当代大学生的归因方式及归因训练研究 太原科技大学人文社科学院（030024）王丽钟南林 【摘要】本研究采用大学生归因方式问卷，共抽取了170名在校大学生，研究当代大学生在正性事件及负性事件上的归因特点，结果表明：大学生在对正性事件归因时，倾向于做出内在的、整体的、持久的归因；在对负性事件归因时，倾向于做出内在的、局部的、暂时的归因。提出了归因训练的有效措施。 【关键词】大学生；归因方式；训练 本研究探究大学生在正性事件及负性事件上的归因特点，通过大学生归因方式问卷（ASQU）调查数据的分析，得到当代大学生在正性事件和负性事件上的归因方式,探求出归因方式在不同性别、不同年级、不同专业、是否独生子女等维度上是否有差异，并在与前人研究结果进行比较的基础上提出对当代大学生进行积极归因训练的方法及具体实施办法。1对象与方法 1.1研究对象：本研究采用随机抽样的方法，在太原科技大学随机抽取一至四年级的学生，共施测170名大学生，剔除无效问卷后，有效问卷为153份，有效率为90.0%。在最终的样本中，男生78名，女生75名。大学一年级学生57名，大学二年级学生46名，大学生三年级21名，大学生四年级学生29名。理科学生88名，文科学生65名。独生子女46名，非独生子女108名。被试年龄18~24岁，平均（20.5±1.4）岁，见表1。 1.2研究方法：本研究采用ASQU问卷共包括18道题，正性事件、负性事件各有9道，正性事件包括正性人际关系、正性学业成绩各4道，负性事件包括负性人际关系、负性学业成绩各4道，每道题都有对被试在内在性、整体性、持久性3个维度上的测试，每个维度有5个选项，内在性从1~5代表由“由于他人”到“由于自己”，整体性从1~5代表由“仅此事”到“所有方面”，持久性从1~5代表由“不会存在”到“总是存在”。 采用团体实测的方式，由主试宣读指导语后，被试开始回答问卷。在回答问卷时，请被试认真阅读指导语及例题，独立完成，除向主试提问外，不得与其他被试讨论，作答完毕后当场收回问卷。1.3统计学处理：处理数据使用SPSS16.0统计软件，采用t 检验和方差分析，以P<0.05为差异有统计学意义。 2结果 2.1总体情况：由分析结果得到，当代大学生在对正性事件进行归因时，倾向于做出内在的、整体的、持久的归因；在对负性事件归因时，倾向于做出内在的、局部的、暂时的归因。对正、负性事件在内在性上差异有统计学意义（P＜0.05）；对正、负性事件在整体性上差异有统计学意义（P＜0.05）；对正、负性事件在持久性上差异有统计学意义（P＜0.05），见表2。 2.2不同性别得分比较：由分析结果得到，男、女大学生在正、负性事件的各个维度上的得分差异均无统计学意义。说明当代大学生的归因方式在性别上差异无统计学意义，男女生的归因方式基本趋同。 2.3不同年级得分比较：由分析结果得到，不同年级大学生在正性事件、负性事件各维度上的得分差异均无统计学意义。说明当代大学生在各年级时期的归因差异无统计学意义，不同的年级大学生的归因方式基本稳定，对大学生进行积极地归因训练，对大学生与自身有关事件的归因、认识上的成长是有必要的。 2.4不同专业得分比较：由分析结果得到，不同专业大学生在正性事件、负性事件各维度上的得分差异均无统计学意义。不管是文科学生还是理科学生，在归因方式上差异无统计学意义。 2.5是否独生子女得分比较：由分析结果得到，是否独生子女在正性、负性事件的各个维度得分差异均无统计学意义。独生子女与非独生子女在归因方式上差异无统计学意义，说明当代大学生的归因方式并不受是否独生子女的影响。 3讨论 3.1研究结果分析 表1被试分布情况 年级 专业性别是否是独生子女理科文科男性女性是否 大一年级292826312433大二年级16302818937大三年级192912813大四年级2451514524总计8865787546108 表2正负性事件各维度得分（x±s） 项目内在性整体性持久性正性事件 3.8±0.6 3.5±0.7 3.7±0.7负性事件 3.6±0.7 2.9±0.7 2.7±0.6 t值13.8569.64913.103 P值<0.05<0.05<0.05
在大学生中开展的朋辈互助摘要：心理互助是大学生心理健康教育的重要形式。心理互助有利于助人自助目标的实现，提高心理健康教育的实效性。构建大学生心理互助模式，为高校心理健康教育开创更有效的教育方式。 关键词：大学生，心理互助，模式。 当前我国的高等教育正经历着从精英型向大众化的教育转型，招生数量大幅度增加，高等教育的规模发生了历史性的变化，使高等教育面临不少新问题和困难。同时对处于发展中的心理健康教育工作也产生了重大的影响。教育部颁发的《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》指出：大学生心理健康教育工作要“强化学生的参与意识” 。教育部副部长袁贵仁在谈到大学生心理健康教育工作时强调：“要重视建立学生心理互助机制，调动学生自我教育的能动性，如帮助学生构建心理健康协会学生社团，支持学生开展心理热线等” 。 心理互助是指人们通过各种行为，彼此有意识地施加心理影响，使参与者的心理素质向积极方向发展变化的活动。就高校而言，心理互助就是从大学生心理问题的相似性及大学生自发助人的愿望出发，以大学生群体心理发展阶段及问题为中心，以参与式为基础，知行并重，强调心理体验和心理调适，调动学生助人的愿望，增强求助意识，在团体氛围中促进学生心理成长。 一．实行心理互助的依据 1．开展心理互助活动的理论依据。现阶段教育的明显特征之一就是学生发展的主体性、互动性日益加强。《重庆市关于加强高等学校大学生心理健康教育工作的若干意见》指出：“要建立大学生心理健康教育机制，充分发挥大学生骨干、学生心理社团的作用。调动大学生自我教育、同伴教育的能动性，构筑大学生心理能动体系，强化自我教育意识，使追求健康心理成为大学生的自觉行为。” 人本主义心理学理论观点是心理互助的主要理论依据，人本主义心理学认为：人的天性中本来就有寻求实现人的本性的倾向和巨大潜力，这是人的本能。人性中先天就有友爱、合作和创造等潜能，爱是人类的本性，是一种健康的情感关系，是双方深切的理解和接受。自我实现就是人要竭尽全力利用和发展自己天资、能力和潜能，使自己日趋完美。人能够发现他自身是什么人和发现做人的义务。人与人之间的关系应该是真实、接受和理解的，彼此之间能够成为促进者、帮助者、辅助者和朋友。 2．开展心理互助活动的现实依据。一是人人都需要心理帮助。在现实生活中，人人都需要心理帮助。人的心理需求不可能完全靠自己来实现，其中很大一部分是从他人那里得到满足的。只有这样才能排除困扰，调适心情，否则就会影响自己的身心健康。实际上，人人都渴望得到别人的心理帮助。二是人人都可以从心理上帮助别人。人人都有从心理上帮助别人的本性。人与人之间能够成为促进者、帮助者和辅导者，人人都有从心理上帮助别人的愿望和行为。三是对大学生心理帮助比其他任何帮助都可贵。人在遇到困难和挫折时，渴望得到别人的理解、尊重和鼓励；在取得成绩时，希望得到别人的赞赏、肯定和支持。随着人们生活水平的提高，精神需求开始上升为优势需要，此时心理帮助比其他任何帮助都更可贵。 二．在大学生中实行心理互助的重要意义在经历了云南大学学生马加爵杀害室友案及清华大学学生刘海洋硫酸泼熊案等事件后，全社会对当今阶段大学生的心理健康状况空前关注，对大学生进行有效的心理健康教育，提高大学生的心理健康水平，是摆在高校心理健康教育者面前的紧迫任务。心理互助作为一种行之有效的心理健康教育方法，越来越被教育工作者重视。 1．实行心理互助有利于充分满足学生的心理需要，培养他们乐于助人的品质。
2017年山东省高校大学生朋辈心理辅导技能大赛笔试 一.单选题（共90题） 1.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这是属于下面哪一种心理障碍（） A恐怖症B一般性焦虑障碍C抑郁症D强迫症 2.当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（） A明适应B暗适应C色弱D视觉后像 3.考试焦虑主要属于（）方面的问题 A情绪B气质C性格D行为 4.下列陈述不能增强挫折承受力的是（） A避免类似情境B总结经验教训C调节抱负水平D建立和谐的人际关系 5.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是（） A自卑者B自负的人C完美主义者D偏执者 6.学校增进心理健康的主要途径和方法是（） A心理健康教育B进行大规模问卷调查C心理咨询D心理治疗 7.人格是一个具有丰富内涵的概念，人格具有统合性、功能性、稳定性（）等特征。 A独特性B发展性C复杂性D一致性 8.在下列影响人际关系的相似性因素中，对人际关系影响最大的是（） A兴趣B性格C知识水准D价值观念 9.我国心理学工作者认为智力是一种综合的认识能力，其中（）是智力的核心。 A观察力B想象力C抽象思维能力D创造力 10.动机和兴趣产生的基础是（） A感知B实践C需要D教育 11.勤奋、懒惰、谦虚、骄傲，这些反映的是（）特征。 A能力B气质C性格D情感 12.在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是（） A电话咨询B面对面咨询C专题咨询D互联网咨询 13.人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为（） A激情B心境C激越D应激 14.下列哪项不是马斯洛需要层次理论的需要（） A尊重需要B安全需要C社会需要D生理需要 15.“悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的（）的表现。 A复杂性和矛盾性B稳定性C可变性D生理性 16.强迫观念指的是（） A在意识中占主导地位的错误观念B外部强加于自己的错误观念 C头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念D在病理基础上产生的歪曲信念 17.一种微弱、平静而持续时间较长，可以影响人的整个精神活动的情绪状态是（） A情感B激情C应激D心境 18.当你在电影画报上看到某演员的形象时，觉得很熟悉，而且能够确知他曾饰演过某个角色，这种现象属于（） A识记B保持C再认D回忆
当代大学生归因偏差的分析 归因偏差指的是认知者系统地歪曲了某些本来是正确的信息，有的源于人类认知过程本身固有的局限，有的则是由于人们不同的动机造成的。概述教师在分析学生行为时的归因偏差 归因指人对行为或事件所进行的分析和推论。由于有些行为与事件的原因不明或存在多种原因，这时人们就会自觉不自觉地分析其原因。教师对学生的各种行为及结果都会进行归因，归因决定了教师对学生的态度和行为，从而潜移默化地影响学生。 出现原因 归因偏差的出现是一种在某些条件下必然出现的心理反应。心理学的研究早已表明，成功时人们的正常心理反应是感到自己有能力，失败时则都力图把责任推诿给外界和他人。这样归因对于人的心理调节和自我防卫是有利的，因而无可厚非。但上面我们提到的两类归因偏差不利于促进学生的发展，因而教师应该有意识地加以防止。 失败归因于外部因素 行为者与观察者的归因偏差
归因分歧是常见于行为实施者与观察者之间的一种归因偏差，即对于同一行为，实施行为的人与旁观者所作的归因是不同的、有分歧的。 利己主义归因偏差 所谓利己主义归因偏差是指人们一般对良好的行为或成功归因于自身，而将不良的行为或失败归因于外部情境或他人。 其他导致归因偏差的因素 诸如迷信、宿命论、行为者的社会地位、长相及性格差异等也会导致归因偏差。 矫治归因 在矫治对自己的违法行为的认识常常有下面几种归因偏差： 浅层归因——在总结自己走进矫治所的原因时，常常说是由于自己抵挡不了诱惑、控制不住自己，对自己的行为只从直接原因上分析，而不从根本原因入手，作蜻蜓点水式分析，不愿进行深入地剖析。
外部归因——在解释自己的行为时，倾向于主观以外的因素，一味地怨天尤人，强调客观原因。 片面归因——在对自己行为进行归因时，不进行全面客观地把握整体上综合地归纳总结，而是只见树木，不见森林，只论一点，不及其余。 消极归因——用一些不可控制的和具有稳定性的因素来解释自己的行为。如个人禀赋、天资，任务难度等，把自己的行为的成因归结到难以改变的因素上。 教育应用 教师在分析学生行为时的归因偏差，归因指人对行为或事件所进行的分析和推论。由于有些行为与事件的原因不明或存在多种原因，这时人们就会自觉不自觉地分析其原因。教师对学生的各种行为及结果都会进行归因，归因决定了教师对学生的态度和行为，从而潜移默化地影响学生。归因偏差指人们在归因时总是倾向于 归结为某些因素，教师在对学生的行为进行归因时容易出现两类偏差。
大学生朋辈心理辅导论文
我的心灵谁来保护 摘要：大学生心理健康，无论是对于其学习生活质量，还是对于人生发展都是非常重要的。因此大学生学会正确的心理咨询，懂得如何助人自助将对其大学生活和以后的人生产生不可替代的意义。 关键词：心理咨询，朋辈心理辅导，助人自助。 前言 心理健康对人的发展有着重要的意义，在生活中，我们每个人都或多或少的会碰见困扰，这些困扰有时会对人的成长造成阻碍。而此时我们就可以进行心理咨询，它所提供的全新环境可以帮助人们正确认识自己与社会，处理各种关系，逐渐改变对外界不合理的思维、情感和反应方式，提高工作和学习效率，改善生活品质,也能更好地发挥人的内在潜力，实现自我价值。而成长过程我们每个人都可能成为咨询对象，帮助他人摆脱心理困扰的过程也是对我们自己心灵的一次审查甚至洗礼，因此我们要敢于进行心理咨询，热心帮助别人，并在帮助别人的同时达到自助。也就是助人自助！ 朋辈心理辅导 什么是心理咨询 人本主义心理学家罗杰斯认为，心理咨询是通过与个体持续的、直接的接触，向其提供心理帮助并力图促使其行为态度发生变化的过程。我国心理学家马健青认为，心理咨询定义为运用有关心理科学的理论和方法，通过解决咨询对象（即来访者）的心理问题（包括发展性心理问题和障碍性心理问题），来维护和增进身心健康，促进个性发展和潜能开发的过程【1】 心理咨询的最终目标
心理咨询的最终目标是自我完善，也就是使人们通过心理咨询过程来更好地认识自我、悦纳自我、发展自我、协调自我。因此，每一次心理咨询都应使人们向其自我完善的目标迈进一步。 大学生需要朋辈心理辅导的原因 埃里克森的人格发展理论曾提到：学生主要面临同一性形成与角色混乱的矛盾冲突，同一性的问题是学生阶段特点。此外，学生的人生观问题及价值取向，还有人际交往与学习问题，也是我们必须关注的。 对于大学生，他们对于社会更为关切，参与社会的意识逐步增强。同时，由于自我意识的发展，对于自我的体验与分析也在逐步走向深入，对自身生活的环境提出了更高的要求，和自己亲身生活密切相关的事情成为其关注的中心。并且大学阶段正处于人生从“动荡不安”走向成熟的时期，生理逐渐成熟，心理上也急剧发展，加之社会竞争的影响，给大学生带来了很多新的问题和困惑。 另外，在成长中,每个学生都会遇到一些困惑、挫折,而学生的求助意识较为淡薄,即使有求助行为,其对象往往是同伴,但同伴的心理健康水平及助人能力令人担忧。 因此如何提高学生的求助意识,增强同伴助人能力,是我们必须关注的问题。而我认为，对于老师，要教育学生进行正确的心理咨询或辅导；作为学生，我们要主动学习了解心理学知识，也要学会助人，并从助人中达到自助。 助人自助 助人自助含义 心理健康教育要求助人自助，助人自助有两层含义，一方面教师要引导学生在互助的过程中自助，不断发现自身存在的问题，从而促进自身的心理健康水平和素质的不断提高；另一方面，要帮助学生学会自己帮助自己，而不是依赖别人，亲友去解决心理问题，这样就会使他们的人生经历更加丰富，生活经验更加深刻，从而实现真正的心理的成长。 助人自助原则
学业成就与人际关系归因测验 人们都有一种理解、预测和控制周围环境的需要。为了满足这种需要，他们就根据各种线索对已发生的行为和事件进行原因解释，人们只有了解事件和行为变化的原因才能理解环境中的各种事件，预测未来的变化，从而决定自己采取什么样的行动来影响事件结果。这种对他人或自己行为原因进行的因果解释和推论，称作归因。 《学业成就与人际关系归因测验》，又称《多维－多向归因量表》（MMCS）是由Lefcourt，Von Baeyer，Ware & Cox等人1979年编制的。量表的测试内容由两部分构成，用来测量人的对学业成就和人际关系两个不同方面成功或失败的经历解释的归因倾向。这两个方面均由四个分量表组成，每个分量表代表一种可能的归因倾向，即将成功或失败的经历归于能力、努力、情境、运气等因素。 具体来说，在学业成就方面，如果被测试者倾向于将成功或失败的经历归于能力，则他（她）会认为若取得好成绩是由于较强的学业能力，而没能取得满意分数则是因为缺乏相关的学习能力；如果被测试者倾向于将成功或失败的经历归于努力，则他（她）会认为只要努力学习就能取得好成绩，考试成绩低下是因为自己努力不够；如果被测试者倾向于将成功或失败的经历归于情境因素，则他（她）会认为好成绩的获得是因为老师判卷松或者课程、试题易学等外界因素，而成绩不理想是因为老师有偏见或课程、试题太难等；如果被测试者倾向于将成功或失败的经历归于运气，则他（她）会认为考试成绩好是因为诸如猜中题等偶然性的因素，而成绩不理想则是因为运气不佳。 在人际关系方面，如果被测试者倾向于将成功或失败的经历归于能力，则他（她）会认为良好的人际关系是由于社交技能较高，而人际关系糟糕则是因为缺乏必要的社交技能或者人际关系常识；如果被测试者倾向于将成功或失败的经历归于努力，则他（她）会认为良好的人际关系是精心经营的结果，而人际关系不好则是因为交往双方、或其中一方没有尽心尽力；如果被测试者倾向于将成功或失败的经历归于情境，则他（她）会认为社交方面的成功是因为交往的对象性格比较好，而人际关系不和谐则是因为交往的对象存在偏见或者性格不合适；如果被测试者倾向于将成功或失败的经历归于运气，则他（她）会认为能交上朋友或维系一段亲密关系是比较偶然的事情，而没有朋友或关系不和谐则是因为运气不佳。 此外，该量表每一部分的四个分量表分成两组，一组为能力和努力，一组为情境和运气，前者为个人的因素，即内部因素，后者为环境的因素，即外部因素。通过这种重新组合分析还能了解被测试者是倾向于将成功或失败的经历归于诸如环境特点或运气等外部因素，还是诸如个人能力等内部因素。 了解个体的归因倾向，有助于理解个体的动机和采取的行为，在必要的时候给予指导和训练，消除归因偏差，形成积极的归因倾向，更好促进个体发展。《学业成就与人际关系归因测验》可以为被测试者提供个人归因倾向的比较全面准确的参考信息。
大学生情绪归因指导 【摘要】情绪归因是情绪研究中的一个重要课题，了解大学生情绪归因方式以及特点，指导大学生进行正确的情绪归因，对促进大学生心理健康教育有极其重要的理论和实际意义。 【关键词】大学生；情绪归因；研究综述 一、情绪归因的界定 情绪归因是归因的一种，指的是在一定的情境中，一个人对他人的情绪体验并对他人产生情绪体验的情境做出原因性解释和推断，即对情绪做出归因。有一些研究者则认为，情绪归因就是指个体根据他对行为当事人情绪反应的知觉。以往的概念反应的大都是针对他人情绪原因问题的。我们则认为情绪归因不仅包括对他人情绪的归因，也应该包括对自我情绪的归因，对自我情绪的归因即个体对自己在某种情境中所产生的情绪体验进行的原因性理解和推论。总起来说，情绪归因是人对他人和自我情绪的认知归因，是个体对他人或自己某种情绪体验发生的原因进行认知上的推理的一种现象。 二、情绪归因理论 归因理论是在20世纪50年代末由英国心理学家海德开创性的提出，他把人们在日常生活中对行为因果关系的认识作了归纳，提出内归因和外归因。后来，罗特对归因理论进行发展，提出控制点的概念，并依据控制点把个人分为”内控型”和“外控型”。维纳在海德和罗特的基础上，对归因理论进行了系统的探讨，把归因理论推向心理学研究的最高峰。韦纳认为个体成功和失败的大多数原因都有三个特征：第一，原因是内部的还是外部的；第二，原因是稳定的还是不稳定的；第三，原因是可控还是不可控的。归因理论对指导大学生进行正确的情绪归因具有现实的指导意义。 三、指导大学生进行积极的情绪归因 情绪归因可以从两个方面去理解，积极的情绪归因对大学生的身心健康能起到促进作用，消极的情绪归因则有损于大学生的身心健康。积极的情绪归因主要表现在把成功归因于内在的、稳定的因素，即当自己成功时归因于自己的能力强而不归因于运气好，这样的归因模式能增强自己的自豪感和自信心，产生愉快的情绪体验；当失败时归因于内在、可控的因素，即归因于努力不够而不是能力不强，这样的归因使自己对将来还充满希望，通过努力争取成功，避免产生沮丧、绝望的情感。相反，消极的归因引发不良的情绪。李占江等人的研究发现，青少年对负性事件发生的原因作稳定的和整体的归因者，表现出较高水平的抑郁、焦虑和强迫症状。因而在实践中，我们要指导大学生进行积极的情绪归因，以期促进大学生的心理健康水平。 1.改变不合理信念。艾里斯的合理情绪理论告诉我们引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事件的态度、看法、评价等认知内容，即人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件间接引起的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念，最后在特定情境下的情绪和行为结果。因此改变不良情绪的困扰的关键不是改变外界事件，而是改变对外界事件的态度、看法和评价，通过改变认知，进而改变情绪。当代大学生不管是面对大学的学习、情感或者生活等问题时，都存在着一些不合理的理念。纵观他们的不合理理念，都符合艾里斯所提出的非理性信念的特点，即要求绝对化、过分概括化，
试题山东省高校大学生朋辈心理辅导技能大赛笔试题库
山东省高校大学生朋辈心理辅导技能大赛笔试 一.单选题（共90题） 1.一个人总是重复检查是否锁了门或不停的洗手，这是属于下面哪一种心理障碍（） A恐怖症B一般性焦虑障碍C抑郁症D强迫症 2.当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便能够看见周围的一切，这叫什么心理现象（） A明适应B暗适应C色弱D视觉后像 3.考试焦虑主要属于（）方面的问题 A情绪B气质C性格D行为 4.下列陈述不能增强挫折承受力的是（） A避免类似情境B总结经验教训C调节抱负水平D建立和谐的人际关系 5.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是（） A自卑者B自负的人C完美主义者D偏执者 6.学校增进心理健康的主要途径和方法是（） A心理健康教育B进行大规模问卷调查C心理咨询D心理治疗 7.人格是一个具有丰富内涵的概念，人格具有统合性、功能性、稳定性（）等特征。 A独特性B发展性C复杂性D一致性 8.在下列影响人际关系的相似性因素中，对人际关系影响最大的是（） A兴趣B性格C知识水准D价值观念 9.中国心理学工作者认为智力是一种综合的认识能力，其中（）是智力的核心。 A观察力B想象力C抽象思维能力D创造力 10.动机和兴趣产生的基础是（） A感知B实践C需要D教育 11.勤奋、懒惰、谦虚、骄傲，这些反映的是（）特征。A能力B气质C性格D情感 12.在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是（） A电话咨询B面对面咨询C专题咨询D互联网咨询13.人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为（） A激情B心境C激越D应激 14.下列哪项不是马斯洛需要层次理论的需要（） A尊重需要B安全需要C社会需要D生理需要
智慧树知到《大学生朋辈心理互助理论与实务》章节测试答案第一章 1、下列人员中不是朋辈心理互助员的是？ A: 心理委员 B: 班长 C: 辅导员老师 D: 寝室长 E: 热心同学 正确答案：辅导员老师 2、下面那些不是心理朋辈互助员的职能？ A: 报告心理危机事件 B: 发现学生心理危机 C: 开展心理咨询 D: 组织心理健康活动 E: 帮助同学化解心理困惑 正确答案：开展心理咨询 3、朋辈心理互助的特点包括： A: 友情效应 B: 亲情效应 C: 时效性强 D: 简便易行 E: 助人自助
正确答案：亲情效应 4、朋辈心理互助员在适当的时候可以为同学提供心理咨询。 A:对 B:错 正确答案：错 5、如果你是班长，昨天刚好帮助老师陪一名同学去做心理咨询（或看心理医生）。回来后，有人问你去干嘛了，你会直接告诉对方你跟谁一起去做什么了。 A:对 B:错 正确答案：错 6、当自己被医生确诊为抑郁症需要接受治疗时，我会感到非常羞愧，觉得自己这件事是绝对不能告诉学校的老师的。 A:对 B:错 正确答案：错 7、无意中发现我的室友正在服用精神类药物，当他要求我替他保密不要告诉任何人时，我会严格替TA保密的。 A:对 B:错 正确答案：错 10、开展朋辈心理互助有哪些原则？ A: 保密原则 B: 自愿原则 C: 中立原则
D: 转介原则 正确答案：保密原则, 中立原则, 转介原则 12、做一名合格的朋辈心理互助员，需要以下哪些基本素质？ A: 热心 B: 耐心 C:诚心 D: 粗心 E: 同理心 F: 虚心 G: 强心 正确答案：热心, 耐心,诚心, 同理心, 虚心, 强心 13、当你发现有人在校园内无故大笑或者语言杂乱、思维混乱，精神状态可疑时，以下做法不合适的是 A:我又不认识TA，还是赶紧走开为好。 B: 上前问问TA叫什么、那个班的。 C: 这些状态很正常，每个人都有自己的个性，别人愿意就好。 D: 跟自己的辅导员老师报告。 E: 跟大学生成长中心的老师报告。 正确答案：我又不认识TA，还是赶紧走开为好。, 上前问问TA叫什么、那个班的。, 这些状态很正常，每个人都有自己的个性，别人愿意就好。 第二章 1、我不想再理小王了，每次拜托他帮我做事，他总是口头上说好，结果一拖再拖，害得我事情都没有办法办好。面对抱怨，下列表述属于同感的有：
学业成就自我评价 在新的学期，新的环境下我们要重新开始，无论过去是失败还是成功。忘记以前的成功与失败，我们只需要把经验和教训铭刻于心。面对失败，让我们铭记一位老者的话：一个人如果失败了，并不证明他永远完了;如果他认输了，并且退却了，那他才永远完了。做人第一，做学问第二。看到同学个个都长高了，个个都精神饱满，我就非常想对他们再说几句鼓励的话：要有进步的信心和决心。 学业自我评价就是采用科学的测量手段，有目的地、系统地收集有关学业自我概念的资料信息，对学业自我概念的发展变化及影响学业自我概念发展变化的各种要素进行分析和判断，并以此来为促进教学和学生发展的教育决策提供依据的过程。 学业自我评价的指标 莎沃森等运用结构方程模型把一般自我概念分为学业自我概念和非学业自我概念,据此可以进行测量和评价。我们既可以对一般学业自我概念(即对自己学业状况的总体知觉和评价)进行评价，也可以按上述其中一种结构模型的划分标准对某个领域的学业自我进行评价。研究发现，实际评价过程中，任何一种学业自我评价都可以用学生对学习现状、学习能力、学习兴趣、学习动机、归因倾向、满意程度、学习期望、学习潜能、学习方法等方面的自我知觉和评价作为指标(如表6-2所示)。 当然，学业能力自我概念各项指标的内容需要根据不同的学科领域而定。如根据加德纳的多元智力理论([美]E.Weber：《有效的学生评价》，106页，北京，中国轻工业出版社,2020。)，数学上要求对自己运算和推理等科学或者数学的一般能力、通过数学推理运算和逻辑推理等辨别逻辑或者数字模式的特殊能力、处理较长推理的能力的认识，自然上要求对自己认识动物、植物和自然环境其他部分的(如云或者岩石)能力的认识。美术上要求对自己准确感受视觉──空间世界的能力的认识，包括感受、辨别、记忆、改变物体空间关系，并借此表达思想和情感的能力，表现为对线条、形状、结构、色彩和空间关系的敏感以及通过平面图形和立体造型将它们表现出来的能力。音乐上要求对自己谱写歌曲和器乐演奏的能力的认识，包括感受、辨别、记忆、改变和表达音乐的能力，表现为个人对音乐包括节奏、音调、音色和旋律的敏感以及通过作曲、演奏和歌唱等表达音乐的能力，对音乐表现形式的欣赏等。体育上要求对自己控制身体运动和技术性地处理目标的能力的认识，表现为能够较好地控制自己的身体、对事件能够作出恰当的身体反应以及善于利用身体语言来表达自己的思想和情感的能力。 学业自我评价的必要性 学业自我不仅是学校教育的重要学习结果之一，而且对学生个体的发展、学业成就、自我概念等有非常重要的作用，而传统的教育和教育评价却没有引起足够的重视。
当代大学生心理问题的社会心理学归因 心理问题会受到多种变量的影响，探明大学生心理问题的归因，必须“从社会与个体相互作用的观点出发，研究特定社会生活条件下个体心理活动发生、发展及其变化的规律。”?通过了解微观社会结构对个体发生作用，有助于对受教育者的道德意识、道德行为进行分析；有助于对其社会行为进行理解、预测和控制，为高校思想政治教育提供心理学依据，从而提高思想政治教育的实际效果。针对大学生心理问题的种种表现，从社会心理学角度分析可归结为以下两个方面： (一)个体心理层面 对大学生而言，他们的心理正处于由未成熟走向成熟的过渡阶段、抽象逻辑思维迅速发展但易带主观片面的阶段、情绪情感日益丰富但波动较大的阶段。认知的主观片面性，使他们不能处理好外界文化信息的多元性，在作出道德判断的过程中出现偏激片面的想法；由于情绪情感的波动较大，大学生更容易因道德信念体系受损而产生怀疑、困惑、迷茫等各种不良的消极体验。若不能进行合理控制和调节，就很容易形成心理问题，进而导致思想问题。同时“影响个体心理发
展的因素，除了个体本身的成熟外，还包括与外界(主要是于其他人)的交互作用，人际关系。”社会心理学家常常用个人当时所处的情境及个体与周围他人的人际关系来解释行为。该情境包括个体环境中的其他人，他们的态度以及他们与该个体的关系等。心理学研究表明，与他人建立良好的人际关系是人类社会生活中最为重要的任务之一。良好的人际关系有利于个体形成良好人格；反之可能会使个体产生孤僻、冷漠甚至对社会的仇视等个性，这些都是影响道德行为的潜在因素。 (二)社会环境层面 “社会生活是人类生活的基本形式，每个人的一生都处在各种社会情境中。这些社会情境总是对处于其中的个体或群体施加各种社会影响，由此产生的个体或群体的心理与行为活动具有某种社会意义。”分析大学生的心理问题，应该将它置于广阔的现实社会背景中。社会转型、市场经济体制的建立一方面推动了经济和社会的迅速发展，为社会主义道德建设打下了深厚的物质基础，另一方面也带来了许多负面影响。市场经济是利益驱动的经济。对物质利益的过度追求，必然会导致道德领域判断标准的迷失。这就导致了很多学生在竞争压力和利益驱使下，做出违背道德准则的行为。同时社会心理学家还认为人的认知、情感、动机
学业成就自我评价 学业自我评价就是采用科学的测量手段，有目的地、系统地收集有关学业自我概念的资料信息，对学业自我概念的发展变化及影响学业自我概念发展变化的各种要素进行分析和判断，并以此来为促进教学和学生发展的教育决策提供依据的过程。 学业自我评价的指标 莎沃森等运用结构方程模型把一般自我概念分为学业自我概念和非学业自我概念,据此可以进行测量和评价。我们既可以对一般学业自我概念(即对自己学业状况的总体知觉和评价)进行评价，也可以按上述其中一种结构模型的划分标准对某个领域的学业自我进行评价。研究发现，实际评价过程中，任何一种学业自我评价都可以用学生对学习现状、学习能力、学习兴趣、学习动机、归因倾向、满意程度、学习期望、学习潜能、学习方法等方面的自我知觉和评价作为指标(如表6-2所示)。 当然，学业能力自我概念各项指标的内容需要根据不同的学科领域而定。如根据加德纳的多元智力理论([美]E.Weber：《有效的学生评价》，106页，北京，中国轻工业出版社,2003。)，数学上要求对自己运算和推理等科学或者数学的一般能力、通过数学推理运算和逻辑推理等辨别逻辑或者数字模式的特殊能力、处理较长推理的能力的认识，自然上要求对自己认识动物、植物和自然环境其他部分的(如云或者岩石)能力的认识。美术上要求对自己准确感受视觉──空间世界的能力的认识，包括感受、辨别、记忆、改变物体空间关系，并借此表达思想和情感的能力，表现为对线条、形状、结构、色彩和空间关系的敏感以及通过平面图形和立体造型将它们表现出来的能力。音乐上要求对自己谱写歌曲和器乐演奏的能力的认识，包括感受、辨别、记忆、改变和表达音乐的能力，表现为个人对音乐包括节奏、音调、音色和旋律的敏感以及通过作曲、演奏和歌唱等表达音乐的能力，对音乐表现形式的欣赏等。体育上要求对自己控制身体运动和技术性地处理目标的能力的认识，表现为能够较好地控制自己的身体、对事件能够作出恰当的身体反应以及善于利用身体语言来表达自己的思想和情感的能力。 学业自我评价的必要性 学业自我不仅是学校教育的重要学习结果之一，而且对学生个体的发展、学业成就、自我概念等有非常重要的作用，而传统的教育和教育评价却没有引起足够的重视。 1.学业自我对个体发展具有重要作用 (1)学业自我与学业成绩之间的关系。学业自我是学生对自己学业方面的认识，所以二者之间联系非常紧密。这种联系也是学业自我最直接、最重要的价值体现。具体而言，二者关系可以从相关性和因果关系两方面来进行描述。 ①相关性。学业自我和学习成绩之间的相互影响有多大?这种影响的范围是怎样的?在众多的研究中有如下几点结论得到了广泛的认同：总体自我概念与学业成绩之间只存在中等程
朋辈关系课后感 在大学一开始就听人说了“大学就是半个社会，在大学你能够把人际关系搞好了，那你大学就学到了最应该学的东西，你也成功了一半”。我不知道这句话是不是对的。但是在大学我真真切切的感受到人际关系不在像高中那样简单，会有许许多的电光火花产生。所以在选择这门课程的时候我也是抱着一种看看能不能对自己有所提升的心态。 其实第一节课老师有点惊艳到我了。认清楚的记得那天我稍稍有些迟到，所以坐在很前面。也因此给我制造了一个认真听课的环境。如果说“如果在一堂课里能有一句话改变一个学生，那么这堂课就已经算是很成功了。”这句话让我为之心动，那么“在我的课上就脱掉面具，至少在这堂课上。”这句话就足以震撼我的内心。我觉得之前很多的不管是专业课老师还是选修课老师都是抱着完成任务的心态来给我们上课的，没有人会想着要改变学生什么，而且我们不都习惯面对不同的人有着不同的面具了么？而老师竟然说想要我们坦诚相对，卸下伪装，改变我们，真的让我的心灵为之撼动。我们大家不都习惯了每天甚至可以说是一辈子变换着不同的面具去面对别人了。真正的自己我想有时候自己都弄不清楚把。 我平时就是一个什么都无所谓的人。说无所谓好像有所谓，如果真的说有什么所谓我自己也弄不清楚自己会在意什么。我也想找寻真实的自己，看看我真正的人生观、价值观、世界观，纯粹是我自己的，不受外人营销的。我试过在夜深人静的时候问自己，却发现对我自己好像真的不够熟悉。于是乎我决定尝试认真的来上课看看会不会有所收获。 好像是第二节课老师你说的吧，上课不要总是和同一样的人坐在一起。我想反正我在这个课室也没有相熟的同学，不如就按老师说的做。后来上了几节课后我真的觉得老师这个说法真的太对了。我每一次上课都能和不同的人认识，聊天，那真的是很奇妙的感觉，特别是那种氛围下，我很愿意和不同的陌生人一起去完成分享合作。我慢慢地爱上了这节课。当然，也因为这节课我认识了好多新朋友。 想来我在这节课也学到不少东西，不敢说记得大部分，但是有很多的精彩瞬间也是让我印象深刻。例如那节关于“人的自我分成社会自我和真实自我”，两个圈圈，重合的区域越少，人的压力便越大。我之前一直觉得我是一个近乎无压
大学生归因方式、自我效能感与心理健康状况的相关研究 摘要:为引导大学生的进行合理归因、提升其自我效能感，并最终提高其心理健康水平，本研究运用文献研究的方法对现代大学生归因方式、自我效能感及心理健康的相关文献进行整理，从三者之间的特点、相关关系等方面进行研究。通过分析文献资料，可以得出以下几个结论：1、采取消极的归因方式的人更容易患上抑郁症,从而影响学习和生活。但是,也有研究从正面证实了那些积极归因方式的人能够更好的处理学业和生活中的事情,具有较为健康的心理。2、自我效能感影响人们的归因模式，同时归因方式也对个体的自我效能感产生影响。3、大学生对负性事件的归因方式、体验到的自我效能感，都会影响到个体的心理健康。 关键词:归因方式；自我效能感；心理健康 Abstract: In order to guide the conduct of reasonable attributed to college students,enhance their self-efficacy, and ultimately improve their mental health,the research discuss the attributional style, self-efficacy and mental health of modern college students,from document materials,It will be from the features and other aspects of relationship among them to do the research.By analyzing the document materials , we can draw the following conclusions: 1、people who take a negative attributional style are more likely to suffer from depression, which affects their study and life. However, other research has also confirmed from the positive attribution of those positive people who are better able to deal with things in school and life, and their mental health are more healthy. 2、Self-efficacy has an effact of people's attributional style, at the same time,attributional style is impacting. Individual`s self-efficacy. 3、College Students` attributional style on the negative events, and the self-efficacy experience, will influence the individual's mental health. Key-words: attributional style,self-efficacy,mental health 在个体毕生发展的历程中，大学阶段是人生发展的关键时期，是人才成长的重要阶段，此时他们一般都处在自己一生中最具活力的一个时期，所以无论是获得成功还是遭遇失败，他们都勇于去承担责任(归因于内在因素)。将正性事件的发生归因于个体内在的因素，可以增强个体的成就感和自豪感，提高自信心，有利于保持心理健康。而将负性事件归因于内在因素，说明当代大学生勇于正视自己内在的不足之处，勇于自己承担责任，对于今后奋发上进具有积极的激励作用。
大学生考前焦虑帮扶计划 案例： 毛同学，男，20岁，大一本科生。该生因不适应大学的教学方法，担心期末考试而产生情绪低落、焦虑、抑郁、担心等情况，小学至高中一直学习成绩都优异，深受老师偏爱。高中毕业顺利考入大学，报了自己的强项，化学专业，非常满意。进入大学，学习的方式有所改变，不能适应大学学习自主与创新的要求，近来感到情绪特别不好，因为马上要期末考试了，所以很担心。具体表现为上课注意力难以集中，记忆力有所下降，对许多事情缺乏兴趣，有时失眠，晚上很晚才能睡着，没有食欲，情绪烦躁，焦虑，仍能坚持上课，但学习效率很低。近一个多月来情绪低落、头痛、胸闷、心慌，担心期末考试。 帮扶方案： 首先案例分析，该同学刚升入高校，充满自信和喜悦的心情，目标很明确，一定要考取理想中的研究生院，而不负父母、老师、同学的期望。然而，高校的学习生活，并非想像的那样顺利。随之学习内容的拓展，难度加深，加之来自各方面的压力与干扰，使得曾经是学习尖子生的这位同学，变得不爱说话，参加集体活动不积极，在宿舍呆得时间比较长，不爱和同学聊天，而且同学间交流变少。情绪低落，上课注意力不太集中。 同时根据观察，该求助者智力及意识水平无异常，个性较内向，情绪不稳定，适应外界环境能力较差，目前心理状况不良，在一定程度上对社会功能（学习、人际关系、睡眠等方面）产生了影响。该求助者表现出焦虑、抑郁等症状，从严重程度标准看，该同学反映强度不甚强烈，只局限在与同学交往、学习、生活的范围内，没有影响逻辑思维等。 帮扶方法：认知行为疗法。认知行为疗法认为，认知过程决定着行为的产生和情绪的变化；不适应行为和不良情绪应从认知中找原因；行为的改变也可以引起认知的改变；认知和行为的恶性循环会使心理问题变得越发严重；认知行为疗法是在认知和行为以及情绪之间建立一种良性循环的过程。 帮扶阶段大致分为： 1.收集资料，心理诊疗评估与咨询关系建立阶段。案例分析及观察。 2.心理帮助阶段。 3.结束与巩固阶段 具体实施过程： 第一周：了解基本情况；建立良好咨询关系；控寻改变的意愿。方法：摄入性会谈、心理测验。通过这次咨询面谈，建立了良好的咨询关系，基本了解求助者存在的问题是一般心理问题，主要表现由于不适应大学的教学方式，担心考试引发的抑郁、焦虑情绪。与心理测验结果相符。 第二周：加深咨询关系；确定主要问题（运用提问和自我审查技术）；检验表层错误（运用建议等技术）。方法：会谈法、认知行为疗法。 第三周：巩固咨询效果；结束咨询。方法：会谈法、认知行为疗法。过程：反馈咨询作业。最终达到帮扶目标：缓解考试焦虑情绪，减轻和消除情绪障碍、改善躯体不适，增强大学生活适应能力。促进毛同学的心理健康和发展与人格的健全成长。
下面这些句子描述了您平时的一些想法和观点，请您用1一5表示这些描述在多大程度上符合您平时的想法和观点，答案没有对错之分，请放心作答。其中1表示“非常不同意”，2表示“比较不同意”，3表示“不确定”，4表示“比较同意”，5表示“非常同意”。 1非常不同意2比较不同意3不确定4比较同意5非常同意 （）1 如果我得了坏分数，通常我会认为主要原因是我在这门课上没有努力用功。（）2 要是我得了低分，会使我怀疑自己的学业能力。 （）3 有几次我在某门课上得了高分，是因为教师的打分标准太松。 （）4 有时我考试成功要靠一点运气。 （）5 就我而言，我所取得的好分数全部都来自我的努力。 （）6 取得好分数最重要的因素是我的学习能力。 （）7 依我的经验，一旦那位教授认定你是个差劲的学生，那么比起其它同学来，你交的作业更有可能得到坏分数。 （）8 有些我得到的低分有部分可能是由于运气不好。 （）9 如果在学校我做的不如期望那么好，多半是因为我不够努力。 （）10 要是我没学好某门课程，很可能是因为我缺乏这方面的技巧。 （）11 我得的高分中有一些只不过说明这些课程比大多数课容易。
（）12 我感到我的一些高分在很大程度上要靠机遇的因素，如考试中恰巧出现了我会的问题。 （）13 只要我得到好分数，全都是因为我在这门课上下了苦功。 （）14 我认为我的高分数直接反映了我的学业能力。 （）15 在那些老师讲得枯燥的课程中，我常常得到坏分数。 （）16 我的功课分数低有时会使我认为自己仅仅是不走运。 （）17 坏分数提示我不够努力用功。 （）18 要是我得了低分，我会以为自己没有能力学好这些课程。 （）19 有时我得了好分数，只是因为这门课的内容容易学。 （）20 我有时不得不为得到的好分数为自己感到庆幸。 （）21 假如我肯努力，我就能克服通向学业成功之路上的任何障碍。 （）22 如果我得了好分数，是因为我学习能力强。 （）23 在我看来，我得到的有些低分数，只意味着有些教师在分数上过于吝啬。（）24 我得到的低分有些可能是运气不好的作用，即在错误的时间选了错误的课程。