孕期营养与体重管理
摘要
目的分析孕期营养与体重管理，并且提出孕妇孕期营养于体重管理相关建议。方法本组实验设计采集280例孕妇的临床资料，入选孕妇均于2018年在西安第一医院接受定期产检与分娩，已签署实验研究知情同意书，已对伴严重妊娠期并发症、基线资料缺失等问题者做排除处理。并且按照年龄、体重等因素平均分为两组，每组共计140人。分别为Ⅰ组与Ⅱ组。Ⅰ组与Ⅱ组在年龄、孕期构成比等本。为了更好的保证本次研究的数据真实准确，基本资料上使用SPSS17.0软件统计分析，P>0.05，有可比性。结果通过对于孕妇在孕期进行营养以及体重管理，然后有效的降低孕期BMI的影响，同时能够有效的降低剖宫产、产后出血、妊高征、妊娠期糖尿病、巨大儿发生的概率，所以对于孕妇孕期进行营养与体重管理是至关重要的。结论在孕期推行营养体重管理是一种可行干预策略，能够有效控制孕妇体重，改善妊娠结局，值得推荐。
关键词：孕期；营养；体重
论文类型：理论研究
I
目录
1绪论 (1)
1.1背景及意义 (1)
1.2研究目的及目标 (1)
1.3关键词及定义 (1)
1.4文献回顾 (2)
2研究设计 (3)
2.1研究对象 (3)
2.2一般资料 (3)
2.3研究方法 (3)
2.4研究步骤 (3)
3研究结果 (5)
2.1两组干预对孕期BMI的影响 (5)
2.2两组干预对妊娠结局的影响 (5)
4讨论 (7)
5推论及建议 (9)
5.1推论 (9)
5.2建议 (9)
5.2.1加强膳食管理 (9)
5.2.2心理护理 (9)
5.2.3加强运动管理 (10)
5.2.4定期进行测重 (10)
致谢 (11)
参考文献 (12)
网络学院毕业论文独创性声明 (13)
毕业论文知识产权权属声明 (13)
I
1绪论
1.1背景及意义
由于当前城市生活节奏加快、生活压力加大，加上饮食结构的改变，孕妇孕期摄入高热量、高脂肪食物较多，易使其呈现体重增加过多过快趋势；由于我国人口老龄化严重，所以国家鼓励人们生二胎，顺应“二胎”需求集中释放，产科临床的高龄孕产妇比例逐年攀升，逐渐进入常态化。高龄孕妇是指分娩年龄≥35岁的孕妇，其妊娠相关风险均明显高于非高龄孕妇。高龄孕妇中经孕妇占一定比例，其有生育经历，有对“二孩”要求高且依从性差等特点。高龄妇女普遍存在随着年龄增长，卵巢功能及盆底功能逐渐减退的情况；相当一部分高龄孕妇孕前即存在超重、肥胖及子宫肌瘤等问题，孕期又有流产、胎儿染色体异常或畸形、妊娠期高血压疾病、糖耐量异常、胎膜早破、前置胎盘、胎儿生长受限、早产及产程异常和剖宫产率上升等风险。所以对于孕妇进行孕期营养与体重管理是至关重要的。因此，为高龄孕妇寻求一种能早发现、早干预孕期并发症且可接受的方式尤为重要。孕期营养干预在现阶段产科临床已有较广泛的开展，其能够通过科学的方法纠正孕妇的不良饮食习惯，在满足母婴营养需求的同时，合理控制孕妇的体重，并最终起到改善妊娠结局的效果。本文中，我院在定期产检孕妇中实施孕期营养体重管理，取得较满意的实验结果，现作分析与总结如下。
1.2研究目的及目标
（1）研究目的
分析孕期营养与体重管理
（2）研究目标
分析孕期营养与体重管理对于妊娠结局的影响，最后提出了孕期营养体重管理的相关的建议。
1.3关键词及定义
孕妇：所谓的孕妇是指已经怀孕的妇女，由于孕妇的特殊性，所以在孕妇怀孕期间应该加强营养相关的护理，主要由于在这个时机对于胎儿的身上起着至关重要的作用。所以加强孕妇营养管理是至关重要的，通过有效的对医院孕妇进行
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营养护理，有助于胎儿健康。
孕期：主要是指妇女怀孕期间，这个期间称之为孕期，孕妇在孕期新陈代谢较为旺盛，主要是由于胎儿会产生一些新陈代谢的产物，会随孕妇的肾脏器官排出体外，并且随着胎儿不断的成长，最后需要涉及大量的营养物质，来维持胎儿的正常的生理活动的需求。
1.4文献回顾
国内外有关的学者对于孕期营养与体重管理进行了大量的研究，并且取得了一定的研究的成果，具体的研究成果如下所示：
保证孕期的饮食营养是降低不良妊娠结局发生率的重要手段,也是保证孕妇健康、胎儿正常发育的关键,是降低围生期并发症发生率的重要措施；反之,不科学、不规范的孕期营养则会提高孕妇孕期并发症发生率及巨大儿出生率,影响人口出生质量。而且若孕妇孕期营养摄入不合理,还会导致胎儿发育迟缓或引起早产。由此可见,对孕妇孕期进行个体化营养饮食护理干预十分必要。
调查发现，在全面响应全国“二孩”政策的妇女中，35岁者以上占60%，预计到2020年，高龄孕妇将达300万以上，约是往年的1.3倍。高龄孕妇由于生殖器官和内分泌都存在不同程度的功能衰退，易出现PROM、FGR、HDP、GDM 及PD等并发症；此外，这些人群具有社会经验丰富、家庭条件好，有生育经验，对“二孩”要求更高等特点，但由于各种不同饮食习惯、营养意识差别，有大量高龄孕妇还存在众多的不良饮食习惯，且不重视孕期产检，导致超重、肥胖等问题时有发生，进而影响母婴安危；而孕妇高龄、肥胖、营养不均衡、缺乏孕期保健等均是妊娠期合并症和并发症发生的高危因素。董彩霞等学者研究发现，目前我国孕妇膳食结构仍不尽合理，城市孕妇超重、肥胖及妊娠合并症发生率呈上升趋势。笔者的临床研究发现，多数高龄孕妇在怀孕前普遍存在超重、肥胖现状，初次到产科建档一般在6~12周左右，而孕前检查多只是满足于各种生化检查结果正常，没有进行体重管理者占90%以上。大多数高龄孕妇怀孕早、中期营养过剩，体重增加过快等情况普遍存在。Broskey等通过对16218例孕产妇调查研究发现，75%的孕妇存在孕早期(孕12到27周)的过度增重，这些孕妇在孕晚期的体重往往也是过度增长的，从而导致整个孕期的增重过度，使大于胎龄儿的发生率明显增加，引起不良妊娠结局。Choi等研究认为孕前的超重或肥胖较孕期增重过多更易引起妊娠期糖尿病、高血压等不良妊娠结局。故为了更好的控制整个孕期的体重增长及减少分娩并发症，专家呼吁进行孕早期甚至孕前的干预是公共健康的重要任务，而目前国内外针对于如何进行更好的干预方面的研究非常少。
综上所述,对孕妇孕期采取营养以及体重管理是至关重要的,有利于帮助其控制自身体重、提高自然分娩率、改善围产结局,对保证母婴安全、提高出生人口质量有积极意义。
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2研究设计
2.1研究对象
本次实验研究所调查的对象选自于西安第一医院在2018年期间收治的280名孕妇，病人对于这104名孕妇进行了该课题的研究。
2.2一般资料
本组实验设计采集280例孕妇的临床资料，入选孕妇均于2018年在西安第一医院接受定期产检与分娩，已签署实验研究知情同意书，已对伴严重妊娠期并发症、基线资料缺失等问题者做排除处理。并且按照年龄、体重等因素平均分为两组，每组共计140人。分别为Ⅰ组与Ⅱ组。Ⅰ组与Ⅱ组在年龄、孕期构成比等本。为了更好的保证本次研究的数据真实准确，基本资料上使用SPSS17.0软件统计分析，P>0.05，有可比性。
2.3研究方法
实验数据使用SPSS17.0软件分析，经卡方检验剖宫产率、产后出血率等计
数资料，经t检验孕期BMI等计量资料，两者表示方式分别用率（%）和（
x±s）
描述，P<0.05，说明实验数据间有统计学意义。
2.4研究步骤
Ⅰ组接受一般性护理，包括叮嘱孕妇定期进行产前检查、合理补充营养，同时给予生命体征监测和记录，未开展孕期营养体重管理。Ⅱ组在做好一般性护理的同时，向孕妇提供孕期营养体重管理，具体如下。（1）以孕妇BMI值为依据，设计孕期营养体重管理目标，同时根据BMI值将孕妇分类：①过低体重：BMI28.0kg/m2；同时设计增重目标：①过低体重者，增重目标为12.5~18.0kg，②正常体重者，增重目标为11.5~16.0kg，③超重者，增重目标设为7.0~11.5kg，④肥胖孕妇，增重目标设定为5.0~9.0kg。据此为孕妇设计孕期体重管理阶段目标、最终目标。（2）主要从下述措施着手：①设立专门的咨询与指导门诊，主要负责向孕妇实施孕期保健宣教，如详细普及体重过低或过高的危害性、分娩注意事项、孕期营养以及产后卫生指导等，同时解答孕妇提出的疑虑问题等。②为孕妇提供孕期饮食营养指导，通过调查孕妇的膳食情况，并采取专业孕期营养管
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理软件计算出孕妇所需的各种营养，为孕妇量身定制营养膳食计划；③嘱孕妇适当进行散步、练瑜伽及做体操等有氧运动，并鼓励孕妇做轻体力的家务等，以加强对孕期体重的控制；④定期自我测定体重，并做好记录，以便医师根据体重动态监测情况，及时调整营养膳食计划。⑤与孕妇家属联系，让家属参与到孕妇的孕期体重管理中，通过家属的督促与鼓励，让孕妇更好地配合各项孕期体重管理工作。
评估项目测定两组孕期不同阶段（孕12周、孕20周、孕28周、孕36周以及分娩时）的BMI值，同时观察两组的妊娠结局，主要记录两组的剖宫产率、产后出血率、妊高征发生率、妊娠期糖尿病发生率以及巨大儿发生率等几项。
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3研究结果
2.1两组干预对孕期BMI的影响
两组在孕12周、孕20周BMI上的对比，无统计学意义（P>0.05），但在孕28周、36周及分娩时，Ⅱ组的BMI值依次为（21.56±1.58）kg/m2、（23.65±1.67）kg/m2与（24.91±1.85）kg/m2，对比Ⅰ组的（23.13±1.89）kg/m2、（25.89±1.92）kg/m2与（27.08±2.01）kg/m2均显著降低，有统计学意义（P<0.05），具体如表1所示。
通过表1的数据可以得出孕妇在孕期经过营养以及体重管理能够有效的降低孕期BMI的影响，所以应该加强孕妇在孕期营养以及其中的管理，这样有利于孕妇能够顺利的进行分娩。
2.2两组干预对妊娠结局的影响
Ⅱ组的剖宫产率、产后出血率、妊高征发生率以及妊娠期糖尿病发生率分别为15.0%、1.4%、2.9%与1.4%，与Ⅰ组的33.6%、7.9%、13.6%与10.0%比较，差异有统计学意义（P<0.05）。两组实验期间的巨大儿统计结果显示，Ⅱ组发生率为1.4%，对比Ⅰ组的发生率12.9%显著降低，有统计学意义（P<0.05），具体如表2所示。
表2两组干预对妊娠结局的影响[n(%)]
巨大儿组别剖宫产产后出血妊高征妊娠期糖尿
病
Ⅰ组（n=140）47（33.6）11（7.9）19（13.6）14（10.0）18（12.9）Ⅱ组（n=140）21（15.0）2（1.4）4（2.9）2（1.4）2（1.4）通过表2的研究数据可以得出：孕妇在孕期进行营养与体重管理能够有效的降低剖宫产、产后出血、妊高征、妊娠期糖尿病、巨大儿发生的概率，所以对于孕妇孕期进行营养与体重管理是至关重要的。
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4讨论
母体是胎儿骨骼、脏器组织发育所需营养的来源，孕妇在孕期的饮食营养是否科学、合理，直接关系到胎儿的成长发育情况，同时对妊娠结局也有明显的影响。相关资料显示，孕妇营养过剩容易增加妊高征、妊娠期糖尿病等问题的发生，导致剖宫产率提升。而孕期摄取的营养不足，则容易使胎儿发育迟缓，甚至对胎儿中枢神经系统构成损害，导致低体重儿或新生儿死亡。据相关数据统计，当前我国的孕妇群体中，超过七成孕期体重达不到世界卫生组织（WHO）提出的标准。因此，重视加强孕妇的孕期饮食与体重管理，非常必要。
孕期营养体重管理能够通过科学的方法调查了解孕妇的孕期体重、日常饮食状况，再利用专业软件计算出孕妇所需的各种营养，为孕妇制定科学、合理的膳食营养计划，并通过一系列措施纠正孕妇的不良饮食习惯，使孕妇的孕期体重达到预期目标。多项研究实践显示，在孕期开展营养体重管理后，孕妇的孕期体重均可得到较理想的控制，能够依据设定的增重目标增长，并且发生妊高征、妊娠期糖尿病等并发症的概率明显降低。邵艳玲等研究对2321例定期产检孕妇实施孕期营养体重管理，并与2886例未进行孕期营养体重管理的孕妇资料作对比，发现经孕期营养体重管理后，孕妇在孕期28周、孕期36周以及分娩时等时间段的BMI指数较未经孕期营养体重管理孕妇均有明显的降低，同时妊娠结局也得到明显的改善。蒋雅清研究中，99例孕妇经孕期营养体重管理后的剖宫产率降低至34.34%，且出现巨大儿、新生儿窒息的概率明显低于未进行孕期营养体重管理。任玲、吴秋英等人对此也持一致的看法。
本组课题中，我们对280例定期到我院产检的孕妇进行随机分组与实验观察，发现两组在孕12周、孕20周测定的BMI值上对比并无明显差异，P>0.05；但Ⅱ组孕妇经孕期营养体重管理后，该组在孕28周、36周及分娩时测定的BMI 值较Ⅰ组均有更明显的降低，说明在孕妇群体中开展孕期营养体重管理是一种可行方法，有助于合理控制孕妇体重的增长，尽可能减少孕妇体重增加过快或过慢的现象发生，与上述资料观点基本一致。从两组的妊娠结局来看，Ⅱ组发生剖宫产、产后出血以及妊娠期并发症（妊高征、妊娠期糖尿病）者占比分别为15.0%、1.4%、2.9%与1.4%，对比Ⅰ组均明显减少；同时Ⅱ组实验观察期间仅2例巨大儿，而Ⅰ组巨大儿多达18例，进一步说明了孕期营养体重管理的实施可行性、重要性，能够有效减少各种母婴问题的发生，获得更为理想的妊娠结局，与相关研究观点大致符合。
综上所述，在孕期推行营养体重管理是一种可行干预策略，能够有效控制孕妇体重，改善妊娠结局，值得推荐。
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5推论及建议
5.1推论
尹恒等通过对l793例产妇临床资料的分析，发现孕前超重的产妇分娩巨大儿的比例达到16.8%，风险是孕前BMI正常产妇的2.09倍(95%CI:1.17～3.71)，故超重人群也是我们体重管理的重点人群。为减少孕期增重及相关并发症，孕期饮食控制、适度运动等作为主要干预方式受到了关注，亦取得了一定的成效，Nobles等通过对肥胖孕妇饮食干预，使孕期增重从14.31±11.23kg降至了3.57±5.37kg(P=0.00)，并降低了剖宫产及巨大儿率。在我们的研究中，经过体重以及营养管理，孕期增重得到了控制，并且孕妇也能够涉及到充足的营养物质，有利于孕妇能够顺利的进行分娩。通过对于孕妇在孕期进行营养以及体重管理，然后有效的降低孕期BMI的影响，同时能够有效的降低剖宫产、产后出血、妊高征、妊娠期糖尿病、巨大儿发生的概率，所以对于孕妇孕期进行营养与体重管理是至关重要的。为了能够使得孕妇能够顺利的进行分娩，所以应该加强孕妇孕期内的体重营养处理工作。应让更多的基层妇保人员参与并尽早进行孕期营养体重管理，可达到降低巨大儿发生率，减少围产期相关并发症，值得在各基层卫生院广泛开展。
5.2建议
5.2.1加强膳食管理
对孕妇及其家庭实际情况做全面的评估,包括孕妇的身体情况、饮食喜好、家庭生活习惯、经济条件等,同时依照测评结果制定个体化饮食营养干预举措。结合对孕妇不同阶段的膳食评价,予以动态性调整。并且要求孕妇每次来院检查前提供前3d食谱,以此来对孕妇日常营养摄入情况进行了解,从而及时帮助其调整营养饮食方案。
5.2.2心理护理
由于孕妇在孕期会产生一定的心理压力，这样很容易导致孕妇暴饮暴食，体重不断的增加，这样不利于孕妇能够顺利的进行分娩。所以这些孕妇进行心理护理是至关重要的。指导孕妇掌握对自我心理疏解的有效方法,避免由于其将不良情绪转化成食欲,暴饮暴食。
5.2.3加强运动管理
嘱孕妇适当进行散步、练瑜伽及做体操等有氧运动，并鼓励孕妇做轻体力的家务等，以加强对孕期体重的控制，合理的对于业务启动进行控制，这样有利于孕妇能够顺利的进行分娩。
5.2.4定期进行测重
为了能够更好的控制孕妇的体重，所以应该定期自我测定体重，并做好记录，以便医师根据体重动态监测情况，及时调整营养膳食计划。这样才能够更好的对于孕妇的体重进行控制，有利于用户能够顺利的进行分娩，从而有效的降低了围产期相关并发症发生的概率。
西安交大两年半的学习生活期间很快就要过去了，在此衷心的对所有关系和爱护我的家人、老师和同学们说声感谢。
在来到西安交大之前，自己曾经定下了一个目标，就是要在大学阶段通过自己的努力，抓住学习生活中的每一分每一秒来实现一个合格学生所应该掌握的所有知识和实践能力的要求。临近毕业，随着学位论文的定稿，这一目标也渐渐的变为了现实。
特别要感谢老师严谨、认真的学术态度以及对论文严格要求的工作态度，没有老师的高标准要求，我也不会顺利的完成论文写作工作。在课堂教学中对于知识点的深刻解剖，在课下对每一课题的清晰引导，以及对于毕业论文的多次修改、指导工作，都对我法学知识学习过程中起到了重要的作用。真心感谢您们。
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网络学院毕业论文独创性声明
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简阳玛莉亚妇产医院 孕期营养指导和体重管理 孕期营养指导 一、人体需要的七大营养素 1、碳水化合物：米面等五谷杂粮，如：红薯、土豆、山药等 2、蛋白质：肉、禽、鱼虾、蛋、奶、豆类、米面等五谷杂粮、核桃、花生等 3、脂肪：猪油、黄油、植物油 4、维生素：维生素A:肝、奶、蛋黄、胡萝卜、南瓜等 维生素D：晒太阳、海鱼、鱼肝油等 维生素B：肝、肾、豆、奶 维生素C：新鲜果蔬 5、矿物质：钙：奶、虾皮、海带、黄豆、芝麻酱、瓜子 锌：瘦肉、鱼虾、豆、坚果 铁：肝、血、鱼、瘦肉、蛋黄、豆类、油菜、荠菜、雪里红、菠菜、莴笋叶等碘：碘盐、海带、紫菜 铜：肝、肾、豆 6、膳食纤维：谷物、蔬菜、水果 7、水：白开水、果蔬汁、奶 二、孕期不宜选择的食物 1、油炸、熏烤的食物（油条、烤肉） 2、腌制的食物（香肠、火腿、咸肉、腌荤） 3、含咖啡因的食物（浓茶、咖啡、巧克力） 4、霉变、腐败的食物（发霉的谷类花生、失鲜的食品） 5、不适合孕妇的保健滋养补品：鱼油、蜂皇浆、人参、甲鱼等 6、刺激性的食物：火锅调料、酒 三、孕早期膳食指南 膳食清淡、适口 少食多餐 保证摄入足量富含碳水化合物的食物 多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸 戒烟、禁酒 ★油：15—20g盐：6g ★奶类及奶制品：200—300g ★大豆类及坚果：50g ★鱼、禽、蛋、肉类（含动物内脏）：150—200g ★蔬菜类：300—500g（以绿叶菜为主） ★水果类：100—200g ★谷类、薯类及杂豆：200—300g ★水：1200毫升
四、孕中晚期膳食指南 适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品的摄入 适当增加奶类的摄入 常吃含铁丰富的食物 适量身体活动，维持体重的适宜增长 戒烟、禁酒、少吃刺激性的食物 ★油：20—25g盐：6g ★奶类及奶制品：250—500g ★大豆类及坚果：60g ★鱼、禽、蛋、肉类（含动物内脏）：200—250g ★蔬菜类：300—500g（以绿叶菜为主） ★水果类：100—400g ★谷类、薯类及杂豆：350—450g ★水：1200毫升 五、孕期并发症患者的膳食指导 妊娠期高血压疾病的膳食指导 ★清淡少盐膳食 ★控制体重正常增加 ★补钙可降低妊娠期高血压疾病的发生率 ★平衡膳食、生活规律、情绪稳定、合理用药和临床监测将有助于疾病的康复或控制其发展！ ★妊娠期高血压疾病如何限盐 轻度高血压（150/90mmhg）全天摄入食盐不超过5克 中度以上高血压（160/100mmhg）或浮肿时，不超过3克 心功能不全，肾功能下降时，由专科医生指导限盐量。 限盐提示： 限制食盐，包括食盐、酱油、咸菜、腌制食品和酱类等 20毫升酱油含食盐3克 如何量食盐 一个啤酒瓶盖可装6克盐 一个普通牙膏盖可装1克盐 妊娠期糖尿病的膳食指导 ★控制总能量摄入、监测体重、满足合理增加 ★控制碳水化合物供能比，可记录每日膳食 ★增加体力活动 ★少量多餐 ★选择生糖指数低的食物，包括粗粮、杂粮、杂豆以及口味偏酸的水果，如：绿豆、荞麦、苹果、柚子、猕猴桃等。 ★碳水化合物（主要是谷类食物）供能比即由碳水化合物提供的能量占总能量的比例，合理范围为55%——65% 孕期一日营养食谱参照表
孕期保健与营养指导 孕期是每位女性生命中的重要时刻，对于孕妇和胎儿来说，保持良 好的身体状态和获得适当的营养至关重要。本文将介绍一些孕期保健 的重要措施和营养指导，旨在帮助孕妇度过一个健康愉快的孕期。 1. 保持适当的体重 孕期体重的控制对于孕妇的健康和胎儿的发育非常重要。孕初期的 体重增长较少，每月增加0.5-2公斤为宜。孕晚期的体重增长较多，每 月增加2-4公斤为宜。过度肥胖或过瘦都会增加妊娠并发症的风险，因此孕妇应根据自身情况，控制体重的增长。 2. 均衡的饮食 孕妇的饮食应该包含各种营养元素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。每天吃鱼、瘦肉、豆类、奶类、水果和蔬菜能 提供所需的各种营养成分。此外，孕妇应避免过量摄入糖分和咖啡因，保持饮食的多样性和均衡性。 3. 补充叶酸 叶酸对于胎儿的神经系统发育至关重要。孕妇在孕前、孕早期和孕 中期都应该补充足够的叶酸。富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜、豆类、 坚果等。如果孕妇无法通过饮食来满足叶酸的需求，医生可能会建议 服用叶酸补充剂。 4. 控制咖啡因的摄入量
咖啡因对胎儿的发育可能有一定的影响，因此孕妇应限制咖啡因的 摄入。一般来说，每日摄入的咖啡因量应少于200毫克，相当于一杯 咖啡的摄入量。此外，咖啡因不仅存在于咖啡中，还存在于茶、巧克 力和某些饮料中，孕妇在选择食物和饮品时要注意。 5. 避免生食和生鱼 生食和生鱼可能被一些细菌或寄生虫污染，这些对胎儿的健康有风险。因此，孕妇应避免食用生肉、生鱼片和生蚝等生食食品。孕妇在 食用肉类和鱼类时，应确保将其煮熟或煮熟。 6. 进行适量的运动 适量的运动对于孕妇的健康和胎儿的发育都是有益的。适当的运动 可以帮助孕妇维持体重、控制血压、缓解不适感以及改善心情。建议 孕妇选择适合自己的运动方式，如孕期瑜伽、散步等，并遵循医生的 建议和指导。 7. 补充维生素和矿物质 除了叶酸外，孕妇还应补充其他维生素和矿物质。其中包括维生素D、钙、铁和锌等。维生素和矿物质的补充可以通过多样化的饮食获得，也可以根据医生的建议服用相关的营养补充剂。 8. 定期产前检查 孕妇应该定期接受产前检查，以确保母婴的健康。产前检查可以及 早发现和处理可能存在的问题，并提供有效的干预措施。在产前检查
妊娠期饮食体重管理 妊娠是一个复杂的生理过程，整个妊娠期约40周，第13周末前为孕早期，第14-27周末为 孕中期，第28周及以后为孕晚期。营养作为最重要的环境因素对母子双方的近期和远期健 康将产生至关重要的影响。现代的准妈妈们关于孕期的体重各有表述，有的特别紧张，而有 的特别任性，有的想着瘦身，有的想着多吃宝宝才有营养。因为营养过剩，体重增加过多， 妊娠期糖尿病、巨大儿逐年增多，分娩时发生难产和损伤几率增加；而孕期营养不足，胎儿 表现为生长受限，这些孩子的健康问题也较多。所以合理控制妊娠期的体重及营养摄入量很 重要。 孕期膳食[1]： 孕早期膳食：孕早期是胎儿主要器官，特别是神经管及主要内脏器官发育形成时期，应特别 注意营养均衡。保证蛋白质、各种维生素、微量元素和其他无机盐的供给。此期大多数孕妇 会有早孕反应，如恶心、呕吐、厌食、偏食等，影响到食欲，应尽可能选择自己喜欢的食物 以增进食欲。 ① 饮食清淡，易于消化； ② 少量多餐，保证热量摄入； ③ 注意叶酸的补充，多食用各种绿色蔬菜，叶酸是一种参与人体代谢的水溶性维生素，能 够促进核酸和蛋白质的合成，叶酸关系到胎儿神经系统的发育，在备孕前三个月开始直到怀 孕后三个月服用叶酸可有效预防胎儿神经管畸形。 孕中期膳食：孕中期是胎儿迅速发育的时期，除了体重迅速增长，组织器官也在不断分化完善。早孕反应已经过去，多数孕妇胃口大开。 ①荤素搭配、粗细结合、合理营养； ②热量需求增加，可以增加米饭、馒头等主食以及鱼、肉、蛋、核桃等副食； ③保证粗粮摄入，如小米、玉米、红薯等； ④增加钙（如奶制品、豆制品）和铁（如动物内脏、瘦肉、枣等）的摄入； ⑤避免过多进食，以免导致营养过剩，妊娠期糖尿病等。 孕晚期膳食：孕晚期胎儿生长更快，需要的营养素更多，这时孕妇营养的需要也达到最高峰，而且需要为分娩消耗储备能源。孕妇应根据自身情况调配饮食，做到膳食多样化，尽力扩大 营养素的来源，保证营养和热量的供给。 ①增加豆类蛋白质摄入； ②多食用海产品，控制盐的摄入，满足碘的需求； ③少吃甜食，选择食用体积小，营养价值高的食物。 孕期体重管理[2] 孕妇的新成代谢增加，使得孕期体重增加。一般来说，在妊娠早期体重增加速度较慢，妊娠 中后期增长迅速，整个妊娠期体重增加10-12.5kg为宜，若母体体重增加过多，会引起母亲 妊娠期糖尿病、高血压等疾病的发生[3]。另外，孕妈妈太胖，脂肪堆积盆底组织过厚，也会 影响分娩时胎头的顺利下降，延长胎儿娩出的产程，增加难产的风险。而对于婴儿来说，会
一、孕妇、乳母膳食指南 女性是社会和家庭的重要组成部分。成熟女性承载着孕育新牛命,哺育下一代的重要职责:女性身体的健康和营养状况与成功孕育新生命,获得良好妊娠结局及哺育下一代健康成长密切相关。因此,育龄女性应在计怀孕前开始做好身体(健康状况),营养(碘、铁、酸等)和心理准备以获得孕育新生命的成功。 妊娠是个复杂的生理过程,是100天机遇窗口期的第一个阶段,为了妊娠的成功,孕期妇女的生理状态及代谢发生了较大的适应性改变,以满足孕期母体生殖器官和胎儿的生长发育,并为产后泌乳进行营养储备。孕期营养状况的优劣对胎儿生长发育直至成年后的健康可产生至关重的影响。分娩后的哺乳期妇女要分泌乳汁、哺育婴儿,还要逐步补偿妊娠、分娩时营养的消耗,恢复各器官系统功能。对能量及营养素的需要甚至超过妊娠期。乳母营养的好坏还直接关系到母乳喂养的成功和婴儿的生长发育。 无论是孕妇还是乳母的膳食构成都应该是由多种多样食物组成的平衡膳食,只有多样化的平衡膳食才能获得足够面适量的营养。 (一)备孕妇女膳食指南 备孕是指育龄妇女有计划地怀孕并对优孕击行必要的前期准备,是优孕与优生优育的重要前提。备孕妇女的营养状况直接关系着孕育和哺育新生命的质量,并对如女及其下一代的键康产生长期影响。为保证成功妊娠、提高生育质量、预防不良妊娠结局,夫妻双方都应做好充分的孕前准备。 健康的身体状况、合理膳食、均衡营养是孕育新生命必需的物质基础。准备怀孕的妇女应接受健康体检及膳食和生活方式指导,使健康与营养状况尽可能达到最佳后怀孕,健康休检应特别关注感染性疾病(如牙周病)以及血红蛋白、血浆叶酸、尿碘等反映营养状况的检测,目的是避免相关炎症及营养素缺乏对受孕成功和妊娠结局的不良影响。备孕妇女膳食指南在一般人群膳食指南基础上特别补充以下3条关键推荐。 【关键推荐】 ◆调整孕前体重至适宜水平 ◆常吃含铁丰富的食物,选用碘盐,孕前3个月开始补充叶酸 ◆禁烟酒,保持健康生活方式 孕前体重与新生儿出生体重、婴儿死亡率以及孕期并发症等不良妊娠结局有密切关系。肥胖或低体重的育龄妇女是发生不良妊娠结局的高危人群,备孕妇女
孕期营养与体重管理 摘要 目的分析孕期营养与体重管理，并且提出孕妇孕期营养于体重管理相关建议。方法本组实验设计采集280例孕妇的临床资料，入选孕妇均于2018年在西安第一医院接受定期产检与分娩，已签署实验研究知情同意书，已对伴严重妊娠期并发症、基线资料缺失等问题者做排除处理。并且按照年龄、体重等因素平均分为两组，每组共计140人。分别为Ⅰ组与Ⅱ组。Ⅰ组与Ⅱ组在年龄、孕期构成比等本。为了更好的保证本次研究的数据真实准确，基本资料上使用SPSS17.0软件统计分析，P>0.05，有可比性。结果通过对于孕妇在孕期进行营养以及体重管理，然后有效的降低孕期BMI的影响，同时能够有效的降低剖宫产、产后出血、妊高征、妊娠期糖尿病、巨大儿发生的概率，所以对于孕妇孕期进行营养与体重管理是至关重要的。结论在孕期推行营养体重管理是一种可行干预策略，能够有效控制孕妇体重，改善妊娠结局，值得推荐。 关键词：孕期；营养；体重 论文类型：理论研究 I
目录 1绪论 (1) 1.1背景及意义 (1) 1.2研究目的及目标 (1) 1.3关键词及定义 (1) 1.4文献回顾 (2) 2研究设计 (3) 2.1研究对象 (3) 2.2一般资料 (3) 2.3研究方法 (3) 2.4研究步骤 (3) 3研究结果 (5) 2.1两组干预对孕期BMI的影响 (5) 2.2两组干预对妊娠结局的影响 (5) 4讨论 (7) 5推论及建议 (9) 5.1推论 (9) 5.2建议 (9) 5.2.1加强膳食管理 (9) 5.2.2心理护理 (9) 5.2.3加强运动管理 (10) 5.2.4定期进行测重 (10) 致谢 (11) 参考文献 (12) 网络学院毕业论文独创性声明 (13) 毕业论文知识产权权属声明 (13) I
孕妇孕期增重现状及孕期体重管理策略主要内容 国内外孕期增重现状 2009年，IOM的孕期体重增长指南制定新标准，按照体重不足、标准体重、超重和肥胖的标准进行统计。根据IOM新指南的标准进行评价结果为：美国超重达50% ,符合标准26.9% ;澳大利亚超重38%，低于标准为26% ;印度符合推荐70%，低于推荐的37%。我国孕妇近期增重情况，低体重21.6% ;体重正常76.4% ；肥胖超重2.1% ;上升趋势明显。数据统计显示北方孕期增重明显高于南方。 孕期体重对妊娠结局的影响 巨大儿发生率，增重过多高达11.1%。妊高症、剖宫产、新生儿体重均有显著差异。 IOM的适用性探讨 GWG标准应建立在利于母儿临床结局的基础上，尽管目前大约一般国家使用的GWG建议与IOM类似但由于人种、经济文化等因素的差异JOM 的标准
并不适用于所有人群。 台湾的最近的一篇研究认为,使用IOM2009标准增加了巨大儿的发病风险。 孕期的体重增长 早期：孕15〜18周时47.5%的孕妇增重过多,早期体重增重过多，与GDM 的发生和胎儿增长过速有关。Judith等的研究发现，孕早期增重对胎儿出生体重的影响大于孕中晚期。 孕中、晚期：巴西对GDM研究结果为，孕中期体重不足与SGA发生相关，而体重增重过多则增加了LGA的发生危险。孕晚期体重过多增加了早产及剖宫产发生的危险。孕中晚期的体重增加与新生儿出生体重，早产, 剖宫产率密切相关，新生儿出生体重的两个极端与孕中期的体重增长关系更密切，而孕晚期的体重过多与早产和剖宫产更相关，孕晚期体重不足对人身结局无显著性影响。孕期体重监测可能是避免不良母儿结局的重要措施。 孕期增重对母儿健康的近远期影响 对母体远期健康的影响：孕期各阶段的GWG均与日后的BMI, WC ,超重或肥胖以及中心性肥胖发生率有密切相关。 对子代认知的影响：孕早期（＜ 18周）和孕中期（18-28周）的GWG 和SEA评分及IQ呈正相关。而高孕前体重则与4岁SEA评分,8岁时IQ 及16岁时的考试结果呈负相关。
孕妇怀孕期间的体重管理 怀孕对于每位准妈妈来说是一段特殊且令人兴奋的旅程。在这个过程中，准妈妈需要特别关注自己的饮食和体重管理。保持适当的体重可以对母婴健康产生积极影响。本文将会介绍一些孕妇在怀孕期间进行体重管理的有效方法。 一、控制合理的体重增加 在怀孕期间，适度的体重增加是正常的，但是过度的体重增加可能带来一些健康问题，如高血压、妊娠糖尿病等。根据准妈妈的BMI指数，可以制定一个合理的体重增加目标。一般来说，准妈妈的体重增加范围在孕初期为1-2公斤，之后每周增加0.5公斤左右。 二、均衡饮食 在怀孕期间，准妈妈需要摄取充足的营养物质，以满足母体和胎儿的需求。推荐的健康饮食包括： 1. 多样化的水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素、矿物质和纤维，有助于维持身体的正常功能。 2. 优质蛋白质：蛋白质是胎儿发育的重要组成部分，可以通过食用瘦肉、鱼、禽类、豆类等食物来获得。 3. 全谷物和混合谷物：全谷物和混合谷物富含纤维和维生素B，可以提供持久的能量，并维持胃肠道的健康。
4. 低脂奶制品：奶制品是钙的良好来源，有助于胎儿的骨骼发育。 选择低脂乳制品可以减少额外的热量摄入。 5. 控制糖分和饮料摄入：减少碳酸饮料和含有高糖分的食物的摄入，以避免不必要的热量。 三、饮食频率和分量控制 除了均衡饮食外，饮食的频率和分量也需要注意。根据孕期不同阶 段的需求，可以合理安排饮食次数和食物摄入量。 1. 分担三顿主餐的食量：将三顿主餐的摄入量分散到四至五餐，有 助于更好地消化和吸收。 2. 合理控制零食的摄入：选择健康的零食，如坚果、水果等，减少 高糖、高脂的零食的摄入。 3. 饮食注意事项：避免食用生肉、生鱼、生蛋等有潜在食品安全问 题的食物，以及过咸、过热、过辣的食物。 四、适当的运动和体育锻炼 适当的运动和体育锻炼对准妈妈的身体健康和体重管理有积极的影响。适当的运动可以促进血液循环、增加肌肉力量，并帮助控制体重。 1. 咨询专业医生：根据个人体质和孕期情况，咨询专业医生关于适 合的运动项目和强度。 2. 选择安全的运动：如散步、游泳、瑜伽等，避免高强度和危险的 运动，如激烈的有氧运动、马拉松等。
孕期体重管理计划书范文标准版Standard version of pregnancy weight management plan 汇报人：JinTai College
孕期体重管理计划书范文标准版 前言：本文档根据题材书写内容要求展开，具有实践指导意义，适用于组织或个人。便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。 为了宝宝，孕妈咪常常会在饮食、营养方面陷入误区，“宁多吃几种，也不落下一个”，从而导致了孕期体重的失控。那么，多吃真的就对孕妈咪有好处？孕期体重真的可以无视吗？答案，也许并不像你想象中那样。其实孕期的体重增长要控制在标准范围之内，才能保证宝宝的健康，同时使妈妈在分娩的时候更加顺利，也更利于产后恢复。我们一起来学习一下孕期的体重管理吧。 了解自己的孕期理想体重 第一步：计算孕前体重指数：体重指数简称BMI，计算方法是指数（BMI）=孕前体重（kg）÷身高^2（m）。例如，准 妈妈孕前体重为55千克，身高1.6米，BMI指数为50/ （1.6*1.6）=21.48。 第二步：了解孕期体重增长标准：准妈妈孕期要长多少 体重，取决于孕前准妈妈的体重指数。体重指数正常的范围为18.5~23.9。如果准妈妈孕前的体重指数在这个正常范围内， 在孕期体重增长标准是12kg~12.5kg。如果孕前的体重指数小
于18.5，则属于偏瘦的妈妈，孕期体重的增长要稍微多一些，建议在14kg~15kg。如果准妈妈孕前体重指数超过24，即为超重，这样的准妈妈孕期体重增长应控制在9kg~11kg。如果孕 期体重指数大于等于28的话，就属于肥胖的范畴了，孕期体 重增长就应该被更严格的控制在7kg~8kg。 第三步：了解每天体重增长标准：孕期体重不是一天长 起来的，想要控制也要从每天做起。孕早期准妈妈由于孕吐的影响，一般体重不会增长，控制在0kg~2kg之间都属于正常，甚至有些妈妈会有轻微的体重下降，也不用特别担心。孕中期和孕晚期，孕前体重指数正常的准妈妈，每天体重增长应控制在0.4kg。 三种不同类型的妈妈应该如何管理自己体重： 1.孕前体重正常的妈妈 专家建议：尽量不要偏食挑食 一般情况下，孕前体重正常的妈妈，食物摄入量会相对 合理。不会暴饮暴食，一般也没有节食的习惯。在孕期最需要注意就是尽量丰富食物种类，避免偏食挑食。我们说的避免偏食挑食并不是说，一定要让准妈妈吃那些特别不喜欢吃的食物。在营养学里很多食物的营养都是可以被其他食物替代的。只是
孕期营养指导在围生期妇幼保健工作中的应用-营养学论文-基础医学论文-医学论文 ——文章均为WORD文档，下载后可直接编辑使用亦可打印——孕期营养论文（最新范文6篇）之第五篇 摘要：目的分析对孕期营养指导在围生期妇幼保健工作中的临床效果和应用价值。方法选择我健康中心检查的300例,将所有患者按照健康教育和指导方案的不同,分为对照组和观察组。对两组孕妇身体所含的营养元素和孕期并发症进行分析。结果观察组的孕妇脂肪明显低于对照组,营养元素高于对照组,差检查异均有统计学意义(P 0.05)。结论在孕期内对孕妇进行进行详细的营养指导,可以提高微量元素的摄入量,有利于胎儿在腹中健康发育。 关键词：围生期,孕期营养指导,保健,母婴健康
围生期是孕妇围绕生产阶段的一段特殊时期,围生期主要是指孕妇在怀孕的第28周到出生后1周的这个阶段。因为处于围生期的胎儿,各种器官已经基本形成且快速发育生长,在这个阶段孕妇不注重营养的健康摄入,甚至服用药物,就会通过胎盘进入胎儿的体内,影响胎儿的器官组织的发育[1]。所以在围生期要对孕妇进行营养指导,维护母婴健康,降低胎儿和母亲的发病率,提高生育质量。本研究就是对孕期营养指导在围生期妇幼保健工作中的应用效果进行分析,报道如下。 1 资料与方法 1.1 一般资料: 选择我健康中心2018年2月至2019年2月检查的300例孕妇作为研究对象,将所有健康指导方法的不同,分为对照组和观察组各150例,对照组使用常规的健康教育,观察组进行详细的健康指导。观察组年龄在25～31岁,平均年龄为(27.563.35)岁;对照组年龄在24～30岁,平均年龄为(27.392.63)岁。上述两组间数据差异无统计学意义
第三篇关于饮食与健康论文： 论文题目：孕期营养监测与体重管理对分娩结局的影响 [摘要] 目的探讨孕期营养监测与体重管理对分娩结局的影响。方法选择 2021 年 3 月—2021 年 5 月期间在该院行产前检查，且在该院分娩的 180 例产妇作为研究对象，随机分为对照组和观察组，各 90 例。对照组常规行孕期指导，包括饮食指导、生活方式指导、胎儿情况监测等，观察组在对照组根底上增加孕期营养监测与体重管理，比拟两组产妇孕期体重增长情况、新生儿体重、妊娠并发症及分娩结局情况。结果观察组产妇孕期体重增加、孕中晚期每周体重增加、新生儿体重均显着低于对照组，组间差异有统计学意义，P＜0.05。观察组妊娠并发症率〔4.44%〕显着低于对照组〔24.44%〕组间差异有统计学意义，P＜0.05。两组产妇均无早产、死产等情况。观察组阴道分娩率显着高于对照组，观察组剖宫产率、巨大儿率及产后出血、新生儿窒息、不良妊娠结局总发生率显着低于对照组，组间差异有统计学意义，P＜0.05。结论孕期营养监测与体重管理有助于改善分娩结局，降低剖宫产率、妊娠期并发症率及不良妊娠结局发生率，对于母婴健康较为有利，应推广使用该孕期干预方法。
[关键词] 孕期；营养监测；体重管理；分娩结局 近年来，我国对于母婴保健关注度不断提升，同时也加大了母婴保健管理力度，母婴保健工作水平显着提升。妊娠期营养、体重管理是母婴保健工作的重点，既要保证产妇获得充足营养、胎儿健康成长，又要通过妊娠期营养、体重管理预防巨大儿、难产等情况，因而有必要强化妊娠期营养、体重管理措施[1]。该研究从 180 例产妇为研究对象，对孕期营养监测与体重管理对分娩结局的影响作用进行比照分析，旨在探索一套有效的孕期营养监测和体重管理方法，现报道如下。 1、资料与方法 1.1、一般资料 选择 2021 年 3 月—2021 年 5 月期间在该院行产前检查，且在该院分娩的 180 例产妇作为研究对象，随机分为对照组和观察组，各 90 例。两组产妇均在孕 12周前入组，均为单胎妊娠，自然受孕，入组时无妊娠合并症，身体健康。观察组产妇，年龄 22~38 岁，平均年龄〔30.14±
孕期营养需求分析报告 一、引言 孕期是胎儿生长发育的关键时期，孕妇的营养状况对胎儿的健康至关重要。本报告将对孕期营养需求进行分析，包括孕期各阶段的营养需求特点、常见营养问题及解决方法，并通过实际案例加以说明。 二、孕期各阶段的营养需求特点 1. 孕早期（1-3 个月） - 能量需求增加：但增幅较小，无需额外增加热量摄入。 - 关键营养素：叶酸、维生素B12、碘等。 2. 孕中期（4-6 个月） - 能量需求逐渐增加：应适当增加碳水化合物和蛋白质的摄入。 - 关键营养素：铁、钙、维生素D 等。 3. 孕晚期（7-9 个月） - 能量需求达到高峰：需要增加热量摄入，以满足胎儿生长和母体储备的需要。 - 关键营养素：蛋白质、膳食纤维等。
三、常见营养问题及解决方法 1. 妊娠反应导致食欲不振：尝试少食多餐，选择清淡易消化的食物，保证基本营养摄入。 2. 缺铁性贫血：多摄入富含铁的食物，如红肉、动物肝脏、豆类等，同时补充维生素C 以促进铁吸收。 3. 钙缺乏：增加奶制品、豆制品、海鲜等含钙丰富食物的摄入，必要时可补充钙剂。 4. 体重增长过快或过慢：通过合理饮食和适当运动，控制体重在正常范围内增长。 四、实际案例 1. 案例一：小王怀孕4 个月时出现腿部抽筋 - 分析：可能是钙缺乏引起的。 - 解决方法：增加钙的摄入，如多喝牛奶、多吃豆制品等，同时补充维生素D 以促进钙吸收。在医生的建议下，小王还适当补充了钙剂，症状得到了明显改善。 2. 案例二：小李在孕期体重增长过快 - 分析：可能饮食结构不合理或运动不足。 - 解决方法：调整饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜水果的比例。同时，增加适量的运动，如散步、孕妇瑜伽等。
孕期营养与体重管理 怀孕是一个女人和一个男人孕育出爱的结晶其中的一个过程，是一个新生命诞生的过程，每个家庭都很期待宝宝的来临，但是宝宝健康诞生的过程都会经历一个漫长的孕育周期，整个孕期共有280天左右，俗话说的十月怀胎。孕育周期孕妇的身体会出现很多的变化，孕期也需要通过B超（四维彩超）、血常规、唐氏筛查、胎心监护等多种检查，使小生命可以健康顺利地到达这个世界，胎儿在母体内的生长发育是非常快的，在怀孕后只需要前8周的时间，受精卵就由一个单细胞发育成2亿个细胞的成型人体，被称为胚胎；孕8周后就被称为胎儿。所以胎儿在发育的期间是需要母体来提供营养，才能正常的生长，所以怀孕期间对母体提供的营养还是有很大的需求，只有保证母体本身的营养才能足够用的给胎儿提供发育的空间。 有些备孕的女性会开始服用叶酸，在孕期的前三个月是一定要服用叶酸的，服用叶酸可以预防视神经管发育畸形，也就是常说的怕孩子长得不好，发育有问题；孕期也要进行补钙，补钙是为了均衡孕妇怀孕期间的营养，及时给胎儿供给养分，维持胎儿成长过程中所需的必要物质。如果孕期母体严重缺钙，会造成肌肉痉挛，引起小腿抽筋和手足抽搐、手足麻木，还会导致孕妇骨质疏松。缺钙会出现头晕、贫血、妊娠期高血压疾病、牙齿松动、四肢无力、腰酸背疼等多种症状。胎儿缺钙会比较容易得肋骨串珠、鸡胸或漏斗胸等佝偻病，出生后还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、新生儿先天性喉软骨软化症，产生鼾声，因为当新生儿吸气时，先天性的软骨卷曲并与喉头接触，很易阻塞喉的入口处，并产生鼾声，这对新生儿健康是十分不利的。但是孕妇过度的补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，羊水减少，不利于胎儿发育且有损胎儿颜面美观、宝宝头颅过硬。过硬的头颅也会使产程延长，宝宝健康受到威胁。宝宝也没有办法得到母体提供的充分营养和氧气。一般情况下医生会建议孕妇在怀孕20周以后开始补钙，到了怀孕27-28周，随着胎儿迅速生长的需要，就一定需要补钙了，也可以从食物中获取钙，奶和奶制品是钙的优质来源，钙含量丰富而且吸收率高。豆类与豆制品、海产品、肉类与禽蛋等都能提供丰富的钙质。药
妊娠期糖尿病孕期营养管理的研究进展 摘要：2019年世界范围内妊娠期糖尿病的发病率是13.2%，而我国的妊娠期 糖尿病的发生率逐年增加，国际上众多国家都十分重视妊娠期糖尿病的护理管理。本文获取一些妊娠期糖尿病的相关案例并分析，制定了护理方案和一些可实施性 预防措施，对于妊娠期糖尿病患者采取专业的治疗手段，根据患者实际患病情况 实施相应的治疗计划。研究了一些妊娠期糖尿病的相关文献，根据文献中的理论 成果，获取一些有根据性的诊断标准，已确诊的患者就及时就医。对患有妊娠期 糖尿病的孕妇进行妊娠期的血糖护理管理，本文能够对其提出一些切实有效的建 议和意见。目的就是使得患有妊娠期糖尿病的孕妇能够顺利平安的产子并且保证 母婴健康，对在此过程中对其护理的工作人员和医护人员一些有效的参考建议。 关键词：妊娠期；糖尿病；孕期营养管理 前言 孕妇在孕期第一次发生了程度不同、等级不一的糖代谢异常的现象，这就是 妊娠期糖尿病的定义。妊娠期糖尿病的英文简称是GDM。我国妊娠期糖尿病的发 生率逐年递增，现已引起了人们的普遍重视。GDM对于孕妇和婴儿的不利因素很多。患有GDM的孕妇不仅会得高血压，而且孕妇子宫内的羊水也会变多，大大增 加了妊娠风险，孕妇会出现诸如产后出血和胎膜早破的不利情况，而且孕妇产后 会有很大的概率患上糖尿病。为了避免发生以上不利于孕妇和新生儿的情况发生，护理人员和医务人员要对妊娠期内的孕妇做好正确的引导治疗工作，协助家属帮 助孕妇一同做好妊娠期内的护理管理，时刻关注孕妇的血糖情况并适时做好有效 的调整与控制，而人们也要加强对于妊娠期糖尿病的广泛认识与重视，不能忽视 妊娠期糖尿病孕妇的孕期管理护理工作。本文简要阐述了关于妊娠期糖尿病孕期 管理的护理管理的研究进展情况。 1.妊娠期糖尿病的管理内容 1.1血糖的监测[1]
孕妇膳食指南 中国营养学会 1.自妊娠第4个月起，保证充足的能量 2.妊娠后期保持体重的正常增长 3.增加鱼、肉、蛋、奶、海产品的摄入 妊娠是一个复杂的生理过程，孕妇在妊娠期间需进行一系列生理调整，以适应胎儿在体内的生长发育和本身的生理变化。 妊娠分为三期，每三个月为一期。怀孕头三个月为第一期，是胚胎发育的初期，此时孕妇体重增长较慢,故所需营养与非孕时近似。至第二期即第4个月起体重增长迅速，母体开始贮存脂肪及部分蛋白质，此时胎儿、胎盘、羊水、子宫、乳房、血容量等都迅速增长。第二期增加体重约4～5千克，第三期约增加5千克，总体重增加约12千克。 为此，在怀孕第四个月起必须增加能量和各种营养素，以满足合成代谢的需要。我国推荐膳食营养素供给量中规定孕中期能量每日增加200千卡，蛋白质4～6个月时增加25克，钙增加至1500毫克，铁增加至28毫克，其他营养素如碘、锌、维生素A、D、E、B1、B2、C 等也相应增加。膳食中应增加鱼、肉、蛋等富含优质蛋白质的动物性食物，含钙丰富的奶类食物，含无机盐和维生素丰富的蔬菜、水果等。蔬菜、水果还富含膳食纤维，可促进肠蠕动，防止孕妇便秘。孕妇应以正常妊娠体重增长的规律合理调整膳食，并要做有益的体力活动。孕期营养低下使孕妇机体组织器官增长缓慢，营养物质贮存不良，胎儿的生长发育延缓，早产儿发生率增高。但孕妇体重增长过度、营养过剩对母亲和胎儿也不利，一则易出现巨大儿，增加难产的危险性；二则孕妇体内可能有大量水贮留和易发生糖尿病、慢性高血压及妊娠高血压综合症。 妇女怀孕后应该怎样安排膳食 妇女怀孕以后，体内物质代谢和身体各器官功能发生很大变化以适应孕育胎儿，由于胎儿生长发育和自身的需要，孕妇必须从膳食中获取比平日更多、更好的营养物质。孕妇营养的好坏，不仅影响自身，而且影响胎儿、以及孩子将来的身体和智能发育，所以对妇女孕期的膳食营养应给以特别关注。 首先，孕期营养素的需要量要增加。孕期如果营养供给不足，胎儿就要消耗母体的营养贮备，如蛋白质、钙、铁等。这样就会使孕妇发生营养缺乏病，如妊娠贫血、骨软化症等。按照营养学会膳食指南的要求，妊娠4个月后，每日摄入的能量应比孕前增加200千卡，蛋白质应增加20克。 二是要合理安排孕期膳食 1. 孕期营养要丰富、充足、提高质量。 孕期要注意吃多种多样营养丰富的食物，增加动物性食物，注意多吃新鲜蔬菜及海产品，避免偏食，也不要暴饮暴食，以免造成肥胖，导致妊娠中毒或难产。 2. 注意膳食平衡 要按照平衡膳食宝塔的原则安排膳食，孕妇要多吃富含铁的食物，如瘦肉、鱼类、菠菜等。多吃新鲜蔬菜、水果和海产品以提供维生素和矿物质外，还要多吃奶制品和豆制品。3. 妊娠各期的饮食应有差别 怀孕前3个月，胎儿生长较慢，孕妇营养需要与平时差不多，摄入的营养素可以不增加或少量增加。但膳食的质量要注意改善，可适当加优质蛋白，如鸡蛋、牛奶、鱼类，如果孕前膳食质量已很好，可以不变动，但有早孕反应，可以少量多餐。 怀孕4-7月胎儿生长加快，孕妇食欲一般极好，对营养素的需要量明显增加，一日三餐外下午可加一餐，要多吃富含多种营养素的食物，如：瘦肉、猪肝、海产品，奶类和豆制品等，还需多吃新鲜黄、绿色蔬菜和水果，主食要米面杂粮搭配。