心理健康教育C证面试
材料
Revised as of 23 November 2020
心理健康教育C证面试材料
1、为自己喝彩——培养学生自信心理辅导课[适用年级] 初中二年级
[活动目标]1、使学生了解自信心对学习和生活的重要作用，从思想上重视自信心的培养。
2、使学生掌握树立自信心的方法，增强自我发展的能力。
[活动准备]
1、请四个学生准备表演课本剧〈〈我是小草我怕谁〉〉。
２、请两个学生准备朗诵诗歌〈〈为自己喝彩〉〉。
3、请所有学生课外收集一个因为自信而成功或者因为缺乏自信而失败的故事。
４、教师收集本堂课需要的资料，学习相关的心理学知识，对学生的自信心的程度进行问卷调查并汇总调查结果。制作多媒体课件，指导学生做好准备工作。
[活动设计]
（一）自信程度知多少
测测你的自信心。
课前给学生发问卷，并收集问卷调查的结果。开始上课时公布。
（二）自信的重要性
1、出示学生作文〈〈一个蝴蝶结〉〉，请一位学生有感情的朗读，学生认真倾听之后，小组讨论，这篇文章给你怎样的启示A、因自信而美丽,因美丽更自信 B、因自信而成功
2、请学生讲讲自己收集到的古今中外因自信而成材的名人故事，或者讲述因为没有自信而导致失败的故事。
（三）如何培养自信心
帮你找回丢失的自信心
案例：帮李程同学找自信
学生讨论:１自信来自于对自己的正确评价。２自信来源于提出适当的奋斗目标。
3自信来源于榜样的力量。
４拥有自信，还要有耐心等待的精神。
B、表演小品，《我是小草我怕谁》让学生说说从这个小品中学到了什么
（四）诗歌《为自己喝彩》
2、做个最好的自己（正确评价）
辅导课题:《做个最好的自己》
辅导目的:⒈发现“每个人都是独一无二的”。
⒉认识自己的优点，增进自我接纳。
⒊发挥自身的优势，寻求自信的支撑点，做个最好的自己。
教具准备:多媒体课件，白纸，彩笔，印泥，纸巾，卡片等。
辅导过程:
1、导语：“我的手印”活动导入，
2、故事讨论：“动物学校”的启示。
（1）听故事“动物学校”，使学生理解“万物各有所长，各有所短”。
（2）学生讨论：从“动物学校”的故事中，你获得了什么启示呢你联想到了什么
3、展示活动：“我的优点树”
教师引导：请你设想一下，你正沿着一条路走，突然发现你前方有一棵很特别的树。这完全是你个人的一棵树，在它上面挂满了标志着你特别的能力和优点的硕果。用心仔细
地观察它，它是怎么样的
（1）请同学们用彩色笔画“我的优点
树”，不同的优点可以选用不同颜色果实
来表示。
（2）全班展示“我的优点树”。教师引导
学生善于接纳和欣赏不同的作品，切忌
诋毁作品。
4、自我探索：
（1）学生反省：在我的优点中，哪些已
经得到了充分的发展我是如何在学习和
生活中利用和发挥这些优势的
（2）哪些优点很容易被我所忽视，还需
要在以后的学习和生活中得以充分发挥
这样的状况到底对我产生什么影响呢
5、“怦然心动”：
讲故事，重点强调“氢气球升起的原因”中
的老人所讲：“记着，气球能不能升起，
不决定于它的颜色、形状与大小，而是
气球内是不是充满了氢气；同样，一个
人能不能成功，不决定于他的种族、出
身，关键是你心中有没有自信!”这是强
调自信的重要性的一个故事，引导学生
再次感受自信，从而激发他们今后积极
的行动。
6、在卡片上用“虽然我，但是我。”造
句。
7、集体朗诵小诗：
如果无法成为山涧的松林，就做各地的
灌木吧；如果不能成为灌木，就做小草
吧，使街道更加青翠美丽；
如果不能成为林荫大道，那就做窄窄的
小路吧；若是无法成为太阳，就做一颗
星星吧，只要你能发出光泽。
人生道路上本来就没有输赢，只要你努
力了，你就能做个最好的自己！
3、让挫折丰富人生
[适用年级] 七年级
[活动目标]
1、使学生懂得人生免不了要经历挫折，
人们的受挫能力不同，挫折所造成的后
果也不同。挫折自己磨练人生，挫折丰
富人生、孕育着成功。
2、掌握应对挫折的方法，并懂得适当适
度地应用于生活实践，提高承受挫折的
能力。
3、通过实践活动，结合典型事例和自己
应对挫折的经验，总结出应对挫折的一
般方法，指导自己的生活实践。
4、使学生能勇敢地面对挫折的考验，培
养学生具有积极进取不畏困难的良好意
志品质。
[活动准备]
1搜集有关奋斗名人图片和名人的故事。
2、回忆自己所经历的最难忘的一次挫折
所造成的后果，从中总结经验或教训。
3、排练挫折应对方法的小品。
[活动设计]
暖身活动，导入新课
1．播放Flash歌曲《阳光总在风雨
后》。
2．揭题板书：让挫折丰富人生
1、多媒体课件显示张海迪，贝多芬，爱
迪生三个人物。
问：请同学们谈谈对他们的认识。然后教师
再请二位同学讲贝多芬和张海迪的故事。
2、教师请同学们就名人“挫折与成功”的故事进
行集体讨论。出示讨论题目：
这三人有哪些共同点和不同点
(2)挫折对人会造成什么影响战胜了挫折会怎
样被挫折打倒后又怎样
你怎样对待成长中的挫折
3、多媒体课件显示了贴近学生生活的画面：
面对50分考卷。
问：他在想什么同学们纷纷讲述自己的想法。
松驿站，感受挫折
心灵碰碰车，体验挫折
模拟“实话实说”电视栏目，由小记者采访同
学、老师在现实生活和学习中遇到了哪些挫
折。
1．老师将学生分成三队（红、黄、蓝）分别
找出应对挫折的方法。
2、小试牛刀
老师呈现前几天在“知心姐姐信箱”中收到的一
封求助信，请同学们运用已掌握的克服挫折的
办法来帮助她。
结束活动
1、总结
2、音乐响起《真心英雄》
4、神奇的标签——调控消极情绪
[适用年级]初中一、二年级
[活动目标]
1、认识到暗示对生活产生了重要的影响，需
引起重视。
2、了解暗示的种类。
3、学会摈弃消极暗示以及如何合理利用积极
暗示。
[活动准备]
1、一张印有一双翅膀的贴图（可以是购买或
者学生自己制作）
2、绿色三角形卡片和红色心形卡片若干张
3、多媒体课件及背景音乐
[活动设计]
心晴游戏之神秘体验：“左手氢球，右手铅
球”，揭示主题。
学生将在本环节中体验到。暗示神奇力量。
主题活动（一）心晴话题之暗示举例
师举例：如广告词：今年过节不收礼……话音刚
落，学生就会接上“收礼只收脑白金！”——这
是广告给我们造成的心理暗示。学生举例
主题活动（二）心晴援助之苦恼的小英
连续几次的英语考试，小英都没有考出好成
绩。……
由学生提出解决方案，适当归纳和小结。
名人激励法，有安慰剂效应法
主题活动（三）心晴思索之轻装上阵
心晴链接贴积极标签的小窍门：使用积极的话
语避免消极的话语
引导学生将消极的话语标签撕毁并体验撕毁的
乐趣
主题活动（四）心晴思索之积极的呼唤
请同学们将积极标签写在红色的爱心卡片上。
请同学们将写好的积极标签握在手心，并默默
地在心里重复着已经写好的积极标签。
将事先准备好的贴图贴于黑板上。
3．师：同学们已经写好并记下自己所写的。
今天老师也写了一句积极标签送给自己，也送给大家。请同学们和我一起大声地说：说你行，你就行，不行也行！
说我行，我就行，我一定行！
心晴终点之隐形的翅膀
最后，在一首《隐形的翅膀》的歌声中，结束本堂课。
5、在学习中你会自我调控吗——提高自控能力主题学习中自我调控的辅导
目的要求
1．帮助学生了解学习中自我调控的作用。
2。启发学生根据各人实际情况，采用自我调控方法来提高学习的效果。
操作步骤
1．指导学生填写‘学习中自我控制情况表”(见“学生用书”)，并指导学生对学习活动的选题得分进行计算。评分标准；A一3分，B一2分；C一1分。总分及等第：优为20～24，良为15～19，中为10—14，差为0—9。
2．归纳以上“情况表”的内容，告诉学生，在自己学习活动过程中，有意识地进行“自我调控”，自我调控能力强，可以促进学习的成功，取得优良的成绩；自我调控能力弱，则学习成功率低，影响自己进步。我们可以互相取长补短，学习别人在自我调控方面的好方法，来提高自我调控的水平。
3．小组交流。让学生谈谈自己在学习自我调控中某一方面做得好的“窍门”。
4．大组交流。在小组活动的基础上，各组派代表在全班进行交流。
5．教师作活动小结。我们都知道了学习中自我调控的重要性，为了增强我们在学习中的自我调控能力，提高学习效果，我希望同学将今天的收获，写在“学生用书”上，并且指导今后的行动。
建议与说明
1．“情况表”要求每人根据自己实际情况选答案。
2．找出自己在学习自我调控中最薄弱的地方，吸收别人的且适合自己的好方法。
3．帮助学生制订学习目标和计划，但要求不可一下子订得太高，最好先订短期目标，达到以后有了成功感、有效感后，再订下一阶段目标。
4．“学习中自我调控情况表”的评分标准待同学做好后再宣布。
6、如何增强你的记忆力
一、主题：如何增强你的记忆力
二、教学目的：
1、使学生了解自己的记忆力状况
2、通过活动与训练，让学生掌握良好的记忆方法
3、结合学生自己的情况，选用一些记忆方法来提高学生的记忆能力
四、教学准备：将心理测验与训练材料、记忆常识、方法等知识制成课件
六、活动过程：
1、引入课题：
什么是记忆力：记是记住（识记、保持），忆呢是提取（再现）。
2、记忆规律：（记忆是有规律可循的）
做一个小测验。
（1）中文单词识记（幻灯）
（2）记忆规律的介绍
3、记忆方法的介绍与训练
（1）重复记忆：（2）过度记忆：
（3）联想记忆：（4）归类记忆法：
（5）特征法：（6）谐音记忆法：
练习：
4、做一个记忆力评估问卷，测验。
5、小结
（1）学习新内容，短时间的间隔复
习有助于记忆。
（2）把握自己每天最佳的记忆时
间。（如睡前，早晨，上午9:00，下午
3:00，晚上7:00，具体因人而异）
（3）除掌握记忆的规律和方法外，
你的自信心、目的性、动机、兴趣和情
绪等非认知因素对记忆也有重要的影
响。
记忆的十要诀
背诵理解趣味应用
卡片争论重复联想简
化整理
在这节课结束之前，把《记忆力评估问
卷》的答案分析参考发给大家
六、课后作业：
1、思考如何利用记忆的规律来提高
自己的记忆力
2、思考如何避免遗忘
7、给心灵加钙—意志与意志品质的辅
导
适应年级：初中二年级学生
【活动目标】
1.能真正理解坚强意志是行动的强大动
力，是克服困难的必要条件，是事业成
功的重要保证。
2.在强调从小事做起，从现在开始时，
要让学生认识到社会生活中存在一些不
良诱惑，应在正确价值观的指导下，学
会选择、学会拒绝。培养学生观察生
活、分析案例、归纳总结及合作探究的
能力。
3.尽可能地从学生自己身上，从自己较
为熟知的人物的成功经历中体验、感受
意志坚强对个人成长的影响，增强锻炼
坚强意志的自觉性和强烈愿望。
【活动方式】
短剧表演、讨论法、游戏法、作业法
【活动准备】
1.课前组织编排好心理短剧
2.锻炼自己意志的具体计划表
3.课前准备学生意志力测试结果
4.概括学生意志薄弱的几种“通病”
【活动设计】
（一）游戏热身:
游戏：Up And Down学生从椅子上起身和
坐下30次，教师观察有多少学生中途退
出，多少学生坚持到最后。（这是1915
年，心理学家博伊德巴雷特曾经提出的
一套锻炼意志的方法）
提问：在刚才的活动中有何感受
教师总结：刚才的游戏有很多同学都坚
持到了最后，很好。当感到疲倦但能坚
持下去，这就是一个意志磨砺的过程。
今天活动课的主题就是意志的磨砺。
（二）课程导入: 生命的奇迹
讲述“乐刘会”的故事”
1．出示图片——生命的奇迹（地震中的乐刘
会）
2．播放视频——（乐刘会的故事）小组讨
论：1乐刘会的故事给我们什么启示
3．播放一组图片——不放弃生的希望(全班分
享)
助人行动：
假设图片当中有你的亲人或朋友，你将会跟他
们说些什么
假设图片中的人是你，你会跟自己说些什么
全班分享
3．意志品质（出示课件）
意志的四个意志品质：自觉性、果断性、坚韧
性、自制性
坚韧性是意志品质的最重要因素
提问：“乐刘会”的故事体现了意志的什么品质
答案：意志的品质1：意志的坚韧性
（三）启思驿站
1．故事放送意志的品质2（出示课件）
初一的独生女李红依赖奶奶的故事
提问：问题在哪李红在意志哪方面存在问题—
—体现意志的自觉性
2．心理短剧意志的品质3（学生表演）
（1）观看心理剧场。
（2）提问：上面的案例，一行在意志哪方面
存在问题
——一行决策事情患得患失、犹豫不决，说明
他缺乏果断性。体现意志的果断性
3．心理演练场意志的品质4（出示课件）
（1）出示意志的最后一个品质：意志的自制
性
（2）北京奥运会感动世界十大人物——单腿
游完10公里的奇迹：图伊托
用故事和心理短剧以及北京奥运会感人的故事
来引导学生讨论，结合班级实际，让每个学生
都事可做，有话可讲。有利于学生进入课堂所
设定的主题，真正领会意志的四个品质。
（3）（时间充足的话）学生结合自己的情
况，举例谈谈自己的看法。
（四）智慧平台
1.请学生发言：生活中，你在什么时候或什么
事情比较容易放弃
2.献计：怎样才能持之以恒,争取最后胜利
（将学生总结的方法写在黑板上）
3．名人名言（学生齐读）
（五）自助沙龙
拓展练习：老师给同学们发一张锻炼自己意志
的具体计划表，同学们可以在课外完成。
（六）课堂小结：齐唱《壮志雄心》结束本
课。8、养好习惯促学习(小学)
二、活动目标：
1、使学生能结合自己的实际情况，寻找到克
服学习习惯方面的缺点，养成良好学习习惯的
最佳方法和有效途径。
2、使学生能按照适合自己的方法训练，以养
成良好的学习习惯。
3、使学生能体会到：良好的学习习惯对提高
学习效率所起的重要作用。
三、课前准备：表演小品、测试练习、
教学构思：
本课辅导活动注重趣味性、活动性、参与性
和体验性原则。
第一部分：小品引入，根据小学生的心理特点以小品引入问题的讨论，容易引起学生的兴趣，能更快地切入问题的实质。
第二部分：通过测试练习，使全体参与到活动中，通过测试，对自己目前的学习习惯有所了解，并能有所感受体验，这个环节体现了这次活动的参与性和体验性原则。
第三部分：教学生运用行为治疗方法来制订强化训练的措施，为课后长期训练奠定基础。第四部分：课后训练是达到目标的必经之路，这堂活动课只是开启通往学习成功的大门，跨过门槛后，还必须走完这段苦练强训之路，才能到达成功的彼岸。
为了使这次活动达到预期的目标，使课后训练能坚持下去，这次活动还必须设计一堂姐妹课，后一堂课在半年后举行。了解同学们经过半年的训练，已改掉了哪些坏习惯，养成了哪些好习惯，为取得更大的进步树立信心。
9、我的注意力
[使用年级]初三段
[活动目标]
让学生初步了解注意力的特点，并体会注意力的重要性。
学会根据注意力的特点，有意识地训练提高自己的注意力水平。
[活动准备] 注意力自测题、小故事
[活动设计]
暖身小活动：播放音乐《童年》，请全班同学跟着一起唱。
导入：由学生的“没注意”，自然引出本节课活动的主题。
（三）注意力小测验：分发注意力自测题。完成后教师对结果进行解释说明，并向部分学生了解其得分。
注意力理论知识及其在生活中的运用。
1、请学生思考，注意力在日常生活学习中对他们的影响。
2、指出注意力分有意注意和无意注意。并展示图片，让学生体验有意注意与无意注意的区别。
教师：从刚才的看图游戏中，同学们有什么感悟呢
请学生联系自己在课堂上的表现，思考有意识主动学习与被动接受知识的差别。
注意力在生活中运用的拓展
1、游戏：边听故事边做简单的四则运算。
2、教师：通过这个游戏，同学们有什么体会吗
学生讨论。
3、再一次思考“一心可以两用”吗
设计意图1、通过游戏，让学生亲身体验“一心不能两用”。
2、用注意力的理论知识来解释为什么我们做事的时候仍提倡“一心一意”
4、思考如何合理分配我们的注意
5、介绍集中注意的方法。
（1）保证良好的睡眠；（2）做些放松训练；（3）将要注意的事物转化为感兴趣的；（4）明确注意目标；（5）做事情时，尽量做到“一心一意”；（6）排除外界干扰；
注意力的训练方法
（1）倒读法：（2）视物法：（3）曲线跟踪法：（4）辨别法：（5）数数法——可
以倒数数字，（6）听音法
10、考前放松的秘诀
教学目的：
通过学生考试紧张心理自测，使学生懂
得对待考试会有适度紧张心理，但要注
意消除过度紧张心理。
二、课前准备：准备独木桥材料
三、教学过程：
1、做游戏，初步体验
⑴师述：同学们，我们先来做个“过平地
独木桥”的游戏（学生过独木桥）
⑵述：让独木桥升高些。我们再过一次
桥。（学生过升高的独木桥）
⑶让同学们谈体会，述：第一次过独木
桥和第二次过桥心里有什么不同感受
⑷小结
第一次过桥，大家很顺利地过了，第二
次过桥，独木桥升高了，有的同学紧张
得心乱跳，还有的同学的脚也在发抖，
因为大家都害怕掉进河里，越紧张，越
容易掉进河里。由于大家过度紧张，因
此影响了大家正常水平的发挥。
2、引导学生：
师述：其实，生活中常常会出现紧张的
情绪，老师第一次站在讲台上给同学们
上课也非常紧张。我的眼睛不敢朝大家
看，心怦怦乱跳，就是现在我也有些紧
张，这是非常正常的。
⑴问：同学们，平时你在哪些情况下会
出现紧张的情绪出示：考试。
⑵问：你们在考试前、考试时、考试后
会有哪些紧张的表现
⑶让同学们讨论：（4人一组）
⑷交流，你会有哪些紧张的表现（自由
谈）
同学们说：a、考试前，睡不好觉，整天
担心
b、考试前就想去小便
c、考试前拿到考卷心里怦怦乱跳
d、答卷时有时看错题
e、有时漏做题，心里烦恼极了。
⑸出示图片
⑹过渡：对，正像同学们说的那样，由
于过度的紧张影响了你们正常水平的发
挥，影响了同学们的成绩，甚至会影响
身心健康发展。
3、我们怎样克服这些过度紧张的情绪
呢
两种途径：
*一是自我调节
⑴老师介绍：有三种减轻紧张情绪的技
术。
出示：A、迅速同时拉紧缩所有的肌肉，
然后立即解除，紧张，反复多次。
B、把练习的重心放在呼吸上，做6次慢
速的深呼吸，想象所有的紧张随着呼吸
离开了肌体。
C、自我暗示：“冷静，放松”并与深呼吸
协调进行。
⑵做自我调节操
放轻音乐闭上眼睛，松松头颈，松松
肩
操练时身体要放松，闭目，呼气和吸气要充分
*二是什么
⑴听故事，明理
A、放录音，听故事（故事内容略）
B、讨论：演说家采取什么方法克服过度紧张
的情绪
C、小结，过渡
蒙悉尼斯第一次演讲时特别紧张，结果影响了
他们演讲，被别人赶了下台，第二次演讲时，
由于他一次次练习，已做好了充分的准备，显
得格外自信，他克服了过度紧张的情绪，博得
观众的喝彩，同学们，你们看，克服过度紧张
的情绪多么重要
⑵那么，我们怎样在考试期间克服过度紧张
的情绪呢
A、注意学习生活节奏。
B、学会自我调节。
C、考试增加自信心。
⑶正确指导
出示：
A、复习时的重点：已经熟悉的内容一带而
过，及时补习生疏的地方。
B、看看自己整理的图表，笔记，考卷等。
C、检查考试必备的学习用品，保证充足睡
眠。
D、比平时提前半小时起床，吃好早饭，检查
所带学习用品，信心百倍走向考场。
E、保持心情轻松，相信自己能考得很好。
F、预备铃响后，休息一会，或闭目养神保证
头脑清醒。
4、小结：
老师相信，只要同学们做到自我调节考前做好
准备，考试时相信自己一定能行，一定能克服
紧张情绪。
5、实践：“做个小记者”
用学到的方法，采访身边老师，并谈谈体会。
四、总结：
通过本节课的活动，让学生学会了克服过度紧
张情绪的方法，同学们可以用学到的方法，在
学习中进行尝试，克服过度紧张的情绪，发挥
自己的最佳水平和潜能。
11、笑在青春年少乐在岁月迢遥——中学生
的异性交往
[适用年级]初中二、三年级
[活动目标]
1、让学生了解早恋的危害性。
2、增强自我保护意识，学会必要的保护技
巧，提高自我保护能力。
3、帮助学生树立健康的异性交往理念，明白
异性交往应该注意的一些准则。
[活动准备]
1、游戏：男女生手拉手
2、小品：心灵的伤害
3、案例：男女生100米迎面接力赛
4、游戏：众志成城
5、歌曲：《同桌的你》
[活动设计]
活动过程:
（一）1、游戏：请三个男生和三个女生，让
他们手拉手组成一个圆圈。结果三个男生在一
起，三个女生在一起，男女生之间没有拉起
手。
2、讨论：问题1：游戏中男女生为什么不拉
起手
问题2：如何处理好初中男女生的交往
设计意图：
学生所喜闻乐见，而内容贴近学生实际的游戏，容易引起学生共鸣。学生自由讨论发言，得出“异性间交往是正当的、健康的”的结论。（二）1、表演小品：心灵的伤害
2、分组讨论：
问题（1）李娜与赵小康这样做对不对
（2）假如你是张老师，遇到此事该怎么办
3、金点子征集：学生自由发言
4、教师点评
设计意图：
在对异性间交往认可前提下，讨论该怎样交往，直观、生动的小品表演让学生深有体会。教师的提示是对各小组发言的归纳、概括、提高
（三）1、出示案例：男女生100米迎面接力赛
设计意图：
通过该活动使学生认识到男女生之间要建立美好、和谐的人际关系。
（四）1、游戏“众志成城”
①、游戏方式：每次请七、八个同学做“运动员”参加游戏；请其余同学做“观察员”。
②、游戏规则：
1、地上画一个正方形为“城”；
2、“运动员”可以用任何方式进入正方形内，但两只脚都不能在“城”外，要求“运动员”全部在“城”内。
现场采访：游戏过后，你有什么发现有什么感受
采访“运动员”“观察员”的话
2、评选、采访最佳男女拍档
3、妙语赠送：（背景音乐《同桌的你》）
4、教师赠语：相逢是笑，相知是妙，笑在青春年少，妙在岁月迢遥。正常的男女同学交往，使我们的人际关系更完善，使我们更自信、自强和自爱，同学们用你们青春的画笔，把真诚、纯洁、美丽、幻想都画进你们绚丽的人生画卷中吧！
设计意图：
使学生在游戏活动中领悟交往准则。并在美好、抒情的歌曲氛围中，使活动达到高潮。而教师致以赠语，既是对本次活动的小结，也是对主题的提高。
12、学会与同学相处
【活动目标】
1．学会正确解决同学之间的冲突。
2．掌握异性同学之间交往的方法，建立良好的人际关系。
【活动准备】
1．小篮子、录音机、小纸条等。
2．多媒体课件。
【活动过程】
一、热身运动，导入主题
（6－8人一小组，双手交叉握住，通过小组合作解开此结并围成一个圈。随着轻音乐的播放，学生兴趣很浓，议论声、欢笑声和成功后的掌声此起彼伏。）
师：讲述“南风效应”寓言故事。
师：“南风效应”给人们的启示是，在处理人与人之间关系时，要特别注意讲究方法。北风和南风都要使行人脱掉大衣，但由于方法不一样，结果大相径庭。
二、小品表演，小组讨论
（学生表演情景（1）：A,B在走廊上疾
走相撞：互不礼让、怒目而视）
（学生表演情景（2）：A、B互致歉
意）
师：得到相互宽容、理解，心境佳，上
课效率高。下面请同学们把日常交往中
与同学发生冲突、产生误会使你至今困
惑、无法解决的1-2个事例写在纸条
上，放进小篮子里。
（学生写纸条并放进小篮子里。）
师：下面请各小组从篮子里随意抽取一
张纸条，并讨论解决的办法。
（生抽取纸条，师用投影仪展示。）
（纸条1：被取“绰号”—小胖猪。）
（纸条2：交往中被同学误解怎么办）
（纸条3：男女生交往很容易引起非议
怎么办）
纸条4：在交往中发现有的同学缺点很
多，如自私、冷漠和不合群等，该怎么
办
师生讨论交流
三、结束活动
师小结后，电脑出示字幕：
交往小秘诀：1．回音效应—付出什么就
得到什么。
2．自信、开朗的人更有魅力—喜欢你自
己。
3．幽默永远是一种润滑剂—每天在口袋
里装一个笑话。……
13、感恩的心——初中生亲子关系辅导
一、教学目标：
1．帮助学生认识到母亲的爱是无私而
伟大的，了解母亲的感受；
2．强化对母亲的感恩之心，更加愿意
与母亲接触，更爱自己的母亲；
3．能够在生活中理解母亲，主动与母
亲交流。
二、教学准备：
多媒体课件、一朵康乃馨鲜花、一个篮
球、树叶
三、注意事项：
上课之前按照各个小组的位置坐好；通
知组长做好发言记录；课前将树叶发到
学生手中；课前准备好心理剧。
四、教学过程：
（一）母亲之花
教师事先准备好一朵康乃馨鲜花，向学
生提问：
1．细心的同学会发现老师今天带了朵
鲜花进课堂，谁可以告诉我这是什么花
呢
2．它的花语又是什么
3．每年5月的第二个周日是什么日子
4．那一天，你送康乃馨或者礼物给你
的妈妈了吗哪怕说一句贴心的话
今天，我们就来重新向我们的母亲补上
这一课！
我们今天的主题是：感恩的心——初中
生亲子关系辅导
（二）心理剧场：发生在母亲节的故事
（事先请学生准备好心理剧）
回想：
1、小可该如何弥补过失呢你能帮帮他吗
2、你的身边，是否也发生过类似的事情呢
3、对于当时的情景，现在你又是如何回想的
(三）音乐故事：感恩的心
真情分享：
1．对母亲，你是否心存感恩
2．请对你的母亲说一句发自你内心的话！
（四）祈愿树
请学生拿出准备好的卡纸，将对母亲的祝福写
于卡纸上，音乐响起。五分钟之后，请学生将
树叶置于掌心，双手合十，心中默念祝福。
（五）感恩悟语
在音乐声中结束本节课。
14.正确对待青春期自我形象
辅导目的：
1、使学生知道人生必遇到挫折，认识挫
折的价值。
2、基本能分析挫折的类型及产生的原
因。
3、学会正确对待挫折，战胜挫折的基本
方法，迈向成功。
辅导方式：
1、讲述及讨论
2、讲故事。
3、帮助别人诊断与自我诊断。
辅导前准备：
1、设计美籍华裔少年张士柏在高位截瘫
后仍自强不息，最终取得成功的8张投影片。
2、课前请同学收集名人如张海迪、贝多
芬等战胜困难取得成功的故事。
3、有关挫折的类型及产生原因的投影
片。4、内心独白表。
5、小波个案投影片。
6、“成功路上步步高”投影片。
辅导场地：
教室或电化教室。
辅导步骤：
1、教师引言：人们在日常生活和工作学
习中，并不总是一帆风顺的，有时会碰到不称
心如意的事。当人们在某种动机的推动下，达
到目标的行动受到阻碍，因无法克服而产生的
紧张状态与情绪反应，就是我们通常说的“挫
折”，同学们在生活和学习中也遇到挫折，如某
同学学习很勤奋，但考试却意外不及格。某学
生高兴地约同学到家玩，却遭到父母的反对
等，这些都是挫折。请同学们在课前发下的“内
心独白”中写出你成长历程中遭遇的最大挫折和
当时的想法和做法。
附：
内心独白
成长历程中最大的挫折
当时的想法
当时的做法
挫折的类型
产生的原因
解决挫折可选择的办法
自己具有的优势
确定的目标
战胜挫折合理的做法
(在学生填写时，教师注意观察学生写的
内容，为后面教学作准备)
2、教师请几个有代表意义的同学介绍自己受到的最大挫折。
3、教师：从同学们的介绍中看出，挫折是客观存在的，每个人的成长都会遇到不同的挫折。那么，我们应该如何对待挫折呢请看投影片《轮椅斗士》。
教师边放投影，边介绍与同学们年龄相仿的美籍华裔少年张士柏在高位截瘫后仍自强不息的感人故事：
(1)13岁的张士柏在一次跳水训练中不幸受伤，造成高位截瘫，胸部以下毫无知觉。
(2)沉重的打击，使张士柏及其家人都很悲伤，士柏的父亲鼓励他要自立自强。
(3)张士柏在父亲及家人的鼓励下，树立了坚定的信念，决不能就此倒下，放弃自己。
(4)张士柏出院后升上高中，成为学校里唯一的轮椅学生。
(5)在学校里，张士柏的身体是最差的，可他的毅力是头等的。每天清晨起床，坐在轮椅里学习，直到深夜睡觉，有时昏倒在课桌上，醒后咬紧牙关，仍坚持学习。
(6)张士柏以惊人的毅力学习，用三年的时间学完四年的高中课程，毕业试考了全校第一名。
(7)张士柏以特别优异的成绩，17岁考入世界名校斯坦福大学，19岁直接升入斯坦福大学经济研究所博士班，并获得“美国国家科学基金会奖”。
(8)张士柏将他的20万美元生活保障金，捐献给他的故乡——淅江省宁波北仓，作为教育奖学基金。他决心博士毕业后，把自己的知识服务于中国，造福于中国人民。
教师再请二位同学讲贝多芬和张海迪的故事。
4、教师请同学们就名人“挫折与成功”的故事进行集体讨论。出示讨论题目：
(1)这三人有哪些共同点和不同点(提示：都经历严重的挫折；都坚毅，不向命运妥协；都战胜了挫折，取得了成功。但遭到的挫折不同，各人的主、客观条件不同。)
(2)挫折对人会造成什么影响战胜了挫折会怎样被挫折打倒后又怎样
(3)你怎样对待成长中的挫折
教师小结：人生必遇到挫折，每个人遇到的挫折不同。挫折是人生的转机，有人因此而沉沦，但更多的人因此而更坚强。挫折可以磨练我们的意志，有助于人的成长，使我们更有毅力，更有智慧，更加成熟。但是不是光凭勇气，光靠干劲就能战胜挫折呢回答是否定的。遇到挫折，我们要冷静地分析挫折产生的原因，总结经验教训，才能更好地前进。下面，让我们共同分析挫折的一般类型及产生的原因。
5、教师投影：
挫折的类型及产生原因
一、挫折从内容上分，一般有4种类型：
1、学习性挫折。
2、交往性挫折。
3、志趣性挫折。
4、自尊性挫折。
二、挫折产生的原因：
1、客观原因(自然因素、社会因素、教育因素)
2、主观内在的原因(如思想水平、
自我修养、道德观念、能力、情感、意
志、生理等)
教师结合投影，与学生共同讨论前
几位同学所受挫折的类型及产生原因，
再要求同学们在“内心独白”中填写相关内
容。
6、个案分析。教师投影：爱好体育
运动的小波渴望加入校足球队，因为它
是市冠军队。小波认为自己头脑灵活，
反应敏捷，敢打敢冲，是当运动员的
料。他兴冲冲地找到教练，不料被拒绝
了，理由是身体单薄，耐力较差。
(1)小波遇到的挫折类型是。
(2)挫折产生的原因是。
(3)小波进入足球队具有的优势是。
不足的是。
(4)为进入足球队，小波可以采取的方法
有。
(5)小波要进入足球队，最可行的方法
是。
(6)如果不得进入足球队，小波在体育活
动上还有的选择是。
教师要求同桌的二人为一组，对上
述个案进行讨论、诊断。
7、通过对小波个案的诊断，师生总
结出正确对待挫折的“成功路上步步高”。
学生按同桌二人为组进行讨论：“内
心独白”上填写的“当时的想法和做法”对
否应怎样处理最为妥当然后按“成功路上
步步高”的模式进行思考，并完成“内心独
白”上的所有项目。
教师小结：挫折的经历对我们中学
生来说是必要的。对挫折，我们要有足
够的心理准备，必须以乐观、进取、积
极的心态来面对失败和挫折，要根据自
身的优势来确定恰当的抱负水平，在学
习和生活中不断磨练自己，积累经验，
提高自己的耐挫能力。只有从失败中走
出来，在逆境中奋起的人，才能到达胜
利的彼岸。
15、认识新朋友——适应环境
[适用年级] 初一新生
[理念阐述]
[活动目标]
1、促进学生的自我认识与同学之间的
认识，在交往中增强自我同一感；
2、拉近同学之间的距离，增进彼此之
间的关注与理解，创设良好的班级氛
围。
[活动准备]
1、准备背景音乐，《找朋友》《友谊地
久天长》
2、打印“寻人启事”，班级同学每人1
份，即打印份数=参加活动人数
3、烧杯里装水（半杯左右），滴管一
支。
4、学生按平时座位
[设计思路]
1、热身游戏，大风吹——活跃课堂氛
围，拉近师生关系。为创造良好的心理
开放环境努力。
2、创设情景——一一滴水的启示：滴水
怎么样才能不干涸让学生在问题中感受在结交
朋友的重要性。
活动体验——活动一、和你的同桌找共同点和
不同点（教师出示课件）
活动二、和你的前后桌四个人找共同点（教师
出示课件）
活动三、和全班同学找共同点
以层层递进的找朋友共同点的活动，来促进同
学之间的认识，形成班级凝聚力，完成辅导课
中最重要的环节。
4、分享感受——结交朋友的感受，意识到在
新环境中进行人际交往的关键。
5、体验升华——同学们齐唱歌曲《友谊地久
天长》，以歌曲来升华并结束。以渲染课堂气
氛，增强学生彼此刚形成的友谊。
16、网络游戏，让我欢喜让我忧
[活动目标] 引导学生正确地看待网络游戏，
做到有节制地玩。
[活动准备] 游戏名称牌8个，健康游戏规则
表8张，画纸若干张。
[活动设计]
拍手操，热身
一、猜猜游戏名称
1、课件出示游戏图片，让学生看图片猜猜是
什么游戏。
2、依次出现5幅图：大话西游、梦幻国度、
QQ游戏、野菜部落、热血街霸、QQ宠物。
3、每组派代表选取“游戏城堡”牌。
（八组：街头篮球、泡泡堂、三国志、梦幻西
游、QQ幻想、跑跑卡丁车、冒险岛、QQ堂）
同时播放QQ堂、泡泡堂游戏背景音乐。
二、分享游戏故事
1、请你们画一画“我与游戏”的故事吧。（不
玩游戏同学可以画别人的故事。）
组内分享图画，讲述其中的故事，派代表发
言。
2、听了同学们这么多玩游戏的故事，游戏确
实给大家带来了很多快乐，但刚才也有一些同
学诉说了玩游戏的一些烦恼。网络游戏，真是
让我欢喜让我忧啊！
揭题：网络游戏，让我欢喜让我忧
三、认识游戏危害
1、穿插[视频]（你们看，小明刚吃过饭，作
业还没做就玩起了游戏）小明的爸爸为什么
要把他强行拉走呢
2、了解游戏带来的危害。
（1）[课件出示东东爸爸的信]（指名学生朗
读）
（2）[案例] 出示照片，2006年3月6日，广
州顺德一所小学的六年级学生小彭、小龚在课
间和同学们模仿网络对打游戏，模仿游戏中的
装备，结果小龚被小彭杀死。
3、同学们,你想对东东或者小彭说些什么呢
4、你们有没有听到或看到沉迷网络游戏带来
的悲剧呢
游戏虽然能给我们带来很多好处，但我们要是
没有把握好玩的“度”，游戏就会给我们带来很
多不良影响，甚至严重的后果。
四、制定游戏规则
小组讨论，制定健康游戏规则
游戏地点（）游戏时间( )温馨提醒（）
2、小组派代表汇报游戏规则，其它组说说欣
赏哪些规则或对哪些有不同意见，然后修改规
则。
推荐“QQ堂”上的一段话：
抵制不良游戏，拒绝盗版游戏。注意自我保护，谨防受骗上当。
适度游戏益脑，沉迷游戏伤身。合理安排时间，享受健康生活。
18、学会合理消费
活动对象：初一学生
活动目的：
帮助学生走出消费的误区，提高学生合理消费的能力，并初步树立理财的意识，培养学生的理财能力。
帮助学生理智对待消费，摆脱消费中的攀比虚荣心理，确立节俭消费观和绿色消费观，树立正确的价值观。
【课前准备】课前调查；学生每8—12人为一组，分为5组；课件；情景剧拍摄
【教学过程】
一、营造课前气氛，暖身活动，导入主题
1、学生关心的消费问题导入，提高学生的学习兴趣。
2、商场的彩电销售员杨洲的感受。
二、讨论
【活动一】杨洲的“烦恼”说明了什么
（1）人们的消费水平不断提高
【活动二】人们的日子好了，也更会消费了，消费观念也发生变化了。
○以下消费方式分别满足了人们哪些需要呢自助旅游——饱览祖国大好河山，了解不同地区的民风民俗；
考驾照——能满足人们的交通、休闲、度假、旅游等等需要；
去健身房健身——能满足人们的健康、健美、休闲等方面的需要；
D、自费到国外留学——能满足人们的教育、深造等需要。
三、进一步延伸探讨
○你还能发现新的消费热点吗
A、美容美发；
B、餐饮业；
C、服装业、
D、家居装饰业；
E、自费观看大型音乐会和体育比赛等。
（2）人们的消费观念发生变化
随着经济社会的不断发展，人们的消费观念也在发生变化。
表现：①体现享受与发展需求的住房、健康、教育、休闲、交通、通信等支出的比重迅速上升。②? 、人们更加注重通过消费提升生活品质，追求更加健康文明的生活方式。
（3）、导致人们生活水平发生变化的根本原因是随着生产力的发展，我国经济水平的不断提高。
2、学会理财合理消费
（1）、参与社会经济生活的表现
关注国家经济建设，学会理财，学会合理消费，了解银行、债券、股票的方面的知识。【活动三】影响你选择商品的主要因素：
广告；B、同学推荐；C、推销人员的解说；
D、跟风追潮，赶时髦。
E、商品的质量、实用和个人的需要。
○你在购买商品时主要看重产品的：A、质量；B、价格；C、品牌；D、实用。○在你购买商品时多半是：A、自己作主；B、同学参谋；C、听取父母的意见；D、随心所欲。（2）、中学生在选择商品时应该注意的
问题
中学生的社会阅历还不够丰富，自己选
择商品的能力还比较弱，在消费时更应
多一些理性，少一些盲目。
【活动四】我理我财：说我们的故事
说说自己、家人或朋友的成功消费经历
或消费心得。
总结拓展：
教师总结：我们应怎样进行绿色消费
要认清绿色食品标志以保障自身健康；
选用无氟制品以保护臭氧层；
购买无磷洗衣粉以保护江河湖泊免受污
染；
购买环保电池以防止汞镉污染；
E、选择绿色包装以减轻垃圾灾难以追求
更加健康文明的生活方式
19、不当“小皇帝”——克服自我中心意
识
主题：克服任性
教学目标：
1、通过活动，帮助学生认清任性的坏
处。
2、通过活动，引导学生自觉改掉任性的
坏毛病。
一、课前准备小品——任性的“小皇帝”
教师要事先挑选好六名学生，分别扮演
不同的角色，同时指导学生进行排练
（强调台词的语调和神态，注意形体动
作以及道具的设计）。
1、教师课堂点题：同学们，任性是我们
生活中常常会见到的，今天我们来讨论
一下任性的问题，先请大家观看一个小
品。
2、出示思考题：
（1）谁是任性的“小皇帝”。
（2）“小皇帝”有那些坏毛病。
（3）任性又有那些坏处。
3、提出观看要求：认真观看、积极思
考，告诉学生这就是对同学的尊重。
二、讨论
1、讨论方法指导：讨论是一种非常重要
的学习方法，也是人与人之间相互交流
的重要手段，在讨论的过程中，要各抒
己见，求同存异，要心平气和地发表自
己的见解，虚心、仔细地听取别人的见
解。
2、就以上问题分四人一组相互讨论。
3、根据小品内容，结合自身情况，讨论
任性有那些坏毛病和坏处。
三、展开
1、自我测试，完成调查卷（要求认真、
如实的填写，告诉学生诚实是一个人的
美德）
2、找出克服任性的方法
3、针对调查卷所出现的任性问题全班进
行讨论交流。
四、小结
1、自我评价：这堂课我们主要讨论了一
个什么问题你认清了任性的坏处了吗在
你身上是否存在任性的问题，找到改正
的办法了吗你学会讨论的方法了吗你有
收获吗
2、教师小结：今天我们讨论了“任性”，大家都
很认真，也在克服任性方面动了不少脑筋，相
信同学们一定不愿做任性的孩子，对吗
五、摘抄：任性是一个大坏蛋，千万别和它做
朋友。
20、克服厌学情绪。
一、活动目标：
1、通过小品形式表现学生对学习的不同态
度，从而引导学生自我剖析产生厌学情绪的原
因。
2、给厌学者开处方，帮助他们克服厌学情
绪，培养学习兴趣。
二、活动形式：小品表演、讨论交流。
三、活动准备：投影片，各类小品表演道具。
（处方纸、名医荣誉证书等）
四、活动过程
一、导入
先让我们来看课本第19页上《想想做做》中的
六幅画。瞧！这六幅画中的小脸带有不同表
情：
⑴灿烂的笑容，非常高兴；⑵高兴；⑶略带微
笑；⑷不笑也不恼；⑸烦恼，一副不高兴的样
子；⑹一副苦恼的样子。
这六张脸表明了对学习的六种不同的态度，其
中哪一张脸最像你，请在课本的小方格里打上
“√”。
二、活动与训练
⒈小品表演。看看它们分别属于哪一张脸
⒉讨论交流：
⑴小品中有几种厌学的表现（如：害怕测验、
考试，觉得生活很累，过一天算一天等）
⑵小组讨论和交流：
前后四位同学成为一个会诊小组，一起给厌学
者开处方，填写在课本第19页上的《想想做
做》横线上。那一组开的处方高明，就被授予
“名医”称号，并发给“荣誉证书”。
⑶各小组代表向全班同学汇报。
处方：①树立正确的学习动机，端正学习态
度。②培养良好的学习习惯，在学习上绝不马
虎。
③多参加学校的各类活动，培养学习兴趣。④
多与同学、老师、父母交流，学点。好的学习
方法。……
三、总结：我们的厌学者想了几个解决问题的
好办法，同学们回去可以试试，有没有效果。
请大家记住：需要克服厌学情绪，并付之于实
际行动，才能取得好成绩。只要满怀兴趣、充
满信心地学习的，就一定能成功！
21.珍爱生命热爱生活
【方案名称】：假如死亡明天就要来临
【活动形式】：游戏讨论讲解体验
【活动流程】
１、聆听歌曲《天堂里有没有车来车往》，介
绍歌曲背景。
２、课前布置学生收集有关死亡或自杀事件的
资料。请内外圈同学面面相对，一个一个对
好，将收集有关死亡或自杀事件的资料与同学
交换。
３、或者，投影出示相关资讯。
４、小结；生命的失去或许离同学们很远，但是每天报纸媒介报道的一些地震、海啸、空难、矿难、车祸、中毒等例表明，多少人是在毫无预警的情形下失去生命的这堂课或许只是一堂死亡教育的入门，希望同学们能去正视对死亡、面对死亡的课题。
【死亡印象】：
１、大家回忆幼年至今，有无发生过亲人死亡的经历或者遭遇过朋友熟人死亡之类的事件或者你看了有关死亡、自杀之类的报道、影像后，自己的感受是什么样子的请写出自己的情绪体验，如恐惧，悲伤，平淡等，在猜想死亡周遭的人（当事者）的内心体验会是什么样的。
２、讨论死亡
死亡是可以避免的吗死亡是可以把握的吗
总结：人无法避免正常死亡，但是却可以通过培养健康的生活方式和积极的人生选择有效的避免非正常死亡；人无法避免物质死亡，但是却可以避免精神上的死亡；人不能把握正常的死亡，但可以在很大程度上把握非正常的和不光彩的死亡。
死亡是否意味着结束呢
总结：死亡是生命的另一种形式。死亡不是生命的结束，生命也非单纯的开始。每个人的生命凝结着成千上万逝者的智慧、性格与创造。我们称之为历史的，就是那成千上万逝者组成的家族与人类发展史。因此，死亡是生命的另一种形式，是我们融入祖先行列的开始，也是我们成为周围人历史记忆的开始。
死亡是否是个人的事情
(插入人的生命酝酿过程幻灯或影片剪辑). 生命是母亲十月怀胎，辛苦呵护的结果，没有权力任性处理。
总结：死亡不是个人的事。因为死亡不等于结束，会造成很大的社会影响。所以，人要对死亡负责，不能任性妄为，否则就会给生者留下无限痛苦。
死亡是否也有意义
正例：捐赠器官舍己救人为国捐躯因公牺牲把生还机会留给子女
反例：多行不义飞来横祸激情自杀
建议课后观看影片（如狮子王、铁达尼号、可可西里、第六感生死恋等）
总结：死亡对死者是没有意义的，他不知道世界的评价。但对周围人则有不同的意义。没有活人思念的死者，才是真正的死了。活在活着的人的心里，就是没有死去。【虚拟死亡】：
１、游戏：假如你只有三个月的生命。
你打算怎样安排最后的时间，列出前三
个。（见附件）
２、游戏：预立遗嘱（署名权保留）。
写下：最想做的事是什么最想见的人是
谁最想说的话（对父母、朋友等）最希
望的葬礼是什么样子其他的安排。（见
附件）
3、分享计划和遗嘱。
4、总结：物质的东西此时往往突然变得
不重要，而过去一直忽略的东西却变的
异常重要，如亲情、友情等等。长的是
人生，短的是年轻，所有面向死亡的修
行，都是为了更好的活着。不要等失去
的时候，才觉得要珍惜，善待你身边的
所有人或事情。与死亡相比，还有什么
值得你留恋执着而放不下的呢
5、思考：人生是单行道。如果重新开始
自己的人生，你是否会对以往的人生做
些修改
【未雨绸缪】：
自杀的调适
自助篇人有爱恨的矛盾，也有求生求死
的本能。所以，一旦意识到自己有自杀
的倾向，你必须“自助”，最好的办法
就是──不要累积压力。想想看：
1.发生在你身上的事，换作任何一个
人，都一样会是不愉快的经验。
2.你没有任何理由需要独自扛下全世界
重担。
3.你心中的痛苦与恐惧只要说出来，就
能如释重负，让自己松囗气。
4.若有需要，你可以向家人与朋友寻求
协助。经由电话与危机中心的咨询人
员，或学校的辅导老师谈话，都可以帮
助纾解情绪、提供救援。
助人篇
当有人谈及自杀念头时，你要认真考虑
相信他的话，因为他可能有了麻烦，正
发出求援讯号，他也可能正打算把这个
想法付诸行动，所以你一定要做些什
么，把他从求死边缘拉回来。
你不必害怕伸出援手后会惹上麻烦
或无法承担，其实，助人做法并不难
──只要认真当他的听众就好，给耳朵
而不是嘴巴。
因为一个想自杀的人，最需要有人
聆听他的心声、听出他的感受，感同身受他难
过、气愤的情绪，你不要对他所陈述的事给予
个人的意见或批判，这就是一种支持的力量。
做到了先处理及平复他的情绪这一步，接下来
对解决他背后深层纠结的问题，你不一定有能
力承担，可以寻求外援，让任何可咨询的机构
或信赖的人支援，或者报警处理，以减少遗憾
和不幸的发生。
【love life love yourself】：
１、享受生活。
人不是忙着活，就是忙着死。大家肯定是忙着
活，但是，大家是“忙着快乐的活着还是痛苦
的活着”是选择“有价值的活着还是无价值的
活着”
享受生活：能够用全身心体验并且享受自己所
拥有的，全力去追求自己所希望拥有的并能充
分享受追求的过程，即“不知足常乐”。
人们容易形成一个思维定势：好象只有拥有了
某种想要的东西，如名利、权力、金钱、健康
等，或者摆脱了某种不想要的东西：如绝症、
残疾、疾病等，才能获得快乐。但事实是，一
个人如果没有享受生活的能力，即使他该有的
好东西没有或者不该有的坏事都遇上了，他仍
然可以享受生活。
持续享受：就享受本身而言，完全是一种主观
感受，一个人觉得他在享受就是享受。比如，
一个学生动辄逃课去上网/玩，他觉得就是享
受，就他的心理现实而言是对的。但问题是，
以他这种状况，是否能完成学业，将来走向社
会，是否能自食其力，是否让这样的享受持续
２、选择自己想要的目标
考虑死，就是要考虑生。许多人觉得现在的
生活与他设想的状态存在着很大差距，这多半
是由于缺乏生活目标或目标模糊，这样的生活
是沉闷的具有腐蚀性的。
我们可以通过设计总体目标和阶段目标来调整
当前的生活，使自己为每一天都做出切实努
力。同时敢于为维护自己的尊严和理想，做出
正确的自我选择。所谓‘人在江湖身不由己’
只是一个借口，坚信爱默生所说的吧，“向着
特定的目标前进的人，全世界给他让路！”
我们未来的生活，将由我们今日想要的人生目
标所决定。
３、智者之语。
只有深知死的意义的人，才有智能和勇气去承
担一切挑战和痛苦，而让自己活得有意义，死
得有尊严。——赵州
４、懂得感恩与珍惜。
失意人生：
将全班分为两个一组，带到教室外的走廊上，一人蒙上眼睛（盲人），另一人（瘸子）用单腿走路，“盲人”用棍子或绳子带着“瘸子”，瘸子只能用一只腿走路，不带支撑物。“瘸子”动嘴巴指挥“盲人”绕教室一周，回到教室前头的桌子，盲人在瘸子指挥下倒水，然后看不见的人要自己倒水喝，让学生们体验若因意外而失明（致残），会是怎样的心情。５、心理小测试
１９２２年，伟大的心理大师弗洛伊德设计过这样的测验，试图来探索人对死亡的态度。如果你有兴趣，也可以假如到这个测验中来。你将会收到一件意想不到的礼物。题目是：
假如你明天就要离开这个世界，请问：
你打算给你的最好朋友留下一句什么样的忠告你最想做的一件事情是什么
你想带一件什么东西离去
分发纸张，填写，毕，请诸位打开纸的背面，获取你的礼物：亲爱的朋友，这个测验，并不在于你做出怎样的回答，而在于你是否能用它时时来提醒自己。
幻灯打出:珍爱生命,好好活着.(结束)
22.预防危机事件--《当我失去心爱之时》【活动目标】
1、通过本次活动呈现的背景事例，学生认识到面对创伤性事件的应激反应症状以及需要缓释的必要性。
2、通过本次活动体验，学生尝试自我反思，学会一些缓释创伤性事件应激反应的方法。
3、通过本次活动体验，学生有意识运用积极心态处理创伤性事件应激反应。
【活动准备】
1、课前收集生活图片。（高兴、悲伤）
2、制作课件。
3、制作心情记录年历片。
4、自由分成5～9人组。
【活动形式】
团体讨论法、认知法、操作法。
【活动过程】
活动内容活动流程设计目的
1游戏“心有千千结”。邀请12位同学至空地参与游戏“心有千千结”。旁观者和参与者预测游戏结果；游戏结束后对照预测与结果谈感想。创设轻松、开放的心理环境，对学生内心的情感世界进行初步了解。
通过游戏暗示认知观念的改变：生活中有很多类似情况，初起杂乱如麻，但是随着时间的推移可以恢复原状。
2展示生活组照，谈感受及印象。出示生
活组照，请同学推测图片人物的心情或
者自己看图片后的感受，画情绪曲线
图。引导学生在轻松开放的心理环境中
表露处理情感问题的真实态度。
3展示案例。（背景音乐《神秘园》。）
（1）上海交通大学念大三的金赛君，选
择了休学，回家照顾父亲。
（2）一知名作家的母亲死于牙科治疗床
上，于是这位作家一直抗拒牙科检查。
以致于牙齿病变严重。友人建议请来牙
科医生上门服务，但是当牙科医生准备
器械时，他已死在治疗床上。
（3）漂亮模特当街伤人：15岁时父母离
异，性格内向不爱说话，独身来杭在酒
吧当模特，——一个月前致电母亲称想
妈妈，让妈妈来杭——事发前时常沉默
不语——动不动和同事吵架——工作时
将胶水浇到同事身上——途中遇车祸也
未于在前同行的男友说。（分裂样精神
病）通过故事展示面对意外变故，不同
的方式有了不同的结局，提醒同学注意
正视生活中的变故，使学生自我反思，
学会一些缓释创伤性事件应激反应的方
法。
4主题活动（二选一）：
（1）“当她的爸爸倒下了……”
（2）“当她失去双腿……”情境设置
（二选一）：
（1）武林路环城北路东南口的施工工地
上，一位骑车人被卷入正在施工的压路
机下，不幸身亡。他的女儿只有8岁。
（2）播放关于“篮球女孩”的视频。提
问：如何帮助这个8/4岁的小女孩那么
如果是18/14岁的人遇到类似问题，哪
些方式需要调整
5在彩纸上书写“心中的千千结”。（背
景音乐《神秘园》。）请同学在彩纸上
书写“当我失去了心爱后……”引导同
学参与故事发展的情境，激发同学的兴
趣，自然联系自己，引发体验感受。
6自解、小组互解“心中的千千结”。自
己尝试、小组讨论相结合，讨论方式方
法。（如若暂时无同学主动讲，则由老
师先抛砖引玉。）引导同学学以致用，
并且感受分享他人的想法，从而学会一
些缓释创伤性事件应激反应的方法。
7彩纸变身。通过折、撕等手法将彩纸变身。
通过动脑想、动手做，促使写着千千结的彩纸
变身为美化教室的饰物；体验改变，学会改变
认知和心态。
8年历片记录每周心情与感受。发放年历片，
讲解年历片使用规则。通过长期记录情绪，反
省自身的变化，并逐渐养成关注自己的情绪变
化的习惯，也由此形成正确的认知。
9教师寄语。（1）图片展示《尝试压力》。
（2）朗诵：《生活因温暖而美好》。（背景
音乐《天亮了》。）总结明确缓释创伤性事件
应激反应的方法。
10同学谈本节课收获。再次加深印象，反观自
身感受。
幼儿园心理C证面试考试15题教案设计 1如何帮助学生增强自信心？ 小班心理健康教案《我会玩》 设计意图： 心理健康的重要性越来越被人们所重视，因此心理健康教育也就成为学校教育的重要内容，现在的幼儿大多是独生子女，家庭物质条件优越，爷爷奶奶关爱备至，父母心疼不已。应该说，他们是生活在天堂里了。可是，长辈的溺爱，缺 少玩伴，家长期望值太高，结果不少幼儿也出现了心理问题。由于受能力和经验的限制，小班幼儿对成人有一定的依赖心理，很少自己想办法解决问题，对自己的行为也缺少充分的自信，因此，设计了此次活动《我会玩》。让幼儿尝试完成 有一定难度的事情，有利于充分挖掘幼儿的潜力，促进其主动学习，进一步增强自信心。 教学目标： 1、通过活动，使幼儿对有一定难度的事情有信心完成。 2、培养幼儿的应变能力和思维能力。 3、幼儿能不同程度地想办法完成任务。 教学准备： 1、图片四幅皮球若干长50CM的线绳人手一根。 2、五种小动物的家（场地）各种动物的卡片。 教学过程 明镜台（活动一） 教师引导幼儿看图：图上有哪些小动物？它们都在干什么？ 给每一位幼儿发皮球，请幼儿自己说说，你会怎样玩球？说说你会哪种小动物的玩法。 请幼儿动脑筋想一想，除了小动物玩球的方法以外，还会什么别的玩法。 幼儿创造性地玩球。 小结：鼓励幼儿与众不同的玩法。 智慧泉（活动二） 1）以拍球的活动引出玩绳子的主题，启发幼儿说出线绳有多少种玩法。与同伴 合作又有什么玩法。
幼儿操作，教师按幼儿不同能力进行指导。 教师讲评：鼓励表扬想法独特的幼儿。 （第二课时） 回音壁（活动三） 在教室内布置小鸡、小鸭、小狗、小兔的家，请幼儿学习小动物的叫声和动作。游戏开始：听教师口令“小孩小孩真好玩，摸摸这，摸摸那，摸摸XX（小动物）家走回来。”教师的口令可随游戏的趣味性的增加而变换。如摸摸XX家跳、跑、飞、慢慢走、快快走回来。 教师在活动中始终关注幼儿的动作、注意力，激发幼儿的活动欲望。 启思录：（活动四） 教师出示小鸡图片提问：图片上有什么？它们在干什么？ 结合图片启发幼儿和教师共同编一首儿歌。 出示小鸭的图片，引导幼儿创编有关儿歌。 出示多种动物图片，请幼儿根据自己的了解创编儿歌。 2如何帮助学生调控消极情绪？ 大班健康说课稿：心情播报 一、说设计意图： 新《纲要》中指出：“幼儿身体的健康和心理的健康是密切相关的，要高度 重视良际对幼儿身心健康的重要性。”由于现在的孩子大多都是独生子女，在家中是小，非常受宠，所以当遇到不开心的事时，就会乱发脾气，不会调节自己的 心情，也不会照顾他人的情绪，更不懂得如何让自己快乐，并带给他人快乐。因 此，设计了这次以幼儿心理健康教育为目的的活动：《心情播报》。 活动以幼儿感兴趣的节目主持人选拔赛为主线，使幼儿在“玩中学，学中乐”，最后达到以下目标： 1、使幼儿懂得理解他人的情绪情感。 2、并学会用各种方法让他人和自己高兴。 3、发展幼儿的想象力及大胆表述的能力。 根据目标，我把活动重点定位于让幼儿知道每个人的心情都有晴天和雨天的 时候。把难点定位于让幼儿知道可以用什么方法让他人和自己的心情变成晴天。 二、说创新点： 1、把抽象的心情用“晴雨天”来表示，让幼儿能形象地和理解。
心理健康C证面试自我分析 我是一个粘液质成分较多，有部分多血质成分的人。性格比较稳定，乐于与人交往，与同事关系融洽，有一颗善解人意的心，我愿意倾听别人的倾述，尽我所能帮助别人，能设身处地为他人想想，能与他人产生同理心，获得同感。也会虚心听取别人对我的建议和意见，要求自己通过不断学习充实自己。我的学生都喜欢亲近我，朋友喜欢跟我交往。 兴趣爱好广泛，往往学了什么就喜欢上什么，如旅游、运动、交友、文学等都是我的爱好，其中有的还成为我的专长。 思维方式以独立型为主，逻辑推理思维较强，但有时也喜欢想象和幻想，凭直觉作一些推理。 做心理健康教师的理由：我最初是喜欢学习心理学知识，想以科学的方法不断提高自已的心理健康水平，不断提高自身素质与修养，以提高自己的生活水平。后来，是因为心理学技巧给班主任工作和学科教学的带来巨大地促进作用。与学生的沟通与交流中，恰当的心理学方法与技巧能更好地开启学生的心扉，能更有效地培养全面发展的学生。现在，我是看到自己的学生面对青春期的烦恼，面对学习的焦虑，面对生活中带来的情绪问题，而我们学科老师的作用明显得出现力不从心，在心理健康辅导的知识和技巧、操作上出现了空白，我需要补上这一课。 综上所述，个人觉得基本能达到中小学心理健康教育教师的上岗资质，特此提出申请！ 本人性格比较随和，喜欢与人交往，给人感觉比较安静沉稳，多数情况下比较乐观，善于与人合作，待人热情，善于理解别人，气质类型属于多血质和抑郁质的混合型。本人思维敏捷，反应灵敏，语言表达能力好，能够清楚地表达自己的观点和看法。有时也会表现出活泼开朗的一面。比较敏感，容易觉察别人细微的情绪波动及行为变化。多数情况下情绪比较稳定，但有时也会出现情绪波动，可是会主动采取一些积极的方法进行自我调节。其中专业理论知识内容包括：保安理论知识、消防业务知识、职业道德、法律常识、保安礼仪、救护知识。作技能训练内容包括：岗位操作指引、勤务技能、消防技能、军事技能。
浙江省学校心理健康教育C证面试试题 一、《浙江省心理健康教育教师上岗资格证》面试须知 （一）面试内容 1．自我分析（5分钟）。对自己的心理素质（包括性格、气质、情绪、思维等）作简要分析； 2．心理辅导活动方案设计或心理咨询方案设计（10分钟），二者任选其一，以抽签形式选定面试题目。 （二）面试方法 1．参加面试的教师按排定的面试时间，提前20分钟进休息室（试题抽签室）休息。 2．在休息室填写面试表中的有关项目，并听从工作人员安排抽签面试题目。 3．抽到题目后，到准备室作面试准备。面试准备时可参考有关资料。准备时间15分钟。 4．到预定面试时间，进入指定试场。面试时不得使用任何资料。面试时间15分钟。 （三）面试评价指标 运用基本理论是否得当、辅导过程设计是否得当、语言思维表达是否得当、情绪行为表现是否合理、自我分析综合印象。评分结果分为优秀、合格与不合格。 附：浙江省学校心理健康教育教师上岗资格面试评分表
主试签名： 日期：年月日 二、自我分析（5分钟） 对自己的心理素质（包括性格、气质、情绪、思维等）作简要分析。 1.要了解你自己的气质类型 在日常生活和工作中，你能否顺利和成功与心理素质的好坏有很大关系。我们常常发现人和人不一样：有的人容易激动，做事雷厉风行；有的人机智灵活；有的人天生慢性子；还有的人非常脆弱，经不起风浪。这种性格的差异就是“气质”。从心理学角度讲，人的内在气质与情感、信心、意志力和韧性等心理素质都有着密不可分的关系。人的气质带有先天遗传的性质，它能影响人的行为方式、能力的形成和发展，各种气质都有自己的优缺点。只有充分了解自己的气质类型，才能发挥优点、克服缺点，实现自己心理素质基础的一定程度上的转化。 胆汁质
心理健康教育C证面试20个题目参考复习资料 心理健康教育C证面试材料 1、为自己喝彩——培养学生自信心理辅导课 [适用年级]初中二年级 [活动目标] 1、使学生了解自信心对学习和生活的重要作用，从思想上重视自信心的培养。 2、使学生掌握树立自信心的方法，增强自我发展的能力。 [活动准备] 1、请四个学生准备表演课本剧《我是小草我怕谁》。 ２、请两个学生准备朗诵诗歌《为自己喝彩》。 3、请所有学生课外收集一个因为自信而成功或者因为缺乏自信而失败的故事。 ４、教师收集本堂课需要的资料，学习相关的心理学知识，对学生的自信心的程度进行问卷调查并汇总调查结果。制作多媒体课件，指导学生做好准备工作。 [活动设计] （一）自信程度知多少 测测你的自信心。 课前给学生发问卷，并收集问卷调查的结果。开始上课时公布。（二）自信的重要性 1、出示学生作文〈〈一个蝴蝶结〉〉，请一位学生有感情的朗
读，学生认真倾听之后，小组讨论，这篇文章给你怎样的启示？ A、因自信而美丽,因美丽更自信 B、因自信而成功 2、请学生讲讲自己收集到的古今中外因自信而成材的名人故事，或者讲述因为没有自信而导致失败的故事。（三）如何培养自信心帮你找回丢失的自信心 案例：帮李程同学找自信 学生讨论１自信来自于对自己的正确评价。２自信来源于提出适当的奋斗目标。３自信来源于榜样的力量。４拥有自信，还要有耐心等待的精神。 B、表演小品，《我是小草我怕谁》让学生说说从这个小品中学到了什么？（四）诗歌《为自己喝彩》 2、做个最好的自己（正确评价） 辅导课题:《做个最好的自己》 辅导目的:⒈发现“每个人都是独一无二的”。 ⒉认识自己的优点，增进自我接纳。 ⒊发挥自身的优势，寻求自信的支撑点，做个最好的自己。 教具准备:多媒体课件，白纸，彩笔，印泥，纸巾，卡片等。 辅导过程: 1、导语：“我的手印”活动导入， 2、故事讨论：“动物学校”的启示。（1）听故事“动物学校”，使学生理解“万物各有所长，各有所短”。（2）学生讨论：从“动物学校”的故事中，你获得了什么启示呢?你联想到了什么?
竭诚为您提供优质文档/双击可除 心理c证自我介绍 篇一：心理健康c证面试自我介绍 自我介绍 尊敬的评委，上午好！我叫***，是***小学的教师。从事了18年的班主任工作和小学语文教育教学工作。我是一个属于多血质的人。相对来说，比较活泼外向，自信乐观。也许正是这个性格，孩子们都喜欢我，乐于和我亲近交流。虽然我只是一个小学班主任，但是孩子们长大后还是经常跟我联系。即使他们现在有的上初中高中大学了，也有的已经结婚生孩子或者工作了，但是他们还会经常打电话给我或者在QQ跟我说说学校里，工作上，生活中一些开心或者烦心的事情。当然，我也有多血质性格的另一特征：情绪比较外露，而且来得快去得也快。我会在课堂中诵读着一些感人情节而哽咽。会为孩子们的一个贴心的举动而热泪盈眶，也会和孩子们一起游戏一起哈哈大笑。有学生曾在每天跟我的交流日记中批评我：我喜欢您，老师，但有一点我不太喜欢，我觉得您有时候明明很生气，但不一会儿，又笑呵呵了……
工作之余，我会去看看书，听听音乐，看看电影，或者和同事一起聊聊天，爬爬山，唱唱歌等。我觉得无论做什么事情，心态很重要。因为乐观的人总能在每一次次失败中找到激励点，而悲观的人总是在一次次挫折后沉沦。我想，习得一些心理健康的知识和技巧，不仅能提高自身素质和修养，也能让我们通过自我分析，自我调节，更好的了解自己，把握自己。作为一名教师，特别是一名班主任，更是要懂得心理健康教育。 这次心理健康教育培训，不仅让我们的班主任工作如虎添翼，能更自如地和学生进行沟通交流，建立起良好的师生合作关系，同时，也让我学会了一些缓解自己心理压力的方法，提高了心理承受能力，及时调整自己的情绪，保持良好的心态。我想教书之涯，不仅要让孩子们感觉到小学的生活是快乐的，幸福的，同时也要让自己做一名快乐的幸福的教师。谢谢！ 篇二：c级心理健康自我介绍 自我介绍 各位评委老师，大家好。我是老师，很荣幸接受各位的考核和帮助。 曾记得心理学老师让我做过的气质类型测试，我是多血质。我觉得挺 符合我的性格。我活泼好动，有热情。还记得刚参加工作时，
C证自我分析及申请的理由004 请对自己的心理做一个简要分析(包括性格、气质、情绪、思维等)，并简述自己申请做心理健康教育教师的理由。（气质：思、情、行、交） 几十年从事普通教学工作，热爱生活，乐观向上。热爱学生，力求能在教学中发挥自己的个性和聪明才智，同样让学生也喜欢我。工作中注重知识的积累，并能够将此运用到教学中去。教学工作能让我获得成就感，产生快乐。 通过心育的知识学习，分析自己的气质类型，认为是，多血质与黏液质的混合型。多血质类型属于活泼型，好像春天，给人的感觉思维敏捷，学习上精力丰富，效率高。情绪上待人热情，性格温和。行动机敏，工作朝气蓬勃，表现出巨大的积极性。交际活泼，能处理好周边的人际关系。兴趣广泛，乐于接受新鲜事物。 黏液质类型属于安静型，好像冬天。思维反应速度慢，但考虑问题全面。情绪不易外露，不易发脾气，性格波动小，为人稳重。行动缓慢而沉着，耐力持久。交际适度，但因循守旧，灵活性不足。在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者，能恪守既定的生活秩序和工作制度，能长时间坚持不懈地从事自己的工作。 多血质气质和黏液质气质混合型，还没有人把这种气质类型定一个名称，我试着用两句俗语来形容一下它。动若脱兔，静如处子。上得了厅堂，下得了厨房，一个名称就是里里外外一把手的经济适用男。你说像吗？ 把这种混合型的气质，运用于心理健康教育，怎样才能发挥它的作用呢？我是这样设想的，当学生表现为一种内向和冷漠，我应当利用多血质类型的优点，用春天般的温暖，去融化学生心中的坚冰。当学生表现为一种外向和躁动时，我应当利用黏液质类型的优点，保持冬天般的冷静，不被对方的情绪所左右，冷静客观地处理问题——“对事不对人”。尊重学生，认真倾听，换位思考，同感共鸣，以坚持不懈的真诚去开启学生的心扉。 现在，我看到自己的学生面对青春期的烦恼，面对学习的焦虑，面对生活中带来的情绪困扰，作为学科老师感到力不从心，在心育的知识和技巧上出现了空白，我需要补上这一课。往后如果在与学生的沟通与交流中，能恰当地利用心育的知识和技巧，将会更有效地培养全面发展的好学生。 在教育不断深入的今天，心理问题已成为当今教育界的一大难题，如何帮助学生树立自信心，如何帮助学生树立正确的人生观，如何培养学生的抗挫折能力，如何帮助学生进行自我心理调节以及等等，都已成为我们在教育管理过程中不可忽视的问题。这些都迫切要求我们这些教育工作者具备一些心理学素养和心育知识。正是基于以上原因，我决心申请成为一名心理健康教育教师。
精品文档 精品文档主题：管住自已不费劲 【活动目标】 1、通过活动，锻炼学生的自控能力，使学生能有意识地控制自己的行为。 2、训练学生管住自己的能力。 【活动准备】 课件、小品《烦恼》视频、自编拍手歌、心理测试纸和一周计划（每人一张） 【活动过程】 一、导入：我有一个朋友叫小杰，他告诉我他很烦恼。（出示材料） “课间，小杰一个人呆呆地坐在教室里，小辉问小杰怎么了。小杰说，刚才上语文课的时候，他在玩爸爸送给他的手表，结果被老师没收了。小杰十分懊悔，并表示其实自己也不想玩的。可是管不住自己的手，因此十分烦恼。”看后说说：小杰有什么烦恼?你在哪些方面也有同样的烦恼? 二、活动：我是小医生 师：在日常生活和学习中，我们会有很多管不住自己的地方，下面我们一起来当小医生。做得好的用“√”的动作表示，做得不好的用“×”的动作表示。（幻灯） 1、上课铃响了，学生安静坐好等老师来上课。 2、 3、排队到操场上做课间操，学生乱哄哄的，有的说话，有的打闹。 4、课堂上，学生在专心地听老师讲课，并积极举手发言。 5、 6、做课间操时，有的学生不认真，动作马虎，不按节拍。 7、课堂上，有的学生东张西望，有的小声讲话。 判断后谈话：我们要向谁学习呢? 三、心思网站 情景1：课间休息时间，天气非常热，等着喝水的人很多，老师告诉小华要排队等着，而老师现在不在现场，小华最好的朋友马上就要排到了，他让小华插队到他那儿去，如果你是小华，你会对自己说什么? 情景2：今天老师带小朋友去秋游，他们来到一个很美丽的地方，老师告诉大家不能自己离开队伍去玩，那样是很危险的，走着走着，小明看见有一只很漂亮的蝴蝶飞进了花丛中。如果你是小明，你会跟着蝴蝶走吗?你会对自己说什么? 四、自控能力自测（课件出示） 下面我们来帮一帮自己，检查一下自己在哪些方面管不住自己。完成心理自测纸。 五、游戏大本营（课件出示） 1．金鸡独立。游戏方法：全班学生参与，单脚站立，坚持10秒钟，在10秒钟内双脚落地的被淘汰，能坚持到最后的五位小朋友就能得到“管住自己小勇士”的奖状。
心理健康教育C证面试材料 1、为自己喝彩——培养学生自信心理辅导课[适用年级] 初中二年级 [活动目标]1、使学生了解自信心对学习和生活的重要作用，从思想上重视自信心的培养。 2、使学生掌握树立自信心的方法，增强自我发展的能力。 [活动准备] 1、请四个学生准备表演课本剧〈〈我是小草我怕谁〉〉。 ２、请两个学生准备朗诵诗歌〈〈为自己喝彩〉〉。 3、请所有学生课外收集一个因为自信而成功或者因为缺乏自信而失败的故事。 ４、教师收集本堂课需要的资料，学习相关的心理学知识，对学生的自信心的程度进行问卷调查并汇总调查结果。制作多媒体课件，指导学生做好准备工作。 [活动设计] （一）自信程度知多少 测测你的自信心。 课前给学生发问卷，并收集问卷调查的结果。开始上课时公布。 （二）自信的重要性 1、出示学生作文〈〈一个蝴蝶结〉〉，请一位学生有感情的朗读，学生认真倾听之后，小组讨论，这篇文章给你怎样的启示？A、因自信而美丽,因美丽更自信 B、因自信而成功 2、请学生讲讲自己收集到的古今中外因自信而成材的名人故事，或者讲述因为没有自信而导致失败的故事。 （三）如何培养自信心 帮你找回丢失的自信心 案例：帮程同学找自信 学生讨论:１自信来自于对自己的正确评价。 ２自信来源于提出适当的奋斗目标。 3自信来源于榜样的力量。 ４拥有自信，还要有耐心等待的精神。 B、表演小品，《我是小草我怕谁》让学生说说从这个小品中学到了什么？ （四）诗歌《为自己喝彩》 2、做个最好的自己（正确评价） 辅导课题:《做个最好的自己》 辅导目的:⒈发现“每个人都是独一无二的”。 ⒉认识自己的优点，增进自我接纳。 ⒊发挥自身的优势，寻求自信的支撑点，做个最好的自己。 教具准备:多媒体课件，白纸，彩笔，印泥，纸巾，卡片等。 辅导过程: 1、导语：“我的手印”活动导入， 2、故事讨论：“动物学校”的启示。 （1）听故事“动物学校”，使学生理解“万物各有所长，各有所短”。 （2）学生讨论：从“动物学校”的故事中，你获得了什么启示呢?你联想到了什么? 3、展示活动：“我的优点树” 教师引导：请你设想一下，你正沿着一条路走，突然发现你前方有一棵很特别的树。这完全是你个人的一棵树，在它上面挂满了标志着你特别的能力和优点的硕果。用心仔细地观察它，它是怎么样的? （1）请同学们用彩色笔画“我的优点树”， 不同的优点可以选用不同颜色果实来表 示。 （2）全班展示“我的优点树”。教师引 导学生善于接纳和欣赏不同的作品，切忌 诋毁作品。 4、自我探索： （1）学生反省：在我的优点中，哪些已 经得到了充分的发展?我是如何在学习和 生活中利用和发挥这些优势的? （2）哪些优点很容易被我所忽视，还需 要在以后的学习和生活中得以充分发挥? 这样的状况到底对我产生什么影响呢? 5、“怦然心动”： 讲故事，重点强调“氢气球升起的原因” 中的老人所讲：“记着，气球能不能升起， 不决定于它的颜色、形状与大小，而是气 球是不是充满了氢气；同样，一个人能不 能成功，不决定于他的种族、出身，关键 是你心中有没有自信!”这是强调自信的 重要性的一个故事，引导学生再次感受自 信，从而激发他们今后积极的行动。 6、在卡片上用“虽然 我，但是 我。” 造句。 7、集体朗诵小诗： 如果无法成为山涧的松林，就做各地的灌 木吧；如果不能成为灌木，就做小草吧， 使街道更加青翠美丽； 如果不能成为林荫大道，那就做窄窄的小 路吧；若是无法成为太阳，就做一颗星星 吧，只要你能发出光泽。 人生道路上本来就没有输赢，只要你努力 了，你就能做个最好的自己！ 3、让挫折丰富人生 [适用年级] 七年级 [活动目标] 1、使学生懂得人生免不了要经历挫折， 人们的受挫能力不同，挫折所造成的后果 也不同。挫折自己磨练人生，挫折丰富人 生、孕育着成功。 2、掌握应对挫折的方法，并懂得适当适 度地应用于生活实践，提高承受挫折的能 力。 3、通过实践活动，结合典型事例和自己 应对挫折的经验，总结出应对挫折的一般 方法，指导自己的生活实践。 4、使学生能勇敢地面对挫折的考验，培 养学生具有积极进取不畏困难的良好意 志品质。 [活动准备] 1搜集有关奋斗名人图片和名人的故事。 2、回忆自己所经历的最难忘的一次挫折 所造成的后果，从中总结经验或教训。 3、排练挫折应对方法的小品。 [活动设计] 暖身活动，导入新课 1．播放Flash歌曲《总在风雨后》。 2．揭题板书：让挫折丰富人生 1、多媒体课件显示海迪，贝多芬，爱迪生三个 人物。 问：请同学们谈谈对他们的认识。然后教师再 请二位同学讲贝多芬和海迪的故事。 2、教师请同学们就名人“挫折与成功”的故事 进行集体讨论。出示讨论题目： 这三人有哪些共同点和不同点? (2)挫折对人会造成什么影响?战胜了挫折会怎 样?被挫折打倒后又怎样? 你怎样对待成长中的挫折? 3、多媒体课件显示了贴近学生生活的画面：面 对50分考卷。 问：他在想什么？同学们纷纷讲述自己的想法。 松驿站，感受挫折 心灵碰碰车，体验挫折 模拟“实话实说”电视栏目，由小记者采访同 学、老师在现实生活和学习中遇到了哪些挫折。 1．老师将学生分成三队（红、黄、蓝）分别找 出应对挫折的方法。 2、小试牛刀 老师呈现前几天在“知心姐姐信箱”中收到的 一封求助信，请同学们运用已掌握的克服挫折 的办法来帮助她。 结束活动 1、总结 2、音乐响起《真心英雄》 4、神奇的标签——调控消极情绪 [适用年级]初中一、二年级 [活动目标] 1、认识到暗示对生活产生了重要的影响，需引 起重视。 2、了解暗示的种类。 3、学会摈弃消极暗示以及如何合理利用积极 暗示。 [活动准备] 1、一印有一双翅膀的贴图（可以是购买或者 学生自己制作） 2、绿色三角形卡片和红色心形卡片若干 3、多媒体课件及背景音乐 [活动设计] 心晴游戏之神秘体验：“左手氢球，右手铅球”， 揭示主题。 学生将在本环节中体验到。暗示神奇力量。 主题活动（一）心晴话题之暗示举例 师举例：如广告词：今年过节不收礼……话音 刚落，学生就会接上“收礼只收脑白金！”— —这是广告给我们造成的心理暗示。学生举例 主题活动（二）心晴援助之苦恼的小英 连续几次的英语考试，小英都没有考出好成 绩。…… 由学生提出解决方案，适当归纳和小结。 名人激励法，有安慰剂效应法 主题活动（三）心晴思索之轻装上阵 心晴贴积极标签的小窍门：使用积极的话语避 免消极的话语 引导学生将消极的话语标签撕毁并体验撕毁的 乐趣 主题活动（四）心晴思索之积极的呼唤 请同学们将积极标签写在红色的爱心卡片上。 ... . ... .
面试第一部分：自我个性分析 第二部分：说课（设计一节心理辅导活动课）心理健康教育活动课构思与设计（一） 活动容围：如何帮助学生增强自信心？ 请根据所指定的活动容围，以自己所在学校的学生为对象，构思与设计一堂心理健康教育活动课，并简述各项设计安排的主要理论依据。时间不超过10分钟。 叙述中应包括以下容： 1、本堂活动课的主题； 2、本堂活动课的主要目的； 3、课前准备的主要容； 4、活动的主要过程； 5、活动中应注意的问题。 心理健康教育活动课构思与设计（二） 活动容围：如何帮助学生学会正确评价自己？ 请根据所指定的活动容围，以自己所在学校的学生为对象，构思与设计一堂心理健康教育活动课，并简述各项设计安排的主要理论依据。时间不超过10分钟。 叙述中应包括以下容： 1、本堂活动课的主题； 2、本堂活动课的主要目的； 3、课前准备的主要容； 4、活动的主要过程； 5、活动中应注意的问题。 心理健康教育活动课构思与设计（三） 活动容围：如何帮助学生提高抗挫折能力？ 请根据所指定的活动容围，以自己所在学校的学生为对象，构思与设计一堂心理健康教育活动课，并简述各项设计安排的主要理论依据。时间不超过10分钟。 叙述中应包括以下容： 1、本堂活动课的主题； 2、本堂活动课的主要目的； 3、课前准备的主要容； 4、活动的主要过程； 5、活动中应注意的问题。 心理健康教育活动课构思与设计（四） 活动容围：如何帮助学生调控消极情绪？ 请根据所指定的活动容围，以自己所在学校的学生为对象，构思与设计一堂心理健康教育活动课，并简述各项设计安排的主要理论依据。时间不超过10分钟。
叙述中应包括以下容： 1、本堂活动课的主题； 2、本堂活动课的主要目的； 3、课前准备的主要容； 4、活动的主要过程； 心理健康教育活动课构思与设计（五） 活动容围：如何帮助学生提高自控能力？ 请根据所指定的活动容围，以自己所在学校的学生为对象，构思与设计一堂心理健康教育活动课，并简述各项设计安排的主要理论依据。时间不超过10分钟。 叙述中应包括以下容： 1、本堂活动课的主题； 2、本堂活动课的主要目的； 3、课前准备的主要容； 4、活动的主要过程； 5、活动中应注意的问题。 心理健康教育活动课构思与设计（六） 活动容围：如何帮助学生提高某一种学习能力？ 请根据所指定的活动容围，以自己所在学校的学生为对象，构思与设计一堂心理健康教育活动课，并简述各项设计安排的主要理论依据。时间不超过10分钟。 叙述中应包括以下容： 1、本堂活动课的主题； 2、本堂活动课的主要目的； 3、课前准备的主要容； 4、活动的主要过程； 5、活动中应注意的问题。 心理健康教育活动课构思与设计（七） 活动容围：如何帮助学生增强学习意志？ 请根据所指定的活动容围，以自己所在学校的学生为对象，构思与设计一堂心理健康教育活动课，并简述各项设计安排的主要理论依据。时间不超过10分钟。 叙述中应包括以下容： 1、本堂活动课的主题； 2、本堂活动课的主要目的； 3、课前准备的主要容； 4、活动的主要过程； 5、活动中应注意的问题。 心理健康教育活动课构思与设计（八） 活动容围：如何帮助学生养成某种良好的学习习惯？ 请根据所指定的活动容围，以自己所在学校的学生为对象，构思与设计一堂心理健康教育活动课，并简述各项设计安排的
百度文库- 让每个人平等地提升自我 1 中小学心理健康教育教师C级资格证书面试题签（3） 面试内容： 1、自我分析 要求：请对自己的心理素质做一个简要分析（包括姓名、学科、教龄、 班主任工作情况；做德育工作的三个优势、存在问题，结合性格、气质、情绪、思维等自我分析）。时间不超过 3 分钟。 2、心理健康教育活动课构思与设计：如何帮助学生提高抗挫折能力？ 要求：请根据所指定的活动内容范围，以自己所在学校的学生为对象， 构思与设计一堂心理健康教育活动课，并简述各项设计安排的主要理论 依据。叙述中应包括本堂活动课的主题、本堂活动课的主要目的、课前 准备的主要内容、活动的主要过程、活动中应注意的问题。时间不超过 8分钟。【把资料打印出来，可以带32K的纸进去，就是16K对裁开】 心理素质分析 我是某某某，一位数学老师，已工作14，担任班主任工作6年。 我的心境比较稳重平和，不是典型的气质类型，我倾向于多血质和粘液质混合型，环境适应性强，工作热情高涨，但外倾性不显著，兼有粘液质的安静、稳重、坚强，能较好地控制自己的情绪，又善于及时调节自己的心情。我还能善解人意，是一位很好的倾听者。因此，我认为自己很适合做一名心理健康教育教师。 这两个月来，我参加学校组织的心理健康c证培训，更深切地感受到了学校心育工作的重要性和紧迫性，更坚定了自己的选择。 我担任班主任工作，使我更了解学生，更深深地体会到心理健康教育对学生一生的成长是多么的重要，学生需要心理辅导和促进，需要调节和引领。但在今后的心育工作中，要避免过份地牵挂，以致自己难以从别人的不良情绪中走出来。这样才能使自己每天都能阳光灿烂地面对学生，用甘甜的雨露滋润学生的心田。由此，学生才能在阳光雨露下健康快乐的成长。 助人自助，是我心灵的追求！这坚定我申请做心理健康教育教师决心。
面试评分标准及试题 一、评分标准 1、C证面试分为基本素质与专业技能两个方面进行考核评分。基本素质栏目主要考查面试教师的性格特征及心理健康状况；专业技能栏目主要考查面试教师的心理辅导课设计能力，包括主题理解、心理分析、辅导过程、辅导策略、辅导机智。评分结果60分以下为不合格（对不合格者要在评分表说写明扣分原因），85分及以上为优秀； 省中小学心理健康教育教师C级资格证书上岗面试 评分表 省中小学心理健康教育指导中心办公室制 2018年11月
二、对话参考 1、个性及新健康状况考查：（5分钟完成） 在对话的过程中注意观察面试教师的人格特征，是否具备尊重、同感、真诚等心理辅导教师的特质。面试教师的言行表现是否一致、理论与世界是否一致，个性表述与实际表现是否统一，面试教师是否能客观全面看待自己，实事求是评价自己。 （1）说说你的气质类型：性格偏于内心还是外向；表现在哪些方面，请举例。 （2）说说你的认知特点：思维敏捷（迟缓）、条理性、想象力…… （3）说说你的情绪情感特点：热情开朗、有激情、冲动……稳定、平和、感情丰富、体验深刻…… 对于你自己的情绪问题你通常如何处理 （4）说说你的意志特点：果断性、坚韧性、独立性、主见、坚强……对于自我主张与现实有矛盾的情况，如何处理 （5）说说你的人际关系：和谐或有冲突，对人际冲突你通常如何处理 （6）你觉得自己的这些个性特点的形成于什么有关 （7）你觉得你的哪些个性特点会有利于你的心理辅导工作 （8）你觉得你的哪些个性特点会阻碍你的工作与生活尤其是心理辅导工作 （9）你的重要他人是谁或在你生活中对你影响比较大的人是谁对你性格、为人处事方面的影响在哪些方面 （10）用几个形容词来表达你的个性特点。 （11）你在前面的自我个性特点描述中，有说到……（指消极的情绪体验），能否举几个例子，说说那次（消极）情绪体验是怎样处理的。
例一、自我个性心理分析包括： (范例) 我属于偏重于多血质的终合型气质，具有稳定、持久、愉快的情绪，热爱学习，兴趣广泛，自控能力、自我调节情绪的能力强，具有豁达、大方、诚实、正直、勤劳、认真、细心、坦诚、主动、谦虚、自信、自豪的性格，富有同情心、集体主义强，具有良好的意志品质，意志坚强、坚韧不拔、百折不挠、不怕失败、对待挫折始终充满信心，始终保持愉快乐观、精神饱满的心境，勇敢、真诚、乐于与人交往，信任别人、吸引别人、赢得别人、受人欢迎、拥有良好的人际关系。平易近人、没有偏见、关心学生、态度认真、要求严格、言行一致、开朗活泼、品德高尚。 我具备做心理辅导教师的五个“心”：爱心、耐心、诚心、细心、虚心。具有积极性的自我意识：自爱、自尊、自信，拥有自信、乐观、积极进取、冷静的心理素质： 1．社会适应素质：对信息的敏感性（每天坚持一个小时的读报、听新闻的习惯），意志坚强、能全面地看问题、强烈的进取心。 2．自我完善素质：有较强的自信心、耐挫折力、独立性、自我激励。3．职业性格素质：积极的人生观、合作精神、敬业精神、强烈的责任感。 4．能力素质：具有开拓创新精神、较强的综合分析能力。 5．人际管理素质：较强的口头表达能力、人际交往能力、快速适应能力。 6．再生能力：自学能力。
心理素质教育教师首先必须具备良好的心理素质：良好的自我意识，人际适应力，健康的情绪体验，稳定的工作热情和积极的进取精神。1．自我调适性——善于控制和疏泄不良情绪，释放和缓解心理压力，坚强面对挫折和失败，促进自我的身心健康发展。 2．认知敏感性——对学生的心理活动特别敏感，善于察言观色，善于通过学生的表情、动作、眼神、肌肉抽动等细微之处查觉其内在的心理活动，同时教师应对由自己的行为、内部心理变化敏感地作出反应，3．人际交往能力——移情能力、尊重学生、积极关注、真诚。具备良好的与人合作的能力，善于沟通协调学校内部之间及学校、家庭、社会之间各种教育力量、形成教育合力，共同促进学生心理的健全发展。4．组织监控能力——心理辅导过程，其实是“助人自助”的过程，在整个教育过程中，教师都应将教育活动本身作为意识对象，不断进行积极主动的计划、检查、评价、反馈、控制和调节，不断探索有效的教育策略方法，促进学生心理素质的发展。 申请做心理健康教育教师理由： 1、个性上的一些优点，适合从事心理健康教育。如热心、真诚、坦率、守信、善于体谅人和理解人，乐于助人等性格特点都是从事心理辅导工作的有利条件。 2、心理学技巧与方法对于班主任工作和学科教学带来巨大的促进作用，在与学生交往中学生能敞开心扉与你交往、沟通，这样可以培养全面发展的好学生。
心理健康C证面试自我 分析 Document number：PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998
心理健康C证面试自我分析 各位评委老师、专家你们好，我是来自当湖高级中学的一名历史老师，现在对自己的心理做一个简要分析，请评委老师多多指教。 从气质类型上我觉得我是一个粘液质成分较多，有部分多血质成分的人。 本人性格比较随和，给人感觉比较安静沉稳，乐于与人交往，与同事关系融洽，有一颗善解人意的心，我愿意倾听别人的倾述，尽我所能帮助别人，能设身处地为他人着想，能与他人产生同理心，获得同感。也会虚心听取别人对我的建议和意见，要求自己通过不断学习充实自己。我的学生都喜欢亲近我，朋友喜欢跟我交往。有时也会表现出活泼开朗的一面。比较敏感，容易觉察别人细微的情绪波动及行为变化。多数情况下情绪比较稳定，但有时也会出现情绪波动，可是会主动采取一些积极的方法进行自我调节。 兴趣爱好广泛，往往学了什么就喜欢上什么，如电脑，旅游、运动、交友、文学等都是我的爱好，其中有的还成为我的专长。 思维方式以独立型为主，逻辑推理思维较强，但有时也喜欢想象和幻想，凭直觉作一些推理。 学习心理学的理由：第一促进自我成长：心理学是一门关于人的学问，通过它我不断深入了解自己，并丰富和完善自我。通过与学生交流，我学会了认真倾听，学会了细心去体悟别人的感受，每当看到学生能从自身的成长烦恼或挫折中走出来，并汲取力量时，我自己也倍受鼓舞。同时，人的心理问题又是非常复杂的，这从客观上要求我不断学习和充实自己。想以科学的方法不断提高自已的心理健康水平，不断提高自身素质与修养，以提高自己的生活水平。
考生现场提问准备 (1)气质类型包括哪几种。思维、情绪、行为、交际 希腊医生希波克拉底的看法，人体有4种体液（即血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁），每种体液所占比例的不同决定了人的气质差异， 一、多血质 多血质类型属于神经活动强而均衡的灵活型，好像春天，给人的感觉思维敏捷，学习上精力丰富，效率高。情绪上待人热情，性格温和。行动机敏，反应迅速，工作朝气蓬勃，表现出巨大的积极性。交际活泼，能处理好周边的人际关系。兴趣广泛，乐于接受新鲜事物。 二、黏液质 黏液质类型属于神经活动强而均衡的安静型。好像冬天。思维反应速度慢，但考虑问题全面。情绪不易外露，不易发脾气，性格波动小，为人稳重。行动缓慢而沉着，耐力持久。交际适度，但因循守旧，灵活性不足。在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者，能恪守既定的生活秩序和工作制度，能长时间坚持不懈地从事自己的工作。 三、胆汁质——胆汁质相当于神经活动强而不均衡型，力量型外倾性。 思维，反应迅速，直来直去，少转弯。情绪，强烈持久，脾气急躁，易动感情，具有外倾性。行为，动作的发生也是迅速、有力，工作精力旺盛。交际，待人热情，让人受不了。 四、抑郁质——抑郁质相当于神经活动弱型，和平型倾性，兴奋和抑郁过程都弱。思维，小心谨慎，思考透彻。情绪，非常敏感、多愁善感。行为，行动迟缓、在困难面前容易优柔寡断，易受挫折，不图进取。具有明显的倾性。交际，行为孤僻、不太合群。
(2)气质与性格的关系 气质，指人与生俱来的生理、心理等素质，主要是由遗传和生理决定的。（所谓气质是指那些主要是与生俱来的心理和行为特征，是相当稳定的个性特点。也指人的风度；模样。）气质实际上是指人格中最稳定的、在早年就表现出来的、受遗传和生理影响较大而受文化和教养影响较小的那些层面。人的基本气质特点是不能改变的。 性格一词源于希腊语，是雕刻的痕迹的意思。（这句话应该可以看出两者的区别了吧）。性格就是人对现实的态度和行为方式中比较稳定的心理特征的总和。性格是个人在环境与社会活动相互作用的产物。 性格与气质的区别主要表现三个方面，第一，从起源上看，气质是先天的，性格是后天的；第二，从可塑性上看，气质的可塑性小，性格的可塑性大；第三，气质所指是典型行为的动力特征，与行为容无关，所以气质没有好坏之分。性格主要是指行为的容，它表现我为个体与社会环境的关系，有好坏善恶之分。 两者的联系如下：第一，气质会影响个人性格的形成。第二，气质可以按照自己的动力方式，渲染性格特征，从而使性格特征具有独特的色彩。第三，气质会影响性格特征形成或改造的速度。第四，性格可以在一定程度上掩盖或改变气质，使它服从于生活实践的要求。 你所说的气质特点和差异是指四种气质类型的吗？我就这样理解了。气质分类有很多种，我就选我们学的最多的吧。胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。艾森克以两个维度，即倾与外倾；稳定和不稳定。来划分。胆汁质：外倾不稳定。多血质：外倾稳定。粘液质：倾稳定。抑郁质：倾不稳定。 (6)心理辅导活动课的特点是什么?主要方式有哪些? 【特点】（1）它是学生进行自我探索的过程。（2）强调体验和感悟。（3）以自助、互助为机制心理辅导。【方式】1、个别心理辅导。对于特殊学生就应辅之以个别辅导。个别辅导可以让学生顾虑较少，毫无保留地表达自己的真实思想，倾吐心中的秘密，也有利于辅导人员对之耐心、细致、深入地进行帮助。
关于《浙江省中小学心理健康教育教师上岗资格证》 C证面试的有关内容及要求 一、面试主要内容： 1、自我分析：对自己的心理素质做一个简要分析，包括：性格、气质、情绪、思维特点等，并简述自己申请做心理健康教育教师的理由。时间：5分钟。 2、心理辅导活动课设计（说课）：根据所指定的内容范围（经现场抽签决定），以自己所在学校的学生为对象，构思、设计一堂心理辅导活动课，并简述各项设计安排的主要理论依据。说课的主要内容：本活动课的主题、目的，课前需准备的内容，活动的主要过程，活动中应注意的问题等。时间不超过10分钟。 二、面试评价：运用基本理论是否得当；辅导过程设计是否得当；语言思维表达是否得当；情绪行为表现是否得当；对自我分析的综合印象；其他（仪容仪表、综合素质等）。 三、面试的程序：面试分批进行，每批10人左右，分别在10个考场。程序如下： 1、抽签，确定活动课的主题和考场顺序； 2、准备，30分钟。在指定的准备室里备课，可携带参考书籍； 3、面试，15分钟左右。 四、面试前准备： 1、写好自我分析的材料。面试时最好能脱稿，对自己的性格、气质、情绪等的分析要准确、到位。 2、自学有关心理辅导活动课的理论知识，了解活动课的主要原理和基本要求。 3、查阅有关心理辅导活动课的优秀教案，选取有代表性的不同主题的设计，可准备一些资料以便备课时参考。 面试程序和规定 1．首先集中“休息室”，登记、领取并填写《面试记分表》、已缴费的领取由省教科院开具的发票。 2．其次依据序号顺序到准备室参加试题抽签，获得试题后准备时间为30分钟，准备时可带笔、纸和心理健康教育参考资料； 3．最后依据考生抽取的题号到指定的面试室参加面试。面试时间为每人15分钟。注意面试时不准携带参考资料进场。 4. 请凭身份证准时到指定试场参加面试 面试内容 1．自我个性心理分析； 2．心理辅导活动课设计。 心理健康活动课考试考纲 1如何帮助学生增强自信心？ 2如何帮助学生正确评价自己？ 3如何帮助学生适应新的学习环境？ 4如何帮助学生克服厌学情绪？5如何帮助学生调控消极情绪？ 6如何帮助学生提高某一种学习能力？ 7如何帮助学生改善学习方法？ 8如何帮助学生增强学习意志？ 9如何帮助学生养成某种良好的学习习惯？ 10如何帮助学生克服考试焦虑？ 11如何帮助学生学会正确地与异性同学交往？ 12如何帮助学生与同伴更好地交往？ 13如何帮助学生改善亲子关系？ 14如何帮助学生正确对待青春期自我形象？ 15如何帮助学生提高抗挫折能力？ 16如何帮助学生正确对待网络或游戏机？ 17如何帮助学生正确选择开学志愿？ 18如何帮助学生学会合理消费？19、如何帮助学生克服
浙江省心理健康教师C证面试资料（说课形式） 1、如何帮助学生增强自信心？ A、活动主题是《增强自信，我能成功》 B、所教班级是小学四年级 C、活动目标： 一项调查表明，成功的人一定是有自信的人。自信心是人们成长与成才不可缺少的一种重要心理品质。许多心理学家都将自信列入心理健康的标准之中。 而且，自信的作用不仅仅限于维持人的心理健康水平，它能促进人获得成功，增强人的意志力，激发个体潜能的开发。所以为了提高学生的整体自信度，我开展了此次心理健康辅导活动并设计了以下三个教学目标： 1、通过简单的心理测试引导学生正确认识自我。 2、通过游戏训练逐步消除学生的不自信心理。 3、指导学生一些培养自信心的方法。 二、教学方法 根据四年级小学生情感开始趋向细腻、善于体验的心理特点，本节课我采用创设情境教学模式进行教学。创设有效的情境，激发学生的认识兴趣，使学生主动参与到教学中，加速学生完成认知过程。 三、学习方法 有情景体验法。创设成功体验的情境，激发成就动机，诱发学习兴趣。 游戏训练法。在心理辅导中游戏训练是一个非常重要的方式，利于孩子们融入角色，体验自信的情绪。 D、课前准备： E、活动过程： 首先，趣味导入，激发兴趣 上课伊始，先进行一个“自信程度自评”。试题如下： 睡着的小宝宝，你一接近他就醒了。你认为小宝宝会有哪种反应？ A、哭出来 B、笑出来 C、再睡回去 D、咳嗽 思考一下，把答案放在心里。带着这份神秘我们一起来分析试题。 A、哭出来 对于自己的人际关系没有自信可能会因为在学校的人际关系不好，而感到烦恼。 B、笑出来 对于自己的人际关系相当有自信的人。如果在人际关系上能够更加积极，从对方那儿也能够得到相当好的反应。 但是，过于自信有时也会伤脑筋。 因为回答“笑出来”的人，也许是过度的乐天派。是否会对周遭的人造成困扰，有必要再检查检查看。 C、再睡回去 喜欢独处，不关心人际关系。 即使自己一个人，也不会觉得孤独。也许，反而觉得比较轻松。 但是，有时候，团体生活也是很重要的。 和别人交往，也能够提升自己。 D、咳嗽
心理健康教育C证面试材料 自我分析 我是一个真诚坦率、乐观豁达、情绪稳定、思维敏捷的人。我的气质类型属于偏胆汁质的混合型。我的性格比较外向，为人和善，积极乐观，乐于助人，乐于与他人分享。在日常的工作和生活中，善于倾听别人的倾诉和意见，有耐心，能很好地保守别人的秘密，具备了一位心理辅导老师的基本素质。在大多数时候，我能严于律己，认真工作，乐于与人交往，有爱心，不仅能接受自己，也能接受他人，能以换位思考的方式站在他人立场审视自己的行为，体验他人的心理感受，并且善于洞察他人的情绪与情感，能客观公正地对待人和事。 情感和情绪比较稳定，善于控制和疏泄不良情绪，释放和缓解心理压力，能在各种情境中调节自己的情绪，尽量做到沉着、冷静，既不盲目冒进，也不怨天尤人，畏缩不前。 思维敏揵，逻辑推理能力较强。我的兴趣爱好广泛，喜欢尝试新鲜事物，适应能力强。 基于以上几点，本人认为自己比较适合做一名心理健康教师。 一、为自己喝彩——培养学生自信心理辅导课 [适用年级] 初中二年级 [活动目标] 1、使学生了解自信心对学习和生活的重要作用，从思想上重视自信心的培养。 2、使学生掌握树立自信心的方法，增强自我发展的能力。 [活动准备] 1、请四个学生准备表演课本剧〈〈我是小草我怕谁〉〉。 ２、请两个学生准备朗诵诗歌〈〈为自己喝彩〉〉。 3、请所有学生课外收集一个因为自信而成功或者因为缺乏自信而失败的故事。４、教师收集本堂课需要的资料，学习相关的心理学知识，对学生的自信心的程度进行问卷调查并汇总调查结果。制作多媒体课件，指导学生做好准备工作。[活动设计] （一）自信程度知多少 测测你的自信心。
课前给学生发问卷，并收集问卷调查的结果。开始上课时公布。 （二）自信的重要性 1、出示学生作文〈〈一个蝴蝶结〉〉，请一位学生有感情的朗读，学生认真倾听之后，小组讨论，这篇文章给你怎样的启示？A、因自信而美丽,因美丽更自信 B、因自信而成功 2、请学生讲讲自己收集到的古今中外因自信而成材的名人故事，或者讲述因为没有自信而导致失败的故事。 （三）如何培养自信心 帮你找回丢失的自信心 案例：帮李程同学找自信 学生讨论１自信来自于对自己的正确评价。２自信来源于提出适当的奋斗目标。 ３自信来源于榜样的力量。４拥有自信，还要有耐心等待的精神。 B、表演小品，《我是小草我怕谁》让学生说说从这个小品中学到了什么？（四）诗歌《为自己喝彩》 二、做个最好的自己（正确评价） 辅导课题:《做个最好的自己》 辅导目的: ⒈发现“每个人都是独一无二的”。 ⒉认识自己的优点，增进自我接纳。 ⒊发挥自身的优势，寻求自信的支撑点，做个最好的自己。 教具准备:多媒体课件，白纸，彩笔，印泥，纸巾，卡片等。 辅导过程: 1、导语：“我的手印”活动导入， 2、故事讨论：“动物学校”的启示。 （1）听故事“动物学校”，使学生理解“万物各有所长，各有所短”。 （2）学生讨论：从“动物学校”的故事中，你获得了什么启示呢?你联想到了什么? 3、展示活动：“我的优点树” 教师引导：请你设想一下，你正沿着一条路走，突然发现你前方有一棵很特别的树。这完全是你个人的一棵树，在它上面挂满了标志着你特别的能力和优点的硕果。用心仔细地观察它，它是怎么样的?