没有安全感的女人没爱情
安全感，原本是指我们在生活的过程中，心灵世界日渐成长丰满起的淡定从容。这其实是一种勇气，也是一种境界，即便在有些日子里阴霾遮去了阳光，我们的心里也有一缕温暖的光芒，飘散开去，原来人生的希望永远美好……
只是，这种勇气是我们自己面对生活的坚强，这种境界是我们自己梳理灵魂的能力，安全感刻意找找不到，只在那柳暗花明处。生活总是会从我们身边带走一些东西，又带来一些东西，不论你想不想要还是要不要留。女人脆弱，所以来的时候会笑，走的时候会哭；男人更脆弱，所以来的时候不说，走的时候也沉默。于是，女人大多会觉得自己是不安全的，甚至天地之大何处是她的家？男人的心却躲在天涯，结果天涯处处是他的家。女人为爱当然是比男人勇敢，那里面还有她要找的安全感，失爱也就比男人伤感，那是一次心灵的流离失所。也曾经因为一个爱人而一座城市的漂泊，当爱情桥断一座城市就荒芜了一片，再后来又慢慢耕耘播种，当城市里终于开出了自己生命的收获时，陌生的就只是挥手道别过的身影了。
生活里有很多没有安全感的女人，源自成长环境、生存压力、情感需要或是思想行为上的不成熟，表现方式是对物质的过度沉迷，对男人喜好的过分敏感依赖，或是极度自我的张扬自恋。女人越是想表现什么其实就越是缺少什么，越是想抓住什么就越是会失去什么，没有安全感的女人实际上是生活中最能折腾情感的一类，狠狠爱又狠狠伤害，直到大家都筋疲力尽。常常有女人来诉说，发现了男人这样那样不忠的证据，自己怎么的痛苦和担心。仔细听来，所谓“证据”不过是女人通过各种方式偷窥来的男人隐私，不靠谱或是和女人无关的占了绝大多数，甚至还没得到男人自己的证实，女人就已经开始了莫名其妙的痛不欲生。且不说偷窥是一种多不好的行为，只想女人先问问自己，你有没有不想要男人知道的隐私？真是单纯的女人心胸就一定坦荡，也做不出偷窥的事，你要说她是在自欺欺人，那不如说单纯的女人反而更容易遇到不舍得骗她的男人，就算世上男人个个坏，但最坏的男人也有一个他最爱的女人，这个事实不能否认。有些问题不想回答，是因为说出来问的人未必高兴，生活到底是会告诉你真相的。男人的有些行为或许让人愤怒，但女人的有些做法也让人很是无语。
没有安全感的女人没爱情，我们当然都希望找到有安全感的男人给我们慰藉，可一个自己都不能控制自己情绪的女人，又怎么又可能在男人的爱情模式里如鱼得水呢？而婚姻里的一些问题也是因为女人自身就缺少安全感造成的，并不能做到真正意义上的独立自主和收放有度。情感上出现危机双方都要找原因，一味地指责男人又不能就事论事，把问题盲目放大后偏执着钻进牛角尖，是女人的通病。作为女人，我并不喜欢“剩女”的这个称呼，但被“剩”下来自身就一定有原因，或许不是缺点有着这样那样的无奈，但也并不见得就是优点有着这样那样的骄傲。看不清自己就会一直看不清别人，情感幸福的女人都是在经历了人生的各种是非曲折后，依旧对生活保持着高度热情的那种。
亲爱的，先让自己安下心来积极地生活，一切的一切都在路上，冷暖自知后才能深深懂得，男女之间的爱情原本应该多么的宽广。爱，是一种能力，幸福，也是一种能力，自己能够温暖自己的女人可以轻轻推开别人的雨季，自己能够把握自己的女人可以赢得世间最美丽的爱情。
《遗愿清单》中的主人公在临死之前做了什么事？（） ?A、美容 ?B、购物 ?C、分财产 ?D、旅游 我的答案：D 2 下列导致乐观与悲观的原因中，我们能够控制的是（） ?A、父母的乐观表现 ?B、征服感与无助感的经历 ?C、家族的遗传 ?D、父母的评价 我的答案：B 3 从人格化的维度看，中国的教育方式有利于培养悲观的解释风格。（）我的答案：√ 3.心流体验 1 心流体验活动的特征中，最重要的是（）。 ?A、具有挑战性且需要技术 ?B、注意力集中 ?C、目标明确 ?D、有及时的反馈 我的答案：A 2 高度技能化的动作训练对人的心理品质没有影响。（） 我的答案：×
下列哪一项活动不属于心流体验？ ?A、看电影 ?B、跳芭蕾 ?C、攀岩 ?D、表演魔术 我的答案：A 2 下列职业中，哪一项工作性质不具备心流体验的特征？ ?A、歌唱家 ?B、售票员 ?C、舞蹈家 ?D、魔术表演者 我的答案：B 3 用感性的语言欢呼梦想的是（）。 ?A、演员 ?B、歌手 ?C、诗人 ?D、牧师 我的答案：C 4 牛顿评价心流体验之所以美好是因为它具有未知的神秘。（）我的答案：× 5 通过心流体验可以提升人的自我满意度。（） 我的答案：√ 1
下列途径中，通过人际关系而获得心流体验的是（）。?A、两性 ?B、友谊 ?C、家庭 ?D、以上都是 我的答案：D 2 主动式娱乐的两个特点是（）。 ?A、娱乐性与挑战性 ?B、趣味性与技能性 ?C、技能性与挑战性 ?D、娱乐性与技能性 我的答案：C 3 下列选项中属于主动式的娱乐活动是（）。 ?A、听音乐 ?B、看电视剧 ?C、唱歌 ?D、看电影 我的答案：C 4 下列哪一项不是获得心流体验的方式？ ?A、睡觉 ?B、运动 ?C、学习 ?D、工作 我的答案：A 5 休闲娱乐也需要技能。（） 我的答案：√
目录 摘要 (2) 相关背景 (2) 目的 (2) 时间 (3) 地点 (3) 人员 (3) 调查报告 (4) 提高社会安全感的方法 (8) 结语 (11) 备注 (12) 参考文献 (12) 附录 (12)
此心安处是吾乡 暨社会安全调查报告 南通大学杏林学院工程学部土木工程张煜楠 摘要： 随着经济飞速发展，物欲横流的社会是否还是安居乐业的乐园，人与人之间是否还存在似冰冷大理石般的隔阂，在繁华的城市能否按耐住一颗躁动的心。鉴于此，我做了这次社会安全感调查问卷，调查了不同年龄，不同职业的各色人群，也取得了相应的结论。本次调查主要是随机分发调查问卷，利用网络调查等。 相关背景： 听闻“乳制品王国”新西兰出口的乳品出现了问题，这不仅让人感到不可思议，更是全世界该为之深思的严重道德问题。为什么食品问题屡禁不止，变化莫测让人防不胜防？为什么道德底线一降再降，居心叵测让人心寒？为什么利欲熏心，蒙蔽良心让人堕入罪恶的深渊？ 目的： 了解目前居民对于安全感的看法和态度，了解决定安全感的主要
因素，了解怎么才能提高居民安全感 时间： 2014.5.1—2014.5.19 地点： 南通市崇川区凤凰莱茵苑南通市智联外语南通大学人员：张煜楠（1214013054）撰写调查报告 朱凌伟（1214013049）制作调查问卷 陈良彬（1214013047）数据处理 顾立（1108053025）分发问卷 张超（1108053021）分发问卷 林刚（1108053011）分发问卷
调查报告： 当你被问到这个社会是否冷漠时，绝大部分的人都会说，不会啊，我很緈福。这是为什么呢，周国平先生给予了很好的解释。因为你生活在一个圈子里，这个圈子里你面对的是你所熟悉的同学，朋友，亲戚乃至亲人。这些人不会让你产生所谓的距离感，所以你不会担心你的慷慨救助会引发无谓的“讹诈”。但在社会中，这个圈子实在是太小了，你无法包括很多东西进去，你面对的就是形色各不相同的人，他们让你不安，自然就不会默默奉献而达到无私这般境界。再者，为数不少的恶性事件更是在好人们的伤口上撒盐，这就让和谐社会距离目地越来越远。 这次的调查也是很好的印证了这一点，几乎是多有的人对圈子之外的人都有一种畏惧感，从而使他们没有足够的勇气来面对邪恶力量，这就是所谓的社会冷漠。其实则不然，对于这种不正确的说法，我不敢苟同。事实是，这就是利益所带来的负面效应，马克思说过，如果有10%的利润，资本就会保证到处被使用；有20%的利润，资本就能活跃起来；有50%的利润，资本就会铤而走险；为了100%的利润，资本就敢践踏一切人间法律；有300%以上的利润，资本就敢犯任何罪行，甚至去冒绞首的危险。我想目前中国所碰到的大部分的社会安全问题全部集中在利润资本上。当人们遇到金钱的诱惑时，免疫力大大下降，就会做出很多出格的事情，让社会大众的安全感不断降低。以下是列举的一些列子。
人本主义心理学家Maslow（1968）提出的需要层次理论，论证了人类在不同境遇下的不同层次的需要对指导人类自身行为的重要意义和对不同环境下人格成长发展的心理意义。他认为，“人有一系列复杂的需要，按其优先次序可以排列成阶梯式的层次：生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重需要和自我实现的需要。”这五个层次的需要是人的最基本需要，它们与生俱来，并构成了不同的等级水平，成为个体行为的动力。其中对于安全需要（safety need），Maslow说道：“几乎一切都不如安全需要重要，甚至有时包括生理需要[1]。”由此可见安全需要的重要性。 沈学武等（1998）根据认知心理学理论和马斯洛的五种基本需要学说，将人的基本需要归为四大类：生存需要、人际交往需要、爱与被爱的需要、自我实现及成功需要，而将与个人的自身体验有直接相关的安全需要单独提出来，作为追求这四种基本需要和确保其顺利实现的总变量[2]。根据M aslow的描述，安全需要是指人们“对安全、稳定、依赖、免受恐吓、焦躁和混乱的折磨的需要，对体制、秩序、法律、界限的需要，对于保护者实力的要求等[1]。”由此可见安全需要的复杂性。基于此，本文根据已有的研究结果对人的安全需要进行经验描述和理论建构，将安全需要划分成三个层次，即确定感、安全感和控制感，下面分别对各层次进行分析论述。 1.确定感 有关确定感（certainty）的研究主要集中在哲学领域、经济学领域和医学领域，心理学领域关于不确定感的研究还不多见，大多是在心理咨询方面，并且是在安全感或安全需要的名义下进行的。而在其它领域，对确定感进行研究时大都是冠以不确定感的名称。 不确定感（uncertainty）最早由Budner于1962年提出，认为不确定感是个人对一件事情无法给予恰当地分类或组织时所产生的一种认知[3]。1988年M ishel提出了“疾病不确定感理论”[4]，主要用来解释当疾病引起相关刺激时，个人会对 确定感、安全感、控制感—— —人的安全 需要的三个层次 于世刚 摘要：文章对人的安全需要进行经验描述和理论建构，认为人的安全需要可以分为确定感、安全感和控制感三个层面。在不安全状态下，人的安全需要是对不确定因素的寻求，表现为不确定 感和确定感。在安全状态下，人的安全需要是对确定因素的寻求，表现出确定感和控制感。 并指出人的安全需要的满足需在三个层面上依次得到满足，才能使个体获得身心健康。 关键词：安全需要确定感不确定感安全感控制感 作者简介：于世刚，河南新乡人，硕士研究生，研究方向：人格与心理过程。 3
情感问答：10个经典爱情问题，心理学给你答案 520，可以是我爱你，也可能是我碍你。我爱你时，我要如何更好地和你相处？而当爱你变成碍你，我要如何成熟地结束这一段感情，继续接下来的生活？ 问题一：怎么和女生搭讪？ 这是一个千古难题，怎样和女生搭讪？
回答：在交往中，大部分时间是由男生主动出击。如何通过搭讪去认识心仪的对象，通过搭讪建立安全感以及后续交往的可能性。这是身为主动者必须学习的教程。 问题二：如何找到对的人谈恋爱？ 我们都渴望找到对的人谈一场不分手的恋爱，那到底对的人在哪里呢？什么时候才出现在我们面前呢？ 回答：对的人，就是合适的人，而合适不合适，不是一眼看出来的，而是慢慢交往，慢慢摸索，慢慢领悟的。我们要学会欣赏一本书，一副画，一首好曲子，甚至我们的气质要压住一个大牌，都需要反复尝试，思量，领悟，学习，那么凭什么说，我们要学会欣赏一个对的异性，只给几分钟就可以下决定了？ 问题三：怎么看待恋人的恋爱史？
年轻人谈恋爱，总是希望对方以他的第一次来回应自己的第一次，总觉得这是所谓的命中注定、前世今生。请清醒吧，重塑一下脆弱的三观好么？ 回答：无论豁达与否，恋爱中的我们总会充满各种纠结与忐忑。如果你从未恋爱，或许你会期望对方还保留着初吻，但事实上这很难。在这种不对等的恋爱关系中，摆平心态是很关键的一课。 问题四：我们该怎样培养持久的爱？ 我们俩刚认识不久，我们都很相爱，很希望这段感情能坚持走下去，但一想到很多恋人相爱多年却没有好结果，我就很害怕我们的爱情是否能持久，有什么方法让爱情保鲜？如何让我们之间的感情天长地久？ 回答：岁月会怎样影响爱情？爱会持久吗？这是一个很难给出答案的问题，因为爱情和爱人的类型各有不同。你的爱情体验和其他人会有所不同。
心理安全感综述 一、心理安全感的内涵 当今工作环境和现实问题日益复杂，提高员工的心理安全感会带来很多积极作用，有帮助员工更好的适应环境等很多实践意义。心理安全感逐渐成为研究者关注的一个热点课题。 学者Schein和Bennis（1965）率先提出关注员工的心理安全感有利于组织变革，他们也是心理安全感的最早研究学者。当前心理安全感的有关研究仍较少，心理安全感的研究涉及到个体、团队和组织三个层面，心理安全感也是从这三个方面来界定的，一是团队成员个体心理安全感，二是团队心理安全感，三是组织心理安全感。Kahn（1990）率先提出个体心理安全感的概念，将心理安全感定义为“员工认为在表现和展现自我时，其自我形象、地位和职业生涯不会遭受负面的后果与打击的感知”。Tynan（2005）提出了团队成员的个体层面的心理安全感，他认为心理安全感包含两部分：自我心理安全感和他人心理安全感。自我心理安全感是个体感知到他人对于自身安全的影响；他人心理安全感是个体对他人心理安全的感知，即个体在与他人的交际中感知他人是否安全，当感知安全时，个体就会表现出积极的人际互动。 Edmondson（1999）率先对团队心理安全感进行了比较系统的研究，她认为团队心理安全感是团队成员对自己在团 GAGGAGAGGAFFFFAFAF
队内所做的人际风险行为的安全程度的知觉，当感知安全时，团队成员会相信自己的团队不会阻碍真实意见的表达。可见，Edmondson认为团队心理安全是在群体水平的，是团队特征。 Brown和Leigh（1996）首次把心理安全感正式引入到组织层面，将心理安全感作为组织氛围的影响因素之一，将组织心理安全定义为“员工从心理上认为环境是安全和有意义的程度”。在已有研究的基础上，其他一些研究也将心理安全扩展到了组织层面。Markus Baer和Michael（2003）将组织心理安全感形容为“一种正式或非正式的组织规范和程序，它指导并支持组织环境内员工之间公开及相互信任的互动”。可见，组织心理安全感被视为一种工作环境，这种环境中能有效降低甚至消除组织中个体风险的感知。 研究表明由于个体间的信念差异，当面对同一环境时，个体的心理安全的感知是不同的，所以本研究将心理安全感视为个体层面的变量来研究企业员工心理安全感。 二、心理安全感的测量 GAGGAGAGGAFFFFAFAF
心理学家告诉你什么是安全感 什么是安全感？它作为一个重要概念，见诸众多的心理学理论观点之中，相关描述也因理论学派的观点不同而有所不同。精神分析与人本主义流派又有怎样的观点？安全感需求是我们生存的必须，还是内心的缺失亟待填补？我们内心的焦虑、恐惧、防御、强烈的控制欲又从何而来？ 安全感作为一个重要概念，见诸众多的心理学理论观点之中。对于安全感的描述也因理论学派的观点不同而有所不同。本文重点对精神分析理论、人本主义心理学理论中的安全感理论进行总结，并探讨与精神障碍特别是神经症的关系，提出安全感的定义。 一、精神分析理论关于安全感的研究 安全感作为一个重要的概念，最早见于弗洛伊德精神分析的理论研究。弗洛伊德（Sigmund Freud）很早就注意到个体的弱小、男孩的阉割焦虑以及自卑情结对一个人成长及成人以后心理健康和神经 症的产生有着重要的影响。弗洛伊德假定：当个体所接到的刺激超过了本身控制和释放、能量的界限时，个体就会产生一种创伤感、危险感，伴随这种创伤感、危险感出现的体验就是焦虑。由此弗洛伊德提出了“信号焦虑”、“分离焦虑”、“阉割焦虑”以及“超我的焦虑”。后来的精神分析研究者按照精神分析的观点，总结出神经症症状的形成过程，认为：由于现实冲突的无法解决而产生焦虑情绪，进而退行到幼年的某种行为中，以期得到某种安慰、平衡。换句话说，在弗洛
伊德的精神分析理论中，冲突、焦虑、防御机制等都是由个人幼年及成年阶段某种欲望的控制与满足方面缺乏安全感造成的。 人本主义精神分析学家弗洛姆（Erich Fromm）主张儿童人格的形成复演着人类心理的发展过程。在幼年时期，儿童完全依赖父母，父母给儿童施加种种界限和禁忌。此时的儿童虽然没有自由，却有着非常稳定的归属感和安全感。随着年龄的增长，儿童变得越来越独立，同父母的联系日益减少，这一发展过程的直接结果是儿童的归属感和安全感的丧失，因为他要单独的面对社会，他要对自己的行为负责任。按照弗洛姆的观点：现代社会给人们以极大的自由，但与此同时，由于自由的增大，使得现代人与社会、与他人的联系日益减少，个人的责任日益增大。现代人日益缺乏归属感，经常体验到孤独和不安全。 社会文化精神分析的代表霍尼(Karen Horney)深受弗洛伊德理 论的影响，但她特别反对弗洛伊德的本能决定论观点，她认为儿童在早期有两种基本的需要：安全的需要和满足的需要，这两种需要的满足完全依赖于父母，当父母不能满足儿童这两个需要时，儿童就会产生基本焦虑。“当父母对儿童实施直接或间接的支配；冷漠或怪癖行为；对儿童个人的需要缺乏尊敬；缺乏真诚的指导；轻蔑的态度；过分颂扬或缺乏赞扬；缺乏令人信赖的温暖；使儿童在父母的争吵中选择一方；负担过多的责任或不负责任；偏袒、隔绝同其他儿童的交往；不公正、歧视、不守信用；充满敌意的气氛”等等方式来对待儿童时，儿童就会对父母产生一种基本敌意。但由于儿童自身的渺小和无助，儿童又必须依赖父母，因而必须压抑对父母的敌意，这种压抑的直接
有关安全感的经典语录 有关安全感的经典语录1、我们都是没有安全感的人。纵使自己知道有些无理取闹，但就是想要证明自己的重要性。晚安，各位! 2、没有哪种爱情，需要你放弃尊严作践自己，要你去受罪吃苦。爱情或许会让你不知所措，会让你嫉妒生气，会让你伤心流泪。但它最终是温暖的，能给你愉悦，能给你安全感。如果不是这样，那要么爱错人，要么用错方法。与其受罪，还不如单身。没有你想要的拥抱，那就先学会一个人坚强吧。 3、你可以得到爱情，可以得到婚姻，可以得到优质生活。但如果得不到安全感，那这一切又有什么用呢?生活在富足的恐惧中，还不如生活在安定的贫乏里。你以为自己要的是一个爱人，但到最后才会知道，真正想要的，无非是安心。所以啊，幸福不是努力去爱，而是安心的生活。 4、牵手是相恋的开端，拥抱是相依的温暖，亲吻是相爱的
彰显，把你握在手心，含情脉脉的望着你，期盼了许久的时刻终于到来。对于女人，爱是一种安全感。对于男人，爱是一种责任。暮雪挽情!送我自己一个人的晚安心语! 5、安全感，是尘埃落定的安稳，是不离不弃的笃信。 6、我想嫁给一个视我如宝贝的男人。他会宽容我的小毛病，体贴我的不周到，他能照顾我，他能溺爱我，仿佛我是他的小宠物，他能赶走我偶尔冒出来的坏情绪，他能抱着我睡觉，给我做枕头，让我永远有安全感。 7、每个女人，都希望有在委屈时可依靠的男人。而每个男人，疲累时都想在自己女人身边安然躺一晚。相爱容易，而能让人有归宿感难。有些人爱你，却是不能给你归宿。若有人让你有回家的安全感，就相守一辈子。 8、也不知从何时开始，我喜欢躲在这夜深的角落，抒发自己的内心世界，不被打扰，寂静欢喜。也只有这安静的夜才能给人一种安全感，也徒增一份失落。
给人安全感的句子 1、一个人能够，并且让自己做到的，不是感到安全，而是能够接纳不安全的现实。 2、有时候命运是嘲弄人的，让你遇到，但却晚了；让你看到，却不能相依；让我们有了情，却只能分开！曾经把爱深深埋在了心底，以为这样才是最安全的，却不知如此的距离也将自己伤的最深。我试着恨你，却想起你的笑容…… 3、我想嫁给一个视我如宝贝的男人。他会宽容我的小毛病，体贴我的不周到。他能照顾我，他能溺爱我，仿佛我是他的小宠物。他能赶走我偶尔冒出来的坏情绪，他能抱着我睡觉，给我做枕头，让我永远有安全感。 4、一个人能够，并且应该让自己做到的，不是感到安全，而是能够接纳不安全的现实。 5、不是你必须说全部密码给我知道，而是即使全部都不知道我都确定你不会犯错。安全感不是吵架时候你拉着我搂着我，而是即使冷战我都清楚知道你不会放走我。安全感就是我心甘情愿地全心信任你，同时你能毫无保留忠诚地珍惜我的信任。 6、安全感，是尘埃落定的安稳，是不离不弃的笃信。 7、唯有以理解为基石，以宽容为立柱，以珍惜为墙壁，以满足为装饰，两颗心住在里面才会安全。 8、生病的时候有人陪，闷的时候有人说话，哭的时候有个肩膀，回家的时候有张笑脸面对，这就是我所需要的安全感。
9、什么是嫁得好？嫁得好并不是嫁富豪，而是嫁给一个能给你安全感的男人。住在别墅里天天流泪的，你进的不是天堂而是地狱。真正嫁得好的女人，是住在单元房里却被老公哄的像只傻鸟，爱你一时，宠你一世，骗你一辈子！其实日子过得好，真的不是有多少钱，而是无忧无虑无烦恼。 10、“归属感”是你强烈地想和他在一起，“安全感”是你觉得他强烈地想和你在一起。
心理测试——马斯洛《安全感——不安全感问卷》 临床心理学家马斯洛（A. H. Maslow）结合自己的临床实践,编制了《安全感——不安全感问卷》（又称S——I）问卷。这是一个包含７５道题的问卷，受测者可以在大约10分钟内完成。 请在纸上回答下列各题。选择最符合你的情况的一项。如果实在不好回答，可以选择“不清楚”一项。 Y=是N=否？=不清楚 请选择符合你的情况一项： （这个问题旨在了解不同的人所具有的不同的心理特征。因此，每道题目的答案并没有是非、好坏之分，你不必有任何顾虑，请凭你的第一感觉真实回答。） 1．通常，我更愿与人呆在一起，而不是个人独处。 2．在社交方面我感到轻松。 3．我缺乏自信。 4．我感到自己已经得到了足够的赞扬。 5．我经常感到对世事的不满。 6．我感到人们像尊重他人一样尊重我。 7．一次窘迫的经历会使我在很长时间内感到不安和焦虑。 8．我对自己感到不满意。 9．一般说来，我不是一个自私的人。 10．我倾向于通过逃避来避免一些不愉快的事情。 11．当我与别人在一起时，我也常常会有一种孤独的感觉。 12．我感到生活对我来说是不公平的。 13．当朋友批评我时，我是可以接受的。
14．我很容易气馁。 15．我通常对绝大多数人都是友好的。 16．我经常感到活着没有意思。 17．一般说来，我是一个乐观主义者。 18．我认为我是一个相当敏感的人。 19．一般说来，我是一个快活的人。 20．通常，我对自己抱有信心。 21．我常常自己感到不自然。 22．我对自己不是很满意。 23．我经常情绪低落。 24．在我与每个人第一次见面时，我常常感到对方可能不会喜欢我。25．我对自己有足够的信心。 26．通常，我认为大多数人都是可以信任的。 27．我认为，在这个世界上我是一个有用的人。 28．一般说来，我与他人相处融洽。 29．我经常为自己的未来发愁。 30．我感到自己是坚强有力的。 31．我很健谈。 32．我有一种自己是别人的负担的感觉。 33．我在表达自己感情方面存在困难。 34．我时常为他人的幸运而感到欣喜。 35．我经常感到似乎遗忘了什么事情。
关于安全感的说说句子缺乏安全感的人会重复说着我爱你 关于安全感的说说句子都有哪些呢？下面小编就来 盘点一下关于安全感的说说句子，一起来看看吧！1、我就是没安全感我就是爱怀疑麻烦你在这时候多相信我多 保护我好吗2、归属感是你强烈地想和他在一起安全感是你觉得他强烈地想和你在一起3、你的安全感换来我的心安你的心安换来我对你的爱4、只是因为她没有安全感但是她还是选择了继续跟你在一起只因为她爱你 5、你说身边追你的女孩很多，却不知远方的我多没安全感。 6、别让我和你在一起时没有安全感被无视不理睬我会很很很失望伤心想很多不存在的事不喜欢我你直说不要背后嘴 贱7、看了太多的悲欢离合，安全感似乎成为奢侈品。 8、安全感是一种很奢侈的东西9、【双鱼座的特点】吃软不吃硬；经常口是心非；很乐观又很悲观；安全感不多；有点感性；有些话即使害怕错过也10、ZYA 你这样怎么让我放心的把心交给你毕竟我是那么缺乏安全感啊 11、未来前途的渺茫和不确定让我感受到从未有过的不安全感。12、毕竟我患得患失又怎会有安全感. 13、那个他对我，忽冷忽热，忽远忽近。可我偏爱他，谁叫我是那么的清纯可爱，温柔动人，他没有安全感是正常的。14、不要奢望你生命中的过客在陪伴你的路上伴你多走一段，也
许你是在拿别人的缘分来为自己找安全感。15、.纵使你不能过给我安全感纵然你时常冷落我但是对你的欢喜对你的迷恋却是刻骨的疼16、再也不会把我那卑微的安全感寄托在他人身上难免会让我疼到绝望17、我知道深夜为啥很晚的孩纸了，因为他（她）不是有一段伤心的过去，就是缺乏安全感~ 18、每个女生需要的只不过是，寒冬里的拥抱，和随时所需的安全感！同感花花刷起来！！！19、太帅的男人没安全感20、友情和爱情一样，安全感都得靠自己21、我也曾有恃无恐十足的安全感自我充实满足过22、一个没有安全感的孩子，一般都会有一个不完整的家庭23、我是一个缺乏安全感的女孩，你怎么可以忍心伤害我。24、安全感是手上有一把刀爱是你把手上的刀给他无论他用来削苹果还是刺你一刀你都心甘情愿的接受25、过了怕黑的年龄，才发觉黑暗带给我的安全感，丝毫不比阳光来的缓慢。26、生病的时候有人陪闷的时候有人说话哭的时候有个肩膀回家的时候有张笑脸面对其实这就是我所需要的安全感27、当我害怕难过哭泣没有安全感的时候，你总说你一直在我身边，可是为什么每次都是我一个人28、[ 我也会伤心也会哭泣不是你想象的怎么伤都可以我要的是安全感要的是能够安心你明白吗] 29、好像只有黑才能给我带来安全感。30、爱我好吗疼我好吗宠我好吗?让我依赖让我甜蜜让我幸福好吗?给我电
爱情中的心理学理论 到底什么是爱情？文人墨客的解读是浪漫，老百姓的解读是温暖；男人们认为它是复杂的，女人认为它是不切实际的......然而，毫无疑问，心理学家的解读则是最残酷的。 人们会对自己的行为和反应作出解释，叫做归因。所谓一见钟情，就是当你看见某人的时候，发现自己出现一些生理反应，包括心跳加速、感觉紧张、坐立不安之类的类似于焦虑的情况，心理学上，这叫生理唤起。在这个时候，你可能发现周围其实什么也没有特别，于是将自己的心慌意乱归因到眼前这个人身上，觉得自己大概是因为这个人才会有这样的感觉，这就是所谓一见钟情。 反过来，如果当你正处于生理唤起的状态时，再看见一个异性，你很可能会觉得自己一下子爱上了他（她）。比如说你正在跑步，拐角的地方撞见一个异性，你觉得自己被他（她）吸引了，但是也许真相是，你只是被吓了一跳。 人们一般都认为自己是一个高尚而且聪明的人，是一个能够看清事情对错，理智清醒绝不会犯傻的人，但是在爱情面前我们往往会愚蠢得要命，为啥呢？难道真是因为爱情蒙蔽了双眼？其实运用认知失调理论基本上能够很好的解释这个问题。 那么什么是认知失调呢？认知失调是一个心理学上的名词，用来描述在同一时间有着两种相矛盾的想法，因而产生了一种不甚舒适的紧张状态。更精确一点来说，是两种认知中所产生的一种不兼容的知觉，这里的“认知”指的是任何一种知识的型式，包含看法、情绪、信仰，以及行为等。现在让我用心理学中的认知失调理论来解释一下为何在社会上有那么多的人在与异性交往中，在追求自己的真爱的过程中常常遭受失败的苦果和好多人为何以离婚这种方式来结束当初看似美好的婚姻。我觉得要解释这些主要有三个步骤： 当一开始，我们爱上了一个人，但是除了自己觉得对方很优秀，别人都说这个人不值得爱。谁会是傻瓜？我们会倾向于认为自己不是傻瓜，所以通常我们的解释是：别人不了解他（她），我了解他（她），所以我爱他（她），别人却认为他（她）不值得爱。------------------------盲目的第一步。 交往渐渐深入，发现自己原本感觉很优秀的人确实如别人说的那样不怎么样，这时候，我们一般会有较大的心理落差，但是我们能否勇于承认自己做了傻事呢？一些人可以做到，而一些人则会为自己的愚蠢找出路：其实他（她）还是有别的优点的，虽然现在还看不到，但是将来会证明的，还是继续和他（她）在一起吧。这个时候，我们脑海中对对
谈安全感研究述评与展望 雾霾、泥石流、山体滑坡等环境问题频频发生，安全感问题引起了人们的热议。据调查显示，人们的生活满意度呈逐年下降的趋势，从小学生到老年人，从普通民工到企业老板人人都承受着巨大的精神压力，激烈的竞争和残酷的淘汰制度迫使我们不停地向前进，信息化时代的瞬息万变导致人们的不确定感增加，缺少基本的人际信任，内心长期处于一种不安全的状态。安全感缺乏是心理问题产生的重要原因，基于此，安全感的研究有着重要现实意义。 1 安全感概念 弗洛伊德认为安全感是指个体缺乏爱或者身体受到伤害时产生的焦虑。安全感和精神需要、物质需要密切相关。因此，从理论上讲满足个体的需要降低焦虑就可以提高安全感。马斯洛认为，安全感是一种内心的感觉。个体在摆脱焦虑时的自信、自由的感觉即安全感。安全感是一种内心感受，它与个体的需要紧密相关，主要表现为自信、坚定、自由等内心体验。因此，帮助其获得自信、坚定、自由的感觉可以提高安全感。安莉娟等学者认为，安全感主要表现为确定控制感和人际安全感，是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对危机时的有力或无力感。国内对安全感的定义增加了人际安全感，这与中国的实际情况相符，更加适合国内使用。《心理学词典》将各学者对安全感的定义进行整合，从摆脱危险和渴望保护正反两个方面阐释安全感，突出了安全感在心理健康中的重要性。安全
感是个体在摆脱威胁情境或在受到保护时所体验到的情感，主要表现为个体想要安全、稳定和渴望受到保护的心理，能够避免焦虑、恐惧等。 2 安全感理论 2.1 国外的理论研究 2.1.1 精神分析学派的安全感 弗洛伊德的精神分析理论认为安全感的主要影响因素是焦虑。焦虑的主要原因是欲望得不到满足，因此满足个体的欲望可以减轻焦虑从而获得安全感。弗洛姆认为安全感的主要影响因素是家庭环境和父母性格。家庭环境是儿童得以生活的物质条件，儿童的性格受父母性格的直接影响。当今社会提倡独立，竞争又如此激烈，人们越来越觉得孤单无助，缺乏基本的安全感。沙利文认为安全感的主要影响因素是人际关系。在社会化过程中，个体会不断改变自己的行为方式去适应他人与社会的要求，以此减轻焦虑获得安全感。为了获得安全感，个体会通过改变自己来迎合外界的评价。霍尼认为安全感的主要影响因素是社会文化。霍尼认为，儿童早期的安全需要得不到满足是产生基本焦虑的主要原因。当个体长期处于焦虑状态，个体的身体健康、精神健康以及认知等就会受到威胁。 2.1.2 人本主义学派的安全感 马斯洛的需要层次理论中将安全感的需要作为人类五大需要之一，突出了安全感的重要性，自此之后安全感的研究受到了心理学界的高度重视。马斯洛认为，安全需要包括拥有稳定安全的生存环境、身体
关于安全感的经典唯美语录 我在很多时候缺乏安全感，需要那种熟悉，来告诉我可以。以下是小编为你精心整理的安全感的经典唯美语录，希望你喜欢。 有关安全感的经典唯美语录1) 未到手的没安全感，怕抓不住;到手的也没安全感，怕留不住。这就是人的悲哀。 2) 任何事情，不要将希望寄托在别人身上，无论是情感还是工作，否则唯一的结果便是措手不及，安全感只能自己给自己。 3) 好马长在腿上，好人长在嘴上。别找我要安全感，我不是金山毒霸，也不是安全卫士更不是腾讯安全管家。谢谢。 4) 独处能力是内心安全感的表现之一，而这种安全感是幼儿期逐渐建立的。 5) 其实所谓按全感，从来都在自己手中，如果一味地需要一种被给予的安全感，那就是自己的怯懦。 6) 我们终于还是没有走到一起，原来我们那么像，都有着一颗敏感受伤的心，自己没有安全感也不能给予对方安全感。 7) 我们必须为自己设定的任务不是拥有安全感，而是能够忍受不安全感。 8) 当你说我越来越斤斤计较时，是因为我越来越没有安全感，你曾想过我为何没有安全感吗?是的。为了你。 9) 追求安全感是人的本能，但只有内心真正强大的人才能给自
己足够的安全感。 10) 想获得安全感，首先要把自己变得更加强大更有魅力，收拾得好看点，事业上独立点，才能获得真正的属于自己的安全感。把安全感寄托在别人身上，是最不安全的事，无论男生还是女生。 安全感的唯美句子语录1) 对自己承诺：我要强大到任何事情都无法破坏我内心的平和。 2) 她说她有心事不知道和谁说，我沉默着，突然好难过。 3) 每个女人心里都有一个不能在一起的男人，每个男人心里都有一个无法牵手的女人。 4) 伤痛、难过只徒然使自己心碎，却于彰无补。重要的还是你自己必须好好活下来，并且要使生活有价值和有意义。 5) 有时候，我们做错事，是因为该用脑子的时候却动用了感情。 6) 我试着淡忘，却刻骨铭心。我试着振作，却一再颓废。 7) 他们千万句你们不适合抵不过你的一句我不喜欢你。 8) 最终还是不舍得，只是移到了陌生人。 9) 在哭过之后，笑着擦干眼泪，说，没关系，我可以做得很好。 10) 什么时候，我们喜欢上了安静，却又很怕寂寞。 11) 唯有以理解为基石，以宽容为立柱，以珍惜为墙壁，以满足为装饰，两颗心住在里面才会安全。 12) 生病的时候有人陪，闷的时候有人说话，哭的时候有个肩膀，回家的时候有张笑脸面对，这就是我所需要的安全感。 13) 什么是嫁得好?嫁得好并不是嫁富豪，而是嫁给一个能给你
缺乏安全感的十种表现 下面是为您分享了缺乏安全感的表现，一起来看看吧!缺乏安全感的表现1、检查门锁没锁无论是早上出门后还是晚上入睡前，不再去检查一遍门锁是不行的。 万一门虚掩着呢?万一只是撞上了门呢?万一钥匙忘了拔下来呢?总之不看一下是难以放心的。 2、坐靠里朝外的座位自己一个人进了饭馆或者酒吧，是不是马上就奔向一个比较靠里且面向门口的座位?说不清在担心什么，但是这样坐下心理踏实多了。 要是只能坐门边或者背对门口，一顿饭总吃得很忐忑。 3、打出租车坐后座招手停车，习惯性地开后车门。 不是鸡贼不想付车钱，坐副驾总跟着司机的并线、猛拐提心吊胆。 可要是三个人打车都有这毛病就尴尬了。 4、密码常换银行密码一月一换，换到最后自己都不知道用的哪个密码了。 网上银行就换得更勤了，谁叫木马黑客那么多呢?每次在网上购物之后，第一件事就是改密码。 5、钱验钞还是跟银行有关系，按说银行的钱都是真的不能再真的，但听说偶尔也有假钞，虽说是小概率事件，不过还是得自己验验才有安全感。 就是后面排了长队又取了好多钱的时候……难免招骂。
6、开灯睡觉这就是从小养成的毛病了。 怕黑睡不着，爸妈又不能陪着睡，只好开盏小灯。 一来二去毛病就改不掉了……不过长期下来电费貌似也是不小一笔开支啊。 7、睡觉抱东西同上，不抱个东西睡就不踏实。 冬天好说抱着被子，夏天抱什么呢?抱人抱被子都热，空调开低温抱吧，又怕吹感冒了。 安全感和凉爽不可兼得啊!8、家中预备应急物资这个属于相当高级别的缺乏安全感了，防灾意识绝对强，强过了头就开始把方便面、矿泉水、医药包往家里囤，每屋都摆上，万一地震被压了就能靠这撑上十天半个月……不过家里明显感觉挤了，不知道的还以为做批发的呢。 9、关心人事调动说到精神层面了，这个在金融危机时代格外突出。 只要上面关于人事调动有个风吹草动，大多数小白领大白领都得提心吊胆议论纷纷，生怕自己在领导眼里是吃草不产奶的牛给裁了……当然了，现在有的黑心老板专门用这个吓唬人，可恨。 10、渴望结婚恋爱一个月，“咱们结婚吧!因为太怕这一次又无疾而终，太怕这一次对方或者自己又中途变卦，太担心种种不测于是用婚姻上把锁!不过结了不还是能离么?该变的心，该走的人，哪是一纸证书留得住的? 活泼开朗。 如果你是个活泼开朗的人，那么你就不太会成为一个缺乏安全感
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 安全感是什么 安全感是什么安全感，是每个人都需要的，那么安全感是什 么呢?以下是小编整理的关于安全感的相关内容，欢迎阅读和参考! 安全感是什么_安全感相关研究基本定义安全感是对可能出现的 对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力/ 无力感，主要表现为确定感和可控感。 详细释义首先，安全感是一种感觉、一种心理;是来自一方的 表现所带给另一方的感觉;是一种让人可以放心、可以舒心、可以依靠、可以相信的言谈举止淹等方面表现带来的。 弃第二，是否能产生安呀全感，来自多方面的因旁素， 有主观的和客观的递。 这里我们就主要谈谈撕主观方面。 要让对方产应生安全感，首先要做的禽就是让对方相信自己。 弱让对方相信自己这是一棋件不容易的事，你必须章在言 谈举止方面能够体爹现出来，比如： 说话要诱算数，说得到做得到，福做不到就不要乱承诺; 厂 经常给 TA 说说心里话渴，说说你的想法，经常姨问候和关心一 下 TA 的倡生活;无论多忙都不要抑不理 TA，经常给 TA 拜一 些惊喜;不要再对其越 TA(异性)太好，言彼谈和行动上都一样; 愿潞意为 TA 改掉你的不良陶习惯。 第三，物质迟上的安全感。 1 / 10
如果想要失真正的让 TA 放心，你续还必须具体物质上的安环全感，也就是说你必须棵让 TA 感到，生活所需滦是不用愁的，不用担心冬没有钱生活，这其实是诌一条相当重要的因素。 夯家可以说是最有安全感酸的地方。 女人需要安全咽感，男人同样需要安全俞感。 安全感主要体现在疆两方面： 1.精神层面烧： 当一个人在情感鸳方面从对方身上得不到寓足够的安全感时，Ta 执便会追求物质方面的安拣全感，来抵制精神/情钾感方面的安全感缺失。 凝 2.物质层面： 当幌一个人追求物质方面的衍享受的时候，那么 Ta 绚的物质要求得不到充分例的满足的时候，安全感去相对在下降，那么Ta 菊便通过在精神方面追求凳新的替代者，来满足 T 搐 a 在物质方面的安全感刺缺失。 情感与物质迁的安全感很难让一个人沈同时得到，而通过婚姻雕这种方式来提升安全感枷，便是大多数人最乐意协的方式。 安全感作滑为一个重要概念见诸众溪多的心理学理论观点之陨中，其中研究最为详尽牢的是人本主义的心理学医家马斯洛，其详细分析页了具有安全感和不安全轰感的个体的具体表现。
为什么现代人越来越没有幸福感 一、现代人的悲剧 希望拥有幸福，是包括动物在内的所有生命最终极的目标。 在过去，按照绝大多数人的逻辑与先天自生的思维方式，会认为：只要我有钱，就一定会很幸福，没有理由不幸福。随着启蒙运动的大力倡导，西方人开始接受了一种理念，那就是：幸福不在于精神，而在于物质，如果到内在的精神上去寻找幸福，就等同于是在没有幸福的地方去寻找幸福，无异于缘木求鱼。受到这种文化的影响，人们更是把发展的焦点转移到外在物质的极大丰富等方面。 但是，随着300年前近代文明的诞生，200多年前英国工业革命的爆发。到今天为止，现代文明一方面给我们创造了非常丰富的物质生活，但是，同时也让我们面临着很多新的危机--哪怕物质越来越丰富，知识越来越多，文化水平越来越高，但我们却越来越不会做人，伦理道德的底线也越来越低，甚至沦丧到没有底线的地步。尽管很多人不仅解决了温饱问题，而且拥有庞大的财富，但很多人还是不幸福、不快乐、不开心。 现代文明基本不重视内在的充实，只知道一味往外去寻找幸福，因为方向错了，所以最后只能是空手而归、一败涂地。物质方面虽然获得了空前的成功，发达程度超越了以往的任何一个时代，但心灵危机也是过去任何一个时代都无法比拟的。 60年代的时候，欧洲与美国的科学家，开始研究人类的幸福指数这一课题。自从有了这个比较可靠的科学数据以后，人类的幸福指数却一直都在下滑。 美国从上个世纪的60年代到2000年之间的40多年中，他们的收入翻了三番，但离婚率却翻了两番，青少年自杀率增长了三倍，犯罪率增长了四倍，监狱里的服刑人员增长了五倍，抑郁症患者增长了十倍......而且，初次罹患抑郁症的患者平均年龄，也从29岁下降到14岁；不仅成人会患抑郁症，连儿童都开始罹患抑郁症。抑郁症不但赶走了人们的幸福生活，而且还让人生病甚至死亡。据世界银行和世界卫生组织预测："在不久的将来，抑郁症将成为全球公众健康的最大问题"。 人与人之间的信任度也一直在下降。60年代的时候，西方曾做过一个调查，题目是："你能够信任大部分的人吗？"有58%的美国人和英国人投了肯定票。但到了1998年，在回答同样问题的时候，能给予肯定答案的人只有30%。现在大部分的美国人认为："现在我们没有办法知道谁是真正靠得住的"。人与人之间的关系越来越冷漠。竞争、攀比、互不信任、互不沟通、勾心斗角、尔虞我诈，一切都为自己着想，导致了无穷的压力，从而导致了抑郁症的高发率。 2003年的《光明日报》报道：中国每年的自杀人数为20万，也即是说，每年都有差不多两个汶川大地震的死亡数字源于自杀，其中80%的自杀者患有抑郁症。据专家介绍，随着社会竞争的加剧，轻度的精神疾病，如抑郁症、孤独症、焦虑症等心理障碍病人将像感冒一样普遍。 针对于此，专家推荐了一个快乐的处方：每天要保持开心的心态。 当然，每个人都知道，如果每一天都能开开心心，当然不会去自杀，不会去跳楼，但怎么样能够每天都开心呢？面对激烈的竞争，巨大的生活压力，怎么能保持愉悦的心态呢？ 所以，我们有必要探讨、研究一下：为什么拥有了财富还是不幸福？有什么办法能解决这个心灵危机？该用什么方法让我们更自由、更健康、更幸福呢？ 二、幸福痛苦与外在的关系 什么是痛苦和幸福？痛苦和幸福的本质是什么？这是一个人生科学与哲学上的重大课
安全感（人类感觉） 目录 1安全感的定义 ?基本定义 ?详细释义 2重要的安全感 3缺乏安全感的表现 4相关研究 ?精神分析理论 ?人本主义理论 5增加安全感 6生活启示 1安全感的定义 基本定义 安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力/无力感，主要表现为确定感和可控感。 详细释义 首先，安全感是一种感觉、一种心理；是来自一方的表现所带给另一方的感觉；是一种让人可以放心、可以舒心、可以依靠、可以相信的言谈举止等方面表现带来的。
第二，是否能产生安全感，来自多方面的因素，有主观的和客观的。这里我们就主要谈谈主观方面。要让对方产生安全感，首先要做的就是让对方相信自己。让对方相信自己这是一件不容易的事，你必须在言谈举止方面能够体现出来，比如：说话要算数，说得到做得到，做不到就不要乱承诺；经常给TA说说心里话，说说你的想法，经常问候和关心一下TA的生活；无论多忙都不要不理TA，经常给TA一些惊喜；不要再对其TA(异性)太好，言谈和行动上都一样；愿意为TA改掉你的不良习惯。 第三，物质上的安全感。如果想要真正的让TA放心，你还必须具体物质上的安全感，也就是说你必须让TA感到，生活所需是不用愁的，不用担心没有钱生活，这其实是一条相当重要的因素。 家可以说是最有安全感的地方。 女人需要安全感，男人同样需要安全感。 安全感主要体现在两方面： 1.精神层面： 当一个人在情感方面从对方身上得不到足够的安全感时，Ta便会追求物质方面的安全感，来抵制精神/情感方面的安全感缺失。 2.物质层面： 当一个人追求物质方面的享受的时候，那么Ta的物质要求得不到充分的满足的时候，安全感相对在下降，那么Ta便通过在精神方面追求新的替代者，来满足Ta在物质方面的安全感缺失。 情感与物质的安全感很难让一个人同时得到，而通过婚姻这种方式来提升安全感，便是大多数人最乐意的方式。 2重要的安全感 人有八个重要的安全感： 一、情感的安全感： (1)和所爱的人在一起。父母离婚或恋人分手都会消减情感的安全感。 (2)和所爱的人彼此深爱。丈夫出轨或妻子出轨都会消减情感的安全感。 二、身体的安全感：
你是否经常怀疑自己不够好?哪怕自己已经取得了很多成就,仍然觉得自己不够优秀?假日里宁愿宅在家里,也不愿出门?你是否总是对自己感到不满意? 看一下以下10条内容,你符合几条: 1.睡觉习惯抱东西,或者蜷缩着睡。 2.吃很多或者不吃,喜食甜食。 3.念旧,抱臂,莫名其妙的孤单。 4.开灯睡觉,怕黑,莫名的恐惧感。 5.喜欢有口袋的衣服,穿没有口袋的衣服,不知道手往哪放。 6.不爱说话,但有时却能够滔滔不绝的讲话。 7.喜欢角落和窗户边。 8.喜欢抱抱或者握手等此类肢体接触。 9.喜欢听到对方的甜言蜜语,同时又怀疑。 10.喜欢听歌,越悲伤却越爱听悲伤的歌。
如果你符合其中的3条以下,你属于轻度安全缺乏; 3到5条你属于中度安全感缺乏; 5条以上你属于重度安全感缺乏。 导致安全感缺乏的四种原因: 一、个人成长经历导致的安全感缺乏 成长的环境、旧日的创伤或者有着苛刻的父母,都是造成个体成长过程 中缺乏安全感的因素。这样的经历使我们缺乏安全感感,认为自己不重 要或者怎样都不够好。如果父母总是批评,要求你受人欢迎并且成功,那 么你就会对他人的评价过度敏感。这类安全感缺失是由对自身价值的 否定以及对他人评价的过度敏感引起的。 二、近期失败或被拒绝的经历导致的安全感缺乏 生活中最近发生事情在很大程度上影响我们的情绪以及对自身的看法。生活中遭到失败或拒绝会对一个人的自信带来打击,会使我们对自身和 他人都产生更为负面的看法。而原本就有着较低自尊水平的人往往对 失败的反映更为强烈,以往类似失败的经历以及关于自身价值的负面想 法全部再次激活,浮现在脑海中。 三、社交焦虑引起的安全感缺失 在聚会、约会、当众讲话等的社交场合会感到紧张、脸红、不自信,觉 得总有人关注着自己。比起评价他人,人们更关注怎样才能给他人留下 好的印象。那些总是评价、排斥别人的人往往是在掩饰自己安全感的 缺失。正因为如此,他们的评价往往不那么准确:他们更看重一个人的外 貌特征而非内在品格。 四、由完美主义带来的安全感缺失 完美主义者对自己各方面要求都很高:最优异的成绩、最佳的工作、最 完美的身材、最理想的伴侣。不幸的是,哪怕我们再努力,生活中总有事 情超出我们的控制。如果你因此处在沮丧的情绪中,责备自己不够完美, 你就会感到没有安全感和自己是没有价值的。长期地否定自己、担心 自己不够好会导致抑郁、饮食失调或者慢性疲劳。