省体总： 中国篮协颁布了最新“三人篮球规则”并在第四届全国体育大会中执行，现将该规则结合我省第十四届省运会行业系统部“三人篮球规程”整理如下，并望在十四届省运会“三人篮球赛”和省首届体育大会“三人篮球赛”中执行，如蒙同意请在有关网站上公布并印入秩序册。 《三人篮球赛规则》 国际篮球正式篮球规则对三人篮球规则未明确提及的比赛规则均有效。公平竞争和体育道德精神是国际篮联和中国篮球协会“三人篮球规则”的组成部分。 第一条：场地 国际篮联标准场地的半场。 第二条：球队 每队最多由4名队员（三名上场球员和1名替补队员），1名教练和1名领队组成。 第三条：裁判员 裁判人员由一名临场裁判员和3名记录员（1名记分员,1名计时员和1名14（20）秒计时员）组成。第二阶段比赛采用2名临场裁判员 第四条：比赛开始 4．1 两队同时进行3分钟热身活动 4．2 比赛在罚球线以跳球开始，主队面向篮筐。跳球后获得
球权的队即可尝试投篮，不必将球运至三分线外。在随后所有跳球情况、下节比赛开始和决胜期比赛开始都将采用球权交替拥有的规则，交替拥有指示器箭头指运动员席。 第五条：比赛时期和胜队。 5．1 比赛分两节进行（上、下二半时）每节6分钟，第二阶段每节8分钟，每节和决胜节之间休息1分钟。比赛中除队员受伤和裁判要求停表以及第二节和决胜期的最后一分钟外概不停表。 5．2 在比赛时间内得分多的队为优胜队。 5．3 第二节（下半时）比赛时间结束如二队得分相等，将进行2分钟的决胜期比赛，如再相等即场上队员进行一对一的罚球赛，并以一队领先，立即结束比赛。 5．4 第二节和决胜期的最后一分钟须按正式国际篮球规则进行、投中也须停表。 5．5 如在比赛规定开始时间3分钟后某队不足3人，则视该队弃权（比分记为0︰20）。 第六条：队员和球队犯规处罚。 队员犯规达到4次须立即离开比赛场地。球队每节队员犯规累计达到3次时该队处于全队犯规处罚状态。 第七条：20秒钟装置 进攻方须在20秒内尝试投篮 第八条：如何打球 8．1 投中或最后一次罚球中篮后的行为：
篮球训练计划 篮球队训练计划 一、日期：5个月，二十周。 二、总任务： 树立我队快、灵，准的风格，培养顽强，团结战斗作风。以战术训练为重点，从技术入手狠抓五个环节（即体力素质，投篮命中率，篮板球，积极防守，传接球）。坚持身体训练，坚持大运动量训练，争取获得好的成绩。 三、训练原则： 1、训练工作中突出练思想，练作风。并强调篮球基本功练习。 2、战术训练要从难、从严，从是实战出发，特别强调整体配合。 3、战术训练过程中，要进一步组织阵容，配合全队力量，要十名队员都能上场打球，充分发挥全队的特长，克服弱点，全队战术逐渐形成完整的战术体系。 4、每天的自练时间为一小时投篮练习。 5、“练”，“战”结合，每周训练6 天，以练为主（练防守），打教学比赛两次。 6、全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，要区别对待，作到扬长避短。 四、内容： 1、身体训练。 （1）力量：四肢力量与腰部力量为主。 （2）速度耐力：专项素质结合快速传接球，球场各种跑与防守训练。 2、投篮。 （1）3——5米间的中远投。 （2）锋，卫个别队员要掌握6米以外远投。 （3）中锋要掌握转身投篮和勾手投篮。 （4）个别队员要有单挑的能力。 达到一定命中率后，增加投篮强度与对抗性投篮训练。 3、篮板球。 （1）强化篮板球意识，增加抢篮板球的人数。 （2）提高弹跳力，学会卡位提高抢篮板球的成功率。 （3）鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。 （4）注意拿稳球后快速传出第一传。 4、积极防守。 （1）提高个人防守能力，不断提高抢、断、封、补等攻击性的防守技术。 （2）降低防守重心，掌握各种防守步伐，提高移动速度和扩大防守控制面。 （3）半场紧逼盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。 （4）做好战术变化，巩固和提高区域联防（2-1-2，1-4）。 4、快攻和防快攻。 （1）争取一切时机反动快攻并要得分。（对方得分发底线球和发边线球破对方紧逼）。 （2）长传快攻与短传快攻相结合。 （3）学会以多打少（3-2，2-1）和以少防多的方法。 （4）快攻的落位与阵地进攻落位，各个位置的合理移动和移动的时机。
篮球基本战术(带图解)
下面的是一些基本的东西，也是战术精髓所在，呵呵呵，希望对大家有用咯~~ 进攻基础配合是指二、三名进攻队员，为了创造进攻机会，合理运用技术而组成的合作方法。 传切配合：它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。 示例（1）：如（图一）所示，4传球给5后，立刻摆脱对手向篮下切入，接5传来的球投篮。 传切配合的要求：切入队员要根据情况掌握切入的时机，果断快速摆脱对手，并随时注意接同伴的传球。传球队员要运用假动作吸引牵制对手。当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时，应及时、准确地把球传给他。 突分配合：是持球队员突破后，利用传球与同伴配合的方法。
示例：如（图三）所示，5突破后，遇到7迎上补防，立刻把球传给切入篮下的7，7接球后投篮或与其他同伴配合。 突分配合的要求：突破要突然、快速，在突破过程中既要做好投篮的准备，又要随时注意观察场上攻守队员的位置和行动，以便抓住有利战机，及时、准确地把球传给有利进攻的同伴。 掩护配合 掩护配合：是掩护队员采用合理的行动，用身体挡住同伴的防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，或利用同伴的身体摆脱防守，从而接球进攻的一种配合方法。 掩护时，掩护队员跑到同伴的防守者前、后或侧面，保持适当距离（要符合规则要求），两脚开立，膝微屈，两臂屈肘于胸前，上体稍前倾，扩大掩护面积。当同伴利用掩护摆脱防守时，掩护队员要及时转身跟进，准备抢篮板球或接回传球。 掩护配合可以由无球队员给有球队员掩护，也可以由有球队员给无球队员掩护和无球队员给无球队员掩护。 前掩护：是掩护队员站在同伴的防守者前面，用身体挡住防守者向前移动的路线，使同伴借机摆脱防守的一种配合方法。 示例：如图一所示，4传球给5后，先做向篮下切入的假动作，然后突然跑到5身前，形成前掩护。5接球后投篮或做其他进攻动作。
除下列特殊情况外，比赛均按照最新国际篮球规则执行。 第一条 参赛队伍共8队，分两组进行循环赛，各组前两名进入第二轮交叉比赛，并决出冠亚季军。 1-1小组赛：胜一场积两份，负一场积一分，弃权零分。以小组最后积分排名前两名进入下一轮，如出现两队积分相同的情况则总得分数多的胜出，得分相同时失分数少的胜出。 第二条 2-1 裁判人员：设1名裁判员和1名记录员，一名计时员。 2-2 服装：球员要着装一致。（所有参赛队员均带深、浅两套服装） 2-3 权利：比赛设1名裁判员，他是比赛中唯一的执法宣判人员, 如发生矛盾，裁判员是终决人员，并负责在记录表上签字。裁判员兼管记20秒违例。 2-4 记录员职责：记录员兼管计时、记分。记录两队累积的分数（包括投篮和罚球的得分）、全队及个人犯规次数、以及比赛时间并按照规则要求宣布比赛进行的时间和比分。 第三条 3-1 运动员人数：比赛队伍每队3-4人比赛当天现场抽签决定具体每队的人员，上场队员为三人。 3-2 比赛时间： 3-2-1 比赛时间 小组赛为10分钟一场，比赛5分钟和9分钟时，记录员各宣布一次时间。双方队都不得暂停（遇有队员受伤，裁判员有权暂停比赛1分钟）。 淘汰赛为2节，每节为8分钟。比赛进行到4分钟和7分钟时，记录员各宣布一次时间。双方队都不得暂停（遇有队员受伤，裁判员有权暂停比赛1分钟）。 3-2-2 每节之间休息2分钟。 3-2-3 比赛中除在球员受伤及比赛结束等情况下停止计时表外，其余情况均不停表。（淘汰赛第二轮最后一分钟，死球停表。）（如参赛队伍利用发球和换人刻意拖延比赛时间，第裁判将直接给予技术犯规、情结严重的可直接给予违体处罚。） 第四条 4-1 比赛开始：双方以掷硬币或猜拳的形式决定发球权，然后在发球区掷界外球开始比赛。以后各节轮流发球开始比赛。 4-2 发球区：中圈不在场地中的半圆叫做发球区，发球区的地面（包括线）算界外。 4-3 发球：在发球区掷界外球算做发球。
篮球进攻技术及要点！ 篮球进攻技术包括无球和有球技术两类。 主要有：1.空切、 2.徒手摆脱、3.接球、4.传球、5.运球、 6.投篮、7.持球突破等。 当前进攻技术主要表现形式 1）加强了技术动作之间的衔接，提高了动作的变化能力。 2）动作的技巧性提高，运用自如。 3）技术动作的速率加快，缩短了动作的准备时间。 4）提高了动作的突然性； 5）无球队员的移动积极、快速，扩大了移动范围．提高了动作的对抗性和隐蔽性。 （一）无球队员进攻技术 无球队员的进攻行动有主动创造进攻机会和帮助同伴两种。主要是外围队员向篮下空切、突然移动摆脱接球、内线队员摆脱对手及接球等。一般依靠起动、变向变速跑、急停、转身、 假动作等实现进攻目的。 1、空切 概念：空切的目的是摆脱防守队员，到空位或篮下得球投篮或进行攻击配合。 空切的方法：1）利用速度。摆脱前先主动贴近对手，然后突然起动用速度超越对方。2）利用对方重心变化。采用变向变速跑、身体虚晃假动作及在对方紧逼时突然转身等方法， 使对方重心失去平衡。 要求 1）要和同伴的行动协调一致，不要二个以上队员同时向一个方向和一个攻击点跑，要分清层次和先后。2 ）要和球动协调起来。在起动时间上，不要过早切向篮下，在空切方向上 最好是与球的位置相对或平行。 3）要贴近对方，用身体和脚步动作卡位，把对方挡在自己的侧面。 4）起动要有突然性，起动后要掌握好动作节奏和速率变化。 5）空切时要侧身跑，注意球的活动，随时准备接球进攻。 2．摆脱对手 概念：无球队员在对方采用人盯人防守而无法顺利接球时，要主动摆脱对手创造接球进攻的 机会。 摆脱的方法： 1）对方紧逼时，进攻队员可快速向篮下空切，然后突然急停或转向，拉开与对手的距离（如 右图） 2）在对方防守不便直接得球时，接球前先主动靠近对方把对手向篮下挤压，然后突然后撤（如右图）。外围队员除以上两种个人摆脱对手方法外，还可以利用交叉换位和掩护等方法，摆脱对手的控制去接球。中锋队员和处于内线的策应队员，在对方采用人盯人防守时， 摆脱对手的方法有 1）卡位：中锋队员原地要球时，用侧身跨步和手臂动作挡住对手，或运用后撤步挤压对方。 把对手挡在来球方向的远则。 2）变向：在慢跑中贴近防守并突然改变移动方向，把对手挡在体侧或身后。在双方争抢攻击点时，可用迂回步、交叉步、转身、跨步等挡住防守队员。 3）转身：在跑动中贴近防守者，突然用后转身挡住对手。 4）假动作：原地或行进间摆脱对手时利用脚步动作或身体虚晃，诱使对方在选位、堵卡时 的判断错误，摆脱对手接球。
篮球基本战术（1）：掩护配合-图示详解 篮球战术是篮球运动中的宏观概念，是指导已经掌握了篮球基本技术的篮球运动员更好的参加比赛的行动指南，但是很多球迷对此并不太熟悉，因此，从今天起，我们将为大家逐个介绍篮球运动中的基本战术及战术配合 篮球战术是篮球运动中的宏观概念，是指导已经掌握了篮球基本技术的篮球运动员更好的参加比赛的行动指南，但是很多球迷对此并不太熟悉，因此，从今天起，我们将为大家逐个介绍篮球运动中的基本战术及战术配合，希望大家能从中窥得一二。 今天我们介绍篮球基本战术的第一个战术：掩护配合。介绍之前，大家应该先分清楚掩护配合所包含的具体内容，即掩护配合战术应该包括：前掩护、侧掩护、后掩护、行进间掩护、运球掩护五大类。下面我们就将按照各种掩护的技术要求，用图示的方法向大家逐一介绍。 掩护配合 是指进攻者以合理的行动，用身体挡住同伴防守者的通路，为同伴摆脱防守，创造接球和投篮机会的一种配合方法。 ★掩护配合要求 §掩护配合要求同伴之间要相互默契协同一致，掌握好配合行动的时间。 §掩护者要站立在同伴的防守必经的路线上，距离该对手约半步距离（太近容易发生身体接触而导致犯规，太远不易成功），两脚自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，以扩大掩护面。 §借用掩护配合时做假动作来吸引自己的对手，待时机成熟，及时行动。 §进行掩护配合时，要观察防守者的位置和行动的意图。当对方交换防守时，掩护者及时转入掩护的第二动作，即利用所处的有利位置，转身切入篮下准备接球，或转入其他进攻行动。
1、前掩护 掩护者站立在同伴的防守者身前所进行的掩护叫前掩护。 ★示例（图1）④传球给⑤后先向下压，然后突然绕到⑤的身前，⑤转身传球给④并给④做掩护，④可根据防守者的情况及时投篮或突破。 ★示例（图2）④和⑤重叠左侧，④利用⑤做前掩护接⑥的传球中投，如⑤绕前防守④时，⑤可及时转身节入篮下，④及时传球队给⑤投篮。 2、侧掩护 去做掩护者站在同伴的防守者侧面（稍偏后一些），进行掩护叫侧掩护。
第三讲篮球战术分类分析 1、1攻防战术基础配合 战术基础配合是指两三人之间所组成的简单配合方法，它是组成全队攻防战术的基础。篮球比赛的战术打法多、变化多，但各种战术都离不开这些基础配合。只有熟练地掌握与运用基础配合，才能在运用全队战术时更加灵活机动，使之更有效地发挥作用。 战术基础配合包括进攻与防守两个部分，攻防各有不同的配合方法。 战术基础配合分类表 一、进攻战术基础配合 进攻战术基础配合包括传切、突分、掩护和策应配合。 （一）传切配合 传切配合是进攻队员之间利用传球和切入技术所组成的简单配合。它包括一传一切和空切两种。传切配合是一种最基本的简单易行的战术配合，在篮球比赛中经常采用。 1. 传切配合的方法 （1）一传一切配合是指持球队员传球后摆脱防守，向球篮方向切入接回传球投篮。（配合方法图示见教材） （2）空切配合是指无球队员掌握时机，摆脱对手，切入防守隙区域接球投篮
或做其它进攻动作。（配合方法图示见教材） 2. 传切配合的要求 第一，队员配合的距离要拉开，切入路线要合理。 第二，切入队员要利用假动作迷惑对手，掌握好摆脱时机，切入时 紧贴对手，动作快速突然。 第三，传球队员动作要隐蔽，传球及时准确。 （二）突分配合 突分配合是指持球队员突破对手之后，遇到对方补防或“关门”时，及时将球传给进攻时机最好的同伴进行攻击的一种配合方法。 1．突分配合的方法（配合方法图示见教材） 2．突分配合的要求 第一，突破队员突破时要突然、快速，在突破过程中在准备投篮的 同时要观察攻防队员位置的变化，及时准确的传球。 第二，接球队员把握时机，及时摆脱对手，迅速抢占有利位置接球 投篮。 （三）掩护配合 掩护配合是进攻队员采取合理的身体动作，用自己的身体挡住同伴防守者的移动路线，使同伴得以摆脱防守，创造接球投篮或进攻机会的一种配合方法。 掩护配合有许多形式和方法，根据掩护者和被掩护者身体位置的不同，有前掩护、侧掩护、后掩护三种形式。根据不同情况，还可进行多种变化，有反掩护、假掩护、运球掩护、定位掩护、行进间掩护、双人掩护、连续掩护等。从组成掩护配合的行动来看，一是掩护者主动去给同伴做掩护，用身体挡住被掩护者的移动路线，使同伴借以摆脱防守。二是摆脱者主动利用同伴的身体和位置把对手挡住，使自己摆脱防守。因此，掩护配合能否成功，要看掩护者在挡位的同时，摆脱者是否能及时利用同伴把对手挡住。 1．掩护配合的方法 （1）侧掩护掩护者站在同伴的防守者的侧（略靠后）方，用身体挡住该防守者的移动路线，使同伴摆脱防守获得进攻机会的一种配合方法。（配合方法图示见教材） （2）后掩护掩护者移动到同伴的防守者的身后做掩护的一种配合方法。这种配合不易被防守者发现，配合容易成功。但与对手的距离不可太近，以免发生身体接触造成犯规。（配合方法图示见教材） （3）前掩护掩护者跑到同伴防守者身前，掩护同伴中、远距离投篮。（配合方法图示见教材） 2．掩护配合的要求
篮球进攻战术基础配合 篮球进攻战术基础配合是指进攻时两三人之间有组织有目的的协同行动 ,它包括传切配合、策应配合、突分配合、掩护配合和快攻配合。全队完整的进攻配合必须建立在基础配合之上。熟练地掌握两三人的传切、策应、突分、掩护等基础战术配合及其变化 ,是提高全队进攻战术配合质量的重要保证。 一、传切配合 传切配合包括一传一切和空切配合。在配合过程中 ,切入队员的动作要突然 ,要利用速度和假动作摆脱防守 ,持球队员则要有攻击性 ,能够以投篮和突破动作吸引防守队员的注意力 ,以便能及时、准确地用不同的传球方式 ,从防守空隙中将球传给切入的同伴。 （见图 7-2）④传球给⑤后利用速度和假动作摆脱的防守 ,切入篮下接⑤的回传球上篮。⑤接球前，用假动作摆脱防守 ,接球后做投篮或突破的动作吸引的防守，并及时将球传给切人的④上篮。 （见图 7-3）④传球给上提接球的⑤，⑤接球后以假动作吸引防守，此时另一侧⑥做假动作摆脱，空切篮下接⑤传球上篮，⑤去冲抢篮板球。 图 7-2 传切配合示意图图 7-3 传切配合示意图 二、策应配合 策应配合是内线队员背对或侧对球篮接球，并作为进攻的枢纽，与同伴的切入、急停跳投等技术相结合，以摆脱防守传给外线同伴投篮的一种配合形式。 （一）策应配合方法
1 ．（图 7-4）④传球给插上策应的⑤，④用假动作摆脱的防守插入篮下要球，⑤可视情况将球回传④或自己运球进攻篮下，或转身跳投。 2 ．（图 7-5）④传球给插上策应的⑤后切入篮下要球或抢篮板球，⑤接球后准备进攻,此时去补防④，⑤将球传给出现更好机会的⑥进攻投篮。 图 7-4 策应配合示意图图 7-5 策应配合示意图（二）策应配合技术要领 1 ．策应队员的动作要领。策应前要注意以假动作摆脱防守抢占有利位置；接球后两脚开立，双膝微屈，双手置球于腹前，背对或侧对球篮，用身体保护球，高大队员也可将球置于头上方或体侧。当同伴获得较好的进攻机会时，要及时传球给同伴，自己也可做虚晃、转身、投篮等假动作吸引防守或伺机进攻，增加策应的变化和威胁。 2 ．外围配合队员的动作要领。外围配合队员见策应队员插上要球及时，应先向反方向做假动作，在策应队员拿到球时，观察球场上情况，做出切入篮下或跑到策应队员面前跳投等进攻动作。配合队员的关键是注意观察、牵制防守、果断行动，队员之间的相互默契非常重要。 三、突分配合 （一）突分配合方法 进攻队员持球或运球突破，遇到对方协防时，及时将球传给插入防守空隙地带接应的同伴，这种突破中根据情况及时传球的配合叫突分配合。突分配合主要用于对方采用缩小盯人和松动盯人防守战术，而己方外围投篮又不准的情况下使用。
三人制篮球赛比赛规则 1、场地：由主场队提供，标准的半个篮球场地（14X15米），或按半场比例适当缩小（长度减2米，宽度减1米），地面坚实，场地界线外有1.5-2米的安全地带，距地面3.05米的球篮 2、工作人员及职责：设1-2名裁判员和1名记录员。裁判员是比赛中唯一的宣判和终决的人员，负责在记录表上签字，兼管计20秒违例。记录员兼管计时、记分。记录两队累计的分数（包括投篮和罚球的得分）、全队及个人犯规次数以及比赛时间，并按规则要求宣布比赛进行的时间、比分。 3、除下列特殊规则外，比赛均按照最新国际篮球规则执行（1）比赛双方报名为4至5人，上场队员为3人。 （2）比赛时间：全场比赛12分钟，比赛进行到5分钟和9分钟时计时员各宣布一次时间。一场比赛可有一次暂停，暂停时间为一分钟。 （3）比赛开始，双方以掷硬币的形式选发球权。 （4）比赛开始和投篮命中后，均在发球区（中圈弧线后）掷球入场算做发球。 （5）每次投篮命中后，由对方发球。所有犯规、违例及界外球均在发球区发球，发球队员必须将球传给队友，不能直接投篮或运球，否则处以违例。 （6）守方队员断球或抢到篮板球后，必须迅速将球运（传）出3分线外，方可组织反攻，否则判违例。
（7）24秒违例的规则改为20秒. （8）双方争球时，争球队员分别站在罚球线上跳球（交替发球）。 （9）比赛中，每个队员允许3次犯规，第4次犯规罚出场。任何队员被判夺权犯规，则取消该队比赛资格。 （10）每个队累计犯规达5次后，该队出现第6次以后的侵人犯规由对方执行两次罚球。前5次犯规中，凡对正在做投篮动作的队员犯规：如投中，记录得分和对方个人及全队犯规次数，不追加罚球，由对方发球；如投篮不中，则判给攻方1次罚球，罚中得1分，并由攻方继续发球，如罚不中，仍由攻方继续发球。（11）只能在死球的情况下进行替换，被换下场的队员不能重新替换上场（场上队员不足3人时除外）。 （12）比赛中，队长是场上唯一发言人。 （13）比赛时间终了，以得分多者为胜方。如出现平局，则加赛3分钟，发球权仍以掷硬币的形式决定。如果加时赛仍打成平局，则以一对一依次罚球的形式决胜，某队领先1分即为胜方，比赛结束。 （14）比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终决定。
篮球运动战术教学与训练讨论题 1. 何谓篮球战术？篮球战术有几种分类方法？ 2. 篮球战术的组织和运用的基本原则是什么？ 3. 试述篮球战略与战术的关系。 4. 试述篮球战术数量与质量的关系。 5. 简述运用篮球战术的目的是什么？ 6. 试述篮球战术意识的概念及特点。 7. 组织进攻战术的原则是什么？ 8. 组织防守战术的原则是什么？ 9. 试述中锋应具备的条件和具体任务。 10. 试述前锋应具备的条件和具体任务。 11. 试述后卫应具备的条件和具体任务。 12. 简述传切配合的要求。 13. 简述突分配合的要求。 14. 简述掩护配合的要求。 15. 简述策应配合的要求。 16. 简述挤过配合的要求。 17. 简述穿过配合的要求。 18. 简述绕过配合的要求。 19. 简述交换配合的要求。 20. 简述夹击配合的要求。 21. 简述“关门”配合的要求。 22. 简述补防配合的要求。 23. 试述进攻战术基础配合教学与训练的注意事项。 24. 试述防守战术基础配合教学与训练的注意事 项。 25. 何谓快攻战术？在比赛中有哪些机会可以发 动快攻？ 26. 短传快攻由哪几个阶段组成？图示抢获后场 篮板球后的快攻配合路线。 27. 试述快攻战术教学与训练的步骤。 28. 如何防守对方抢到后场篮板球后发动的快 攻？ 29. 如何防守对方掷后场界外球快攻？ 30. 半场人盯人防守的基本要求是什么？ 31. 何谓8字进攻？绘一8字进攻配合示例图(可 不写文字说明)。 32. 试述组织进攻半场人盯人战术的基本要求。 33. 举例并绘图说明进攻半场人盯人的方法。
34. 针对对方什么情况采用半场扩大人盯人防守比较适宜？ 35. 如果你是某中学篮球队的教练员，带队参加市联赛，你根据什么情况和本队什么条件采用全场紧逼人盯人防守战术？ 36. 运用全场紧逼人盯人防守战术有什么基本要求？全场紧逼人盯人防守形势如图3-42所示，⑤突破?的防守时应如何轮转补防？ 37. 试述进攻全场紧逼人盯人防守的基本要求。 38. 区域联防的防守原则是什么？ 39. 何谓区域联防？运用区域联防的时机有哪些？ 40. 简述2-1-2区域联防的优缺点，并图示这种防守形式的薄弱区域。 41. 进攻区域联防战术的基本要求是什么？ 42. 什么叫移动进攻法？有何特点？ 43. 简述全场区域紧逼防守有哪些优点、缺点？ 44. 试述全场区域紧逼防守战术与半场人盯人防守、区域联防战术有何共同点和不同点？ 45. 全场区域紧逼防守的基本要求有哪些﹖ 46. 简述1-2-1-1阵形全场区域紧逼防守方法，并绘图说明。 47. 简述进攻1-2-1-1阵形全场区域紧逼战术方法，并绘图。 48. 试述移动进攻法的基本要求。 49. 试述进攻混合防守的基本要求。 50. 何谓固定战术配合？它的特点是什么﹖ 51. 防守战术的攻击性体现在哪里？ 52. 在战术教学中，为使学生建立完整的战术概念，应采用哪些方法？ 53. 简述战术教学中产生错误的原因。 54. 阵地进攻的“快速”体现在哪里？ 55. 快攻战术训练着重解决哪些问题？ 56. 培养队员战术意识的要求是什么？ 57. 战术训练要解决的主要问题是什么？ 58. 简述篮球战术训练的要求 59. 如何组织战术训练？ 60. 简述篮球战术教学步骤。
三人制篮球比赛规则 除下列特殊情况外，比赛均按照最新国际篮球规则执行。 一、场地和器材 第一条 1-1 场地：半个标准的篮球场地（14×15米），地面坚实、平整。 1-2 球篮：距地面3.05米的球篮。 1-3 球：使用圆周在75~78厘米、质量在567~650克的球。 二、工作人员及其职责 第二条 2-1 裁判人员：设1~2名裁判员和1名记录员。 2-2 服装：裁判员与记录员要着装一致，但其颜色、款式应区别于运动员。 2-3 权利：比赛设1名裁判员时，他是比赛中唯一的执法宣判人员。比赛设2名裁判员（主裁判员和副裁判员）时，两名裁判员对场上违反规则的行为都有权作出宣判，如发生矛盾，主裁判员是终决人员，并负责在记录表上签字。副裁判员兼管记20秒违例。 2-4 记录员职责：记录员兼管计时、记分。记录两队累积的分数（包括投篮和罚球的得分）、全队及个人犯规次数、以及比赛时间并按照规则要求宣布比赛进行的时间和比分。 三、规则 第三条 3-1 运动员人数：比赛双方可报名3~4人，上场队员为三人。 3-2 比赛时间： 3-2-1 初赛、复赛不分上下半时，全场比赛时间为10分钟。比赛进行到5分钟和9分钟时，，记录员各宣布一次时间。双方队都不得暂停（遇有队员受伤，裁判员有权暂停比赛1分钟）。 3-2-2 决赛分上下两个半时，每半时8分钟，上半时与下半时之间休息3分钟。 3-2-3 比赛中除在罚球、暂停、球员受伤及比赛结束等情况下停止计时表外，其余情况均不停表。 第四条 4-1 比赛开始：双方以掷硬币的形式决定发球权，然后在发球区掷界外球开始比赛决赛阶段，上半时获发球权的队，下半时不再获发球权，由对方队在发球区掷界外球开始比赛。4-2 发球区：中圈不在场地中的半圆叫做发球区，发球区的地面（包括线）算界外。 4-3 发球：在发球区掷界外球算做发球。 第五条 5-1 攻守转换： 5-1-1 每次投篮命中后，都由对方发球。 5-1-2 所有交换发球权的情况（如违例、界外球及投篮命中后），均为死球，在发球区掷界外球继续比赛。
. . 篮球进攻战术配合大全
Ⅰ基础配合 ●传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。 【配合方法】⑤传球给④后，立即摆⑤脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。 【配合要点】切入队员要掌握好切入时机，利用好假动作和速度；传球队员注意用假动作吸引牵制对手。 【易犯错误】切入时动作的突然性不够；切入时没有明显的动作、方向和速度的变化；持球队员给切入队员的传球不及时、不到位，隐蔽性不强。
突分配合是持球队员在突破过程中受到防守队员阻截时，及时将球传给无人防守或已摆脱防守的同伴为同伴创造进攻机会的配合的方法。 【配合方法】⑤从防守者的左侧突破，④协防，封堵⑤向篮下突破的路线，此时④及时跑到有利的进攻位置，接⑤的球投篮。 【配合要点】突破动作快速突然，既要做好投篮的准备，也要随时准备分球。 【易犯错误】突破时只看球篮没有随时观察场上攻守队员的位置与行动，分球不及时。配合队员选位摆脱时间、位置与距离不当。
掩护配合是进攻队员选择正确的位置，用自己的身体以合理的技术动作挡住同伴的防守队员的移动路线，使同伴借以摆脱防守，获得进攻机会的配合方法。 【配合方法】⑤传球给④后跑到④的侧面做掩护，④接球后做投篮或突破的动作，吸引④，当⑤到达掩护位置时，④持球从④的右侧突破投篮。⑤掩护后及时移动到有利的位置去接球或抢篮板球。 【配合要点】掩护队员的行动要隐蔽快速；被掩护队员要注意用假动作吸引对手，当同伴到达掩护位置时，摆脱对手动作要突然、快速。 【易犯错误】掩护的位置、距离及掩护动作不合理。掩护者没有隐蔽自己的行动意图，被掩护者没有运用假动作吸引防守者。掩护队员作掩护后没有及时转身护送或参与配合进攻。
“禅师”菲尔-杰克逊的三角战术： 三角进攻，也叫三位一体进攻或边线三角进攻。简而 言之就是包括进攻方一侧三名球员组成的“三角”和另一 侧两名球员在的进攻体系。一个有背打能力的球员做 轴。。。两个具有攻击性的外线和轴心球员形成三角形的站 位。。。这样如果不包夹线就可以单打！包夹外线就会有机 会。。。而且弱侧还有空切的机会！但是这个战术要求轴心 球员的意识相当的好。 三角进攻这一战术伴随着上世纪九十年代的公牛王 朝和本世纪初的湖人王朝而名声大噪。尽管这一战术是在先后担任上述两队主教练的菲尔·杰克逊手里发扬光大的，但是杰克逊并非该战术的创始人。如果追根溯源，将三角进攻引入公牛队的构想来自于杰克逊担任球队主教练时的搭档———助理教练泰克斯·温特，温特对于三角进攻的了解则始于他在南加州大学（USC）时的教练萨姆·巴里，时间是上世纪四十年代。“三角进攻体系不仅是一项篮球战术，也是一套哲学理论，是经过了思索与提炼、能够帮助球队在比赛中获得胜利的宝贵财富。当球队从防守方转换为进攻方时，确保球员能够思路清晰、目的明确地在对方的半场各就各位。”———洛杉矶湖人队主教练菲尔·杰克逊如是说。 每个球员要间隔4.5米到6 米（这是NBA 球员的标准，高中生间隔的距离则以3.6米到4.5米为宜，大学生则是4.5米到5.4 米），不论是在强侧（防守球员多的一侧）还是弱侧（防守球员少的一侧），看上去都是一个三角形。但是不论后卫、前锋还是中锋，他们的站位并不是固定的，在不破坏三角形的前提下，球员们的站位完全可以交换。一旦站位开始交换，也就是三角进攻开始的时候。正如杰克逊所言：“对于三角进攻的认识，最大的误区莫过于认为它专为有才华的球员量身定做。三角进攻真正的作用在于帮助那些看起来并不出众的球队增强其在进攻端的实力。”尽管如此，想要成功使用三角进攻还是需要一些条件的： 1.突破。球员必须能够突破对方的防守，最好的方法莫过于快攻。 2.拉开。球员之间的间隔距离对于进攻的效果至关重要。菲尔·杰 克逊认为，球员们彼此之间合理的距离应该保持在4.5 米到6米。 这样做不仅有利于看清防守球员的情况，进攻方球员的视野也更 加开阔。 3.无球跑动。虽然观众总是将注意力集中在有球队员的身上，其实 无球跑动对于比赛的影响远远超出观众们的想象。合理地无球跑 动会给持球者更充裕的时间、更多的选择。 4.前场篮板球。投篮不中的时候，球员必须做到足够强硬地争抢篮 板，不至于因为进攻未果还让对方快攻反击。就像菲尔·杰克逊 所说：“从你抓到前场篮板的一刹那，又一次进攻就开始了。” 5、掩护.就是进攻队员之间的一种战术配合，反掩护就是进攻持球队员传球后为给自己做掩护的队员掩护的战术;双掩护就是双人轮番掩护持球队员； 6、关门。就是两个防守队员合理夹击一个进攻队员 7、三角进攻就是进攻队员组成一个三角型！并不是掩护走位(pick & roll，挡拆)而已，空间原则、单打能力、传球观念与技巧、空手走位能力、空手和空手掩护后走位能力与观念等等，才是三角的要意。三角进攻是由一侧的组成一个三角的三名队员和另一侧的“两人游戏”所组成的。它不像那些固定的套路，在进攻中充满着自由的移动。根据不同的防守，三角进攻会有各种各样的应对方式，按照老温特的话就是“read and react（解读并反应）”。不过三角
三人制篮球比赛规则 1、比赛时间：预赛阶段12分钟；决赛阶段15分钟；赛间允许请求暂停一次，时间30秒。比赛最后2分钟打净时，其余不停表。 2、比赛开始：双方以掷硬币的形式决定发球权，然后在发球区掷界外球开始比赛。 3、攻守转换：每次投篮命中后，都由对方发球；所有发球（如违例、犯规、界外球及投篮命中后），均在发球区掷界外球，由裁判员递交球；守方队员断球或抢到篮板球后，必须将球运（传）出三分线外（持球队员必须双脚踏在三分线外），才能够组织进攻，否则判进攻违例，在此过程中对方不许抢、打、断球。 4、进攻时间执行20秒规则。 5、犯规：比赛中，每名队员允许三次犯规，第四次犯规罚出场；任何队员被判取消比赛资格的犯规，则取消该队比赛资格；每个队累记犯规达5次后，该队的第6次以后的侵人犯规由对方执行2次罚球。前5次犯规中，凡对正在做投篮动作的队员犯规：如投中，记录得分和对方个人及全队犯规次数，不追加罚球，由守方发球继续比赛；如投篮不中，则判给攻方被侵犯的队员1次罚球，如罚中得1分，并由攻方继续掷界外球，如罚不中，仍由攻方掷界外球。 6、替换：被替换下的队员不能再被替换上场（场上队员不足3人时除外）。 7、得分相等和决胜期：比赛时间终了，以得分多者为胜方。预赛阶段，比赛时间终了，如得分相等，执行一对一依次罚球，只要出现某队领先1分即为胜方，比赛结束；决赛阶段，比赛时间终了，如得分相等，则增加3分钟决胜期，发球权仍执行交替拥有决定。如果决胜期得分仍相等，执行一对一依次罚球，只要出现某队领先1分即为胜方，比赛结束。 8、纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。 9、其它按国际篮联相关规则执行。
体育与健康课时计划 学习阶段：水平五授课老师：单建平 学习内容篮球2对2进攻战术配 合重点配合的时机难点传接球的位置 教学目标1、认知目标：通过教师引导下的学生合作、分组的练习，让学生在思考中练习中理解篮球2对2进攻战术配合的动作要领以及练习的方法。2、技能目标：：通过本次课的学习，使85%的学生能掌握篮球2对2进攻战术配合的技术动作，60%的学生能掌握传切配合并在比赛中运用出来。 3、情感目标：提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力，培养团结 协作、群策群力、勇谋结合的能力。 课序教学内容教师活动学生活动组织形式 常规导入１、课堂常规１、教师提前到 场，准备器材和 场地。 ２、接受体育委 员报告，向学生 问好。 ３、宣布本课内 容和目标。 4、安排见习生 １、体育委员整队， 检查人数，向老师 报告。 ２、向老师问好 3、精神饱满，注意 力集中，积极参与。 背风、背光、背干扰 成四列横队。 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× △ 要求；快、齐、静 认真听讲，明确目 标，做好安全检查。 热身运动课序1、慢跑 2、徒手操 3、熟悉球性练 习 4、步伐移动游 戏 指导学生慢跑 指导学生做徒手 操 指导学生练习 指导学生练习 在队长的指挥下慢 跑 在队长的带领下做 徒手操 在队长的带领下练 习 在队长的带领下练 习 一路纵队蛇形绕篮 球场慢跑 围成圆圈 围成圆圈 围成圆圈
教学内容教师活动学生活动组织形式 技能探究实践1、2对2传切 配合 2、2对2策应 配合 3 、2对2进攻 战术配合 4、组间比赛 （二）体能练习 ①蹲跳起 ②腹下传球 ③快速反应 指导学生练习 指导学生练习 指导学生练习 指导学生练习 指导学生练习 指导学生练习 在队长的带领下练 习 在队长的带领下练 习 在队长的带领下练 习 在队长的带领下练 习 在队长的带领下练 习 在体能教练的带领 下练习 O O O O . 同组比赛，半篮 小组练习
篮球进攻战术配合大全
Ⅰ基础配合 ●传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。 【配合方法】⑤传球给④后，立即摆⑤脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。 【配合要点】切入队员要掌握好切入时机，利用好假动作和速度；传球队员注意用假动作吸引牵制对手。 【易犯错误】切入时动作的突然性不够；切入时没有明显的动作、方向和速度的变化；持球队员给切入队员的传球不及时、不到位，隐蔽性不强。
突分配合是持球队员在突破过程中受到防守队员阻截时，及时将球传给无人防守或已摆脱防守的同伴为同伴创造进攻机会的配合的方法。 【配合方法】⑤从防守者的左侧突破，④协防，封堵⑤向篮下突破的路线，此时④及时跑到有利的进攻位置，接⑤的球投篮。 【配合要点】突破动作快速突然，既要做好投篮的准备，也要随时准备分球。 【易犯错误】突破时只看球篮没有随时观察场上攻守队员的位置与行动，分球不及时。配合队员选位摆脱时间、位置与距离不当。
掩护配合是进攻队员选择正确的位置，用自己的身体以合理的技术动作挡住同伴的防守队员的移动路线，使同伴借以摆脱防守，获得进攻机会的配合方法。 【配合方法】⑤传球给④后跑到④的侧面做掩护，④接球后做投篮或突破的动作，吸引④，当⑤到达掩护位置时，④持球从④的右侧突破投篮。⑤掩护后及时移动到有利的位置去接球或抢篮板球。 【配合要点】掩护队员的行动要隐蔽快速；被掩护队员要注意用假动作吸引对手，当同伴到达掩护位置时，摆脱对手动作要突然、快速。 【易犯错误】掩护的位置、距离及掩护动作不合理。掩护者没有隐蔽自己的行动意图，被掩护者没有运用假动作吸引防守者。掩护队员作掩护后没有及时转身护送或参与配合进攻。
篮球挡拆战术课教案 哈尔滨市第十三中学 戴斌
教学设计 一、教材分析： 本次课是选修课模式，根据学生能力（篮球基本技能已经掌握，具备水平五的能力），基本内容定为篮球技战术课——挡拆后分球投篮练习。为部分学有余力的学生设置发展性学习目标是本课的总体目标，符合水平六的要求。本次课的总体目标通过三个方面来实现：1、学习并掌握挡拆后分球投篮的战术配合，提高进攻能力，增强进攻手段和对球的控制能力。2、增强学生体能，提高学生健康水平。3、让学生学会自我评价和相互评价的能力，激发学生创造性思维。 二、学情分析： 本次课为选修课，共有男生24名，体育的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，本课采用了讲解、示范、启发、创新、比赛等教学方法。循序渐进、由易至难进行学习。充分挖掘每个学生的潜在能力，发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 三、教学目标的确定： 1、认知目标：巩固左右手交替运球练习和学习挡拆战术。 2、技能目标：掌握战术配合，提高进攻能力，增强进攻手段和对球的控制能力，发展灵敏、速度和反应时。 3、情感目标：培养学生良好的人际关系及合作精神，激发学生的创造思维。 四、重点难点及解决办法 重点：做挡球员挡的时机及挡后的迅速跑位。 难点：挡发生后，持球进攻球员顺下遇补防球员后将球拆给做挡球员的时机。 解决办法：教师指导，学生互相研究，反复练习。 五、教学策略： 本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。 全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。 全课教学的内容及手段，用循序渐进、由易至难的方式进行教学，同时节选NBA 挡拆片段，即引起学生学习兴趣，又陶冶了学生情操。
三人制篮球赛比赛规则 一、场地： 标准的半个篮球场地（14×15米），或按半场比例适当缩小（长度减2米，宽度减1米），地面坚实，场地界线外有1.5-2米的安全地带。 我市（小、初、高）统一使用距地面3.05米的球篮 。小学组篮球标准：周长为64.5-67cm、重量为420-480g；中学组篮球标准：周长为 69.5-72.5cm、重量为490-560g。 二、工作人员及职责 设1-2名裁判员和1名记录员。 裁判员与记录员着装一致，但其颜色、款式应区别于运动员。 裁判员是比赛中唯一的宣判和终决的人员，负责在记录表上签字，兼管计20秒违例。 记录员兼管计时、记分。记录两队累计的分数（包括投篮和罚球的得分）、全队及个人犯规次数以及比赛时间，并按规则要求宣布比赛进行的时间、比分。 计分方法：三分线内投篮进球算1分，三分线外投篮进球算两分，罚篮一次进球算1分，总分高者获胜。 发球区：中圈不在场地中的半圆叫做发球区，发球区的地面（包括线）算界外。 除下列特殊规则外，比赛均按照最新国际篮球规则执行 1、比赛双方报名为4人，上场队员为3人。 2、比赛时间：初赛、复赛不分上、下半时，全场比赛12分钟（不停表）。比赛进行到5分钟和10分钟时计时员各宣布一次时间。12分钟内双方都不得暂停（遇有球员受伤，裁判员有权暂停比赛1分钟）。决赛分上、下两个半时，每半时8分钟。上、下半时之间休息2分钟。 3、比赛开始，双方以掷硬币的形式选发球权。比赛过程中当争球情况出现时，采用轮换球权的方法决定球权的归属。 4、发球：在发球区掷界外球算做发球。所有的发球均在发球区进行，在裁判递交球后才允许开始发球（进攻直接投中除外）。发球时，
篮球队训练计划 训练目的：学期集中型球类训练的目的在于丰富学生的校园生活，加强其身体素质的锻炼与团队合作的意识。与此同时，以较专业的训练队模式进行系统、规范的教学形式能逐步带动上海海洋大学篮球运动水平的提高与发展，为学校篮球事业发展储备篮球后备人才。 一、总任务： 树立快、稳，准、狠的风格，坚持身体素质训练和技战术训练为主，以技战术训练为重点，以力量训练为突破口，并逐步提高投篮命中率，培养一支具有顽强的斗志和团结协作的优良少年篮球队，力争在区、市篮球比赛中取得优异成绩。 二、训练原则： 1、训练工作中突出练思想，练作风、并强调基本功练习。 2、战术训练要循序渐进从实战出发，强调队员的技术配合。 3、“练“，“战“结合，加强教学比赛训练，找出存在弱点。 4、全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，要区别对待，作到扬长避短。 三、内容： 1、身体训练。 （1）力量：四肢力量与腰部力量为主。 （2）速度耐力：专项素质结合快速传接球，球场各种跑与防守训练。 2、投篮。 （1）5--6米间的中远投篮技术。 （2）个别队员要掌握7米以外远投。 （3）要掌握转身投篮和勾手投篮。 （4）个别队员要有单挑的能力。达到一定命中率后，增加投篮强度与对抗性投篮训练。
3、篮板球。 （1）强化篮板球意识，增加抢篮板球的人数。 （2）提高弹跳力，学会卡位提高抢篮板球的成功率。 （3）鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。 （4）注意拿稳球后快速传出第一传。 4、积极防守。 （1）提高个人防守能力，不断提高抢、断、封、补等攻击性的防守技术。 （2）降低防守重心，掌握各种防守步伐，提高移动速度和扩大防守控制面。 （3）半场紧逼盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。 （4）做好战术变化，巩固和提高区域联防 5、快攻和防快攻。 （1）争取一切时机反动快攻并要得分。（对方得分发底线球和发边线球破对方紧逼） （2）长传快攻与短传快攻相结合。 （3）学会以多打少和以少防多的方法。 （4）快攻的落位与阵地进攻落位，各个位置的合理移动和移动的时机。 6、阵地进攻。 （1）进攻原则： ①动中打，运动中形成各个击破，组织掩护配合。 ②阵地进攻内外结合，以外为主，中投为主，重点培养3分投手。 ③在策应的基础上，发展移动中掩护与突破分球，发展突破后分球立即投篮。 ④增强个人过硬技术，个人突破能力，发展底线配合，组织中投配合，调动防守。 四、社团组织形式： 1、热身运动 2、身体素质训练 3、基本技能训练 4、比赛或游戏
篮球理论课----进攻战术基础配合 篮球进攻战术基础配合是指进攻时两三人之间有组织有目的的协同行动,它包括传切配合、策应配合、突分配合、掩护配合和快攻配合。全队完整的进攻配合必须建立在基础配合之上。熟练地掌握两三人的传切、策应、突分、掩护等基础战术配合及其变化,是提高全队进攻战术配合质量的重要保证。 一、传切配合 传切配合包括一传一切和空切配合。在配合过程中,切入队员的动作要突然,要利用速度和假动作摆脱防守,持球队员则要有攻击性,能够以投篮和突破动作吸引防守队员的注意力,以便能及时、准确地用不同的传球方式,从防守空隙中将球传给切入的同伴。 （见图7-2）④传球给⑤后利用速度和假动作摆脱的防守,切入篮下接⑤的回传球上篮。⑤接球前，用假动作摆脱防守,接球后做投篮或突破的动作吸引 的防守，并及时将球传给切人的④上篮。 （见图7-3）④传球给上提接球的⑤，⑤接球后以假动作吸引防守，此时另一侧⑥做假动作摆脱，空切篮下接⑤传球上篮，⑤去冲抢篮板球。 图7-2 传切配合示意图图7-3 传切配合示意图
二、策应配合 策应配合是内线队员背对或侧对球篮接球，并作为进攻的枢纽，与同伴的切入、急停跳投等技术相结合，以摆脱防守传给外线同伴投篮的一种配合形式。 （一）策应配合方法 1 ．（图7-4）④传球给插上策应的⑤，④用假动作摆脱的防守插入篮下要球，⑤可视情况将球回传④或自己运球进攻篮下，或转身跳投。 2 ．（图7-5）④传球给插上策应的⑤后切入篮下要球或抢篮板球，⑤接球后准备进攻,此时去补防④，⑤将球传给出现更好机会的⑥进攻投篮。 图7-4 策应配合示意图图7-5 策应配合示意图 （二）策应配合技术要领 1 ．策应队员的动作要领。策应前要注意以假动作摆脱防守抢占有利位置；接球后两脚开立，双膝微屈，双手置球于腹前，背对或侧对球篮，用身体保护球，高大队员也可将球置于头上方或体侧。当同伴获得较好的进攻机会时，要及时传