心理健康知识竞赛题库
一、单项选择
1．下列哪些行为属于心理健康的范围
A．能极力满足个人的需要
B．对自己有过高的评价
C．为维持自己的心理平衡,极力宜泄自己的情绪
D．有充分的自我安全感
2、个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上,自己则不会有事,这种现象是
A自我防御机制 B理想化偏见C自利性归因D自我效能感
3. 心理异常按程度由轻到重排列,应为 ;
A．心理障碍,心理疾病,心理问题 B．心理疾病,心理问题,心理障碍
C．心理疾病,心理障碍,心理问题 D．心理问题,心理障碍,心理疾病
4. 在治疗阶段中来访者可以 ;
A被动接受咨询者的建议 B 具有自主性 C 依赖咨询者 D 完全服从咨询者
5. 一个人能否进入催眠状态,主要取决于什么
A．年龄 B．性别 C．意志 D．受暗示性
6．有人不可自控地思考“天上的白云为什么不会掉下来”,这是强迫症中的 ;
A.强迫行为
B.强迫观念
C.强迫情绪
D.强迫情结
7. 自杀作为心理障碍的最极端的后果,最常出现在以下哪一种的神经症中 ;
A.厌食症
B.强迫症
C.抑郁症
D.贪食症
8.学校增进心理健康的主要途径和方法是
A. 心理健康教育
B. 进行大规模问卷调查
C. 心理咨询
D .心理治疗
9.健康的概念是指哪种状态
A．身体健康
B．生理无残疾
C．心理健康
D．身心健康
10．心理健康表现心理的耐受力方面为
A．过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里,但不影响日常的工作和生活
B．遇到困难,能够忍受
C．把克服困难当成一种乐趣,而勇敢地面对生活的挫折
D．对于同事外入的议论并不在意
11、某人失恋时用写诗来抒发心中的苦闷,最后却因此成为一名优秀的诗人,这是作用; A．反向作用 B．合理化作用 C．升华作用 D．潜抑作用
12、关于自卑感,以下哪种说法是错误的 ;
A、自卑的人热衷于与人比较,而对自己的期待却很低;
B、自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识,无法悦纳自己;
C、自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定;
D、对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一;
13、下述关于人格的描述哪一个最为准确
A. 人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响
B. 在整个成人期,人格在整体上会发生系统性改变
C. 在青春期后,人格保持非常稳定
D. 成人期人格兼有稳定和变化两重特征
14、考试焦虑主要属于方面的问题;
A.情绪
B.气质
C.性格
D.行为
15．下列行为哪一项属于心理健康的范围
A．见人都热情相待 B．见什么人说什么话
C．经常努力工作 D．经常保持乐观的心态
16.对突然强大精神刺激的抵抗能力称为
A．心理活动的耐受力 B．心理活动强度
C．心理康复能力 D．环境适应能力
17．,对长期精神刺激的抵抗能力称为
A．心理活动的耐受力 B．心理活动强度
C．心理康复能力 D．环境适应能力
18．观察者根据自己的经验做出被观察对象心理正常还是异常的判断,这是以哪种判断观察对象为心理异常
A．医学标准 B．统计学标准
C．内省经验标准 D．社会适应标准
19、珊珊很害怕火,以致于不能擦亮一根火柴,甚至不能参加烛光晚会;她很可能患有：
A.广泛性焦虑障碍
B.惊恐障碍
C.强迫性障碍
D.恐怖障碍
20.个体因团体压力影响,在心理上和行为上表现出同团体内大多数人保持一致的现象叫 ;
A.同化
B.服从
C.从众
D.内化
21.自愿接受他人的观点或信息,使自己的态度与他人要求一致叫 ;
A.同化
B.内化
C.服从
D.从众
22.个体遇到挫折时,表现出与年龄、身份不相符的幼稚行为;这种心理防御机制称为 ;
A.否认
B.压抑
C.转移
D.退行
23. 下列选项中,表述不正确的是 ;
A.压力是由不良刺激引起的
B.挫折不仅会给人带来不愉快的情绪体验,而且会对人产生负面的影响
C.对引起焦虑的生活事件的评估,可以是客观的,也可以是主观的
D.人类最主要的压力源是环境
24.个体与他人一起活动或有别人在场时,个体的行为效率提高的现象称为 ;
A.社会助长
B.社会惰化
C.去个性化
D.群体极化
25.一个有着内在稳定归因倾向的学生,往往会把考试成功归因于 ;
A.能力
B.任务难度
C.努力
D.运气
26.身边的陌生顾客对商品的赞誉远比售货员的拼命推销更让我们相信商品的质量,这是因
为沟通者的 ;
A.权威性
B.类似性
C.睡眠者效应
D.好感
27.先入为主是强调的作用;
A.第一印象
B.自利偏差
C.主观性
D.近因效应
28.向别人讲心理话,坦率地表白自己,称为 ;
A.自我暴露
B.自我呈现
C.自我推销
D.自我包装
29、心理健康的最终目标是
A我实现 B和谐人际关系 C保持人格完整 D保持协调情绪
30、根据动机起源于何种需要,可把动机分为
A 生理性动机与社会性动机
B 内在动机与外在动机
C 原始动机与习得动机
D 有意识动机和无意识动机
31、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是
A. 自卑者
B. 自负的人
C. 完美主义者
D.偏执者
32、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是
A. 抑郁症
B. 自负
C. 躁狂症
D.强迫症
33、人的气质可以分为四种基本类型,既粘液质、抑郁质、多血质以及
A. 独立质
B. 严谨型
C. 兴奋型 D胆汁质
34、人们遭遇不良情绪时,以下处理方式正确的为
A.喝酒
B.吃大量的东西
C.压抑负性的情绪
D.和朋友倾诉
35、当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作
A 刻板印象B社会吸引 C 从众 D 服从
36. 下列心理防御机制中,哪一项是消极的
A.认同
B.幽默
C.反向
D.升华
37. 以下不属于不良情绪的自我调节的方法的是
A.能量发泄法
B.向他人倾诉
C.遗忘转移法
D.理智消除法
38.注意力能对偏离行为目的的活动进行纠正,使活动沿着正确方向发展,同时还可根据活动分配注意,提高学习效果;这是注意力的哪种功能
A.指向功能
B.保持功能
C.选择功能
D.调节和监督功能
39.心理咨询的原则不包括
A. 保密的原则
B. 时间限定的原则
C. 伦理原则
D. 有偿原则
40.不是人际关系的作用的是
A. 幸福感
B. 心理健康
C.身体健康
D. 自我表现
41.不是积极心态的作用的是
A. 内心的平静
B.信心
C. 成功的意识
D. 浮躁
42. 是心理活动顺利进行的重要条件,它对心理活动具有选择、维持、调节功能;
A.注意
B.记忆
C.表象
D.想象
43.在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是
A.情绪
B.情感
C.态度
D.需要
44.下列哪种学习方法可以获得学习材料后的最佳保持
A.仔细而缓慢阅读
B.进行过度学习
C.死记硬背
D.学习完立即休息
45.在下列影响人际关系的相似性因素中,对人际关系影响最大的是
A.兴趣
B.性格
C.知识水准
D.价值观念
46.我国心理学工作者认为智力是一种综合的认识能力,其中是智力的核心;
A.观察力
B.想象力
C.抽象思维能力
D.创造力
47.个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的
A.性格
B.能力
C.气质
D.个性
48.动机和兴趣产生的基础是
A.感知
B.实践
C.需要
D.教育
49.人类思维能力的最高体现是
A.形象思维
B.抽象思维
C.创造思维
D. 具象思维
50.对心理发展起主导作用的是
A. 学校教育
B.遗传
C.社会
D.实践活动
51.勤奋,懒惰,谦虚,骄傲,这些反映的是特征.;
A.能力
B.气质
C. 性格
D. 情感
52.关于“情绪”不对的说法是
A.只有人才能产生
B.情绪的产生过于生理需要有关
C.情绪具有较大的情景性和冲动性
D.情绪产生多伴有心理,行为上的变化
53．不合理信念对人的认知产生巨大的影响,用不合理的认知模式来评价环境或自我,便会产生心理障碍,这一理论来自
A．精神分析学 B．人本主义学派
C．行为主义学派 D．认知学派
54．,心理活动在时间性方面有近期发生而不太可能持久的特点,内容只局限在事件本身,反应强度不强烈,没有影响思维逻辑性,称为
A．神经症 B．心理紊乱 C．边缘状态 D．心理问题
55,心理障碍持续时间较长,反应强度强烈,影响思维逻辑性的心理活动属
于
A．心理问题 B．心理紊乱 C．边缘效应 D．神经症
56,大学生心理健康日5.25的谐音是
A 我爱我 B我为我 C我是我D我要我
57.考试焦虑主要属于方面的问题.
A.情绪
B.性格
C.品德
D.行为
58、下述关于人格的描述哪一个最为准确
A
A. 人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响
B. 在整个成人期,人格在整体上会发生系统性改变
C. 在青春期后,人格保持非常稳定
D. 成人期人格兼有稳定和变化两重特征
59、“富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈”这表明了一个人意志品质的 C ;
A.自觉性
B.果断性
C.自制性
D.坚持性
60、心境具有A 的特点
A.弥散性
B.集中性
C.短暂性
D.突发性
61、考试焦虑主要属于 A方面的问题;
A.情绪
B.气质
C.性格
D.行为
62、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是 C
A. 自卑者
B. 自负的人
C. 完美主义者
D.偏执者
63、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是 A
A. 抑郁症
B. 自负
C. 躁狂症
D.强迫症
64.用信息加工的观点来研究人的感觉、知觉、记忆、思维等心理过程的心理观点是D
A.行为的观点
B.生物学的观点
C.现象学的观点
D. 认知的观点
65.A 是心理活动顺利进行的重要条件,它对心理活动具有选择、维持、调节功能;
A.注意
B.记忆
C.表象
D.想象
66.在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是 B
A.情绪
B.情感
C.态度
D.需要
67.下列哪种学习方法可以获得学习材料后的最佳保持
B
A.仔细而缓慢阅读
B.进行过度学习
C.死记硬背
D.学习完立即休息
68.在下列影响人际关系的相似性因素中,对人际关系影响最大的是 D
A.兴趣
B.性格
C.知识水准
D.价值观念
69.马斯诺把完善自己,充分发挥自己潜能,完成自身使命的需要称为 C
A.尊重的需要
B. 归属和爱的需要
C.自我实现的需要
D. 成长的需要
70、在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是 B
A电话咨询 B门诊咨询 C专题咨询 D互联网咨询
71、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为 D
A激情 B心境 C激越 D应激
72、妄想是在意识 C 状态下发生的;
A意识模糊 B意识表现 C意识清晰 D意识错乱
73、良好的心理康复能力不包括C
A精神创伤后不留严重痕迹 B 再次回忆创伤时较为平静
C回忆起既往的精神创伤时情绪波动大 D回忆起精神创伤时,原有的情绪色彩变得平淡
74、按照咨询心理学的观点,大部分心理问题来源于： C
A 家庭内部
B 社会环境
C 自身的内部冲突
D 人际关系的处理
75.吴明认为自己在班级中属于"尖子生",这种对自己在群体中地位的意识成为 B
A 胜利自我
B 社会自我
C 心理自我
D 理想自我
76. 下述自我意识成分中属于自我体验范畴的有 D A 自主 B 自立 C 自制 D 自信
77. 下述自我意识成分中属于自我调节范畴的有B A 自信 B 自立 C 自尊 D 自豪
78. 个体对自己的智力,兴趣,人格特征等的意识成为 C
A 生理自我
B 社会自我
C 心理自我
D 理想自我
79. 在生活中,有些人不断的给自己提出新的目标,并努力实现它,进而不断的提高其自身水平.这种自我发展的表现成为 D A 自我意识 B 自我监督 C 自我控制 D 自我教育
80. "对自己近阶段的表现感到欣慰和满意",这属于自我意识结构中的 D
A 自我认识
B 自我监督
C 自我评价
D 自我体验
81. 营业员在进行心算时不能与顾客交谈,这种现象在心理学上的解释是 D
A 人不能同时做两件事
B 心算不熟练
C 元注意水平低
D 短时记忆易被输入的信息替代而丧失
82、不属于个性心理特征的是DA能力 B气质 C性格 D智商
83、在人际关系的三种成分中,最主要的是B .
A 认知成分
B 情感成分
C 意志成分 D行为成分
84、有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系,得到接纳,其想要满足的人际需要是C . A情感的人际需要 B控制的人际需要 C包容的人际需要 D 利用的人际需要
85、能使学生产生良好的自我预言效应的最佳期望水平是 D
A. 高水平期望
B. 适当低于目前水平的期望
C. 与目前水平一致的期望
D.适当高于目前水平的期望
86、专注而主动地获取信息的过程,属于心理辅导会谈中的 C
A. 反映
B. 面质
C. 倾听
D.询问
87、短时记忆容量有限,为了使其包含更多的信息,可采用的方式是C
A感觉登记 B注意 C组块 D复述
88、凭借经验,解决的问题的策略或方法是D A爬山法 B算法式 C逆推法 D启发式
89、在那些从初始状态出发虽可以有很多种走法但只有一条路能达到目标状态的问题解决中,较为可行的解决问题的方法是 B A 爬山法 B逆推法 C尝试错误法 D手段-------目的法
90、创造性的核心部分是 C A创造性想象 B智力技能 C创造性思维 D智慧水平
91、阅读鲁迅的小说阿Q正传时,头脑中形成“阿Q形象”的过程称为A
A再造想象 B 创造想象 C无意想象 D想象表现
92、人脑对自己有表象进行加工改造从而形成新形象的过程称为 D Ａ联想Ｂ综合Ｃ类比Ｄ想象
93、人们提起天安门就会想到人民大会堂,人民英雄纪念碑,这种联想主要属于A
Ａ接近联想Ｂ类似联想Ｃ对比联想Ｄ因果联想
94、当班级规模过大时,成员之间的情感联系就弱,不易建立群体规范,最适宜的班级集体人数为 C
A 5—10人
B 10--20人
C 30—40人
D 50—60人
95、一个考试作弊的学生,为了减轻由此带来的自责而相信同班大多数同学在作弊,这种防卫机制称为C
A转移作用 B幻想作用 C投射作用 D否认作用
96、所谓的“以小人之心,度君子之腹”是下列哪种防卫机制的表现C
Ａ合理化作用Ｂ转移作用Ｃ投射作用Ｄ幻想作用
97、吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法,称为B
A否认作用 B合理化作用 C投射作用 D幻想作用
98、一个学生平时在集体场合中不敢发言,当他一旦主动发言时,教师就表扬他,这种影响学生行为的改变的方法,称之为 D A代劳币奖励法 B行为规范法 C行为塑造法D强化法
99、人们常说的“眼不见为净”,是下列哪种防卫机制的表现D
A转移作用 B幻想作用 C投射作用 D否认作用
100.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是C
A自卑者 B自负的人 C完美主义者 D偏执者
101.“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述的是A
A抑郁症 B自负 C躁狂症 D强迫症
102.在性格的形成和发展中起决定作用的是C A个人因素 B朋友因素 C环境因素 D 家庭因素
103.人的最基本实践活动是C A学习 B社交 C劳动 D思维
104.妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美,这些特点是哪一种人格障碍类型的表现A
A.自恋型
B.反社会型
C.偏执型
D.控制性
105.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心里障碍 D
106.不是人际关系的作用是 C A.幸福感 B.心理健康 C.身体健康 D.自我表现
107.心理健康的最终目标是 C A.自我实现 B.和谐人际关系 C.保持人格完整 D.保持协调情绪
108.错觉是 B A.对错误东西的知觉B.与实际情况不一致的知觉C.错误的东西引起的知觉D.变了形的感觉
109.人类最基础或最原始的情绪没有 A A.激愤 B.愤怒 C.快乐 D.恐惧
110.吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法,称为 B
A.否认作用
B.合理化作用
C.投射作用
D.幻想作用
111.足球比赛时,若一方球队失利,有时球迷们一哄而上做出扔东西,闹事等不理智的行为,这种想象为 A
A.去个性化想象
B.群体极化效应
C.社会促进作用
D.模仿作用
112.去个性化行为会不会产生,起关键作用的原因是 B
A.群体规模
B.自我意识因素
C.匿名因素
D.责任分散因素
113."三个和尚没水喝"体现了 D A.从众心理 B.群体极化效应 C.服从心理 D.社会懈怠作用
114.群体决策时,冒险偏移和谨慎偏移发生的概率是 A A.前者多 B,后者多 C.一样多 D.看具体情况而定
115.小兰因为家庭贫困而缀学,她感到痛苦,这种想象的产生是因为学校群体对其成员具有
B
A.群体功能
B.归属功能
C.期待功能
D.塑造功能
116.下列哪种情况不适合做心理咨询 B A.强迫症 B.梦游症 C.恐惧症 D.学习
适应症
117.人在做梦时,大脑处于 A 状态
A.快速眼动睡眠
B.非快速眼动睡眠
C.快速眼动睡眠与非快速眼动睡眠同时存在
D.两者均不是
118.下列不属于心理障碍范围的是 D A.焦虑 B.抑郁 C.强迫症 D.失眠
119.下列有违心理治疗的一般原则的是 C
A.良好医患关系原则
B.教育启发与发展原则
C.快速解决问题原则
D.保密原则120.下列不属于心理障碍的是 D A.同性恋 B.露阳癖 C.恋物癖 D.人及纠纷121.下列哪句话在谈话中属于封闭句型 D
A.这一星期你的情况如何
B.是什么使你来道这里的
C.我能帮你做些什么,谈谈你的困扰好吗
D.你经常失眠吗
122.第一部科学系统的儿童心理学著作是哪一年出版的 C A.1888 B.1892 C.1882 D.1885
123.操作条件作用原理的代表人物是 D A.,普莱尔 B.巴普若夫 C.费罗伊德 D.斯金纳
124.去掉一个奖励性刺激,当不适应行为出现时,不再给与原有奖励的方法叫 D
A.正强化
B.负强化
C.正惩罚Ｄ.副惩罚
125.施加一个惩罚性刺激,当不适应行为出现时,给予处罚的方法叫 C
A.正强化
B.负强化
C.正惩罚Ｄ.副惩罚
126.自我受什么原则的支配 D A.唯乐 B.道德 C.价值 D.现实
127.动机是什么基础上产生的 B A.行为 B.需要 C.发展 D.意识
128.所谓将心比心在心理学上被称为 A A..移情 B.投情 C.注意 D.需要
129.行为疗法的第一步骤是 D A.认识病人 B.建立关系 C.与患者见面 D.确立靶
行为
130.负责语言,阅读,书写,数学运算的大脑区域是 A A.左半球 B.右半球 C.下丘脑D.脑垂体
131、中华人民共和国成立后重新成立“中国心理卫生协会”的时间是： B
A、1984年
B、1985年
C、1986年
D、1987
132、知觉是人脑对作用于感觉器官的事物的各部分和属性的A反映; Ａ整体Ｂ自身Ｃ部
分Ｄ自然
133、心理疲劳主要表现为： B A、肌肉疲劳 B、精神疲乏 C、体虚乏力
134、不能回忆疾病发生时及以后一段时间内的经历,但对疾病以前的经历的记忆保持良好,
是指： A
A、顺行性遗忘;
B、逆行性遗忘;
C、近事遗忘;
D、远事遗忘
135、对外界任何刺激均缺乏相应的情感反应,属于： C A、情感低落; B、情感不稳; C、情感淡漠
136、精神发育迟滞是指智商在： C A、90以下; B、80以下; C、70以下; D、60
以下
137、“逃学”在青春挫折综合症中属于： C A、青春烦恼; B、青春社交障碍; C、青春脱逸行为
138、新年打碎碗,就说“岁岁碎碎平安”,属于心理防卫方法中的： B
A、否认作用;
B、抵消作用;
C、幽默作用;
D、升华作用
139、抑郁症患者的“心境抑郁”的临床特点是： B A、昼轻夕重; B、昼重夕轻; C、昼夕无轻重之分
140、"鱼和熊掌不可兼得",这句话描述的是 A 冲突：
A.趋向——趋向型冲突
B.回避——回避型冲突
C.趋向——回避型冲突
D.多重趋避型冲突
141、个体积极探索事物的认识倾向是C A、需要 B、动机 C、兴趣 D、理想142、表现在人对现实的态度和行为方式的比较稳定的独特的心理特征的总和是B
A、气质
B、性格
C、兴趣
D、能力
143、注意是一种大家熟悉的心理现象,其基本特征是指向性和C ;
A、关注性
B、排他性
C、集中性
D、自我性
144、根据思维活动探索目标的不同方向,可将其分为聚合思维和A ;
Ａ、发散思维Ｂ、抽象思维Ｃ、具体思维Ｄ、逻辑思维
145、当久未谋面的朋友出现在人群中时,你能一眼把他认出来;这种现象属于记忆过程中的A
A．再认 B．编码 C．识记 D．回忆
146、公安机关有时会使用测谎仪帮助鉴别犯罪嫌疑人,其使用原理主要是 B
A．情绪情感是一种主观体验 B．人在情绪反应时,常常伴随一定的生理唤醒
C．情绪产生时,伴随外部表现 D．情绪情感是一种自我察觉
147、个体对客观现象的延续性和顺序性的反映是 D ; A.运动 B.空间 C.方位 D.时间
148、想倾诉自己的烦恼,又怕被别人取笑,这种心理冲突属于C
A.趋向——趋向型冲突
B.回避——回避型冲突
C.趋向——回避型冲突
D.多重趋避型冲突
149、“情人眼里出西施”是一种D;A、刻板印象 B、性别印象 C、首因效应 D、光环效应
150.自我受什么原则的支配 D A.唯乐 B.道德 C.价值 D.现实
多项选择
1、通过心理咨询,我们可以在等问题上得到帮助;
A．学习问题 B、情绪压力问题 C、人际交往问题 D、恋爱问题
2、弗洛伊德把人格分为;
A．超我 B. 本我 C. 自我 D. 他我
3、自我发展咨询的内容包括等;
A．生涯规划 B.人格完善 C素质提升 D．自我管理
4、目前大学生的心理健康干预最主要的形式包括
‘A 个别心理咨询 B 团体心理咨询 C 心理健康教学D 心理训练活动
5、心理冲突的类型主要有哪几种
A 双趋冲突
B 双避冲突
C 趋--避冲突
D 双重趋--避冲突
6、大学生应当注重全面发展,提高自身素质;大学生的素质包括
A思想道德素质 B文化素质 C专业素质 D身体心理素质
7、心理健康教育的内容
A 智力发展的教育
B 非智力因素的培养
C 环境适应教育
D 人际关系和谐教育
E 人格健康教育
8、交往的心理健康原则主要有
A 真诚原则
B 尊重原则
C 宽容原则
D 互利原则
E 利己原则
9、恋爱心理发展的主要过程有
A 疏远异性期
B 接近异性期
C 交往友谊
D 恋爱期
10.大学生增进心理健康的途径和方法有
A.学习心理卫生知识
B.养成良好的生活习惯
C.排解疏泄不良情绪
D.一切以自我为中心
11.新生入校,独立是第一关,独立应该从哪些小事做起
A.整理好自己的领地
B.规划好自己的时间
C.熟悉周围的环境
D.初步建立社交圈子
12、根据哪些因素来分析判断来访者心理问题的严重程度
A 心理问题的挫折源越大,心理问题越严重
B 外界支持越多,心理问题越严重
C 心理问题持续时间越长,心理问题越严重
D 自身调节能力约弱,问题越严重
13、人际关系和谐的表现是
A 乐于助人
B 交往中保持独立而完整的人
C 乐于与人交往
D 交往中积极态度少于消极态度
E 个体社会支持不良
14 、目前大学生的心理健康干预最主要的形式包括ABC
A 个别心理咨询
B 团体心理咨询
C 心理健康教学
D 心理训练活动
15、心理冲突的类型主要有哪几种ABCD
A 双趋冲突
B 双避冲突
C 趋--避冲突
D 双重趋--避冲突
16、影响遗忘的主要因素有ABCD
A 识记材料的数量与性质
B 学习的程度
C 学习的时间
D 识记材料的序列位置
17、影响人格形成与发展的因素主要有
A 遗传因素
B 社会文化因素
C 家庭环境因素
D 早期童年经
18、下列哪些是心理学的主要研究方法
A. 观察法
B.心理测验法
C.实验法
D.个案法
19、你认为以下哪种情况属于心理紧张的征兆
A 食欲过盛
B 颈背肌肉紧张
C 学习力不从心
D 注意力难以集中
20、大学生应当注重全面发展,提高自身素质;大学生的素质包括
A思想道德素质 B文化素质 C专业素质 D身体心理素
21、偏执型人格障碍外在表现为
A 极端自私
B 固执
C 敏感多疑,
D 暴躁易怒
22、社交恐怖症表现为
A 社交场合极度焦虑
B 害怕当众发言权
C 害怕当众表演
D 极不自然
23、一名有效的心理咨询者须具备以下特征
A 共情
B 宽容
C 善于倾听
D 热诚
24.你认为下列哪种情况属于心理紧张的征兆
A.食欲过盛
B. 颈背肌肉紧张
C.学习力不从心
D.注意力难以集中
25.你认为“大一综合征”即大一学生产生的空虚,焦虑,失眠等症状产生的主要诱因有哪些
A.理想与现实的落差
B. 对新环境的适应力弱
C.优势地位的丧失
D.生活过度挥霍而产生罪恶感
26、心理健康的标志包括
A身体、能力、情绪协调 B适应环境
C能估你自己的能力 D有幸福感
27、人际关系和谐的表现是
A乐于助人 B交往中保持独立而完整的人格
C乐于与人交往 D交往中积极态度少于消极态度
28、心理咨询关系的特点
A 是一种职业性的人际关系
B 是一种具有时限性的人际关系
C 是一种平等助人、共同成长的人际关系
D 是一种亲密的人际关系
29、下列哪项是健康咨询所涉及的内容
A 情绪障碍
B 人际关系不和
C 中年及更年期人际冲突、情绪失调,工作及家庭负荷的适应
D 各类心身疾病,如冠心病、高血压病等,以及性功能障碍;
30、认知心理学将人类记忆分为三个系统
A 长时记忆
B 暂时记忆
C 瞬时记忆
D 短时记忆
二,多项选择
1.ABCD
2.ABC
3.ABCD
4.ABCD
5.ABCD
6.ABCD
7.ABCDE
8.ABCD 9.BCD 10.ABC 11.ABCD 12.ACD 13.ABC 14.ABC
15.ABCD 16.ABCD 17.ABCD 18.ABCD19.ABD20.ABCD21.ABC22.ABCD 23.ABCD24.ABC 25.ABD26.ABCD27.ABC 28.ABC 29.AD30.ACD
心理健康试题及答案 心理健康教育竞赛试题及答案 一、选择题（每小题2分） 1、一次小测验，你没有考好，你应该选择认真反思，以后多努力。 2、在班干部竞选中，你落选了，你会选择勇敢面对，下次再争取。 3、英语竞赛中，和你关系不太好的同学获得了一等奖，你会选择祝贺他并且决心向他研究。 4、如果你的爸爸妈妈不让你放学后看电视，限制你的自由，平时对你爱唠叨，你将怎样对待他们？选择管好自己，少让他们操心。
5、期考时间快到了，我会选择合理安排研究、活动、休息时间，研究要注意方法，讲效率。 6、春节过后，我把压岁钱选择把钱存起来，用在有用的地方。 7、目前，我国规定实行的是9年制义务教育。 8、有一天你心爱的东西不见了。你会选择诚恳地对同桌谈一谈丢失东西的经过，问他有没看见。 9、考试时有的题目做不出，选择独立思考，努力去做。 10、下课不小心把同学撞倒了，你会选择把同学扶起来并向他道歉。 11、星期一到星期五我们都在学校研究，到了星期六，你会选择和平常一样，早睡早起。
12、学期末，老师没有给我评上优秀同学奖，我会选择自己好好努力，争取下次。 13、每次吃饭前，我会选择开小点水把手洗干净。 14、上美术课时，我借用了同学的颜色笔，下课后我会选择亲自还给同学，并对他说谢谢。 15、考试时发现有一题不会做，这时我应该选择认真思考，争取把难题做出来。 问题。（√） 4.___即将升入中学，街上遇见了他的小学教师，但他故 意装作没看见。他想以后不再受这位教师的教育。 5.在值日时，小队___不小心碰坏了教学用的三角板，但 她趁别人不注意，赶紧离开了现场。她害怕教师知道后会批评她，损害她的名誉。
心理健康知识竞赛题库 一、单项选择 1．下列哪些行为属于心理健康的范围( ) A．能极力满足个人的需要 B．对自己有过高的评价 C．为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪 D．有充分的自我安全感 2、个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是（） A自我防御机制 B理想化偏见C自利性归因D自我效能感 3. 心理异常按程度由轻到重排列，应为 ( )。 A．心理障碍，心理疾病，心理问题 B．心理疾病，心理问题，心理障碍 C．心理疾病，心理障碍，心理问题 D．心理问题，心理障碍，心理疾病 4. 在治疗阶段中来访者可以 ( )。 A被动接受咨询者的建议 B 具有自主性 C 依赖咨询者 D 完全服从咨询者 5. 一个人能否进入催眠状态，主要取决于什么？（） A．年龄 B．性别 C．意志 D．受暗示性 6．有人不可自控地思考“天上的白云为什么不会掉下来？”，这是强迫症中的（）。 A.强迫行为 B.强迫观念 C.强迫情绪 D.强迫情结 7. 自杀作为心理障碍的最极端的后果,最常出现在以下哪一种的神经症中 ( )。 A.厌食症 B.强迫症 C.抑郁症 D.贪食症 8.学校增进心理健康的主要途径和方法是( ) A. 心理健康教育 B. 进行大规模问卷调查 C. 心理咨询 D .心理治疗 9.健康的概念是指哪种状态？（） A．身体健康 B．生理无残疾 C．心理健康 D．身心健康 10．心理健康表现心理的耐受力方面为 ( ) A．过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活 B．遇到困难，能够忍受 C．把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折 D．对于同事外入的议论并不在意 11、某人失恋时用写诗来抒发心中的苦闷，最后却因此成为一名优秀的诗人，这是（）作用。 A．反向作用 B．合理化作用 C．升华作用 D．潜抑作用 12、关于自卑感，以下哪种说法是错误的（）。 A、自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低。
心理健康教育测试题及答案解析测试题一：选择题 1. 下列哪种情绪是属于正常的心理状态？ A. 焦虑 B. 抑郁 C. 喜悦 D. 愤怒 2. 以下哪项不属于增强心理健康的措施？ A. 运动 B. 保持良好的社交关系 C. 长时间沉浸在负面情绪中 D. 学习放松的技巧 3. 心理健康教育的目的是什么？ A. 掌握心理知识 B. 提高足球技巧 C. 促进心理健康，预防心理问题 D. 增加个人自信心
4. 长时间面对工作压力、学业压力等情境，容易导致下列哪种心理问题？ A. 焦虑 B. 幻觉 C. 自恋 D. 迷恋 5. 良好的心理健康可以带来以下哪些好处？ A. 清晰的思维、积极的情绪、顺利的人际关系 B. 昏沉的思维、消极的情绪、紧张的人际关系 C. 困惑的思维、冷漠的情绪、疏离的人际关系 D. 混乱的思维、暴躁的情绪、敌对的人际关系 测试题二：判断题 1. 健康的心理状态是人类幸福生活的重要保障。（√/×） 2. 心理健康教育只需要在学校开展，家庭和社会可以忽视对个体心理的关注。（√/×） 3. 压力是一种消极的情绪，会对人们的心理健康产生负面影响。（√/×）
4. 心理健康教育可以帮助个体提高情绪调节能力和心理抵抗力，从而更好地应对挑战。（√/×） 5. 心理健康教育的主要目标是通过提供标准答案来引导学生正确回答问题。（√/×） 答案解析 测试题一：选择题 1. C。正常的心理状态可以包括喜悦，而焦虑、抑郁和愤怒常属于负向情绪。 2. C。长时间沉浸在负面情绪中不属于增强心理健康的措施，对心理健康有负面影响。 3. C。心理健康教育的目的是促进心理健康，预防心理问题，提高个体的心理素质。 4. A。长时间面对工作压力、学业压力等情境容易导致焦虑等心理问题出现。 5. A。良好的心理健康可以带来清晰的思维、积极的情绪和顺利的人际关系。 测试题二：判断题 1. √。健康的心理状态对于人类幸福生活至关重要，可以提升生活质量。
教师心理健康与心理调适测试题 一、单选题 (每题1分，共30分) 1.我们常说的提升学生心理素质，其标准是根据心理健康三层面 中的( C ) C.理想状态 2、关于团体心理辅导的论述以下哪一条是不对的 ( C ) C.团体心理辅导活动适合有较严重心理问题的学生,活动的主持 者应受过相应的训练 3、关于考试焦虑症的处理，以下哪种说法是不正确的 ( C ) C.考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力，所以只要处理 好学生的心态和观念就可以了 4、关于学生人际关系问题，以下哪种说法是不正确的 ( B ) B.人际关系问题一般是学生相对较少关心的问题 5、自卑感问题是按照学生常见心理问题的哪种标准来划分的( B ) B.内在心理根源 6、关于自卑感以下哪种说法是错误的( A ) A.自卑的人热衷于与人比较,而对自己的期待却很低 7、最重要和最良性的学习动力是( B ) B.学习兴趣和远大的理想 8、在危机干预时，在当事人认同和理解的基础上，做出现实可 行的用于摆脱困境的短期计划，是为了（ A ) A.帮助当事人看到摆脱困境的可能性 9、个体积极探索事物的认识倾向是( C ) C兴趣 10、表现在人对现实的态度和行为方式的比较稳定的独特的心理 特征的总和是( B ) B性格 11、观察学习的提出者是( D ) D班杜拉 12、以下能够测定12种人格特质的问卷是( B ) BY-G人格测验 13、不爱与人交往，有孤独感，动作显得缓慢、单调、深沉的特征属 于( D ) D抑郁质 14、人们在社会活动中表现出来和发展起来的能力是( C ) C社交能力 15、布卢姆将认知目标由低到高分为那六个层次( D ) D. 知识、领会、运用、分析、综合、评价 16、认知学习理论是谁提出的( B ) B.加涅、 17、加涅的认知学习分类理论将认知学习分为( A ) A.言语信息、智力技能、认知策略、 18、学生运用概念符号与环境相互作用的技能是( B ) B. 智力技能
大学生心理健康教育试题题库含答 案 Just be happy, remember on the morning of June 18, 2022
大学生心理健康教育考试试题库 一、选择题部分 第一章心理健康与大学生成才 一、单选题10 1、人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是;A．初中时期B.高中时期C.大学时期D.成年期 2、21世纪成为人才的首要条件是;A身体健康B.心理健康C.社会适应良好D.人际关系良好 3、我们常见的嫉妒心理属于;A轻微的心理失调B.轻度的心理障碍 C.中度的心理障碍 D.严重的心理疾病 4、大学生常见的社会障碍主要表现为;A.情绪障碍B.适应不良C.人格障碍 D.精神障碍 5、大学生常见的情绪障碍不包括;A.焦虑症 B.抑郁症 C.疑病症D.精神分裂症 6、我国20世纪90年代,存在心理问题的大学生比例占;－20％－％近年来, 成为大学校园一大杀手的是;A.焦虑症 B.疑病症 C.恐怖症D.抑郁症 8、最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是;A.环境适应B.自我评价C.人际关系状况D.情绪健康 9、某生患有一种严重的心理疾病,一旦发病起来,情绪会异常兴奋或低落,或兴奋与低落交替出现;请问该生患有什么心理疾病;A.反应性精神病 B.情感性精神障碍 C.精神分裂症 D.人格障碍 10. 某大一学生小明,经常感觉自己的车没有上锁,然后跑到停车点查看,请问该生患有什么症状; A.焦虑症 B.强迫症 C.疑病症 D.偏执狂 二、多选题6 1、常用的鉴别心理健康问题的标准包括; A.个人经验标准B.社会文化标准C.症状检查标准D.数理统计标准 2.大学生常见的情绪障碍包括; A.焦虑症B.强迫症C.恐怖症D.精神分裂症 3.人格障碍包括哪几种类型;A.偏执型B.分裂型 C.冲动型 D.强迫型 4.大学生中常见的精神病有; A.精神分裂症B.情感性精神障碍 C.反应性精神病 D.人格障碍 5.个别咨询的主要形式包括; A.门诊咨询B.访问咨询 C.广播咨询 D.电话咨询 6.进行自我心理保健的基本要求包括;A.自我意识良好 B.社会功能良好C.社会支持良好D.价值观合理 第二章大学生的自我意识与自我成长一、单选题10 1.从内容上看,自我意识可以分为生理自我,心理自我和; A.理想自我B.现实自我 C.社会自我 D.投射自我 2.大学生维护心理健康的基本原则和要求是;A.健全自我意识B.意志坚定C.人格健全D.自我统合 3.青年期大学生自我意识发展的核心问题是;A.健全人格B.培养意志C.自我统合性D.情绪稳定 4.个体自我意识从发生、发展到相对稳定成熟,需要;年多年多年年 5.大学生个体自我意识迅速发展并趋向成熟的关键时期是; A.少年期B.青年期C.成年期D.中年期 6.自我意识是个体意识发展的; A.初级阶段B.中级阶段C.高级阶段D.最终阶段
心理健康教育培训考试部分题目及答案 部分心理健康教育培训考试题目及答案： 题目1: 什么是心理健康？ 答案: 心理健康是指个体对于生活中的各种压力与挑战有健康 的适应能力，能够在身心平衡的状态下面对困难，并具备积极的情感体验和适应能力。 题目2: 心理健康的重要性在于什么？ 答案: 心理健康的重要性在于它对一个人的整体幸福感、生活 满意度和身心健康的质量具有重大影响。它还关系到人际关系、学习能力、工作效率和社会适应能力等方面。 题目3: 什么是压力？ 答案: 压力是指个体在应对生活中各种物质、情感或认知上的 需求和挑战时，所感受到的紧张、疲劳或困惑等负面情绪和身体反应。 题目4: 列举一些正向应对压力的方法。 答案: 正向应对压力的方法包括健康的生活方式（如足够的睡眠、合理的饮食和适当的锻炼）、寻求社交支持、积极的应对策略（如倾听自己的内心声音、积极解决问题、寻找解决方案）和采取放松技巧（如深呼吸、冥想、瑜伽等）。 题目5: 什么是情绪调节？ 答案: 情绪调节是指个体对自身的情绪进行管理和调节的过程。它包括理解自己情绪的来源和信号、学会接受并表达情绪、寻
求支持和应对情绪的方式等。 题目6: 列举一些情绪调节的技巧。 答案: 情绪调节的技巧包括深呼吸、放松训练、运动、书写情感、寻求支持、积极看待事物、寻找解决问题的方法、通过艺术表达情感等。 题目7: 什么是自我认知？ 答案: 自我认知是指个体对自己的认知和了解。它包括对自己 的价值观、优点和缺点、兴趣爱好、能力和弱点等方面的认知。 题目8: 为什么自我认知对心理健康十分重要？ 答案: 自我认知对心理健康的重要性在于它能帮助个体理解自己、接纳自己和培养自信心。通过自我认知，个体可以更好地了解和满足自己的需求，有助于塑造积极的个体形象和建立健康的自尊心。 题目9: 简述积极心态的意义和培养方法。 答案: 积极心态的意义在于能帮助个体更好地应对困难和挑战，提高逆境应对的能力，并促进心理健康。培养积极心态的方法包括保持乐观的态度、寻找积极的解释和意义、培养感恩的心情、放弃消极的思维模式、设定合理的目标和寻找希望等。 题目10: 心理健康教育的目标是什么？ 答案: 心理健康教育的目标是提高个体对心理健康的认识和理解，提供心理健康知识和技能，促进个体的心理健康和幸福感，预防和减少心理健康问题的发生。心理健康是现代社会关注的
大学生心理健康教育试题及答案 一、选择题 1.大学生心理健康教育目的是： A. 提高学生的心理素质 B. 增强学生的学习能力 C. 培养学生的人际交往能力 D. 扩大学生的社交圈子 答案：A 2.常见的大学生心理健康问题包括： A. 学习压力过大 B. 恋爱困扰 C. 家庭矛盾 D. 心理疾病 答案：A、B、C 3.大学生心理健康教育的方法包括： A. 心理讲座 B. 心理咨询 C. 心理测试 D. 心理治疗 答案：A、B、C、D 4.心理压力对大学生的影响包括： A. 学业成绩下降 B. 情绪波动 C. 身体不适 D. 社交障碍 答案：A、B、C、D
5.大学生如何自我调节心理压力？ A. 运动锻炼 B. 放松身心 C. 与他人交流 D. 培养兴趣爱好 答案：A、B、C、D 二、填空题 1.大学生心理健康教育的目标是提高学生的心理 ______________。 答案：素质 2.大学生常面临学业压力、恋爱困扰和______________等心理健康问题。 答案：家庭矛盾 3.大学生心理健康教育的方法包括心理______________、心理______________和心理______________。 答案：讲座、咨询、测试 4.心理压力对大学生的影响包括学业成绩__________、情绪__________、身体__________和社交__________。
答案：下降、波动、不适、障碍 5.大学生自我调节心理压力的方法包括运动 ______________、放松______________、与他人______________和培养兴趣______________。 答案：锻炼、身心、交流、爱好 三、简答题 1.为什么大学生心理健康教育很重要？大学生心理健康教育对于提高学生的心理素质和适应能力非常关键。大学生面临着学业压力、情感困扰、家庭矛盾等各种心理健康问题，如果不能及时得到有效的教育和帮助，可能会导致心理疾病的产生。因此，通过心理健康教育，可以帮助大学生了解自己的心理健康状况，学会正确的心理调节方法，提升心理抗压能力，从而更好地适应大学生活。 2.请列举一些大学生常见的心理健康问题。大学生常见的心理健康问题包括学业压力过大、恋爱困扰、人际关系不良、家庭矛盾、情绪低落、焦虑、失眠等。这些问题在大学生群体中较为普遍，如果不能得到适当的关注和解决，可能会对学生的心理健康造成严重影响。
教育心理健康测试题及答案 一、选择题 1. 在面对挫折和困难时，你的态度是： A. 没有信心，容易放弃 B. 逃避或回避 C. 坚持努力 D. 寻求帮助和支持 2. 当你感到压力很大时，你通常会选择以下哪种方式来缓解压力？ A. 与朋友聚会、聊天 B. 运动或参加体育活动 C. 看电视、玩游戏 D. 阅读或听音乐 3. 对于自己的成绩，你的态度是： A. 不在意，得过且过 B. 压力很大，追求完美 C. 对自己要求适中 D. 不断提高但不刻意追求完美
4. 在学校或社交场合，你一般是： A. 自我封闭，不爱交流 B. 和几个好朋友呆在一起 C. 活跃，愿意结识新朋友 D. 只跟老朋友在一起 5. 当你感到情绪低落时，你会怎么做？ A. 一个人默默承受 B. 向亲友倾诉 C. 寻求专业心理咨询 D. 通过休息、放松自己 二、简答题 1. 在学习或工作中，你最常面临的压力是什么？你是如何应对这些 压力的？ 答： 2. 请谈谈你对自己情绪管理的理解，以及你如何处理负面情绪。 答： 3. 对于自己的身体健康，你有哪些关注和管理的方面？请举例说明。 答：
4. 请描述一个你在困难或挫折面前坚持不懈的经历，你是如何克服困难并取得成功的？ 答： 5. 简要描述你目前对教育心理健康的认识和关注点，以及你对自身心理健康发展的期待。 答： 三、论述题 请结合你对教育心理健康的认识和相关理论知识，从以下几个方面论述教育心理健康对个体和社会的重要性。 1. 教育心理健康对个体的重要性 - 培养积极的心态与心理素质 - 提升学习能力和适应能力 - 增强人际关系和沟通能力 - 健康管理和压力缓解 2. 教育心理健康对社会的重要性 - 培养高素质社会人才 - 促进社会和谐稳定发展 - 预防和治疗心理问题
注意：选择题答案可能打乱，考试时看具体答案，不要看A,B,C,D 一、单选题 1：()是儿童开始走向独立、成为社会成员的重要预备期，儿童开始拥有区别于他人的“自我主张”。 A:七岁阶段 B:八岁阶段 C:九岁阶段 D:十岁阶段 答错了，参考答案是：C 2：关于健康人格，阿德勒认为，合作、奉献和()是三大核心要素。 A:社会兴趣 B:人际兴趣 C:家庭兴趣 D:娱乐兴趣 答错了，参考答案是：A 3：世界卫生组织(WHO)将()岁定义为青春期。 A:8~15 B:12~18 C:10~20 D:14~20 答错了，参考答案是：C 4：作为心理健康关键要素的关系协调可以具体细分为四种关系，其中()即自我意识是最为核心的要素。 A:人——人关系 B:人——事关系 C:人——物关系
D:人——己关系 答错了，参考答案是：D 5：促进儿童社会化的因素包括家庭、学校、社会和()等。 A:大众媒体 B:大众舆论 C:大众活动 D:大众娱乐 答错了，参考答案是：A 6：儿童进入小学之后，他们的社会交往更为广泛。亲子关系、师生关系和同伴关系构成了小学儿童()的主要内容。 A:家庭关系 B:社会关系 C:邻里关系 D:朋友关系 答错了，参考答案是：B 7：家庭是以血脉为基础的血缘共同体，而()则是以乡土(家乡)观念为基础的社会生活共同体。 A:学校 B:机关 C:企业 D:工厂 答错了，参考答案是：A 8：()是小学儿童师生关系的三个重要因素。这三个因素不仅构成了小学生师生关系的内在结构，而且也是影响师生交往过程的重要因素。 A:冲突性、亲密性和反应性
B:冲突性、联系性和反应性 C:冲突性、关注性和反应性 D:冲突性、矛盾性和反应性 答错了，参考答案是：A 9：情绪是个体与()之间关系的反映，是以个体的需要为中介的。 A:外部主观事物 B:内部客观事物 C:内部主观事物 D:外部客观事物 答错了，参考答案是：D 10：影响儿童情绪伪装的主要因素有三方面：家庭、同伴和()。 A:游戏 B:文化 C:规则 D:学校 答错了，参考答案是：B 11：社会学习理论创始人之一班杜拉认为，强化是行为习惯养成的必要条件，强化主要包括三种情况，即()、替代强化和自我强化。 A:制度强化 B:间接强化 C:直接强化 D:对比强化 答错了，参考答案是：C 12：想象游戏的关键是()，它有力地促进儿童智力和语言的发展。
高中心理健康教育考试试题 一、选择题（每题2分，共60分） 1. 下列哪项是心理健康的定义？ A. 身体健康和心理平衡的状态 B. 对自我、他人和环境有积极而合理的认识和评价 C. 拥有丰富的情感和良好的社交能力 D. 所有选项都正确 2. 心理健康的重要组成部分是： A. 社会适应能力 B. 情绪管理能力 C. 自我认知能力 D. 所有选项都正确 3. 下列哪个行为不符合心理健康的要求？ A. 拥有积极的思考和乐观的心态 B. 主动寻求帮助和支持 C. 长时间放纵于消极的情绪中 D. 学会有效的应对压力方法
4. 警觉、烦躁、易怒、焦虑等情绪反应是属于： A. 消极情绪 B. 积极情绪 C. 中性情绪 D. 所有选项都正确 5. 下列哪个方法不属于缓解心理压力的有效途径？ A. 艺术创作 B. 有氧运动 C. 沉迷于电子游戏 D. 放松训练 二、判断题（每题2分，共20分） 1. 高中生心理健康问题的主要原因是学习压力过大。（） 2. 心理健康教育的目的是培养学生的自我管理、自我调节和自我解决问题的能力。（） 3. 威胁和羞辱同学是不正确的人际交往方式。（） 4. 适度的压力可以促进学习和成长。（） 5. 拥有良好的沟通能力有助于减轻心理压力。（） 三、简答题（每题10分，共20分）
1. 请列举三种预防心理健康问题的方法。 2. 请简要说明如何正确对待自己的情绪。 四、论述题（共60分） 请根据下列情境，选择一题进行论述： 情境一：李明是一位高中生，因为学习压力过大，常常感到焦虑和 疲倦，且在家庭和社交方面遇到了一些困扰。 情境二：小红是一个自卑的女孩，因为长期受到同学们的排挤和嘲笑，她对自己产生了消极的认知，对未来充满了恐惧和焦虑。 请根据所选择的情境，结合心理健康教育的知识和方法，阐述针对 该情境的心理健康干预建议，并举例说明如何实施。文章应包括以下 要点：情境分析、干预建议、实施细节和预期结果。 五、案例分析题（共40分） 请根据给定的案例进行分析，并回答相应问题。 案例：小明是一位高一学生，最近发现他的学习成绩明显下滑，并 且经常失眠，没有精神食欲。经过观察和了解，发现他最近家庭关系 不好，与父母之间存在沟通障碍。同时，他也遇到了同学之间的纷争，感到孤立和困惑。 问题1：根据小明的情况，分析可能导致他心理健康问题的主要原因。 问题2：对于小明的情况，提出相应的心理健康干预措施。
心理健康教育教师考试试题及答案 第一部分：选择题 1.心理健康教育的目标是（） A. 提高学生的学术成绩 B. 培养学生的道德品质 C. 培养学生的心理素质 D. 增强学生的体育能力 答案： C 2.下面哪个不属于心理健康教育的基本任务（） A. 健康评估 B. 心理咨询 C. 情绪管理 D. 体育锻炼 答案： D 3.家庭教育对于心理健康教育的作用是（） A. 提高学生学术成绩 B. 培养学生的道德品质 C. 培养学生的心理素质 D. 促进学生与家长的沟通与理解 答案： D … 第三部分：问答题 1.请简述心理健康教育的定义及意义。 答案：心理健康教育是指通过开展一系列的教育活动，旨在提高学生的心理素质和心理健康水平，促进他们全面发展的教育过程。心理健康教育的
意义在于帮助学生了解和掌握自身心理健康的方法和技巧，增强心理适应能力，有效预防和应对心理问题，提高学习效果和生活质量。 2.请简要介绍心理健康教育的基本任务和方法。 答案：心理健康教育的基本任务包括心理健康评估、心理咨询、情绪管理、人际交往与沟通等方面。其中，心理健康评估是通过对学生的心理状况进行调查和评估，了解他们的心理健康问题；心理咨询是通过与学生进行面对面的交流，帮助他们解决心理问题；情绪管理是通过培养学生良好的情绪表达和调节能力，帮助他们有效管理自己的情绪；人际交往与沟通是通过教学活动和角色扮演等方式，培养学生良好的人际交往能力和沟通技巧。 3.请结合实际案例，阐述家庭教育对心理健康教育的重要性。 答案：家庭教育对心理健康教育具有重要影响。例如，一个孩子在家庭中长期遭受家暴的影响，可能会出现自卑、焦虑等心理问题。如果家庭教育能够做到注重孩子的情感需求，提供温暖和支持，积极评价孩子的努力，鼓励他们追求个人价值，那么孩子的心理健康水平会得到明显改善。因此，家庭教育在心理健康教育中起着至关重要的作用，家长要关注孩子的心理需求，并尽可能提供良好的家庭环境，以促进孩子的心理健康成长。 … 第四部分：综合应用题 1.结合你所在学校的实际情况，设计一堂针对初中生的心理健康教育课 程。包括教学目标、教学内容、教学方法等。 答案：教学目标：通过本堂课的学习，学生能够了解自身的情绪变化，掌握一些情绪管理的方法，提高自己的心理健康水平。 教学内容：1) 介绍情绪的概念和分类；2) 分析不同情绪对人的影响； 3) 提供情绪管理的方法和技巧；4) 进行情绪管理实践活动。 教学方法：1) 讲授法：通过简明扼要的讲解，向学生介绍情绪的概念和分类；2) 问答法：通过提问学生的方式，激发学生的思考，加深对情绪 管理方法的理解；3) 案例分析法：通过分析实际案例，引导学生理解不同情 绪对人的影响；4) 实践活动：设计情境，让学生在实际情境中应用所学的情 绪管理方法。 … 以上是心理健康教育教师考试试题及答案的部分内容，希望能够对您的学习和 备考有所帮助！
心理健康 选择题 1会心团体咨询的理论基础（ ）。B.人本主义心理学 2•经典条件反射是由（）最早提出来的。D.巴甫洛夫 3•吸烟、酗酒、吸毒、赌博等属于（ ）。A.危险行为问题 4•从目标层次来看，最低层次的德育工作是（ ）。A.政治思想教育 5 •从方法和手段来看，把教育过程看作是一个讨论沟通过程的主要是 6•力比多处于休眠状态， 性兴趣被其他兴趣和同伴交往所取代。 （ ） A. 潜伏期 7•观察学习的起始阶段是（ ）。A.注意 8最常见和最主要的咨询形式是（ ）。A •门诊咨询 9 .内容表达属于一种（）。A.影响性技术 10•对强化进行系统研究的心理学家是（ ）。A.斯金纳 11 •罗杰斯认为，在心理咨询的过程中，咨询师的角色是（ 12•超我的行事原则是（）。B.道德原则 13 •对于有异常行为或严重心理困扰的人，应该进行（ 14. 1908年，比尔斯出版的一本影响深远的著作是（ 15 •精神病人病情的多发季节为（ ）。 A.春天 16. “鱼与熊掌二者不可得兼”，这种冲突情境属于（ 1 •碘缺乏将导致出现（ ）。 B. 呆小症 答案:B 2. 以下哪一选项不属于德育范畴？ C. 职业技能教育 答案:C 3 •针对成员表达不清楚或混淆的地方，协助成员把遗漏的信息整理并表达出来，这一技 术称为（）。B.澄清 答案:B 4•观察学习的起始阶段是（ ）。A.注意 5•人的一生中神经系统机能最充沛、生长力最强的时期是（ ）。B.青少年时期 6•行为主义心理学强调（）在人类行为中的重要作用。 C •学习 7. 1908年，比尔斯出版的一本影响深远的著作是（ ）A.《心灵的自我发现》 &最常见的不合理信念是（ ）。B.绝对化要求 9 .属于心理健康教育非专门渠道的是 D.班主任工作 10. 精神分析学派在心理学史上被人称为（ ）。B.第 二势力 11 •青少年的大多数问题属于（ ）。D.发展性问题 12 •最常见和最主要的咨询形式是（ ）。A •门诊咨询 13.会心团体咨询的理论基础（ ）。B.人本主义心理学 14•自由联想过程中病人在谈到某些关键问题时所表现出来的自由联想困难。这称为（ ）。 A. 阻抗 15•吸烟、酗酒、吸毒、赌博等属于（ ）。A.危险行为问题 16. “鱼与熊掌二者不可得兼”，这种冲突情境属于（）。C.双趋式冲突 1 .会心团体咨询的理论基础（ ）。B.人本主义心理学 A. 心理健康教育 这是处于哪一时期的特征？ ）。 C. 配角 ）。D.心理治疗 ） A. 《心灵的自我发现》 ）。 C. 双趋式冲突
心理健康教育试题及答案第一部分：选择题 1. 以下哪项不是心理健康的特征？ A. 自我意识清晰 B. 情绪稳定 C. 人际关系良好 D. 成功的职业生涯 答案：D 2. “正向思考”是指： A. 潜意识的消极情绪 B. 积极的自我肯定 C. 对他人的批评 D. 冲突解决技巧 答案：B 3. 下列哪项属于心理健康问题的预警信号？ A. 常感到疲劳 B. 经常忘记事情
C. 饮食无节制 D. 自我评价过高 答案：A 4. 以下哪项不是有效的应对压力的方式？ A. 寻求社会支持 B. 运动锻炼 C. 沉溺于网游 D. 改变问题的看法 答案：C 5. 心理健康教育的目标是： A. 增强个体的自我意识和情绪管理能力 B. 降低学校压力 C. 提高学生的智力水平 D. 辅助学生选择职业 答案：A 第二部分：问答题 1. 请列举三个促进心理健康的因素，并解释其作用。
答案： - 社会支持：有亲友或社会组织的支持可以减轻个体面对压力时的 负担，并提供情感上的支持与鼓励。 - 情绪管理能力：学习正确的情绪管理技巧，如积极思考、放松训 练和冲突解决等，有助于个体更好地应对生活中的挑战和困难。 - 积极人际关系：良好的人际关系能够提供情感上的满足感和归属感，减轻孤独感和焦虑感。 2. 请说明应对心理压力的两种主要策略。 答案： - 问题导向策略：将压力看作是问题，并采取积极主动的方式解决，比如制定计划、调整时间管理、寻求他人支持等。 - 情绪导向策略：着重控制和管理情绪的反应，比如通过放松训练、运动、艺术创作等方式缓解压力。 3. 请列举三种常见的心理健康问题，并提供相应的解决方法。 答案： - 抑郁：建立正向的生活态度，与他人保持亲密关系，寻求专业帮助。 - 焦虑：学习放松技巧，培养积极的应对策略，找到合适的发泄方式。
《大学生心理健康教育》考试试题库 一、选择题部份 第一章健康从心开始 一、单选题(10) 人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是()。 A．初中时期 B.高中时期 C.大学时期 D.成年期 21 世纪成为人材的首要条件是()。 身体健康 B.心理健康 C.社会适应良好 D.人际关系良好 我们常见的妒忌心理属于()。 轻微的心理失调 B.轻度的心理障碍 C. 中度的心理障碍 D.严重的心理疾病 大学生常见的社会障碍主要表现为()。 情绪障碍 B.适应不良 C.人格障碍 D.精神障碍 大学生常见的情绪障碍不包括()。 焦虑症 B.抑郁症 C.疑病症 D.精神分裂症 我国20 世纪90 年代，存在心理问题的大学生比例占()。 A.16－20％ B.30－34.4％ C.37.9％ D.64.4％ 7. 近年来，成为大学校园一大杀手的是()。 A.焦虑症 B.疑病症 C.恐怖症 D.抑郁症 最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是()。 A.环境适应 B. 自我评价 C.人际关系状况 D.情绪健康 某生患有一种严重的心理疾病，一旦发病起来，情绪会异常兴奋或者低落，或者兴奋与低落交替浮现。请问该生患有什么心理疾病()。 A.反应性精神病 B.情感性精神障碍 C.精神分裂症 D.人格障碍 10. 某大一学生小明，时常感觉自己的车没有上锁，然后跑到停车点查看，请问该生患有什么症状()。 A.焦虑症 B.强迫症 C.疑病症 D.偏执狂 第二章大学生的自我意识 一、单选题(10) 从内容上看，自我意识可以分为生理自我，心理自我和()。 A.理想自我 B.现实自我 C.社会自我 D.投射自我 大学生维护心理健康的基本原则和要求是()。 A.健全自我意识 B.意志坚定 C.人格健全 D. 自我统合 青年期大学生自我意识发展的核心问题是()。 A.健全人格 B.培养意志 C. 自我统合性 D.情绪稳定 个体自我意识从发生、发展到相对稳定成熟，需要()。 A.15 年 B.20 多年 C.30 多年 D.40 年 大学生个体自我意识迅速发展并趋向成熟的关键时期是()。 A.少年期 B.青年期 C.成年期 D. 中年期 自我意识是个体意识发展的()。 A.初级阶段 B. 中级阶段 C.高级阶段 D.最终阶段 当代大学生普通处于()。 A.青年初期 B.青年中期 C.少年期 D.青年晚期
一、是非题 1、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（√） 2、心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。（√） 3、心理健康是一个动态平衡的状态。（√） 4、一个人，只要身体没病就是健康。（×） 5、健康的人就是没有任何心理异常现象。（×） 6、来做心理咨询的人都是心理有毛病的人。（╳） 7、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（√） 8、心理健康状态是静止的，固定不变的。（╳） 9、大学生心理健康教育应该以预防为主，（√） 10、心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。（√） 11、有一定程度的心理问题，可以靠自我压抑，不要找心理咨询老师。（╳） 12、保密原则是心理咨询中最重要的原则（√） 13、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康（√） 14、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。（√） 15、心理压力总是有害的。（╳） 16、如果一个人有抑郁情绪，与他提及自杀会导致他产生自杀的想法（╳） 17、自杀无法预防，之前没有任何征兆（╳） 18、自杀者不会说自己要自杀。（╳） 19、大学生经常参加集体活动、户外运动、同学聚会，是增进身心健康的良方。（√） 20、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上（√） 21、多疑是一种完全由主观猜测产生的不信任心理，是影响大学生人际交往的重要因素。（√） 22、大学生对职业和前途的考虑是在毕业时才考虑还来得及（╳） 23、朋友之间应该坦诚，相互不应有保密的事，这是合理认知。（╳） 24、人际挫折包括人际关系和社会适应两个方面。（√） 25、社交恐惧症是后天形成的条件反射，是经过强化过程而产生的。（╳） 26、增进人际交往，改善人际环境的关键在于加强心理调试，培养交往能力。（√） 27、对他人的印象一旦形成就不会改变（╳） 28、多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐。（√） 29、有科学实践证明，心理上的某些障碍可以遗传给下一代，并且这种障碍具有不可根治的特性。（×） 30、对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的意志或压抑。（√） 31、情绪的合理疏泄虽然那不是必要的，但有益于身体健康。（×） 32、思维定势对问题的解决起障碍作用。（×） 33、对人类来说，遗忘并不都是有害的。（√） 34、在人生中，智力的发展水平随年龄发展而变化，基本上是匀速直线前进的。（×） 35、智力水平越高，心理水平越高。（×） 36、机械识记是一种靠多种重复进行的识论，也就是人们常讲的死记硬背。（╳） 37、抑郁症就是心情不好，过一段时间就会自然恢复。（×） 38、挫折对人既有消极的意义，也有积极的意义。（√） 39、考试之前越放松越容易考出好成绩。（×）