课程编号：14024434 14024435
《羽毛球》课程教学大纲
（Badminton）
适用专业：2011级本科，体育教育专业
总学时：144 总学分：4
开课单位：体育系课程负责人：
执笔人：审核人：
一、课程性质、目的和任务
（一）课程性质：
羽毛球运动是一项灵活、快速、多变的隔网对抗性项目，具有健身性、娱乐性、竞技性和观赏性等特点，深受广大群众喜爱。羽毛球课程主要以身体练习、游戏方法为手段，以羽毛球知识、技能为主要学习内容，以全面发展学生身体素质、提高学生竞争意识为目标的体育实践课程。通过教学使学生对重点教材内容做到“会做、会讲、会教”。
本大纲是根据我校体育教育专业教学计划，参照全国普通高校体育教育主干课程指导纲要制订的，适用于我校四年制体育教育本科的专业必修课。
（二）目的和任务：
1、通过本课程的教学与训练，使学生系统掌握羽毛球运动的理论知识，熟练掌握羽毛球运动的基本技术、单双打战术。
2、通过本课程的教学与实践，使学生能自觉运用所掌握的基本知识和技能，去认识和分析羽毛球运动中出现的各种问题和现象，培养学生及时发现问题、分析问题和解决问题的能力。
3、掌握羽毛球教学与训练方法，使学生能胜任各级各类学校羽毛球课的教学工作及普通羽毛球赛事的组织编排工作和裁判工作，并具有较高的运动技术水平。
二、教学基本要求
1、基本掌握羽毛球基本手法技术，特别是握拍、发球、拉后场球、搓网前球、杀球、吊球和反手击球等基础手法技术。学会用高手击球拉后场高远球、扣杀、吊球、搓球和挡球技术；学会低手击球中的挑高球、平抽、半蹲快打和放网前球；学会各项手法技术组合，并把所学技术应用于比赛中。
2、了解并掌握羽毛球的并步、交叉步、滑步、垫步、腾空步等基本步法；熟练掌握羽毛球步法的启动、移动及回位技术，并能运用完整步法技术高质量完成全场“米”字型步代；熟练掌握杀球上网步法、吊球回位步法及搓球、推球后的回位步法以及网前至后场和后场至网前的快速连贯步法等技术。
3、熟练掌握基本的羽毛球进攻与防守的战术理论知识和方法，了解战术组合与意
义，在教学比赛中能简单的运用单打和双打战术。
4、了解和掌握羽毛球运动的发展概况，羽毛球运动击球基本理论，羽毛球单双打基本战术，羽毛球运动常识，熟练掌握羽毛球竞赛规则和裁判法，培养学生的羽毛球教学组织能力、技战术的综合运用及裁判实践能力。
三、教学内容、目标要求与学时分配
（一）理论部分
第一章羽毛球运动的发展概况
1.教学内容
第一节羽毛球运动的起源
第二节羽毛球运动的发展
（1）世界各地羽毛球运动简介
（2）系列大奖赛与职业运动员的诞生
（3）进军奥运会给羽毛球运动的发展带来生机
第三节中国羽毛球运动的发展
（1）我国古代羽毛球运动的发展
（2）近现代的羽毛球发展
（3）我国竞技羽毛球概况
第四节羽毛球运动的主要特点与意义
（1）羽毛球运动的主要特点
（2）参加羽毛球运动的主要意义
2.教学基本要求
使学生基本了解和掌握羽毛球运动的起源，羽毛球运动的发展，中国羽毛球运动的发展及羽毛球运动的主要特点与意义。
3.重点难点
重点
羽毛球运动的发展，中国羽毛球运动的发展和羽毛球运动的主要特点。
难点
中国羽毛球运动的发展和羽毛球运动的主要特点。
第二章羽毛球运动击球基本理论
1.教学内容
第一节技术与战术术语
（1）技术术语
（2）战术术语
第二节击球技术要素
（1）场地和击球位置
（2）基本技术组成
（3）基本击球线路
第三节影响击球质量的基本因素
（1）击球力量
（2）击球弧线与节奏
（3）击球落点
（4）击球拍面
（5）击球点与身体位置
（6）球体旋转的特点
第四节击球技术动作的基本结构
（1）手法技术动作的基本结构
（2）步法技术动作的基本结构
2.教学基本要求
使学生了解和掌握羽毛球运动主要技战术术语,影响击球质量的基本因素及击球技术动作的基本结构。
3.重点难点
重点
羽毛球击球技战术术语和击球技术动作的基本结构。
难点
羽毛球击球技战术术语和影响击球质量的基本因素。
第三章羽毛球运动常用技术原理与分析
第一节鞭打动作的技术原理与分析
第二节曲指发力技术原理与分析
第三节滑拍技术原理与分析
第四节启动技术原理与分析
2．基本要求：
通过学习，使学生了解并掌握羽毛球运动的常用技术动作：深刻理解鞭打、曲指发力、滑拍、起动等术语内涵及原理。
3.重点难点
重点
鞭打动作的技术原理和起动步法技术原理
难点
羽毛球技术中鞭打动作的放松、曲指发力的停顿、滑拍角度以及起动时机等几个力学问题。
第四章羽毛球单打基本战术
1.教学内容
第一节羽毛球单打发球区域划分
第二节羽毛球单打发球战术
（1）视对方接发球站位决定发球路线的战术
（2）避开对方技术特长发球的战术
（3）利用对方接发球的规律特点发球的战术
（4）利用发球动作迷惑对手的战术
第三节羽毛球单打打法战术
（1）攻后场单打打法战术
（2）攻前场单打打法战术
（3）杀吊上网单打打法战术
（4）防守反击单打打法战术
第四节羽毛球单打打法
（1）压后场底线的单打打法
（2）打四方球的单打打法
（3）快拉快吊的单打打法
（4）后场下压的单打打法
（5）守中反攻的单打打法
第五节羽毛球单打打法的选择
（1）身体条件
（2）技术掌握情况
（3）性格和气质特点
2.教学基本要求
通过本章的学习，使学生初步了解现代羽毛球场地单打区域的划分、常见的单打发球战术、常用的单打打法战术以及常用的单打打法的选择，充分认识羽毛球运动单打技术的内在规律性、羽毛球单打战术及其战术选择的重要意义。
3.重点难点
重点
视对方接发球站位决定发球路线和利用发球动作迷惑对手的单打发球战术，攻后场、攻前场、杀吊上网的单打打法战术。
难点
利用发球动作迷惑对手的单打发球战术和杀吊上网的单打打法战术。
第五章羽毛球双打基本战术
1.教学内容
第一节羽毛球双打基本站位
（1）双打进攻站位
（2）双打防守站位
（3）轮转站位
第二节羽毛球双打常用战术
（1）攻中路双打战术
（2）攻人双打战术
（3）后杀前封双打战术
（4）守中反攻双打战术
第三节羽毛球双打打法
（1）快攻压网的双打打法
（2）前场点打的双打打法
（3）后攻前封的双打打法
（4）抽压底线的双打打法
2.教学基本要求
通过本章的学习，使学生初步了解现代羽毛球双打基本站位及双打战术的基本理论，掌握几种常用的的双打战术以及双打打法的选择，充分认识羽毛球运动双打技术的内在规律性、羽毛球双打战术及其战术选择的重要意义。
3.重点难点
重点
羽毛球双打的基本站位、轮转站位，攻中路战术，攻人战术和后杀前封战术。
难点
羽毛球双打的轮转站位和后后杀前封战术。
第六章羽毛球技术的战术意识与运用
第一节发球、接发球的战术意识及运用
第二节前场击球技术的战术意识及运用
第三节中场击球技术的战术意识及运用
第四节后场击球技术的战术意识及运用
第五节双打击球战术的战术意识及运用
2.教学基本要求
通过本章的学习，使学生初步了解现代羽毛球双打基本站位及双打战术的基本理论，掌握几种常用的的双打战术以及双打打法的选择，充分认识羽毛球运动双打技术的内在规律性、羽毛球双打战术及其战术选择的重要意义。
4.重点难点
重点
发球、接发球的战术意识及运用，前场击球技术的战术意识及运用，中场击球技术的战术意识及运用，后场击球技术的战术意识及运用和双打击球战术的战术意识及运用。
难点
双打击球战术的战术意识及运用。
第七章：羽毛球运动竞赛规则与裁判
1.教学内容
第一节羽毛球运动竞赛规则
（1）相关定义
（2）挑边
（3）计分方法
（4）交换场区
（5）发球
（6）单打
（7）双打
（8）发球区错误
（9）违例
（10）重发球
（11）死球
（12）比赛连续性、行为不端及管理
（13）裁判职责和申诉受理
第二节羽毛球裁判工作方法
（1）裁判长的职责与工作流程
（2）主裁判员的职责与工作流程
（3）发球裁判员的职责与工作流程
（4）司线员的职责与工作方法
（5）记分员的职责与工作方法
第三节羽毛球常用竞赛方法
（1）循环制
（2）淘汰制
（3）循环淘汰混合制
2.教学基本要求：
通过本章节的理论学习，使学生掌握羽毛球运动竞赛规则，羽毛球裁判工作方法及羽毛球常用的竞赛方法。
3.重点难点
羽毛球运动竞赛规则和羽毛球裁判工作方法。
难点
羽毛球裁判工作方法，种子的分布、轮数、场数的确定及轮空位置的分布等。
第八章：羽毛球运动常识
1.教学内容
第一节羽毛球运动与健康
（1）羽毛球运动与身体的发展
（2）羽毛球运动与心理健康的发展
（3）羽毛球运动与社会适应能力的发展
第二节羽毛球运动中的损伤及其预防
（1）羽毛球运动中的常见损伤
（2）运动损伤的预防措施
（3）运动损伤后的康复治疗与训练
第三节羽毛球运动的营养知识
（1）人体运动时能量代谢的供能系统
（2）羽毛球运动能量代谢特点
（3）羽毛球运动供能理论在运动营养补充中的运用
（4）羽毛球运动员的科学膳食
第四节羽毛球运动在不同人群健身运动处方中的运用
（1）在少年儿童健身运动处方中的运用
（2）在青少年健身运动处方中的运用
（3）在妇女健身运动处方中的运用
（4）在中老年人保健与康复健身运动程序处方中的运用
第五节羽毛球运动知识
（1）羽毛球运动礼仪知识
（2）羽毛球运动服装器材知识
2.教学基本要求：
通过本章节的理论学习，使学生基本掌握羽毛球运动与健康，羽毛球运动中的损伤及其预防，羽毛球运动的营养知识，羽毛球运动在不同人群健身运动处方中的运用及羽毛球运动知识等一些常用的羽毛球运动知识。
3.重点难点
重点
羽毛球运动中的损伤及其预防，羽毛球运动的营养知识及羽毛球运动在不同人群健身运动处方中的运用。
羽毛球运动中的损伤及其预防和羽毛球运动在不同人群健身运动处方中的运用。（二）技术部分
第九章手法
1.教学内容
第一节握拍技术
（1）正手握拍法
（2）反手握拍法
第二节准备姿势
第三节发球和接发球技术
（1）正手发后场高远球
（2）正手发后场平高球
（3）正手发后场平射球
（4）正手发网前小球
（5）反手发后场平高球
（6）反手发后场平射球
（7）反手发网前小球
（8）接发球站位和接发球准备姿势
第四节击球技术
（1）前场击球技术
①正反手搓球
②正反手推球
③正反手放球
④正反手勾球
⑤正反手扑球
⑥正反手挑球
（2）中场击球技术
①正反手挡网前球技术
②正反手挑高球技术
③正反手抽球技术
④正反手快打技术
（3）后场击球技术
①正手直线平高球技术；正手斜线平高球技术；反手直线平高球技术；反手斜
线平高球技术；
②正手直线高远球技术；正手斜线高远球技术；
③正手直线杀球技术；正手斜线杀球技术；
④正手直线吊球技术；正手斜线吊球技术；反手直线吊球技术；反手斜线吊球
技术；
2.教学基本要求
通过实践课教学，使学生掌握正确的正反手握拍方法，形成正确的发球站位和接发球站位姿势，掌握合理的网前、中场及后场的各种击球技术动作。
3.重点难点
重点
正反手握拍方法；正手发网前球、平高球和高远球，反正发网前球和平高球；后场正手拉高远球和平高球、杀球和吊球，后场反手拉平高球、吊球；网前正反手挑球、搓球、推球和勾球等。
难点
正反手握拍法的转换，正反手发球动作、击球动作的一致性及曲指发力的有效性。
第十章步法
1.教学内容
第一节起动
（1）起动技术动作
（2）起动重心控制和时机
第二节上网步法
（1）正手上网步法
①正手跨步上网步法
②正手垫步或交叉步上网步法
③正手蹬步上网步法
④正手并步上网步法
（2）反手上网步法
①反手跨步上网步法
②反手垫步或交叉步上网步法
③反手蹬步上网步法
④反手并步上网步法
（3）蹬跳上网扑球步法
第三节后退步法
（1）正手后退步法
①正手交叉步后退步法
②正手跨步退后场步法
③头顶后退步法
（2）反手后退步法
①两步后退步法
②三步或五步后退步法
第四节中场两侧移动步法
（1）正手位蹬跨步移动步法
（2）正手位并步移动步法
（3）反手位跨步移动步法
（4）反手位交叉步移动步法
第五节回位步法
（1）交叉步后退回位步法
（2）并步后退回位步法
2.教学基本要求
通过实践课教学，使学生熟练掌握启动技术、上网步法、中场两侧步法及后退步法，了解并熟练掌握交叉步和并步两种回位步法，并能综合运用启动、上网、侧移、后退和回位等综合步法技术高质量完成全场“米”字型步法。
3.重点难点
重点
上网步法、中场两侧移动步法、后退步法，全场“米”字型综合移动步法。
难点
启动步法及其启动时机的掌握，步法移动过程中及击球时重心的控制，回位步法与下一次启动步法的合理衔接。
（三）能力实践部分
第十一章羽毛球教学组织能力、技战术的综合运用及裁判实践能力培养
1.主要内容
第一节羽毛球教学组织能力
第一节羽毛球技战术综合运用能力
第二节羽毛球裁判员实践能力的培养
2.教学基本要求
通过临场实践使学生具备一定的羽毛球教学组织能力,技战术综合运用能力及裁判员临场实践能力。
3.重点难点
重点
使学生具备一定的教学组织能力，技战术综合运用能力和裁判员临场实践能力。
难点
使学生具备一定的技战术综合运用能力和裁判员临场实践的能力
附：章节内容与学时分配表
教学内容和学时分配表
四、本课程考核方式
学习评价是对学生学习效果的检验，应与培养目标、课程教学目标紧密结合；知识掌握与情感、态度、价值观形成有机的结合；平时与期末考试有机的结合；思想品质教
教材分类
教材内容 第六学期
第七学期
理 论 部 分
羽毛球运动的发展概况 2 18
羽毛球运动击球基本理论
2 羽毛球常用技术原理与分析
2 羽毛球单打基本战术 2 羽毛球双打基本战术 2 羽毛球技术的战术意识与运用 2 羽毛球竞赛规则与裁判
4 羽毛球运动常识
2
技 术 部 分
手法
握拍技术 2 50 准备姿势
发球和接发球技术
10 6 击球技术 20 12 步法
起动 2 2 48 上网步法 8 4 中场两侧移动步法
6 4 后退步法 6 6 回位步法
4 4 能力实践部分
教学组织能力 6 18 羽毛球技战术综合运用能力 6 羽毛球裁判员实践能力的培养
6 考核 4 4 8 机动 2 2 4 学时合计
72 72
144
育和文化教育相结合。
1、注重评价方法的多样化，做到过程评价与终结评价结合，定性评价与定量评价相结合，本课程结业考核采取技术评定、技术达标，理论考核专项素质相结合的形式进行，其中技术占50%（达标50%，技评50%），专项素质20%，考勤10%，理论20%。
2、加强理论与实践的结合，评价既要包括学生对基本理论知识、基本技能和基本技术掌握程度，学生的学习态度应在评价中占一定比例。
3、课外作业：每次课后都要布置身体素质和动作技术强化练习作业；教学后期要安排班内学生分组教学比赛。有布置，有检查，有评比。
4、结合本课程的特点，选择恰当的考核内容，确定内容科学的百分比，使考核结果更趋合理。
第六学期考核内容及分值
考核类型考核内容分值
技术考核
正手发高远球10分三步上网正手挑球10分三步上网反手挑球10分三步上网正手搓球10分三步上网反手搓球10分三步退后场正手位杀球10分三步退后场反手位吊球10分
专项素质考核全场“米“字型移动步法20分考勤迟到、早退、旷课等10分总分100分
说明1、考勤在总分中减分，迟到、早退每次扣0.5分，请假每次扣1分，
旷课每次扣3分。
2、可据实际情况做临时调整
第七学期考核内容及分值
考核类型考核内容分值
技术考核
三步上网正手勾球10分三步上网反手勾球10分三步退后场头顶位杀球10分三步退后场正手位吊球10分三步退后场反手位击平高球10分
实战能力考核一对一进行单打比赛5分二对二进行双打比赛5分
专项素质考核正手位后场至前场直线连贯步法-前场至后场直线连贯步法5分正手位后场至前场斜线连贯步法-前场至后场斜线连贯步法5分反手位后场至前场直线连贯步法-前场至后场直线连贯步法5分反手位后场至前场斜线连贯步法-前场至后场斜线连贯步法5分
理论考核理论试题10分平时考勤迟到、早退、旷课等10分总分100分
说明2、考勤在总分中减分，迟到、早退每次扣0.5分，请假每次扣1分，
旷课每次扣3分。
2、可据实际情况做临时调整
5.达标标准和技术评定标准：
A、达标（50%）标准：
技术类型评分因素分
值
说明
发球类技术达标球的飞行弧度20%
网前类球的过网高度上限为20cm，过限不得此分
值，中、后场球可根据实际情况酌量给分。
球的落点30%
1.落点在端线附近的球。端线内60CM为有效区。
2.落点在前发球线附近的球。线外20CM为有效区。
3.落点在边线附近的球。线内40CM为落点有效区。
4.界外不得分，其它落点可根据实际情况酌量给分。
移动击球类技术达标球的飞行弧度20% 同上球的落点30% 同上
步法移动类达标所用时间50% 根据移动所用时间确定达标成绩,分数级按情况定。
B、技评（50%）标准：
技评技术类型评分因素得分备注
发球类技术技评准备姿势正确10%
50% 发力顺序正确10%
击球发力集中10% 击球点合适10% 随前动作正确10%
移动击球类技术技评
步法正确10%
50% 击球发力集中10%
击球高度合适10%
发力顺序正确10%
上下肢协调、连贯10%
步法移动类技评起动、移动、回位步法正确30%
50% 起动和移动衔接快捷10%
回位和下次起动衔接合理10%
五、教材及教学参考书
1.建议教材：
2.《羽毛球运动》张瑞林主编，高等教育出版社， 2008
参考书目
1、《羽毛球运动理论与实践》肖杰，北京人民体育出版社 2010年5月
2、《羽毛球规则问答》王惠民等，人民体育出版社 1997年
3、《羽毛球教程》郑远北京交通大学出版社2010年4月1日
六、执行本大纲的说明
1．教学过程中，教师要采用最新的教学理念，运用多样化的教学手段，贯彻教师主导作用与学生自觉性、积极性相结合的原则，坚持启发式教学，引导学生主动思维，通过实践、理论课的教学方法，因材施教，使每个学生都能得到最大限度的提高。
2．教师要钻研教材，认真备课，按照教学进度撰写教案，牢牢抓住知识的重点、难点，不断提高教学质量；加强对学生能力的培养，以便学生能不间断的掌握新知识。教师要了解学生的技术和素质情况，根据大纲的要求做到有的放矢。
3．理论教学是羽毛球教学的重要环节，教师要加强科学研究，不断提高自身的理论修养，坚持理论联系实际，深入浅出，运用多媒体教学手段，将最新的理论知识传授给学生。应注意提高学生分析问题和解决问题的能力。在技术教学方面，要使学生掌握好正确的技术动作，并表现出相应的运动成绩。在技术教学的过程中应含概介绍该项目的场地、规则等方面的知识。在技能方面，要培养学生组织教学、讲解示范、教法手段的选择运用、发现和纠正错误的能力。
4．教师必须熟悉并认真执行教学大纲所规定的内容和要求。保存好教学文件和考核、考试的原始材料，课程结束后及时上报成绩和归档。
5．课堂实践应在任课教师的指导下进行，要求写出教案，经教师批准后实施。
6．教师应反复强调安全纪律，防止发生意外伤害事故。因场地条件无法保证完成教学任务时，须在保证安全的前提下，进行适当地调整。并于课后及时上报教研室。
七、常用专业英语词汇附表（英汉对照）
英语汉语英语汉语
Player 运动员Men's singles 男子单打
Captain 队长Women's singles女子单打
Coach教练员Men's doubles 男子双打Referee,umpire 裁判长Women'sdoubles女子双打Umpire裁判员Mixed doubles混合双打Deputy umpire 副裁判员Men's team男子团体
Professional Amateur 职业运动
员
Women's team 女子团体
Opponent对手Receiver 接发球员Score计分Continue继续Winner 胜者Loser 败者
Server发球员court球场Badminton羽毛球string球线/拉线racket球拍restring重新拉线
net球网trajectory（球的）轨线/弧线grip握拍方式serve发球gamepoint/match
point
赛点receive service接发球
英语汉语英语汉语left square左场区mid-court中场doubles court双打球场right square右场区
singles service court 单打发球区
doubles service
court
双打发球区
combination court 单双打两用球场side alley单双打边线之间地带Doubles service
line
双打发球线midcourt line 中线side boundary边线backcourt端线
deep high
service
发高远球dead bird死球short service
line
前发球线backhand court反手区crouch defence下蹲防守alternate courts交换发球区ace直接得分的发球Alternate in service换发球right to serve发球权short service低发球foul hit发球犯规half court. 发球区faulty serving发球违例right service court 右发球区
singles court单打球场doubles service
court
双打发球区
driven flight贴网快平球dribble连击
forehand (overhead) clears 正手高远球
serve a low
underarm serve
发下手低球
skim the 擦网flick service平快球netcross court
shot
打对角线球flatten out 平击crosscourt
flight
封角近网球deep/high service 高发球footwork步法net shot 网前球tactical faults战术错误tactic 战术return回球attack 进攻wrench扭伤fracture 骨折
《羽毛球》课程简介
《羽毛球》课程简介
课程名称：羽毛球
课程代码：14024434 14024435
总学分：4
总学时：144
开课单位：吕梁学院体育系
教材
《羽毛球运动》张瑞林主编，高等教育出版社， 2008
参考书目
1、《羽毛球运动理论与实践》肖杰北京人民体育出版社 2010年5月
2、《羽毛球规则问答》王惠民等，人民体育出版社 1997年
3、《羽毛球教程》郑远北京交通大学出版社2010年4月1日
课程负责人：刘尚武
课程说明：
羽毛球运动是一项灵活、快速、多变的隔网对抗性项目，具有健身性、娱乐性、竞技性和观赏性全方位运动的特点，深受广大群众喜爱。通过本课程的学习，培养学生对羽毛球运动的学习兴趣、顽强拚搏、团结协作的体育精神，展示学生的个性、潜力和创造力，体验在运动中成功的喜悦，提高学生的人际交往能力、组织竞赛和参加比赛的实践能力。
课程内容简介：
《羽毛球》课程是体育教育专业的专业选修课，通过本课程的教学和实践活动，使学生了解和掌握羽毛球运动的基本规律，羽毛球运动概述、羽毛球运动基本理论、羽毛球运动常用技术原理、羽毛球运动单双打基本战术、羽毛球运动竞赛规则与裁判，羽毛球手法、步法，羽毛球教学组织能力、技战术的综合运用及裁判实践能力培养等内容。
羽毛球专项课教学大纲 一、课程介绍： 印度的普那是羽毛球的发源地。由统治印度的英国军人在1873年带回英国，在格拉斯哥郡鲍弗特公爵领伯明顿定下规则，也就是今天的羽毛球运动的最初模式。最初比赛是在大房间或高大建筑物内，球是用香软木塞，插上羽毛做成的，比赛公限于贵族和上流社会的参加。后来随着英国式的“通过运动培育绅士和淑女”这一思想，羽毛球运动才遂步得到普及发展，要求参家人必须尊敬对手，羽毛球运动可以说是：“人这种自然动物与羽毛、风、温度、湿度、光线等大自然的产物为对手之间的格斗，在对一个人来讲显得宽大，对两个人来讲又显得狭窄的场地内既能体会到丧失权利的痛苦又能感受到经过努力赢得权利的喜悦。这就是羽毛球运动！！！ 二、课程任务 1、掌握羽毛球运动的基本技术、战术,握拍姿势。 2、通过羽毛球专项课练习和素质练习，使学生的身体素质搞高。 3、通过羽毛球专项课培养学生顽强拼博，独立思考能力。 4、了解羽毛球运动起源，发展、教授羽毛球基本理论知识。 5、培养学生的对体育的热爱，加强锻炼意识。 三、教学内容 （一）理论部分： 1、简介羽毛球运动的特点，锻炼价值。 2、高等学校体育的目的、任务要求。 （二）实践部分 专项技术： 1、握拍姿势学习，学习准备姿势和移动步伐。 2、学习正手发高远球技术。 3、学习正手击打高远球技术。 4、学习挑球技术。 身体素质 1、专项素质力量、耐力、速度、专项力量、协调和灵活性练习、基本步伐。 2、一般素质（达标项目） （一）理论部分 1、羽毛球技战术的基本原理分析 2、体育锻炼对人体休质的影响。 （二）实践部分 专项技术：
1、巩固、提高基本技术 2、学习网前技术 3、学习后场技术 战术部分 学习单打技战术 身体素质 1、专项素质力量、耐力、速度、专项力量、协调和灵活性练习。 2、一般素质（达标项目） （一）理论部分 1、羽毛球单、双打区别与各种练习手段。 2、科学锻练身体方法。 （二）实践部分 专项技术 1、学习双打基本技术 2、学习双打比赛规则 3、巩固与提高基本技术 战术部分 1、单战术 身体素质 1、专项素质：耐力、速度、专项力量、协调和灵活练习 2、一般素质：达标练习 （一）技术部分 1、巩固和提高基本技战术 2、双打基本技战术 3、教学比赛单打、双打 4、实习裁判 （二）战术部分 1、单、双打循环赛 2、裁判实习 （三）素质部分 专项耐力 五、教学进度表
1990年羽毛球教学大纲 一：握拍㈠手法基本功手法基本功，是手法固有的基本技术环节。1.握拍法羽毛球的握拍，基本分为以下三种。⑴正手握拍法侯加昌:握拍基本要求是，握的不要太紧，虎口对准内侧斜棱，掌心与拍柄中间要有空隙。这是汤仙虎的正手握拍:手要放松，虎口对着拍柄的内侧斜棱。拇指内侧放松的靠在拍柄的宽面上，放松的握拍，不要死握球拍。食指与中指稍为分开。拇指与食指相对。下三指放松的握住拍柄。⑵反手握拍法侯加昌:反手握拍，拇指比较高，食指比较低。这是汤仙虎反手握拍:拇指内侧压在拍柄的宽面上，拍柄的下端靠在小手指的根部。由于动作的需要，也可以将拇指直贴在拍柄的宽面上。这是汤仙虎用反手握拍作反手扑球动作。⑶这是侯加昌的另一种反手握拍法。拇指接触拍柄的斜棱，食指在对面的棱上，其他手指放松的握住拍柄。拍柄的下端在小手指的根部。拍柄的一个宽面对着掌心，但不能紧贴掌心。这种握拍和正手握拍之间的转换的方法:从正手握拍开始，只要将食指、中指、无名指、小指放松、伸展，直到拇指接触到拍子的斜棱为止，就完成了这种反手握拍了。search二：指法三个指法分三个类型。⑴捻动发力：是应用手指使球拍作内旋或外旋动作，是用在发力不大的动作上。侯加昌:特别是网前球，网前的动作基本上是用手指来工作。譬如搓
球，握拍比打高球还要松。如展搓，稍微推一推就可以了。相反方向的收搓，也是一样。往前的，往后的，往内的，往外的。球拍的转拍，大部分都是靠拇指和食指的捻动。如正手吊斜线，不需要小臂的大动作。包括头顶吊斜线、正手吊直线，都是靠拇指和食指捻动拍面。正手吊斜线、勾对角也是一样的，拇指和食指来工作，但要有拉的动作，并且很松的。反手勾对角也是一样。接杀球也是一样，用手指来拉。不需要用小臂挥拍，那样动作太大。勾对角只是角度大些，往上用力比较多些。反手也是一样。掌心与拍柄之间空的更大些。适当的转动国，不需用腕力，稍转动就可以。网前球，特别强调松，这样可以有更多的变化。反手接杀也是一样。从汤仙虎的示范中，可以看出，捻动发力，还要配合手腕的内旋外旋动作和手腕的曲伸展收，或回环动作，来协调发力。 ⑵ 屈指发力：这是发大力量的指法。侯加昌:正手握拍时，拇指比较低，食指比较高，用力时，主要是前三指（拇指、食指、中指）和右手上半个掌面共同用力，内旋击球。准备击球前，拇指和食指对面而握，控制拍形。击球时，拇指偏下，食指偏上，用力压拍。击球后，形成类似拳式握拍的样子。汤仙虎的反手握拍击球，是下三指和拇指、食指由放松到握紧来发力的。因此，握拍应十分放松。反手发力，是用拇指下压，下三指收缩，同时发力完成的。所以在击球发力前，应该放松握拍。放松握拍，就是手心要与拍柄有明显的
第一节羽毛球运动的简介(理论教案) 【授课教师】邱杭良 【学习目标】1.使学生能清楚羽毛球运动的发展史，从而能懂得羽毛球运动的健身价值，从而更加喜爱该项运动。 2.能进一步了解和掌握羽毛球运动的基本技术,懂得该项运动的原 理. 一、本课主要任务：1.师生互相介绍. 2.宣布羽毛球课的注意事项和着装要求. 3.介绍本学期的教学大纲及进度安排. 4.了解羽毛球的基本知识，规则，以及主要技术. 二、第一部分：时间5分钟 1.师生互相介绍. 2.宣布羽毛球课的纪律和着装要求. 3.介绍本学期羽毛球选修的教学内容 (内容见自己制定的教学大纲) 及进度安排. 三、第二部分：时间25分钟. 1.介绍羽毛球规则：场地，球网，计分，违例，单打，双打等. 2.讲解握拍方法及发球技术. 3.后场技术：高球，吊球，杀球. 4.前场技术：放网，搓球，勾球，推球，挑球. 5.中半场技术：抽，挡，接杀. 6.步法：前场步法，后场步法，前后场步法，接、杀步法，启动步， 调整步. 四、第三部分：时间10分钟 1.回答同学们提出的有关羽毛球运动的各种问题. 2.布置下一节的任务. 五、附注说明：1.本节授课地点在本校体育馆内（羽毛球场地）. 2.授课对象是高二（1—20）班选修羽毛球的男女生. 3. 授课内容（在第2页，适当拓展）：
六、本节羽毛球理论课授课主要知识点如下： 一、羽毛球起源 羽毛球是一项隔网对抗的球类运动。现代的羽毛球运动起源于印度，形成于英国。20世纪初注入我国。羽毛球运动具有场地较小，器材简单，运动量可大可小，户外、室内皆宜，男女老少都可参与的特点，因此它是一项很好的健身运动。羽毛球的球小速度快变化多，能锻炼练习者的反应、观察能力、应变能力；球网较高球不能轻易落地，相对击球回合较多，提高了趣味性。又对锻炼者的速度、耐力有很好的锻炼作用，它既可采用单兵对练，又可进行双打练习，形势灵活多变；既可通过不同的羽毛球技术练习，用美妙的身体语言尽情的自娱，表现自我，又可展示出羽毛球力与美的结合，使观赏者心旷神怡，流连忘返。 （现代羽毛球运动诞生于英国，大约在1800年左右，由网球派生而来。1870年，出现了用羽毛、软木做的球和穿弦的球拍。1873年，英国公爵鲍弗特在格拉斯哥郡伯明顿镇的庄园里进行了一次羽毛球游戏表演。从此，羽毛球运动便逐渐开展起来，“伯明顿”即成了羽毛球的名字，英文的写法是“Batminton”。那时的活动场地是葫芦形，两头宽中间窄，窄处挂网，直至1901年才改作长方形。 1875年，世界上第一部羽毛球比赛规则出现于印度的普那。三年后，英国又制定了更趋完善和统一的规则，当时规则的不少内容至今仍无太大的改变）。 二、羽毛球场地、器材 1、羽毛球场地：羽毛球场成长方形，各条线宽均为4厘米，场地上空12米以内和四周4米以内不应有障碍物。球场中央网高1.524米，双打边线处网高1.55米。羽毛球场地标准羽毛球场为一长方形场地，长度为13.40米，双打场地宽为6.10米，单打场地宽为5.18米。球场上各条线宽均为4厘米，丈量时要从线的外沿算起。球场界限最好用白色、黄色或其它易于识别的颜色画出。按国际比赛规定，整个球场上空空间最低为9米，在这个高度以内，不得有任何横梁或其它障碍物，球场四周2米以内不得有任何障碍物。任何并列的两个球场之间，最少应有2米的距离。球场四周的墙壁最好为深色，不能有风。 2、器材：球重4.74克~5.5克，由16根羽毛插在半球型软木托上，球高68-78mm，直径58-68mm，分为1-10号。球拍框总长度不超过68厘米，宽不超过23厘米，拍弦面长不超过28厘米，宽不超过22厘米。 三、羽毛球握法：右手虎口对准拍框，小指、无名指和中指并握食指稍分开，大拇指与食指相对，握拍不能握得太紧，大拇指和食指要会灵活握拍。 四、初学者在学习和掌握了发球和原地击高远球技术之后就应该开始学习一些步法了。因为羽毛球的步法和手法（即各种击球法）是相辅相成、不可分割的。许多击球技术都是靠熟练、快速、准确的步子移动来完成的。不掌握正确的步法，就会影响各种击球手法的学习和掌握，而在比赛中如没有到位的步子，就会使手法失去应有的积极作用。主要的步法有：上网步法；后退步法；两侧移动步法；起跳腾空突击步法。
《羽毛球》课程教学大纲 一、课程与任课教师基本信息 二、课程简介 根据羽毛球运动特有的观赏性、娱乐性及锻炼性使得人们对它特别青睐。同时还通过对羽毛球各类技术练习、游戏和比赛，进而达到锻炼身体、磨练意志等健身效果，不仅能娱乐心情、陶冶情操，还达到锻炼人的思维反应能力，灵活大脑的作用。 而羽毛球作为体育系本科社会体育专业的必修课课程之一，其教学目的和任务是通过对羽毛球专业课的教学，除了使学生系统的掌握羽毛球运动的基本技能外，还要求学生掌握基本的羽毛球竞赛规则及竞赛编排，全面提高羽毛球运动的实战水平及理论知识。 三、课程目标 结合专业培养目标，提出本课程要达到的目标。这些目标包括： 、知识与技能目标：通过本课程的学习，使学生全面地了解羽毛球运动的理论知识和技术，理解掌握羽毛球基本技术学习研究羽毛球的战术及打法类型。掌握本项目的教学与训练方法与手段，学习羽毛球竞赛规则，提高临场裁判工作能力，掌握羽毛球比赛基本的竞赛组织、编排记录等知识内容。 、过程与方法目标：在羽毛球课的教学过程中，使学生在羽毛球教学的各个方面得到一定的训练和提高，具有开展课外羽毛球活动、指导业余羽毛球训练的能力；同时使学生理解羽毛球竞赛规则和裁判知识，初步具备组织羽毛球比赛和担任羽毛球裁判工作能力，在此基础上归纳总结，为以后的体育工作打下良好基础。、情感、态度与价值观发展目标：在学习羽毛球技术中，注重培养学生克服困难、顽强拼搏精神及在健康快乐的锻炼中，提高灵敏、协调能力，改善心肺功能，全
面提高身体素质和心理素质。 四、与前后课程的联系 在教师的指导下，在提高学生羽毛球运动的综合能力基础上，初步掌握羽毛球的基本技术，使初级水平的学生技术动作合理化，使中级水平学生的技术动作比较规范化，重点强调，加大培养学生对羽毛球技、战术的综合运用的能力，及各种练习和学习方法。 五、教材选用与参考书 、选用教材：《羽毛球运动理论与实践》，人民体育出版社 、推荐参考书：《羽毛球竞赛规则》，北京体育大学出版社，年 《羽毛球竞赛竞赛工作指南》，北京体育大学出版社，第二版六、课程进度表
九年义务教育体育教学大纲 说明 体育是全面贯彻教育方针，实施素质教育的重要组成部分。体育与健康是《九年义务教育全日制小学、初级中学课程计划》必修课程中的一门基础课程。健康是每个人生存、文明生活、高效率学习与工作的前提。体育与健康课的功能是综合性的，是其他课程不可替代的，它对促进青少年身体的正常生长发育和健康成长，提高生活质量，调剂学习和生活节奏，增添学习和生活乐趣有重要意义，并为终身体育奠定基础。 青少年的身心发展，与国家的兴衰和他们自身的发展密切相关。学校教育必须面向现代化，面向世界，面向未来。学校体育与健康的教学必须把健康第一作为指导思想，使学生身心得到和谐的发展。 九年义务教育全日制初级中学体育与健康教学大纲，是依据教育部颁发的《九年义务教育全日制小学、初级中学课程计划初结合学生的生理和心理特点制定的。它是国家对全体初中学生体育与健康素质的基本要求，也是编写体育与健康课程教
材，开展教学工作、评估教学质量和进行管理与督导的依据。 一、教学目的和任务 （一）教学目的 学校体育与健康教学以育人为宗旨，与德育、智育和美育相配合，促进青少年身心的全面发展。为培养社会主义的建设者和接班人奠定良好的基础。 （二）教学任务与要求 1．全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展培养学生具有健康的体魄，促进身体的正常生长发育和身体素质与运动能力的发展；提高学生的生理机能，增强对自然和社会的适应能力与疾病的抵抗能力；促进学生身心健康发展，增强对挫折的承受力。 2．学习和掌握体育与健康基础知识、技能与方法，使学生了解体育与健康的目的和任务；掌握体育基础知识、卫生保健知识和青春期自我保护知识；学会锻炼身体的技能与方法，掌握部分体育项目的基本技术，初步学会运用科学的方法锻炼身体；促进学生能力的发展，能够初步运用获得的知识技能锻炼身体，进行自我调控，自我检测和自我评价。
《羽毛球》教学大纲 （一）课程性质 本课程是体育系专业在校大学生的一门主要专业实践课。羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔网对击的运动，既是奥运会的正式比赛项目，又是老少偕宜、易于掌握的大众体育项目。由于趣味性强，锻炼价值高，又极具竞争性，因而深受大学生的喜爱。本课程主要教授羽毛球的发球、击球、移动等基本技术及单打、双打战术和规则裁判法，并培养学生学习的主动性、创造性和终身体育思想。 （二）课程任务 1.全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。通过本课程的教学，发展学生身体素质与运动能力，提高学生的生理机能，促进学生身心健康发展，增强对挫折的承受力，增强对自然和社会的适应能力与疾病的抵抗能力； 2.学习和掌握体育与健康的基础知识、基本技术与技能。通过本课程的教学，使学生掌握羽毛球运动的基础知识、基本技术、技能，学会运用羽毛球技术、技能科学的锻炼身体方法，进行自我调控，自我检测和自我评价，促进学生能力的发展，为终身锻炼身体奠定基础。 3.进行思想品德教育，培养健康的心理素质。通过本课程的教学，使学生树立现代体育意识，把健康和生存，学习和生活与自身的发展联系起来，提高体育的兴趣和体育比赛的欣赏能力，养成自觉参加体育锻炼的习惯； 4.在羽毛球教学活动中，培养学生的主体意识和活泼愉快、积极向上、勇于探求以及克服困难的精神；树立顽强拼搏的精神和团结合作的意识，能正确对待个人和集体的成功与失败，具有组织纪律性和良好的人际关系以及胜不骄、败不馁，锲而不舍的意志和作风。 （三）教学目标 （1）学习和掌握羽毛球的基本技术，培养学生参加羽毛球运动的兴趣。
（2）提高羽毛球基本战术的运用能力，全面发展学生身体素质。 （3）理解羽毛球的基本理论知识、规则、裁判法，学会如何欣赏羽毛球赛事。 （4）了解羽毛球运动的特点及其锻炼价值，掌握羽毛球的锻炼方法，树立终身体育的观念。 三、教学内容及要求
《羽毛球》课程教学大纲 一、教学目的 1、通过羽毛球的教学,要求学生基本掌握羽毛球的发展概况、基本技术、基本战术以及基本规则与裁判法。 2、通过教学实践活动，使学生运用羽毛球技战术进行比赛，能进行简单教学训练活动和裁判工作。 二、学时分配 三、内容纲要 1、羽毛球运动概况 （1）羽毛球的起源与发展。 （2）羽毛球的重大赛事。 （3）场地。 （4）羽毛球运动竞赛规则与裁判法。 2、羽毛球的主要基本技术： （1）手法：
①握拍法：正手握拍、反手握拍 ②发球：正手发高远球、发平高球、正手发网前球、反手发球 ③接发球：站位和准备姿势 ④击球技术： 后场高空击球技术：高远球、平高球、吊球、扣杀、劈杀 网前上手击球技术：搓球（正手、反手）、挑球（正手、反手）、扑球下手击球技术：接杀球、接吊球 中场平击球技术：平抽球、平挡球 （2）步法： ①上网步法：上右网前、上左网前 ②后退步法：正手后退右后场后退、左后场反手后退左后场 ③两侧移动步法：向右侧移动向左侧移动 ④前后场连贯步法 3、羽毛球的基本战术 （1）单打战术 ①发球抢攻战术 ②攻后场战术 ③逼反手战术 ④打四方球结合突击战术 ⑤吊、杀上网战术 （2）双打战术 ①攻人（二打一）战术 ②攻中路战术 ③攻直线战术 ④攻后场战术 ⑤后攻前封战术 ⑥守中反攻战术 四、考核内容、方法及评分标准 （一）考核内容与方法
五、主要参考书目： 1、《高校体育教程》.兵器工业出版社. 2、《大学体育》.中山大学体育出版社. 3、梁小牧，《羽毛球基本技术与战术》.广东人民出版社，1990年. 4、黄志远，《羽毛球基础教材》. 5、彭美丽，《羽毛球教程》.
羽毛球专项课教学大 纲
羽毛球专项课教学大纲 一、课程介绍： 印度的普那是羽毛球的发源地。由统治印度的英国军人在1873年带回英国，在格拉斯哥郡鲍弗特公爵领伯明顿定下规则，也就是今天的羽毛球运动的最初模式。最 初比赛是在大房间或高大建筑物内，球是用香软木塞，插上羽毛做成的，比赛公限于 贵族和上流社会的参加。后来随着英国式的“通过运动培育绅士和淑女”这一思想，羽毛球运动才遂步得到普及发展，要求参家人必须尊敬对手，羽毛球运动可以说是： “人这种自然动物与羽毛、风、温度、湿度、光线等大自然的产物为对手之间的格 斗，在对一个人来讲显得宽大，对两个人来讲又显得狭窄的场地内既能体会到丧失权 利的痛苦又能感受到经过努力赢得权利的喜悦。这就是羽毛球运动！！！ 二、课程任务 1、掌握羽毛球运动的基本技术、战术,握拍姿势。 2、通过羽毛球专项课练习和素质练习，使学生的身体素质搞高。 3、通过羽毛球专项课培养学生顽强拼博，独立思考能力。 4、了解羽毛球运动起源，发展、教授羽毛球基本理论知识。 5、培养学生的对体育的热爱，加强锻炼意识。 三、教学内容 （一）理论部分： 1、简介羽毛球运动的特点，锻炼价值。 2、高等学校体育的目的、任务要求。 （二）实践部分 专项技术： 1、握拍姿势学习，学习准备姿势和移动步伐。 2、学习正手发高远球技术。 3、学习正手击打高远球技术。 4、学习挑球技术。 身体素质 1、专项素质力量、耐力、速度、专项力量、协调和灵活性练习、基本步伐。 2、一般素质（达标项目） （一）理论部分 1、羽毛球技战术的基本原理分析 2、体育锻炼对人体休质的影响。 （二）实践部分
(二) 授课教师：何宜忠
组织：学生以集合队形成体操队形向左右散
一、准备部分 1、体委整队，报告出勤人数 2、师生问好 3、介绍本课的教学内容 4、学生慢跑200米 5、徒手操 （1）扩胸运动 （2）体转运动 （3）腹背运动 （4）正压腿 （5）活动膝关节 （6）活动踝腕关节 二、基本部分 学习正手发高远球 2 × 8 拍 20 分 钟 50 分 钟 组织：学生成二列横队结合 ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ★ 要求：集合做到快、静、齐，报数声音洪亮 组织：学生成二路纵队绕篮球场慢跑 组织：学生以集合队形成体操队形向左右散开 ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ★ 要求：1、认真听教师的口令 2、充分活动各关节 动作要领： 用正手握拍，以正拍面将球击得又高又远，球飞行到对方端线上空后突然改变方向，垂直下落至端线附近的一种发球。 准备动作： 站位靠中线，距前发球线约一米，左脚在前（右手为例，下同），脚尖指向球网，右脚指向右前方，两脚距与肩同宽，重心在右脚，左手食、中、拇指轻捏羽毛球的羽毛与毛杆相交处，自然伸臂平举于胸前，右手持拍，自然屈肘与身体右侧，两眼注视对方准备接球的动向。 引拍动作： 在准备动作的基础上，身体向右后转，左肩对网，右臂随肘向右后上提，上体微展开, 手腕尽量伸展，把球拍后引到一定高度。
三、结束部分 1、素质练习：俯卧撑10×2 2、总结本次课的内容 3、宣布下节课的任务 4、布置课外作业 5、师生再见 6、归还器材 四、课后小结20 分 钟 击球动作： 随着左手放球，身体自然由向左转体、转肩、重心前移，持拍臂由后上方向下经身体侧 下，向前上方挥拍，带动手腕由屈到伸，闪动 手腕，握紧球拍，以正面发力击球。击球点在 右侧前下方。 随前动作： 击球后持拍手臂随动作惯性自然向左上方挥动，然后将拍收回至体前并将握拍调整成 放松的正手握拍形式。 教学步骤： 1、教师示范、讲解、示范。 2、学生练习，每片场地四名同学。两人一组 对发后场高远球。 易犯错误： 1、掌握不好球下落与挥拍之间的时空关系， 放球与挥拍配合不好，造成击球不准。 2、挥拍时，手臂僵硬，没有以肩为轴，或是 身体在击球过程中没有转体动作，前臂带动手 腕动作不协调，击球无力。 纠正方法： 1、反复练习放球，将球的落点固定在身体右 前下侧，挥拍击球时，可以眼睛看球。 2、先徒手练习“鞭打”动作，再用球拍体会挥拍 中的“鞭打”动作。先放松协调地挥拍，以后再 逐步加力。 要求：身体重心偏向不握拍臂，使两臂用力均 匀。 组织：学生以集合队形成体操队形向左右散开 ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ★ 要求：认真练习 器材及设备羽毛球拍20对、羽毛球一筒
羽毛球教学大纲 一、课程简介 羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔网对击的运动，既是奥运会的正式比赛项目，又是老少偕宜、易于掌握的大众体育项目。由于趣味性强，锻炼价值高，又极具竞争性，因而深受大学生的喜爱。本课程主要教授羽毛球的发球、击球、移动等基本技术及单打、双打战术和规则裁判法，并培养学生学习的主动性、创造性和终身体育思想。 二、教学目标及要求 （一）教学目标 1．通过羽毛球课程的教学，使学生能较好的掌握和合理运用羽毛球技、战术，学会运用羽毛球运动自觉锻炼身体的习惯，为终身体育打下良好基础。 2．在教学中，教会学生的羽毛球运动的技、战术方法和手段，培养学生管理能力，鉴赏能力和积极参予竞赛裁判工作的能力。勇于拼搏、敢于竞争的心理素质和顽强意志品德。 （二）教学要求 1．根据羽毛球运动的特点和学生对羽毛球掌握的程度分成两个层次，第一层为初级水平，第二层为中级水平。设置于相同教学大纲，但所不同的是练习方法、内容有所侧重，使不同层次的学生有针对性的了解教学的课时、计划、大纲的要求，最终能更加合理地运用羽毛球运动来从事健身活动。 2．在教师的指导下，在提高学生羽毛球运动的综合能力基础上，初步掌握羽毛球的基本技术，使初级水平的学生技术动作合理化，使中级水平学生的技术动作比较规范化，重点强调，加大培养学生对羽毛球技、战术的综合运用的能力，及各种练习和学习方法。 三、教学重点和难点 重点：正反手击高远球；正手扣杀球及接杀球；上网步法；两侧移动步法；后退步法；综合步法；单打发球抢攻战术。 难点：正反手放网前球；正反手搓球；正反手吊球；单打攻后场技、战术；单打攻前跑技、战术；单打对角线战术；双打战术。 四、教学内容、形式和时数分配 羽毛球课教学内容学时分配
羽毛球课教学大纲 （选项课） 一、课程简介 羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔网对击的运动，既是奥运会的正式比赛项目，又是老少偕宜、易于掌握的大众体育项目。由于趣味性强，锻炼价值高，又极具竞争性，因而深受大学生的喜爱。本课程主要教授羽毛球的发球、击球、移动等基本技术及单打、双打战术和规则裁判法，并培养学生学习的主动性、创造性和终身体育思想。 二、教学目标及要求 （一）教学目标 1、通过羽毛球课程的教学，使学生能较好的掌握和合理运用羽毛球技、战术，学会运用羽毛球运动自觉锻炼身体的习惯，为终身体育打下良好基础。 2、在教学中，教会学生的羽毛球运动的技、战术方法和手段，培养学生管理能力，鉴赏能力和积极参予竞赛裁判工作的能力。勇于拼搏、敢于竞争的心理素质和顽强意志品德。 （二）教学要求 1、根据羽毛球运动的特点和学生对羽毛球掌握的程度分成两个层次，第一层为初级水平，第二层为中级水平。设置于相同教学大纲，但所不同的是练习方法、内容有所侧重，使不同层次的学生有针对性的了解教学的课时、计划、大纲的要求，最终能更加合理地运用羽毛球运动来从事健身活动。 2、在教师的指导下，在提高学生羽毛球运动的综合能力基础上，初步掌握羽毛球的基本技术，使初级水平的学生技术动作合理化，使中级水平学生的技术动作比较规范化，重点强调，加大培养学生对羽毛球技、战术的综合运用的能力，及各种练习和学习方法。
三、教学重点和难点 重点：正反手击高远球；正手扣杀球及接杀球；上网步法；两侧移动步法；后退步法；综合步法；单打发球抢攻战术。 难点：正反手放网前球；正反手搓球；正反手吊球；单打攻后场技、战术；单打攻前跑技、战术；单打对角线战术；双打战术。 四、课程任务 （一）上学期 1、掌握羽毛球运动的基本技术和相关理论，培养学生树立终身体育观念。 2、在学习羽毛球技术中，注重培养学生克服困难、顽强拼搏精神及在健康快乐的锻炼中，提高灵敏、协调能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。 （二）下学期 1、掌握羽毛球运动的基本技术和相关理论，培养学生树立终身体育观念。 2、在掌握一项技巧和运动技能的同时，全面发展学生的身体素质。 五、教学内容与学时分配 （一）上学期 类别教学内容学时理论部分 羽毛球运动概述 1 羽毛球竞赛规则、裁判法 2 实践部分基本站位及握拍方法 1 羽毛球步法 3 发球技术 4 击球技术 6 正手攻球技术 4 网前球技术 4 羽毛球战术 3 教学比赛 2 其它考核 2 合计32
高中羽毛球教案全集 【篇一：高中羽毛球教案1】 《体育与健康》课教案 【篇二：羽毛球教案】 教学设计 一、指导思想： 依据《体育与健康课程标准》和《中学体育与健康教学大纲》的要求，针对高中生理、心理特点，在充分发挥教师主导作用下，以学 生为主体，鼓励和引导同学们在练习中开动脑筋，互相协作、互相 帮助，同时培养学生参与运动的兴趣，激发学生学习技能，掌握技 能的欲望。在课堂教学中，师生共创轻松和谐的教学氛围，使同学 们身心健康，积极向上和谐的发展。二、教学目标： 1、认知目标：通过体验式教学，激发学习兴趣，掌握发高远球及正手击高远球的动作要领、技术特点。 2、技能目标: 通过各种练习， 使85%左右的同学能用正确的发球方法把球发到规定的区域且有一 定的高度、同学间基本能连续击打高远球3-5个回合。 3、情感目标:培养学生团结协作的集体主义精神，渗透奥林匹克知识，提高自主学习能力，树立学生终身体育的意识。三、学情分析 本节课教学对象为高一年级学生生，共52人。由于高一学生正初于身体尚未发育成熟阶段，受生理，心理特点影响，大多数同学在行 为上表现为个性较强，且不好动，又扭捏，缺乏吃苦耐劳意识，身 体素质参差不齐。针对这些实际情况，本课传承了传统的教学精华，结合《课程标准》的精神，运用新的理念指导教学，通过形式新颖、时代感较强、具有修身养性的健身舞蹈、瑜伽等教学手段，激发同 学们的学习兴趣，发挥教师的主导作用，让同学们在享受运动乐趣 的同时学习运动技术，而不是学习一项运动，然后享受它。本课注 重培养学生终身体育思想，并在此基础上实现身，心，社会适应三 维健康的目标。四、教材分析： 发高远球是羽毛球最基本的发球技术，正手击高远球是初学者要努 力掌握击球法中最基本，最重要的技术。因学校场地有限，教学人 数较多，所以将两个技术结合在一起进行教学，既省时省地，提高 练习密度，又能够合理，有序，科学，安全有效地完成教学任务。 根据羽毛球运动的竞赛规律和要求，在学习基本理论知识和掌握技
羽毛球发展现状及对策研究文献综述 当前，中国正在大踏步向小康社会迈进。作为小康社会必不可少的体育事业在各方面都取得了一定的突破。研究我国中小学学校体育发展现状，并对其制约因素进行分析，从而提出相应的对策，对全面建设小康社会的体育事业有着重大的理论和现实意义 一、国内外研究现状： 伴随着中国羽毛球的迅速崛起,对于羽毛球技术的相关研究也取得了丰硕的成果,诸如:江贵华在《自议羽毛球双打技术发展》一文中回顾了我国羽毛球技术发展的历史过程,阐述了羽毛球双打技术发展演变过程,分析了当今世界羽毛球双打技术的状况,并对比赛中技术应用进行了分析提出了中国男双运动员重杀比例最高。尤广礼在《谈谈短杀的运用和发展》一文中介绍了短杀的技术特点、威力、运用时机以及动作要领四个方面。陈福寿在((论女子单打的点杀和滑板杀》一文中指出女子单打时,在发挥全面技术和快速打法的基础上,加强点杀和滑板杀,可使其打法多变,便于控制对手。程勇民、陈跃在快、狠、准、活技术风格对中国羽毛球运动的促进及其制约—兼论羽毛球运动的制胜规律》一文中,对中国羽毛球运动制胜规律有着较深刻的理解,指出:“快、狠、准、活”的技术风格与中国羽毛球运动的起伏密切相关,对羽毛球运动制胜规律的每一次正确的认识或认识上的飞跃,都带动了羽毛球竞技水平的迅速提升;而每一次片面的理解或模糊不清的认识,都导致了羽毛球竞技水平的停滞或下降。究其原因就是在于没能从本质上把握羽毛球技术风格的精髓,没能从理论的高度概括制胜规律,因而无法自觉、主动地运用制胜规律指导羽毛球运动的发展,三者在综合形成“快”的过程中,表现出总和律、突前律和更迭律。 二、中小学体育现状的研究 冯明丽，李儒新，李群英，黄斌，刘烈伟《湘南中小学学校体育现状与发展对策研究》中指出目前湘南地区中小学体育教师的年龄结构尚合理,但性别结构不尽合理,女教师占的比例不到1/3。有学者认为，男女体育教师的比例应与男女学生的比例相当，一般来说，我国城市男女学生的比例约为1:1，即男女体育教师的比例也应大致为这一数值。造成中小学女体育教师比例小的原因是多方面的，主要是对女体育教师的世俗偏见，导致报考体育院校的女生较少和女体育教师转岗的比例较大。湘南地区中小学体育教师职称结构基本合理，而且他们的学历结构也基本上达到了大学专科以上的标准。这说明教师的学历结构基本达到了国家教育部的有关规定，但从整体看，专科学历的比例偏高，而高学历人员奇缺。学历结构虽
《羽毛球》教学大纲 二、课程的性质、任务和教学目标 （一）课程性质 本课程是体育系专业在校大学生的一门主要专业实践课。羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔网对击的运动，既是奥运会的正式比赛项目，又是老少偕宜、易于掌握的大众体育项目。由于趣味性强，锻炼价值高，又极具竞争性，因而深受大学生的喜爱。本课程主要教授羽毛球的发球、击球、移动等基本技术及单打、双打战术和规则裁判法，并培养学生学习的主动性、创造性和终身体育思想。 （二）课程任务 1.全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。通过本课程的教学，发展学生身体素质与运动能力，提高学生的生理机能，促进学生身心健康发展，增强对挫折的承受力，增强对自然和社会的适应能力与疾病的抵抗能力； 2.学习和掌握体育与健康的基础知识、基本技术与技能。通过本课程的教学，使学生掌握羽毛球运动的基础知识、基本技术、技能，学会运用羽毛球技术、技能科学的锻炼身体方法，进行自我调控，自我检测和自我评价，促进学生能力的发展，为终身锻炼身体奠定基础。 3.进行思想品德教育，培养健康的心理素质。通过本课程的教学，使学生树立现代体育意识，把健康和生存，学习和生活与自身的发展联系起来，提高体育的兴趣和体育比赛的欣赏能力，养成自觉参加体育锻炼的习惯；
4.在羽毛球教学活动中，培养学生的主体意识和活泼愉快、积极向上、勇于探求以及克服困难的精神；树立顽强拼搏的精神和团结合作的意识，能正确对待个人和集体的成功与失败，具有组织纪律性和良好的人际关系以及胜不骄、败不馁，锲而不舍的意志和作风。 （三）教学目标 （1）学习和掌握羽毛球的基本技术，培养学生参加羽毛球运动的兴趣。 （2）提高羽毛球基本战术的运用能力，全面发展学生身体素质。 （3）理解羽毛球的基本理论知识、规则、裁判法，学会如何欣赏羽毛球赛事。（4）了解羽毛球运动的特点及其锻炼价值，掌握羽毛球的锻炼方法，树立终身体育的观念。 三、教学内容及要求
羽毛球运动课教学大纲 （公共体育课羽毛球运动必修选项课用） 四川大学体育学院 羽毛球教研室编20060808 一、课程基本信息 课程名称（中、英文）：羽毛球（badminton） 课程号（代码）：888-11 课程类别：公共体育课 学时：96 学分：4 二、教学目的要求 ①课程性质 本课程是以教师为主导，学生为主体的互动行为，学生通过羽毛球以各种身体练习为主要手段，通过自觉、刻苦、合理、科学的锻炼过程，达到增强体质，促进身心健康和提高综合素质为主要目标。 ②目的与任务 1、使学生学习和掌握羽毛球运动的基本知识、技术、战术和步法。 2、学习羽毛球技、战术的基本理论知识，掌握单、双打的技、战术、并提高实战能力。 3、提高学生对竞赛规则、裁判法的应用能力，了解羽毛球运动发展的最新动态。 4、通过教学不断提高学生对羽毛球运动的兴趣、利用多媒体教学提高学生的观赏能力和分析能力，掌握科学锻炼身体的方法，养成自觉锻炼的习惯和终身体育的意识，达到增强体质，提高健康水平的目的。 ③课程的基本要求 通过本课程的学习，要求学生掌握基本技、战术、竞赛规则及裁判法，并能坚持练习，为终身体育锻炼打下基础。 本课程是为四川大学本科学生开设的体育必修课，96学时，4学分。 三、教学内容（下划线为教学重点，*为教学难点） （一）理论部分
章节名称教学内容基本要求 1、羽毛球球运动概述 2、羽毛球运动的特点、作用与欣赏。 3、羽毛球技术的分类及比赛战术。 4、羽毛球比赛的竞赛规则、裁判法及竞赛组织编排。 重点：羽毛球运动的基本知识、技术、战术的特点，竞赛裁判法的理解与运用。 难点：对技术、战术的理解及竞赛组织编排。 世界羽毛球发展情况、趋势。世 界大赛简介。 介绍羽毛球运动的起源与我 国羽毛球运动的发展。 趣味性、高雅性、群众性、休 闲性、强身健体、陶冶情操。 发球：击球：吊球：扣杀球：网 前球： 挑高球技术：抽球技术： 单打战术、双打战术。 羽毛球场地、球比赛胜负的计算， 发球与接发球的站位；比赛规则在 比赛中应用。 通过理论教学 使学生了解羽毛球 运动的起源与发展。 了解国际羽毛 球联合会和国际奥 运会是两个不同的 组织，了解羽毛球在 1992年巴塞罗那奥 运会上第一次列入 正式比赛项目；明白 世界重大羽毛球赛 事，如：汤姆斯杯赛、 尤伯杯赛、世界羽毛 球锦标赛、苏迪曼杯 赛、全英羽毛球锦标 赛、世界羽毛球大奖 赛等赛事的基本知 识，特别介绍近几年 中国在上述所有国 际大赛上取得的优 异成绩。 （二）实践部分 教学内容主要教材次要教材基本要求 基本技术 1、握拍： 2、羽毛球基本步法：正手握拍法、反手握拍 法 垫起法、交叉步法、左 右跨步法、后退步法 垫步、交叉步、 并步、后撤步、 蹬转步、蹬跨 步、腾跳步等 重点：羽毛球初学者 技术重点是击高远 球，对主动和被动情 况下的高远球落点 和力量的掌握
《羽毛球》教学大纲 一、课程说明 课程名称：羽毛球课程编号： 总学时：320学时（每学期64学时）总学分：12.5学分（每学期2.5学分） 学时分配：理论30学时，实践290学时（每学期理论6学时，实践58学时） 课程性质：限定选修课 先修课程：羽毛球（普修）适用专业：社会体育指导与管理 开课学期：第二学期、第三学期、第四学期、第五学期、第六学期 二、教学目标与要求 教学目标： 通过本课程教学，使学生了解当前羽毛球运动发展现状，理解羽毛球运动促进身体健康的作用与意义，掌握羽毛球运动的基本知识、基本技术、基本技能，熟悉常规教学、训练和组织与裁判方法，旨在培养学生实际工作能力，并为学生日后从事羽毛球教学与训练奠定基础。也为学生后续课程的顺利学习提供条件。 教学要求: 一、在保证该课程教学的科学性和系统性的前提下，着重突出羽毛球教学与训练的实用性。有关本课程的基本概念、基本知识和基本技能，作为教学的重点内容，要求学生牢固掌握并熟练运用。 二、坚持理论密切联系实际，教学时，尽可能借助现代教学训练中的一些典型实例，深入浅出地阐明其基本思想，旨在拓开学生的思路，并积极引导学生将主要精力放在掌握教学与训练方法的具体应用上。 三、教学讲授实行启发式，力求做到少而精，突出重点，并注意将培养和提高学生的分析问题和解决问题的能力放在重要位置。 四、坚持课后练习是教好、学好本门课程的关键。在整个教学过程中，将根据正常教学进度布置一定量的课后作业，要求学生按时完成。 教学重点：基本功 教学难点：动作规范性 三、教学内容与目的
教学目的：培养同学们羽毛球特长，基本达到二级等级运动员标准，胜任各类学校羽毛球教学与训练和全民健身指导工作。 教学重点：基本知识、基本技术基本战术 教学难点：战术的有效运用 教学方法与手段：理论课主要采用讲授、讨论、答疑、作业的方法，实践课在传统教学方法基础上利用多媒体课件、网络视屏的手段辅助教学。 （一）课程教学内容 第一部分理论部分 第一章绪论 主要内容： 第一节羽毛球运动概况 1．羽毛球运动的起源 2．现代羽毛球运动竞技比赛的起源 3．世界羽毛球运动发展的几个重要时期 第二节中国羽毛球运动发展概括 1．现代羽毛球运动传入中国 2．中国竞技羽毛球运动的起步 3．中国赢得了国际羽坛“无冕子王”的称号 4．国际羽坛迎来了“中国时代” 5．中国羽毛球运动的调整期 6．中国羽毛球运动的逐步恢复和崛起第 第三节羽毛球运动理论与实践的教学目标 第四节羽毛球运动的主要特点和意义 1．羽毛球运动简介 2．羽毛球运动的主要特点 3．参加羽毛球运动的主要意义 第二章羽毛球运动击球基本理论 主要内容： 第一节技、战术术语 1．技术术语 2．战术术语
第一节羽毛球运动的简介(理论教案) 【学习目标】1.使学生能清楚羽毛球运动的发展史，从而能懂得羽毛球运动的健身价值，从而更加喜爱该项运动。 2.能进一步了解和掌握羽毛球运动的基本技术,懂得该项运动的原 理. 一、本课主要任务：1.师生互相介绍. 2.宣布羽毛球课的注意事项和着装要求. 3.介绍本学期的教学大纲及进度安排. 4.了解羽毛球的基本知识，规则，以及主要技术. 二、第一部分：时间5分钟 1.师生互相介绍. 2.宣布羽毛球课的纪律和着装要求. 3.介绍本学期羽毛球选修的教学内容 (内容见自己制定的教学大纲) 及进度安排. 三、第二部分：时间25分钟. 1.介绍羽毛球规则：场地，球网，计分，违例，单打，双打等. 2.讲解握拍方法及发球技术. 3.后场技术：高球，吊球，杀球. 4.前场技术：放网，搓球，勾球，推球，挑球. 5.中半场技术：抽，挡，接杀. 6.步法：前场步法，后场步法，前后场步法，接、杀步法，启动步， 调整步. 四、第三部分：时间10分钟 1.回答同学们提出的有关羽毛球运动的各种问题. 2.布置下一节的任务. 五、附注说明：1.本节授课地点在本校体育馆内（羽毛球场地）. 2.授课对象是高二（1—20）班选修羽毛球的男女生. 3. 授课内容（在第2页，适当拓展）：
六、本节羽毛球理论课授课主要知识点如下： 一、羽毛球起源 羽毛球是一项隔网对抗的球类运动。现代的羽毛球运动起源于印度，形成于英国。20世纪初注入我国。羽毛球运动具有场地较小，器材简单，运动量可大可小，户外、室内皆宜，男女老少都可参与的特点，因此它是一项很好的健身运动。羽毛球的球小速度快变化多，能锻炼练习者的反应、观察能力、应变能力；球网较高球不能轻易落地，相对击球回合较多，提高了趣味性。又对锻炼者的速度、耐力有很好的锻炼作用，它既可采用单兵对练，又可进行双打练习，形势灵活多变；既可通过不同的羽毛球技术练习，用美妙的身体语言尽情的自娱，表现自我，又可展示出羽毛球力与美的结合，使观赏者心旷神怡，流连忘返。 （现代羽毛球运动诞生于英国，大约在1800年左右，由网球派生而来。1870年，出现了用羽毛、软木做的球和穿弦的球拍。1873年，英国公爵鲍弗特在格拉斯哥郡伯明顿镇的庄园里进行了一次羽毛球游戏表演。从此，羽毛球运动便逐渐开展起来，“伯明顿”即成了羽毛球的名字，英文的写法是“Batminton”。那时的活动场地是葫芦形，两头宽中间窄，窄处挂网，直至1901年才改作长方形。 1875年，世界上第一部羽毛球比赛规则出现于印度的普那。三年后，英国又制定了更趋完善和统一的规则，当时规则的不少内容至今仍无太大的改变）。 二、羽毛球场地、器材 1、羽毛球场地：羽毛球场成长方形，各条线宽均为4厘米，场地上空12米以内和四周4米以内不应有障碍物。球场中央网高1.524米，双打边线处网高1.55米。羽毛球场地标准羽毛球场为一长方形场地，长度为13.40米，双打场地宽为6.10米，单打场地宽为5.18米。球场上各条线宽均为4厘米，丈量时要从线的外沿算起。球场界限最好用白色、黄色或其它易于识别的颜色画出。按国际比赛规定，整个球场上空空间最低为9米，在这个高度以内，不得有任何横梁或其它障碍物，球场四周2米以内不得有任何障碍物。任何并列的两个球场之间，最少应有2米的距离。球场四周的墙壁最好为深色，不能有风。 2、器材：球重4.74克~5.5克，由16根羽毛插在半球型软木托上，球高68-78mm，直径58-68mm，分为1-10号。球拍框总长度不超过68厘米，宽不超过23厘米，拍弦面长不超过28厘米，宽不超过22厘米。 三、羽毛球握法：右手虎口对准拍框，小指、无名指和中指并握食指稍分开，大拇指与食指相对，握拍不能握得太紧，大拇指和食指要会灵活握拍。 四、初学者在学习和掌握了发球和原地击高远球技术之后就应该开始学习一些步法了。因为羽毛球的步法和手法（即各种击球法）是相辅相成、不可分割的。许多击球技术都是靠熟练、快速、准确的步子移动来完成的。不掌握正确的步法，就会影响各种击球手法的学习和掌握，而在比赛中如没有到位的步子，就会使手法失去应有的积极作用。主要的步法有：上网步法；后退步法；两侧移动步法；起跳腾空突击步法。
羽毛球运动课教学大纲
羽毛球运动课教学大纲 （公共体育课羽毛球运动必修选项课用） 四川大学体育学院 羽毛球教研室编20060808 一、课程基本信息 课程名称（中、英文）：羽毛球（badminton） 课程号（代码）：888-11 课程类别：公共体育课 学时：96 学分：4 二、教学目的要求 ①课程性质 本课程是以教师为主导，学生为主体的互动行为，学生通过羽毛球以各种身体练习为主要手段，通过自觉、刻苦、合理、科学的锻炼过程，达到增强体质，促进身心健康和提高综合素质为主要目标。 ②目的与任务 1、使学生学习和掌握羽毛球运动的基本知识、技术、战术和步法。 2、学习羽毛球技、战术的基本理论知识，掌握单、双打的技、战术、并提高实战能力。 3、提高学生对竞赛规则、裁判法的应用能力，了解羽毛球运动发展的最新动态。 4、通过教学不断提高学生对羽毛球运动的兴趣、利用多媒体教学提高学生的观赏能力和分析能力，掌握科学锻炼身体的方法，养成自觉锻炼的习惯和终身体育的意识，达到增强体质，提高健康水平的目的。 ③课程的基本要求 通过本课程的学习，要求学生掌握基本技、战术、竞赛规则及裁判法，并能坚持练习，为终身体育锻炼打下基础。 本课程是为四川大学本科学生开设的体育必修课，96学时，4学分。 三、教学内容（下划线为教学重点，*为教学难点） （一）理论部分
章节名称教学内容基本要求 1、羽毛球球运动概述 2、羽毛球运动的特点、作用与欣赏。 3、羽毛球技术的分类及比赛战术。 4、羽毛球比赛的竞赛规则、裁判法及竞赛组织编排。 重点：羽毛球运动的基本知识、技术、战术的特点，竞赛裁判法的理解与运用。 难点：对技术、战术的理解及竞赛组织编排。 世界羽毛球发展情况、趋势。世 界大赛简介。 介绍羽毛球运动的起源与我 国羽毛球运动的发展。 趣味性、高雅性、群众性、休 闲性、强身健体、陶冶情操。 发球：击球：吊球：扣杀球：网 前球： 挑高球技术：抽球技术： 单打战术、双打战术。 羽毛球场地、球比赛胜负的计算， 发球与接发球的站位；比赛规则在 比赛中应用。 通过理论教学 使学生了解羽毛球 运动的起源与发展。 了解国际羽毛 球联合会和国际奥 运会是两个不同的 组织，了解羽毛球在 1992年巴塞罗那奥 运会上第一次列入 正式比赛项目；明白 世界重大羽毛球赛 事，如：汤姆斯杯赛、 尤伯杯赛、世界羽毛 球锦标赛、苏迪曼杯 赛、全英羽毛球锦标 赛、世界羽毛球大奖 赛等赛事的基本知 识，特别介绍近几年 中国在上述所有国 际大赛上取得的优 异成绩。 （二）实践部分 教学内容主要教材次要教材基本要求 基本技术 1、握拍： 2、羽毛球基本步法：正手握拍法、反手握拍 法 垫起法、交叉步法、左 右跨步法、后退步法 垫步、交叉步、 并步、后撤步、 蹬转步、蹬跨 步、腾跳步等 重点：羽毛球初学者 技术重点是击高远 球，对主动和被动情 况下的高远球落点 和力量的掌握