上海交通大学医学院
教案
教研室主任（盖章）
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下肢骨折 习题部分 一、选择题 (一)A型题(在每小题的5个备选答案中，选出1个最佳的或最恰当的答案，并将其前面的序号填入题干后面的括号内) 1.下肢骨折，若缩短( )厘米以上，就会出现明显跛行。 2.股骨颈的前倾角正常值为( )。 °～13°°～14°°～15°°～18°°～20° 3.成人股骨颈与股骨干之间所形成的颈干角的正常值是( )。 °～100°°～110°°～130°°～130°°～140° 4.造成第二、三跖骨颈疲劳骨折的原因多是( )。 A.直接暴力 B.间接暴力 C.肌肉过度强烈收缩 D.持续劳损 E.骨质疏松 5.趾骨骨折何种移位应当尽可能矫正( )。 A.侧方移位 B.向背侧成角 C.向跖侧成角 D.向内侧成角 E.向外侧成角 6.儿童股骨颈与股骨干之间所形成的颈干角平均为( )。 °°°°° 7.新鲜无移位或嵌插型股骨颈骨折，应( )。 A.不须治疗 B.不须复位，但患肢应制动 C.改变负重力线的截骨术 D.三翼钉内固定 E.人工关节置换 8.股骨颈骨折无移位或嵌插型骨折，病人卧床，患肢应保持于( )。 A.内收内旋 B.外展外旋 C.内收中立 D.外展中立 E.内收外旋 9.无移位的股骨颈骨折，可用轻重量皮肤牵引固定( )周。
～3 ～4 ～5 ～6 ～8 10.用屈髋屈膝法整复有移位股骨颈骨折，复位后通过何项来判断是否复位成功( )。 A.压痛有无消失 B.纵向叩击痛是否消失 C.手掌试验 D.直腿抬高试验 E.回旋挤压试验 11.股骨转子间骨折分型中属稳定性骨折的是( )。 A.顺转子间型 B.反转子间型 C. 转子下型 D.顺转子间粉碎型 E.反转子间粉碎型 12.股骨转子间骨折反转子间型，其骨折近端移位方向是( )。 A.外展、内旋 B.外展、外旋 C.内收、内旋 D.内收、外旋 E.以上都不对 13.下列不是股骨转子间骨折诊断要点的是( )。 A.压痛点在腹股沟中点 B.患肢明显缩短、内收、外旋畸形 C.伤后局部疼痛、肿胀明显 D.压痛点多在大转子部 E.局部有广泛的瘀斑 14.有移位的股骨转子间骨折牵引重量为( )。 ～4kg ～6kg ～8kg ～10kg ～12kg 15.成人股骨干骨折经牵引复位后，牵引重量应维持在( )左右。 16.股骨干下1/3骨折，其远端移位方向多为( )。 A.向上 B.向外 C.向前 D.向后 E.向内 17.无重叠畸形的股骨干中1/3骨折，因受内收肌收缩的影响，而有( )成角的倾向。 A.向前 B.向外 C.向内 D.向后 E.向上 18.股骨干( )骨折远端向后移位时，易刺伤腘动、静脉。 A.上1/3 B.中1/3 C.下1/3 D.中下1/3交界处 E.中上1/3交界处
2020年下肢骨折及关节损伤练习题 一、A1 1、对于股骨颈骨折，下列哪种说法是错误的 A、基底型骨折容易愈合 B、头下型骨折容易发生股骨头坏死 C、股骨颈骨折Garden分型越高，不愈合概率越小 D、可出现外旋畸形 E、股骨颈骨折愈合数年后还可能发生股骨头无菌坏死 2、股骨颈骨折愈合过程中，不出现外骨痂的原因是 A、股骨颈血液供应差 B、股骨颈骨折损伤严重，难以形成骨痂 C、股骨颈骨折后血肿太多 D、股骨颈无骨外膜 E、股骨颈无骨内膜 3、股骨颈囊内骨折常见的和最严重的后期并发症 A、髋关节半脱位 B、创伤性关节炎 C、下肢缩短 D、髋内翻畸形 E、股骨头缺血坏死 4、正常成年人股骨颈前倾角为 A、15°-18° B、20°-25° C、5°-10° D、10°-12° E、12°-15° 5、腓总神经在腓骨小头出位置表浅，易于损伤。关于其损伤特点，下列不正确的是 A、对于腓总神经的压迫伤可先观察一段时间，是恢复情况再决定下一步的治疗 B、感觉障碍位于小腿外侧与足背 C、上石膏或夹板前要在腓骨小头出加垫保护，防止压迫损伤 D、同桡神经一样，腓总神经也分两支，腓浅神经（感觉支）与腓深神经（运动支） E、损伤后表现为足下垂内翻，走路呈跨越步态 6、有关踝部骨折的治疗方法，下列错误的是 A、反复整复，争取闭合复位，避免手术 B、早期功能锻炼 C、坚持内固定 D、踝穴不宜过大或过小 E、骨折解剖对位 7、下列选项中，不符合跟腱断裂诊断依据的是 A、患足背屈范围超过健侧
B、在跑跳过程中，突然跟后部剧痛 C、患足单独站立，足跟不能离开地面 D、患足不能主动跖屈 E、跟腱部可扪及凹陷 8、髋关节后脱位，患肢呈现的典型畸形是 A、患肢增长，髋关节呈外展、外旋畸形 B、髋关节呈过屈畸形 C、患肢缩短，髋关节呈屈曲、内收、内旋畸形 D、患肢缩短，髋关节呈屈曲、外展、外旋畸形 E、患肢增长，髋关节过伸畸形 9、患者女，24岁。右膝撞击剧痛6小时。查体：浮髌试验（+）。侧方应力下X线检查发现膝关节内侧间隙张开大3cm。对这种损伤的处理是 A、用半腱肌重建内侧副韧带 B、洗出积血，加压包扎 C、屈膝20°长腿石膏固定 D、内侧副韧带修补 E、抽出积血+物理治疗 10、股骨颈骨折的临床表现不包括 A、股骨大转子顶端在Nelaton线之上 B、Bryant三角底边延长 C、大转子上移 D、纵向叩击痛 E、患侧足呈45°～60°外旋畸形 11、腓骨上端骨折后足不能背伸、外翻，提示有可能合并下列哪根神经损伤 A、闭孔神经损伤 B、腓总神经损伤 C、腓浅神经损伤 D、腓深神经损伤 E、股神经损伤缺损 12、胫骨中下1/3处骨折易发生延迟愈合的原因是 A、前内侧位于皮下有棱角 B、骨干下1/3处肌肉丰富 C、骨形态转变处 D、骨皮质薄 E、骨营养动脉损伤 13、下列半月板损伤的特点中，不正确的是 A、有时在活动时出现关节交锁 B、所有患者均有外伤史 C、多见于运动员与体力劳动者 D、男性多于女性
下肢骨折术后功能锻炼的方法比较 【摘要】目的: 对下肢骨折术后病人进行人工功能锻炼与被动训练器锻炼康复效果的比较。方法:分别将下肢骨折术后病人使用人工功能锻炼具有恢复正常活动早，并发症少或轻的优点138例及使用T-GBQ-01型微电脑关节被动训练器122例的临床资料，对两组病人在同一时间内进行锻炼后的患股肌力、伸屈角度、肿胀、疼痛及并发症进行对比。结果:使用人工功能锻炼在肌力与伸屈角度的恢复、肿胀与疼痛的减轻及减少并发症的发生效果比T-GBQ-01型微电脑关节被动训练器的效果好。结论:使用人工功能锻炼具有恢复正常活动早，并发症少或轻的优点，是比较值得推广的一种康复方式。 【关键词】下肢骨折；人工锻炼；康复器锻炼；比较 【Abstract】Objective: to lower limb fracture patient artificial functional exercise and passive device training rehabilitation effect comparison. Methods: respectively after lower limb fracture patients using artificial functional exercise with the return to normal activity earlier, less complications and the advantages of light in 138 cases and the use of T-GBQ-01 microcomputer passive joint training for clinical data of 122 cases, the two groups of patients at the same time for exercise when the femoral muscle strength, extension and flexion angle, swelling, pain and complications were compared. Results: the use of artificial training on muscle
入院记录 姓名：杨伟工作单位：—— 性别：男性地址：XX市XX区XX路11号 年龄：78岁入院时间：2016-11-28 10：00 婚姻：已婚记录时间：2016-11-28 12：00 民族：汉族病史陈述者：患者及其家属 职业：-- 可靠程度：可靠 籍贯：XX省XX市联系人及电话：陈伊 139******** 主诉：摔倒致伤左髋部肿痛，活动障碍5小时。 现病史：患者于5小时前在家里行走时不慎摔倒，致伤左髋部，伤后患处肿痛，左髋部活动障碍，不能站立及行走。患者当时无昏迷，无头晕头痛，无胸闷气促，无腹痛腹胀，无大小便失禁，无四肢抽搐情况。伤后未做任何处理，患者左髋部疼痛无缓解，后为进一步治疗，家属急拨打我院120出车接诊入院，门诊医师行骨盆正侧位片检查提示：“左股骨粗隆间骨折”。遂拟“左股骨粗隆间骨折”收入院。患者伤后精神疲倦，未进食，小便正常，未解大便。 既往史：否认高血压、糖尿病、肾病、心脏病等病史，无肺结核、肝炎等传染病病史， 无药物及食物过敏史，无重大外伤及手术史，无输血史，预防接种史不祥。 系统回顾： 五官器：头部无疮疖及伤史。双眼视力尚可，无耳痛，外耳道流脓史。无慢性鼻塞及流脓性分泌物史。近年来常有右牙痛，无咽痛史。 呼吸系：无气喘，呼吸困难，长期咳嗽，咯痰及咯血史。无午后低热、胸痛史。 循环系：无心悸、气急、发绀、夜间阵发性呼吸困难史。无心前区疼痛，高血压史。 消化系：无腹痛、腹胀、胀泻史、无喛气、反酸、呕吐史。无呕血、黑便及长期便秘史。 血液系：无皮肤、粘膜出血、瘀点、瘀斑史。无贫血史。 泌尿生殖系：无尿频、尿急、血尿及排尿异常史。无颜面浮肿、腰酸、腰痛史。无阴道流血、痛经、白带过多、外阴瘙痒史。 神经精神系：无头痛、眩晕、昏厥、抽搐、意识障碍、精神错乱史。 运动系：无游走性关节痛及运动障碍史。无关节脱位及骨折史。 个人史：原籍生长，生活条件可。否认去过疟疾、血吸虫病等疫区；否认特殊毒物接触史；否认烟酒嗜好；否认冶游史。 月经史：无。 婚育史：已婚已育多年，配偶及子女均体健，家庭和睦。 家族史：否认家族性遗传病史。否认家族中存在类似病史及恶性肿瘤病史。 体格检查 生命体征：体温：36.4℃,脉搏：88次/分,呼吸：20次/分,血压：120/80mmHg。
下肢骨折考试试题 一、A1型题（本大题41小题．每题1.0分，共41.0分。每一道考试题下面有A、 B、C、D、E五个备选答案。请从中选择一个最佳答案，并在答题卡上将相应题号的相应字母所属的方框涂黑。） 第1题 在股骨干骨折髓内钉内固定手术指征中，下列哪项是错误的 A 伴有多发性损伤者 B 伴有股动脉损伤而需要修补者 C 老年病人不宜卧床过久者 D 保守治疗失败者 E 新生儿股骨干骨折伴明显移位者 【正确答案】：E 【本题分数】：1.0分 【答案解析】 [解题思路] 新生儿股骨干骨折，可将伤肢用绷带固定于胸腹部，2周后拆除绷带，不须用髓内钉固定。 第2题 在股骨颈骨折治疗的过程中，下列哪项是不正确的 A 无明显移位的外展"嵌插"型骨折，可用持续皮牵引6～8周 B 内收骨折或有移位的股骨颈骨折，可先牵引，7～12日内进行内固定 C 65岁以上病人头下型股骨颈骨折可作人工股骨头置换术 D 儿童和青壮年的股骨颈骨折尽量不行手术治疗 E 陈旧性股骨颈骨折不愈合者可行转子间截骨术 【正确答案】：D 【本题分数】：1.0分 第3题 右股骨干上1/3骨折患者，其牵引治疗时的最好体位是 A 水平牵引
B 髋关节前屈位牵引 C 内收位牵引 D 外层位牵引 E 大腿外旋外展，髋屈曲位牵引 【正确答案】：E 【本题分数】：1.0分 第4题 股骨颈的颈干角平均角度为 A 15° B 20° C 55° D 90° E 127° 【正确答案】：E 【本题分数】：1.0分 【答案解析】 [解题思路] 股骨颈的颈干角约为127°；前倾角12°～15°。第5题 3岁幼儿股骨干骨折，哪种治疗方案比较好 A 平衡皮牵引 B 石膏绷带内固定 C 垂直悬吊皮牵引 D 切开复位内固定 E 胫骨结节皮牵引 【正确答案】：C 【本题分数】：1.0分 第6题
股骨颈骨折、股骨粗隆间骨折、股骨干骨折 术前： 1.胫骨结节牵引的患者练习三点支撑抬高上身和臀部，患者两手支起臀部并将健肢蹬起，每隔2小时做1次，夜间睡眠时间隔稍长，每隔3-4小时做1次，每次抬起至少5秒。 2. 锻炼股四头肌等长收缩，用力使踝关节背屈伸伴足趾屈伸，以及足趾每日屈伸200次。 术后： 1.术后第1天做深呼吸，并开始足趾及踝关节背屈活动。 2.术后2～3天进行健侧和上肢练习，协助手拉吊环抬高臀部，每组20次，每日三次；做患肢肌肉收缩，进行股四头肌等长收缩和踝关节屈伸，收缩与放松的时间均为5秒钟，每组20-30次，每日8-10组；拔除伤口引流管后，协助病人在床上坐起，摇起床头30°～60°，每日2次。 3.术后7天继续做患肢肌力训练，增加髋部屈曲练习，病人仰卧伸腿位，收缩股四头肌，缓缓将患肢足跟向臀部滑动，使髋屈曲，足尖保持向前，注意防止髋内收、内旋，屈曲角度不宜过大（﹤90°）。保持髋部屈曲5秒钟后回到原位，放松5秒钟，每组20次，每次5-6次。直腿抬高训练，保持外展中立位不能内收，每天5次，每次5下。
髌骨骨折 术前： 1.练习三点支撑抬高上身和臀部，患者两手支起臀部并将健肢蹬起，每隔2小时做1次，夜间睡眠时间隔稍长，每隔3-4小时做1次，每次抬起至少5秒。 2. 锻炼股四头肌等长收缩，用力使踝关节背屈伸伴足趾屈伸，以及足趾每日屈伸200次。 术后： 1.术后第1天进行踝关节屈伸，收缩与放松的时间均为5秒钟，每组20-30次，每日8-10组。患肢用垫枕抬高，保持中立位，膝关节屈曲10～15°。 2.术后第2天协助手拉吊环抬高臀部，每组20次，每日三次；做患肢肌肉收缩，进行股四头肌等长收缩和踝关节屈伸，收缩与放松的时间均为5秒钟，每组20-30次，每日8-10组；拔除伤口引流管后，协助病人在床上坐起，摇起床头30°～60°，每日2次。避免引起伤肢疲乏、疼痛，避免冲击动作和任何暴力，所有锻炼尽量在无痛范围内进行。 3.术后7天通过早期的锻炼后，伤肢肿胀减轻或逐渐消失。术后中期是恢复膝关节功能的最佳时期，上下推移患者伤肢髌骨，防止髌股关节面粘连，避免髌骨关节炎的发生。正确指导患者进行伤肢膝关节的主动伸屈锻炼，保持脚在床上滑动，尽量屈曲膝关节，可以从10～20。开始，在最大屈曲位停留5～10秒，每天5～6次，逐渐增加活动范围。
骨折分型(汇总) 发表者：冯国君12820人已访问 下肢骨折 股骨颈骨折 股骨颈骨折的分型常用的有以下几种： 1．按骨折部位分为：头下型、经颈型和基底型 2．按骨折线的方向分型 外展型：Pauwels角＜30度，股骨头向外翻，外侧骨皮质有嵌插，为稳定型 中间型：30度＜Pauwels角＜50度，为不稳定型 内收型：Pauwels角＞50度，为极不稳定型 3．按骨折移位程度的分型(Garden分型) GardenI型：不完全性骨折 GardenII型：完全骨折，无移位 GardenIII型：有部分移位 GardenIV型：完全移位 关于GardenIII型和GardenIV型，其主要区别是看髋臼骨小梁与股骨头骨小梁有无移位。临床上还有一个鉴别方法：GardenIII型股骨头往往低头，即内翻畸形；GardenIV型股骨头完全移位，骨小梁力线与髋臼骨小梁重排，侧位x片上可见IV型往往伴有较明显的前后移位。 股骨转子间骨折的分型 1．AO/OTA分型 1 转子间简单骨折 A1.1沿转子间线 A1.2经大转子部 A1.3经小转子下方 A2 经转子部多块骨折 A2.1有一内侧骨折块 A2.2有数块内侧骨折块 A2.3延伸至小转子下超过1cm A3转子间骨折 A3.1反向简单骨折 A3.2横行简单骨折 A3.3粉碎骨折 2．Jensen-Evans分型（由Jensen 于1975年通过改良Evans分型而来） 基于大、小粗隆是否受累及骨折是否稳定首先分为顺粗隆间骨折和逆粗隆间骨折两类，前者分为五型 I型：两骨折块，骨折无移位 II型：两骨折块，骨折有移位，大小粗隆完整 III型：三骨折块，有大粗隆骨折 Iv型：三骨折块，有小粗隆骨折 V型：大、小粗隆同时骨折，为III型和Iv型的合并 R型：逆转子间骨折，骨折线自大转子下外方斜向小转子内上方 股骨粗隆下骨折
四肢骨折病人的护理 一、A1 1、右腕部跌伤，拟为梳骨下端骨折，具备下列哪一项即可诊断 A、腕部肿胀 B、手指伸屈运动障碍 C、税竹下端压痛 D、腕部瘀斑 E、餐叉样畸形 2、保存断肢的适宜温度为 A、-8℃ B、一4c C、0℃ D、4℃ E、8℃ 3、最易引起股骨头坏死的骨折是 A、股利?上段卅折 B、股骨头下竹折 C、股竹中段骨折 D、股骨颈基底骨折 E、股骨开放性骨折 4、患者哪个部位骨折时脱穿衣服必须先脱左上肢，先穿右上肢 A、左上肢骨折 B、右上肢竹折 C、右下肢件折 D、左下肢竹折 E、件盆骨折 二、A2 1、患者男，34岁。因车祸而致右下肢开放性骨折，大量出血，被送来急诊。在医生未到之前，接诊护士应立即 A、详细询问车祸发生的原因 B、向医院有关部门报告 C、给患者注射镇静剂 D、给患者使用止血药 E、给患者止血，测量血压，建立静脉通道 2、患者，女，30岁，因车祸肱骨干骨折，手术治疗，术后3天，护士指导患者进行功能锻炼，正确的方法是 A、患侧运用握力器进行前臂肌肉舒缩运动 B、患肢爬墙运动，以活动上臂肌肉 C、用手推墙动作，以活动胸大肌，三角肌 D、运篮球动作，以活动上肢各肌群 E、提重物练习，以促进廿痂愈合
3、患者男性，28岁，诊断为尺骨骨折，入院22天，日前可出现下列哪项并发症 A、休克 B、血管、神经损伤 C、脊髓损伤 D、脂肪栓塞 E、关节僵硬 4、患者男性，58岁，诊断为Colles骨折。请问该患者可出现的典型畸形是 A、正而看呈枪刺刀样 B、正面看呈银叉样 C、侧面看呈鹰爪样 D、局部肿胀 E、缩短畸形 5、患者男性，25岁。外伤后出现肘部关节肿胀，可以帮助鉴别肱骨骸上骨折和肘关节脱位的表现是 A、手臂功能障碍 B、肘部剧烈疼痛 C、是否触摸到尺廿鹰嘴 D、时后三角关系失常 E、跌倒后因手掌撑地而受伤 6、男性，26岁，跌倒时手掌着地，自觉肘部疼痛难忍。活动受限，立即去医院诊治。医生检查所见：肘关节处于半伸位，肘可扪及肱骨下端，肘后三点关系失常，肘后饱满肘关节活动障碍。考虑为 A、肱田段上骨折 B、桃竹上端件折 C、尺管上端卅折 D、肘关节脱位 E、肘部软组织挫伤 7、患者，女性，40岁，右肱骨骨折行内固定术后，护士的健康宣教错误的是 A、早期主要进行肢体的等长舒缩运动，防止肌肉萎缩 B、中期逐步活动骨折部位的上、下关节，动静结合 C、活动范围由小到大，幅度和力量逐渐加大 D、活动量应固定，始终一致 E、主动和被动活动相结合 8、患者，女性，26岁。户外登山时不慎致左大腿骨折。护士接诊应首先注意的并发症是 A、脂肪栓塞 B、神经损伤 C、筋膜间隔综合征 D、休克 E、缺血性骨坏死 9、患者男，65岁。原发性支气管肺癌骨转移。今晨起床时，左小腿疼痛，肿胀，不能行走。X线示左侧胫腓骨骨干双骨折。导致该患者骨折最可能的原因是 A、直接暴力 B、间接暴力 C、肌肉牵拉 D、疲劳性骨折
入 院 记 录 姓名：陈华 工作单位：—— 性别：女性 地 址：XX 市XX 区XX 路11号 年龄：83岁 入院时间：2016-11-28 10：00 婚姻：已婚 记录时间：2016-11-28 12：00 民族：汉族 病史陈述者：患者及其家属 职业：-- 可靠程度： 可靠 籍贯：XX 省XX 市 联系人及电话：陈伊 139******** 主 诉：摔伤左髋部肿痛，活动障碍30分钟。 现病史：患者约于入院前30分钟前行走时不慎摔倒，致伤左髋部、左踝部、右膝部等全身多处，伤后患处肿痛，以左髋部明显，伴活动障碍，不能站立及行走。患者当时无昏迷，无胸闷气促，无腹痛腹胀，无大小便失禁，无四肢抽搐情况。伤后未做任何处理，患者家属急送来我院门诊就诊，门诊医师行骨盆正侧位片检查提示：“左股骨颈骨折”。遂为进一步治疗，拟“左股骨颈骨折”收入院。 既往史：否认高血压、糖尿病、肾病、心脏病等病史，无肺结核、肝炎等传染病病史，无药物及食物过敏史，无重大外伤及手术史，无输血史，预防接种史不祥。 系统回顾： 五官器：头部无疮疖及伤史。双眼视力尚可，无耳痛，外耳道流脓史。无慢性鼻塞及流脓性分泌物史。近年来常有右牙痛，无咽痛史。 呼吸系：无气喘，呼吸困难，长期咳嗽，咯痰及咯血史。无午后低热、胸痛史。 循环系：无心悸、气急、发绀、夜间阵发性呼吸困难史。无心前区疼痛，高血压史。 消化系：无腹痛、腹胀、胀泻史、无喛气、反酸、呕吐史。无呕血、黑便及长期便秘史。 血液系：无皮肤、粘膜出血、瘀点、瘀斑史。无贫血史。 泌尿生殖系：无尿频、尿急、血尿及排尿异常史。无颜面浮肿、腰酸、腰痛史。无阴道流血、痛经、白带过多、外阴瘙痒史。 神经精神系：无头痛、眩晕、昏厥、抽搐、意识障碍、精神错乱史。 运动系：无游走性关节痛及运动障碍史。无关节脱位及骨折史。 个人史：原籍生长，生活条件可。否认去过疟疾、血吸虫病等疫区；否认特殊毒物接触史；否认烟酒嗜好；否认冶游史。 月经史：14岁302854--50岁，绝经后无阴道流血。 婚育史：已婚已育多年，配偶及子女均体健，家庭和睦。 家族史：否认家族性遗传病史。否认家族中存在类似病史及恶性肿瘤病史。 体 格 检 查
下肢骨折功能锻炼 Prepared on 22 November 2020
股骨颈骨折、股骨粗隆间骨折、股骨干骨折 术前： 1.胫骨结节牵引的患者练习三点支撑抬高上身和臀部，患者两手支起臀部并将健肢蹬起，每隔2小时做1次，夜间睡眠时间隔稍长，每隔3-4小时做1次，每次抬起至少5秒。 2. 锻炼股四头肌等长收缩，用力使踝关节背屈伸伴足趾屈伸，以及足趾每日屈伸200次。 术后： 1.术后第1天做深呼吸，并开始足趾及踝关节背屈活动。 2.术后2～3天进行健侧和上肢练习，协助手拉吊环抬高臀部，每组20次，每日三次；做患肢肌肉收缩，进行股四头肌等长收缩和踝关节屈伸，收缩与放松的时间均为5秒钟，每组20-30次，每日8-10组；拔除伤口引流管后，协助病人在床上坐起，摇起床头30°～60°，每日2次。 3.术后7天继续做患肢肌力训练，增加髋部屈曲练习，病人仰卧伸腿位，收缩股四头肌，缓缓将患肢足跟向臀部滑动，使髋屈曲，足尖保持向前，注意防止髋内收、内旋，屈曲角度不宜过大（﹤90°）。保持髋部屈曲5秒钟后回到原位，放松5秒钟，每组20次，每次5-6次。直腿抬高训练，保持外展中立位不能内收，每天5次，每次5下。 髌骨骨折 术前： 1.练习三点支撑抬高上身和臀部，患者两手支起臀部并将健肢蹬起，每隔2小时做1次，夜间睡眠时间隔稍长，每隔3-4小时做1次，每次抬起至少5秒。 2. 锻炼股四头肌等长收缩，用力使踝关节背屈伸伴足趾屈伸，以及足趾每日屈伸200次。 术后： 1.术后第1天进行踝关节屈伸，收缩与放松的时间均为5秒钟，每组20-30次，每日8-10组。患肢用垫枕抬高，保持中立位，膝关节屈曲10～15°。
下肢骨折的功能锻炼 功能锻炼应自骨折复位固定后开始，至骨折愈合及功能恢复到最大程度为止。功能锻炼强度应根据骨折愈合及肌肉恢复的程度而循序渐进，必须加强重要关节的功能锻炼，不能忽视相邻的关节。以主动练习为宜，被动练习为辅，严禁反复强力地被动关节活动。增强有利骨折修复的活动，避免不利于骨折的活动。一般来说下肢骨折以后三个月以内不允许患肢负重,除非在医生直接指导下的康复治疗。功能锻炼需要毅力,因为总是伴随一些痛苦,锻炼常有酸胀感,但是更重要的是不能过度,一般不应当有显著疼痛。 骨折后进行功能锻炼是治疗的一部分，可促使患肢尽快恢复正常功能，但功能锻炼必须在医生指导下按一定的方法循序进行，四肢骨折病人在做了内、外固定后，进行正确的功能锻炼对预防骨折并发症的发生，促进肢体功能恢复有重要意义。 功能锻炼主要分以下几个阶段来进行： ●第一阶段：骨折早期，伤后1—2周此期患肢肿胀、疼痛明显，骨折端不稳定， 容易发生再移位。所以，此阶段功能锻炼主要是在骨折邻近关节不活动的情况下，使肌肉收缩和舒张以锻炼患肢肌肉，防止废用性萎缩。骨折后功能锻炼的原则是：与骨折部位相邻的上下关节暂不活动，而身体其他各部位均应进行功能锻炼。早期功能锻炼有利于消肿，防止肌肉萎缩，预防关节僵硬。例如股骨及小腿骨折后的锻炼方法是绷紧、收缩和放松股四头肌(大腿肌肉)；同时进行踝关节背屈及足趾屈伸活动，每日各100次左右。要注意，骨折邻近上、下关节不能活动。禁忌做患肢强力牵伸，以防引起局部再次出血和骨折移位。此期功能锻炼的目的主要是促进患肢血液循环，以利肿胀消失。 ●第二阶段：骨折中期，伤后3—8周此时患肢肿胀已基本消退，疼痛明显减轻， 骨折端已经有纤维连接并逐渐形成骨痂，骨折断端趋于稳定。此期的锻炼除继续进行患肢肌肉舒缩活动外，还应该在健肢帮助下，逐渐活动骨折的上、下关节，并逐渐由被动活动转为主动活动。伤后6～8周，骨折部有足够的骨痂时，可以加大运动幅度和力量，肌肉锻炼也应加强。如进行下肢直腿抬高、膝关节屈伸，以避免关节僵硬。此时，可扶拐下地练习行走(患肢负重要小)，但活动时应遵循以下原则：活动范围由小到大，次数由少渐多，时间由短渐长，强度由弱渐强。不利于骨折稳定的剧烈活动须限制。 ●第三阶段：骨折后期，伤后9—13周此时外固定已解除，通过前两个阶段的锻 炼，关节活动范围已逐渐接近正常。此期功能锻炼的主要内容是加强患肢关节的主动屈伸活动和负重锻炼，使各关节活动迅速恢复至正常范围，肢体肌力接近正常。所以，应进行全面的肌肉和关节活动，加大活动量和活动范围，直到患肢得到最后的功能恢复。 股骨颈骨折多发于老年人，多需要手术治疗。术后的功能锻炼是否及时，正确，直接影响骨折的康复及预后。一：术后8周。1，指导患者在床上进行髋膝关节屈伸练习，髋关节内收外旋练习，注意屈髋角度逐渐增加，但应小于90度，保持术侧髋关节外展位。2，知道下床方法，即先移至健侧床边，健腿先离床并使足部着地，患肢外展屈髋小于45度，由他人协助抬起上身，使患腿离床并使足部着地，再扶住助行器站立。3，上床时按相反顺序进行。4周后根据功能恢复情况，也可扶双拐下地练习步行，上楼时健侧先上，下楼时患侧先下。 二：术后8周至3个月。重点训练髋关节伸展，直腿抬高和单腿平衡练习。每日10-15次，每次1-2分钟，直至患肢能单腿站立。术后使用双拐6周后改用单拐4周。嘱患者活动量不能过大，坚持锻炼，方法正确，保持术侧髋关节外展位，屈髋小于90度。 三：3个月后。如无疼痛，跛行，可弃拐长，可从事日常家务劳动。做到三不：不盘腿，不负重，不侧卧。四避免：避免重体力活动和奔跑等髋关节大范围剧烈活动的项目；避免在髋关节内收，内旋位时从坐位上站起；避免在双膝并拢双足分开的情况下，身体向术侧倾斜取物，接电话等；避免在不平整或光滑的路面上行走。
胫腓骨骨折 概述 胫腓骨骨干骨折在全身骨折中最为常见，各种年龄均可发病，青壮年及10岁以下儿童尤为多见。其中以胫骨干单骨折最多，胫腓骨干双折次之，腓骨干单骨折最少。胫骨是连接股骨下方的支承体重的主要骨骼，腓骨是附连小腿肌肉的重要骨骼，并承担1/6的承重。胫量上1/3骨折移位，易压迫腘动脉，造成小腿下段严重缺血坏疽。胫骨中1/3骨折瘀血可关闭在小腿的骨筋膜室，增加室内压力造成缺血性肌挛缩或坏疽。胫骨中下1/3处形态转变，易于骨折，骨折致使滋养动脉断裂，延迟愈合。 病因病机 1．直接暴力直接暴力多见为压砸、冲撞、打击致伤，骨折线为横断或粉碎型；有时两小腿在同一平面折断，软组织损伤常较严重，易造成开放性骨折。有时皮肤虽未破，但挫伤严重，血循不良而发生继发性坏死，致骨外露，感染而成骨髓炎。 2．间接暴力间接暴力多见为高处跌下，跑跳的扭伤或滑倒所致的骨折；骨折发生在远离暴力接触的部位，即暴力通过传导、杠杆或扭转力量在着力点的远方折断。骨折线常为斜型或螺旋型，胫骨与腓骨多不在同一平面骨折。 诊断要点 有明显外伤史，患肢肿胀、疼痛和功能丧失，可有骨擦音及异常活动。严重者可有肢体短缩、成角及外旋畸形。重要的是要及时发现骨折合并的胫前后动静脉和腓总神经的损伤。检查时应将足背动脉的搏动、足部感觉、踝关节及拇趾能否背屈活动作为常规记录。对局部损伤比较严重的挤压伤、开放性骨折以及曾有较长时间扎止血带及包扎过紧的伤员，特别要注意观察伤肢有无进行性的肿胀，尤以肌肉丰富处为然，如已发生皮肤紧张、发亮、发凉、起水泡、肌肉发硬、足背动脉扪不出、肢体颜色发绀或苍白等，即是筋膜间隙综合症的表现。应及时是紧急处理。X线检查可确定骨折的类型和移位情况，在摄片的同时应注意膝、踝关节有否骨折的体征，不要遗漏。 治疗 胫腓骨骨折的治疗原则主要是：恢复小腿的长度和负重功能。因此，应重点放在处理胫骨骨折。对骨折端的成角移位和旋转移位，应予以完全纠正。 无移位骨折：只需运用夹板固定至骨折愈合。 有移位骨折：稳定型：手法整复，夹板固定 不稳定型：手法整复，夹板固定，配合跟骨牵引。
下肢骨折患者的护理 发表时间：2010-09-30T09:05:57.200Z 来源：《中外健康文摘》2010年第26期供稿作者：赵晖[导读] 熟知病人所用麻醉方式、手术中采取的术式、术中情况、术后注意事项,根据术式制定介入康复治疗时间。赵晖（云南省保山市人民医院骨科云南保山 678000） 【中图分类号】R473 【文献标识码】B 【文章编号】1672-5085 (2010)26-0285-02 【摘要】作者根据2001年5月至2008年8月666例下肢骨折患者的手术护理期护理经验，认为术后早期介入康复治疗可以缩短骨科病人住院的平均住院日，减少医疗费用，并获得更好的功能恢复，提高生活质量。同时克服了对康复治疗认识上的误区，即常简单的将现代康复治疗等同于出院后的恢复治疗，认为单纯的理疗、针灸、按摩就是康复。术后早期介入康复治疗，充分、主动、无痛的活动，可使骨骼和软组织的正常血运得以迅速恢复，同时，还将增加滑膜液对关节软骨的营养，如果再加上部分负重，便会重新获得骨吸收与骨生成之间的平衡，从而大大减少创伤后萎缩的发生。 【关键词】下肢骨折早期介入康复治疗 我科自2001年5月开展整体护理，建立模式病房，从做好入院宣教开始，至到早期介入康复治疗，整个时期都体现出系统、整体，强调护士与病人的沟通，了解病人的需要，解决病人现存困难，重视术后早期介入康复治疗。 1 临床资料 本级患者（男463例，女203例），年龄5—51岁。髋骨骨折225例，股骨、颈骨骨折116例，人工股骨头置换52例，髋关节娄碎性骨折56例，胫腓骨骨折217例，住院时间最短20天，最长96天，平均住院时间为63天。 2 护理 2.1术前护理 2.1.1病情评估 熟知病人病情,个人特性,对药物耐受情况,化验检查结果及心功能检查情况,给予对病前变化的不同观察方式。 2.1.2手术方式 熟知病人所用麻醉方式、手术中采取的术式、术中情况、术后注意事项,根据术式制定介入康复治疗时间。 2.2术后护理 2.2.1预防肺部并发症 按时给患者做口腔护理、翻身、拍背，鼓励患者咳嗽，深呼吸，增加肺活量，教会患者吹气球锻炼的方法，每天可以数次。 2.2.2预防腹胀及便秘 进食粗纤维食物，定时给患者按摩腹部，多饮水，以促进胃肠蠕动，达到预防腹胀、便秘的目的。 2.2.3预防泌尿感染 会阴部护理每天2次，用0.9%生理盐水冲洗会阴部,对于留置尿管的病人,每天用0.9%生理盐水100ml做膀胱冲洗，每天1次。 2.2.4防止肌肉萎缩及关节强直 通过中频、低中强度电刺激以防止肌肉萎缩；被动关节活动，以防止肌肉挛缩，改善肌张力。以下肢骨折髓内钉内固定的病人为例：（1）术后第一天开始进行患肢等肌肉收缩锻炼，脚趾自主活动。踝关节背屈伸活动，股四头肌收缩活动，其间可自主伸屈关节，膝关节可屈90度。 （2）电脑骨创伤治疗仪的理疗，每天1次，给患者按摩，中药湿敷。 （3）术后一月鼓励病人练习患肢直腿抬举动作，直腿抬高45度，膝关节屈膝95度，伸0度，每天3—4次，每次5—10分钟，根据病人情况逐渐增加到膝关节活动100度，伸0度，膝关节活动110度，伸0度。 （4）术后患肢摆放位置与活动锻炼。如股骨颈骨折后下肢皮牵引维持外展中立位。注意避免小腿腓总神经长压导致神经损伤等并发症发生。老年人反应迟钝，极易出现合并症。护理过程中应高度重视，避免患肢外旋，肢体置于中立位，应每日提醒病人，必要时应用“T”形夹板固定，预防外旋，避免内固定钉承受引力，影响愈合。人工髋关节置换术后，避免患肢内收及过屈位。全髋置换术的人工假体结构科学，但是髋的方向是固定的，应避免受力而至脱出。 术后三日至一周下地，按个体差异决定。先床边站立及缓慢步行练习，避免坐矮凳、沙发及盘腿，防止无意间过屈关节。 3 体会 早期、无痛的活动已经过时间检验，术后立即进行活动，被证实可以明显减少多数骨折后所造成的永久性功能障碍。本组患者术后平均住院73天，无1例因护理不当而造成不良后果。通过对本组病人护理即康复治疗的早期介入，缩短了骨科病人的平均住院日，减少了医疗费用，并获得了最大限度的功能恢复，提高了生活质量，病人满意度明显提高，护士的劳动得到了理解和尊重。护士学习内在动力增加，整体素质有了较大提高。 参考文献 [1]焦晟，刘研，安玉洁，等.踝足运动创伤的护理和康复[M]. [2]于长隆.常见运动创伤的护理和康复[M].北京:北京大学出版社,2006年版.
骨折分型(汇总) 发表时间：2011-01-29 发表者：冯国君 (访问人次：6055) 下肢骨折 股骨颈骨折 股骨颈骨折的分型常用的有以下几种： 1．按骨折部位分为：头下型、经颈型和基底型 2．按骨折线的方向分型 外展型：Pauwels角＜30度，股骨头向外翻，外侧骨皮质有嵌插，为稳定型 中间型：30度＜Pauwels角＜50度，为不稳定型 内收型：Pauwels角＞50度，为极不稳定型 3．按骨折移位程度的分型(Garden分型) GardenI型：不完全性骨折 GardenII型：完全骨折，无移位 GardenIII型：有部分移位 GardenIV型：完全移位 关于GardenIII型和GardenIV型，其主要区别是看髋臼骨小梁与股骨头骨小梁有无移位。临床上还有一个鉴别方法：GardenIII型股骨头往往低头，即内翻畸形；GardenIV型股骨头完全移位，骨小梁力线与髋臼骨小梁重排，侧位x片上可见IV型往往伴有较明显的前后移 位。 股骨转子间骨折的分型 1．AO/OTA分型 1 转子间简单骨折 A1.1沿转子间线 A1.2经大转子部 A1.3经小转子下方 A2 经转子部多块骨折 A2.1有一内侧骨折块 A2.2有数块内侧骨折块 A2.3延伸至小转子下超过1cm A3转子间骨折 A3.1反向简单骨折 A3.2横行简单骨折 A3.3粉碎骨折 2．Jensen-Evans分型（由Jensen 于1975年通过改良Evans分型而来） 基于大、小粗隆是否受累及骨折是否稳定首先分为顺粗隆间骨折和逆粗隆间骨折两类，前者 分为五型 I型：两骨折块，骨折无移位 II型：两骨折块，骨折有移位，大小粗隆完整
下肢骨折患者的康复护理与指导 发表时间：2015-01-29T09:34:44.750Z 来源：《医药界》2014年11月第11期供稿作者：农丽艳 [导读] 达到控制原发疾病的目的，有步骤、有效的功能锻炼是促使下肢骨折患者康复和提高生活质量的关键。 农丽艳（广西崇左市宁明县中医医院广西崇左５３２５９９） 【中图分类号】Ｒ４７３．６【文献标识码】Ａ【文章编号】１５５０－１８６８（２０１４）１１ 【摘要】目的：对下肢骨折患者进行有计划的康复护理，能够使患者及早远离病痛，恢复健康，最大限度的恢复生活和活动能力，提高生活质量。方法：对股骨颈骨折，髌骨骨折，胫腓骨骨折，踝关节骨折的术后康复护理进行指导。结果：对患者进行有效的康复护理，能够积极控制原发疾病、预防并发症，有步骤、有效的功能锻炼是促使患者康复、减少残疾提高生活质量。患者经过功能训练及精心护理均获得满意效果。 【关键词】下肢骨折患者；康复；护理；指导下肢骨折部位常见于股骨颈、髋骨、胫腓骨和踝部等，下肢骨折限制了患者全身及局部的正常生理活动。所以，要对患者的身体状况进行全面的评估，了解患者的身体和心理状态，从而制定相应的康复程序［１］。有目的、有计划的康复护理，能够使患者减轻病痛，最大限度的恢复生活和活动能力，提高生活质量。若护理不当，则容易造成肌肉、肌腱、韧带、关节囊发生挛缩及粘连，对患者的康复产生不利影响。因此有效的康护护理，能够防止术后并发症的发生，让患者早日恢复健康。现将对患者术后康复指导总结如下。 １股骨颈骨折早期阶段：骨折术后１～２周，保持髋关节外展中立位，以静力练习患肢肌群主动舒缩活动为主，骨折上、下关节暂不活动，指导患者做肢体被动按摩，踝关节背伸练习，股四头肌等长收缩练习，每天２００－３００次，在不增加疼痛的前提下可多做。此期功能锻炼的目的是促进患肢血液循环，消除肿胀，防止肌萎缩。 中期阶段：即骨折２周以后，骨折处已有纤维连接，日趋稳定，应开始进行骨折上、下关节活动，根据骨折的稳定程度，逐渐缓慢增加活动强度和范围，以防肌萎缩和关节僵硬。指导患者做抬臀离床、主动屈髋、屈膝练习。坐位抱腿：开始前测量脚跟与臀部间距离，逐渐使距离缩短至与健侧腿角度相同，在髋关节感到疼痛处保持５－１０分／次，１－２次／日。后抬腿练习：患腿伸直向后抬起至足尖离床面５厘米为１次，３０次／组，４－６组连续，组间休息３０秒，２－３次练习／日。第四周可扶拐不负重练习站立，注意不可跷二郎腿及盘退。 晚期阶段：骨折完全愈合，具备足够牢固程度，骨折已达临床愈合标准，此时是功能锻炼的关键时期。促进关节活动范围和肌力的恢复，早日恢复正常功能。指导患者做静蹲练习：随力量增加逐渐增加下蹲的角度（小于９０°），５－１０次／组，２－３组／日。跨步练习：包括前向跨步、后向跨步、侧向跨步练习，２０次／组，４－６组连续练习，２－４次练习／日。患侧单腿蹲起练习：要求缓慢、用力、不打晃，２０－３０次／组，２－４次／日。体质好的可做三点式步行、扶拐不负重练习［２］。站立在床上进行髋膝关节活动，以防止关节僵硬和肌肉萎缩，７个月后可扶腋杖行走。晚期心理护理也很重要，保持乐观的心态，是病情恢复的关键。 与病人谈天，转移注意力，减少焦虑和痛苦。最后要加强营养，注意补钙，可以多吃虾米皮、鲜牛奶、骨头汤、芝麻酱、鱼等含钙较多的食品并适当到户外晒太阳。 ２髌骨骨折手术当天，用力、缓慢、尽可能大范围地活动足趾可促进血液循环、消退肿胀、防止深静脉血栓，术后第１天行股四头肌收缩练习和踝泵练习。５－７天可扶拐下地步行，术后１－３周，要继续练习踝泵及股四头肌力量，注意４周内禁止进行直抬腿练习；术后４周，开始膝关节活动度练习，屈膝练习时在０°～６０°的范围，可使用单拐扶于健侧行走。４－６周能独立稳定上楼时可停用助行器，８－１２周加强步态练习。 ３胫腓骨骨折早期：术后早期功能锻炼的目的主要是增加局部血液循环，减轻局部肿胀，加速周围软组织损伤的修复，防止下肢肌肉萎缩、关节僵硬、神经肌肉粘连等并发症。术后患肢保持舒适位置，保持外展中立位，抬高患肢２０度到３０度，以利血液回流及消肿，术后４－６天开始行踝关节背伸拓屈练习，髌骨被动活动及足部跖趾关节和趾间关节活动，患肢禁止旋转活动。并避开伤口轻轻按摩患肢肌肉，促进下肢静脉回流，鼓励患者做深呼吸，吹气球，增加心肺功能。 中期：指导患者不负重活动，进行膝关节、踝关节、足趾关节主动伸屈练习，每次３０－４０次，每天３次。髋关节内收外展练习，股四头肌等长收缩练习，并利用牵引床和抓握力器训练臂力，促进血液循环。 晚期：继续加强原来的功能锻炼，可适度屈膝和直腿抬高练习，每天２次，每次１５－３０分钟，术后４－６周可适当增加关节曲度，７－１０周后可双拐患肢全足着地不负重练习到双拐患肢全足着地负重练习，上下楼梯、下蹲练习和步态锻炼：下肢骨折后患肢肌力不足，失衡，步态乏力，可能导致一些异常步态，如股四头肌步态，胫前肌步态，小腿三头肌步态，臀大肌步态，短腿步态，关节强直步态，疼痛步态［３］等．同时加强营养，宜高蛋白，高钙及高维生素饮食，促进骨折愈合。 ４踝关节骨折术后０－２周，踝关节不活动前提下，做足趾关节活动，每组５分钟，每天练习１小时。强化大腿内侧肌群，患肢可做外侧抬腿和内收抬腿、后抬腿练习每组３０次，每天４－６组。术后１周床边坐位和上下床锻炼，膝关节屈曲练习。术后２周，在没有外固定、不痛的情况下做踝关节主动、被动屈伸活动和踝关节内外翻活动，４－８周行前向跨步，侧向跨步，扶拐下床练习．８周前骨折尚在生长改建应循序渐进训练不可勉强或盲目进行，注意安全有陪人陪护，以防摔跤。８周后可行静蹲练习，脚尖站立和保护下全蹲。３个月后可开始由慢走过度到快走练习，６个月后开始恢复运动。 对下肢骨折患者进行康复护理的目的是为了能够让患者及早远离病痛，预防并发症的发生［４］，促进身体健康，从而提高生活质量。同时对患者进行康复护理能够让患者积极预防残疾，最大程度地恢复活动能力。达到控制原发疾病的目的，有步骤、有效的功能锻炼是促使下肢骨折患者康复和提高生活质量的关键。 参考文献［１］于淑君，曲立平．介绍对下肢骨折患者的护理指导［Ｊ］．中国保健营养，２０１３，０１－０１５８－０２［２］欧阳松．老年下肢骨折患者的康复护理［Ｊ］．中外健康文摘，２０１２，０９（２８）［３］田伟。实用骨科学［Ｍ］，北京：人民卫生出版社，２００８：１０５８［４］黄婷．下肢骨折病人的康复护理［Ｊ］．按摩与康复医学（中旬刊），２０１０，０１（１０）：
下肢骨折功能锻炼 Document serial number【KK89K-LLS98YT-SS8CB-SSUT-SST108】
股骨颈骨折、股骨粗隆间骨折、股骨干骨折 术前： 1.胫骨结节牵引的患者练习三点支撑抬高上身和臀部，患者两手支起臀部并将健肢蹬起，每隔2小时做1次，夜间睡眠时间隔稍长，每隔3-4小时做1次，每次抬起至少5秒。 2. 锻炼股四头肌等长收缩，用力使踝关节背屈伸伴足趾屈伸，以及足趾每日屈伸200次。 术后： 1.术后第1天做深呼吸，并开始足趾及踝关节背屈活动。 2.术后2～3天进行健侧和上肢练习，协助手拉吊环抬高臀部，每组20次，每日三次；做患肢肌肉收缩，进行股四头肌等长收缩和踝关节屈伸，收缩与放松的时间均为5秒钟，每组20-30次，每日8-10组；拔除伤口引流管后，协助病人在床上坐起，摇起床头30°～60°，每日2次。 3.术后7天继续做患肢肌力训练，增加髋部屈曲练习，病人仰卧伸腿位，收缩股四头肌，缓缓将患肢足跟向臀部滑动，使髋屈曲，足尖保持向前，注意防止髋内收、内旋，屈曲角度不宜过大（﹤90°）。保持髋部屈曲5秒钟后回到原位，放松5秒钟，每组20次，每次5-6次。直腿抬高训练，保持外展中立位不能内收，每天5次，每次5下。 髌骨骨折 术前： 1.练习三点支撑抬高上身和臀部，患者两手支起臀部并将健肢蹬起，每隔2小时做1次，夜间睡眠时间隔稍长，每隔3-4小时做1次，每次抬起至少5秒。 2. 锻炼股四头肌等长收缩，用力使踝关节背屈伸伴足趾屈伸，以及足趾每日屈伸200次。 术后： 1.术后第1天进行踝关节屈伸，收缩与放松的时间均为5秒钟，每组20-30次，每日8-10组。患肢用垫枕抬高，保持中立位，膝关节屈曲10～15°。 2.术后第2天协助手拉吊环抬高臀部，每组20次，每日三次；做患肢肌肉收缩，进行股四头肌等长收缩和踝关节屈伸，收缩与放松的时间均为5秒钟，每组20-30次，每日8-10组；拔除伤口引流管后，协助病人在床上坐起，摇起床头30°～60°，每日2次。避免引起伤肢疲乏、疼痛，避免冲击动作和任何暴力，所有锻炼尽量在无痛范围内进行。 3.术后7天通过早期的锻炼后，伤肢肿胀减轻或逐渐消失。术后中期是恢复膝关节功能的最佳时期，上下推移患者伤肢髌骨，防止髌股关节面粘连，避免髌骨关节炎的发生。正确指导患者进行伤肢膝关节的主动伸屈锻炼，保持脚在床上滑动，尽量屈曲膝关节，可以从10～20。开始，在最大屈曲位停留5～10秒，每天5～6次，逐渐增加活动范围。