杭州通达集团上虞江南里项目部2020年防暑降温用品领用清单
出门旅游需要携带的物品 我们出门旅游的时候有时会遇到忘带东西的尴尬情况，为了避免这样的情况再次发生，我每次旅游前都要按照下列要求准备携带的物品，以尽可能的避免遗漏，使自己的旅行愉快而顺利。应该说明的是，以下这些物品并不是全部需要携带的，这些物品可根据旅行的地理位置、气候条件、旅行方式、距离长短等来决定自己所携带的物品的品种及数量的多少。 一、贴身携带的重要物品： 贴身携带的重要物品是旅行的最重要的物品，应该放在自己贴身小包里，这些物品包括： 1、现金（不宜装太多在一个人的包里，最好夫妻分开放一些）； 2、信用卡（信用卡应该集中存放在钱包里）； 3、身份证（建议存放在钱包里，且夫妻、孩子的单独存放）； 4、护照（出国旅游必带）； 5、签证手续（出国旅游必带）； 6、驾照（自驾游必带）； 7、保险单（汽车保险单，另外最好购买旅游保险并携带保险单）； 8、机票或车票（除非你订的是电子机票，否则一定要把机票带上）； 9、行程单（如果你是自己出国旅游并且目的地不止一个，而且还有落地签证， 此单必不可少）； 10、电话本（电话本应该包括旅行社、投诉部门、急救中心、保险公司等各 个联系电话）； 11、旅行订单（跟旅行社签订的书面合同或其他材料）； 12、地图（旅行目的地的地图对自由人旅行非常重要）； 13、家门钥匙（家门钥匙如果忘了带，你旅行回来将会很扫兴）； 14、记事本和笔（带一个小本子记下一些备忘的事情是很有必要的）。 二、随身小箱子携带的物品
随身小箱子是指可以随身携带进入飞机座舱里或者在驾车旅途中随时可取放物品的小箱子，这些东西最好分成两三个小箱子来装： 1、化妆用品（用于女士的化妆品、补妆、湿巾纸、面巾纸、镜子、梳子、 发夹、小棉签、电动剃须刀、手电筒）； 2、电子用品（电子用品不宜放入托运的行李箱里，包括笔记本电脑及充电 器、手机及充电器、耳机、移动硬盘及数据线、MP4及数据线等）； 3、摄影设备（数码相机、摄像机、数据线、充电器、备用电池、镜头、镜 头纸、储存卡、磁带、防水塑料袋）； 4、药品（旅行过程携带一些必备的药品非常必要，比如晕车药、藿香正气 液、感冒药、黄连素、消炎药、止痛药、防蚊虫叮咬药、急救包、云南 白药、创可贴、眼药水、消毒水等等）； 5、水杯及饮用水（旅行是离不开水的，水杯和水壶一定要带上，另外还可 以备存几瓶矿泉水或饮用水以防万一）； 6、食品（旅行中带一些方便食品在身上是有必要的，如遇堵车或者意外发 生，可以暂时免受饥饿，如压缩饼干、牛肉干、方便面、开胃菜、巧克 力、饼干、水果、面包、口香糖、罐头、果冻果酱等）； 三、可托运或者放入汽车后背箱的物品 1、洗漱用品（牙刷、牙膏、洗面奶、毛巾、洗发水、护发素、啫喱水面膜、 保湿喷雾、洗衣液、方便皂片、指甲剪、塑料袋等）； 2、衣物（换洗内衣、外套、保暖衣或夏装、拖鞋、游泳衣、游泳裤、游泳 镜、体恤衫、牛仔裤、备用鞋、袜子、晾衣架、小夹子等）； 3、防晒遮雨用品（防晒霜、墨镜、雨伞、遮阳伞、雨衣、帐篷、塑料袋、 塑料布、睡袋等）； 4、其他物品（瑞士军刀、绳子、碗筷、备用行李包等）。
关于发放防暑降温物品的通知 欧阳歌谷（2021.02.01） 关于发放防暑降温物品的通知关于发放防暑降温物品的通知【1】各处室、项目部、基层单位：暑期已至，为将公司20XX年度防暑降温工作做到实处，切实保障全体员工，重点是一线员工的身体健康和工作安全，现对公司本年度防暑降温工作安排如下：一、总体原则1、提前策划，主动预防，加强一线员工防范意识在总结以往防暑降温工作经验的基础上，结合公司项目部分布和建设情况，要求各项目在6月份提前做好防暑降温工作策划和准备工作，重点做好一线员工和劳务作业人员的防暑降温安全防范，提高劳动保护意识和应变能力，坚决杜绝违章作业，防止中暑现象和其他疾病的发生，确保各项目建设工作的正常运行。2、做好后勤保障和服务工作各项目部、基层单位从关爱家人的角度，结合本项目实际做好防暑降温物资储备，采取相应预防和应急措施。二、具体措施1、防暑降温费的标准及发放公司20XX年度防暑降温费标准：项目部员工每人每月100元;公司机关员工每人每月70元;工程管理部机关员工、已撤回公司办公的项目部员工参照机关员工标准执行。发放要欧阳歌谷创编2021年2月
求：防暑降温费分7月、8月、9月每月计发，随分7月、8月、9月工资发放。2、防暑物资公司将向各项目发放相关防暑物资，各基层单位本着关爱员工、务实的原则储备防暑降温所需的食品、药品、用品，专人保管，随时发放;适时配备、发放相关防暑降温物资(如：绿豆、冰糖、藿香正气类药物、风油精、十滴水、遮阳伞、遮阳帽等等);项目食堂合理搭配员工饮食结构，重点保障员工食品安全;任何组织不得以发放现金形式代替防暑降温物资;防暑物资不得冲抵员工防暑降温费。3、基层单位在6月份安全教育中体现高温防暑安全培训和教育内容;并结合安全生产月、应急演练等相关活动的要求，融入高温中暑的急救或应急措施演练内容。4、妥善做好高温季节劳动力的调配各项目部根据生产情况合理安排员工的外出工作时间，特别是调整高温天气下的外出工作时间，避开烈日高温时段，避免中暑或其他意外事件的发生。5、监督检查6月中旬以后，公司利用工作检查对各基层单位防暑降温工作安排、物品储备等情况进行检查。公司设立防暑降温工作监督电话：3208919、3208923，对不按要求发放防暑降温费，不按要求储备发放防暑物资以及其他涉及员工合法权益的行为进行监督。综合办公室关于发放防暑降温物品的通知【2】目前，我国大部分地区已经普遍进入高温天气，施工已进入高温作业期。为贯彻落实公司的安全管理制度以及上级领导的指导思想和精神，保障公司全体员工的身心健康和生命安欧阳歌谷创编2021年2月
旅游必备物品 必须：眼镜（含隐形）、护理液、隐形眼镜、洗漱用品（毛巾、牙刷、 牙膏、水杯、梳子）发卷、湿纸巾、纸巾、洗面奶、手纸， 卫浴用品 备用：沐浴露、洗发水、护发素，护理液、滴露、洗衣粉、化妆棉、 牙线、卫生纸巾 必须：防晒霜、紧肤水、眉钳、珍珠粉 化妆护肤 品备用：保湿喷雾、润肤霜、晒后修护霜，眼霜、润唇膏、润手霜、橄榄油，眉剪，蜜糖，粉底 必须：内衣裤（/2 ）、外衣裤（/2 ）、夏天带一件长袖、袜子（/1 ）、睡 衣、太阳镜、装衣服的袋子、舒服的鞋子 衣物鞋帽 备用：拖鞋、太阳帽、冷帽、口罩、挡风口罩、防晒小脸布、眼罩、 护膝、手袜、手帕、围巾、丝巾、风衣、泳衣、泳帽、泳镜，水泡 必须：身份证、火车/ 汽车/ 飞机票、信用卡、学生证（打折） 证件 备用：签证、护照、记者/采访证、国际学生证、护照复印件及证件相 片（办理临时签证备用）、疫苗接种证书 必须：登山包、手表、水杯、雨伞、电话本、钱包（信用卡、现金、 零钞）、相机、手机、手机/相机电池、充电器、USB 连线、储存卡n 日用品 个、笔记本（日记）、签字笔、MP3、耳机、小礼品（零食） 备用：垃圾袋、针线包、电话卡、目的地的地图和线路图及行程、酒 店及租车订单、南航明珠卡、手电筒及电池、电源转换插座、脚架 必须：方便面、润喉糖、香口胶、朱古力、小包肉干、水果 食品 备用：压缩饼干、罐头、水、面包、小包酱料（果酱、茄酱等），原味 姜/姜糖(可御寒）、家乐汤包、即食紫菜、即食肉干、袋装牛肉/猪肉 必须：创可贴、棉棒（独立小包装）、消毒棉球、风油精 备用：姜片、黄连素、牛黄片、息思敏、开塞栓、晕车灵、白花油、 应急药物 感冒药、必理痛、维生素、诺迪康胶囊/红景天、肌肝口服液/保心安油 （抗高原反应）、抗生素、西洋参片、红花油（防蚂蝗）、消炎止痒霜、
外出学习考察物品清单 打点行装的原则是将行李减至最少限度，尽量整理打包成小型，留下空间装旅途中购买的纪念品及礼物。整理行李有三个小窍门： １、不常用的、较大较重的物品先装，以利搬运。 ２、瓶装化妆品等易碎之物，用T 恤或毛巾包裹。 ３、在行李空隙处塞入卷筒状的毛巾。收拾行李令人头痛。面对那一大堆穿的用的，如果您先列一张清单，将所需之物一一写下，就不会顾此失彼了。这张清单应包括下面四类：（１）、文件类：机票车票，身份证，旅游指南手册，地图，旅行日程表，地址电话通讯册； （２）、小用具：手机，相机，电池，小型衣架，纸笔； （３）、穿戴类：备换服装，备换鞋，睡衣，短裤，生理用品，毛巾，化妆品，防晒水，饰品，洗浴用品，梳子，牙刷牙膏； （４）、饮食：必要的药品，饮料，食品。 必备用品 手机（充电器和数据线最好都带），相机（充电器数据线），身份证和驾驶证，车票（机票），地址电话通讯册（记录几个重要的），吹风机，钱包（现金，卡），双肩背，随身挎包，雨伞，眼镜 可带用品 接线板，地图，旅游指南手册，u盘，帽子，饰品 最好带着 小型衣架，纸笔，手机相机备用电池，生理用品，纸巾，手表，耳机，小镜子，尼龙绳，塑料袋若干 衣物 短袖五件以上，短裤三四条，长裤两条，长袖两件（卫衣或冲锋衣），内衣内裤若干，凉鞋，运动鞋(鞋底较厚、防滑、结实)，拖鞋（洗澡），睡衣 洗漱用品 毛巾多条，牙刷牙膏，防晒，晒后修复，洗面奶，润肤水，面霜，洗发露，护发素，沐浴露，搓澡巾洗澡巾，乳液，面膜眼膜，梳子，头发定型用品（夹板弹力素发泥发胶等），化妆品， 饮食 饮料，面包，榨菜，方便面，巧克力，牛肉干等 必要的药品 藿香正气胶囊，感冒通，乘暈宁，治腹泻胃痛，黃连素，创可貼，体溫表，云南白药，创可贴，纱布，止疼药，骨伤贴药，眼药水，花露水风油精， 备注：应急水和食物保持适量，小件物品建议分类装入小袋，电子产品要注意防水防潮，
【最新整理，下载后即可编辑】 外出旅游必备物品清单 打点行装的原则是将行李减至最少限度，尽量整理打包成小型，留下空间装旅途中购买的纪念品及礼物。整理行李有三个小窍门： １、不常用的、较大较重的物品先装，以利搬运。 ２、瓶装化妆品等易碎之物，用 T 恤或毛巾包裹。 3、行李空隙处塞入卷筒状的毛巾。收拾行李令人头痛。面对那一大堆穿的用的，如果您先列一张清单，将所需之物一一写下，就不会顾此失彼了。这张清单应包括下面四类： １）、件类：机票车票，护照，身份证，结婚证，介绍信，旅游指南手册，地图，旅行日程表，地址电话通讯册； ２）、用具：手机呼机，相机，胶卷，随身听，旅行闹钟，手电筒，刮胡刀，计算器，电池，指甲刀，开罐器，小型电热杯，小型衣架，针线包，吹风机，纸笔；３）、戴类：备换服装，换鞋，睡衣，领带围巾，帽子，手套，泳衣，短裤，生理用品，毛巾，化妆品，防晒水，太阳镜，饰品，洗浴用品，梳子，牙刷牙膏；４）、食：必要的药品，饮料，食品。以上物品力求全面，各人可根据自己情况加以删减，如住宾馆就无需洗浴用品。 另外，由于各国电压不同，出国后本国电器制品可能无法使用。由于各酒店插头形状可能不同，故可能需要准备转换插头，或在当地酒店索取。
旅行必备物品清单(根据各人旅行目的地而定) a. 证件 机票/车票、现金、旅行支票、信用卡、旅游资料、旅游保险、（护照、签证、旅行支票购单、机票、车票、保险、住宿订单）、大背囊/行李箱、小背囊、极隐蔽钱包 b. 衣物 睡袋、被单袋、短衫、短裤、长袖衫、长裤、冷衫、羽绒、内衣裤、鞋、袜、外套、拖鞋、雨衣、眼镜、隐形眼镜、隐形眼镜药水、太阳眼镜、帽、颈巾、手套、泳衣、泳镜 c. 药物 止痛药、肠胃不适药、消炎丸、伤风感冒药、咳药、胃药、喉糖、消毒药膏、惯用药油、邦迪创可贴、绷带、消毒药棉、蚊不叮
物品准备清单 一、证件：身份证、学生证、车票、现金、信用卡 二、用品：手机（确认手机费充足）、相机、充电器、遮阳伞、湿巾、卷纸面巾纸 三、药品：风油精、藿香正气、创可贴、晕车药、眼药水 四、衣物：衣裤 3套，内衣裤（内裤可多带）、轻便运动休闲鞋、拖鞋、棉袜、泳衣泳镜、太阳帽、小背包（短途出行时用，放随身小东西用） 五、洗漱用品：牙刷牙膏、毛巾、护肤品、洗发水、沐浴露、防晒油 需要注意的问题 确认手机费充足。 带上mp3可以听歌，带上扑克等休闲游戏用品。 带上1份报纸，可以铺垫使用。到大连可购买当地保持，对传媒有所了解。 不用带钥匙。 带些零钱放到小包里，避免露财后被小偷惦记（几十元即可）。 外出吃东西时候注意卫生，尤其是小吃，以品尝味道为主，不要贪吃。正餐主食要吃好，保持体力。
外出会很辛苦，要保持乐观心态。 在异地要保持冷静，对意外之财不要贪心，如果有问题马上拨打110。旅途中，尽量少发短信，以自己和家人享受为主，不要让手机占用欣赏美丽的旅程，回来再把快乐告诉朋友。 现在物流很便利，除非是只有当地才有的东西，否则不必购买。轻松旅行。 不要跟父母争吵，让一步海阔天空。如果生气也不要随意离队，要保持队伍团结。 把包中留下自己的联系方式，假如丢失可以让别人能够顺利找到你。整理行李有3个小窍门： 1、不常用的、较大较重的物品先装，以利搬运。 2、瓶装化妆品等易碎之物，用T恤或毛巾包裹。 3、在行李空隙处塞入卷筒状的毛巾。另外先列一张清单，将所需之物一一写下，就不会顾此失彼了。 一、海边游泳注意事项： 1、不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴晒、忌剧烈运动后游泳。
旅行攻略：外出旅游必带物品清单 外出旅游需要带些什么?现金要整零搭配，现金最好少带，要分开放。带信用卡是最方便的，一般刷信用卡还可以打折。且必须换好一些小钞和硬币，以备买小物品或给小费。总之现金少带，首饰少带，以免钱财外露。下面是小编为大家收集整理的旅行攻略，一起来看看吧! 你必须知道的旅游必备物品清单 外出旅游时，如果是跟团旅游或去一些不危险的景区旅游，只需要带好替换衣物、现金、证件、通信工具和一些有助于记录旅游过程的工具(如数码相机等);如果要去一些危险性比较大的地区，如深山、雪山等，需要准备好应急的食物和求救工具。 1、个人洗漱用具。无论是露营还是景点旅游，都建议带上自己的洗漱用品。现在层出不穷的旅馆个人用品的卫生事件让人忧心不已，随身携带个人用品能保证个人卫生状况，防止疾病传染，也能位环保做贡献。 2、证件。身份证是必须随身携带的，现在入住旅馆都需要进行身份登记和核对，在遇到突发事件时，随身携带身份证件会方便许多。 3、塑料袋。这个是必须携带的，而且建议带多几个，可以用来装垃圾，也能用来装干净或换洗下来的衣服。 4、雨伞。在外旅游，就怕天气突变，刚刚还是晴空万里，下一秒说不定就乌云密布、倾盆大雨了。所以在包里放一把伞，绝对是有
备无患的。晴天可以遮阳，雨天可以挡雨，一举两得。 5、充电宝。现在，每个人至少拥有一个电子产品，而外出旅游并不能经常停留在某一个地方来充电，所以充电宝就能发挥极大的作用了。 6、药品。外出旅游随身携带一些药品也是非常有必要的，在水土不服而上吐下泻或者是蚊虫叮咬时，都能发挥作用。最好携带晕车药、止泻药、创口贴、感冒药、伤药等。 如果是进行徒步、登山等户外游的话，还需带上充足的压缩饼干等食物，最好带上手表、手电筒、干电池，小小的瑞士军刀能帮到大忙。 出国旅游必备物品 1、现金和信用卡：现金要整零搭配，现金最好少带，要分开放。带信用卡是最方便的，一般刷信用卡还可以打折。且必须换好一些小钞和硬币，以备买小物品或给小费。总之现金少带，首饰少带，以免钱财外露。 2、翻译器和手机：出国旅游的时候，手机是必备品，自己的手机要保持随时畅通，最好开通全球通，有一点很必要，一定记住家中几个电话号码，或者当地的大使馆号码，以备不时之需。另外，出行在国外，语言沟通是个很大的问题，带个有翻译器的手机是最合适的，可以有效的解决语言沟通问题。 3、旅行所需证件：身份证或护照一定要随身携带。证件一定要保管好，一旦丢失，可是连海关都过不了的。最好附带几份副本，以
又到了春暖花开的季节，让我们一起去登山，踏青，去旅游吧，但是别忘了外出旅游的必备物品，快乐0分享百度空间给您列了一份必备物品清单，赶紧收藏吧 一般应备： 1、气体打火机一个（防风火机更好） 2、灯笼蜡烛数支，用于照明、取暖、点火、野外生火煮食； 3、多用小刀一把，切割削之用； 4、细尼龙绳5?10米，捆绑物品、晾晒衣物、扎营等； 5、小型指南针一个，在野山林失向用； 6手电筒一个哨子一个，遇险发信号联络用； 7、高猛酸钾一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料； 8、药棉若干，擦洗和包扎伤口用，也可作引火物； 9、丝巾一块，既可防风保暖用，又可用于包扎伤口和作止血带； 10、有盖铁皮罐一个（形状不限），既可装上述应急物品，又能作为饮具煮食，还可用其盖反射日光发信号。 应急物品不宜繁杂过多。要注意实用和携带方便。 打点行装的原则是将行李减至最少限度，尽量整理打包成小型，留下空间装旅途中购买的纪念品及礼物。整理行李有三个小窍门： 1、不常用的、较大较重的物品先装，以利搬运。 2、瓶装化妆品等易碎之物，用T恤或毛巾包裹。
3、在行李空隙处塞入卷筒状的毛巾。收拾行李令人头痛。面对那一大堆穿的用的，如果您先列一张清单，将所需之物一一写下，就不会顾此失彼了。这张清单应包括下面四类： (1)、文件类：机票车票，护照，身份证，结婚证，介绍信，旅 游指南手册，地图，旅行日程表，地址电话通讯册； (2)、小用具：手机呼机，相机，胶卷，随身听，旅行闹钟，手电筒，刮胡刀，计算器，电池，指甲刀，开罐器，小型电热杯，小型衣架，针线包，吹风机，纸笔； (3)、穿戴类：备换服装，备换鞋，睡衣，领带围巾，帽子，手套，泳衣，短裤，生理用品，毛巾，化妆品，防晒水，太阳镜，饰品，洗浴用品，梳子，牙刷牙膏； (4)、饮食：必要的药品，饮料，食品。 以上物品力求全面，各人可根据自己情况加以删减，如住宾馆就无需洗浴用品。 另外，由于各国电压不同，出国后本国电器制品可能无法使用。由于各酒店插头形状可能不同，故可能需要准备转换插头，或在当地酒店索取。 容积类型材料尺码结构-- 选择登山包的五条建议： ①根据外出时间及装载物品的数量选择背包的容积 如果出行时间较短( 1~3天) ，且不准备在户外野营，携带物品不多，易选中小容积的背包，一般25升至45 升就够了。这种背包通常结构比较简单，不设外挂或较少设外挂，除一个主袋外，通常设3~5个附袋，便于分类装载物品。 若出行时间较长( 3 天以上)或需携带露营装备，则要选一个大包，以50 升~70升为宜。若需装载物品繁多或体积较大，可选80+20升超大背包或外挂较多的包。 ②根据运动方式及背包的用途选择背包的类型同是登山包，其用途却不尽相同，如：专门为攀岩活动设计的攀岩包，一般不设计硬支撑，为的是便于随身而变形，同时外挂点比较多，方便悬挂器材，有的款式还专门装配了整理器材的垫布。 而为骑行设计的自行车系列包，更多地注重了骑行特点，适用于骑行运动，具体可分为背行包、架挂包、前把包、背挂两用包、驮袋等。 一般意义的登山包，亦可称为野营背包，设计上考虑了各种运动形式的特点和长途旅行的需要，适用于登山，探险和林地穿越活动。 还有专门为长途旅行设计的背包，称其为多用包或子母包，其整体结构形式基本与登山包类同，可双肩背、上下分层，又类似于旅行箱，揭盖式开口，可单肩背，
防暑降温费发放范围 篇一：防暑降温费管理规定 防暑降温费管理规定 （院政字〔2011〕51号） 第一章总则 第一条为改善劳动条件，防止安全事故的发生，保障员工职业健康，提高劳动生产效率，确保安全生产，根据国家有关法律法规和陕人社发[2011] 77号等文件规定，结合院实际情况，制定本规定。 第二条本规定适用于院所属各单位、各部门。省外单位防暑降温费发放期限和标准应参照当地政府有关规定执行。 第三条本规定所称室外作业是指不在办公室、房间、厂房形式的露天工作。 第二章职责 第四条各单位（部门）负责根据本单位（部门）员工出勤情况编制防暑降温费发放清单，并确保清单准确无误。 第五条人力资源部门、安全生产管理部门和财务管理部门负责审核、汇总、发放本单位防暑降温费。 第六条工会和监审部门负责监督本规定的执行情况。 第三章发放范围、期限与标准
第七条享受防暑降温费人员范围为与企业建立劳动关系的在岗员工。 第八条防暑降温费发放期限：每年6月15日至9月15日。 第九条防暑降温费发放标准：从事室外作业人员每人每天10元，其他人员每人每天6元。 第四章发放办法与要求 第十条发放办法 （一）对本单位（部门）在岗人员按照实际考勤结果进行统计，编制防暑降温费发放清单。 （二）每月正常工作考勤时间按22天计算。 第十一条发放时间 防暑降温费按发放期限逐月随工资发放。 第十二条各单位必须做好夏季防暑降温工作，适当调整夏季高温作业劳动和休息制度，增加休息和减轻劳动强度，严格控制加班，减少高温时段作业，普及防暑知识，确保员工身体健康和生命安全。 第十三条各单位应积极采取隔热、通风等技术措施。并可根据具体工作环境条件，免费提供给员工符合卫生标准的清凉解暑饮料和防暑降温药品等劳动保护物品。 第十四条各单位必须严格执行防暑降温费发放政策，不能用发放降温品等实物来替代防暑降温费，必须以现金的形式来发放。
出门旅游必备用品清单（最新版） 出门旅游之前要准备什么东西呢？很多没有出过远门的人一定有所疑问，恨不得将所有家当都给带上，实际上是完全没有必要的。现在就根据个人的出行经验总结出最新版的出门旅游必备用品清单。 一、旅行箱或双肩背包（加上一个轻便小包） 根据你出门的远近可以分为：装衣物的大箱子，带锁的旅行箱和旅游时的轻便背包。如果是打算几个月在路上，那就准备双肩包吧。最好是有背负系统的专业包。 除了装所有行李的背包或旅行箱外，准备一个小的包包，放证件、手机等小物品。一旦你到达一个地方，肯定要先放下行李了出去玩，那小包包就很有必要了。 二、证件和银行卡 身份证、护照(外籍人士) ：现今飞机、火车以及酒店实行身份证实名制登记，所以身份证是您无论旅行哪里的必备物品之一。 2.学生证、老年证等优惠证件：是享受景区门票优惠的必备有效证件。 3.现金、银行卡：出行免不了消费，所以一定要带上银行卡。 三、手机、相机及充电器、读卡器 手机绝对是必带品，不解释。相机则是记录旅途的利器，肯定要带。可别忘了充电器和读卡器啊。（就算没带也无所谓，当地可以购买，万一去的是偏僻的地方，就得带全了）四、衣物和鞋 看所去地方的天气以及所待时间来定，夏天带的衣物就比较方面，几件t恤和裤子即可。内衣裤和袜子可以多备几套。冬天的话就需要带上厚衣服了。牛仔裤很适合旅途，耐脏。 一双比较好走路的鞋很重要，经过个人多次实践，鞋子很影响旅途的幸福感。
五、卫生用品 1.毛巾、洗漱用品； 2.卫生纸、面巾纸、湿巾纸； 3.护肤品、化妆品、梳子； 4.润唇膏； 5.防晒霜； 6.男性剃须刀/女性卫生用品； 7.洗涤用品（蓝月亮洗衣液旅行装，小瓶装80g，专为旅途洗衣设计，可以带上飞机） 卫生用品是很有必要带的，虽然有些东西当地也有卖，但是随身带自己常用的比较好。六、常用药品 常用药品：感冒药、晕车药、创可贴。高原反应药品：去高原地区要带防高原反应的药品如红景天，以及自身疾病常用药。 其实很多药品都可以没有必要带了，当地就可以购买。 七、打发时间的物品 手机肯定是必带的，在车上打发时间的电子产品有平板电脑，MP3，电子书。其余产品有扑克，纸质书。 八、睡袋和帐篷（仅限想露营的朋友） 睡袋、防潮垫、帐篷是露营爱好者的必带品。长途旅行带上这三件很有必要。 以上是个人根据经验总结出的最新版出门旅游必备用品清单，东西是越少越好，太重的行李是很破坏旅途的。多带点money就够了，什么都可以买到。
报告编号：YT-FS-4961-37 防暑降温用品申请报告模 板(完整版) After Completing The T ask According To The Original Plan, A Report Will Be Formed T o Reflect The Basic Situation Encountered, Reveal The Existing Problems And Put Forward Future Ideas. 互惠互利共同繁荣 Mutual Benefit And Common Prosperity
防暑降温用品申请报告模板(完整 版) 备注：该报告书文本主要按照原定计划完成任务后形成报告，并反映遇到的基本情况、实际取得的成功和过程中取得的经验教训、揭露存在的问题以及提出今后设想。文档可根据实际情况进行修改和使用。 篇一：防暑降温用品申请 申请为保证夏季节高温条件下生产作业和日常办公的正常进行，保障企业职工在劳动生产过程中的安全和身体健康。根据省人社局下发的文件精神的要求，现申请采购一批防暑降温用品发放给职工（洗发水、沐浴露、香皂、花露水、风油精每人各1瓶，毛巾每人2条，藿香正气水2箱），用于职工夏季高温作业的防暑降温。 望领导批准。 201X-07-03 人事行政部 篇二：关于购置防暑降温用品和实施方案的请示
请示 公司领导： 时值炎热夏季的来临，为了保证全体员工在这个炎炎夏日能有一个健康的身体工作，凝聚员工人心，也表示领导对员工的关心和支持，培养企业向心力。为了更好地把防暑降温工作落实到实处，更好的服务生产经营，结合防暑7—9月份工作的需要，由工厂厂办负责统一申请防暑降温物资，采购统一购买。具体实施方案如下：根据天气和岗位情况，温度超过35℃以上均由工厂厂办和食堂共同提供绿豆汤或冷饮，同时根据各部门岗位人员需要，每月到工厂厂办处领用防暑药品，吸塑：（17人）、注塑：（19人）、折叠箱：（10人）、质量：（13人）、物流：（15人）、油漆：（39人）、总装：(49人)、保洁：(2人)、门卫：(3人)、园林：(1人)、车队：(5人)、食堂：(4人)、共计：181人、预备4人。管理人员不予分发 具体需购物资明细如下： 妥否，恳请批准
XDG-2014-10号（原西郊宾馆）地块定销商品房开发建设项目 防 暑 降 温 发 放 物 品 方 案 江苏南通二建集团有限公司 2017年7月1日
防暑降温发放物品方案 1、目的：进入盛夏季节，日照强度高，高温天气持续，为切实做好 夏季施工现场防暑降温工作，保障施工人员的身体健康、不断地改善劳动条件、防止因高温天气引发的工人中暑和其他各类生产安全事故，特制订本方案措施。 2、适用范围：本制度适用于江苏南通二建集团有限公司XDG-2014- 10号（原西郊宾馆）地块定销商品房开发建设项目部。 3、具体规定： 认真落实防暑降温责任制。有关单位要认真贯彻落实有关抓好建筑工地防暑降温工作的一系列要求，要以对一线施工人员生命和健康高度负责的态度，切实加强对防暑降温工作的组织领导，完善、落实责任制，制定应急预案，狠抓防范措施落实，防止因高温天气引发的工人中暑和各类生产安全事故。 合理安排作息时间。要密切关注有关高温天气的气象预报，气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。严格实行“抓两头、歇中间”的避高温措施，适当调整夏季高温作业劳动和休息制度，减轻劳动强度，严格控制室外作业时间，避免高温时段作业，确保劳动者身体健康和生命安全。原则上，气温超过37C，严禁11:00至15:00进行室外作业。 加强工作中的轮换休息。在夏季根据施工的工艺过程，尽可能调整劳
动组织，采取勤倒班的方式，缩短一次连续作业时间，加强工作中的轮换 休息。加强现场巡查，加大防暑降温知识和中暑急救知识宣传，提高全员安全防范意识。 保证现场饮水供应充足。现场应供给足够的合乎卫生要求的饮用水、饮料、茶及各种汤类等，有效地防暑降温，避免发生中暑事件。 落实防暑降温物品。要切实关心在高温天气下坚持施工的施工人员，加强对防暑降温知识的宣传，要求施工人员随身携带防暑药物，如：人丹、清凉油、风油精等，落实每一位工人的防暑降温物品。 积极改善建筑工地生产生活环境。要认真落实建筑施工现场管理规定，积极采取措施，加强通风降温，确保施工人员宿舍、食堂、厕所、淋浴间等临时设施满足防暑降温需要，并为施工人员提供清凉饮料和常用防暑药品。建筑工地施工现场的宿舍和食堂必须安装电扇，有条件的单位，应在宿舍安装空调。 切实做好卫生防疫工作。要切实做好施工现场及生活区的卫生防疫工作，加强对饮用水、食品的卫生管理，严格执行食品卫生制度，避免食品变质引发中毒事件；加强对夏季易发疾病的监控，现场作业人员发生法定传染病、食物中毒时，应及时向有关主管部门报告。 做好夏季防火工作。针对夏季炎热、天气干燥，火灾事故易于发生的实际情况，进一步加强预防火灾措施，对配电房、仓库、油漆房等易燃场 所进行定期检查，发现问题立即处理，同时按规定配备灭火器材。 工地作业时间：上午 & 00~10:00;下午16:00~19:00 塔吊上安装空调，给工人发放盐汽水、桶装矿泉水。
出差旅游常备物品清单
赠送以下资料 外出旅游之前要准备什么东西呢？很多没有出过远门的人一定有所疑问，恨不得将所有家当都给带上，实际上是完全没有必要的。现在就根据个人的出行经验总结出最新版的出门旅游必备用品清单。 一、旅行箱或双肩背包（加上一个轻便小包） 根据你出门的远近可以分为：装衣物的大箱子，带锁的旅行箱和旅游时的轻便背包。如果是打算几个月在路上，那就准备双肩包吧。最好是有背负系统的专业包。 除了装所有行李的背包或旅行箱外，准备一个小的包包，放证件、手机等小物品。一旦你到达一个地方，肯定要先放下行李了出去玩，那小包包就很有必要了。 二、证件和银行卡 1.身份证、护照(外籍人士) ：现今飞机、火车以及酒店实行身份证实名制登记，所以身份证是您无论旅行哪里的
必备物品之一。 2.学生证、老年证等优惠证件：是享受景区门票优惠的必备有效证件。 3.现金、银行卡：出行免不了消费，所以一定要带上银行卡。 三、手机、相机及充电器、读卡器、充电宝 手机绝对是必带品，不解释。相机则是记录旅途的利器，肯定要带。可别忘了充电器和读卡器啊。现在有了充电宝，也要买一个带上，以防路上手机没电。（就算没带也无所谓，当地可以购买，万一去的是偏僻的地方，就得带全了） 四、衣物和鞋 看所去地方的天气以及所待时间来定，夏天带的衣物就比较方面，几件t恤和裤子即可。内衣裤和袜子可以多备几套。冬天的话就需要带上厚衣服了。牛仔裤很适合旅途，耐脏。 一双比较好走路的鞋很重要，经过个人多次实践，鞋子很影响旅途的幸福感。 五、卫生用品 1.毛巾、洗漱用品； 2.卫生纸、面巾纸、湿巾纸； 3.护肤品、化妆品、梳子； 4.润唇膏； 5.防晒霜； 6.男性剃须刀/女性卫生用品； 7.洗涤用品（蓝月亮洗衣液旅行装，小瓶装80g，专为旅途洗衣设计，可以带上飞机）卫生用品是很
外出旅游之前要准备什么东西呢？很多没有出过远门的人一定有所疑问，恨不得将所有家当都给带上，实际上是完全没有必要的。现在就根据个人的出行经验总结出最新版的出门旅游必备用品清单。 一、旅行箱或双肩背包（加上一个轻便小包） 根据你出门的远近可以分为：装衣物的大箱子，带锁的旅行箱和旅游时的轻便背包。如果是打算几个月在路上，那就准备双肩包吧。最好是有背负系统的专业包。 除了装所有行李的背包或旅行箱外，准备一个小的包包，放证件、手机等小物品。一旦你到达一个地方，肯定要先放下行李了出去玩，那小包包就很有必要了。 二、证件和银行卡 1.身份证、护照(外籍人士) ：现今飞机、火车以及酒店实行身份证实名制登记，所以身份证是您无论旅行哪里的必备物品之一。 2.学生证、老年证等优惠证件：是享受景区门票优惠的必备有效证件。 3.现金、银行卡：出行免不了消费，所以一定要带上银行卡。 三、手机、相机及充电器、读卡器、充电宝 手机绝对是必带品，不解释。相机则是记录旅途的利器，肯定要带。可别忘了充电器和读卡器啊。现在有了充电宝，也要买一个带上，以防路上手机没电。（就算没带也无所谓，当地可以购买，万一去的是偏僻的地方，就得带全了） 四、衣物和鞋 看所去地方的天气以及所待时间来定，夏天带的衣物就比较方面，几件t恤和裤子即可。内衣裤和袜子可以多备几套。冬天的话就需要带上厚衣服了。牛仔裤很适合旅途，耐脏。 一双比较好走路的鞋很重要，经过个人多次实践，鞋子很影响旅途的幸福感。 五、卫生用品 1.毛巾、洗漱用品； 2.卫生纸、面巾纸、湿巾纸； 3.护肤品、化妆品、梳子； 4.润唇膏； 5.防晒霜； 6.男性剃须刀/女性卫生用品； 7.洗涤用品（蓝月亮洗衣液旅行装，小瓶装80g，专为旅途洗衣设计，可以带上飞机） 卫生用品是很有必要带的，虽然有些东西当地也有卖，但是随身带自己常用的比较好。 六、常用药品 常用药品：感冒药、晕车药、创可贴。高原反应药品：去高原地区要带防高原反应的药品如红景天，以及自身疾病常用药。 其实很多药品都可以没有必要带了，当地就可以购买。 七、打发时间的物品 手机肯定是必带的，在车上打发时间的电子产品有平板电脑，MP3，电子书。其余产品有扑克，纸质书。 八、睡袋和帐篷（仅限想露营的朋友） 睡袋、防潮垫、帐篷是露营爱好者的必带品。长途旅行带上这三件很有必要。 以上是个人根据经验总结出的最新版出门旅游必备用品清单，东西是越少越好，太重的行李是很破坏旅途的。多带点money就够了，什么都可以买到。
（记下来方便自用的嘿嘿~） 1。一个双肩结实大包。（或者一个可以拖走的行李箱） 2。斜跨小包一个，放各类贵重贴身物品。此包不离身，方便好用。别嫌麻烦，你总不能背着大包满地跑。 3。大脑，有足够人民币的钱包，手机（备用电池及其充电器），银行卡，身份证。这些最重要，几乎什么都可以解决。身份证要带因为一些地方要看。 4。旅行工具套装，里面有装护肤水、乳液、喷雾、面霜的小瓶儿和小盒子，还有一个小毛巾，小梳子和小镜子，淘宝和卖小物的店里有。或者也可以直接带一个旅行套装版护肤品。对了要记得带化妆棉。 5。指甲剪、毛巾、牙膏、牙刷、肥皂。你可以不带，因为这些到处都有卖。但是不是每班火车上都有这些东西。另外还要自备杯子、湿巾、护垫。 6。指南针、地图、手机里的GPS导航软件。最后一样对我来说太有用了，虽然耗电奇快。。7。2根以上的发圈和2个以上的发卡。 8。足够的换洗衣服，别带多了，重。晾衣绳 9。大小不一的收纳袋，分类装好各种物品再塞入大包。 10。一个便携小手电。很好用。 12。不要选择生理期时出游。旅行很累，你想得后遗症就去吧~~反正我绝不会挑这个时候出门。万一真的去了，卫生巾不用提醒吧。 13.秋冬巧克力士力架，夏天能量棒。 回帖同学友情赞助：小水果刀，创可贴，电话薄，常用药品（如退烧、消炎、止泻，晕车或通便的药以及维生素之类） 可选物品：小电吹风、眼罩、墨镜、口罩、帽子、保鲜膜、衣架 TIPS：出门可携带已经较旧的内裤和袜子，用完弃之。 宾馆的一次性拖鞋可以带到火车上穿 出门手机浏览网页应用无图模式，可节省流量。 春秋出门必须带两件以上可以挡风防寒的外套工装外套，贴绒卫衣，反面有绒的毛线外套或者冲锋衣如果夏天去山里等较冷的地方也要带。另外一年四季出门都他妈最好带条秋裤！除了夏天以外，每个季节最好穿至少板鞋那么厚的鞋子。 春秋季睡衣最好带长袖长裤那种 宁可热不能冷除了酷暑期(六月下旬至八月上旬) 温度是人类存活的条件！
旅游窍门——出门旅行必备十件物品清单 1、身份证或护照：没有了证件，无异于流窜犯，时刻都会碰到麻烦。 2、现金和信用卡：现金要整零搭配，否则会吃亏，甚至搞到假钞。如果要住饭店，一定要带信用卡，这样可以避免把大量现金抵押在前台。 3、飞机票或火车票：如果忘带在身上，现买往往来不及。 4、少量药品：少量的消炎药，黄连，创可贴，风油精，感冒药，它们是保证旅游不会中途而废的重要物品。这里我再补充一点小经验，那就是请带一小块干净的姜片，当你突发急性肠炎，腹泻腹痛时，服用一小块姜，只需几分钟，一些OK。这可是本人几天前在郊外亲身再次尝试过的成功经验，胜过黄连素，挽救了一顿美味大餐。其实本人最讨厌吃姜了，可是我还要强烈建议我自己和您带上它吧。 5、几块巧克力：旅游地区往往风云莫测，一旦陷入阴冷潮湿，山风凛凛，饥寒交迫的处境，几块巧克力是坚持下去的顶梁柱，本人曾身有体会。最好再备上几块牛肉干，这样可以延长抵抗饥饿的时间，从而振奋起精神。 6、指南针：在南方（云贵川）丘陵地带失去方向感是件非常容易的事情，再加上人烟稀少，你可能永远也回不到家了。 7、手表或商务通、文曲星：时间是保证行程是否顺利的关键，商务通和文曲星上不但有时间有闹铃，而且还有很多有助于旅行的内容。有朋友说手机上也有表，就不用再带手表了。我要说，如果您只出门旅行两天的话，可以用手机计时。但是两天以上的旅行，看手机里的表就有问题了，而且危险。一方面，手机的电池电量有限，反复开机查看时间，必然浪费电能，缩短手机的待机时间。通常在旅游点不大容易找到充电的地方，在国外，电源插孔和电压也不一定合适。而没有电的手机就是废物，不但不能在危机时及时与外界联系，连时间也不知道了，岂不危险吗？ 8、手机：请记住，为自己保留一条与外界联系的有效渠道，是身处困境时最后的法宝。这一点即使在境外旅游也是如此。现在 的全球通手机完全可以保证全球通。建议不要拿手机当表用，因为旅行时最爱丢的东西就是手机。只要不需要通话，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，务必关掉手机，节省电能。按这种方法，一般一块厚锂电池可以坚持整四天的旅游行程。9、目的地的地图和旅程地图：这是保证旅行顺利的另一关键物品，这东西实在不能算沉，也不占地儿，就带上吧。 10、手电筒：要那种防水、防挤压，聚光好，电珠耐用的电筒，买最好的高容量电池（起码是2号电池）。千万不要吝惜钱，用旧电池。 以上十种物品是通常旅行是必须要带的东西，他们完全可以保证你一路顺利平安。当然条件允许，特别是男士，完全可以在多带一些其它的物品，比如多功能刀具，替换的球鞋和衣物，饮料，雨具等。 ＊女性旅游小贴士＊ 一、现代女游者去旅行，已不许不修边幅了，少许化妆不但令你的旅程增添姿采，拍照留念的效果也特好，可以留下更美好的回忆。但出外旅游以化淡妆为主，可用干湿两用粉底，加一支辱膏就足够了。 二、带一条，甚至更多条的围巾，它可以配衣服，令你“形象百变”，而且又轻又不占位；在一些回教国家参观清真寺，又可用来当头巾面纱，以示尊重。最后，它还可以包扎行李，真是一物多用。 三、平常可在百货公司收集多些化妆品的试用样板，最适合去旅行时用。 四、戴一只戒指，向那些不受你欢迎的陌生男子说，你已经结婚，而且正在等候你的丈夫。 五、入住一些品流较复杂的旅馆时，要特别小心，若柜台人员把你要入住的房间号码大声说出，你应要求入住另一间房间，并要求他把房间号码写在纸上。 六、单身女子有时有不少优待，在入住一些小旅馆时，可要求折扣，很多时也会成功；当然，购物时也一样。好好利用这“特权”吧。 七、如果你常对在旅途上买不买东西而有“挣扎”的话，行前可考虑不带某些衣物，那么，你便可“名正言顺”地买东西了。 1
关于高温季节津贴和防暑降温用品 发放的规定及通知 根据相关劳动保护法律、法规和公司实际情况，为关爱员工，保护员工身体健康，对2014年高温季节津贴和防暑降温用品发放具体规定如下: 一、高温补贴 （一）发放依据 1、《河南省劳动和社会保障厅关于发布河南省高温津贴标准的通知》 2、《三门峡戴卡生产岗位作业环境温度测试报告》 3、《三门峡市天气预报》 （二）高温期 每年公历6月、7月、8月。 （三）发放岗位及标准 1、高温期内下列岗位，按照实际出勤每人每工作日10元标准造发。 （1）热工车间 低压工序（班长、工艺员、操作手、跟机）、熔炼工序（班长、炉前工、天车工、出水工、抄灰、加料工、叉车工）、模修工序(模具上下机、喷砂)及X光毛坯质检； （2）热处理车间 热处理序、抛丸序、清理序各岗位及料框维修。 2.高温期内其他岗位，依据6-8月各月实际气温超过33
度天数，出勤每人每工作日10元标准造发。 （1）热工车间 模修序（精修工、上下模、叉车工）、模具中心、技术员、段长、X光质检（打号、分轮）及旋压各岗位。 （2）机加车间 各工序岗位（不包括三坐标质检）。 （3）涂装车间 二工段(不包括化验员)、三工段(不包括化验员)、精车三序各岗位。 （4）其他特殊岗位：制造部设备维修、行政管理部叉车工、计划管理部仓管员、动力站操作工、维修工及维修电工，营运部发货员、仓管员，质量管理部进货检验员。 （三）造发方法及流程 1、以上高温津贴按应发时间内实际出勤天数核算，各部门、车间不得弄虚作假。 2、各部室、车间负责按以上规定统计各月员工高温津贴明细，由部门负责人审核，主管领导审批后，交行政管理部审核造册发放。 二、防暑降温用品发放规定 1、防暑降温用品包括：冰糕、绿豆汤、药品、白糖、茶叶。 2、发放标准
防暑降温用品申请报告模板 篇一：防暑降温用品申请 申请为保证夏季节高温条件下生产作业和日常办公的正常进行，保障企业职工在劳动生产过程中的安全和身体健康。根据省人社局下发的文件精神的要求，现申请采购一批防暑降温用品发放给职工（洗发水、沐浴露、香皂、花露水、风油精每人各1瓶，毛巾每人2条，藿香正气水2箱），用于职工夏季高温作业的防暑降温。 望领导批准。 201X-07-03 人事行政部 篇二：关于购置防暑降温用品和实施方案的请示 请示 公司领导： 时值炎热夏季的来临，为了保证全体员工在这个炎炎夏日能有一个健康的身体工作，凝聚员工人心，也表示领导对员工的关
心和支持，培养企业向心力。为了更好地把防暑降温工作落实到实处，更好的服务生产经营，结合防暑7—9月份工作的需要，由工厂厂办负责统一申请防暑降温物资，采购统一购买。具体实施方案如下：根据天气和岗位情况，温度超过35℃以上均由工厂厂办和食堂共同提供绿豆汤或冷饮，同时根据各部门岗位人员需要，每月到工厂厂办处领用防暑药品，吸塑：（17人）、注塑：（19人）、折叠箱：（10人）、质量：（13人）、物流：（15人）、油漆：（39人）、总装：(49人)、保洁：(2人)、门卫：(3人)、园林：(1人)、车队：(5人)、食堂：(4人)、共计：181人、预备4人。管理人员不予分发 具体需购物资明细如下： 妥否，恳请批准 工厂厂办 二○一x年六月十二日 篇三：关于招标采购防暑降温物品计划的请示 集团公司安环部： 兰州酒钢宏顺物流库区为露天作业，201X年暑期已到，为确保工人身体健康，预防中暑现象发生。现需招议标采购防暑降温物品：茶叶、白糖、冰糖等。目前全公司员工人数为：130人，
外出旅游必备用品清单（最新整理） 外出旅游之前要准备什么东西呢？很多没有出过远门的人一定有所疑问，恨不得将所有家当都给带上，实际上是完全没有必要的。现在就根据个人的出行经验总结出最新版的出门旅游必备用品清单。 一、旅行箱或双肩背包（加上一个轻便小包） 根据你出门的远近可以分为：装衣物的大箱子，带锁的旅行箱和旅游时的轻便背包。如果是打算几个月在路上，那就准备双肩包吧。最好是有背负系统的专业包。 除了装所有行李的背包或旅行箱外，准备一个小的包包，放证件、手机等小物品。一旦你到达一个地方，肯定要先放下行李了出去玩，那小包包就很有必要了。 二、证件和银行卡 1.身份证、护照(外籍人士) ：现今飞机、火车以及酒店实行身份证实名制登记，所以身份证是您无论旅行哪里的必备物品之一。 2.学生证、老年证等优惠证件：是享受景区门票优惠的必备有效证件。 3.现金、银行卡：出行免不了消费，所以一定要带上银行卡。 三、手机、相机及充电器、读卡器、充电宝 手机绝对是必带品，不解释。相机则是记录旅途的利器，肯定要带。可别忘了充电器和读卡器啊。现在有了充电宝，也要买一个带上，以防路上手机没电。（就算没带也无所谓，当地可以购买，万一去的是偏僻的地方，就得带全了） 四、衣物和鞋 看所去地方的天气以及所待时间来定，夏天带的衣物就比较方面，几件t恤和裤子即可。内衣裤和袜子可以多备几套。冬天的话就需要带上厚衣服了。牛仔裤很适合旅途，耐脏。
一双比较好走路的鞋很重要，经过个人多次实践，鞋子很影响旅途的幸福感。 五、卫生用品 1.毛巾、洗漱用品； 2.卫生纸、面巾纸、湿巾纸； 3.护肤品、化妆品、梳子； 4.润唇膏； 5.防晒霜； 6.男性剃须刀/女性卫生用品； 7.洗涤用品（蓝月亮洗衣液旅行装，小瓶装80g，专为旅途洗衣设计，可以带上飞机） 卫生用品是很有必要带的，虽然有些东西当地也有卖，但是随身带自己常用的比较好。六、常用药品 常用药品：感冒药、晕车药、创可贴。高原反应药品：去高原地区要带防高原反应的药品如红景天，以及自身疾病常用药。 其实很多药品都可以没有必要带了，当地就可以购买。 七、打发时间的物品 手机肯定是必带的，在车上打发时间的电子产品有平板电脑，MP3，电子书。其余产品有扑克，纸质书。 八、睡袋和帐篷（仅限想露营的朋友） 睡袋、防潮垫、帐篷是露营爱好者的必带品。长途旅行带上这三件很有必要。 以上是个人根据经验总结出的最新版出门旅游必备用品清单，东西是越少越好，太重的行李是很破坏旅途的。多带点money就够了，什么都可以买到。