李阳疯狂英语
送给一定要征服英语的的人
“20个自我激励的句子”
20 Powerful Self-motivating Sentences
李阳老师为英语学习者准备的20个自我激励的句子。
1.I’m going to be a great person. （我将会成为一个伟大的人。）
2.I can make a difference in this world. （世界因我而不同。）
3.I believe in myself. I love myself. （我相信我自己。我爱我自己。）
4.I’m strong! I’m powerful! I’m healthy.（我强壮！我充满力量！我健康！）
5.I can do great things. （我可以做伟大的事情。）
6.I’m capable of achieving all my goals. （我能够达成我的所有目标。）
7.I can realize all my dreams. （我可以实现我的所有梦想。）
8.I have unlimited potential. （我有无限的潜力。）
9.I can conquer any difficulties and overcome any obstacles.
（我可以客服所有困难和障碍。）
10.I can make the impossible possible. （我可以把不可能变成可能。）
11.I can change the future. （我可以改变未来。）
12.I can set the world on fire. （我可以获得巨大成功！）
13.I can help countless people. （我可以帮助无数的人。）
14.I can make a great contribution to society. （我可以为社会做出巨大的贡献。）
15.I will make China stronger. （我会让中国更强大。）
16.I will make Chinese people feel proud. （我会让中国人民感到骄傲。）
17.I will be a role model for others. （我将会成为别人的榜样。）
18.I will be someone to look up to. （我将会成为别人崇拜的人。）
19.I will improve myself constantly and inspire others naturally. （我将永远改进自己，
自己激发自己。）
20.I will live a fantastic and worthwhile life. （我将过灿烂的、有价值的生活。）
（李阳疯狂英语“三最”记录为：30秒）
（李阳疯狂英语“一口气”记录为：2口气）
李阳疯狂英语口语速成文本 A: How are you felling today? B: I fell a lot better. Thanks for asking. The Chinese are a great people. I completely agree with you. She gives me a big headache. I know. It’s really annoying. What’s wrong with you? I feel a little sick today. Everything is so expensive in Japan. I can’t even afford to go there for a week. Who is that girl you were with last night? She is my best friend. I have a very happy family. You’re a lucky man. I lost my job yesterday. That’s too bad. I love money. Everyone loves money. How did you become so successful? I’m just lucky. Did it work? I’m not sure yet. You made a mistake! Nobody’s perfect. What’s the matter? Nothing is the matter. Everything is fine. Our English teacher is great. You’re so lucky to have a good teacher. I’m sorry I’m late. Forget about it. China and America should work together. You’re exactly right. My father has never traveled abroad.轻读卷舌音 My father lived in America for three years. Keep calm; it’s nothing serious. But I’m so worried. I don’t know what to do. How about the day after tomorrow? I’m busy then. How about Friday? You’ve made the same mistake as last time. I’m sorry. I’m still learning. Who’s in charge here?Our manager is in charge of this department. What makes you work so hard?舀水 I am determined to succeed. What do you think of Bill Clinton? He has a lot of confidence. It’s impossible for me to speak English. Nothing is impossible. I need to talk to you. Sure. Do you want to talk now? I will call you later. OK. I’ll be waiting for your call. The traffic is terrible in Beijing. Yeah, I really can’t stand it any more. I’m looking for Mr . Li. Oh, he’s just over there. My mother is a good cook.短音 My mother is a terrible cook. You look great today.一口气训练法，把声音押到腹部。深呼吸，后30遍 I’m flatte red. Thanks. I want to improve my poor English. Then you should study Crazy English. You must tell the truth.舌头伸出来，没声音But I’m afraid to tell the truth. You have to work long hours to make money. You’re right. No pain, no gain. I made a mistake./d/ Everyone makes mistakes. I’m so afraid to speak English. Don’t be shy, just try. Do you mind if I smoke? No, not at all. Go a ahead. Yes, I do. Thanks for asking. That boy looks so lonely sitting there by himself. Ask him to join us for lunch. Enjoy your stay here. Thanks, I’m sure I will. I hope I can see you again. Then let’s get together again soon. I don’t know what to do?“挖” Don’t worry. Everything will work out. China will host a great Olympics? No doubt about it.毫无疑问。口头禅，超夸
个人激励鼓励自己的名言句子 名人激励励志名言短句摘抄 1. 成功的秘诀在于永不改变既定的目标。 2. 锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。——荀况 3. 成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。——佚名 4. 穷且益坚，不坠青云之志。——王勃 5. 取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。——拉罗什夫科，法国作家 6. 人们还往往把真理和错误混在一起去教人，而坚持的却是错误。——歌德 7. 不作什么决定的意志不是现实的意志;无性格的人从来不做出决定。——黑格尔 8. 才气就是长期的坚持不懈。 9. 不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。——钱学森 10. 成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
11. 最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰 12. “不耻最后。”即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向往的目标。——鲁迅 13. 业精于勤，荒于嬉。——韩愈《进学解》 14. 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。——《增广贤文》 15. 天行健，君子以自强不息。——《周易乾象》 16. 志不强者智不达。——《墨子修身》 17. 欲穷千里目，更上一层楼。——王之涣《登鹳雀楼》 18. 会当凌绝顶，一览众山小。——杜甫《望岳》 19. 岁寒，然后知松柏之后凋也。——《论语子罕》 20. 青，取之于蓝而青于蓝;冰，水为之而寒于水。——《荀子劝学》 名人激励励志名言短句精选 1. 志当存高远。——诸葛亮《诫外生书》 2. 丈夫志四海，万里犹比邻。——曹植《赠白马王彪》 3. 有志者事竟成。——《后汉书耿列传》 4. 少壮不努力，老大徒悲伤。——汉乐府古辞《长歌行》
1.使我们痛苦的东西在真正锻造我们。 What pains us trains us. 2.成功没有电梯，只有一步一个脚印的楼梯。 There is no elevator to success—only stairs. 3.成功的秘密在于始终如一地忠于目标。 The secret of success is constancy to purpose. 4.成功来自于克服困难的斗争。 Success grows out of struggles to overcome difficulties. 5.只有在字典中，成功才会出现在工作之前。 The dictionary is the only place where success comes before work. 6.除辛勤工作之外，我别无成功的秘诀。 I have no secret of success but hard work. 7.人们总是问我是否知道成功的奥秘，能否可以告诉别人怎样才能使他们的梦想成为现实。我的回答是：成功和实现梦想的诀窍是努力工作。成功是干出来的，不是想出来的。 People often ask me if I know the secret of success,and if I could te ll others how to make their dreams come true.My answer is,you do it b y working. 8.做最好的打算，做最坏的准备。/从最好的地方着想，从最坏的地方准备。Hope for the best,but prepare for the worst. 9.这个世界上只有一种成功，那就是能够以自己的方式度过自己的一生。 There is only one success—to be able to spend your life in your own way. 10.肤浅的人相信运气，而成功的第一秘诀是自信。 Shallow men believe in luck.Self-trust is the first secret of success . 11.人不是为失败而生存的。 Man is not made for defeat. 12.生活很艰苦，但你可以更加强大。 Life is tough,but you can be tougher. 13.当你停止尝试的时候，你就完全失败了。 You make the failure complete when you stop trying. 14.心怀伟大的理想，你将会变得伟大。 Think great thoughts and you will be great! 15.要想成为伟大的领导者就必须有伟大的希望。 To be a great leader,you must have great hopes! 16.如果你想成功，不要去刻意追求。只要你干自己热爱的工作并相信它，成功自然会到来。 Don′t aim for success if you want it;just do what you love and belie ve in,and it will come naturally. 17.伟大的希望造就伟大的人物。
自我心理调节、自我激励七种方法 适当的自我调整是每个人必备的心理素质。在困境中不断自己鼓劲，不平丧失信心，对于每个人来说都是极其重要的。树立信心首先应战胜自卑，虽然自卑心理在有时能促使我们改变自身状况，追求更好的发展动力，对个人的发展具有激励和促进作用，但自信心对人一生的发展所起的作用，无论在智力上还是体力上，或者在处世能力上，都有着基础的支持作用。因此，在面对困境时，尤其不能失去信心。要学会自我调节，自我激励的方法： 1、自我激励法：自我激励是人的精神生活的动力派系之一，主要用生活中的哲理、榜样的事迹或明智的思想观念来激励自己，同各种不良情绪进行斗争。要相信凭借自己的意志、能力和奋斗精神，没能得到的东西总有一天会得到，使能增强自信心，从而增加获得成功的可能性。 2、自我暗示法：心理学家默顿提出“预言自动实现”原则，认为人们具有
一种自动促使预言实现的倾向，进行积极的自我暗示，抱着积极的心态，相信自己能进步，看到成功的希望，就能激发人的动力。 3、进行积极的归因：特别在面对失败时，应总结原因，努力改进。但在总结原因时，虽然原则上应客观，但是有时适当的带有主观性的归因，有利于自信心的维护。把失败的原因部分归结于外部不可控因素，从而不降低自我能力的评价，有利于激发过进取力，重新来过。 4、适时调整理想自我：理想自我的目标定得过低，则会失去前进的动力，安于现状，不求进取。目标太高或根本不适合自己，在实践中会不可避免的一次又一次地经历失败，不利于自信心的培养建立。 5、学会微笑：笑能给人自信，是医治自信不足的良药。大学生在遭遇困难时，能经过自我调整，对一些不如意一笑而过，如风过耳，正确地评价自我，则能继续充满自信进入下一个奋斗历程。
李阳疯狂英语口语速成教材1.发音口诀表（IPA：代表国际音标 K.K.：代表美国音标）
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自我激励的句子精选50句 自我激励的句子精选50句 导语：环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，用心的人却控制环境。以下是励志故事网的小编为大家整理自我激励的句子和阳光的句子，希望你们喜欢。 1. 我绝不考虑失败，我的字典里没有“不可能、放弃、没办法、失败、毫无希望、行不通……”这类愚蠢的字眼。我要牢记古老的平衡法则，要坚持下去，因为每一次的失败都将增加下一次成功的机会。 2. 蝴蝶自由自在的飞，多么美丽而又动人。但谁又知道，当破茧而出的前昔，得经过多少次苦苦挣扎，方能张开双翼，翩翩起舞。正如凤凰浴火，才能获得重生。我们再也不用悬梁刺股。但是，没有彻骨寒的冷，哪有扑鼻香的梅。 3. 涓滴之水终可磨损大石，不是由于它力量大，而是由于昼夜不舍的滴坠。只有勤奋不懈的努力才能够获得那些技巧，因此，我们可以确切地说：说：不积跬步，无以致千里。——
贝多芬 4. 如果你是捷达，却嵌入了捷豹的野心，那么这是自找罪受，但只要你喜欢，而且心甘情愿，哪怕你是捷安特都没关系。 5. 自我激励的句子和阳光的句子精选 6. 人若勇敢就是自己最好的朋友。 7. 游手好闲会使人心智生锈。 8. 任何业绩的质变都来自于量变的积累。 9. 让我们一起自我激励吧！相信我们将会成为下一个奇迹的创造者！我们将会以成功者的姿态展现于学校及师生面前！我们将为自己充实的成就而感到自豪！ 10. 蝴蝶如要在百花园里得到飞舞的欢乐，那首先得忍受与蛹决裂的痛苦。 11. 志在山顶的人，不会贪念山腰的风景… 12.
家!甜蜜的家!天下最美好的.莫过於家。 13. 学生用来自我激励的经典话语 14. 只要不把自己束缚在心灵的牢笼里，谁也束缚不了你去展翅高飞。 15. 要铭记在心;每天都是一年中最美好的日子。 16. 只要有信心，人永远不会挫败。 17. 人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。 18. 在遇到挫折时，给自己一个希望。希望能够帮我们排除路上的一切障碍，激励我们向着一切美好前行。 19. 如果一个人不愿做小事，那么大事也很难做成，老子告诫人们“天下难事，必成于易，天下大事，必做于细”，如想成功，比别人更优秀，就要多在小事上下功夫，成功靠的是点滴的积累。 20.
第二节：一百个纯正时尚、精炼达意的口语要素 ——英语语言精华集中奉献! 【疯狂短评】 无论是在日常交际中，还是电影台词中，出现频率最高的是那些由一两个至五六个单词组成的短句，也就是疯狂英语所说的“口语要素”。这些口语要素说得快而含糊，如果你不熟悉的话，就不太容易听懂。这一辑的《脱口而出》我们又奉献了一百个口语要素给大家，它们都是现今美国人正在说的句子，代表着鲜活地道的美国口语——绝对的精品!别忘了，其中有很多是教科书上找不到的哟! 1．All at the same time. 全部都挤在同一个时间。 2．Allow me. 请让我来。 【疯狂注释】 当对方并没有提出要求，而你主动提出要帮助对方时，就可以说“Allow me.”。这是一种很有绅士风度、很有礼貌的说法，大都是男士对女士说的。 【疯狂实战】 A: I need to open this jar. (我得打开这个罐子。) B: Allow me. (让我来吧。)3．Am I getting through to you? 你懂不懂我的意思? 4．Anything you say. 好的/随你。 【疯狂注释】 “Anything you say.”的根本意思就是说“你怎么说，我怎么做”。通常是在不太愿意却又不得不服从的情况下使用。 【疯狂实战】 A: Get to work. (去工作。) B: Anything you say, boss. (是，老板。) 5．Are you ready for this? 你有心理准备吗? 【疯狂注释】 当你想要告诉对方一个不寻常的消息时，可以先说“Are you ready for this?”让对方有心理准备来听一个会令他吃惊的消息。 6．As I see it. 依我看。 【疯狂注释】 当你想要表达你的看法和意见时，最好先说“As I see it.”这样语气较为委婉，容易让别人接受。 【疯狂例句】 * As I see it, there is no way out of the problem without losing money. (依我看，想要解决这个问题，在金钱上必然会有损失。)
阳疯狂英语口语速成教材1.发音口诀表（IPA：代表国际音标 K.K.：代表美国音标）
三思而后行。 ??舌尖齿龈含糊旁流音coo l That’s a cool car. 那辆车很酷。 w w 圆唇突出短“我”音wh y Why did you do that? 你为什么那样做？ j j 双唇扁平短“爷”音y esterday Where were you yesterday? 昨天你在哪？ 48个国际音标表 元音12个单元音 长元音[i:][][][u:][a:] 短元音[i][][][u][][e][] 8个双元音[ai][ei][i][i][][][u][au] 辅音 10 对 清辅音[p][t][k][f][s][][ ∫ ][][tr][ts] 浊辅音[b][d][g][v][z][][ ][][dr][dz] 3个鼻音[m][n][] 3个似拼音[h][r][l] 2个半元音[w][j] 一.前元音/i：/疯狂外号：穿针引线长衣音，简称“长衣音”(抒情音)发音要领的是：舌尖抵下齿，舌前 部抬高，舌两侧抵上齿两侧，口形偏平。 e：Chinese 中国人 extremely 极其地 ee：feeling 感情 agree 同意 ei：receive 接到 conceive 设想 ea：please 请 dream 梦；梦想 ie：achieve 达到 believe 相信 实用操练：1.Speaking English is a piece of cake.说英语是小菜一碟 2.. Please feel free to call me.请随时给我打。 3.I'm glad to meet you.我很高兴见到你/见到你很高兴 4.Seeing is believing.眼见为实。 额外奉献：这是一个非常好用的句型：Please feel free to ...(请尽管.../请随时...） 1. Please feel free to visit anytime.请尽管随时采访。 2 . Please feel free to ask for any help anytime. 二.前元音美语音标/i/疯狂外号：经典收小腹减肥短衣音，简称“短衣音”发音要领是发音时舌尖抵下齿，前舌尽量抬高、舌位高于/i/：口形扁平。 i: visit 参观 limit 限制 e: english英语 ticket车票 u: busy忙 ee: been曾经是 y: pretty漂亮的 difficulty困难 ui: build建造 实用操练：Where there is a will, there is a way.有志者事竟成。 Nothing is impossible to a willing heart.心之所愿，无事不成。 2. I'm pretty busy.我很忙。 3. A good beginning makes for a good ending.好的开始导致好的结尾。 三. 前元音美语音标/ε/ ([ e ]) 疯狂外号：“小开口45度”音，简称为“45度”音。发音时舌尖抵下齿， 舌前部稍抬起，舌位比/i:/低；唇形中常，开口度比/i:/大。 e： remember记得 question 问题 ea：weather天气， pleasant 令人愉快的 实用操练：1. Better late than never. 迟到总比不到好 2. East or west,home is best. 金窝银窝，不如自己的狗窝。 3. Let's get together when the weather is better.等天气好一点我们再相聚。
关于突破自我的励志句子 1、在你认为自己不行的时候，其实这个世界上有很多事情你都是能够 做到的，仅仅你没有去做。 2、任何敌人都不及你对自己的限制，自由与幸福不是上天赐给你的，而是要你自己去争取。 3、击败你的恐惧，打破你的恶习，让生命绽放。 4、如果你仅仅一个平凡简单的人，别人很难注意你，甚至嘲笑、轻 视你。如果你凭自己坚强的意志力，挑战自我，超越极限，战胜困难，勇往直前的时候，别人自然会注重你，而且从内心佩服敬佩你。 5、不要怕任何人说你不行，只要你自己认为自己行比什么都重要。 6、好多事情你认为做不到，是因为你一直没有竭尽全力去做，而不 是你不行。 7、所有的一切都没有结束，当你认为结束的时候，恰恰是一切的刚 刚开始。 8、不要说不可能，你问问自己，你是否对你所做的事情真正的竭尽 全力了吗，我们是否真完全开发了自己。 9、不论遇到什么样的挫折，只要你愿意，你都有充足的力量让自己 站起来，这力量不在于环境，不在于有没有人协助你，而在于你的内心，是否真正的愿意让自己站起来，并坚定执着的挑战阻挡你的一切。 10、当你绝望的时候，不要认为这个世界就是你所想象的这个样子的，当你痛苦的时候，你已经被你的内心给蒙蔽了，所以你要动起来，开 始一点点的突破自己，做那些你能做而又从来没有做过的事情，逐步 的你就会发现，原来真的是有很多事情是你能够做到的。
11、无论现实有多么的残酷，无论命运多么的坎坷，请坚信，你有一 颗万能内心，无尽的幸福与自由隐藏在你的内心深处，等待着你去开发，等待着你去挖掘。 12、不要逃避，不要躲藏，勇敢的面对残酷的真相是你通往幸福的必 经之路，这是绕不过去的，你能选择懦弱的躲避，也能够坚强的面对，不论你怎样的态度，过去的事实已经无法更改，但是你却能够改写未来。 13、如果你想要别人接受自己，你一定首先要接受自己，这个世界上 没有任何人比你更加的在意自己。 14、就算你什么也没有，就算你什么都不能有，但是你能够乐观、积极、勇敢、坚强、自信的面对生活，你左右不了世界，但是你能够左 右自己的态度。 15、你一定能够改写未来，你绝对有这个水平。 16、别人能够做到的，你通过努力也一定能够做到。 17、上天制造无数困难与挫折，就是让你来挑战的。 18、你认为自己不够好，你认为自己没有价值，这是你对自己的欺骗，你要做的就是击破你的愚蠢、固执、错误的想法，将你的时间与精力 投入到能够让你最终走向自由与幸福的方向。 19、人生最可悲的并不是你没有什么，更不是你失去什么，而是你的 希望与目标，真正改变命运的，并不是我们的机遇，而是我们的态度，机遇永远都能够由自己创造。 20、别人嘲笑你、指责你、否定你，你害怕、你担忧说明你内心不够 强大，说明你还没有对自己实行开发，只要你相信自己，认可自己， 你最终一定会发现，别人对你的看法是那么的微不足道，而你对你自 己的看法才是至关重要的。
疯狂英语100句 不断的小成就感。“量变”（一个句子一个句子地积累）肯定是痛苦的，但每当你脱口而出一个句子的时候，你应该感到很自豪，因为很多英语学了十多年的人还说不出几句象样的句子。不要急！记住：学一句算一句，说一句顶十句。 1．How are you doing?（你好吗？） 2．I'm doing great.（我过得很好。） 3．What's up?（出什幺事了/你在忙些什幺/怎幺了？） 4．Nothing special.（没什幺特别的。） 5．Hi. Long time no see.（嗨，好久不见了。） 6．So far so good.（到目前为止，一切都好。） 7．Things couldn't be better.（一切顺利。） 8．How about yourself?（你自己呢？） 9．Today is a great day.（今天是个好日子。） 10．Are you making progress?（有进展吗？） 11．May I have your name, please?（请问尊姓大名？） 12．I've heard so much about you.（久仰大名。） 13．I hope you're enjoying your staying here.（希望你在这里过得愉快。） 14．Let's get together again.（改天再聚聚。） 15．That's a great idea!（好主意！） 16．Please say hello to your mother for me.（请代我向你母亲问好。） 17．I'm glad to have met you.（很高兴遇到你。） 18．Don't forget us.（别忘了我们。） 19．Keep in touch.（保持联系。） 20．I had a wonderful time here.（我在这里度过了难忘的时光。） 21．Have a nice weekend.（周末愉快。） 22．Same to you.（彼此彼此。） 23．Nice talking to you.（很高兴与你聊天。） 24．Take care of yourself.（自己当心/照顾好你自己。） 25．Thank you for everything.（谢谢你的多方关照/你为我所做的一切。） 26．Thank you all for coming.（谢谢光临。） 27．I appreciate your help.（我感谢你的帮助。） 28．You're always welcome.（别客气/不用谢） 29．Forget it.（算了吧） 30．It was my pleasure.（不用谢。） 31．I made a mistake.（我弄错了。） 32．I'm terribly sorry.（实在抱歉。） 33．I must apologize!（我必须道歉！） 34．I feel terrible.（我感觉糟透了。） 35．It's not your fault.（那不是你的错。） 36．Sorry to bother /have bothered you.（抱歉，打扰一下/打扰你了。） 37．What do you do?（你做什幺工作？） 38．How do you like your new job?（你觉得你的新工作怎样？） 39．I like it a lot.（我很喜欢。） 40．I like reading and listening to music.（我喜欢阅读和欣赏音乐。）
让你一醒来就充满正能量的20种方法 人们很少探讨如何能一醒来就充满正能量，但其实要实现这一目标，你只需要遵循一些简单的步骤。 让我们来面对这一事实：充满正能量或许是你做过的最困难的事情。如果它是这么容易就能做到的，那每个人都能取得进步，并实现他们所要达成的目标。 当我们在网络上读到的无数文章让“充满正能量”这件事情看起来简单明了，情况甚至会更糟。结果是：因为它在纸上看起来很容易被实现，它往往会令人失望沮丧。它对你增强自尊与自信鲜有帮助，特别是当你难以将自己熟知且理解到位的建议付诸实践时。 但所有这一切都应该让你受到鼓舞，因为其中一条我个人发现同积极相关的重要规律就是：当做自己真正喜欢的事情时，你所需要的动力就很少。这一点刚开始似乎令人很费解，但当你想通之后，它还是有道理的。当你做令自己开心的事情时，你是否还觉得自己需要什么动力？ 在提出以下几点来帮助你充满动力地开启新一天，我们需要首先指明以下两个基本点来建立良好的原则并奠定坚实的基础： 1、发掘出你人生中，自己真正喜爱做的事情。 2、认真思考什么是你真正喜欢的事情，在确定好能真正令你兴奋激动的事情后，让我们来看看二十个你能做到的，会让你精力充沛地开启新一天的诀窍。 一、把你最大的梦想写下来，让自己醒来的那一刻就能看到。 我们的大脑时常需要被提醒：我们的人生到底想要什么。把我们的梦想写出来，这能让我们的内心世界和信念系统发生一次巨大的转变，因为简单的一个意念和梦想突然变得对所有人都具体有形、清晰可见。 梦想突然变得不再是一个生动的幻想，而是一个真正可以实现的事实。 二、把注意力集中在当天需要完成的事情上。 由于有太多的事情要做，早上很可能是一天当中最难有效率的时段。当我们不停地计划着自己希望实现的长期目标，就会有非常多的任务和差事在前方等待，而且我们会时常感到不知所措。 把注意力集中在当天需要完成的事情上是一个鼓舞和激励自己的好方法，但是要注意的是：只有做好今日事才能最终实现你三、四年后的目标。将你的目标分成较小的部分，然后开始逐个击破。 三、在开启你新一天之前，做一些伸展运动和锻炼。 科学证明：定期锻炼能释放多巴胺。该化学物质能让我们产生快感。也就是多巴胺这个让我们身体“感觉良好”的药引激发了我们的正能量。 经常早晨锻炼身体不仅能让你更多的感觉自我良好，而且也有助于你保持健康与身材，这算是附加的益处。 四、遵守纪律有助于你从一而终地完成任务。 因为社交媒体、因特网、和智能手机，我们不断遭到来自各方面的信息轰炸。这些轰炸会浪费我们的时间并削弱我们完成任务的意志力。 通过毅力和纪律为自己设定优先目标，然后把重点放在需要首先被完成的事情
面对挫折的自我激励句子大全 面对挫折的自我激励句子大全 1. 天才就是无止境刻苦勤奋的能力。——卡莱尔 2. 谁的人生，没有欢乐;谁的生活，没有苦难。我们怀念过去，并不是放不下过去的那些人，舍不得曾经的那些事，而是怀念曾经的那份情，过去的那颗心。人生就是一次单程的旅行，没有谁，能重回曾经，没有谁，能再现过去，走过的，不会再来，错过了，不会再逢。曾经，那样痴情，只是，再也找不回曾经的自己。 3. 飙尘看岁尽，长恨数逢欢，此生记忆，寂寞应情尽，纵使挥弦写忆，别曲行舟，也不过人事音书，蹉跎浮光倦客行，漫卷泪落，记忆在悲风中叩响遐忧的心弦，几何情愫，枯萎在了过往风云中，凄凉的再也无人过问，或许;幸福的东西并不是有多少记挂，而是在苦尽处，能所被人记住。 4. 人生是杯酒，苦辣都要品;辣会满眼泪，醇会满腔醉，不苦不辣没滋味;人生是场缘，聚散总会有，擦肩的是客，携手的是情，不来不往没缘分;珍惜人生梦一场，珍惜快乐的时光，别怨，情深意浓，缘分薄;别让，快乐时少，烦恼多;无怨无悔才是人生的最美。 5. 人生没有完满，始终存在残缺，人生有三苦：一苦是，你得不到;二苦是，得到了，却不过如此;三苦是，你轻易地放弃了，
后来却发现，原来它在你生命中是那么重要。 6. 生活是最繁琐的，日子是最随碎的，时间是最无可奈何的，青春呢?他不会像老人们那样，总是充满着定数，在善变的青春里，每天都有不同的事情发生，所以这一秒你永远不会知道下一秒有什么事情等着你去处理，去解决，就像我站在这高高的山上，看着夕阳褪去，可不不曾想到，下一秒又会有曙光升起。 7. 永远不要辜负自己的心，因为它能给你全部的爱。看着一些人慢慢腐坏并不是最叫人难受的;最心痛莫过于记得他们当初单纯的样子。真正点亮生命的不是明天的景色，人之所以痛苦，在于追求错误的东西。如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。 8. 爱一个人，充满变数，我于是后退一步，静静的看着，直到看见真诚的感情。人生，就是一次旅行，每去到一个地方都是一种领悟。风雨的路有沉默有露重;生活的路有拼搏有辛苦;爱情的路有凄楚有情浓;心情的路有快乐有伤痛。回望走过得路，是生命的一种体会，是经历的一种可贵，是人生的一种无悔。 9. 你热爱生命吗?那么别浪费时间，因为时间是构成生命的材料。——富兰克林 10. 一个人失败的最大原因，是对自己的能力缺乏充分的信心，甚至以为自己必将失败无疑。——富兰克林 11. 苦难是人生的老师。——巴尔扎克 12. 谁的人生，没有欢乐;谁的生活，没有苦难。我们怀念过去，并不是放不下过去的那些人，舍不得曾经的那些事，而是怀念曾经的那份情，过去的那颗心。人生就是一次单程的旅行，没
对李阳疯狂英语“三最法”的解释在李阳老师演讲现场，常能遇到这样的问题：“平常我也背了，也喊了，但是为什么还是不能开口讲英文？”还有人干脆说：“三最法不科学，最清晰了，怎么还能最快速？最快速了，怎么还能最大声？这不是互相矛盾的吗？”等等等等，不一而足。 其实，“最清晰、最快速、最大声”的本意，不是要学习者同时进行的学习方法，它指的是学习过程中三个不同的阶段，各有侧重点： “最清晰”，指的是你的发音。李阳老师早就说过，“学习一门外语，必须掌握100%的发音，5%的词汇，1%的语法知识。”“最清晰”要求你的发音必须完全到位。对于学一门陌生的语言，怎么强调发音的重要性都不算过分！ “最快速”，是学习的第二阶段。当你的发音
全部掌握以后，就进入了词汇量、句子量、篇章量的阶段。“最快速”的前提条件，是把你所学的句子、篇章全部弄懂、弄通、念熟，然后才能进入“最快速”的阶段，需要你在尽量短的时间内，说尽量多的句子、文章，就是着眼于句子、文章熟练程度的进一步提升，跟“一口气”有着同样的功能。 “最大声”则强调的是对句子、文章的脱口而出的阶段。它的前提条件，是对所学句子、文章的的熟练已经达到了一定的程度，最好是已经全部念熟了、背会了，在这个基础上进行“最大声”的操练，相信能够事半功倍。“最大声”的科学原理，就是一种“暴力刺激法”，通过“大喊”的强刺激，强行锻造口腔肌肉，使所背的句子、篇章牢牢地扎根于你的头脑之中，从而成为自己的终身语言。“最大声”是三最法的核心，是李阳老师对中国外语教学的特殊贡献。心理学上有个名词，叫“技能的自动化”，在语言的学习上，指
的就是通过“最大声”来达到的一种客观效果。就像汽车司机对他脚下的油门、刹车、离合器的使用一样，已经达到了一种不用头脑思考的下意识状态。就像我们说中文，很多情况下都是不用通过头脑思考而直接说出话来的。如果汽车司机碰到紧急情况，才和大脑商量该不该踩刹车，那肯定是不行的！没有了“最大声”的快速突破，你的外语学习将会陷入苦海无边的漫漫长夜！ 通过上面三步骤的学习，遇到实战的时候，你就能达到李阳老师常说的“最清晰变成了模模糊糊的英文，最快速变成了优雅的语速，最大声变成了正常的音量”的英文最高境界！李阳老师的“英语学习十步骤”，就是对“三最”另一个版本的科学解释。 佛教界有一句话，叫做“口念弥陀心不善，扯破喉咙亦枉然”。意思是，尽管你整天“阿弥陀佛”不离口，但你不修身、不养性，一心琢磨干
10个必学的自我激励的有效方法 1、树立远景：迈向自我塑造的第一步，要有一个你每天早晨醒来为之奋斗的目标， 它应是你人生的目标。 2、离开舒适区：不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只 是避风港，不是安乐窝。 3、把握好情绪：人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力 和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。 4、调高目标：如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。 因此，真正能激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的远大目标。 5、加强紧迫感：如果能逼真地想象我们的弥留之际，会物极必反产生一种再生的感觉，这是塑造自我的第一步。 6、迎接恐惧：世上最秘而不宣的秘密是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。 7、做好调整计划：实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也 有落。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己挚爱的工作也要如此。只有 这样，在你重新投入工作时才能更富激情。 8、直面困难：每一个解决方案都是针对一个问题的。二者缺一不可。困难对于脑力 运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力 陡生。 9、立足现在：锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想、筹划和制订创造目标的时间。要 明白最终超越别人远没有超越自己更重要。 10、内省：大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映 很不错，尤其正面反馈。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常 自省并塑造自我。
自我勉励的一句话经典语录 中不能有遗憾，因为我们不能让自己在回忆里伤心的泪流满面，要始终来得及追求。 4、人生如烟，如云，如风。转瞬即逝。只有倒退的人与车，没有倒退的和路，既然我们走到了今天，又占有如今的社会地位与，只有前进，前进，再前进!莫倒退。 5、生容易，活容易，生活不容易。人生就是生活的过程。哪能没有风、没有雨?正是因为有了风雨的洗礼才能看见斑斓的彩虹;有了失败的痛苦才会尝到的喜悦。 6、受苦，虽然有时痛彻心扉，却能刺激我们神志清明、性灵觉醒，在痛定思痛之后，教养我们的内涵，修正我们的行为，调适自己与天与人之间的和谐，这便是一种进步，一种成长。 7、走出失败的阴影，生活依然多姿多彩，谢谢在我失败之后给我支持和鼓励的人，谢谢!当失败再一次袭来，我选择坚强。希望所有的人能够正视失败，和我一样坚强的走下去 8、透过自己的失败，我们可以认识到自己的不足与局限，了解自己的不成熟之处。透过别人的失败我们同样可以受到很多启发，学到许多真知，从而可以使我们少走很多弯路。 9、我们犯错，无论是无心还是有意，最后都必须要承受错误所带来的结果：或者是一种教诲管束，或者是上天给我们惩处，好叫我
们醒悟，及时回头。因此，受苦也往往在无形中化解了生命中许多窒碍困厄，帮助我们成为一位通达睿智的人。 10、人生，最宝贵的莫过于光阴。人生，最璀璨的莫过于事业。人生，最快乐的莫过于奋斗。 11、一个人生活得太顺利，勉不了自高自大，为所欲为;一个人生活得太富足，勉不了骄奢傲慢，崇尚浮华。 12、在生活的道路上，有灿烂的阳光，也有阴云密布，然而心灵是脆弱的，偶尔的风吹雨淋，也会使自己碰上了世界末日，可是当你在风雨的摇曳中稳稳的站定之后，看到的阳光就是那样的灿烂，每一天依旧充满着希望，暂时的失败并不能说明什么。将来总有一天，我会大鹏展翅，水击三千。 13、人生，就要闯出一条路来!为了事业，为了奋斗的人生，尽管失去许多，但有失必有得!而得到的往往会比失去的更重要，它是人生的价值与意义。 14、良好的心态对一个人来说是极为重要的，尤其是刚步入社会的实习生、见习生显得更为重要。在融入社会大家庭的那一刻，我们都肩负着自己的那份责任，因为有太多的知识需要我们去吸收、去掌握。良好的心态，将会成为我们克服困难，勇往直前的有力支持。 15、命运是什么?命运是你赋予别人足够的尊重、命运是你对事物有足够的耐心、命运是你担得起你责任的综合体。而我的命运在痛苦与决择中分裂、凝聚、再分裂、再凝聚。
李阳疯狂英语音标速成完整版文本（建议：还是买书为好。本文仅供参考）[00:46.06]No. 1 [01:00.72]关键词：feel [01:00.90]今天你觉得怎么样？ [01:01.05]A: How are you feeling today? [01:01.17]（今天你觉得怎么样？） [01:01.31]B: I feel a lot better, thanks for asking. [01:01.47]（我感觉好多了。谢谢你的关心。） [01:01.96]【发音秘诀】请注意，are, lot, better, [01:02.22]thanks和ask都是典型的美国发音。它们的" 发音外号"请查表。 [01:02.89] [01:03.68]No. 2 [01:18.15]关键词：people [01:18.36]关键句：The Chinese are a great people. [01:18.52]中华民族是伟大的民族。 [01:18.66]A: The Chinese are a great people. [01:18.81]（中华民族是伟大的民族。） [01:19.12]B: I completely agree with you. [01:19.46]（我完全同意。）【发音秘诀】completely 是一个"五星级副词"， [01:19.82]读起来很过瘾。请夸张地反复练 习"completely"！和它对应的中文是" [01:20.22]彻底，完全，十分"。下面给你两个纯正美国 英语例句： [01:20.49]1) Oh, my God! I completely forgot! [01:20.97]（噢，上帝！我彻底给忘记了！） [01:21.15]2) Your progress in English is completely amazing. [01:21.32]（你在英语上的进步简直是太惊人了。） [01:21.74] [01:22.18]No. 3 [01:38.18]关键词：give [01:38.34]关键句：She gives me a big headache. [01:38.50]她让我头痛。 [01:38.68]A: She gives me a big headache. [01:38.84]（她让我头痛。） [01:38.97]B: I know. It's really annoying. [01:39.16]（我知道，真的很烦人。） [01:39.35]【发音秘诀】请你数一数，上面的对话中一 共有多少了"短衣音"。 [01:39.65] [01:40.45]No. 4 [01:55.39]关键词：little