常见病的健康管理2020尔雅答案
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1.7 肝硬化测试题
1
【单选题】肝硬化并发肝性脑病最具有特征性的体征是()。答案：扑翼样震颤
?A、腱反射亢进
?B、肌张力增加
?C、扑翼样震颤
?D、踝阵挛
?E、巴宾斯基症阳性
2
【单选题】我国肝硬化最常见的病因是()。答案：B
?A、慢性酒精中毒
?B、病毒性肝炎
?C、药物
?D、胆汁淤积
?E、非酒精性脂肪性肝炎
3
【单选题】以下简易智力测验方法中能最早发现肝性脑病的方法是()。答案：数字连接试验
?A、搭积木
?B、书写
?C、画图
?D、用火柴杆搭五角星
?E、数字连接试验
4
【单选题】以下对肝硬化流行病学特征的错误描述是()。答案：全球每年发病率逐年降低
?A、我国肝硬化常见病因为病毒性肝炎
?B、全球每年发病率逐年降低
?C、以青壮年男性为主
?D、男女比例为6-8:1
?E、发病高峰年龄为35-50岁
5
【单选题】王某,男,62岁,诊断为乙肝肝硬化失代偿期。以下提示该病人处于肝硬化失代偿期的临床表现是()。答案：腹水
?A、食欲下降
?B、疲倦乏力
?C、肝区疼痛
?D、腹水
?E、腹泻
6
【多选题】肝硬化伴肝性脑病的相关实验室检查包括()。ABCE
?A、全血细胞分析
?B、血氨
?C、腹部彩超
?D、线肝血管造影
?E、脑电图
7
【多选题】以下属于Child-pugh分级指标的项目是 ()。ABCD
?A、腹水
?B、凝血酶原时间
?C、胆红素
?D、白蛋白
?E、血氨
8
【多选题】下列对肝硬化失代偿期伴肝性脑病病人的饮食原则恰当的有 ()。BCDE
?A、高蛋白
?B、高热量
?C、高维生素
?D、易消化
?E、低盐
9
【多选题】以下属于由于肝硬化时肝功能减退引起的临床表现是()。ABCD
?A、肝掌
?B、乳房发育
?C、蜘蛛痣
?D、出血倾向和贫血
10
【多选题】以下肝硬化引起肝性脑病常见的诱因包括()。ABCE ?A、大量放腹水
?B、感染
?C、便秘
?D、低蛋白饮食
?E、上消化道出血
11
【判断题】我国肝硬化最常见的病因是病毒性肝炎。答案：正确
12
【判断题】肝硬化是一种遗传性疾病,所以可以进行早期干预。答案：错误
13
【判断题】肝硬化合并食管胃底静脉曲张患者为了防止便秘诱发肝性脑病,应该选择粗纤维和粗粮饮食。答案：错误
14
【判断题】为了缓解肝硬化合并大腹水患者的腹胀,建议大剂量利尿剂和大量放腹水联合应用。答案：错误
2.6 哮喘测试题
1
【单选题】哮喘日记的记录内容包括()。答案：以上全都是
?A、白天症状
?B、夜间症状
?C、药物使用情况及效果
?D、呼气峰流速值
?E、以上全都是
2
【单选题】与慢性支气管炎病人相比,哮喘病人的特点为()。答案：多有诱因且多在夜间或凌晨发作
?A、无遗传史
?B、过敏原检测多呈阴性
?C、多有诱因且多在夜间或凌晨发作
?D、慢性咳嗽持续加重
?E、气流受限不可逆
3
【单选题】吸入信必可药物时以下操作错误的是()。答案：打开瓶盖，用力摇匀
?A、打开瓶盖,用力摇匀
?B、旋转听到“咔哒”声并复原,填入药粉
?C、呼气后双唇包住吸嘴
?D、用力吸气后屏气5秒、正常呼吸
?E、擦净并旋紧盖上瓶盖、立即漱口
4
【单选题】哮喘的症状特点为()。答案：反复发作性的咳嗽、喘息、胸闷、气促伴有哮鸣音
?A、发作性的咳嗽、咳痰、咯血
?B、发作性的咳嗽、咯血、喘息
?C、发作性的咳嗽、喘息、胸闷、两肺布满湿罗音
?D、反复发作性的咳嗽、喘息、胸闷、气促伴有哮鸣音
?E、发作性的咳嗽、喘息、胸闷、咯血伴有哮鸣音
5
【单选题】糖皮质激素治疗支气管哮喘的主要目的是()。答案：抗炎
?A、解除支气管痉挛
?B、减少分泌物的产生
?C、抗炎
?D、抗过敏
?E、以上均不是
6
【单选题】患者,男性,19岁。胸闷、气促、气喘半日,伴哮鸣音,体温36.5℃,自行在家用峰流速仪测得峰流速值位于红区(低于60%个人预计值),有哮喘病史8年。您认为该患者最好采取的措施是()。答案：立即吸入急救药物(短效支气管扩张剂,家属陪同去医院看急诊,必要时用救护车
?A、喝水休息
?B、常规用药
?C、立即去医院看门诊
?D、立即吸入急救药物(短效支气管扩张剂),在家休养
?E、立即吸入急救药物(短效支气管扩张剂,家属陪同去医院看急诊,必要时用救护车
7
【多选题】哮喘的先兆(前驱)症状有()。ABD
?A、打喷嚏、流涕
?B、鼻咽痒
?C、恶心
?D、眩晕
?E、眼痒等黏膜过敏症状
8
【多选题】以下有关哮喘病因的陈述,正确的有()。答案：哮喘与环境因素有关, 哮喘与过敏体质有关, 哮喘与遗传有关, 运动、细菌感染亦可引起哮喘
?A、哮喘与遗传有关
?B、哮喘与过敏体质有关
?C、哮喘与环境因素有关
?D、运动、细菌感染亦可引起哮喘
?E、哮喘的病因非常明确
9
【判断题】哮喘病人的呼吸道症状随时间而变。正确
10
【判断题】哮喘病人的气流受限不可逆。答案：错误
11
【判断题】请判断以下治疗手段是否正确:某女性病人,23岁,使用某品牌花露水后诱发哮喘发作,遂来院就诊。护士做健康教育时告知其预防哮喘发作的最有效方法是避免接触变应原。答案：正确
12
【判断题】请判断以下治疗手段是否正确:某男性病人,19岁,有哮喘病史8年。胸闷气促、喘息半日,伴哮鸣音,体温37℃,自行在家用峰流速仪测得峰流速值两次均位于红区(低于60%个人预计值),遂吸入急救药物(短效支气管扩张剂),选择在家中休养。答案：错误
3.6 肾衰竭测试题
1
【单选题】下列关于慢性肾脏疾病的描述中,错误的是( )。答案：经济发达国家发病率较低
?A、每年3月的第2个星期四为“世界肾脏日”
?B、经济发达国家发病率较低
?C、我国肾病的发病率是美国的6倍
?D、慢性肾衰并不等同于尿毒症
?E、西方国家以继发性肾脏病为肾衰的主要原因
2
【单选题】当慢性肾衰患者出现严重高钾血症,并应及时血液透析治疗时,血钾水平应大于( )。答案：6.5mmol/L
?A、5mmol/L
?B、5mmol/L
?C、5mmol/L
?D、5mmol/L
?E、5mmol/L
3
【单选题】下列食物中含磷较低的食物是( )。答案：苹果
?A、苹果
?B、牛奶
?C、碳酸饮料
?D、蛋类
?E、内脏类
4
【单选题】慢性肾衰患者每日优质蛋白的摄入量应占每日蛋白质总摄入量的( )。答案：2/3
课后练习及试卷综合.基本涵盖所有试题.请用查找功能. 情绪管理答案期末答案 认识情绪（上） 1下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？（） A 刚刚运动完 B 正在微笑 C 刚刚受惊吓 D 刚刚睡醒 正确答案： D 2对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（） A 外部行为 B 主观体验 C 生理唤起 D 认知解释 正确答案： B 3呼吸心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（） A 外部行为 B 主观体验 C 生理唤起 D 认知解释 正确答案： C
4 吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。（） 正确答案：× 5 某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。（） 正确答案：√ 认识情绪（下） 1人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。 A 外部行为 B 主观体验 C 生理唤起 D 认知解释 正确答案： A 2 喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。 A 外部行为 B 主观体验 C 生理唤起 D 认知解释 正确答案： C 3 述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。 A 没有感受 B 不能表达情绪
C 不能生理唤起 D 没有情绪的外部行为 正确答案： B 4 情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。（） 正确答案：× 5 情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。（） 正确答案：√ 情绪的功能（上） 1 到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？（） A 快速反应系统 B 慢速反应系统 C 意识反应系统 D 控制反应系统 正确答案： A 郭倩倩的答案：C 2 下列情绪属于复合情绪的是（）。 A 愤怒 B 恐惧 C 厌恶
《情绪管理》期末考试一、单选题 １下列身体反应，不属于应激条件下反应的是(）。 A、呼吸加快 B、血压上升 C、血管舒张 Ｄ、消化功能减弱 我的答案:Ｃ 2 压力最不可能产生哪个后果？(） A、高产量 Ｂ、工作倦怠 Ｃ、免疫力下降 D、内在动机 我的答案:D 3 下面有关应激的说法错误的是()。 A、急性应激比慢性应激对人的危害更大 B、生理应激反应是自动的反应 C、心理应激反应受人们认知的影响 D、应激时免疫力会降低 我的答案:A ４下列应激源不属于慢性应激源的是（)。 Ａ、拥挤 B、污染 C、偏见 D、考试 我的答案：D ５要想更幸福，哪件事相对而言无关紧要？() A、宗教信仰 B、结婚 C、接受教育 D、良好人际关系 我的答案:Ｃ 6 下列压力应对策略效果最差的是（）。 A、积极看待压力源
Ｂ、放松训练 C、重视压力源 D、延迟具有竞争性的活动 我的答案:C 7 悲观的人认为一件不幸事件的发生是（）。 A、暂时的 B、内在因素造成的 C、个别的 D、外在因素造成的 我的答案：B 8 下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是(）。 Ａ、焦虑是有目的的状态 B、兴奋是无目的的状态 C、无目的状态受外在动机驱使 D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态 我的答案：C ９呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分?（) A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 Ｄ、认知解释 我的答案：C １0 对于提高情商效果甚微的是（）。 Ａ、自我监控提高情绪知觉 B、自我调节管理消极情绪 Ｃ、养成独自解决问题的习惯 Ｄ、和同伴共同承担解决问题的责任 我的答案：C 11 下列哪一项不能增加人的自信?（） A、看到别人的成功 B、外部的奖励 C、有成功的经验 D、言语的激励 我的答案：B
1 对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（） A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 我的答案： B 2 呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（） A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 我的答案： C 3 吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。（） 我的答案：× 4 某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。（） 我的答案：√ 认识情绪（下） 1 人们有时会说没有feel，这里的feel 与下列情绪成分关系最小的是（）。 A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 我的答案： A 2 喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。 A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 我的答案： C 3 情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。（） 我的答案：× 4 情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。（） 我的答案：√
1 到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？（） A、快速反应系统 B、慢速反应系统 C、意识反应系统 D、控制反应系统 我的答案： A 2 下列情绪属于复合情绪的是（）。 A、愤怒 B、恐惧 C、厌恶 D、嫉妒 我的答案： D 3 到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（） A、快速反应系统 B、潜意识反应系统 C、固定反应系统 D、意识反应系统 我的答案： D 4 人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。（） 我的答案：√ 情绪的功能（下） 1 下列对愤怒的处理方法，不恰当的是（）。 A、表达愤怒的原因 B、利用我信息 C、发泄 D、数数 我的答案： C 2 对于困难的任务，什么样的动机水平效率最高？（） A、偏低 B、中等 C、较高 D、没有关系 我的答案： A 3 从个体适应的角度，在地铁上对陌生人冷漠能够节约人的能量。（）我的答案：√ 4 一般来说，女性比男性更擅于理解他人的情绪。（）我的答案：√
1 【单选题】对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（） ?A、外部行为 ?B、主观体验 ?C、生理唤起 ?D、认知解释 我的答案：B得分：25.0分 2 【单选题】下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？（） ?A、刚刚运动完 ?B、正在微笑 ?C、刚刚受惊吓 ?D、刚刚睡醒 我的答案：D得分：25.0分 3 【判断题】吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。（）我的答案：×得分：25.0分 4 【判断题】某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。（）
我的答案：√得分：25.0分 单选题】喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。 ?A、外部行为 ?B、主观体验 ?C、生理唤起 ?D、认知解释 我的答案：C得分：25.0分 2 【单选题】人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。?A、外部行为 ?B、主观体验 ?C、生理唤起 ?D、认知解释 我的答案：A得分：25.0分 3 【判断题】情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。（） 我的答案：√得分：25.0分 4 【判断题】情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。（）
我的答案：× 1 【单选题】到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？（）?A、快速反应系统 ?B、慢速反应系统 ?C、意识反应系统 ?D、控制反应系统 我的答案：A得分：25.0分 2 【单选题】下列情绪属于复合情绪的是（）。 ?A、愤怒 ?B、恐惧 ?C、厌恶 ?D、嫉妒 我的答案：D得分：25.0分 3 【单选题】到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（）?A、快速反应系统 ?B、潜意识反应系统
《情绪管理》期末考试一、单选题 1下列身体反应，不属于应激条件下反应的是（）。 A、呼吸加快 B、血压上升 C、血管舒张 D、消化功能减弱 我的答案：C 2 压力最不可能产生哪个后果？（） A、高产量 B、工作倦怠 C、免疫力下降 D、内在动机 我的答案：D 3 下面有关应激的说法错误的是（）。 A、急性应激比慢性应激对人的危害更大 B、生理应激反应是自动的反应 C、心理应激反应受人们认知的影响 D、应激时免疫力会降低 我的答案：A 4 下列应激源不属于慢性应激源的是（）。 A、拥挤 B、污染 C、偏见 D、考试 我的答案：D 5 要想更幸福，哪件事相对而言无关紧要？（） A、宗教信仰 B、结婚 C、接受教育 D、良好人际关系 我的答案：C 6 下列压力应对策略效果最差的是（）。 A、积极看待压力源
B、放松训练 C、重视压力源 D、延迟具有竞争性的活动 我的答案：C 7 悲观的人认为一件不幸事件的发生是（）。 A、暂时的 B、内在因素造成的 C、个别的 D、外在因素造成的 我的答案：B 8 下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是（）。 A、焦虑是有目的的状态 B、兴奋是无目的的状态 C、无目的状态受外在动机驱使 D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态 我的答案：C 9 呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（） A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 我的答案：C 10 对于提高情商效果甚微的是（）。 A、自我监控提高情绪知觉 B、自我调节管理消极情绪 C、养成独自解决问题的习惯 D、和同伴共同承担解决问题的责任 我的答案：C 11 下列哪一项不能增加人的自信？（） A、看到别人的成功 B、外部的奖励 C、有成功的经验 D、言语的激励 我的答案：B
一、单选题（题数：36,共76.0 分） 1 按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是（）。2.1分A努力一定会成功 B、人一定会犯错 C、天不会塌下来 D 好人不一定有好报 正确答案：A 2下面有关应激的说法错误的是（）。2.1分 A、急性应激比慢性应激对人的危害更大 B、生理应激反应是自动的反应 C 心理应激反应受人们认知的影响 D 应激时免疫力会降低 正确答案：A 3情绪与认知最不可能的关系是什么？（） 2.1分 A、情绪与记忆一致 B、情绪促进认知 C 记忆依赖于情绪 D 认知抵消情绪 正确答案：D 4延迟满足能力与哪种能力关系最小？（） 2.1分 A、解决问题的能力 B、人际关系能力 C、创造能力 D 应对挫折的能力 正确答案：C 5哪种经历或念头最不可能成为心境的来源？（） 2.1分 A、已经过去的不快 B、现在的杂念 C 已经放下的念头 D 遥远的预期 正确答案：C 6对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（） 2.1分 A、外部行为 B、主观体验 C 生理唤起 D 认知解释 正确答案：B 7认知坚强的3C不包括哪种态度？（） 2.1分 A、挑战 B、承诺 C 控制
D 联系正确答案：D
8三种基本的积极情绪不包括哪一个？（） 2.1分 A、兴奋 B、兴趣 C 快乐 D 满意 正确答案：A 9下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是（）。2.1分A焦虑是有目的的状态 B、兴奋是无目的的状态 C无目的状态受外在动机驱使 D面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态 正确答案：C 10当不确定感比较强烈的时候，人们最不可能会（）。2.1分A寻求秩序 B、相信谣言 C迎接挑战 D坚持偏见 正确答案：C 11 一个悲伤的人想高兴起来，哪种方式最好？（） 2.1分 A一个人散步 B、和朋友聊天 C 看一部动作电影 D 吃一顿大餐 正确答案：B 12下列管理焦虑的方法，不适当的是（）。2.1分 A离开焦虑情境 B、系统脱敏 C在焦虑情境中放松训练 D写出焦虑 正确答案：A 13压力最不可能产生哪个后果？（） A高产量 B、工作倦怠 C免疫力下降 D内在动机 正确答案：D 14获得幸福的三种需求不包括哪一个？（） 2.1分 A自主性体验 B、胜任感 C成功感 D归属感 正确答案：C 15下列事件在社会再适应量表中应激水平比较低的是（）。2.1分 A、离婚
课后练习及试卷综合.基本涵盖所有试 题.请用查找功能. 情绪管理答案期末答案 认识情绪（上） 1下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？（） A刚刚运动完 B正在微笑 C刚刚受惊吓 D刚刚睡醒 正确答案：D 2对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（） A外部行为 B主观体验 C生理唤起 D认知解释 正确答案：B
3呼吸心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（） 外部行为A 主观体验B 生理唤起C 认知解释D C正确答案： 4 吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。（） 正确答案：× 5 某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。（） 正确答案：√ 认识情绪（下） 1人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。A外部行为 B主观体验 C生理唤起 D认知解释 正确答案：A 2 喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。 A外部行为
B主观体验 C生理唤起 D认知解释 正确答案：C 3 述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。 A没有感受 B不能表达情绪 C不能生理唤起 D没有情绪的外部行为 正确答案：B 4 情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。（） 正确答案：× 5 情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。（） 正确答案：√ 情绪的功能（上） 1 到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？（）
快速反应系统A 慢速反应系统B 意识反应系统C 控制反应系统D C郭倩倩的答案：正确答案：A 2 。下列情绪属于复合情绪的是（） 愤怒A 恐惧B 厌恶C D嫉妒 正确答案：D郭倩倩的答案：C 3 到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（）A快速反应系统 B潜意识反应系统 C固定反应系统 D意识反应系统 正确答案：D郭倩倩的答案：C 4 人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。（） 正确答案：√郭倩倩的答案：√ 5
认识情绪（上） 1 下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？（） A、刚刚运动完 B、正在微笑 C、刚刚受惊吓 D、刚刚睡醒 正确答案：D 2 对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（） A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 正确答案：B 3 呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（） A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 正确答案：C 4 吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。（） 正确答案：× 5 某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。（） 正确答案：√ 认识情绪（下） 1
人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。 A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 正确答案：A 2 喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。 A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 正确答案：C 3 述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。 A、没有感受 B、不能表达情绪 C、不能生理唤起 D、没有情绪的外部行为 正确答案：B 4 情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。（） 正确答案：× 5 情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。（） 正确答案：√ 情绪的功能（上） 1 到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？（）A、快速反应系统
B、慢速反应系统 C、意识反应系统 D、控制反应系统 正确答案：A 2 下列情绪属于复合情绪的是（）。 A、愤怒 B、恐惧 C、厌恶 D、嫉妒 正确答案：D 3 到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（） A、快速反应系统 B、潜意识反应系统 C、固定反应系统 D、意识反应系统 正确答案：D 4 人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。（） 正确答案：√ 5 情绪反应很多时候是不理性的，所以阻碍了人的适应。（） 正确答案：× 情绪的功能（下） 1 下列对愤怒的处理方法，不恰当的是（）。 A、表达愤怒的原因 B、利用我信息 C、发泄 D、数数
读书破万卷下笔如有神 返回 《情绪管理》桂林航天工业学院?向胜默认班级94.4分成绩：班级：姓名： 一、单选题（题数：36，共 76.0 分） 1 按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是（）。（2.111111*********分） 2.1分 A、?努力一定会成功 B、?人一定会犯错 C、?天不会塌下来 D、?好人不一定有好报 正确答案： A 我的答案：A 2 下面有关应激的说法错误的是（）。（2.111111*********分） 2.1分 A、?急性应激比慢性应激对人的危害更大 B、?生理应激反应是自动的反应 C、?． 读书破万卷下笔如有神 心理应激反应受人们认知的影响 D、?应激时免疫力会降低 正确答案： A 我的答案：A 3 情绪与认知最不可能的关系是什么？（）（2.111111*********分） 2.1分 A、?情绪与记忆一致 B、?情绪促进认知 C、?记忆依赖于情绪 D、?认知抵消情绪 正确答案： D 我的答案：D 4 延迟满足能力与哪种能力关系最小？（）（分）2.1111111111111112.1分 、A?解决问题的能力、B?人际关系能力 、C?创造能力、D?． 读书破万卷下笔如有神 应对挫折的能力 正确答案： C 我的答案：C 5
哪种经历或念头最不可能成为心境的来源？（）（2.111111*********分） 2.1分 A、?已经过去的不快 B、?现在的杂念 C、?已经放下的念头 D、?遥远的预期 正确答案： C 我的答案：C 6 对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（）（分）2.1111111111111112.1分、A ?外部行为、B?主观体验、C?生理唤起 、D?认知解释 B 我的答案： B 正确答案： 读书破万卷下笔如有神 7 认知坚强的3C不包括哪种态度？（）（2.111111*********分） 2.1分 A、?挑战 B、?承诺 C、?控制 D、?联系 正确答案： D 我的答案：D 8 三种基本的积极情绪不包括哪一个？（）（2.111111*********分） 2.1分 A、?兴奋 B、?兴趣 C、?快乐 D、?满意 正确答案： A 我的答案：A 9 分）2.111111*********下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是（）。（． 读书破万卷下笔如有神 2.1分 A、?焦虑是有目的的状态 B、?兴奋是无目的的状态 C、?无目的状态受外在动机驱使 D、?面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态 正确答案： C 我的答案：C 10 当不确定感比较强烈的时候，人们最不可能会（）。（2.111111*********分） 2.1分 A、?寻求秩序 B、?相信谣言
认识情绪（上） 1下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？（） A 刚刚运动完 B 正在微笑 C 刚刚受惊吓 D 刚刚睡醒 正确答案：D 2对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（） A 外部行为 B 主观体验 C 生理唤起 D 认知解释 正确答案：B 3呼吸心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（） A 外部行为 B 主观体验 C 生理唤起 D 认知解释 正确答案：C 4 吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。（） 正确答案：× 5 某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。（） 正确答案：√ 认识情绪（下）
1人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。 A 外部行为 B 主观体验 C 生理唤起 D 认知解释 正确答案：A 2 喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。 A 外部行为 B 主观体验 C 生理唤起 D 认知解释 正确答案：C 3 述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。 A 没有感受 B 不能表达情绪 C 不能生理唤起 D 没有情绪的外部行为 正确答案：B 4 情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。（） 正确答案：× 5 情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。（）正确答案：√情绪的功能（上）
1 到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？（） A 快速反应系统 B 慢速反应系统 C 意识反应系统 D 控制反应系统 正确答案：A 2 下列情绪属于复合情绪的是（）。 A 愤怒 B 恐惧 C 厌恶 D 嫉妒 正确答案：D 3 到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（） A 快速反应系统 B 潜意识反应系统 C 固定反应系统 D 意识反应系统 正确答案：D 4 人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。（） 正确答案：√ 5 情绪反应很多时候是不理性的，所以阻碍了人的适应。（）
7 学习-----好资料 返回 一 《情绪管理》桂林航天工业学院 _____________________________________ 分94.4 向胜默认班级 班级： 成绩：姓名： 分），共76.0 一、单选题（题数：361 分）按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是（） 。（2.111111********* 2.1 分 、A 努力一定会成功 ------------------- 、B 人一定会犯错 、C 天不会塌下来 、D 好人不一定有 好报 A 我的答案：正确答案： A 2 2.111111*********分）下面有关应激的说法错误的是（） 。（2.1 分、A 急性应激 比慢性应激对人的危害更大 ----------------------------------------- 、B 生理应激反应是自动的反应 ------------------------------- 、C 更多精品文档. 学习-----好资料 心理应激反应受人们认知的影响 _______________________________________ 、D 应激时免疫力会降低 ----------------------- A 我的答案：正确答案： A 3 分）情绪与认知最不可能的关系是什么？ （） （ 2.111111********* 2.1 分 、A 情绪与记忆一致 ------------------- 、B 情绪促进认知 、C 记忆依赖于情绪 、D 认知抵 消情绪 D 我的答案：正确答案：D 4 分）延迟满足能力与哪种能力关系最小？ （） （2.111111********* 2.1 分、A 解决 问题的能力 ------------------ 、B 人际关系能力 ----------------------- 、C 创造能力 ---------- 、D 更多精品文档. 学习-----好资料 应对挫折的能力 -------------------- C C 我的答案：正确答案：5 ------------- D 认知解释 ----------- B 正确答案：我的答案：B 更多精品文档. 学习-----好资料 分）哪种经历或念头最不可能成为心境的来源？（） (2.111111********* 2.1 分 、A 已经过去的不快 ------------------- 、B C 已经放下的念头 ------------------- 、 D C 我的答案：正确答案：6 分）对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（） 现在的杂念 ------------- 遥远的预期 ------------ C （2.111111********* 2.1 分 、A 外部行为 -------------- B 主观体验 ---------- C 生理唤起
情绪管理尔雅考试答案2019 情绪管理（Emotion Management）是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的管理效果. 情绪管理是指用心理科学的方法有意识地调适、缓解、激发情绪，以保持适当的情绪体验与行为反应，避免或缓解不当情绪与行为反应的实践活动。包括认知调适、合理宣泄、积极防御、理智控制、及时求助等方式。 方法 6H4AS情绪管理方法，是用以增加快乐，减少烦恼，保持合理的认知、适当的情绪、理智的意志与行为。 一方面：用智慧去打开六种快乐的资源，以便增加快乐，优化情绪。即6H （HAPPY) 1、奋斗求乐 2、化有为乐 3、化苦为乐 4、知足常乐 5、助人为乐 6、自得其乐 另一方面：当陷于苦恼、生气等负性情绪，出现行为冲动时，使用4AS技术来自我管理情绪，以便改变情绪 A：ASK即反问，反思，S;STEP即步骤 1.值得吗？自我控制！ 2.为什么？自我澄清！ 3.合理吗？自我修正！ 4.该怎样？自我调适！ 情绪是个体对外界刺激的主观的有意识的体验和感受，具有心理和生理反应的特征。我们无法直接观测内在的感受，但是我们能够通过其外显的行为或生理变化来进行推断。意识状态是情绪体验的必要条件。 情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性，在生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。行为在身体动作上表现的越强就说明其情绪越强，如喜会是手舞足蹈、怒会是咬牙切齿、忧会是茶饭不思、悲会是痛心疾首等等就是情绪在身体动作上的反应。情绪是信心这一整体中的一部分，它与
单选题（题数：36，共76.0 分） 1 按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是（） A 、努力一定会成功 B 、人一定会犯错 C 、天不会塌下来 D 、 好人不一定有好报 正确答案：A 2 下面有关应激的说法错误的是（）。2.1 分 A、急性应激比慢性应激对人的危害更大 B、生理应激反应是自动的反应 C、心理应激反应受人们认知的影响 D、应激时免疫力会降低正确答案： A 3 情绪与认知最不可能的关系是什么？（） 2.1 分 A 、 情绪与记忆一致 B 、情绪促进认知 C 、 记忆依赖于情绪 D 、认知抵消情绪 正确答案：D 4 延迟满足能力与哪种能力关系最小？（） 2.1 分 A 、 解决问题的能力 B 、人际关系能力 C 、创造能力 D 、 应对挫折的能力 正确答案：C 5 哪种经历或念头最不可能成为心境的来源？（） 2.1 A 、 已经过去的不快 B 、现在的杂念 C 、 已经放下的念头 D 、遥远的预期 正确答案：C 6 对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（） A 、 外部行为 B 、 主观体验 C 、 生理唤起 D 、 认知解释 正确答案：B 7 认知坚强的3C 不包括哪种态度？（） 2.1 分 A、挑战 B、承诺 C、控制 D、联系正确答案：D 。2.1 分 2.1 分
8 三种基本的积极情绪不包括哪一个？（） 2.1 分 A、兴奋 B、兴趣 C、快乐 D、满意正确答案： A 9 下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是（）。 2.1 分 A、焦虑是有目的的状态 B、兴奋是无目的的状态 C、无目的状态受外在动机驱使 D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态正确答案：C 10 当不确定感比较强烈的时候，人们最不可能会（）。 2.1 分 A 、 寻求秩序 B 、 相信谣言 C 、 迎接挑战 D 、 坚持偏见 正确答案：C 11 一个悲伤的人想高兴起来，哪种方式最好？（） 2.1 分 A、一个人散步 B 、和朋友聊天 C 、 看一部动作电影 D 、吃一顿大餐 正确答案：B 12 下列管理焦虑的方法，不适当的是（）。 2.1 分 A 、离开焦虑情境 B 、系统脱敏 C 、 在焦虑情境中放松训练 D 、写出焦虑 正确答案：A 13 压力最不可能产生哪个后果？（） A 、高产量 B 、工作倦怠 C 、 免疫力下降 D 、内在动机 正确答案：D 14 获得幸福的三种需求不包括哪一个？（） 2.1 分 A 、 自主性体验 B 、胜任感 C 、成功感 D 、归属感 正确答案：C 15 下列事件在社会再适应量表中应激水平比较低的是（）。2.1 分 A、离婚
情绪管理 题量： 85 满分：100.0 一、单选题 1 下列对愤怒的处理方法,不恰当的是()。?A、 表达愤怒的原因 ?B、 利用我信息 ?C、 发泄 ?D、 数数 我的答案：C 2 喝茶对情绪的最基础作用是增强()。?A、 外部行为 ?B、 主观体验 ?C、 生理唤起 ?D、 认知解释 我的答案：C
3 下列身体反应,不属于应激条件下反应的是()。 ?A、 呼吸加快 ?B、 血压上升 ?C、 血管舒张 ?D、 消化功能减弱 我的答案：C 4 到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统?() ?A、 快速反应系统 ?B、 慢速反应系统 ?C、 意识反应系统 ?D、 控制反应系统 我的答案：A 5 对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分?() ?A、
?B、 主观体验 ?C、 生理唤起 ?D、 认知解释 我的答案：B 6 认知坚强的3C不包括哪种态度?() ?A、 挑战 ?B、 承诺 ?C、 控制 ?D、 联系 我的答案：D 7 获得幸福的三种需求不包括哪一个?() ?A、 自主性体验 ?B、 胜任感 ?C、
?D、 归属感 我的答案：C 8 市面上流行的成功学或心理自助类的书籍主要是改变人的()。?A、 外部行为 ?B、 生理唤起 ?C、 主观体验 ?D、 认知解释 我的答案：D 9 情商提高的表现是()。 ?A、 能够应对挫折 ?B、 能够主动 ?C、 能够冷静 ?D、 能够自信 我的答案：A
10 述情障碍的人在经历情绪时,特征是()。 ?A、 没有感受 ?B、 不能表达情绪 ?C、 不能生理唤起 ?D、 没有情绪的外部行为 我的答案：B 11 压力最不可能产生哪个后果?() ?A、 高产量 ?B、 工作倦怠 ?C、 免疫力下降 ?D、 内在动机 我的答案：D 12 一个感到越来越快乐、高兴和兴奋的人,如果将这种感觉扩大发展下去,它会使人更接近于()。?A、
情绪管理2017尔雅通识课考试答案 一.单选题（30题，60.0分） 1、到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（） A.快速反应系统 B.潜意识反应系统 C.固定反应系统 D.意识反应系统 2.0 分 正确答案：D 我的答案：D 2、延迟满足能力与哪种能力关系最小？（） A.解决问题的能力 B.人际关系能力 C.创造能力 D.应对挫折的能力 2.0 分 正确答案：C 我的答案：C 3、认知坚强的3C不包括哪种态度？（） A.挑战 B.承诺 C.控制 D.联系 2.0 分 正确答案：D 我的答案：D 4、下列情绪属于复合情绪的是（）。 A.愤怒 B.恐惧 C.厌恶 D.嫉妒 0.0 分 正确答案：D 我的答案：C 5、下列应激源不属于慢性应激源的是（）。 A.拥挤 B.污染 C.偏见 D.考试 2.0 分 正确答案：D 我的答案：D 6、呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）
A.外部行为 B.主观体验 C.生理唤起 D.认知解释 2.0 分 正确答案：C 我的答案：C 7、下列身体反应，不属于应激条件下反应的是（）。 A.呼吸加快 B.血压上升 C.血管舒张 D.消化功能减弱 2.0 分 正确答案：C 我的答案：C 8、相对而言，从事下列活动发生沉浸体验概率最大的是（）。 A.闲逛 B.运动 C.饮食 D.工作 2.0 分 正确答案：B 我的答案：B 9、对于提高情商效果甚微的是（）。 A.自我监控提高情绪知觉 B.自我调节管理消极情绪 C.养成独自解决问题的习惯 D.和同伴共同承担解决问题的责任 2.0 分 正确答案：C 我的答案：C 10、喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。 A.外部行为 B.主观体验 C.生理唤起 D.认知解释 2.0 分 正确答案：C 我的答案：C 11、到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？（） A.快速反应系统 B.慢速反应系统 C.意识反应系统 D.控制反应系统
班级：默认班级成绩：100.0分 一、单选题（题数：30，共 60.0 分） 1 下列哪一项不能增加人的自信？（）（2.0分） 2.0分 ?A、 看到别人的成功 ?B、 外部的奖励 ?C、 有成功的经验 ?D、 言语的激励 正确答案：B 我的答案：B 2 下列管理焦虑的方法，不适当的是（）。（2.0分） 2.0分 ?A、 离开焦虑情境 ?B、 系统脱敏 ?C、 在焦虑情境中放松训练 ?D、 写出焦虑 正确答案：A 我的答案：A 3 下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是（）。（2.0分）2.0分
焦虑是有目的的状态 ?B、 兴奋是无目的的状态 ?C、 无目的状态受外在动机驱使 ?D、 面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态 正确答案：C 我的答案：C 4 到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？（）（2.0分）2.0分 ?A、 快速反应系统 ?B、 慢速反应系统 ?C、 意识反应系统 ?D、 控制反应系统 正确答案：A 我的答案：A 5 到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（）（2.0分）2.0分 ?A、 快速反应系统 ?B、 潜意识反应系统 ?C、 固定反应系统
意识反应系统 正确答案：D 我的答案：D 6 对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（）（2.0分）2.0分 ?A、 外部行为 ?B、 主观体验 ?C、 生理唤起 ?D、 认知解释 正确答案：B 我的答案：B 7 获得幸福的三种需求不包括哪一个？（）（2.0分） 2.0分 ?A、 自主性体验 ?B、 胜任感 ?C、 成功感 ?D、 归属感 正确答案：C 我的答案：C 8 情绪理解能力不包含哪方面？（）（2.0分） 2.0分
尔雅通识课情绪管理期 末考试题 标准化管理部编码-[99968T-6889628-J68568-1689N]
《情绪管理》期末考试一、单选题 1下列身体反应，不属于应激条件下反应的是（）。 A、呼吸加快 B、血压上升 C、血管舒张 D、消化功能减弱 我的答案：C 2 压力最不可能产生哪个后果（） A、高产量 B、工作倦怠 C、免疫力下降 D、内在动机 我的答案：D 3 下面有关应激的说法错误的是（）。 A、急性应激比慢性应激对人的危害更大 B、生理应激反应是自动的反应 C、心理应激反应受人们认知的影响 D、应激时免疫力会降低 我的答案：A 4 下列应激源不属于慢性应激源的是（）。 A、拥挤 B、污染 C、偏见 D、考试 我的答案：D 5 要想更幸福，哪件事相对而言无关紧要（） A、宗教信仰 B、结婚 C、接受教育 D、良好人际关系 我的答案：C 6 下列压力应对策略效果最差的是（）。 A、积极看待压力源 B、放松训练
C、重视压力源 D、延迟具有竞争性的活动 我的答案：C 7 悲观的人认为一件不幸事件的发生是（）。 A、暂时的 B、内在因素造成的 C、个别的 D、外在因素造成的 我的答案：B 8 下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是（）。 A、焦虑是有目的的状态 B、兴奋是无目的的状态 C、无目的状态受外在动机驱使 D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态 我的答案：C 9 呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分（） A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 我的答案：C 10 对于提高情商效果甚微的是（）。 A、自我监控提高情绪知觉 B、自我调节管理消极情绪 C、养成独自解决问题的习惯 D、和同伴共同承担解决问题的责任 我的答案：C 11 下列哪一项不能增加人的自信（） A、看到别人的成功 B、外部的奖励 C、有成功的经验 D、言语的激励 我的答案：B 12 按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是（）。 A、努力一定会成功