心理健康教育C证面试材料
1、为自己喝彩——培养学生自信心理辅导课[适用年级] 初中二年级
[活动目标]1、使学生了解自信心对学习和生活的重要作用，从思想上重视自信心的培养。
2、使学生掌握树立自信心的方法，增强自我发展的能力。
[活动准备]
1、请四个学生准备表演课本剧〈〈我是小草我怕谁〉〉。
２、请两个学生准备朗诵诗歌〈〈为自己喝彩〉〉。
3、请所有学生课外收集一个因为自信而成功或者因为缺乏自信而失败的故事。
４、教师收集本堂课需要的资料，学习相关的心理学知识，对学生的自信心的程度进行问卷调查并汇总调查结果。制作多媒体课件，指导学生做好准备工作。
[活动设计]
（一）自信程度知多少
测测你的自信心。
课前给学生发问卷，并收集问卷调查的结果。开始上课时公布。
（二）自信的重要性
1、出示学生作文〈〈一个蝴蝶结〉〉，请一位学生有感情的朗读，学生认真倾听之后，小组讨论，这篇文章给你怎样的启示？A、因自信而美丽,因美丽更自信 B、因自信而成功
2、请学生讲讲自己收集到的古今中外因自信而成材的名人故事，或者讲述因为没有自信而导致失败的故事。
（三）如何培养自信心
帮你找回丢失的自信心
案例：帮程同学找自信
学生讨论:１自信来自于对自己的正确评价。
２自信来源于提出适当的奋斗目标。
3自信来源于榜样的力量。
４拥有自信，还要有耐心等待的精神。
B、表演小品，《我是小草我怕谁》让学生说说从这个小品中学到了什么？
（四）诗歌《为自己喝彩》
2、做个最好的自己（正确评价）
辅导课题:《做个最好的自己》
辅导目的:⒈发现“每个人都是独一无二的”。
⒉认识自己的优点，增进自我接纳。
⒊发挥自身的优势，寻求自信的支撑点，做个最好的自己。
教具准备:多媒体课件，白纸，彩笔，印泥，纸巾，卡片等。
辅导过程:
1、导语：“我的手印”活动导入，
2、故事讨论：“动物学校”的启示。
（1）听故事“动物学校”，使学生理解“万物各有所长，各有所短”。
（2）学生讨论：从“动物学校”的故事中，你获得了什么启示呢?你联想到了什么?
3、展示活动：“我的优点树”
教师引导：请你设想一下，你正沿着一条路走，突然发现你前方有一棵很特别的树。这完全是你个人的一棵树，在它上面挂满了标志着你特别的能力和优点的硕果。用心仔细地观察它，它是怎么样的?
（1）请同学们用彩色笔画“我的优点树”，
不同的优点可以选用不同颜色果实来表
示。
（2）全班展示“我的优点树”。教师引
导学生善于接纳和欣赏不同的作品，切忌
诋毁作品。
4、自我探索：
（1）学生反省：在我的优点中，哪些已
经得到了充分的发展?我是如何在学习和
生活中利用和发挥这些优势的?
（2）哪些优点很容易被我所忽视，还需
要在以后的学习和生活中得以充分发挥?
这样的状况到底对我产生什么影响呢?
5、“怦然心动”：
讲故事，重点强调“氢气球升起的原因”
中的老人所讲：“记着，气球能不能升起，
不决定于它的颜色、形状与大小，而是气
球是不是充满了氢气；同样，一个人能不
能成功，不决定于他的种族、出身，关键
是你心中有没有自信!”这是强调自信的
重要性的一个故事，引导学生再次感受自
信，从而激发他们今后积极的行动。
6、在卡片上用“虽然
我，但是
我。”
造句。
7、集体朗诵小诗：
如果无法成为山涧的松林，就做各地的灌
木吧；如果不能成为灌木，就做小草吧，
使街道更加青翠美丽；
如果不能成为林荫大道，那就做窄窄的小
路吧；若是无法成为太阳，就做一颗星星
吧，只要你能发出光泽。
人生道路上本来就没有输赢，只要你努力
了，你就能做个最好的自己！
3、让挫折丰富人生
[适用年级] 七年级
[活动目标]
1、使学生懂得人生免不了要经历挫折，
人们的受挫能力不同，挫折所造成的后果
也不同。挫折自己磨练人生，挫折丰富人
生、孕育着成功。
2、掌握应对挫折的方法，并懂得适当适
度地应用于生活实践，提高承受挫折的能
力。
3、通过实践活动，结合典型事例和自己
应对挫折的经验，总结出应对挫折的一般
方法，指导自己的生活实践。
4、使学生能勇敢地面对挫折的考验，培
养学生具有积极进取不畏困难的良好意
志品质。
[活动准备]
1搜集有关奋斗名人图片和名人的故事。
2、回忆自己所经历的最难忘的一次挫折
所造成的后果，从中总结经验或教训。
3、排练挫折应对方法的小品。
[活动设计]
暖身活动，导入新课
1．播放Flash歌曲《总在风雨后》。
2．揭题板书：让挫折丰富人生
1、多媒体课件显示海迪，贝多芬，爱迪生三个
人物。
问：请同学们谈谈对他们的认识。然后教师再
请二位同学讲贝多芬和海迪的故事。
2、教师请同学们就名人“挫折与成功”的故事
进行集体讨论。出示讨论题目：
这三人有哪些共同点和不同点?
(2)挫折对人会造成什么影响?战胜了挫折会怎
样?被挫折打倒后又怎样?
你怎样对待成长中的挫折?
3、多媒体课件显示了贴近学生生活的画面：面
对50分考卷。
问：他在想什么？同学们纷纷讲述自己的想法。
松驿站，感受挫折
心灵碰碰车，体验挫折
模拟“实话实说”电视栏目，由小记者采访同
学、老师在现实生活和学习中遇到了哪些挫折。
1．老师将学生分成三队（红、黄、蓝）分别找
出应对挫折的方法。
2、小试牛刀
老师呈现前几天在“知心姐姐信箱”中收到的
一封求助信，请同学们运用已掌握的克服挫折
的办法来帮助她。
结束活动
1、总结
2、音乐响起《真心英雄》
4、神奇的标签——调控消极情绪
[适用年级]初中一、二年级
[活动目标]
1、认识到暗示对生活产生了重要的影响，需引
起重视。
2、了解暗示的种类。
3、学会摈弃消极暗示以及如何合理利用积极
暗示。
[活动准备]
1、一印有一双翅膀的贴图（可以是购买或者
学生自己制作）
2、绿色三角形卡片和红色心形卡片若干
3、多媒体课件及背景音乐
[活动设计]
心晴游戏之神秘体验：“左手氢球，右手铅球”，
揭示主题。
学生将在本环节中体验到。暗示神奇力量。
主题活动（一）心晴话题之暗示举例
师举例：如广告词：今年过节不收礼……话音
刚落，学生就会接上“收礼只收脑白金！”—
—这是广告给我们造成的心理暗示。学生举例
主题活动（二）心晴援助之苦恼的小英
连续几次的英语考试，小英都没有考出好成
绩。……
由学生提出解决方案，适当归纳和小结。
名人激励法，有安慰剂效应法
主题活动（三）心晴思索之轻装上阵
心晴贴积极标签的小窍门：使用积极的话语避
免消极的话语
引导学生将消极的话语标签撕毁并体验撕毁的
乐趣
主题活动（四）心晴思索之积极的呼唤
请同学们将积极标签写在红色的爱心卡片上。
... . ... .
请同学们将写好的积极标签握在手心，并默默地在心里重复着已经写好的积极标签。
将事先准备好的贴图贴于黑板上。
3．师：同学们已经写好并记下自己所写的。今天老师也写了一句积极标签送给自己，也送给大家。请同学们和我一起大声地说：说你行，你就行，不行也行！
说我行，我就行，我一定行！
心晴终点之隐形的翅膀
最后，在一首《隐形的翅膀》的歌声中，结束本堂课。
5、在学习中你会自我调控吗？——提高自控能力主题学习中自我调控的辅导
目的要求
1．帮助学生了解学习中自我调控的作用。
2。启发学生根据各人实际情况，采用自我调控方法来提高学习的效果。
操作步骤
1．指导学生填写‘学习中自我控制情况表”(见“学生用书”)，并指导学生对学习活动的选题得分进行计算。评分标准；A一3分，B一2分；C一1分。总分及等第：优为20～24，良为15～19，中为10—14，差为0—9。
2．归纳以上“情况表”的容，告诉学生，在自己学习活动过程中，有意识地进行“自我调控”，自我调控能力强，可以促进学习的成功，取得优良的成绩；自我调控能力弱，则学习成功率低，影响自己进步。我们可以互相取长补短，学习别人在自我调控方面的好方法，来提高自我调控的水平。
3．小组交流。让学生谈谈自己在学习自我调控中某一方面做得好的“窍门”。
4．大组交流。在小组活动的基础上，各组派代表在全班进行交流。
5．教师作活动小结。我们都知道了学习中自我调控的重要性，为了增强我们在学习中的自我调控能力，提高学习效果，我希望同学将今天的收获，写在“学生用书”上，并且指导今后的行动。
建议与说明
1．“情况表”要求每人根据自己实际情况选答案。
2．找出自己在学习自我调控中最薄弱的地方，吸收别人的且适合自己的好方法。
3．帮助学生制订学习目标和计划，但要求不可一下子订得太高，最好先订短期目标，达到以后有了成功感、有效感后，再订下一阶段目标。
4．“学习中自我调控情况表”的评分标准待同学做好后再宣布。
6、如何增强你的记忆力
一、主题：如何增强你的记忆力
二、教学目的：
1、使学生了解自己的记忆力状况
2、通过活动与训练，让学生掌握良好的记忆方法
3、结合学生自己的情况，选用一些记忆方法来提高学生的记忆能力
四、教学准备：将心理测验与训练材料、记忆常识、方法等知识制成课件
六、活动过程：
1、引入课题：
什么是记忆力：记是记住（识记、保
持），忆呢是提取（再现）。
2、记忆规律：（记忆是有规律可循
的）
做一个小测验。
（1）中文单词识记 ?（幻灯）
（2）记忆规律的介绍
3、记忆方法的介绍与训练
（1）重复记忆：（2）过度记忆：（3）
联想记忆：（4）归类记忆法：（5）特征
法：（6）谐音记忆法：练习：16881688
3.14159
4、做一个记忆力评估问卷，测验。
5、小结
（1）学习新容，短时间的间隔复习
有助于记忆。
（2）把握自己每天最佳的记忆时间。
（如睡前，早晨，上午9:00，下午3:00，
晚上7:00，具体因人而异）
（3）除掌握记忆的规律和方法外，
你的自信心、目的性、动机、兴趣和情绪
等非认知因素对记忆也有重要的影响。
记忆的十要诀
背诵理解趣味应用
卡片争论重复联想简
化整理
在这节课结束之前，把《记忆力评估问卷》
的答案分析参考发给大家
六、课后作业：
1、思考如何利用记忆的规律来提高
自己的记忆力？
2、思考如何避免遗忘？
7、给心灵加钙—意志与意志品质的辅导
适应年级：初中二年级学生
【活动目标】
1.能真正理解坚强意志是行动的强大动
力，是克服困难的必要条件，是事业成功
的重要保证。
2.在强调从小事做起，从现在开始时，要
让学生认识到社会生活中存在一些不良
诱惑，应在正确价值观的指导下，学会选
择、学会拒绝。培养学生观察生活、分析
案例、归纳总结及合作探究的能力。
3.尽可能地从学生自己身上，从自己较为
熟知的人物的成功经历中体验、感受意志
坚强对个人成长的影响，增强锻炼坚强意
志的自觉性和强烈愿望。
【活动方式】
短剧表演、讨论法、游戏法、作业法
【活动准备】
1.课前组织编排好心理短剧
2.锻炼自己意志的具体计划表
3.课前准备学生意志力测试结果
4.概括学生意志薄弱的几种“通病”
【活动设计】
（一）游戏热身:
游戏：Up And Down学生从椅子上起身和
坐下30次，教师观察有多少学生中途退出，多
少学生坚持到最后。（这是1915年，心理学家
博伊德巴雷特曾经提出的一套锻炼意志的方
法）
提问：在刚才的活动中有何感受？
教师总结：刚才的游戏有很多同学都坚持到了
最后，很好。当感到疲倦但能坚持下去，这就
是一个意志磨砺的过程。今天活动课的主题就
是意志的磨砺。
（二）课程导入: 生命的奇迹
讲述“乐会”的故事”
1．出示图片——生命的奇迹（地震中的乐会）
2．播放视频——（乐会的故事）小组讨论：1
乐会的故事给我们什么启示？
3．播放一组图片——不放弃生的希望(全班分
享)
助人行动：
假设图片当中有你的亲人或朋友，你将会跟他
们说些什么？
假设图片中的人是你，你会跟自己说些什么？
全班分享
3．意志品质（出示课件）
意志的四个意志品质：自觉性、果断性、坚韧
性、自制性
坚韧性是意志品质的最重要因素
提问：“乐会”的故事体现了意志的什
么品质？
答案：意志的品质1：意志的坚韧性
（三）启思驿站
1．故事放送意志的品质2（出示课件）
初一的独生女红依赖奶奶的故事
提问：问题在哪？红在意志哪方面存在问题？
——体现意志的自觉性
2．心理短剧意志的品质3（学生表演）
（1）观看心理剧场。
（2）提问：上面的案例，一行在意志哪方面存
在问题？
——一行决策事情患得患失、犹豫不决，说明
他缺乏果断性。体现意志的果断性
3．心理演练场意志的品质4（出示课件）
（1）出示意志的最后一个品质：意志的自制性
（2）奥运会感动世界十大人物——单腿游完10
公里的奇迹：图伊托
用故事和心理短剧以及奥运会感人的故事来引
导学生讨论，结合班级实际，让每个学生都事
可做，有话可讲。有利于学生进入课堂所设定
的主题，真正领会意志的四个品质。
（3）（时间充足的话）学生结合自己的情况，
举例谈谈自己的看法。
（四）智慧平台
1.请学生发言：生活中，你在什么时候或什么
事情比较容易放弃？
2.献计：怎样才能持之以恒,争取最后胜利？
（将学生总结的方法写在黑板上）
3．名人名言（学生齐读）
（五）自助沙龙
拓展练习：老师给同学们发一锻炼自己意志的
具体计划表，同学们可以在课外完成。
（六）课堂小结：齐唱《壮志雄心》结束本课。
8、养好习惯促学习(小学)
... . ... .
二、活动目标：
1、使学生能结合自己的实际情况，寻找到克服学习习惯方面的缺点，养成良好学习习惯的最佳方法和有效途径。
2、使学生能按照适合自己的方法训练，以养成良好的学习习惯。
3、使学生能体会到：良好的学习习惯对提高学习效率所起的重要作用。
三、课前准备：表演小品、测试练习、
教学构思：
本课辅导活动注重趣味性、活动性、参与性和体验性原则。
第一部分：小品引入，根据小学生的心理特点以小品引入问题的讨论，容易引起学生的兴趣，能更快地切入问题的实质。
第二部分：通过测试练习，使全体参与到活动中，通过测试，对自己目前的学习习惯有所了解，并能有所感受体验，这个环节体现了这次活动的参与性和体验性原则。
第三部分：教学生运用行为治疗方法来制订强化训练的措施，为课后长期训练奠定基础。
第四部分：课后训练是达到目标的必经之路，这堂活动课只是开启通往学习成功的大门，跨过门槛后，还必须走完这段苦练强训之路，才能到达成功的彼岸。
为了使这次活动达到预期的目标，使课后训练能坚持下去，这次活动还必须设计一堂姐妹课，后一堂课在半年后举行。了解同学们经过半年的训练，已改掉了哪些坏习惯，养成了哪些好习惯，为取得更大的进步树立信心。
9、我的注意力
[使用年级]初三段
[活动目标]
让学生初步了解注意力的特点，并体会注意力的重要性。
学会根据注意力的特点，有意识地训练提高自己的注意力水平。
[活动准备] 注意力自测题、小故事
[活动设计]
暖身小活动：播放音乐《童年》，请全班同学跟着一起唱。
导入：由学生的“没注意”，自然引出本节课活动的主题。
（三）注意力小测验：分发注意力自测题。完成后教师对结果进行解释说明，并向部分学生了解其得分。
注意力理论知识及其在生活中的运用。
1、请学生思考，注意力在日常生活学习中对他们的影响。
2、指出注意力分有意注意和无意注意。并展示图片，让学生体验有意注意与无意注意的区别。教师：从刚才的看图游戏中，同学们有什么感悟呢？
请学生联系自己在课堂上的表现，思考有意识主动学习与被动接受知识的差别。
注意力在生活中运用的拓展
1、游戏：边听故事边做简单的四则运算。
2、教师：通过这个游戏，同学们有什么体会吗？学生讨论。
3、再一次思考“一心可以两用”吗？
设计意图1、通过游戏，让学生亲身体验
“一心不能两用”。
2、用注意力的理论知识来解释为什么我
们做事的时候仍提倡“一心一意”
4、思考如何合理分配我们的注意？
5、介绍集中注意的方法。
（1）保证良好的睡眠；（2）做些放松训
练；（3）将要注意的事物转化为感兴趣
的；（4）明确注意目标；（5）做事情时，
尽量做到“一心一意”；（6）排除外界
干扰；
注意力的训练方法
（1）倒读法：（2）视物法：（3）曲线
跟踪法：（4）辨别法：（5）数数法——
可以倒数数字，（6）听音法
10、考前放松的秘诀
教学目的：
通过学生考试紧心理自测，使学生懂得对
待考试会有适度紧心理，但要注意消除过
度紧心理。
二、课前准备：准备独木桥材料
三、教学过程：
1、做游戏，初步体验
⑴师述：同学们，我们先来做个“过平地
独木桥”的游戏（学生过独木桥）
⑵述：让独木桥升高些。我们再过一次桥。
（学生过升高的独木桥）
⑶让同学们谈体会，述：第一次过独木桥
和第二次过桥心里有什么不同感受？
⑷小结
第一次过桥，大家很顺利地过了，第二次
过桥，独木桥升高了，有的同学紧得心乱
跳，还有的同学的脚也在发抖，因为大家
都害怕掉进河里，越紧，越容易掉进河里。
由于大家过度紧，因此影响了大家正常水
平的发挥。
2、引导学生：
师述：其实，生活中常常会出现紧的情绪，
老师第一次站在讲台上给同学们上课也
非常紧。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦
乱跳，就是现在我也有些紧，这是非常正
常的。
⑴问：同学们，平时你在哪些情况下会出
现紧的情绪？出示：考试。
⑵问：你们在考试前、考试时、考试后会
有哪些紧的表现？
⑶让同学们讨论：（4人一组）
⑷交流，你会有哪些紧的表现？（自由谈）
同学们说：a、考试前，睡不好觉，整天
担心
b、考试前就想去小便
c、考试前拿到考卷心里怦怦乱跳
d、答卷时有时看错题
e、有时漏做题，心里烦恼极了。
⑸出示图片
⑹过渡：对，正像同学们说的那样，由于
过度的紧影响了你们正常水平的发挥，影
响了同学们的成绩，甚至会影响身心健康
发展。
3、我们怎样克服这些过度紧的情绪呢？
两种途径：
*一是自我调节
⑴老师介绍：有三种减轻紧情绪的技术。
出示：A、迅速同时拉紧缩所有的肌肉，然后立
即解除，紧，反复多次。
B、把练习的重心放在呼吸上，做6次慢速的深
呼吸，想象所有的紧随着呼吸离开了肌体。
C、自我暗示：“冷静，放松”并与深呼吸协调
进行。
⑵做自我调节操
放轻音乐闭上眼睛，松松头颈，松松
肩
操练时身体要放松，闭目，呼气和吸气要充分
*二是什么？
⑴听故事，明理
A、放录音，听故事（故事容略）
B、讨论：演说家采取什么方法克服过度紧的情
绪？
C、小结，过渡
蒙悉尼斯第一次演讲时特别紧，结果影响了他
们演讲，被别人赶了下台，第二次演讲时，由
于他一次次练习，已做好了充分的准备，显得
格外自信，他克服了过度紧的情绪，博得观众
的喝彩，同学们，你们看，克服过度紧的情绪
多么重要
⑵那么，我们怎样在考试期间克服过度紧的情
绪呢？
A、注意学习生活节奏。
B、学会自我调节。
C、考试增加自信心。
⑶正确指导
出示：
A、复习时的重点：已经熟悉的容一带而过，及
时补习生疏的地方。
B、看看自己整理的图表，笔记，考卷等。
C、检查考试必备的学习用品，保证充足睡眠。
D、比平时提前半小时起床，吃好早饭，检查所
带学习用品，信心百倍走向考场。
E、保持心情轻松，相信自己能考得很好。
F、预备铃响后，休息一会，或闭目养神保证头
脑清醒。
4、小结：
老师相信，只要同学们做到自我调节考前做好
准备，考试时相信自己一定能行，一定能克服
紧情绪。
5、实践：“做个小记者”
用学到的方法，采访身边老师，并谈谈体会。
四、总结：
通过本节课的活动，让学生学会了克服过度紧
情绪的方法，同学们可以用学到的方法，在学
习中进行尝试，克服过度紧的情绪，发挥自己
的最佳水平和潜能。
11、笑在青春年少乐在岁月迢遥——中学生的
异性交往
[适用年级]初中二、三年级
[活动目标]
1、让学生了解早恋的危害性。
2、增强自我保护意识，学会必要的保护技巧，
提高自我保护能力。
... . ... .
3、帮助学生树立健康的异性交往理念，明白异性交往应该注意的一些准则。
[活动准备]
1、游戏：男女生手拉手
2、小品：心灵的伤害
3、案例：男女生100米迎面接力赛
4、游戏：众志成城
5、歌曲：《同桌的你》
[活动设计]
活动过程:
（一）1、游戏：请三个男生和三个女生，让他们手拉手组成一个圆圈。结果三个男生在一起，三个女生在一起，男女生之间没有拉起手。
2、讨论：问题1：游戏中男女生为什么不拉起手？
问题2：如何处理好初中男女生的交往？
设计意图：
学生所喜闻乐见，而容贴近学生实际的游戏，容易引起学生共鸣。学生自由讨论发言，得出“异性间交往是正当的、健康的”的结论。（二）1、表演小品：心灵的伤害
2、分组讨论：
问题（1）娜与小康这样做对不对？
（2）假如你是老师，遇到此事该怎么办？
3、金点子征集：学生自由发言
4、教师点评
设计意图：
在对异性间交往认可前提下，讨论该怎样交往，直观、生动的小品表演让学生深有体会。教师的提示是对各小组发言的归纳、概括、提高（三）1、出示案例：男女生100米迎面接力赛设计意图：
通过该活动使学生认识到男女生之间要建立美好、和谐的人际关系。
（四）1、游戏“众志成城”
①、游戏方式：每次请七、八个同学做“运动员”参加游戏；请其余同学做“观察员”。
②、游戏规则：
1、地上画一个正方形为“城”；
2、“运动员”可以用任何方式进入正方形，但两只脚都不能在“城”外，要求“运动员”全部在“城”。现场采访：游戏过后，你有什么发现？有什么感受？
采访“运动员”“观察员”的
话
2、评选、采访最佳男女拍档
3、妙语赠送：（背景音乐《同桌的你》）
4、教师赠语：相逢是笑，相知是妙，笑在青春年少，妙在岁月迢遥。正常的男女同学交往，使我们的人际关系更完善，使我们更自信、自强和自爱，同学们用你们青春的画笔，把真诚、纯洁、美丽、幻想都画进你们绚丽的人生画卷中吧！
设计意图：
使学生在游戏活动中领悟交往准则。并在美好、抒情的歌曲氛围中，使活动达到高潮。而教师致以赠语，既是对本次活动的小结，也是对主题的提高。12、学会与同学相处
【活动目标】
1．学会正确解决同学之间的冲
突。
2．掌握异性同学之间交往的方
法，建立良好的人际关系。
【活动准备】
1．小篮子、录音机、小纸条等。
2．多媒体课件。
【活动过程】
一、热身运动，导入主题
（6－8人一小组，双手交叉握住，
通过小组合作解开此结并围成一个圈。随
着轻音乐的播放，学生兴趣很浓，议论声、
欢笑声和成功后的掌声此起彼伏。）
师：讲述“南风效应”寓言故事。
师：“南风效应”给人们的启示
是，在处理人与人之间关系时，要特别注
意讲究方法。北风和南风都要使行人脱掉
大衣，但由于方法不一样，结果大相径庭。
二、小品表演，小组讨论
（学生表演情景（1）：A,B在走
廊上疾走相撞：互不礼让、怒目而视）
（学生表演情景（2）：A、B互致
歉意）
师：得到相互宽容、理解，心境
佳，上课效率高。下面请同学们把日常交
往中与同学发生冲突、产生误会使你至今
困惑、无法解决的1-2个事例写在纸条上，
放进小篮子里。
（学生写纸条并放进小篮子里。）
师：下面请各小组从篮子里随意
抽取一纸条，并讨论解决的办法。
（生抽取纸条，师用投影仪展示。）
（纸条1：被取“绰号”—小胖猪。）
（纸条2：交往中被同学误解怎
么办？）
（纸条3：男女生交往很容易引
起非议怎么办？）
纸条4：在交往中发现有的同
学缺点很多，如自私、冷漠和不合群等，
该怎么办？
师生讨论交流
三、结束活动
师小结后，电脑出示字幕：
交往小秘诀：1．回音效应—付出
什么就得到什么。
2．自信、开朗的人更有魅力—喜欢你自
己。
3．幽默永远是一种润滑剂—每天在口袋
里装一个笑话。……
13、感恩的心——初中生亲子关系辅导
一、教学目标：
1．帮助学生认识到母亲的爱是无私而
伟大的，了解母亲的感受；
2．强化对母亲的感恩之心，更加愿
意与母亲接触，更爱自己的母亲；
3．能够在生活中理解母亲，主动与
母亲交流。
二、教学准备：
多媒体课件、一朵康乃馨鲜花、一个篮球、树
叶
三、注意事项：
上课之前按照各个小组的位置坐好；通知组长
做好发言记录；课前将树叶发到学生手中；课
前准备好心理剧。
四、教学过程：
（一）母亲之花
教师事先准备好一朵康乃馨鲜花，向学生提问：
1．细心的同学会发现老师今天带了朵鲜花进
课堂，谁可以告诉我这是什么花呢？
2．它的花语又是什么？
3．每年5月的第二个周日是什么日子？
4．那一天，你送康乃馨或者礼物给你的妈
妈了吗？哪怕说一句贴心的话？
今天，我们就来重新向我们的母亲补上这一课！
我们今天的主题是：感恩的心——初中生亲子
关系辅导
（二）心理剧场：发生在母亲节的故
事
（事先请学生准备好心理剧）
回想：
1、小可该如何弥补过失呢？你能帮帮他吗？
2、你的身边，是否也发生过类似的事情呢？
3、对于当时的情景，现在你又是如何回想的？
(三）音乐故事：感恩的心
真情分享：
1．对母亲，你是否心存感恩？
2．请对你的母亲说一句发自你心的话！
（四）祈愿树
请学生拿出准备好的卡纸，将对母亲的祝福写
于卡纸上，音乐响起。五分钟之后，请学生将
树叶置于掌心，双手合十，心中默念祝福。
（五）感恩悟语
在音乐声中结束本节课。
14.正确对待青春期自我形象
辅导目的：
1、使学生知道人生必遇到挫折，认识挫折
的价值。
2、基本能分析挫折的类型及产生的原因。
3、学会正确对待挫折，战胜挫折的基本方
法，迈向成功。
辅导方式：
1、讲述及讨论
2、讲故事。
3、帮助别人诊断与自我诊断。
辅导前准备：
1、设计美籍华裔少年士柏在高位截瘫后仍
自强不息，最终取得成功的8投影片。
2、课前请同学收集名人如海迪、贝多芬等
战胜困难取得成功的故事。
3、有关挫折的类型及产生原因的投影片。
4、心独白表。
5、小波个案投影片。
6、“成功路上步步高”投影片。
辅导场地：
教室或电化教室。
辅导步骤：
1、教师引言：人们在日常生活和工作学习
中，并不总是一帆风顺的，有时会碰到不称心
... . ... .
如意的事。当人们在某种动机的推动下，达到目标的行动受到阻碍，因无法克服而产生的紧状态与情绪反应，就是我们通常说的“挫折”，同学们在生活和学习中也遇到挫折，如某同学学习很勤奋，但考试却意外不及格。某学生高兴地约同学到家玩，却遭到父母的反对等，这些都是挫折。请同学们在课前发下的“心独白”中写出你成长历程中遭遇的最大挫折和当时的想法和做法。
附：
心独白
成长历程中最大的挫折
当时的想法
当时的做法
挫折的类型
产生的原因
解决挫折可选择的办法
自己具有的优势
确定的目标
战胜挫折合理的做法
(在学生填写时，教师注意观察学生写的容，为后面教学作准备)
2、教师请几个有代表意义的同学介绍自己受到的最大挫折。
3、教师：从同学们的介绍中看出，挫折是客观存在的，每个人的成长都会遇到不同的挫折。那么，我们应该如何对待挫折呢?请看投影片《轮椅斗士》。
教师边放投影，边介绍与同学们年龄相仿的美籍华裔少年士柏在高位截瘫后仍自强不息的感人故事：
(1)13岁的士柏在一次跳水训练中不幸受伤，造成高位截瘫，胸部以下毫无知觉。
(2)沉重的打击，使士柏及其家人都很悲伤，士柏的父亲鼓励他要自立自强。
(3)士柏在父亲及家人的鼓励下，树立了坚定的信念，决不能就此倒下，放弃自己。
(4)士柏出院后升上高中，成为学校里唯一的轮椅学生。
(5)在学校里，士柏的身体是最差的，可他的毅力是头等的。每天清晨起床，坐在轮椅里学习，直到深夜睡觉，有时昏倒在课桌上，醒后咬紧牙关，仍坚持学习。
(6)士柏以惊人的毅力学习，用三年的时间学完四年的高中课程，毕业试考了全校第一名。
(7)士柏以特别优异的成绩，17岁考入世界名校斯坦福大学，19岁直接升入斯坦福大学经济研究所博士班，并获得“美国国家科学基金会奖”。
(8)士柏将他的20万美元生活保障金，捐献给他的故乡——淅江省北仓，作为教育奖学基金。他决心博士毕业后，把自己的知识服务于中国，造福于中国人民。
教师再请二位同学讲贝多芬和海迪的故事。
4、教师请同学们就名人“挫折与成功”的故事进行集体讨论。出示讨论题目：
(1)这三人有哪些共同点和不同点?(提示：都经历严重的挫折；都坚毅，不向命运妥协；都战胜了挫折，取得了成功。但遭到的挫
折不同，各人的主、客观条件不同。)
(2)挫折对人会造成什么影响?战胜
了挫折会怎样?被挫折打倒后又怎样?
(3)你怎样对待成长中的挫折?
教师小结：人生必遇到挫折，每个人
遇到的挫折不同。挫折是人生的转机，有
人因此而沉沦，但更多的人因此而更坚
强。挫折可以磨练我们的意志，有助于人
的成长，使我们更有毅力，更有智慧，更
加成熟。但是不是光凭勇气，光靠干劲就
能战胜挫折呢?回答是否定的。遇到挫折，
我们要冷静地分析挫折产生的原因，总结
经验教训，才能更好地前进。下面，让我
们共同分析挫折的一般类型及产生的原
因。
5、教师投影：
挫折的类型及产生原因
一、挫折从容上分，一般有4种类型：
1、学习性挫折。
2、交往性挫折。
3、
志趣性挫折。
4、自尊性挫折。
二、挫折产生的原因：
1、客观原因(自然因素、社会因素、
教育因素)
2、主观在的原因(如思想水平、自我
修养、道德观念、能力、情感、意志、生
理等)
教师结合投影，与学生共同讨论前几
位同学所受挫折的类型及产生原因，再要
求同学们在“心独白”中填写相关容。
6、个案分析。教师投影：爱好体育
运动的小波渴望加入校足球队，因为它是
市冠军队。小波认为自己头脑灵活，反应
敏捷，敢打敢冲，是当运动员的料。他兴
冲冲地找到教练，不料被拒绝了，理由是
身体单薄，耐力较差。
(1)小波遇到的挫折类型是。
(2)挫折产生的原因是。
(3)小波进入足球队具有的优势是。
不足的是。
(4)为进入足球队，小波可以采取的方法
有。
(5)小波要进入足球队，最可行的方法
是。
(6)如果不得进入足球队，小波在体育活
动上还有的选择是。
教师要求同桌的二人为一组，对上述
个案进行讨论、诊断。
7、通过对小波个案的诊断，师生总
结出正确对待挫折的“成功路上步步高”。
学生按同桌二人为组进行讨论：“心
独白”上填写的“当时的想法和做法”对
否?应怎样处理最为妥当?然后按“成功路
上步步高”的模式进行思考，并完成“心
独白”上的所有项目。
教师小结：挫折的经历对我们中学生
来说是必要的。对挫折，我们要有足够的
心理准备，必须以乐观、进取、积极的心
态来面对失败和挫折，要根据自身的优势
来确定恰当的抱负水平，在学习和生活中不断
磨练自己，积累经验，提高自己的耐挫能力。
只有从失败中走出来，在逆境中奋起的人，才
能到达胜利的彼岸。
15、认识新朋友——适应环境
[适用年级] 初一新生
[理念阐述]
[活动目标]
1、促进学生的自我认识与同学之间的认识，
在交往中增强自我同一感；
2、拉近同学之间的距离，增进彼此之间的
关注与理解，创设良好的班级氛
围。
[活动准备]
1、准备背景音乐，《找朋友》《友谊地久天长》
2、打印“寻人启事”，班级同学每人1份，即
打印份数=参加活动人数
3、烧杯里装水（半杯左右），滴管一支。
4、学生按平时座位
[设计思路]
1、热身游戏，大风吹——活跃课堂氛围，拉近
师生关系。为创造良好的心理开放环境努力。
2、创设情景——一一滴水的启示：滴水怎么样
才能不干涸？让学生在问题中感受在结交朋友
的重要性。
活动体验——活动一、和你的同桌找共同点和
不同点（教师出示课件）
活动二、和你的前后桌四个人找共同点（教师
出示课件）
活动三、和全班同学找共同点
以层层递进的找朋友共同点的活动，来促进同
学之间的认识，形成班级凝聚力，完成辅导课
中最重要的环节。
4、分享感受——结交朋友的感受，意识到在新
环境中进行人际交往的关键。
5、体验升华——同学们齐唱歌曲《友谊地久天
长》，以歌曲来升华并结束。以渲染课堂气氛，
增强学生彼此刚形成的友谊。
16、网络游戏，让我欢喜让我忧
[活动目标] 引导学生正确地看待网络游
戏，做到有节制地玩。
[活动准备] 游戏名称牌8个，健康游戏规则
表8，画纸若干。
[活动设计]
拍手操，热身
一、猜猜游戏名称
1、课件出示游戏图片，让学生看图片猜猜
是什么游戏。
2、依次出现5幅图：大话西游、梦幻国度、
QQ游戏、野菜部落、热血街霸、QQ宠物。
3、每组派代表选取“游戏城堡”牌。
（八组：街头篮球、泡泡堂、三国志、梦幻西
游、QQ幻想、跑跑卡丁车、冒险岛、QQ堂）
同时播放QQ堂、泡泡堂游戏背景音乐。
二、分享游戏故事
1、请你们画一画“我与游戏”的故事吧。
（不玩游戏同学可以画别人的故事。）
组分享图画，讲述其中的故事，派代表发言。
2、听了同学们这么多玩游戏的故事，游戏确实
给大家带来了很多快乐，但刚才也有一些同学
... . ... .
诉说了玩游戏的一些烦恼。网络游戏，真是让我欢喜让我忧啊！
揭题：网络游戏，让我欢喜让我忧
三、认识游戏危害
1、穿插[视频]（你们看，小明刚吃过饭，作业还没做就玩起了游戏）小明的爸爸为什么要把他强行拉走呢？
2、了解游戏带来的危害。
（1）[课件出示东东爸爸的信]（指名学生朗读）
（2）[案例] 出示照片，2006年3月6日，一所小学的六年级学生小、小龚在课间和同学们模仿网络对打游戏，模仿游戏中的装备，结果小龚被小杀死。
3、同学们,你想对东东或者小说些什么呢？
4、你们有没有听到或看到沉迷网络游戏带来的悲剧呢？
游戏虽然能给我们带来很多好处，但我们要是没有把握好玩的“度”，游戏就会给我们带来很多不良影响，甚至严重的后果。
四、制定游戏规则
小组讨论，制定健康游戏规则
游戏地点（）游戏时间( )温馨提醒（）
2、小组派代表汇报游戏规则，其它组说说欣赏哪些规则或对哪些有不同意见，然后修改规则。推荐“QQ堂”上的一段话：
抵制不良游戏，拒绝盗版游戏。注意自我保护，谨防受骗上当。
适度游戏益脑，沉迷游戏伤身。合理安排时间，享受健康生活。
18、学会合理消费
活动对象：初一学生
活动目的：
帮助学生走出消费的误区，提高学生合理消费的能力，并初步树立理财的意识，培养学生的理财能力。
帮助学生理智对待消费，摆脱消费中的攀比虚荣心理，确立节俭消费观和绿色消费观，树立正确的价值观。
【课前准备】课前调查；学生每8—12人为一组，分为5组；课件；情景剧拍摄
【教学过程】
一、营造课前气氛，暖身活动，导入主题
1、学生关心的消费问题导入，提高学生的学习兴趣。
2、商场的彩电销售员洲的感受。
二、讨论
【活动一】洲的“烦恼”说明了什么？
（1）人们的消费水平不断提高
【活动二】人们的日子好了，也更会消费了，消费观念也发生变化了。
○以下消费方式分别满足了人们哪些需要呢？自助旅游——饱览祖国大好河山，了解不同地区的民风民俗；
考驾照——能满足人们的交通、休闲、度假、旅游等等需要；
去健身房健身——能满足人们的健康、健美、休闲等方面的需要；
D、自费到国外留学——能满足人们的教育、深造等需要。
三、进一步延伸探讨
○你还能发现新的消费热点吗？
A、美容美发；
B、餐饮业；
C、服装业、
D、
家居装饰业；E、自费观看大型音乐会和
体育比赛等。
（2）人们的消费观念发生变化
随着经济社会的不断发展，人们的消费观
念也在发生变化。
表现：①体现享受与发展需求的住房、健
康、教育、休闲、交通、通信等支出的比
重迅速上升。②、人们更加注重
通过消费提升生活品质，追求更加健康文
明的生活方式。
（3）、导致人们生活水平发生变化的根
本原因是随着生产力的发展，我国经济水
平的不断提高。
2、学会理财合理消费
（1）、参与社会经济生活的表现
关注国家经济建设，学会理财，学会合理
消费，了解银行、债券、股票的方面的知
识。
【活动三】影响你选择商品的主要因素：
广告；B、同学推荐；C、推销人员的解说；
D、跟风追潮，赶时髦。
E、商品的质量、
实用和个人的需要。
○你在购买商品时主要看重产品的：A、
质量；B、价格；C、品牌；D、实用。○
在你购买商品时多半是：A、自己作主；B、
同学参谋；C、听取父母的意见；D、随心
所欲。
（2）、中学生在选择商品时应该注意的
问题
中学生的社会阅历还不够丰富，自己选择
商品的能力还比较弱，在消费时更应多一
些理性，少一些盲目。
【活动四】我理我财：说我们的故事
说说自己、家人或朋友的成功消费经历
或消费心得。
总结拓展：
教师总结：我们应怎样进行绿色消费？
要认清绿色食品标志以保障自身健康；
选用无氟制品以保护臭氧层；
购买无磷洗衣粉以保护江河湖泊免受污
染；
购买环保电池以防止汞镉污染；
E、选择绿色包装以减轻垃圾灾难以追求
更加健康文明的生活方式
19、不当“小皇帝”——克服自我中心意
识
主题：克服任性
教学目标：
1、通过活动，帮助学生认清任性的坏处。
2、通过活动，引导学生自觉改掉任性的
坏毛病。
一、课前准备小品——任性的“小皇帝”
教师要事先挑选好六名学生，分别扮
演不同的角色，同时指导学生进行排练
（强调台词的语调和神态，注意形体动作
以及道具的设计）。
1、教师课堂点题：同学们，任性是我们生活中
常常会见到的，今天我们来讨论一下任性的问
题，先请大家观看一个小品。
2、出示思考题：
（1）谁是任性的“小皇帝”。
（2）“小皇帝”有那些坏毛病。
（3）任性又有那些坏处。
3、提出观看要求：认真观看、积极思考，告诉
学生这就是对同学的尊重。
二、讨论
1、讨论方法指导：讨论是一种非常重要的学习
方法，也是人与人之间相互交流的重要手段，
在讨论的过程中，要各抒己见，求同存异，要
心平气和地发表自己的见解，虚心、仔细地听
取别人的见解。
2、就以上问题分四人一组相互讨论。
3、根据小品容，结合自身情况，讨论任性有那
些坏毛病和坏处。
三、展开
1、自我测试，完成调查卷（要求认真、如实的
填写，告诉学生诚实是一个人的美德）
2、找出克服任性的方法
3、针对调查卷所出现的任性问题全班进行讨论
交流。
四、小结
1、自我评价：这堂课我们主要讨论了一个什么
问题？你认清了任性的坏处了吗？在你身上是
否存在任性的问题，找到改正的办法了吗？你
学会讨论的方法了吗？你有收获吗?
2、教师小结：今天我们讨论了“任性”，大家
都很认真，也在克服任性方面动了不少脑筋，
相信同学们一定不愿做任性的孩子，对吗？
五、摘抄：任性是一个大坏蛋，千万别和它做
朋友。
20、克服厌学情绪。
一、活动目标：
1、通过小品形式表现学生对学习的不同态度，
从而引导学生自我剖析产生厌学情绪的原因。
2、给厌学者开处方，帮助他们克服厌学情绪，
培养学习兴趣。
二、活动形式：小品表演、讨论交流。
三、活动准备：投影片，各类小品表演道具。（处
方纸、名医荣誉证书等）
四、活动过程
一、导入
先让我们来看课本第19页上《想想做做》中的
六幅画。瞧！这六幅画中的小脸带有不同表情：
⑴灿烂的笑容，非常高兴；⑵高兴；⑶略带微
笑；⑷不笑也不恼；⑸烦恼，一副不高兴的样
子；⑹一副苦恼的样子。
这六脸表明了对学习的六种不同的态度，其中
哪一脸最像你，请在课本的小方格里打上“√”。
二、活动与训练
⒈小品表演。看看它们分别属于哪一脸？
⒉讨论交流：
⑴小品中有几种厌学的表现？（如：害怕测验、
考试，觉得生活很累，过一天算一天等）
⑵小组讨论和交流：
前后四位同学成为一个会诊小组，一起给厌学
者开处方，填写在课本第19页上的《想想做做》
... . ... .