善待自己学会快乐
今天八卦的时候听说了这么一件事，一个女生，工作能力一般，工作一般，长相一般，身材一般，就叫她一般小姐姐吧。但是她也许更注重找对象这件事，于是在很多交友网站都注册了会员，就这样开始了自己交友生活。她想找一个，长得高，帅，工资也高的男人，也不一定非是高富帅。就这样一个一个的去见面，去了解。听说最近有个交往了很久的男士，对他很好。因为大家都没有见过她的男朋友，只能从她带回来的礼物来看。他给她买了新出的手机，买了衣服，送了很多花。大家都觉得应该不错了，毕竟这些东西对于月薪3K的我们来说已经不错了。
那天无意间在宿舍偷听到，一般小姐姐给她母亲打电话，说是她不喜欢这个人，因为长得丑，再也没什么，对她也好，她就想着认真谈一下不行就不要耽误彼此。在这里不评论这个一般般小姐姐，我就是想到了自己。
我曾经那么喜欢一个人，其实他不高不帅没有钱，也不丑，但是很喜欢。喜欢他给我的稳重、谦逊的感觉，可能身边的小伙伴都太浮躁了。于是就开始示好，但我是做什么事都会衡量的人，因为前面他一直告诉我他对他的前女友们
的好。所以后面我就会衡量自己，想想也是可笑，在他的眼里我只是其中之一的暧昧对象，可我却站在女朋友的角度去衡量。总觉得他不喜欢我，其实只是好感，因为自己的站位错误而导致了错觉。主动久了人总是会累的，于是在他对我好感度递增的时候，我开始劝自己放手，就这样我们的感情越来越背道而驰。
想想为什么那么喜欢他呢？可能我这个人比较在意特别细小的地方，比如他能记住我的喜好，忌口。吃饭的时候很照顾我，这让我觉得很好。我喜欢的是放大了的他的优点，他比较慢热，问他喜欢我吗？他总是不正面回答，刚好我是一个上纲上线的人，你喜欢我必须说出来。就这样我的所谓的原则，打败了我爱好。就这样说了很多伤害他的话，我没有道歉，因为我知道我们就算走到一起，走下去也只是很累，毕竟他给不了我想要的喜欢。
也许他也喜欢我，也许他也计划了有我的未来，但是他从来没对我说过这些。我因为想知道这些，就以我认为合理的沟通方式去沟通，其实自己只是在歇斯底里的证明他不喜欢我。同样的他觉得他已经说的很清楚了，就这样我们之间的隔阂越来越高，就这样这段很长的暧昧结束了。
也许得不到的最珍贵，我总觉得我们很可惜，但在听了一般小姐姐的事之后突然就释然了，我所想的也许，只是在给自己的贪婪找借口，只是在过渡安慰自己罢了。
这个世界上只有真的喜欢和真的爱是藏不住的，因为喜欢和爱会让你变得特别，如果在他的生活里，你并不是特别的那个人，那么你和甲乙丙丁有什么区别。同样的感情里如果你过的没有自己一个人的时候，开心快乐、满足、安全感过低那么这段感情，你也许需要考虑及时止损。我们不是变形金刚，百毒不侵。我们只是普通人，只会千疮百孔。岁月蹉跎，请善待自己。
学会快乐读后感800字 人们经常感叹：人生苦短，快乐短暂。 快乐是我们希望能够长久拥有的感受，可是越是想要的，就越总是得不到。 为什么快乐是短暂的呢？ 这就需要我们分清什么是真正的快乐。 真正的快乐不是物质上的满足，拥有了豪宅，拥有了名车，拥有了大笔的财富，只会带来短暂的快乐，快乐之后会拼命想要守护，或者空虚感，或者想要越来越多。 真正的快乐不是他人的顺从，对他人的控制会让我们想要的越来越多，权利的掌握会让人利益熏心，他人的顺从会让我们迷失自我。 真正的快乐并不复杂，相反，快乐很单纯。 《学会快乐》里提到： 快乐是内心的充盈感。 当我们认可自己的时候，我们觉得自己是完满的，所以我们快乐。 当我们帮助他人时，我们做出了对社会，对他人有贡献的事，我们觉得自己是有价值的，所以我们很快乐。
当我们获得他人的帮助时，我们觉得自己收到了他人的关注与帮助，我们很有归属感，所以我们快乐。 而这一切的原点，都在于自己的看法，我们对于事件的定义，我们根据定义所产生的感受，所以要保持快乐，我们还是需要向内看。 还记得《幸福的方法》里提到了，幸福是一种能力，同样的，《学会快乐》这本书里，也提到快乐是一种技能。既然是能力，既然是技能，那么就能够被学会，能够被修炼。 很多人，用很简单粗暴的方法来进行修炼，就像樊登老师说的这句名言： 用物质上的勤奋来掩盖精神上的懒惰。 无论你怎么改变，怎么修炼，如果你的精神境界没有改变，那么快乐就不会发生。 就好像你觉得自己有车有房，你就会快乐。可是当你有了车有了房之后，你发现，你需要名车，你需要别墅，你需要用上昂贵的物件，你需要喝上昂贵的酒，你才会快乐。这就是典型的用物质的勤奋来掩盖精神上的懒惰。 欲望与烦恼如果没有从你的精神超脱，那么就很难获得长久的快乐。 书里提到了三个对付烦恼的方法： 1是对治。用不一样的观念来对抗你的想法。
以善待自己为话题的五篇作文 （一）善待自己 请以“善待自己”为话题，写出你自身的经历、体验或者认识、思考。要求：题目自拟，主题自定，文体自选，不少于600字。文中不得出现自己学校、老师和本人的真实名字。 【题解】 题目是一个动宾短语，其重点在宾语上。写作时，你一定要认真把握好。一定要写自己，不要让自己游离于文章之外，而去重点写他人。同时，在写作技巧上，你一定要注意化大为小，抓住生活中“善待自己”时的一颦一笑，一花一草，一事一景，深入挖掘，尺水兴波。同时，努力调动一切语言因素，努力打造自己的语言，充分展示自己的才情。 考场佳作展示及评析 1.善待自己 看到本文的题目，或许有人会发笑：谁不知道好好地对待自己？难道谁还会亏待自己不成？可是，朋友，你可别忘了，善待自己并非放纵自己，也不是拥有奢华的生活条件就行了，更不是以自我为中心的自私自利。这么说来，生活中是不是有很多亏待自己的人呢？ 善待自己是一种自我释放、自我调节、自我塑造的行为方式，也是一种积极健康的生活态度。那么，怎样才算是善待自己呢？我认为有三个评判标准： 第一、善待自己的人，必定在行为上约束自己，在思想上放飞自己。放纵行为，破坏秩序，必然受到生活的惩罚。君不见杨永明置法规于不顾，肆意妄为，骗取体彩大奖，结果把自己送上了审判台。其教训发人深思。只有按照法律和道德准则来约束个人行为，才能与人共享平安和谐、坦然自在地生活。在思想上放飞自己，以满腔的热情开阔眼界，挖掘潜能，启迪智慧，品味美好，升华平凡，岂不快哉？ 第二，善待自己的人，必定懂得如何充实自我，笑对生活。庸人用物质享受麻木自我，智者用精神追求支撑生活。在花花绿绿的大千世界里，在忙忙碌碌的日常生活中，在追名逐利的凡俗夫子旁，智者全然不见自己生活的清贫，全然不见自己遇到的挫折，而是以一颗积极进取的心，一头扎进工作和学习中，充实着自己的每一天。他们的人生，在追求中升华，在乐观中显彩。这，才是善待自己、实现生命价值的最好方式。 第三、善待自己的人必定会善待别人。以自我为中心的人，斤斤计较于一已之私，常常苛求他人、严责他人。因此很难得到他人的关怀，很难拥有真正的朋友。亏待他人，最终受伤害的肯家会是你自己。马加爵就是一个典型的例子。他容不下同学的一个玩笑，认为那是在贬损自己。竟然狠心杀掉了四位同学，当然也毁掉了自己的一生。如果他能善待同学，怎么会演出震惊全中国的悲剧？把他人当作自己，一样宽容，一样尊重，就会收获他人的宽容和尊重。人们常说的“善待他人就是善待自己”说的就是这个道理。 朋友，生命可贵，青春难再，成长不易，请善待你自己，善待每一天，让生命之树缀满香甜的果实，让成长的路上开满艳丽的鲜花！ 【评析】这位作者很聪明，他在拟题时就充分尊重了文题，他没有在拟题想不出一个更好的题目时，去难为自己，干脆就用话题作标题，这也是一种“善待自己”的聪明之举！ 按照当今著名作家王蒙的说法，写作时要“机智”。作者是“机智”的，他紧扣一些人的心理，在巧解“善待自己”“并非放纵自己，也不是拥有奢华的生活条件就行了，更不是以自我为中心的自私自利”中，用一个设问句，机智地展开话题，使文章既有针对性也有亲和力。
人生苦短，善待自己 人生苦短，我们无法预知自己什么时候会离开这个世界，与其虚度光阴等着这一天的到来，为什么不善待自己，为什么不能试着为自己的人生增添一分快乐，减少一些痛苦呢？只是并不是所有人都知道如何善待自己，让自己真正地快乐起来。 有些人不懂得善待自己，把自己困在牢笼里，既令自己痛苦也折磨着身边的人。他们在生活里斤斤计较，总是跟身边的人抱怨。那些抱怨磨损了他们生活中的乐趣，也给身边的人制造压抑的气氛。久而久之，他们的生活变得越来越消极，身边的人也会渐渐远离他们。当他们意识到自己被孤立的时候，已经把自己困在牢笼的深处，很难再走出来了。善待自己，就是学会洒脱。面对生活中的不如意，该忘记的就该让它烟消云散，能改变的就尽力让它变得如意，即使不能改变，也要学会接受。用积极乐观的态度度过人生的顺境和逆境，不仅自己可以活得潇洒，身边的人也能轻松愉快一些。 有些人用错了方式善待自己，让自己生活得并不快乐。他们认为善待自己就是在物质生活上满足自己，开始追求更高档次的物质生活。等到他们终于过上奢华的生活之后，才发现这样的生活让他们空虚，找不到生活的目标，找不到自己的归宿。这是因为他们不懂得如何善待自己，让自己快乐起来。善待自己，不能仅仅停留在物质上，满足精
神上的需要才是真正的善待自己。善待自己，可以是帮助别人，可以是读一本好书，可以是去旅游，可以是……善待自己的方式可以很简单，重要的是让自己活得快乐。 有些人看似不懂得善待自己，其实他们是用在自己的方式让自己快乐。我的外婆对儿孙很大方，却对自己十分吝啬。逢年过节，她总会笑容满面地给每一个儿孙递上厚厚的红包，虔诚地为儿孙祈求神明的保佑。但是她平时十分节俭，吃得又少又清淡，舍不得给自己买衣服。妈妈常常问她："你为什么要这么节省？又不是没有钱给你花。"外婆就会说："省下来的钱要留给你们啊，我一个老人家能花什么钱。"外婆的愿望很简单，她不在乎自己过得如何，只想家人幸福平安，这是外婆善待自己的方式。也许在别人看来外婆并不需要如此节俭，可以对自己好一点，但是我明白外婆用自己的方式让生活变得更美好了。人生苦短，善待自己 善待自己，有很多方式，而且因人而异。其实，善待自己不在于形式，而在于自己能否在这个形式当中得到真正的快乐。懂得善待自己，也是善待身边的人。人生是短暂的，珍惜人生最好的方式就是善待自己，留下美好的回忆。当自己老了的时候，回忆起自己的一生，谁也不希望不会是一片空白或者只有不愉快的记忆。善待自己，其实就是为自己储存快乐的记忆，让人生变得更有意义。
《学会感恩》心理健康教育活动设计 ——心理健康教育活动设计 一、设计理念: 1、从学生的生活实际出发,有针对性地进行心理健康教育。在日常教育教学活动中,在与孩子相处的过程中, 感受到孩子们对父母的关爱似乎无动于衷。设计此次活动, 旨在唤醒孩子们麻醉的心灵, 润泽他们的情感世界, 感受到亲情的温暖, 让孩子们感受到自己生活的家庭充满了爱心,充满了温馨和快乐,培养感恩意识。 2、以学生为主体,通过活动体验激发学生情感升华。充分调动学生的生活积累,在畅所欲言中感受真情,感悟事理;在不知不觉中拨动情感之弦,受到感染和教育。 二、活动目标:在活动中感受亲情,培养感恩的意识,学会表达感恩之情。 三、活动过程: (一谈话引入,渗透话题。 1、询问学生年龄。 2、在你成长的十几年里,你摔过跤、受过伤吗?当时的感觉怎样? 3、有资料记载,用刀把手上的肉割开,人的疼痛指数是 6;往人的手指甲内钉竹签,人的疼痛指数是 7;妈妈在十几年前生你的疼痛指数是 8;肝癌晚期时候人的疼痛指数是 10,当疼痛指数为 10的时候,人必须通过打肚冷丁才能维持。十几年前,妈妈冒着生命危险,忍着疼痛指数是 8的痛苦,把你带到了这个世界。你来到的最初 24小时,如果没有成年人协助,你将死去。你出生最初的几个月,你的爸爸妈妈每晚要起来 7~8次给你喂奶、换尿布, 在这么精心的照料下, 你才能存活下来。你是这个世界上最脆弱的生物。要知道, 一只老鼠生下来 2个小时就会走路, 自己找食吃, 自己存活下来。而你没有你爸爸妈妈爱你, 你根本没有办法活下来。
(二讲述故事,感受亲情 1、师讲述父母爱孩子的故事: 之一:2005年,贵州发生了空中缆车失灵事故,缆车以疯狂的速度下坠,在撞击地面的一瞬间,一对夫妇同时举起两岁半的儿子,结果夫妻双双遇难,儿子却安然无恙。 之二:1976年,唐山大地震中,人们在清理废墟时,发现一位母亲割破血管用热血哺育怀中的婴儿。 听了老师的讲述,你想说点什么?老师相信,你们的父母也非常爱你们。 2、生倾诉父母对自己的爱: 现在请大家拿出纸卡,写出爸爸妈妈爱你、让你感动的五件事: 1—————————— 2—————————— 3、————————— 4、————————— 5、————————— 下面, 请选择一件最能体现爸爸妈妈爱你的一件事来说一说, 让我们大家也一起来分享爸爸妈妈对你的爱。 (生边叙述边播放《感恩的心》 是呀, 父母给了我们生命, 并且不畏艰辛养育了我们, 把最无私的爱给了我们, 使我们享受到了人间无尽的亲情和幸福。 (三感悟亲情,学会感恩 1、师举事例《扭曲了亲情》 ,引发学生思考。
学会快乐作文范文 本文是关于快乐的话题作文，仅供大家参考！ 快乐其实是一种心境，一种精神状态。快乐发自你内心，你可以随时创造一种“我很快乐”的心境，以下是小编给大家整理的学会快乐作文范文，喜欢的过来一起分享吧。学会快乐作文1 一个快乐的人不一定是最富有、最有权势的，但一定是最聪明的。他的聪明就在于他懂得快乐。 有些人因为一些小事就抱怨这、抱怨那，满腹牢骚，觉得生活处处不如意。其实这些都是他们自己造成的。如果他们换另一种方式去看这件事的话，就会有另一种方法，或许就会快乐一点。 人的一生很长，如果你不快乐也是要过日子，你快乐也是要过日子。那为什么不选一种快乐的过法呢？何必要让自己一直都处在不快乐的阴影之中呢？ 俗话说，人比人气死人。在生活中，人们时常拿自己跟别人做比较，给自己带来无谓的烦恼。当然，这是不可避免的，主要看你怎样的比法。一种聪明的比法就是不比人有己无的，只比人无己有的。比如，你擅长于唱歌，而她不擅长，那就应该跟她比这一个。这样，你就可以安慰自己说起码这个她不会而自己会。虽然这样比较阿Q，但如果这样做能使你保持一颗平常心，能够快乐而安然，阿Q一点又有何妨？何必要去钻牛角尖呢？ 快乐也是具有感染性的。如果你不快乐，那么你身边爱你，关心
你的那些人也会跟着不快乐；如果你快乐，那么他们也将跟着快乐，甚至比你更快乐。记得英国作家萨克雷说过：生活就像一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。因而，一定要微笑着面对世界，一定要保持快乐的习惯，紧紧地攥着快乐，永不放弃。 学会快乐作文2 当庄子垂钓于濮水；陶渊明采菊于东篱；李白把酒临风，对月成影：欧阳修寄情山水，与民同乐；竹林七贤隐身修篁，借酒狂歌，粪土王侯……这些“闲云野鹤”告诉我们如何学会快乐。 毕淑敏在《忍受快乐》中告诫我们不要像文中所说得了“快乐焦虑症”的人一样面对快乐痛苦不堪，应该学会快乐，寻找快乐。的确，快乐何须忍受？只是取决于你是用积极乐观的心态去面对还是用消极的态度去应付。 乐观者和悲观者的细微差别就是前者看到了甜甜圈而后者只看到了甜甜圈里的空洞。而这一细微的差别就导致了两种截然不同的人生。 西班牙国王拉曼三世曾说：“我用尽余生平定天下，造福人民，可我一生中快乐的日子仅有十四天”。作为大家可望而不可及的国王也不能够保证自己每天都快乐，为何还要羡慕他显赫的地位和一生享不尽的财富呢？不如做一个躺在大树下躲避烈日的偷懒的农夫，就这样酣睡在那颗老榕树下。 《红楼梦》中林黛玉平素行事小心压抑，容易生气，临终大病有积郁所致，年纪轻轻便香消玉损了。然而，英国首相丘吉尔在二战期
善待自己学会快乐 今天八卦的时候听说了这么一件事，一个女生，工作能力一般，工作一般，长相一般，身材一般，就叫她一般小姐姐吧。但是她也许更注重找对象这件事，于是在很多交友网站都注册了会员，就这样开始了自己交友生活。她想找一个，长得高，帅，工资也高的男人，也不一定非是高富帅。就这样一个一个的去见面，去了解。听说最近有个交往了很久的男士，对他很好。因为大家都没有见过她的男朋友，只能从她带回来的礼物来看。他给她买了新出的手机，买了衣服，送了很多花。大家都觉得应该不错了，毕竟这些东西对于月薪3K的我们来说已经不错了。 那天无意间在宿舍偷听到，一般小姐姐给她母亲打电话，说是她不喜欢这个人，因为长得丑，再也没什么，对她也好，她就想着认真谈一下不行就不要耽误彼此。在这里不评论这个一般般小姐姐，我就是想到了自己。 我曾经那么喜欢一个人，其实他不高不帅没有钱，也不丑，但是很喜欢。喜欢他给我的稳重、谦逊的感觉，可能身边的小伙伴都太浮躁了。于是就开始示好，但我是做什么事都会衡量的人，因为前面他一直告诉我他对他的前女友们
的好。所以后面我就会衡量自己，想想也是可笑，在他的眼里我只是其中之一的暧昧对象，可我却站在女朋友的角度去衡量。总觉得他不喜欢我，其实只是好感，因为自己的站位错误而导致了错觉。主动久了人总是会累的，于是在他对我好感度递增的时候，我开始劝自己放手，就这样我们的感情越来越背道而驰。 想想为什么那么喜欢他呢？可能我这个人比较在意特别细小的地方，比如他能记住我的喜好，忌口。吃饭的时候很照顾我，这让我觉得很好。我喜欢的是放大了的他的优点，他比较慢热，问他喜欢我吗？他总是不正面回答，刚好我是一个上纲上线的人，你喜欢我必须说出来。就这样我的所谓的原则，打败了我爱好。就这样说了很多伤害他的话，我没有道歉，因为我知道我们就算走到一起，走下去也只是很累，毕竟他给不了我想要的喜欢。 也许他也喜欢我，也许他也计划了有我的未来，但是他从来没对我说过这些。我因为想知道这些，就以我认为合理的沟通方式去沟通，其实自己只是在歇斯底里的证明他不喜欢我。同样的他觉得他已经说的很清楚了，就这样我们之间的隔阂越来越高，就这样这段很长的暧昧结束了。 也许得不到的最珍贵，我总觉得我们很可惜，但在听了一般小姐姐的事之后突然就释然了，我所想的也许，只是在给自己的贪婪找借口，只是在过渡安慰自己罢了。
很久没有和许多人讨论理想分享故事的机会了，今日讨论中学到了很多很多知识、观念和一些有趣的、感人的故事。我只摘些我印象比较深刻的来和大家分享一下。 一人说：“其实，我们每个人都是非常优秀的，只是生活中，我们渐渐的被磨去了我们的优秀，因为，一个学过生理知识的人都知道，一个生命的起点就是一个精子和卵子的结合，而这个与卵子结合的精子，是上亿个精子无数个精子中跑的最快的最活跃的也是最优秀的，那么，你的生命起点时就已经淘汰了上亿个甚至是无数的对手而产生的，你能说自己不优秀吗，世界上才几十亿人，你在有生命的那刻就已经战胜上亿的竞争对手，难道我们不优秀吗？” 原来我们这么优越，我还是第一次从这个角度了解的。谈到优越，谈到中国人的优越，有人又讲个了故事，很有趣。说，上古时期，没有人，只有东方神——女娲，西方神——上帝。他们觉得无聊，就决定造人。于是，女娲负责捏人，上帝负责给泥人以灵魂（放烤箱里烤）。第一次，女娲捏好，上帝把泥人放烤箱里，他一会看下时间，一会看下时间，觉得很无聊，就睡着了，一醒来，拉开烤箱，忽的黑烟冒起，一看里面的人，头发都烧卷了，全身漆黑，眼睛是白的，笑起来牙齿是白的，上帝说：“这是什么呀！”刷的一下，把人从窗扔了出去——扔到了非洲。女娲没办法就又捏了泥人让上帝烤，上帝把泥人放入后，总担心误了时间，就很着急的打开了烤箱，结果，忽的一股白烟冒起，上帝一看，这都是什么人呀，浑身都是白的就眼睛是蓝色头发是黄色的，他怕女娲说他就偷偷把泥人扔了出去——欧洲。女娲知道后，没办法就第三次捏泥人，但是这次他怕上帝又出错，就陪着他一起看时间，结果这次很完美，泥人都是皮肤焦黄焦黄的，眼睛头发都是漆黑漆黑的，上帝和女娲都很满意，小心奕奕的把他们放在地上——中国。 这只是个故事，但是我知道，我们每个人不一定都认为中国人是最优越的，但是至少，我们应该相信，我们绝对不会差于任何人。 又一个人讲了一个人的故事：世界激励大师约翰库提斯的故事 他有一个让所人感到悲哀让所有人感动的人生，在他出生的时候，下身萎缩，被截去身体的三分之二，医生说，准备后世吧，他活不过五天，而他的母亲说：“我坚信他一定能说下来。”结果他奇迹般的活下来了，而后，医生又说，他活不过一个月，结果他又活下来了，医生几次宣布他的死亡日期，但是他都活了下来，又有一次，他发烧，医生说他的器官不健全，他不能躲过这次发烧，可是奇迹再次发生，他活了下来。大家都说，他不能上学读书了，可是，她的母亲坚信，他能读书，便把他送去学校。他每天都用一双手走去学校，有一天，他晚上放学回家，他的同学觉得好玩，就在他回家的路上撒了一路的图钉，等他回到家的时候，发现手上扎满了图钉，满手鲜血，他把图钉一个一个的拔下来，他对他的母亲说：“妈妈，我真的不想活了，我这样活着还有什么意义呢？”他的母亲告诉他，“你不要以为自己是最不幸的人，因为一定有比你更不幸的人，不要认为自己是最优秀的人，因为一定有人比你更优秀。”后来，又有一次，他的同学嘲笑他是怪物，两人一人拎着他的一只胳膊，嗖的一声把他扔进垃圾箱里，然后放了些纸，点燃，说是烧死怪物。幸亏他的老师发现及时，把他救出来送回了家。他又一次的对他的母亲说：“我真的没有活下去的勇气了，当初为什么要让我活下来受这苦呢？”她紧紧地抱着他，他能感觉到母亲的心跳。母亲说：“约翰，你是我生命中最最美好的一切！”然后，她吻了他一下就离开了房间。后来他被他爸爸一阵阵的敲门声惊醒，他的父亲一下子跳到他的床上把他拎起来再摔倒，然后他用粗壮的胳膊紧紧地夹住他，差一点夹成两半。他看着儿子说：“儿子，答应我一件事，永远永远不要学那些坏孩子，你要做一个榜样，让他们向你学！” 后来他成功了，他的努力成功了，他获得残疾人举重冠军。他与世界大师乔·吉拉德、汤姆·霍普金斯、美国前总统克林顿曾同台演讲，并曾得到曼德拉总统的亲切接见。约翰·库缇斯现在已迅速成为世界上最著名的残疾演讲大师。并在国际上享有非常高的声誉。 我们有多少人整天在抱怨上天不公平，世界太丑陋呢。我知道，应该学会笑对生活，
关于善待自己的句子 一、学会善待自己，需要我们平淡地看待虚浮的名利，理智的去掉莫名的烦恼，巧妙的解除心灵的羁绊。 二、吃苦了苦，苦尽甘来；享福了福，福尽悲来。 三、善待自我，不是自我放纵的我行我素，不是盲目包庇的自我肯定，不是呵护有加的温室自怜，善待自我，是对自我的一种提升，一种完善，一种超越。 四、人要自爱才能爱普天下的人。 五、善待自己，学会放弃，得而不喜，后悔而不该去真爱；对于放弃的不该留恋而应遗忘。多一份执着和自信洒脱和从容，才能无悔于人生！ 六、得理要饶人，理直要气和。 七、我想，不看轻自己，好好地把握自己，也许才是善待自己的真正内涵吧！
八、似乎除了这些，一无所有。一旦这些物质的东西不存在了，他们会像丢失了自己一样迷茫，不知所措。而无形的财富，是无价的，不以物质为参考的。它不但可以制造无穷的有形财富，也可以充实自己，陶冶情操，让人活的充实、踏实、真实。它也是人生存最可靠的依赖和最有力的保障。它是永远属于你的，别人带不走，也抢不走。 九、世上有两件事不能等；一、孝顺、二、行善。 十、做好事不能少我一人，做坏事不能多我一人。 十一、人生总有坎坷崎岖，风霜雪雨不断磨砺。痛苦快乐轮番交替，悲欢离合缠绕不息。雾里赏花微风柳絮，金秋硕果冬雪红梅。得失成败别挂心里，谋事在人成事天意。只要你是尽心努力，就能做到问心无愧，得不忘形失不气绥，耐心积累以待良机。 十二、学会善待自己才会让自己过得好一些，才会让生活过得幸福些，才会感悟到活着就是快乐，活着就是幸福。 十三、原谅别人就是善待自己。
十四、梦想，相信心的力量，循着微光去追求那份积存已久的渴望。轻轻地梵唱着，炽热的目光迎着扑面而来的陷痛，在潺潺流逝的时间长河里，只因用尽全力地追逐过，我无悔。 十五、终于明白，纵使生活亏欠人们许多，纵使这纸醉金迷的都市让人失去太多，纵使这城市有种堕落的美……但是我们有权选择自己的生活方式，那就是--善待自己 十六、人生最大的成就就是从失败中站起来。 十七、看别人不顺眼，是自己修养不够。 十八、岁月流金，往事如烟，走过的路，难以从来。唯有自己把宝贵的时间用于长知识、增才干，服务于社会，善待亲人，珍惜友人。做一个高尚的、纯粹的、有道德的人，才是自己一生追求的目标。 十九、善待自己，使自己成为最好的，比善待别人更有意义。我们除了学会律己，宽容别人，成全别人之外，还要学会成全自己，宽容自己，给自己更多的时间和空间，来不断发展和完善自己。这样，你才生活得充实，幸福。
心理健康教育《学会感恩》教案设计 黑龙江省齐齐哈尔市永裕小学吕欣 【活动目的】 1．使学生懂得，对关怀和帮助自己的人抱有感激之心是一种美德，也是做人的道德准则。 2．使学生知道，现在每个人享受的快乐生活是通过别人的付出得到的，培养学生对父母、他人、社会的感恩意识。 3．教育学生在实际生活中，学会感恩，为关心过自己的人做一些力所能及的事情。【活动准备】 纸，笔，歌曲《感恩的心》《天亮了》视频《分娩》《给妈妈洗脚》名人谈师生情的文章片断，报道文字片断。 【活动过程】 一、亲情游戏引入 1．同学们，在我们开始活动课之前，我们先来做个游戏，从你们出生到现在，就得到了许许多多的爱，在爱的包围中长大，请你想一想你觉得哪些人疼你最多，爱你最深?请你写下这些人的名字。（至少四个） 假如你这些最亲最爱的人乘坐在你驾驶的一条小船上，小船在茫茫的大海中行驶突然遇到了危险，在毫无办法的情况下，必须让一个人下船，这，意味着下去的这个人，就得死去。如果这件事必须让你处理，你首先让谁下船，请你在他的名字上打个“x”；如果必须让第二个人下船，现在请你在剩下的人中再打个“x”，这也意味着你的第二个亲人就要死去；依此类推，现在请你在剩下的人中再打个“x”。让第三个人下船。（一般剩下的两人就是爸爸妈妈） 2．谈感受师：此时，你的心理有什么感受？xx同学，你刚才为什么迟迟不在你的亲人名字上打“x”呢?xx，你也是犹豫不决的，为什么? 生：太残忍了。老师，让我死，行吗?他们这么爱我，我不舍得让他们死去。（学生说着说着，掉下了眼泪）
3．师小结：孩子们，刚才的事是假的，我们不会发生也不可能发生这样的事。你看一个小游戏就勾起了，同学们深藏在内心深处对亲人的浓浓的爱，你们的不舍，你们的不忍，你们的泪水都代表了你们心存感激，这也说明了我们同学内心具备了一种美德——感恩回报。 4．揭示主题： 感恩 师：今天我们就来聊一聊感恩。 二、感受父母的疼爱及关心。。 1.有资料记载，用刀把手上的肉割开，人的疼痛指数是6；往人的手指甲内钉竹签，人的疼痛指数设7；妈妈在十几年前生你时的疼痛指数是8；肝癌晚期时人的疼痛指数是10，人必须通过打杜冷丁才能维持。十几年前妈妈冒着生命的危险，忍着疼痛指数是8的痛苦，把你带到了这个世界。 2.看视频《分娩》 3.你来到的最初24小时，如果没有成年人的协助，你将死去，你出生最初的几个月，你的妈妈爸爸每晚要起来7-8次给你喂奶，换尿布，在这么精心的照料下，你才能成活下来，你是这个世界最脆弱的生物。要知道，一只老鼠生下来2个小时就会走路，自己找食吃，自己成活下来，而你如果没有父母的付出，你根本没有办法活下来。 4.再读几则报道 1999年在贵州发生的缆车事故中，缆车以疯狂的速度坠落，在撞击地面的一瞬间，潘天琪、贺艳文夫妇同时举起两岁半的儿子潘子浩，结果夫妻双双遇难，而儿子却安然无恙。（配音《天亮了》）课件 汶川大地震中，一位母亲在一堆废墟中双膝跪着，整个上身向前匍匐着，双手扶着地支撑着身体，在她的身体下面躺着她的孩子，大概有3、4个月大，因为母亲身体庇护着，他毫发未伤，抱出来的时候，他还安静地睡着，他熟睡的脸让所有在场的人感到很温暖。随行的医生过来解开被子准备做些检查，发现有一部手机塞在被子里，医生下意识地看了下手机屏幕，发现屏幕上是一条已经写好的短信“亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住我爱你”！（配音，课件） 今年感动中国十佳母亲熊丽，怀孕6个月时遭车祸全身重度烧伤,熊丽的烧伤面积高达30%，属深度烧伤。要想保住性命，必须用抗生素控制伤口感染。为保胎儿拒绝抗
聚会的心情说说 聚会的心情说说聚会的心情说说【最新篇】 1.百般努力终重逢，执手相看，感慨何止万千。 2.从昨晚开始就为今天的聚会激动，畅想同学见面的情景，很久了，从同学们开始谈论聚会已有几个月的时间，时光飞逝，不觉间已到了相见的日子，心情真的很激动。 3.对于今天的聚会，我期盼已久，看到亲爱的同学，像又回到了温暖的集体，我们有的虽然相距较远，但我们的心却永远相连，平时我们虽然很少联系，但同学之间的真挚情感的交流却始终没有间断，我相信大家心里跟我一样，都有一种感动，同学情谊在我们每个人心中，都占有一块圣洁的领地! 4.共祝愿，手和手相握，心和心靠近。 5.海桑田世事变迁，三十年离愁别绪挥之不去，三十年人在旅途风雨兼程，三十年韶华匆匆花开花落……或许你鼓了钱包，或许
你仍清贫依旧;或许你事事顺利，或许你仍命运坎坷…… 6.今日得欢聚，他日常联系。 7.今天同学聚会，激动得竟有点不知所云了。千言万语汇成一句话：真的好想你们啊! 8.牵挂弹指二十年，今天我们终相聚。想说的话有很多，想感谢的人也很多。首先感谢我们的母校木渎二高! 9.让我们紧紧相拥，倾诉离别的愁绪，感动在今时，回忆在明朝。 10.人生沉浮三十载，同学情义始最真。 聚会的心情说说【经典篇】 1.人生最大的快乐莫过于故人相见。今天看到你们，我像又回到了自己的从前，初中三年是我们人生中的一段最纯洁最美好的时光，曾记否我们教室门前的那座大殿，那棵古槐。 2.思念更要想见，诉衷肠，情更浓。 3.岁月虽远，但情正浓，让我们把握和珍惜这次难得的相聚，
重叙往日的友情，倾诉生活的苦乐，互道别后的思念，尽享重逢的喜悦。 4.同学们，相知无远近，万里尚为邻。不管你们事业是否成就，不管你在国内国外，不管你是从商还是言政，不管你贫穷或富有，三十年后我们再次相聚在这里，我们不问财富问健康，不问地位问名望，不问金钱问事业，不问遗憾问成功，不问坎坷问欢畅，让我们忘记身上的职位和光环，让我们抛开人生的成败和尊卑，静静地坐在一起，一如我们的当年。 5.我是一个感情丰富的人，在同学二十年聚会的今晚，严重失眠了。 6.我想通过这次聚会，让我们把断了的联系接上，把淡了的感情加深，把忘了的初恋唤醒，把不如意的婚姻摧毁! 7.欣喜的是我们的母校变得更加朝气蓬勃了;欣慰的是多年未见的老师同学都能在百忙之中赶来，在彼此欢笑握手拥抱中恍然感
我们经常说“要善待自己”。那么，究竟怎样才能算善待自己呢？有的朋友可能会说，善待自己就是吃好的、穿好的、住好的、玩好的。当然，这些物质层面的善待自己是不可缺少的。其实，更重要的“善待自己”应该是在精神层面的，让自己快乐起来，拥有一个积极阳光的好心情、好心态，才是真正意义上的善待自己。 世界上最靠得住的人是自己。如果自己都不对自己好一点，还能指望谁对你好呢？ 有一个男孩儿爱上了一个女孩儿，他决定向女孩儿求婚，并且发誓百折不回，直至胜利。 第一次求婚，女孩儿拒绝了他。其实当时女孩儿是为了试探他是不是真心，也是为了表示自己的矜持。而男孩儿却哭了，男孩儿的眼泪让女孩子突然间感到很失望。女孩儿说，你这么脆弱，这么不爱惜一个人的坚强形象，我怎么敢嫁给你呢？ 男孩儿没有动摇爱意，一年后他第二次向这个女孩求婚。这时他“戒”掉了眼泪，变得很坚强。女孩子出于谨慎，又拒绝了他。哪知男孩子“扑通”一声跪在她面前，苦苦哀求起来。女孩儿更加失望了，她说，人生不知有多少比爱情更难征服的困难在等着你，那你打算一辈子跪着做人吗？你这么不爱惜自己的尊严，我怎么敢嫁给你呢？ 男孩儿仍然不死心，第三年，他第三次向她求婚。这时的他性格已经变得十分坚强，看上去也成熟了很多。女孩儿为了作最后的考验，又拒绝了他。谁料男孩儿立刻从怀里掏出一把匕首，寒光一闪，他的一根指头立刻离开了自己的身体，血流汩汩的男孩儿绝望地咆哮：“你答不答应？” 女孩儿彻底失望了。她对男孩儿说：“我花了三年的时间来启发你，你却连自己的身体都不爱惜。试想，一个连自己身体都不爱惜的人，还能指望他去善待别人吗？” 如今的时代，竞争加剧，人们的生存空间在外来重荷下逐渐缩小，心灵所能承受的只有成功，哪怕成功的花环上点缀了少许的失败，也挥之不去。就这样，失败的时候追悔自己，成功时苛求自己，最后使自己身心疲惫，无法实现可持续发展。年轻的时候，在勇猛地投入竞争洪流时，请勿忘善待自己。善待自己，就是在失败的时候能够多给自己一些宽慰，一些鼓励。能够让自己跳出追悔的漩涡，把握现在，迎接下一次挑战。 善待自己，就是在紧张的时候，能够寻找一些方法，释放自己紧张的情绪；能够及时调整自己紧张的心态，从大处着眼，不要在意一城一池的得失。只有主要航向不偏不离，就有成功的希望。 善待自己，就是去尽量体会别人的难处，体会集体的难处、社会的难处，不因自己受到一点点不公正便不能释怀，甚至产生仇视心态。否则，既虐待了别人，也虐待了自己。 提倡善待自己，绝不是盲目地宽容和放纵自己，而是在失败和险境面前保持一种平和的心态。一个人如果能在道境中积极乐观，奋发向上，就能在波涛汹涌的人生之旅中始终镇定自若，游刃有余。 提倡善待自己，绝不是放弃竞争，逃避责任。它只是在激烈的竞争和失败面前保持冷静的心
心理健康教育《学会感恩》教案设计 授课教师：刘存义
《学会感恩》教学设计教学内容学会感恩 教学目标1.知识与技能目标 学会运用生活化的典型细节来表 现细腻的至爱亲情。 2.过程与方法目标 通过倾诉、交流、体验等方式，增 强学生的感恩意识。 3.情感态度与价值观 通过体验活动激发学生情感升华， 学会感恩，以充满爱的心态去对待周围 的人和事。 教学重点培养学生对他人、对父母、对老师的感恩意识。教学难点教育学生在实际生活中学会感恩。 教学关键活动体验畅谈分享。 教学形式集体体验、小组交流、个人感悟。 教学方法 根据学生的心理特点，采用创设情境、讲故事、合作交流、体验、感悟等多种方法进行教学。 教学准备多媒体课件、歌曲《感恩的心》、心育故事、送你一首诗。教学课时一课时 设计背景 “滴水之恩，当涌泉相报”、“谁言寸草心，报得三春晖”……自古以来，人类感恩的美德一直在延续。然而现在的学生,大多数都是独生子女,在家庭地位特殊，长辈的呵护、父母的溺爱，使他们形成了“以自我为中心”的心理状态，还有不少的学生令人遗憾地成了不知感恩，只知索取的“冷漠一代”。我们身边，这些现象比比皆是：在家里，吃饭时最好的菜他一人独享；电视遥控器他一人主宰；一点儿不如意就大吵大闹，或时不时给父母脸色等等，不知感恩父母。为了把中华民族感恩的传统美德一直延续下去，也为了唤回学生回报爱心
的良知，重新构筑健全的人格，激发学生爱的情感。所以，我设计了《学会感恩》这节课。 教学过程与内容师生的双边活动 创设情境 渗透课题 1、创设情境：学生起立，教师 播放歌曲《感恩的心》，并用手语来 表达感恩之心，使学生带着轻松愉快 的心情进入活动主题。 2、亲情游戏：你们从一个咿哑 学语的孩子成长到一名初中生，谁给 你们的爱最多，帮助最大。 3、导入教学：板书课题《学会 感恩》 4、理解“感恩”：什么叫‘感恩’？ 师：请同学们谈谈听完这 首歌曲的感受，谈出这首歌表 达的意思和情感。 生：学生自由畅谈。 师：请写出五个人的名 字。 生：学生自由活动并交 流。 师：你是怎么理解的？ 生：感恩是一种心态，也 是一种美好的情感。 故事启迪 感恩他人 1、故事启迪：心育读本中的一 个故事：两人在沙漠中行走多日，口 渴难忍，向一位老人讨水喝，每人得 半碗水，其中一个闲少生气倒掉，结 果渴死在沙漠中；另一人心存感激喝 下了水而走出了沙漠的故事。 2、为何感恩： ①．故事中的老人施舍的分明是 一种爱心，而故事中的第二个人喝下 的是一种感激，正是这种感激才支撑 他走出沙漠。 师：大屏幕出示心育故 事。 生；齐读故事。 师：读了这个故事你有什 么感想？ 生：自由畅谈 师：请同学们说说你身边 还有谁帮助过你？是怎样帮 助的？ 生：就身边帮助过自己的 他人自由畅谈。 师：故事中的老人和讨水 喝的两个人同学们是怎么认 为的？ 生：结合自己的实际进行 畅谈。
善待自己学会快乐的句子说说心情 一、真正的快乐，不是因为你拥有的多，而是因为你计较的少。 二、不管梦境是否断裂，不管现实如何无情，人总要寻找精神寄托，寻找心灵慰抚。即或知道，梦想只是人一种本能的渴望与奢求，在现实中难以实现，或者根本不存在的空想，也心甘情愿的做一个美丽的梦。 三、人与人之间的差别示仅在于才华，还在于意志力。一个人笨一点不怕，只要他勤谨，有追求上进的抱负心，成功的果实早晚会被他摘到。龟兔赛跑的故事人皆共知，聪明有时反被聪明误，而笨人却有笨精神，奇迹总是在平凡的人们身上产生。 四、梦想是石，敲出星星之火；梦想是火，点燃熄灭的灯；梦想是灯，照亮夜行的路；梦想是路，引你走到黎明。 五、学会关爱自己。只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。 六、似乎除了这些，一无所有。一旦这些物质的东西不存在了，他们会像丢失了自己一样迷茫，不知所措。而无形的财富，是无价的，不以物质为参考的。它不但可以制造无穷的有形财富，也可以充实自己，陶冶情操，让人活的充实、踏实、真实。它也是人生存最可靠的依赖和最有力的保障。它是永远属于你的，别
人带不走，也抢不走。 七、要用心，不要操心，烦心。 八、为自己找借口的人永远不会进步。 九、只要还存有一点希望，还没有心灰意冷、还没有碰得头破血流，执着与勇敢的人，总会义无反顾的去追求。直到自己身心疲惫、筋疲力尽，仍要借助睡梦来苦苦追寻。 十、人生真谛就是活得，平安健康快乐安逸，金钱美女名利地位，却是大家热衷求取。如果为了财产名利，却失平安健康身体，人生变成残存而已，没有希望没有意义。所以人生最重要的，追求平安提升智慧，智慧方能悟通道理，清心寡欲知进知退。为人莫当驮金之驴，追求焕发青春活力，创新发明对人有益，大家欢喜。 十一、上苍真的很公平，命运在向你关闭一扇窗的同时，又为你打开了另一扇窗。世上的任何事是多面的，我们看到的只是其中的一个侧面，这个侧面让你痛苦，但痛苦往往可以转化。任何不幸，失败与损失，都有可能成为我们有利的因素。 十二、难行能行，难舍能舍，难为能为，才能升华自我的人格。 十三、人要知福、惜福、再造福。 十四、人生中有太多的过客，不管你有多么的不舍，过客始终都是过客。总有一天会离开的，你要学会放手，别等到变成一种伤害再去后悔。记住：是你的跑不了，不是你的再怎么挽留也没用。人生的选择其实很简单，往自己心里感到踏实的地方走
学会理解，其实是善待自己 理解是一种高贵的语言，是心灵静默的一种升华。多一份理解，就多一份温暖多一份理解，就多一份感动；多一份理解，就会多一层美好？ 理解是相互的，没有纯粹的去理解，也没有纯粹的被理解，理解是心与心的对话。只有首先去理解别人，才能被别人所理解，如果都只是一味的去索取又哪来回报。 理解是一种换位思考，也是对人生的一种领悟，或者说是一种彻悟。只有胸怀坦荡的人，只有敞开心扉的人，才会用人性的善良，才会用火热的爱心去理解别人的痛楚，理解别人的需求，也理解付出的内涵与本质。 理解的背后拥有着一个纯静的灵魂。理解是幸福的基石，幸福是一种情感的回味与感动。因为理解与被理解是孪生的，理解会给别人带去幸福，而被理解会让我们自己幸福在别人的快乐与自己的愉悦里，理解与被理解，付出与得到当中会是一种情感的归依。当心灵没有累赘时，当回忆没有悔恨时，那或许就是幸福的源泉吧！ 理解亲情，让我们学会感恩。亲情是我们面世的第一份感情，深厚而浓郁，倾尽了父母的一生，也蕴含了手足的同心爱，有各种各样的表达方式，或含蓄，或直接，或温柔，或激烈。别用你的不理解去大意地伤害，也别让你的偏执去无端地误解。请理解亲情的无私与博大，学会在点滴中去感动，继而感恩只有我们拥有一颗感恩的心的时候，我们才会用更深的爱去回报。 理解友情，让我们执着于感动。拥有友情是我们人生里的一面帆，也是我们前进路上的一盏灯，是生活历程里长久的一种快乐，也是坦途坎坷中融合的一种温暖。理解笑容里的坦诚，理解问候里的关切，用宽容去包纳疏忽，用热情去化解矛盾。感动于平实生活里的一路相伴，领略互勉互助里的一生拥有。 理解爱情，让我们懂得珍惜。付出爱与被爱里，我们说得最多的大概就是理解与不理解。只是真的面对时，我们却总想着被对方理解而忽略了去理解对方。于是，便在误解与揣测中伤着彼此，而当我们伸出双手，再也抓不到曾经的温馨和深情时，才觉醒曾是自己的不理解撕碎了爱，而此时手掌早已成空，空留一袖秋风。因此，请理解忙碌之后的满身疲惫；请理解等待之中的漫长寂寞；请理解唠叨里隐藏的关爱；请理解平实里蕴含的真爱。理解多了，抱怨少了，伤害少了，爱也就浓了。 理解生活，生活里有着或平凡或热烈、或缤纷或单一的方式。只有领悟了生活本身的真谛，才会让我们过得轻松。只要不是一事无成，只要心中有梦，只要心里有爱，请不要用金钱与名利去衡量成功与失败。平凡不是平庸，平凡只是淡化了困扰人的一些功利名位的欲望。热烈不是普通，都热烈就无所谓普通，毕竟活得轰轰烈烈的人只是少数。
善待自然善待自己 万物皆有规律。种子萌发，幼苗长大，花儿绽放，果实成熟，树木成才，这些都属于大自然的生态规律。自古以来人类就在不停的试图战胜自然，人与自然一直站在了对立面，特别是到了近代社会，人类改造自然的能力迅速增强，战胜和征服自然也在加速。人类在享受自己的“成果”时，大自然也给人们敲响了警钟，大气污染、水污染、极端天气等种种现象扑面而来，犹如达摩克利斯之剑悬在了人类的头顶上。早年恩格斯就明确指出：“我们连同我们的肉、血和头脑都是属于自然界和存在于自然之中的。随着自然科学的大踏步前进，我们越来越有可能学会认识并因而控制那些至少是由我们的最常见的生产行为所引起的较远的自然后果。但是这种事情发生得越多，人们就越是不仅再次感觉到，而且也认识到自身和自然界的一体性，而那种关于精神和物质、人类和自然、灵魂和肉体之间的对立的荒谬的、反自然的观点，也就越不可能成立了……”在恩格斯看来，人不是处于自然的外部，而是自然的产物和组成部分。党的十九大报告提出，我们要建设的现代化是人与自然和谐共生的现代化，既要创造更多物质财富和精神财富以满足人民日益增长的美好生活需要，也要提供更多优质生态产品以满足人民日益增长的优美生态环境需要。必须坚持节约优先、保护优先、自然恢复为主的方针，形成节约资源和保护环境的空间格局、产业结构、生产方式、生活方式，还自然以宁静、和谐、美丽。 让森林走进城市，让城市拥抱森林 过去的民权县，境内多为风沙土，广大人民群众在与风沙作斗争的实践中，形成了植树造林的良好习惯。多年来，县委县政府高度重视林业生态建设和城乡绿化工作，精心实施了一系列林业生态工程，森林资源保有量快速增长，城乡生态面貌和人居环
不知你是否也有过类似的经历，常硬着头皮去做许多不喜欢的事，逼着自己去成为别人期待的样子，习惯了为了他人受累，替周围人操心，唯独忘了爱惜自己、照顾自己。 如果你也曾如此，那么，从今天开始，别再苛待自己，记得，多听一听内心的声音，多给自己一些温暖和关心。 善待自己，不是自我放纵的我行我素，不是盲目包庇的自我肯定，而是选择一种让自己觉得最舒服的方式，去面对生活中可能出现的难。 生活如果不宠你，更要自己善待自己。这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己，如此而已。 你勤奋充电、你努力工作、你保持身材、你对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，让自己更有自信。 只有当你成为了更好的自己时，才有更大的能力去帮助身边的人，照顾那些你爱的人。
无法重来的一生，好好善待自己，把肩上的包袱放一放，别将太多无关紧要的人请进生命里，也别为了本不相干的事而一味委屈自己。 要相信，真正爱你的人，不会希望你变成无所不能的样子，而是会尊重你的选择，希望你能 真的幸福、开心。 无法重来的一生，好好善待自己，不必太在意别人的脸色，值得的就相处，不值得就远离， 喜欢的事就去做，无能为力就放手。 要知道，生命就一次，自己过得踏实舒服最重要，无需因为任何人，任何事，而让自己的生 活变得沉重又糟糕。 年华有限，没有人可以永远青春永驻，一世轮回，没有谁的人生可以重来，该对自己好点就 对自己好点，学着随心简单地走，肆意快乐地过，做一个懂得自我取悦的人。 在人生这趟单向旅程，请好好生活，好好善待自己。以积极热情的姿态去面对一蔬一饭，一 朝一夕，努力把内心照得敞亮，把日子活出自在与充盈。 只有轮回的四季，没有轮回的人生。 人生，好好善待自己。
小学生心理健康知识讲座 ————我，学会感恩活动目的： 1、引导学生学会感恩，能够体会父母、老师、社会对他们的关爱，唤醒孩子们麻木的心灵，感受亲情、师生情、社会的温暖，培养感恩意识。 2、引导学生在自主反思，合作交流，体验感悟的学习中，认识到做人要有一颗感恩的心。 3、通过体验活动激发学生情感升华，学会感恩，以充满爱的心态去对待周围的人和事。 二、活动准备： PPT，歌曲《感恩的心》、《天亮了》。 三、活动过程： （一）图片导入，渗透话题。 1、让学生观看图片。 2、学生谈观后感受。 3、我想同学们的心灵受到了碰撞，我们原本就生活在这美好的环境中，可是还是不停的抱怨，不懂得感恩。今天我们一起来探讨如何感恩。 （二）倾诉心声，感恩父母。 1、我们的生活中最应该感恩的人莫过于父母，因为父母给了我们生命，让我们享受到了人世间的亲情和幸福，亲情是一切情感的基础，只有爱父母，才会爱别人，爱我们生活的这个世界，才能永驻真爱，形成质朴健全的人格。 前苏联著名教育家苏霍姆林斯基曾经说过：“只有爱妈妈，才能爱祖国。世界上有两个人最值得尊重和感恩，她们便是我们敬爱的父母。 2、老师讲述父母爱孩子的故事。 之一：四川地震中，人们在清理废墟时，发现一位母亲用身体保护自己的孩子，以及留给孩子的短信。
资料：一位年轻的母亲在四川地震来临时把孩子护在自己身下，垮塌的房子重重把她压住，她却奋力给孩子留下了小小空间。生命最后时刻，她用短信给孩子留言：亲爱的宝贝如果你能活着，一定要记住我爱你。 在震区，抢救人员发现她的时候，她已经死了，是被垮塌下来的房子压死的。透过那一堆废墟的间隙可以看到她死亡的姿势，双膝跪着，整个上身向前匍匐着，双手扶着地支撑着身体……救援人员从废墟的空隙伸手进去确认了她已经死亡，又冲着废墟喊了几声，用撬棍在在砖头上敲了几下，里面没有任何回应。当人群走到下一个建筑物的时候，救援队长忽然往回跑，边跑边喊“快过来”。他又来到她的尸体前，费力地把手伸进女人的身子底下摸索，他摸了几下高声地喊：“有人，有个孩子，还活着。” 经过努力，人们小心地把挡着她的废墟清理开，在她的身体下面躺着她的孩子，包在一个红色带黄花的小被子里，大概有三四个月大。因为母亲身体庇护着，他毫发未伤，抱出来的时候，他还安静地睡着，他熟睡的脸让所有在场的人感到很温暖。 医生过来解开被子准备做些检查，发现有一部手机塞在被子里，医生下意识地看了下手机屏幕，发现屏幕上是一条已经写好的短信：“亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住我爱你。” 看惯了生离死别的医生却在这一刻落泪了，手机传递着，每个看到短信的人都落泪了。 之二：1999年马岭河峡谷空中缆车失灵，缆车迅速下落，一对年轻的夫妇，用双手托起了自己两岁半的儿子。儿子得救了，这一对父母却失去了生命。 1999年10月3日10时20分左右，200多名游客在马岭河峡谷谷底唯一的缆车乘坐点，等待乘坐缆车去山顶吃中饭。11时10分，一阵难以想象的拥挤后，面积仅存五六平方米的缆车车厢。竟满载了35名乘客,又一次缓慢上升，10多分钟后到山顶平台停了下来。工作人员走过来打开了缆车的小门，准备让车厢里的人走出来。就在这一瞬间，缆车不可思议地慢慢往下滑去。缆车缓慢滑行了30米后，便箭一般地向山下坠去，一声巨响后重重地撞在110米下的水泥地面上，断裂的缆绳在山间四处飞舞...... 而就在悲剧发生时，一对年轻的夫妇，用双手托起了自己两岁半的儿子。儿子得救了，这一对父母却失去了生命。 在生和死的瞬间，父母想到的并不是自己，他们用双手把生的希望留给了儿子，这就是父母之爱。平凡伟大，超越了生死。1999年10月3日的一场灾难让