第二章人的生活需要空气
第一节人体与外界的气体交换
考点一：呼吸系统的组成
（1）呼吸系统由呼吸道和肺两部分组成，其中前者又包括鼻腔、咽、喉、气管、支气管。呼吸道特点：以软骨作支架，作用是保证气体畅通；内表面覆盖着黏膜，作用是使空气清洁、湿润、温暖，因此呼吸道对吸入的空气起到清洁、湿润、温暖作用。
（2）既是呼吸的通道又是发声器官的是喉；食物和气体的共同通道是咽，因此人体不能同时进行的两个动作是吞咽和呼吸。
（3）肺是最主要的呼吸器官，它的基本结构和功能单位是肺泡，是进行气体交换的场所。
（4）肺泡适于气体交换的结构特点：① 数目很多；② 外面缠绕着丰富的毛细
血管和弹性纤维；③肺泡壁和毛细血管壁都很薄，只有一层上皮细胞组成。
（5）患感冒时常感到呼吸不畅，主要原因是鼻黏膜充血肿胀。
考点二：肺泡与外界的气体交换
1.呼吸运动：胸廓有节律地扩大和缩小，从而完成吸气和呼气，这就是呼吸运动。
2.模拟呼吸运动
（1）下图是肋间肌舒缩示意图，思考并回答问题：
①若图中的［1］表示人体脊柱，则图中［2］是胸骨；［3］是肋间肌；［4］是卫
②A状态为呼气动作，这时肋间肌处于舒张状态; B 状
态为吸气动作，这时肋间肌处于收缩状态。
2.模拟呼吸运动
（2）右图为膈肌运动与呼吸运动的关系示意图，据图填空
①注明图中各部分名称：［1］气管［2］；
［3］胸廓［4］丄。
②C状态为呼气动作，这时膈肌处于舒张状态:
D状态为吸气动作，这时膈肌处于收缩状态。
③C D过程合起来表示肺与外界进行气体交换的过程。
3.呼吸运动
肋间 肌 肋骨 膈肌 膈顶 胸廓容 积 肺 肺内压 气体 吸 气 收缩 向上向 外 收缩 下降 变大 扩张 低于外界气 压 进入肺 呼 气 舒张 向下向
内 舒张 上升 变小 回缩 高于外界气 压 排出肺
（4） 呼气（吸气）刚刚结束的一瞬间，肺内气压 等于 外界气压。
（5） 通过呼吸运动，肺实现了与外界环境的气体交换，这个过程叫肺的通气 补充：肺功能的高低可以用测肺活量和胸围差来表示， 肺活量测三次，取 最大 值，胸围差测_3_次，取平均值。
考点三：人体内的气体交换
1. 人呼出的气体与吸入的气体相比较，变化最明显的是氧
气，说明了吸入的空气在人体内进行了气体交换。无论吸 入
还是呼出的气体中，含量最多的都是 氮气。
1. 体内 的气体交换包括肺泡内的气体交换 和组织里的气
体交换两个过程。它们都是通过气体的扩散作用 实现的。
2. 右图是呼吸的全过程：共包括四个过程：
一、 肺泡与外界的气体交换（肺的通气） ；
二、 肺泡内的气体交换； 三、气体在血液中的运输；
四、 其中一过程是通过 呼吸运动 实现的。 二过程是指发生 肺泡 和 血液 之间的气体交换，经过此交换，血液由 静脉 血 变成动脉血。
四过程是指发生 血液 和 组织细胞 之间的气体交换，经过此交换，血液由 动 脉血变成静脉血。
二和四都是通过 气体的扩散作用 实现的。
三过程中，氧气是由 红细胞 来运输的，二氧化碳是由 血浆 来运输的。
（3）①人体氧浓度最高的地方是 肺泡；
②人体二氧化碳浓度最高的地方
是组织细胞。
③ 氧气最终是在组织细胞的线粒体处被利用。
④ 氧气从肺泡进入血液需要穿过4_层细胞膜，形成氧合血红蛋白需要穿过 5 层细胞膜。
3. 呼吸全过程
组细 织绝 毛细血
管
组织处的 毛3W
肺部
的组织里的气体交换
如图是呼吸全过程图解，请据图回答：
⑴A、B、C、D四个环节的名称分别A肺泡与外界的气体交换（肺的通气）；B 肺泡内的气体交换;C气体在血液中的运输；D组织里的气体交换。
（2）A是通过呼吸运动实现的,B、D两个过程是气体的扩散作用实现的。
（3）人工呼吸帮助病人完成肺的通气，人工呼吸的次数是每分钟16-18次。
⑷ 煤气中毒是在呼吸过程中气体在血液中的运输环节发生障碍。
（5）B过程发生在肺泡与血液之间,此时肺泡中氧的含量高于血液中氧的含量, 所以经过此过程后血液由静脉血变为动脉血; D过程发生在组织细胞与血液之间，此时组织细胞中氧的含量低于血液中氧的含量,所以经过此过程后血液由动脉血变为静脉血。
第二节人体内能量的利用
1.能量直接来源于：食物，也就是其中的有机物;
能量的最终来源：太阳能。
2.食物的热价：1克食物氧化分解（或在体外燃烧）时所释放的热量。
3.探究不同食物的热价
（1）实验用水不能太少的原因：易沸腾，从而造成较大的误差实验用水不能太多的原因：温度变化小，不易读数
（2）测了3次热价，得到8400、8544、8610这三个数据，确定最接近真实值的数值是8610。
4.糖类的热价：17.15千焦/克
蛋白质的热价：17.15千焦/克脂肪的热价：38.91千焦/克
5.实验产生误差的原因：
（1）实验材料未充分燃烧
（2）有一部分热量向外散失
（3）实验仪器（试管）吸收了一部分热量
（4）实验材料点燃后未及时放入实验仪器中
（5）测量出现误差
6.食物中的能量是怎样释放出来的？
在组织细胞的线粒体中，诵过呼吸作用（生理过程）分解有机物。
7.呼吸作用反应式：
有机物（贮存能量）+氧气—二氧化碳+水+能量
8.能量的意义及去向：
(1)用于各项生理活动
(2)维持体温
9.影响能量消耗的因素：P34
(1)年龄(2)性别(3)体质⑷活动强度
第三节呼吸保健与急救
1.减轻空气污染、改善空气质量的根本措施：减少污染物的排放0
防治空气污染的有效措施：大面积植树造林0
3.烟草中对人体危害最大的物质是尼古丁。
4.吸烟的危害：①吸烟会损害呼吸系统，经常吸烟的人常年咳嗽，易患支气管炎、肺气肿等呼吸道疾病。②同时也会损坏神经系统，使人记忆力衰退，过早衰老③吸烟也会对他人的健康造成威胁。
5T世界无烟日是每年5 月31 日0
6.人工呼吸：
(1)概念：根据呼吸运动的原理，借助外力使被救者的胸廓有节律的扩大和缩小，从而引起肺被动的扩张和回缩，使被救者恢复呼吸。
(2)注意：每分钟人工呼吸的次数应该与正常人的呼吸频率一木 ____
做人当有底气......阅读附答案 阅读下面文章，完成小题。（15分） 做人当有底气 桑林峰 ①一个人立身行事，当有底气支撑。底气足，则事业兴、道路广。 ②与人交往，缺少人缘，这是人气不足，不能以自己的人格魅力吸引他人。任务面前，有人不敢接，能推则推，这是因为才气不足。遇到困难，需要克服，有人退缩，这是豪气不足。总之，人气、才气、豪气构成了做人的底气。 ③底气决定着一个人的魄力和办事风格，底气足，则处事雷厉风行、果断有力，做人昂扬向上、独领风骚。底气不足，则畏畏缩缩、优柔寡断，让人不可信、不放心，必失之于软、困之于力、流之于俗、毁之于形。因此，做人需要底气，做事更需要底气。 ④有没有底气，取决于有没有下真工夫、苦工夫、实工夫。一个人博览群书、知识丰富，而不是头脑空空，就有底气；艰苦奋斗、以苦为乐，而不是贪图安逸，就有底气；遵纪守规、以身作则，而不是违法违纪，就有底气；正气凛然、刚正不阿，而不是阴谋诡计，就有底气；胸怀全局、顺应大势，而不是井底之蛙，就有底气。底气，实质是良好品德的表现，是能力素质的体现，是严格自律的彰显。 ⑤底气从何而来？ ⑥底气从高尚的人品中来。人生在世，德为第一。没有良好的人品官德，就会失去为人行事的根本，底气自然缺失。试想，如果做了亏心事，整天魂不守舍，战战兢兢，何谈底气？只有自觉加强人格修养，牢固树立正确的世界观、人生观、价值观和权力观、利益观、地位观，模范遵守社会公德、职业道德、家庭美德、个人品德，则必然底气充盈，行为世范。 ⑦底气从高超的本领中来。“激湍之下，必有深潭；高山之下，必有深谷”。深厚的理论素养，丰富的知识内蕴，成熟的思维能力，是一个人不断前行的底气支撑。否则，英雄气短，难酬壮志。A可见，欲增强为人做事的底气，必长于学习、精于学习。学习不仅是自我的精神追求，更是益气强能的根本途径。有了学问，好比站在山上，可以看到很远很多的东西。B只有拨冗潜学，做到立足于勤、持之以恒，根植于博、专务于精，并注重学习、思考和实践的有机结合，不断实现知识向能力的转化，则必然能学富五车、底气十足。 ⑧底气从高度的自律中来。底气也是一种气节，节高则气壮，节破则气消。如今，我们面临的诱惑与日俱增，如果没有严格的自律，一有好处就无所顾忌，心役于名缰利锁的禁锢，丧失气节，自然也会失去底气。因此，保气节、增底气，必洁身自好，公道正派，自觉做到坚持真理不退步，面对矛盾不却步，把握原则不让步，无论何时何地，心不动于微利之诱，目不眩于五色之惑，襟怀坦荡，正义凛然，敢于同一切不正确的思想和行为作不懈的斗争。如此，“任尔红尘翻滚，我自清风明月”，心有浩然之气，底气自从心生！ ⑨总之，做人需要有底气。一个有底气的人，才会淳朴、善良、执著，才算得上是“一个高尚的人，一个纯粹的人，一个脱离了低级趣味的人”，才能创造美好的人生。 小题1:本文的中心论点是什么？（3分）
关于做人要大气的句子 导读：本文关于做人要大气的句子，仅供参考，如果能帮助到您，欢迎点评和分享。 关于做人要大气的句子1、人之所以能，是相信能。 2、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。 3、一个有信念者所开发出的力量，大于九十九个只有兴趣者。 4、忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。 5、环境不会改变，解决之道在于改变自己。 6、两粒种子，一片森林。 7、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。 8、如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。 9、未曾失败的人恐怕也未曾成功过。 10、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。 11、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。 12、任何的限制，都是从自己的内心开始的。 13、忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。 14、不是境况造就人，而是人造就境况。 15、含泪播种的人一定能含笑收获。 16、靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。
17、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。 18、只要路是对的，就不怕路远。 19、一滴蜂蜜比一加仑胆汁能够捕到的苍蝇。 20、真心的对别人产生点兴趣，是推销员最重要的品格。自古成功在尝试。 21、凝聚需要大气场。大气场大能量。 22、所有的大气磅礴，终将化为琐碎。 23、财大气粗性格差，人穷志短脾气好。 24、别人说我说大话，当然啦，大气地话! 25、你的气场决定你的生命是否大气，磅礴。 26、现在的小气谈情，是为了将来大气的娶你。 27、牵着你的手，牵着大气球，一起飞向月球。 28、放不下荣华富贵的人，就永远成不了大气候。 29、跟道家学大气，跟佛家学静气，跟儒家学正气。 30、你可以不聪明，也可以不懂交际，但一定要大气。 31、别说我小气只是现在我花着父母的钱没资格大气。 32、皆是有大气运在身，不乏帝王之相者。兵败身亡。 33、如果我做不了大事，我至少能把小事做得大气一点。 34、一个人的气场取决定他的大气魄，大规划，大视野。 35、勇于放弃是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇气。
生活中常见的力（一） 新课引入 力学在人类历史发展中的作用 力学学科在世界历史上起过很重要的作用。至少在以下三方面起过作用：它是最早向权势即真理的真理观发起挑战，并且取得决定性胜利的学科地心说就是罗马教会所要垄断的“真理”。他们对一切反对地心说的人加以迫害。力学学科特别是其中的动力学，就是在反对地心说发展日心说中逐渐成熟起来的。 在力学早期的发展中应当特别提到四本书。它们是：1543年出版的哥白尼的著作《天体运行论》，1632年出版的伽利略的著作《关于托勒密和哥白尼两大世界观的对话》，1638年出版的伽利略的著作《关于两门新科学的对话》和1687年出版的牛顿的著作《自然哲学的数学原理》。这四本书就是力学走向成熟的奠基之作。 力学在人类历史上的另一种伟大的作用，就是推动现代科学的发展，成为现代科学的领头羊。美国印第安纳大学科学史教授威斯特福尔（R.S. Westfall）在他所著的《近代科学的建构》一书的序言中，一开头就说：“有两个论题左右了17世纪的科学革命——一个是从几何意义上来观察自然，和将宇宙理解为按照数学的指令构造的毕达哥拉斯传统，另一个是力学哲学，把大自然理解为一个巨大的机器并且找寻隐藏于现象背后机械论的解释。” 力学学科的成熟与发展，大大改变了人类认识世界的面貌。首先，天文学进入了一个新时代。如果说在牛顿之前，研究天文学的主要工具是几何学，那么在牛顿之后，力学成为研究天文学的主要工具。
知识点讲解 知识点一：重力 生活中常见的力：重力、弹力、摩擦力、分子力、磁力、拉力、压力、支持力、动力、阻力等等。 思考： 1、什么是力？ 2、常见的力可以怎么分类？ 【概念解析】 一、力的基本认识 1、定义：力是__________________作用 2、力的性质： （1）物质性：力是______（选填“能”或“不能”）离开物体而独立存在的，只要有力，就有施力物体和受力物体 （2）相互性：力的作用时相互的，一个物体谈不上力的作用，不存在只有施力物体没有受力物体，施力物体同时也是____________ （3）矢量性：力不仅有______，而且有______，力是矢量 3、力的效果：（1）_____________________（2）使物体产生加速度（改变物体的运动状态）。 4、力的三要素：大小、方向、作用点。 5、表示力的方法：图示法和示意图法 6、力的种类：各种力可以用两种不同的方法来分类。 （1）根据力的______来分类的，如重力、弹力、摩擦力等等； （2）根据力的______来分类的，如拉力、压力、支持力、动力、阻力等等。
做个有底气的人_800字 小时候，常听爷爷奶奶教导说，做人要昂首挺胸，要有底气。以前少不更事，不知道为何物，随着年龄的增长，我也渐渐明白了底气的意义。 说话有底气，是因为自信，时常听到有人夸奖别人时说：“这个人说话好有底气!”就是因为那上人自信，他相信自己所说的所做的是对的。而当一个人试图欺骗别人时或者是做了错事时，他说话一定是毫无底气的，因为他心虚，他知道自己做错了事。因此他心虚，他知道自己做错了事。因此，说话要想有底气，就必须得自信，不做那些见不得人的事。 其实底气这个东西，想有很容易。但失去也很容易，贵在能坚守。在日本侵华时期，中国沦为殖民国，中国人民丧失主权，沦为奴隶。面对凶残的日本侵略者，为了能够保命，只得做低声下气的奴隶，毫无尊严可言。而少数有底气的人们，他们不向敌人屈服，他们因为心中有坚定的信念，他们不惧怕敌人，虽然最终都会惨死在敌人的枪口下，但他们在牺牲前，仍会很有底气的大喊出：“中国万岁，我们终会胜利!”他们就是能坚守住心中底气的人，他们同时也捍卫了自己的尊严。 要想做一个说话做事有底气的人，并且能坚守住这一份底气并非一件易事。首先，我们应该做一个“好人”。所谓
“好人”，就是为人正直，做好事做善事而不去干一些偷鸡摸狗，见不得光的害人事。然后，再与别人交谈或争论某事时，要有充分的自信认为自己的观点是正确的，据理力争，将对方说服。最后，就是在面对强权的压力下或面对强势的人时，不要害怕，如果自己是对的，就要有底气地去和他争辨，不要屈服于他的权威，因为有的人也许是纸老虎，一搓就破。纵然他是真的有权有势也不要怕，要坚守心中那份底气，要相信人间自有公道。 做一个有底气的人，就必须从身边的点点滴滴做起，不做坏事，相信身正不怕影子斜。做一个有底气的人，面对强权，面对压力据理力争，为自己讨一个公道。做一个有底气的中国人，不再是以往的“东亚病夫”，用我们的实力证明给全世界看，就像刘德华的《中国人》中唱道：“……手牵着手不分你我，昂首向前走，让世界知道我们都是中国人!” 我们的出生就注定了每个人的特别，但共同点是我们都应该活得有底气，有价值，有尊严，人生并不需求每个人都要有一番大的作为，但我们自己的目标与理想呢?或大或小，我们是否都该为此努力呢?当然，那么就请勇敢追梦吧!追逐心中的目标，让我们有底气地为人生而活!
做人要有底气 ①一个人立身行事，当有底气支撑。底气足，则事业兴，道路广。 ②与人交往，缺少人缘，这是人气不足，不能以自己的人格魅力吸引他人。任务面前，有人不敢接，能推则推，这是因为才气不足。遇到困难，需要克服，有人退缩，这是豪气不足。总之，人气、才气、豪气构成了做人的底气。 ③底气决定着一个人的魄力和办事风格，底气足，则处世雷厉风行、果断有力。底气不足，则畏畏缩缩，优柔寡断，让人不可信、不放心。因此，做人需要底气，做事更需要底气。 ④有没有底气,取决于有没有下真工夫、苦工夫、实工夫。一个人博览群书、知识丰富, 而不是头脑空空,就有底气;艰苦奋斗、以苦为乐,而不是贪图安逸,就有底气;遵纪守规、以身作则,而不是违法违纪,就有底气;正气凛然、刚正不阿,而不是阴谋诡计,就有底气;胸怀全局、顺 应大势,而不是井底之蛙,就有底气。底气,实质是良好品德的表现,是能力素质的体现,是严格自律的彰显。 ⑤底气从何而来？ ⑥底气从高尚的人品中来。没有良好的人品官德，就会失去为人行事的根本，底气自然缺失。试想，如果做了亏心事，整天魂不守舍，战战兢兢，何谈底气？只有加强人格修养，牢固树立正确的世界观、人生观、价值观和权力观，模范遵守社会公德、职业道德、个人美德，则必然底气充盈，行为世范。 ⑦底气从高超的本领中来。“激湍之下，必有深潭；高山之下，必有深谷。”深厚的理论素养、丰富的知识内蕴、成熟的思维能力，是一个人不断前行的底气支撑。否则，英雄气短，难酬壮志。可见，欲增强为人做事的底气，必长于学习、精于学习。学习不仅是自我的精神追求，更是益气强能的根本途径。有了学问，好比站在山上，可以看到很远很多的东西。只有拨允潜学，做到立足于勤、持之以恒，不断实现知识向能力的转化，则必然能学富五车、底气十足。 ⑧底气从高度的自律中来，底气也是一种气节，节高则气壮，节破则气消。如今，我们面临的诱惑与日俱增，如果没有严格的自律，一有好处就无所顾忌，心役于名缰利锁的禁锢，丧失气节，自然也会失去底气。因此，保气节、增底气，必洁身自好、公道正派，自觉做到坚持真理不退步，面对矛盾不却步，把握原则不让步，无论何时何地，心不动于微利之诱，目不眩于五色之惑，襟怀坦荡，正义凛然，敢于同一切不正确的思想和行为作斗争。如此，“任你红尘翻滚，我自清风明月”，心有浩然之气，底气自从心生。 ⑨总之，做人需要有底气。一个有底气的人，才会淳朴，善良，执著，才算得上是“一个高尚的人，一个纯粹的人，一个脱离了低级趣味的人”才能创造美好的人生。 1、本文的中心论点是什么？（2分） 2、⑥⑦⑧段之间各是怎样的关系？顺序能否颠倒？并说明理由（3分） 3、第③段主要运用了什么论证方法？有什么作用？（2） 4、文的语言非常有特色，自然流畅、高瞻远瞩、气势磅礴、铿锵有力，具有较强的说服力，试举一例加以分析。（3） 我的戒尺冷了 女儿上初中了，数语外三科，偏偏外语跟不上，月考竟然不及格。我很生气，第一次动用了武力。我做了一把戒尺，扯过女儿的手，毫不留情地落下，女儿忍着没有哭，眼泪却在
做人要大气的励志美文 大千世界，芸芸众生。人格魅力中有一种成分叫“大气”。无论一个人的地位是高是低，事业是大是小，身份是显是微，一个人的魅力如何，关键看“大气”与否。做人智商高不高没关系，情商高不高也问题不大，但做人的格局一定要大，说白了，你可以不聪明，也可以不懂交际，但一定要大气。 什么是大气？大气是一个人做人做事的风范、态度、气质、气度，是一个人综合素质外散发的一种无形的力量。大气是一种纳百川、怀日月的气概，一种从容大方、自然天成、胸有成竹的气量，一种成熟宽厚、宁静和谐的气度。 仔细分析，人的大气，主要表现在对人、对事、对己三个方面：其一，对人，要宽容，不要斤斤计较。待人豁达大度、胸怀宽广，这是一个人具有良好修养的外在表现。古人曰：“君子要忍人所不能忍，容人所不能容，处人所不能处。”同志间，要善于沟通，珍惜缘分，互相帮助，互相配合，以诚相待，见贤思齐，在共同目标下求合作，在相互合作中求合力，在相互信任中求发展。敌人往往是自己树立的！历史上的成功人士则都具有化敌为友的本事，容人、识人、用人的胸怀和雅量着实令人钦佩。春秋五霸之首的齐恒公、唐太宗李世民都是这样具有“大气”风范的人。 其二，对事，要超脱，不要深陷其中。人的一生，碰到的事太多
了。几乎眼睛一闭，一睁，碰到的都是事。猝不及防的打击，始料未及的挫折，从天而降的好处，唾手可得的利益，随时发生。事无论大小，不管好坏，都不要太在意，太当回事儿。切莫一见好事就喜形于色，乐颠颠兴奋得不得了，一遇坏事就愁眉苦脸，霜打茄子一样焉头耷脑。遇事不敢担当，怎么能成大器？ 其三，对己，要豁达，不要小肚鸡肠。一个人，生活在现实社会中，吃亏啦，受委屈啦，想不通啦，常有的事。同事出言不逊轻慢了你，单位办事不公伤害了你，领导举止言谈没给你面子，这都算不得什么，都要豁达以对，淡然处之。倘若整天围着自己那点儿小九九打转转，时时算计自个儿的利害得失，甚至以一己得与失作为好与坏喜与忧的标准，心胸如此狭窄，怎么能成大器？ 不要在意别人在背后怎么看你说你，因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。 心如果乱了，一切就都乱了。理解你的人，不需要解释；不理解你的人，不用你解释。因为日久不一定生情，但一定见人心。 如果一点点挫折就让你爬不起来，如果一两句坏话、就让你不能释怀，如果动不动就讨厌人，憎恨人，那格局就太小了。 做人有多大气，就会有多成功。因为胸怀，才是成功者的标志。记住一句话：越努力，越幸运。 人贵在大气，要学会对自己说。并请相信，真正懂你的人，绝不会因为那些有的、没有的而否定你。养好你的大气，大气不是性格，是一种人格魅力。
《人的生活需要空气》复习课教学设计 【课标解读】 1.说出呼吸系统的结构和功能 2.说明肺泡与其功能相适应的结构特点 3.解释呼吸运动、气体交换的原理，概述肺泡内和组织里气体交换的过程 4.解释人体内能量的释放过程，举例说明影响能量消耗的因素 5.举例说出影响空气质量的因素和空气质量对人体健康的影响，认同吸烟 的危害 【学习目标】 （一）情感、态度与价值观目标：热爱大自然，珍惜生命，理解人与自然和谐发展的意义，提高环境保护意识；养成良好的生活与卫生习惯。 （二）能力目标：小组长控制全过程，通过小组合作、比较、模式图分析，培养合作、交流、比较、识图、分析能力。 （三）知识目标：熟练掌握呼吸系统的组成；呼吸运动的产生过程及原理，肺泡内的气体交换过程，组织里的气体交换过程；说明能量来自细胞中的有机物的氧化分解，并举例说明影响能量消耗的因素；知道空气污染的原因及对人体的危害。 【能力立意】 1.能识别呼吸系统的图，吸气、呼气模式图判断呼吸状态 2.能分析实验探究呼出气体的成分 3.能利用呼吸分析与实际生活有关的曲线 4.能够构建呼吸与血液循环的联系
【中考命题分析】 1.从中考题型上分析，主要以选择题的形式考查呼吸道的组成和作用、肺泡的 结构特点、呼吸运动的完成、能量的消耗及吸烟的危害等；以识图分析题的形式考查呼吸运动时相关器官的状态及原理、人体内气体交换的过程及血液成分的变化。 2.从命题内容上分析，主要集中在肺泡适于进行气体交换的特点、呼吸运动的 原理、肺泡及组织里气体交换的过程、吸烟的危害等方面 3.从命题角度上分析，侧重于以呼吸系统模式图为载体，考查呼吸系统的组成、 肺泡适于气体交换的特点；以呼吸运动过程中肺内气压变化曲线图、膈肌运动状态图为依托，考查呼吸运动过程中呼吸肌的状态、肺内气压变化。 【复习重难点】 1. 结合呼吸系统示意图，考查呼吸系统的组成及肺泡适于气体交换的特点 2. 结合呼吸运动示意图、曲线图，分析吸气、呼气时相关器官的状态 3. 解读气体交换示意图，分析肺泡内气体交换和组织里的气体交换是气体的变化与血液成分的变化 【学法选择】自主学习，合作学习，探究式学习，高效展示 【教学程序】 解读复习目标基础知识回扣合作探究 查漏补缺当堂检测总结、评价 【教学准备】 学生准备： 自主学习，完成复习导学案的典型例题和典型练习题。 教师准备：
如何说话有底气 相信每个朋友都想让自己说话底气十足。但是很多人都做不到，总是感觉自己说话不够力道。下面橙子来告诉你如何说话有底气吧。 说话有底气：网友的心声 @ 曾建铭：底气，是发自内心的。你如若内心宁静，自然口吐莲花。底气，也是生长在思想的土壤上得。你若仰望星空，脚踏大地，那也必然口吐雷霆。同是骚年，不如潜下心学习，世事中历练，别小看了心的承受能力，别小看了脑的吸收能力，别被一时的卑微锁住你的翅膀。早晚向自己大声喊：那又怎样!!会死啊!! @wiskey robel：我也有这样的问题，还被女朋友说了。仔细想想并不是单纯的缺乏自信，而是为什么会缺乏自信?因为自己的想法或观点都说服不了自己，更何况去说服其他人呢。因此从浅层来看需要提升自信，从深层次看则需要改变思维逻辑，具体方法有几种：1，多去思考一个问题，形成一套清晰的可以说出来的逻辑，首先自己要对这看法完全相信。2，锻炼身体，跑步练腹肌都是很好的方式。听有些说服力很强的人说话都是中气十足地腹部发音，而没底气的一般都是喉咙发音。少上网多看书，网上都是些信息碎片，容易让人的思维太跳跃没有逻辑性。而书中的观点相比来说更成体系。暂时就这些，期望与大家一起进步，让世界听听我们的声音。 @殷雄：首先，你要坚定自己的意志。不需要管别人，说不过别人不要紧，那不是你的错，有的人天生口才好，但你一定要坚信自己
的信念，就算我说不过你，我的意愿你无法改变。这种东西是在丰富的经历中慢慢完善的，心地善良怕伤害到别人而委曲求全，这更是傻子做的事。一个人最该爱的是自己，倘若连自己都在伤害却口口声声说我怕伤害别人，你觉得这种人是善良吗?做人要有原则。 @匿名用户：我说话没有底气只有两个时候，第一是这个问题/知识我不懂，不了解，记不清，别人问我的时候我就会回答的没有底气，怕错了出丑，或者回答好像是这样，我记不清了，我查一下再告诉你。第二是做亏心事的时候。除了这两点，我说话都有底气。所以解决的办法是，多读书多看报。不要亏心事。做人礼貌而谦逊。 说话有底气的方法：“深呼吸法” 可能你会说，深呼吸谁不会啊。但你真的会吗?如果你会，我相信你一定听过1、4、2呼吸法。什么意思呢?也就是说，吸气用1个时间，憋住4个时间，呼出用2个时间。这里的时间根据自己的情况而定，但是吸气，憋气，呼气的时间长短比例是这样的。当然，你也没有必要完全严格按照这个时间去做深呼吸，大概合适就行了。下面我详细给你说下深呼吸的方法和步骤。 首先说吸气，吸气最好只用鼻子吸气。想象你正在闻前方扑鼻而入的玫瑰花香。对，就是这个感觉。当你吸气吸到自己不能再吸为止。然后憋住。对的，不要放松，憋住，不要让气跑出去了。使劲憋着，一直憋到自己实在憋不住的时候，聚拢嘴巴，把气体从聚拢的嘴巴吹出去。这个时候，要千万记住，不要让气体从鼻子出去，一定要从嘴巴出去。同时要聚拢嘴巴，让你吹出去的气体是一条直线。如果气体
第二章 A 生活中常见的力 一、教学任务分析 本节关于常见力的分类和重力、弹力、摩擦力各自的特点，是在初中已学力的基本概念基础上的进一步学习，是高中物理力学部分重要的内容之一，也是后续牛顿运动定律、运动和力的关系的学习奠定基础。 学习本节内容需要以初中已学关于力的基本认识、第一章关于矢量及其表示等知识为基础。 通过小组讨论，交流已有的关于力的知识，相互启发，达到巩固旧知识，启发新知识的目的。 通过力传感器感受力的大小在图像上的反映、“钢丝上放瓶子”等实验增强对重心的认识；通过微小形变实验确认弹性形变。 通过吊装船艏、撑杆跳、画弹力作用点及方向、分自行车中的摩擦力，在实际问题中学习，在学习中解决实际问题。 本节课的教学要求学生主动参与，通过讨论、DIS实验建立概念的过程中，让学生感受到分析、比较、归纳、演绎等科学方法的应用，感悟观察、实验对形成概念和发现规律的重要作用。 在形变实验中可以学习放大物理量的基本方法，通过重心的实验可以激发学生的学习兴趣。 二、教学目标 1、知识与技能 （1）知道重力产生的原因及特点；知道重心的概念及物体重心的位置。 （2）知道形变及其特点；知道显示微小形变的方法；知道弹力产生的条件及特点。 （3）* 知道摩擦力及摩擦力的种类。 （4）初步学会画物体受重力、弹力作用时的简单受力示意图。 2、过程与方法 （1）通过“如何让瓶子稳定在钢丝上”、显示微小形变等探究实验，感受实验是认识物理现象、探究物理规律的基本方法和手段。 （2）通过显示微小形变的演示实验，增强学生对微小形变的感性认识，感受放大物理量的方法，促进对弹力特性的理解。 3、情感、态度与价值观 （1）通过参与“如何让瓶子稳定在钢丝上”的探究活动，提高趣味性，感悟生活中处处有物理，激发探究的兴趣和学习的热情。 （2）通过“显示微小形变”的演示实验，懂得物理学习需要细致观察、认真分析的科学习惯，增强对物理现象和物理问题的观察和分析能力。 三、教学重点和难点 重点：力的矢量性，弹性形变及弹力的特点。
第二章力和力的平衡 本章学习提要 1．有关力的知识，包括力的概念、几种常见的力。 2．力的等效替代方法（力的合成与分解）。 3．共点力的平衡问题。 这一章内容是整个力学的基础，也是今后学习气体、电场和电磁现象的重要基础，本章的重点是力的合成与分解以及共点力的平衡，本章的难点是力的分解和共点力平衡条件的实际应用，学习中不仅要学习和掌握有关力的知识，也要注重学习解决实际问题的重要思想方法，感悟力的平衡在社会生活中的重要意义。 A 生活中常见的力 一、学习要求 理解力的概念，知道力学中常见的几种力。理解重力的概念，知道重心的意义和重力的方向。通过对形变的观察认识弹力，理解弹力的概念，知道弹性形变和弹力的方向，知道弹力的大小与形变有关系。知道静摩擦力和最大静摩擦力的概念，能联系生活和生产的实例，应用弹力等知识解决简单的实际问题。 二、要点辨析 1．力 力是物体对物体的作用，力对物体的作用效果：①使物体发生形变。②使物体的运动状态发生改变。 我们可以从被作用物体发生形变或运动状态的变化来判断物体是否受到力的作用。 物体受到力的作用，必定有另一个物体施加这种作用。可见力是不能脱离施力物体和受力物体而独立存在的。 力是矢量，在描述一个力时必须指出它的大小、方向和作用点，力的大小、方向、作用点叫做力的三要素。 2．形变和弹力 物体在外力作用下形状的变化叫做形变。外力撤消的过程中，能自动恢复原状的形变叫做弹性形变。发生弹性形变的物体，因要恢复原状，而对使它产生形变的物体施加的力称为弹力。产生弹力的条件是：①物体要直接接触。②物体接触面发生弹性形变。接触而不发生弹性形变的物体间不存在弹力。 弹力是一种常见的力，拉力、压力、推力、支持力和绳的张力在本质上都是弹力。 弹力的作用点位于两物体的接触面或接触点的受力物体一侧。 弹力的方向总是跟物体形变的方向相反，与物体恢复原状的方向相同，且与接触面垂直，例如放在水平桌面上的球（图2-1），由于两物相互挤压，都发生了弹性形变：桌面向下凹陷；球被向上压缩。桌面在恢复原状向上弹起时对球施加了弹力（支持力），方向竖直向上垂直于接触面。可见这时弹力（支持力）的方向与桌面的形变方向相反，与桌面恢复原状的方向相同。球在恢复原状向下弹起时对桌面施加了竖直向下、垂直接触面的弹力（压力）。可见压力方向与球的形变方向相反，与它恢复原状方向相同。
为人处世之道经典语录 1、做人心要善，做事心要诚，嘴狠赢一时，心善赢一世，心思简单，善良真诚，多做好事，心里踏实，走得端，行得正，生活才会过得安心，活得舒心。 2、懂得自尊体现自我涵养，尊重别现宽容大度，保持尊严体现高尚人格。尊重自己、尊重别人、保持尊严是人生天平上的三个重要支点！ 3、多一次原谅，就多一次造福：把量放大，福就大。欣赏别人，就是庄严自已。原谅别人就是善待自已。 4、忍，不是傻，是容，也是度；让，不是弱，是品，也是德；与人为善不是笨，是根，也是本。 5、得饶人处且饶人，适当的让步，给别人留出相应的空间，也是给自己留后路。 6、让一步，海阔天空，没有冲突，天地宽，用低头的智慧，做抬头的底气。 7、时机未到时，就不要太嚣张，时机未成熟时要学会忍气吞声，毛羽不丰时要懂得让步，欲速则不达。
8、原谅别人过失，改进自己缺点，留驻真挚爱心，追求美好人生。原谅别人就是善待自己，谴责别人就是亏待自己！ 9、做事留有余地，做人自留退路，不留后路的人，定会走投无路，物有余地好回转，话有余地好商量，事有余地好变动。 10、事繁勿慌、时闲勿荒、有言必信、无欲则刚、和若春风、肃若秋霜、取象于钱、外圆内方。 11、不要让别人看出你的天真，如果你不懂，就跑远一些；不要评价别人的容貌，因为他不靠你吃饭；不要评价别人的德行，因为你不比他高尚；不要评价别人的家庭，因为那和你无关；不要评价别人的学问，因为世上最不缺的就是学问。 12、做事情要光明磊落，不要光讨好别人，不要感情用事，有话当面说，不要背后嘀咕。 13、命是爸妈给的，珍惜点、路是自己走的，小心点！ 14、挡人财路，不如自辟财路，挡人财路就如断人“活路”，不要一条道儿走到黑，你赢，也要让他赢。 15、不要随意发脾气，谁都不欠你的。现在很痛苦，等过阵子回头看看会发现其实那都不算事。我们常常抱怨生活对我们不公平。 16、过分老实不见得是好事，“欺骗”并不一定违背道德，有些
- 做人要大气. 我们的生活中,无论是男人还是女人，都离不开与人打交道，谁 也不可能离群独居，人是群体动物，但是，人与人之间的交往非常的复杂，要做个有风度的人谈何容易？这需要我们不断的修正自己的行为，提高自己的内涵,学会善待他人，心胸开阔，欲成事者还必须要宽容于人。 不记得是谁说过这么一句话：人性的深层是丑陋的。人群聚集在一起就会有矛盾产生，从小就被教导“害人之心不可有，防人之心不可无”，为什么要防人？与人打交道，既要相信人，又要防备人，说明人性的深层有着丑陋的一面，随时都会暴露出来。 俗语说“忠言逆耳”，现如今不知道还有多少人还能或者还愿意听“忠言”，虚情假意，阿谀奉承的语句听了后让人心花怒放，喜不自禁，则坦率的批评会让人恼羞成怒，甚至翻脸老死不相往来。 不想运用理智的人顽固，不能运用理智的人愚昧；不运用理智的人奴性。顽固，愚昧，奴性都是人性的弱点，因为我们每个人在不同时期，不同地方，因对手的不同在扮演着这三种角色。 人在江湖，身不由己，江湖是什么？有人的地方就是江湖，是俗世，有时候因为某种因素，某种利益，不能违抗，所以人在江湖，身不由己，言不由衷，不得不扮演多种角色，在尊卑之间，做了身奴和心奴，丢了真实的自己。有的人在江湖中千锤百炼把自己炼的极致精乖，圆滑老道，做事滴水不漏，笑里藏刀，人前是人，人后是鬼，修炼得古灵精怪，这种人以为自己精有做人的风度，殊不知这种人只是小聪明而已，透过镜像看质，内心极其阴暗，缺乏人格魅力。 人在江湖，身可由己。我们要守住心中的“善”这一道德底线去做人，去修自己做人的风度，做个胸怀开阔的人，在博大的胸怀里学会宽
容与包容万物，大海有博大的胸怀，才能积溪流而形成浩瀚之势。学生时期学习苏轼的著名诗句：“大江东去，浪淘尽，千古风流人物……乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪”。诗中这种蓬勃的气势被人感动，是因为这种超然物外的辽阔与旷达。平心而论，与人交往很难做到完美，总有不尽人意的时候，那么，我们就要学会大气，学会宽容，学会豁达。 大气是一种睿智，一种隐忍，堂堂正正做人，坦坦荡荡做事，心存善意，宽厚待人，不会在意一城一池的得失，以心为灯，相望人心。大气是一种气概，一种风度，这种人愿意听取旁人的观点，采纳正确的意见，能够谦卑的与人交往，不会和别人或自己拎成“一根筋”。 大气是一种品格，一种境界，是需要用德行去修养，用智慧去创造，大气的人才具有君子风度。常言道：读大家之书，做大气之人。大气为人，君子风度，拥有的是美好心境;大气做人,收获的是真诚的情谊；大气谋事，拥有的是美好人生！ 大气 大气是一个极为可贵的字眼。大气即胸怀天下、包容天下之气。大气是一种豪气、一种胆气、一种霸气。 大气是一种境界。宠辱不惊，闲看窗前花开花谢；去留无意，漫观天外云卷云舒。追求一种宠辱不惊、物我俱忘，不为物喜、不为己悲的达观超然状态。大气后面就是静气，一种心灵的宁静与超脱，是悟透了天地玄机，达到一种“富贵不淫贫贱乐，男儿到此是豪雄”的精神境界。它融合了佛家的忍让、道家的无为清静、儒家的山林之气，强调的是善。 大气是一种品格。俗语说：让三分风平浪静，退一步海阔天空。说起来容易，做起来却难。名利当头，谁能够激流勇退，哪个不是争得头破血流。只有大气，不与人计较，眼光长远，有容人之雅量才行。
《人的生活需要空气》教学设计 【教材分析】 新陈代谢是生物的基本特征，通过新陈代谢，人体从外界获得氧气和营养物质，并且 将氧气和营养物质运输到人体的组织细胞，在组织细胞内进行呼吸作用，获得生命活动所 需要的能量，同时产生二氧化碳等代谢废物排出体外。《人的生活需要空气》是在学生学习完《人的生活需要营养》基础上进行的，通过本章的学习，学生理解人体从外界获取氧气、排出二 氧化碳的气体交换过程，以后还要学习《人体内物质的运输》《人体内代谢废物的排出》，从 而使学生对人体的新陈代谢过程有较系统、全面的认识，并且对人体的生命活动有深入和整 体了解。 《人的生活需要空气》包括呼系统组成、人体与外界的气体交换、空气质量与健康等内容，学生通过思考分析：“人体需要什么样的空气？”“人体需要空气干什么？”、“空气是怎样进入人 体的？”等问题，讨论、交流改善空气质量的方法，归纳人体与外界的气体交换的过程，认识到人体与外界进行气体交换的本质和意义，进一步自觉维护人体自身健康。因此，学生对本节生物学概念的构建以学生自主学习和小组合作学习为主，通过一系列的自主学习活动，提高实验分析能力、语言表达能力、理论联系实际的能力等，同时提高学生合作精神和环境保护 意识，形成健康生活的理念。 【教学目标】 1. 知识目标：学生通过观察分析人体内的气体交换示意图，概述人体与外界的气体交 换过程；分析膈肌的舒缩与呼吸运动的关系示意图，阐述平静吸气原理；观察呼吸系统示 意图，描述呼吸系统的组成和功能，说明肺泡适于气体交换的结构特点。 2. 能力目标：学生通过问题探究、观察分析、合作交流，提高识图分析能力、语言表达能力、理论联系实际的能力等。 3. 情感态度与价值观目标：学生通过思考“人体需要什么样的空气？”提高环境保护意识，养成自觉维护呼吸系统健康的生活习惯；学生通过观察分析人体内的气体交换示意图、呼吸系统示意图等，感受生命的奇妙，形成生命观念，培养严谨的科学态度，形成结构与功能相适应的生物学观点。 【教学重点】 概述人体与外界的气体交换过程，提高识图分析能力，知识梳理和归纳能力，形成生 命观念和环保意识。 【教学难点】 构建本章知识体系，阐述呼吸运动原理和人体与外界的气体交换过程【教学设计思路】本节课关于生物学概念的复习分为三部分，一是梳理本章三节内容之间的逻辑关系， 二是重点内容的回顾和归纳，三是典型例题分析。 “人的生活需要空气”是每个人的生活常识，但是很少有学生进一步思考：人体为什么需 要空气？呼吸到底包括哪些环节？怎样区分呼吸运动、呼吸作用等？因此，在一开始先通过 三个问题，引发学生思考和质疑，梳理本章三节内容之间的逻辑关系，初步构建本章知识 网络。在此基础上，重点复习人体与外界的气体交换过程，学生通过观察分析人体内的气体交 换示意图，概述人体与外界的气体交换过程；分析膈肌的舒缩与呼吸运动的关系示意图， 阐述平静吸气原理；观察呼吸系统示意图，描述呼吸系统的组成和功能，分析肺泡适于气 体交换的结构特点。从而提高学生学生识图分析能力、提出并解决问题的能力、语言表达能力、 理论联系实际的能力等，并且关注空气质量和健康，提高环境保护意识，养成自觉维护呼吸系 统的健康的习惯；形成生命观念和结构与功能相适应的生物学观点。最后，进行典型例题分析，提高学生分析问题解决问题的能力和应试能力。
- 人活着就是为了争一口气,这口气就是做人要有骨气和志气,人只要有了骨气和志气,才是人生的王道。以下是本站为大家带来的关于做人要有骨气还是志气，以供大家参考! 做人要有骨气还是志气 品行是一个人的内涵，名誉是一个人的外貌。做人德为先，待人诚为先，做事勤为先。人格如金，纯度越高，品位越高。做人一辈子，人品做底子。 道德可以弥补智慧上的缺陷，但智慧永远弥补不了道德上的缺陷。人的两种力量最有魅力，一种是人格的力量，一种是思想的力量。 “四个经得起”经得起看，经得起考，经得起问，经得起查。公道正派，是一个人格情操、一种思想境界，是做人的第一修养、第一准则、第一信条。 贪欲是修身养德的大敌。个人自重，不贪财、不贪色、不贪利;对人尊重，重人格、重劳动、重权益;办事稳重，讲原则、讲程序、讲效率。正直和诚实是安身立命的根本。 能宽容有过于自己的人、对自己有成见的人会得到更大的帮助和回报。勇敢
不是没有畏惧，而是最终战胜了畏惧;坚强不是毫不懦弱，而是最终克服了懦弱;公正并非毫无私情，而是最终拒绝了私情;廉洁并非从无贪欲，而是最终顶住了贪欲。 做人要有厚度、有气度，有纯度，对事业要有浓度，对批评要有风度，对朋友要有温度，对是非要有尺度。 做人要有志气，做事要有底气和正气。靠素质立身，靠勤奋创业，靠品德做人，困难面前先让自己承担，荣誉面前先让自己靠边，危险面前先让自己闯关。对上级不媚，对同级不损，对下级不伪，对自己不私。 欣赏别人是一种境界，善待别人是一种胸怀，关心别人是一种品质，理解别人是一种涵养，帮助别人是一种快乐，学习别人是一种智慧，团结别人是一种能力，借鉴别人是一种收获。 多留财富，少留包袱;多留风范，少留遗憾;多留经验，少留缺陷。应当学会倾听，学会微笑，学会赞扬。以过硬的素质服人，用高尚的人格聚人，靠扎实的作风带人。 闻“诤言”不怒，闻“微言”不弃，闻“褒言”不喜，闻“错言”不怨，闻“无言”不安。立身靠信，立业靠勤，立世靠才，立功靠拼。容言勿压制，容过勿苛求，容嫌勿报复。人生最大的成功，莫过于做人的成功。
《生活中常见的力——弹力》教学设计 执教：珠峰中学张彩萍 一、教学任务分析 《生活中常见的力——弹力》是上海科学技术出版社高中物理高一年级第一学期（试用本）第二章第A节内容。弹力是力学中三类基本性质力之一，在高中物理中有着举足轻重的作用，弹力的学习为日后正确进行受力分析打下基础。本设计共1课时，重点是弹力概念的形成和实验探究弹簧弹力和形变量之间的关系，难点是弹力方向的判断。教学过程遵循力的学习的基本逻辑关系展开：力的来源、定义和特征。 初中阶段学生对力的三要素和力的作用效果等有了一定的了解，在学习本节内容之前，已经完成了对力的基本概念和重力的学习，这是本节课学习的基础。此外，在初中阶段学生已经学习了拉力、压力、支持力等，对弹力有了初步、感性的认识，而本节内容正是要帮助学生进一步深化对弹力的认识，了解弹力产生的原因和弹力的大小、方向、作用点的特征。 授课学生是内地西藏班的高中学生，认知基础和学习能力一般，因此在教学中物理概念的形成以及物理规律的得出都是以生活现象和物理实验为基础，这样既能照顾到学生切实感受又能激发学生对物理的学习兴趣，进而提高了学生的学习能力。 本节课的教学要求学生主动参与，通过实验、讨论、归纳、总结等建立概念以及物理规律的过程中，让学生感受到分析、比较、归纳、演绎等科学方法的应用，感悟观察、实验对形成概念和发现规律的重要作用。在形变实验中可以学习放大物理量的基本方法。 （说明：为了拓展学生的知识面，课后作业是让学生利用微课堂学习探究弹簧弹力和形变量之间的关系，在观看微视频之前，教师引导学生对实验结果给予猜想，并设计实验进行验证，这对学生提出了更高的要求，体现了促进学生思维发展的教学主旨。） 二、教学目标 1、知识与技能： （1）知道形变及其特点；知道显示微小形变的方法； （2）理解弹力及弹力产生的条件； （3）理解弹力的三要素，能判断弹力的方向； （4）初步学会画物体弹力作用时的简单受力示意图。 2、过程与方法： （1）通过形变实验，观察不同形变，体会生活中弹力无处不在； （2）通过观察教师演示实验，初步形成“放大法”思想； （3）通过显示微小形变等探究实验，感受实验是认识物理现象、探究物理规律的基本方法和手段； （4）通过显示微小形变的演示实验，增强学生对微小形变的感性认识，感受放大物理量的方法，促进对弹力特性的理解。 3、情感、态度与价值观： （1）了解弹力等常见力在生活中的重要意义，感悟生活中处处有物理，激发探究的兴趣和学习的热情； （2）通过“显示微小形变”的演示实验，懂得物理学习需要细致观察、认真
人生最大的成功莫过于看淡人生_看透做人 人格如金，纯度越高，品位越高。做人一辈子，人品做底子。 道德可以弥补智慧上的缺陷，但智慧永远弥补不了道德上的缺陷。人的两种力量最有魅力，一种是人格的力量，一种是思想的力量。 品行是一个人的内涵，名誉是一个人的外貌。做人德为先，待人诚为先，做事勤为先。 ”四个经得起”：经得起看，经得起考，经得起问，经得起查。公道正派，是一个人格情操、一种思想境界，是做人的第一修养、第一准则、第一信条。 贪欲是修身养德的大敌。个人自重，不贪财、不贪色、不贪利;对人尊重，重人格、重劳动、重权益;办事稳重，讲原则、讲程序、讲效率。正直和诚实是安身立命的根本。 能宽容有过于自己的人、对自己有成见的人会得到更大的帮助和回报。勇敢不是没有畏惧，而是最终战胜了畏惧;坚强不是毫不懦弱，而是最终克服了懦弱;公正并非毫无私情，而是最终拒绝了私情;廉洁并非从无贪欲，而是最终顶住了贪欲。 做人要有厚度、有气度，有纯度，对事业要有浓度，对批评要有风度，对朋友要有温度，对是非要有尺度。 做人要有志气，做事要有底气和正气。靠素质立身，靠勤奋创业，靠品德做人，困难面前先让自己承担，荣誉面前先让自己靠边，危险面前先让自己闯关。对上级不媚，对同级不损，对下级不伪，对自己不私。 欣赏别人是一种境界，善待别人是一种胸怀，关心别人是一种品质，理解别人是一种涵养，帮助别人是一种快乐，学习别人是一种智慧，团结别人是一种能力，借鉴别人是一种收获。 多留财富，少留包袱;多留风范，少留遗憾;多留经验，少留缺陷。应当学会倾听，学会微笑，学会赞扬。以过硬的素质服人，用高尚的人格聚人，靠扎实的作风带人。 闻”诤言”不怒，闻”微言”不弃，闻”褒言”不喜，闻”错言”不怨，闻”无言”不安。立身靠信，立业靠勤，立世靠才，立功靠拼。容言勿压制，容过勿苛求，容嫌勿报复。 人生最大的成功，莫过于做人的成功。 每个人的每一段路，都会有一些领悟，只是有些人会简单随时，随时而悟，是坎坷，悟磨砺；是顺境，悟生活；是心境简约随意，悟人生尘缘随意；有所悟，也有所得，是忙碌，得充实于心；是慰藉，得安于生活；是悠闲，得幽雅修身；时间的永恒向前，决定我们每个人都在前行的路上，没有后路，也是一次领悟。 生活本身是乏味的，日出而作，日落而归，有的人为了名利、金钱、地位，忙得身心疲惫，正是有了这样的纷扰，生活才会五彩缤纷，然而，平平淡淡才是真，美好和快乐在平淡
（二）做人要有格局（14分） 经常听人讲怎样做人，有很多真知灼见，其中有一句“做人要有格局”，让我印象深刻。格局是什么？我理解，格局就是眼光，气度和胸怀。央视不是有一句广告词吗：“心有多大，舞台就有多大。”说的就是人的格局啊！ 人的格局有高下大小之分。有这么一个故事：三个工人在建筑工地上砌墙。有人问他们在做什么。第一个工人不耐烦地说：“没看到吗？我在砌墙。”第二个人认真地回答：“我在建大楼。”第三个人快乐地回应：“我在建一座美丽的城市。”十年以后，第一个工人还在砌墙，第二个工人成了设计师，第三个工人则成了这个城市的管理者。这就是格局的差别。 格局小的人，盯着自己的一日三餐，斤斤计较个人的利益得失，别人家的事漠不关心，高高挂起；格局大的人，位卑未敢忘忧国，以天下兴亡为己任，情系百姓福祉，心系国家发展，积极投身经济社会的建设。格局小的人，未必不幸福，但总觉得缺一点精彩；格局大的人，前行未必很顺利，但会活得有价值。格局小的人，“夏虫不可语冰，井蛙不可语海”，这是一种悲哀；格局大的人，登高山，而知山之巍峨，临大海，而知海之浩瀚，这才是壮美的人生。睁眼看世界第一人魏源也说：“受光于庭户见一堂，受光于天下照四方。”格局小，影响力就小，发挥的作用就小；格局大，影响力就大，发挥的作用就大。 格局对个人是这样，对一个国家也是如此。在当今世界国际化、全球化、信息化的背景下，中国提出了“一路一带”的战略构想，将中国的发展融入到全世界的发展中去，同时为全世界的发展贡献中国的力量，这就是大格局，大胸怀，大担当。 人的大格局不是凭空掉下来，它同样需要培养。大文豪鲁迅说过：“必须敢于正视，这才可望，敢想，敢说，敢做，敢当。” 首先是正视自己的缺点，找到学习的方向。要用虚心的态度聆听批评，用开放的胸怀包容多元，多取长补短，多加油充电，知耻而后勇，才会夯实大格局的基础。①其次是增强必胜的信心，增加超越的勇气。落后并不可怕，可怕的是承认落后、安于落后，自甘菲薄，失去前行的动力。我们必须要有不服输、不服老的心态，有敢叫日月换新天的豪情壮志，打破别人眼中的你不行不能的妄言。信心比黄金更可贵，信心是我们战胜困难的重要力量。② 三是要脚踏实地的笃行，完成历史的使命。人的格局不是高中楼阁，它是建立在实实在在的行动之上的。③奥斯特洛夫斯基说：“人的一生应该这样度过：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧；当他临死的时候，他能够说：我的整个生命和全部精力都献给了世界上最壮丽的事业——为人类解放而斗争。”我们应该要有这样的使命感和责任担当。 人能走多远？不要问双脚，要问你的追求。人能攀多高？不要问双手，要问你的志向。 那么，你做人的格局有多大？不要问我，要问你的内心。 17.第2段所讲述的故事在文中有何作用？（3分） 18.第3段用了哪些论证方法？有何作用？（4分） 19.请简述文章的论证思路。（4分）