初中生期中考试考场注意事项有哪些
11月，进入期中考试季，考试中经常会因为紧张而做错事情，例如写错考试信息，没有审好考试题目，那么在考试中我们该注意哪些事项呢？
（1）准备充分，忙中有序
试前的准备是否充分对临场的情绪状态和水平的发挥有重
要的影响。试前准备包括心理、知识的准备、物品的准备和掌握考试的有关事项等准备。
（2）倾听说明，填写卷头
答题之前，听监考老师讲注意事项，要先填好卷头，如姓名、考区、考号、学校等等，这些方面不要等到交卷之前再填。那时，时间已到，别人起身交卷，会使你也急于交卷而忘记填写。
（3）通读试卷，统观全局
开始答题前，要先数试卷的页数，看清试卷前面的说明及要求，随后冷静、迅速地认真通读一遍试卷，并注意检查背面有无试题。这样可以对试题的类型、每题所占的比例和分布有所了解，一做到心中有数，为正式答题打下基础。通读试卷不是浪费时间，而是预防错漏，少走弯路，合理利用时间，提高答卷效率的有效方法。
（4）认真审题，明确要求
参加任何考试至关重要的一步是反复阅读考题要求，在答题
之前认真审题。读题一定要细心推敲题意，掌握已知条件，看准所求问题，分析条件和问题之间的关系，回忆所需的有关知识。总之审题一定要做到一不漏掉题，二不看错题，三要看准题，四要着全题目的条件和要求。要细而又细，慎而又慎，“咬文嚼字”反复琢磨。尤其是看似容易的题目，更要字字斟酌，句句推敲，严防错觉。有些题目似曾相识，更不要疏忽大意，造成错漏。如果审题不细，一字之差，致使平日苦功废于一旦。
（5）先易后难，掌握顺序
一般试卷题目的安排在难度上呈阶梯型，由易到难依次排列。前面多基础知识的题目，后边多综合性题日。通读试卷后，先做自己认为有把握的题目，这样能合理利用时间。（6）书写工整，格式正确
卷面书写要工整，字迹要清晰，如果字迹潦草容易使阅卷人看不清，卷面不整洁容易丢掉这部分分数。
家庭是幼儿语言活动的重要环境，为了与家长配合做好幼儿阅读训练工作，孩子一入园就召开家长会，给家长提出早期抓好幼儿阅读的要求。我把幼儿在园里的阅读活动及阅读情况及时传递给家长，要求孩子回家向家长朗诵儿歌，表演故事。我和家长共同配合，一道训练，幼儿的阅读能力提高很快。
（7）仔细检查，文卷勿慌
要练说，得练听。听是说的前提，听得准确，才有条件正确模仿，才能不断地掌握高一级水平的语言。我在教学中，注意听说结合，训练幼儿听的能力，课堂上，我特别重视教师的语言，我对幼儿说话，注意声音清楚，高低起伏，抑扬有致，富有吸引力，这样能引起幼儿的注意。当我发现有的幼儿不专心听别人发言时，就随时表扬那些静听的幼儿，或是让他重复别人说过的内容，抓住教育时机，要求他们专心听，用心记。平时我还通过各种趣味活动，培养幼儿边听边记，边听边想，边听边说的能力，如听词对词，听词句说意思，听句子辩正误，听故事讲述故事，听谜语猜谜底，听智力故事，动脑筋，出主意，听儿歌上句，接儿歌下句等，这样幼儿学得生动活泼，轻松愉快，既训练了听的能力，强化了记忆，又发展了思维，为说打下了基础。
做完卷后，一定要仔细检查，防止由于粗心与马虎而出错。高分网初中小编提醒考生检查试卷一要仔细，二要耐心。首先要逐题检查，先查题、目要求，对照原题，看是否抄错了数字、词语、符号；再看答题过程是否规范，计算抄写是否有错；最后查答案是否正确，有无抄错抄漏等情况。
我国古代的读书人,从上学之日起,就日诵不辍,一般在几年内就能识记几千个汉字,熟记几百篇文章,写出的诗文也是字斟句酌,琅琅上口,成为满腹经纶的文人。为什么在现代化教学的今天,我们念了十几年书的高中毕业生甚至大学生,竟提起
作文就头疼,写不出像样的文章呢?吕叔湘先生早在1978年就尖锐地提出:“中小学语文教学效果差,中学语文毕业生语文水平低,……十几年上课总时数是9160课时,语文是2749课时,恰好是30%,十年的时间,二千七百多课时,用来学本国语文,却是大多数不过关,岂非咄咄怪事!”寻根究底,其主要原因就是腹中无物。特别是写议论文,初中水平以上的学生都知道议论文的“三要素”是论点、论据、论证,也通晓议论文的基本结构:提出问题――分析问题――解决问题,但真正动起笔来就犯难了。知道“是这样”,就是讲不出“为什么”。根本原因还是无“米”下“锅”。于是便翻开作文集锦之类的书大段抄起来,抄人家的名言警句,抄人家的事例,不参考作文书就很难写出像样的文章。所以,词汇贫乏、内容空洞、千篇一律便成了中学生作文的通病。要解决这个问题,不能单在布局谋篇等写作技方面下功夫,必须认识到“死记硬背”的重要性,让学生积累足够的“米”。
学生中考注意事项 中考能否取得好成绩，首先取决于学习能力，同时也取决于中考临场发挥等。很多平时成绩很好的学生由于临场发挥较差，造成中考失败。所以非智力因素对中考考试的影响，正越来越受到关注。下面我讲一下2013年中考注意事项，让我们在紧张的中考能沉着应对，决胜中考。 一、进考场前。 中考前一天晚上要保证充足的睡眠，中考当天早晨吃些清淡的食物。按所列清单带齐一切用具，包括：准考证、笔、橡皮、作图工具等。提前半个小时到考点，这样一方面可以避免新异刺激、稳定情绪；另一方面可以提前进入“角色”即让大脑进行一些简单的回忆活动。这样做不仅能转移考前焦虑，而且能将最佳的状态带入考场。稳定心态，及早进入考试状态 二、进入考场阶段（发卷前）。 离中考越近，考生的心情越烦躁。中考不仅是对考生学习水平的考查，同时也是对考生心理调节能力的考验。这时候的考生要记住：不管中考之前的备考过程怎样，复习效果如何，在中考考场上，一定要相信自己，一定要振奋精神，发挥出最好的水平。在中考考场上，适度的紧张会让大脑运转速度加快，使头脑更为敏捷。但过度的紧张会让大脑一片空白，无所适从。越看重中考结果越容易紧张。如果紧张到无法正常做题就不要勉强做题，静下心来，什么也别想，花一两分钟时间深呼吸，然后稳定心态。 中考经验表明，中考期间是学生最紧张、心理易产生焦虑的阶段。此时，可将注意力转移到某次印象较深的、考得较好的模拟考试中，回忆老师的讲评；或回忆一些有趣、滑稽的事；也可采用心理暗示：“我是久经沙场的老将了，没什么大不了的”；当然了也可全身心放松、闭目、做深呼吸，这样直到发卷。 三、中考考试进行中 １．中考答题前（五分钟左右） 中考试卷拿到手后，考生心情一般比较紧张。此时，可做下列几件事：（１）通览试卷。对全卷有几道题、几种题型、每道各占多少分等做到心中有数，全面调查试卷，为后面实施正确的解题策略做准备。（２）立即解答一些一眼就能看出答案的选择题、填空题，以稳定情绪。（３）信心要充足。简单不要“大意失荆州”，偏难题注意心理暗示：“别人会的我一定会，别人不会的我也会”，坚定必胜信念。 ２．中考答题中，①启动思维，浏览全卷．考前要放弃杂念，排除一切干扰，提
定州广播电视大学 关于期末考试有关注意事项 1、考试地点：A.上机考试：定州市青少年活动中心三楼机房，B.纸质考试考 点:定州市职业技术教育中心。 2、上机考试时间:在12月，具体时间详见老师通知，纸质考试时间:2017年1 月6、7、8日三天。 3、考试必须携带身份证、学生证、考试通知单、考试有关注意事项入场。 4、考试分开卷、半开卷、闭卷三种考试形式。开卷考试可以携带课本及相关 资料；半开卷只能携带1页摘抄好相关资料的半开卷用纸，交卷时一并上交；闭卷考试不允许携带各种资料。 5、严禁替考找人替考和代替他人考试都属于严重的违规违纪行为。《教育部 关于修改<国家教育考试违规处理办法>的决定》和国家开放大学《全国统一考试考生考试违规处理办法》对替考有严格的处理规定。2015年11月1日《刑法修正案 (九)》正式实施，将考试作弊纳入刑法，表明了国家严惩考试作弊，严肃考风考纪 的态度和决心。为此，希望同学们坚决杜绝替考行为，既不要在网上或者私下找人替考，也不要代替他人参加考试。 附：刑法第二百八十四条在法律规定的国家考试中，组织作弊的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金;情节严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。为他人实施前款犯罪提供作弊器材或者其他帮助的，依照前款的规定处罚。为实施考试作弊行为，向他人非法出售或者提供第一款规定的考试的试题、答案的，依照第一款的规定处罚。代替他人或者让他人代替自己参加第一款规定的考试的，处拘役或者管制，并处或者单处罚金。 6、管理好自己的手机。按照国家开放大学考场纪律相关规定，考试时是不允许考生将手机带入考场的。入场前一律关机放入手机袋中，写清自己的姓名、身份证号，有监考老师统一保管。考试结束凭身份证领取手机。一但发现私自携带手机，一律按作弊处理，情节严重者将会被开除学籍。 7、考试期间要遵守考务工作人员安排，考试期间严禁喝酒，饮酒者保安拒绝进入校园。不准在校园内（考场）吸烟、随地吐痰、乱扔纸屑等不文明行为。一经发现，扣除形考成绩。 8、考试期间尽量乘坐2路公交车，或者拼车，考生车辆一律不准进校园。 定州广播电视大学 2016-5-25
考试前注意事项材料准备时间安排情绪的稳定考前的饮 食等
一篇比较实用的考试注意事项 一.合法作案工具 1.铅笔（正品中华牌2B铅笔，至少2根，两头都削好，别在考试的时候用牙咬） 2.橡皮（两块，一块小的，用来擦答题卡，一块大的，用来擦别的东东） 3.小刀（试卷和答题卡都是封在小信封中，必须用小刀才能够裁开） 4.固体胶（封信封用的，或者胶水也行） 5.身份证，准考证，学生证 6.真正的手表（而不是手机，那种闹钟也能够的，可是千万别有发出声音那种，在那种环境下，如果你的闹钟滴答滴，很容易被揍的哈哈） 7.中性笔（黑色、蓝色、蓝黑这三种都能够的，不要使用钢笔或者圆珠笔就好，最好是黑色吧。。准备两支）。 8.尺子，做政治的时候用吧，对于那些卷面很扭曲的孩子（如果需要划线，最好划浅点） 非法作案工具 1.手机，是不允许带的，最好别带。如果带了，一定要关机，而且不能放在身上。放书包里吧，然后把书包放老师指定位置 2.草稿纸是不能带的，应该每门都提供草稿纸的，数学是提供草
稿纸的，用完了能够要 3.计算器什么的（理工科类），看时间最好还是带手表（去年我那个考场里居然不准用计算器看时间，因此大家还是准备全面一些比较好） 二.进入考场正式考试之前 首先说明一点，考研与其它考试不同之处在于，考卷的发放不是试卷，而是用信封装起来，信封的拆开，以及最后交卷的封装，都是考生自己完成，从信封发放后到上交前，监考官是没有权利碰你的试卷的。信封里面除了装着答题卡、试卷以外，应该还有一个封条，是你最后用来封这个信封的。 不要弄错进场时间，今年年初考完后就有新闻说啥迟到跪求进入的，额，迟到十五分禁止入场！也别去的太早了，20分钟考场的大门才开，因此最好提前二十分钟到场。进入考场前，在门口需要签到，这个时候老师会初步核查下你的证件，进入考场后，请各位考生关闭手机等通讯设备，而且尽量不要放在身上，各位考生按照在桌面上竖起的小牌子，对号入座。将携带与考试无关的物品一律放在考场前方，然后监考老师读考场规则和考试注意事项。之后，监考老师按照考场的考生名单和照片依次与各位考生的身份证，准考证等证件一一对照无误后。在规定时间，还剩下五分钟还是十分钟，老师会展示该科试卷的密封大信封袋，以表示没有人在考前打开过，之后裁信封，取出各位考生考试小信封袋，发放给相应考生。
体育考试前的注意事项 1、心理问题。考前调整心态，大部分同学基本没有问题。失误的仅仅是极少部分同学，所以保持适度紧张对考试有利。考试时是其他学校的老师裁判，面生。但同学们牢记一点：他们是为我们考生服务的，所以同学们在考试时无需害怕。自己出现失误（如抢跑）等情况，裁判语言提醒是正常的，无需害怕。 2、考试前一天学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，不能久看电视、久睡、长时间游逛等,每一位考生都要以充沛精力投入到考试中。赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。 3、要在考试前2~2.5个小时左右进行饮食，考试前餐不要吃得太饱，吃饭八成饱即可，饮食的类别上侧重于易消化吸收的食物，备好充足的水，不要担心因为饮食体力不支的现象，因为一个下午就考完了所有项目，切忌空腹与饱腹，要远离激素。功能性饮料是在运动中或者运动后的，不建议使用(白开水放点食用盐就挺好)；运动功能性饮料对成绩没有任何的帮助，往年很多人走进“红牛饮料”误区，其实心理上的激励大于实际意义。注意考前不要激烈运动，注意不要受伤。不要吃不卫生的食物等。考试前30 —40分钟可以饮200ML葡萄糖水，另外吃三片维生素C，不要吃巧克力。红牛可以喝, 一般提前一个小时左右就可以。 4、考试装备。考前一天晚上准备好考试的装备，服装、鞋子等。进场前要解决大小便，轻装上阵。带齐考试证件，物品，检查一下跑鞋的鞋钉等。 5、考前注意事项。认真做好准备活动。特别是慢热型的同学，更是要积极主动。充分的准备活动能迅速地让参加考试的同学进入考试状态。考毽
球的同学可事先带好毽球，试踢几次（注意安全）。不要自以为是。系好鞋带、裤带。建议同学们着运动短装，进入考场考试前除去外套。（结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。）进场后到指定地方，脱了外衣开始做准备活动(原地或小范围慢跑热身)。热身运动的强度和 持续时间必须因个人体能情况而异，也必须因项目的不同而有所调整。准备活动要做开，全身发热，鼻尖微出汗时就可以了。也可用心跳次数做为热身运动结束的标准〔比 安静时心跳增加60-80次/分〕。调整好最佳状态，利于发挥最佳成绩。 6、考时注意事项。进入前带好准考证。进入场地后，尽快找到自己的考场位置。将准考证交给监考老师，并向监考老师问好。 7、200米考试注意事项。换好鞋子系好鞋带。适当做好临时性准备活动。考试时首先站在正式起跑线后一米处，听到“各就位”口令考生走到正式起跑线前，做好起跑姿势，高度注意力集中，听到“预备”的“预”声即起跑。如遇有人抢跑监考老师会用哨音召回重考，注意一人只有三次抢跑，三次抢跑取消200米考试资格，成绩0分。被他人抢跑带出的考生不计抢跑次数。注意200米考试是自己的考试，不要因为他人的影响，而影响到自己的考试。跑步过程中不要四处张望，用尽全力冲过终点。（记住：一定要冲过终点后才能减速）；注意：考完选项和200米后要注意看裁判给出的成绩，然后离场。 8、考试前3、4天是调整期，调整期最好不要再做强度大的运动，但是如果长时间休息会导致肌肉僵硬而不能达到颠峰状态。通过观察本校学生的年龄、生理特点和恢复能力，我们把考前2天作为调整期，在这个期段里同学们的体力恢复完全，2天时间既不会导致肌肉僵硬，又不会让颠峰时期过
考场须知 为了确保本次考试的顺利完成，充分体现公开、公平、公正的原则，特制定如下考试纪律，望各位考生自觉遵守: 1、考生进入考场时必须携带身份证（如无身份证可去学生处 办理相关证明）、学生证、准考证等有效证件并自觉服从监考人员安排，不得以任何理由妨碍监考人员履行监考职责。 2、考生入场，除答卷用具（铅笔、橡皮、蓝黑钢笔、圆珠笔 格尺等）外，其它任何物品不准带入考场。 3、开考15分钟后不得进入考场，正式考试1个小时之内不的交卷； 4、严禁携带各种无线通讯设备（如手机、移动电话）、电子存储记忆录放设备以及涂改液、修正带等物品进入考，开考前要主动将手机或随身携带的手包等非考试物品放到考场前面，待考试结束后方可取回，如在考试时发现有考生使用手机者，不论内容如何均按作弊处理。 5、考场内不得自行传递文具、用品等，如有需要，须先举手，征得监考人员同意后方可进行。 6、考生入场后，要对号入座，将准考证、身份证、学生证原件放到桌子左上角以便核对，领到试卷后，应按指定位置和规定时间内准确清楚地填写姓名、准考证号等栏目，凡漏填、错填或字迹不清的答卷，均视为无效试卷。
7、考生答卷应使用钢笔或圆珠笔等同一种书写工具，不得交 叉使用蓝色或黑色等其它颜色笔答题，违者试卷作废，成绩按零分处理。 8、考生必须在答卷纸密封线外答题，如题目下面空白处不够 用，可申请空白的答卷纸进行答题，但要注明移到何处，写清题号，不得在草纸及自己携带的纸上答题。 9、考场内必须保持安静，不准吸烟、不准喧哗，不准交头接 耳、左顾右盼、打手势、做暗号，不准抄袭或有意让他人抄袭，不准传递答案或交换试卷，不准偷看书籍或其他准备好的字条，不准将试卷、答题纸、草稿纸带出考场，对于出现以上作弊行为的考生，监考人员有权取消其考试资格并清出考场，成绩按零分处理。 10、考生如有问题（如试卷不清等不涉及考试内容的）可举手 询问，监考人员当众解答。 11、考试时间终了，考生应立即停止答卷，待监考人员收好试 卷及准考证发出离场通知后，方可有秩序的退场。离开考场后，不得在考场逗留或附近大声喧哗。 12、在试卷封闭后，主要监考领导要审查卷面，对于有特殊标 记的试卷，将按无效试卷对待，成绩按零分处理。 陕西航空工程技术学校
高考家长考试前及考试阶段注意事项及建议适 应于全国必读 Coca-cola standardization office【ZZ5AB-ZZSYT-ZZ2C-ZZ682T-ZZT18】
1、掌握考场上的九大关键时间点： 首先，要先记住四个考试时间： 6月7日：①上午9:00-11:30语文②下午3:00-5:00文科/理科数学。6月8日:③上午9:00-11:30文综/理综④下午3:00-5:00外语。 其次，考生还要记得两个进考场时间: ⑤每场考试考前40分钟进行安检。语文及外语考前30分钟进考场；数学及综合考前20分钟进考场。考生要尽量在规定的提前时间内进入考场，这样可以在场内稍事休息并熟悉考场环境，利于考生发挥水平。 ⑥考前15分钟，是监考老师发答题卡、条形码、草稿纸的时间，需提醒考生的是，数学、综合考试共两张答题卡，均需贴条形码；外语考试考前15分钟不让进场。 ⑦考前5分钟，老师会发试卷，考生如在该时段提前答题将以违纪处理。这段时间，考生需检查试卷是否有破损，并提前向监考老师提出，开考后一律不再更换。听到统一铃声响才可以开始作答。 ⑧开考后15分钟后，迟到的考生将被禁入考点。 ⑨高考结束后，考生在经过监考老师示意提醒后才可以离开考场，不得提前交卷。？ 考生一定牢记考试期间的几个关键时间点，其中： 安检进考场：每科考前40分钟； 禁止进考点：开考后15分钟，迟到考生不能进入考点，外语科目14：45后禁止考生进入考点； 允许离考场：考试结束前30分钟，但考生不能离开考点，由楼层协管员把考生带到考生休息室。 允许离考点：考试结束后，考生要等考点试卷全部回收完，主考发出允许考生出考点大门的指令后，方能离开考点。 二、高考家长必须要了解的八个注意事项： 1、按照往年，一般是5月25日到27日公布考场，或者通过途径得知考场。而学校是要到6月1日到2日左右再发准考证，高考日每年都是6月7日、8日两天，相隔时间较长，怕学生弄丢。 2、班主任一旦公布考点，请各位家长提醒自己孩子，孩子要第一时间告知家长，因为很多家长们需要订高考房或者方便交换先前预定的高考房。
体育中考前准备工作及注意事项 同学们，经过前面一段时间的艰苦训练，我们即将迎来检验训练成果的体育中考。要正常甚至是超常发挥我们的训练水平，在体育中考时我们要注意哪些事项呢？ 一、考试前饮食 1.考试前三天以高碳水化合物（高糖）饮食为主（可以多喝红糖水），增加身体糖原的储备，从而增加体能和抗疲劳能力。考前几天要早点睡，10点左右就睡觉，注意休息，别乱跑，不要吃一些辛辣的食物，以免肠道不适，腹泻。还要注意防止感冒。 2.考试当天早上9点半之前的弄一两个面包或者馒头就可以了，别喝牛奶，牛奶会使人兴奋不起来；要是9点半之后的，还是多吃点，7成饱就差不多了，别太饱；下午考的中午就少吃点油腻的东西，大概7—8成饱；要是到下午4点到5点的，还是要吃饱，但别吃油腻。葡萄糖提前12个小时喝，喝完以后少喝水，少上厕所；红牛提前40分钟喝，也可以吃三片维生素C。也可以适当吃点巧克力，看个人喜好，巧克力提前1小时吃。考前要是要喝水的话稍微咪一点就好，别喝一肚子水。 二、服装： ①学生尽量要穿短（中）裤与背心或汗衫，考试当天提前穿好。在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西，衣服口袋里的钥匙等硬质物品要取出，轻装上阵；
②袜子应选纯棉质地的运动袜，一为充分吸收汗液，二为能使脚掌与鞋子结合紧密，便于发力； ③中考体育的项目对鞋子有要求的是要防滑。1000/800米是长时间跑，要有弹性，轻便。 三、考试前半小时准备活动 1. 热身跑：慢跑600-1000米，以身体微微出汗即可。 2. 徒手操：以活动关节为主，依次顺序：颈部、肩部、腰部、膝关节、踝关节、腕关节。 3. 韧带拉伸：弓箭步、侧压腿、站位体前屈、坐位体前屈。 4. 考试项目预热活动：各项目考试前的预习和练习动作，以70%-80%的能力去完成动作。如实心球、三级蛙跳、立定跳、排球、篮球等。 四、如何克服消极的心理 考试时出现适度的紧是正常的并有利的，但过度的紧就会使肌肉紧变形，影响成绩的发挥。在体育考试中,每一个项目测试结束,同学们就会立刻知道自己的成绩,但有些同学在一项考试中没有很好的发挥自己应有的成绩，一个项目测试结束后还始终不能走出失败或发挥失常的阴影,产生消极心理会影响到下一项目考试的发挥。还有一些同学在考前过于担心考试后有可能出现的各种结果,这种心理也会对考试的发挥造成不利影响。如何克服这些消极的心理呢？ 可采取心理暗示法，暗示自己“我最棒”“我能行”建立积极的心理定向。也可以运用集中注意力法，闭眼，深呼吸，象放电影一
托业考前温馨提醒：托业考试流程和注意事项 小编：2013年6月16日的托业考试还有2天就开考了！你复习得怎么样了呢？考试流程是如何安排的？考试时有什么注意事项？不要着急，沪江小编为你详解托业考试流程和托业考试注意事项，助你轻松走进考场。 什么是托业考试>>为什么要考托业考试>>托业奖学金公开课>>>托业考试注意事项： 以下内容由沪江网校助教伊伊爱孜然羊肉提供，助教同学参加了今年1月的托业考试，并获得了900+的高分哦！想要了解更多托业考试的内容，请点击>> 1. 关于屏幕上提示的内容。 PART 1 题号图片选项每一小题听力结束后自动跳转到下一题 PART 2 题号选项每一小题听力结束后自动跳转到下一题
PART 3 一段对话下的三个小题和相应的选项同时呈现在屏幕上对话结束后自动跳转到下一屏 PART 4 一段独白下的三个小题和相应的选项同时呈现在屏幕上独白结束后自动跳转到下一屏 TIPS：听力一定要抓紧时间选！不要犹豫！跳转完了就回不去了哦！猜对了就是自己的哦！ PART 5 一题一屏 PART 6 一段短文加相应选项一屏注意有最右边有上下拖拉的不要漏题哦PART 7 上半个屏幕是文章下半屏幕是题目和选项同样注意不要漏题哦 阅读答完系统会有提示有没有没有做的题。 答题中随时可以跳跃着答。但是不建议哦。依次答题比较好。 2. 最后几天，最后几小时做什么？ 最后几天，建议把PART5、6的错题再好好复习一下，看看自己薄弱点在哪里。再把听力和阅读里遇到过的生词和词组在小D词典里查一下，听一下。考试当天，在考场外待考的时候，听外研社的《新托业备考攻略标准试卷》或者是新东方的《托业考试官方指南》的听力，磨磨耳朵，不听东西的时候自己会比较紧张。这两本书的听力和正式考试的听力应该是同一个人念的，所以推荐一下哦。
中考前三天注意事项 高考已经结束，很快就要进行中招考试了，很多考生和家长不知考前如何准备，一些考生开始觉得无所适从，心里不踏实。现就多年来的经验就中考前三天如何备考，谈谈自己的看法，在考前三天内，要使生活程序化。遵循考试时间来度过最后的几天，使自己的心理和生理都进入考试状态。考生应在每天的6点到6点半起床，晚上10点到11点之间睡觉。同时，建议考生写出自己每天的作息时间表，从几点到几点都做些什么要写清楚，并严格按照这个时间表去生活。在时间的安排上也要留出余地，不要满打满算。确保能够保持一个良好的生理节律和心理节律。 一、中考前三天安排 1、6月22日，距离中考3天，调整同家长关系，开始放松身心。 许多学校在考前四天左右会放假，考生可以在家复习，老师在学校答疑，给考生留出自由复习时间。从这时起，因为考生回归了家庭，所以家长的重要性就突显了出来。考生、家长之间的关系需要调整。家长一定要保持情绪稳定，因为家长的情绪通过感染、暗示等心理机制，会影响到考生。同时，家长不要和考生谈论中考的事，不要给孩子过高的目标，不要过分计较模拟题的成绩，不要问孩子准备得怎么样、有没有把握等问题。 在这时，中考期间是否由家长陪考，需要考生和家长坐下来共同商定了。有些考生认为，家长不离左右陪着，自己底气可以更足些，紧张感也可消除不少；但有些孩子独立性较强，家长跟着，反会让他
感到压抑不适。总之，家长在决定是否陪考这一问题时，一定要尊重考生自己的意见，甚至陪考人是谁，都应由考生自己决定。 放松身心，可以适当进行一些体育、娱乐活动，并应该坚持到临考前。适当的体育运动，比如散步、做操、慢跑等有助于心情稳定与放松。不要做剧烈的运动，比如，不要过多时间进行体力消耗大、易产生疲劳感的篮球、羽毛球等球类运动。最好不要游泳、爬山，以免出现意外伤害。还可适当有些娱乐活动，听听自己喜欢的音乐，看看自己喜欢看的轻松的电视节目，帮助自己情绪放松。最好不要上网，不要看有强烈刺激的武打、枪战等情节的影视作品，否则容易在大脑皮层中产生兴奋，干扰复习。 2、6月23日，距离中考2天，制订考试方案，做好物质准备。 要能做到从容进考场，就得提前准备，不然就会临阵慌乱。制订方案要本着不放过考试当天每个细节的宗旨。从作息时间上说，要有充裕的时间吃早餐，一般选用高维生素、高热量的食物，最好在考前一个半小时之前用餐完毕，但不要吃得过饱，否则，过多的血液还在帮助消化，大脑就会相对缺血，影响考生在考场上智力的发挥。 到考场时间不宜过早或过晚，一般在考前30分钟至40分钟为佳。太早了，与各种干扰因素接触过多，容易破坏良好的心理感觉；太晚了，开考后才进考场，往往出现慌张的感觉。 上午考完后，休息一会儿后，再吃午饭。午饭后不要马上睡觉，稍微活动，散散步，听听音乐。午睡时间安排30分钟到40分钟即可。家长一定要注意提醒考生，以免考试迟到。
高考考前指导及考前注意事项 一、考前一周 1、作息：? 考前一周内应遵循平时学习习惯，切忌“开夜车”，要保证有足够的睡眠时间。这直接关系到考生的临场发挥：睡眠充足，场上才能保证头脑清醒，思维敏捷。如 果睡不着，情绪兴奋也要躺在床上，闭上眼睛，告诉自己这也是在休息。? 每天中午应坚持半个小时的午睡，以强化大脑皮层的兴奋和抑制过程。要坚 持早起，按时锻炼身体，以轻缓运动为宜，如散步、做操等。 ?2、饮食 ? 应讲究均衡饮食，瓜、果、青菜、鱼、豆类等都要吃一点。 家长应做好考生的“后勤”，菜的花样要多。平时吃什么，考前就吃什么。要 吃经常吃的熟悉的食物，不要吃从来没吃过的东西，以防食物过敏。消化道过敏会造成恶心、呕吐、腹泻、腹痛。脑细胞主要能量来源是碳水化合物，所以应多吃主食。还要多吃新鲜的蔬菜和水果。不可过度“开小灶”，不要太过油腻。高热能的饮食会造成孩子的消化负担，甚至会产生恶心、厌食这些症状；还 会产生嗜睡的感觉，精力不集中。油炸食品还会产生胃部的饱胀感，不消化。切莫吃不卫生的食品。不吃生食、冷饮、剩菜剩饭。不吃补品。如果平 时喜欢吃辣，无辣不欢，考前也可以吃，只需适当调整。? 一定要吃早饭。考前一两周如逢厌食现象，可吃米粥，温度不要过烫，近于体温，在舒适的环境中吃。还可以吃温拌菜，加点甜酸味道的调料，可以减轻厌食症状。? 3、家长不可过分“优待”：? 家长往往对孩子应考的期望过高，对孩子的“优待”也会随之升级，突出的作法便是陪读，甚至白天不上班。殊不知，如此过分“优侍”，对考生的 负面效应往往大于正面效应，易增加“有负家长厚望”的心理压力。家长只 须在生活、饮食方面给予适当调整就可以了， 大可不必过分“优待”。? 4、关于女生“例假”：? 月经不影响智力。正常月经可以无视，不影响高考。轻度痛经，可遵医嘱服 用止痛药。对于非常严重的痛经，可咨询医生通过药物方法改变月经日期， 但副作用较大，不推荐。? 二、考前准备? 1、准备好考试用具： ? 文具准备双份，三支毫米黑色签字笔、两支2B铅笔。橡皮擦用于涂改机读答题卡，每次使用后，在干净的桌面上擦拭干净，以免影响下次涂改的效果。理科考试准备三角板、直尺、圆规等绘图工具。? 2、带好证件：出门前确认带好准考证，不能遗失。 准考证可交由送考老师保管，考前统一领取。一旦忘带，拨打110送考，可由家长回家取，考生在考场等待。提早出门，以为此类突发事件留出空余时间。?
中考注意事项和应试技巧(仔细阅读一次切记住) 一、保持健康心态，勇敢面对中考 中考，作为国家向上一级学校选拔优秀人才的一种方式，其意义固然重大，在很大程度上的确决定着一个人的命运。因此，有些考生对此感到有一定的心理压力和紧张情绪是很正常的。 但是，这种想法要适度。有的考生过度重视考分，把考试视为决定命运的战场，把考分看作“命根”，不达目的誓不罢休，这种“一张考卷定终身”的思想只能造成考生过重的心理负担，对考试有百弊而无一利。虽然升学对人生来说是一次施展才智、接受考验的机会，但并不是唯一的机会。成才之路千万条，不必千军万马去挤一根“独木桥”。古语道：“天生吾才必有用”！三百六十行，行行出状元，当今社会给人们提供了越来越多的成才机会，我们大可不必把命运的赌注全都押在中考上。此外，从另一个角度上来说，考试既然是国家、社会选拔人才、评价教学质量的一种方法，它就不会以任何人的意志为转移，无论你喜欢还是惧怕，它都要发挥着应有的功能，我们每个考生只不过是当中的参与者，大可不必紧张、焦虑，否则只能造成不应有的心理负担，给自己带来不良后果。中考，说到底就是一场考试。考试对于我们同学们来说，是再熟悉不过、再平常不过了，它不值得我们大惊小怪的，我们要从战略的角度上藐视考试。 中考的确很重要，但从事实上说，决定你能否进入理想的学校，并不是由中考所决定的，而是由你平时的学习情况决定的，因为中考的成绩是由你平时的学习成绩作基础的。因此，中考时我们只要尽可能地发挥出自己平时的水平就是成功，不要对考试期望太高，奢望超
常发挥。每个考生一定要本着“一颗红心，两手准备”的平常心态，从容的走向考场，勇敢地面对考试。 二、考前注意事项 1．合理饮食。 吃的清淡一些，最好不要吃肉类和鸡蛋。吃素的利于大脑运动，还有，无论你吃多吃少，保证在考试的过程中不能感觉胃里撑也不能饿，这样更好的使胃里的食物给大脑能量。 多吃些新鲜可口、易消化、易吸收的食物，绝对不要吃海鲜，避免闹肚子。要多吃能够增强记忆力的食物，如卷心菜、大豆制品、牛奶、鲜鱼、蛋黄、木耳、杏等。要注意适时休息，养足体力，不搞剧烈运动，以静为主。但可以散散步、做做体操、打打乒乓球、羽毛球，或听听轻音乐，放松一下神经。但严禁剧烈运动，避免出汗受凉引起感冒甚至发生意外伤害影响中考。也不要参加社交活动，不走亲访友，确保身体健康和情绪稳定。 2．合理睡眠 科学研究表明每个人一天二十四小时中大脑的兴奋期和抑制期是呈波浪形的，即一段时间的兴奋期之后，必然是相对的抑制期。显然，如果中考时间在我们大脑的兴奋期，那是再好不过的；反之，考试时间正好处在我们大脑的抑制期，那就糟糕了。事实上，平时我们同学中有不少这种现象，夜越深，大脑越兴奋（即处于兴奋期），第二天上午头脑昏昏沉沉，即大脑处于抑制期，这种情况，显然不利于中考，因为中考时间是在上午９点到1１点左右。因此，我们在中考前几天就应调整好作息时间，晚上九点半睡，第二天早上六点左右起
考试注意事项 1、各学校在教学楼门口悬挂鲜明的考试时间安排（统一用小黑板规范书写），并标有明确的考场分布示意图，以便学生和监考教师熟悉考场位置。 2、各学校设置监考教师接待室（接待室门口张贴标签），要热情招待监场教师，被监考学校准备好纸杯和茶水。每校安排一人非考试年级的教师，负责接待监考教师和本学校的考试信号。 3、各年级编号均从1号开始，按所分场次排场，打扫好室内外卫生，地面无纸屑，粉红门签醒目、规范（几年级几场，几号到几号）。各场课桌合理均匀分布拉开（人数少于32人的，排四竖排；超过32人的，可排5竖排），桌洞朝前，按照竖排顺序“s”型贴考号； 4、班主任老师向学生传达考试相关要求：必须穿校服、戴红领巾、佩戴校牌；一、二年用铅笔答题。三、四、五、六年级用钢笔或圆珠笔答题（作图题除外）。学生遵守考试纪律，认真答卷，不准偷看、抄袭或有意让他人抄袭，不准接传答案或者交换答卷；否则按作弊处理 5、提前安排学生写清楚学校、考号、姓名，学生写作文时，文中人名用甲、乙等，校名用A、B等。考生进入考场只允许携带必要的文具，其他物品一律集中放在指定位置；要求一律不准使用计算器或者涂改液，语文和数学考场由学校统一提供演草纸，禁止学生使用自带的演草纸。 6、考试时相关教师必须回避，只留下校长和一个服务人员，负责接待带考教师和应对考试信息。 7.监考教师：①戴教师牌提前30分钟到达指定考点。②监场时每场两人，一前一后，坚持原则、认真负责、不离场、不吸烟、不吃零食、不同外人攀谈、不
玩手机、不恐吓、打骂学生。③提前 5分钟进场清场、学生各类资料一律清除放于讲台，监考教师必须按照信号正点发卷。④要求学生写清楚自己的考号，监考教师按顺序（从小到大号排列）收卷，收卷做到不反、不倒、按号整理，并且亲自过一遍试卷，确认无误后方可上交带队教师。⑤指导学生（特别是一、二年级）写清考号、姓名、学校。⑦做好考场记录，注意清点卷数，及时将违纪情况会同当地校长和监考负责人作出处理。⑧一年级只读题目要求，读题用匀速普通话，确保学生听明白题目要求。⑨监考老师若需请假须向教研室请假。 监考教师见到巡查领导要主动热情打招呼 9.试卷反馈：如果科任教师或者学生本人怀疑自己的学生成绩，在规定时间内由所在学校校长反馈，然后教研室对该学生试卷进行检查核对；禁止任何教师和学生个人私自查试卷。试卷反馈时间：成绩反馈学校后12小时止。 10.评阅试卷结束后，每位教师根据自己的教学成绩填写《试卷分析》，认真做好分数统计，小数点后保留两位小数，详细分析教学中出现的普遍存在的问题，分析其形成原因，对本次试卷内容提出有指导性、可操作性、实效性的更改意见或建议。（附表1、附表3三必须手写，各年级不能出现雷同，闫楼小学为样板）填写后统一按序装订存档，以备县视导时检查。 2017.9
期末考试眼瞅着就要到了，同学们正紧张地进行复习，其实，考试也有考试的学问和技巧。在面对“分数”这个硬指标的时候，掌握一些考试的技巧，对于涨分，是非常有利的。这也是检验学习水平的一个方面，不能忽视。 以下各学科的考试细节，期末考试时同学们一定要注意运用，形成习惯，等你高考的时候也不吃亏! 语文 1.作文题目,不要漏写，更不要擅自改动。对于半命题作文和开放性作文，要善于为标题做“美容”，它可以使阅卷老师眼睛一下子亮起来，千万不要照抄话题而不加标题。 2.作文一定要有结尾。写作文最好花四五十分钟，并且最后一定要写完，宁可短尾也不要无尾，否则扣分相当厉害。语言功底弱的同学注意写短句子，水平高的同学要调动已掌握的知识，使文章流畅，有文采。 3.简单题目更要仔细认真。尤其是名句默写、字音、词语、病句、句子衔接等。 4.做文言文部分，应在通读基础上再去做断句和翻译。断句时，注意实词和虚词相关联，断句断的是句，不是词。 5.认真审题。比如一道题问的是春天的时节，答案是“早春”，而有考生错答为“春天”。 数学 1.检查关键结果。解题过程中得到关键结果，要审查一下这个结果有没有错。一旦出错，后面的解答也是费力不讨好。 2.难题不要怕，会多少写多少。数学评卷的主观性很少，评分细则都是细分到每一分，就算不会做，写几个公式也能拿分。 3.“做快”≠“做对”。数学应先将准确性放在第一位，不能一味地去追求速度或技巧。狠抓基础题，先小题后大题，确保一次性成功。 4.数学没有倒扣分，不确定大题不要涂掉。考试结束前几分钟，切记不要草率地把怀疑做错的大题的解答过程从答卷上涂掉，此时如果还有题目没有做，那么直接把你的分析过程写在答卷上。 5.数学：先易后难，不管大题小题先抢会做的题，再做有一定解题思路的题，然后拼感觉困难的题，最后再抠实在不会的题。这样可以保证在有限的时间里多拿分。 6.抓紧时间。不为小题纠缠不休。选择题每个题平均控制在一分半钟以内。 英语 1.对于阅读理解题，注意把握篇章的整体信息，充分考虑语境线索的提示。
初一初二考生期中考试有哪些注意事项 期中考试期间都有哪些注意事项呢？尤其是刚进入初中学生的七年级考生需要在这方面提前做好相应的准备，以免考试时出现差错而影响到期中考试成绩！提醒初一、初二的同学一定要看看以下有关考生期中考试注意事项： 1.按照考号对照入座。 2.将于考试无关的东西放到考试前台。除数学考试预留演草纸外，其他学科，只需要留相关文具。 3.准备好所需要的物品，如2B铅笔，橡皮，尺子，蓝色或蓝黑色钢笔，签字笔，圆珠笔。 4.考试过程中严肃考试纪律。不作弊，不交头接耳，不传答案。 5.下发试卷之后，将试卷的信息栏和答题卡的信息栏认真填涂。 如学校，班级，姓名，考号，座号，考场。（可以在铅笔盒里准备一张填写好的纸） 6.考试进行中，认真审题，认真做题。 不清楚的地方举手问监考老师不允许用红色笔或铅笔答题。不要用修正液或透明胶带涂改答案。 答错的部分用笔斜线划掉就可。 答题的过程中要字迹清楚，正规。 答案中条目的多的要写清序号。
教师范读的是阅读教学中不可缺少的部分，我常采用范读，让幼儿学习、模仿。如领读，我读一句，让幼儿读一句，边读边记；第二通读，我大声读，我大声读，幼儿小声读，边学边仿；第三赏读，我借用录好配朗读磁带，一边放录音，一边幼儿反复倾听，在反复倾听中体验、品味。 7.答题完毕之后认真检查。尤其是检查自己的答题卡是否填涂完毕。填涂答题卡建议，先将正确答案写在试卷中，待选择题全部答完之后一起填涂。 观察内容的选择，我本着先静后动，由近及远的原则，有目的、有计划的先安排与幼儿生活接近的，能理解的观察内容。随机观察也是不可少的，是相当有趣的，如蜻蜓、蚯蚓、毛毛虫等，孩子一边观察，一边提问，兴趣很浓。我提供的观察对象，注意形象逼真，色彩鲜明，大小适中，引导幼儿多角度多层面地进行观察，保证每个幼儿看得到，看得清。看得清才能说得正确。在观察过程中指导。我注意帮助幼儿学习正确的观察方法，即按顺序观察和抓住事物的不同特征重点观察，观察与说话相结合，在观察中积累词汇，理解词汇，如一次我抓住时机，引导幼儿观察雷雨，雷雨前天空急剧变化，乌云密布，我问幼儿乌云是什么样子的，有的孩子说：乌云像大海的波浪。有的孩子说“乌云跑得飞快。”我加以肯定说“这是乌云滚滚。”当幼儿看到闪电时，我告诉他“这叫电光闪闪。”接着幼儿听到雷声惊叫起来，我抓住时机说：“这
研究生考试监考人员须知 1.主监考应提前到研究生院研究生学位与培养办公室领取参加考试人员名单、了解考场、 根据考场情况安排学生考试座位。 2.监考人员必须提前十五分钟进入考场。主监考在黑板上画出学生座位示意图，并要求学 生按考试座位示意图规定座次就座，不按规定座次就座，不发试卷。副监考应检查座位内外有无考试非指定要用的物品，并予清除。 3.监考人员要检查学生证件，确认考生资格。凡未带学生证（身份证）或证件已被涂改者， 不得参加考试。考试前主监考应宣读考试规则。按规定的考试时间提前三分钟分发试卷。 4.监考人员要忠于职守，严肃认真，在整个考试时间内要认真履行职责，坚守岗位，巡回 监考，不得做其他工作、看书或中途离开考场。在整个考试过程中，监考人员应保持考场安静，不做与监考无关的交谈，不允许使用通讯工具。 5.监考人员要严格执行考场纪律，对学生的任何作弊倾向和行为应及时警告制止，不得视 而不见；如考生作弊行为成立，要当场认定并没收作弊物证，中止该学生的考试，收回试卷，并在试卷上注明“作弊”，将学生作弊经过填写在《南京邮电大学研究生考试考场情况记录表》上，考试结束后连同学生的作弊材料、试卷一并交研究生院学位与培养办公室。 6.监考人员除对试卷中字迹不清可以告诉学生外，对学生的其他任何提问一律不作答复， 更不准作任何暗示或启发，违者作监考人员违纪论处。 7.考试过程中，考生不得离开考场。特殊情况需将离开考场的起止时间及采取的措施记入 《南京邮电大学研究生考试考场情况记录表》。 8.考试结束前五分钟，监考人员应提醒学生做好交卷准备，并宣布不再允许交卷离场。 9.考试时间到点，主监考宣布停止答卷并检查全场，副监考收取试卷，经当场清点无误后 再宣布允许学生离开考场。一旦发现考卷缺失，其责任由监考教师承担。 10.考试结束后，监考人员应认真填写监考记录，并应在考试结束后一天内送交研究生院学 位与培养办公室。 11.监考人员违纪者按学校有关规定处理。 研究生考试规则 1、学生应按考试时间提前十分钟进入指定考场，按规定座次就座，并将学生证（身份证） 置课桌左上角待查。要听从监考教师指挥。 2、除考试规定的物品外，座位内外不准放置任何其他考试无关物品。考试可用物品由监 考教师宣布。研究生考试不得使用笔记本电脑。 3、考试开始前，必须关闭所有电子设备，包括手机、小灵通、掌上电脑、电子记事簿（作 计时工具也不允许）。 4、学生拿到试卷后，首先填写姓名、学号。不得多拿试卷。 5、试卷分发后，除短缺、字迹不清等学生可举手请监考教师解答外，其他问题，监考教 师一律不予解答。 6、迟到者不得延长考试时间。迟到半小时者，不得入场；考试开始后，半小时内不得退 场；考试中未经监考教师同意，不得擅自离开考场。考试结束前十分钟，不可交卷离场。 7、考场保持肃静，交卷后，立即离开考场，不得在考场附近及走廊内讲话、喧哗。 8、考试时间终了，立即停止答卷，把试卷反扣在桌面上，由监考教师收卷点清宣布可以 离场后方可离开考场。考试试卷一律不得带离考场，否则，按作弊论处。 9、严格遵守考试纪律。任何作弊行为，一经发现，严格按有关规定处理。 研究生院
考试前注意事项 考前准备： 一、欲善其事，必先利其器。准备好考试用品，最好用黑色钢笔或中性笔，因为有的试卷不让用兰色笔，要是怕黑色笔答题一团黑，也可以带圆珠笔备用，注意看清楚不懂的问老师，英语考试铅笔要修好，同时备橡皮。化学备个不带记忆功能的计算器。 二．调整心态，沉着应考 当考生来到考场后，往往会造成考生感到有些紧张。在这种情况下，考生可进行简单的放松训练，如做几次深呼吸，然后暗示自己：“我的状态不错，应该取得好成绩。”在考前几分钟应该自己安静独处，不要再和别人讨论知识上的问题，以免破坏自己胸有成竹的感觉。 1、强化自信 不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论考试如何变，都能游刃有余；有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应；有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。 每一个有杰出成就的人，在其生活和事业的旅途中，无不以坚强的自信为先导。希尔顿是世界酒店大王，现在他的酒店分支机构遍布世界各地，但他起家时仅有200美金。是什么使他获得成功呢？希尔顿回答说：只有两个字，那就是“自信”。
可见，信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。拿破仑说：“在我的学典里没有不可能这一字眼。”正是这种自信激发了他无比的智慧与潜能，使他成为横扫欧洲的一代名将。 在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀在同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。 2、优化情绪 心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。有这样一个故事，有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，这两个女儿均为小贩，一个卖雨伞，一个卖布鞋，这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去，整天哭泣，雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去，又整天泪流。街邻叫她哭婆婆。后来一位先生开启她说：“我为你感到高兴。晴天您的大女儿的伞卖得好，雨天小女儿的鞋卖得俏。”婆婆听后，脸色马上转阴为晴，由哭到笑，街邻又叫她笑婆婆。哭婆婆变为笑婆婆的故事说明：同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。变换角度看问题，情绪自然调整过来了。在迎考复习和高考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，扭扭屁股；或漫步户外，看看云霞，听听蛙声；或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。考场上可做做深呼吸、望望窗外。 3、自我减压 临考前降低心理预期目标，以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态；把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入；把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。
监考注意事项及考场规则 一、监考注意事项 1、考前30分钟：监考人员请务必到指定的考务值班室领取试卷，当场核对试卷科目、份数与监考安排是否相符，核对无误并签字后方可将试卷领出。监考人员在未到达考场之前不得拆封试卷。 2、考前15分钟：监考人员完成考场清理工作，按照教室实际安排座位表。 3、考前10分钟：引导考生凭学生证或身份证入场，按考场座位表就坐；提醒考生将学生证或身份证放在课桌右上角，宣布考场纪律及注意事项。 4、考前5分钟：当众启封试卷，按座次发放试卷，提醒考生此时不能答题。分发试卷后，监考人员应提醒考生查对试卷是否有误，要求学生在答题纸指定的位置填写考试相关信息。 5、监考人员对试题内容不可作任何解释和暗示，若因印刷不清或分发错误，考生举手询问时，方可给予答复、更换。 6、监考老师一前一后认真监考。不得做与考试无关的事情，如玩手机、吸烟、看书报，听音乐、聊天和打瞌睡等；不得随意离开考场。 7、考试终止前10分钟：监考人员提醒考生注意考试时间。考试结束时间一到，应令考生停止答题，立即交卷。 8、考试结束：监考人员负责清点试卷。试卷、答题卷以及空白卷均应如数收回，严禁考生将试卷带出考场。待试卷清点无误后，考生方可离开考场。 9、回卷：监考人员将试卷和《考场学生名单签到表》等交到考务值班室，老师在《考场情况登记表》签字确认，注明试卷份数，并交至回卷点。
二、考场规则 1、考生须按规定的考试时间，提前10分钟进入考场，不得无故缺考。迟到30分钟以上者不得进入考场，并按缺考处理。 2、考生进入考场，只准携带考试必需的文具用品，如黑色字迹签字笔、2B铅笔、橡皮、卷笔刀、直尺等，除考试需要外，不得携带任何书籍、笔记、报纸、草稿纸、计算尺、计数器和录音材料等，禁止携带录放音机、电子记事本以及各类无线通信工具等进入考场。 3、考生须凭本人学生证或身份证等有效证件（身份证、准考证）参加考试，无有效证件者不得参加考试。考生进入考场，即按座位号入座，并将自己的学生证或身份证放至座位右上角备查。凡座位桌面及抽屉内留有物品的，考生应主动拿出交监考人员统一放置。 4、考试铃响后方可开始答卷。如发现试卷分发有误、印刷不清或缺页等情况，考生应举手询问监考老师，由监考老师进行处理，考生之间不得交谈议论。对试题内容相关的问题，监考人员不得作任何解释或启示。考生必须在考卷规定位置填写本人姓名、学号等相关信息，如不按规定填写，责任自负。答题一律使用蓝、黑字迹钢笔或签字笔，要求书写工整，字迹清晰。 5、考试中途一般不得离场，如因特殊情况确需离场，须经监考人员同意，并接受监考人员的监督。开始考试30分钟后，考生方可提前交卷。学生提前交卷后须立刻离开考场，不得返回。 6、考试结束铃响后，考生应立即停止答卷，将试卷、答题纸、草稿纸依次理好，正面朝下放置于本人座位桌上，经监考人员同意后方可离场。考生离场后，不准在考场附近逗留。 7、在考试过程中及考试后，若发现考生存在考试违规、作弊等行为的，依据《专业技术职务测评笔试考场违纪行为处理规定》做相应处理。