成年人练字前的准备虽然你们已经跨出了学校但依然没练就一手好字。随着年龄的增长结友、工作的需要你们自然发觉能写一手漂亮、流利的钢笔字是一种资本凭着它往往能赢得朋友、领导的青睐能给你的学习、工作、生活带来许多方便。于是当你看到自己的字总名象蚯蚓弯弯曲曲象蝌蚪高高低低你决心练字了。注意并非每个人练字都能见效。因为他们误入了歧途。所谓误入歧途是指原来是为了实用方便结果反而写得愈慢愈不实用愈不方便。观其所学的字笔画想一折三波抑场顿挫的、学隶书篆体的。于是轻则失去耐心半途而废重则东施效颦越练越差。追究原因很重要的一点是在练字前没给自己定下一个明确的目标。因此练字前的准备第一件事就是问自己练字的目的何在给自己定一个目的地。如果你练字是为了实用便捷那么练字的目的地就是将字写得端正、清楚、流利。只有认准目的去练字才能使自己在练字时少走弯路。定下了目的第二件事就是请你“研究”一下钢笔。如果你练字的目的是清楚、端正且快那就不要选蘸水笔作为练字的工具。而且你还必须知道钢笔的特点是坚硬硬则容易写出“直是直”“横是横”的笔画不信你在纸上划划。要写好一个端正的字在做到笔画端正“横是横”、“直是直”后并不难。了解这一点能增加你练好字的信心。有了目标有了工具就如一个射击手有了枪和靶接下来就是装子弹上战场了。练字的子弹就是选帖这是第三件事。也许你很欣赏那些颇带艺术风味的钢笔字帖它们用笔讲究粗细不一你觉得只有练这种字才能称之练字也许你认为既然化时间练字了不如练自己从没学过的字体如隶书、篆书这样能彻底改换自己字体的面貌弃旧从新也许你根本没有想过练何种字帖以为上街随便买一本都是一样的。那么你正面临歧途。第一那些颇带艺术风味的字帖并不适合于初学者学习。其次隶书、篆体在实际的工作、学习中并不常用违背实用练字的目的。第三现在社会上字帖众多难免鱼目混珠。不经过挑选会误人子弟。说到这里也许让你为难了选何种字帖才是记住你必须根据自己练字的目的选帖。你写字的目的是为了把字写得清楚、端正、流利那么你到书店请营业员将各种钢笔字帖拿出来逐一对照后选一本用笔简单线条挺拔笔画大多粗细均匀结
构紧凑字体清秀的字帖作为范本。这种字帖最接你练字的目的。当然一定有不少人把自己练字的目的定得较高想让自己的字有艺术味。这不能说是件坏事。但是你是否已经将字写得端正、清楚、规范化了这好比跑步你连走路都没学会怎么能跑呢将字写得端正、清楚、规范是练好一切字的基础。成人练字与青少年练字不同。练字对青少年来讲是应该、必须的。不少学校已将它列入必修课而成人则是根据自己的情况可练可不练全凭自觉。因此在练字前问问自己练字的目的更为重要。这样能合理安排练字的时间。如果你并不想当一名钢笔书法家并不想把钢笔书法作为自己终身奋斗的事业当你练字时为了有所收效也该认真选一个你能走到的目的地吧否则岂不浪费时间再重复一遍练字前先给自己定下一个可达到的目的地。字是门面可是由于小时候没有好好写字往往很多人的字都很难看拿不出手往往写自己的名字的时候都觉得很羞愧只因为自己写的字太难看。我也要开始练字了我总结一下受用的一些经验吧。首先要练眼即认真读帖。宋代的书法家黄庭坚说“古代人学习写字不都是依靠临摹他们常常把古人的书法作品张挂在墙壁上专心致志的观看它看准了才下笔。”唐朝的欧阳询发现了晋代索靖写的碑爱不忍离索性坐下读碑三天。读的帖越多眼力就会越高就知道了如何写才好好在哪里。其次要练脑或说练心。在细心观察的基础上还要把写得好的范字牢牢地记在心里把其字形深深地刻在大脑里无论何时一旦提到这个字马上就能想出这个字在字帖上的形状。做到胸有成帖脑有成字。第三要练手。练眼和练脑是为了搞清字该怎样写。心中能想出字的最好效果手中不一定能写出这种最好效果因为脑不一定能指挥得了手手不一定能指挥得了笔。练手就是要达到心手一致手笔一致的境界所以练手也是至关重要的。练手主要是练指力、练腕力、练手感。直到手能轻松的指挥笔想快则快想慢则慢想轻则轻想重则重想写出什么样的效果就能写出什么样的效果。第四要练结构因为练字的关键是掌握字的结构。字的结构是指字的笔画的长短比例及笔画间的穿插避让关系。如果掌握不住汉字的结构无论如何对字的笔画进行修饰进行美化都是难看的赘物越变越难看。所以掌握字的结构写好黑体字是
练好一切字体的关键和基础。第五要练笔画。①点由左上方向右下方运笔有一个运笔过程。注意“点”也是有长度的不能厾成圆点。②横由左至右平等运笔。关键是“横要平”不能一头高一头低或顿笔顿成波浪形。根据方块字的字形需要控制长短不要太短或太长。③竖从上往下垂直运笔。关键是“竖要直”不能左右歪斜更不能写成竖钩。根据方块字的字形需要控制长短不要太短或太长。④撇从右上方往左下方运笔不要写成点撇或横撇。⑤折写折笔时折角宜方不宜圆。不要在转角处大肆顿笔写成脱肩的两个钝角要写成一个直角。这样写出来的字如用圆珠笔写就是类似火柴棍的幼圆体美术字如用钢笔书写就是标准的黑体字。虽然笔画单调但只要结构准确照样美观好看。就像蹲马步是练武术的基本功一样横平竖直是写汉字的基本功。许多人写不好字的原因就是横不平竖不直、结构不准确。如果结构不对笔画的变化再丰富也写不出好字来。可以选定自己喜欢的字体进行练习。选定字体的过程叫选帖在选帖的基础上还要经过读帖、描摹、临帖、背帖、创作五步。第一步读帖。帖上汉字的读音我们都知道无需再读。读什么读字形读结构读笔画分析揣摩字的笔画特点及笔画间的相互关系。例如我们读黑体字的“中”要读出“中”的一竖穿过了“口”的正中间“口”字稍扁横的长度是竖的长度的二倍中间的长竖被“口”字的下横分成长度相等的两段其上段又被“口”字的上横分成长度相等的两段。这就是读字形读结构。第二步描摹。“描”指的是描红即初学者在印好的红字帖上沿笔迹用蓝笔描写。“摹”指摹帖即用透明纸覆在范字上沿纸上的字影一笔一画的写又叫写仿影。第三步临帖。指把字帖置于一旁看着字帖一字一字地写在作业纸上这种方法有利于掌握字的笔法笔意但不易掌握字的结构。第四步背帖。指在临帖的基础上把字帖去掉根据自己的记忆回忆字帖上的字形将其写在作业纸上的方法。这是练好字的关键一步只有对所写的字精审细察成竹在胸才能下笔有神准确无误。写字的时候如能在所写的白纸上看到要写汉字的准确字形做到“成字在纸成字在胸”下笔如描红写一手好字就不成问题了。第五步创作。在掌握了字帖上的字的写法的基础上触类旁通悟出字帖上没有的字的写法。
根据自己表情达意的需要写出一段有中心、有内容、自成体系的文字这就是创作了。注意第一练字要心平气静善始善终不能心浮气躁敷衍了事。写字的时候要做到一笔不苟每一笔都要写得实实在在。第二选择自己喜欢的字体坚持不懈的练下去。第三要学用结合练写合一练过的字平时用到了应该写的象练时那样好练一个用一个在用中学在学中用学用结合才能练好字。掌握好的练字方法学起来很快的。1.练字应从哪种字体练起呢学习书法的途径传统观念认为应从唐楷入手逆时而上在写好楷书的基础上进一步练习南行、北碑、汉隶、秦篆。另一种观念认为从青少年手部肌肉发育尚不成熟的特点出发可以从变化较少的秦篆入手顺时而下由行草而后楷书。这两种观念自有其道理。但我认为我们学习的硬笔书法与上文所述的毛笔书法有着本质的不同所以我们不能因循其练习方法更不能受惑于先学毛笔后学硬笔的传统观念。我们现在广泛使用的是硬笔写不好毛笔字照样可以写好硬笔字没有必要走弯路。练习硬笔字应从哪种字体练起呢我认为从青少年的手部肌肉发育特点及硬笔书法笔画粗细均匀变化较少的特点出发应从不求运笔快慢和轻重变化的字体练起。最好是印刷体中的黑体字这种字体的美感主要表现在其结构上我们可以通过对黑体字的揣摩分析掌握字的结构。在此基础上我们才可以根据自己的个性和爱好选择自己最喜欢的字体刻苦练习。2.练字都应该练什么首先要练眼即认真读帖。宋代的书法家黄庭坚说“古代人学习写字不都是依靠临摹他们常常把古人的书法作品张挂在墙壁上专心致志的观看它看准了才下笔。”唐朝的欧阳询发现了晋代索靖写的碑爱不忍离索性坐下读碑三天。读的帖越多眼力就会越高就知道了如何写才好好在哪里。有一个成语叫“眼高手低”我认为眼高是手高的前提。发现不了美不知什么是美就更谈不上创造美了。有不少同学以为书写潦草是所谓的行书导致他们以丑为美的原因是他们“眼低手也低”。其次要练脑或说练心。在细心观察的基础上还要把写得好的范字牢牢地记在心里把其字形深深地刻在大脑里无论何时一旦提到这个字马上就能想出这个字在字帖上的形状。做到胸有成帖脑有成字。第三要练手。练眼和练脑是为了搞清字该怎样写。
心中能想出字的最好效果手中不一定能写出这种最好效果因为脑不一定能指挥得了手手不一定能指挥得了笔。练手就是要达到心手一致手笔一致的境界所以练手也是至关重要的。练手主要是练指力、练腕力、练手感。写字的时间长了会感到手指发痛手腕发酸手不听使唤多锻炼这一现象就会消失。经常帮老师在黑板上抄题的学生和办黑板报的学生写字往往又快又好他们的指力和腕力就是如此练出来的。还要注意练手感让大脑能指挥手感觉到笔变成了手的一部分变成了手的延伸手能轻松的指挥笔想快则快想慢则慢想轻则轻想重则重想写出什么样的效果就能写出什么样的效果。第四要练结构因为练字的关键是掌握字的结构。字的结构是指字的笔画的长短比例及笔画间的穿插避让关系。谢晓东在歌曲《中国人》中唱道“最爱写的字啊是先生教的方块字方方正正做人要象他?6?7?6?7”“方方正正”概括了汉字的结构特点。掌握了汉字的结构写出了方方正正结构美观的黑体字将其笔画稍加变化就能写出宋体、魏体、楷体、仿宋体、庞体、司马体、隶书等各种字体的汉字。如果掌握不住汉字的结构无论如何对字的笔画进行修饰进行美化都是难看的赘物越变越难看。所以掌握字的结构写好黑体字是练好一切字体的关键和基础。第五要练笔画。不少同学练过书法他们从楷书练起许多运笔的规则都忘了只记住了顿笔。结果写出来的字拖拉累赘状如鬼画符。我提倡大家从黑体字练起抓住字形取消顿笔。下面我给大家介绍几种常用笔画的写法和大多数同学在书写这些笔画时容易出现的毛病①点由左上方向右下方运笔有一个运笔过程。注意“点”也是有长度的不能厾成圆点。②横由左至右平等运笔。关键是“横要平”不能一头高一头低或顿笔顿成波浪形。根据方块字的字形需要控制长短不要太短或太长。③竖从上往下垂直运笔。关键是“竖要直”不能左右歪斜更不能写成竖钩。根据方块字的字形需要控制长短不要太短或太长。④撇从右上方往左下方运笔不要写成点撇或横撇。⑤折写折笔时折角宜方不宜圆。不要在转角处大肆顿笔写成脱肩的两个钝角要写成一个直角。这样写出来的字如用圆珠笔写就是类似火柴棍的幼圆体美术字如用钢笔书写就是标准的黑体字。虽然笔画单调但只要结构
准确照样美观好看。就像蹲马步是练武术的基本功一样横平竖直是写汉字的基本功。许多人写不好字的原因就是横不平竖不直、结构不准确。如果结构不对笔画的变化再丰富也写不出好字来。3.练字的一般步骤在练习黑体字掌握字的结构练好基本功的基础上可以选定自己喜欢的字体进行练习。选定字体的过程叫选帖在选帖的基础上还要经过读帖、描摹、临帖、背帖、创作五步。第一步读帖。帖上汉字的读音我们都知道无需再读。读什么读字形读结构读笔画分析揣摩字的笔画特点及笔画间的相互关系。例如我们读黑体字的“中”要读出“中”的一竖穿过了“口”的正中间“口”字稍扁横的长度是竖的长度的二倍中间的长竖被“口”字的下横分成长度相等的两段其上段又被“口”字的上横分成长度相等的两段。这就是读字形读结构。不同字体笔画具有不同特点硬笔书法笔画的变化并不明显也不易为中学生所掌握这里就不再多说了。第二步描摹。“描”指的是描红即初学者在印好的红字帖上沿笔迹用蓝笔描写。“摹”指摹帖即用透明纸覆在范字上沿纸上的字影一笔一画的写又叫写仿影。第三步临帖。指把字帖置于一旁看着字帖一字一字地写在作业纸上这种方法有利于掌握字的笔法笔意但不易掌握字的结构。第四步背帖。指在临帖的基础上把字帖去掉根据自己的记忆回忆字帖上的字形将其写在作业纸上的方法。这是练好字的关键一步只有对所写的字精审细察成竹在胸才能下笔有神准确无误。写字的时候如能在所写的白纸上看到要写汉字的准确字形做到“成字在纸成字在胸”下笔如描红写一手好字就不成问题了。第五步创作。在掌握了字帖上的字的写法的基础上触类旁通悟出字帖上没有的字的写法。根据自己表情达意的需要写出一段有中心、有内容、自成体系的文字这就是创作了。如果能在平时的学习生活中写出一手与字帖接近的字中学生练字的目的也就达到了。 4.练字的注意事项下面我再谈谈练字应注意的几个问题第一个问题是书写工具的选择。“工欲善其事必先得其器。”无论是钢笔还是圆珠笔都要选用书写流畅线条粗细均匀的好笔。墨色太浅难以辩认墨色太黑又给人以压抑感。在考试时往往会因此影响阅卷老师的心情造成不必要的失分所以笔迹的墨色以蓝黑色为最
好。第二个问题练字应注意写字的姿势和执笔的方法。由于现在绝大多数的中学生使用的是圆珠笔我就以圆珠笔为例谈谈写字的姿势和执笔的方法。用圆珠笔写字要采用坐姿做到“头正、身直、臂开、足安”。由于圆珠笔写的字小所以笔尖的活动要在视觉效果最好的区域。一般右手执笔笔的位置要略偏右侧。眼睛距纸面约30厘米胸部距桌边约10厘米。两臂自然伸展小臂平枕桌面。以拇指和食指的指肚分别按住笔杆的左右两侧中指第一关节左侧抵住笔杆的下方无名指和小指依次贴靠中指自然弯曲成半握拳状起直辖市控制作用。拇指与笔杆接触点到笔尖的距离约4厘米。笔杆斜靠在虎口上与纸面成4560度角字越小角度越大。如用钢笔写字还应注意笔尖在外笔舌在里让笔尖的中缝接触纸面以保证出水均匀线条流畅。第三个问题练字要心平气静善始善终不能心浮气躁敷衍了事。写字的时候要做到一笔不苟每一笔都要写得实实在在。有人练字的时候喜欢在结束前乱画一气这种乱画是练字的大忌不但有损笔尖的寿命而且让练了半天刚刚取得的进步化为乌有。第四个问题不要轻易变换字体。练字要有恒心有毅力要练好扎实在基本功。练字要坚持经常不能一曝十寒三天打渔两天晒网。须知一日练功一日功一日不练十日空。在掌握了字体结构的基础上可以选择自己喜欢的字体坚持不懈的练下去轻易不要变换字体。因为一旦变换字体又得从头练起。第五个问题要学用结合练写合一有的同学练字的时候写得很好但写作业的时候又瞎写一气这们是永远练不好字的。练过的字平时用到了应该写的象练时那样好练一个用一个在用中学在学中用学用结合才能练好字。第六个问题各科教师要齐抓共管密切配合。首先教师要写规范字其次还要鼓励学生练字。对作业书写潦草的学生要批评教育让其改正。督促学生练字不只是语文教师的责任每个教师都有责任。5.练字有三种境界。大家都看过金庸的长篇小说《笑傲江湖》其中有一段对练剑的精辟论述初学乍练之时以手使剑有时剑不听使唤甚至会伤及自己。练过一段时间之后手剑合一以心使剑剑随心走剑术就达到了一个较高的层次。剑术的最高层次是心剑合一无剑无我。举手投足即是剑着飞花摘叶皆是利剑一枚细细的绣花针也能抵挡三个剑术高手
这样的剑术可以说达到了出神入化的境界。练字也是这样我们练字的最初阶段同样是以手使笔。笔由不听手的使唤到逐渐熟练有一个过程进一步可以发展到笔手合一的境界。这时写字的时候感觉笔是手的一部分不是在用笔写而是在用手写。只要我们认真练习是可以达到这一境界的。练字的第二个境界是以心使笔心笔合一心动则笔动。笔下所写的就是心中所想达到了这一境界书法水平可以说是小有成就了。包括我在内的我们大家都要努力向这一目标迈进。练字的第三个境界是师法造化无我无笔。古代许多著名的大书法家都是这样的。如王羲之见白鹅游水之姿悟出“浮鹅钩”的笔势张旭见担夫争路公孙大娘舞剑从中悟到结构点画的争让穿插关系和用笔的疾徐、节奏大大丰富了其狂草的写法怀素观夏云海涛领悟到草书的大气磅礴、翻江倒海之势颜真卿观屋漏痕、锥画沙理解了用笔的迟涩和力度。这是我们练字的理想境界达到了这一境界无论有笔无笔软笔硬笔即使是一段枯枝一把破笤帚都能写出绝妙的书法作品。让我们用心写字而不仅仅是用手写字努力向这一理想的境界迈进吧下面谈谈第四个问题我是怎样练字的。开始时我用毛笔临《颜勤礼碑》后来我找到一本《99天钢笔字速成字帖》该帖精选99个具有代表性的汉字要求练习者每天练习一个记住一个学会一个。练完99天99个汉字都会写了触类旁通其它的汉字也都会写了。我从《颜勤礼碑》中找出这些汉字每天一个刻苦练习不到一个月就有了明显的进步。后来有同学说我写的颜体很有“颜”味只是软而无力原因是我在运笔的时候做不到“中锋行笔”很多情况下都是拖笔。这个同学是一个眼高手低的人发现了我的毛病却不能帮我改正。我多方求教认真观察别人如何写字终于发现了这一诀窍原来别人写字的时候常常捻动笔杆让笔尖随着运笔转动始终处于笔画的中间这样就做到了“中锋行笔”。后来我的另一个同学对我说“你的字笔画很规范但组合到一块后并不美观主要原因是结构不对。要想掌握字的结构你不如跟着我学写黑体字笔画象火柴棍一样的黑体字只有结构对了才美观。”于是我就用板刷沾水照着报纸新闻的黑体字标题在地板上练习。很快我就掌握了黑体字的写法并为一些班级书写了大字标语。我发现在学会黑
体字后许多从未练习过的字体只要对其基本笔画稍加练习就能写成。这也是我今天建议同学们从黑体字练起的原因。1993年我参加石家庄市教委组织的书画比赛获三等奖如今我经常帮助同事们出壁报写大字既巩固了练字的效果又提高了写字的水平既帮助了别人又陶冶了自己。以上我们谈了练字的方法和注意事项如果大家按我说的去做我想你一定会取得进步的因为我指导学生练字就取得了良好的效果最后我就谈谈这个问题。作为一名语文教师不但要自己写好字还要指导学生写一手好字。为了让学生写好字我曾经让学生写过“每日一字”经过练习98届学生李超学习庞中华体钢笔字达到了很高的水平牛鲲鹏的钢笔字方正谨严自成一体。我还为学生搞过多次书法讲座并多次组织学生参加书法比赛。2001届学生胡占雄、李墨等人的硬笔书法作品曾在“世纪之星”书法比赛中获奖。如今我在学生中开展评比“星级书写能手”的活动学生练字的热情很高。“三星级书写能手”孙瑞静同学不但书写工整清楚而且达到了每分钟50多字的书写速度。最后我还想告诉大家写一手漂亮的汉字其实并不难只要你用心练用心写总会成功的。当你看到一个个端庄秀丽的汉字从你的笔下流淌而出的时候当你看到一页页整洁清楚的作业在你的笔下诞生的时候当你看到作业本上的红对钩和“优”的时候你不觉得写好汉字也是一种艺术享受吗让我们走进汉字书法的艺术世界尽情的挥毫泼墨吧
一、写字的字体已经成形，能不能改，怎样改法？ 答：能改，而且用不多久。很多同志认为：写字已经成形，年龄已经渐大了，不能改了……，这种看法不对。要知道，写好字并不是什么难事，也不是高不可攀，而是极其好学，只要你方法对头，改正旧的写字习惯。具体地说，在你练写的时候，必须端正写字的姿势和执笔方法，这是首要条件。 现在列举先人练字二例，现结合本身体会，谈谈这个问题。 大家知道，中国书圣王羲之，他先从卫铄学书，之后又多见先代名家钟繇等名著，遂改变初学。正是他，继往开来，把古朴的书体变成娇美流畅的今体，对楷、行、草书均有创造性的贡献，这就是王羲之在中国书法史上的历史功绩。 再说颜真卿，他初学褚遂良，后从张旭得法。他参用了篆书笔意，写出了端庄雄伟的楷书。是他开创了二王以外的新风格。 我本身先从钟绍京的楷书摹法，后又从欧阳询、黄自元的楷书得法，在行书上追学黄若舟的笔法，自感距离尚远，自己仍须努力。但不论你写的字成形多少年，都是可以改的。 有的同志提出：写钢笔字摹仿毛笔字帖行吗？实践证明，可以，其效果一样。 写好钢笔字和毛笔字，不论年龄大小，不论你写字是否成形，只要勤字当头，下定决心，认识到对工作对前途有着相关的重要性，经过一番努力，是能写好的。 起步虽晚犹可追，古往今来，有许多三十而立后学成才的名师。宋朝的梁颢，八十二岁才考上进士，他咏道：“也知少年登科好，争夺龙头属老成。”明朝李贽，弃官就学，立志著书的时候已是五十四岁了，他的名著《焚书》，《藏书》先后在六十四岁和七十三岁时完成的。 成就的取得，不在于年龄大小，关键在于志向和恒心。
二、写字应当从何学起？ 答：先要选好你所理想的字帖，又要考虑是否近似你所写的字形，选好了，先看上几遍，分析其中字形要点和结构的规律。这叫“意在字先”，然后用透明白纸先描摹，后临摹，熟记每个字中的关键部位。具体步骤分述如下：写字的姿势和执笔 （1）坐要正，肩要平，背要直，身子和头部不能歪，更不要低；两眼距桌面约一尺，前胸距桌沿约三寸。 （2）执笔要正，笔尖应直向前，切忌内斜，（只要掌心放平些，笔尖就自然向前）；食指指尖距笔尖约一寸。拿笔不正或笔尖向内斜，就写不好捺，写不好横，写不好钩，很难顺手，甚至每写一笔，就得挪动一下右手。同时，写出的线条一无骨气，二无韵律，字形也就谈不到舒展大方。 （3）笔杆的斜度，写大字拿笔往上些，笔杆斜度要稍大，写小字往下些，笔杆斜度稍小。一般的斜度应倾斜在食指关节处，超过这个部位，写出的笔画，不是拘泥，就是呆板。笔杆斜度不适当，笔速要受到局限的，并且不可能写出飘然、神韵的字形来，因此不应倾斜“虎口”处。 （4）握笔要轻松，运笔才自如；握笔太紧，写出的字，不能开阔大方。据在中学讲课所见，一个有五十人的班级里，就有四十五人拿笔不正或笔尖向内斜，大学里也是这样，正是这个缘故，这些同学写出的字，钩不象钩，捺不象捺，笔画全是平拖堆砌。 前已说过，写字好坏，在姿势和执笔上有绝对关系。如同木工锯木一样，如
《练字秘籍》 此方法是专门为公务员考试量身定做的练字方法，原本是1780元的实体练字班，我把核心内容发给大家了，15天即可见效，坚持30天成型，此方法不仅仅可以应付考试用，更可以作为一种练字手段，持续一辈子都写一手好字！ 【纲要】： ①写小字容易，写大字难；能写好大字的小字一般都写的很漂亮。 ②毛笔配合钢笔字帖练习——百试百灵，专门应对考试书写！ 【方法】： 1、用笔：用毛笔+中性笔练字。 2、用纸：去淘宝十块钱买个水写布，不用要很好的。 3、字帖：顺便买本钢笔字字帖，首选“田英章”的，不要买成毛笔字字帖！ 4、核心1：★手拿毛笔+眼看钢笔字帖=练字，千万不要拿着毛笔去练习毛笔字贴。 5、时间：每天练习一个半小时，早上一小时，睡前半小时。 6、核心2：早上一小时练毛笔，睡前半小时练中性笔。练毛笔字的时候会觉得时间过的飞快！ 7、核心3：练习的时候就反复的练一句话，不要洋洋洒洒练了好几页，就练一句话，反复的练那几个字就可以了。 示例：“世上唯一可以让人不劳而获的就是贫穷，唯一可以让人无中生有的就是梦想。”只练这一句话，每个字都要练好。 【注意事项】： 1、考试绝对不要用钢笔，一律黑色0.5的中性笔，切忌。中性笔的牌子：天卓、五千年，另外晨光和真彩的也可以，遇到好用的笔别忘了留一两根。 2、心平气和，不能急躁，每当想乱写的时候，坚持几秒就胜利了！ 3、不要求多，求精！ 4、公务员资料网，祝君上岸！ 5、有不懂得咨询 【答疑】
问：练字的时候，说就反复练一句话，什么意思？ 答：例如“"百二秦关终属楚,三千越甲可吞吴”反复的写着一句话的字。不是一句话也可以，你也可以自己挑选20个字，每天都练这20个字，都是一个意思。 问：练习到什么程度为止？ 答：练习到可以不用对照字帖，就能将每个字的每一个笔画很到位的写出来。这样就会融会贯通，这时候你就会发现所有的字都一样，任何一个字在你笔下都不是问题！ 问：练习写字需要买田英章钢笔字帖？ 答：是的，田英章的字是目前为止，最适合考试的字体，已经过验证，无需以身试险走弯路。 问：要什么字体？ 答：楷体！注意新手一定要练楷体 问：到哪里去购买？ 答：在万能的淘宝，字帖+水写布+毛笔= 10块钱包邮。 自己去淘宝搜即可，不要买贵的，没必要！ 水写布只要不扔，用几年都用不烂的。 PS：五分好评后，赠送以下内容： ①迅雷白金会员账号——无限使用高速通道、离线下载加速等 ②《公务员考试大礼包》——很多 ③《小吃技术大全合集》——本人手中所拥有的全部100多种小吃技术资料。 ④《2014刘一秒讲座视频攻心销售三弦/运营/影响/宗教领导智慧全集》——最新最全版本 ⑤《PPT+时间管理视频全集贾扶栋高效人士的时间管理李践张锦贵教程》——本产品几乎包含了时间管理市面上所售的最新版全部课程，掌柜在这里来了个大汇总。 ⑥神秘大礼 ⑦神秘大礼 ⑧神秘大礼
练字方法有哪些(个人经验)
怎样练好字（个人经验） ——谨以此文献给热爱硬笔书法的朋友 “字是人的第二面容”。写一手漂亮的钢笔字对于学习、工作、学业、交友是十分有用处，另外练习写字可以培养良好的习惯，修身养性，延年益寿，展示个人才华、魅力等，因此很多朋友都想把字写好，都有想学硬笔书法的想法，但是很多初学者又觉得茫然，不知从何入手，笔者学习硬笔书法多年，今不嫌浅薄，谈谈怎样学习硬笔书法。一、首先要有强烈的愿望想把字写好。爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师”对任何事物只要有兴趣就成功了一半，练习写字也不例外，首先要树立一种观念，不是别人要把字写好，而是我要把字写好。如果一时没有兴趣，就要慢慢培养，你想写字有那么多的好处，你就会有愿望想把字练好。二、了解学习硬笔书法的基本常识。练习写字前，我们要了解一些基本常识：1、备用工具：普通白纸、钢笔、圆珠笔、蓝黑或碳素墨水等；2、握笔方法：三指执笔法，拇指和食指两指紧握笔杆，中指靠在笔杆的下面，主要是拇指、食指和中指三指握紧笔杆，无名指和小指轻轻靠在中指的下面即可，三指握笔杆的地方距笔尖大约1寸的距离，笔杆距纸面大约45度的角度；3、写字姿势：坐姿，要头正、身直、臂开、足安。三、取法乎上。选取自己喜欢的帖。古人云：“取法乎上，得乎其中”，选帖分二种情况，如果只想把字写好，可以选取近人的字帖，楷书：如卢中南、丁谦、田英章、史小波、王惠松、顾仲安、张秀……行书：如王正良、沈鸿根、邹慕白、任平、骆恒光……如果想成为硬笔书法家，非古碑名帖不选，楷书：如王羲之的《乐毅论》、《黄庭经》、《孝女曹娥》、钟繇的《宣示表》、唐钟绍京的《灵飞经》、欧阳询的《九成宫》、褚遂良的《雁塔圣教序》、虞世南的《孔子庙堂碑》、柳公权的《玄秘塔》、颜真卿的《多宝塔碑》、文征明的《离骚经》、王宠楷书、北碑《张猛龙碑》、《张玄墓志》等；行书：如《兰亭序》、《圣教序》、《祭侄文稿》、《黄州寒食诗帖》、《蜀素帖》、《苕溪诗》、《松风阁》、《李思训碑》、文征明的《滕王阁序》……总之，选帖的标准是：一是初学者只能选取一种；二是自己比较喜欢和自己的性情相近的字帖；三是先楷隶篆后行草。 四、“读、摹、临、背、意、用”六字是学习书法的不二法门。“读”即读帖，读什么?读字的用笔方法、结字的方法、神采和通篇的章法等，读帖要抓住帖的特征．字的形象特点。在脑海中形成一定的印象。读帖要经常读，没事闲暇时要经常拿出来翻看。“摹”即摹帖，就是用透明的白纸蒙在字帖上照着描写，就是我们通常所说的描红。“临”即临帖，就是帖放在一边，一边看一边照着帖的写法进行练习，最好不要看一画写一画，要看一个字写一整个的字。卉人云：“临书易得古人笔意，摹书易得古人位置，临书易进，摹书易忘。”临帖是学习书法最主要最常用的方法。可以说学习书法就是临帖，大凡没有不临帖而在书法上取得成功者。临帖还要进行比较，就是把自己写的字同帖上的字进行比较，比较字的形态，短长肥瘦，字的用笔、结字及神采等，看差在哪里，好在下次临写时进行改进。“背”就是背临，我们经过一段时间的临写后，学写的字在脑海中会有一些记忆，我们就要试着不再看字帖，能够背着写出字帖上一样漂亮的字来。开始如果有一定难度，说明临帖记忆的功夫不到家，就要继续花功夫进行认真临写直到能够背临出来。只有能够背临才离成功不远了。“意”即意临，再创造的过程。在能够背临的时候，融入自己的思想、理解、情趣、个性修养入书，进行再创造，最终走自己的路，形成自己的书法风格特点，不然临得再象也是别人的东西，古人称之为“书奴”。“用”即我们在经过一段时间的学习后，要在日常的生活、学习、工作中进行应用。如今天经过
成人如何练字最有效，一手好字在当代可以为成年人赢得职场好印象，成人如何练字 最有效呢，或许最直接的方法就是掌握成人练字技巧与方法，在练字技巧基础上循序渐进 的练字。 一般练字需要需要练出笔锋，所以硬笔(钢笔)或毛笔更容易达到效果，但如果纯粹只 是矫正自己的字体，圆珠笔水笔甚至铅笔都可以。 成人如何练字最有效：要练眼，即认真读帖 宋代的书法家黄庭坚说：“古代人学习写字不都是依靠临摹，他们常常把古人的书法 作品张挂在墙壁上，专心致志的观看它，看准了才下笔。”唐朝的欧阳询发现了晋代索靖 写的碑，爱不忍离，索性坐下读碑三天。读的帖越多，眼力就会越高，就知道了如何写才好，好在哪里。 成人如何练字最有效：要练脑或说练心 在细心观察的基础上还要把写得好的范字牢牢地记在心里，把其字形深深地刻在大脑里，无论何时，一旦提到这个字，马上就能想出这个字在字帖上的形状。做到胸有成帖， 脑有成字。 成人如何练字最有效：要练手 练眼和练脑是为了搞清字该怎样写。心中能想出字的最好效果，手中不一定能写出这 种最好效果，因为脑不一定能指挥得了手，手不一定能指挥得了笔。练手就是要达到心手 一致，手笔一致的境界，所以练手也是至关重要的。练手主要是练指力、练腕力、练手感。直到手能轻松的指挥笔，想快则快，想慢则慢，想轻则轻，想重则重，想写出什么样的效 果就能写出什么样的效果。 成人如何练字最有效：要练结构 因为练字的关键是掌握字的结构。字的结构是指字的笔画的长短比例及笔画间的穿插 避让关系。如果掌握不住汉字的结构，无论如何对字的笔画进行修饰，进行美化，都是难 看的赘物，越变越难看。所以掌握字的结构，写好黑体字是练好一切字体的关键和基础。 成人如何练字最有效：要练笔画
成年人如何有效练习钢笔字 练字。首先要制订一个练字计划，其次要每天坚持练习，第三是从平稳开始，再到不断提升的过程。在字体的选择上就是从正楷开始练习，再到行书，再到草书，循序渐进。 首先必须使他们完全忘掉以前的字体，从零开始，从最基本的点划练起。然后再练结构。对钢笔字来说，最重要的是结构问题，结体的好坏直接影响着字的美观。所以要写好钢笔字结体最重要。但现在有一个很不好解决的问题，就是很难把以前的字体忘掉，在临帖过程中常常把旧习惯带入新字体。要改变这种状况， 的字体拘谨则选择奔放的字帖;如字体散漫则选择严谨的字帖;如字体呆板则选择潇洒的字帖;如字体软滑则选择坚挺的字帖，若字体臃肿则选择清秀的字帖……这样练上二到三个月，就可以学会新的字体。 在学习中常常遇到这样的问题，在刚开始几天进步还快，但过一个时期反到觉得越写越差，这是正常现象。这时要沉住气，继续练下去，再经过一段时间的努力，就能走出困境而上轨道。临摹的目的是将以前的字忘掉，将字帖上的字记住，加以应用。在这以后，就要安排字与字，行与行之间的关系，也就是所谓的章法布白。对一般只想把字写得好看些，而不想在这方面有所成就的人来说，能做到以上所说的就足够了。这是我在学习中得到的经验，也曾将这些经验介绍给别人，效果都不错。 如果想在钢笔书法艺术上有所成就，那就不是一朝一夕所能达到的。不仅必须借鉴毛笔书法的用笔、结体、章法、气韵等等，还必须充分发挥钢笔所固有的特点。只有这样，才能繁荣钢笔书法艺术，才能使她具有强大而永久的生命力。 写字最重要的就是持之以恒，毕竟写好字不是一朝一夕的事，千万不能半路放弃，平时就要笔纸不离手，总写总写一定会有所长进，一开始的时候建议您用字帖多练习，这样可以初步了解文字的结构比例，之后可以找到身边写字好的人模仿，模仿就是学习的过程，在这个过程中会对您有很大的帮助。
快速练字的方法-教你在两个月摆脱“鬼画符”困扰 2013年11月28日 有疑问的同学可以把问题发送到我的邮箱yiqilianzi@https://www.doczj.com/doc/8b14016774.html,，谢谢！ 备注：这是我和学生实践得出来的总结，希望想练字的同学能耐心看完，对你一定会有帮助的！ 一、首先应当明确一点，快速练字的方法是适合那些想在短时间内写好字，让自己的字体“够看”，并不想把字写的如火纯清的同学，当然写好字并不等同于当一个书法家。 很多人认为练字不就是对着字帖描红或临摹吗，其实不然，练字最重要之处在于运用，要不为什么很多人练字时候写的特别好，一到写作业的时候还是老样子呢？所以，大家平时不仅要多临摹，还要多写写类似读书笔记这样的东西，不放过每一个写字的机会，运用平时写字学到的技法来写，最终形成你自己的写字风格。 二、关于先练行书还是先练楷书的问题，我也在“练字之练字字帖、练字钢笔” 的文章中提到了，直接写行书就像不会走先学跑一样。然而，日常生活中能用到楷书的地方少之又少，很多人练楷书练了好久，发现字还是写的那样，也就逐渐失去了信心，放弃练字了。这是由于你平时练的时候写楷书，写报告或者作业的时候由于时间关系不可能一笔一画写造成的。因为上面说到练好字不等同于成为书法家，所以不用把字帖上字的神韵都写出来，只需要按照字帖上的结构和笔顺写，写得像就行，所以直接练行书对于急于求成的同学来说是一种捷径。行书又分为行楷和行草，行楷比较接近于楷书，因此练习起来难度也相对较大。所以，大家可以选择那些字看起来比较复杂和花哨的字帖，以田英章（个人很喜欢田老师的风格）等人的行书为代表。 三、工欲善其事，必先利其器。说到练字工具，也有诸多的讨论，一般认为钢笔最适合练字。我自己现在用的是英雄359钢笔，这支钢笔性价比很高网购大概50元，这笔不管向哪个方向写都是很顺滑的，也是我用过比较好的一款钢笔！还有一款花花公子ph_hb书写感一级棒，丝毫不输其他钢笔，是我用过的钢笔中最好的一支，外形也十分的绚丽，只是价格偏高在70元左右，强烈推荐给大家！同时我也推荐一款比较实惠的钢笔-英雄616，这款钢笔性价比也非常高网购大概在5-10元。墨水一般用纯黑，英雄的黑墨水很不错，3块元一瓶！ 对于练字字帖和练字钢笔的选择，还有不明白的同学可以到首页-练字方法中看我的文章“练字之练字字帖、练字钢笔”里面已经写的相当详细了！ 四、握笔的姿势也非常的重要，这里我就不多介绍了，同样大家可以点击查看我的文章“练字之握笔篇”“橡皮筋握笔姿势矫正法”了解以上的四点，就可以开始练字了。 练字要从笔画练起吗，练的烦了以后就可以开始写字了。因为练得是行书，字都比较飘逸，尤其是一些最常用的字。所以刚开始练的时候要先挑出诸如“是、要、的、以、此”这类字重点练习，这样你写东西的时候用这些最常用的字点缀其中，不仅会让人觉得“这字好像写的不错”，而且会增加你继续练下去的信心。 练好了最常用的字以后就可以对照着字帖一个字一个字练了。万事开头难，一开始肯定会不习惯行书的连笔，这个没关系，大约一到两个星期就能慢慢习惯，这一阶段的主要目标是记住字的笔顺和写法。 这样大约练了一个月字字就会有很大的进步，继续练就会遇到瓶颈期。在这个阶段你会觉得你写的字越来越差。出现这种情况大体有两个原因：一个是经过一个月的系统练习，你对于字的审美有了较大的提高。另一个是关键原因，在上一阶段太注重语字形而忽略了字的结构，要突破这一瓶颈必须在字的结构上下功夫。首要要将字写直，尤其是左右结构的字地步要尽量保持水平，以免给人东倒西歪的感觉。然后要多看字帖，哪些字在什么部位应该对齐。在这一阶段不仅要重点修正结构也要多注意字的笔顺和写法，不断完善自己的字。练字毕竟是个坚持的过程，你要保证每天至少1~2个小时的练字时间。在不断进步的过程中，
练字的方法.txt10有了执著，生命旅程上的寂寞可以铺成一片蓝天；有了执著，孤单可以演绎成一排鸿雁；有了执著，欢乐可以绽放成满圆的鲜花。练字的方法 方法 练字是思维活动和感觉器官的一种锻炼，是眼、脑、手并用形成的一种特殊技巧，从不会到会，靠人引路或自己探索；从会到熟，必须经过反复的书写训练。在科学的练习方法指导下，在反复的书写训练中逐步提高，是学习写字的成功之路。具体应从以下几个方面努力：1、激发动机，培弊意志根据心理学的理论，动机是激起人去行动或抑制这个行动的愿望和意图，是一种推动人的行为活动的内在原因。动机与需要是紧密联系的，动机的基础是人类的各种需要。人的需要有生理需要和社会需要，练习写字便是人的一种社会需要。中小学生练习写字是提高书写水平，掌握科学文化知识的需要；成年人练习写字是传递信息，提高工作效率的需要；从艺术角度讲，练字则是人们对美的追求的需要。人对练习写字的需要不是自生的，而是靠实践的体验，靠教育者的引导，逐步形成的，并由此产生情感，形成浓厚的兴趣。这样，才能更好地激发练字的动机。否则，无意练字，勉强对付，定是笔力浮滑，结构松散，进步不快；这样又会反过来影响写字的兴趣。意志，对练习写字的人尤为重要。在人们认识到写字的重要性，产生练字的欲望后，还要根据练字的要求，拟定计划，选择练习手段，循序渐进地进行练习。这种自觉确定目的、支配和调节自己的行动，克服困难，以达到预期目的的心理活动，就是锤炼意志的过程。练就一手好字不是一件很容易的事，俗话说“字无百日功”。练字要经历一个反复训练，逐步提高和形成书写技巧的过程。在这个过程中，会感到枯燥无味，练习时间难以保证，效果不明显。这时，如果不具备良好的练字意志品质，就会出现弃笔停练、半途而废的现象。因此，必须加强练字意志品质的锻炼，用耐心、恒心、信心克服练习过程中遇到的困难，做到忙中抽闲，持之以恒。要长计划、短安排，求质不求量，天天写、天天练。如果每天能坚持写好两、三个字，两年后，就可把两千多个最常用字练好了。总之，要做到进步不快不泄气，成绩显著不骄傲，只要马不停蹄，勤练不掇，终会达到理想的目的地。2、循序渐进，规矩练字循序渐进是人们学习科学文化知识的一个普遍原则。这一原则要求按照学科的逻辑系统和人的认识能力发展顺序进行学习，从而逐步地、系统地掌握基础知识相基本技能。这一原则是由学科知识本身具有严密的逻辑系统决定的，也是人们的认识及其能力发展由浅入深、由易到难、有“序”可循的客观要求。汉字结构以笔画为最小单位，由笔画组成独体字，由笔画和独体字演变为部首，再由部首组成合体字，这是一个由简到繁的逻辑系统。练习写字就应该遵循这个系统的顺序，一步一步地练习。但是，强调循序渐进，并非顺序唯一。因为汉字笔画、部首、结构各要素之间的关系是相互联系、相互影响的。比如，字的笔画与字的结构，按顺序讲，应先练笔画，再练结构，因为笔画是结构的基础。但是，在练习笔画时，单练笔画还不行，还必须结合字的结构一起练习，因为同一种笔画在不同字的结构中有不同的表现形式，只有将笔画与具体字的结构结合起来练习，才能逐步写出合格的笔画。同时，在练习过程中还应根据练习内容确定练习的重点和难点，不能平分时间，不能盲目贪多贪快，要扎扎实实，一步一个脚印，难写的字、难练的内容就要多下些工夫，以掌握书写要领、写好为原则，从而达到预期的目的。规矩练字，就是指练字要合乎法度，只有从规矩入，才能从规矩出。除了上面说的循序渐进之外，练字时还要特别强调“认真”二字。练字，必先心定气和，神入静界，做到：静下心来慢慢写，看帖、看格写字，意在笔先，写一个对照一个，一个比一个写得好。初学写字的人，为了便于把握字的结构和字的大小，应该在画有格子的纸上练习，充分利用格线来认识和把握方块汉字的结构特点和结构类型。练字的途径，应以摹帖、临帖方法为主，在临摹过程中逐步掌握汉字的书写技巧。3、临摹结合，掌握规律古今学书练字的经验证明，临摹字帖是唯一途径，是行之有效的方法。摹帖，就是把字帖放在比较
天地玄黄宇宙洪荒日月盈昃辰宿列张寒来暑往秋收冬藏闰馀成岁律吕调阳云腾致雨露结为霜金生丽水玉出昆冈剑号巨阙珠称夜光果珍李柰菜重芥姜海咸河淡鳞潜羽翔龙师火帝鸟官人皇始制文字乃服衣裳推位让国有虞陶唐吊民伐罪周发殷汤坐朝问道垂拱平章爱育黎首臣伏戎羌遐迩一体率宾归王鸣凤在竹白驹食场化被草木赖及万方盖此身发四大五常恭惟鞠养岂敢毁伤女慕贞洁男效才良知过必改得能莫忘
罔谈彼短靡恃己长信使可覆器欲难量墨悲丝染诗赞羔羊景行维贤克念作圣德建名立形端表正空谷传声虚堂习听祸因恶积福缘善庆尺璧非宝寸阴是竞资父事君曰严与敬孝当竭力忠则尽命临深履薄夙兴温凊似兰斯馨如松之盛川流不息渊澄取映容止若思言辞安定笃初诚美慎终宜令荣业所基籍甚无竟学优登仕摄职从政存以甘棠去而益咏乐殊贵贱礼别尊卑上和下睦夫唱妇随外受傅训入奉母仪诸姑伯叔犹子比儿
孔怀兄弟同气连枝交友投分切磨箴规仁慈隐恻造次弗离节义廉退颠沛匪亏性静情逸心动神疲守真志满逐物意移坚持雅操好爵自縻都邑华夏东西二京背邙面洛浮渭据泾宫殿盘郁楼观飞惊图写禽兽画彩仙灵丙舍傍启甲帐对楹肆筵设席鼓瑟吹笙升阶纳陛弁转疑星右通广内左达承明既集坟典亦聚群英杜稿钟隶漆书壁经府罗将相路侠槐卿户封八县家给千兵高冠陪辇驱毂振缨世禄侈富车驾肥轻策功茂实勒碑刻铭
磻溪伊尹佐时阿衡奄宅曲阜微旦孰营桓公匡合济弱扶倾绮回汉惠说感武丁俊乂密勿多士寔宁晋楚更霸赵魏困横假途灭虢践土会盟何遵约法韩弊烦刑起翦颇牧用军最精宣威沙漠驰誉丹青九州禹迹百郡秦并岳宗泰岱禅主云亭雁门紫塞鸡田赤城昆池碣石钜野洞庭旷远绵邈岩岫杳冥治本于农务资稼穑俶载南亩我艺黍稷税熟贡新劝赏黜陟孟轲敦素史鱼秉直庶几中庸劳谦谨敕聆音察理鉴貌辨色贻厥嘉猷勉其祗植
怎样练好字（个人经验） ——谨以此文献给热爱硬 笔书法的朋友 “字是人的第二面容”。写一手漂亮的钢笔字对于学习、工作、学业、交友是十分有用处，另外练习写字可以培养良好的习惯，修身养性，延年益寿，展示个人才华、魅力等，因此很多朋友都想把字写好，都有想学硬笔书法的想法，但是很多初学者又觉得茫然，不知从何入手，笔者学习硬笔书法多年，今不嫌浅薄，谈谈怎样学习硬笔书法。一、首先要有强烈的愿望想把字写好。爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师”对任何事物只要有兴趣就成功了一半，练习写字也不例外，首先要树立一种观念，不是别人要把字写好，而是我要把字写好。如果一时没有兴趣，就要慢慢培养，你想写字有那么多的好处，你就会有愿望想把字练好。二、了解学习硬笔书法的基本常识。练习写字前，我们要了解一些基本常识：1、备用工具：普通白纸、钢笔、圆珠笔、蓝黑或碳素墨水等；2、握笔方法：三指执笔法，拇指和食指两指紧握笔杆，中指靠在笔杆的下面，主要是拇指、食指和中指三指握紧笔杆，无名指和小指轻轻靠在中指的下面即可，三指握笔杆的地方距笔尖大约1寸的距离，笔杆距纸面大约45度的角度；3、写字姿势：坐姿，要头正、身直、臂开、足安。三、取法乎上。选取自己喜欢的帖。古人云：“取法乎上，得乎其中”，选帖分二种情况，如果只想把字写好，可以选取近人的字帖，楷书：如卢中南、丁谦、田英章、史小波、王惠松、顾仲安、张秀……行书：如王正良、沈鸿根、邹慕白、任平、骆恒光……如果想成为硬笔书法家，非古碑名帖不选，楷书：如王羲之的《乐毅论》、《黄庭经》、《孝女曹娥》、钟繇的《宣示表》、唐钟绍京的《灵飞经》、欧阳询的《九成宫》、褚遂良的《雁塔圣教序》、虞世南的《孔子庙堂碑》、柳公权的《玄秘塔》、颜真卿的《多宝塔碑》、文征明的《离骚经》、王宠楷书、北碑《张猛龙碑》、《张玄墓志》等；行书：如《兰亭序》、《圣教序》、《祭侄文稿》、《黄州寒食诗帖》、《蜀素帖》、《苕溪诗》、《松风阁》、《李思训碑》、文征明的《滕王阁序》……总之，选帖的标准是：一是初学者只能选取一种；二是自己比较喜欢和自己的性情相近的字帖；三是先楷隶篆后行草。四、“读、摹、临、背、意、用”六字是学习书法的不二法门。“读”即读帖，读什么?读字的用笔方法、结字的方法、神采和通篇的章法等，读帖要抓住帖的特征．字的形象特点。在脑海中形成一定的印象。读帖要经常读，没事闲暇时要经常拿出来翻看。“摹”即摹帖，就是用透明的白纸蒙在字帖上照着描写，就是我们通常所说的描红。“临”即临帖，就是帖放在一边，一边看一边照着帖的写法进行练习，最好不要看一画写一画，要看一个字写一整个的字。卉人云：“临书易得古人笔意，摹书易得古人位置，临书易进，摹书易忘。”临帖是学习书法最主要最常用的方法。可以说学习书法就是临帖，大凡没有不临帖而在书法上取得成功者。临帖还要进行比较，就是把自己写的字同帖上的字进行比较，比较字的形态，短长肥瘦，字的用笔、结字及神采等，看差在哪里，好在下次临写时进行改进。“背”就是背临，我们经过一段时间的临写后，学写的字在脑海中会有一些记忆，我们就要试着不再看字帖，能够背着写出字帖上一样漂亮的字来。开始如果有一定难度，说明临帖记忆的功夫不到家，就要继续花功夫进行认真临写直到能够背临出来。只有能够背临才离成功不远了。“意”即意临，再创造的过程。在能够背临的时候，融入自己的思想、理解、情趣、个性修养入书，进行再创造，最终走自己的路，形成自己的书法风格特点，不然临得再象也是别人的东西，古人称之为“书奴”。“用”即我们在经过一段时间的学习后，要在日常的生活、学习、工作中进行应用。如今天经过练习会写好了一个字，明天就要在作业、写信、写文章中按练习的写法进行书写应用。要彻底改
32小时练字速成法 格睿教育https://www.doczj.com/doc/8b14016774.html, 2011/10/15 16:27:56 作者：四川格睿教育阅读:1233次“32小时练字速成法”又称“双宫定位练字速成法”，是由青年书法家谭兴喜历时13年的总结和教学实践而成。该法在充分吸收中国书法艺术的千年发展史上，提炼古人习书和教学理论，面向社会各界进行20000余份写字问卷调查的基础之上，根据21世纪人们工作、生活、阅读和对写字的认识、需求等时代特点，研究常用汉字结构6000余例，独创“九宫格+回宫格”相结合的定位方法，不断总结、通过400余名学员的培训实践，证明通过强化结构、简化写字中运笔的繁复动作、通过精选范字、便于记忆的习字口诀和代表性偏旁部首的练习，在32小时内强化训练确实能够彻底改变过去的烂字面貌，写出一手大方、美观的硬笔字。 “双宫定位法”32小时练字速成口诀 写手好字并不难 认真仔细是关键 由慢到快先求准 勤练修身养内涵 字如其人要精神 撇捺手脚要打伸 竖是柱子横是梁
点如头颅要昂扬 用笔最忌紧紧攥有提有按很关键部首点画如五官切忌乱摆遭人嫌 方向角度要看清偏旁部首记分明空间之中有主次偏旁遇主让三分 首笔决定字大小莫成方块空间满双宫法里黄金律仔细对临忘从前 末笔收束要慎重平衡全靠此划功偶遇突起莫害怕跳过此字对上家 双宫定位速成法助你写字锦上花
中国100高频字文化分类 1 的 2 一 3 国 4 在 5 人 6 了 7 有 8 中 9 是 10 年 11 和 12 大 13 业 14 不 15 为 16 发 17 会 18 工 19 经 20 上 21 地 22 市 23 要 24 个 25 产 26 这 27 出 28 行 29 作 30 生 31 家 32 以 33 成 34 到 35 日 36 民 37 来 38 我 39 部 40 对 41 进 42 多 43 全 44 建 45 他 46 公 47 开 48 们 49 场 50 展 51 时 52 理 53 新 54 方 55 主 56 企 57 资 58 实 59 学 60 报 61 制 62 政 63 济 64 用 65 同 66 于 67 法 68 高 69 长 70 现71 本 72 月 73 定 74 化 75 加 76 动 77 合 78 品 79 重 80 关 81 机 82 分 83 力 84 自 85 外 86 者 87 区 88 能89设 90 后 91 就 92 等 93 体 94 下 95 万 96 元 97 社 98 过 99 前 100 面
我经常用这句名言鼓励想学书者“先投入战斗，再谈结果！”这是拿破仑的名言！ 记笔记是个巩固练字的绝佳方法！相互支撑！ 下面说说个人练字吧，天天抄吧太单调！不重复写又记不住！我的方法是：选择一个自己喜欢的字帖，先通篇写，最好是先研究内容，熟记内容，然后重点择字写，再背临，再字字对！照找毛病！当然最开始不会写的还要先行用透明纸复在上面仿摹，摹能记住字形状，结构，间架。而临写能记住字的笔画，两种方法各有千秋！此是必由之路，别无其它捷径可走了！关键是要有恒心，毅力，要根据个人的喜好、性格来定，我看选择比较适合自己的字帖，象顾仲安的字比较秀美的，还有两牺书法家卢中南的字也不错，易上手，我都写过，等有了基础再学行书，还是他们二位的行书字。学子还真须把字练好，会受用一生的。如果是热爱书法作为业余爱好，打好扎实基本功的话，毛笔、钢笔一起练，选择一些容易上手的帖如：《兰亭序》、宋高宗的《行书千字文》、王羲之的《圣教序》都可。如仅是想把硬笔字练练好以期适应社会之需而已，大可不必艰难地走“长征路”去学习传统书法，直接练钢笔字即可，先找些我上面讲的钢笔字帖的楷书范本临写一段时间或者临摹一阵子，就楷书而言，如不是主攻楷书而是练就实用型钢笔字行书的话，楷书练到横平竖直不歪就行了，楷书不要太要求！古代如北宋大书家米芾，行书称绝！而楷书并不出名！一本字帖也没有，所谓先练楷书，关键能把字写写正就行了，就可以练钢笔行书了，关键是写行书时间要长，如果你在上学是现在是好时机，通过上课要多练记笔记，实际上学是极好的机会，我就是通过大量记笔记来复习巩固学过的字，不致自己还始终记着以前的字样子，我是工作后才练字的，当时上电大，我就记笔记，等于把书抄写了一遍，如果记笔记快了字就变形，知道字跟不上手本身就是进步了，在书法上叫“眼高手低”随着时间的推移，多看多写手就提高了，就到下一个周期，“手高眼低”，通过多看，发现又不行了，这就是手又跟不上了，如此循环往复地提高。不去管它，时间长了等你的行书写好了，自然速度就上来了。这样既加深了学到的知识又练就了书法，电脑风靡的今天，钢笔字还一个的护身符，对择业，工作都有所裨益的，相信我的话不会错的！只要想干某件事时就是进步！就已成功了一半！字是不能一蹴而就的！那是一个过程，是曲折中的前进，螺纹式的上升过程。总之会成功的，到成就的那一天，你能说是那天把字练好的？那就照着我荐的适合练钢笔字的方法做！我就是这么练出来的！好啦！我经常用这句名言鼓励想学书者“先投入战斗，再谈结果！”这是拿破仑的名言！练好字会受用一生的！这是我的亲身感受啊！ 祝你成功！ 行楷书 1、顾仲安的行楷和行书字帖。 2、两栖书家卢中南的行楷书字帖。 庞中华的字帖优酷上搜索一下，也会有教你怎么练字的视频哦
成年人练字前的准备 虽然你们已经跨出了学校，但依然没练就一手好字。随着年龄的增长，结友、工作的需要，你们自然发觉能写一手漂亮、流利的钢笔字是一种资本，凭着它往往能赢得朋友、领导的青睐；能给你的学习、工作、生活带来许多方便。于是当你看到自己的字总名象蚯蚓弯弯曲曲，象蝌蚪高高低低，你决心练字了。 注意，并非每个人练字都能见效。因为他们误入了歧途。所谓误入歧途是指，原来是为了实用，方便，结果反而写得愈慢，愈不实用，愈不方便。观其所学的字，笔画想一折三波，抑场顿挫的、学隶书篆体的……。于是轻则失去耐心，半途而废；重则东施效颦，越练越差。追究原因，很重要的一点是在练字前没给自己定下一个明确的目标。 因此，练字前的准备，第一件事就是问自己练字的目的何在，给自己定一个目的地。如果你练字是为了实用，便捷，那么练字的目的地就是；将字写得端正、清楚、流利。只有认准目的去练字，才能使自己在练字时少走弯路。 定下了目的，第二件事就是请你“研究”一下钢笔。如果你练字的目的是清楚、端正且快，那就不要选蘸水笔作为练字的工具。而且你还必须知道钢笔的特点是坚硬，硬则容易写出“直是直”“横是横”的笔画，不信，你在纸上划划。要写好一个端正的字，在做到笔画端正，“横是横”、“直是直”后并不难。了解这一点，能增加你练好字的信心。 有了目标，有了工具，就如一个射击手有了枪和靶，接下来就是装子弹上战
场了。练字的子弹就是选帖，这是第三件事。 也许，你很欣赏那些颇带艺术风味的钢笔字帖，它们用笔讲究，粗细不一，你觉得只有练这种字才能称之练字；也许你认为既然化时间练字了，不如练自己从没学过的字体，如隶书、篆书，这样能彻底改换自己字体的面貌，弃旧从新；也许你根本没有想过练何种字帖，以为上街随便买一本都是一样的。那么，你正面临歧途。 第一，那些颇带艺术风味的字帖，并不适合于初学者学习。其次，隶书、篆体在实际的工作、学习中并不常用，违背实用练字的目的。第三，现在社会上字帖众多，难免鱼目混珠。不经过挑选，会误人子弟。 说到这里，也许让你为难了，选何种字帖才是？记住，你必须根据自己练字的目的选帖。你写字的目的是为了把字写得清楚、端正、流利，那么你到书店，请营业员将各种钢笔字帖拿出来逐一对照后，选一本用笔简单，线条挺拔，笔画大多粗细均匀，结构紧凑，字体清秀的字帖作为范本。这种字帖最接你练字的目的。 当然，一定有不少人把自己练字的目的定得较高，想让自己的字有艺术味。这不能说是件坏事。但是，你是否已经将字写得端正、清楚、规范化了？这好比跑步，你连走路都没学会，怎么能跑呢？将字写得端正、清楚、规范，是练好一切字的基础。 成人练字与青少年练字不同。练字，对青少年来讲是应该、必须的。不少学
成年人如何练好硬笔字 成年人如何练好硬笔字 杨文博 练好硬笔字，对于一些小学生或者是青少年来说，一般比成年人更容易些。因为他们字体尚未定型，同时容易接受新事物、新观点，一般情况在在短期时间内是可以取得比较好的效果。但是这类学员普遍存在的一个问题就是：理解力和接受力比成年人差，老师在旁边的时候能认真去写，自己在下面依然照旧，不会体会字的特征和魅力，因此这一点也是在硬笔书法教学中尽可能避免的一点。 再说成年人。对于成年人来说，字体已基本定型，要练好硬笔字似乎很困难。成年人练硬笔字集中的年龄段在40岁左右，他们以前错误的写字习惯已经重复了30年，短期内很难改正。很多成年人在事业有成之后，开始慢慢注意到自己的第二形象，因此也在发奋练习硬笔书法。字帖买了一大堆，每天花费数个小时去练习书法。可是收到的成效却很小，有的甚至于越练越难看。 他们在硬笔字的练习上走进了一个误区，认为反复写，下功夫和字帖上写的一样便可以写好硬笔字，其实不然。要想写好硬笔字必须把握硬笔字的
一些特征和学习的方法，方可以有长足和明显的进步。 在我的实践经验中，成年人要想写好硬笔字，要注意以下几个问题： 第一，练习的时候是临帖、是描帖（摹帖）、还是抄帖？ 这一点很重要，决定着你练字的成功与否。 描帖是成年人学习硬笔字经常使用的一种方法，描帖的一个重要特征就是被动练习，是一种机械式的反复重复一个动作。这和熟能生巧完全是两回事。我们知道，让自己去描一幅画的时候，基本上能描个八九不离十，但是让我们比葫芦画瓢的时候，往往连三四分的摸样都画不出来。即便是描摹了几十次，你的绘画水平也没有提升。因为描摹是机械的，大脑学习的成分只是次要的。写好字要讲究“意在笔先”，就是脑子里有了字的形象然后再下笔写出来，而描帖正好相反。好的字无法在大脑里产生条件反射，因此离开了字帖，写的字和以前还是没什么两样。 抄帖更是一种误区，每天在乎的只是数量。几十遍、几百遍的抄，字帖上的字是一个样子，自己写的又是一个样子。这种练习方法无外乎是一种“抄作业”，学不到什么内容。数量和质量不是同一个概念，因此抄帖其实是抄的字帖的文字，而不是字帖的书法。抄帖写的依然是自己的字，所重复
龙源期刊网 https://www.doczj.com/doc/8b14016774.html, 五度练字法—硬笔练字的风向标 作者：朱翊铭 来源：《汉字文化(教育科研卷)》2017年第05期 【提要】汉字，中华文化的根基，如何写好汉字这是一个千百年谈论的话题，本文史论 结合阐述汉字五度练习法的可行性和实用性。 【关键词】汉字练习法风向标 汉字，作为世界上现存最古老的文字，是中华上下五千年文化传承的载体，在华夏文明的发展与传承中起着不可替代的重要作用。书法艺术，更是汉字文化在不断发展中铸就的最为壮丽绚烂的文化瑰宝之一。 如今，随着科技的发展，生活节奏的加快，越来越多的人渐渐忽略了书写的乐趣，忘记了一纸信笺诉衷肠的典雅，甚至忘记了如何准确握笔、落字为书，忽视了汉字规范书写的重要意义。 在当下，无论中小学生考试中卷面分的设置，各类社会考试、文书写作中对于书写规范的要求，还是国家对于弘扬优秀传统文化的号召。这无一不体现了汉字文化学习、汉字规范书写的重要性。 地处沂蒙山腹地的临沂市，书法文化源远流长，诞生了“书圣”王羲之，大书法家王献之、颜真卿等，被誉为“书圣故里”，在这浓郁的书法文化氛围之中，五度练字法应运而生。 五度练字法是在总结前人书写方法与经验的基础上，由青年书法家朱翊铭先生经过多年潜心研究，借古鉴今，不断总结，反复实践论证，最终研发出更有利于规范汉字练习的五度习字格，简称五度格。在五度格中让习字者更科学、高效、准确把握汉字的结构特点，五度格的发明已荣获国家实用新型专利。 五度练字法将练字的科学性与实践性相结合，通过对3500个常用汉字结构的归纳与总结，从中精选出100个具有代表性的汉字进行分析与学习。五度练字法打破传统描、摹的练习方法，避免习字者只做简单的机械式模仿，采用符合人体工学的五度格进行练习，在专业老师的指导下，变被动为主动。在启发体验式教学过程中，练字者可更加具体深刻的体会每一笔画的轻重缓急，力量变化，更快更准确的把握汉字结构以及书写规则与技法，从而大大提高了学习效率。 五度练字法，秉承：“弘传统正气，益当代新风。教练字之法，育做人之道。”的教育理念，紧跟“弘扬传统文化，践行大书法”的步伐，在前行中不断创新，与时俱进。
成人练字的顾虑 佚名 一、我写的字早就定型了，还改得好吗？ 大多数人练字，只是在小学低年级阶段，在语文老师布置的作业里，一遍又一遍地抄写生字。如果写字姿势不正确，字形不工整，老师会指出来。但因学生众多、教学任务繁重，不可能把每个学生都引上规范之路。带着各种各样、或多或少的书写错误，学生们从低年级走向高年级，从学生长大成人。 要想把字写好，毫无疑问须改变书写的不良习惯。纠正这些长期存在的错误，确实有一定困难，但并非没有可能。从练字的角度看，每个书法家都在不断吸取先人的成果。尤其在形成自己的特色之前，总要广泛学习真（楷）、草、隶、篆各种字体，每种字体往往还要深入研究多种流派的风格，并历经若干次入帖和出帖，耗费无数的心血，把帖中的东西化为己有。从最初的书法爱好者到成为名家，就是一个不断形成自我、又不断超越自我的过程。例如书圣王羲之，他先随同时代的卫铄学书，后又改变初学，博涉钟繇等先代名家，从而继往开来，把古朴的书体变成娇美流畅的今体，对楷、行、草书均有创造性的贡献。再说颜真卿，他初学褚遂良，后从张旭，参用篆书笔意，写出端庄雄伟的楷书，开创了二王以外的新风格。 这些名家的实践证明，任何成型的字都可以被突破。广而言之，无论求学、经商与从政，谁不在绞尽脑汁奋力攀登新高峰呢？把这种精神延伸到练字方面来，预期的目标必然能实现。 二、我年龄大，能练好字吗？ 对于练字，大多数成年人尤其是家长，主动把孩子送往各个培训班，甚至在孩子没兴趣的情况下，仍逼而为之。他们认为孩子小，练好字能受益终生；而自己年龄大了，工作稳定了，字写得丑不影响收入增盈和职务升迁。因此严于律儿女、宽以待自己，给不练字找出脑笨、手拙等借口。 把少儿与成年两个年龄段相比较，少年儿童固然拥有模仿力强、吸收新鲜事物快等优势，但也存在注意力分散、自觉性差、分析水平低、缺乏恒心等缺点。而成年人一旦决定练字，不会故意偷懒，不需要别人监督鞭策，很容易找到自己写的字与范字的差距，能深入思考某个字为什么要横细竖粗、撇长捺短。 成年人学习，即使起步较晚，依然能够学有所成，从古至今有许多大器晚成的名师。例
《练字的体会五篇》 第一篇：练字的体会练字心得 俗话说：字如其人。写字的过程就是学习做人。培养学习态度、习惯的过程，情感也会从中得到熏陶。经过这学期在湘农学堂的学习，我对练字有了新的体会，即，练字就是磨炼一个人的品性，练就一种处事之道。我把我的练字心得归结为以下两点： 一、练字需临帖。一本好的字帖就相当于随身的书法老师一样。我们可以时刻从它那里学到一笔一划该如何运笔，一间一架该如何掌握。比如，“盘”字要写成“且”字状才能灵动，避免臃肿；上中下结构的字要注意中线；半包结构的字要写的匀称不可偏向。这些我们大都可以从字帖中发现，但如果只是一味按照自己的想法练字，既容易浪费时间又容易走入练字误区。 二、每天进步一小点。想要练好书法决不是件简单的事，最重要的是，它不是件一朝一夕就能成功的事。可能你天天坚持练习但是却不见有多大长进，让好多人灰心丧气因此而停止练习，这样就半途而废，最终难以有所成就。所以，在每天每次的练习中，给自己提一点要求，让自己达到一个或多或少有进步，能给自己继续坚持的动力的水平，这样才能越练越有劲，越练越有动力。这也让我懂得，字想要进步，人必须进步。人不能只停在之前的阶段，新的阶段应该有更高的追求，另外，在练习的过程中，要有持之以恒的态度，练字是慢慢磨性子的过程，在处理其他事情的同时，也要有种不怕麻烦，不怕吃苦的精神。同时也知道，要养成一个好的写字习惯是非常不容易的，
习惯的形成是一个不断积累、螺旋上升的过程。因此，良好的写字习惯不能靠几节写字课。要树立“提笔就是练字”的观念，写字由课内向生活之中延伸。 陪孩子练字的心得体会【1】 私信里许多妈妈留言问怎么教孩子写好字，很惭愧，薇妈自己的字平凡不过了，不过督促女儿练好字倒是有一点心得，在这和大家交流一下。 临摹，基本笔划一定多花时间练，别着急写成完整的一个字。以教女儿的经验，摹贴很多遍后写出来的字还是不像样，当时我也很郁闷。后来听一个老师说，最好一开始就临贴，从基本笔划入手，对临和背临，这招对薇很有效，她在临了六七张后大有长进，临可是见真功夫的，要模仿得像得十分认真专注。至于临摹哪位书法家的贴，看各人喜好了。 写字不用太早学，太小的孩子领悟力不够，早定型的字后期要进一步发展空间较小，这是我看过某些教写字的培训机构培训出来的学生得出的感受。别迷信于那些书法培训机构，千篇一律。我觉得好老师要多点拨、勤纠正，并且会讲解，而不是让学生在那边一直埋头苦干，老师在旁晃悠或走马观花。有不少家长送孩子去写字不自我思考，某老师讲的是否都是神讲的话。都是适合自己的孩子。只一味地点头哈腰以示恭顺配合，真是浪费了孩子的精力。我肯定不会让孩子去这样的培训机构浪费时间的。我心中的好老师要能承受家长提出的中肯意见，不介意家长提出的疑问。貌似培训机构的老师这点做得比体制