女人夜跑的注意事项
女人夜跑的注意事项
五大注意事项
第二大注意事项：女人在迫不得时候一定要注意路上的交通安全，最好穿色彩鲜艳的衣服，或类似于交警的有反光条的运动外衣。在
马路上跑步要注意车辆，在山路上跑步也要注意可能突然出现的骑
车人。
第三大注意事项：女人在跑步的时候，最好选择熟悉的'路锻炼，比方说选择白天跑步时的道路。如果在不太熟悉的环境中跑步，要
记住沿途的主要标记。这样回家的时候也就不会迷路了。
第四大注意事项：晚间跑步时尽量把脚步抬高，有时夜晚的灯光会让人在视觉上对高度和深度产生一定的错觉，从而加大了跑步者
摔倒的几率。一开始跑步时就适当抬高脚步，逐渐就能让自己熟悉
这种跑步姿势。
适合跑步的时间
对于平时不运动，而且在此时打算运动的朋友来说，最佳的跑步时间不是晚上，也不是早上，而是马上。只有你运动了，坚持了，
再去考虑早或晚的事情，因为跑步除了要考虑环境时间因素外，更
多时候考虑的是自己在这个时间段是否有时间，跑同不跑比起来，
跑更重要，很多人因为过于考虑什么时候跑最好，因此经常弄得跑
步跑不成，这就是因噎废食。我跑步的想法是：根据自己周围环境、工作时间，找出适合自己的时间、地点。
一般来说，每周至少要跑三次或以上，才能让心肺功能逐步提高。“每天都想跑步”，如果这样想，最好也控制在一周5次内，因为
超过这个范围可能会不知不觉中堆积骨头和关节的疲劳，还会蓄积
心理上的压力。
跑步前的准备
跑步前要做一些准备活动，使身体各系统机能较迅速进入兴奋状态。一般可做以下几节准备活动（如果你懒得做可以这样替代：刚开始跑两百米时用慢速跑，然后逐渐提速。）：
（1）站立，两手叉腰，交替活动踝关节；
（2）半蹲，两手扶膝活动膝关节；
（3）两腿交替高抬腿，活动髋关节；
（4）两手叉腰旋腰，活动腰部；
（5）一手扶持，依次前后踢腿、活动髋、膝关节；
（6）前后弓箭步压腿；左右压腿，牵扯腿部韧带；
（7）上体前后屈以及上肢的轻微活动等。
女生和男性交往的20个注意事项 1、如果你的父母并非嫌贫爱富，而以人品为由阻止你和某人谈恋爱，千万不要为了要证明他们是错的，就拚尽全力爱起他来，你会发现你吃的苦头远比想像中多。而稍能收成时，岁月已经没有留下任何空间可以懊悔。你不过证明了，那人比他们看得到的还烂很多。 2、如果一个男人在交往时已经大剌剌的开口跟你借钱，你在他眼中不过是一台中奖率很高的吃角子老虎，或一台短路的自动售货机。 3、你喜欢酷的男人，意味着将来一定会出大问题，他会酷到懒得理你。 4、他好歹该知道他想说什么，否则，若你一向喜欢沉默而强壮的男人，很容易遇上暴力狂。喜欢沉默而不强壮的男人，则容易患忧郁症。 5、在都市中突然发现路边空出停车位，会要你马上下车去占住车位等他绕过来停的男人，不会把你当成宝贝来疼爱。天哪，下车占停车位的女人真的太常见了；小心，在很多事情上他只把你当挡箭牌。 6、不要因为贪图免费搬运工，而找男人逛街。 7、不要继续刺激愤怒中的男人，他们会像具攻击性的爬虫类。即使你说的都是对的，急怒攻心的男人不会认为自己有错。 8、如果他有自卑感，即使你故意掩饰自己的优秀，也无法提升他的自尊。 9、如果你说不要，他还是决定你要试试看才知道，或假装没听见继续让手在你身上游走，放心，以后他还是不会把你的话当人话。 10、交往前三个月，经你要求而没有改变的坏习惯，通常一生都不会改变，除非他发生空难而幸存从此改变人生，或皈依佛门变成没有欲望的男人。比如说，抽烟……
11、借婚姻争取自由的女人，总会发现婚姻让她失去更多自由。 12、据调查，只有百分之一不到的女人发现，完全用男人的钱是一件幸福的事(我想，那百分之一的女人，是因为用不到，所以幻想那一定很美满)。你还是早点计划找钓竿，别急着找冰库；冰库里即使有吃不完的鱼，多半也不新鲜可口。 13、永远不要想证明自己比他的母亲贤惠。 14、女人会因谈不好恋爱而做不好工作；然而做不好工作的男人却谈不好恋爱。 15、不要对他说，即使他有了别的女人，只要不抱着小孩回来，你都不在乎。他会以为自己是有尚方宝剑的钦差大臣，你也会发现他竟然以为你不是在开玩笑。 16、如果你和他现在在一起不快乐，结了婚一定更不快乐；两人生活时不快乐，有了孩子以后有更多人不快乐。 17、不必待到忍无可忍，该走就走，将来你会感谢自己的仁慈与睿智。 18、除非你可以训练一只猫游泳，或一只看着刚打开的罐头而不摇动尾巴，否则你千万别以为自己可以百分之百控制自己的孩子…… 19、如果他说配不上你，就马上相信他吧！ 20、不要嫁给憎恨自己母亲的男人！
月不只是30天：传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活，就容易患上子宫下垂等疾病。 一、产妇的个人卫生 传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。 1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。 2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。 3、居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。但要注意以下几点： ①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。 ②开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。 ③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服；冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒 ③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服；冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。 4、产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。 只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，最好不超过3天。需要注意以下几点： ①在孕期注意摄取钙营养，保持口腔卫生，避免使牙齿受到损害。 ②产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷牙，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。 ③每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后再刷一遍。 ④可在产后的3天采用指漱，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。 5、至于剪指甲、趾甲也可以照常进行，指甲是角化了上皮，根本不存在“剪刀风”的问题。 6、哺乳前应用温开水清洗乳头，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头皲裂，影响哺乳。 二、刚生完BB的注意事项 1、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋。虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯，但医学研究表明，分娩后数小时内产妇最好不要吃整个的鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大，出汗多，体液不足，消化能力也会下降。若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化，这会增加胃
不是女生的不许进 女人月经来潮前会有头晕者，是癌症的前兆。 古老的时侯，妇女们都知道月经期间不能洗头，将之传给她的女儿媳妇，但不知其原因，有许多现代人总以为科学发达，古老的说法无凭据，不信，结果竟得乳癌，庄博士说：以往子宫大量出血的妇女，在妇科未发达以前，她们都不愿找医师看病，而有一个自疗方法，即是将头发用水打湿，则子宫收缩，血立刻止掉。 因为这个原理，她发现，月经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，贺尔蒙分泌失调，而有乳癌、子宫癌的发生，除了不洗发，不吃冰冷食物外，如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者，这是癌症的前兆，预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等，熬汤饮之，则可防止癌细胞的发展，达到最佳的预防方法 少喝奶茶，不吃刚烤的面包，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多于两杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠时间为晚10点到早6点，晚5点后少吃大餐，一天喝酒不能超过1杯，不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立即躺下，睡眠不足8小时人会变笨，有午觉习惯的人不易变老，手机剩一格点时不要打电话，因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍，还要记得要用左耳接电话，右耳接电话会直接伤到大脑。 要养成记录生理周期的习惯。 正常的例假情况是每月28天，正负不能超过一天，每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行，量少了也不行。如果有痛经的女性朋友，不要不去管他，长期不管他，以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的，确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们，一定要调好。为什么有的宝宝生出来，有小孩多动症，隔三岔五的感冒，绝对偏食？就是妈妈的例假出问题了。要记得在食谱里添加杂粮和蔬菜，一定要多吃五谷杂粮。五谷：大豆，大米，玉米，小麦，谷黍。 大家有没有发现电视上的不孕症的广告也越来越多了？其实就是因为我们长期吃的食物中激素，农药，化肥多过，肝脏的排泄力度不够，排不出来以后，很多的脏东西要通过卵巢来走，走不出来就会逐渐在堵塞，输卵管一堵，不孕症就太正常了。 夏天大家一定要禁嘴，不要吃冰冷的食物。 寒气就到胃里，就像庄博士说的，就形成寒淤，让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累。（子宫肌瘤就是积累的残留） > > 1. 在干净的床上裸睡 > > 2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 > > 3. 养成记录生理周期的习惯 > > 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 > > 5. 不翘二郎腿，以免压迫神经
月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。 月经期间，还应补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。 月经期的饮食宜忌 月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，尤其是月经过多者。因此，月经期除了避免过分劳累，保持精神愉快外，在饮食方面应注意以下宜忌。 (1)忌生冷，宜温热：祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮。饮食以温热为宜有利于血运畅通。在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。 (2)忌酸辣，宜清淡：月经期常可使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲欠佳。为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。 (3)荤素搭配，防止缺铁：妇女月经期一般每次失血约为30～50毫升，每毫升含铁0.5毫克，也就是说每次月经要损失铁15～50毫克。铁是人体必需的元素之
男人追女人的六大忌讳 导读：常言说：“女追男隔层纱，男追女隔座山。”在现实生活中总有一些男孩子很难追到了自己的意中人，这究竟何原因？让我们一起来看看男人追女人的六大忌讳，避免了这些或许机会就会多一些！ 男人追女人的六大忌讳 忌讳1、打造“悲惨的好男人形象” 你是否注意到，真正优秀的女孩从来不喜欢“好”男人。 你肯定注意到了，你身边有一些非常优秀的女朋友，她们经常和你看来纯粹是“烂人”交往，而出于某些原因，这些女孩却从来不会对你感兴趣。这到底是为什么？！其实很简单：女孩选择男人的理由并不是“他是否是个好男人”。她们会选择那些男人，其实是本能使然。 做一个好男人并不能吸引女孩们的兴趣。做一个好男人不会让女人倾向于你。 我知道这个说法确实有些荒谬，且难以接受。但这就是事实，你只有接受这个事实，才能在与女孩的感情战场上取得胜利。 - 忌讳2、试图说服女孩 大多数男人遇到自己喜欢的女孩时，总是企图说服对方。让我来告诉你，我们永远无法改变女孩心中对于“吸引力”这一概念的本能反应。永远不可能。 你不能凭所谓的“讲逻辑和讲道理”让一个女孩对你产生“与众不同”的感觉。认真思考一下。 比如在现实中，当女孩对我们并不感兴趣时，我们到底做了些什么呢？祈求、哀求、死缠烂打，穷尽一切办法妄图改变她们的想法……这绝对是下下策，永远不要再这样了。 - 忌讳3、凡事都寻求女人的同意 我们的传统观念中，如果要让一个女孩喜欢我们，我们就要每件事情都经过她的同意，取得她的认可。这又是一个下下策。女人从来不喜欢对她们唯唯诺诺、好言好语的男人。
别误会我的意思，不是说为了赢得女孩的好感，你就要虐待她们。但是如果你觉得对女孩子好就意味着：总是为女孩子马首是瞻、百依百顺。你就永远不可能赢得女孩子的芳心。事实上，女孩极其厌恶这样作派的男人。如果你怀疑我，不如你去问问身边的女孩子，她们是否喜欢这样的男人。 - 忌讳4、试图用钱来买到爱情 想一想，你带女孩子出去吃饭、给她买礼物、鲜花有过多少次？而同时她却拒绝你而去接受一个，对待她不如你一半好的“烂人”？别生气，这其实是很自然的事情。 因为你做这些事情的时候，向她们发出了很明显的信号：我知道你不喜欢我，所以我要通过花钱来获得你的注意和好感。你的这种明显的企图却恰恰遭遇到女生的“防卫系统”：她们缺乏安全感，同时觉得被人控制。是的，女人把这些所作所为视为“控制”。 - 忌讳5、交浅言深，过早分享自己的情感思想 另一个很大的错误，那就是很多男孩在于女孩相处的过程当中过早的，与她们“分享”自己的情感思想。 优秀的女孩是稀缺的，她们理应获得男人们更多的注意力。所以优秀的女孩每天都会被男人们多次的“打扰”，一周呢？几十次，一个月呢？几百次。我们继续想：女孩子理所当然的和一些男孩有过来往，也就是说在这方面她们必然有很多经验。她们知道即将发生什么。 而经过一两次约会，你就迫不及待的说：你知道么？其实我很喜欢你。正是这样唐突的话语，把女孩吓跑了，她们离开你，头也不回。这使女孩子觉得，你和其他男孩一样，“热得快”并且不能自已。 不要这样莽撞，退一步海阔天空，放松一些，这样你会发现效果会好一些。 不管是从心理的还是生理的，女人对于感情的变化进度是一个相对漫长的过程。也就是说，女人不会在见面很短时间里对一个男人做武断的结论，尤其是正面的结论。你可以用一次失败的邀约毁掉你和一个女孩之间的情感未来，但却很少利用一次成功的邀约完全征服一个女孩。 女人的情感顺序和男人的情感顺序恰好相反。女人是先理智后情感，而男人是先情感后理智。女人在感情初期是不给彼此的情感定性，更多的是审视与观察，
女性须知的16条健康戒律 人们常说“女人是水做的”，这句话里既包含女性有着涓涓流水般温柔的性格，也透露出了女性更加脆弱、更加需要呵护的性别特点。3月31日，英国《每日邮报》发表的一项大型女性健康调查结果也证实了这一点。牛津大学的科学家们通过对130万女性长达13年的跟踪研究发现，许多疾病的产生与女性的生活方式有着直接关联。由此，他们给女性提出了16条健康戒律。 1.不要太干净。美国微生物学家玛丽博士通过大量研究得出结论：用普通肥皂和水洗手就足够了，抗菌产品反而会起反作用。现在抗菌产品已经广泛进入了人们的生活，像各种除菌香皂、洗手液和沐浴液等。女性作为家庭主妇，为了家人的健康，往往会使用这些产品。“但是，这并没有让人们远离流感和感冒，打破了体内的菌群平衡，并减弱了人体对细菌的敏感度，反而使得病菌在体内大肆作乱。”玛丽博士认为，在人体消化和营养吸收系统中，大多数微生物对维护健康十分必要。经常使用抗菌产
品，会让这些有益的微生物难以生存。 2.长期服用短效口服避孕药。此次研究进一步得出结论，短效口服避孕药能降低子宫癌患病率，而且在停药后30年内能够继续得到保护。研究显示，女性连续服药5年，患子宫癌的风险降低20%。连续服用15年，患癌几率可降低一半。 3.喝红茶。牙龈疾病是导致心脏病的一个诱因。口腔中的细菌可以制造数千个微小的血液凝块，会使动脉变窄，从而引发心脏病。如何保护牙龈呢？最好的方法就是坚持喝红茶。美国专家研究发现，红茶能降低细菌活性，减少患牙病的几率，从而减少患心脏病的风险。红茶不仅能杀死口腔中的细菌，还能产生一种酶，它能使糖转化成一种黏性物质，起到坚固牙齿的作用。 4.服叶酸。为了预防新生儿出生缺陷，怀孕女性必须在怀孕的前12周服够400微克的叶酸。此次研究同时发现，女性补充叶酸能减少患黄斑变性的发生。目前，哈佛医学院研究证明，在持续服用叶酸、维生素B6和维生素B12两年之后，可以延缓器官衰老。
摘要 女人坐月子最早可以追溯至西汉《礼记内则》，距今已有两千多年的历史，称之“月内”，是产后必须的仪式性行为。无论是产褥期或坐月子，都意味着产妇要卧床休息，调养好身体，促使生殖器官和肌体尽快恢复。 产后头三天注意事项 1、分娩后半小时内让婴儿吸吮乳头，这样可尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。同时，还有利于子宫收缩。第一次哺乳时间以5-10分钟为宜。产后第一天可以每1～3小时哺乳一次，哺乳的时间和频率自由掌握。产后第一天，产妇身体虚弱、伤口疼痛，可选用侧卧位学习喂奶。多数产妇分娩后头两天都还没下奶，此时不用担心自己是否有奶水，只要身体健康，每个妈妈都有足够的奶水。即使奶没下来，妈妈也要坚持让宝宝多吮吸，因为吮吸有利于乳汁分泌。 2、产后4－6小时产妇要排尿：自然分娩的产妇，在分娩后4小时即可排尿。少数产妇排尿困难，发生尿潴留，其原因可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关，应鼓励产妇尽量起床解小便，实在有困难也可请医生想办法，如仍不能排尿，应进行导尿。 3、产后8小时可以在床上坐一会儿。如分娩顺利，产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时可以随意活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。 4、产后24小时内若感到会阴部，或肛门有下坠不适感、疼痛感，应请医生诊治，以防感染和血肿发生。恶露会发出新鲜的血腥味，但如果发出恶臭，应立即告知医生，因为这表示可能感染了。另外，最好在恶露排出期间使用卫生棉或产妇卫生巾。 5、产妇在生产完的三天内最好吃流质或半流质的食物。古代医家的建议是吃小鱼粥，为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜；另外，小米粥、大米粥、鸡蛋汤、挂面也是好的选择。二三天后，胃口渐增，才开始进食其他滋补品。但胃口差时不要吃得太油腻，根据个人身体状况，早晚可喝热牛奶，每天吃1—2个蛋，然后慢慢再酌加鸡、鱼、虾、肉等，蔬菜与肉类要平均分配，均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维，除了恢复体力外亦有助于乳汁的分泌。 产妇的个人卫生 1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。 2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
女人怀孕十大注意事项 一、及时发现自己怀孕了 有些女性盼望自己早一点怀孕，但不知道自己是否已经怀孕了。有时候明明自己已经怀孕了，月经过期了，还认为是月经不调，并 且擅自服用调经活血药，结果导致十分危险的后果，甚至可能引起 不孕症!这样的例子并不少见。 1、月经过期即停经，以及不同程度的食欲不振、厌油腻喜酸食、恶心、呕吐、乏力、困倦、畏寒、尿频等症状。 2、如果你测试一下基础体温，体温会持续呈现在高温期超过十 八天。 有了以上征象，你还可以从药店购买检测试纸，自行测试尿妊娠反应——将试纸浸入尿中，试纸上若出现两条红线，即可诊断早孕，当然最可靠的方法是去医院检查确定。 二、选择适当的怀孕年龄和季节 从生育年龄看，女性受孕的年龄以25—30岁为宜，25、26岁是 最佳受孕年龄。妊娠过早，容易发生宫颈癌;怀孕过晚，胎儿容易发 生先天性缺陷、畸形、难产率也会增加。 受孕最好也讲究季节。一般主张春季，也就是3、4、5三个月份受孕为宜。这时候受孕，胎儿发育到3个月左右的时候，是大脑细 胞发育最迅速的时候，也是最需要营养的时候——正好也到了6-8 月份夏季，这是市场上蔬菜、水果、蛋、肉供应最丰富的季节，足 以满足孕妇的需要。而且3-5月份时气候稳定，孕妇不易患感冒等 疾病。 三、提前处理好牙病等疾病
资料显示，80%的女性在怀孕的时候，容易出现牙科并发症，如 牙疼、牙龈出血等。假如我们注意到这一点，在怀孕之前治疗牙病，怀孕期间就不会遭受牙病之苦了。 更重要的是，怀孕后头三个月和后三个月不能拔牙。因为在怀孕初期拔牙易诱发流产，怀孕晚期拔牙易发生早产，所以如果你的牙 齿不好或患有牙病，还是有怀孕前及时治愈，免得怀孕时期惹麻烦。 别外，女性如果患有心脏病、肾脏病、高血压等，也要考虑能否怀孕。如果病太严重，倒是可以在医生指导下怀孕;如果病情严重， 则要听从医生的意见，不要勉强怀孕，还是以治疗疾病为主。 如果女性患有精神病，糖尿病、癫痫、甲状腺功能异常等疾病，而且尚未痊愈，就不太适合怀孕了。 四、以饱满的精神状态迎接新生命 如果你真的准备怀孕，一定要重新审视一下你们俩在这个时期的精神状态。夫妻双方都应保持精神饱满、情绪愉快、身体健康。有 病必须积极治疗，治愈后再考虑受孕。准备怀孕时，女性还要预防 感冒及其它传染病，以免因疾病和服药影响胚胎的发育。 劳累疲乏时也不适合怀孕，譬如在旅行结婚时受孕就不宜提倡，因为旅途中的劳累、饮酒等因素，对胚胎发育极为不利，甚至可能 引起流产。 五、避免预防接种 如果你们小夫妻要怀孕，这时卫生部门为了某些疾病流行，要求人们进行预防接种，就需要你们斟酌再三了。一般说来，这个时期 如果不是必须注射的疫苗等，应尽量避免接种。 如果是病毒活疫苗，如风疹、麻疹等，更应绝对避免，以免引起对胎儿的感染。即便是霍乱等死疫苗，虽胚胎不致受感染，但一旦 发生高热等免疫反应，也可引起流产。肝炎疫苗为基因合成疫苗， 对胎儿多无损害，但孕期也应避免接种。
女人那几天的十大注意事项 想一想这个事实：在青春期和绝经期之间，你将会有整整大约40年的时间在应付着你的月经。无论你是否将其看成是上帝的惩罚和诅咒，你每个月都得接受这3-7天的非常时期。然而，随着年龄的增长，月经也会随着体内荷尔蒙的变化而变化。无论这些变化是你欢迎还是不欢迎的，你都必须正确地应对。下面，我们就给你提供相关的知识和建议。 1.生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹干。生理期期间，可中午洗头。 2.生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。 3.忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。 试试看以下饮料，可以让生理期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）。这是一个挥之不去的噩梦，让人越发觉得做女人实在是太不幸了。办公室里，男同事们干劲冲天地工作，你却只能抱着一杯热水，躲在一边默默地忍耐。为这个请病假吗？实在太不好意思了。 4.吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。
5.拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。 6.不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。 7.忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。 8.生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道），可以让身体脏血彻底排乾净。 身体里脏血若不排出乾净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。为什么女生比男生不容易得肝病呢？据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄乾净了，所以比较不容易得肝病。 9.生理期后的调养：吃四物汤啰！在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。 10.脸部清洁工作要做好：生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。 5个简单动作3周瘦身收腹
男人不会注意女人的15个细节 粗枝大叶的男人很多细节上的事情可能都不会注意，例如你今天穿蓝色衣服和之前穿的那件蓝色的衣服的不同之处。下面这15件事也经常会被男人无视，女人不要对此发火，他们真的是没注意到而已。 01. 你的一个新包包 除了颜色外和你之前用的都一样嘛，这对我们来说所有的包包都是一样。 02. 你剃/没剃腿毛 除非我们喜欢大脚怪，不然我们不会发现你腿上的一点茬子的。
03. 新蜡烛 我们的大脑对工艺蜡烛没概念，如果你带我们去Yankee蜡烛店的话，我们只会看到无尽的空虚。不存在什么“香草”，“法国香草”和“蛋糕香草”这些东西。 04. 没有化妆 女人不相信我们会没注意到她没化妆，但是我们真的没注意到呀，还说我们在说谎。女人化妆了没，这是我人生最大的未解之谜。 05. 新鞋子 我们从不会注意膝盖以下的地方，事实如此。 06. 腮红 我们不都知道腮红是什么，怎么可能知道你换了腮红？ 07. 游泳圈 对每个人来说身体健康更为重要，就我个人而言，我从来没看到什么游泳圈。
08. 衣服上沾有猫的毛发 这就是要求我们需要注意的“细节”…… 09. 新发型 除非你剃了个光头，不然我不会发现你的头发是否短了一寸半寸的。 10. 挑染的头发 一头原来的头发，就几缕染过色的，在我疯掉前给我点提示吧。11. 新眼镜 对不起，每个人的眼镜都是一样。 12. 新眼线 对不起，我迷失在你美丽如深潭般的眼里，没注意到你累了。
13. 一个新颜色的口红 口红嘛，就是红色的了，其他的颜色我还真不知道。14. 新牛仔裤 我连自己的都还分不出来，还说要区分你的。 15. 稍微装扮过的房间 我不想花20分钟来寻宝，来找出客厅里某个刚买的杯垫。
注意事项 1、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。 2、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。 3、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。 4、不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。 5、不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。 6、不宜高声唱歌：月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。 7、不可过度捶打腰背：虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但不可随意自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长。 8、不宜进行激烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球
等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。 禁忌饮食 禁忌1：吃咸食：女性在月经来潮前谨记忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。 禁忌2：喝含气饮料：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。 禁忌3：吃刺激性食物：月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉、动物油和甜食。 禁忌4：吃辛辣生冷食物：辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，
中国人很相信算命，什么夫妻属相要配啦，什么本命年啦，什么看手相看面相啦，还有什么女人旺夫之类的。 这都只是民间的一种说法而已，不可完全不信，但也不可太信。其实看相不如看性格，看命不如看德性，相信命相不如相信自已，毕竟幸福最终要靠自已寻找和把握，找一个所谓好命男人不如找一个与自已性格德性品位最相配、懂自已爱自已的男人，这样的男人才是最旺女人最旺妻的男人。啥样的男人最旺妻? 男女不平等是几千年封建传统造成的，当然现在基本改观了，但仍有很多男人在骨子深处还是有或多或少的大男子主义思想，有时是有意的，有时是潜意识的。比如通常我们更多地是在谈女人旺不旺夫的问题，最近在网上看到有博友谈关于6类女人最旺夫的文章，可凭什么呢?既如此，反过来不也一样吗?有的男人糟糕透顶，人品差，德性差，可谓是女人的扫帚星，这类男人千万碰不得，否则你得跟着倒一辈子的霉。那么，什么样的男人最可能旺妻? 1、没有大男子主义思想的男人 这是首先一条，旺妻的男人在骨子里一定要有男女平等的思想和意识，如此他才会真正去善待妻子，才会真正发自内心去尊重妻子，才不会把妻子当作自已的附属物或是生儿育女的工具，才会在日常生活的行动中体现一个男人的真正风范。有大男子主义思想的男人，表面上也许看起来会挺好的，但在关键时刻会把妻子气得吐血，而且这种骨子里的大男子主义思想是无法从根本上改变的，做他的妻子注定会受一辈子的委屈。 2、对婚姻感情忠心耿耿的男人 男人最让妻子不放心最让妻子揪心的就是男人的好色花心，一个男人无论他长得多帅气、学历有多高、事业有多发达、赚钱有多快，如果对妻子对婚姻不忠诚，在外包二奶养情人，这是对妻子最无情的羞辱。家有不忠老公，女人注定无福可享无快乐可言。
男人的四个私隐女人千万不能去碰 更多 0人参与00条评论0导语：男人虽然大大咧咧，可是也是最小心眼，他们一些装着自己隐私的物品，是最不想别人看到的，包括女朋友和老婆，给自己最大的保护。聪明的女人是绝对不会触犯这一个 错误的，因为她们清楚，假如偷看了男人的私隐，最终导致的后果会很严重。 男人的四个私隐不能碰 男人是这个世界上表面最大大咧咧，内心却最忌讳重重的生物，因为身为男人，他们要 承担更多生活规则命定的责任，他们要给女人、给家人以安全感，所以他们需要看起来很强 势。但强势的男人更需要自己的空间，维系自己的隐私，保全自己的尊严。 一、手机
每个在恋爱或者婚姻中的女人，面对自己心爱的男人总会犯点疑神疑鬼的小毛病，比如自以为是地耍点心计，偷偷去翻男人的手机。看看手机通讯录里又多了几个新号码，哪几个的名字一看就是娇滴滴的女孩子?看看通话记录里他们什么时候通过电话，怎么一通话就是一个小时?尤其是怎么短信箱里有很多信息，但偏偏没有关于那个名字的只言片语，难道已被他全删了…… 作为人类最神通广大也最让人抓狂的发明之一，手机已经成为了人们生活中最重要的东西，它记录的几乎是人们所有的生活圈子，那么，窥视男人的手机，就等于窥视他的生活。这导致的直接后果就是彼此厌嫌，不欢而散。所以，假如你并不想因为自己苦心搜集来的手机里那些小信息而终结一段感情，那还不如离男人的手机远点，乐得做一个糊涂安心过日子的贤良女子。 二、聊天记录 你是不是很想知道，为何每天男人等你睡觉了他还在噼噼啪啪地敲字?为何他偷偷改掉了QQ、MSN、EMAIL等等网上通联方式的所有密码?女人的直觉肯定会告诉你，这个男人一定出了问题。没错，他的聊天记录里一定有了个频繁出现的名字，而且常常是秉烛夜谈的那种，谈的还是贴心贴肺的心灵话题，你是不是会很伤心，你可是这个男人最亲密的人啊，他有心事居然更愿意隔着一张网，和一个不知道长成啥样的陌生女人交流。 如果你强硬地要求看聊天记录，你找到了那个网络红颜，你能怎么办?在网上与她互吐口水，还是挖空心思找出她去大闹一场?知道吗，这样只会造成男人的耻辱和逆反。所以，不要试图去控制男人生活的每一个细节，尤其不要粗暴地打搅男人的隐私，还是从他的心入手，潜移默化的收心效果，要远远高于你扯破脸皮大打出手。 三、钱包 翻开男人的钱包，就等于揭开他神秘的面纱，把他的身价和隐秘看得一清二楚。现金、信用卡，那是支撑男人伟岸形象的物质基础;各种发票、消费单据，那是记录了男人生活起居的蛛丝马迹;还有各个小夹层，那里藏起的是男人不能释怀的贴身小密件。所以，不管你是男人的女人、红颜知己，或者仅仅是玩得好的同事，都不要随便翻开他的皮夹子。 由钱包延伸开，则还有很多禁忌。对于一个家庭来说，夫妻双方都需要有自己的小金库，女人可以在垂涎刚上市的化妆新品时不用看男人的脸色，而男人则不用在每次哥们一起聚会喝酒时，伸出手找老婆掏钱凑份子。这时候，女人最不该做的，就是成天盯着男人的消费动向，看看他有没有把这点私房钱花在其他女人身上。要知道，道高一尺，魔高一丈，你再火眼金睛，也抵不过一个真心想要欺骗你的人。那么不如放宽心，也许他只是花钱订了你心仪已久的配件呢!
坐月子是每个分娩后的女性必经的一道程序，也是生育中的一大挑战，尤其是夏季，天气的因素更让宝妈倍感不易。坐月子是孕妈产生身体调养和恢复的关键期，稍不注意，就极有可能留下后遗症，对健康不利。因此，宝妈在做月子期间，一定要注意好这几个细节。今天小编就为大家介绍坐月子期间的个人卫生有哪些需要注意的。 月子期间可洗头，但也不要太过频繁的洗头，保持适度的清洁就可以了，建议一周保持一到两次的频率就可以了。首先是要注意水温，不能太高，也不能太低。过高的水温会刺激头皮，更容易导致头皮出油;过低的水温会导致寒气入体，一般建议保持在37度就可以了。在将水准备好了以后，就开始洗头了，这时候还要注意保持室内温度的稳定，洗头的时候可以轻轻按摩头皮，舒缓精神。洗完头之后，要立即用毛巾擦拭，然后有毛巾裹住，再用吹风机将头发吹至全干，再用一块干毛巾包裹住，避免受风着凉。洗完头发之后，不能马上睡觉，要用梳子将头发理顺，待里层的头发全干之后再躺回床上。在洗头的过程中，一定要
用温和的洗发水或者是护发素，否则会导致脱发更严重。梳发时同样，最好用木质梳子轻梳。 产后1-6周擦浴，用配制好的姜水作为擦澡水，用毛巾沾湿、扭干，轻轻擦拭妈妈的肚子及流汗较多的地方，夏天可早、中、晚各擦一次，若天气比较凉爽时，则在中午擦洗一次就好。6周后淋浴，淋浴时不要空腹，洗澡水温宜保持在35—37左右，每次洗澡的时间不宜过长，一般5-10分钟即可。中医理论认为：姜味辛性温，长于发散风寒，有活血驱寒、预防风湿头痛、杀菌消毒的功效。产后恢复期用姜水洗浴的做法，的确可以起到这方面的效果。
产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，最好不超过3天。可在产后的3天采用指漱，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷。
女人婚前注意事项 以下注意事项女人婚前必读： 1、经济要独立，要能挣钱养活自己且处于小康水平。 2、坚决不与公婆同吃同住，即便有一天公婆任何一方守寡了或单身了，也坚决不和他们一起住，公婆老了给他们请保姆，让保姆与将来的公婆同住。 3、如未来的婆婆是守寡的或是单身离异的,这样的老公更是不能嫁，在她们心目中你的老公也就等同于是他们的老公。你就是第三者插足。 4、在现行婚姻法不改变的情况下，坚决不办嫁妆，留着钱置办婚前财产。 5、婚前一定要把将来的经济支配问题全部讨论清楚，没什么可不好意思说的，提钱不俗气，只要不偷不抢，用的是自己的钱。 6、如自己不是会计，千万不要嫁给会计，最差劲的会计也比普通人会算计。 7、如自己不是会计，将来成家后要学会做会计，家庭会计，婚后财产属于自己的部分要理清楚。 8、结婚证留着婚礼前一天再去领，给自己一个充分的反悔时间。 9、未来的公婆一定要是夫妻恩爱的那种，只有他们夫妻恩爱，才会减少未来婆婆对你们的注意力，才不会有自己的老公也等同于是婆婆的老公的风险，婆婆才不会嫉妒你们间的恩爱。 10、未来的公婆家必须得是男做主的家庭，女做主说明你的婆婆是个厉害的女人，想生姜毕竟还是老的辣，你是无论如何也斗不过一个久经沙场的老夫人的。清远琳琅婚纱琳琅婚纱清远婚纱清远婚纱照清远婚纱相清远婚纱摄影清远工作室清远摄影工作室清远婚纱店清远婚纱影楼清远最好的婚纱店清远艺术照清远写真清远儿童摄影清远儿童照清远儿童店清远全家福,清远全家照清远的婚纱店 11、你的婆婆必须是受过良好教育的人，且心地善良，会设身处地为别人着想的人，因为君子永远都不过小人，你将来必定会经过良好教育，所以你的行为会受道德准则的影响，有很多事、很多话你做不来，说不出口，但小人是不会受道德规范的约束的，他们是什么对他们有利他们就干什么。当然，并不是所有未受过良好教育的人都是小人，也并不是受过良好教育的都是君子，但一旦你不幸碰上了未受过良好教育的小人，你就惨了，除非你也能放弃道德准则，和她一起去做小人。 12、一定要在婚前与未来公婆多接触而不是婚后，要观察未来老公和公婆间的生活细节，尤其是要观察老公是否恋母，婆婆是否恋子。
女生追男生最大的禁忌 顾城曾经说过一句话：“草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们站着，不说话，就十分美好。”张爱玲曾经也说过这样一句话：“不爱的爱情，永远不会变坏，所以，我们调情，我们暧昧，却永远不要相爱。”许多人都宁愿和自己所爱的人保持着一种友达以上恋人未满的关系，可是有希望做情侣，你就真的忍心只做普通朋友吗？不愿意将就的人开始奋起追逐自己的爱情，更是有很多女生开始勇敢地追求自己心仪的男生，可你知道女生追男生最大的禁忌是什么吗？ 不要想着夺人所爱。夺人所爱听起来就像是你做了一次人人喊打的不要脸的第三者一般，虽然我们总说每个人都有追求自己幸福的权利，但是如果因为我们的自私而造成他人的痛苦，最后我们还是不可能收获最好的结局。所以，当我们遇见了一个让我们心动的人，我们首先要了解清楚对方的情况，其中最重要的就是要确定那个男生是否心里也有着他的爱人。如果他爱的不是你，你不要想着用尽手段靠近他，更不要想着追到他让他来爱你，因为你破坏了他现有的幸福，他要凭什么相信你会让他幸福、凭什么爱你？真正的爱情应该是让自己爱的人幸福快乐，而不是让他难过痛苦，你让他和他的女朋友分手，你确定他不会感到难受吗？因此，夺人所爱是女生追男生最大的禁忌之一，首先，你的这种行为让他对你印象不好，其次，你也因为此事而做了一次名声不好的小三。 不要想着打持久战。男人虽说是一根筋，总是不了解女生的心思，可他们对于爱情其实还是有着很清醒的头脑的。对于一个正在追求自己的女生，种种示好都会让人心软，可是男生会比较理智，我们总是能够看到这样的事情发生：某个男生追求自己心仪的女生多年，最后女生被他的诚意打动接受了他的爱情。可是我们却很难听说，一个女生追求自己所喜欢的男生，最后修成正果，是的，“男追女隔座山，女追男隔层纱”成了谎话。男人就是这样，不爱就是不爱，现在不爱你，以后也不会爱你，所以，女生追求自己所喜欢的男生时，不要想着打持久战，这一次你被拒绝了，你就不要再卑微地一直默默付出，
关于化妆及化妆的英文单词（女生必知）一、化妆品/化妆工具 工具：cosmetic applicators/accessories 粉刷：cosmetic brush, face brush 粉扑：powder puffs 海绵扑：sponge puffs 眉刷：brow brush 睫毛夹：lash curler 眼影刷：eye shadow brush/shadow applicator 口红刷：1ip brush 胭脂扫：blush brush 转笔刀：pencil sharpener 电动剃毛器: electric shaver-for women 电动睫毛卷：electric lash curler 描眉卡：brow template 纸巾：facial tissue 吸油纸：oil-absorbing sheets 化装棉：cotton pads 棉签：Q-tips nail polish 指甲油 cosmetics case 化妆箱 high heels 高跟鞋 gloves 手套 wrist watch 手表| belt 腰带 pendant 项饰 necklace 项链 neck scarf 围巾 earrings 耳环。 bracelet 手链，手镯 tie 领带 cuff 1inks 袖扣 ascot 宽领带 pocket watch 表袋 hair net 发网 shampoo 洗发水 cream rinse 营养发水 hair spray 发胶 powder puff 粉扑 compact 带镜粉盒 astringent 化妆水 perfume 香水skin milk 乳液 cold cream 油底霜 atomizer 喷雾式香水 clip 夹子 hand mirror 手镜 bobby pin 发夹 false eyelash 假睫毛 lipstick 口红 wig 假发 tie pin 領带夹 tissue 面纸 purse 手提包 brooch 胸针 shaw1 披腐 neckerchief 领巾 毛孔：pore 1、eye cream/eye care/eye gel：眼霜或者眼部保养品或者眼胶 2、masque:面膜,是面膜产品的通称, 面膜的其他表示方法有*mask-面具*pack-外盒,包 3、day & night：指白天专用的产品和晚上专用的产品。 4 exfoliate:剥落,脱落,一般看到exfoliate 基本上就是去角质的产品了。 其他表示方法：scrub去除杂质 5:essence:精华,要素:指精华液,美容液,精华露 essential-精华的;soul-精髓;extract-萃取精华 6、lotion:化妆水,洗涤剂.英文法文表示一致,都是 lotion 有些品牌也用1otion作为乳液的用词,不过严格来讲, 最好是在lotion前面加上mi1k(乳液,乳状物),或者milky（乳状的）,也就是milk/milky lotion 化妆水的其他用语:toner tonic; water 乳液的其他用语:fluid-流动的,液体(英文法文通用) liquid-液体物质 7、foam泡沫,或者可以挤出来的泡沫,可以产生泡沫的产品 8、soap:肥皂,块状的产品
https://www.doczj.com/doc/712434998.html, 女人告诉你，男女交往最忌讳的六点 从一个女性的视角，讲一段失败的经历，用一些学习的知识。剖析曾经的失败，总结那些错误的做法。献给大家，希望不要重犯这些错误，当你学会以下六点错误后，你将会在感情的世界中笑傲江湖。 时隔两年，往事却并不如烟。泡咖啡暖手心，望着窗外漫天飞雪，我陷入了对过去的怀念。 两年前的这个时候，我刚刚跟前任分手。我以为记忆会随着时间慢慢模糊，时至今日却发现，他已然被岁月冶炼成我生命中一个抹不去的节点，骨节明显的支楞在旁边。 我讨厌他的许多作为。也想借由如今对约会学略有涉猎的自己，分析一下我与他的感情因何而起，又死在哪里。算是与那些仍在两性相处的道路上迷茫的哥们，共勉一二吧。 一，忌讳不会用预选 我跟前任的相识源于学校组织的课外实习。起初他跟我的女同桌互动的非常好，有说有笑一副相见恨晚的样子，反倒是跟我没什么交集。 在我同桌无意识为前任做的预选之下，我注意到了他。（他们两个都不是圈内人，这个我可以保证。那时我都不知道约会学） 女人是种情绪化，虚荣心和嫉妒心爆表的生物，而预选是最好的刺激手法之一。所以我当时看着前任跟我同桌相谈甚欢的画面，心中想的是，我一定要搞定他。 你看，我还不知道game的操作流程时，就已经凭着一时冲动燃起的征服欲，有了game 的意识。 看到这里，或许有人会问，宁子，预选是对女性的通杀大招么？是的。我就是最直接的证明。 我开始向同桌打听前任的事情，有意无意之间透露出我喜欢他的讯息。同桌在班里一向是数一数二的八卦，自然不负众望的大着嘴巴对前任说，我们宁姐姐喜欢你。 前任抬头看我，我假装认真工作，什么也没听到看到。 之后的几天极度暧昧，一旦视线相触，就是段不明所以的凝视。直到他羞涩的别过脸，我才低头该干嘛干嘛。(其实我好几次看着他都走神去想我男神)