关于人际交往的心理健康论文
良好的人际关系是大学生身心健康发展的重要内容和基础条件，人际交往如何不仅直接影响大学生的学习效率、生活质量和心理健康，而且直接影响其能否主动适应现在社会的能力。下面是店铺给大家推荐的关于人际交往的心理健康论文，希望大家喜欢!
关于人际交往的心理健康论文篇一
《如何消除大学生人际交往的心理障碍,提升幸福感》
摘要：大学生人际交往主要包括大学生与集体、同学、教师、朋友、家人的交往。在校期间大学生的人际交往主要是大学生之间的交往。本文在实际调研的基础上，剖析转型社会大学生之间交往的心理障碍及表现形式、特点、产生成因和转型社会的发展对大学生人际交往的影响，并提出相应的教育对策，为消除转型社会大学生人际交往的心理障碍提升幸福感提供新思路。
关键词：人际交往心理障碍提升幸福感
转型社会是一种具有战略性的、社会全局的政治、经济、文化、思想等方面的发展和社会大变革，尤其是社会主义市场经济的发展，社会分配方式和人与人关系随着所有制多种形式变化有了重大的调整。社会群体因职业、收入、受教育程度及生活方式等多种因素而发生“阶层性”变化，使不同利益的群体形成新型的人与人之间关系。这种新型的利益关系必然影响人与人的关系和大学生的人际交往，由于大学生涉世不深，在人际交往中会遇到一些新问题，呈现出一些心理障碍。在调研中我们分析常见的影响大学生个体交往的心理障碍主要有：嫉妒心理、疑心心理、自傲心理、冷漠心理、自卑心理。这些不正确的心理其各有不同的表现形式、特点和产生原因，因而教育对策各有讲究。
一、嫉妒心理
指个体大学生对同一竞争领域比自己优越的学生产生强烈怨恨和恐惧，甚至会做出伤害对方人身或破坏对方财物等行为。表现形式：此心理特别在意他人对自己的评价和认知，嫉妒学习成绩、工作科研
能力比自己强的，家庭条件比自己优越的学生，把他人取得的荣誉视为对自己的竞争威胁，时常愤愤不平，心里不舒服，处处看不惯，总想找麻烦。特点是：武大郎开店，他人不能比自己高。此心理产生原因：主要是遗传因素、幼年初期的教育不当和成长环境有关等因素，使心胸更加狭窄，虚荣心较强，自尊心过度。从外在相貌、衣着打扮，内在能力、知识才干、人品特长、家庭政治经济状况等都是妒忌他人的理由。一旦自己愿望不能达到，就会背上沉重的包袱，造成精神过度紧张和心理失衡。
教育对策：首先要认识妒忌心理的危害性。引导有嫉妒心理的个体，认识嫉妒心理既伤害自己，又打击别人，使自己整天没有一个好心态，工作学习没劲头。愤愤不平必然会有冒犯他人的行为，影响人际关系交往，同时对自己身心产生不好的影响。在当今竞争激烈的转型社会，个体学生有争强好胜不甘落后的心理状态很好，能促进个人进步。但如果争强好胜走上极端，就要出事或犯错误。其次要客观认识他人的优点和缺点。现实中的人都有优点和缺点，只是程度不同表现形式不同、切忌形而上学片面性。应把他人优点作为自己的学习榜样，一个人不可能事事超越别人，能取人所长、补己之短、团结互助、共同进步最重要。对待他人的缺点，能宽容大度，交往求同存异，少指责多欣赏赞扬，在此基础上提出批评且对方较容易接受。再次要运用心理互换法。交往将心比心，设身处地为对方着想，在公平、公正、合理基础上展开竞争，体验对方取得成果的情感与幸福感。最后要在实践中防止嫉妒心理的蔓延。我国社会转型期出现了许多值得注意的心理问题和新的困惑。人们心理活动的独立性、选择性、多变性、差别性日益增强，社会心理和文化多元、多变、多样的特点更加明显，主观意识中存在个人主义倾向，观察处理问题偏重于个人利益等，在一定程度上造成个人主义和嫉妒心理的蔓延。针对这些心理变化，大学生要从实际出发，少讲或不讲不利于人际关系的语言，遇事不互相拆台，而要互相体谅，认识在合适自己的领域发展，往往是有得有失。要树新风，讲品行，在比、学、赶、帮、超等方面下工夫，充分体验个体取得成果的幸福感。
二、疑心心理
指个体学生对身边的任何事情都不相信，甚至怀疑一切人和事。表现形式：既不相信别人，又不相信自己。特点是：总觉是背后他人用挑剔的目光盯着自己，感到不被周围人信任。看到同学们在一起讲话，总以为他人在背后说自己坏话，他人投来一个目光也会产生疑心，认为对方对自己有意见不友好。其产生原因：个人修养有问题;早期曾受过被人疑心的伤害;对自己缺乏自信心;习惯凭着主观想象想入非非。
教育对策：首先，引导个体大学生认识疑心心理的弊端。从哲学角度讲，疑心是一种主观唯心主义，是一种没有事实根据的主观想象，要认真总结历史经验，唯心主义害死人，疑心会对他人产生怨恨。细细分析他人偶尔的目光里存在多种可能，欣赏、好奇、美貌或没有任何用意、顺其自然，此时没有必要任意猜测，甚至把事情主观想象的更坏，并给自己施加较大压力，对自己身心没有任何好处。有此心理的学生个体，平时心理压力较大，愁眉苦脸，没有一点幸福感，同时希望自己表现好些，而结果且往往适得其反。其次，用唯物主义的观点看待周围一切事物。要以客观事实为依据，实事求是地认识现实、自己和他人，没有事实的不要相信，在实践中避免主观唯心主义的浮想联翩。最后，去除疑心心理，大胆相信他人。俗话说用人不疑、疑人不用，只有相信他人，才能放手去做自己喜欢的事情，才能从心底上有温暖感，安全感，幸福感，这种情感能激发大学生的学习、科学研究的进步，对大学生成才起促进作用。
三、自傲心理
指个体学生自以为了不起，经常炫耀自己，有较强的优越感，对自己的优点无限夸大。表现形式：以自我为中心，居人之上，盛气凌人，遇事指责他人开脱自己、没有朋友，奉行独来独往的原则。特点是：主观心理作怪，人与人之间不会和谐相处。其产生原因：环境优越的影响;个性较强、狭隘自私;从小养成的坏习惯，特别是90后大学生，大部分是独生子女，内心世界中皆被“自我”所占据。过多考虑自己的需要和感受，注重自我在人际交往中的地位，凭自己的认知去做事，往往不考虑后果和社会效果。
教育对策：首先，使有自傲心理的个体学生认识人与人之间是互相平等的。自傲是无知浅薄，狭隘偏见的表现，是愚蠢井底之蛙的仰望，自傲使人反感，使周围他人远离，想要有更多的朋友，获得他人的尊重，必须消除自傲心理，平等对待他人。其次，认识自傲体现了是个人素质和修养问题。骄傲自负，过于关注自我，对待同学盛气凌人，说明个体修养和素质较低，其结果往往是处处碰壁而寸步难行，大学生本身没有骄傲的资本，有些优越可能是别人一生奋斗的结果。要看重通过自己的努力、获得成果。最后，大学生个体的相互交往要以谦虚的态度对待他人，遇事要恭谦，热心、多做、勤问，以友好的方式和大学生之间和谐相处提升幸福感。
四、冷漠心理
指个体大学生对别人缺少同情心，对身边发生的任何事无动于衷，视而不见，听而不闻。表现形式：熟悉的同学迎面插身而过，面部无表情，不打招呼，形同路人，对外界漠不关心，热衷上网交流，把自己封闭在微博网络天地中。特点是：心理无人，身边无事。形成原因：阅历中曾上当受骗，身心受过较大的打击，从而消极对待一切;或性格内向，错误认为网络形式下人际交往的平等自由开放，现实中人际交往复杂;参加集体活动少，导致同学之间交往情感的疏远，以及信任危机。
教育对策：首先，使有冷漠心理的大学生认识学生之间交往应该互相尊重。见面要主动打招呼，这是为人处世之间交往最基本的常识和礼貌，他人遇到困难，要给予热情相助，良好的人际交往是双向的，帮助别人等于帮助了自己。其次，有意识地选择性格开朗、乐观、热情、善良、大学生进行交往。交往时间长了自己的心情也会变得开朗热情，实践中逐步改变不良心理，体会同学交往情感与友谊的珍贵。再次，认识转型期社会大环境对大学生交往的心理影响。社会转型期使部分大学生之间交往变得越来越现实，个体交往行为变得往往从自身利益着眼，同时又害怕交往过程中的上当受骗，使大学生之间的交往产生屏障造成冷漠，逐步改变社会大环境的不良影响，具备良好心态与同学之间交往，使同学之间交往如鱼得水自由自在，幸福快乐之
感从心底油然而生。
五、自卑心理
指个体大学生怀疑自我能力，胆怯、畏惧、做事担心被人嫌弃和拒绝，怕被人看不起。表现形式：不敢主动地面对别人，认为自己事事不如人，自惭形秽，丧失信心，进而悲观失望，不思进取。其特点是：心理上不相信自己，认为他人一切总比自己强，实践中不敢去做，小心翼翼跟在别人身后慢行。产生原因：既有客观的又有主观的，目前的贫穷落后，羡慕别人先进，各方面的差异和社会环境长期影响的结果。自卑的浅层感受是别人看不起自己，而深层次是自己看不起自己，即缺乏自信。个体若被自卑感控制，其精神生活将会受到严重的束缚，学习中的聪明才智和创造力会受极大的影响。
教育对策：首先，使有自卑心理的学生认识到树立自信心的重要性。自信心是成功者必备的心理素质，拥有自信心的人才敢于迎难而上，即使在最艰难的时期，仍然保持乐观前进的拼搏精神。其次，调整自我认识，多想自己成功的经历，并且不断进行自我暗示和激励，不断增加自己成功的体验，使自己增加了自信心。随着成功体验的积累，自卑心理就会被自信心理所代替。最后，要大胆实践，不断总结经验。实践中培养良好学习习惯，提高学习科研能力。只有当学习与科研成为自觉行为时学习效率是最佳的，最终在实践中改变大学生命运，其乐无穷，提升幸福感。
总之在转型社会中大学生面临生活、升学、就业等现实压力，难免在人际交往中会产生一些心理障碍，精神处在孤独紧张的状态，愁容满面，精神郁闷，感到动辄得咎，事事扯肘，这些心理障碍如果不及时消除，就会严重影响大学生的幸福感，和正常的人际交往，严重的甚至会导致弃学轻生。通过以上剖析心理障碍和相应的教育对策，运用恰当的方法，使大学生甩掉种种错误的心理负担，在大学期间拥有一段终生难忘的幸福美好回忆，始终保持健康的心理和身体，幸福快乐地投入学习、科研、社会实践工作中，使大学生能够全面、健康地和谐成长。
参考文献：
[1]党敏，李晓亮.青少年网络人际交往与现实交往之间的冲突研究，2009.12.
[2]陈彦斌，胡相峰.养成训练未成年人公民品德塑造的新途径，2008.6.
本文是2012年江苏省高等学校大学生实践创新训练批准项目。(编号2012—150)《“多元化价值观影响下的大学生幸福指数研究》成果之一。
人际沟通论文2000字 篇一：大学生人际交往论文 大学生人际交往论文 信息工程学院 网络122 12432204 章超 人际交往是人与人之间最基本的交往活动，良好的人际关系有助于人的心理健康。人际关系是大学生成长发展的主要外部环境，是其大学生活的重要内容，良好的人际关系有助于大学生的心理健康，是其正常学习和生活的基本保证。每个人都希望生活能充满阳光，都希望友谊能天长地久，都希望人情能温馨美好，但生活总是现实的，人与人之间的冲突是在所难免的，我们总会发现曾经多么亲密的朋友、多么幸福的伴侣最终却分道扬镳、形同陌人。虽然寝室是大学校园的最小单位，寝室生活构成了大学生活中不可或缺的一部分，良好的寝室同学关系不仅体现在寝室卫生环境，而且表现为良好的寝室文化，寝室成员之间的团结友爱，这些都有利于大学生更好地学习、生活。何才能避免人际冲突的发生及人际关系的破裂，是困挠着每一个大学生的现实问题。影响大学生宿舍人际关系和谐的原因如下： 1、外部因素 （一）、不同个体的差异 在宿舍中，每个人都是有着不同个性的个体，他们来自于不同的环境，不同的家庭，有着不同的经历和习惯，因此也就形成了不同的人生观、价值观等。这些差异就很容易导致不和谐的人际关系。 （二）、缺乏交流技巧 人际关系是一门学问，也是一门艺术，和谐的人际关系需要科学的交往知识和技能。当今大学生无不是一路从书山题海中拼杀出来，几乎没有闲暇的时间和精力用来进行和谐的人际交往，学习交往的技能技
巧，他们的人际交往知识和技能是来源于自身原始的、经验性的，他们对人际交往的技巧、造成人际冲突的原因、面对人际冲突的应对方法所知不多，也不知如何处理和解决。在与同伴交往的过程当中，大学生往往凭自我感觉，凭情绪和自我经验来处理各种人际问题，这样就很难适应新环境下复杂的大学生活，很多情况下反而会造成人际冲突，影响他们的学习和生活 （三）、.社会影响 社会物质文明的发展使道德观念被弱化，人们的诚信度不够，大学生的诚信品质也受到了质疑。而没有诚信就很难进行良好的沟通，也就不会有彼此间的相互理解和包容，更不能有和谐的人际关系。其次，当今社会追求个人利益。在宿舍中，它表现为强调自我，以自我为主，忽视宿舍其他人的需求，一旦这种需求发生矛盾，就很容易导致人际冲突。再次，社会生存原则使当代大学生面对着就业压力，在学业等各方面充满着激烈的竞争。对于宿舍内人员来讲，他们通常来自于同一专业，甚至同一班级，竞争性可想而知，为了使自己在竞争中处于优势，获得更多的利益，一些人往往不择手段，这种为了个人利益而进行的争斗，增加了人际冲突的可能性。 2、内部因素 （一）、自卑心理 进入新的学习和生活环境，一切都需要学着去适应。学习上，有些人在从前可能是三好学生，优秀干部，班级里的佼佼者，很可能在大学里就排在了后面。生活上，从一切由父母照顾变成了什么都要自己去处理和适应。同时，看到周边与自己同时入校的伙伴在学业、社会实践、学生工作等方面取得一些骄人成绩的时候，那种强烈的自我失落感就产生了。另外，家庭经济状况、社会地位及自身的某些生理缺陷等原因，也可能使大学生发出“由一条‘龙’变成一条‘虫’”的感叹。感叹的背后实际上隐含着自卑，并因此给正常的大学宿舍成员之间的相互交往带来不良影响。
我的人际关系论文（最新7篇） 在社会的各个领域，许多人都写过论文吧，论文是一种综合性的文体，通过论文可直接看出一个人的综合能力和专业基础。相信写论文是一个让 许多人都头痛的问题，山草香整理了7篇我的人际关系论文，希望您在阅 读之后，能够更好的写作人际交往论文。 人际交往论文篇一 摘要：培养学生交流与合作的能力是我国实施素质教育、提高学生整 体素质的一个重要的方面，也是我国基础教育的与发展，以及新课程实施 中应该认真关注的问题。本文在分析了中学生人际交往的一些现状的基础上，阐述了中学体育教育中学生人际交往的一些问题，然后重点阐述了中 学体育教师是如何利用体育教学的特殊领域，帮助中学生培养和谐健康的 人际交往等问题。 关键词：体育教学人际交往和谐健康合作学习 前言 一、全面了解中学生人际交往的实际情况 中学生正是个体生长发育的第二个高峰期，由于生长发育的急剧变化，性发育开始使得学生在生理与心理上发育不平衡，而心理发展相对会落后 于生理功能，这些特征正是中学生具有少年期的半幼稚半成熟型，也正是 具有独立性和依赖性、自觉性和幼稚性错综复杂的时期，也是最容易产生 心趣冲动和行为过失的年龄阶段。而在这里中学生随着社会和集中地位的 变化以及人格的形成，社会人际交往的范围会不断扩大，但这样会使得学 生的社会关系会变得越来越复杂，越来越乱套，具体表现为以下几个方面：
1、过分滥交，荒废学业 2、分不清益与损； 3、处理不好与朋友的关系； 4、情感控制不好。 二、体育教学与人际交往 三、利用体育教学，多方面培养学生的交往素质 1.提高自身的素质，从正面引导学生 “学高为师，身正为范”，教师自身的行为往往直接影响着学生的行 为与思维，教师的表率作用对学生起着很大的作用。所以如果要培养学生 和谐健康的人际交往，教师应先从自己做起，要处处提高自己的交往素质，生活中要为人大方，对人尊重，上班时要团结同事，对学生要充满爱心， 平等待人……这样给学生做榜样，在潜移默化地影响学生的同时，也会向 学生灌输了文明的交往观。 2.关爱学生，与学生做知心朋友 教学工作是师生的双边活动，这就要求教师必须关爱每一个学生，与 学生平共处，我觉得在这一方面，教师需要做到以下两点：熟悉了解每一 个学生充满爱心和尊重学生平等对待每一个学生。 3.选择对人际交往有利的教学内容与教学方法 随着新课改的步伐，体育教学的内容越来越广泛，对学生的心理健康 与人际交往也关注得越来越多，我觉得教师在教学中可以适当地选择一些 有利于培养学生交往素质的内容与方法。
《人际交往心理学》期末论文： 我的人际交往故事之: 我不是一只沉默的羔羊 I AM NOT A SILENT SHEEP 姓名：任元国 学号：20030804 Email:toolemail@https://www.doczj.com/doc/7f19331434.html,
我的人际交往故事之 我不是一只沉默的羔羊 摘要：人离开了社会是不能独立存在的。生活在一个社会群体之中的个体，总会同社会广泛接触，同他人建立各种各样的联系，发生相互作用，产生人际交往。人际交往不仅是维护和发展人与人之间关系的纽带，而且是形成舆论、士气、时尚等社会心理现象的前提，同时也是个体心理正常发展的基础和必要条件。金正昆教授曾这样讲：“人活于世不可能不与人交往，不和人交往的那不是人，而是兽。”这是生动、直接地对人际交往的重要性的描述。 关键词：人际交往沟通交往心理 正文： 有一次，上帝问一只被囚在笼中的画眉： “你愿意到天堂去生活吗?” “为什么要去那里呢?”，画眉问。 “天堂宽敞明亮，不愁吃喝。” “可我现在也很好啊。我吃喝拉撒，全由主人包办，风不吹头，雨不打脸，还能天天听见主人说话、唱歌。”，画眉回答。 “可是，你自由吗?”听了上帝的话，画眉沉默了。 于是，上帝以胜利者的姿态，把画眉带到了天堂。他把画眉安置在翡翠宫里住下，便忙着处理各种事务去了。一年后，上帝突然想起了画眉，便去翡翠宫看望它。他问画眉： “啊，我的孩子，你过得还好吗?” 画眉答道：“感谢上帝，我活得还好。” “那么，你能谈谈在天堂里生活的感受吗?”上帝真诚地问。 画眉长叹一声说：“唉，这里什么都好，只是没有人和我说话，使我无法忍受。您还是让我回到人间吧。” 听了这话，上帝不禁大为感慨。 从这则故事中可以看出： 与人交往若是没有相互交流和相互欣赏，即使给你天堂，也注定找不到快乐、自由、幸福的感觉。所以，交往的关键在于沟通，没有沟通就不会有快乐，没有快乐，交往就是失败的，不能称之为真正的交往。 对我们大学生来说，人际交往是生活的基本内容之一。同学之间、师生之间、个人与集体等错综复杂的社会交往，构成了大学生人际交往的网络系统。 人际交往与沟通对于大学生成长和发展具有重要意义。 1，和谐的人际氛围是大学生顺利完成学业的基础。 社会不是抽象，而是由具体的人及其相互之间的交往编织起对于大学生来说，与周围的同学、教员交往、沟通中融洽相处，这就为自己减少烦恼，心身愉快，集中精力学习，顺利完成学业创造了一个良好的学习和生活氛围。 2，良好的人际交往与沟通能力有利于培育大学生健康的心理。 联合国世界卫生组织对健康下的定义是：“健康，不仅没有身体疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”从这个定义中可看到，心理健康是一个健康的人不可缺少的一部分，过去人们对心理健康问题没有引起足够的重视，对大学生中产生孤独感、自卑感、或喜欢过孤独的生活，往往不会从心理不健康的角度去认识问题。一个心理健康的人是一个乐于交往的人，既愿意表达自己的喜怒哀乐，又能坦然接受别人的言谈举止，容易与周围的同学保持一种和谐的交往
大学生心理健康论文【谈大学生人际关系与心理健康论文】 各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢 人际关系是大学生生活中重要的一面，对他们的心理健康有着非常重要的作用。良好的人际关系有助于大学生心理健康成长，而不良的人际关系会带来很多的问题，甚至发展成为严重的心理问题。下面是小编给大家推荐的谈大学生人际关系与心理健康论文，希望大家喜欢!谈大学生人际关系与心理健康论文篇一 《浅谈新时代人际关系对大学生心理健康的影响》 摘要：人际关系是大学生生活中重要的一面，对他们的心理健康有着非常重要的作用。随着时代的发展，当代大学生的人际关系有他们独特的特点，在
形式、内容、目的上都发生了变化，因此，要根据当代大学生的&l～-关系特点引导他们构建和谐的人际关系，促进他们心理健康成长。 关键词：大学生;人际关系;人际交往;心理健康 当今的社会是一个人际交往广泛、合作和竞争的社会。随着互联网和经济的发展，越来越多的大学生感受到了社会的压力，而当代的大学生又以独生子居多，个性张扬，自我为中心，人际关系问题成为大学生最大的一个问题，良好的人际关系有助于大学生心理健康成长，而不良的人际关系会带来很多的问题，甚至发展成为严重的心理问题。因此，如何建立良好的人际关系是他们必修的课题。 一、大学生人际关系的特点与现状 大学生人际关系注重平等 当代大学生的思想受到时代潮流的影响，更注重自我，张扬个性，在人际交往中大学生更强调平等交往的意识和
积极参与意识，更加注重自己主观能动性的发挥，他们更注重在人际关系中要求交往双方地位的平等和彼此间的相互尊重，同时，也由于大学生之间不存在较大的利益冲突，并且他们具有共同的学习任务和较一致的学习目标，加上老师和学校对他们提出的要求、给予的机会都是平等的，因此，他们的人际关系是比较稳定的，友谊比较长久，这也使得他们能在平等民主的基础上建立自己的人际关系圈，使得他们在人际交往中更充分体现自己的人格独立性和平等性。 大学生人际关系形式多样 随着经济的发展，当今社会是个多元化的时代，科技、信息、网络快捷发展。在这个急速变化的新形势下，当今大学生人际关系的形式不断丰富且越来越多样化。与传统的人际关系相比，当代大学生的人际交往不仅是在宿舍、本班级，有相当一部分同学会在QQ、微信、微博上交朋友，没有手机，没有微信似
有关人际关系与心理健康的论文 健康心理的人际关系有益于激发个人的潜能，有助于提高个体自信心和自尊心，使个体会到心情愉悦，心情舒畅，内心才能体会到温暖与幸福感，促进大学生个人的正确成长。下面是店铺给大家推荐的有关人际关系与心理健康的论文，希望大家喜欢! 有关人际关系与心理健康的论文篇一 《当代大学生心理健康与和谐的人际关系探究》 【摘要】人际关系是一门学科，也是一门艺术，更是一种智慧和素质，健康心理的人际关系有益于激发个人的潜能，有助于提高个体自信心和自尊心，使个体会到心情愉悦，心情舒畅，内心才能体会到温暖与幸福感，促进大学生个人的正确成长。人际交往是大学生在日常学习生活;工作过程中相互联系，相互作用而形成的心理与行为的活动。大学生们肩负着承续历史，繁荣当代，并创造未来的重任，更是建立和谐社会，推动经济发展的生力军，是国际发展的栋梁。 【关键词】大学生;心理健康;人际关系;和谐 大学生健康心理有利于和谐的人际交往关系，是人与人之间的相互联系，相互影响，相互作用。和谐健康融洽的人际关系，有利于促进学生的自我身心发展的需要。具有积极的健康功能，交流情感，释放不良情绪，促进心理平衡，完善自我，重塑个性。人际关系的和谐发展，大学生在与人交流中了解人际规律，掌握并遵循坦诚，尊重，平等，信赖，互助和理解的交往原则，要学习交往艺术，沟通技巧，提高人际交往能力，进而有利于提高交往的有益性和满意度。人际关系对于大学生的日常生活，甚至身心发展有着举足轻重的影响。只有健康的心理才有积极乐观的心态和稳定的情绪，有了乐观积极稳定的情绪才会有和谐健康的人际关系。 一、大学生的心理健康发展离不开良好的人际关系 良好的人际关系能让当代大学生在生活，学习中更加出色，更加方便，与人相处中如鱼得水，正处于踏进社会的大学生更加需要有良好和谐的人际关系，为了更好的提高自身的良好的人际关系和交往能
关于人际交往的心理健康论文 良好的人际关系是大学生身心健康发展的重要内容和基础条件，人际交往如何不仅直接影响大学生的学习效率、生活质量和心理健康，而且直接影响其能否主动适应现在社会的能力。下面是店铺给大家推荐的关于人际交往的心理健康论文，希望大家喜欢! 关于人际交往的心理健康论文篇一 《如何消除大学生人际交往的心理障碍,提升幸福感》 摘要：大学生人际交往主要包括大学生与集体、同学、教师、朋友、家人的交往。在校期间大学生的人际交往主要是大学生之间的交往。本文在实际调研的基础上，剖析转型社会大学生之间交往的心理障碍及表现形式、特点、产生成因和转型社会的发展对大学生人际交往的影响，并提出相应的教育对策，为消除转型社会大学生人际交往的心理障碍提升幸福感提供新思路。 关键词：人际交往心理障碍提升幸福感 转型社会是一种具有战略性的、社会全局的政治、经济、文化、思想等方面的发展和社会大变革，尤其是社会主义市场经济的发展，社会分配方式和人与人关系随着所有制多种形式变化有了重大的调整。社会群体因职业、收入、受教育程度及生活方式等多种因素而发生“阶层性”变化，使不同利益的群体形成新型的人与人之间关系。这种新型的利益关系必然影响人与人的关系和大学生的人际交往，由于大学生涉世不深，在人际交往中会遇到一些新问题，呈现出一些心理障碍。在调研中我们分析常见的影响大学生个体交往的心理障碍主要有：嫉妒心理、疑心心理、自傲心理、冷漠心理、自卑心理。这些不正确的心理其各有不同的表现形式、特点和产生原因，因而教育对策各有讲究。 一、嫉妒心理 指个体大学生对同一竞争领域比自己优越的学生产生强烈怨恨和恐惧，甚至会做出伤害对方人身或破坏对方财物等行为。表现形式：此心理特别在意他人对自己的评价和认知，嫉妒学习成绩、工作科研
关于人际关系心理学论文 现在不少大学生以人际关系关系心理学作为他们的毕业论文的题目，如果你没有这方面的知识，不妨去读读其他人的论文。下面是为你整理的关于人际关系心理学论文，希望对你有帮助。 关于人际关系心理学论文篇一 【摘要】：人是社会性动物，正如马克思所言：人的本质并不是单个人所固有的抽象物，在其现实性上，它是一切社会关系的总和。大学生的人际关系比较复杂，可以从大学生的整体来研究他们存在的种种问题,但是相对于大学生个体的心理健康而言，他们对人际关系有不同的观念与看法,影响人际交往的主要有主观因素和客观因素。从心理健康的角度分析，影响人际交往障碍的主要原因有认知因素、情感因素和经济因素，要解决这些障碍，就要从这几个因素分析，另辟奚径，,不仅有赖于教育观念的转变,更依赖于教育教学活动模式的变革。还要加强人际关系的理论学习,转变观念;注重人际交往的技能培养,重塑个性。良好的人际关系不仅是大学生心理健康水平、社会适应能力的重要指标，也是其今后事业发展与人生幸福的基石。 【关键词】：大学生人际交往人际关系心理 引言：随着时代与社会的发展，现今社会人才的竞争压力的日益增强,相当一部分大学生,由于缺乏心理承受力和适应能力,产生了种种心理困扰。其主要群体是大学新生,刚刚进入新的学习生活环境,产生了各种心理不适应的感觉和问题。根据近四年的工作经验，发现大约25%学生存在着心理问题,或者一直在困扰和痛苦之中煎熬,大约
15%的学生需要心理咨询,或者是老师长辈的正确引导和教育。伟大的革命导师马克思曾经说过：人是各种社会关系的总和,每个人都不是孤立存在的，他必定存在于各种社会关系之中，如何理顺好这些关系、如何提高生活质量就涉及到了社交能力的问题。大学生进入学校的那一刻就已决定了其交往需要，良好的人际交往能力以及良好的人际关系是生存和发展的必要条件。大学生是祖国的未来,肩负重任。好的人际关系有利于他们健康良好的世界观,人生观,价值观的形成,有利于他们顺利走入社会为社会主义现代化事业奉献力量。如果不善于处理好人际关系,不仅自己的全面发展实现不了,而且难以承担祖国所赋予的历史责任。因此，得重视大学生的人际交往心理。 一、人际交往的定义及其心理因素 人际交往也称人际关系，是人与人之间心理上的关系。人际交往表现为人与人之间的心理距离，反映着人们寻求满足需要的心理状态。从动态讲，人际交往是指人与人之间一切直接或间接的相互作用，但都超不出信息沟通与物质交换的范围;从静态讲，是指人与人之间通过动态的相互作用形成的情感联系。据估计，大学生每天除了睡眠外，其余时间中有70%左右用于人际交往。有的人对成功人士进行分析，得出的结论为85%的成功人士与良好的人际关系有关。因此，人际交往对大学生起着重要作用。 人际交往的心理因素包括认知、动机、情感、态度与行为等。认知是个体对人际关系的知觉状态，是人际关系的前提。人与人的交往首先是感知、识别、理解开始的，彼此之间不相识、不相知，就不可
大学生人际关系与心理健康论文 大学生人际关系与心理健康论文 篇一：当代大学生人际关系心理学论文 卡耐基说过: 一个人事业的成功 , 只有百分之十五是由于他的专业技术 , 另外百分之八十五要靠人际关系和处世的技巧。可见 , 人际关系的好坏是一个人社会适应能力的综合体现。对于大学生来说 , 培养良好的人际交往能力是大学生活的需要 , 更是大学生走向社会的需要。人们常用孟子的那句话来强调建立和谐 人际关系的重要性。天时不如地利，地利不如人和。和谐健康的人际关系是中国传统文化中和谐思想的重要内容。自古以来，中华民族就崇尚和为贵，讲究为政 仁和、为人谦和、民风醇和、家庭和睦，强调正心、修身、齐家、治国、平天下。孔子说：君子和而不同，小人同而不和; 大学生活三年，最棘手的问题莫过于人际关系的处理。怎样把握好良好的心理，如何使自己能更好地进行与人际交往，建立良好的人际关系，这对我们大学生活以及以后融入社会舞台是相当有必要的。当然，选择人际关系心理学这门选课，除了出于自己的兴趣，还有一个原因就是 希望自己能在课堂学到东西，能正确和周围的人相处，建立自己完善的人际关系网。 人际交往，是在社会交往过程中形成的人与人之间的心理上的关系，反映了 人们在交往中关系的深度、密切度、协调性等心理方面的联系程度。人际关系是 依靠人际交往而建立的，人际关系通过交往表现，又通过交往实现。社会这个大 的环境下，人际交往能力与人际关系状况是现代人取得成功必不可少的条件。人 们在追求高质量的生活的同时，更需要高品质的人际关系。不可否认，人际关系 关系到个人在社会中的位置处事的境地甚至是人生的成败! 人人都希望自己能有 一个美好的人际关系世界，都希望能拥有多一些朋友，并与他们保持真挚的友谊。 通过课程的学习，我整理了一下我的人际关系。总的来说，我的人际关系应该算是不错的。虽然比不上那些交际能力强的人结识的朋友多，人脉宽，但我认识 的人也不少。而且只要是和我认识的，关系比较熟的，大都可以说是和我成了好 朋友的了。我觉得我的人际关系网络里可以分为三个层次：一是只有过一面之缘的，萍水相逢的普通人;二是和我在同一个生活圈里的，关系熟络的，交往较好的朋友;三是和我关系密切的，交情深厚的知心朋友。 我对自己现在的人际关系还算满意。但是，我的人际关系网散布范围小，且 漏洞大。 具体而言表现在以下几个方面，并一一为之做一定的评价。首先，谈谈我人 际关系好的一面：
我的人际关系论文9篇 我的人际关系论文 1 摘要：随着我国构建和谐社会的深入发展，和谐人际关系越来越受到社会各界的重视。本文从学校和谐人际关系的涵义及重要性、学校人际关系的现状以及如何建立学校和谐的人际关系等几方面探讨了学校和谐人际关系状况。 关键词：构建;和谐;人际关系 1 学校和谐人际关系的涵义及重要性 著名的心理学家丁瓒教授曾指出：“人际关系不良会导致多种身心疾病，如神经衰弱、高血压、心脏病等。”可见人际关系对人的心理卫生与健康有着重要的影响。人际关系健康是个体健康的一个重要指标。同样，学校的良好发展也需要和谐的人际关系。学校和谐人际关系是指学校中人与人之间在各自的需要和利益得到协调实现的情况下的彼此尊重、互利共生、诚信友爱、融洽相处的状态和关系，简单地说就是学校中人与人之间关系的和谐。学校和谐人际关系包括人自身的和谐和人与人之间、群体与群体之间关系的和谐。学校领导集体之间、教师员工之间、师生之间关系融洽，能够激发教职工的工作主动性;激发学生学习的积极性;能够有效地保障教育教学成效的实现。反之，人际关系紧张、勾心斗角、互不协作，就会形成内耗，大大降低工作效率，影响学校管理目标的实现。
2 学校人际关系现状 学校是培养人才的摇篮，是文明的金字塔。相对社会其他行业，学校与社会直接联系不多，教师的素质比较高，学生多数都比较可爱，善良。因此学校人际关系总体比较融洽。然而学校教育属于意识形态范畴，其人际关系也具有明显的社会性。当前学校学术气氛不足，教师社交气氛太浓，往往出现以“实现个人某个目的”为处理某种人际关系的准绳。现今一些教师为了评职称大打出手、斯文扫地;领导在评优工作中“近亲繁殖”等问题就是典型的例子。这样就很容易引起教师之间，学生之间不和睦，师生之间，师生与校领导之间矛盾重重等。但无论如何,学校毕竟是教书育人的地方。教育教学利在当代、惠及子孙的常规理念，构成人员平均素质较高、批判及校正能力较强等因素都决定了学校人际关系具有明显的可塑性。也就是说，构建学校良好人际关系具备可行性和必然性。 3 如何建立学校和谐人际关系 3.1 促进生生和谐人际关系 教育中利用正式群体的巨大力量，形成强大的凝聚力，巧妙引导、用好非正式群体的“首领”，把非正式群体吸引到班级主道上来。还可充分利用非正式群体间产生的交叉，在各群体间架设桥梁，以促进生生和谐。在班内推行合作学习制度，可以有力地集中学生的凝聚力和提高学生的学习积极性，促进后进生的转化，有效促进同学间的友好关系。定期开展主题班会，加强对学生世界观、人生观、价值观的
人际交往与心理健康范文 人在成长与发展中，离不开人际交往。人际交往的成败，体现了一个人的心理健康水平，社会适应能力的高低。在相当程度上，决定着生活和事业的成败，一个没有交际能力 的人犹如陆地上的船，是永远不会漂泊到壮阔的大海中去的。美国著名教育家卡耐基先生 曾指出：一个人事业的成功，只有15%是由他的专业技术决定，另外的85%，则要靠人际 关系。 人人都希望自己能有一个美好的人际关系世界，都希望能拥有多一些朋友，并与他们 保持真挚的友谊。对于成长中的中小学生来讲，许多心理问题都与人际交往有关。这个问 题得不到解决，直接影响到学生的生活学习和身心健康，因此，了解人际交往的基本理论 及交往中常出现的问题，以及如何进行有效地交往，是本章探讨的主要问题。 一、人际交往的意义 看看“人”字的结构，一撇一捺，谁也离不开谁，相互依赖，相互支撑。人要生活得 开心快乐，离不开人际交往。尤其在遇到困难时，人际交往就显得格外重要。 一有助于对自我的了解 一个人只有在与他人交往中，通过他人对自己的态度和评价及自己与他人的关系中， 了解自己在他人心目中和在社会中的地位，才能对自己的各方面有比较清楚地了解，从而 不断在行为中调控自我和完善自我。 二信息交流功能 人与人之间的交往，是彼此之间交流信息、知识、经验和情感的过程。在现代社会， 信息显得格外重要。对于智者来说，信息是财富，及时把握信息就意味着成功的来临;同 时信息又是智慧，是明天的创新和成就的重要条件。一个人所学得知识和经验有限，通过 交往可直接获得许多信息，有时别人的一句话，就会使人深受启发;有时自己百思不得其 解的问题，在与人的偶然交谈中，突然得到启示，产生灵感。在交往中，其实受益最大的 是自己。如十个人交往，每人说出一条信息，自己收获的信息就有九条。生活中，有的同 学总担心自己的经验被别人知道而超过自己，而不与人交往，结果是孤陋寡闻，难以进步。 三增进人与人之间的情感 归属和爱的需要是人类共同的需求，需求满足的重要条件是交往。在交往中，人们互 相交流自己的喜怒哀乐;他人欢喜时，与他共同分享快乐，他人悲伤时，多一份理解与宽慰，正是友谊分担了压在心头的重担。友谊增进了人与人之间的情感。实践证明，交流越多，感情越深，交往越少，感情就会淡漠，距离越远。 四有利于身心健康
大学生人际交往的心理论文3000字 现代大学生都渴望能够建立起良好的人际关系，这不仅是一种求得他人认可的心理需求，同时也在某种程度上决定着其大学生活的质量。下面是店铺给大家推荐的大学生人际交往的心理3000字论文，希望大家喜欢! 大学生人际交往的心理论文3000字篇一 《大学生人际交往中的心理问题研究及对策》 摘要：大学生的人际交往是其心理健康水平和社会适应能力的综合体现，文章归纳了当今大学生人际交往中常见的心理问题，分析了其成因并提出了解决方法。 关键词：大学生;人际交往;心理问题;对策 人际交往也称人际关系，是指人运用语言或非语言符号交换意见、交流思想、表达感情和需要的过程，是通过交往而形成的人与人之间的心理关系，反映的是人与人之间的心理距离。据统计，大学生每天除了睡眠外，其余时间中有70%左右用于人际交往。处于青年期的大学生，思想活跃，精力充沛，兴趣广泛，人际交往的需要极为强烈。他们力图通过人际交往去认识世界，获得友谊，满足自己物质上和精神上的各种需要。 一、大学生交往中存在的心理问题 大学生渴望能够建立起良好的人际关系，这不仅是一种求得他人认可的心理需求，而且也在某种程度上决定着其大学生活的质量。大学生的交往总体处于良性发展之中，但是由于各种原因，现在的大学生多为独生子女，属“自我中心型”，凡事都想以自己的意志为转移，不顾及他人感受，缺乏包容心。另一方面是，学生们往往过分关注自己的形象，总觉得自己一举一动都会引起旁人的注意，对别人的反应过于敏感。还有就是他们不懂得交友的原则，找不准自己的位置，缺少真诚的沟通与交流，因而觉得别人虚伪等。这些原因使得大学生的交往存在各种各样的问题，具体表现为： 1、面子心理。大学生的许多人际冲突，都是发生在没有什么原则
大学生心理健康教育课程论文 论文题目：大学生在人际交往中常见的问题及应对策略 学院经济贸易系 专业电子商务 学号 1109071059 姓名李宏伟 指导教师李娜 日期2014年11 月
摘要 人际交往是当代大学生社会化的重要途径，是保持心理健康的重要条件，也是人格完善的重要因素和自我发展的重要内容,正常的人际交往是作为一个当代大学生生活的必备条件.当代大学生在人际交往中或多或少存在一定的心理问题。本论文通过对大学生人际交往中常见的几种心理问题进行分析研究，并提出其克服的方法，诣在使大学生克服其心理障碍,达到自我完善,提高人际交往能力。 关键词：人际交往大学生策略理论研究
目录 1前言 0 1.1研究背景 0 1.2国内外关于大学生人际关系研究的代表性理论 0 1.3研究的目的和意义 0 2大学生在人际交往中存在的主要问题 (1) 2。1认知偏差引发人际交往问题 (1) 2。2交往心理的偏差引发的问题 (1) 3大学生人际交往问题的应对策略 (2) 3。1构建大学生人际交往能力的教育实践体系 (2) 3.2在交往实践中引导当代大学生掌握人际交往的技能 (2) 3.3有针对性地开展团体心理辅导活动 (3) 3。4多参加活动，拓宽交际圈子 (3) 4结论及展望 (3) 参考文献 (4)
1前言 1。1研究背景 人类的祖先通过人际关系产生了群体、社会和生产力。换句话说，没有人的沟通和传播，即人际关系，就没有人类的一切。学术思想，技术和科学发明只有相互进行沟通和交流，社会才能进步。可以说，人生目的和人生理想的形成，人生价值目标的确立和实现，也都是在一定的人际关系的发展中实现的。大学生作为一个比较特殊的群体，其人际关系具有独特的特点，因此,大学生的人际交往问题逐渐成为社会心理学的一大研究热点。 1.2国内外关于大学生人际关系研究的代表性理论 当然对大学生和谐关系的研究，众多学者不仅采用了定性分析研究，而且也采用了定量分析研究。研究手段综合化、数学化，产生了高质量的研究成果，并提出了主要以下几个理论：（1）交往行为理论:代表人物哈贝马斯认为“交往行为的核心乃建立在生活的第三方面即人际关系”； （2）符号互动理论：美国社会学家和哲学家米德认为个体与社会的关系是一种持续的互动的过程； （3）交换理论：社会交换理论可以说是社会心理学和社会学专门用于解释人际交往和人际关系的理论. 1.3研究的目的和意义 人际交往是人类生存发展的首要条件，是社会文明程度的标志之一，也是人类在共同的活动中,彼此为寻求满足各种需要而建立起来的相互间的心理依赖关系.有好的人际关系，就有高的办事效率,否则会处处不顺。理顺了人际交往,统筹把握，精心运作,就能事半功倍。 通过总结一下学者们对人际交往的界定，发现人际交往主要有三个要素： 1、具有交互性,人际交往是一个交流过程，比如接触、交换、沟通、相互影响等词的运用。 2、交流的内容是信息、思想、情感. 3、人际交往对人们的心理或行为产生了影响。 虽然，人际交往与人际关系、人际交往能力关系密切,但依然有差别。在社会心理学上,人际关系主要是指人与人间的心理关系，心理距离小相容性大，则人际关系融洽，反之，则心理上相互排斥，人际关系恶化。人际交往与人际关系是从不同角度对同一社会现象进行分析所得出的结论.人际交往侧重于人际联系的过程、方式，人际关系则侧重于交往中人际联系的状态与结果.二者是结构与功能的关系。系统论认为，结构决定功能，而功能的变化又会导致结构的变化。由此观之，人际关系决定了人们如何去交往,但不同的交往方式又会改变人际关系的状况。通过对人
大学生人际交往与心理健康的文章 良性的人际交往是素质教育的要求,也是大学生心理健康的标志。下面是为你精心整理的大学生人际交往与心理健康的文章，希望对你有帮助! 大学生人际交往与心理健康的文章篇1现代人的健康标准不同于以往，现在的健康标准即包括生理健康，又包括心理健康，从某种意义上来讲，心理健康显得更加重要。当代大学生所要面临和将要面临的社会环境不同于以往，尤其是在现今激烈市场竞争和就业竞争的环境条件下，健康良好的人际交往能力将有助于大学生个体成功就业、成功职业生涯健康的大学生的人际交往意味着建立良好的人际关系。 大学生建立良好人际关系，需要具备一定素质，比如真诚、宽容、关心他人、平等待人等。大学生的人际交往同样具有双向性，取决与双方的人生观和价值观，以及双方的目的。 做到一下几个方面有助于大学生的健康的人际交往： 1.交往目的的纯洁性我国处于市场经济高速发展的时期，市场经济在带来繁荣的同时，也产生了一些负面影响，有些人，甚至影响到大学生，把金钱和利益看得高于一切，其人际交往也同样是基于利益的驱动。这样的人虽然在人际交往的过程中能够享受到一定的物质利益，但丧失了人际交往的基本目标和方向，无法从人际交往过程中
得到精神的抚慰和慰籍，由于时时算计，处心积虑而影响心理健康。就如同一个经常扯谎的人，实施担心谎言被接传，而处处小心谨慎，甚至恐慌，使得心理对外界的正常应急反应被扭曲，常此以往，心理对外界经常建立负面反应，设的身心健康收到伤害。 2.在与同学的交往过程中，要真诚、开朗而豁达一颗真诚的心，开朗的性格，就像一股清泉股股地滋润别人的心田，使得别人容易产生与你交往的愿望和行动，具有凝聚力，是建立良好而广泛人际关系的前提和基础。 3. 增强个性品质、人格魅力良好的个性品质有助于大学生和别的同学、老师、以及他人建立健康而积极向上的人际关系。而人格的魅力往往成为你能够吸引他人产生与你交往的意愿的向心力。 4. 有效的沟通方式与人沟通的能力是建立和保持良好人际关系的必备条件，容易沟通意味着这个人很容易接近，使得别人认为与你交往不存在障碍。有效的沟通可以使得你能够巩固战果，把与别人的良好人际关系保持下去。 如何培养人际交往的能力 人际交往的核心部分，一是合作，二是沟通。培养交往能力首先要有积极的心态，理解他人，关心他人，日常交往活动中，要主动与他人交往，不要消极回避，要敢于接触，尤其是要敢于面对与自己不同的人，而且还要不怕出身、相貌、经历，不要因来自边远的地区、相貌不好看或者经历不如别人而封闭自己，其次要从小做起，注意社交礼仪，积少成多;再次要善于去做，大胆走出校门，消除恐惧，加
关于大学生人际交往（精选6篇） 关于高校生人际交往篇1 良好的人际交往潜力以及良好的人际关系是人们生存和进展的必要条件。高校生作为一个特别群体，应对激烈的竞争和日益强大的社会心理压力，如何熟悉和正确处理高校生人际交往中存在的问题具有及其重要的好处，人际交往障碍会给高校生的学习、生活、心情、健康等各个方面带来一系列不良影响;透过对高校生在人际交往和沟通中存在的问题以及缘由分析，说明白高校生如何持续和提高良好人际关系交往和沟通潜力。同时构成一种团结友爱、朝气蓬勃的人际交往环境，也将有利于高校生构成和进展健康的共性品质。 社会生活中的每一个生活都生活在人际关系网中，每个人的成长和进展都依存于人际交往。人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平、社会适应潜力的综合体现。现代社会是一个开放的社会，开放的社会需要开放的社会交往。对于正在学习、成长中的高校生来说，人际交往是生活的基本资料之一。同学之间、师生之间、老乡之间、室友之间、个人与班级以及和学校之间等错综简单的社会交往，构成了高校生人际交往的网络系统。培育良好的人际效潜力，不仅仅是高校生活的需要，更是将来适应社会的需要。一个没有交际潜力的人，就像陆地上的船是永久不会漂泊到壮阔的大海中去。 比起中同学，高校生的人际交往更为简单，更为广泛，独立性更强，更具社会性。个体开头独立地步入了准社会群体的交际圈。高校生们开头尝试独立的人际交往，并试图进展这方面的潜力。而且，交往潜力越来越成为高校生心目中衡量个人潜力的一项重要标准。高校生处于一种渴求交往、渴求理解的心理进展时期，良好的人际关系，是他们心理正常进展、共性持续健康和具有平安感、归属感、幸福感的必定要求。然而，并不是每个高校生都能处理好人际关系的。在这一过程中，有相当数量的人会产生各种问题。认知、心情及人格因素，都影响着人际关系的建立。一旦在这一过程中受挫，就可能表现为自我否定而陷入苦闷与焦虑之中，或因企图对抗而陷入逆境，并由此产生心理问题。
人际交往的重要性论文 人际交往的重要性论文 人际交往是维护大学生身心健康的重要因素： 人际交往影响大学生的情绪和情感变化。年轻的大学时代，正处在人生的黄金时代，在心理、生理和社会化方面逐步走向成熟。但在这个过程中，一旦遇到不良因素的影响，就容易导致焦虑、紧张、恐惧、愤怒等不良情绪，影响学习和生活。实践证明，友好、和谐、协调的人际交往，有利于大学生对不良情绪和情感的控制和发泄。 人际交往的重要性论文[篇2] 首先我认为，人际交往是获取友谊的重要途径： 就像刚刚提到的作为大学生的我们，都力图通过人际交往获得友谊，我们需要友谊，追求友谊，是因为真诚的友谊可以使人奋发，使人欣慰，使人快乐，使人向前。朋友们紧密团结，互相支持，互相鼓舞，可以使人振奋精神。去共同完成共同的事业，实现共同的理想。马克思曾说过，人的生活离不开友谊，但要得到真正的友谊并不容易，友谊需要忠诚去播种，用热情去灌溉，用原则去培养，用谅解去护理。这更加卬证了友谊的存在离不开和谐的人际关系，而这一切都是以人及交往为基础。 做到以诚相待.诚实守信是一个基本的做人准则.在我们大学生的交往中，如果友人欺骗 你，你的自尊心就会被伤害，你也许就无法像以往那样去信任他. 同样，我们也应该以诚实，真挚的态度对待他人,去获得对方的信任和理解.它显示了一个人的自尊和它内心的安全感与尊严感，可以使人在交往中获得他人的信任.因而，我们在与人相处时，要宽宏豁达，要体谅他人，要处处以诚相待，只有这样，才可能获得真正的朋友，才能与友人更加友好的相处. 其次我要说的就是，人际交往是大学生成长成才的重要保证上大学除了
学知识外,最关键，最基本的是人的能力,其中人际交往能力的培养尤为重要.大学是人际关系走向社会化的一个重要转折时期.踏入大学，就会遇到各方面的人际关系：师生之间，同学之间，同乡之间，以及个人与班级，学校之间的关系等等.大学生进入学校的那一刻就己决定了其交往需要，良好的人际交往能力以及良好的人际关系是生存和发展的必要条件. 在大学校园里建立良好的人际关系，形成一种团结友爱，朝气蓬勃的环境，将有利于大学生形成和发展健康的个性品质•如何处理好人际关系，对于几年大学生活和未来事业的成就是至关重要的,在生活节奏不断加快，竞争激烈的当今社会更是如此.培养良好的人际效能力，不仅是大学生活的需要，更是将来适应社会的需要.一个没有交际能力的人，就像陆地上的船是永远不会漂泊到壮阔的大海中去.每一个人都希望与他人友好相处，都希望自己能拥有一个良好的人际关系. 人际关系问题在大学生活中始终是一个影响自身心理健康影响校园生活质量的重要因素.人际关系，顾名思义，就是人与人之间的关系。人在社会中不是孤立的，古往今来，也没有一个成功人士，不借助任何的外在条件就取得成功的，人的存在是各种关系发生作用的结果，作为当代的大学生的我们人际交往己经成了我们的生活和学习中不可或缺的一部分，人际关系的好坏也直接影响到大学生的学习、生活、工作等各个方面，进而影响大学生的自我认知。因此人际交往成为了大学生成人成才的重要保证。 第一，人际交往是交流信息、获取知识的重要途径通过人际交往, 我们可以相互传递、交流信息和成果，使自己丰富经验，增长见识, 开阔视野，活跃思维，启迪思想。 第二，人际交往是个体认识自我、完善自我的重要手段孔子曾说过：“独学而无友，则孤陋而寡闻”。人际交往，可以帮助我们提高对自己的认识，以及自己对别人的认识。 最后，人际交往是一个集体成长和社会发展的需要人际交往是协调一个集体关系、形成集体合力的纽带。而一个良好的集体，能促进青年学生优良个性品质的形成。 然而，既然人际交往在我们大学生活中起了如此至关重要的作用, 那我们该如何去建立和维护呢？ 人际交往中的喜欢与厌恶、接近与疏远都是相互的。这就是人际关系的
心理健康人际关系论文 摘要：无论是在学习、生活以及工作方面，大学宿舍成员之间都会形成各种交往关系，而这类人际关系和谐与否，将对其中宿舍成员的心理健康产生重要影响。近年来，大 量因宿舍人际关系不和谐所引致的伤害事件不绝于耳，且这类危害还将对大学生造成严重 的心理困惑与精神压力，甚至引发后续一系列的负面影响。鉴于此，本文将就当前大学生 宿舍人际关系现状展开论述，分析影响大学生宿舍人际关系的主要原因，并藉此提出协调 宿舍人际关系和大学心理健康的实践措施，以期对促进大学生人际关系的和谐和心理健康 发展提供借鉴参考。 关键词：大学生心理健康学生宿舍宿舍文化文明意识 1 引言 大学生群体对现实世界以及现代社会中各种关系的认知尚处于塑成期，心理健康容易 受到人际关系的影响而产生波动。因此，在大学生的人际关系形成和维系过程中，大学宿 舍发挥着十分重要的作用，其不仅是大学生各种人际关系形成的重要场所，其中人际关系 的和谐与否也将直接牵涉到大学生的心理健康，故对如何维系大学宿舍人际关系等相关问 题展开探讨研究具有一定积极意义。 2 大学生宿舍人际关系的现状分析 心理学家马斯洛将人类的需求分为了几类，而根据其需求层次理论结合实际分析，大 学宿舍人际关系实现了和谐，即满足了第四层次的需要――感情和归属的需要。由此可见，和谐的宿舍人际关系可以让大学生对宿舍产生一种归属感，并赋予宿舍特殊的感情。近年来，大学生宿舍冲突事件接连发生，其社会影响不禁让我们为之咋舌，这不得不引人深思、发人深省。根据相关学者今年对国内大学生宿舍人际关系问题的研究调查报告显示，有六 成大学生认为与室友是无话不谈的好朋友，能够共同分享喜悦与悲伤;有三成大学生曾经 嫉妒过室友，而在这些大学生中，对嫉妒心理的处理方式也不同，其中四成学生会将嫉妒 隐藏起来，不会体现在外在行为上，另有五成学生则会由于嫉妒而公然顶撞室友或者产生 冲突。由此调查结果可以看出，时下大学宿舍人际关系现状不容乐观，同时，各种因素所 造成的个体差异也使得大学宿舍人际关系并不如想象中的和谐，且其中的事件亦容易对大 学生的心理健康造成负面影响，甚至引发部分更严重的现象。 3 影响大学生宿舍人际关系的因素 3.1个体间的差异 大学宿舍成员来自不同地区，有着不同的社会背景和社会经历，以及不同的生活习惯、价值观念以及作息时间，比如，有些学生不注意生活细节而对其他同学造成了困扰，如若 不能互相理解包容，时间久了就会彼此之间产生厌烦心理，从而引致各类冲突的出现。 3.2心理上的差异
人际关系对心理健康的重要性在现代社会中，人际关系不仅仅是我们生活中不可或缺的一部分，更是对心理健康产生积极影响的关键因素。良好的人际关系能够增加我们的社交支持网络，提供情感支持和社会支持，从而使我们更加健康和快乐。本文将探讨人际关系对心理健康的重要性，并提供相关的研究和理论来支持这一观点。 首先，人际关系对心理健康有积极影响。研究表明，良好的人际关系能够提高个体的幸福感和生活满意度。与亲朋好友之间的互动可以给我们带来积极的情绪体验，从而减少负面情绪和焦虑。同时，在面对困难和压力时，我们可以依靠亲近的人互相支持和鼓励，减轻心理负担。 其次，人际关系对心理健康的重要性还体现在人际支持的作用上。人际支持是指他人在我们需要帮助或支持时给予的实质性或情感性的支持。研究发现，人际支持能够减轻压力的影响，增强应对困境的能力。当我们面临挫折和困难时，得到他人的支持和理解能够改善我们的情绪，缓解我们的压力反应。此外，人际支持还与身体健康密切相关，它可以降低心脏病、高血压等心理健康问题的发生率。 再次，人际关系对心理健康的重要性还表现在社会支持方面。社会支持是指通过社会网络和社群参与，提供给个体的资源和信息。良好的人际关系能够帮助我们获取社会支持，拥有更多的资源和机会。社会支持可以增强个体的自尊和自信心，降低孤独感和无助感。此外，
社会支持还可以影响个体的社会适应能力和生活质量，促进个人发展和成长。 最后，人际关系对心理健康的重要性还体现在对身份认同和自我评价的影响上。我们与他人的互动能够反映出自己的社会角色和身份，在与他人的交往中，我们可以获得他们的反馈和评价，从而了解自己的优势和不足之处。良好的人际关系能够帮助我们建立积极的自我形象，提高自尊和自信心。同时，他人的认同和赞许也对个体的心理健康产生积极的影响。 总结起来，人际关系对心理健康的重要性不可忽视。良好的人际关系能够提高个体的心理健康和生活满意度，减少负面情绪和焦虑。人际支持和社会支持可以减轻压力的影响，增强应对困境的能力。与他人的交往也能够帮助我们建立良好的自我形象和自我评价。因此，我们应该重视人际关系的培养和维护，建立积极健康的人际网络，为心理健康和幸福感打下坚实的基础。