运动对中枢神经系统和中枢神经系统障碍的影响
摘要:通过对国内外关于运动对中枢神经系统影响方面的报道,从运动对脑和脊髓形态学的影响,运动与神经递质和神经调质的关系及运动对脑抗氧化能力的影响等方面作了探讨,同时探讨运动对中枢神经障碍和相关疾病的影响进行综述。
关健词:运动;脑;脊髓;神经递质;中枢神经系统障碍
人体的一切活动,都是在神经系统的支配下进行的。反之,各种活动对神经系统也会产生相应的影响,使其机能发生一定的变化。体育锻炼往往要求身体完成一些比日常活动更为复杂的动作,所以中枢神经就必须迅速动员和发挥各器官、系统的机能,使之协调以适应肌肉活动的需要。运动训练可使骨关节、骨骼肌和心血管等器官发生显著的形态结构变化,这已为较多的实验研究资料所证实。机体各器官相互协调的进行复杂的机能活动,依赖于神经系统的支配和调节。本文从运动对中枢神经系统形态学方面的影响,运动与神经递质、神经调质的关系及运动对脑抗氧化能力的影响等方面做以探讨。
肌体在任何时间内都有许多反射同时进行,尽管反射活动很复杂,但彼此都有条不紊的表现出高度协调。这是因为神经中枢的兴奋和抑制过程是相互制约、相互配合的结果。反射弧的组成是:感受器-----传入神经-------中枢神经--------传出神经-------效应器。反射弧中最复杂的部位是中枢神经这一环节。有的反射只是通过中枢神经低级部位来完成,如脊髓的某一节段。有的反射则由低级部位到高级部位—大脑皮层来现的。有效地刺激在神经中枢引起的活动,不是兴奋就是抑制。
1.运动对中枢神经系统的影响
1.1运动对大脑皮质的影响
实验研究表明:生长发育期小鼠进行多形式的体力活动,可以引起大脑皮质躯体感觉区Ⅵ层锥体细胞树突棘数量增多,感觉区Ⅴ层大锥体细胞核仁增大, Ⅵ层中等锥体细胞和尾壳核中等星形细胞树突棘增多,大脑皮质运动区Ⅴ层锥体细胞核仁增大。大脑皮质内数量庞大的神经元之间,通过突触复杂而有序地互相联系着。在各种类型的突触中轴一树突触的可塑性最大,轴—棘突触是最敏感最易变化的。树突棘有放大突触后电位、调节突触效能的作用。哺乳动物的大脑皮质内90%左右的突触是轴—棘突触。小鼠在各种形式的运动中,作为皮质传出神经元的一部分—Ⅵ层锥体细胞所接受的信息必然增多,因而自丘脑皮质纤维人躯体感觉区皮质至皮质传出神经元通路上的锥体细胞,都会受到增多的输人信息的作用,同样能形成新的树突棘,所以我们认为,多种形式的运动能影响人的大脑皮质内众多锥体细胞树突棘的数量增多,因此,体育锻炼能增强人的智能
1.2运动对小脑皮质的影响
运动不仅能促进大脑皮质神经元树突棘数量的增多,而且也作用于小脑皮质神经元。肠对断乳小白鼠在具有多种锻炼器具的生活环境中自由生活35天的实验,观察到小脑purkinje细胞树突野扩大、树突棘增多。笔者认为这是由于运动伴随有许多传人小脑的输人信息增加而诱导的结果。通过对生长发育期动物进行的实验证明,动物生活在具有多种刺激的复杂环境中,能引起中枢神经系统的结构发生变化。如使
猴小脑皮质purkinje细胞体积增大、树突分支变复杂。使猫视皮质神经元细胞核增大,树突野扩大。说明生长发育期机体的中枢神经系统的微细结构的可塑性,而引起中枢神经细微结构改变的原因是输入信息的增多。同时有研究表明,技巧运动可使小脑purkinje细胞线粒体体积增大。这可能与小脑的主要机能为维持身体平衡、调节肌张力和协调行动有关。汤晓琴,冯慎远(1999)报告:经过长期游泳训练,大鼠小脑purkinje细胞线粒体超微结构发生明显变化,体积增大、数目增多、基质电子密度增大。形态计量学显示,线粒体体密度(vv)、面密度(Sv)、数密度(Nv)均增加,比表积减少。说明线粒体合成ATP的机能增强,同时扩大了与细胞质的接触面积,神经细胞可获得更多的ATP。
1.3运动对脊砚前角细胞的影响
阮奕文，通过运动对小鼠寿命和脊髓前角细胞神经元的数量的研究表明:运动不能延长小鼠的寿命,但可减轻脊做前角运动神经元在衰老过程中的丢失程度,大中神经元并没有减少,减少的主要是小神经元,而且神经元的胞体也增大。冯慎远通过对大鼠的游泳耐力训练实验指出：训练组大鼠前角细胞粒体的数量明显增多,蜡多而致密,基质电子密度增高。线粒体的体密度和面密度均比对照组的有很显著增大。线粒体岭的内表面附着许多带柄颗粒, 即三磷酸腺昔酶。它的增多或减少影响着能量转换的效益。万丽丽通过对发育期小鼠进行多运动形式的刺激实验,发现小鼠前角细胞的胞核、核仁显著增大,核质比增大。细胞核是控制细胞各种代谢活动的中心,调控着细胞的生命活动。而核仁是合成讯rRNA和组装核糖体的亚单位,核糖体的功能是合成蛋白
体。因此,脊健腰能段前角细胞运动后胞核、核仁增大,可能是神经细胞接受和输出信息量增加诱导的结果,与前角运动神经元蛋白质合成能力增强相关。
1.4运动对脑组织单胶类神经递质的影响
Welch BL等认为,当给予动物中等强度的应激,脑内NE的浓度开始上升,但不久即可恢复到正常水平。长时期的耐力训练可使大鼠脑内NE 和5-HT的含量明显升高,DA含量明显下降。脑内5-HT的含量与训练时间的长短有关,而与负荷强度的关系不大。5一HT在中枢神经系统中属于抑制性递质。其中大脑中5-HT在力竭运动后即刻至24h明显升高,48h开始下降,力竭运动引起中枢的拟制性效应在力竭运动后对h达到最高。NE在力竭运动后24h明显升高,DA无明显变化,5-TH变化最为敏感,可作为研究和评定运动性中枢疲劳的客观指标之一。一次性高负荷运动后导致未经运动负荷训练的大鼠脑脊液中DA及其代谢产物高香草酸显著减少,而经过运动训练的大鼠则无显著变化。因此,运动锻炼对脑内多巴胺含量有一定的影响。
1.5运动对脑、抗权化能力的影响
脑作为生物体的中枢,由于其自身高代谢速率、高脂质含量及相对较低的过氧化氢酶(CAT)、谷胱甘肽过氧化物酶(GSH- Px)水平而易于遭受氧化损伤。辛东等学者(1999)利用低温电子自旋共振(ESR)技术,对力竭性运动时大鼠脑组织进行了研究,发现脑组织在运动过程中氧自由基(0FR)信号强度逐渐增加,并具有对运动强度依赖的阶段性,超氧化物歧化酶(SOD)活性活动时无明显变化。恢复期2h升至峰值,脂质过
氧化水平(MDA)在整个运动过程中及恢复期无显著变化。笔者认为脂质过氧化尚未累及中枢神经系统,脑组织可能存在重要而有效的抗氧化体系。所以力竭性游泳后SOD活性出现升高趋势,MDA无明显改变。
2.对中枢神经系统障碍的影响
体育锻炼对于在对精神病、抑郁症、阿尔茨海默病的缓解和预防上已有不少的研究，对于微观环境下对脑和脊髓形态学、神经递质和神经调质的关系及脑抗氧化能力的影响等方面国内外也有不少研究，对于运动可以改善神经系统机能基本处在动物实验，只能简单的对疾病做出一些辅助的疗效，不能完全替代药物。
2.1 运动对于神经系统功能障碍
在运动应激反应过程中,中枢神经系统通过下丘脑发挥调节作用。同时,通过多种环路及间接通路,下丘脑也得到相应的反馈信息,进一步对神经-内分泌-免疫网络进行准确、精细、实时地调节整合。弓状核是乙酰胆碱(acetylcholine,ACh)、多巴胺(dopamine,DA)、去甲肾上腺素(noradrenaline,NA)、肾上腺素(adrenaline,AD)四种神经递质在下丘脑传入传出的重要枢纽之一。曾志刚在《递增负荷运动对大鼠下丘脑弓状核ACh、DA、NA、AD的影响》中指出在一次负荷运动中,下丘脑弓状核ACh、NA、AD与运动应激HPA轴的兴奋有密切关系,AD是促进HPA轴兴奋的主要因素之一。在6周运动训练过程中,HPA应激轴的兴奋可能在运动适应初期由NA、AD,后期由ACh起主导作用。有研究表明皮质激素高水平可能并不是造成抑郁症的主要生理病理基础,只是一个现象或应激指标,而5-HT系统功能紊乱可能是导致抑郁症的
直接原因之一。上述也提示:下丘脑—垂体—肾上腺皮质轴功能、5-HT 系统功能在抑郁症的发展过程中可能有着不同的影响机制。何松彬在《不同时程游泳运动对抑郁症模型大鼠行为学及血清皮质醇的影响》指出不同时程的运动对抑郁症模型大鼠行为学及血清皮质醇具有不同的影响作用。崔冬雪在《游泳运动对实验性抑郁症大鼠行为学指标及皮质酮含量的影响》中指出游泳锻炼可以拮抗因应激刺激导致的动物行为指标以及肾上腺组织、海马组织及血浆中皮质酮水平的异常。推测游泳锻炼可能通过降低肾上腺组织、海马组织及血浆皮质酮含量,保护海马组织不受损伤,维持海马对HPA轴的正常调控功能来预防抑郁的发生。杏仁核是边缘系统中重要的皮质下核团,其结构复杂,纤维联系和功能十分广泛。杏仁核内含有多种神经递质,具有多种生理效应。钙离子是神经细胞信息传递的重要第二信使,细胞内钙稳态失衡将严重影响神经递质的释放,膜内外信息传递,酶活性调节及基因表达。从运动开始到结束后的一段时间里,中枢神经元细胞即经历了一个钙稳态由平衡和失衡交替出现的一个动态变化过程张安民《持续游泳运动对大鼠脑杏仁核神经细胞内钙离子的影响》运动后即刻杏仁核神经细胞内游离钙离子浓度较安静状态下显著升高并开始逐渐下降, 1h后游离钙离子浓度下降至最低点, 2h后开始逐步回升,至4h左右时逐渐恢复至接近安静状态水平。
温晓妮在《运动对海马结构及功能的研究进展》综述得到运动可改善中风、脊髓损伤、癫痫等中枢神经系统疾病所致的运动和认知损害,一方面可能与运动刺激了海马的神经发生、诱导了海马苔藓纤维
发芽、提高了海马的突触可塑性有关,另一方面与运动可能通过抑制海马神经元凋亡、减少脑损伤后的海马氧化应激损害、通过改变海马神经递质、生长因子等表达而发挥了神经保护作用有关。
2.2运动对于神经系统疾病的研究
2.2.1阿尔茨海默病
阿尔茨海默病也称老年痴呆症，是一种以进行性认知障碍和记忆能力损害为主的中枢神经系统退行性疾病，影响意识内容而非意识水平。AD患者多有记忆力"定向力及社会活动障碍，导致患者日常生活、社交和工作能力明显减退，生活质量严重降低，同时带来很大的社会问题和经济问题。王正珍在《体力活动与阿尔茨海默病》指出适当运动能够像预防心血管疾病那样预防和延缓AD的发生发展进程!降低AD 患者跌倒风险，增加独立生活能力，且改善程度与体力活动水平成正相关!主要作用机制有改善脑部血液循环、延缓大脑萎缩甚至增加大脑海马回体积、促进神经细胞和突触的发生发展，减少淀粉样蛋白肽沉积及神经原纤维缠结的形成!影响认知功能衰退或预防痴呆的体力活动量较低，每周150min 中等强度的运动对AD有确切地预防和缓解作用，可采用有氧运动、力量练习等多种运动形式!增加生活中的体力活动和社会交往有明确的缓解作用!探讨预防和缓解AD的最佳运动方式和最小有效运动量，对促进体力活动、预防阿尔茨海默病的发生发展有较重要的意义。
2.2.2精神分裂
精神分裂症是一组病因未明的重性精神病，多在青壮年缓慢或亚急性
起病，临床上往往表现为症状各异的综合征，涉及感知觉、思维、情感和行为等多方面的障碍以及精神活动的不协调。患者一般意识清楚，智能基本正常，但部分患者在疾病过程中会出现认知功能的损害。病程一般迁延，呈反复发作、加重或恶化，部分患者最终出现衰退和精神残疾，但有的患者经过治疗后可保持痊愈或基本痊愈状态。吴金丽在《体育锻炼在慢性精神分裂症患者康复中的作用》指出在抗精神病药治疗基础上辅以体育疗法,对慢性精神分裂症患者的康复疗效肯定,对糖尿病预防有益处。张秋红在《体育锻炼对精神疾病恢复过程影响的试验性研究》指出体育锻炼虽然没能在短期内明显改善身体素质, 但是明显提升了患者的自信心, 对疾病的恢复过程起到了积极的支持作用。
2.2.3抑郁症
抑郁症是一种常见的心境障碍，有单相抑郁（unipolar depression）和双相抑郁（双相情感障碍，bipolar affectivedisorder，BAD）之分。单相抑郁症以显著而持久的心境低落为主要临床特征，又分为轻性抑郁（hypo depression）和重症抑郁（major depressive disorder，MDD）。临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低：情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，典型的抑郁心境还具有晨重夜轻节律的特点，即情绪低落在早晨较为严重，而傍晚时可有所减轻；双相情感障碍又被称为躁郁症，即躁狂-抑郁症。是指既有躁狂（极度欣快）或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类心境。其特点是从一个情感极端（抑郁）转换到另一个极端（躁狂）——反复循环、交替出现，或以混合方式存在。
抑郁症严重影响患者的社会功能，严重者可出现自杀念头和行为，是精神科自杀率最高的疾病。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。很多观念认为抑郁症只不过是一种“心理感冒”、“闹情绪”，或者仅仅是大脑功能失调，而无器质性的病变。但近来的许多研究证明抑郁症不仅仅是脑部功能性疾病，抑郁症患者可能伴随着脑细胞代谢和结构上的改变。伴随着脑部的病变，抑郁症患者不仅仅是情绪上出现问题，而且还会产生较为严重的认知障碍。运动有明显的抗抑郁作用，一定强度、时间和频度的运动对抑郁症有着显著的影响。
抑郁症不仅仅是脑部的功能性疾病，抑郁的发生与脑递质和受体（如5-HT 及其受体）以及脑部海马结构上的改变密切相关。伴随着脑部的病变，抑郁患者不仅是情绪上出现问题，而且还存在认知上的障碍。抗抑郁药物靠提高突触间隙5-HT 的含量或增强其受体的功能发挥抗抑郁作用。而运动主要通过VGF、内啡肽、VEGF、BDNF、IGF-1 和5-TH 来发挥抗抑郁作用。虽然抑郁患者存在的认知障碍属于特质性或状态性目前的研究观点并不统一，但药物或运动改善抑郁患者情绪的同时也提高了患者的认知水平，尽管提高后的认知水平与正常对照组仍然可能存在差异。抑郁症是一种长期慢性的疾病，复发率高。采用复合疗法治疗抑郁症可能比单纯的药物治疗更有效。尤其是进行运动干预和提高BDNF、VGF 多肽在脑组织的表达是今后治疗抑郁的可能手段。
结论
综上所述,长期适度的运动训练不仅可引起脑、脊髓形态学上的一些变化,而且还会引起神经递质及抗氧化能力的变化,这些变化是有益的,可起到促进神经系统的发育完善及抗衰老的作用。但这些研究成果大部分都是基于动物获得的,是否适合于人类还有待于进一步的证实。关于脑的实验研究,受到技术和仪器设备、试剂等的限制,在运动医学界尚需要更加深人的研究,并逐步应用于人体,才能从本质上弄清运动负荷与脑、神经的关系,以便更好地为运动实践服务。
主要参考文献
[1]张秋红.体育锻炼对精神疾病恢复过程影响的试验性研究[J].继续医学教育,2014,28(2):62-64.
[2]张安民.持续游泳运动对大鼠脑杏仁核神经细胞内钙离子的影响[J].成都体育学院学报,2009,35(6):72-74.
[3]曾志刚.递增负荷运动对大鼠下丘脑弓状核ACh、DA、NA、AD的影响[J].中国应用医学杂志,2012,28(2):121-123.
[4]王正珍.体力活动与阿尔茨海默病[J].北京体育大学学报,2013,36(7):1-3.
[5]吴金丽.体育锻炼在慢性精神分裂症患者康复中的作用[J].中国明康医学2007,19(9):799-801.
[6]崔冬雪.游泳运动对实验性抑郁症大鼠行为学指标及皮质酮含量的影响[J].北京体育大学学报,2007,30(1):39-40.
[7]温晓妮.运动对海马结构及功能的研究进展[J].西安体育学院学
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[9]童伟,李凤英,陈淑菁,等.大鼠垂体细胞ACTH分泌的调节控制[J].生理学报, 1992, 44(4): 414-419.
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摘要目的通过观察APP17肽和高糖环境对人神经母细胞瘤株SY5Y生长的影响，从细胞水平证实此肽有促进神经细胞生长的作用，并初步观察其对高糖引起神经元毒性作用的保护效应。方法将细胞计数、MTT代谢率及LDH漏出率作为观察指标。结果APP17肽可使细胞数和MTT代谢率明显增加，高糖环境下细胞数和MTT代谢率明显降低，LDH漏出率升高，此时加入APP17肽仍可使MTT代谢率增加。结论①APP17肽具有促进神经元生长的作用，且能增加细胞线粒体活性，故可能是一种细胞代谢促进剂。②在无胰岛素的情况下，高糖环境对神经元有损伤作用，而APP17肽对神经元有一定的保护作用。 Effect of APP17 peptide on the neurotoxicity of high glucose Wang Rong,Zhang Jingyan,Zhang Dai,et al (Capital University of Medical Sciences,Xuan Wu Hospital,Beijing Aging Research Laboratory,Beijing 100053) abstract Objective To observe the effect of APP17 peptide and a high glucose environment on the growth of human neuroblastoma cells,SY5Y,to prove that this peptide can enhance neuronal growth from a cellular perspective,and to make preliminary observations of its preventive effect on the neurotoxicity of high glucose.Methods Cells number,MTT metabolic rate and LDH leakage rate were assessed.Results APP17 peptide significantly increased cell number and MTT metabolic rate.Cell number and MTT metabolic rate were reduced,and LDH leakage was increased in a high glucose environment,but the addition of APP17 peptide under such conditions can still raise MTT metabolic rate.Conclusion ①APP17 peptide had neurotrophic effect and promoted mitochondrial activity,therefore it may be a metabolic enhancer.②In the absence of insulin a high glucose environment was neurotoxic,and APP17 peptide was neuroprotective. Key words APP17 peptide High glucose environment APP是β-淀粉样肽(β-Amyloid,Aβ或β/A4)的前体蛋白(amyloid β/A4 protein precusor,APP)［1］。APP695由695个氨基酸组成［2］，其中319～335肽段为APP17肽(APP 17-mer peptide)［3］。已有报道，大鼠脑内注射此肽段两周，即可引起细胞学及行为学方面的改变，并能提高动物的学习记忆能力［4］。本实验室近年来对APP17肽进行了免疫组织化学方面的研究，结果表明它能明显改善糖尿病脑病动物海马神经元的退变(未发表资料)。葡萄糖作为动物体内能量来源之一，参与细胞生长代谢过程。但在缺乏胰岛素的情况下，高于体内正常水平的葡萄糖对神经元是否存在损伤作用，却少有报道［5］。本研究目的在于通过观察APP17肽和高糖环境对人神经母细胞瘤株(human neuroblastoma cells)SY5Y生长的影响，从细胞
运动对中枢神经系统和中枢神经系统障碍的影响 摘要:通过对国内外关于运动对中枢神经系统影响方面的报道,从运动对脑和脊髓形态学的影响,运动与神经递质和神经调质的关系及运动对脑抗氧化能力的影响等方面作了探讨,同时探讨运动对中枢神经障碍和相关疾病的影响进行综述。 关健词:运动;脑;脊髓;神经递质;中枢神经系统障碍 人体的一切活动,都是在神经系统的支配下进行的。反之,各种活动对神经系统也会产生相应的影响,使其机能发生一定的变化。体育锻炼往往要求身体完成一些比日常活动更为复杂的动作,所以中枢神经就必须迅速动员和发挥各器官、系统的机能,使之协调以适应肌肉活动的需要。运动训练可使骨关节、骨骼肌和心血管等器官发生显著的形态结构变化,这已为较多的实验研究资料所证实。机体各器官相互协调的进行复杂的机能活动,依赖于神经系统的支配和调节。本文从运动对中枢神经系统形态学方面的影响,运动与神经递质、神经调质的关系及运动对脑抗氧化能力的影响等方面做以探讨。 肌体在任何时间内都有许多反射同时进行,尽管反射活动很复杂,但彼此都有条不紊的表现出高度协调。这是因为神经中枢的兴奋和抑制过程是相互制约、相互配合的结果。反射弧的组成是:感受器-----传入神经-------中枢神经--------传出神经-------效应器。反射弧中最复杂的部位是中枢神经这一环节。有的反射只是通过中枢神经低级部位来完成,如脊髓的某一节段。有的反射则由低级部位到高级部位—大脑皮层来现的。有效地刺激在神经中枢引起的活动,不是兴奋就是抑制。
1.运动对中枢神经系统的影响 1.1运动对大脑皮质的影响 实验研究表明:生长发育期小鼠进行多形式的体力活动,可以引起大脑皮质躯体感觉区Ⅵ层锥体细胞树突棘数量增多,感觉区Ⅴ层大锥体细胞核仁增大, Ⅵ层中等锥体细胞和尾壳核中等星形细胞树突棘增多,大脑皮质运动区Ⅴ层锥体细胞核仁增大。大脑皮质内数量庞大的神经元之间,通过突触复杂而有序地互相联系着。在各种类型的突触中轴一树突触的可塑性最大,轴—棘突触是最敏感最易变化的。树突棘有放大突触后电位、调节突触效能的作用。哺乳动物的大脑皮质内90%左右的突触是轴—棘突触。小鼠在各种形式的运动中,作为皮质传出神经元的一部分—Ⅵ层锥体细胞所接受的信息必然增多,因而自丘脑皮质纤维人躯体感觉区皮质至皮质传出神经元通路上的锥体细胞,都会受到增多的输人信息的作用,同样能形成新的树突棘,所以我们认为,多种形式的运动能影响人的大脑皮质内众多锥体细胞树突棘的数量增多,因此,体育锻炼能增强人的智能 1.2运动对小脑皮质的影响 运动不仅能促进大脑皮质神经元树突棘数量的增多,而且也作用于小脑皮质神经元。肠对断乳小白鼠在具有多种锻炼器具的生活环境中自由生活35天的实验,观察到小脑purkinje细胞树突野扩大、树突棘增多。笔者认为这是由于运动伴随有许多传人小脑的输人信息增加而诱导的结果。通过对生长发育期动物进行的实验证明,动物生活在具有多种刺激的复杂环境中,能引起中枢神经系统的结构发生变化。如使
第六章神经系统与运动控制 第一节与运动相关的神经系统结构与反射 一、大脑皮层的主要运动区: 为中央前回4,6区。此外还有8区，额上回，扣带回，及额叶内侧面的运动补充区和补充前区。 大脑皮层的主要运动区的功能特点: 1.交叉支配（躯干、头面部除外）; 2.倒置安排(头面部正立); 3.机能代表区的大小与运动的精细程度有关; 4.运动柱(motor column): 这可能是在皮层控制存在时,人的肢体可以做单个关节的分离运动的原因。锥体系和锥体外系。 1. 皮质脊髓束（“锥体束”）： 大脑皮层运动区 经内囊 延髓锥体交叉（80%）不交叉（20%） 对侧脊髓外侧索同侧脊髓前索下行 （皮层脊髓侧束）（皮层脊髓前束） 脊髓前角、神经元白质前联合交叉 肌肉 2. 皮质脑干束： 大脑皮层运动区 经内囊 脑干内脑神经核运动神经元 头面部肌肉（下部面肌和舌肌为对侧支配，其余头面部肌肉为双侧支配）●上运动神经元：控制下运动神经元的高位神经元； ●下运动神经元：脊髓前角运动神经元； ●硬瘫：皮层运动区6区损伤，整个运动区损伤； ●软瘫：下运动神经元损伤，皮层运动区4区损伤； ●“中枢性瘫痪”：上运动神经元损伤，硬瘫，肌肉不萎缩，牵张反射增强； ●“周围性瘫痪”：下运动神经元损伤，软瘫，肌肉萎缩，牵张反射减弱或消失； ●锥体束综合征：锥体系和锥体外系合并损伤。上下运动神经元的区分在临床上失去意义。 3.锥体外系： 大脑皮层运动区 脑干内神经核（红核、豆状核、尾状核） 顶盖脊髓束网状脊髓束前庭脊髓束红核脊髓束
脊髓前角运动神经元（调节肌紧张，肌协调、姿势调节） 三、反射 ●在中枢神经系统的参与下，机体对内外环境产生的适应性反应为反射，是运动的很重要的因素。 （一）脊髓水平的反射 （二）脑桥、延髓水平的反射 （三）中脑水平的反射 （四）大脑水平的反射 （一）脊髓水平的反射 ●脊髓反射的主要作用是抵抗重力，支持身体维持姿势，逃避伤害性刺激。生理条件下他受到高位中枢的抑 制，不表现或表现不明显；高位中枢出现病变时，脊髓水平的反射易于表现出来，脊髓水平的反射表现为高兴奋性或亢进。 ● 1.牵张反射 ● 2.屈肌反射 ● 3.交互抑制 ● 4.联合反应 ● 5.共同运动 ● 1.牵张反射 ●骨骼肌受到外力牵拉伸长时，能反射性地引起受牵拉的同一肌肉收缩，称为牵张反射。包括肌紧张和腱反 射两种，感受器为肌梭和腱器官。 （1）肌梭 ●感受肌肉长度和速度变化的感受器，包裹在肌梭囊内，位于梭外肌纤维之间，与梭外肌并联分布。 ●梭外肌纤维，与肌梭并联，受运动神经元支配，大---快肌，小---慢肌，引起骨骼肌随意收缩； ●梭内肌纤维，位于肌梭内，受运动神经元支配，调节肌梭对牵张刺激的敏感性，协调肌肉的运动；梭内肌纤维分为： ●核袋纤维：细胞核集中于肌纤维中部，Ia类传入纤维传入信号，对快速牵拉敏感； ●核链纤维：细胞核分布于整个肌纤维，II类传入纤维传入信号，对缓慢持续牵拉敏感； （2）牵张反射的类型 ①腱反射（位相性牵张反射） ●概念：腱反射是指快速牵拉肌腱时发生的牵张反射。 ●特点：主要是快肌纤维收缩，冲动沿Ia类纤维传入脊髓，与运动神经元形成单突触反射。 ●意义：了解神经系统的功能状态。 ②肌紧张（紧张性牵张反射） ●概念：肌紧张是指缓慢持续牵拉肌腱时发生的牵张反射。 ●特点：表现为受牵拉的肌肉发生紧张性收缩，阻止被拉长，主要是慢肌纤维收缩，为多突触反射，反 射可在同侧或对侧，也可扩布到不同脊髓节段的前根。 ●意义：肌张力产生的机制。 （3）肌张力 ●概念：正常人体的骨骼肌纤维经常发生轮流交替收缩，致使骨骼肌处于一种轻度的持续收缩状态，使 其产生一定的张力，称为肌紧张或肌张力。 ●特点：肌张力的产生是由于骨骼肌抗重力作用，持续而缓慢地牵拉肌肉、刺激肌梭而发生的牵张反射。 人体抗重力肌在上肢主要是屈肌，下肢主要是伸肌。当中枢对脊髓的作用减弱或消失，抗重力肌出现肌张力增高。 （4）腱器官 ●概念：腱器官大部分位于梭外肌的肌腱中，是感受骨骼肌张力变化的一种本体感受器。 ●特点：当肌肉收缩时，肌梭放电减少，器官的放电增加，通过Ib类纤维传入脊髓，抑制和神经元， 调整肌张力不至于过高。 ●意义：防止肌肉过度牵张。
神经系统与神经调节教 案 SANY GROUP system office room 【SANYUA16H-
第十三章第一节神经系统与神经调节(第一课时) 目的和要求: 1、知识目标： （1）了解神经系统的功能。 （2）理解神经系统的基本结构和功能单位—神经元。 2、能力目标： （1）学会以解决问题为核心而学习概念的方法。 （2）提高文字阅读和文字信息处理的能力。 3、情感目标： 激发对人体自身的好奇心和学习兴趣。 教学重点：神经元的结构和功能 教学难点：神经元的基本功能，及其与功能相适应的结构特征 教学过程： 一、复习： 1、人体代谢废物的排出有哪些途径? （1）呼吸系统以气体的形式排出体外。 （2）泌尿系统以尿液的形式排出体外。 （3）皮肤以汗液的形式排出体外。 其中通过泌尿系统以尿液的形式排出体外是最主要的途径。代谢废物的排出对细胞的正常生命活动具有重要意义。 二、导入新课：
人体能够协调体内各部分功能而成为统一的整体，能够适应变化的环境是什么原因？下面我们来学习第12章，人体的自我调节。 1、游戏：我说你做（请几位同学上讲台，说出几个简单的动作让学生完成。例如：举起左手、抬起右脚等） 2、录象：乔丹的投篮过程 乔丹能够这么迅速的完成投篮动作，在短暂的瞬间完成系列动作，这与神经调节有什么关系？ 三、讲授新课： （一）结合课本70页和课文71页，分组讨论三个问题： 1、说出神经系统由什么组成 2、尝试描述脑和脊髓的形态和位置 3、尝试描述脑神经和脊神经的形态和分布 （二）神经系统的组成： 1、神经系统由中枢神经系统和周围神经系统组成。包括上部膨隆的脑和下部柱状的脊髓 2、脑的侧面图：分为大脑、小脑、脑干 3、（提问）一个人喝醉酒为什么走路会摇摇晃晃的？ ------小脑的作用是维持身体的平衡。因为酒精使小脑麻痹了，导致身体平衡力比较差，所以走路就摇摇晃晃了。 青少年正处于发育时期，不要喝酒，防止酒精中毒。 4、脑神经和脊神经的分布 脑神经大部分分布在头部的感觉器官、皮肤、肌肉等处。 脊神经分布在躯干、四肢和皮肤、肌肉里，起到支配身体活动的作用。
高级神经类型与气质的关系 高级神经活动类型学说是巴甫洛夫创立的。他通过动物实验发现，不同动物形成条件反射是有差异 的，不同动物的高级神经活动的兴奋与抑制过程有独特的、稳定的结合，从而构成不同的高级神经活动类型。划分高级神经活动类型，主要依据神经过程的基本特性。 、高级神经活动过程的基本特性 动物的高级神经基本活动有三种特性，即神经过程的强度、神经过程的平衡性、神经过程的灵活性。 神经过程的强度，是指神经细胞和整个神经系统工作的性能，也就是受强烈刺激和持久工作的能力。 在一定的限度内，神经细胞的兴奋能力符合刺激的强度；强刺激引起强兴奋，弱刺激引起弱兴奋。可是当强的刺激作用于某些动物的神经系统时，并不是所有的动物都能以相应强度的兴奋对其发生反应，其中有的动物可以形成条件反射，已形成的条件反射也能继续保持，说明它的兴奋强；而兴奋弱的动物对于强烈的刺激就较难形成条件反射。同样，抑制过程较强的动物对于要求持续较久的抑制过程能忍受；而抑制过程较弱的动物在这种情况下就可能导致抑制过程的破坏。 神经过程的平衡性，是指兴奋和抑制两种神经过程间的相对关系。神经过程平衡的动物，其兴奋与 抑制过程的强度相近。神经过程不平衡的动物表现为或兴奋过程相对占优势，抑制过程较弱；或抑制过程相对占优势，兴奋过程较弱。 神经过程的灵活性，是指兴奋过程与抑制过程的相互转化的速度。如果两种过程更迭得迅速，表明 神经过程灵活；反之则灵活性低。实验证明，神经过程灵活的动物，可以顺利地改变已形成的条件反射；神经过程灵活性低的动物，其形成的条件反射不易改变。 根据神经过程的这些特性，巴甫洛夫确定出四种高级神经活动类型。 、高级神经活动类型 强、不平衡型，其特点是兴奋、抑制过程都强，但兴奋过程略强于抑制过程，是易兴奋、奔放不羁的类型，又称兴奋型或不可遏制型。 强、平衡、灵活型，其特点是兴奋与抑制过程都比较强，并巳容易转化，反应敏捷，表现活泼，能适应变化的外界环境，又称活泼型。 强、平衡、不灵活型，其特点是兴奋与抑制过程都较强，但两者转化较困难。它是一种安静、沉着、 反应较为迟缓的类型，也称安静型。
⒈体育锻炼对身体健康的影响 ⑴对新陈代谢的作用体育锻炼时，体内新陈代谢加快，能量消耗增加，机体为了恢复能量，就要摄入、消化、吸收更多的营养以补充不足，而且摄入的能量往往超过消耗的能量，即出现“超量恢复”现象。消耗越多，超量恢复越明显。同时体育锻炼还能促进腹肌力量，有利于维持正常腹部压力促进消化吸收。因此，长期适量的体育运动可以增强消化功能，促进儿童少年的生长发育。 ⑵对心血管系统的作用体育锻炼时，全身血液循环加快，心脏和全身的供血状况改善。心肌细胞内的蛋白质和肌糖元增多，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏血容量增大，每博输出量增加，安静时的心率变慢，心脏的体积和重量增加。锻炼还可使冠状动脉口径增大，弹性增加，对预防冠心病起到积极作用。由于消耗体内大量脂肪，减少了心脏的压力，从而降低心脏病的发生。通过增加动脉血管的弹性，起到预防高血压的作用。 ⑶对呼吸系统的作用体育锻炼时，机体消耗的氧和产生的二氧化碳均增多，为了满足肌体的需要，呼吸系统加倍工作，使呼吸肌逐渐发达，功能加强。同时还可扩大胸廓活动的幅度，增大胸围和肺活量，使安静时的呼吸频率变慢且呼吸深度加深。经常适量的锻炼还有助于预防呼吸道疾病的发生。 ⑷对神经系统的作用人体的一切活动都是在神经系统的调节和支配下进行的。反过来，身体的每个动作及各器官的生理活动都可以对神经系统产生刺激作用。这种刺激作用可以增强神经细胞的工作能力和神经系统的调节能力，使大脑的兴奋性、灵活性和反应速度大大提高，视觉、听觉更加敏锐，记忆力和分析综合能力增强，还可消除大脑疲劳，提高学习和工作效率。
⑸对骨骼、关节及肌肉的作用体育锻炼有助于骨骼的生长，可使骨变的更加坚强，对人体起到更好的支撑和保护作用。还可使关节囊和韧带增厚，加强关节的牢固性和对压力的承受性。通过提高神经系统对肌肉的控制能力，使肌肉对神经刺激产生反应的速度和准确性以及各肌群间相互协调配合的能力改善，以致发挥出最大的运动效果，并可使肌肉粗壮，力量增强，提高抗疲劳和耐酸痛的能力。 ⑹对其它组织、器官及系统的作用体育锻炼可以刺激生长激素、肾上腺皮质激素、雄激素及儿茶酚胺等重要激素的分泌，从而促进儿童青少年的生长发育。可以提高机体免疫系统的功能，增强抵抗疾病的能力，提高健康水平。而且对发展身体素质和运动能力有重要的作用。 ⒉体育锻炼对心理发育的影响 体育锻炼可以陶冶人的情操，培养良好的情感，促进个性的完善和发展，全面提高心理素质。体育锻炼有助于减轻或消除人的紧张烦躁或忧虑情绪；培养竞争意识和拼搏精神；形成群体意识和团队精神；培养自尊心、自信心、顽强的毅力和审美鉴赏能力；促进社会交往和提高对社会环境的适应能力。通过体育锻炼还可以体验成功的喜悦，胜利的欢愉，产生心旷神怡的愉快心境。 长期进行健美锻炼，能够发达肌肉、增长力量；增进健康、增强体质；改善体形体态、矫正畸形；调节心理活动，陶冶美好情操；提高神经系统机能，培养顽意志品质。
第1节神经系统与神经调节 课题：二、反射是神经活动的基本方式 教学目标: （一）知识目标： 1．概述反射是人体神经调节的基本方式。 2.通过膝跳反射的实验理解反射的概念。 3．描述反射弧的结构。 4．举例说出反射包括简单的反射和复杂的反射。 （二）能力目标： 1．提高自己与他人合作交往的能力以及分析、综合、归纳等能力。 2．学生自学能力、观察能力、语言表达能力培养。 3．学会将所学知识与生活、环境、社会等实际问题相联系，并运用到生活中去。 （三）情感目标： 1．通过实验等活动培养学生不断探究新知识的精神和合作精神。 2．鼓励学生通过分析活动自己找出答案，激发学生学习的兴趣。教学重点： 1．理解反射的概念。 2．描述反射弧的结构。 教学难点： 描述反射弧的结构。 教材分析： 根据生物课程标准：本节内容是概述人体神经调节的基本方式。在2004年的考试大纲中“生物圈中的人”只有四个部分，人体神经调节的基本方式就是这一章中有且仅有要考试的内容了。要理解神经
调节的功能，必须先建立起“反射”的认识；理解反射过程的实现，必须掌握反射弧的结构组成及其神经元的联系等结构与功能的关系，所以，上述内容是实现教学目标的关键环节，即教学重点。而教材对反射与反射弧的概念及反射弧基本结构的认识，虽有膝跳反射活动的直观内容及反射弧模式结构的简要说明，但具体反射的实例介绍不多，更没有对反射与具体的调节意义之间的关系进行具体分析。因此能概括地认识到反射是神经调节的基本方式，反射弧是“参与反射的神经结构”是较困难的。如果忽视对概念的正确理解是不能达到最起码的学习目的的。要强调理解概念，不只是知道定义的表述，更主要的是强调要首先认识有关的具体现象，从而抽象出概念的内涵，还要进一步运用概念对现象做出正确的判断。 突破难点的主要手段应该是教材的直观。具体地讲，可以通过对反射实例的直观、反射弧构成及神经元联系模型的直观等手段，创立教学的客观认识条件，并注意突出直观对象的特点，培养学生的观察能力，让学生充分参与直观过程。只有使学生建立起必要的具体认识，才可能实现有关的教学目标要求。 教学准备： 教师准备： 1．准备一副可拆分的人脑模型，还有一个20cm×10cm×3cm 大小的纸盒。纸盒的一面露出约2mm长的图钉尖，这一面的与盒的另一面颜色、图案一致，使人不易看出露出的钉尖。注意：教师应反复尝试钉尖的尖锐程度、露尖的长度和拍打的动作，保证刺激的有效性和安全性。 2．多媒体教具一套。 学生准备：
运动与健康 题目：体育锻炼对运动系统的影响 指导老师：欧阳靜仁 班级：热能092班 姓名：林灿雄 学号：200910814223
摘要： 这篇文章通过对人体运动系统组成的介绍，以及体育锻炼对运动系统的作用和影响的一点点描述，给平时不重视锻炼的人说明了体育锻炼的好处，希望能够有更多的人重视体育锻炼。 本文部分地方参考相关文件，可信度在一定程度上得到提高，同时也未免有疏落之处，请指正。 参考：https://www.doczj.com/doc/881329783.html,/view/63163.htm https://www.doczj.com/doc/881329783.html,/view/5df244d728ea81c758f5787c.html
关键词： 骨，骨连接，骨骼肌，支架作用、保护作用和运动作用，合理的体育锻炼，三磷酸腺苷（ATP）酶
前言 体育锻炼与我们息息相关，在我们的身边，无时无刻都有人在运动，各种球类运动、跑步、游泳等等...大家都知道体育锻炼对人体是有好处的，然而具体有些什么好处呢？这个答案有多少人知道。通过这篇文章，希望可以增加大家对体育锻炼的认识。 体育锻炼既可增强关节的稳固性，又可提高关节的灵活性。 体育锻炼可使肌纤维变粗，肌肉体积增大，因而肌肉显得发达、结实、健壮、匀称而有力。 体育锻炼有助于增强肌肉的耐力。 体育锻炼能保持肌肉张力，减小肌萎缩和肌肉退行性变化，保持韧带的弹性和关节的灵活性，使脊柱的外形保持正常，从而能够减少和防止骨骼、肌肉、韧带、关节等器官的损伤和退化。
一、人体运动系统的组成 人体运动系统的组成包括骨、骨连接和骨骼肌。骨以不同形式（不动、微动或可动）的骨连接联合在一起，构成骨骼，形成了人体体形的基础，并为肌肉提供了广阔的附着点。肌肉是运动系统的主动动力装置，在神经支配下，肌肉收缩，牵拉其所附着的骨，以可动的骨连接为枢纽，产生杠杆运动。 （一）骨的组成部分： 骨bone是以骨组织为主体构成的器官，是在结缔组织或软骨基础上经过较长时间的发育过程（骨化）形成的。成人骨共206块，依其存在部位可分为颅骨、躯干骨和四肢骨。各部分骨的名称、数目见下页表。 骨的形状： 人体的骨由于存在部位和功能不同，形态也各异。按其形态特点可概括为下列四种： 1、长骨 long bone 主要存在于四肢，呈长管状。可分为一体两端。体又叫骨干，其外周部骨质致密，中央为容纳骨髓的骨髓腔。两端较膨大，称为骺。骺的表面有关节软骨附着，形成关节面，与相邻骨的关节面构成运动灵活的关节，以完成较大范围的运动。 2、短骨 short bone 为形状各异的短柱状或立方形骨块，多成群分
神经系统与神经调节（北师大版） 课题： 第12章人体的自我调节 第1节神经系统与神经调节 教学目标： 1、描述神经系统的组成概况 2、描述神经元的形态结构特征，说出神经元的基本功能。教学重点： 了解神经系统的组成概况和神经元的基本结构与特征。 教学难点： 神经系统的组成 课前准备： 挂图、教具、模型、相关的资料 课时： 1课时 教师活动 教学过程
学生活动 引入新课： 板书 举例说明在神经系统的调节下，人是如何完成复杂的动作的 指导看图 说明 提出问题 （从属关系） 讲解为主 指导看书 布置任务 人体能够协调体内各部分功能而成为统一的整体能够协调自己与环境的关系，因而能够适应环境的变化并维持自身相对稳定的状态，这就是人体的自我调节功能，这种自我调节包括神经调节和激素调节。 第一节神经系统与神经调节 我们曾经看到过足球场上这样的情景：裁判员哨声一响，守门员立刻摆出准备打球的姿势全神贯注盯着点球主罚者的举动。就在对方起脚射门的刹那，这位门将也几乎同时鱼跃而起、飞身扑向……在这
一过程中，怎样的调节方式才能使守门将在如此紧张短暂的瞬间，完成了一系列复杂的反应？ 研究表明人体内的调节过程是十分复杂的，其中神经系统的调节功能起着最 为主要的作用。 通过观察可见，由脑神经与脊神经组成的周围神经系统犹如一条条通讯线路伸 达各处；由脑和脊髓组成的中枢神经系统则位居身体中央，管理着各部分神经的通讯联络。可将神经系统的组成概括如下：神经系统 中枢神经周围神经 直接连接 系统系统 脑脊髓 大脑小脑脑干脑神经脊神经
神经元是神经系统结构与功能基本单位 神经细胞又叫做神经元，是神经系统结构与功能的基本单位。神经元在受到刺激后，会产生一种生物电变化；这种变化能活细胞膜按一定方向传导。科学家将这种可传导的生物电变化叫做神经冲动，神经元的基本功能，就是接受刺激、产生冲动、传导冲动。 一个神经元由胞体和突起组成。胞体是神经元的代谢中心，突起适合沿一定方向传导冲动。突起分为树突和轴突，每个神经元树突可能有许多，而轴突只有一个，树突将冲动传向胞体。轴突则将冲动从胞体传出。在周围神经系统内，神经元胞体集中出现的部位叫神经节；由一些神经元突起集合成束，外被结缔组织膜组成的结构叫做神经。在中枢神经系统内，神经元胞体集中出现的部位色泽较灰暗，称为灰质；大量神经元突起成束聚集之处色泽较白亮、称为白质。 看书阅读 分组讨论举出其他的例子。 看图了解神经系统的基本组成。 练习巩固 听、理解 看书、记忆
《神经系统与神经调节》教案 知识与技能目标： 1、说明反射的概念与反射弧的组成和功能； 2、能与同学共同完成测试“握手——握手”反射要多少时间的实验活动； 3、培养学生对概念的理解能力； 4、培养学生实验操作能力，观察能力，表达与交流能力，与人合作的能力； 5、培养学生分析，解决实际问题的能力。 教学思考： 本节课通过学生完成“膝跳反射”，启发学生建立反射的概念，探讨反射通过什么结构来完成以及完成反射需要一定的时间，通过阅读学生活动，让学生尝试完成握手----握手反射时间的测定的活动，让学生体验活动的乐趣。 情感态度与价值观目标： 1、激励学生的学习兴趣，培养学生实事求是的科学态度和科学素养； 2、通过师生互动，生生互动，培养师生、学生之间的情感。 教学重点： 1、理解反射的概念和反射弧的结构与功能； 2、能与同学共同完成测试“握手—-握手”反射时间的活动。 教学难点： 理解反射的概念和反射弧的结构与功能。 教学过程设计思路 引入课题（影片）、师生演示“膝跳反射”实验、学生尝试做“膝跳反射”实、学生提问、教师确定课堂探讨目标、完成目标、总结讨论、布置作业 教学准备： 1、分组：课前分３个小组，每组２０人左右，小组成员有分工（组长，计时者，记录者，表达与交流者）。 2、培训：小组长、计时员和记录员。 3、活动器材：棒槌，秒表。 4、多媒体辅助教学：教学课件 教学过程： 一、创设情景，引出新课： 播放影片（生活中反射活动的影片），引出神经调节通过神经系统来完成，神经调节的基本
方式是反射。反射是神经调节的基本方式（课题）。 二、师生演示或学生尝试做“膝跳反射”实验： 1、实验准备 被实验者坐在椅子上，让一条腿自然地搭在另一条腿上。 2、敲击膝盖下位的韧带 实验者用手掌内侧边缘（或棒槌）快速地敲击被实验者上面那条腿的膝盖下位的韧带，同时观察小腿的反应。 三、提出问题： 教师：通过完成“膝跳反射”实验，请你们提出本节课想和老师探讨的问题： （学生：1、敲击膝盖下位韧带时，小腿出现什么反应？这种反应叫什么? 学生：2、这一活动过程是怎样完成的？ 学生：3、完成这一活动过程（反射）大约需要多长时间？ 学生：4、为什么敲击膝盖下位的韧带能完成伸小腿？ 学生：5、为什么敲击膝盖下位的韧带有时不能完成伸小腿这一动作？ 学生：6、…… 四、课堂探讨问题： 教师：根据你们刚才提出的问题，选择下列3 个问题作为本节课探讨的问题。（课件） 1、敲击膝盖下位韧带时，小腿出现什么反应？这种反应叫什么? 2、、这一活动过程是怎样完成的？ 3、完成这一活动过程（反射）大约需要多长时间？ 其余问题让学生通过各种途径（师生交流，生生交流，查找资料，网上查找，动手实验等）解决。 五、完成探讨问题： 教师：探讨问题一：敲击膝盖下位韧带时，小腿出现什么反应？这种反应叫什么? （学生：答案多种。） 教师：小腿向前伸，这种反应叫膝跳反射。那么什么是反射？（展示膝跳反射动画） （学生：答案多种。） 教师：是通过神经系统对刺激做出的规律性反应。 教师：能否举出日常生活中的反射的实例？ （学生：举例多种。） 教师：点评。 探讨问题二：这一活动过程是怎样完成的？ 教师：这一活动通过一个叫反射弧的结构来完成的。那么，什么叫反射弧呢？ （学生：回答多种。）
体育锻炼对神经系统的影响：经常参加体育锻炼有利于神经系统的功能提高。体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂的变化的判断能力，并及时作出协调，准确，迅速的反应。 此外，运动对神经系统的良好影响，主要在于它是一种积极的休息。当经过较长时间的脑力劳动，感到疲劳时，参加短时间体育运动，可以转移大脑皮层的兴奋中心，使原来高度兴奋的神经细胞得到良好的休息，同时又补充了氧气和营养物质。而脑组织所需氧气和营养物质的供给又完全依赖于血液循环、呼吸和消化系统，体育锻炼在很大程度上改善了这些系统的功能，提高了它们的工作效率，从而促进了脑血液循环，改善了脑组织的氧气和营养物质供应，使脑组织的工作效率有了显著提高。 神经系统在机体其他系统的配合下，构成了神经——体液调节系统，它是人体全自动控制系统的中枢，主要负责维持人体的稳定状态。经常参加体育运动，可以使这一系统得到锻炼和加强，使中枢神经系统对兴奋和抑制的调节能力更趋完善，从而进一步活跃全身各个系统和器官的功能，使它们的活动更加协调，工作效率提高，对外界刺激的反应迅速、灵敏，以适应外界环境的变化并增强抵抗各种疾病因素的能力。 第二题：体育对社会适应的作用有哪些：社会适应是个人为与环境取得和谐的关系而产生的心理和行为变化。它是个体与各种环境因连续而不断改变的相互作用过程。而体育在提高自身社会适应能力有诸多作用： 1.有助干学习和理解社会行为规范。体育是一种特殊的社会文化活动。由于体育的这些规范训练可在体育教师指导下经常反复地进行，这就使学生在体育活动中学习了行为规范准则，有助于对其他社会规范的理解和学习。 2.有助于内化正确的价值观念。体育承认人体存在的合理性，令人体验现实生活的乐趣、自由和幸福，培养积极进取的精神和高尚的品行 3.有助于体验不同的社会角色。各种体育运动的场合，有机会让学生体验不同的角色和“做什么，怎么做”的社会意义，为他们走向社会打下基础。 4.有助于培养团结协作的精神。体育竞技中的许多团体项目，人们在投身于这些运动强身健体的同时，学会了如何恰当地处理个人与集体的关系，如何融入集体之中，与他人沟通及合作，并在其中强化了个人的组织性和纪律性。 定的心情承受压力、迎接挑战。 6.有助于人际关系的改善。体育运动使人们相聚在运动场上，进行平等，友好和谐的练习和比赛，使人们相互之间产生亲切感，尤其集体竞赛项目，将他们之间的关系变得更加和谐友好。 7.有助干提高人们的心理素质。体育的显著特点是竞技性强，凡是比赛都要争高低，‘论输赢人的心理承受能力与心理适应能力在不断地锤炼中得到了显著地加强。 8.有助于塑造健全的人格 第三题：概念——不同的个人、群体或全体社会成员在一定的社会条件制约和价值观念制导下所形成的满足自身生活需要的全部活动形式与行为特征的体系。除这一规范表述外，亦有在下述两种情况下使用生活方式概念的：①限指日常生活领域的活动形式与行为特征。这是狭义的生活方式含义，相对来说前者则为广义概念。②仅指个人由情趣、爱好和价值取向决定的生活行为的独特表现形式。在这个意义上相当于生活风格的概念。
学院：管理学院班级：人力资源管理姓名：周蓉序号：14 体育锻炼对健康的影响 生命在于运动，运动有益健康。随着社会经济政治的不断发展进步，生活水平的改善，思想观念也跟着转变，人们愈来愈注重生活生命的质量，自我健康意识我提高，越来越多的人更加注重自我身体的锻炼。 人体由神经系统、循环系统、呼吸系统、运动系统、消化系统、排泄系统、生殖系统、内分泌和感觉器官等组成。体育锻炼是由人体各器官系统协调配合所完成，同时，体育锻炼又对各器官系统产生良好影响。 （一）改善运动系统功能。人体长期坚持体育锻炼，能增强骨组织的新陈代谢，改善骨的血液供应，可使骨密度增厚，提高骨关节的灵活性和柔韧性，可使肌纤维增粗，肌肉毛细血管增多，改善骨骼肌的供血功能，从而有效地提高和保持运动系统的能力。 （二）改善心血管系统功能。体育锻炼可以改善血管壁和血管的分布，心脏的容积增大，冠脉循环血量增加，提高每搏输出量，增强身体活动能力，改善血压，减少心血管疾病。可有效地降低糖尿病的发病风险。 （三）改善呼吸系统功能。体育锻炼可以增加运动时的吸氧量，增强呼吸肌力量，提高肺泡的换气效率，增大肺活量，提高呼吸机能。 （四）改善消化系统功能。体育锻炼可以促使消化腺分泌消化液，增强消化道的蠕动，改善胃肠的血液循环，提高肝脏机能，使食物的消化和营养物质的吸收更加顺利和充分。 （五）改善神经系统和内分泌系统功能。体育锻炼可以提高神经系统的灵活性、协调性和准确性，提高分析综合能力，缓解人体紧张情绪，提高生命活力，改善大脑和中枢神经系统的能量与氧气供应，促进思维和智力的发展，同时对人体的各种腺体结构和机能产生良好的影响。 （六）改善免疫系统的功能。适量运动能提高免疫球蛋白水平，增加血液中白细胞的数量，增强呼吸道抗感染能力，预防和阻止病原菌的传播，运动产生的致热源可以抵抗外来病原体，抑制肿瘤细胞。 （七）提高人体适应能力。人体适应能力包括人对外界自然环境的适应力，对疾
第1课时神经系统的组成 知识点1脑、脊髓和神经组成神经系统 1. 知识点2神经元是神经系统结构与功能的基本单位 2.神经元又称神经细胞,是神经系统结构和功能的基本单位。神经元的基本功能,是接受刺激、产生冲动、传导冲动。 3. 神经元 4.神经元的代谢中心是胞体。树突将冲动传向胞体, 轴突则将冲动从胞体传 出。 5.神经元在受到刺激后,会产生一种生物电变化,这种变化能沿细胞膜按一定方向传导。这种可传导的生物电变化叫作神经冲动,简称冲动。 6.在周围神经系统内,神经元胞体集中出现的部位叫神经节;在中枢神经系统内,神经元胞体集中出现的部位色泽灰暗,称为灰质。 7.在周围神经系统内,由一些神经元突起集合成束,外被结缔组织膜组成的结构叫神经;在中枢神经系统内,大量神经元突起成束聚集之处色泽白亮,称为白质。 知识点1脑、脊髓和神经组成神经系统 1.(2017·广西玉林中考)人的中枢神经系统的组成是(A) A.脑和脊髓 B.脑和脑神经 C.脊髓和脊神经 D.脑神经和脊神经 知识点2神经元是神经系统结构与功能的基本单位 2.在周围神经系统和中枢神经系统内,神经元胞体密集的部位分别叫作(D) A.灰质和白质 B.白质和灰质 C.灰质和神经节 D.神经节和灰质 1.(2017·河北沧州模拟)小明同学对神经系统的知识做了如下总结,你不赞同的是(C) A.调节心跳、血压等基本生命活动的神经中枢在脑干 B.脊髓是脑与躯干、内脏之间的联系通路 C.中枢神经系统由脑和脑发出的神经组成 D.长的突起外表套上一层鞘组成神经纤维 2.(2017·广东模拟)人的大脑中有很多下图所示的细胞,下列有关这一结构的叙述,错误的是(D) A.这种细胞有细胞核、细胞质、细胞膜 B.这种细胞最初来源于受精卵的分裂 C.这种细胞的形成与细胞分化有关 D.①是树突,②是轴突末梢,③是轴突
高级神经类型与气质类型：强而不平衡型---胆汁质；强，不平衡，灵活型---多血质；强，平衡，不灵活型---粘液质；弱型---抑郁质 性格与气质的关系：1.区别（1）形成的影响因素：气质更多的受高级神经活动类型的影响；性格则更多的受社会生活条件制约（2）气质无好坏之分；性格有好坏之分（3）稳定性程度；气质不易改变；性格能够重新加以塑造 2.联系（1）相同的气质类型的人，可以形成不同的性格；而具有共同性格特征的人，则可能属于不同的类型。（2）性格对气质有一定的制约作用（3）气质是某些性格形成的自然基础，不仅影响性格的动态表现形式，而且影响性格形成的速度和巩固程度。 影响性格形成和发展的因素：家庭学校社会实践主观因素 智力的二因素说：提出者：英国心理学家斯皮尔曼观点：智力包括一般因素（g因素）和某个特征因素（s因素）g因素是人一切智力活动的共同基础，s因素只与特定智力活动有关。流体智力与晶体智力说：提出者：卡特尔观点：一般智力g因素可进一步分为流体智力和晶体智力两种。流体智力指一般的学习和行为能力，由速度，能量，快速适应新环境的测验度量。晶体智力指已获得的知识和技能，由词汇，社会推理以及问题解决等测验度量。 影响能力发展的因素：1.遗传与环境（1）遗传因素对智力的影响（2）家庭谱系研究（3）双生子研究。家庭间环境的影响随年龄的增大而减小，相反，遗传的影响却随年龄的增加而越来越小。2。家庭环境3.家庭教育4.社会实践对智力的影响。 能力的种类：1.按不同实用范围分一般能力：在许多基本活动形式中都表现出来的能力（智力）。特殊能力：在某专门活动中表现出来的能力。2.按不同功能分认识能力：接受，加工费，储存和运用信息的能力。操作能力：操纵，制作和运作的能力。社交能力：人们在社交活动中所表现出来的能力。3.按能力参与其中的活动的性质分模仿能力：效仿他人言谈举止等引起的与人相类似的行为活动的能力创造能力：能够独立的以新的模式和程序去掌握和应用，只是技能，善于发明新原理，发明新办法，获得新成果的能力。4.按能力发挥程度分实际能力：个人在活动中发展表现出来的能力。潜在能力：通过训练可能达到的水平。
肌肉活动的神经控制 第一节神经系统概述 一、神经组织 神经系统主要由神经组织构成。组成神经组织的细胞有两大类，即神经细胞（nerve cell ）和神经胶质细胞（neuroglia cell ）。神经细胞又称神经元，是神经系统的基本结构和功能单位。 1 ．神经元 每个神经元依据某些结构特征可分辨出三个组成部分；细胞体（soma ）、树突（dendrites ）和轴突（axon ）。 2 ．神经胶质细胞 神经胶质细胞的功能，目前较为确定的大致有以下几方面：①转运功能，构成神经元与血管之间的代谢特质的“转运站”；②参与血脑屏障的组成；③构成神经纤维的髓鞘，具有绝缘作用；④填补神经元的缺损；⑤参与离子和递质的调节，胶质细胞可摄取和贮藏神经元所释放的递质，必要时重新释放出来，以调节神经元间的信息传递过程。 二、神经冲动的产生和传导 1 ．神经冲动的产生 （1 ）外向电流和电紧张性电流 （2 ）局部反应和动作电位 2 ．神经冲动的传导 （1 ）局部电流学说：无髓鞘性神经纤维上冲动的传导形式。 （2 ）跳跃传导学说：髓鞘性神经纤维上冲动的传导形式。 3 ．神经传导的一般特征 （1 ）生理完整性 （2 ）绝缘性 （3 ）双向传导 （4 ）相对不疲劳性
三、神经无间的信息传递 1 ．化学性突触传递 （1 ）突触结构：突触前膜突触后膜，两膜之间为突触间隙突触小泡 （2 ）突触电位 兴奋性突触后电位（excitatory postsynaptic potential, EPSP ）是由于突出触后膜对Na + 、K + ，尤其是Na + 通透性升高而去极化所致。 抑制性递质导致突触后膜的超极化，称为抑制性突触后电位（inhibitory postsynaptic potential, IPSP ）, IPSP 的幅度因神经元膜电位水平的不同而改变。IPSP 的机制主要是对K + 和CL ˉ尤其是CL ˉ的通透性升高。 突触后神经元的反应，取决于许多突触的同时或在一段时间内先后施加影响的总和。空间总和时间总和。 2 ．电突触传递 电传递的速度快，几乎不存在潜伏期（即突触延搁），电突触常可和比学突触一起构成混合突触。 四、中枢抑制 1 ．突触后抑制 （1 ）传入侧支性抑制 （2 ）回返性抑制 2 ．突触前抑制 第二节运动的神经控制 一、脊髓对躯体运动的调节 1 ．脊髓神经元 （1 ）运动神经元池：一块肌肉通常接受许多运动神经元的支配，支配某一肌肉的一群运动神经元，称为运动神经元池。其中有大小α运动神经元和γ神经元。 （2 ）中间神经元：位于传入与传出神经原之间，起介导信号的作用。
物理因素对神经系统影响的研究现状 摘要: 从古至今，人类的生活就从来没有离开过物理，物理因素更是无时不刻不在对人类产生影响。本文简单总结了神经系统的结构与功能；较为详细地介绍了，目前物理因素（温度、光刺激、声刺激、电刺激、磁刺激对神经系统影响的研究的现状。希望可以提供更多、更更新的研究思路。 关键词：物理因素，神经系统 The Research Status of Physical Gene on the Nervous System Abstract: Not only in the ancient time but also now in modern time, do physical genes have great impact on human lives.And physical genes are influncing human body day and night.In this article,I introduce the structure and functions of nervous system briefly, and I summarize the research status of physical gene on the nervous system.The the physical genes are temprature,light,sound,electricity,magnetism. I hope the summarize can inspire the researchers. Keywords: physical factors, the nervous system