教师职业倦怠综述 摘要：自从费登伯格1974年首次提出“职业倦怠”以来,它的研究日渐受到关注。近年来，教师的职业倦怠问题受到高度关注并进行了大量的研究，至今已形成了丰富的研究成果。本文对国内外关于教师职业倦怠的研究进行了梳理，以期为研究教师职业倦怠的人士提供参考与借鉴。 关键词：职业倦怠教师职业倦怠自我效能心理控制源 著名的教育家乌申斯基说过：“如果我们把我们的健康信托给医学家，那么我们就要把我们子女的道德和心智，信托给教育者，把子女的灵魂，同时也把我们祖国的未来信托给他们。”由此可见教育工作者肩负着重大的历史使命。教师作为21世纪教育的执行人，新世纪人才的缔造者，同样肩负着重大的历史使命。然而教育界的现状及种种迹象表明，现有教师队伍并不乐观，教师职业倦怠之病症正严重地冲击着当前的教育改革与发展。建设和培养一大批具备高尚的职业道德和献身精神，具有强烈的责任感、事业心以及创造精神的教师队伍势在必行。 职业倦怠（burnout）是纽约基础临床心理学家弗登伯格（H.J.Freudenberger）1973 年在《职业心理学》杂志上首次提出的。随着1980 年第一届国际职业倦怠研讨会的召开，职业倦怠也成为一个专业名词流行起来。人们开始发现职业倦怠并不只是一个研究领域的问题，而是每个人都要遇到的问题，甚至是整个社会必然面临的问题。随着社会竞争的日趋激烈，应激情境的不断加剧，助人者不能通过积极的问题解决来化解痛苦以至在工作中表现为身心疲劳、耗竭状态”的问题越来越突出，教师队伍中教师职业倦怠的问题也越来越明显。 一、教师工作倦怠的概念 在国外有关工作倦怠的研究中，工作倦怠存在着动态定义和静态定义。Chemiss （1980）认为，作为对工作疲劳的反应，工作倦怠是指个体的职业态度和行为以负性的形式发生改变的过程。并且，其动态定义都认为，工作倦怠最初以应激的形式出现，逐渐地，个体感觉到情感上的劳累，并开始改变自己对待他人和工作的态度，其最终结果是导致个体的工作倦怠。以Maslach等(1982)为代表的静态定义，为一种情感衰竭（指个体情感处于极度疲劳状态,工作热情完全消失）、去个性化（指个体以消极、否定或麻木不仁的态度对待工作）、个人成就感低落（指个体评价自我的意义与价值的倾向降低）的现象。 一般认为，教师工作倦怠是教师不能顺利应对工作压力的一种极端反应,是教师伴随于长期高水平的压力体验下而产生的情感、态度和行为的衰竭状态。其典型症状是工作满意度低、工作热情和兴趣的丧失及情感的疏离和冷漠
体育教师xx年个人工作总结 撰写人：___________ 部门：___________
体育教师xx年个人工作总结 转眼间又到了辞旧迎新的日子，一个学期即将过去，回顾过去的一个学期，我能根据学校工作安排认真做好各项工作，但在教学过程中还存在一些问题，现就一学期来的体育教学工作总结如下： 一、体育教学工作总结的思想政治方面： 作为一名老师，我在思想上严于律己，热爱党的教育事业，全面贯彻党的教育方针，以党员的要求严格要求自己，鞭策自己，力争思想上和工作上在同事、学生的心目中都树立起榜样的作用。一个学期以来，我服从学校的工作安排，配合领导和老师们做应该做的工作。我相信在以后的工作学习中，我会在学校组织的关怀下，同事们的帮助下，通过自己的努力，克服缺点，取得更大的进步。在接下来的工作中将更加努力工作，勤学苦练，使自己真正成为一个经受得起任何考验的教师。 二、体育教学工作总结的教学工作方面： 在平时的教学工作中全面贯彻教育方针和新的教学理念，按大纲课程要求，结合新课程的理念和学生身心发展的要求制订行之有效的教学计划，从学生已掌握的知识出发，认真备课、上课，写好课后反思，努力提高个人的专业知识与技能。在教学过程中重视培养学生科学锻炼身体的方法，使学生实现终身体育锻炼的目的。重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。 第 2 页共 2 页
三、本学期的主要成绩： 本学期，在学校领导的大力主持下，通过各位体育老师的多方努力下，学校的体育工作成绩有了很大的提高，例如：我校田径队参加县第xx届体育节比赛，总分获得了县第五名的好成绩，这样的成绩离不开老师和同学的努力，希望在今后的比赛中，能多为学校争光。我校开展的“四节”之一体育节：运动会和广播操，获得了各位老师和学生的好评，这样的活动受到学生的大力欢迎，同时也让他们体验到了运动的快乐。 四、总结个人的教科研成果： 在“教学的行进间”总结和撰写一些个人的教学感受和教学经验，真实的反映了在教学中的所得所想。这些丰厚的教学经验将陪伴着我以后的人生，在教科研上也获得了一些成绩： 1、论文《浅谈小学体育教学体验式学习的研究》获得县三等奖。 2、课题《体验式学习在体育教学中的探究》获得县三等奖。 3、现场听课评课获得县中小学体育学科二等奖。 4、学生在县第xx届体育节上获得不错的成绩。 回顾总结本学期以来的工作，我看到本学年的体育教学工作和比赛取得了一定的成绩，值得可喜可贺。但体育成绩有得有失，任务尚很艰苦。在今后的教学工作中还要加倍努力，改进不足，为学生更好的发展营造一个良好的学习环境，促进学生身心健康发展。在今后的工作中我会严格要求自己，力争做一名领导省心、家长放心、同事欣赏、学生喜 第 2 页共 2 页
职业院校体育教师职业倦怠的成因及其调节策略探析 在分析职业院校体育教师职业倦怠的现状及影响的基础上,从多视角解析引起职业院校体育教师职业倦怠的原因,并提出调节的思路和策略:建立合理的激励机制;创设良好的学校组织环境;加快体育教师专业化进程;加强体育教师自身建设。 标签：职业院校;体育教师;职业倦怠;成因;调解 一、体育教师职业倦怠 “职业倦怠”(burnout)是美国心理学家弗鲁顿伯格(Freudenberger)于1974年首次提出的。它指人对从事的工作缺乏兴趣,却又不得不为之时,就会感到厌烦,产生一种身心疲惫的心理状态,导致自身潜能难以充分发挥,工作能力和工作绩效下降,这种状态就是职业倦怠。体育教师职业倦怠就是指不能顺利应对工作压力时的一种极端反应,是体育教师在长期压力体验下产生的情绪、态度和行为的衰竭状态。 二、职业院校体育教师职业倦怠的成因分析 1.社会因素。教师的社会地位由专业地位、经济地位、政治地位及职业声望等几个方面构成。在我国传统思想影响下,公众对体育教师职业的认可度偏低,长期得不到公众应有的认可和尊重。体育教师在这种传统观念下产生压抑感,无归属感,不能愉快轻松地面对工作。职业院校体育教师的经济地位在学校中往往处于弱势,与专业课和其他文化课教师相比有一定差距,其劳动付出与劳动报酬不相称。调查发现轻视体育教师专业地位的现象仍然存在,尤其在工作量计算等方面与其他教师存在着一定的差距,在职业院校中津贴计算重点倾斜于专业课,其次是文化课,最后是音、体,见表1。体育教师职业劳动价值报酬低,造成职业地位偏低现象撞击着本来就不平衡的心理。随着内部改革措施的实施,不合理和随意降低体育工作劳动价值、待遇的混乱现象进一步加剧了体育教师的心理冲突。这些都成为体育教师超负荷的身体和心理压力而形成倦怠源的直接原因。 社会变化导致的教育改革不断对体育教师提出新的要求和期望,导致体育教师在这种急剧变迁的形势下无所适从。我国学校体育走了一条曲折但又是向前发展的路。前50年学苏联,而今,我们又引进欧美体育思想,过于强调了心理健康和社会适应,在实践操作层面上,忽视了生物体育观对学生身体变化的影响。卢元镇指出,新的《课程标准》改革已经5年过去了,新理念层出不穷,但三级教材建设未能跟上,很多体育老师无可适从,不少地方的体育课不能正常开展。在以上课改背景下,给体育教师在教学理念和实践中带来了全新的挑战,无不要求体育教师抛弃原有的教学模式,为建立教育思想的全新体系付出一定的努力,新的教育观、教学观、学生观和体育教师观,给体育教师的发展提供了大好的机遇。但与此同时,在社会教育发展的宏观环境的影响和体育教师个体不良适应下,引发诸多心理负面反应也是在所难免的。
教师职业倦怠的心理调试 在现在的教师圈中，青年教师诉说工作压力大，老教师也感慨现在的学生越来越不好教了。不少人有意无意把教师看成是无所不能的‘超人’——学生成绩不好，要找老师；学生品德出了问题，是老师没教育好；学生磕着碰着，也是老师的责任。这些当然是教师的职业要求，但也不能不分青红皂白把所有问题都推向老师。其实教师也是弱势群体，幼儿园阿姨、保姆、教书匠、保安、心理医生教师扮演着的多重角色。每天面临班上几十个性格不同、状况各异的学生，繁重的工作让老师感觉自己身心俱惫。再加上学生接受信息的渠道多而杂，学校教育有时拼不过社会的影响，教学成就感的缺失，也让教师的职业热情慢慢消退。 一、何为职业倦怠 教师职业倦怠是指教师在长期工作压力情境下，逐步形成的一种情绪耗竭、去人性化和成就感低落的现象。 首先，职业倦怠是长期工作压力作用的结果。倦怠是与压力、紧张密切相关的概念．包括对威胁的感知和相应的身心反应：紧张则是压力导致的消极后果之一，即对努力无效应付而导致的消极影响，如自我评价降低、挫折、肌肉紧张、血压升高、心不在焉、工作绩效降低等；而如果紧张状况持续发展，所产生的更严重的紧张状态就是倦怠。 其次．教师职业倦怠表现在情绪耗竭、去人性化和成就感低落这三个方面。情绪耗竭是倦怠最具代表性的指标。它的特征是缺乏活力，有一种情绪资源耗尽的感觉。此外，情绪耗竭经常伴随着挫折、紧张，因而教师会在心理层面上认为无法致力于工作。倦怠的第二个维度，去人性化的特征是视其服务对象(学生)为“物”，而不是“人”，倾向于采用冷漠的心态对待同事或学生。成就感低落的特征是教师倾向于对自身产生负面的评价．感觉无助以及自尊心消失。教师因此而工作能力下降，丧失工作成就感，以消极的态度来评价自己，对自己工作的满意度也随之降低。 二、教师职业倦怠的表现 1．挫折感。教师的工作期望无法达到，如果这种状态持续发展，无法突破，则导致教师对自身的职业能力产生怀疑，工作过程中无能、无助等消极感强度增加，进而对工作本身产生厌倦和不满。 ２．退缩甚至产生敌视行为。教师对于教学及学生采取漠不关心的态度，表现为非人性化的特点，把学生视同为僵硬的“物”，漠视其“人”的生动鲜活的特征，采取退缩甚至敌视的态度。有时想逃避教学工作或与学生的交往，却又觉得不应该，因此产生负罪感。 3．人际关系紧张。教师因小事而情绪波动，表现失常。影响到师生之间、同事之间甚至家人之间的关系，人际关系紧张，人际交往障碍，自身也因此而自责、困惑却又无力自拔。 4．生理症状。表现出一系列生理耗竭的状态，如精力缺乏，容易疲劳，身体虚弱，对疾病抵抗力减弱，经常感冒或有各种生理上的小毛病，甚至出现偏头痛、紧张性头痛、胃肠不适、失眠等身心疾病。 5．忧虑感。教师由于职业倦怠而对自己和工作感到不满．感到无聊、空虚，甚至出现悲观厌世的倾向。 6．工作效率低落。由于工作压力大，以致经常迟到、请假，中断工作，即使身在教学岗位上，也往往心不在焉，教学质量下降。 三、教师职业倦怠的成因 1．社会变迁的影响。随着社会的变迁，教师个体所承担的压力也日渐加重。社会发展
课堂教学观察表二（教师行为等级量表）
福建师范大学硕十学位论文 第一部分 学校-----一出生年月---一运动专项 性别1.男2.女 学历1.本科(含本科以下)2.研究生 职称1.助教(含助教以下)2.讲师3.副教授4.教授教龄1.5年以下2.5至巧年3.15年以上
任课性质1.公共体育课2.体育专业技术课 第二部分体育教师教学风格的调查 1.我认为教师在课堂上既要传授动作技能,也要讲授知 识!原理" 2.我认为教师必须针对课程内容向学生提供大量具体 而详细的信息" 3.我认为教师必须经常关注教学改革,了解教育的动向 和有关决策" 4.我喜欢学生自己设计一些他们/她们认为重要的研讨项目 5.我认为由学校或上级教育行政部门选定的课本是最 好的教材" 6.我希望学生能培养白我解决发现!白我分析和白我解 决问题的能力" 7.我通常都会为挑选一些新颖!独创的教学内容和教学 方法" 8.我喜欢布置一些能够容许学生按照自己的方法着手的任务或作业。学生按照白己的方法完成课堂教学任务,实现 课堂教学日标" 9我喜欢为学生布置一些对学生具有挑战性的动作技 育旨" 10.我认为教师应该经常对学生的学习进展情况提供反愤"
11我喜欢把主要精力放在完整的动作技能的掌握上" 12.我认为对学生来说,最重要的是尽可能地将所学的知12.3 识和技能加以联系后,来解决体育教学中的问题" 13.我认为教育过程中必须强调掌握运动技能的重要意123 义" 14.好学生总是认真地听从老师的指示"123 15.关T-课外体育活动,我希望学生参与一些白己感兴趣123 的运动项日" 16.我认为无论是教师还是学生,都必须摈弃陈旧的思维123 和学习方法,学会用新的方法面对世界" 17.我认为改进教学与学习的最好方法就是为教师提供123 互相听课和彼此评估教学状况的机会" 18.课堂上我总是尽可能地激励学生发挥白己的创造力"12.3 19.我认为学生应该学做老师要求他们/她们做的事情"123 20.我认为教师应该提出问题,并给学生提供解决问题的123 机会" 21.我认为教师认为/正确0的观点,学生就应该接纳"123 22.我喜欢遵循传统的教学程序进行教学"123 23.我喜欢向学生解释具体的操作步骤"123 24.备课时,我喜欢考虑课程的目标,而把细节性的东西123 留给课堂上的学生" 25.我认为学生对所学的知识和技能有评判的能力"123
2017年体育教师个人工作总结 导读：本文2017年体育教师个人工作总结，仅供参考，如果能帮助到您，欢迎点评和分享。 本学期体育教学的工作又要接近尾声了，在这里我对本学期的工作做一个总结。 一、本人坚持以学生健康发展为中心;在新课标教程的指导下，在体育课中开展不但要以"健康第一"为主要目标的思想，还要学生得到锻炼身体，从关注学生身体的健康，关注心理健康以及学生对高物质社会需求的适应性，在教学中抓住学生生长成长发育规律、心理活动和运动形成的规律、终身体育意识和习惯的养成的规律。从而使学生在体育学习中逐渐提高对三维健康观的认知及运用能力，形成健康的生活方式和积极进取的人生态度。 二、坚持学以致用提高自我本身素质、以提高体育课质量为基本点;首先，在在平时参加学校的各种理论学习，积极参加学校上级安排的关于体育教程的培训，从理论课到专业课;从课改理念、目标到具体操作性实践;从师德、敬业精神到公开课。使我的素质得到多层次和全方位的提高。 其次，在教学上本人在教育教学工作中认真备课、上课，严格要求学生，尊重学生，发扬教学民主，使学生学有所得，不断提高，从而不断提高自己的身体素质，并顺利完成教育教学任务。 三.每节体育课只有40分钟，作为体育教师，要向40分钟要质
量，切实完成体育教学任务每一堂课合理安排教学内容，向四十分钟要质量，按常规做好课前、课中、课后的各项工作，认真钻研教材，以 学生创新学习为主线组织课堂教学活动，鼓励学生主动参与、主动探索、主动思考、主动操作、主动评价，运用启发学习、尝试学习、发现学习、合作学习等方法，在教学中求创新，在活动中促发展，课堂教学重视学生的训练和能力的提高。使学生得到全面的锻炼，发展学生的综合身体素质。 首先，我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。 其次，我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。这样，可以使学生尽快的学好技术，形成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。 最后，我在教学中特别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。 作为一名体育教师，我抓住体育的独特性，根据教材的特点进行德育渗透，坚持以德育人，积极引导学生正确的个性发展。现在的学生多数是独生子女，在练习中往往表现出很多的弱点。比如：锻炼时怕苦、怕累;游戏时抢夺器械;与同学发生冲突;竞赛时嫌弃差生。我针对以上出现的种种问题纠正他们的缺点，正确的引导对学生进行
关于体育教师职业倦怠的研究 作者：韩奎英 来源：《职业·中旬》2010年第06期 自从弗鲁顿伯格(Freudenberger) 于1974 年首次提出“职业倦怠”(burnout )以来,该领域的研究日益受到人们的关注。近年来国际职业倦怠的相关研究也已延伸到教学领域。因为教学工作本身即是一种压力情境,教师要面对的是个体差异越来越大的学生,复杂度越来越强的教学任务,对教师文体、科研素质要求越来越高,久而久之,这些都会损耗教师的工作士气与热情,导致教师自身的倦怠。教师职业倦怠现象已极大地危害了无数教师的身心健康及其教育事业的发展。学校体育教育是学校教育的一部分,体育教师也面临着职业倦怠的问题,本文拟以体育教师为主体,探讨体育教师职业倦怠的表现、原因与缓解对策等问题,以期为缓解体育教师职业倦怠状况提供些许参考。 一、职业倦怠的界定 弗鲁顿伯格于1974 年首次描述与界定职业倦怠这一现象,他用“burnout” 一词来描述那些服务于助人行业(helping professions) 的人们因工作时间过长,工作量过大、工作强度过高所经历的一种疲惫不堪的状态。马斯拉池(Maslach) 是首批系统研究助人行业的职业倦怠现象的学者之一。她认为,职业倦怠应是那些任职于需要连续的紧张的、与他人互动的行业中的人们在经历长期连续压力下的一种行为反应。那些人因不能有效缓解工作压力而产生了情绪上的疲备感,对顾客的消极心态,以及认为自己在工作中再也不能取得成就的挫败感。皮斯特(Peters) 在1981 年将职业倦怠定义为“燃尽或耗竭个人的心智、生理、情绪资源,其主要特征为:疲乏、冷漠、理想幻灭、沮丧,显示个人已耗尽其能源或适应的能量。”尽管上述有关职业倦怠的定义彼此不一,但我们仍可发现其共同之处,即职业倦怠是个体因不能有效地缓解工作压力或妥善地应付工作中挫折所经历的身心疲备的状态。近年来,有关职业倦怠的研究已延伸到教学领域。目前在体育教师职业倦怠上,大多数学者已达成共识,即认为教师职业倦怠是教师不能有效解决工作压力的一种反应。 二、体育教师职业倦怠的表现 1.长期的情绪上的倦怠 处于职业倦怠状态的体育教师常常表现疲劳感,性急易怒,容忍度低,并且在情绪上缺乏热情与活力,有一种衰竭、无助感、并对生活冷漠、悲观、无工作热情和兴趣。 2.态度冷淡和缺乏爱心
教师职业倦怠的现状调查报告
高中教师职业倦怠现状调查报告 ——基于资中一中高中教师职业倦怠现状的调查 前言 教师积极健康的状态是培育优质学生的前提，搞好教育事业的保障，但教师职业倦怠的现象却普遍存在。为了教育的发展，为了祖国的未来，就必须弄清教师职业倦怠的现状如何，原因有哪些，如何减轻或避免教师职业倦怠。带着这些问题，我对资中一中的高中教师进行了两个月的深入调查。 正文 一、高中教师职业倦怠的现状 我在资中一中高一年级实习了三个月，除去节假日，大概有两个月的时间都待在学校，与一线教师一起生活，工作，学习。随着渐渐地熟悉，我们可以轻松随意的聊天，开玩笑。通过和他们聊天，以及观察他们的工作生活状态等，总结出高中教师职业倦怠现状表现为以下几个方面。 有的抱怨平时假期太少。高中教师都觉得假期太少，一周只有半天假期，寒暑假学生补课，实际假期也少，工作战线太长，教师们身心疲惫。很多老师刚放完假，就期盼着下一次放假。工作无积极性，不想被考勤。 有的抱怨工资太低。守自习和周末补课都是有绩效工资的，但老
的效果。 学生方面，有的是死读书，成天坐在教室里做作业啃书，但最终的学习效果不如那些懂得劳逸结合的学生，还有的是没有学习动力，直接放弃读书，上课除了睡觉，就是捣乱，面对这些学生，老师真的很头痛。 二、缓解高中教师职业倦怠的措施与方法 国家加大教育投入，减小教师工资待遇的地区差异。高考内容需要配合教材加强改革，让教师减负，让学生减负。 教师们调整心态，树立正确的教育观，不要以高考成绩为唯一标准。花更多精力关注学困生，除了学习，他们的其他方面应该的到培养，为未来的发展作准备。 教师还可以培养各种兴趣爱好，如运动锻炼，练字绘画，养花喂鸟，旅游摄影等，一方面舒缓了压力，陶冶了情操，另一方面还有助于教师拥有健康的体魄和积极的心态，给予学生的也是积极向上的影响，师生之间共同进步，形成良性循环。
体育课教学常规 体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。 一、教师方面： 1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。 2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务， 掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采 取的教学原则、教学方法，组织措施等。 3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、 教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意， 并做好妥善安排。 4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的 培养，努力完成体育三个方面的任务。 5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青 少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度 和运动量。 6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精
神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候 上课。 7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料 的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进 教学工作，不断提高教学质量。 8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经 常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作 用。 9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严 防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作 好妥善处理。 二、学生方面： 1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习 掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养 成自觉锻炼的习惯。 2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带 钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时 要做到快、静、齐。 3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守
最新体育教师教学工作总结 最新体育教师教学工作总结1 体育工作总结一学年即将过去，承担本校三个年级六个班的体育教学工作。一年来，我再次深刻体验到了一名体育教师的艰辛和欢乐。我把自我的青春和活力倾注于我所钟爱的教育事业上，倾注在每一个学生身上。现就本学年我个人个方面的情景作简要的总结，以期为新学年的工作确立目标。 一、思想认识 在本学年里，作为一名年轻教师，我在思想上严于律己，热爱党的教育事业，全面贯彻党的教育方针，以党员的要求严格自我的一言一行，力争在思想和工作上能起到一名党员应有的先锋模范作用。能认真学习领会上级文件精神，自觉提高思想素质，道德水准，时常观看和收听广播电视，了解国内外的大事和时事动态，追寻着奥运圣火的足迹和5.12汶川地震中的救援情景，并尽自我微薄的力量支援灾区。经常向学生和家长宣传党的教育方针，能正确处理学校和社会、家庭的关系，进取构成教育合力，为提高学生的素质打下坚实的基础。 二、教学工作 1.在教育教学过程中，真诚公平地对待每一个学生，不体罚学生，能做耐心细致的工作，让他们热爱学习，发挥特长，培养其素质。 2.在教学过程中，能根据教学进度和教学资料的安排，按照由易到难，由简到繁的原则实行多次重复练习，使学生在学习时能在头脑中留下
比较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的构成。 3.在工作中，能按国家颁布的〈学生体质健康标准〉对学生进行教学和测试，并按国家过顶将测试情景上报。进取开展阳光体育活动，搞好大课间改革，抓好每一天的“两操”检查和体育锻炼。 4.在本学年里，我认真对待，进取参与上级部门组织的各项活动，在县“阳光.奥韵”杯长跑比赛中，我组队参加比赛，有两名学生获得较好名次;组织学生参加县教科所举办的团体舞比赛，效果良好;在初三年级中招体育，我利用有效途径，加大对学生的训练，最终体育考试成绩取得我校历史最好水平。 5.强化体育学科的教学，尽力丰富教师们的学校生活。在本学年里，我成功策划并组织了学校体艺节，做到师生全员参与，增加了全体师生的运动热情，培养了他们对体育运动的爱好，强化了师生们的团结拼搏精神。 三、其他方面 我在尽力做好教育教学工作的同时，严格遵守学校的各项规章制度，出全勤，空堂坚持坐班。并进取利用休息时间发挥自我的特长，撰写各类文学作品以及通讯稿件，效果颇丰。我将以更高的热情投入到教育教学工作中去，以更高的标准来要求自我，进一步完善自我，向着更高的目标奋进。 最新体育教师教学工作总结2 经过近一个月的教学实习，所教学的班级学生基本理解和掌握了跨越式跳高。在教育教学中，运用先进的教育理念和科学的教学方法，努
教师职业倦怠一般表现为：工作缺乏激情，消极敷衍，丧失职业理想，无成功追求，安于现状，不思进取，得过且过；情绪上常常表现为焦躁不安、紧张、萎靡不振，效能感降低，猜疑、自责等等。 作为学校一名中层管理者，在长期的工作实践中，我深深感受到教师职业倦怠在许多教师身上都有所表现。如：总有少数教师无视学校的规章制度，迟到早退；部分教师对待问题学生缺乏应有的耐心，简单粗暴；对学校安排的公开课、竞赛任务，认为是给自己找麻烦，不愿意接受；要求撰写业务学习笔记，下载敷衍；不种好自己的责任田，乐意办有偿培训班；对待绩效考核，毫不在乎…… 教师职业倦怠带来的影响肯定是负面的，需要我们从多方面寻找原因，以便寻求解决这一问题的办法。结合文章中的观点，加上自己的思考，我认为造成这些现象的原因至少有以下几方面。 一、教师职业收入过低。 一谈到职业倦怠，几乎所有的中小学教师都会这样讲：“一个月就那么点工资，强勉养家糊口，还要求你做这做那，老师们不烦才怪呢！能敷衍去完成就不错了。”这话说的一点都不过分。自古以来，教师被誉为“太阳底下最光辉的职业”、“人类灵魂的工程师”，并被定下了“乐守清贫、甘于奉献”的行为准则。在世人眼中，教师就应该是精神上的富有者，物质上的贫困者。然而，教师是人不是神，需要物质生活，有追求高品质生活的权力。特别是当今物质横欲的社会，看到别人有房和车，腰缠万贯，教师心理难免失衡，心想自己从事的是培养祖国未来和希望的职业，有什么理由独守清贫？于是，当面对
国家发放的不到2000元的工资，面对日益增长的物价时，对生活前景充满忧虑，对从事的教书育人工作也就失去了信心。 二、教师多重角色，身心疲惫。 在学校从事高强度的脑力劳动，大量付出自己的体力、脑力、情感。回到家里还要处理家务，照顾家人，这让许多教师感到体力不支，身体长期处于亚健康状态。整天和几十个学生打交道，有些教师难免将工作中的情绪带回家中，对家人大发脾气，牢骚满腹，影响家庭和睦。更有少数家人，不理解当教师的家属在学校辛苦付出，不愿意让其为那么点成绩“拼命”，为了家庭团结，一些教师尤其是女教师宁愿选择安于现状，不思进取，做贤妻良母足矣。 三、应试教育导致精神压力大。 素质教育喊了十几年，但对教育教学质量的评价方式仍然没有变革。考试仍然是以卷面分数论英雄。而学生的分数又与教师的众多利益挂钩，如：绩效工资、职称晋升、评优表模等等。中考和高考的升学压力让老师们喘不过气，如今，这种升学压力又蔓延到小学，导致为了综合指数和名次，教师不得不加班加点，加重学生课业负担，师生都苦不堪言。 四、行政干预过多，教师工作压力大。 教书育人是教师的天职，从事教育教学研究也是教师份内的事。“备课、教学、批改作业、辅导差生、讲公开课”这些常规工作何尝不是教师们梦寐以求的事？然而如今教师们平日忙碌的事务并不是那么单纯。许多行政部门都可以向教育安排工作，而这些工作都
小学体育课教学手册
一、小学体育课基本流程及要求 小学体育课基本流程表
二、小学体育课考察项目教学安排 1、各年级考察项目教学内容 2、各年级考察项目达标标准 男生标准 等级单项 得分 50米 ×8往 返跑 (分. 秒) 50米 跑（秒） 25米 ×2往 返跑 （秒） 立定跳 远（米） 掷实心 球（米） 坐位 体前 屈 (厘 米) 仰 卧 起 坐1 分 钟) 跳绳 （次 /1 分 钟） 篮球 运球 (秒) 足球 颠球 (次) 排球 垫球 (次) 优秀100 1'24 8 8.8 1.98 12 13.3 50 160 11.8 40 30 98 1'26 8.1 8.9 1.97 11.6 13 49 155 12.3 38 29 96 1'28 8.2 9.1 1.95 11.1 12.5 48 148 13 35 28 94 1'30 8.3 9.3 1.93 10.5 12.1 47 140 13.6 33 26 92 1'33 8.4 9.5 1.91 9.8 11.4 45 130 14.5 29 24 90 1'36 8.5 9.8 1.89 9 10.8 43 120 15.4 25 22 良好87 1'39 8.7 9.9 1.87 8.9 10.1 42 116 15.8 24 21
84 1'43 8.9 10.1 1.83 8.7 9.1 40 111 16.5 22 20 81 1'47 9.2 10.4 1.79 8.5 8.1 39 105 17.2 21 19 78 1'51 9.6 10.6 1.74 8.3 6.8 37 98 18.1 18 18 75 1'55 9.9 10.9 1.7 8 5.4 35 90 19 16 16 及格72 1'58 10 11.1 1.67 7.8 4.6 33 84 19.9 15 15 69 2'02 10.1 11.4 1.62 7.4 3.3 31 76 21.2 14 14 66 2'06 10.2 11.7 1.58 7 2.1 28 68 22.5 13 13 63 2'10 10.4 12.1 1.52 6.5 0.4 25 56 24.2 12 11 60 2'15 10.5 12.4 1.46 6 -1.3 22 45 26 10 9 不及格50 2'25 10.6 12.6 1.45 5.7 -1.9 21 41 27.1 9 8 40 2'35 10.7 12.9 1.42 5.2 -2.8 19 36 28.8 8 7 30 2'45 10.8 13.2 1.39 4.7 -3.8 18 30 30.5 7 6 20 2'55 11 13.6 1.36 4.1 -5 16 22 32.7 5 5 10 3'05 11.1 14 1.32 3.4 -6.2 14 15 35 3 3 女生标准 等级单项 得分 50米 ×8往 返跑 (分. 秒) 50米 跑（秒） 25米 ×2 往 返跑 （秒） 立定跳 远（米） 掷实心 球（米） 坐位 体前 屈 (厘 米) 仰 卧 起 坐1 分 钟) 跳绳 （次 /1 分 钟） 篮球 运球 (秒) 足球 颠球 (次) 排球 垫球 (次) 优秀100 1'24 8.4 9.7 1.86 12.4 15.9 50 165 12.9 40 27 98 1'26 8.5 9.8 1.85 11.7 15.6 49 160 13.5 38 26 96 1'28 8.6 9.9 1.83 10.7 15.1 48 153 14.5 35 25 94 1'30 8.7 10 1.81 9.7 14.6 47 145 15.4 33 24 92 1'33 8.8 10.1 1.79 8.3 13.9 45 135 16.7 29 23 90 1'36 8.9 10.2 1.77 6.9 13.3 43 125 18 25 21 良好87 1'39 9.1 10.3 1.74 6.7 12.6 42 121 18.8 24 20 84 1'43 9.4 10.5 1.71 6.4 11.5 40 116 19.9 22 19 81 1'47 9.6 10.7 1.67 6.2 10.4 39 110 21 21 18 78 1'51 10 11 1.62 5.8 8.9 37 103 22.5 18 17 75 1′55 10.3 11.2 1.57 5.4 7.4 35 95 24 16 15 及格72 1'58 10.4 11.4 1.54 5.2 6.6 33 89 24.9 15 14 69 2'02 10.6 11.8 1.5 4.9 5.3 31 81 26.2 14 13 66 2'06 10.7 12.1 1.46 4.6 4.1 28 73 27.5 13 12 63 2'10 10.9 12.5 1.4 4.2 2.4 25 61 29.3 12 11 60 2'15 11 13 1.34 3.8 0.7 22 50 31 10 9 不及格50 2'25 11.1 13.5 1.33 3.7 0.2 21 46 32.1 9 8 40 2'35 11.2 14.4 1.31 3.4 -0.6 19 41 33.8 8 7 30 2'45 11.3 15.2 1.28 3.2 -1.4 18 35 35.5 7 6 20 2'55 11.5 16.3 1.25 2.9 -2.4 16 28 37.8 5 5 10 3'05 11.6 17.5 1.22 2.6 -3.4 14 20 40 3 3
高校教师职业倦怠感现状探究及分析 自从弗鲁顿伯格（Freudenberger）于1974年首次提出“职业倦怠”（burnout）以来，该领域的研究便日益受到人们的关注，特别是1980年第一届国际职业倦怠研讨会的召开，更加凸显了它的重要性。不仅如此，近年来国际职业倦怠的相关研究也已延伸到教学领域。随着现代社会的发展和人才市场的竞争日趋激烈，教师的职业的压力也越来越大，教师的职业倦怠问题日益受到关注，由于激烈的社会竞争和高校改革的深化对教师发展带来的压力，加之大学生这一特殊群体对教师全面能力的要求，高校教师成为职业倦怠的高发人群。2004年12月，中国第一份“工作倦怠指数调查”报告显示，在15个行业中，教师的倦怠程度仅低于公务员和物流从业人员，居第三位。南京大学的研究人员对全国72所高校的教师进行调查，发现94.6％的教师感到有精神压力，其中35.6％的教师表示压力很大。另有人对黑龙江省三所中学的教师进行调查的结果表明有半数以上（52.1％）的教师认为自己的压力很大或极大（注：转引自徐长江《中学教师职业紧张状况及其原因的调查研究》，《浙江师大学报》（社科版）1998年第6期，第120—123页。）。教师的职业倦怠造成了对自身、学生及教育发展的危害，所以对教师进行相应的职业倦怠问题分析势在必行。 1、“职业倦怠”的界定 职业倦怠（burnout）是纽约基础临床心理学家弗鲁顿伯格（H.J.Freudenberger）1973 年在《职业心理学》杂志上首次提出的。“burnout” 一词在一般的字典中指失败、耗尽、精疲力竭。自从弗登伯格提出这个概念后，它被专门用以说明助人职业的“职业倦怠”现象。 马斯拉池（Maslach）是首批系统研究助人行业的职业倦怠现象的学者之一。她认为，职业倦怠是那些任职于需要连续的、紧张的与他人互动的行业中的人们在经历长期连续压力下的一种行为反应。那些人因不能有效地缓解工作压力而产生了情绪上的疲惫感，对顾客的消极心态，以及认为自己在工作中再也不能取得成就的挫败感。皮特斯（Peters）在1981年将职业倦怠定义为“燃尽或耗竭个人的心智、生理、情绪资源，其主要特征为：疲乏、冷漠、理想幻灭、沮丧，显示个人已耗尽其能源或适应的能量。” 尽管上述有关职业倦怠的定义彼此不一，但我们仍可发现其共同之处，即职业倦怠是个体因不能有效地缓解工作压力或妥善地应付工作中的挫折所经历的身心疲惫的状态。 2、“教师职业倦怠” 2.1“教师职业倦怠”内涵 教师职业倦怠内涵是指教师对从教工作缺乏事业的动机和兴趣，勉强维持教学工作，在教师内心产生一种对教书育人的厌烦和心力俱疲的状态，导致教学工作能力和工作业绩降低的一种现象。 也有说教师职业倦怠是指教师不能顺利应对工作压力时的一种极端反应，是教师伴随于长时期压力体验而产生的情感、态度和行为的衰竭状态。 现代教育理论认为：教师职业倦怠是指教师在长期从事教育教学过程中，不能顺应工作压力时的一种极端反应，是教师在长期压力体验下所产生的情绪、对工作任务的退缩、畏难、情感的衰竭，以及各种各样的心理症状，如易激怒、焦虑、悲伤和自尊心降低等。它会使教师对教育工作缺乏动机和兴趣，勉强维持教育工作，在内心对教育产生厌烦并感到心力交瘁，从而导致教学能力和工作业绩降低的一种现象。 2.2“教师职业倦怠”的表现 近年来，国际上有关职业倦怠的研究已延伸到教学领域。大多数学者在教师职业倦怠问题上已达成以下一些共识，即认为教师职业倦怠是教师不能有效解决工作压力的一种反应。并且认为，教师在经历职业倦怠时有以下三种典型的心理或行为表现：
教师职业倦怠一般表现(总2 页) -CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1 -CAL-本页仅作为文档封面，使用请直接删除
教师职业倦怠一般表现为：工作缺乏激情，消极敷衍，丧失职业理想，无成功追求，安于现状，不思进取，得过且过；情绪上常常表现为焦躁不安、紧张、萎靡不振，效能感降低，猜疑、自责等等。 作为学校一名中层管理者，在长期的工作实践中，我深深感受到教师职业倦怠在许多教师身上都有所表现。如：总有少数教师无视学校的规章制度，迟到早退；部分教师对待问题学生缺乏应有的耐心，简单粗暴；对学校安排的公开课、竞赛任务，认为是给自己找麻烦，不愿意接受；要求撰写业务学习笔记，下载敷衍；不种好自己的责任田，乐意办有偿培训班；对待绩效考核，毫不在乎…… 教师职业倦怠带来的影响肯定是负面的，需要我们从多方面寻找原因，以便寻求解决这一问题的办法。结合文章中的观点，加上自己的思考，我认为造成这些现象的原因至少有以下几方面。 一、教师职业收入过低。 一谈到职业倦怠，几乎所有的中小学教师都会这样讲：“一个月就那么点工资，强勉养家糊口，还要求你做这做那，老师们不烦才怪呢！能敷衍去完成就不错了。”这话说的一点都不过分。自古以来，教师被誉为“太阳底下最光辉的职业”、“人类灵魂的工程师”，并被定下了“乐守清贫、甘于奉献”的行为准则。在世人眼中，教师就应该是精神上的富有者，物质上的贫困者。然而，教师是人不是神，需要物质生活，有追求高品质生活的权力。特别是当今物质横欲的社会，看到别人有房和车，腰缠万贯，教师心理难免失衡，心想自己从事的是培养祖国未来和希望的职业，有什么理由独守清贫？于是，当面对国家发放的不到2000元的工资，面对日益增长的物价时，对生活前景充满忧虑，对从事的教书育人工作也就失去了信心。 二、教师多重角色，身心疲惫。 在学校从事高强度的脑力劳动，大量付出自己的体力、脑力、情感。回到家里还要处理家务，照顾家人，这让许多教师感到体力不支，身体长期处于亚健康状态。整天和几十个学生打交道，有些教师难免将工作中的情绪带回家中，对家人大发脾气，牢骚满腹，影响家庭和睦。更有少数家人，不理解当教师的家属在学校辛苦付出，不愿意让其为那么点成绩“拼命”，为了家庭团结，一些教师尤其是女教师宁愿选择安于现状，不思进取，做贤妻良母足矣。 三、应试教育导致精神压力大。 素质教育喊了十几年，但对教育教学质量的评价方式仍然没有变革。考试仍然是以卷面分数论英雄。而学生的分数又与教师的众多利益挂钩，如：绩效工资、职称晋升、评优表模等等。中考和高考的升学压力让老师们喘不过气，如今，这种升学压力又蔓延到小学，导致为了综合指数和名次，教师不得不加班加点，加重学生课业负担，师生都苦不堪言。 四、行政干预过多，教师工作压力大。 教书育人是教师的天职，从事教育教学研究也是教师份内的事。“备课、教学、批改作业、辅导差生、讲公开课”这些常规工作何尝不是教师们梦寐以求的事？然而如今教师们平日忙碌的事务并不是那么单纯。许多行政部门都可以向教育安排工作，而这些工作都需要教师去办理。例如办理学生保险、代收各类费用、整理迎检档案、分发学生奶、对家长进行培训、参加文体竞赛
体育教师职业倦怠的原因分析 发表时间：2016-07-22T13:45:19.017Z 来源：《健康世界》2016年第9期作者：颜智魏荣张永胜 [导读] 旨在从体育教师的职业性质出发，分析体育教师职业倦怠的原因，以期缓解体育教师职业倦怠。 滕州市第一中学山东滕州 277500 摘要：体育教师的职业倦怠影响着学校体育的发展。通过文献资料法、数理统计法、逻辑分析法分析总结体育教师职业倦怠产生的原因。旨在从体育教师的职业性质出发，分析体育教师职业倦怠的原因，以期缓解体育教师职业倦怠，能够更好地激发教师的工作激情。 关键词：体育教师职业倦怠原因对策 1 引言 职业倦怠（burnout）指个人在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。许多研究表明，体育教师无论是在生理方面，还是个人生活质量、工作环境等方面都让人不太满意。由于不满情绪的存在和其他压力方面的因素，从而导致倦怠现象的出现。本文从体育教师的职业性质出发，对体育教师的职业倦怠原因进行分析与研究，寻找对策，帮助体育教师缓解职业倦怠，更好地适应新课程改革的教学要求。 2 体育教师职业倦怠产生的原因 2.1工作持续时间长 在以“健康第一”为指导思想，全面发展学生素质的同时，学校体育受到更加重视。目前受扩大招生的影响，中小学学生数量也在增长。2000年开始，我国新一轮基础教育课程改革，催生“体育新课标”的出台，在实施素质教育的社会大背景之下，其它学科在减负压缩课时，而体育课在适当提高其教学时数，赋予体育课更全面的重任。这样的改革对学生的健康是十分有利的。但无形当中增加了体育教师的工作时间。在大多数地方，一般中学体育教师任课均在14课时左右，他们还有课外体育指导、带校队训练、和体育场地管理等多项工作，校队训练是长年的，承担责任大，连续的紧张工作，无疑会影响睡眠、造成生理、心理上的疲劳。 2.2体力消耗大 从某种程度上说，体育教师是以体力为主的职业。因为体育教师的教学任务除了向学生传授体育基本知识外，还要向学生传授体育的技术、技能，要完成好这项任务，在上课中，体育教师不但对每个动作要做示范，而且还要争取做得更完整更好，在分组教学时做示范次数就更多，少则几遍，多则十几遍。有的体育教师平均每天上3到4节体育课，下午还要带训练队，上课和训练中，他们必须扯着嗓子喊口号、喊数字、喊动作要领，绝大多数体育教师都觉得累，每天回到家坐下就不想起来，所以体育教师的高体力消耗是其产生职业倦怠的重要压力源。 2.3常年风吹日晒 体育课又称“室外课”。体育课的性质决定了体育教师必然要经风雨、顶热日，或在操场上战风沙流大汗，或在冰天雪地里抗严寒。长期在这样一种抵抗大自然严寒酷热考验的环境中，他们身心俱疲，尤其是女教师对这样的环境，更是感到“不堪重负”，常有泄气念头产生。 在上述三个方面的压力源中，前两个方面会随着年龄增长而加剧。而后一种在年轻教师，特别是年轻女教师中比例大。另外，也会随着体育教师成就感的降低，所教年级越高，上述压力也会加大，并使部分体育教师退出这一行业。这种现象在80年代未、90年代初最为突出。 2.4高危工作心里压力 国内外研究表明：与有害物质打交道的工作和危险性较高的工作环境会使人产生压力。众所周知，体育教师进行教学主要是上室外课，在教学中，学生少不了有身体接触，少不了要与尖锐金属器械接触（如刀、枪、剑、单杠、双杠等）。还有沙坑旁的跳跃，游泳场、滑冰场等。毫无疑问，学生的安全问题对体育教师来说具有很大的心里压力，需要时时刻刻提高警惕防止安全事故的发生，否则，面对的后果十分严重。由于体育教学与训练是一种危险性较高的工作，体育教师长期在这样的高危工作环境下教学，经常承受较大的心里压力，由此可知高危工作心里压力也是体育教师职业倦怠的重要来源之一。 3缓解体育教师职业倦怠的对策与方法 职业倦怠的感觉正不断消蚀和消磨着教师们的工作热情和工作士气，催生着厌教情绪的产生。因此，要想企盼课程改革和新课程的实施取得圆满的效果，解决或缓解教师的职业倦怠是必须的。职业倦怠的解决是关系到社会、教育、教师等多方面的系统工程，需要彼此之间的相互配合、相互协调。 3.1 从社会角度来看 首先，提高体育教师的社会地位，特别是其经济待遇，这有利于公众关注体育教师的工作，认可他们的劳动，同时也可促进体育教师对自我价值的认识，提供他们对工作的热情和满意程度，从而最大限度地降低职业倦怠产生的概率。这样体育教师的社会地位才能从根本上得到提高，教师也才会更安心、热爱、投入自己的工作，职业倦怠也就只能避而远之。其次，解决或缓解教师的职业倦怠，整个社会，特别是作为社会代言人或社会代表的所有的人都应该关心和支持我们的教育、教师，建立一个由社会、家庭为主体的社会支持体系。 3.2 从学校层面来看 其一，加强校园文化建设。学校的组织氛围、教师的工作量大以及学生问题都是促使体育教师职业倦怠产生的重要根源，而要解决这些，一个重要的途径就是良好的校园文化建设。而建立或营造一个健康向上的学校文化氛围，除了继续充实和优化学校物质文化建设以外，更重要的是营造和谐的精神文化氛围。 其二，管理方式民主化。管理者们应以教师尊重学生的要求和标准来尊重教师，尊重他们的人格，尊重他们的合理需要，特别是尊重他们的专业自主权，要允许他们根据需要自主地选择教学方式，教学用书，组织课堂教学，评价学生的学习状况。只有赋予体育教师更多的专业自主权和更大的自由度，才能激发蕴藏在体育教师身上的创造意识和创造能力。繁重而艰苦的工作才会变得轻松而愉快。 3.3 从体育教师个体角度来看 解决职业倦怠的关键在于教师自身，首先教师要有坚定的教育信仰，对待问题的积极态度以及采取相应的有效措施。同时，体育教师必须正确认识职业倦怠并采用有效的积极方法去预防和缓解职业倦怠。积极争取多种学习机会，来提高自身素质，充实完备自身的知识结