、为比赛做准备，争取取得好的成绩。三、球员组成： 1、由教练选拨对足球运动有兴趣或者具有潜力的学生。 2、需经家长同意后参加运动队。四、训练方式： 1、鼓励本校对足球有兴趣的男学生进行训练。 2、最后根据训练期间学生的实际情况组成校足球队

五、训练对象：小学五、六年级。六、训练地点：校运动场七、训练时间（待定）八、训练的基本任务，内容要求及手段： 1.制定严格的队伍管理制度与纪律。 2.培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。 3. 形成梯队队伍。 4.培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力。 5.保持并提高队员的训练比赛作风。训练作风方面： 1.严格的组织纪律性 2.严格的训练自觉性九、主要训练手段：身体训练手段：比赛规则、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。基本技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练：各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、分组比赛

(完整word版)小学女子足球队训练计划

小学女子足球队训练计划杨欢一、指导思想: 进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战小学生足球比赛。在对四、五、六年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在上述比赛中获得好的成绩，同时为校初建的足球队打好基础。二、训练指导思想科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。三、奋斗目标力争县比赛踢出好成绩,让更多人喜欢上足球运动! 四、训练的基本任务，内容要求及手段（一）提高队员的训练比赛作风。训练作风方面：1、严格的组织纪律性 2、严格的训练自觉性比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风 2、培养勇猛顽强的踢球作风 3、严格的比赛纪律（二）全面提高队员的基本技术

五年级:为迎接比赛加强训练,重点:体力方面的训练,提高射门的准确性,熟悉战术的运用,队友之间的配合.培养团结,坚强的意志. 四、五年级： 1、提高队员的传接球的速度。 2、提高队员的防守能力。 3、提高队员运控球的保险系数。 4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。 5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。 6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。三、四年级： 1、提高队员运控球能力。 2、掌握正确的传接球技术。 3、学习简单的传切配合技术。（三）主要训练手段: 身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。（四）训练主要技术: 踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。运球：以脚背正面、脚背内侧运

足球队训练教案

足球队训练第一——二周教案一、教学目标： 1、讲明课堂纪律和注意事项 2、熟悉和了解学生的足球基础和水平 3、使学生熟悉控球基本教学内容和思路 4、教授简单的足球知识二、教学难点、重点： 1、纠正学生错误的踢球动作和习惯 2、讲解控球的正确方法，尤其是脚型和身体的协调 3、使学生通过长期训练，养成良好的球感三、教学设施： 1、每人使用1个足球 2、学生必须穿着宽松的运动服和较为专业的足球运动鞋 3、足球场地必须干净、平整、松软四、教学方法： 1、个人结合球训练，主要是控球 2、分小组控球训练 4、教师口授足球知识 5、师生及学生之间讨论五、教学过程; 1、师生初次见面，互相介绍问候 2、老师讲明足球课堂的注意事项。主要有：（1）、衣着方面，要求每次上课必须身穿宽松运动服，运动鞋。（2）、上课期间，注意安全，运动前要做好热身，运动时不宜过猛，运动后要做放松运动，身体不适要及时向老师说明。（3）、师生和同学之间要互相尊重，学生不得无故旷课，有事需请假 3、课前热身运动，主要有手腕脚腕运动、膝关节运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、冲刺跑 4、本堂课主要教学内容为：（1）、了解学生的足球基础（2）、示范正确的控球动作 1、练习，使学生基本掌握控球基本动作 2、足球知识教学：本周介绍当今国际足坛的两大球星（1）、克里斯蒂亚诺?罗纳尔多 (Cristiano Ronaldo)，生于1985年2月5日，身高185cm，简称“C罗”或“小小罗”，是一名葡萄牙足球运动员，现效力于西甲俱乐部皇家马德里，同时身兼葡萄牙国家队的队长。2008年，C罗成为欧洲足球先生和世界足球先生。是当今世界最优秀的足球运动员（2）、梅西（Messi），生于1987年6月24日，是一名阿根廷足球运动员，司职前锋同时可以兼任攻击型中场，现效力于巴塞罗那，他被大众称为“新马拉多纳”。2009年12月22日，梅西凭借着08-09赛季带领巴萨取得西甲、国王杯、欧洲冠军联赛三冠王，荣膺2009年世界足球先生。2011年1月11日，荣获2010年国际足联金球奖六、课后作业； 1、复习本节课所学内容 2、通过报刊、网络等了解足球球星和球队知识

足球训练计划及内容

第一学期足球队训练计划一、指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战区小学生足球联赛，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。二、训练指导思想精品文档，你值得期待贯彻三从一大的训练原则，科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。三、奋斗目标逐步建立足球梯队，参加市校园足球比赛四、训练的基本任务，内容要求及手段提高队员的训练比赛作风。训练作风方面：1、严格的组织纪律性 2、严格的训练自觉性比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风 2、培养勇猛顽强的踢球作风 3、严格的比赛纪律五、全面提高队员的基本技术 1、提高队员运控球能力。 2、掌握正确的传接球技术。 3、学习简单的传切配合技术。

4、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。六、主要训练手段身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。技术训练手段：各种个人颠、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。七、训练内容第一学期一、身体训练（一）身体训练的目的 1．使学生热爱足球。 2．培养学生反应灵敏。并提高身体素质。（二）身体训练的主要内容 1．做体操 2．以跑为主的身体训练。（l）慢跑： 15米 X 2，指导学生跑的动作。（2）快跑：10米X 2、15米 X 2，要求跑的动作正确。（3）曲线跑：培养学生的灵敏。（4）自由跳：培养学生的后蹬方法。二、足球技术训练（一）技术训练的目的 1．训练学生熟悉球性。 2．让学生准确掌握技术动作要领。（二）技术训练的主要内容

小学校园足球教学教案

小学校园足球教学教案篇一:足球教案小学版足球教案小学版适用于U6到 U12 一、少儿足球校本课程的开发背景新一轮课程改革，将校本课程与国家课程、地方课程并列，作为课程三大板块之一，这意味着原来属于国家享有的课程开发的权力部分地下放给学校和教师，从而使课程开发不再是学科专家和课程专家的专利。国家鼓励开发校本课程也为创建特色化学校和教师的专业化成长提供了大好机遇。我校以“为一生奠基”为办学理念，“快乐足球、健康成长、运动强身、文化修身”为办学特色。校园文化氛围浓郁，积淀深厚。特别是学校体育教育，每年积极参加市区组织的各类体育比赛。二、少儿足球校本课程的开发宗旨、实施原则和目标 (一)少儿足球校本课程的开发宗旨增强国民体质，提高国民素质，是国家体育工作和学校体育教育的根本目的。中共中央国务院《关于深化教育改革全面实施素质教育决定》中指出:“学校体育要树立健康第一的指导思想”。近年来我国喜爱足球的人越来越多，城乡足球热在不断升温，青少年中喜爱足球，乐于参与的人也在不断递增。邓小平同志曾指出:“足球要从娃娃抓起。”足球后备人才的培养需要全社会的共同努力，更需要我们学校体育工作者的努力。我校开展少儿足球校本课程的开发与实践是基于推动足球运动，因地制宜推进特色教学的需要;加大全民健身工作的力度，努力提高国民身体素质的需要;帮助学生树立终身体育、终身运动观念的需要;进一步把竞技运动项目教材化，让所有学生有兴趣、能力参加体育活动，促使体育教学走向主体性、快乐性的需要;改变长

期以来运动员培养和输送重训练轻学习，“一条腿”走路现状的出现;争取我校足球项目成为市定点学校，实现区域推进，促进本地整体办学水平与社区居民的健身意识和健身技能的提高。 (二)少儿足球校本课程的实施原则 1、快乐性原则:注入式教学模式变为以诱导、启发为主的现代“快乐体育”教学模式，引导学生由被动吸收向主动领悟感知的方向发展，突出学生的主体地位个性化教育。 2、激励性原则:热情是个体对探究的事物带情绪色彩的认识倾向，探究的热情是内部动力，是决定成效的重要因素。足球教学亦如此，对学生的一点一滴的提高都要给予激励，让学生享受成功的快乐，形成反复成功的循环体系，形成自我学习、自我教育、自我发展的学习内部动力机制。 3、科学性原则:足球教学与足球运动要充分尊重学生的年龄特征和足球教学的本身规律，由浅入深，循序渐进，以兴趣为重，以培养健身意识为重，不超重，不加压，不偏执，以学生的全面发展为主。 4、层次性原则:把握好学校体育与竞技体育的区别，把握好队伍训练与普及教学的不同;充分尊重学生个体存在的差异以及发展的不平衡，对不同学生给予不同的要求、引导及帮助，为每个学生的个性特长发展提供机会。 5、身心兼育原则:体育具有教育、健身和娱乐等本质功能，足球校本课程的教学的基本任务是促进学生的身心健康。足球运动强调团队精神，强调顽强拼搏等，在有目标、有组织、有计划地传授足球知识与技能的过程中，教师更好地在健体基础上发挥出育心的功能，重视对学生的兴趣、情感、意志和自信心的培养，养成良好的自我健身习惯，促进学生身心健康。 (三)少儿足球校本课程的实施目标

(完整版)青少年足球训练101例-游戏教案

幼儿园教师培训课程总教练：蔡伟总编辑：王思淇编辑：黄麟张鹏校对：唐赛虎

一、炸弹游戏 1.训练方法： (1)将参训儿童平均分为两个队伍（比如橙队和蓝队）。 (2)在10MX5M的场地正中间，用标志碟作为中场线分隔成2个半场。 (3)两队的队员分别拿球在自己的半场内。 (4)听到教练开始的口令后，各队球员将球踢到对方的半场内的得一分，踢到对方场外的不得分。（可让家长们站在场外辅助，不让球离场外太远） (5)队员不得越过中场线踢球，。 (6)1分钟后，教练叫停，把球踢到对方半场多的队获胜，输的队有小的惩罚，如：拍手跳，抬腿跳。 2.规则改进：（1）用手抱球到对方区域最远端的线上，球最多的一方失败，最少的一方胜利。（2）在对方半场内，散落放置小的标志桶，把对方所有标志桶踢倒的队获胜，不能保护标记桶，踢到后不能扶起来，直至比赛结束。（3）带球到对方区域，教练叫停后，球最多的一方失败，最少的一方胜利。3.训练目标：该训练可以提高参训儿童踢球的熟悉度。可以初步培养孩子的判断力。*

二、小马过河 1.训练方法：（1）将队员分为持球队员和无球队员（2）在10Mx15M的场地内无球队员站在中间，放置一个标志碟为起点。（3）无球队员用手抓持球队员的球，持球队员的球被抓后转换为无球队员，将球放置场外。（4）队员不得将球带出限制区域内穿过无球队员。（5）持球队员穿过无球队员得分，直至无球队员人数大于持球队员人数，游戏结束。（6）最终持球者获胜得双倍分数。 2.规则改进：无球队员牵手，将持球队员的球用脚踢出场外得分，持球队员加入无球队员行列。 3.训练目标：该训练可以提高参训儿童的判断能力，并培养儿童的决策能力。

足球训练计划及内容58672

校园足球队训练计划耀邦红军小学一、指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战区小学生足球联赛，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。二、训练指导思想贯彻三从一大的训练原则，科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。三、奋斗目标逐步建立足球梯队，参加市校园足球比赛四、训练的基本任务，内容要求及手段提高队员的训练比赛作风。训练作风方面：1、严格的组织纪律性 2、严格的训练自觉性比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风 2、培养勇猛顽强的踢球作风 3、严格的比赛纪律五、全面提高队员的基本技术 1、提高队员运控球能力。 2、掌握正确的传接球技术。 3、学习简单的传切配合技术。 4、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。六、主要训练手段

身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。技术训练手段：各种个人颠、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。七、训练内容一、身体训练（一）身体训练的目的 1．使学生热爱足球。 2．培养学生反应灵敏。并提高身体素质。（二）身体训练的主要内容 1．做体操 2．以跑为主的身体训练。（l）慢跑： 15米 X 2，指导学生跑的动作。（2）快跑：10米X 2、15米 X 2，要求跑的动作正确。（3）曲线跑：培养学生的灵敏。（4）自由跳：培养学生的后蹬方法。二、足球技术训练（一）技术训练的目的 1．训练学生熟悉球性。 2．让学生准确掌握技术动作要领。（二）技术训练的主要内容 1. 以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。 2. 让学生初步接受和学习传球、接球方法。 3. 单一的射门训练和接球后的射门训练。

昌德小学足球校队训练计划清单

实用文档小学生足球训练计划球队概况昌德小学足球队队员来自于本校学生.以校足球队五年级为主，足球兴趣班组成，经过本学期的训练都有不同的提高。一、指导思想：落实校长校长负责制，认真学习“学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，训练有素,理论联系实际，体育科组分步实施训练教学目标；订出计划，全面推进素质教育，提高训练教学质量，力争今年六月份参加市小学生足球赛取得好成绩。二、训练目标：少年儿童是祖国的未来和希望，学校开展足球项目专项训练, 目的是增强学生的体质，增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。全面提高学生足球技能水平,训练的时间安排为：星期一——星期五：早上：7：30——8：30 下午：2：00——3：00 校男子足球队在本学期的的工作计划主要分为以下几步：第一步：继续认真挖掘有潜力的新队员，为队伍输入新鲜血液，壮大队伍，作到新老结合，保证队伍的持续发展。第二步：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。第三步：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。第四步：本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。三、训练任务：一、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。二、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。三、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能

初中足球队训练计划讲课教案

初中足球队训练计划

初中足球队训练计划一、指导思想为大力开展丰富的课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，实现我校“办体育特色学校，育体育特长学生”的办学宗旨，树立“健康第一”的指导思想，更好地贯彻学校的教育方针、增强学生的体质，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。特制定校足球队训练计划。二、工作目标提高我校学生的足球队员的技战术水平，为以后的区中学生足球比赛培养后备力量，为今后体育高考生的足球专项打下基础，也为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。三、工作措施（一）训练时间每周一、二、三、四、五下午第三课下，训练时间为1个小时。（二）训练原则 1.队员应准时参加训练，不得无故缺席。 2.坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。

3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。 4.有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。 5.在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。 6.在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。（三）训练计划及内容可以分三个阶段：第一阶段一、身体训练（一）身体训练的目的 1．使学生热爱足球。 2．培养学生反应灵敏。并提高身体素质。（二）身体训练的主要内容 1．做徒手操 2．以跑为主的身体训练。（l）慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。

（2）快跑：10米X2、15米X2，要求跑的动作正确。（3）曲线跑：培养学生的灵敏。（4）自由跳：培养学生的后蹬方法。二、足球技术训练（一）技术训练的目的 1．训练学生熟悉球性。 2．让学生准确掌握技术动作要领。（二）技术训练的主要内容 1．以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。2．让学生初步接受和学习传球、接球方法。 3．单一的射门训练和接球后的射门训练。（三）守门员的训练 1．手型训练。 2．自由训练。 3．下手球和上手球接法练习。

中小学部足球周训练计划--1

中小学部足球周训练计划 1、目的要求在去年的基础上校足球队又开设了男子足球队。争取在平时的业余训练中提高小队员的各项综合素质和技战术水平，让学生在学会动作技术的过程中，同时也体会到乐趣，使小队员们乐于参加训练，并训练付出自己的努力。 2、内容（1）3月第一周以体能训练加熟悉球性练习第二周熟悉球性和传球为主第三周传球以及二过以配合为主第四周行进传球为主（2）4月第一周熟悉球性、运带球和传接球为主第二周综合体能训练和运带球和传接球为主第三周配合练习、小比赛第四周配合练习、体能训练、小比赛为主（3）5月第一周球性训练第二周体能+球性+综合练习第三周以小比赛为主第四周行进间传接性、小比赛（4）6月第一周综合练习+小比赛第二周综合练习十小比赛（5）9月第一周熟悉球性、运带球和传接球为主第二周综合体能训练和运带球和传接球为主第三周配合练习、小比赛第四周配合练习、体能训练、小比赛为主（6）10月第一周球性训练第二周体能+球性+射门+综合练习第三周以小比赛为主第四周行进间传接性、小比赛（7）11月主要以比赛为主，参加各类足球比赛准备。训练时间为：每天上午：6:40—7:30 1、热身运动

活动各个关节和韧带：主要是踝关节、膝关机、髋关节下肢关节，还有上肢关节和脊椎。 2、体能训练 1） 2*400米一次 2） 25米折返跑10次 3） 50米交叉步往返5次 4）倒退转身加速跑5次 5）蛙跳25米5次 3、有球训练 1）停球训练：按照中前场、前锋一个组，中后场、后卫一个组，分别围成一个圈，中间站一个人，进行各种力量的手抛球，练习停球技巧，要求最短的时间内将球停稳在脚下。 2）传球训练1：按照中前场、前锋一个组，中后场、后卫一个组，分别围成一个圈，中间站一个人，进行各种力量的手抛球，要求不许停球，直接传球。 3）传球训练2：2人一组，进行行进过程中的传接球配合练习。 3人一组，进行行进过程中的传接球配合练习。多人一组，进行行进过程中的传接球配合练习。

小学足球教案设计完整版

小学足球队训练计划与教案教学人员：刘少华训练对象：本校学生兴趣小组训练时长：约30课时，1课时40分钟训练地点：校足球场训练用具：4号足球教学大纲： ①每课时确定一个主要训练项目，围绕其展开训练； ②讲解足球知识并进行师范表演，约1课时； ③利用约12课时，进行带球训练，增强球感，并逐步提升一定难度； ④利用约8课时，进行传球停球训练； ⑤利用约4课时，进行射门训练，并逐步增加为带球射门训练； ⑥分散利用约3个课时，进行往返跑等身体素质训练，提高足球技能； ⑦利用约2个课时进行足球游戏等活动，提高兴趣。

太和县民安路小学校园足球训练计划一、指导思想: 进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，在各年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。二、奋斗目标全面普及学校足球运动，力争比赛踢出好成绩,让更多的学生喜欢上足球运动! 三、训练的基本任务，内容要求及手段（一）提高队员的训练比赛作风。训练作风方面：1、严格的组织纪律性。 2、严格的训练自觉性。比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风。 2、培养勇猛顽强的踢球作风。 3、严格的比赛纪律。

（二）全面提高队员的基本技术五六年级： 1、提高队员的传接球的速度。 2、提高队员的防守能力。 3、提高队员运控球的保险系数； 4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。 5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。 6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。三四年级： 1、提高队员运控球能力。 2、掌握正确的传接球技术。 3、学习简单的传切配合技术。（三）主要训练手段: 身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接。

足球训练课教案

足球技术训练课教案一、指导思想足球的组成涵盖以下方面：球、队友、对手、空间、方向、规则。训练时就要考虑到足球涵盖的各个方面及追求足球比赛的目的来进行安排。根据训练计划的要求，首要指导思想是本节训练课是一节比赛条件下的训练，体现在队员在有球、队友、防守、空间、方向、规则。其次，针对队员的心理特点，本节训练课首先提高学员的训练兴趣，使其充满热情，渴望参与并全身心投入。在训练中完成提高学员的心理注意力、观察和洞察力、决策和判断力、掌握正确的技术的训练任务。二、教材选择足球技术是指完成一个动作，足球技巧是视时间、空间的要求来选择适当技术的能力。为了提高队员的足球技能向技巧的转变、以及比赛中攻防节奏变化的掌握，本节训练课提供给队员的主要教材是3*3攻防练习和4人组的综合技能练习。三、组织与方法主要采用分组轮换的教学方式，以使学员有更多的练习机会，力求达到最佳教学效果。训练主要采用方块训练。另外采用分层次训练，技巧能力强的队员以攻防为主，提高其比赛能力。 1．准备活动。尽量使学生各关节、韧带充分活动开，并采用专门性的辅助性练习，为基本部分的练习做好准备。特点是结合球的热身。 2．基本部分。 2.1 3*3攻防练习本练习中重点体现“冻结”练习，首先约定信号，如两声短哨，表明队员被冻结在哨音响起的位置。另外，“冻结”的主题要明确。本练习重点在于动作的组合练习，完成控、 2.2 4 人组的综合技能练习过、配合、传球的组合练习。

3。结束部分。使队员们在轻松、愉快的气氛中下课。课时训练计划

准备部分：8’ 1. 整队、检查人数、相互问好、安排见习。 2. 宣布本训练课内容。 3. 有球的热身练习练习组织：场地15*26，18 名学员参加练习方法：要求：跳动与其他动作配合要协调 3.1 跳动手拍球3.3 跳动胸拍球3.2 跳动手拍球转身 3.4 跳动头拍球身体与球要结合好动作幅度要做开 3.5 跳动腿下交换球 3.6 转身交换球3.8 腿下后抛接球3.10 前摆腿踢球基本部分： 1. 3*3攻防练习3.7 双腿分开头顶地上球 3.9 腿下前抛接球 15’ 目的：在训练中完成提高学员的心理注意力、观察和洞察力、练习组织：练习场地见图，10名队员参加练习，决策和判断力、掌握正确的技每队5人，3名在场内，另两人在场地两底边。术。加强比赛中攻防节奏变化的掌握。要求：本练习中重点体现“冻结”练习，队员被冻结在哨音练习方法：场内3*3进行攻防，进攻到一端时，响起的位置。“冻结”的主将球传给场外队员，传球者下场，接球者成为场上进攻队员，进攻方向改变。防守者将球抢到。由防守转为进攻，方法同上。题要明确。注意事项： 1.告之队员在积极拼抢中做好练习的内容、组织和方法练习的目的和要求

小学校园足球训练计划(精简版)

小学校园足球训练计划小学校园足球训练计划小学校园足球训练计划一：石门实验小学校园足球计划（960字） Patr 1 一、办学背景：从16年开展的中国校园足球活动经过5年的发展已经成为校园文化的一个亮点，尤其是党和国家领导人将校园足球放大到是完中国梦的一个重要组成部分的政治高度，更预兆着校园足球运动未来的发展有着广阔的空间。石门实验小学一直实施以孩子的终身发展为本的教育理念，发挥教师群体的优势，走科研兴校、特色建校之路，与围绕以球育人宗旨的南海区足球协会强强联手，共同开设足球实验班是在区文体旅游局、教育局摸索专项体育协会进校园的创新举措，通过整合各种社会资源、推动校园足球大发展是各部门的共识。二、指导思想：石门实验小学与南海区足球协会将以战略的眼光、创新的思维、科学的方法，通过认真地实施和不懈的努力，使校园足球成为石门实验小学特色建校的重要组成部分，让学生在快乐足球中强身健体，锻炼意志品质，发挥个人天赋，培养团队合作意识和顽强的拼搏精神，为学生的健康成长，南海足球运动的振兴和发展打下坚实基础。三、组织机构与分工：设立石门实验小学足球实验班办公室主任：（足球实验班建设）副主任：（学校校园足球氛围营造、活动策划）德育科：（足球实验班思想文化学习）竞训科：（由南海足协派出专业团队协助推进落实校园足球活动，足球实验班、学校足球队训练比赛等工作） Patr 2 一、足球实验班办学目标：体教结合，培养足球希望之星、振兴南海校园足球。二、足球实验班办学理念：以球育人、以球启智、以球促学。

三、学生发展：经过挑选的队员优先进入石门实验小学就读，享有南海区正式学籍，并代表学校和南海少年足球队参加全国各地青少年足球赛。学生走向：1、通过各种选拔赛，直接进入俱乐部从事足球职业生涯。 2、小学毕业后的优秀足球苗子特招进入石门教育集团旗下的中学和高中继续就读。四、经费保障：上级拨款、社会捐赠、协会支持五、工作计划：第一阶段：组队建班：以新学年一年级为试点组成第一届石门实验小学足球实验班、同时带动各年级组建足球队伍。第二阶段：系统学习训练：短期计划：参加16年南海区校园足球小世界杯。第三阶段：梯队建设：定期推广足球进幼儿园活动公益活动，启蒙班优秀学生可以直接入读石门实验小学足球实验班。第四阶段（18年）初见成果：通过4年系统学习和足球训练，石门实验小学校园足球特色教育将取得一定的成绩，成为全国校园足球开展活动示范单位。小学校园足球训练计划二：沈庄小学学校足球队训练计划（9字）一、指导思想足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目，它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神，深受广大学生的喜爱。开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强体质丰富学校文化生活，发展体育特长，调节紧张的学习气氛具有重要意义。二、训练目标 1、通过对学生足球技能的训练，培养学生对足球运动的兴趣。 2、让学生在运动实践中体会足球的配合意识。 3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。 4、由教练通过训练，选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。

精品足球训练教案

精品足球训练教案 TTA standardization office【TTA 5AB- TTAK 08- TTA 2C】

课题： 12岁球员首次触球的联系训练目标 1 学习首次触球的基本技术要领 2 提高学生首次触球的能力 3 学习如何在比赛对抗中运用技术动作及增强团队合作精神图3 课题：指导12岁队员结合球的速度练习器材场地面积：二分之一个足球场标志盘：若干个训练背心：两种颜色的各十件需要用球：若干个作图参照：三角板表示标志桶星星表示标志盘圆圈表示队员，小黑圆圈表示足球，实心箭头表示传球路虚线箭头表示球员跑动路线。训练一时间：四分钟步骤： 1 如图一所示，在相距10米的两点上摆上标志桶。 2 没个标志桶后站上一名队员 3红色球员拿球，将球用脚弓传给绿色球员 4绿队球员接球时第一次触球要将球停袋有利于下一次出球的位置。教学要点： 1上体保持放松，接球时要要回领动作，将球领停在方便下次出球的位置 2接球前注意提前观察 3要求队员相互呼应训练二时间：五分钟步骤： 1如图二所示用标志盘标志桶摆成图2的形式 2把一个红队球员和衣个绿队球员分为一组共四组，每组队员站在标志桶后面，要求绿队球员站在红队球员身后。 3一组的一个球员拿球，将球用脚弓传给下一个人，并跑向下一组的最后一个。 4即将接球的队员的身后的球员对其接球进行干扰紧逼。教学要点： 1接球队员要主动接球，并做出提前判断，观察防守位置 2接球动作连贯，第一次触球为下面摆脱对抗提供时间。训练三时间六分钟场地长30米，宽20米 1组织安排4对4加球门门将的小场地比赛。 2根据球场上场面情况可以适当加入自由人传接球次数及质量。教学要点： 1要求尽量做到传地面球。 2尽量做到两三脚出球。图1 图2 组织安排训练场地

文档之家