第七章休息与活动
A1型题（1～46题）：每一道题下面有A、B、C、D、E五个备选答案，请从中选择一个最佳答案。
1．最自然的休息方式是
A．静坐B．卧床C．睡眠D．看电视E．读书
2．获得休息的最基本的先决条件是
A．充足的睡眠B．良好的物理环境C．生理上的舒适
D．心理上的放松E．无疼痛
3．对休息叙述错误的
A．休息对病人和健康人都有积极意义
B．休息合理会缩短病程休息使机体功能保持最佳状
C．休息并不意味着不活动
D．休息时心脏负荷加重
E．休息使工作和生活处于最佳状态
4．对睡眠叙述错误的
A．是一种特殊的知觉状态 B．是最自然的休息方式
C．对周围环境的反应能力降低D．是一种周期现象
E．对周围环境失去反应能力
5．睡眠中枢位于
A．大脑皮层B．脑干尾端C．上行抑制系统D．蝶鞍区E．第三脑室
6．下列关于睡眠时相的描述，正确的是
A．成人进入睡眠后，首先是快波睡眠
B．越接近睡眠的后期，慢波睡眠的持续时间越长
C．两种睡眠时相均可直接转为觉醒状态
D．在觉醒状态下可以进入快波睡眠
E．慢波睡眠又称异相睡眠
7．成人进入睡眠后，一般首先进入
A．过渡期B．中度睡眠期C．熟睡期D．深睡期E．快波睡眠
8．下列关于慢波睡眠的描述，正确的是
A．慢波睡眠分为五个时期B．入睡期是所有睡眠期中睡得最浅的一期C．浅睡期只维持几分钟D．中度睡眠期生命体征不规则
E．深度睡眠期不利于促进体力恢复
9．下列关于快波睡眠的描述，正确的是
A．与慢波睡眠相比，快波睡眠的唤醒阈降低B．脑耗氧量及脑血流量降低C．生长激素分泌增多D．快波睡眠期不会发生做梦E．快波睡眠与觉醒时很难区分
10．下列对于慢波睡眠和快波睡眠的特点叙述不正确的是
A．入睡期一般很短，大约持续0.5～7分钟
B．快波睡眠时脑电图活跃，与清醒时相似
C．中度睡眠期心率缓慢，体温、血压下降
D．深度睡眠极难唤醒，激素大量分泌
E．快波睡眠心率减少，血压和体温升高
11．下列哪项不是快波睡眠的特点
A．全身所有肌肉放松B．梦境多在此阶段出现C．很难唤醒
D．肾上腺素大量分泌E．呼吸大幅度波动
12．有关睡眠的周期描述错误的是
A．每一睡眠周期大约60～120min
B．随着睡眠的进行每一时相所占的时间比例是固定不变的
C．在睡眠任何一期醒而复睡时都需要从头开始依次经过各期
D．成人平均每晚出现4～6个睡眠周期
E．在觉醒状态下，一般只能进入慢波睡眠，不能直接进入快波睡眠
13．被称为“入门时相”的是
A．REM期B．NREM第一期C．NREM第二期D．NREM第三期E．NREM第四期
14．脑电波呈现同步化慢波的时相称为
A．慢波睡眠B．快波睡眠C．异相睡眠
D．快速动眼睡眠E．以上都不是
15. REM 睡眠的生理作用
A．维持较深的睡眠 B．延长睡眠时间C．加速伤口愈合
D．缓解精神压力 E．减少蛋白质分解
16．以下哪项不是慢波睡眠的特点
A．伴有慢眼球运动
B．全身肌肉松弛，但肌肉仍保持一定的紧张度
C．肌张力高于快波睡眠期
D．肌张力低于快波睡眠期
E．肌张力比清醒时低
17．REM期睡眠，以下哪种生理表现是错误的
A．肌张力增加 B．心率加快C．呼吸加快
D．血压波动幅度较大 E．眼肌活跃
18．对精神和情绪上的平衡最为重要，且有利于精力恢复的睡眠周期是
A．REM期B．NREM第一期C．NREM第二期
D．NREM第三期E．NREM第四期
19．每一睡眠周期平均为多少分钟
A．60 B．70 C．80 D．90 E．100
20．睡眠的哪一期垂体前叶会分泌大量的生长激素
A．NREM第一期B．NREM第二期C．NREM第三期D．NREM第四期E．NREM第四期
21．遗尿和梦游易发生在下列哪期
A．REM期B．NREM第一期C．NREM第二期D．NREM第三期E．NREM 第四期
22．下列哪项不是影响睡眠的生理因素
A．年龄B．内分泌变化C．疲劳D．身体不适E．昼夜性节律23．下列关于影响睡眠因素的描述，正确的是
A．睡眠时间与年龄成正比B．环境的改变会造成入睡时间延长及快波睡眠减少C．过度疲劳有助于入睡D．短期使用安眠药可产生戒断反应
E．补充激素不能改善绝经期妇女的睡眠质量
24．下列关于睡眠需要的描述，正确的是
A．体力劳动者比脑力劳动者需要的睡眠时间少
B．肥胖者对睡眠的需要低于瘦者
C．快波睡眠的比例在婴儿期大于儿童期
D．随着年龄的增加，总的睡眠时间增加
E．随着年龄的增加，首先是慢波睡眠中的第Ⅳ期时间的增加
25．下列与睡眠无关的表现是
A．血压下降B．瞳孔散大C．呼吸变慢D．心率减慢E．尿量减少26．关于住院病人睡眠叙述正确的是
A．昼夜节律同步化 B．再获得同步化的时间至少1周C．出现节律移位D．NREM第3、4期睡眠时间增加E．REM期睡眠增加
27．下列关于发作性睡眠的描述，正确的是
A．发作性睡眠属于慢波睡眠障碍B．安静的环境不易发作
C．发作时患者由清醒状态直接进入慢波睡眠D．发作性睡眠与正常睡眠不同E．猝倒症是最危险的并发症
28．最常见的睡眠失调是
A．发作性睡眠B．失眠C．睡眠过度D．睡眠性呼吸暂停E．梦游29．下列关于梦游症的描述，正确的是
A．主要见于成年男性B．随年龄的增长，症状逐渐增长C．梦游过程中不能回答他人的提问D．为中枢神经延缓成熟所致
E．醒后对所发生的活动可以回忆
30．下列关于昼夜节律去同步化表现的描述，正确的是
A．夜间觉醒阈值明显降低B．不易被惊醒
C．表现为昼夜失眠D．重新获得同步化的时间为10天以上
E．重新获得同步化的过程中患者感觉舒适
31．护士在指导患者服用地西泮（安定）类药物时，正确的是
A．服药期间可同时服用其他中枢抑制药以增强药效
B．服用安定期间饮茶会降低药效
C．服药期间吸烟可以增强镇静作用
D．服药期间饮酒可降低地西泮的中枢抑制作用
E．由于其毒性较小，安全范围大，患者可以长期服用
32．活动减少对运动系统的影响是
A．废用性肌肉萎缩B．骨折C．肌张力增加D．骨关节炎 E．骨坏死
33．哪种病人长期卧床容易出现深静脉血栓
A．骨折 B．牵引病人C．昏迷病人D．脱水病人E．心衰病人34．机体长期不活动对心血管系统产生的影响，除下列哪项以外
A．眩晕 B．直立性低血压C．肺栓塞 D．深静脉血栓 E．高血压35．活动受限对泌尿系统的影响不包括
A．排尿困难B．乳糜尿C．尿潴留D．感染E．泌尿系结石36．活动受限对运动系统的影响不包括下列哪项
A．腰背痛B．关节僵硬C．压疮D．手足废用E．骨质疏松37．检查某一病人右下肢时，可见肢体在床面上移动位置但不能抬起，其肌力为A．1级B．2级C．3级D．4级
38．肢体能抬离床面但不能对抗阻力，属肌力分级中的
A．1级B．2级C．3级D．4级E．5级
39．肢体能对抗阻力但肌力减弱，属肌力分级中的
A．1级B．2级C．3级D．4级E．5级
40．某病人因下肢疾患不能行走，但可自行使用轮椅，其活动功能为
A．0度B．1度C．2度D．3度E．4度
41．某一恢复期的病人能独立使用拐杖行走，其活动能力为
A．0度B．1度C．2度D．3度E．4度
42．肌肉等长收缩练习指肌肉收缩时
A．长度、张力均不变B．长度不变张力增加C．长度改变张力不变
D．长度、张力均改变E．以上都不对
43．有关被动性ROM练习，描述错误的是
A．动作要缓慢柔和，关节活动度逐渐增大
B．操作过程应比较两侧关节的活动情况
C．每个病人关节运动的范围相同
D．可利用为病人做生活护理时来完成
E．在完成每个关节活动时，应观察病人反应
44．有关肌肉的等张练习，正确的是
A．只增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度
B．不伴有明显的关节运动
C．伴有大幅度关节运动
D．又称静力练习
E．常用于病人受损伤后的早期运动
45．下列关于肌肉等长练习的描述，正确的是
A．等长练习又称动力练习
B．可以对抗一定的负荷作关节的活动锻炼，同时也锻炼肌肉收缩
C．优点是有利于改善肌肉的神经控制
D．固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习
E．可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行
46．下列关于肌肉等张练习的描述，正确的是
A．可增加肌肉张力而不改变肌肉长度
B．又称静力练习
C．有关节角度的特异性，只对增强关节处于该角度时的肌力有效
D．可在关节内损伤、积液、炎症时应用
E．优点是有利于改善肌肉的神经控制
A2型题（1～7题）：每一道试题是以一个小案例出现的，其下面都有A、B、C、D、E五个备选答案。请从中选择一个最佳答案，并将答案填入答题纸表中。
1．患者陈某，入院当晚入睡困难，且多梦，稍有响动即醒，属睡眠障碍中的
A．发作性睡眠B．失眠C．睡眠过度D．睡眠剥夺E．睡眠呼吸暂停2．患者曹某，职业为商场保安，经常值夜班，入院后出现入睡困难，其睡眠障碍的原因为
A．心理因素B．生理因素C．环境因素D．生活方式E．体育锻炼3．患者张某，下肢骨折，经石膏固定后，只能通过家人搀扶才可用拐杖行走，其活动能力评级为
A．0度B．1度C．2度D．3度E．4度
4．高某，19岁，高中生，由于近日频繁的模拟考试，高考临近，导致其夜间睡眠时间严重不足，缩短至4小时，甚至整夜不能入睡，此情况属于睡眠障碍中的
A．失眠B．睡眠过度C．睡眠减少D．睡眠剥夺E．梦游症
5．患者，女，36岁，由于交通事故导致重伤，意识昏迷，卧床近一个月，发现其小腿肌肉萎缩，需作肌肉的等张练习，下列叙述正确的是
A．只增加肌肉的张力而不改变其长度B．肢体活动不伴有大幅度的关节运动C．肢体活动伴有大幅度的关节运动D．等张练习又称为静力练习
E．等张练习不增加肌肉的力量
6．患者，男，65岁，高血压史5年，社区医生建议其选择适当方式进行休息，下列一般不采取
A．闭目养神B．慢跑C．阅读杂志D．听音乐E．静坐
7．王某，女性，在月经期间感到疲劳困倦，此外
A．睡眠时间长B．睡眠时间短C．睡眠时间无差别
D．睡眠时间为6～8小时E．异相睡眠时间增加
A3型题（1～17题）：以下提供若干个案例，每个案例下设若干道试题。请根据案例所提供的信息，在每一道试题下面的A、B、C、D、E五个备选答案中选择一个最佳答案，并将答案填入答题纸表中。
（1～3题共用题干）
患者女性，60岁，心力衰竭入院治疗。患者睡眠尚可，入院两天后主诉睡眠不好，护士与其沟通后得知，由于患者感觉环境陌生，病室内熄灯较晚，声响过大，夜间有治疗操作，导致患者出现入睡困难，易多梦易醒。
1. 患者出现睡眠障碍是由于
A．心理因素B．生理因素C．环境因素D．生活方式E．体育锻炼
2．该患者属于睡眠障碍中的
A．发作性睡眠B．失眠C．睡眠过度D．睡眠剥夺E．睡眠呼吸暂停3．为了促进患者睡眠，下列护理措施不妥的是
A．护理人员在工作中应做到“四轻”B．保持室内温度在18～22℃
C．对于严重打鼾者应及时将其叫醒D．保持病室整洁，避免异味
E．应设置地灯，以利于夜间照明
（4～6题共用题干）
患者男性，54岁，某建筑公司工程师，高血压病史，近日工作繁忙，睡眠欠佳，且应酬频繁，大量饮酒。一日，清晨排便时，突然晕倒在卫生间，迅速被送往医院急救，经检查，医生诊断为“脑出血”，导致右侧肢体偏瘫，肌肉无收缩力量，需长期卧床，饮食起居均需要他人照料
4．导致患者活动受限的原因是
A．损伤B．疼痛C．运动系统结构改变
D．神经系统功能受损E．医护措施的限制
5．根据病例所述患者的骨骼肌肉状态，其肌力属
A．0级B．1级C．2级D．3级E．4级
6．根据病例所述患者的机体活动能力，其活动功能属
A．0度B．1度C．2度D．3度E．4度
（7～10题共用题干）
患者马某，28岁，司机，由于酒后驾车造成车祸，被120急救车送入医院进行治疗，经检查诊断为右下肢胫骨骨折，医生用石膏固定患肢，并嘱咐卧床静养，以使肢体制动。7．导致患者活动受限的原因是
A．损伤B．疼痛C．运动系统结构改变
D．神经系统功能受损E．医护措施的限制
8．某日患者下床如厕，出现头晕乏力，视力模糊，此时活动受限对机体造成的影响是A．关节僵硬B．体位性低血压C．肌张力减弱
D．深静脉血栓E．二氧化碳潴留
9．两周后，患者可在家人的搀扶下行走活动，其活动能力为
A．0度B．1度C．2度D．3度E．4度
10．为了提高患者机体的活动能力，需要为其进行被动性关节活动范围（ROM）练习，下列不妥的是
A．患者每个关节运动范围均应相同的B．操作过程比较两侧关节的活动情况C．动作要缓慢柔和，关节活动度逐渐增大D．可利用为患者做生活护理时来完成E．每个关节每次做5～10次完整的ROM练习
（11～14题共用题干）
患者女性，66岁，多年糖尿病史，近日家人发觉该患者睡眠时间显著延长，且不易被唤醒，但是白天精神萎靡，夜间睡眠不稳，还伴有食欲亢进、贪食、头痛等症状。11．根据病历所述，患者出现的睡眠障碍属于
A．失眠B．睡眠过度C．发作性失眠D．睡眠剥夺E．睡眠呼吸暂停12．由于患者一直未遵医嘱使用降糖药物，控制糖尿病的进展，导致患者发生“糖尿病足”，表现为双足溃烂，经医生详细诊疗后，需要截肢，在此期间，患者活动受限的原因是A．损伤B．疼痛C．运动系统结构改变
D．运动神经系统受损E．医护措施的限制
13．患者始终不能接受“截肢”的事实，不肯下床活动，长期卧床，并进食显著减少，导致其体质极其虚弱，无力进行深呼吸和咳嗽，致使呼吸道内分泌物排除困难，痰液大量堆积。若此种情况不及时处理，患者会出现
A．体位性低血压B．二氧化碳潴留C．排尿困难
D．深静脉血栓形成E．坠积性肺炎
14．经家人和医护人员的耐心劝导，患者同意下床活动，并进行肢体的康复训练，三个月后，患者可以借助轮椅，自由行走。其活动功能属与
A．0度B．1度C．2度D．3度E．4度
（15～17题共用题干）
患者张某，42岁，半年前丈夫因病去世。患者主诉入睡困难，难以维持睡眠，睡眠质量差。这种情况已经持续了三个月，并出现头晕目眩、心悸气短、体倦乏力、急躁易怒、注意力不集中、健忘等症状，工作效率明显下降。
15．患者可能发生了
A．节律移位B．睡眠剥夺C．失眠D．睡眠中断E．诱发补偿
16．此患者失眠的主要原因是
A．躯体因素B．环境因素C．药物因素D．疾病因素E．精神因素
17．针对此患者，以下措施正确的是
A．创造良好的睡眠环境B．建立良好的睡眠习惯C．减轻心理压力
D．保持身体舒适E．合理安排作息时间
答案：
A1: 1-5CADEB 6-10CABEE 11-15 ABCAD 16-20 DAADD
21-25 EDBCB 26-30 CEBDA 31-35 BACEB 36-40 CBCDB
41-46 BBCCDE
A2: 1-5BDDAC 6-7EA
A3: 1-5CBCDA 6-10EEBCA 11-15 BCEBC 16-17 EC
第六章休息与活动 [测试题] 一、名词解释 1．休息（rest）；2．睡眠（sleep）；3．昼夜性节律（circadian rhythm）；4．睡眠障碍（sleep disorder）；5．失眠（insomnia）；6．昼夜性节律同步化（desynchronization）；7．体位性低血压（postural hypotension）；8．关节活动范围（range of motion）；9．等长运动（isometric exercises）；10．等张运动（isotonic exercises） 二、填空题 1．协助患者休息的措施有、、和。 2．睡眠具有两个不同的时相状态，分别为和。 3．根据WHO编写的精神与行为障碍分类，非器质性睡眠障碍包括和。 4．活动受限对心血管系统的影响是造成和。 三、选择题 （一）A型题（1～20题） 1．下列关于休息的理解不正确的一项是（） A．休息可以降低精神上的压力 B．一段时间内相对的减少活动 C．休息就是睡觉 D．从一种工作状态转为轻松、愉快的状态中也是休息 E．休息的方式因人而异 2．最自然的休息方式是（） A．听音乐 B．散步 C．游泳 D．睡眠 E．交谈 3．以下哪项是睡眠时的正常表现（） A．对周围环境完全失去反应能 B．任何刺激都不能唤醒 C．对周围的环境相对的不作出反应 D．肌肉张力增强
E．睡眠与昏迷状态相似 4．遗尿和梦游一般发生在睡眠周期的哪个阶段（） A．慢波睡眠的第一阶段B．慢波睡眠的第二阶段 C．慢波睡眠的第三阶段 D．慢波睡眠的第四阶段 E．异相睡眠阶段 5．对维持精神和情绪上的平衡最为重要的是（） A．慢波睡眠的第一阶段 B．慢波睡眠的第二阶段 C．慢波睡眠的第三阶段 D．慢波睡眠的第四阶段 E．异相睡眠阶段 6．关于睡眠时相周期错误的一项是（） A．每一个睡眠周期平均90min B．成人平均每晚出现4～6个睡眠时相周期 C．越接近睡眠后期，异相睡眠持续时间越长 D．当睡眠者被唤醒，如继续睡眠时，他将回到被唤醒的那个睡眠时相E．睡眠时相周期在白天小睡时也会出现 7．对于睡眠错误的是（） A．健康成人每晚睡眠平均是 B．随年龄增长，慢波睡眠中第Ⅳ时相减少 C．随年龄增长，醒来的次数减少 D．随年龄增长，慢波睡眠中第Ⅰ、Ⅱ时相也减少 E．肥胖者比瘦者需要的睡眠量多 8．下列哪项因素不会影响睡眠（） A．健康状况B．生活习惯 C．室内音响为30分贝 D．心理因素 E．饮食因素 9．昼夜性节律再同步一般需要（） A．3天以上 B．6天以上 C．1天 D．2天 E．一个月10．下列促进休息与睡眠的护理措施错误的是（） A．创造良好的物理环境 B．做好就寝的准备
第七章休息与活动 A1型题 1. 下列与睡眠无关的表现是（ ） A. 血压下降 B. 瞳孔散大 C. 呼吸变慢 D. 心率减慢 E. 尿量减少 2. 大量分泌生长激素，促进体力恢复，发生在睡眠的（ ） A.第I 期 B. 第II 期 C.第III 期 D.第IV 期 E.REM 期 3. 睡眠中枢位于（ ） A. 大脑皮层 B. 脑干尾端 C. 上行抑制系统 D. 蝶鞍区 E. 第三脑室 4. 下列关于慢波睡眠的描述，正确的是（ ） A.慢波睡眠分为五个时期 B.入睡期是所有睡眠期中睡得最浅的一期 C.浅睡期只维 持几分钟 D. 中度睡眠期生命体征不规则 E.深度睡眠期不利于促进体力恢复 5. 下列关于快波睡眠的描述，正确的是（ ） A. 与慢波睡眠相比，快波睡眠的唤醒阈降低 B. 脑耗氧量及脑血流量降低 C .生长激素分泌增多 D. 快波睡眠期不会发生做梦 E. 快波睡眠与觉醒时很难区分 6. 下列关于睡眠需要的描述，正确的是（ ） A. 体力劳动者比脑力劳动者需要的睡眠时间少 B. 肥胖者对睡眠的需要低于瘦者 C.快波睡眠的比例在婴儿期大于儿童期 D.随着年龄的增加，总的睡眠时间增加 E. 随着年龄的增加，首先是慢波睡眠中的第 IV 期时间的增加 7. 下列关于影响睡眠因素的描述，正确的是（ ） A. 睡眠时间与年龄成正比 B. 环境的改变会造成入睡时间延长及快波睡眠 减少 C. 过度疲劳有助于入睡 D. 应 E. 补充激素不能改善绝经期妇女的睡眠质量 8. 下列关于发作性睡眠的描述，正确的是（ ） A. 发作性睡眠属于慢波睡眠障碍 B. C. 发作时患者由清醒状态直接进入慢波睡眠 不同 单选题 短期使用安眠药可产生戒断反 安静的环境不易发作 D. 发作性睡眠与正常睡眠
第七章休息与活动 A1型题（1～46题）：每一道题下面有A、B、C、D、E五个备选答案，请从中选择一个最佳答案。 1．最自然的休息方式是 A．静坐 B．卧床 C．睡眠 D．看电视 E．读书 2．获得休息的最基本的先决条件是 A．充足的睡眠 B．良好的物理环境 C．生理上的舒适 D．心理上的放松 E．无疼痛 3．对休息叙述错误的 A．休息对病人和健康人都有积极意义 B．休息合理会缩短病程休息使机体功能保持最佳状 C．休息并不意味着不活动 D．休息时心脏负荷加重 E．休息使工作和生活处于最佳状态 4．对睡眠叙述错误的 A．是一种特殊的知觉状态B．是最自然的休息方式 C．对周围环境的反应能力降低 D．是一种周期现象 E．对周围环境失去反应能力 5．睡眠中枢位于 A．大脑皮层B．脑干尾端C．上行抑制系统D．蝶鞍区 E．第三脑室 6．下列关于睡眠时相的描述，正确的是 A．成人进入睡眠后，首先是快波睡眠 B．越接近睡眠的后期，慢波睡眠的持续时间越长 C．两种睡眠时相均可直接转为觉醒状态 D．在觉醒状态下可以进入快波睡眠 E．慢波睡眠又称异相睡眠 7．成人进入睡眠后，一般首先进入 A．过渡期 B．中度睡眠期 C．熟睡期 D．深睡期 E．快波睡眠 8．下列关于慢波睡眠的描述，正确的是 A．慢波睡眠分为五个时期B．入睡期是所有睡眠期中睡得最浅的一期
C．浅睡期只维持几分钟 D．中度睡眠期生命体征不规则 E．深度睡眠期不利于促进体力恢复 9．下列关于快波睡眠的描述，正确的是 A．与慢波睡眠相比，快波睡眠的唤醒阈降低 B．脑耗氧量及脑血流量降低C．生长激素分泌增多 D．快波睡眠期不会发生做梦E．快波睡眠与觉醒时很难区分 10．下列对于慢波睡眠和快波睡眠的特点叙述不正确的是 A．入睡期一般很短，大约持续0.5～7分钟 B．快波睡眠时脑电图活跃，与清醒时相似 C．中度睡眠期心率缓慢，体温、血压下降 D．深度睡眠极难唤醒，激素大量分泌 E．快波睡眠心率减少，血压和体温升高 11．下列哪项不是快波睡眠的特点 A．全身所有肌肉放松 B．梦境多在此阶段出现 C．很难唤醒 D．肾上腺素大量分泌 E．呼吸大幅度波动 12．有关睡眠的周期描述错误的是 A．每一睡眠周期大约60～120min B．随着睡眠的进行每一时相所占的时间比例是固定不变的 C．在睡眠任何一期醒而复睡时都需要从头开始依次经过各期 D．成人平均每晚出现4～6个睡眠周期 E．在觉醒状态下，一般只能进入慢波睡眠，不能直接进入快波睡眠 13．被称为“入门时相”的是 A．REM期 B．NREM第一期 C．NREM第二期 D．NREM第三期 E．NREM第四期 14．脑电波呈现同步化慢波的时相称为 A．慢波睡眠 B．快波睡眠 C．异相睡眠 D．快速动眼睡眠 E．以上都不是 15. REM 睡眠的生理作用 A．维持较深的睡眠B．延长睡眠时间 C．加速伤口愈合 D．缓解精神压力E．减少蛋白质分解 16．以下哪项不是慢波睡眠的特点
休息与活动试题Last revision on 21 December 2020
第七章休息与活动 一、单选题 A1型题 1.下列与睡眠无关的表现是（） A.血压下降 B.瞳孔散大 C.呼吸变慢 D.心率减慢 E.尿量减少 2.大量分泌生长激素，促进体力恢复，发生在睡眠的（） A.第I期 B.第II期 C.第III期 D.第IV期期 3.睡眠中枢位于（） A.大脑皮层 B.脑干尾端 C.上行抑制系统 D.蝶鞍区 E.第三脑室 4.下列关于慢波睡眠的描述，正确的是（） A.慢波睡眠分为五个时期 B.入睡期是所有睡眠期中睡得最浅的一期 C.浅睡期只维持几分钟 D.中度睡眠期生命体征不规则 E.深度睡眠期不利于促进体力恢复 5.下列关于快波睡眠的描述，正确的是（） A.与慢波睡眠相比，快波睡眠的唤醒阈降低 B.脑耗氧量及脑血流量降低 C.生长激素分泌增多 D.快波睡眠期不会发生做梦 E.快波睡眠与觉醒时很难区分 6.下列关于睡眠需要的描述，正确的是（） A.体力劳动者比脑力劳动者需要的睡眠时间少 B.肥胖者对睡眠的需要低于瘦者 C.快波睡眠的比例在婴儿期大于儿童期 D.随着年龄的增加，总的睡眠时间增加 E.随着年龄的增加，首先是慢波睡眠中的第IV期时间的增加 7.下列关于影响睡眠因素的描述，正确的是（） A.睡眠时间与年龄成正比 B.环境的改变会造成入睡时间延长及快波睡眠减少 C.过度疲劳有助于入睡 D.短期使用安眠药可产生戒断反应 E.补充激素不能改善绝经期妇女的睡眠质量 8.下列关于发作性睡眠的描述，正确的是（） A.发作性睡眠属于慢波睡眠障碍 B.安静的环境不易发作 C.发作时患者由清醒状态直接进入慢波睡眠 D.发作性睡眠与正常睡眠不同 E.猝倒症是最危险的并发症 9.下列关于梦游症的描述，正确的是（）
《基础护理学》习题集及答案第七章休息与活动《基础护理学》习题集及答案第七章休息与活动一 .单选题1.梦境多出现在睡眠的哪一期:E A.NREM 第一期 B.NREM 第二期 C.NREM 第三期 D.NREM 第四期E.REM 期2.对人体生长发育有积极意义的睡眠阶段是:D A.NREM 第一期 B.NREM 第二期 C.NREM 第三期 D.NREM 第四期 E.REM 期3.服用安眠药物最常见的不良反应是:E A.睡眠过多 B.血压下降 C.恶心、呕吐 D.出现抗药性 E.头晕4.NREM 睡 眠的第四期，体内分泌大量的生长激素，其生理作用是 B A.维持睡眠状态 B.维持基础代谢率 C.加速受损组织的愈合 D.缓解精神压力 E.延长睡眠时间5.REM 睡眠的生理作用 A A.维持较深的睡眠 B.延长睡眠时间 C.加速伤口愈合 D.缓解精神压力 E.减少蛋白质分解6.关于住院病人睡眠叙述正确的是:C A.昼夜节律同步化 B.再获得同步化的时间至少 1 周 C.出现节律移位 D.NREM 第 3、4 期睡眠时间增加E.REM 期睡眠增加7.肢体能抬离床面但不能对抗阻力，为肌力 6 级中的哪一 级 :C A.1 级 B.2 级 C.3 级 D.4 级 E.5 级8.活动受限时机体最常出现的并发 症是:A A.压疮 B.肺不张 C.高血压 D.消化道溃疡 E.营养不良9.肌肉等长收缩练习指肌肉收缩时:B A.长度、张力均不变 B.长度不变张力增加 C.长度改变张力不变 D.长度、张力均改变 E.伴有关节活动长度改变10.活动减少对运动系统的影响是:A A.废用性肌肉萎缩 B.骨折 C.肌张力增加 D.骨关节炎 E.骨坏死11.哪种病 人长期卧床容易出现深静脉血栓:C A.骨折 B.牵引病人 C.昏迷病人 D.脱水病人 E.心衰病人12.一个睡眠周期为:C A.30min B.60min C.90min D.120min E.150min13.机体长期不活动对心血管系统产生的影响，除下列哪项以外: A A.眩晕 B.直立性低血压 C.肺栓塞 D.深静脉血栓 E.高血压14.REM 期睡眠，以下哪种生理表现是 错误的: A A.肌张力增加 B.心率加快 C.呼吸加快 D.血压波动幅度较大 E.眼肌活跃15.对睡眠叙述错误的: E A.是一种特殊的知觉状态 B.是最自然的休息方式 C.
第六章休息与活动 一、单选题 1.下列哪项不是影响睡眠的生理因素（） A.年龄 B.内分泌变化 C.疲劳 D.身体不适 E.昼夜节律 2.脑电波呈现同步化慢波的时相称为（） A.慢波睡眠 B.快波睡眠 C.异相睡眠 D.快速动眼睡眠 E．睡眠周期 3.对精神和情绪上的平衡最为重要，且有利于精力恢复的睡眠周期是（） A.REM期 B.NREM第一期 C.NREM第二期 D.NREM第三期 E．NREM第四期 4.每一睡眠周期平均为多少分钟（） A.60 B.70 C.80 D.90 E.100 5.以下哪项不是慢波睡眠的特点（） A.伴有慢眼球运动 B.全身肌肉松弛，但肌肉仍保持一定的紧张度 C.肌张力高于快波睡眠期 D.肌张力低于快波睡眠期 E.肌张力清醒时低 6.获得休息的最基本的先决条件是（） A.充足的睡眠 B.良好的物理环境 C.生理上的舒适 D.心理上的放松 E.梦境的出现 7.被称为“入门时相”的是（） A.REM期 B.NREM第一期 C.NREM第二期 D.NREM第三期 E. NREM第四期 8.某一恢复期的病人能独立使用拐杖行走，其活动能力为（） A.0度 B.1度 C.2度 D.3度 E.4度 9.有关被动性ROM练习，描述错误的是（） A.动作要缓慢柔和，关节活动度逐渐增大 B.操作过程应比较两侧关节的活动情况 C.每个病人关节运动的范围相同 D.可利用为病人做生活护理时来完成月份 E. 可利用为病人翻身或变换卧位时完成 10.最常见的睡眠失调是（） A.发作性睡眠 B.失眠 C.睡眠过度 D.睡眠性呼吸暂停 E.梦游症 11.有关肌肉的等张练习，正确的是（） A.只增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度 B.不伴有明显的关节运动 C.伴有大幅度关节运动 D.又称静力练习 E.不能改善关节的活动
第十二章休息与活动 【A 1 型题】 1.取半坐卧位时，床头支架的角度是： A.15-20度 B.40-50度 C.25-35度 D.45-65度 E.30-40度 2.颅骨牵引病人在翻身时应： A.头侧向一边后再翻身 B.翻身后头侧向一边 C.先放松牵引后翻身 D.不可放松牵引 E.翻身后放松牵引 3.长期卧床病人为防止压疮发生，翻身间隔时间为： A.1h B.2h C.3h D.4h D.5h 4.确定为病人翻身间隔的时间是： A.压疮的分期 B.病人的需要 C.病情需要 D.受压部位皮肤颜色 E.全身营养状况 5.防止病人坠床的最佳的方法是： A.用床档防止坠床 B.约束带固定膝关节部 C.约束带固定踝关节部 D.约束带固定腕关节部 E.约束带固定肩部 6.全麻手术后的病人为防止呕吐物误吸可采取： A.仰卧位 B.头低足高位，头偏向一侧 C.去枕仰卧位 D.去枕仰卧位，头偏向一侧 E.头高足低位，头偏向一侧 7.休克病人适宜采取的卧位时： A.侧卧位 B.去枕平卧，头偏向一侧 C.头高足低位 D.头低足高位 E.中凹卧位 8.不适宜去枕仰卧位的病人是： A.昏迷者 B.全身麻醉未醒者 C.椎管麻醉者 D.腰背，臀部有伤口者 E.脊髓腔穿刺者 9.预防脑水肿，降低颅内压，采取卧位是： A.侧卧位 B.头高足低位 C.半坐卧位 D.俯卧位 E.头低足高位 10.帮助乳腺癌根治术并带有引流管的病人翻身时，以下哪种方法是正确的： A.翻身后更换伤口敷料 B.翻身前必须夹紧引流管 C.两人协助翻身时手的着力点分别在肩、腰、臀和膝部 D.翻身后上腿伸直，下腿弯曲 E.病人只能侧卧于健侧 11.限制病人坐起时使用： A.支被架 B.床档 C.约束带固定双肩 D.约束带固定膝部 E.约束带固定手胸及踝部 12.做膀胱镜检查的病人应采取何种体位： A.头低足高位 B.膝胸位 C.截石位 D.左侧卧位 E.半坐卧位 13.昏迷病人去枕卧的目的是： A.防止脑压过低 B.预防感染 C.预防头痛 D.防止脑细胞缺氧 E.预防呼吸道并发症 14.为防止患儿躁动发生意外应立即： A.通知家长 B.报告医生 C.注射镇静剂 D.特别护理 E.采用保护具 15.协助病人更换卧位的间隔时间应根据： A.病人的要求 B.家属的意见 C.护士安排决定 D.皮肤疾患的程度 E.病情及局部受压情况 16.使用约束具时,病人肢体应处于： A.治疗的强迫位置 B.生理的运动位置 C.容易变换的位置 D.病人喜欢的位置 E.功能位置 17.胆囊切除术后的病人，采取半坐卧位的目的是： A.使腹腔增大 B.减少局部出血 C.减轻中毒反应 D.减少静脉血回流 E.减轻伤口缝合处的张力 18.为减轻病人痛苦,哪种描述是错误的： A.端坐位可减轻呼吸困难 B.半坐位可减轻腹部伤口疼痛 C.中凹位可减轻肺部淤血 D.俯卧位可减轻臀部伤口疼痛 E.肢体蜷曲可减轻腹痛 19.为减轻胸膜炎所引起的胸痛应采取何卧位： A.平卧位 B.患侧卧位 C.俯卧位 D.半卧位 E.健侧卧位 20.关于保护具的应用,错误的一项是： A.使用约束带时应放衬垫 B.将枕头横立床头 C.扎紧约束带,定期放松
组织教学： 复习旧课： 导入新课： 讲授新课： 第六章休息与活动 第一节休息 一、休息 休息（rest）是指通过改变当前的活动方式，使身心放松，处于一种没有紧张和焦虑的松弛状态。休息包括身体和心理两方面的放松，通过休息，可以减轻疲劳和缓解精神紧张。（一）休息的意义 健康人需要适当的休息，这样可以使身体放松，减少精神紧张，避免能量的消耗，恢复体力和精力，保持健康的体质，使工作和生活处于最佳状态。 患病时，适当的休息是十分必要，不仅能消除疲劳，使体力和精力尽快得到恢复，减少机体的能量消耗，加快受损组织的修复，缩短病程，提高疗效，早日康复。 ①休息可以减轻或消除疲劳，缓解精神紧张和压力； ②休息可以维持机体生理调节的规律性； ③休息可以促进机体正常的生长发育； ④休息可以减少能量的消耗； ⑤休息可以促进蛋白质的合成及组织修复。 （二）休息的条件 1、身体方面 2、心理方面 3、环境方面 4、睡眠方面 充足的睡眠 + 心理上的放松 + 生理上的舒适 充足的睡眠是最基本的先决条件。要满足最低限度的睡眠时数 心理上的放松：减少紧张和焦虑 生理上的舒适：即将身体上的不舒适减到最低程度,包括疼痛、卫生、体位、物理环境（温
度、湿度、光线、气味、噪音）等。 （三）协助患者休息的护理措施 1、增加身体的舒适 2、促进心理的放松 3、保证环境的和谐 4、保证足够的睡眠 注意： 1、安排各项护理措施时，应相对集中，尽量减少对病人的打扰。不应因自身工作的方便而影响病人的休息。 2、卧床休息有时作为治疗计划的一部分，但是卧床休息也有副作用，如运动系统功能障碍、静脉血栓、坠积性肺炎等，故应在疾病允许情况下对病人的活动量及活动方式给予适当的调整。 二、睡眠 睡眠是生理活动所必需的过程，人的一生中三分之一的时间用在睡眠上。睡眠是最好、最自然的休息方式，通过睡眠储存能量，恢复体力，保证持续的高度的生产能力。 古语“不觅仙方觅睡方”；每年春季的第一天，即3月21日，为世界睡眠日。 现在研究表明睡眠是一种知觉的特殊状态，睡眠时虽然对周围环境的反应能力降低，但并未完全消失。例：醒来后可诉说梦境；做梦时还提醒自己是否在做梦？；梦游。另外研究发现某类刺激可唤醒某人，到不一定能唤醒他人，例如婴儿的啼哭，父母的表现。 定义：睡眠（sleep）是一种周期发生的知觉的特殊状态，由不同时相组成，对周围环境可相对的不做出反应。 睡眠时许多生理功能发生了变化，如嗅、视、听、触等感觉功能暂时减退，骨骼肌反射运动和肌张力减弱，同时伴有一系列自主神经功能的改变，表现为：血压下降，心率减慢，体温下降，代谢率降低，呼吸变慢等。 （一）睡眠的生理 1、睡眠的原理 睡眠中枢-脑干尾端：上行抑制系统 + 脑干网状结构上行激动系统 2、睡眠的生理特点 循环发生，一般每天一个周期
休息与活动测试题
休息与活动 1、下列有关休息的陈述哪一项不正确（ B ） A、休息的方式很多 B、休息就等于不活动 C、休息意味着身心感到平静、宽慰和放松 D、休息可以解除人体的疲劳 E、休息可降低精神上的压力 2、以下哪项是睡眠时的正常表现（ E ） A、对周围环境失去反应能力 B、任何刺激都不能唤醒 C、肌肉极度放松 D、睡眠与昏迷或麻醉状态相似 E、对周围的环境相对的不作出反应 3、遗尿一般发生在睡眠周期的哪个阶段（ D ） A、慢波睡眠的第一阶段 B、慢波睡眠的第二阶段 C、慢波睡眠第三阶段 D、慢波睡眠的第四阶段 E、快波睡眠阶段 4、关于睡眠时相周期错误的一项是: （ D ） A、成人每晚出现4～6个睡眠时相周期 B、每一个睡眠周期含有平均90min的睡眠时相
C、越接近睡眠后期，异相睡眠持续时间越长 D、当睡眠者被唤醒，如继续睡眠时,他将回到他被唤醒的哪个睡眠时相 E、睡眠时相周期在白天小睡时也会出现 5、关于等长运动下列哪项说法正确（ C ） A、因肌肉长度改变而肢体运动 B、伴有明显的关节运动 C、增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度 D、增加肌肉的张力而改变肌肉的长度 E、等长运动又称动力运动 6、下列促进休息与睡眠的护理措施哪项错误（ D ） A、为病人创造清洁、安静、舒适的睡眠环境 B、就寝前应作好晚间护理 C、执行护理措施时应尽量减少对病人睡眠的干扰 D、如病人失眠就给他安眠药 E、护士应多与病人交谈，减轻病人的心理压力 7、活动受限对机体的影响不包括下列哪项（ C ） A、体位性低血压 B、排尿困难 C、腹泻 D、骨质疏松 E、坠积性肺炎
第十三章休息与活动 【名词解释】 1．休息 2．关节活动范围练习（ROM） 3.等长运动 4.等张运动 【填空】 1．实现真正的休息需先满足的三个条件是______、______、______。 2．______是最自然的休息方式。 3．睡眠分为两种时相状态，即______睡眠和______睡眠，梦游常发生在______睡眠。4．长期卧床不动，导致呼吸系统的两大合并症是______和______。 5．肌肉运动可分为______练习和______练习两大类，膝关节完全伸直定位后，作骨四头肌的收缩松弛运动，是______练习。 【选择题】 A1型题 1．下列哪项不是快波睡眠的特点 A．全身所有肌肉放松 B．梦境多在此阶段出现 C．很难唤醒 D．肾上腺素大量分泌 E．呼吸大幅度波动 2．在夜间采取某些护理措施时，为减少对病人睡眠的干扰，则间隔时间应为A．30分钟B．60分钟C．90分钟D．120分钟E．150分钟 3．某病人左侧上肢可移动位置，但不能抬起，这属于肌力 A．1级B．2级C．3级D．4级E．5级 4．某病人因下肢疾患不能行走，但可自行使用轮椅，其活动功能为 A．0度B．1度C．2度D．3度 E.4度 5.梦境多出现在睡眠的哪一期 A.NREM第一期 B.NREM第二期 C.NREM第三期 D.NREM第四期 E.REM期 6.对人体生长发育有积极意义的睡眠阶段是 A.NREM第一期 B.NREM第二期 C.NREM第三期 D.NREM第四期 E.REM期 7.服用安眠药物最常见的不良反应是 A.睡眠过多 B.血压下降 C.恶心、呕吐 D.出现抗药性 E.头晕 8.NREM睡眠的第四期，体内分泌大量的生长激素，其生理作用是 A.维持睡眠状态 B.维持基础代谢率 C.加速受损组织的愈合 D.缓解精神压力 E.延长睡眠时间 9.REM 睡眠的生理作用 A.维持较深的睡眠 B.延长睡眠时间 C.加速伤口愈合 D.缓解精神压力 E.减少蛋白质分解
护理学基础休息与活动习题 一.选择题 A1型题 1.梦境多出现在睡眠的哪一期 A.NREM第一期 B.NREM第二期 C.NREM第三期 D.NREM第四期 E.REM期 2.对人体生长发育有积极意义的睡眠阶段是 A.NREM第一期 B.NREM第二期 C.NREM第三期 D.NREM第四期 E.REM期 3.服用安眠药物最常见的不良反应是 A.睡眠过多 B.血压下降 C.恶心、呕吐 D.出现抗药性 E.头晕 4.NREM睡眠的第四期，体内分泌大量的生长激素，其生理作用是 A.维持睡眠状态 B.维持基础代谢率 C.加速受损组织的愈合 D.缓解精神压力 E.延长睡眠时间 5.REM 睡眠的生理作用 A.维持较深的睡眠 B.延长睡眠时间 C.加速伤口愈合 D.缓解精神压力 E.减少蛋白质分解 6.关于住院病人睡眠叙述正确的是 A.昼夜节律同步化 B.再获得同步化的时间至少1周 C.出现节律移位 D.NREM第3、4期睡眠时间增加 E.REM期睡眠增加 7.肢体能抬离床面但不能对抗阻力，为肌力6级中的哪一级 A.1级 B.2级 C.3级 D.4级 E.5 级 8.活动受限时机体最常出现的并发症是 A.压疮 B.肺不张 C.高血压 D.消化道溃疡 E.营养不良 9.肌肉等长收缩练习指肌肉收缩时 A.长度、张力均不变 B.长度不变张力增加 C.长度改变张力不变 D.长度、张力均改变 E.伴有关节活动长度改变 10.活动减少对运动系统的影响是 A.废用性肌肉萎缩 B.骨折 C.肌张力增加 D.骨关节炎 E.骨坏死 11.哪种病人长期卧床容易出现深静脉血栓 A.骨折 B.牵引病人 C.昏迷病人 D.脱水病人 E.心衰病人 12.一个睡眠周期为 A.30min B.60min C.90min D.120min E.150min 13.ROM最好每天进行
1 下列关于梦游症的描述，正确的是(D) A 主要见于成年男性 B 随着年龄的增长，症状逐渐增长 C 梦游过程中不能回答他人的提问 D 为中枢神经延缓成熟所致 E 醒后对所发生的活动可以回忆 2 下列关于昼夜节律去同步化表现的描述，正确的是(A) A 夜间觉醒阈值明显降低 B 不易被惊醒 C 表现为昼夜失眠 D 重新获得同步化的时间为10天以上 E 重新获得同步化的过程中患者感觉舒适 3 护士在指导患者服用地西泮(安定)类药物时，正确的是(B) A 服药期间可同时服用其他中枢抑制药以增强药效 B 服用安定期间饮茶会降低药效 C 服药期间吸烟可以增强镇静作用 D 服药期间饮酒可降低地西泮的中枢抑制作用 E 由于其毒性较小，安全范围大，患者可以长期服用 4 下列关于肌肉等长练习的描述，正确的是(D) A 等长练习又称动力练习 B 可以对抗一定的负荷作关节的活动锻炼，同时也锻炼肌肉收缩 C 优点是有利于改善肌肉的神经控制 D 固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习 E 可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行 5 下列关于肌肉等张练习的描述，正确的是(E) A 可增加肌肉张力而不改变肌肉长度 B 又称静力练习 C 有关节角度的特异性，只对增强关节处于该角度时的肌力有效 D 可在关节内损伤、积液、炎症时应用 E 优点是有利于改善肌肉的神经控制 A3/A4型题 (6-8题共用题干) 患者张某，42岁，半年前丈夫去世。患者主诉入睡困难，难以维持睡眠，睡眠质量差。这种情况已持续了三个月，并出现头晕目眩、心悸气短、体倦乏力、急燥易怒、注意力不集中、健忘等症状，工作效率明显下降。 6 患者可能发生了(C) A 节律移位 B 睡眠剥夺 C 失眠 D 睡眠中断 E 诱发补偿 7 此患者失眠的主要原因是(E) A 躯体因素 B 环境因素 C 药物因素 D 疾病因素 E 精神因素
第六章老年人休息与活动的护理 学习目的及要求 1. 了解与休息和活动相关的系统、组织老化牲改变 2. 掌握老年人活动能力的评估、老年人活动应遵循的原则 3. 熟悉老年人常见问题的危险因素及护理要点(如睡眠呼吸暂停综合症、骨质疏松、骨关节炎、老年挛缩、老年高血压 4. 掌握老年骨折的特点、老年骨折的常见部位 重点 1. 掌握老年骨折的特点、老年骨折的常见部位 第一节与休息和活动相关的系统、组织老化牲改变 一、骨骼、肌肉系统 1. 骨骼人到中老年,骨的大小和外形变化不明显.但骨骼中的有机物质如骨胶原、粘多糖蛋白含量明显减少, 使骨的弹性和韧性减弱。同时骨的内部结构也出现明显的变化·如骨皮质变薄,骨小梁减少变细,引起骨密度减少.导致骨质疏松。随着骨总量的减少,骨骼力学性能明显减退,甚至不能承受正常的生理负荷,骨骼容易发生变性和骨折。 2关节 . (1关节软骨:老年人关节软骨的改变最为明显。随着增龄,关节软骨的含水量、亲水性的粘多糖、硫酸软骨紊 A 减少,胶原含量增加,导致关节软骨钙化及纤维化而失去弹性, 使关节软骨对外界机械应力减弱。由于长期的磨损. 导致关节软骨面变薄, 软骨粗糙、破裂, 完整性受损 , 软骨剥离形成游离体.即“ 关节鼠” .可使老年人在行走时关节疼痛;由于关节软骨变性, 使连接与支持骨和关节的韧带、腱膜、关
节囊因纤维化和钙化而僵硬, 关节活动受限;有时可因关节软骨全部退化,使老年人 活动时关节两端的骨面直接接触而引起疼痛。此外,在退化的关节软骨边缘出现骨质增生形成骨刺,导致关节活动障碍更加明显。 (2滑膜:老年人滑膜细胞的细胞质减少,引起循环障碍。促使关节软骨变性.导致软骨损伤。 (3关节软骨的营养和代谢:关节软骨的营养供给可因关节受压、营养的减少等 受到影响,使软骨进一步老化。… 3.骨骼肌老年期骨骼肌总量可减少到仅占体重的 25%。肌力也减退,易出现肌 疲劳。加上老年人脊髓和大脑功能的衰退, 恬动减少,导致骨骼肌动作反应迟钝,故 老年人一般动作迟缓.运动幅度降低.很难完成复杂动作。? 二、心血管系统 1心脏 (1心排血量:老年人心肌收缩的速度与强度降低;静脉壁弹性减少,导致回心血量减少; 加上老年人心室壁顺应性睡低, 心排血量减少, 故在最大活动昔时, 会导致心 排血量无法上升到预期值。 (2心率:随着增龄,老年人的静息心率轻度减少,最大运动心率明显减慢。 2·血管由于硬化与纤维化,老年人血管失去弹性,钙盐沉积,管腔狭窄,发生动脉 粥样硬化的可能性增加。毛细血管变薄、变硬, 阻碍了组织营养物质和氧气的交换。由于血管弹性消失、皮肤变薄及皮下脂肪减少,老年人头、颈部及四肢的血管显得格外突出。 3·血压由于老化均可致动脉管壁增厚、变硬,弹性减弱。尤其是大动脉的弹性 储备作用大大减弱, 使心室收缩产生的压力几乎不变地传至主动脉, 导致收缩压升高。而舒张期主动脉又无明显的回缩,舒张压升高不明显,使脉压差增大。因此, 老年人高血压以收缩压升高为主。同时由于外周静脉滞留量增加, 外周血管阻力加大,
休息与活动 以下是为大家整理的休息与活动的相关范文，本文关键词为休息,活动,，您可以从右上方搜索框检索更多相关文章，如果您觉得有用，请继续关注我们并推荐给您的好友，您可以在教育文库中查看更多范文。 8.1.对休息叙述错误的：cA．休息可以减轻疲劳和劳累b．休息合理会缩短病程c．坐下或躺下才意味着休息D．休息使机体功能保持最佳状态 2.下列关于卧床休息病人的陈述，哪项不妥：AA．卧床休息的病
人不可以参与日常活动b．卧床休息有助于减轻疼痛促进愈合c．卧床休息的合并症包括压疮、便秘等 D．卧床休息的病人，易导致关节僵硬、肌肉萎缩3.Rem期睡眠，以下哪种生理表现是错误的：AA．肌张力增加b．心率加快c．呼吸加快D．感觉减弱 4.患者发生睡眠节律的昼夜移位，称之为：AA．昼夜节律去同步化b．睡眠剥夺c．睡眠中断D．失眠 5.机体长期不活动对运动系统产生的影响，除下列哪项以外：cA．腰背痛b．关节僵硬c．腰椎间盘突出D．骨质疏松 6.一个睡眠周期平均为：cA．30minb．60minc．90minD．120min 7.遗尿和梦游一般发生在睡眠周期的哪个阶段：DA．慢波睡眠的第一阶段b．慢波睡眠的第二阶段c．慢波睡眠第三阶段D．慢波睡眠的第四阶段 8.患者李某，男60岁，三周前应脑血管意外导致左侧肢体瘫痪。病人神志清楚，说话口齿不清，体质虚弱，生活完全不能自理，不能参加活动。请你判断该病人的躯体的活动能力属于几度:AA.4度 b.3度c.2度D.1度 9.夜班护士做护理工作时，发现12床患者呼吸大幅度波动，眼球迅速转动，估计该患者处于睡眠周期中的：A A．Rem期 b．nRem第一期c．nRem第二期D．nRem第三期 10.睡眠过多常见于以下病人,不包括的是：cA．肥胖b．进食失
休息与活动 1、下列有关休息的陈述哪一项不正确（ B ） A、休息的方式很多 B、休息就等于不活动 C、休息意味着身心感到平静、宽慰和放松 D、休息可以解除人体的疲劳 E、休息可降低精神上的压力 2、以下哪项是睡眠时的正常表现（E ） A、对周围环境失去反应能力 B、任何刺激都不能唤醒 C、肌肉极度放松 D、睡眠与昏迷或麻醉状态相似 E、对周围的环境相对的不作出反应 3、遗尿一般发生在睡眠周期的哪个阶段（ D ） A、慢波睡眠的第一阶段 B、慢波睡眠的第二阶段 C、慢波睡眠第三阶段 D、慢波睡眠的第四阶段 E、快波睡眠阶段 4、关于睡眠时相周期错误的一项是: （ D ） A、成人每晚出现4～6个睡眠时相周期 B、每一个睡眠周期含有平均90min的睡眠时相
C、越接近睡眠后期，异相睡眠持续时间越长 D、当睡眠者被唤醒，如继续睡眠时,他将回到他被唤醒的哪个睡眠时相 E、睡眠时相周期在白天小睡时也会出现 5、关于等长运动下列哪项说法正确（ C ） A、因肌肉长度改变而肢体运动 B、伴有明显的关节运动 C、增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度 D、增加肌肉的张力而改变肌肉的长度 E、等长运动又称动力运动 6、下列促进休息与睡眠的护理措施哪项错误（D ） A、为病人创造清洁、安静、舒适的睡眠环境 B、就寝前应作好晚间护理 C、执行护理措施时应尽量减少对病人睡眠的干扰 D、如病人失眠就给他安眠药 E、护士应多与病人交谈，减轻病人的心理压力 7、活动受限对机体的影响不包括下列哪项（ C ） A、体位性低血压 B、排尿困难 C、腹泻 D、骨质疏松 E、坠积性肺炎
8、患者张某，因外伤截去左下肢，行走时需使用拐杖，判断他的活动功能属于几度（ B ） A、O度 B、1度 C、2度 D、3度 E、4度 9、患者王某，女性，55岁，因获悉儿子车祸消息后昏倒，急诊送入就近医院，清醒后四肢无法活动。患者入院前无器质性疾病。其制动原因为（ B ）。 A、疼痛 B、情绪 C、损伤 D、神经功能受损 E、心肌供氧不足 10、护士在为病人执行全范围关节运动时,下列注意事项哪项除外（ C ） A、支托住做运动的肢体 B、缓慢、平稳、轻柔的挪动关节 C、用力做关节的全范围运动 D、依护士的指示运动关节部位 E、每个关节可作5～10次完整的全范围关节运动一楼：一楼做为一个主要的就餐区，有西点区、热饮区、砂锅区等，可以满足学生的不同口味。大厅设计简洁明快，色调以暖色为主。为此我们在顶部的选材也很考究，采用了铝方通这种材质。这样我们站在适当的角度一眼看去，吊顶如大海波涛，让人心旷神怡，没有一点的压迫感和局促感。而且其通风良好，透气性强，防火性能很好，十分安全。 二楼：二楼是一个基础就餐区，在这里有丰富的菜品可供广
休息与活动测试题https://www.doczj.com/doc/7e17484580.html,work Information Technology Company.2020YEAR
休息与活动 1、下列有关休息的陈述哪一项不正确（ B ） A、休息的方式很多 B、休息就等于不活动 C、休息意味着身心感到平静、宽慰和放松 D、休息可以解除人体的疲劳 E、休息可降低精神上的压力 2、以下哪项是睡眠时的正常表现（ E ） A、对周围环境失去反应能力 B、任何刺激都不能唤醒 C、肌肉极度放松 D、睡眠与昏迷或麻醉状态相似 E、对周围的环境相对的不作出反应 3、遗尿一般发生在睡眠周期的哪个阶段（ D ） A、慢波睡眠的第一阶段 B、慢波睡眠的第二阶段 C、慢波睡眠第三阶段 D、慢波睡眠的第四阶段 E、快波睡眠阶段 4、关于睡眠时相周期错误的一项是: （ D ） A、成人每晚出现4～6个睡眠时相周期 B、每一个睡眠周期含有平均90min的睡眠时相
C、越接近睡眠后期，异相睡眠持续时间越长 D、当睡眠者被唤醒，如继续睡眠时,他将回到他被唤醒的哪个睡眠时相 E、睡眠时相周期在白天小睡时也会出现 5、关于等长运动下列哪项说法正确（ C ） A、因肌肉长度改变而肢体运动 B、伴有明显的关节运动 C、增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度 D、增加肌肉的张力而改变肌肉的长度 E、等长运动又称动力运动 6、下列促进休息与睡眠的护理措施哪项错误（ D ） A、为病人创造清洁、安静、舒适的睡眠环境 B、就寝前应作好晚间护理 C、执行护理措施时应尽量减少对病人睡眠的干扰 D、如病人失眠就给他安眠药 E、护士应多与病人交谈，减轻病人的心理压力 7、活动受限对机体的影响不包括下列哪项（ C ） A、体位性低血压 B、排尿困难 C、腹泻 D、骨质疏松 E、坠积性肺炎
休息与活动试题 文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-
第七章休息与活动 一、单选题 A1型题 1.下列与睡眠无关的表现是（） A.血压下降 B.瞳孔散大 C.呼吸变慢 D.心率减慢 E.尿量减少 2.大量分泌生长激素，促进体力恢复，发生在睡眠的（） A.第I期 B.第II期 C.第III期 D.第IV期 E.REM期 3.睡眠中枢位于（） A.大脑皮层 B.脑干尾端 C.上行抑制系统 D.蝶鞍区 E.第三脑室 4.下列关于慢波睡眠的描述，正确的是（） A.慢波睡眠分为五个时期 B.入睡期是所有睡眠期中睡得最浅的一期 C.浅睡期只维持几分钟 D.中度睡眠期生命体征不规则 E.深度睡眠期不利于促进体力恢复 5.下列关于快波睡眠的描述，正确的是（） A.与慢波睡眠相比，快波睡眠的唤醒阈降低 B.脑耗氧量及脑血流量降低 C.生长激素分泌增多 D.快波睡眠期不会发生做梦 E.快波睡眠与觉醒时很难区分 6.下列关于睡眠需要的描述，正确的是（） A.体力劳动者比脑力劳动者需要的睡眠时间少 B.肥胖者对睡眠的需要低于瘦者 C.快波睡眠的比例在婴儿期大于儿童期 D.随着年龄的增加，总的睡眠时间增加 E.随着年龄的增加，首先是慢波睡眠中的第IV期时间的增加 7.下列关于影响睡眠因素的描述，正确的是（） A.睡眠时间与年龄成正比 B.环境的改变会造成入睡时间延长及快波睡眠减少 C.过度疲劳有助于入睡 D.短期使用安眠药可产生戒断反应 E.补充激素不能改善绝经期妇女的睡眠质量 8.下列关于发作性睡眠的描述，正确的是（） A.发作性睡眠属于慢波睡眠障碍 B.安静的环境不易发作 C.发作时患者由清醒状态直接进入慢波睡眠 D.发作性睡眠与正常睡眠不同 E.猝倒症是最危险的并发症 9.下列关于梦游症的描述，正确的是（）
一、选择題 (一）A1型题 1.下列与睡眠无关的表现是 A.血压下降 B.瞳孔散大 C.呼吸变慢 D．心率减慢 E.尿量减少 2.大量分泌生长激素,促进体力恢复，发生在睡眠的 A.第I期 B.第II期 c.第III期D.第IV期 E REM 期 3.随着年龄增加,下列关于睡眠特点的描述中正确的是 A.总的睡眠时间增加 B.慢波睡眠第四时相时间的增加 C. 睡眠过程中醒来的次数减少 D.慢波睡眠第一时相所占的睡眠时间减少 E.慢波睡眠第二时相所占的睡眠时间增加 4．睡眠中枢位于 A.大脑皮层 B.脑干尾端 C.上行抑制系统 D．蝶鞍区 E.第三脑室 5.下列关于睡眠时相的描述，正确的是 A.成人进人睡眠后，首先是快波睡眠 B．越接近睡眠的后期，慢波睡眠的持续时间越长C．两种睡眠时相均可直接转为觉醒状态 D.在觉醒状态下可以进人快波睡眠 E.慢波睡眠又称异相睡眠 6.下列关于慢波睡眠的描述,正确的是 A.慢波睡眠分为五个时期 B．入睡期是所有睡眠期中睡得最浅的一期 C．浅睡期只维持几分钟 D.中度睡眠期生命体征不规則 E.深度睡眠期不利于促进体力恢复 7.下列关于快波睡眠的描述,正确的是 A.与慢波睡眠相比,快波的唤醒阈降低 B.脑耗氧量及脑血流量降低 C.生长激素分泌增多 D.快波睡眠期不会发生做梦 E.快波睡眠与觉醒时很难区分 8.下列关于睡眠需要的描述,正确的是 A.体力劳动者比脑力劳动者需要的睡眠时间少 B.肥胖者对睡眠的需要低于瘦者 C.快波睡眠的比例在婴儿期大于儿童期 D.随着年龄的增加,总的睡眠时间增加
E.随着年龄的增加,首先是慢波睡眠中的第IV期时间的增加 9.下列关于影响睡眠因素的描述,正确的是 A. 睡眠时间与年龄成正比 B.环境的改变会造成入睡时间延长及快波睡眠减少 C.过度疲劳有助于入睡 D.短期使用安眠药可产生戒断反应 E.补充激素不能改善绝经期妇女的睡眠质量 10．下列关于发作性睡眠的描述,正确的是 A.发作性睡眠属于慢波睡眠障碍 B.安静的环境不易发作 C.发作时患者由淸醒状态直接进人慢波睡眠 D.发作性睡眠与正常睡眠不同 E.猝倒症是最危险的并发症 11．下列关于梦游症的描述,正确的是 A.主要见于成年男性 B.随年龄的增长,症状逐渐增长 C.梦游过程中不能回答他人的提问 D.为中枢神经延缓成熟所致 E.醒后对所发生的活动可以回忆 12.下列关于昼夜节律去同步化表现的描述,正确的是 A.夜间觉醒阈值明显降低 B.不易被惊醒 C.表现为昼夜失眠 D.重新获得同步化的时间为10天以上 E.重新获得同步化的过程中患者感觉舒适 13.护士在指导患者服用地西泮（安定）类药物时,正确的是 A.服药期间可同时服用其他中枢抑制药以增强药效 B.服用安定期间饮茶会降低药效 C.服药期间吸烟可以增强镇静作用 D.服药期间饮酒可降低地西泮的中枢抑制作用 E．由于其毒性较小,安全范围大,患者可以长期服用 14.下列关于肌肉等长练习的描述,正确的是 A.等长练习又称动力练习 B.可以对抗一定的负荷作关节的活动锻炼.同时也锻炼肌肉收缩 C.优点是有利于改善肌肉的神经控制 D.固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习 E.可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行 15.下列关于肌肉等张练习的描述,正确的是 A.可增加肌肉张力而不改变肌肉长度 B.又称静力练习 C.有关节角度的特异性,只对增强关节处于该角度时的肌力有效 D.可在关节内损伤、积液、炎症时应用 E.优点是有利于改善肌肉的神经控制 (二) A3/A4型題
护理学基础休息与活动习题 一 .选择题 A1型题 1.梦境多出现在睡眠的哪一期 A.NREM第一期 B.NREM第二期 C.NREM第三期 D.NREM第四期 E.REM 期 2.对人体生长发育有积极意义的睡眠阶段是 A.NREM第一期 B.NREM第二期 C.NREM第三期 D.NREM第四期 E.REM 期 3.服用安眠药物最常见的不良反应是 A.睡眠过多 B.血压下降 C.恶心、呕吐 D.出现抗药性 E.头晕 4.NREM睡眠的第四期，体内分泌大量的生长激素，其生理作用是 A.维持睡眠状态 B.维持基础代谢率 C.加速受损组织的愈合 D.缓解精神压力 E.延长睡眠时间 5.REM 睡眠的生理作用 A.维持较深的睡眠 B.延长睡眠时间 C.加速伤口愈合 D.缓解精神压力 E.减少蛋白质分解 6.关于住院病人睡眠叙述正确的是 A.昼夜节律同步化 B.再获得同步化的时间至少1周 C.出现节律移位 D.NREM第3、4期睡眠时间增加 E.REM期睡眠增加 7.肢体能抬离床面但不能对抗阻力，为肌力6级中的哪一级 A.1级 B.2级 C.3级 D.4级 E.5 级 8.活动受限时机体最常出现的并发症是 A.压疮 B.肺不张 C.高血压 D.消化道溃疡 E.营养不良 9.肌肉等长收缩练习指肌肉收缩时 A.长度、张力均不变 B.长度不变张力增加 C.长度改变张力不变 D.长度、张力均改变 E.伴有关节活动长度改变 10.活动减少对运动系统的影响是 A.废用性肌肉萎缩 B.骨折 C.肌张力增加 D.骨关节炎 E.骨坏死 11.哪种病人长期卧床容易出现深静脉血栓 A.骨折 B.牵引病人 C.昏迷病人 D.脱水病人 E.心衰病人 12.一个睡眠周期为 A.30min B.60min C.90min D.120min E.150min 13.ROM最好每天进行