幼儿午睡中的常规要求
和指导要点
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幼儿午睡中的常规要求和指导要点
从医学保健角度讲：幼儿睡眠时呼吸变得深长，心跳也缓慢下来，全身肌肉得到放松，氧和能量的消耗最少。这时候，疲劳了的细胞得到休息，又可从血液里得到新的养分，保护脑神经细胞免于过度疲劳而损坏，体力也逐渐得到恢复。另一方面，幼儿期又是肌体生长发育迅速的时期，睡眠状态下的内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍。因此，睡眠问题直接影响着幼儿的身体健康、生长发育、学习状况。根据幼儿的生理特点，在幼儿园一日生活中，在长达l0 个小时的学习游戏过程中，安排午睡是非常必要的。从幼儿独立成长的角度讲：在幼儿园独立入睡以及午睡前后穿脱整理，不仅满足了幼儿手眼协调、精细动作发展的需要，更为其生活自理能力的养成提供了良好的锻炼机会，帮助他们形成自我服务意识，体验到了成功感，增强了独立性。
午睡时—午睡环节中的常规要求和指导要点：
午睡是幼儿园一日生活不可或缺的重要环节，那么，怎样实现呢教师首先要明确午睡过程中不同年龄段幼儿应达到的目标要求和具体内容，抓住睡前、睡中、睡后潜在的教育价值，采用温馨有趣的指导策略，充分发挥午睡环节在幼儿自身成长和发展中的特殊作用。
一、午睡环节对幼儿的常规要求
◆喜欢在幼儿园午睡，能独立入睡。
◆懂得午睡对身体有益，养成按时午睡的习惯。
◆做好情绪、如厕、物品等方面的睡前准备。
◆知道脱衣入睡舒服，能正确穿脱衣服、鞋袜。
◆入睡时盖好被子，避免着凉，保持安静，尽快入睡。
◆知道正确的睡姿有益健康，入睡时能保持睡姿正确。
◆睡醒后不打扰同伴。
◆有便意、身体不适或发现同伴有异常情况时及时告诉教师。
◆按时起床，不拖拉，不等待，学习整理床铺。
甜蜜午睡时——午睡环节的教师知道要点：
不同年龄段的幼儿在睡前、睡中、睡后的状态是不同的，教师应根据其特点给予具体、细致的指导。
1、睡前环节
托、小班
◆拉好窗帘，准备好床铺，根据需要开关窗户，调节好室温、光线，营造温馨的午睡环境。
◆午餐后带领幼儿进行散步、自主阅读、讲故事等安静活动，帮助个别需服药幼儿服好药。
◆上床前，将幼儿随身携带的小物件(纽扣、皮筋、发卡、线头等)集中放在一起，避免睡中玩耍，发生意外。
◆帮助或指导幼儿睡前如厕。
◆播放优美的轻音乐，组织幼儿轻轻进入寝室、找到自己的小床。
◆指导幼儿脱换鞋子，并将脱下的鞋子整齐摆放在鞋架上，放置在户外晾晒。
◆帮助幼儿脱掉外衣，并以亲切、温柔的语调让幼儿懂得脱衣入睡舒服，使幼儿愿意配合。
◆帮助或指导幼儿学习脱上衣、裤子的正确方法，并叠放整齐，放在固定位置。提醒幼儿先脱鞋子，再脱裤子，最后脱上衣，动作要紧凑，避免着凉。
◆以游戏的口吻，引导幼儿放平枕头，钻进被窝，把手放在被子里面。教师再用轻柔的语调、缓慢的语速讲述温馨简短的故事或儿歌，平静幼儿的心情，帮助其尽快入睡。
◆用轻柔的语言提示幼儿安静、独立入睡，右侧卧或仰卧入睡。
◆对哭闹厉害、入睡困难或者有恋物习惯的幼儿，教师可用轻轻抚摸、拍一拍、抱一抱或送句悄悄话等方式，安抚情绪，使幼儿平静地入睡。
◆逐步培养幼儿喜欢在幼儿园午睡的习惯。
中、大班
◆做好午睡环境准备，组织幼儿进行散步、阅读、区域自选、午睡小讨论等安静活动，使幼儿懂得睡前不做剧烈活动，保持情绪稳定。
◆提示幼儿主动将小物件集中放在一起，避免睡中玩耍发生意外。
◆提醒服药幼儿配合保健大夫按时服药。
◆指导幼儿独立脱叠衣服、鞋袜，并在固定位置摆放整齐。重点指导幼儿学习脱袜子、衣袖的正确方法。
◆指导幼儿盖好被子，保持正确睡姿，安静、尽快入睡。
◆播放柔美的音乐，用轻柔的语调、缓慢的语速朗读优美的文学作品，使幼儿在温馨的情境中入睡。
◆对于入睡困难的幼儿，可采用适当陪伴、延缓上床时间、与其有个美好的约定(比如，“你今天的睡觉时间比昨天提前了5分钟，下午的自主
区域活动老师会第一个请到你，可以吗"或者“今天睡得早，就会有个神秘礼物飞到你的枕头下面。”等他睡着后，教师将小礼物放进他的枕头下面。)等方式，逐步改善不良午睡习惯。
2、睡中环节
◆全面关注幼儿的午睡隋况，随时巡视，为蹬被子的幼儿盖好被子。
◆用轻柔的语言提示、温柔的动作调整，帮助幼儿保持正确睡姿。
◆适当开窗，保持寝室内空气新鲜，避免对流风吹在幼儿身上。
◆轻声提醒并照顾常尿床的幼儿起床如厕，发现幼儿尿床要及时换洗、晾晒寝具。
◆鼓励幼儿在感觉身体不舒服或发现同伴有异常情况时及时告诉老师。
◆幼儿出现高烧、惊厥、腹痛等紧急情况，应立即采取恰当的方式处理，必要时通知保健大夫或相关人员，立即带幼儿去医院就诊。
◆个别幼儿做恶梦哭喊时，教师要迅速赶到他身边，用轻柔的语言、亲切的抚慰或者帮他调整睡姿，使其恢复平静继续入睡。
◆提醒早醒的幼儿保持安静，不影响同伴。
◆夏天酷热时可使用空调，室温在23℃一28℃，空气湿度在30％一60％，准备柔软毛巾随时为幼儿轻轻擦去汗水。冬季严寒时保持室温在l 8℃一25℃，控制室内空气湿度在30％一80％。
◆及时缝缀幼儿服装、鞋袜上脱落的纽扣及破洞。
◆看睡时注意集中，动作轻柔，轻声说话，不离岗、不做私活、不会客、不吃零食、不睡觉等。
◆建立午睡巡视制度，将幼儿午睡时的具体情况详细记录在表中。如情绪状况、是否咳嗽、流鼻血、睡眠异常等，便于离园时及时反馈幼儿午睡隋况，提醒家长注意。
◆根据幼儿年龄和季节调整幼儿午睡时间。托、小班～2个小时左右，中、大班l～个小时左右；夏季适当延长。
3、睡后环节
托、小班
◆播放音量适中、轻松欢快的音乐，组织幼儿按时起床，可做2～3分钟的起床操，唤醒幼儿身心。
◆全面观察幼儿的精神状态，发现异常，及时关注、抚慰。
◆逐一帮助幼儿穿好衣服，重点指导幼儿逐步学会穿开身衣和套头衫，掌握穿衣顺序(先穿上衣、裤子，再穿袜子)。帮助动作慢的幼儿提高速度。
◆起床前，先将晾晒好的鞋子收放到寝室适当位置，指导幼儿独立穿好鞋子，把拖鞋整齐放人鞋橱。
◆仔细检查幼儿衣服穿戴是否整齐，鞋子有无穿反，并帮助调整。
◆帮助幼儿梳头，组织幼儿如厕、盥洗、喝水，为带药的幼儿服药。
◆起床后开窗通风，整理床铺，湿布擦地，保持寝室内整洁、有序。及时缝补开缝的被子、枕头。按时对寝室进行紫外线消毒。
◆将起床后的特殊情况及时补充到午睡巡视记录表中。
中、大班
◆播放轻音乐，组织幼儿按时起床，提醒个别动作慢的幼儿不拖拉、依赖性较强的幼儿不等待。
◆组织随音乐做3～4分钟的起床操，唤醒幼儿身心。
◆指导幼儿独立有序地穿好衣服鞋袜，重点指导幼儿学习整理床铺。
◆组织幼儿有序地进行如厕、盥洗、喝水等活动，帮助或指导幼儿学习梳头发、系鞋带。
◆组织幼儿进行“甜蜜午睡"分享活动，分享午睡过程带给自己的轻松、甜蜜的感受，简单了解睡眠、做梦、睡姿之间的关系。
◆起床后开窗通风，整理床铺，湿布擦地，保持寝室内卫生、清洁、整齐、美观。缝补开缝的被子、枕头。
◆按规定时间对寝室空气进行紫外线消毒及消毒后开窗通风。
◆将起床后的特殊情况及时补充到午睡巡视记录表中。
甜蜜午睡时—睡环节中的问题诊断与应对：
带过新生的教师大都有这样的感受：刚人园的托、小班幼儿一到午睡时间就哭成一片，有的要找妈妈，有的吵着不睡觉……再看教师，怀里抱着一个，手上领着一个，好不容易安抚下这个终于入睡，那个又已醒来哭叫……每个人都恨不能自己有分身术。然而，在教师的精心引导帮助下，人园两周后午睡状况又会大不相同，此时幼儿大都能不哭不闹、独立入睡。这种效果是如何达到的托、小、中、大班幼儿在睡前、睡中、睡后各存在哪些问题教师采用什么样有效的策略帮助解决本节将从问题诊断、应对策略等方面进行分析和探讨。
一、托、小班幼儿的问题诊断与应对
午睡环节中，托、小班幼儿在情绪适应、独立能力等方面需要教师做更加细致的引导和帮助，根据幼儿的兴趣和能力发展水平，使其愿意在幼儿园午睡并逐步达到午睡自理。
(一)问题诊断
刚人园的幼儿离开家人陪伴，独自在幼儿园午睡，从开始的哭闹到逐步适应需要一个过程，而且脱衣、上床、入睡、起床等都需要教师的帮助。随着年龄的增长，到了小班，幼儿对午睡就会有了良好的适应，大都能安静、按时午睡，能够自己脱下较轻便的上衣、裤子、鞋子，并放到指定位置，形成了独立午睡的习惯。但是，在这个过程中还是或多或少存在一些问题。
1、入睡困难
刚人园的托、小班幼儿一到午睡时间就会比平时哭闹得更加厉害，原因有多方面：一是从家庭进入幼儿园，环境发生很大改变，原有的午睡秩序被打乱，对新的环境不适应；再加上对家人的依恋和对教师没有建立起信赖感，心理上感觉非常不适应，缺乏安全感。二是每个幼儿在家的午睡习惯不同，有的需要成人抱着、陪着才能入睡；有的午睡时间与幼儿园不一致；有的甚至没有午睡习惯，对午睡非常排斥，不肯上床；有的午睡时要抱着依恋物才能入睡；还有的因为自我服务能力欠缺，如不会穿脱衣裤等，产生畏难心理，不愿午睡。因此，午睡时会出现幼儿哭声不止、教师应接不暇的情景。
2、不会盖被子
有的幼儿会把被子横在身上，有的幼儿会把脚露在外面，还有的幼儿不知道裹严被子，很难保持被窝的温暖，容易因此而着凉。之所以出现这些情况，一是因为托、小班幼儿认知能力有限，他们大都分不清被子的长和宽，对盖好被子与身体健康的关系还不能理解；二是被子过大或过重，幼儿手部力量不及，盖被子难度较大；三是自我服务能力欠缺。他们在家睡觉大都是成人帮助盖被子，独立打开被子、钻进被窝的技能和方法没有得到锻炼。
3、穿，脱农服有困难
托、小班幼儿穿衣服和鞋袜时经常会穿反，秋冬季节脱套头毛衣等比较厚重的衣服时也明显感到困难。原因在于：一方面幼儿受认知水平和动作发展的限制，分不清衣服的前后和左右，从而出现穿反衣服和鞋袜、脱不下套头毛衣的问题；另一方面是成人包办代替过多，教育引导缺失。幼儿穿脱衣服遇到困难时，成人马上代他去做，而不是鼓励幼儿自己想办法或引导他掌握正确的方法解决。因此，当幼儿独立面对穿脱衣服时困难重重。
4、不会求助
托、小班幼儿午睡时出现流鼻血、肚子不舒服、穿不上衣服等情况会突然大哭，憋不住尿在床上或大便在床上时也不会告诉老师。其原因主要
来自于两个方面：一是幼儿不会求助，只会本能的用哭叫或等待等方式表达自己的无助。二是性格胆怯，害怕受到教师的批评指责，不敢向教师求助。
5、个别幼儿午睡时喜欢玩小东西
个别幼儿在午睡前或醒来后喜欢玩一些小东西，比如，有的幼儿将户外活动时捡到的小石子或小树枝装进口袋，午睡时悄悄拿出来玩。还有的幼儿将小玩具、线头、发夹，甚至将活动区的豆粒或小玻璃球带进寝室，躺下后藏在被窝玩，有的还将其塞进耳、鼻、口中而导致危险事件发生。为什么会出现这些情况，一是托、小班幼儿正处于细小事物的敏感期，喜欢玩一些细小的东西。二是他们睡前和醒来后会感觉很无聊，摆弄这些东西作为消遣。但同时他们又缺乏自我保护意识，才会出现一些危险事件。
6、酲来后不能安静，影响同伴
托、小班幼儿睡醒后往往不顾及周围环境，有的会自言自语，有的用手去碰触还未睡醒的同伴，还有的则不管不顾大声喊叫“老师，我要尿尿”等。其主要原因是托、小班幼儿的自我意识强，白控力较差，还不能意识到自己的行为对他人和环境产生的影响。
7、尿床现象时有发生
午睡时有的幼儿偶尔会尿床。分析原因，一是由于幼儿神经系统发育还不完善，唤醒水平较低，睡眠过程中有便意时不能及时醒来；二是个别幼儿因为入睡前玩得太累或兴奋过度，睡眠过沉，也会出现尿床现象；三是家长没有为幼儿养成及时排尿的习惯。
由此可见，解决刚人园幼儿的睡前情绪问题，使其愿意在幼儿园午睡；引导他们自己动手穿脱衣服鞋袜，掌握基本的穿脱方法；逐步培养他们良好的午睡习惯，是此环节教师的重要任务。教师要仔细分析解读其现象背后的原因，从幼儿情感态度、能力发展、习惯养成等多方面考虑，采取有效的策略逐步加以解决。
(二)问题应对
根据托、小班幼儿的年龄特点，教师可以采用活动吸引、说做一体、巧妙帮助、悉心引导等策略，有效帮助幼儿解决午睡过程中存在的问题。
幼儿午睡中的常规要求 一午睡前 1小班 ◆上床前，将幼儿随身携带的小物件纽扣、皮筋、发卡、线头等集中放在一起，避免睡中玩耍，发生意外。 ◆帮助或指导幼儿睡前如厕。男生女生分开. ◆组织幼儿轻轻进入寝室、找到自己的小床。 ◆指导幼儿脱换鞋子，并将脱下的鞋子整齐摆放在鞋架上或整齐一排摆好。 ◆帮助幼儿脱掉外衣，并以亲切、温柔的语调让幼儿懂得脱衣入睡舒服，使幼儿愿意配合。 ◆帮助或指导幼儿学习脱上衣、裤子的正确方法，并叠放整齐，放在固定位置。提醒幼儿先脱鞋子，再脱裤子，最后脱上衣，动作要紧凑，避免着凉。 ◆引导幼儿放平枕头，把手放在身侧或体前。教师用轻柔的语调沟通。◆用轻柔的语言提示幼儿安静、独立入睡，右侧卧或仰卧入睡。 ◆对哭闹厉害、入睡困难或者有恋物习惯的幼儿，教师可用轻轻抚摸、拍一拍、抱一抱或送句悄悄话等方式，安抚情绪，使幼儿平静地入睡。 ◆逐步培养幼儿喜欢在幼儿园午睡的习惯。 中、大班 ◆做好午睡环境准备，组织幼儿进行散步、阅读、区域自选、午睡小讨论等安静活动，使幼儿懂得睡前不做剧烈活动，保持情绪稳定。 ◆提示幼儿主动将小物件集中放在一起，避免睡中玩耍发生意外。 ◆指导幼儿独立脱叠衣服、鞋袜，并在固定位置摆放整齐。重点指导幼儿学习脱袜子、衣袖的正确方法。 ◆指导幼儿盖好被子，保持正确睡姿，安静、尽快入睡。
◆播放柔美的音乐，用轻柔的语调、缓慢的语速朗读优美的文学作品，使幼儿在温馨的情境中入睡。 ◆对于入睡困难的幼儿，可采用适当陪伴、延缓上床时间、与其有个美好的约定。 ◆禁止呵斥，使用不当方式强迫变相体罚。 二睡中环节 ◆全面关注幼儿的午睡隋况，随时巡视，为蹬被子的幼儿盖好被子。 ◆用轻柔的语言提示、温柔的动作调整，帮助幼儿保持正确睡姿。 ◆适当开窗，保持寝室内空气新鲜，避免对流风吹在幼儿身上。 ◆轻声提醒并照顾常尿床的幼儿起床如厕，发现幼儿尿床要及时换洗、晾晒寝具。 ◆鼓励幼儿在感觉身体不舒服或发现同伴有异常情况时及时告诉老师。 ◆幼儿出现高烧、惊厥、腹痛等紧急情况，应立即采取恰当的方式处理，必要时通知保健大夫或相关人员，立即带幼儿去医院就诊。 ◆个别幼儿做恶梦哭喊时，教师要赶到他身边，用轻柔的语言、亲切的抚慰或者帮他调整睡姿，使其恢复平静继续入睡。 ◆提醒早醒的幼儿保持安静，不影响同伴。 ◆看睡时注意集中，动作轻柔，轻声说话，不离岗、不做私活、不会客、不吃零食、午睡轮流值班等。以免发生意外。 ◆建立午睡巡视制度，将幼儿午睡时的具体情况详细记录在表中。如情绪状况、是否咳嗽、流鼻血、睡眠异常等，便于离园时及时反馈幼儿午睡隋况，提醒家长注意。三睡后环节 ◆播放音量适中、轻松欢快的音乐，组织幼儿按时起床，可做2～3分钟的起床操，唤醒幼儿身心。 ◆全面观察幼儿的精神状态，发现异常，及时关注、抚慰。 ◆逐一帮助幼儿穿好衣服，重点指导幼儿逐步学会穿开身衣和套头衫，掌握穿衣顺
幼儿午睡常规管理 体健康、学习状况。根据幼儿的生理特点，在幼儿园一日活动中，在长时间的学习游戏过程中，安排适当的午睡时间是非常必要的。不过，我们在幼儿园却经常看到这样一些现象：某某小朋友在床上象热锅上的蚂蚁，翻来覆去，可又不得不躺在床上，从而产生焦虑、怒恨等不良情绪；有的抬头东张西望、自言自语，并不停地做一些不良的小动作，象咬被角、撕棉絮、挖耳鼻、或小物件------，甚至塞入、吞咽，以至发生了一些意外事故；有的因害怕午睡，一吃完中饭就哭闹，而产生了厌学现象；而又有的则发生梦游、梦惊，到了起床时间醒不来，起不了床。午睡成了孩子们的负担，看管午睡成了教师的包袱。所以，消除幼儿午睡中存有的不良现象，提升幼儿睡眠的质量就成了我们工作必须正视的问题。幼儿到了大班后，语言等各个方面都有了很大的提升和发展，交往水平也逐渐增强。无论在讲故事和绘画、计算、创造、表演等水平中，都能按自己的想法大胆发挥和想象创造；取得很好的成绩。可就是在中午睡觉时安静不下来，要讨论的话题实在太多。尤其是星期一中午特别兴奋。为此，我感到困惑。 一、做好睡前准备工作，创造午睡环境。 幼儿午睡前应该组织一些安静的活动，如散步、听故事、看图书等，不要使幼儿的情绪太兴奋，否则幼儿会难以入睡，睡眠质量也会随之下降。幼儿进睡室前值班人员要做很多细致的工作：如摸摸幼儿的头，有没有发烧的现象；检查幼儿口袋里有没有带些小玩具之类的东西，提醒幼儿睡前入厕以免尿床现象的出现；提醒幼儿进入睡室后应保持并将自己的物品整理好并摆放整齐。对于精神充沛不愿睡觉的幼儿，应该保持一种平和的心态,每个小朋友都有自己的特点，所以我们要做到因材施教，不睡觉也不要勉强他，但他必须做到在床上不说话，一定要保持安静以及不随便下床走动，以免影响其他小朋友休息。杨耐就是一个这样的孩子，老师们都想了很多的办法，奖励和惩罚的都有，但他们午睡时吵闹玩耍的现象没有好转，一个月下来能有2~3天入睡已经是很不错的表现了。这种情况在我以前的工作中是没有碰到的，所以我一直思考怎样才能让他安静的入睡呢？于是我在工作中持续的调整自己，采取以静制动的方法，对他的某些行为实行“冷处理”或者装成“视而不见”，其实我是在注重他的。慢慢的他觉得在那么安静的环境下引不起别人的注意了，逐步的玩累了之后他偶尔也会睡觉了，然后我再抓住机会表扬他的进步。到后来他的情况越来越好，每天只要老师稍微的提醒之后，他也能象其他小朋友一样安静的入睡了。偶尔有不睡的现象，他也能保持安静。这样一来，小朋友都得到了很好的休息，我的工作也变的轻松了。二、增强午睡管理。 教师随时认真地巡视幼儿午睡，细心观察幼儿的举动。孩子身体不适或生病时常会反映在睡眠上，所以，教师要善于观察发现。如：幼儿在午睡以后，精神呆滞、面色潮红、呼吸急促，预示着孩子发病了；个别孩子好动好奇，不知深浅，常常随心所欲，无所顾忌，特别在睡前和醒后的那段时间，因耐不住安静，常乘老师不注意偷偷玩口袋中或身上的小件物品，甚至放入口中。所以，教师要克服孩子睡觉不会有事的麻痹思想，即时发现问题、处理问题，杜绝意外事故发生；
幼儿午睡中的常规要求和指导要点 从医学保健角度讲：幼儿睡眠时呼吸变得深长，心跳也缓慢下来，全身肌肉得到放松，氧和能量的消耗最少。这时候，疲劳了的细胞得到休息，又可从血液里得到新的养分，保护脑神经细胞免于过度疲劳而损坏，体力也逐渐得到恢复。另一方面，幼儿期又是肌体生长发育迅速的时期，睡眠状态下的内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍。因此，睡眠问题直接影响着幼儿的身体健康、生长发育、学习状况。根据幼儿的生理特点，在幼儿园一日生活中，在长达l0 个小时的学习游戏过程中，安排午睡是非常必要的。从幼儿独立成长的角度讲：在幼儿园独立入睡以及午睡前后穿脱整理，不仅满足了幼儿手眼协调、精细动作发展的需要，更为其生活自理能力的养成提供了良好的锻炼机会，帮助他们形成自我服务意识，体验到了成功感，增强了独立性。 午睡时—午睡环节中的常规要求和指导要点： 午睡是幼儿园一日生活不可或缺的重要环节，那么，怎样实现呢教师首先要明确午睡过程中不同年龄段幼儿应达到的目标要求和具体内容，抓住睡前、睡中、睡后潜在的教育价值，采用温馨有趣的指导策略，充分发挥午睡环节在幼儿自身成长和发展中的特殊作用。 一、午睡环节对幼儿的常规要求 ◆喜欢在幼儿园午睡，能独立入睡。 ◆懂得午睡对身体有益，养成按时午睡的习惯。 ◆做好情绪、如厕、物品等方面的睡前准备。 ◆知道脱衣入睡舒服，能正确穿脱衣服、鞋袜。 ◆入睡时盖好被子，避免着凉，保持安静，尽快入睡。 ◆知道正确的睡姿有益健康，入睡时能保持睡姿正确。 ◆睡醒后不打扰同伴。 ◆有便意、身体不适或发现同伴有异常情况时及时告诉教师。 ◆按时起床，不拖拉，不等待，学习整理床铺。 甜蜜午睡时——午睡环节的教师知道要点： 不同年龄段的幼儿在睡前、睡中、睡后的状态是不同的，教师应根据其特点给予具体、细致的指导。 1、睡前环节 托、小班 ◆拉好窗帘，准备好床铺，根据需要开关窗户，调节好室温、光线，营
如何培养小班幼儿良好午睡习惯 司徒中心幼儿园徐晓露 现在的孩子基本上都是独生子女，是爷爷奶奶、爸爸妈妈的掌上明珠，多数家长事事包办代替，致使幼儿养成了各种不良的习惯，而幼儿时期是形成社会行为习惯的重要时期，经专家研究表明2—3岁是培养良好习惯的关键时期，幼儿园保育教育的主要目标中也明确指出要培养幼儿良好的生活习惯，从幼儿生理角度看三至六岁幼儿需睡眠十一至十二小时，中午要午睡，年龄越小需要睡眠的时间越长。因此，培养和训练幼儿良好的行为习惯，是老师的职责，而良好午睡习惯是调节幼儿情绪、保证饮食、是身体健康发育的先决条件之一。那么如何培养小班幼儿的午睡习惯呢？ 一、创设和谐温馨的环境，是培养幼儿良好午睡习惯的先决条件。 环境因素直接影响幼儿的午睡质量，是幼儿良好午睡习惯养成的最直接、最有力的外部条件。刚入园的孩子第一次来到全新的环境，和大家一起集体午睡，难免会产生好奇的心里，容易左右环顾午睡室的环境，因此我们在进行午睡室的布置时，尽量采用颜色比较暗的壁室，所采用的小动物也是正在睡觉的样子，这样就给了孩子一个强有力的心里暗示。再者孩子们在家都是由家长陪着睡的，刚开始很难适应一个人睡，我们采用谈话法和抚摸法，安慰孩子的身心，让他感受到老师的爱，这样睡觉的时候就有安全感，入睡效率也提高了。还有我们采取轻声走进午睡室，不和同伴说话交谈，自己的事情自己做等方法，尽量保持午睡室的安静，防止幼儿听到声音产生兴奋而难以入睡。和谐温馨的环境能促使幼儿很快的入睡。 二、运用多种方法培养幼儿良好的午睡常规，是幼儿良好午睡习惯养成的基础。 良好的午睡常规是幼儿良好午睡习惯培养的基础环节，在午睡之前要漱口、小便，防着孩子尿床，进入午睡室之前，对孩子提出四轻的要求，如：轻轻走、轻轻说、轻轻脱、轻轻放，对于做的好的幼儿及时进行表扬鼓励，陈鹤琴先生曾经说过小朋友是喜欢称赞的，别的小朋友听到了马上会效仿，慢慢地四轻也就会养成了。幼儿来自不同的家庭，他们之间也存在着个体的差异，养成的睡眠习惯也不同，因此我们还关注对幼儿睡姿的培养，因为睡姿不好容易使幼儿做噩梦，
幼儿午睡常规及要求自测 您的姓名： [填空题] * _________________________________ 1. 午睡前，要为幼儿营造良好的睡眠环境，每一个床铺紧挨着，培养幼儿间感情。[单选题] * 对 错(正确答案) 2. 午睡前要带领幼儿散步，如厕，盥洗。 [单选题] * 对(正确答案) 错 3. 睡前检查幼儿手中，衣服口袋中有无危险物，及时清除。 [单选题] * 对(正确答案) 错 4. 哄睡难入睡的幼儿时可以吓唬幼儿闭眼睛不能动，不然大灰狼就来吃掉你！[单选题] * 对 错(正确答案) 5. 幼儿入睡稳定后，要保证安静的睡眠环境。 [单选题] * 对(正确答案) 错 6. 巡视幼儿午睡，注意睡姿及时调整，以防着凉，给幼儿盖好被子。 [单选题] * 对(正确答案)
错 7. 幼儿全部入睡之后，看寝老师可以放松放松，在寝室聊天，视频，购物，吃零食。[单选题] * 对 错(正确答案) 8. 叫醒孩子可以播放快节奏音乐，大声的提醒幼儿起床。 [单选题] * 对 错(正确答案) 9. 起床后要提醒组织幼儿如厕盥洗，保证每位幼儿没有憋尿。 [单选题] * 对(正确答案) 错 10. 保证幼儿良好的午睡环境，要提前 * 拉窗帘，检查床铺，床间留有缝隙。(正确答案) 带幼儿剧烈运动。 控制温度。(正确答案) 创造舒适安静的睡眠环境(正确答案) 11. 睡前幼儿要做到 * 女孩儿摘掉所有头绳。(正确答案) 学会自己脱衣裤鞋袜。(正确答案) 幼儿衣物随便塞在床下。 12. 午睡时看寝教师应做到 * 每隔15分钟巡视一次，注意有没有尿床幼儿。(正确答案) 防止着凉，盖好被子。注意幼儿睡姿，及时调整。(正确答案)
小班教案及反思午睡的时候 小班教案《午睡的时候》是针对幼儿从小养成好习惯的课堂，下面由为大家精心收集的小班《午睡的时候》教案及反思，供大家参考与借鉴~ 内容与指导活动目标： 1、在睡午觉时，能把脱下的衣裤鞋子，较整齐地放在固定处。并学习何钻被窝入睡，加强保暖。 2、逐步养成良好的午睡习惯。 活动准备： 1 、寝室环境布置"怎样午睡好" 2 、布娃娃一个。 活动过程： 1、情景感知:情景表演，让幼儿形象地感知怎样午睡好。 (演示娃娃的午睡) 让幼儿在感知"娃娃"的午睡过程中，形象地理解以下两点： 2、方法传授： (1)、边表演边念儿歌《午睡》通过生动、有趣的形式，提高幼儿练习的兴趣，帮助幼儿掌握正确的方法。 (2)、教幼儿把小鞋子放整齐。 (3)、启发幼儿将脱下来的衣服叠整齐，教师边念儿歌《折叠衣》边教孩子叠衣服。 (4)、学钻被，盖被。 3、巩固幼儿的良好行为习惯。
反馈活动中，幼儿都能够遵守上课常规，本次活动的重难点在于：让幼儿懂得怎样午睡好;学习一些正确的午睡方法，逐步养成良好的午睡习惯。在日常生活中基本能做到不大喊大叫。通过活动，幼儿在睡午觉时该怎么做，孩子们都基本能做到。 活动目标： 1、教育幼儿睡觉的时候不能吵闹，不做小动作，安静的睡觉。 2、让幼儿知道午睡可以使人的大脑，身体得到休息，使人们身体更健康。 3、培养幼儿正确的睡觉姿势，养成每天睡午觉的习惯。 活动准备： 娃娃一个 活动过程： 一、活动导入。 1、教师带领幼儿在摇篮曲的音乐声中做动作进入活动。 教师：听，宝宝要睡觉了，让我们抱着宝宝轻轻摇一摇吧! 2、幼儿抱着娃娃跟着教师一起做摇宝宝睡觉的动作。 二、基本部分。 1、与幼儿谈论睡觉时应该注意的事项。 教师：宝宝睡着了，我们应该怎样去照顾宝宝呢? 2、幼儿开始讨论。 教师：宝宝蒙着头睡觉好吗?宝宝一边吃东西，一边睡觉好 吗?(在幼儿回答不出的情况下进行提问。
幼儿园午睡时情况预防及方法 近日一个五岁的男童在幼儿园午睡时死亡，造成死亡的 原因竟是吃多了？希望家长和幼儿园老师们注意，如果孩子 胃口好吃多了，或者孩子饭后入睡有些困难，千万千万不要 强迫孩子立即入睡！ 新闻回放 早上，5 岁的小万吃了妈妈买的糯米鸡又喝了一杯牛奶， 然后就跟着妈妈去幼儿园了。中午吃饭时候，小万的林老师 说小朋友不能浪费食物，一定要把饭菜吃完，小万是个乖孩 子，老师说什么就是什么，于是大口大口把饭吃完了。12：10 的时候，林老师就叫孩子们回去睡午觉了，唱完3首儿歌，林老师就要求小朋友要进入睡眠了，可林老师发现小万还在 玩，还没睡，呵斥几声。小万跟老师说他睡不着，肚子还饱 饱的，林老师说小朋友一定要睡午觉，不然不会长高，之后，小万趴着枕头最终进入睡眠。2:30 的时候，大部分小朋友已 经午睡醒了，陆续回到教室上，林老师见到小万还没醒，以 为迟睡的原因，因此并未叫醒他。等到20 分钟后，林老师 过去叫小万的时候，发现怎么叫都没有反应，于是上前摸他 额头，才发现小万嘴唇发黑，嘴巴鼻子都有黑色污物，已经 停止了呼吸，随后两位老师合力把小万抬往医务室，不久又 让司机开车送往医院，等去到医院抢救时，孩子已经抢救不
回来了。 医生诊断：孩子午餐时，吃撑了，还没消化就直接入睡，导致小孩子因食物倒流，堵塞气管致死。医生的话直接让林 老师瘫痪在地。最终园方还是承担相应的责任，林老师也因 此被炒还要赔偿。 1注意：饱食后，别强迫小孩入睡 孩子只有一个，老师受到多严厉的惩罚，家长得到再多赔偿，也无法让孩子回来，也弥补不了家庭受到的创伤。这 种悲剧原本是可以避免的。孩子吃多了，也告诉了老师，可 老师却当成是孩子在贪玩，在闹别扭，强迫孩子入睡，才造 成了这样的恶果。 未送幼儿园的小宝宝，如果吃多了一时睡不着，家长不要强迫，一起上床讲讲绘本聊聊天，食物消化一会儿身体舒 服了情绪也培养得差不多，入睡也就容易了。 送了幼儿园的大孩子，家长要加强和老师的沟通，让老师对孩子睡眠的个体差异有所了解。而老师在细致了解孩子情况后“对症下药” ，用正确的心态去看待不同个性的孩子，根据幼儿不同的个性和需要作出个别的对待，仔细观察幼儿的动态，掌握幼儿的午睡情况。 对晚睡早起，中午不想睡觉，精力还特充沛的幼儿，把 孩子午睡时间推迟几分钟，允许他们在老师身边叠纸、看图 书等，让兴奋的神经系统慢慢安静下来，让周围安静的气氛
幼儿午睡中的常规要求和指导要点从医学保健角度讲：幼儿睡眠时呼吸变得深长，心跳也缓慢下来，全身肌肉得到放松，氧和能量的消耗最少。这时候，疲劳了的细胞得到休息，又可从血液里得到新的养分，保护脑神经细胞免于过度疲劳而损坏，体力也逐渐得到恢复。另一方面，幼儿期又是肌体生长发育迅速的时期，睡眠状态下的内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍。因此，睡眠问题直接影响着幼儿的身体健康、生长发育、学习状况。根据幼儿的生理特点，在幼儿园一日生活中，在长达l0 个小时的学习游戏过程中，安排午睡是非常必要的。从幼儿独立成长的角度讲：在幼儿园独立入睡以及午睡前后穿脱整理，不仅满足了幼儿手眼协调、精细动作发展的需要，更为其生活自理能力的养成提供了良好的锻炼机会，帮助他们形成自我服务意识，体验到了成功感，增强了独立性。 午睡时—午睡环节中的常规要求和指导要点： 午睡是幼儿园一日生活不可或缺的重要环节，那么，怎样实现呢?教师首先要明确午睡过程中不同年龄段幼儿应达到的目标要求和具体内容，抓住睡前、睡中、睡后潜在的教育价值，采用温馨有趣的指导策略，充分发挥午睡环节在幼儿自身成长和发展中的特殊作用。 一、午睡环节对幼儿的常规要求 ◆喜欢在幼儿园午睡，能独立入睡。 ◆懂得午睡对身体有益，养成按时午睡的习惯。 ◆做好情绪、如厕、物品等方面的睡前准备。 ◆知道脱衣入睡舒服，能正确穿脱衣服、鞋袜。 ◆入睡时盖好被子，避免着凉，保持安静，尽快入睡。 ◆知道正确的睡姿有益健康，入睡时能保持睡姿正确。 ◆睡醒后不打扰同伴。 ◆有便意、身体不适或发现同伴有异常情况时及时告诉教师。 ◆按时起床，不拖拉，不等待，学习整理床铺。 甜蜜午睡时——午睡环节的教师知道要点： 不同年龄段的幼儿在睡前、睡中、睡后的状态是不同的，教师应根据其特点给予具体、细致的指导。 1、睡前环节 托、小班 ◆拉好窗帘，准备好床铺，根据需要开关窗户，调节好室温、光线，营造温馨的午睡环境。 ◆午餐后带领幼儿进行散步、自主阅读、讲故事等安静活动，帮助个别需服药幼儿服好药。
午睡活动的常规要求 教学目标： 知道午睡活动的常规要求。 教学重点： 知道午睡活动的常规要求。 教学时间：5 分钟 教学后记： 采用记忆唤起的方式，让学生回忆在走园过程中午睡的常规要求，能够促进学生对午睡常规要求的更好理解。
教学过程： 一、结合学生讨论和老师小结，掌握午睡的常规要求 1.提问：在观摩幼儿园午睡的过程中，你认为午睡的常规要求有哪些？ 2.学生讨论和发言 3.老师小结：午睡环节的常规要求有： （1）喜欢在幼儿园午睡，能独立入睡。 （2）懂得午睡对身体有益，养成按时午睡的习惯。 （3）做好情绪、如厕、物品等方面的睡前准备。 （4）知道脱衣入睡舒服，能正确穿脱衣服、鞋袜。 （5）入睡时盖好被子，避免着凉，保持安静、尽快入睡。 （6）知道正确的睡姿有益健康，入睡时能保持睡姿正确。 （7）睡醒后不打扰同伴。 （8）有便意、身体不适或发现同伴有异常情况时及时告诉教师。 （9）按时起床，不拖拉，不等待，学习整理床铺。 二、教师从三个角度分析午睡活动的常规要求，加深学生对午睡常规要求 的理解。 1.教师讲述：午睡的常规要求，我们根据内涵，可以分成睡前、睡中和睡后 三个方面。 2.师生共同梳理： 睡前环节的常规要求包括：第一，喜欢在幼儿园午睡，能独立入睡；第二，懂得午睡对身体有益，养成按时午睡的习惯；第三，做好情绪、如厕、物品等方面的睡前准备；第四，知道脱衣入睡舒服，能正确穿脱衣服、鞋袜。 睡中环节的常规要求包括：第一，入睡时盖好被子，避免着凉，保持安静、尽快入睡；第二，知道正确的睡姿有益健康，入睡时能保持睡姿正确。 睡后环节的常规要求包括：第一，睡醒后不打扰同伴；第二，有便意、身体不适或发现同伴有异常情况时及时告诉教师；第三按时起床，不拖拉，不等待，学习整理床铺。
幼儿园幼儿午睡管理制度 幼儿园幼儿午睡管理制度 在充满活力，日益开放的今天，制度使用的频率越来越高，制度是指要求大家共同遵守的办事规程或行动准则。那么相关的制度到底是怎么制定的呢？以下是整理的幼儿园幼儿午睡管理制度，仅供参考，大家一起来看看吧。 幼儿园幼儿午睡管理制度 1 1、幼儿睡前值班教师应该进行午检，仔细检查幼儿是否带有小棒、玻璃、扣子、硬币以及有尖角和刀刃的东西，以免刺伤幼儿或塞入鼻内、耳朵，吞入气管或肺内。 并让幼儿有秩序地入厕，避免幼儿之间打闹、推搡，发生意外。对午睡期间入厕幼儿，教师要及时协助上下床，不得让幼儿自己下床，以免摔伤 2、午睡时，教师应帮助幼儿脱掉外衣、外裤，鞋袜整理好后放在固定的'地方，并且不要用外衣、外裤作枕头要密切注意幼儿上、下床的安全。 3、午睡值班教师在幼儿睡眠时不得离岗、睡觉、聊天、干私事、长时间接电话、发短信等。 4、幼儿睡眠时值班教师应经常巡视幼儿，观察幼儿的精神状态及睡眠情况，及时帮助幼儿盖好被子，以免着凉。教师要及时发现并纠正幼儿不正确的睡眠姿势，切忌让幼儿蒙头睡觉或爬着睡等，以免发生危险。发现幼儿有异常情况，如发热、剧烈咳嗽、流鼻血、腹泻、呕吐等要立即采取措施、严重者与家长及上级领导联系。 5、要经常检查幼儿小床扶手、梯子是否牢固，发现异常情况及时上报维修或更换，对寝室内幼儿能触摸到的插座或灯具要采取有效的防护措施。 6、午睡起床后，值班教师要再一次清点人数，带领幼儿有序入厕，让组织学生有次序的回到班级上课，防止发生意外，然后按要求整理好被褥，保证寝室卫生，通风。 7、天气变化季节教师应督促幼儿加衣服，特别是容易生病的幼儿在午睡起床时教师应多注意幼儿身体。 幼儿园幼儿午睡管理制度2 1、早晨到园开窗通风。 2、午睡前，保育老师首先要调节好室温，冬天提早使卧室升温（有空调的班级），夏天提早开启电扇或空调。午睡时拉好窗帘，光线要暗，托班在卧室中要备2-3个痰盂。 3、午睡前统一由保育老师铺放好每位幼儿的被子枕头。 4、午睡一般安排在饭后30分钟，午餐后20分钟散步，10分钟上厕所，然后脱去外衣裤。不要用外衣裤作枕头，可叠好放在脚下，天暖和或教室保温设施好可以将外衣裤叠好放在自己的小椅上。 5、保育老师在幼儿睡眠时不要大声说话，不允许在幼儿床上睡觉，不允许干私活，不得将自己的孩子带进班里吃午点、睡觉等。更不允许擅自离开班级。不得大声训斥不入睡的幼儿，对难以入睡幼儿要多陪他一会，抚摸他的头脸，让其入睡。 6、幼儿午睡时保育老师要认真巡视、细心观察，根据天气及幼儿冷热情况增减和盖好被褥，确保幼儿安静入睡，注意正确睡姿。 7、幼儿起床后，由保育员和老师共同组织、帮助幼儿穿戴整齐。检查鞋
幼儿午睡中的常规要求 令狐采学 一午睡前 1小班 ◆上床前，将幼儿随身携带的小物件纽扣、皮筋、发卡、线头等集中放在一起，避免睡中玩耍，发生意外。 ◆帮助或指导幼儿睡前如厕。男生女生分开. ◆组织幼儿轻轻进入寝室、找到自己的小床。 ◆指导幼儿脱换鞋子，并将脱下的鞋子整齐摆放在鞋架上或整齐一排摆好。 ◆帮助幼儿脱掉外衣，并以亲切、温柔的语调让幼儿懂得脱衣入睡舒服，使幼儿愿意配合。 ◆帮助或指导幼儿学习脱上衣、裤子的正确方法，并叠放整齐，放在固定位置。提醒幼儿先脱鞋子，再脱裤子，最后脱上衣，动作要紧凑，避免着凉。 ◆引导幼儿放平枕头，把手放在身侧或体前。教师用轻柔的语调沟通。◆用轻柔的语言提示幼儿安静、独立入睡，右侧卧或仰卧入睡。 ◆对哭闹厉害、入睡困难或者有恋物习惯的幼儿，教师可用轻轻抚摸、拍一拍、抱一抱或送句悄悄话等方式，安抚情绪，使幼儿平静地入睡。
◆逐步培养幼儿喜欢在幼儿园午睡的习惯。 中、大班 ◆做好午睡环境准备，组织幼儿进行散步、阅读、区域自选、午睡小讨论等安静活动，使幼儿懂得睡前不做剧烈活动，保持情绪稳定。 ◆提示幼儿主动将小物件集中放在一起，避免睡中玩耍发生意外。 ◆指导幼儿独立脱叠衣服、鞋袜，并在固定位置摆放整齐。重点指导幼儿学习脱袜子、衣袖的正确方法。 ◆指导幼儿盖好被子，保持正确睡姿，安静、尽快入睡。 ◆播放柔美的音乐，用轻柔的语调、缓慢的语速朗读优美的文学作品，使幼儿在温馨的情境中入睡。 ◆对于入睡困难的幼儿，可采用适当陪伴、延缓上床时间、与其有个美好的约定。 ◆禁止呵斥，使用不当方式强迫变相体罚。 二睡中环节 ◆全面关注幼儿的午睡隋况，随时巡视，为蹬被子的幼儿盖好被子。 ◆用轻柔的语言提示、温柔的动作调整，帮助幼儿保持正确睡姿。 ◆适当开窗，保持寝室内空气新鲜，避免对流风吹在幼儿身上。 ◆轻声提醒并照顾常尿床的幼儿起床如厕，发现幼儿尿床要及时换洗、晾晒寝具。
创作编号： GB8878185555334563BT9125XW 创作者：凤呜大王* 幼儿午睡中的常规要求和指导要点 从医学保健角度讲：幼儿睡眠时呼吸变得深长，心跳也缓慢下来，全身肌肉得到放松，氧和能量的消耗最少。这时候，疲劳了的细胞得到休息，又可从血液里得到新的养分，保护脑神经细胞免于过度疲劳而损坏，体力也逐渐得到恢复。另一方面，幼儿期又是肌体生长发育迅速的时期，睡眠状态下的内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍。因此，睡眠问题直接影响着幼儿的身体健康、生长发育、学习状况。根据幼儿的生理特点，在幼儿园一日生活中，在长达l0 个小时的学习游戏过程中，安排午睡是非常必要的。从幼儿独立成长的角度讲：在幼儿园独立入睡以及午睡前后穿脱整理，不仅满足了幼儿手眼协调、精细动作发展的需要，更为其生活自理能力的养成提供了良好的锻炼机会，帮助他们形成自我服务意识，体验到了成功感，增强了独立性。 午睡时—午睡环节中的常规要求和指导要点： 午睡是幼儿园一日生活不可或缺的重要环节，那么，怎样实现呢?教师首先要明确午睡过程中不同年龄段幼儿应达到的目标要求和具体内容，抓住睡前、睡中、睡后潜在的教育价值，采用温馨有趣的指导策略，充分发挥午睡环节在幼儿自身成长和发展中的特殊作用。 一、午睡环节对幼儿的常规要求 ◆喜欢在幼儿园午睡，能独立入睡。 ◆懂得午睡对身体有益，养成按时午睡的习惯。 ◆做好情绪、如厕、物品等方面的睡前准备。 ◆知道脱衣入睡舒服，能正确穿脱衣服、鞋袜。 ◆入睡时盖好被子，避免着凉，保持安静，尽快入睡。 ◆知道正确的睡姿有益健康，入睡时能保持睡姿正确。
◆睡醒后不打扰同伴。 ◆有便意、身体不适或发现同伴有异常情况时及时告诉教师。 ◆按时起床，不拖拉，不等待，学习整理床铺。 甜蜜午睡时——午睡环节的教师知道要点： 不同年龄段的幼儿在睡前、睡中、睡后的状态是不同的，教师应根据其特点给予具体、细致的指导。 1、睡前环节 托、小班 ◆拉好窗帘，准备好床铺，根据需要开关窗户，调节好室温、光线，营造温馨的午睡环境。 ◆午餐后带领幼儿进行散步、自主阅读、讲故事等安静活动，帮助个别需服药幼儿服好药。 ◆上床前，将幼儿随身携带的小物件(纽扣、皮筋、发卡、线头等)集中放在一起，避免睡中玩耍，发生意外。 ◆帮助或指导幼儿睡前如厕。 ◆播放优美的轻音乐，组织幼儿轻轻进入寝室、找到自己的小床。 ◆指导幼儿脱换鞋子，并将脱下的鞋子整齐摆放在鞋架上，放置在户外晾晒。 ◆帮助幼儿脱掉外衣，并以亲切、温柔的语调让幼儿懂得脱衣入睡舒服，使幼儿愿意配合。 ◆帮助或指导幼儿学习脱上衣、裤子的正确方法，并叠放整齐，放在固定位置。提醒幼儿先脱鞋子，再脱裤子，最后脱上衣，动作要紧凑，避免着凉。 ◆以游戏的口吻，引导幼儿放平枕头，钻进被窝，把手放在被子里面。教师再用轻柔的语调、缓慢的语速讲述温馨简短的故事或儿歌，平静幼儿的心情，帮助其尽快入睡。 ◆用轻柔的语言提示幼儿安静、独立入睡，右侧卧或仰卧入睡。 ◆对哭闹厉害、入睡困难或者有恋物习惯的幼儿，教师可用轻轻抚摸、拍一拍、抱一抱或送句悄悄话等方式，安抚情绪，使幼儿平静地入睡。 ◆逐步培养幼儿喜欢在幼儿园午睡的习惯。
幼儿午睡中的常规要求和指导要点精编 W O R D版 IBM system office room 【A0816H-A0912AAAHH-GX8Q8-GNTHHJ8】
幼儿午睡中的常规要求和指导要点 从医学保健角度讲：幼儿睡眠时呼吸变得深长，心跳也缓慢下来，全身肌肉得到放松，氧和能量的消耗最少。这时候，疲劳了的细胞得到休息，又可从血液里得到新的养分，保护脑神经细胞免于过度疲劳而损坏，体力也逐渐得到恢复。另一方面，幼儿期又是肌体生长发育迅速的时期，睡眠状态下的内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍。因此，睡眠问题直接影响着幼儿的身体健康、生长发育、学习状况。根据幼儿的生理特点，在幼儿园一日生活中，在长达l0 个小时的学习游戏过程中，安排午睡是非常必要的。从幼儿独立成长的角度讲：在幼儿园独立入睡以及午睡前后穿脱整理，不仅满足了幼儿手眼协调、精细动作发展的需要，更为其生活自理能力的养成提供了良好的锻炼机会，帮助他们形成自我服务意识，体验到了成功感，增强了独立性。 午睡时—午睡环节中的常规要求和指导要点： 午睡是幼儿园一日生活不可或缺的重要环节，那么，怎样实现呢?教师首先要明确午睡过程中不同年龄段幼儿应达到的目标要求和具体内容，抓住睡前、睡中、睡后潜在的教育价值，采用温馨有趣的指导策略，充分发挥午睡环节在幼儿自身成长和发展中的特殊作用。 一、午睡环节对幼儿的常规要求 ◆喜欢在幼儿园午睡，能独立入睡。 ◆懂得午睡对身体有益，养成按时午睡的习惯。 ◆做好情绪、如厕、物品等方面的睡前准备。 ◆知道脱衣入睡舒服，能正确穿脱衣服、鞋袜。 ◆入睡时盖好被子，避免着凉，保持安静，尽快入睡。 ◆知道正确的睡姿有益健康，入睡时能保持睡姿正确。 ◆睡醒后不打扰同伴。
幼儿午睡常规培养 经过半夭的活动之后, 高质量的午睡能让幼几疲劳的身体得到休息, 精神得到放松,使幼几精力充沛地迎接下午的活动。那么, 怎样才能建立良好的午睡常规, 提高幼儿的 眠质量呢? _ *常规要求 1. 睡前上厕所, 迸人睡眠室后保持安静。 2- 逐渐学会自己脱衣服, 并把衣物叠放整齐放在指定地方 (上衣搭在椅背上、裤子放在椅子上、鞋放在椅子下面),`上床前, 将拖鞋摆放整齐。 3- 睡姿正确: 侧卧式或仰卧, 不俯卧或蒙头睡, 不玩东西, 不吮手指。 4- 安静起床, 迅速穿好衣服和鞋袜, 将拖鞋放回鞋架, 找老师检查衣服。 5- 能够逐渐独立人睡, 不影响他人。 *问题及对策 1- 需要老师陪? - 对于需要教师陪伴人陲的幼儿, 教师可以先满足其要求, 然后逐渐过渡。如, 从坐在床边陪伴, 过渡到远距离的陪伴; 从长时间陪伴过渡到短时间的陪伴。对于依恋家 长不能人睡的幼几, 教师可以让幼儿带一张家长的照片, 让幼儿心理得到安慰。一些分离焦虑严重的幼儿, 教师要与家长协商, 让幼儿午饭后回家睡觉, 从半日逐渐过渡 到全夭。 \' 2. 带玩具 ? --绐玩具找个家 有的幼儿刚人园时, 有抱着玩具睡觉的习惯, 教师不要强求, 待幼儿逐渐适应幼几园生活后\' 可以请幼几为自己的玩具找个家, 让它一样睡午觉。或者放在幼儿能看到的地 方, 让玩具看着自己入睡。 3- 不会衣服 老师师可以将叠各种衣服的方法编成生动形象的儿歌, 弓丨导幼儿学习叠衣服的方法。如, “小衣服, 躺平了, 两扇大门要关好, 左臂弯一一弯, 右臂弯一弯”。儿歌说完了, 自己的小衣服也叠好了。 4- 衣服乱放. 觉有声音? _-游戏化的语言来引导 教师可以通过游戏化的语言, 引导幼儿脱完衣服后整整齐齐地放好。如, 把小鞋脱掉, 倒车倒到小椅子停车场里”, “把上衣绐小椅子背穿上, 小裤子绐小椅子当被子盖”, “小鞋要回家睡觉了, 衣服也要睡觉了”。 幼儿睡觉时常常和旁边的小朋友窃窃私语或者自言自语, 教师可以引导幼几说, “睡觉了, 关门了 (不说话)”, “猫妈妈在找宝宝呢, 快别出声了”。 5- 原有习愤不好改? 二转移注意力 对于有不良睡眠习惯的幼几, 可以用转移幼几注意力的方法来进行。如, 有的幼儿有睡觉咬手指的习惯, 老师可以握住幼儿的手陪幼儿人睡。或者引导幼儿说, “睡觉啦, 锁 门啦 (小手合起来), 把锁放在枕头下”。对于趴着睡、吃被角的幼几, 教师可以说, “小脸和枕头是好朋友 (侧身 ), 两只小手是好朋友 (握一起), 和你的小手捉迷藏 (藏被子
幼儿园午睡的常规要求集团档案编码：[YTTR-YTPT28-YTNTL98-UYTYNN08]
幼儿园午睡的常规要求 | 发表于2010-11-2815:30:03 经过半夭的活动之后,高质量的午睡能让幼几疲劳的身体得到休息,精神得到放松,使幼几精力充沛地迎接下午的活动。那么,怎样才能建立良好的午睡常规,提高幼儿的 眠质量呢_ *常规要求 1.睡前上厕所,迸人睡眠室后保持安静。 2-逐渐学会自己脱衣服,并把衣物叠放整齐放在指定地方(上衣搭在椅背上、裤子放在椅子上、鞋放在椅子下面),`上床前,将拖鞋摆放整齐。 3-睡姿正确:侧卧式或仰卧,不俯卧或蒙头睡,不玩东西,不吮手指。 4-安静起床,迅速穿好衣服和鞋袜,将拖鞋放回鞋架,找老师检查衣服。 5-能够逐渐独立人睡,不影响他人。 *问题及对策 1-需要老师暗?- 对于需要教师陪伴人陲的幼儿,教师可以先满足其要求,然后逐渐过渡。如,从坐在床边陪伴,过渡到远距离的陪伴;从长时间陪伴过渡到短时间的陪伴。对于依恋家 长不能人睡的幼几,教师可以让幼儿带一张家长的照片,让幼儿心理得到安慰。一些分离焦虑严重的幼儿,教师要与家长协商,让幼儿午饭后回家睡觉,从半日逐渐过渡 到全夭。\' 2.带玩具--绐玩具找个家 有的幼儿刚人园时,有抱着玩具睡觉的习惯,教师不要强求,待幼儿逐渐适应幼几园生活后\'可以请幼几为自己的玩具找个家,让它一样睡午觉。或者放在幼儿能看到的地 方,让玩具看着自己入睡。 3-不会衣服 老师师可以将叠各种衣服的方法编成生动形象的儿歌,弓丨导幼儿学习叠衣服的方法。如,“小衣服,躺平了,两扇大门要关好,左臂弯一一弯,右臂弯一弯”。儿歌说完了,自己 的小衣服也叠好了。 4-衣服乱放.觉有声音?_-游戏化的语言来引导 教师可以通过游戏化的语言,引导幼儿脱完衣服后整整齐齐地放好。如,把小鞋脱掉,倒车倒到小椅子停车场里”,“把上衣绐小椅子背穿上,小裤子绐小椅子当被子盖”, “小鞋要回家睡觉了,衣服也要睡觉了”。 幼儿睡觉时常常和旁边的小朋友窃窃私语或者自言自语,教师可以引导幼几说,“睡觉了,关门了(不说话)”,“猫妈妈在找宝宝呢,快别出声了”。 5-原有习愤不好改?二转移注意力 对于有不良睡眠习惯的幼几,可以用转移幼几注意力的方法来进行。如,有的幼儿有睡觉咬手指的习惯,老师可以握住幼儿的手陪幼儿人睡。或者引导幼儿说,“睡觉啦,锁 门啦(小手合起来),把锁放在枕头下”。对于趴着睡、吃被角的幼几,教师可以说,“小脸和枕头是好朋友(侧身),两只小手是好朋友(握一起),和你的小手捉迷藏(藏被子
【大班个案观察记录养成良好的午睡习惯】观察情况记录与分析：片段：午睡时间又到了，今天我把想想对床的涵涵调到了别的床位上，并对他们都进行了教育，承诺到“今天老师会一直在旁边陪着你们睡觉，如果你们能安静闭眼睡觉，那么待会都有一颗五角星。”想想努力的点点头。躺在床上，他的眼睛又睁着东张西望，我走过去，请他轻轻的闭上眼睛。他闭了一会，不自觉地睁开眼睛瞄瞄我，发现我正在看着他，他就马上闭起眼睛，又过了一会，他的眼睛又睁开来，看到我又赶紧闭起来了。就这样闭闭睁睁了几个回合，他总算睡着了。午睡活动结束后，我就他今天的午睡表现表扬了他，并发了五角星，他也特别地自豪开心，表示在老师的陪伴下会继续这样保持下去，逐渐自觉地养成午睡的好习惯。 分析：想想每次午睡时，总是翻来覆去，有时还会和对床的涵涵聊天，指手划脚，影响午睡秩序。当老师走过去时，他就表现的老实一点，老师一离开，就又控制不住自己，动来动去，直到午睡活动结束。 1.观察想想午睡习惯不好的现象，将一些客观因素（与对床幼儿相互影响）进行调整，使他的午睡床位及周边环境更利于其安静的午睡。
2.鉴于之前，想想看到老师就比较乖的现象，这次，我就重点陪伴在他旁边，督促他睡觉，让他无机可乘，相信在持之以恒这样做以后，他会养成独自安静入睡的习惯。 3.利用承诺奖励的教育方式，激励他进步。因为大班幼儿还是很在乎自己得到了几个五角星，他们同伴之间也会比较的。 幼儿情况简介：姓名：祝升磊年龄：6 性别：男班级：大一班 宝宝刚来幼儿园虽然没有哭闹现象，但是比较自由，没有什么自我约束。比如上课时没有注意听讲的习惯，会自己在一旁玩玩具；如玩区角游戏时会自由走动；如吃饭时间到了，同伴们去吃了，他要特别去请；如用餐比较邋遢，没有三净的意识；再如睡觉时他特别喜欢讲话，有什么说什么，没有一点自控能力。 1、宝宝没有读过幼儿园，对幼儿园的一日活动安排及在园的常规等不熟悉。 2、宝宝是外地幼儿，在日常生活中的习惯不是很好。 3、宝宝是中班年龄，在培养目标上和大班幼儿有些差距。
幼儿午睡中的常规要求 和指导要点 集团标准化工作小组 #Q8QGGQT-GX8G08Q8-GNQGJ8-MHHGN#
幼儿午睡中的常规要求和指导要点 从医学保健角度讲：幼儿睡眠时呼吸变得深长，心跳也缓慢下来，全身肌肉得到放松，氧和能量的消耗最少。这时候，疲劳了的细胞得到休息，又可从血液里得到新的养分，保护脑神经细胞免于过度疲劳而损坏，体力也逐渐得到恢复。另一方面，幼儿期又是肌体生长发育迅速的时期，睡眠状态下的内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍。因此，睡眠问题直接影响着幼儿的身体健康、生长发育、学习状况。根据幼儿的生理特点，在幼儿园一日生活中，在长达l0 个小时的学习游戏过程中，安排午睡是非常必要的。从幼儿独立成长的角度讲：在幼儿园独立入睡以及午睡前后穿脱整理，不仅满足了幼儿手眼协调、精细动作发展的需要，更为其生活自理能力的养成提供了良好的锻炼机会，帮助他们形成自我服务意识，体验到了成功感，增强了独立性。 午睡时—午睡环节中的常规要求和指导要点： 午睡是幼儿园一日生活不可或缺的重要环节，那么，怎样实现呢教师首先要明确午睡过程中不同年龄段幼儿应达到的目标要求和具体内容，抓住睡前、睡中、睡后潜在的教育价值，采用温馨有趣的指导策略，充分发挥午睡环节在幼儿自身成长和发展中的特殊作用。 一、午睡环节对幼儿的常规要求 ◆喜欢在幼儿园午睡，能独立入睡。 ◆懂得午睡对身体有益，养成按时午睡的习惯。 ◆做好情绪、如厕、物品等方面的睡前准备。 ◆知道脱衣入睡舒服，能正确穿脱衣服、鞋袜。 ◆入睡时盖好被子，避免着凉，保持安静，尽快入睡。 ◆知道正确的睡姿有益健康，入睡时能保持睡姿正确。 ◆睡醒后不打扰同伴。 ◆有便意、身体不适或发现同伴有异常情况时及时告诉教师。 ◆按时起床，不拖拉，不等待，学习整理床铺。 甜蜜午睡时——午睡环节的教师知道要点： 不同年龄段的幼儿在睡前、睡中、睡后的状态是不同的，教师应根据其特点给予具体、细致的指导。 1、睡前环节 托、小班
幼儿园午睡管理规定标准化工作室编码[XX968T-XX89628-XJ668-XT689N]
幼儿园午睡管理制度 一、做好睡前午检工作，认真清点人数，了解幼儿身体、精神状况，特别是女孩子的发卡、皮筋等物品要集中放置，防止幼儿口含异物入睡。 二、午睡时要注意适度开窗通风，值班教师要保持寝室的干净、通风、无臭气、霉味。 三、严格贯彻午睡巡视制度，幼儿午睡时值班教师全程看护，做到“一听”、“二看”、“三摸”、“四做”：“一听”是听听幼儿的呼吸是否正常；“二看”就是看看幼儿的神态，并纠正幼儿的不良睡姿，严密注视幼儿的举动有无异常，发现问题，及时处理；“三摸”就是摸摸幼儿的额头的温度；“四做”就是对个别踢被子的孩子要亲自为其盖好。 四、特殊幼儿特别关注，生病及体弱幼儿午睡时多留意幼儿体征，并提醒按时起床。 五、如果孩子胃口好，吃多了，或者孩子饭后入睡有些困难，教师千万千万不要强迫孩子立即入睡！！！允许他们在老师身边叠纸、看图书等，食物消化一会儿身体舒服了情绪也培养的差不多，入睡也就容易了。 六、要对晚睡早起，中午不想睡觉，精力还特充沛的幼儿，把孩子午睡时间推迟几分钟，允许他们在老师身边叠纸、看图书、玩玩具等，让兴奋神经系统慢慢安静下来，使周围安静的气氛勾起他的睡意，自然也就睡了。 七、值班教师要保持寝室午睡时的安静，不能擅自串班、离岗、接听电话、玩手机、睡觉、凑堆聊天，不做与幼儿午睡无关的事情。 八、幼儿午睡期间易出现的安全事故：如蒙头睡觉、憋气、玩危险物品进入口腔、鼻腔、耳朵等部位；上床和下床玩耍、衣服、枕巾缠着给幼儿造成人身安全危险事故，都属于值班教师的安全责任。 九、值班教师认真填写幼儿午睡记录情况表，加强巡视，注意发现并消除午睡时的安全隐患，坚决杜绝意外事故发生。
幼儿午睡常规要求-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
幼儿午睡中的常规要求 一午睡前 1小班 ◆上床前，将幼儿随身携带的小物件纽扣、皮筋、发卡、线头等集中放在一起，避免睡中玩耍，发生意外。 ◆帮助或指导幼儿睡前如厕。男生女生分开. ◆组织幼儿轻轻进入寝室、找到自己的小床。 ◆指导幼儿脱换鞋子，并将脱下的鞋子整齐摆放在鞋架上或整齐一排摆好。 ◆帮助幼儿脱掉外衣，并以亲切、温柔的语调让幼儿懂得脱衣入睡舒服，使幼儿愿意配合。 ◆帮助或指导幼儿学习脱上衣、裤子的正确方法，并叠放整齐，放在固定位置。提醒幼儿先脱鞋子，再脱裤子，最后脱上衣，动作要紧凑，避免着凉。 ◆引导幼儿放平枕头，把手放在身侧或体前。教师用轻柔的语调沟通。◆用轻柔的语言提示幼儿安静、独立入睡，右侧卧或仰卧入睡。 ◆对哭闹厉害、入睡困难或者有恋物习惯的幼儿，教师可用轻轻抚摸、拍一拍、抱一抱或送句悄悄话等方式，安抚情绪，使幼儿平静地入睡。 ◆逐步培养幼儿喜欢在幼儿园午睡的习惯。 中、大班
◆做好午睡环境准备，组织幼儿进行散步、阅读、区域自选、午睡小讨论等安静活动，使幼儿懂得睡前不做剧烈活动，保持情绪稳定。 ◆提示幼儿主动将小物件集中放在一起，避免睡中玩耍发生意外。 ◆指导幼儿独立脱叠衣服、鞋袜，并在固定位置摆放整齐。重点指导幼儿学习脱袜子、衣袖的正确方法。 ◆指导幼儿盖好被子，保持正确睡姿，安静、尽快入睡。 ◆播放柔美的音乐，用轻柔的语调、缓慢的语速朗读优美的文学作品，使幼儿在温馨的情境中入睡。 ◆对于入睡困难的幼儿，可采用适当陪伴、延缓上床时间、与其有个美好的约定。 ◆禁止呵斥，使用不当方式强迫变相体罚。 二睡中环节 ◆全面关注幼儿的午睡隋况，随时巡视，为蹬被子的幼儿盖好被子。 ◆用轻柔的语言提示、温柔的动作调整，帮助幼儿保持正确睡姿。 ◆适当开窗，保持寝室内空气新鲜，避免对流风吹在幼儿身上。 ◆轻声提醒并照顾常尿床的幼儿起床如厕，发现幼儿尿床要及时换洗、晾晒寝具。 ◆鼓励幼儿在感觉身体不舒服或发现同伴有异常情况时及时告诉老师。
幼儿园午睡的常规要求 ZHANGWEIWEII 加好友|打招呼 站内信 发表于2010-11-28 15:30:03 经过半夭的活动之后, 高质量的午睡能让幼几疲劳的身体得到休息, 精神得到放松,使幼几精力充沛地迎接下午的活动。那么, 怎样才能建立良好的午睡常规, 提高幼儿的 眠质量呢? _ *常规要求 1. 睡前上厕所, 迸人睡眠室后保持安静。 2- 逐渐学会自己脱衣服, 并把衣物叠放整齐放在指定地方 (上衣搭在椅背上、裤子放在椅子上、 鞋放在椅子下面),`上床前, 将拖鞋摆放整齐。 3- 睡姿正确: 侧卧式或仰卧, 不俯卧或蒙头睡, 不玩东西, 不吮手指。 4- 安静起床, 迅速穿好衣服和鞋袜, 将拖鞋放回鞋架, 找老师检查衣服。 5- 能够逐渐独立人睡, 不影响他人。 *问题及对策 1- 需要老师暗? - 对于需要教师陪伴人陲的幼儿, 教师可以先满足其要求, 然后逐渐过渡。如, 从坐在床边陪伴, 过渡到远距离的陪伴; 从长时间陪伴过渡到短时间的陪伴。对于依恋家 长不能人睡的幼几, 教师可以让幼儿带一张家长的照片, 让幼儿心理得到安慰。一些分离焦虑严重的幼儿, 教师要与家长协商, 让幼儿午饭后回家睡觉, 从半日逐渐过渡 到全夭。 \' 2. 带玩具 ? --绐玩具找个家 有的幼儿刚人园时, 有抱着玩具睡觉的习惯, 教师不要强求, 待幼儿逐渐适应幼几园生活后\' 可以请幼几为自己的玩具找个家, 让它一样睡午觉。或者放在幼儿能看到的地 方, 让玩具看着自己入睡。 3- 不会衣服 老师师可以将叠各种衣服的方法编成生动形象的儿歌, 弓丨导幼儿学习叠衣服的方法。如, “小衣服,躺平了, 两扇大门要关好, 左臂弯一一弯, 右臂弯一弯”。儿歌说完了, 自己 的小衣服也叠好了。 4- 衣服乱放. 觉有声音? _-游戏化的语言来引导 教师可以通过游戏化的语言, 引导幼儿脱完衣服后整整齐齐地放好。如, 把小鞋脱掉, 倒车倒到小椅子停车场里”, “把上衣绐小椅子背穿上, 小裤子绐小椅子当被子盖”, “小鞋要回家睡觉了, 衣服也要睡觉了”。