日常保养皮肤的步骤有哪些
在日常生活中保养皮肤是重要的一个步骤，经常保养皮肤就会令皮肤光滑水润，还可以延缓衰老减少皮肤皱纹，对皮肤非常好，女性除了做面膜保养以外日常保养也是很重要的，长期保养的皮肤会显得非常有弹性，而且个人形象气质也会提高很多，那么日常保养皮肤的步骤都有哪些呢？下面让我们一起来了解一下。
日常护肤方法一：洁面
1、彻底湿润，这个湿润是双关的
既要将脸部彻底打湿，同时也要让产品彻底打湿起泡，否则单是产品直接和皮肤摩擦，不但不能起到清洁作用，反而是皮肤的负担。
2、一定要打圈按摩
记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反，要以向外向下为准则，将污垢带出来，注意按摩时间不要太短，在T区等部位要加
强按摩。
3、一定要用流水急速冲洗
在洗脸的时候，一定要用水多冲一会，这样子有利于污垢被水的压力带走，让肌肤更干净。
日常护肤方法二：补水
1、敷化妆水膜
试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果。
2、湿毛巾敷脸
这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。
3、呼吸放松清洁
呼吸放松清洁后，用带有薰衣草味道的热毛巾敷脸，并做几次深呼吸，皮肤也能彻底放松下来，擦上去的保湿产品也会更容易吸收。
4、饮水条约
每天要喝道8杯水，不过这个谁是白开水，对于茶水和过着尽量不要喝。
日常护肤方法三：美白
1、防晒措施
注意每日紫外线指数报告，做好出门前的防晒措施。
2、防晒霜
在每次外出的时候，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的防晒霜。
3、化妆品
使用能抵御紫外线的化妆品，该注意紫外线对肌肤的侵袭，因此宜选用含防护功能的粉底或美白产品。
4、食物
多吃含维他命C的食物，像小黄瓜、草莓、蕃茄、柑橘等，或者亦可另外服用维他命C，皆有助于由内美白。
以上文章中所讲述的就是日常保养皮肤的步骤详
细介绍，相信各位朋友看完了以上文章中所讲述的日常保养皮肤的步骤对日常该如何保养皮肤有了更加深入的了解，除了日常的皮肤护理和保养以外，内在的调理也很重要，在日常的饮食上要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以补充体内维生素，对皮肤非常好。
面部美容护理详细流程-标准化文件发布号：（9456-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII
1、卸妆：（眼唇部卸妆液） 作用：卸妆类产品都是微乳化技术生产，能有效乳化清除皮肤上各种顽固污渍，卸妆和清洁是目前国际流行 的双重洗脸法，（好比是扫地和拖地的关系）这样才能达到深层彻底的清洁效果． 清洁皮肤深层油脂和污垢，减少黑头的产生 微生物的代谢物（如螨虫） 自来水中的金属离子及杂质 彩妆的颜色及化学残留 空气中的污染物及辐射物 2、清洁： 作用：洁肤类护肤品的作用在于除掉用清水洗不净韵、附着在皮肤表面上的皮脂及其所粘着的角质细胞、皮脂的氧化分解物及化妆后留下的残脂余粉和汗垢、油垢。 3、爽肤： 作用：当角质层的含水量保持在10%N20%时，皮肤则显得柔软滋润。 当角质层的含水量少于10%时，皮肤则会干燥起皱纹，脱屑。 当皮肤角质层的含水量不足20%的时候，皮肤是不吸收任何的营养，所以说爽肤在护理过程中是非常重要的。并且每一个步骤都需要使用一次。 补充水份爽肤水中主要成分就是高效保湿因子 再次清洁当洁肤后洁面类产品中弱碱性成分的残留 恢复皮脂膜由皮脂腺分泌的皮脂与汗腺分泌的汗液混合形成的一层薄薄的皮脂膜，但是在清洁或高温情况下会消失，而爽肤水则可以快速的修复皮脂膜 平衡皮肤PH值清洁后皮肤PH值会偏碱性，会感觉紧绷、干爽肤水可平衡PH值，使皮肤湿润、舒服
帮助后续营养吸收（当角质层含水量提高时，就象打开的皮肤的吸通道，对其他产品中的营养成分吸收更有帮助 4、祛角质 作用：成年人的角质细胞代谢28天一个周期，当细胞死亡后随皮肤清洁而脱落，但是现代人因生活、工作等各种压力而导致新陈代谢能力降低而死亡角质没有正常脱落，皮肤角质过厚就出现了灰暗、无光泽、营养吸收障碍、阻塞毛孔等问题，所以需要选择适当专业的祛角质产品帮助过厚角质的脱落，从而畅通毛孔、确保营养吸收，恢复皮肤光泽。 5、按摩 作用：通过点穴、提升、安抚的手法配合按摩的产品促进血液循环疏通经络、活血、排除毒素、增加皮肤含氧量，使皮肤细腻、光滑。给皮肤补充营养和水份、配合手法起到润滑、滋润的作用 (1)乳霜类按摩膏含营养和水份多，滋润性较强，比较适合于干性、衰老性等肤质 (2)嗜喱状按摩产品水分多、油份少清爽不油腻、温和，所以适合于油性或敏感性肤质 6、导入精华 作用：它对皮肤具有保护和恢复功能的作用。精华素含有多种维生素和蛋白质等营养素，并从动、植物中萃取精华，通过美容仪器，将其导人到皮肤深层，使皮肤具有光泽和弹性。 (1)主要成份：植物的根茎、果实、动物的骨、胎盘、海藻等物质 (2)为皮肤提供所需的蛋白质、骨胶原、维生素和活细胞素，促使皮肤细胞生长加速并增强活力，改善皮肤不良状态，减少皱纹，淡化色素，调节与平衡皮肤的酸碱度，延缓皮肤衰老，补充天然调湿因子和水份的不足。 (3)精华素的应用，要根据皮肤的不同性质及特点正确选择。精华素的使用一般要配合美容仪器来进行，如光子嫩肤仪、超声波美容仪等，进行渗透操作。吸收率可达80%以上 7、面膜 作用：①滋润营养皮肤。敷面后蒸发出来的水份可使皮肤柔软，面膜中的营养易于被皮肤吸收。
基础护理步骤和周期护理步骤的细节 日常护理步骤： 日间：洗面奶-化妆水-眼部-精华-乳液-霜-隔离-防晒-BB-粉底 第一步洁面人体肌肤在晚上10点到凌晨2点是肌肤自我修复最好的时间段所以啊，会代谢出很多老废油脂。第二天早上起来多少会有油光污垢所以第一步，早上起来洁面很关键而且要选择泡沫丰 富，并且温和性质的洁面乳在清洁的同 时，还可以补水保湿洗完脸之后不会干 燥紧绷而，很多姐妹之所以洁面之后干 燥紧绷就是洁面的产品具有碱性刺激 了。 第二部化妆水。化妆水就三种爽肤、 柔肤和收敛三种但是目前市面上多数 就是爽肤和柔肤两种居多爽肤水姐妹 们记住是针对混合性肌肤和油性肌肤 的因为清爽控油嘛这块很关键，很多姐 妹有这样的误区说自己每天都补水你 用柔肤水都这样问：雨泽老师我每天水和乳液都坚持用补水做的很好呀怎么肌肤还会干燥呢？这就是误区你是中性误以为拍水就会补水其实这是错误的化妆水只有舒畅毛孔软化角质二次清洁的作用目的就是让后面营养成分较高的护肤品更好的吸收做准备所以化妆水只能给角质层补水角质层是我们皮肤中最外层所以这个位置补水拍再多也很快会蒸发掉 那么拍水之后就是眼部的护理 眼部是分情况有黑眼圈有燕皱纹的姐妹们注意一定要在拍化妆水之后精华之前使用比如使用眼霜，无名指稍微取绿豆粒大小即可然后从内眼角轻轻一挑就完事别反复涂抹推拉还有很多姐妹出现这样的情况把精华使用在眼部肌肤周围所以要在精华之前使用眼霜防止营养过剩造成脂肪粒 接下来就是重点了 我们的肌肤本身在婴儿期是健康的弱酸 性质的但是随着年龄的增长，作息时间 的改变，环境，饮食等等关系导致肌肤 不健康了出现了各种肌肤问题而我们之 所以要去护理的目的是通过正确的护理 和滋养，把肌肤恢复到健康状态的“过 程”叫做保养如图上所示我们为什么要护理肌肤呢？因为肌肤有感知温度，自我保护，代谢废物等等各种功能一担肌肤不健康这些功能就丧失了进而，干燥，松弛，敏感，泛油，暗黄粗糙等问题就会出现 而眼部之后就是精华的正确使用 精华，是所有护理步骤当中营养成分最好最高分子颗粒最小的宝贝渗透性特别强 能够瞬间渗透到肌肤底层直接给基 底层的母细胞补水姐妹们认识下这 个是基底层母细胞只有这个位置不 缺水肌肤才会健康所以，单独靠化
科学研究证明，完整的皮肤护理步骤包括：清洁—调整皮肤纹理—爽肤—均衡滋润—保护 1.第一步：清洁 1)清洁的作用：皮肤清洁是保养最重要的基础，它包含卸妆和日常的洁面，通常先卸妆再洁面。每天早、晚各一次的清洁工作，可以温和并彻底地卸除你脸上的化妆品和油脂及污垢。 2）清洁的手法：用指腹由下往上，由内往外（不要用力搓洗），避开眼周，然后用清水（最好是温水）冲洗，配合用滋润的美容纸巾擦拭干净。 3)卸妆是清洁之前重要的一步，卸除脸部的残妆时，要注意眼部和唇部是脸部皮肤最娇嫩的地方，要给予特别的护理。 4）选择适当的洁面产品很重要！ a.如果皮肤没有清洁干净，不仅护肤品不易吸收，而且长此以往，会肤色晦暗，毛孔阻塞，易滋生白头，黑头和粉刺。 b.但如果过度清洁易造成水分流失，皮肤干燥，甚至敏感！ c.适合自己肤质的洁面产品，应该是用后觉得干净，但洗后又不觉得紧绷的洁面产品。 5）洁面产品分为乳液型的和泡沫型的。 a.乳液型：质地如乳液一般，含适量油份，适合干性肌肤，中性肌肤，混合性肌肤，秋冬季节和干燥的环境。 b.泡沫型洁面乳：能和水调出泡沫的洁面乳，清洁效果更强，适合油性肌肤。混合性肌肤，中性肌肤在夏季或湿热的环境也适合使用。泡沫型洁面乳，一定要先加水调和，揉出泡沫，再用于湿润的脸部。 6）眼部清洁：
眼部肌肤和眼球都非常娇嫩，而同时眼部彩妆度比较防水，非常顽固，所以要用专门的眼部卸妆液，可以温和同时又彻底的卸除眼部彩妆，丝毫不刺激眼部。7）唇部清洁： 将卸妆液倒在化妆棉上，在上唇向下抹，在下唇向上抹，最后轻轻抹掉所有的彩妆痕迹。 2.第二步：调整皮肤纹理 1）为什么要定期去除皮肤表面的堆积死皮： 角质层过厚，肌肤失去通透感，变得粗糙晦暗，而且还会影响护肤品营养的吸收。25岁以后，由于皮肤的新陈代谢就会日趋缓慢，角质层的正常脱落也会减缓，角质层就会渐渐堆积变厚，这就需要养成定期去除堆积死皮的护肤习惯，让肌肤恢复通透柔嫩。 2)面膜的作用： 每星期两次的敷面膜，可帮助剥除表面干燥细胞，使皮肤纹理光滑，呈现清新、光彩的容貌。可以温和去除堆积在皮肤表面死皮，促进营养吸收。 3）涂抹面膜-清洁面膜的手法： a.以向上、向外的手势将面膜平敷在洁净的脸部，避开眼周和唇部。 b.静待10分钟，不要说话，不要挤压皮肤。 c.10分钟后，先用水湿润面膜，用手轻轻打圈按摩，可以进一步去除堆积死皮。然后再用清水，配合湿润的美容纸巾把面膜擦拭洗净。 d.敏感肌肤，面膜敷8分钟，清洗时不要按摩，配合湿润的美容纸巾将面膜擦拭干净。 3.第三步：爽肤 1）爽肤水的作用：补水保湿，同时可以软化角质，再次清洁肌肤，促进后续润
基础知识脸部美容护理基本步骤手法 美容护理的两大分类是面部皮肤护理和身体健康调理，因为爱美，很多女生都喜欢去美容院做美容，其实网上有很多不同的美容护理知识，自己在家也可以好好做一下护理哦。 为了爱美，不吝金钱，很多人选择去美容院做美容，其实你可以自己在家里做美容保养的，可以边看电视边保养，这是一种享受。让我来教你们在家里如何做美容保养吧! 新手必须掌握的美容保养基本手法 基础保养，也就是清洗和补水保养。这也是所有保养疗程里最基本，最便宜的。对于年轻而健康的皮肤，太多高机能商品可能造成皮肤负担过重，高科技仪器的成效也不会明显。所以基础保养就完全可以满足皮肤的要求。保养周期两周为宜，间隔不要超过一个月。 基本程序是： 洁面、蒸汽喷雾、去黑头或白头、面部去角质、按摩、面膜、面霜、眼霜。小提示：不宜太频繁，避免清洁过度。 身体护理分为肤质护理和纤体护理两大类型。 前者借助于身体磨砂和各种身体膜，如海藻收紧膜，牛奶白肤膜等。着重打造均匀光滑健康的身体肌肤。 后者运用红外线热毯，推脂仪等帮助你减肥，并且修整形体线条。可以达到改善胸部下垂，收紧松弛肌肉，提高臀线等等效果。 小提示：不可操之过急，需要循序渐进，长期坚持。孕妇不宜。 光洁的脸蛋，水嫩光彩，是美人的标志。脸部护理是时下美容护理的重要一个部分。让我来教你脸部美容护理手法 美容院面部护理步骤 工具/原料：美容仪器、护肤产品、护肤清洁工具 方法/步骤 (1)、皮肤测试及护理咨询：使用美容仪，测试您的皮肤状况，并针对皮肤现状制定护理方案。 (2)、深层清洁：使用洗面奶清理面部皮肤，使毛孔张开，进行深层清洁。
(3)、喷雾补水：使用美容仪，对面部进行细微的纳米水雾喷涂。为面部皮肤补充水份，促进皮肤细胞活性化。 (4)、按摩：手拿娜蜜丝按摩头对准面部皮肤施以穴位按摩，帮助皮肤吸收水份和营养，促进血液循环。 (5)、毛孔清理：使用美容仪，对面部毛孔排出的角质进行清理，收缩毛孔。 (6)、除皱提升和除垢：运用天然紧肤防皱面膜为面部皮肤进行提升护理，用湿润的毛巾清理干净，排除导致面部皮肤起皱，呈现雀斑的危险。 (7)、恢复青春活力：运用多种湿凝霜，对面部肌肤进行按摩护理，使皮肤的弹力蛋白再度活跃，再现肌肤的青春活力。 (8)、滋润喷雾：运用滋润喷雾为面部皮肤施以水份滋补。同时将水份锁在皮肤内部。 女生平时化妆的话，首先卸妆，再是洁面，然后修眉，去黑头，如果您有角质，就得去角质，再是按摩了，时期可能给您用冷喷或热喷，以后即是上面膜了，这即是美容护理步骤了!
保养皮肤的12种方法 想让你的肌肤如水一样吗？不妨试试下面的方法． 1.睡觉的时候，拿小黄瓜切薄，放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。 2.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回家记得马上卸妆。 3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐，可清肠胃。 4.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，皮肤会有想不到的水亮！
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛孔会变小。 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西。每晚洗完脸后，将乳酸奶倒在化妆棉上，直接敷在两颊，祛斑兼美白。 7.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜。 8.冷茶包敷眼：首先用冷茶包敷眼五分钟，接着盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 9.市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆棉沾纯水敷面，脸脸自然而然地漂亮喔！ 10.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ 11.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！ 12.薏仁粉：使用薏仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔(我可是经常喝的)。这是利用薏仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的作用
皮肤护理步骤 清洁 [2] 疑问:只要面霜好就可以了，洗面奶无所谓。 正确洗脸痘痘肌肤byebye 有些人认为清洁不是很重要，只要面霜足够营养，皮肤照样可以很好。其实，如果清洁工作不到位，会影响皮肤对于营养成分的吸收，反而会因小失大。 清洁工作没做好，最容易出现的问题就是长痘痘了。不要以为过了青春期就不会长痘痘，现在“成人痘”也很流行呢。 爽肤 疑问:爽肤水到底要用手来拍，还是用棉花片来擦拭, (要用水冲着洗尽脸，不要用脸盆清洗) 1、根据目的选择方式 如果你当爽肤水为洁肤的最后一个程序，能清除残留的印迹。那么应该用棉花片由下往上擦拭，并在鼻头、额头、下巴处“按”几下，再用双手朝脸上“扇风”。如果你用爽肤水是因为喜欢脸上凉凉的感觉，那么可以将爽肤水倒在掌心上，然后用手“拍”，之后用手指在脸上“弹”几圈钢琴，能帮助渗透，令表皮细胞更具弹性。 2、必须用化妆棉的情况 还有一些爽肤水是具有去除老化角质层功效的，比如说Clinqiue的洁肤水，那么一定要用棉球或者棉片蘸取爽肤水后擦拭使用，同时尽量不要在同一个部位反复擦拭，以免过度去除角质。 注意:如果前一晚在颈部抹了颈霜，一定要用棉花片沾湿爽肤水将颈部由下往上擦拭干净，你会发现棉花片上有“灰黑”的痕迹，那就是角质层。眼霜
疑问:不同质地的眼霜，使用方法是否相同, 原则:涂抹眼霜时手势绝对要轻，正确位置是下眼眶骨，上眼皮最多在眼尾外侧上方抹有lift功能的眼霜。 1、眼啫喱 功效多为去眼袋和黑眼圈，每次取一粒“大米”分量，左右无名指腹对揉，在眼肚处(下眼眶骨)由内向外(眼尾处)轻推开，再轻轻地采用“点”的方法直到吸收。 2、眼胶 分量、手势同上，在眼尾处轻推，并向上提。 3、眼霜 分量、手势同上，左右无名指腹对揉的时间相对要稍久一些，直到温暖得有融开迹象，再轻轻地由内向外“按”在眼肚处(下眼框骨)，中间往眼角处要多“按”一些，直到吸收。 谁最需要使用眼霜 从理论上来说，无论年纪大小，都不能忽视眼部肌肤的保养和护理。现代生活的紧张节奏和多姿多彩，使得眼部肌肤开始衰老的年龄有逐渐提前的趋势。 精华素 疑问:什么样的人才需要精华素 想要说清这个问题，就先要了解精华素的分类。我们常说的精华素包括:精华液、精华露、精华素面膜、精华素针剂、精华素胶囊五种。精华素全解析维生素精华素针对性较强，但不少维生素都是水溶性的，如果不用按压密闭式小瓶的方式进行包装，其浓缩成分的生物活性会大打折扣。所以，想使用维生素精华素的话，买这种特定瓶装的产品护肤效果更好。一般植物精华素对皮肤刺激小，各类皮肤都适用。果酸精华素具有较强的毛孔收敛功效，可使肌肤紧致光滑，
第二章面部皮肤基础护理 第一节面部皮肤护理概述 一、定义及分类 面部皮肤护理，又称脸部护理，是在科学美容理论的指导下，运用科学的法、专业的美容技艺、美容仪器及相应的美容护肤品，来维护和改善人体面部皮肤，使其在结构、形态和功能上保持良好的健康状况，延缓其衰老进程 分类： 1、预防性皮肤护理 利用深层清洁、去角质、按摩等护理法来维护皮肤的健康状态 2、改善性皮肤护理 针对一些常见皮肤问题（医学上称损容性皮肤病），如：色斑、痤疮、老化、敏感等，利用相关的美容仪器、疗效性护肤品对其进行特殊的保养和护理，达到改善皮肤状况的效果二、重要性 正确的皮肤护理有助于改善皮肤表面的缺水状态，可保持毛通畅，淡化色斑，减少微细皱纹，加速皮肤的新代，有助于预防及改善皮肤问题，延缓皮肤衰老，保持皮肤的健康状态 1、清洁作用 有效地清除老化角质，有助于保持毛通畅而减少痤疮的形成 2、预防作用 有助于预防痤疮的形成，减缓皮肤提前老化的过程，从而保持皮肤健康、年轻 3、改善作用 改善皮肤不良状况，如：晦暗、色斑、肤质粗糙等，从而保持皮肤健康、美丽 4、减压作用
正确的按摩手法、舒适的环境、轻松的音乐、有助于神经、肌肉的放松、舒缓压力 5、心里美容作用 改善皮肤不良状况的同时，更能增添被护理者的自信心 第二节面部皮肤护理的基本程序 一、准备工作 1、目的 保证护理工作有条不紊的顺利进行，为护理前做好所有准备工作 2、基本程序 1）顾客来临之前调整好美容床的位置、角度、床头部稍微抬起（不得高于30°），一条大毛巾横向铺盖美容床头，两条消毒后的小毛巾放置于床头部 2）检查美容仪器 3）用品用具摆放 ①产品摆放由左至右酒精→卸妆产品→清洁产品→化妆水→去角质→按摩膏→精华素→面膜→眼霜→日霜→防晒霜 ②手推车上先放一条消毒毛巾，再在毛巾上摆放两清洁的纸巾作为消毒工具的摆放围 ③消毒工具：镊子、卸妆用的棉棒、调勺、棉片、纸巾、暗疮针 4）用甜美的笑容迎接顾客 5）请顾客更换美容服，将身上所佩戴的饰物取下与衣服一同放进衣柜锁好，更换好后应脱下鞋，躺在美容床上，这时、美容师应离开护理间，以便留给顾客私人空间，告知2分钟后回来，回来时，应轻敲门，得知顾客准备好后可进入 6）先放一条毛巾在顾客的胸前作为肩巾，再用毛毯盖好全身，再将顾客的拖鞋置于美容床
皮肤保养的基本步骤？冬季是女士们护肤的戒严期，寒冷干燥严重威胁着爱美MM幼嫩的肌肤，怎样在寒冬给我们的皮肤穿上防护衣，使它安然度过寒冬呢?日常基础护理是我们每天都必须履行的护肤步骤，若皮肤出现问题，每日还需进行加强保养。那么怎样做好护肤工作呢？下面我来为大家讲解下皮肤保养的基本步骤。 皮肤保养的基本步骤1、洗面奶 洗脸很关键，清洁不够或者清洁过度都容易长痘长粉刺。正确洗脸的方法是用温水洗脸，使毛孔充分打开，再通过洗面奶和手法的按摩达到清洁的作用。这其中，洗面奶起到至关重要的作用，不适合自己皮肤的洗面奶容易造成清洁过度或者清洁不够。如不会选择，可直接用美容院常用的朴芝兰洗面奶,温和亲肤的同时有效清洁肌肤，适用于所有肤质，任何人都可以用，这样就可以避免出现挑错洗面奶的情况了。 皮肤保养的基本步骤2、爽肤水 爽肤水也称紧肤水、化妆水等，它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。所以洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。专家建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。 皮肤保养的基本步骤3、乳液或面霜
使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。乳液类化妆品又称蜜类化妆品,是水包油型的乳化剂,含水量在10%～80%左右,具有一定的流动性,形状颇似蜜,故而得名。乳液含水量较大,能为皮肤补充水分。乳液还含有少量的油分,又可以滋润皮肤。乳液具有三个方面的作用，去污、补充水分、补充营养。面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜可是非常重要的哦！ 皮肤保养的基本步骤4、使用喷雾 喷雾不但可以舒缓皮肤，抗敏保湿，其实它也是定妆利器，在最后一个步骤可以让粉质更服帖，肤质也看起来更加水嫩！但一定要选择正规厂家的。可以参考我的选购经验，就是下面的参考链接。
日常保养皮肤的步骤有哪些 在日常生活中保养皮肤是重要的一个步骤，经常保养皮肤就会令皮肤光滑水润，还可以延缓衰老减少皮肤皱纹，对皮肤非常好，女性除了做面膜保养以外日常保养也是很重要的，长期保养的皮肤会显得非常有弹性，而且个人形象气质也会提高很多，那么日常保养皮肤的步骤都有哪些呢？下面让我们一起来了解一下。 日常护肤方法一：洁面 1、彻底湿润，这个湿润是双关的 既要将脸部彻底打湿，同时也要让产品彻底打湿起泡，否则单是产品直接和皮肤摩擦，不但不能起到清洁作用，反而是皮肤的负担。 2、一定要打圈按摩 记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反，要以向外向下为准则，将污垢带出来，注意按摩时间不要太短，在T区等部位要加
强按摩。 3、一定要用流水急速冲洗 在洗脸的时候，一定要用水多冲一会，这样子有利于污垢被水的压力带走，让肌肤更干净。 日常护肤方法二：补水 1、敷化妆水膜 试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果。 2、湿毛巾敷脸 这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。 3、呼吸放松清洁
呼吸放松清洁后，用带有薰衣草味道的热毛巾敷脸，并做几次深呼吸，皮肤也能彻底放松下来，擦上去的保湿产品也会更容易吸收。 4、饮水条约 每天要喝道8杯水，不过这个谁是白开水，对于茶水和过着尽量不要喝。 日常护肤方法三：美白 1、防晒措施 注意每日紫外线指数报告，做好出门前的防晒措施。 2、防晒霜 在每次外出的时候，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的防晒霜。 3、化妆品
正确的脸部保养方式包含以下步骤： 1、清洁：包含卸妆、洗脸 这里要注意的是，无论你是否化妆，都要用卸妆油卸妆，去除皮肤 表面的污垢，我用的是台湾品牌百 匡的橄榄多酚植物卸妆油， 纯植物的对皮肤没有伤害，用起来 很方便，无需沾水直接在脸上画圆 圈，然后清水冲干净，效果很好， 表面的彩妆污垢灰尘什么的都很快 清洁掉了； 洗脸也是很重要的一个步骤，直接关系到后面护肤品能否更好的被 吸收，所以千万不可以马虎，一定 要清洁干净！很多人其实不太会洗 脸，上图看看正确的洗脸步骤：
我比较喜欢用手工皂，洗的干净而 且还不紧绷，用完手工皂后我碰都 不碰其他的洁肤产品了，现在用的 是百匡的蔓越莓玫瑰手工皂 ，闻起来香香的，超喜欢用，我的皮肤属于混合型的， 当然个人要根据自己的肤质来选用 合适的洁面皂。 2、去角质：每周加强 去角质的原理是根据肌肤新陈代谢的规律来定的，所以不能天天用 去角质产品。我用的是百匡薏仁去
角质凝胶，我们都知道薏仁 的作用，美白祛斑，我脸上有些遗 传性的雀斑，用了不少方法，都没 怎么效果，这个用着还可以，老公 说我貌似白了些，嘻嘻像果冻 一样，很好玩，关键是抹在脸上就 可以看到一颗颗的脏东西出来了， 这个就是我的死皮吧！ 3、敷面：视需要而定 面膜的好处不用多说了，大家都知道的，只要时间比较充分就可以给自 己来个面膜，放松心情保养皮肤，一 举两得哦，哪怕是一个简单的水膜都 给肌肤补充了足够的水分，我比较懒，所以用的都是很方便的面膜，太复杂 的我嫌麻烦，现在在用百匡红酒多酚
泡泡面膜，这个超好玩哦，每次只需小小一点(味道是清新好闻的玫 瑰味道喔~),全脸轻轻涂上去，大约1分钟，凝胶乳化成神奇的泡泡(自动起 泡)，起泡后用手指轻揉半分钟，用清水冲洗之后，皮肤神奇的变白变细了耶！！！整个过程只需要2分钟，真的是很神奇，我超喜欢这个面膜。 4、化妆水：调理肌肤，保持肌肤水 分
皮肤护理基本知识大全 来源：编辑：zhangli 更新：2010-02-08 皮肤护理基本知识大全 第一篇：皮肤的结构 人的皮肤分为三层：表皮、真皮、皮下组织。 表皮 表皮是皮肤的最外层，能不断新生，其中又分为五层，最上层的皮肤细胞为死细胞，其下为活细胞，活细胞不断向表面推进，然后死亡而脱落。 角质层保护作用、防水、防菌作用。 透明层控制皮肤水份，防止水份流失。 颗粒层防止异物侵入，过滤紫外线。 有棘层具有细胞分裂增殖能力。 基地层产生新细胞，逐渐往上推，直至形成角质，也就是肌肤的新陈代谢的过程。含黑色素生长细胞，黑色素的多少及聚集状态决定肌肤的颜色。 真皮 由胶原纤维及弹性纤维所构成，是与肌肤老化有直接关系的重要部位。 真皮层还有以下主要附属器官： 汗腺调节体温，排泄废物。 皮脂腺分泌油脂，滋润皮肤。 血管供给皮肤养分和氧气。 皮下组织 含有大量脂肪细胞，缓冲外来的刺激，皮下脂肪越多，皮肤会较圆润不容易碰伤，随着年龄增长，皮下脂肪减少，皮肤会失去弹性，变得松弛。 第二篇：皮肤保养的术语 1，面疱（Acne）
一般皮肤瑕疵的状况，如黑头粉刺，白头粉刺、青春痘、或囊肿（注：因细菌的侵入聚积而引起毛囊发炎的现象）等，大部分的成因是由于角质蛋白、细菌及油脂等聚积在毛囊内所致。 2，胶原质（Collagen） 位于真皮层内的纤维状蛋白质，使皮肤紧致而有弹性。 3，真皮纤维（Dermal Fibers） 位于真皮层中的胶原纤维及弹性纤维的统称。 4，弹性（Elasticity） 真皮层中胶原纤维及弹性纤维的一种特性，由于有弹性，使皮肤表面不会留下每一个表情的形状及纹路。 5，弹性纤维（Elastin） 真皮层内的纤维状蛋白质，使皮肤具有弹性。 6，纤维细胞（Fibrocyte） 真皮层内制造胶原纤维（Collagen Fibers）的细胞。 7，自由基（Free Radicles） 由身体正常化学反应所产生之不稳定的反应分子，会侵害细胞的结构，促成皮肤老化。 8，黑色素细胞（Melanocytes） 含有黑色素的细胞，能赋予皮肤颜色，黑色素细胞位于真皮层的较底层及真皮层的最上方，黑色素细胞所产生之黑色素颗粒的大小，及其中所含黑色素的多寡，及聚集状态决定了肤色的深浅与均匀度。 9，皮脂腺（Sebaceous Glands） 能分泌油脂，经由皮脂腺开口分泌出并分布于皮肤表层。 10，皮脂（Sebum） 由皮脂腺所产生之天然油质，为皮肤天然的滋润剂。 11，酸碱值，氢离子指数（PH） 一种酸性及碱性的测量方法，由于PH值高（碱性）或PH值低（酸性）的产品会刺激皮肤，因此许多产品皆为酸碱平衡，与皮肤本身之酸碱值相当。 12，光老化（Photoaging）
男性保养皮肤的7种方法 本文导读：男人平常不注意肌肤保护，很容易加快肌肤的衰老，或者出现肌肤问题，那么男人们该如何保养肌肤呢？有哪些方法呢？ 不仅仅女性会保养自己的皮肤，而且很多的男性对自己的皮肤也比较呵护，并且在日常生活中，很多的人希望自己的皮肤白皙，大家需要注意皮肤的保养方法，并且在日常生活中要注意和坚持进行锻炼，选择合适的化妆品，那么，男性如何保养皮肤一定要少抽烟，少喝酒？ 男生如何保养皮肤 一、眼部保养很重要 眼部是最容易透露年龄的地方，特别是男士，很多人没有护理眼部的习惯，所以眼周很多鱼尾纹，看起来就容易显老。不要以为眼霜是女人才用的，男人一样也需要。选择男士专用的眼霜产品，每天睡觉之前涂抹在眼周，一直坚持，你看起来就会比同龄人要年轻很多，秘诀已经告诉你们了，如果不做那小编也没有办法了。 二、保持充足的睡眠 男生如何保养皮肤。经常熬夜的男士们要注意了，熬夜对肌肤的伤害非常大，长期睡眠不足不仅会出现黑眼圈，而且皮肤还会容易干燥，并且衰老的速度也会加快。想要皮肤年轻，保持充足的睡眠是不可少的。
三、认真洗脸 很多男性朋友们洗脸的时候都很随便，要么就是简单的用水冲一下，要么就是拿毛巾大力的抹两下就完事了，这样根本无法清洁掉肌肤中的脏东西，时间一久毛孔就会堵塞，从而造成痘痘问题。男士跟女士一样，洗脸需要用洗面奶，男士选择男士专用的就可以了，更加有针对性。如果嫌麻烦，可以选择按压泡沫型的，这样直接就可以洗了，省去了起泡的过程，更加方便。 四、常用爽肤水 不要觉得麻烦，洗脸之后一定要使用爽肤水，它不仅可以起到补水的效果，还可以控油、收毛孔和促进血液循环，少了这一步，护肤效果会大打折扣哦！爽肤水大家可以用拍打的方式上，将适量的爽肤水倒入掌心，然后两只手轻轻拍打面部，让面部更好的吸收。拍了爽肤水后，这样更有利于后面乳液或者面霜的吸收。 五、选好乳液或者面霜 乳液和面霜到底有什么区别，该如何选择呢？乳液的质地较轻薄，适合皮肤比较容易出油的人。面霜质地较厚较滋润，适合秋冬干燥的季节使用，一般春夏季用乳液就够了。很多人在涂抹乳液和面霜的时候非常马虎，这样达不到效果。正确的方法应该是边涂抹变按摩，这样能使肌肤更好的吸收，而且还可以起到提拉紧致的效果，大家不要小看了按摩的作用哦！ 六、少抽烟喝酒
男性皮肤护理三步骤 我们知道，爱美、护肤、美容等已经不是女性朋友的关键词了，现代男性，除了衣着方面的讲究外，已经越来越多人开始重视对于皮肤的护理和保养，甚至已经有相当数量的男性朋友走进美容院，那么，对于男性皮肤护理问题，我们这里主要介绍在清洗、去角质、保湿方面的方法，供大家参考。 1、清洗 如果你没做其他的事情，那么洁面就是你唯一要做的最重要的事情。这应该是你护肤养生之道的基本，但是不是说要
你去泡肥皂浴（它会补充过度，使你的皮肤比沙漠还干燥）男性的皮肤通常毛孔粗大并且皮脂腺非常活跃。忽视清除过多的油脂和污垢会堵塞毛孔，使你的皮肤日益扩张。一个基本的打胶很有效，但不是所有的脸部清洁都是一样的。寻找到一种可以去除油脂，又可以负担得起的产品，每天至少使用一次。 2、去角质 洗面之后也会使多数男士的皮肤凹凸不平，那些需要去角质的地方应作为日常洁面的程序（一周2到3次）。它有助于去除一般洗面洗不掉的残垢，一个好的磨砂式应该有一个小颗粒，它能够使肌肤光滑，消除暗疮，清除一般的毛孔堵塞和堆积的污垢。去角质可以软化毛囊，使皮肤更有弹性，稍微修面可以让皮肤更好地吸收润肤霜。
3、保湿 淋浴和刮须会让毛孔扩张，从而会使皮肤的珍贵水份 流失，润肤膏就可以帮你解决这一切。它不仅可以补充皮肤的水分含量，而且可以防止剃刀刮伤。涂防晒润肤霜可以防止太阳光辐射的照射。因为严重的紫外线照射会把皮肤晒伤，而且被太阳光的UVA射线长期照射会刺伤皮肤甚至会引起皮肤癌。一个具有多种防紫外线的保温霜就能保护好你的皮肤，让你远离这些困扰。 至此，对于广大开始进入护肤保养行列的男性朋友来说，既然开始意识到皮肤护理的重要性，也愿意花时间和精力去保养皮肤，那么请先了解包括以上提及的信息和知识，并且咨询皮肤方面的专业人士，在使用护肤品和洗脸液等产品的时候才能更准确和有针对性。
皮肤护理的基本步骤【夏季皮肤护理重点】 炎热的夏季，骄阳似火。灿烂的阳光给人们带来了轻松和欢快，但酷热的天气和强烈的紫外线也给人们的皮肤护理带来了一些麻烦和苦恼，下面，我们就来讨论一下夏季高温与紫外线对皮肤的影响以及相应皮肤美容问题的护理重点。 高温对皮肤生理代谢的影响 在夏季高温的情况下，皮肤细胞新陈代谢加快，皮脂腺、汗腺分泌旺盛，排出的大量代谢产物使皮肤表面环境发生改变，皮肤表面酸度下降，抵抗力减弱，周围环境中的各种微生物、灰尘、化学物质等易于附着于皮肤表面形成污垢，细菌容易繁殖侵入，毛孔、汗孔易于堵塞，可引发或加重皮炎、痤疮、毛囊炎等病症。此时要特别注意皮肤的清洁，以避免各类皮肤感染情况的发生。 另一方面，身体靠皮肤体温调节的作用以保持体温稳定，当环境温度较高，辐射、传导及对流等措施不能防止身体过热时，就只好依赖小汗腺的分泌使汗液通过蒸发而带走大量热量，这时，由于汗腺的分泌很旺盛，而皮脂腺的分泌也相对旺盛，皮肤虽显得较为油腻，但皮肤的水分却丢失得非常厉害。如不及时补充水分，皮肤就会出现缺水的情况，使之正常结构与功能出现障碍，短期后果是皮肤干燥、粗糙、不滋润、紧绷感，长期后果是出现脱屑、
裂隙、皱纹、色斑、粗糙、晦暗、缺乏弹性等老化表现。 因此，在高温环境中，人体需及时大量补充水分（包括喝水和直接给皮肤补水），皮肤补水应选用水油比值较大的清爽型产品，如化妆水、精华液/露、喱等剂型为宜。 综上所述，高温环境下的皮肤，尤其要注意清洁和补水。 产品链接：清洁: 蜜妍ECM柔净洁面喱 补水：蜜妍ECM柔润水分凝露蜜妍ECM活肤紧致源液 紫外线辐射对皮肤的生物损害 阳光，是人类赖以生存的基本元素，然而，阳光中的紫外线也能导致一系列生物损害，直接威胁人类的健康，紫外线辐射对皮肤的生物损害大致可分为以下几种： 皮肤日晒红斑 皮肤日晒红斑即日晒伤，又称皮肤日光灼伤，是紫外线照射后在局部引起的一种急性光毒性反应。表现为红斑、水肿、水疱，感觉灼热、刺痛，红斑数日内逐渐消退，可出现皮肤脱屑以及继发性色素沉着。喜欢沙滩戏水的朋友们如不注意防晒，则很容易发生此类状况。 产品链接：蜜妍舒敏洁面喱、蜜妍复合修护凝胶、蜜妍L-VC防护霜 皮肤日晒黑化
皮肤管理接待流程： 1.客人进门要先打招呼，确定客人要做的护理，例如：美白补水祛痘控油等等。 2.客人换衣服，把客人带到衣柜前告诉客人:（这是您的衣柜，需要刷卡才能打开！您先换衣服吧，我在外面等您！）。 3.客人换好衣服时要说；（请您慢慢躺下，我来为您做面部护理！）躺下时我们要双手托住客人肩膀，帮助客人躺下，用毛巾把客人头发包住（不要有多余的头发掉出来）这时要提醒客人（整个过程大概需要30-40分钟）。 4.护理前要问客人是否有过敏史，对什么产品过敏。 5.如果客人面部带妆要先为客人卸妆，提醒客人（请不要睁开眼睛，以防卸妆液流到眼睛里），给顾客卸妆时一定要在下眼睑处垫一张棉纸，以免卸妆液流到眼睛里。 6.洁面前要说（现在开始洁面了，水是温水，我们这款洁面产品可以深层清洁.净化皮肤！或者补水保湿，去油控油），洁面时一定要注意手上不能有多余的水流下来！如果水留下来要及时擦掉，洁面过后要仔细的擦客人面部，以免洁面产品遗留在面部！如果遗留下来用水轻涂面部把留在面部的洁面产品洗净。 7.去角质之前要提醒客人（请不要睁开眼睛，去角质时候脸上会感觉有砂粒，不要紧，过会擦掉就好了！），去角质过程中要注意去角质产品不要涂在眼周。 8.去过角质要立刻为客人面部补水，要向客人介绍我们所用的产品的
效果。 9.敷面膜之前要问客人（眼睛和嘴唇还有脖子需要敷吗？）同时也要向客人介绍我们使用的面膜产品的效果（这款面膜是补水锁水功效，敷完会感觉整个面部非常细致水润有弹性。这款面膜是祛痘过后要敷的镇静面膜，刚开始可能会感觉不舒服，不过一会就会好的）。涂面膜时候不要把面膜涂到鼻子或者嘴里，如果涂到了马上用棉签擦掉！面膜涂好以后要对客人说：（整个过程大概15-20分钟，您稍微休息一下，我来帮您按摩一下头部和肩吧）。揭掉面膜时候如果面膜粘到发鬓上，要用棉纸沾着温水轻轻的擦掉！ 10.面部护理做完后要为客人面部涂隔离效果的化妆品，要询问客人：（您是要涂（防晒）还是（BB）？）涂抹化妆品时要均匀涂到客人面部。 11.护理做完后让客人躺着稍微休息一下，客人起身时要轻推客人后背，帮助客人坐起来。如果客人想在躺一会，就等客人穿衣服时，我们再去找咨询师。如果后面还有客人在等做护理的话，就要让已做完护理的客人去大厅休息。 12.客人换好衣服时，要提醒她带好贵重物品，客人做完护理要问客人需要喝水还是茶水？ 13.将客人带到休息大厅稍坐休息，如果客人有其他关于整形美容方面的问题，我们应叫咨询师来咨询。
女人保养基本知识日常最佳护肤步骤 （文：贝丽缇娜）早晨护肤步骤： 洁面--爽肤水--肌底液--精华液--眼霜--乳液或者面霜--防晒--隔离 1.洁面：肌肤的清洁是护肤的重中之重，清洁不到位，后续的所有护肤步骤都是白费。一个爱美的姑娘，洁面绝对不能马虎。 2.爽肤水：爽肤水最主要的功能是调整肌肤，起到二次清洁和收缩毛孔的重要作用。也有利于后面的精华能够更深入的给肌肤带来营养。 3.肌底液：如果你对护肤精益求精，不妨试一试近年来盛行的肌底液。好的肌底液可以帮助肌肤打好基础，促进后续产品的有效吸收。 4.精华液：精华液大家显然不再陌生，算是护肤品中的极品。成分精致、效果显著，已经成为护肤的必备步骤。一般使用一种精华素已经足够，两种精华素已是极限。建议轻熟女可以尝试保湿+抗老的组合搭配，用量少许便可，不要给肌肤造成太大负担。 组合搭配的顺序建议：保湿--美白--抗皱。 5.眼霜：眼角的皱纹绝对会泄露一个女人的年龄。眼部肌肤薄而脆弱，
化妆水和精华等都不能用于眼部，尤其是美白类的产品更不能用！应该选择专门的眼霜或者眼部精华来做保护。 6.乳液或者面霜：相对来说，乳液比面霜质地更轻薄一些，吸收也更快一些。但是面霜会比乳液的滋润性更强一些。夏季或者油性皮肤可以选择乳液，干燥季节或者中干性肌肤可以选择面霜。 7.防晒隔离防晒：不想变黑，不想肌肤提前衰老。那么，无论春夏秋冬还是刮风下雨都一定要记得擦防晒霜。紫外线绝对是肌肤的最大杀手。 8.隔离：隔离室保护肌肤的重要步骤，为肌肤形成一个抵御外界侵袭的防备前线。 轻熟女晚上护肤步骤： 卸妆--洁面--爽肤水--肌底液--精华液--眼霜--乳液或者面霜--唇膏 卸妆：化妆是美的，卸妆时必须的！即使只是擦了简单的防晒和隔离，也一定要认真卸妆。如果卸妆不彻底，化妆品残留在脸上，会堵塞毛孔，后果可想而知。 唇膏：浅浅的、粉嫩的、无唇纹的嘟嘟唇，谁又能抵挡的住这诱惑？不妨睡觉前涂抹上厚厚的唇膏，第二天醒来一定会有惊喜。
果酸AHAPeel 特点：氨基酸对PH值有很好的效果，利用对保湿效果最好的氨基酸进行脱皮，与先现有 的AHA Peeling 相比保湿效果是其三倍，刺激小，对新肌肤再生及去除皮肤色素沉积，老年斑，青春痘等有特效。 效果：卓越的保湿效果抗氧化作用，小分子低PH值更容易浸透肌肤，增加脱皮的效果， 治疗小，改善青春痘和过多角质。 准备物品：面扑2个，刷子1个，胰岛素注射器1支，小针头1个，压出器，综合棉片2片，果酸7滴，清水棉片，洗必泰 操作过程：顾客洗脸——照相——躺下包头巾——爽肤水擦脸——去角质——刷酸15 秒——停留2分30秒——综合棉片擦拭——面扑擦拭——冰毛巾敷1分钟后擦拭——清痘——消毒——啫喱涂抹——照再生激光10分钟——敷面膜15分钟——后期处理（爽肤水，啫喱，霜，防嗮霜，BB霜）。 水杨酸BHAPeel 特点：脂溶性溶剂，溶解皮质作用有卓越的分解角质能力，减少皮脂生成，去除潜在的杂质，含有Salicylie acid；对炎症性青春痘有特效，浓度越高越强，使用符合肌肤类型的浓度。 效果：改善黑头，粉刺及白头粉刺，改善青春痘肌肤，炎症性青春痘。 准备物品：长棉棒2根，胰岛素注射器1支，小枕头1个，压出器，棉签1包，清水棉片，洗必泰 操作流程：顾客洗脸——照相——躺下包头巾——爽肤水擦脸——去角质——清痘——洗必泰擦拭——刷酸——冰毛巾冰敷一分钟——啫喱涂抹——照再生激光10分钟——敷面膜15分钟——后期处理（爽肤水，啫喱，霜，防嗮霜，BB霜）。 注意事项：治疗2—3天后可能会器角质禁止刻意去除角质，一定要使用保湿的产品及防晒霜，不要使用磨砂膏类产品敏感的不要做 Carboxypeel 特点：含40% A HA,BHA40%，快速去除死去角质及杂质含有高浓度的lactacid，有卓越的保湿和美白效果，有效促进血液，脂肪分解，对青春痘也有改善的作用 效果：有效促进血液及脂肪分解，增强弹力，改善青春痘，肌肤表面的分离作用及肌肤白皙清透，老华为和粗糙的肌肤，瘦脸，血色浑浊肌肤，色素沉积肌肤。 准备物品：刷子1个，胰岛素注射器1支，小针头1个，压出器，洗必泰，清水棉片，湿纱 布，Carboxypeel七滴 操作流程：顾客洗脸——照相——躺下包头巾——爽肤水擦脸——去角质——清痘——洗必泰擦拭——刷酸——棉片敷眼睛嘴——湿纱布敷脸——泡沫面膜10分钟——顾客自己洗脸——啫喱涂抹——照再生激光10分钟——敷面膜15分钟——后期处理（爽肤水，啫喱，霜，防嗮霜，BB霜） 注意事项：使用防晒霜和保湿产品，角质脱落时不要人为去除。
女人护肤基本步骤 护肤基本步骤 第一步，清洁(卸妆和洗脸)： 可以帮助我们温和并彻底地去除脸上的化妆品、表面的油脂和污垢; 第二步，调整皮肤纹理(面膜)： 一周两-三次的面膜可以帮助我们去除脸上的老死细胞，给肌肤注入水分和养分; 第三步，爽肤(保湿水)： 它可以帮助我们再一次深层清洁的同时，调整皮肤的ph值，它还可以起到补水和保湿的作用; 第四步，均衡滋润(乳液)： 它可以帮助我们的肌肤达到水油平衡的状态; 第五步，保护(隔离)： 这是我们通常使用的隔离霜，也就如同我们的皮肤穿上透气的小外套一样。它还可以帮助我们防止环境中的灰尘和空气中的污染直接被皮肤接触。 同时，它还可以起到保护皮肤的作用。它最棒的一点还可以帮助我们遮盖瑕疵，修饰肤色。 护肤保养方法 【瘦腿】
腿粗毁一生，众多貌美如花的菇凉都在败在了粗腿之上，介绍几个瘦腿的懒人方法吧! 1、抬腿： 对，就是不停抬腿，不管是看电视还是洗脸刷牙，都抬腿，每天坚持，半个月见效! 2.骑自行车： 不是真的骑，而是躺床上，想象自己骑单车的画面，双腿不停踩，每天至少100下，绝对瘦5cm! 3.绑缚带： 有的人用保鲜膜，其实一点也不好，流失的都是身体的水分，不是脂肪。 【护养头发】 可以用醋来洗头，对油性头发效果很好，如果很严重就必须每天洗一次。 具体步骤：是用温水稀释少量食醋，洗后再用去油清爽型的洗发水洗，最后用一点护发素，对枯燥和分叉有效注意护发素尽量不要涂抹到头皮上，容易生头屑。 用啤酒洗头时，先将头发洗净擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部，15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。 一周只要一次即有成效。洗头前。取鸡蛋两个。准备蛋白液及蛋黄水，蛋白液是从蛋尖打孔使蛋白液流出直接使用，去
保养皮肤的20种方法 >要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 >睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！ >每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 >出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 >先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 >一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 >每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 >晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 >首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 >市售的纯水一瓶（600! cc），只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！ >据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ >使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。 >泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！>酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔！ >小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！ >把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！>用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 >要拥有婴儿般的肌肤很简单： >A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 >B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。 >C．运动每天早晚各运动一小时 >只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸： >A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！ >B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。 >C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\\效。 >D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 >在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： >A．薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 >B．苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！ >C．多喝用排骨炖的各种汤品