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埋线减肥

埋线减肥
埋线减肥

埋线减肥

依据患者肥胖的成因与遗传、饮食习惯、内分泌失调、脂肪代谢紊乱的关系进行中医辩证,来确定患者所需要操作的疗程次数,一般一个疗程为3次,平均15天左右一次。

1、常规必作的穴位

仰卧:

腹部:中脘,水分,气海,关元,天枢,大横,带脉

腿部:髀关,血海,梁丘,足三里,三阴交

手部:曲池,臂臑

俯卧:

背部:肺俞,脾俞透胃俞,肾俞

腿部:承扶,承山

2、在中医辩证分类的基础上添加穴位:

(1)脾虚湿阻型(临床症状见水肿易疲劳,肢体困重,嗜睡,尿少,纳差,舌质淡红,苔薄腻,脉沉细)

添加穴位:阴陵泉,

(2)胃热湿阻型(临床症状见头胀眩晕,善饥,口渴喜饮,舌质红,苔薄腻微黄,脉滑细数)

添加穴位:上巨墟

(3)肝郁气滞型(临床症状见胸胁苦满,胃胀满,月经不调,闭经,失眠,多梦,舌质暗红,苔薄腻或白,脉细眩)添加穴位:肝俞,阳陵泉,太冲

(4)脾肾阳虚型(临床症状见易疲劳,肢体酸无力,阳痿,纳差,舌质淡红,苔白)

添加穴位:命门、关元,天枢

(5)阴虚内热型(临床症状见头晕目眩,肢体酸无力,五心烦热,月经不调,闭经,失眠,多梦,舌尖红,苔薄,脉细数微弦)

添加穴位:太溪,

3、因人治宜除在原有穴位上需再添加穴位

(1)胃腩大者:上脘,承满,梁门

(2)腹部胖大者:滑肉门,外陵,大巨,水道,

(3)手臂粗壮者:肩髎

(4)大腿粗壮者:风市,殷门

(5)小腿粗壮者:阴陵泉,下巨墟,丰隆

(6)伴心慌,失眠者:安眠穴,心俞,内关,太冲,

(7)伴严重皮疹,狐臭者:阴陵泉,行间,丰隆

(8)伴痔疮、便秘者:合谷,大椎,大肠俞,下巨墟

(9)伴湿疹者:气海俞,大肠俞,

(10)月经不调者:次髎,中极,太冲,子宫

(11)伴性功能减退者:次髎,中极,命门,长强

(12)伴高血压者:血压点,太冲,合谷,心俞

(13)伴高血脂者:内关、足三里、三阴交

(14)伴高尿酸,脂肪肝者:内关,足三里,三阴交,阳陵泉,肝俞透胆俞,委中放血。

4、操作方法:

选择好埋线穴位(龙胆紫标记)用碘酒先消毒,再用75%酒精常规消毒皮肤后,将一次性埋线针具的针芯向后拉2cm,钳取1段医用可吸收蛋白线放置在埋线针管的前端。右手绷紧进针部位皮肤,右手操针刺入到所需深度。当出现针感后边推针芯,

边退针管,将线体埋在肌肉层和脂肪层之间,出针后,在皮肤表浅部位的针孔处贴创可贴。

按疗程治疗时,前二次治疗时依据患者肥胖的成因与遗传、饮食习惯、内分泌失调、脂肪代谢紊乱的关系进行中医辩证,来确定患者所取穴位及疗程次数,一般一个疗程为3次,平均15天左右一次,一般一个疗程可瘦到5-20斤左右。第三次以上的疗程中可加入在局部肥胖部位埋线,在操作过程中一般要求线体至少有2/3针入肌肉层才能达到好效果,故中度以上的肥胖顾客必须入针较深。

因为个体差异的不同,为保证病人在最短的时间达到减肥的效果,建议在整个兼程中搭配纤维素,在本中心治疗的80例患者中,其中有78例使用纤维素,2例因胃部不适没有配合使用纤维素,78例使用纤维素患者全部在第二次埋线操作前体重减轻2-10斤,而没有使用纤维素患者在第二次治疗里才出现体重减轻现象。故在埋线减肥中使用纤维素有辅助疗效的作用。

现代人对疼痛敏感,故建议使用9号针,00的蛋白线刺激性比较小,患者容易坚持操作。

(三)操作及技术推广注意事项:

1、操作后多饮水,多休息,24小时内针眼不能进水,1周内禁烟酒,辛辣食品,禁泡温泉。

2、糖尿病者慎用,心肌梗塞患者禁用,肺结核活动期及骨结核禁用。

3、怀孕期间禁用,妇女习惯性流产禁用。

4、有精神系统疾病且正发病病人,如精神分裂症,狂躁症等禁用。

埋线减肥食谱修订稿

埋线减肥食谱 WEIHUA system office room 【WEIHUA 16H-WEIHUA WEIHUA8Q8-

埋线减肥食谱 埋线配合饮食效果更佳,通过埋线质料可抑制亢进的食欲,同时使胃肠收缩,容积减少,能够有效解除难以忍受的饥饿感,配合控制饮食的原则是:不饿不吃,饿了再吃,不吃主食,吃青菜及瘦肉,蛋类,吃到饱了即可,不吃甜食。 蔬菜类:黄瓜、西红柿、冬瓜、丝瓜、芹菜、生菜、韭菜、青菜、萝卜、辣椒、大蒜、木耳。 水果类:小红果÷、草莓、樱桃、杨梅(糖份含量高的不吃)。 肉类:瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鸽子肉、山鸡、乌鸡、鸭肉、鹌鹑。 水产品:鲫鱼、鲤鱼、黄花鱼、虾皮、螃蟹、海蜇皮、海带、紫菜、海藻、贝类。 蛋奶类:煮鸡蛋、茶叶蛋、纯牛奶、脱脂奶。 主要忌:油、糖、淀粉、主食、酒、饮料、肥肉、土豆、藕、粉条等,高糖份的食物,如雪糕冰淇淋、巧克力、糖果、奶油、蛋糕等。 早餐:鲜牛奶:一个煮鸡蛋、或三个鹌鹑蛋;凉拌黄瓜;四川泡菜,或生姜片。 午餐:炒素菜(炒肉丝、清蒸鱼等、以清淡为主)、海米芹菜、蒜蓉菠菜、凉拌黄瓜、炒油菜、炒青菜、鸡爪、蘑菇焖兔、莴笋肉丝、冬瓜烧虾米、青菜汤、西红柿蛋汤。 晚餐:水果加黄瓜、西红柿任意搭配、炒菜也可以,但八成饱。

以上食谱,鱼肉蛋奶,瓜果蔬菜,山珍海味,品种齐全。蛋白质、脂肪、维生素、纤维素、微量元素应有尽有,既能充分满足人体对营养的需求,又能大饱口福,享受丰富的物质生活、科学调控饮食:以下()内数字为每百克食物热量/千卡。 要贯彻“给足营养、透支热量”这八字方针,早中餐不限食物品种,但是限时限量,比如:早餐可以进食牛奶(226)、馒头、面包、鸡蛋······等食物,中餐可以进食鸡、鸭、鱼、肉、海鲜、米饭、面条(1483)······等食物,可多食蔬菜和豆腐(238),水果一定在中午以前食用,我们提倡食物多样化,早中餐虽然食物品种不限,但是,只能进食七成饱,饮水不限量。正常人每天需要的热量为:30卡路里×体重(公斤)=所需热量,减肥期间每公斤体重只能补充15-20卡路里。 国际上有一个减肥的金标准:晚上睡眠前10个小时内不能进食高热量食物,例如:晚上11点前睡觉,中午1点以后就属于禁食时间段(禁食包括:油脂、淀粉类、高蛋白,比如:谷类、鱼、虾、蟹或肉类、水果等),这样才能确保早、中餐食物的热量,在晚上睡觉就完全消耗了,人体晚上所需要的热量,只能由消耗体内多余的脂肪来提供,减肥的过程是在睡眠中不知不觉地完成的。埋线后如果还照常吃晚餐,减肥肯定会失败,所以,减肥的关键是“晚餐“!!!,记住这句话:减肥的过程就是热量透支的过程。 晚餐不能进食主食,可以进食无油的蔬菜,蔬菜有生和熟两种吃法:

埋线减肥食谱

埋线减肥食谱 Hessen was revised in January 2021

埋线减肥食谱 埋线配合饮食效果更佳,通过埋线质料可抑制亢进的食欲,同时使胃肠收缩,容积减少,能够有效解除难以忍受的饥饿感,配合控制饮食的原则是:不饿不吃,饿了再吃,不吃主食,吃青菜及瘦肉,蛋类,吃到饱了即可,不吃甜食。 蔬菜类:黄瓜、西红柿、冬瓜、丝瓜、芹菜、生菜、韭菜、青菜、萝卜、辣椒、大蒜、木耳。 水果类:小红果÷、草莓、樱桃、杨梅(糖份含量高的不吃)。 肉类:瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鸽子肉、山鸡、乌鸡、鸭肉、鹌鹑。 水产品:鲫鱼、鲤鱼、黄花鱼、虾皮、螃蟹、海蜇皮、海带、紫菜、海藻、贝类。 蛋奶类:煮鸡蛋、茶叶蛋、纯牛奶、脱脂奶。 主要忌:油、糖、淀粉、主食、酒、饮料、肥肉、土豆、藕、粉条等,高糖份的食物,如雪糕冰淇淋、巧克力、糖果、奶油、蛋糕等。 早餐:鲜牛奶:一个煮鸡蛋、或三个鹌鹑蛋;凉拌黄瓜;四川泡菜,或生姜片。 午餐:炒素菜(炒肉丝、清蒸鱼等、以清淡为主)、海米芹菜、蒜蓉菠菜、凉拌黄瓜、炒油菜、炒青菜、鸡爪、蘑菇焖兔、莴笋肉丝、冬瓜烧虾米、青菜汤、西红柿蛋汤。 晚餐:水果加黄瓜、西红柿任意搭配、炒菜也可以,但八成饱。

以上食谱,鱼肉蛋奶,瓜果蔬菜,山珍海味,品种齐全。蛋白质、脂肪、维生素、纤维素、微量元素应有尽有,既能充分满足人体对营养的需求,又能大饱口福,享受丰富的物质生活、科学调控饮食:以下()内数字为每百克食物热量/千卡。 要贯彻“给足营养、透支热量”这八字方针,早中餐不限食物品种,但是限时限量,比如:早餐可以进食牛奶(226)、馒头、面包、鸡蛋······等食物,中餐可以进食鸡、鸭、鱼、肉、海鲜、米饭、面条(1483)······等食物,可多食蔬菜和豆腐(238),水果一定在中午以前食用,我们提倡食物多样化,早中餐虽然食物品种不限,但是,只能进食七成饱,饮水不限量。正常人每天需要的热量为:30卡路里×体重(公斤)=所需热量,减肥期间每公斤体重只能补充15-20卡路里。 国际上有一个减肥的金标准:晚上睡眠前10个小时内不能进食高热量食物,例如:晚上11点前睡觉,中午1点以后就属于禁食时间段(禁食包括:油脂、淀粉类、高蛋白,比如:谷类、鱼、虾、蟹或肉类、水果等),这样才能确保早、中餐食物的热量,在晚上睡觉就完全消耗了,人体晚上所需要的热量,只能由消耗体内多余的脂肪来提供,减肥的过程是在睡眠中不知不觉地完成的。埋线后如果还照常吃晚餐,减肥肯定会失败,所以,减肥的关键是“晚餐“!!!,记住这句话:减肥的过程就是热量透支的过程。 晚餐不能进食主食,可以进食无油的蔬菜,蔬菜有生和熟两种吃法:

针 灸 埋 线 的 作 用 机 理

针灸埋线的作用机理 一、埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展,是改良式外灸。它是用埋线器具将蛋白质磁化线植入相应的穴位,通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用(线在体内15天至3个月自然被溶解吸收),来达到减肥的目的,此法20天埋线1次,免除了肥胖患者每天“针”一次的麻烦和痛苦. 穴位埋线减肥是在针刺基础上发展起来的,是经络理论与现代物理医学相结合、是针刺疗法和组织疗法的综合产物。根据患者的个体差异,不同的症状,不同的肥胖机制,进行合理有效的辨证选穴,在相应的穴位埋入蛋白质磁化线(以线代针),起到“长效针感”、达到“健脾益气、疏通经络、温中散寒、调和阴阳气血”的作用,从而调整了患者的植物神经和内分泌功能。 穴位埋线一方面抑制了患者亢进的食欲,同时也抑制了患者亢进的胃肠消化吸收,从而减少能量的摄入。另一方面它可以刺激患者迟钝的自主神经(交感神经),使其功能活跃,增加能量消耗,促进体内脂肪分解。所以穴位埋线减掉的是人体的脂肪而不是水分,并能保证减肥过程中人体的健康和精力的旺盛,且反弹率极低,这是穴位埋线减肥的最大的优点。 随着现代生物医学材料的发展,埋线减肥已经发展到创伤更小的微创埋线减肥阶段。和传统穴位埋线减肥不同的是,微创埋线减肥采用了高分子的生物胶原蛋白,对穴位刺激更加温和,避免了传统羊肠

线(蛋白线)所带来的过敏和感染等不良反应,在操作方面微创埋线减肥采用了非常细的一次性专用埋线针,无需麻醉、手术和切口,疗效十分显著,安全可靠、无痛苦、无任何毒副作用,远期疗效好,因此更容易为大众所接受。 二、原理 埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展,是改良式针灸。 它是用埋线器具将蛋白质磁化线植入相应的穴位,通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用(线在体内10天至3个月自然被溶解吸收),来达到减肥的目的。此法15天左右埋线1次,免除了肥胖患者每天“针”一次的麻烦和痛苦,是繁忙现代人首选的减肥法。 穴位埋线减肥是根据患者的个体差异,不同的症状,不同的肥胖机制,进行合理有效的辨证选穴,在相应的穴位埋入蛋白质磁化线、外科手术用羊肠线(以线代针、长效针感),来达到“健脾益气、疏通经络、温中散寒、调和阴阳气血”的作用,从而调整了患者的植物神经和内分泌功能。 埋植材料 埋线疗法应用材料植入穴位形成类似针灸“留针”的长期刺激(产生长效针感),获得有效治疗疾病的效果,需要有合适的刺激材料。60年代埋线疗法出现时,可供选择的埋植材料还相当少,所以多采用自体组织、动物组织和羊肠线等材料。这些材料尽管材料易得,但是应用中很不卫生,容易出现感染,使用也不方便。现代生物医学材料的发展已经可以提供大量可以用于体内植入的材料,这些材料在体

针灸减肥和埋线减肥的比较

针灸减肥和埋线减肥的比较 针灸减肥法是以祖国医学的经络学说为指导,以针灸有关穴位为治疗部位的一种手段,起到疏通经络,祛除痰浊、调畅气机的作用,从而消除过剩的脂肪,达到减肥健美的目的。针灸减肥经历了20多年的发展与总结,在穴位的选取、配伍、治法等方面,均积累了丰富的经验。由于操作简便,安全可靠,患者痛苦小,深受肥胖患者的欢迎。 针灸减肥可以说对大多数人都适合,但是任何治疗都有适宜人群和禁忌症。为了让肥胖患者更好地配合针灸减肥,去针灸减肥前要看看你是否适合哦。 针灸减肥对成年肥胖者效果较好 在这种情况下,人体发育已经比较成熟了,各种功能也已经比较健全了,通过针灸治疗,就可以比较容易地调整身体内部的各种代谢功能。进而有效促进脂肪的分解,最终达到减肥和降脂的效果。 然而,另一方面,相对于硬脂肪块的人来说,针灸减肥似乎更适合减少软脂肪块。 脂肪的软硬,通过触摸便可得知。一般认为,硬脂肪块多是自小形成,是脂肪细胞数量多,单纯的针灸减肥对此类脂肪块作用不大。软脂肪块则是每个脂肪细胞的体积大,对此进行的针灸减肥效果好又快。 针灸减肥适用于全身肥胖及腹部等局部肥胖者

我们都知道,我们的腹腔是脾经、胃经所在之处,因此针灸减肥对腹部的减肥效果可以说是最显着,最有效的。 针灸减肥适用于单纯性肥胖者 单纯性肥胖是由于摄入过多代谢过少而引发的。另一种继发性,这种肥胖是由某些疾病引起的。单纯的针灸减肥无效或是短效的,只有对疾病本身进行治疗,堵截了肥胖的源头后才能真正减肥。 针灸减肥配合饮食控制效果更佳 中医博大精深,不但可以治病,还可以调理身体。而针灸减肥和埋线减肥现在越来越受瞩目。因为两者都具有减肥的作用。 由于缺乏运动,年龄的逐渐增长,许多女性的新陈代谢开始走下坡路,体内的脂肪慢慢堆积。很多开始就喜欢上了埋线减肥,你了解什么是埋线减肥。 埋线需这样做 告知身体状况 穴位埋线前,可透过亲友或网路打听诊所的口碑,另可观察诊所环境及医护人员的素质。问诊时,也应先告知医师自身身体状况及目前使用的药物。 可埋大腿测试 穴位埋线后24小时内观察有无红肿、热痛,如有应立即回诊;若属易过敏体质,可先埋一针在大腿外侧测试,看24小时内是否过敏,没问题隔天再埋线。 针对重点埋线

埋线减肥

埋线减肥 依据患者肥胖的成因与遗传、饮食习惯、内分泌失调、脂肪代谢紊乱的关系进行中医辩证,来确定患者所需要操作的疗程次数,一般一个疗程为3次,平均15天左右一次。 1、常规必作的穴位 仰卧: 腹部:中脘,水分,气海,关元,天枢,大横,带脉 腿部:髀关,血海,梁丘,足三里,三阴交 手部:曲池,臂臑 俯卧: 背部:肺俞,脾俞透胃俞,肾俞 腿部:承扶,承山 2、在中医辩证分类的基础上添加穴位: (1)脾虚湿阻型(临床症状见水肿易疲劳,肢体困重,嗜睡,尿少,纳差,舌质淡红,苔薄腻,脉沉细) 添加穴位:阴陵泉, (2)胃热湿阻型(临床症状见头胀眩晕,善饥,口渴喜饮,舌质红,苔薄腻微黄,脉滑细数) 添加穴位:上巨墟 (3)肝郁气滞型(临床症状见胸胁苦满,胃胀满,月经不调,闭经,失眠,多梦,舌质暗红,苔薄腻或白,脉细眩) 添加穴位:肝俞,阳陵泉,太冲 (4)脾肾阳虚型(临床症状见易疲劳,肢体酸无力,阳痿,纳差,舌质淡红,苔白) 添加穴位:命门、关元,天枢 (5)阴虚内热型(临床症状见头晕目眩,肢体酸无力,五心烦热,月经不调,闭经,失眠,多梦,舌尖红,苔薄,脉细数微弦) 添加穴位:太溪, 3、因人治宜除在原有穴位上需再添加穴位 (1)胃腩大者:上脘,承满,梁门 (2)腹部胖大者:滑肉门,外陵,大巨,水道,

(3)手臂粗壮者:肩髎 (4)大腿粗壮者:风市,殷门 (5)小腿粗壮者:阴陵泉,下巨墟,丰隆 (6)伴心慌,失眠者:安眠穴,心俞,内关,太冲, (7)伴严重皮疹,狐臭者:阴陵泉,行间,丰隆 (8)伴痔疮、便秘者:合谷,大椎,大肠俞,下巨墟 (9)伴湿疹者:气海俞,大肠俞, (10)月经不调者:次髎,中极,太冲,子宫 (11)伴性功能减退者:次髎,中极,命门,长强 (12)伴高血压者:血压点,太冲,合谷,心俞 (13)伴高血脂者:内关、足三里、三阴交 (14)伴高尿酸,脂肪肝者:内关,足三里,三阴交,阳陵泉,肝俞透胆俞,委中放血。 4、操作方法: 选择好埋线穴位(龙胆紫标记)用碘酒先消毒,再用75%酒精常规消毒皮肤后,将一次性埋线针具的针芯向后拉2cm,钳取1段医用可吸收蛋白线放置在埋线针管的前端。右手绷紧进针部位皮肤,右手操针刺入到所需深度。当出现针感后边推针芯,边退针管,将线体埋在肌肉层和脂肪层之间,出针后,在皮肤表浅部位的针孔处贴创可贴。 按疗程治疗时,前二次治疗时依据患者肥胖的成因与遗传、饮食习惯、内分泌失调、脂肪代谢紊乱的关系进行中医辩证,来确定患者所取穴位及疗程次数,一般一个疗程为3次,平均15天左右一次,一般一个疗程可瘦到5-20斤左右。第三次以上的疗程中可加入在局部肥胖部位埋线,在操作过程中一般要求线体至少有2/3针入肌肉层才能达到好效果,故中度以上的肥胖顾客必须入针较深。 因为个体差异的不同,为保证病人在最短的时间达到减肥的效果,建议在整个兼程中搭配纤维素,在本中心治疗的80例患者中,其中有78例使用纤维素,2例因胃部不适没有配合使用纤维素,78例使用纤维素患者全部在第二次埋线操作前体重减轻2-10斤,而没有使用纤维素患者在第二次治疗里才出现体重减轻现象。故在埋线减肥中使用纤维素有辅助疗效的作用。 现代人对疼痛敏感,故建议使用9号针,00的蛋白线刺激性比较小,患者容易坚持操作。 (三)操作及技术推广注意事项:

瘦针灸百问百答

瘦针灸百问百答 一、瘦针灸原理 瘦针灸,是在针灸减肥、埋线减肥的基础上进行的第三代针灸减肥产品。以砭石为原材料,通过贴敷于对应穴位,利用砭石自身特定波长的远红外热辐射以及特定频率的超声波脉冲振动,深层次刺激5个肚子上经络穴位,达到针灸减肥的效果。瘦针灸虽然贴腹部,但是是一个全身调理的过程,肚子瘦了,全身可以跟着瘦。适用于单纯性肥胖(病理,激素,药物性,遗传性除外)单纯性肥胖是各类肥胖中最常见的一种,约占肥胖人群的95%左右。这类病人全身脂肪分布比较均匀,没有内分泌紊乱现象,也无代谢障碍性疾病,其家族往往有肥胖病史。这种主要由遗传因素及营养过剩引起的肥胖,称之为单纯性肥胖。 二、使用瘦针灸减肥时长是多少天 瘦针灸减肥时长是90-180天,为什么减肥要坚持三到六个月? 原因一、脂肪细胞的更新周期是 90-180天 我们身体细胞更新一次的周期是 90-180天,每天都有新的细胞自然产生,同时也有细胞自然消亡,脂肪是人体组织不可缺少的一部分,身体每年都在产生新脂肪细胞以取代那些自然死亡的细胞,它说明我们的身体是严格控制脂肪细胞数

量的。所以,你的脂肪其实就是身体组织的一部分,它不会因为外力的作用或者被动的运动而消失。 原因二:我们的身体有惊人的记忆能力 身体是有记忆的:就像是头发掉了会在相同的地方长出来新的,而不会长在脸上或身体其他部位;手指出现了小伤口会重新愈合一样;这是身体的记忆!同样身体对体型也是有记 忆的,在身体的脂肪细胞快速下降时,身体会自动启动保护系统防止脂肪快速流失,它会降低身体非正常消耗脂肪的速度,这就是很多人每天吃的少,食欲却不强!吃的少却瘦不到标准,甚至会出现当你有几天吃了多一点的时候,身体形成的脂肪会首先堆积在原本减去的部位,尤其是在腰腹部,你又胖了。 举个例子,比如你的体重一直是130斤,你减了20天减下去10斤,但身体90-180天的周期内,还是会自动调节回到130斤,因为,你的身体已经深深的习惯130斤这个美丽的数字啦~~ 原因三:正常情况下每月减重8斤最健康 健康的人平均每月减八斤左右!所以,在减到标准体重以后,我们还需要再花3个月巩固让你的身体记住你现在的体型,很多曾经使用过减肥药的人、节食者或者身体患有疾病者,这些人在减肥的第一个月是非常难以瘦下来的,如果你没有90-180天的减肥计划是很难减下来的。更重要的是这个减肥

穴位埋线减肥

穴位埋线减肥 41 穴位埋线减肥60例临床观察 摘要:目的:探讨穴位埋线对肥胖患者的影响。方法:通过对60例肥胖患者施用穴位埋线减肥后,依据疗效标准,观察穴位埋线减肥的效果。结论:穴位埋线疗法有较好的减肥作用,穴位埋线疗法能够影响内分泌、抑制食欲、促进脂肪的代谢,从而达到减肥效果。 :埋线;针刺;减肥;肥胖症 穴位埋线减肥是将外科手术所用的蛋白羊肠线埋入穴位,利用蛋白羊肠线对穴位的持续刺激作用治疗疾病的方法。针灸治疗每次留针仅15min左右,效果往往不尽人意,或者虽有疗效但不能巩固和持久。而留针正是穴位埋线诞生的重要基础,其多为了得气或诱发循经感传,延长针效时间。由于埋线施术简单,价格低廉,疗效持久,因此临床应用广泛,发展较快。笔者现将2年来埋线减肥病例总结如下。 1 临床资料 1.1 一般资料 2004年以来,笔者用埋线减肥法治疗女性肥胖患者60例。年龄在20~30岁,25例;31~45岁,35例。超重35例,轻度肥胖19例,中度以上肥胖6例。 1.2 疗效标准 参照第二届全国中西医结合肥胖症研究学术会议制定的肥胖症疗效评定标准。体重下降达到标准体重或超重范围内;体重下降5~10kg或以上,体脂下降>5%,腰围减少6~10cm为显效;体重下降3kg,体脂下降1%~5%,腰围减少4cm为有效;体重下降<3kg,体脂下降<1%,腰围减少<4cm为无效。男性标准体重(kg)=(身高cm-100) 10%;女性标准体重(kg)=(身高cm-105) 10%。成人体重指数标准BMI是18.5~22.9为正

常, 23.0为超重,超过标准体重的10%;23.0~24.9为轻度肥胖,超过标准体重的20%;25.0~29.9为中度肥胖,超过标准体重的30%;30为重度肥胖,超过标准体重的40%以上。 2 治疗方法 2.1 取穴中脘、天枢、水道、曲池、足三里、丰隆、上巨虚、下巨虚等穴。多食善饥配脾俞、胃俞;肝阳上亢配阳陵泉、阴陵泉、三阴交;便秘配支沟、腹结;月经不调配三阴交;血脂高配内关;局部肥胖多在局部埋线。 2.2 操作方法令患者仰卧,暴露埋线部位,在穴位上画十字定位,用碘酒消毒。用利多卡因在穴位上进行局部注射麻醉,接着将线根据需要截取不同长度,并将线用生理盐水浸泡一下,然后穿入准备好的套管针,一般在四肢,线要1~1.5cm,在腹部、背部、臀部线长2~4cm为宜。埋线穴位一定要用创口贴覆盖保护,防止感染。一般1次埋穴根据肥胖的需要,埋7~13个穴位。半个月埋1次,特别胖的10天可以埋线1次,以上穴位可以交替使用。 2.3 注意事项埋线的患者可能有的人对羊肠线有排斥反应,有的穴位会红肿,所以埋线后,针眼位置3天不能沾水,同时要服抗菌素,如阿莫仙,每天2次,连服6天即可,若个别穴位红肿还要继续服药。 3 疗效观察 3.1 疗效标准经1个疗程6次埋线治疗结束后,体重下降5kg以上,腰围减少6cm以上为显效;体重下降3kg以上,腰围减少4cm以上为有效;体重下降小于3kg 或无变化为无效。

埋线减肥副作用以及作用

埋线减肥副作用以及作用 埋线减肥法是现在比较流行的一种减肥方式,它是通过在人体的相应穴位埋上磁化线,从而达到控制食欲,燃烧脂肪,使得人体的重量快速的减下来.下面是品才小编为大家推荐埋线减肥副作用的内容,希望能够帮助到你,欢迎大家的阅读参考。 埋线减肥副作用 1.埋线减肥法是一种小手术,会出现疼痛问题 虽然埋线减肥法算不上什么大手术,甚至是连手术都勉强能够称得上,但是这种方式毕竟是在人体上做切口,所以疼痛是一定不可避免的,可能在埋线之后的前两天会出现比较剧烈的疼痛感,但是这种疼痛感是可以很快消失的,所以也没有必要采取什么措施,只要是坚持忍耐一下,两三天后疼痛感就会消失。 2.可能会导致出现腹泻 埋线减肥法之后,可能会出现几次腹泻,这是埋线减肥法的正常反应,没有必要医治,过一段时间这种腹泻很快就会消失了。 3.出现淤青 埋线减肥法实施之后的几天后可能局部会出现一些淤青,这个时候没有必要紧张,这是埋线的时候碰到了毛细血管,导致毛细血管渗血导致的局部的淤青,一般一两周之后就能够自动消失,没有必要医治,如果一定要做点什么,那么可以热敷一下,淤青可能会消失的更加快一些。

4.会出现低烧 埋线减肥法之后可能会出现一些低烧,这个时候不需要用药治疗,坚持一下,很快低烧就会消退。 5.可能会感染其他疾病 埋线减肥法是在身体上做一些小切口,所以也算是一种比较小的手术,这个时候如果手术器械消毒不严格,受到污染的话,可能会感染上一些疾病,所以这也算是埋线减肥法的一种副作用吧。 埋线减肥作用 埋线减肥是中医针灸减肥的延伸和发展,可以达到清胃泻火、健脾益气、疏通经络、调和气血的作用,使人体局部微循环在这种良性刺激下得以不断调整和修复,促进体内脂肪分解,从而达到全身减肥的目的。 医生会根据求美者需要瘦身的重点部位进行局部加强埋线,治疗时以全身调理为主,增加颈背,上臂、腰腹、臀、大腿等局部紧致塑形治疗,在实现局部紧致的同时使局部瘦身效果更加突出。 疗程治疗减肥效果更佳 埋线减肥还能调理消化系统功能,抑制过旺的食欲,刺激肠蠕动,使脂肪代谢恢复平衡;调理内分泌,调理月经周期;同步改善由肥胖引起的脂肪肝等问题。一般情况下,求美者经过5次1个疗程的治疗,再结合健康的饮食习惯和适当的运动,减肥效果明显,医生会根据您的具体情况制定减肥方案,让您轻松、健康、安全地瘦下来,将获得比较理想的减肥效果。

徐州中医院单宝敏:埋线减肥减的是人体脂肪,且反弹率极低

徐州中医院单宝敏:埋线减肥减的是人体脂肪,且反弹率极低 天气一暖,女人们就开始琢磨减肥的事儿了。也难怪,短裙短袖要上身了,腰身却不见了,暧昧的女人们怎会甘心如此出门? 据全程导医网了解,“埋线”成为热门的话题,但它会不会反弹?有没有副作用?适合不适合自己?这些问题都是需要减肥的女性想知道的,于是,记者带着这些问题咨询了徐州市中医院综合治疗区负责任单宝敏。 为什么埋线可以减肥? “埋线是基于中医穴位理论的一种减肥方法,它与传统的针灸、按摩减肥原理一样,是通过刺激相应穴位来控制食欲、促进排泄,从而答到减肥的目的。”单宝敏介绍,“可以说,埋线是持续的针灸,而它又比针灸方便很多。” 为什么埋线能减肥呢? 单宝敏说:“这主要是因为埋线对人体产生的两方面作用:一方面抑制了患者亢进的食欲,同时也抑制了患者亢进的肠胃消化吸收,从而减少能量的摄入;另一方面,它可以刺激患者迟钝的自主神经(交感神经),使其功能活跃,增加能量消耗,促进体内脂肪分解。所以穴位埋线减掉的是人体脂肪而不是水分,并能保证减肥过程中人体的健康和精力旺盛,且反弹率极低,这所穴位埋线减肥的优点。” 怎样进行埋线减肥? 单宝敏介绍,进行埋线减肥时,专家会针对各人不同肥胖程度、不同肥胖部位以及不同的体质进行合理的辩证选穴,然后采用7-8号注射器针头将一段长1厘米作用的医用羊肠线埋入相应的穴位,通过羊肠线对穴位产生持久而柔和的刺激,以此答到减肥的目的。植入人体的羊肠线在体内停留10~15天会自然地被身体溶解吸收,不需要再取出。 埋线后,线体对穴位产生刺激,使人体局部微循环在这种良性刺激下不断得以调整和修复。通过穴位埋线减肥可以改善肥胖者的糖类代谢、脂肪代谢,增强身体分泌系统的功能、促进脂肪分解、抑制食欲等。 埋线减肥合适我吗? 很多女性关心埋线减肥到底适合不适合自己,单宝敏说,埋线减肥对一般的单纯性肥胖都有很好的效果,因为中医的理论精髓就是辨证施治,埋线减肥也是一样。想瘦哪里就埋哪里的穴位,大腿、腹部、肩肘一般效果比较明显。 埋线减肥还尤其适合更年期女性、老年性肥胖和患有高血压、高血脂的肥胖人群。因为在减肥的同时通过穴位刺激,能答到调节内分泌、降血压、降血脂的效果。“现在我们还推出,埋线配合艾灸,背部刮痧、走罐、熏蒸等一些列的治疗,这样可以同时调理肥胖人士失调的脾胃、协调脏腑、平衡阴阳、调和气血、疏通经络,效果会更明显。”单宝敏说。 但要注意的是,部分患有心脏疾病、恶性肿瘤、传染病以及有出血倾向的人是不适合采用埋线减肥的。

穴位埋线疗法

穴位埋线疗法 一、什么是穴位埋线疗法 穴位埋线疗法是传统中医针灸学中常用的一种方法,它是融合多种疗法(针刺、埋针、组织疗法等)、多种效应(刺血、机体组织损伤的后作用、留针、组织效应等)于一体的复合性的治疗方法。该法是以线代针,将可被人体吸收的一种蛋白肠线植入相应的穴位,通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用(线在体内15天自然被溶解吸收),来达到治疗疾病的目的。 二、穴位埋线的作用 1、协调脏腑,平衡阴阳 埋线的各种效应及刺激过程,形成一种复杂的刺激信息,通过经络的输入,作用于机体,导致功能亢进者受到抑制,衰弱者产生兴奋,起到调整人体脏腑功能,纠正阴阳的偏胜或偏衰的作用,使之恢复相对平衡。 2、疏通经络,调和气血 疼痛与经络闭塞,气血失调有关,有“痛则不通,通则不痛”之说,埋线疗法有“制其神,令气易行”,它能转移或抑制与疼痛有关的“神”的活动,使“经气”通畅而达镇静止痛的效果,故可疏通经络中壅滞的气血,使气滞血瘀的病理变化得以恢复正常。 3、补虚泻实,扶正祛邪

埋药线的多种效应,一般具有兴奋的作用,对身体功能减退,免疫力低下者有一定效果,即具有提高免疫功能,补虚扶正的作用。 总之,埋线疗法的三大作用,相互关联,其作用方式是双向的功能调整,调整的结果是提高了机体抗病力,消除了病理因素,从而促使人体恢复正常功能。穴位埋线后,肠线在体内软化、分解、液化和吸收时,对穴位产生的生理、物理及化学刺激长达15天时间,从而对穴位产生一种缓慢、柔和、持久、良性的“长效针感效应”,长期发挥疏通经络作用,达到“深纳而久留之,以治顽疾”的效果。穴位埋线,每15天治疗一次,避免较长时间、每日针灸之麻烦和痛苦,减少就诊次数。因而,穴位埋线是一种长效、低创痛的针灸疗法,它特别适用于各种慢性、顽固性疾病以及时间紧和害怕针灸痛苦的人。 三、穴位埋线的适应症 埋线疗法适用于慢性、顽固性、免疫低下等疾病的治疗,特别对半身不遂、肥胖、面瘫后遗症、癫痫、腰腿痛、腰椎间盘突出症、颈椎病、痿证、脊髓灰质炎后遗症、慢性支气管炎、哮喘、便秘、腹泻、慢性胃炎、胃痛、功能性消化不良、高血压、高脂血症、遗尿、尿失禁、神经官能症、免疫功能低下等疾病疗效显著,且能同时调节人体体质,改善亚健康状态。 穴位埋线疗法对肥胖症有独特疗效。通过穴位埋线减肥法可以对肥胖者产生影响,如改善糖类代谢、脂肪代谢,增强自身内分泌系统的功能;抑制下丘脑摄食中枢,摄入下降,抑制食欲;调节内分泌及植物神经紊乱,促进脂肪分解代谢,增加消耗而达到平衡。穴位埋线减肥是根据患者的个体差异、临床症状、肥胖机

年度针灸理疗科工作总结

2016年度针灸理疗科工作总结 曁2017年工作计划 2016年我科全体工作人员在院两委的正确领导和大力支持下,紧紧围绕我院以创建三级医院活动的契机,进一步完善科室各项规章制度措施、狠抓内涵管理和工作。圆满地完成了医院下达的各项工作任务,实现了经济效益和社会效益双丰收的局面,医院也顺利通过了三级医院等级评审。为发扬成绩,改进不足,促进科室的发展,现就本年度的工作总结如下: 一、工作任务完成情况: (一)全年(截止12月22日)我科诊治病人12721人/次,其中我科门诊病人4296人/次,门诊收入为97779.49元;我科会诊住院病人8425人/次,住院收入为174945.22元;全年总收入272724.71元,比去年增加1.5万余元。对病人的诊治情况,思路清楚,诊断明确。治愈率为89.5%,有效率达97.8%。 (二)本科室新技术开展一年来安全性高,疗效确切,方便经济。用于针灸理疗的中药组合物,以地参、红花、泽兰、白芥子、茴香等中药熬制成透敷酊于针灸前涂于患部或相应经络、穴位,辅以按摩等手法促进吸收,达到疏通经络、

活血化瘀、消肿止痛之功效。使针灸效果达到最佳,达到治疗康复疾病的目的,治疗时间短,治愈率高,并有效防止针灸理疗愈后复发。应用一年来,效果良好,无不良事件发生。 二、实际工作体会: (一)一年来,我科结合医院的实际情况,本着创建“三级乙等”医院这一中心工作,紧紧围绕“质量、安全、服务、管理、绩效”这一主题,切实把握“以评促建、以评促改、评建结合、重在内涵”的指导方针,以提高医疗服务质量,建立并完善科室的各项管理制度。落实医生对病人的首诊责任制,加强医德医风建设,结合医院双文明考核、个人业绩和出勤相结合,采取多劳多得的经济分配方案,作为分配绩效工资的参照标准,来调动科室职工的积极性。 (二)医院或科室每月组织科室职工参加业务学习,来提高专业技术人员诊治水平。对疑难病例先是科室内部会诊、讨论,若不能确诊再同其它科室会诊。科室间加强学习交流,以便能更好的为病人服务。要求科室同仁都做到“想病人之所想,急病人之所急”;“一切以病人为中心”。开展各项康复医疗服务工作,解除病人的疾苦,重点突出中医特色疗法和适宜技术,让病友享受到简便廉验的中医特色服务。

中医穴位埋线减肥疗法适宜人群

中医穴位埋线减肥疗法适宜人群 穴位埋线减肥疗法穴位埋线减肥疗法是针灸的延伸,即是一种经络疗法。它是将人体可吸收的生物蛋白线埋入穴位,达到长效刺激穴位,疏通经络,从而防治疾病的一种现代针灸替代疗法,此法15天埋线1次,免除了肥胖患者每天“针”一次的麻烦和痛苦,是繁忙现代人首选的减肥法。 穴位埋线减肥疗法是中医针灸的一个分支,由起源于20世纪50年代的穴位埋藏疗法改良而来。针灸或点穴时,外力对穴位产生刺激,一旦针或手指离开穴位以后,对穴位的刺激就随之消失了,例如当胃溃疡发作时患者疼痛难忍,中医大夫就采用针灸治疗在患者“足三里”的穴位处扎一针,即刻就会缓解疼痛,但是起针后,疼痛依然会发作。后来医生就把一根针埋在病人的“足三里”穴中,让它长期刺激穴位,这就是最初的穴位埋藏疗法。从这个角度讲,穴位埋藏疗法是一种长效针灸疗法,弥补了针灸原有的扎针时间短、扎针次数多、疗效不持久、病愈后不易巩固的缺陷。 随着科学的发展,以一种动物蛋白载体,比如羊肠线,代替银针埋在穴位中通过羊肠线对穴位产生持续有效的刺激作用,来达到治疗疾病的目的。由于载体在一段时间内会自然溶解,被人体吸收,穴位埋线减肥疗法也因之得名。除针和羊肠线以外,穴位埋藏疗法使用的载体还有钢圈和磁块等。载体的使用虽然呈现多样化,但埋藏载体使用的器具和方法一直不甚理想,最初曾是在局部皮肤表面割个创口,把载体埋到里面,然后把创口缝合起来显然,这种方法会给患者带来一定的皮肉之痛,还有可能形成疤痕。后来也有使用空心针埋线的,空心针拔出以后,羊肠线就留在穴位上,但这些方法也会给患者带来痛苦。 中医穴位埋线减肥疗法适宜人群 穴位埋线疗法的适应范围非常广泛,目前主要将这种疗法用于治疗痤疮、黄褐斑、肥胖以及人体疲劳综合症等。适应工作压力比较大,生活节奏比较快的现代人。

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穴位埋线减肥法(提纲)

穴位埋线减肥法 一、关于穴位埋线常规方法 (一)概述 穴位埋线疗法是将羊肠线埋入穴位,利用羊肠线对穴位的持续刺激作用以治疗疾病的一种方法。本法其实可广泛应用于临床各科疾病,一般都能取得较好的临床疗效。 本疗法古书中并无记载,为近人在长期临床实践中按照经络原理发展起来的一种现代针灸疗法。羊肠线刺激经络穴位后,发挥了穴位、药物的双重效应。穴位中的羊肠线的刺激作用还能提高机体免疫力,增强抗病能力,并能改善血液循环。 穴位埋线减肥及其美容,就是穴位埋线法的临床具体应用,是针灸减肥、美容延伸与替代。主要是在人体的有关穴位中埋入羊肠线,抑制了患者亢进的食欲及胃肠消化吸收,增加能量消耗,促进体内脂肪分解,以达到减肥疗效的一种治疗方法。 穴位埋线减肥法是针灸的延伸和发展。本法是在经络腧穴及有关中医理论指导下进行的一种临床减肥的治疗方法。 (二)常规操作方法 1.穿刺针埋线法 2.三角针埋线法 3.切开埋线法 (三)禁忌症 皮肤局部有感染或有溃疡时不宜埋线,肺结核活动期骨结核、严重心脏病或妊娠期等均不宜使用本法。 (四)注意事项 1.无菌操作 2.埋线部位 3.埋线深度 4.羊肠线处理 5.术后反应 (五)异常反应 有以下几种情况: 1、伤口感染

2、埋线过敏 3、神经损伤 二、埋线减肥主要方法 (一)辨证埋线减肥法 (二)循经埋线减肥法 1、单经埋线减肥法 2、多经减肥埋线减肥法 (三)局部埋线减肥法 (四)包围埋线减肥法 (五)横竖埋线减肥法 (六)多层立体埋线减肥法(三才埋线减肥法)(七)激动埋线减肥法 (八)对偶埋线减肥法 (九)扬刺埋线减肥法 (十)齐刺埋线减肥法 三、埋线减肥主要穴位 上肢部 主要穴位: 肩髃、肩髎、曲池 一般穴位 臂臑、手五里、手三里、支沟 腹部 主要穴位: 上脘、中脘、下脘 天枢、大横、腹结

埋线减肥的优缺点

埋线减肥的优缺点 随着春天的到来,许多爱美人士又开始了新一轮的减肥运动。穴位埋线减肥作为针灸减肥的一种,也受到越来越多人的青睐。 担心一:那个埋到体内的蛋白线是什么东东? 埋线原理特点是用特殊构造的针具,将可吸收性线体胶原蛋白线注射针入身体穴位,约28-30天左右可自行吸收,藉由穴位的刺激进而达到抑制食欲的效果,埋线减肥使用的“胶原蛋白线”不是普通的羊肠线,而是在西医上用于脑部组织缝合的可吸收线体,能够直接嵌入皮下,初期会留在体内,经过30天,会逐渐被身体吸收,不会对人体造成伤害。 担心二:埋线减肥是安全的减肥方法吗? 埋线减肥的过程中,只要遵守3点就能让埋线安全性达到99%。1.埋线前:严谨的体质和适应症筛查;2.埋线时:严格遵守无菌规范操作;3.埋线后:遵照医生嘱咐注意埋线后应该注意的日常护理。 担心三:埋线是否会有副作用? 临床上证实埋线减肥最可能发生的是过敏反应,“正常是导致皮肤潮红、局部疼痛,有些人埋线的位置可能会包裹成一个小结节,如果不正常,则可能出现局部化脓感染,形成疤痕。”一般不是过敏体质或患有不适宜埋线的人,是很少发生副作用的。目前使用最多的是胶原蛋白线。至于以前可能发生的副作用有:皮肤瘀青过敏红肿发炎、局部皮肤黑色素沉淀、严重的话可能造成腹部化脓溃烂、内出血等等。但使用“胶原蛋白线”,100%不会过敏。 担心四:所有人都可以做埋线吗? 疤痕体质、近期做过手术以及发烧的人是绝对不适宜埋线的。另外某些特殊体质如高血压、糖尿病、心脏病的人是不适合埋线的。若皮肤有溃疡、伤口、皮肤病等,也不适合做埋线;女性生理期头两天埋线,可能让经血流不出或变多,也最好避免。 【常见问题解答】 1、整个治疗过程是否安全? 埋线减肥在安全健康减肥的基础上,更有调理亚健康\增强体抗力\排毒养颜等功效,尤其适合现在都市上班族体质需求。 适用的裁量也是采用人体可自吸收蛋白线,100%安全。无任何化学成分,胶原蛋白占93%,弹力蛋白占3%,8-15天即可吸收,无副作用。

埋线减肥常用穴位是哪里

埋线减肥常用穴位是哪里 当今生活节奏不断的加快,越来越多的人生活没有了一定的规律,就会导致身体出现不同的症状,其中肥胖症比较普遍的一种现象,虽然不是什么严重的疾病,长期发展就会导致出现心脏病脂肪肝等,会严重影响身体的健康,但是想要更减肥必须掌握好方法,其中很多人会运用中医埋线的方法进行减肥,这样副作用非常的小,但是我们必须掌握好学位,下面一起了解一下埋线减肥常用穴位是哪里。 埋线减肥常用穴位是哪里 穴位埋线疗法是用特制的针将医用羊肠线埋入穴位,通过羊肠线这种异种蛋白组织对穴位产生持久而柔和的生理、物理和生物化学的刺激,以此达到治疗疾病的目的。 人的每一条经脉都分属于某一脏腑,当某个内脏有病变或内脏之间关系失调,经脉气血运行不畅,经脉阻滞呈现经脉气血不足,都可以通过经脉反映到面部来,因此通过穴位埋线疗法在穴位上产生多种刺激效应,以达到协调脏腑、平衡阴阳、调和气血、祛病强身、延缓衰老、养颜美容之目的。

如对于痤疮患者采用埋线疗法,辨证取穴,以通督脉、利湿热为主,达到美容的目的;对于黄褐斑患者以滋补肝肾、养阴泻火为主,并配合外用中药面膜护理,达到美容目的;对肥胖患者则以抑制胃壁功能、降低饥饿感、促进能量代谢、调理脏腑功能为主,达到减肥的目的。 从肥胖是能量不足的的观点来看,当人体的血气能量不够时,人体为了节省能量的支出,会减少一些比较不重要的工作,垃圾的排泄是第一个被搁置的,因为这些垃圾暂时不清理,并不会对人体造成太大的伤害。 上面就是对埋线减肥常用穴位是哪里的介绍,通过了解以后我们知道减肥的穴位是多种多样的,我们根据不同的穴位进行埋线就能达到受不同的位置,另外减肥也必须要多进行体育锻炼,这样才能达到更好的效果。

瘦身精华方法

瘦身精华方法 1.草本瘦身 喝茶减肥一直是流行的减肥方法,主要优势在于饮用方便,无苦痛。 测试效果:饮用方便,饮用后睡眠质量有改善,有油性大便排出体外;饮用一周期后身体轻松许多,体重下降和腰围缩减明显,没有出现乏力现象,皮肤也变得白皙红润。 2.埋线纤体 穴位埋线减肥是用特殊的蛋白线埋在相应的穴位处,让它代替针灸的银针不断刺激这个穴位。蛋白线大概十天才被完全吸收,这样就可减少上医院的次数,节约时间。 张中成指出,通过针灸经络刺激,会使过高食欲下降、消化吸收变好、身体代谢更顺畅,是对机体失调状态的调整。而埋线减肥使用的并不是普通的羊肠线,而是用中药炮制而成的医用蛋白线。 测试效果:蛋白线嵌入皮下后,开始感觉轻微胀痛,触摸可以感到有硬硬的压迫感,食欲轻微减退,肠蠕动增强,排气、排便轻松,一周内瘦了两斤。 3.喝汤减肥 国家中医药管理局养生专家、中华中医药学会副秘书长常海沧建议,白扁豆、白术、党参、茯苓、山药五种药材各15至30克煲汤或煲粥,能补中益气、助肠胃消化、促进肠胃吸收营养,长期饮用可以有效减轻体重。 测试效果:饮用一周后,感觉皮肤有所改善,但体重并没有明显减轻。医生表示食疗一向贵在坚持,长期饮用必有疗效。 4.喝奶排脂 低脂、脱脂、高钙的牛奶或酸奶都含有丰富的钙,是减肥的首选。 美国田纳西大学营养学院的Michael B.Zemel博士说:“只有当你体内有足够多的钙时,才能快速燃烧脂肪。”他分析,体内钙含量低时会分泌出一种名为“Calcitriol”的激素,它能促进脂肪的生成和贮藏。奶制品摄入的钙比通过其他途径摄入的钙高出一倍,因为牛奶含有促进肌肉生长的氨基酸。

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