篮球比赛的规则
篮球规则简介
篮球规则指篮球比赛中应用的各种规则。基于适用范围分为
FIBA规则，NBA规则，NCAA规则等。在世界上通用的篮球规则是国
际篮球联合会指定的FIBA官方篮球规则。
篮球运动在全世界范围内得到了广泛的普及和深入的发展，为使该项运动永远具有吸引力和生命力，并在持续的发展中得到统一和
规范，国际篮球联合会近年来不断对《篮球规则》进行完善，以4
年为间隔对规则进行较大的修订。
目前国际篮球联合会中央局会议已通过了2014年《篮球规则》，并决定于2014年10月1日起在世界范围内正式执行。
整个“篮球规则”中提到的都是男性教练员、队员、裁判员等等。显然，它也同样适用于女性。
篮球比赛定义
1.1篮球比赛
篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。每队目标是在对方球篮得分，并阻止对方队得分。
篮球比赛由裁判员、记录台人员和技术代表(如到场)管理。
1.2球篮：本方/对方
被某队进攻的球篮是对方的球篮，由某队防守的球篮是本方的球篮。
1.3比赛的胜者
在比赛时间结束时得分较多的队，将是比赛的胜者。[1-2]
篮球比赛的规则介绍
第11条队员和裁判员的位置
11.1一名队员的位置由他正接触着的地面所确定。
当队员跳起在空中时，他保持他最后接触地面时所拥有的相同位置。这包括界线、中线、3分线、罚球线、标定限制区的各线和无
撞人半圆区的各线。
11.2一名裁判员的位置的确定与一名队员的位置的确定相同。
当球触及裁判员时，如同触及裁判员所位于的地面一样。
第12条跳球和交替拥有
12.1定义
12.1.1在第1节开始时，一名裁判员在中圈、在任何两名互为
对方的队员之间将球抛起，一次跳球发生。
12.1.2当双方球队各有一名或多名队员有一手或两手紧握在球上，以至不采用粗野动作任一队员就不能获得控制球时，一次争球
发生。
12.2程序
12.2.1每一跳球队员的双脚应站立在靠近该队本方球篮的中圈
半圆内，一脚靠近中线。
12.2.2如果一名对方队员要求占据其中一个位置，同队队员不
得围绕圆圈占据相邻的位置。
12.2.3然后裁判员应两名互为对方的队员之间将球向上(垂直地)抛起，其高度超过任一队员跳起能达到的高度。
12.2.4在球到达它的最高点后，球必须被一名或两名跳球队员
用手拍击。
12.2.5在球被合法地拍击前，任一跳球队员都不应离开他的位置。
12.2.6在球触及非跳球队员之一或地面前，任一跳球队员都不
得抓住球或拍击球超过两次。
12.2.7如果球未被至少一名跳球队员拍击，则应重新跳球。
12.2.8在球被拍击前，非跳球队员的身体部分不得在圆圈上或
圆圈(圆柱体)上方。
12.2.9违反第12.2.1、12.2.4、12.2.5、12.2.6和12.2.8是
违例。
12.3跳球情况
当：
·宣判了一次争球时;
·球出界，但裁判员们无法判定谁是最后触球的队员或意见不一致时。
·在最后一次或仅有一次不成功的罚球中，双方队员发生违例时。
·一个活球夹在篮圈和篮板之间时(罚球之间除外)。
·任一队既没有控制球又没有球权球成死球时。
·在抵消了双方球队的相等罚则后，没有留下其它要执行的罚则，以及在第一次犯规或违例之前任一队既没有控制球也没有球权时。
·除第1节外，所有节将开始时。
一次跳球发生。
12.4交替拥有定义
12.4.1交替拥有是以掷球入界而不是以跳球来使球成活球的一
种方法。
12.4.2交替拥有掷球入界：
开始于：
掷球入界队员可处理球时。
结束于：
──球触及场上队员或被场是队员合法触及时。
──掷球入界队发生违例时。
──掷球入界中活球夹在篮圈和篮板之间时。
12.5交替拥有程序
12.5.1在所有跳球情况中，双方球队将交替拥有在最靠近发生跳球情况的地点掷球入界权。
12.5.2在跳球后未在场上获得控制活球的队应拥有第一次交替拥有球权。
12.5.3在任一节结束时，对下一次交替拥有有权的队应在记录台对侧的中线的延长线以掷球入界开始下一节，除非有进一步的罚球和球权罚则要执行。
12.5.4应由指向对方球篮的交替拥有箭头来指明对交替拥有掷球入界有权的队。当交替拥有掷球入界结束时，交替拥有箭头的方向立即反转。
12.5.5某队在它的交替拥有掷球入界中违例，使该队失掉交替拥有掷球入界。交替拥有箭头应立即反转，指明违例队的对方在下一次跳球情况中对交替拥有掷球入界有权。于是将球判给违例队的对方在最初掷球入界地点掷球入界继续比赛。
12.5.6在：
·除第1节之外的其他每节开始前，或
·交替拥有掷球入界中。
任一球队犯规不使掷球入界队失掉该交替拥有掷球入界。
第13条如何打球
13.1定义
在比赛中，球只能用手来打，并且球可向任何方向传、投、拍、滚或运，但受本规则的限制。
13.2规定
队员不能带球跑，故意踢球或用腿的任何部分阻挡球或用拳击球。
然而，球意外地接触到腿的任何部分，或腿的任何部分意外地触及球，不是违例。
违反第13.2是违例。
第14条控制球
14.1定义
14.1.1当某队一名队员在控制活球中正拿着或运着一个活球，
或可处理一个活球时，球队控制球开始。
14.1.2当：
·某队一名队员控制一个活球时。
·球在同队队员之间传递时。
是球队继续控制球。
14.1.3当：
·一名对方队员获得控制球时。
·球成死球时。
·在投篮或罚球中，球已经离开队员的手时。
是球队控制球结束。
第15条队员正在做投篮动作
15.1定义
15.1.1投(投篮或罚球)：队员手中持球，然后朝对方球篮将球
掷入空中。
拍：用手直接把球打向对方球篮。
扣：用一手或双手迫使球向下进入对方球篮。
拍和扣也认为是投篮。
15.1.2投篮动作：
·开始于：队员通常在离手前开始做投篮连贯动作，根据裁判员的判断，他已经向对方的球篮投、拍或扣球，开始得分尝试时。
·结束于：球已离开队员的手时，如果是跳起在空中的投篮队员，他还须双脚落回地面。
虽然投篮队员被认为是在做得分尝试，但他的手臂可能被对方队员抓住，以此来阻碍他得分。在这种情况下，球是否离开队员的手
不是关键因素。
在跑动的合法步数和投篮动作之间没有联系。
15.1.3投篮动作中的连续运动：
·开始于：球在队员手中停留，并开始投篮动作(通常是向上)时。
·在投篮尝试中须包括队员的手臂和/或身体运动。
·结束于：球己离开队员的手时，或者，做了一个全新的投篮动作时。
第16条球中篮和它的得分值
16.1定义：
16.1.1当活球从上方进入球篮并停留在球篮内或穿过球篮，是
球中篮。
16.1.2当有极少部分的球体在篮圈中并在篮圈水平面以下时，
就认为球在球篮中。
16.2规定
16.2.1球已进入球篮，对投篮的队按以下方式计得分：
·一次罚球中篮计1分。
·从2分投篮区域中篮计2分。
·从3分投篮区域中篮计3分。
·在最后一次或仅有一次的罚球中，在球已触及篮圈后，在球进入球篮之前被一名进攻队员或防守队员合法触及，中篮计2分。
16.2.2如果队员意外地将球投入本方球篮，中篮计2分，登记
为对方队的场上队长名下。
16.2.3如果队员故意地将球投入本方球篮，这是违例，中篮不
计得分。
16.2.4如果队员使整个球从下方穿过球篮，这是违例。
16.2.5为了使队员在掷球入界获得球权时，或者最后1次，或
者仅有1次罚球后抢篮板球时可以尝试投篮，比赛计时种必须显示0：00.3(3/10秒)或者更多。如果计时钟显示0：00.2或者0：00.1，唯一的投篮方式就是拍球或者直接扣篮得分。
第17条掷球入界
17.1定义
17.1.1由界外掷球入界队员将球传比赛入场内时，掷球入界发生。
17.2程序
17.2.1裁判员必须将球递交给执行掷球入界的队员或置于他可
处理。只要：
·裁判员距执行掷球入界的队员不超过4米。
·执行掷球入界的队员是在裁判员指定的正确地点。
他也可将球抛或反弹给执行掷球入界的队员。
17.2.2队员应在最靠近违犯规则或比赛被裁判员停止的地点执
行掷球入界，正好在篮板后面的地点除外。
17.2.3只有在下列情况中，在记录台对侧的中线延长线执行掷
球入界：
·在非第1节的所有节开始。
·由技术犯规、违反体育道德的犯规或取消比赛资格的犯规引起的罚球之后。
掷球入界队员应在记录台对侧，分别跨立在中线延长线的两边，并有权将球传给位于比赛场地上任何地点的同队队员。
17.2.4在第四节的最后2分钟和每一决胜期的最后2分钟期间，在后场拥有球权的队暂停之后，随后的掷球入界应在记录台对侧，
该队前场的的掷球入界线处执行。
17.2.5控制活球队的队员或拥有掷球入界权队的队员发生侵人
犯规后，随后的掷球入界应在最靠近违犯的地点执行。
17.2.6每当球进入球篮，但该投篮或罚球无效，则随后的掷球
入界在罚球线延长线执行。
17.2.7投球成功或最后一次或仅有一次的罚球成功后：
·非得分队的任一队员应在该队端线后的任一地点掷球入界。这也适应用于成功的投篮或成功的最后一次或仅有一次罚球后的一次
暂停或任一比赛的中止之后，在裁判员将球递交给执行掷球入界的
队员或将球置于他可处理后。
·执行掷球入界的队员可横向移动和/或后移，并且球可在端线
后的同队队员之间传递，但是，当界外第一位队员可处理时，5秒
钟计算开始。
17.3规定
17.3.1执行掷球入界的队员不应：
·球离手超过5秒钟。
·球在手中步入场内。
·掷球入界的球离手后，使球触及界外。
·在球触及另一队员前，在场上触及球。
·直接使球进入球篮。
在球离手前，从界线外指定的掷球入界地点(投篮成功或最后一次罚球成功后，从该队的端线后掷球入界除外)在一个或两个方向上横向移动总距离超过1米。然而，只要情况许可，他从界线后退多远都可以。
17.3.2在掷球入界中其他队员不应：
·在球被掷过界线前，将身体的任何部位越过界线。
·当掷球入界地点的界线外任何障碍物和界线之间少于2米时，靠近执行掷球入界队员在1米之内。
违犯第17.3款是违例。
17.4罚则
将球判给对方队员在原掷球入界的地点掷球入界。
第18条暂停
18.1定义
教练员或助理教练员请求中断比赛是暂停。
18.2规定
18.2.1每次要暂停应持续1分钟。
18.2.2在暂停机会期间可以准予暂停。
18.2.3当：
·(对于双方队)球成死球，比赛计时钟停止以及当裁判员已结束了与记录台的联系时。
·(对于双方队)在最后一次或仅有一次的罚球的罚球成功后球成死球时。
·(对于非得分队)投篮得分时。
一次暂停机会开始
18.2.4当队员在掷球入界或第1次或仅有一次的罚球可处理球时，一次暂停机会结束。
18.2.5在上半时的任何时间每队可准予2次暂停;在下半时的任何时间可准予3次暂停，以及每一决胜期的任何时间可准予1次暂停。
18.2.6未用过的暂停不得遗留给下半时或决胜期。
18.2.7除了对方队员投篮得分并且没有宣判犯规后准予的暂停外，应给首先提出暂停请求的教练员的队登记暂停。
18.2.8在第四节的最后2分钟或每一决胜期的最后2分钟内，在一次成功的投篮后比赛计时钟停止时，不允许得队暂停，除非裁判员己停止了比赛。
18.3程序
18.3.1只有教练员或助理教练员有权请求暂停。他应与记录员建立目光联系或亲自到记录员处清楚地要求暂停，并用手做出正确的常规手势。
18.3.2一次暂停请求只可在记录员发出该次暂停请求的信号之前被取销。
18.3.3暂停时段：
·当裁判员鸣哨并给出暂停手势时开始。
·当裁判员鸣哨并招呼球队回到比赛场地上时结束。
18.3.4暂停机会一开始，记录员就应发出他的信号，通知裁判员已提出了暂停请求。
如果某队已请求了暂停，在对方队投篮得分时，计时员应立即停止比赛计时钟并发出他的信号。
18.3.5在暂停期间以及第2节、第4节或每一决胜期开始之前的比赛休息期间，队员们可以离开比赛场地并坐在球队席上，被允许在球队席区域内的人员可以进入场地，只要这些球队成员留他们的球队席区域附近。
18.3.6如果第1次或仅有一次罚球，球置于罚球队员可处理之后，任一队请求了一次暂停。如果：
·最后一次或仅有一次罚球成功。
·最后一次或仅一次罚球随后还有在记录台对侧的中线延长线的掷球入界。
·在多次罚球之间宣判了犯规。这种情况下，应完成多次罚球，在新的犯规罚则执行之前。
·在最后一次或仅有一次的罚球后，在球成活球前宣判了一起犯规。这种情况下，在执行新的犯规罚则之前。
·在最后一次或仅有一次的罚球后，在球成活球前宣判了一起违例。在这种情况下，在执行掷球入界之前。
这次暂停应被准予。
如果一个以上的犯规罚则造成连续的罚球单元和/或球权,每个单元分别处理。
第19条替换
19.1定义
替补队员请求中断比赛成为队员是一次替换。
19.2规定
19.2.1在替换机会期间球队可以替换队员。
19.2.2一次替换机会开始：
·(对于双方队)当球成死球，比赛计时钟停止，以及当裁判员已结束了与记录台的联系时。
·(对于双方队)在最后一次或仅有一次的罚球成功后，球成死球时。
·(对于非得分队)在第4节的最后2分钟或每一决胜期的最后2
分钟，投篮得分时。
19.2.3一次替换机会结束于掷球入界的队员可处理球时，或第1次或仅有一次的罚球队员可处理球时。
19.2.4队员已成为替补队员和替补队员已成为队员，分别不能
重新进入比赛或离开比赛，直到一个比赛钟表运行片段之后球再次
成死球为止。除非：
·某队场上队员已被减缩到少于5名。
·作为纠正失误的结果，拥有罚球权的队员已被合法地替换后坐在球队席上。
19.2.5在第四节的最后2分钟或每一决胜期的最后2分钟期间，在一次成功的投篮后比赛计时钟停止时，不允许得分队替换，除非
裁判员己停止了比赛。
19.3程序
19.3.1只有替补队员有权请求替换。他(不是教练员或助理教练员)应到记录台清楚地要求替换或者坐在替换椅子上。他必须立即做
好比赛的准备。
19.3.2一次替换请求可以被撤销，但只可在记录员发出该次替
换请求的信号之前。
19.3.3替换机会一开始，记录员就应发出他的信号通知裁判员
已替换请求提出。
19.3.4替补队员应停留在界线外，直到裁判员鸣哨、给出替换
手势和招呼他进入比赛场地。
19.3.5已被替换的队员不必向裁判员或记录员报告,允许他直接
去他的球队席。
19.3.6替换应尽可能快地完成。已发生第五次犯规或已被取消
比赛资格的队员必须立即被替换(大约30秒钟内)。根据裁判员的判断，如果有不合理的延误，应给违犯的队登记一次暂停。如果该队
没有剩余的暂停，可登记教练员一次技术犯规(“B”)。
19.3.7如果在一次暂停或非半时的比赛休息间中请求替换，该
替补队员必须在进入比赛前向记录员报告。
19.3.8如何罚球队员因为：
·他受伤了。
·他已发生第五次犯规。
·他已被取消比赛资格。
他必须被替换。罚球必须由替换他的替补队员执行，并且该替补队员在比赛的下一个计时钟运行片段前不能再次被替换。
19.3.9第1次或仅有一次的罚球，球置于罚球队员可处理之后，如果任一队请求替换，则在下列情况下替换应被准予：
·最后一次或仅有一次的罚球成功。
·最后一次或仅有一次的罚球后还有在记录台对侧中线延长线掷球入界。
·在多次罚球之间宣判了犯规。这种情况下，多次罚球应完成，在新的犯规罚则执行之前允许替换。
·在最后一次或仅有一次的罚球后，在球成活球前宣判了一起犯规。这种情况下，在执行新的犯规罚则之前允许替换。
·在最后一次或仅有一次的罚球后，在球成活球前宣判了一起违例。这种情况下，在执行掷球入界之前允许替换。
如果一个以上的犯规罚则造成连续的罚球单元，每个单元分别处理。
第20条比赛因弃权告负
20.1规定
如果球队：
·在预定的开始时间后15分钟，球队不到场或不能使5名队员
入场准备比赛。
·他的行为阻碍比赛继续进行。
·在主裁判员通知比赛后拒绝比赛。
那么，该队由于弃权使比赛告负。
20.2罚则
20.2.1判给对方队获胜，且比分为20：0。此外，弃权的队在名次排列中应得0分。
20.2.2对于两场比赛(主和客)总分定胜负的一组比赛和季后赛(三战定胜负)，在第一场、第二场或第三场比赛中弃权的队应使该
组比赛或季后赛因“弃权”告负。这不适用于季后赛(五战定胜负)。
20.2.3如果在一次联赛中，一个球队弃权两次，该队应被取消
资格，并且该队在所有比赛的结果都视为无效。
第21条比赛因缺少队员告负
21.1规定
在比赛中，如果某队在场上准备比赛的队员少于2名，该队由于缺少队员应使比赛告负。
21.2罚则
21.2.1如判获胜的队领先，则在比赛停止时的比分应有效。如
判获胜的队不领先，则比分应记录为2：0，对该队有利。此外，缺
少队员的队在名次排列中应得1分。
21.2.2对于两场比赛(主和客)总分定胜负的一组比赛，在第一
场或第二场比赛中缺少队员的队应使该组比赛因“缺少队员”告负。
第22条违例
22.1定义
违例是违犯规则。
22.2罚则
将球判给对方队员在最靠近发生违例的地点掷球入界，正好在篮板后面的地点除外，除非本规则另有规定。
第23条队员出界和球出界
23.1定义
23.1.1当队员身体的任何部分接触界线上、界线上方或界线外
的除队员以外的地面或任何物体时，即是队员出界。
23.1.2当球触及了：
·在界外的队员或任何其他人员时。
·界线上、界线上方或界线外的地面或任何物体时。
·篮板支撑架、篮板背面或比赛场地上方的任何物体时。
是球出界。
23.2规定
23.2.1在球出界、甚至球触及了除队员以外的其它物体而出界
之前，最后触及球或被球触及的队员是使球出界的队员。
23.2.2如果球出界是由于触及了界线上或界线外的队员或被他
所触及，是该队员使球出界。
23.2.3在争球期间，如果队员移动到界外或他的后场，一次跳
球情况发生。
第24条运球
24.1定义
24.1.1运球是指一名队员控制一个活球的一系列动作：掷、拍、在地面上滚动球或者故意将球掷向篮板。
24.1.2当在场上己获得控制活球的队员将球掷、拍、滚、运在
地面上，或故意将球掷向篮板并在球触及另一队员之前再次触及球
时是运球开始。
当队员双手同时触及球或允许球在一手或双手中停留时运球结束。
在运球的时候可被掷向空中，只要掷球的队员用手再次触及球之前球触及地面或另一队员。
当球不与队员的手接触时，队员可行进的步数不受限制。
24.1.3队员意外地失掉和随后在场上恢复控制活球，被认为是
漏接球。
24.1.4下例情况不是运球：
·连续的投篮。
·一次运球的开始或结束时漏接球。
·从其他队员的附近用拍击球来试图获得控制球。
·拍击另一队员控制的球。
·拦截传球并获得控制球。
·只要不发生带球走违例，将球在两手之间抛接并在球触及地面前允许在一手或两手中停留。
24.2规定
队员第一次运球结束后不得再次运球，除非在两次运球之间由于下述原因他在场上己失去了控制活球：
·投篮。
·被对方队员触及球。
·传球或漏接，然后触及了另一队员或被另一队员触及。
第25条带球走
25.1定义
25.1.1当队员在场上持着一活球，其一脚或双脚超出本规则所
述的限制向任一方向非法移动是带球走。
25.1.2在场上正持着一个活球的队员用同一脚向任一方向踏出
一次或多次，而其另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时为
旋转(合法移动)。
25.2规定
25.2.1对在场上接住活球的队员确立中枢脚。
·双脚站在地面上时：
──一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。
·移动时：
──如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。
──如果双脚离地和队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。
──如果双脚离地和队员一脚落地，于是，该脚成为中枢脚。如果队员跳起那只脚并双脚同时落地停止，那么，哪只脚都不是中枢脚。
25.2.2对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进。
·双脚站在地面上时：
──开始运球，在球出手之前中枢脚不得抬起。
──传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。
移动时：
──传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地，但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。
──开始运球，在球出手之前中枢脚不得抬起。
·停止时哪只脚都不是中枢脚：
──开始运球，在球出手之前哪只脚都不得抬起。
──传球或投篮，一脚或双脚可提起，但在球出手前不得落回地面。
25.2.3队员跌倒、躺或坐在地面上：
·当一名队员持球时跌倒和在地面上滑动，或躺，或坐在地面上获得控制球是合法的。
·如果而后该队员持着球滚动或试图站起来是违例。
第26条3秒钟
26.1规定
26.1.1当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队的队员不得停留在对方队员的限制区内超过持续的3秒钟。
26.1.2队员在下列情况中应被默许：
·他试图离开限制区。
·他在限制内，当他或他的同队队员正在做投篮动作并且球正离开或恰已离开投篮队员的手时。
·他在限制区内已接近3秒钟时运球投篮。
26.1.3为证实队员自身位于限制区外，他必须将双脚置于限制
区外的地面上。
第27条被严密防守的队员
27.1定义
一名队员在场上正持着活球，这时对方队员处于积极的防守姿势，距离不超过1米，该队员是被严密防守。
27.2规定
一名被严密防守的队员必须在5秒钟内传、投或运球。
第28条8秒钟
28.1定义
28.1.1当：
·一名队员在他的后场获得控制活球时。
·在掷球入界中，球触及后场的任何队员或者被后场的任何队员合法触及，掷球入界队员所在队仍拥有在后场的球权。
·该队必须在8秒钟内使球进入该队的前场。
28.1.2当：
·没有被任何队员控制，球触及前场时。
·球触及或者被双脚在他前场的进攻队员合法触及时。
·球触及或者被有部分身体在他后场的防守队员合法触及时。
·球触及有部分身体在控制球队前场的裁判员时。
·运球队员在后场往前场运球过程中，双脚和球都进入前场时。
就是球队使球进入该队的前场。
28.1.3当先前已控制球的同一队由于下列情况的结果被判在后
场掷球入界时，8秒钟应从剩余时间处连续计算：
·球出界了。
·一名同队队员受伤了。
·一次跳球情况。
·一次双方犯规。
·双方球队的相等罚则抵销。
第29条24秒钟
29.1规定
29.1.1当：
·一名队员在场上控制一个活球时。
·在一次掷球入界中，球触及任何一名场上队员或者被他合法触及，掷球入界队员所在的球队仍然控制着球时，该队必须在24秒钟内尝试投篮。
一次24秒钟内投篮的构成：
·在24秒钟装置的信号发出前，球必须离开队员的手，而且
·球离开了队员的手后，球必须触及篮圈或进入球篮。
29.1.2在临近24秒钟结束时尝试了一次投篮，并且球在空中时24秒计时钟信号响：
·如果球进入球篮，没有违例发生，信号应被忽略并且计中篮得分。
·如果球触及篮圈但未进入球篮，没有违例发生，信号应被忽略并且比赛应继续。
·如果球未碰篮圈，一次违例已发生。然而，如果对方队员即时和清楚地获得了控制球，信号应被忽略并且比赛应继续。
关系到干涉得分和干扰得分的所有限制应适用。
篮球基本规则介绍 学习目标： 1、熟练掌握篮球运动基本规则并能在比赛中合理运用。 2、通过小组成员讨论、探究，提高同学们对篮球比赛鉴赏能力。 3、激励同学们树立顽强的意识、勇敢的作风、团队意识、集体主义精神和克服困难、自强不息去夺取胜利的信念。 重点难点： 1、重点：掌握篮球运动比赛规则。 2、难点：将篮球技能运用于体育锻炼或比赛当中。 学习内容： 一．篮球运动的起源和发展 1、篮球运动是由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校的体育老师詹姆斯·奈史密斯（james naismith）于1891年发明的。 2、1932年6月18日国际业余篮球联合会（简称国际篮联）在瑞士日内瓦宣布成立，总部设在意大利的罗马。1936年男子篮球运动在德国举行的第11届奥林匹克运动会上被列入正式比赛项目。1976年第21届奥运会上女子篮球运动被列入正式比赛项目。 3、1895年篮球运动由美国基督教青年会(David Willard Lyon)传入我国。 二．比赛场地： 1、球场尺寸： 国际篮联规定的正式比赛的球场称为标准场地，是一个长28米宽15米的长方形。 2、界线： ①球场的界线宽度为0.05米的相同颜色的线条定界。（最好为白色） ②球场长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。
③场地的丈量从边线、端线内沿量起（边线、端线属于场地外）场内各线均由其外沿量起。 3、中线： 连接两边线的中点，平行于端线的线叫中线。 4、罚球线： 罚球线是一条于端线平行，长3.60米的线 5、限制区： 从罚球线两端画两条线段至端线中点两侧各3米的地方所构成的地面区域叫限制区。 6、罚球区： 罚球区是限制区加上罚球线中点为圆心，以1.80米为半径向限制区外所画出的半圆区域。 7、中圈： 中圈位于球场中央，是以中线的中点为圆心，以1.80米为半径画成的圆。 8、三分投篮区: 3分投篮区是除对方球篮附近被下述条件所限制的区域之外的整个比赛场地的地面区域： ①分别距边线1.25米，从端线引出两条平行线。 ②半径为6.25米的圆弧 ③该圆弧的圆心要在对方球篮的中心垂直线与地面的交点上，圆心距端线内沿中点的距离为1.575米。 三．篮球的基本技术 1、1、进攻技术：移动、投篮、传球、运球、持球突破、抢进攻篮板球。 2、防守技术：移动、防守无球队员、防守持球队员、抢防守篮板球。 四．篮球竞赛规则简介：
2011电气学院篮球选拔赛基本规则、比赛要求及赛程安排一、基本规则 1．每场比赛每队首发5人，候补球员最多7人。比赛分上、下半场，每半场20分钟，中场休息10分钟，场外暂停停表，下半场最后两分钟停表，其它情况均不停表（裁判要求停表的情况除外）。上下半场结束后两队比分相同时，加时5分钟，若加时结束后本分仍相同，再进行5分钟的加时赛，以此类推，直至分出胜负。 2．每次换人要在20秒内完成，换人次数不限，被替换下场的球员可以再次上场。3．每队上下半场各有2次暂停机会，加时赛各有1次暂停机会，每次暂停2分钟。4．每次进攻要在24秒内完成，否则交换球权。 5．球员若在一场比赛中犯规五次或者得技术犯规两次即会被判罚离场；每队半场全队犯规达7次后，以后的犯规均由对方罚球两次。对于在比赛中恶意犯规的球员和行为，将视情况轻重给予不同程度的处罚。比赛过程当中，一旦双方发生争执，甚至动武事件，即取消双方晋级资格。 6．本次比赛上下半场开始时均采用跳球争夺球权。 7．小组赛结束后，若出现同一小组内两队或多队胜场相同，则记净胜分来决定名次。8．其他方面依照国际篮联最新篮球比赛规则进行比赛。 二、比赛要求 1．请比赛队伍务必在比赛前15分钟到场，填写有关比赛资料，如果在比赛开始后，15分钟内未到达比赛场地或运动员人数不足四人，则以该队弃权论，判对方30：0赢。若因为下雨或者场地等原因不能比赛或者赛程有变动，由文艺体育部另行安排比赛时间，安排好之后再行通知。 2．比赛时必须以友谊第一、比赛第二，在公平、公正、公开的宗旨下进行，比赛裁判必须严格公正执法，比赛双方队员必须尊重主裁判的一切判罚，不得攻击、干扰主裁判，不得打假球，如有上列情况者，视情节严重程度给球员乃至球队予处罚。如果赛后裁判或者球队有情况通报或者要上诉给文体部，则要有真凭实据，最终结果由文体部裁定。
篮 球 竞 赛 规 则
体育教研室崔利成
第一章 篮球
根据《江苏省海门中学 2014-2015 学年第二学期工作报告》精神，我们要在 高质量实施国家课程的同时，大力强化教学改革力度，着力丰富我校的校本课程 资源，激励更多教师研发和开设校本课程，构建由学术性课程、拓展性课程、价 值性课程和技能性课程组成的富有我校特色的校本课程体系。
第一节 篮球运动概述
一、篮球运动的起源、发展与演变 篮球运动是在 1891 年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德（旧译春田）市基督 教青年会训练学校体育教师詹姆士?奈史密斯博士所创造的。因这项游戏起初使 用的是桃篮和球，所以取名为“篮球”。并在 1892 年制定了原始的 13 条比赛规 则 ，1893 年篮球运动传入法国，1894 年出入我国天津，1901 年传入日本和波 斯（现在的伊朗），1904 年，美国青年会男子篮球队，在第三届奥运会进行了篮 球表演赛。1932 年在瑞士的日瓦内成立了国际业余篮球联合会（FIBA），成员国 从最初八个国家发展到现在的 178 个国家。1936 年第十一届奥运会将男子篮球 列入正式比赛项目。1950 年和 1953 年分别举行了第一届世界男、女篮球锦标赛。 1976 年第二十一届奥运会又增加了女子篮球比赛项目。 随着篮球运动的不断发展，竞赛规则也日趋完善。1984 年又对场地设备、 违例和犯规等方面作了修改。扩大了球场面积，又原来的 26 米×14 米扩大为 28 ×15 米、增设三分投篮区，全队 8 次犯规改为 7 次，修改了球回后场的概念… 等。 二、篮球运动的特点与价值 （一）特点： 空间对抗性 多变、综合性 健身、增智性 启示、教育性 集体、协同性 职业、商业性 （二）价值 篮球运动的技术动作是各种各样的跑、跳、投、掷等基本技能所组成。因此， 从事篮球运动对人的集体有综合性的影响，能增进健康，促进力量、速度、耐力、 灵敏性等身体多方面素质的全面发展，对提高内脏器官的功能，提高神经中枢的 灵活性，以及协调、支配各器官的能力，也有一定的作用。篮球运动竞赛富有兴 趣性，具有较大的吸引力，参赛者不受年龄、性别的限制，他能达到增强体制、 促进健康的目的，对丰富人们的业余文化生活和建设精神文明起到一定的积极作 用。 三、中国篮球运动简况 （一）旧中国的篮球运动
1894 年，篮球运动传入我国，由美国人莱会理博士（中国名字叫李昂）
篮球比赛的主要规则 —、通则 （一）比赛时间 比赛时间分为上、下两个半时，每半时20分钟，两半时中间的休息时间为10分钟。 在连队举行篮球比赛，如果没有篮球计时钟，可用普通手表计时，其方法有以下两种：1．按每半时20分钟计算，遇有暂停一次增加1分钟。例如，上半时比赛双方共3次暂停，则比赛时间应为23分钟。 2．按每半时25分钟“包干”，每次暂停再增加1分钟。以避免在临近比赛结束时，某队利用暂停耗时间以达到取胜目的。 （二）比赛开始 1．比赛应在中圈内跳球开始。当主裁判员持球步入中圈执行跳球时，比赛正式开始。 2．下半时和每一决胜期以同样方式开始比赛， 3．如某队在场上准备比赛的队员不满5名，比赛不能开始。在比赛开始时间15分钟后，不到场或能上场的队员不足5名，即判该队弃权，对方获胜。 4．在秩序册中队名列前的队（主队）有权选择球篮和球队席。下半时两队互换球篮。 （三）跳球 裁判员在双方各一名队员之间将球抛起，跳球即开始。 1．跳球时两名跳球队员的脚应站在靠近本队球篮一边的半圆内，一只脚靠近两人之间的线的中心。然后裁判员应在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起；球抛起的高度应超过跳球队员跳起时能达到的高度，并使球在他们之间落下。球达到最高点后，必须被一名或双方跳球队员合法地拍击。如两名跳球队员都没有拍着球而球触及地面，应重新执行跳球。 2．在球到达最高点之前，任一跳球队员都不得拍球，在拍球前亦不得离开他们的位置。在球触及非跳球队员、地面、球篮或篮板前，任一跳球队员都不能抓住球或触及球超过两次。 3．跳球时，非跳球队员在球被跳球队员拍击前，应站在圆圈（圆柱体）外。如一对方队员要求站到其中一位置，本方队员不得围绕圆圈毗连站立。 4．队员不得违反跳球的规定。球被拍击前，如一名跳球队员离开跳球位置或非跳球队员进入圆圈（圆柱体），裁判员应立即宣判违例，将球判给对方在最靠近发生违例的地点掷界外球。 （四）球的状态 1．下列情况表明球进入比赛状态： （1）裁判员持球进入圆圈执行跳球时； （2）裁判员进入罚球区执行罚球时； （3）在掷界外球的情况下，队员可处理球时。 2．下列情况表明球成活球： （1）跳球中，球到达最高点后被一方或双方跳球队员合法拍着时； （2）裁判员将球置于罚球队队员可处理时； （3）掷界外球后，球接触场上队员时。 3．下列情况球成死球： （1）任何合法中篮时； （2）球成活球或球进入比赛状态，裁判员鸣哨时； （3）罚球中，该罚球后还有罚球，或该罚球后还有罚则，球明显不会中篮时； （4）活球，计时员发出30秒钟信号时；
篮球比赛的基本规则有哪些 篮球比赛的基本规则有哪些 篮球(basketball)，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的对抗性体育运动。打篮球就必须知道篮球的几个基本规则，下面一起看看吧! 比赛时间 比赛可分成：两个半时，每半时20分钟;四节，每节12分钟(NBA和CBA惯例，国际篮联规定时间为每节10分钟)。第一和第二节、第三和第四节中间的休息时间分别为2分钟;半时间的休息时间为10分钟或15分钟; 跳球 裁判员在双方各一名队员之间将球抛起，跳球即开始。 球只有被一名或双方跳球队员用手拍击，跳球才合法。 跳球要在发生下列情况最近的圆圈内执行： 1、宣判争球，也就是双方球队各一名或数名队员用一手或双手紧紧地握着球，以至如不采用粗野动作，任一队员就不能获得球权时。如有两名以上的.队员紧握着球，则跳球要在裁判员指定的两名身高大致相同的双方队员之间进行。 2、如果球出界出现了下列情况需要跳球： 球停留在篮圈支颈上、相同轻重的罚则被抵消、球意外地从球篮下方进入球篮，跳球要在双方任一队员之间进行。 跳球中要应用下列规定：
1、跳球时，两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圆内，一只脚靠近两人之间的线的中心。 2、然后裁判员在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起;球抛起的高度要超过跳球队员跳起时能达到的高度，并且球在他们之间落下。 3、球达到最高点后必须被一名或双方跳球队员合法地拍击。 4、在球被合法地拍击前，任一跳球队员都不得离开他的位置。 5、在球触及非跳球队员、地面、球篮或篮板前，任一跳球队员 都不能抓住球或触及球超过两次。根据这个规定，可能有4次拍球，即每一跳球队员拍球两次。 6、在球被拍击前，其他队员要站在圆圈外。 7、如果球不是被一名或双方跳球队员拍击，或如果球没有被任 何一名跳球队员拍击面触及地面，则要重新执行跳球。 8、如一名对方队员要求站在圆圈外的一个位置上，本方队员不 得围绕圆圈毗连站立。 违反第1、3、4、5和6项的规定是违例。
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最新FIBA篮球比赛规则全集 第一条：定义 1、1、篮球是两队各有五位球员出场的比赛，其目的在将球投入对方篮内，并防止对队获球或得分。 1、2、球队所进攻的篮为敌篮，球队所防守的篮为本篮。 1、3、球可以向任何方向传，投，滚，拨或运球，惟必须合乎下列规则条文的规定。 1、4、比赛时间终了，以得分较多的一队获胜。 第二条：球场面积 第三条：球场界线 第四条球场设备 第六条：裁判员的权利 1、比赛期间，裁判员应检查及认可一切器材。 2、裁判员应指定标准计时器，同时确认纪录台工作人员。 3、裁判员应禁止任何球员佩戴足以对其他球员产生危险的物品（参阅规则第13、6） 4、每半时，每一节和决胜期，裁判员应在中圈执行跳球，开始比赛。 5、当职员对於投中是否有效，意见不同时，裁判员应做最终的决定。 6、裁判员於必要情况下有权停止比赛、当球队被裁判员告知后，如拒绝出场比赛或阻扰比赛进行时，裁判亦有权宣布该队弃权。 7、每半时及每一决胜期时间终了时，或裁判员认为有必要时，应该详细审查并核对比赛记录表，同时确定比赛剩馀时间。
8、当与检察员，临场委员，或有必要与记录台工作人员作何之会商之后，裁判员应做最终的判决。 第九条：记录员与助理记录员的职责 1、纪录员应於开赛前登记每位先发球员及全部替补球员的姓名和号码。当发现球队阵容，替补的程序或球员号码有不合规则规定时，应尽速通知较近的职员。 2、登记得分累计表的数字及投中，罚中的次数。 3、登记每一球员的侵人犯规及技术犯规，并在球员第五次犯规（2X20分钟的赛制中）或第六次犯规（4X12分钟的赛制）时，应立即通知裁判员。 请求暂停 1、4X12分钟的赛制，比赛每半时第三次暂停时。 第十二条球队 每一球队应包含： 1、在4X12分钟赛制，或球队须参加三场以上的比赛时，每队不得超过十二位球员。 2、一位教练，球队得视需要增设一位助理教练。 3、一位队长，应为该队合格的球员。 球衣：前后应同一颜色（禁止穿着条纹球衣）。 比赛时，男性球员必须将球衣的下边塞入短裤内。 T恤：球衣内可以穿着T恤，惟必须与球衣颜色相同。 短裤：前后应同一颜色，惟不须与球衣颜色相同。
篮球比赛规则大全 篮球比赛由两个队参加，每队上场5人，其中1人为队长，替补球员有7人。将球投入对方球篮得2分；在3分区外投入对方球篮得3分；罚球中1次得1分。第39条带球走规则 一、定义 1、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次，另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时出现了旋转。 2、带球走或持球行进(在场地内)是持球队员一脚或双脚向任何一方向移动超出了本条规则所述的限制。 二、确定中枢脚 1、队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。 2、队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚： (1)如果一脚正接触地面： a、双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。 b、两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚。 c、一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。 三、持球移动 1、确定了中枢脚后： (1)在传球或投篮中，中枢脚可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。 (2)运球开始时，在球离手前中枢脚不可以抬起。 2、停步后，当哪只脚都不是中枢脚时 (1)在传球或投篮中，一脚或双脚都可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。 (2)运球开始时，在球离手前哪只脚都不可以抬起。违反本条规则是违例。 注解 队员没有控制活球就没有这条规则的违例。比赛由 4节组成，每节10分钟。在第1节，第二节（第一半时）之间，第3节和第4节（第二半时）之间以及每一决胜期之前有2分钟的比赛休息时间；两个半时的比赛休息时间为15分钟，以全场得分多者为胜。如果在第4节比赛时间终了时比分相等，需要一个或多个5分钟的决胜期来继续比赛，直至决出胜负。比赛中每队的换人次数不限。但是，要登记的暂停在第一半时的任何时间每队可准予二次；在第二半时任何时间可准予3次；每一决胜期的任何时间每队可准予1次。整个比赛过程由裁判员（三人制:包括主裁判员，第一副裁判员和第二副裁判员，二人制：包括主裁判员和副裁判员） 5、记录台人员（包括记录员、助理记录员、计时员和24秒钟计时员）和技术代表管理。篮球比赛中对规则的违反有违例和犯规两大类。 违例 违例即是违反规则。 罚则是将球权判给对方队在靠近发生违例的地点掷球入界。带球走--当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或多次，其另一脚（称为中枢脚） 不得离开与地面的接触点，如果中枢脚离开了这个接触点就构成带球走违例。 非法运球 队员在运球后， 用双手同时触及球或允许球在一手或双手中停留时，运球即完毕。运球结束后，除非失去控球权后又重新控制球，否则不得再次运球，如果再次运球，则为非法运球违例。 拳击球或脚踢球 比赛中队员不得故意用拳击球或用腿的任何部分去阻挡球，否则将判违例。如果球偶然
篮球运动的基本规则 教学目标 1．使学生了解篮球运动的特点、作用、起源与发展，以及篮球的基本规则，现代篮球运动的发展趋势。 2．培养学生对篮球运动的兴趣，持之以恒，勇于拼搏的优良品质。 3．通过本节课的学习，使学生明白基本的篮球规则。 教学重点：篮球运动的比赛方法、违例以及犯规部分的学习。 教学难点：对规则的理解、对特殊情况的处理。 教学过程和讲授内容 1.课堂常规（1min） 2.导入：篮球运动的比赛方法？（3min） 篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员，每队目标是在对方球篮得分，并阻止对方队得分。篮球比赛由裁判员、记录台人员管理。 比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次实行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。在比赛时间结束时得分较多的队，将是比赛的胜者。 3.授课：（35min） 篮球运动的特点： 集体性特点综合性特点对抗性特点 健身性特点增智性特点商业性特点 篮球运动常见的违例： 带球走规则 一、定义 1、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次，另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时出现了旋转。 2、带球走或持球行进(在场地内)是持球队员一脚或双脚向任何一方向移动超出了本条规则所述的限制。 二、确定中枢脚 1、队员双脚着地接到球，能够用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。 2、队员在移动或运球中接到球，他能够按下列情况停步并确定中枢脚：
(1)如果一脚正接触地面： a、双脚同时着地，则任一脚都能够是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。 b、两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚。 c、一脚着地，队员能够跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。 三、持球移动 1、确定了中枢脚后： (1)在传球或投篮中，中枢脚能够抬起，但在球离手前不能够落回地面。 (2)运球开始时，在球离手前中枢脚不能够抬起。 2、停步后，当哪只脚都不是中枢脚时 (1)在传球或投篮中，一脚或双脚都能够抬起，但在球离手前不能够落回地面。 (2)运球开始时，在球离手前哪只脚都不能够抬起。违反本条规则是违例。 注解队员没有控制活球就没有这条规则的违例。 ●八秒钟规则 1.当一名队员在后场控制活球时，该队必须在8秒钟内使球进入前场。 2.当球触及前场或触及有部分身体接触前场的队员时，球即进入前场。违反本条规则是违例。 ●三秒违例 运球开始时，在球离手前哪只脚都不能够抬起。违反本条规则是违例。 注解：队员没有控制活球就没有这条规则的违例。 ●5秒违例 被严密防守的队员被严密防守(在正常的一步之内)的持球队员要在5秒钟内传、投、滚或运球。违反本条规则是违例。 ●球回后场 1.某队获得控制球权 2.该队在前场最后触及球 3.该队球员在后场最先触及球 同时满足以上三点视为球回后场违例。 ●24秒钟规则 即当一次进攻开始的时候，从后场一得到球，必须在24秒钟之内尝试投篮，至少在24秒之内投篮一次，否则发生24秒进攻违例。 常见的犯规 正式比赛的普通犯规分为5种，即打手（touching foul）、拉人（holding foul）、推人（pushing foul）、进攻犯规（charging foul）和阻挡犯规（blocking foul）。当在球员控球时犯规，将不会判罚球；当球员在上篮动作是犯规，将判罚球（罚球数将由球员所射的球若进应得的分数）。若球员在被犯规时所射的球进，将算分并有一粒罚球。阻挡犯规是在进攻球员进攻时，防守球员在他进攻后才防守，并与进攻球员碰撞才算犯规。进攻犯规则是在球员防守后非法肢体接触进攻，碰撞到其他队员的犯规。 ●技术犯规（technicalfoul） 篮球犯规规则对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚，是技术犯规。在球成活球前，与对方队员发生非法的接触，也可判为技术犯
篮球竞赛规则 （说明：本竞赛规则及裁判法是本次赛事重要的指导标准，各参赛队必须认真学习竞赛规则，各裁判员必须认真学习裁判法。） 篮球规则是篮球运动的法律性文件，是篮球竞赛唯一的理论依据。裁判法是临场裁判员的工作方法，指导裁判员如何完成一场竞赛的裁判工作。 一、篮球竞赛的主要规则 （一）违例及其罚则 违例是违反规则的行为。裁判员应根据下列基本原则来判断是否违例： ● 规则的精神和意图以及坚持比赛完整的需要。 ● 在每场比赛中运用常识的一致性，在比赛中要记住有关队员的能力以及他们的态度和行为。 ● 在比赛控制和比赛流畅之间保持平衡的一致性，对于参与者们正想 1、运球违例（两次运球或非法运球） 运球的概念：持球队员在原地或移动中，用单手连续按拍借助地面反弹起来的球的技术。球在一手或双手之中停留的一刹那运球即停止。不能翻腕运球（携带球），不能双手同时拍球，不能两次运球。漏接：运球开始或结束时，队员偶然地失去球，接着又恢复控制球。漏接不是运球。“三不碰”可以再次接触球。 2、持球移动违例（走步） （1）中枢脚的确定 第一种类型：队员双脚着地接到球（原地接球），可用任一脚作中枢脚，一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。 第二种类型：队员在移动或运球中接到球。第一种情况：队员接到球时一脚正触及地面，另一脚一触及地面，原先那只脚就成为中枢脚；如队员跳起原先触及地面的那只脚并双脚同时落地，则哪只脚都不能成为中枢脚。第二种情况：队员接到球时双脚离开地面：A、双脚同时落地，任一脚都可作为中枢脚；B、两脚分先后落地，先触及地面的脚是中枢脚；C、一脚落地又跳起这只脚并双脚同时落地，哪只脚都不能成为中枢脚。 （2）判定持球移动 确定中枢脚后，队员在传球或投篮中，可抬起中枢脚，但在球离手前不准落回地面；队员开始运球时，在球离手前不准提起中枢脚。哪只脚都不能作为中枢脚时，如队员传球或投篮，可抬起一脚或双脚，但在球离手前不准落回地面；如运球，在球离手前哪只脚都不可以抬起。 3、球回后场违例 （1）三个必备条件：A、控制球队才能出现球回后场；B、必须是控制球队使球从前场进入后场；C、必须是控制球队的队员在后场首先触球。 （2）球回后场违例的几种情况：队员从前场跳起，在空中直接从中圈跳球中获得控制球，并一脚或双脚落回后场；队员在前场跳起于空中获球后落在后场；队员从后场起跳，在空中接住同队队员从前场传来的球后落在前场；队员骑跨中线时接前场来球等等。 （3）不算球回后场违例的情况：被防守队员断回后场的球，可以被双方任一球队重新获得；运球队员在中线附近由后场向前场做后转身运球，即使身体接触了前场地面但球运在后场地面上，继续向前运球；在前场投篮出手后球
篮球基本规则 每个队要按下列要求组成： 一、对于2 X 20分钟的比赛，不超过10名合格参赛的球员； 二、对于4 X 12分钟的比赛，或竞赛中一个队超过3场比赛时，不超过12名合格参赛的球员； 三、一名教练员，如果球队需要，可配备一名助理教练员； 四、其中一名合格参赛的球员是队长。 五、比赛进行时，每队要有5名队员上场 运动员装备规定： 1、下列装备不允许： (1)手指、手、手腕、肘或前臂部位的防护装备：它们的整体或其支架部分由皮革、塑料、软塑料、金属或任何坚硬的物质制造，即使表面用软的包扎也不行。 (2)能割破或引起擦伤的装备。 (3)头饰和珠宝饰物。 2、下列装备许可： (1)肩、上臂、大腿或小腿部位的保护装备：如果其材料被包扎，不会对其他队员引起危险。 (2)被适当包扎的膝部保护架。 (3)断鼻保护器，即使用硬质材料制成也可以。 (4)不会对其他队员引起危险的眼镜。 (5)最宽为0.05米(5厘米)，不会发生擦伤的单色的棉毛织品、软塑料或橡皮制成的头带。 服装规定： 1、秩序册中队名列前的队(主队)要穿浅色服装(最好白色)； 2、秩序册中队名在后的队(客队)要穿深色服装； 3、然而，如果涉及比赛的两队同意，他们可以互换服装颜色。 比赛可分成： 一、两个半时，每半时20分钟； 二、四节，每节10分钟（NBA惯例12分钟）。第一和第二节、第三和第四节中间 的休息时间分别为2分钟； 半时间的休息时间为或15分钟： 换人的次数不限、人数不限 上下半场各2次，共4次 一、篮球是用手来打球的运动项目。带球跑、踢球或用拳击球是违例。 二、踢球就是用膝、膝以下腿的任何部位或脚去击球或拦阻球。 只有故意地做这种动作时才是违例
体育教案－篮球竞赛的主要规则（违例及 其罚则） 授课老师：龙文一.教学内容：篮球竞赛的主要规则（违例及其罚则） 教学任务：学生认真听讲，认真作好笔记。 一.组织：教师讲解，示范裁判手试。 一.裁判员的职责与权力。 裁判员包刮主裁判员和副裁判员各一名，计时员记录员和24s 计时员各一名为其助理。 二.违例及其罚则。 违例是违反规则的行为，罚则是发生违例的球队失球，由对方在最靠近发生违例的地点发界外球。（直接位于篮板下后面的地点除外） 1.持球移动违例（走步） 中枢脚的确定 持球移动 2.球回场后违例 （1）判断球回场的三个必备条件。 必须是控球队才能出现。 必须是控球队使球进从前场进入后场。
必须是控球队的队员在后场首先接着球。 （2）球回后场违例的几种情况： 前场发界外球，直接将球传给或球碰篮圈或篮板后反弹回来。 队员骑跨中线运球时停球后。两名队员骑跨中线相符传球时一脚踩在中线上静止接后场同队队员传来的球时。 （3）不算球回场违例的情况： 运球队员在中线附近由回场向前场做后转身运球。 控制球队在前场进攻投篮出手后，球碰篮圈或篮板弹回后场，该队队员又获得球。 （4）干扰球违例。 在投篮时，当球在飞行中下落，并完全在兰筐水平面上时，进攻或防守的队员都不能接着球，但在接着兰筐后或明显不会接着兰筐时除外。 违反以上规定即为违例，进攻队员违例，球既使投中也无效，防守队员违列，球既使没投中也要判给对方2分或3分。 （5）球出界与发界外球违例。 当队员身体的任何部分与界线或界线外的地面接着时，既为队员出界，当球接着界外队员或任何其他人，线上或界线外地面或任何物体，蓝板柱或背面，球出界前，最后接着球的队员是使球出界的队员。 发界外球，发球队员应站在裁判员指定的离违例地点最近的界外发球入场。蓝板后面除外，在球为出手之前他不能横向移动超过正
篮球比赛规则 1.比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各20 分钟，中场休息 10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5 分钟，若5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。 2.得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁分线外侧投入可得3 分，罚球投进得 1 分。 3.进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。 4.选手替换 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 5.罚球 每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。 6.违例 大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。 30秒钟规则 ---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒). 10秒钟规则 --球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场). 5秒钟规则 ---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5 秒钟内出手(NBA规则中为10秒). 3秒钟规则 ---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况. 侵人犯规 ---与对方发生身体接触而产生的犯规行为. 技术犯规 ---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况. 取消比赛知识的犯规 ---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应 立即被罚出场外.
篮球基本规则 基本规则一 比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。 2 得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。 3 进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。 4 选手替换 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 5 .罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同 一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球 线。6 违例 大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。 （2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
基本规则二 1. 1 24秒钟规则 ---进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手2 8秒钟规则 ---球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场). 3 5秒钟规则 ---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必 须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒). 2. 4 3秒钟规则 ---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况. 5 侵人犯规 ---与对方发生身体接触而产生的犯规行为. 6 技术犯规 ---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情 况. 7 取消比赛知识的犯规 ---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外. 8 队员5次犯规 ---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛. 9
[常识] 篮球比赛规则大全(FIBA&NBA&NCAA&规则) xpnba篮球比赛 整个"篮球规则"中提到的都是男性教练员、队员、裁判员等等，没有任何性别歧视的意思，显然，它也同样合用于女孩，如许写法仅只是为了利便起见。 o 第一条界说 § 每场篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或者得分。可将球向任何标的目的传、投、拍、滚或者运，但要受下列规则的限制。 第二章尺寸和器材 o 第二条球场尺寸 § 一、球场是一个长方形的坚实平面，无障碍物。 二、对国际篮联主要的正式比赛(见"正式比赛步伐"第五节)，球场尺寸为：长28米，宽15米，球场的测量是从界线的内沿量起。 三、对所有其它比赛，国际篮联的适当部门，如地区委员会对地区或者洲的比赛，或者国家联合会对所有海内的比赛，有权批准符合下列尺寸范围内的现存球场：长度减少4米，宽度减少2米，只要其变动互相成比例。 四、天花板或者最低障碍物的高度至少7米。 五、球场照明要匀称，光度要充足。灯光装备的安设不得妨碍队员的视物感觉。 六、所有新建球场的尺寸，要与国际篮联的主要正式比赛所规定的要求一致：长28米，宽15米。 o 第三条线条及其尺寸 § 本条款所提到的线条要： § 一、用不异颜色画出； 二、宽度为米(5厘米) 三、清晰可辨。 § (一)界线 § 一、球场要用线条按第二条规定画出，并且界线距观众、广告牌或者任何其它障碍物至少2米。 2、球场长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。
(二) 从边线的中点画一平行于端线的线叫中线；中线要向两侧边线外各延长米(15厘米)。 § (三)罚球线、限制区和罚球区 § 一、罚球线要与端线平行，它的外沿距离端线内沿米；边条线长为米。它的中点必需落在连接两条端线中点的假想线上。 2、从罚球线两头画两条线至距离端线中点各3米之处(均从外沿量起)所组成的地面区域叫限制区。如果在限制区内部着色，它的颜色必需与中圈内部的着色不异。 三、罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心，以米为半径，向限制区所画出的半圆区域。在限制区内的半圆要画成虚线。 § 四、罚球区两旁的位置区供队员在罚球时使用。画法如下： § ⑴第一条线距离端线内沿米，沿罚球区两侧边线测量。 § (2)第一位置区的宽度为米(85厘米)，并且与中立区域的始端相接。 § ⑶中立区域的宽度为米(40厘米)，并且用和其它线条不异的颜色涂实。 § ⑷第二位置区与中立区域相邻，宽度为米(85厘米)。 § (5)第三位置区与第二位置区相邻，宽度为米(85厘米)。 § (6)所有用来画这些位置区的线条，其长度为米(10厘米 )，并垂直于罚球区边线的外侧。 § (四)中圈 § 中圈要画在球场的中央，半径为米，从圆周的外沿测量。如果在中圈内部着色，它的颜色必需与限制区内部的着色不异。 § (五)3分投篮区某队的3分投篮区是指除对方球篮附近被下述前提限制出的区域之外的整个球园地区。这些前提包括： § 一、别离距边线米，从端线引出两条平行线； § 2、半径为米(量至圆弧外沿)的圆弧(半圆)与两平行线订交； § 三、该圆弧的圆心要在对方球篮的中心垂直线与地面的交点上。圆心距端线内沿中点的距离为米。注：假如球场宽度少于15米，圆弧仍按上述米半径画出。 o
精选范本,供参考！（下面我要讲的是记分规则） （1）纪录表有4个“累积分”栏，左侧成对的两列方格给A队纪录，反之B队，在中间两列方格内是每队的累积分。 （2）对球队有效的得分，纪录员画一“/”线；对有效的罚球要画一涂实的圆圈“●”，将其累积分纪录在总得分数上，然后在新的总得分同侧（新的/或·的旁边）的空格内登记投篮或罚球得分队员的号码。 （3）队员投3分时，要画一圆圈套住该队员的号码；如队员将球投入本方球篮，要纪录对方得分；当球没进入球篮而判得分（守方干扰球），要纪录投篮队员得分。 1分——罚球得分 2分——两分区的中篮（包括3分的投篮球在空中上升时被身在两分区的任一队员合法触及成为一个2分投篮，如果中篮只计2分，不计3分）。本队队员无意地使球进入本队球篮计对方场上队长2分（不管球是从两分区中篮还是三分区中篮）。 3分——三分区出手（包括2分的投篮球在空中上升时被身在三分区的任一队员合法触及成为一个3分投篮，如果中篮计3分，不计2分）。 不计得分——队员故意地投球进本队球篮，这是违例不计得分，判对方发球。 进攻队员干涉得分或干扰不计得分。一个死球进入球篮不计得分。掷界外球队员直接投球中篮不计得分，这是违例，判对方发球。当投篮队员球还在手中没有出手时，投篮队员或者他的同队队员犯规，球
成死球随后投中篮不计得分。 24秒信号响、比赛时间终了信号响，球仍在手中，随后的出手中篮不计得分。 罚球队员违例不计罚球得分。 投篮队员违例不计得分（如带球出界、走步、两次运球、非法携带球等）1分——罚球得分 2分——两分区的中篮（包括3分的投篮球在空中上升时被身在两分区的任一队员合法触及成为一个2分投篮，如果中篮只计2分，不计3分）。本队队员无意地使球进入本队球篮计对方场上队长2分（不管球是从两分区中篮还是三分区中篮）。 3分——三分区出手（包括2分的投篮球在空中上升时被身在三分区的任一队员合法触及成为一个3分投篮，如果中篮计3分，不计2分）。 不计得分——队员故意地投球进本队球篮，这是违例不计得分，判对方发球。 精选范本,供参考！进攻队员干涉得分或干扰不计得分。一个死球进入球篮不计得分。掷界外球队员直接投球中篮不计得分，这是违例，判对方发球。 当投篮队员球还在手中没有出手时，投篮队员或者他的同队队员犯规，球成死球随后投中篮不计得分。 24秒信号响、比赛时间终了信号响，球仍在手中，随后的出手中篮不计得分。
篮球比赛通常采用的比赛制度有淘汰制、循环制和混合制三种 一、淘汰制 淘汰制是指竞赛中失败一次或两次后，即失去继续竞赛的机会，连续获胜的球队继续参加竞赛直至确定最后优胜队。失败一次失去竞赛资格的方法为单淘汰制；失败两次失去竞赛资格的方法为双淘汰制。 优点：节约竞赛时间； 缺点：除第一名外不能合理确定其余名次，实力较差的队锻炼机会少。 （一）单淘汰制 单淘汰制，是参加比赛的队经过一次失败后，即被淘汰。这种竞赛方法，最终可决出冠、亚军，但不能决出其余名次。 场数和轮次的计算场数=参加队数-1 轮次=参加队数的以2为底的幂的指数，如8个队参加比赛，即为三轮，因为8=23；如果参加比赛的队数不足2的乘方数，则比赛的轮次是稍大的一个以2为底的幂的指数。如，14个队参加比赛，按16个队的轮数来计算，因为16=24，即为四轮。 （二）双淘汰制 双淘汰制，是参加比赛的队结实两次失败后即被淘汰。这种竞赛方法，给比赛队增加了竞争的机会，从而减少了比赛胜负的偶然性。 双淘汰制的编排方法基本上和单淘汰制相同，只是进入第二轮后，失败的队还要进行比赛，再失败的队则被淘汰。 （三）淘汰制编排应注意的问题 （1）为避免强队相碰，可先确定种子队； （2）应把轮空队分别排列在上、下两半区；
（3）确定其它比赛名次时可进行补赛。 二、循环制 优点：这种竞赛方法参赛机会均等，偶然性小，排列名次比较符合实际，基本能反映各队的技术水平，有利于各队相互学习和交流经验。 缺点：固定的编排轮次，抽签的偶然性，不能保证高水平队在最后相遇。不能保证各组实力相当。最后一、二轮，处于三角关系位置上的队，可能会出现作弊的机会。 循环制包括单循环、双循环和分组循环。单循环是所有参赛队在比赛中均相遇一次最后按各队在比赛中的得分多少、胜负场数来排列名次。一般是在参赛队不太多，比赛时间较长时采用；双循环是所有参赛队在比赛中均相遇两次最后按各队在全部比赛中的得分多少、胜负场数决定名次。一般在参赛队数少、比赛时间较长时采用；分组循环是把参赛队分成若干组分别进行单循环比赛，决出小组名次后再进行第二阶段比赛。一般在参赛队多，比赛时间有限时采用。编排方法如下：（一）单循环制 单循环比赛轮次的计算 如果参加的队数是偶数，则比赛轮数为队数减1。 例如：8个队参加比赛，比赛轮数为8-1=7轮。 如果参加的队数是奇数，则比赛轮数等于队数。 例如：5个队参加比赛，比赛就要进行5轮。 计算轮数的目的，在于计算比赛所需的总时间。 例如：有7个参加比赛，其轮数是7轮，如果比赛中间再休息两天，则比赛的总时间为9天。 单循环比赛场次的计算 单循环比赛场次计算的公式为：X＝N（N-1）/2，即：队数*（队数-1 ）/2
最新国际篮球比赛规 则
最新国际篮球比赛规则 比赛概要 第一条：定义 1、1、篮球是两队各有五位球员出场的比赛，其目的在将球投入对方篮内，并防止对队获球或得分。 1、2、球队所进攻的篮为敌篮，球队所防守的篮为本篮。 1、3、球可以向任何方向传，投，滚，拨或运球，惟必须合乎下列规则条文的规定。 1、4、比赛时间终了，以得分较多的一队获胜。 第二章 球场及设备 第二条：球场面积 第三条：界线与及尺寸 第四条：球场设备 第二条：球场面积 2、1、比赛球场为长方形的坚硬平面，场内不得有障碍物。 2、2、国际篮球总会主办之重要比赛（参阅‘国际正式比赛程序’E 段），其球场面积需长二十八公尺，宽十五公尺，由界线内缘量起。 2、3、国际篮球总会授权各会员单位，在主办区域性或洲际性之比赛，或各国家篮球协会主办之国内比赛，得适用现有球场，惟最低限度须长26公尺，宽14公尺。即将兴建之球场，应依据国际篮球总会正式比赛场地规定，即长二十八公尺，宽十五公尺。
2、4、球场天花板或障碍物的高度，至少不得低於七公尺。 2、5、球场的光线应平均而充足，灯光装置不得影响球员的视线。 第三条：球场界线 划成同一颜色（最好为白色）； 宽五公分（5cm），并且清晰明显。 3、1、界线 3、1、2、球场两边的长线称为边线，两端的短线称为端线。 3、2、中线 3、2、1、球场必须划出中线，中线为两边线中点的连接线，与端线平行，且应超出边线十五公分。 罚球线 3、3、1、罚球线必须与端线平行，其离端线较远一边，与端线内缘间的距离为5.80公尺、罚球线长为3.60公尺、其中点应位於两端线中点假想的连接线上。 限制区域 3、3、2、限制区域的面积的面积，包括端线与罚球线及两连接端线的斜线中间部份，该两斜线起於端线内缘，该两线之外端各距端线中点三公尺，斜线的另两端中止於罚球线的两端、限制区域可漆上颜色，但必须与中圈内所涂的颜色相同。 罚球区域
篮球比赛方案 篮球比赛方案https://www.doczj.com/doc/719763104.html,/lizhi28319/【篇一：公司篮球比赛策划书】 一、活动目的： 为了促进校团委组织部内部人员的交流，增进部内友谊，加强部内团结，展现组织部部员的风采，进一步扩大校团委组织部的影响力，培养同学们的集体荣誉感，营造团结向上的氛围，通过比赛培养体现同学们团结合作精神，特此举办此次部内篮球赛。 二、活动主题： Xx杯沈阳工业大学校团委组织部部内篮球赛 三、活动时间：待定 四、活动地点：新校区南区篮球场
五、参赛方式： 以部门为单位，每个部门2支队伍，每支队伍45人（3个主力其余替补）。部长以上级出两支队伍。每支参赛队要有3名以上的女拉拉队员参与中场活动。比赛采用淘汰制，赢一场比赛即进入下一轮，输一场则直接淘汰。共12支队伍 六、活动流程： 1、比赛前期由各部门组织报名，由部长统一上报主席团，然后由秘书处组织统一进行抽签排序。 2、比赛开始前布置比赛场地，准备好前期工作。（按人力资源中分工） 3、赛前运动员熟悉场地并进行热身，以免比赛中拉伤，各队长参与抽签。 4、比赛开始前，由主持人提示对阵双方入场。 5、比赛开始时，由主持人介绍队员入场（可以想象NBA的
入场形式）。各队到齐后联合啦啦队统一喊口号，为自己呐喊。 6、比赛开始后参赛队分上下半区分别对阵，对阵形式按对阵表。队员身着赞助商统一的服装（有助于为赞助商造势）。每场比赛规则按《三人制篮球赛竞赛规则》执行。 7、每场比赛中场休息时，由每队女队员和本方啦啦队中两名女生在3秒区定点投篮，每人五次每进一球得一分，全部结束后所得分数算入球队总分。 8、每场比赛结束后，要与对方球员握手或拥抱以表示友好，并向拉拉队员致意。 9、每场比赛后，由主持人宣布结果，并由大会记录。 10、第一轮预赛，每个小组3支队伍打循环赛，分别抽签有一支队伍轮空，另外两只对抗。决出四强队伍。进行重新抽签分组，分别对抗。 11、半决赛中两支失败的队伍决出三、四名。