4.在与异性相处时，我们如何保护自己？
①社会的法律、道德，学校的纪律，社会的文化习俗，健康的文化环境，给我们提供了外界的保护。
②增强自我保护意识，掌握自我保护的方法，以及我们的自律，是对自己最好的保护。
归纳3了解教师的工作，积极与教师进行有效的沟通，正确对待教师的表扬与批评，增进与教师的感情。
1.认识老师：
（1）师生交往的重要性：师生交往不仅影响我们的学习质量，而且影响我们的身心发展。尊敬老师是我们应有的品德。（2）老师是人类文明的传播者，是人类灵魂的工程师。即使在信息技术迅速发展的今天，老师的作用仍不可替代。（3）老师教我们做人的道理，解除我们的烦恼和忧愁，老师在教我们知识的同时，也教我们学习的方法，激发我们学习的热情，老师在我们成长中起着不可替代的作用。
（4）与老师建立版权所有和谐的师生关系，才能快乐地学习、更快地进步。
2.新型的师生关系建立在民主平等的基础上。
老师是我们学习的合作者、引导者和参与者，是我们的朋友。
3.如何与老师沟通，正确对待老师？
①角色互换。
②正确对待老师的表扬和批评。
③原谅老师的错误。
④礼貌待师。
⑤与老师交往时，要注意场合，勿失分寸。
归纳4知道礼貌是文明交往的前提，掌握基本的交往礼仪与技能，理解文明交往的个人意义和社会价值。
1.礼貌、礼仪有什么重要性？（为什么要讲礼貌、礼仪？）
①礼貌是尊重的具体表现。礼貌是友好交往的道德基础，是文明交往的必要前提。
②礼仪不仅仅是一种形式，而且是一个人、一个集体乃至一个国家精神文明的象征。
③自觉做到讲礼貌、礼仪，不仅关系到我们自身的形象，而且直接关系到周围的人，关系到我们的集体，甚至关系到民族和国家的形象。
④按礼貌、礼仪的要求去做，有助于我们进一步提升道德水平和精神境界，会使我们变得优雅可亲，更容易被人接纳。
2.礼貌的要求：语言文明、态度亲和、举止端庄。
3.最常用的三种合乎礼仪的姿态是：站如松、坐如钟、行如风。
归纳5理解竞争与合作的关系，能正确对待社会生活中的竞争，敢于竞争，善于合作。
1.竞争的利与弊：
利：（为什么要竞争）
①争对人的发展和社会进步有促进作用；竞争能最大限度地激发我们的潜能，提高学习和工作效率；
②使我们在竞争、比较中客观地评价自己，发现自己的局限性，提高自己的水平；
③竞争能让我们的集体更富有生气，丰富我们的生活，版权所有增添学习和生活的乐趣；
④竞争的目的在于超越自我，开发潜能，激发学习热情，提高工作效率，取长补短，共同进步。
弊：
①能使某些获胜者滋长骄傲自大情绪，使某些失败者丧失信心，产生自卑感；
②可能引起我们心理的过分紧张和焦虑；
③更严重的是，当虚荣心作怪的时候，会出现怨恨别人超过自己的忌妒心理。
2.正确看待竞争：
①要消除忌妒心理，培养健康的竞争意识。
②要公平竞争。道德和法律是我们在竞争中必须遵守的基本准则。
③竞争并不意味着“你死我活”，竞争的目的在于超越自我，开发潜能，激发学习热情，提高工作效率，取长补短，共同进步。
3.如何在合作中竞争？（怎样竞争？）
①重竞争对手，向竞争对手学习。
②善于找准自身的优势，扬长避短，敢与他人竞争。
③在合作中竞争，倡导一种全新的竞争理念：竞争并不意味着“你死我活”，竞争的目的在于超越自我，共同进步，不以成败论英雄。
4.合作的重要性：（团队精神的重要性）
①我们只有与他人合作，具备团队精神，才能有面对困难的勇气和战胜困难的力量。
②合作是事业成功的土壤。合作能聚集力量，启发思维，开阔视野，激发创造性。
③精诚合作会使我们分享成功的愉悦，让我们取得更大的胜利。
④具备了团队精神，才能形成团结高效的集体，推动社会进步。
5.合作的核心是发扬集体主义精神。
6.如何在竞争中合作？（怎样发扬团队精神？）
①“在竞争中合作”需要我们发扬团队精神，乐于奉献，个人的利益服从团队的利益。
②在与他人的竞争中学会欣赏、学会合作、学会共享。
③正确处理好自己与他人的关系，善于团结他人。
7.正确处理竞争与合作的关系：
①合作与竞争相互依存，两者是统一的。
②竞争离不开合作，没有合作的竞争是孤独的竞争，孤独的竞争是无力的。
③合作也离不开竞争，没有竞争的合作是一潭死水。
④合作是为了更好地竞争，合作越好版权所有，力量越强，成功的可能性就越大。优秀的竞争者往往是理想的合作者。
⑤我们要学会在合作中竞争，在竞争中合作。
?易错易混
1、怎样和老师交朋友？
（1）师生之间要建立一种新型的、民主平等的师生关系。师生之间人格平等、互相尊重、互相学习、教学相长。（2）主动、热情的与老师进行交流、交往。
（3）正确处理与老版权所有师之间的矛盾。与老师发生矛盾时，用恰当的方式、正确的方法解决矛盾；当老师出现差错时，要用诚恳的态度、恰当的方式给老师指出来。
2.竞争与合作的关系？
（1）竞争与合作是对立统一的，在合作中竞争，在竞争中合作，两者相互渗透，相辅相成。
（2）竞争不能忘记合作，如果没有竞争，合作就会缺乏生机与活力。同时，在与对手的竞争过程中，人们更易找出自己的差距，弥补自己的不足，从而使自己进步、发展得更快。
（3）竞争与合作既对立又统一，没有合作的竞争称不上是积极向上的竞争。只有既竞争又合作，我们的事业才能取得成功，经济才能版权所有繁荣，社会才能进步。
3.我们应该怎样正确对待竞争与合作？（如何实现双赢？）
（1）双赢是竞争最理想的结果，良好的合作创造竞争中的双赢。
（2）要在法律和道德允许的范围内，按照平等、公平、诚信的原则去进行竞争。
（3）在生活中，我们应正确对待竞争与合作的关系，既要保持敢为人先、不甘落后的进取精神，又要树立协作、互助的合作观念。在竞争中合作，在合作中竞争，最终实现共同发展，共同提高。
?解题技能
组合型选择题的解题规律
否定排除法规律
①找一个或两个错误的题肢。②排除包含这些题肢的选项。
注意：这些错误题肢，可以是对教材知识点的错误表述，也可以是偷梁换柱、张冠李戴，还可以是以点带面，以现象代替本质等。
肯定排除法规律
①找一个或两个特别有把握的正确题肢。②排除不包含这些题肢的选项。
注意：在逆向组合型选择题中，要排除包含正确题肢的选项。
排除异意法规律
找出题肢中那些说法正确、但与题干意思无关的题肢，然后排除包含这些题肢的选项。
例题：
“尺有所短，寸有所长。”这句话告诉我们要（）
①正确认识自己
②客观评价自己
③扬长避短
④夸大自己的长处，忽略自己的不足
A．①②③B．①②④
C．②③④ D．①③④
【答案】A
?2018年模拟
1．（2017年福建省龙岩市新罗区中考模拟考试思想品德）试题晚上，乐乐向爸爸提出去同学家做作业，顺便玩一会儿，爸爸同意了，但要求他8点前回家，可现在已经快7点了。接下来，乐乐要怎么办？最恰当的是
A.因时间问题与爸爸发生争执
B.和爸爸商量，消除爸爸的担心
C.表面上答应爸爸，去了再说
D.扭头回房，关上房门，不理会爸爸
【答案】B
【解析】试题分析：此题旨在考查学生对父母子女关系的认识，主要考查学生的分析运用。根据所学，当我们与父母观点不一致时，要积极的与父母沟通交流，理解体谅父母的一片苦心，找到双方都能接受的方法，其中ACD的做法不利于建立良好的父母子女关系，是错误的，正确答案选B。
2．（连云港市灌南县树人实验学校2016-2017第二学期第二次月考七年级道德与法治试卷）“我要走进你的世界，你不让；我想让你走进我的世界，你又不来。”这是一位母亲的难言与无奈。步入青春期后，我们经常会出现一些逆反心理，这在一定程度上影响了自己与父母的交流。对此我们应该（）
①端正自己的态度，理解父母的苦心
②尊重父母，与父母有分歧时，注意控制自己的情绪
③创造机会，多与父母交流、沟通
④不随意发脾气，不做让父母伤心的事情
A.①②③
B.①②④
C.①②③④
D.②③④
【答案】C
【解析】试题分析：青春期青少年出现一些逆反心理，在一定程度上影响了与父母的交流。因此为了良好和谐的家庭关系，就需要主动与父母进行沟通，需要理解自己的父母，也需要尊重自己的父母，还要不做让父母伤心的事，所以观点①②③④均符合题意，本题选择C。
考点：努力化解亲子矛盾。
3．（广西马山县民族中学2017年春季学期七年级道德与法治下册第一次月考试题）在中学校园里，男女同学交往仍是一个敏感话题。某校就“男女生之间可以正常交往吗？”这一话题进行了热烈讨论。关于男女同学交往下列说法正确的是()
A.男女同学正常交往有益于我们的身心健康
B.男女同学交往容易产生早恋，不利于青少年的发展
C.男女同学交往应该男同学主动与女同学交往
学会沟通，让心靠近 【教学目的】 理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。 【教学重点】 在体验与分享中掌握人际沟通的方法与技巧。 【教学难点】 人际沟通方法与技巧的有效运用。 【教学形式】 讲授、行为训练、游戏活动、故事、心理体验、讨论交流。 【教学时间】 40分钟 【教学年级】 高一年级 【教学内容与步骤】 一、课前准备 1. 学生分组：全班分成7个6人小组，座位安排如右图。 2. 多媒体演示课件。 3. 轻松柔和的背景音乐。（课前播放） 4. A4白纸42张。 二、课前组织（1分钟） 热身活动：请同学们站起来，我们一起做运动：伸出你的双手，1左手掌放在右手掌上面，2左手放回原位，3右手掌放在左手掌上面，4右手放回原位。请跟着节奏一起做，1、2、3、4……节奏越来越快。大家加快点，发现其实这是一个鼓掌运动。好，让我们一起来鼓掌，欢迎大家来上心理健康活动课。 【注】通过简单而有趣的热身活动活跃课堂气氛，放松学生心情，拉近师生距离，为后面的学习提供良好的情绪铺垫。 三、课题引入（5分钟） 1、自画像分析 呈现四幅以“人际沟通”为主题，学生用投射的方法画的自画像。见下图： 请若干位学生来做一次小小心理咨询师，分析一下这些自画像反映出同龄人怎样的沟通状态？并简要谈谈自己在沟通中曾经出现过的矛盾和烦恼。 2、教师导语：人际沟通是需要学习的，没有人天生就是沟通大师，每个人在与人沟通中都会遇到这样或那样的问题、困惑，这是非常正常的事情。重要的，是通过不断的实践和学习，来提高自己的沟通素养和水平。世界著名成功学大师、心理学家卡耐基说：“一个人的成功，15%靠专业知识，85%靠人际关系和处世技巧。”就象“人”这个字，是由一撇一捺这两笔构成的，一撇是自己，一捺是别人，这一捺你写好了吗？下面，我们通过一个游戏活动来检测一下。 四、人际沟通的方法与技巧（31分钟）
《学会沟通》教案 【教学目标】 1、熟悉语言表达的概念及其影响因素。 2、学会沟通，语言表达要做到简明得体。 3、说得体话，作文明人。 【教学重点】 学会沟通，理解影响语言表达的因素。 【课时安排】 2课时 【教学过程】 一、导入新课： 在生活中，说话不得体的事例，屡见不鲜。某公司要招聘一文秘人员。广告一出，应者如云。一女大学生递上自荐书，主考官边看自荐书，边自言自语地笑说，“啊，身高一米六五？穿上高跟鞋恐怕比我个头都高啦。”女生笑说，“别悲观，浓缩是精品嘛！”如此戏语，令主考官哭笑不得。 女生本想借潘长江小品中的台词开个玩笑，可惜搞错了对象。作为应聘者，不论从哪个角度讲，说这样的话都是欠妥的。 这是表现在人与人之间的交际对话中，写作中也同样有类似这样的笑话： 一学生在记叙文《变迁》中这样写：……阿婆笑着对我说：“自十一届三中全会以来，我们家的生活日益美满。虽年高体弱，再不从事田间劳动了，然而干些家务还是精神抖擞的。”这几句话中的“日益美满”、“年高体弱”、“虽……然而”、“精神抖擞”等词语，用得不妥当，不符合阿婆的身份口吻，不易为读者接受。 写作文本是为了真诚表达、善意沟通，是为了以心换心，实现相互的了解和沟通，无论是说话还是书面表达，有效的沟通最为重要。那么，如何做到“有效”的沟通呢？ 二、有效沟通 写作是为了真诚表达、善意沟通，实际上是一个用书面形式传递信息与对方交流的过程，要使交流产生预期的效果，也就是我们上文所说的“有效”，那么作者必须心里装着相应的读者，具有与读者沟通的意识，了解必要的沟通方法。那么写作时我们应注意哪些事项的呢？ 我们与人沟通的形式一般有两种：一种是言辞沟通，以文字来传达。另一种是非言辞沟通，以身体动作、姿势、语调或声音变化来传达。而我们这里特对以文字来表达的书面表达应注意的方方面面作个简介，以便抛砖引玉。 （1）首先要了解你的沟通对象。根据对象情况确定表达重点。 （2）对象决定措辞 得体，是语言表达的基本要求，也是较高要求。它牵涉的问题很多，这里从学生的实际出发，作简要说明。所谓话语得体，就是要说符合场合、对象、时间等方面的话。注意交际时语言环境的诸多因素，合理地选择、运用语言，使信息传送的渠道畅通，使之成为“有效”沟通。 1．所说话的内容与当时的场合要一致 场合，即交际的环境。. 交际的场合包括时间、地点、人物、氛围等。这里主要说氛围。交际的场合各种各样，有喜庆、哀伤之分，有庄重、轻松之别，等等。在这种情况下，语言表达要与环境气氛相协调。在喜庆的场合谈令人伤感的话，在庄重的氛围中“搞笑”，都是不得体的。喜庆的场合要轻松，哀伤的场合要庄重。 例：在下面两种情境下，用语最得体的一组是（） 【情境1】某同学的发言超时了，你作为主持人，需要终止他的发言。 【情境2】某同学正在发言，你作为主持人，需要插话，想打断他。 A.对不起，已经超时了。你停一下，我来说两句。
《学会与人交往》教案 教学目标： 1、学会与人沟通的技巧，提高交往能力,形成良好、健康、和谐的人际关系。 教学重点：如何做到文明交往 教学难点：“交往艺术”的方法 教学方法：讲授法、活动法 教学过程： 一、导入： 同学们，随着你们年龄一天天长大，认识的人也越来越多，怎么使自己成为别人喜欢的人？这就是我们这节课要探讨的问题——学会与人交往。 二、讲授新课： 1、（提问）什么样的人受欢迎 教师：同学们会发现，不论哪个集体，都会有特别受同学们欢迎和喜爱的人，我们班也不例外。现在我们就来进行一个选举，看看谁是我们班“最可爱的人”；当然，这“最可爱的人”指的是同学们最喜欢交往的人。 分小组投票，选出你认为班里最受欢迎的2-3位同学；说说为什么他（她）们最受欢迎。 2、（学生自我探讨）倾诉我的烦恼 教师：这些同学是我们班最受欢迎的人，但有些同学会想，为什么我不能当选？为什么我却不能成为主角？老师相信，这些烦恼大部分同学都有；不过，大家不用着急，马上就有机会让你把烦恼说出来。 教师观察学生写的内容，选取具有代表性的“烦恼”，迅速把它们组织分类，并把它们向学生读出来。 教师：听了这些烦恼，或许很多同学都会深有同感。这些烦恼听起来五花八门，实际上归根结底就是我们缺乏沟通的技巧和方法。现在，我们就全员行动起来，帮助同学们解决这些烦恼，探讨沟通的技巧和方法。 3、（教师讲授）学会沟通技巧
教师：分小组讨论，并且每个小组派出一名小记者向老师采访，在采访之前，把采访内容设置成一些小问题，采访回来再把材料整理整理，向大家汇报。加强沟通，注意方法，就可以使你的朋友越来越多。老师送给大家十句话，如果能在你的交往活动过程中用上，那么你就会发现，你越来越受大家欢迎。 4、（总结）正确处理同学间的冲突 我们学习了《学会与人交往》，谁来说一下：怎样才能建立起良好的人际关系呢？可是小明与小兵两个同学之间发生了冲突，事情是这样的： 小明最心爱的橡皮丢了，那是爸爸从外地出差给他带回来的礼物。小明急得到处找，刚好看到小兵在使用同样的橡皮。于是，他指责小兵说：“是不是你偷了我的橡皮？”小兵用的是自己刚买的新橡皮，他感到很委屈，于是两个人大吵起来。 5、分析案例 （1）在生活中、学习中，你与同学可能发生过冲突，是怎么发生的？能勇敢的描述出来吗？ 6、你认为我们应该如何避免同学之间产生矛盾冲突呢 小组内小声的讨论，并且把讨论的原因记录下来。 三、谈收获： 学了这节课后，如果你与同学、他人发生冲突时你想怎么做？ 四、布置作业： 1、与家长讨论：当你看到同学发生冲突时，你应该怎样做是正确的？
学会沟通懂得做人 ―――第二十一周国旗下讲话 老师们、同学们，早上好！ 今天我国旗下讲话的题目是： 在上星期四的晚上，发生了这样的一件事：晚上9点多宿舍管理员在例行检查人数时，发现其中一个男生宿舍缺了一位同学，然后马上进行了解，可是发现这位同学既没有跟班主任和其他老师请假，又没有跟同宿舍的同学打一声招呼，连家长都不知道他去了哪里，弄得一大帮人都为他担心，最后几经周折才查到了他的去向，去了亲戚家里。如果这位同学能提前做好请假手续，那本来就是一件正常的小事，就因为他没有注重处事方法，变成了严重违反学校纪律和住宿生管理规定，差点要被开除住宿。各位同学要从这件事中吸取教训。每个同学都不仅仅属于你自己，你还属于你的家庭，属于学校和社会的一份子，你不能太自私只顾你自己，因为学校和你的家庭还要为你承担责任。 其实在我们同学当中象这种不注重沟通，不懂得处事的事情还时有发生。人是社会的人，社会是人和人的社会。只要我们处在这个社会，自然免不了与人交往，因此我们必须学会沟通，懂得处事，只有这样我们的工作和生活才会取得成功。那么如何与人沟通和处事呢？要让对方接纳你，必须从尊重开始。 学会沟通，首先，我们要学会聆听。就像榕树上的“八哥”在讲，只讲不听，结果是乱成一团，浪费口水，浪费时间。又谈何尊重。 其次，就是要学会文明用语。当然这不仅仅是“你好”，“对不起”，“谢谢”就可以保你横行天下的。它们更在一些细节中体现。例如：不必什么都用“我”做主语，说话时常以“我们”开头，分享自己的成果，这是沟通的一种
美。另外，把未出口的“不”改成：“这需要时间”、“我尽力”、“我不确定”等等。如果能做到这些，就完成了沟通的第一步。 然后我们还需要做到微笑。你笑了，别人也会开心。别人开心了，自然是你在你们交往中的一种成功。微笑是一种尊重。微笑着讲述，微笑着倾听，皆大欢喜。不要怕别人说你傻，他们不笑的才是放弃了与他人沟通最好，最轻松的捷径。 学会做人，这是每一个人都要面对的问题。不管你拥有多少知识和财富，如果不懂得做人的道理，那你就不会获得真正的成功和幸福，学会做人，对于同学们而言，首先要尊重师长，关爱他人。继承和发扬中华民族的优良传统美德，尊老爱幼，团结互助。作为子女，要理解父母供养自己念书的艰辛，应明白父母将全部的心血和希望倾注在我们身上，懂得疼爱父母，尊重父母，珍惜父母的血汗钱；更要尊重老师的劳动，认真听讲，珍惜三年高中时光，用自己优异的成绩回报父母、师长和社会。作为同学，要学会与人相处，互帮互助，共同进步。要学会关心别人，主动帮助别人，要善于和他人沟通。与人交往要礼貌、诚信，特别要学会尊重别人。同学之间存在分歧、矛盾时要用理智的方式去化解，而不应使用野蛮、粗暴方式去解决，学会去关心别人，帮助别人，用心相处，这是化解矛盾、处理好人际关系的最佳方式。其次学会做人。要努力去做一个德智体全面发展的人，不断提高自身的综合素质和能力，努力为社会做出更大的贡献，做一个有益于他人和社会的人。如果你想自己处处有好的人缘，你想得到别人的尊重，你想使自己的人生更臻完美，请从今天做起，从现在做起，学会尊重，学会沟通！
学习人际沟通心得 物业管理081班王钦刚08066122 通过学习了人际沟通以后,让我对这方面了解到很多。也学习到很多东西。社会的组成是什么，人际关系的总合是社会，社会是人际关系的有机组合体，但它们最主要形成和组织者是人。那么什么是人际关系呢，是指人与人之间的关系，包括社会中所有的人与人之间的关系，以及人与人之间关系的一切方面。显然，此种定义没有揭示出人际关系的特殊性。它反映了个人或群体满足其社会需要的心理状态，它的发展变化决定于双方社会需要满足的程度。每个个体都生活在各种各样现实的、具体的人际关系之中。人际关系交往的好与坏:可以看出你在社交活动中是:如鱼得水呢还是处处碰壁。怎样才能健立良好的人际关系呢,就需要学会沟通.我现在从大小两方面说明一下人际沟通的重要性:从小处讲,就是从我们老百姓的身边讲起:人际沟通也是不可缺少的,只有与其他人进行有效的沟通,你才能了解周围人的性格品德,他的产物就是你与其他人的融洽程度.说白了,只有良好的沟通,才能使你与其他人和平相处.你与家人亲戚之间,朋友之间,同事之间都只有通过互相沟通,才能了解对方的内心世界,知道对好忌什么,才使自己在日常生活不至于碰壁.按照通俗的讲法---好的沟通能力代表着良好的人缘.良好的沟通,你也能发现到对方的优点与缺点,用发现到的检验一下自己,取长补短,从说话到接人待物,都要向着别人可以接受的方面去说去做,当然务必要求尽善尽美,只要让别人能接纳你,这就代表着
你成功了。 在人际交往中,切忌死板,不要用同样的交往方式去交往所有人,所谓林子大了什么样的人都有,三教九流,人生百态,学会变通,随机而动.但需强调一点,我所讲的,并不是要你非去强求什么.我们前面讲过:"行为目的".我们做任何事所付出的行动都是为一个目的,一个结果,但我们所讲的都是善意的,只是行为上的公式而已,而不是为达自己的目的,不择手段.我们在人际交往中,切记让人感到你与人家交谈存在某些自私的目的,这样对方也会对你敬而远之,这是一种奇妙的感觉，有时在听别人阐述一种观点时，好像是另一个“我”在述说，所以我有时就会在不经意间会心一笑，也许她辞不达意，也许她用词不当，也许她语气不好，也许她态度恶劣，但都不影响我理解真正的意思。她是她，我是我，她没有必要，我也不会强求她用我的语法，用我熟悉的词汇，用我习惯的方式来阐述观点.这就是尊重别人就等于尊重自己. 你要用心的去关心别人,别人也同样的关心你,这就是人类最原始淳朴的人际关系.涉及到我们的生活,学习,工作中,都要学会尊重对方.尊重领导,关心同事,多交流,使自己成为社会的一分子.只有彼此尊重,俩者之间才更深发展的机会,换言之,这就是说彼此尊重是人类社会交往的最底线.在交往中,一定做到想别人所想,用自己宽容的心去包容别人,切莫去计较过多的小事.哪怕自己会吃一点小亏.正所谓吃亏是福,把自己的眼光放远一点,你就会对眼前的一些不快之事自会一笑了之。
学会沟通，让心靠近 徐亚军 【教学理念】 初中生的心理还不够成熟，往往容易以自我为中心，使得他们在人际沟通方面不善于换位思考，更谈不上从对方的角度体察、理解对方的心情，从而严重影响与他人的交往。所以，提高中学生对人际沟通的认识，以及提高沟通能力都是非常重要的。 同时，在班集体学习生活中，良好的沟通能拉近同学间的距离，因此它能促使同学们更加团结友爱，一起为班集体做出更大的贡献。【教学目标】 1.了解沟通的重要性；理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。 2.体验沟通的重要，激发同学间友爱之情，提高交往的主动性。 【教学形式】 讲授、游戏活动、心理体验、讨论交流 【教学对象】 七年级 【活动准备】 1.多媒体演示课件。 3.轻松柔和的背景音乐，以及活动结束歌曲《相亲相爱一家人》。 4.游戏中需要的纸条若干，A4纸48张。 5.事前收集初中生人际沟通方面出现的矛盾和问题，并整理应对的方法与技巧。 6.学生分组：全班分成6个8人小组，座位安排如下图： 黑板 【活动过程】 一、热身活动 教师：请同学们站起来，我们一起先来做个小运动：伸出你的双手：1.左手掌放在右手掌上面；2.左手放回原位；3.右手掌放在左手掌上面；4.右手放回原位。请跟着节奏一起做，1、2、3、4……（节奏越来越快）。大家加快点，就可以发现其实这是一个鼓掌运动。好，让我们一起来鼓掌，一起进入今天的心理健康活动课！
二、游戏引入，揭示主题 师：在开始今天的讲课之前，我们再来玩一个游戏——传话游戏，大家说好不好 生：好！（学生不约而同地回答） 师：那我们马上开始游戏！游戏规则是这样的：…… （一）传话游戏：悄悄告诉他（课件展示） 1.游戏规则及过程： （1）每组传一句话，每组的第一位同学上讲台来抽取一张纸条，上面有一句话，看完之后记住纸条上的话，回到自己的位置。 （2）听到“开始”的指令后，各组的第一位同学悄悄地传给第二位同学，声音要小，不能让下一个人听见，每人只能说一遍，第二位传给第三位……依次传下去，直到最后一位同学将自己听到的话写到黑板上。 （3）传话正确、速度快的小组为优胜小组。 2.游戏总结 （1）提出问题：为什么一句话传来传去就变样了呢 （2）学生回答：（没有认真听，没有记住内容；说话没说清楚等等）（3）教师总结：通过游戏可以看出，有时没认真听、理解的不一样或说得不清楚，很可能就会造成对方的误解，而我们应该要做到的是认真听、记住别人说话的内容、清楚地把话传给别人。因此在日常与同学们的交往中，沟通非常重要，它能减少同学间的误解，拉近同学间的距离。 （二）揭示主题 教师：我们今天就一起来探讨关于沟通的话题。（课件展示，出示课题：学会沟通，让心靠近） 教师：沟通是人与人之间的一种交往表达。它广泛存在于我们学习和生活中的各个方面，而在我们的班集体中，同学间的沟通也显得十分重要。接下来让我们一起来体验一下吧。 三、活动体验，归纳技巧（配合音乐） （一）活动目标：在平时的沟通过程中，学生们经常使用单向的沟通方式，结果听者总是见仁见智，个人按照自己的理解来执行，通常都会出现很大的差异。通过这个游戏，让学生们体验沟通的重要性，同
商务沟通与人际交往学习感言 ——倾听如水，说话如氧【摘要】对于商务沟通与人际交往是人们日常生活中非常重要的一部分。是人与人之间相处和交往的核心部分。无论是什么儿童还是成年，无论是男女老少，沟通和人际交往都与我们的一生息息相关。而商务沟通与人际交往中，学会倾听，学会说话，是最为重要的一部分。 【关键词】倾听说话方式技巧层次人际交往沟通 人类作为一种高级动物，自从地球上出现了人类，从古至今，从猿猴到现在，沟通和交往无处不在。在我们的一生之中，与各式各样形形色色的人打着交道，商务沟通与人际交往也时时刻刻伴随着我们，是生活中的必需品之一。与此同时，是否会沟通，或者沟通的能力，它关系着人与人之间的和谐，上升一个程度也就关系到了社会的和谐。所以，商务沟通与人际交往的好与坏，对我们，对任何人都是至关重要的。 本学期，我通过一个学期的学习商务沟通与人际交往这一门课，了解了许多有关商务沟通与人际交往的知识以及技能。下面让我对本学期学习商务沟通与人际交往中印象最深最有感触的其中一点做一介绍和发表感想。 “倾听如水，说话如氧”这句话是我对商务沟通与人际交往中的倾听和说话的方式两个部分的最好总结。人要活下去离不开氧气离不开水，所以，商务沟通与人际交往离不开倾听，离不开说话的技巧。这两点我认为是商务沟通与人际交往中最基本的最重要的一部分。倾听是基本，说话时建立在倾听的上的；而沟通
和人际交往是建立在倾听和说话上的。如果我们连倾听都不会，那要如何去与他人沟通呢？如果我们不懂得如何说话，又要怎么与他人交往呢？因此，“倾听如水，说话如氧”是对倾听和说话方式的重要性的最好诠释。 当今社会，沟通无处不在，人们每时每刻都在沟通。·能否有效沟通已成为个人及商业组织成功或失败的最关键因数。美国前总统罗斯福：--“成功公式中，最重要的一项是与人相处。”所以，沟通非常重要，那么让我先谈谈什么是沟通，什么是人际交往。 一、沟通的含义 沟通是信息发送者凭借一定的渠道，将信息经过编码发送给既定对象，并寻求反馈以达到相互理解的过程。包含以下几层意思： 1、沟通首先是信息的传递，发送者首先要把传递的信息编码成符号（文字、数字、声音、表情等）接受者收到后，再进行解码。如果这些符号没有传递到既定对象，则沟通未发生。 2.信息不仅要传递到，更要被充分理解。这是沟通过程中最为重要的一环，也是较难的一环。生活中屡屡沟通失败，皆因不被人理解。 3.引起沟通对象的反馈。这是沟通的最高目标，沟通的目的不在行为本身，而在结果。如果对方在收到并理解了我们传递的信息基础上，并做出我们预期的反应，那么完美的沟通。 二、什么是商务沟通
《学会沟通》 一、选择题 1、下列同学的话语中体现了对父母的理解的是（） A、“只要学习好其他无关紧要。” B、“只要是妈妈说的，我都听从，都照办。” C、“扶养我，是父母的义务。只要我想要的，他们就应满足我。” D、“放学后我们应该尽快回家。回家晚了，会让父母担心的。” 2、“相逢点点头，握手问个好；感情要真挚，语言要美好。”这说明（） A、讲礼貌要学会换位思考 B、与人交往要学会谦让 C、与人交往要真诚、要讲礼貌 D、与人交往要学会理解和宽容 3、某校在“家庭教育现状”的问卷调查中发现，学生“对父母不满意”的有：“妈妈太唠叨了”“爸爸管得太严了”“自己不愿与父母交流”……这说明（） A、父母与子女的沟通非常重要 B、有些父母教育子女的方式、方法有待改进 C、这些学生不懂得体谅父母的良苦用心 D、化解冲突，需要让父母理解自己 4、与老师交往是学校生活的重要内容，同样要注重礼仪，下列属于与老师交往礼仪的是（） ①礼貌待师 ②注意场合 ③勿失分寸 ④处理果断 A、①③④ B、②③④ C、①②③ D、①②④ 5、人际交往不是仅仅通过书本知识就能掌握好的，我们首先要拥有的（） A、认识更多的人 B、善于赞美别人的能力 C、诚实和积极的态度 D、强硬的态度 6、在与长辈及同辈的沟通中，需要我们学会（） A、懂得讨好别人 B、沟通和交往的基本技能 C、坚持自己的立场，不能放弃自己的想法
D、超越别人 二、材料分析题 2009年5月31日，以“健康文明亲子互动”为主要行动之一的“全国家庭道德教育宣传实践月”活动正式启动。活动期间，中学生马芳给某杂志社写信，诉说了她的烦恼：她学习努力，但成绩却不断下滑。父母误以为她早恋，对她进行了严厉的批评，提出了一些她感到苛刻的要求。她对父母的严厉批评无法理解，因此对父母不理不睬。 （1）你认为马芳对待父母的态度是否合适？为什么？ （2）请你帮助马芳，为她能早日消除与父母的隔阂写出一个具体、可行的办法。 （3）“谁言寸草心，报得三春晖”。请谈谈你今后在孝敬父母方面的打算。 参考答案： 一、选择题 1—6 DCACCB 二、材料分析题 (1)不合适。①因为父母指责、批评的出发点都是为我们好，那是一种“恨铁不成钢”的深深的爱心，我们应有一颗理解、爱惜父母的心。 ②对父母不理不睬既伤害父母，也伤害自己，危害极大。 (2)示例：通过面谈或写信等方式，与父母就自己的学习成绩下滑的原因、和异性交往的真实情况以及对父母严格要求自己的感受等方面进行沟通，以获得他们的理解和帮 (3)可以从给父母精神上的慰藉和行动上的帮助等方面谈。示例：心里想着父母，理解、关心父母，耐心听取父母对自己的教育；帮助父母做一些力所能及的事情；努力学习、积极上进，让父母高兴。
本教案设计较为标准规范，可作为参考示例。红色字体为本教案设计应该增加完善的地方。 学会沟通，让心靠近 杨红霞汕头市鮀滨职业技术学校 【辅导理念】…… 【教学目的】理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。 【教学重点】在体验与分享中掌握人际沟通的方法与技巧。 【教学难点】人际沟通方法与技巧的有效运用。 【教学形式】讲授、行为训练、游戏活动、故事、心理体验、讨论交流。 【教学时间】40分钟 【教学年级】高一年级 【教学内容与步骤】 一、课前准备 1. 学生分组：全班分成7个6 2. 多媒体演示课件。 3. 轻松柔和的背景音乐。（课前播放） 黑
4. A4白纸42张。 二、课前组织（1分钟） 热身活动：请同学们站起来，我们一起做运动：伸出你的双手，1左手掌放在右手掌上面，2左手放回原位，3右手掌放在左手掌上面，4右手放回原位。请跟着节奏一起做，1、2、3、4……节奏越来越快。大家加快点，发现其实这是一个鼓掌运动。好，让我们一起来鼓掌，欢迎大家来上心理健康活动课。 【注】通过简单而有趣的热身活动活跃课堂气氛，放松学生心情，拉近师生距离，为后面的学习提供良好的情绪铺垫。 三、课题引入（5分钟） 1、自画像分析 呈现四幅以“人际沟通”为主题，学生用投射的方法画的自画像。见下图： 请若干位学生来做一次小小心理咨询师，分析一下这些自画像反映出同龄人怎样的沟通状态？并简要谈谈自己在沟通中曾经出现过的矛盾和烦恼。 2、教师导语：人际沟通是需要学习的，没有人天生就是沟通大师，每个人在与人沟通中都会遇到这样或那样的问题、困惑，这是非常正常的事情。重要的，是通过不断的实践和学习，来提高自己的沟通素养和水平。世界着名成功学大师、心理学家卡耐基说：“一个人的成功，15%靠专业知识，85%靠人际关系和处世技巧。”就象“人”这个字，是由一撇一捺这两笔构成的，一撇是自己，一捺是别人，这一捺你写好了吗？下面，我们通过一个游戏活动来检测一下。 【设计意图】……
《学会沟通，让心靠近》 【教学理念】 人际关系教育是心理健康教育的一个重要方面。高中学生随着身体的逐渐成熟，心理发展水平不断提高，但由于社会知识经验的缺失，阅历的浅薄，加上独生子女从小缺少人际关系交往的环境，在人际沟通方面欠缺技能，如不善于倾听，不知道如何与人沟通交流，容易导致隔阂与误解，从而影响人际关系，甚至产生人际冲突。一些学生在人际交往中以自我为中心，不善于关心和帮助他人，不懂得互相帮助，造成人际关系紧张。人际关系协调融洽，倾听、双向沟通、信任和互助是很重要的因素，本节课围绕人际沟通的话题，通过游戏、故事等开展课堂教学，贴近生活，使学生通过自身的体验有所感悟，形成正确的人际交往态度、获得有效的人际沟通技能，帮助学生建立良好的人际关系。 【教学目标】 1.认知目标：帮助学生认识到沟通在人际交往中的重要性； 2.能力目标：帮助学生提高人际沟通的能力，提高倾听他人的技巧，互相帮助， 互相信任，协调人际关系； 3.情感目标：培养学生信任和帮助他人的品质，掌握人际沟通中的正确态度，促 进学生养成和谐的人格。 【教学重难点】 在体验与分享中掌握人际沟通的方法与技巧，并用这些方法与技巧有效指导自己的交往，从而提升人际交往能力。 【教学形式】游戏法、故事法、讨论分析法、分享学习法等 【教学年级】高一级 【教学时间】45分钟 【教学准备】教室布置、多媒体课件、每人一张16开的纸、音乐、故事等 【教学过程】 一、导入（5分钟） （一）《乌龟与乌鸦》游戏导入。 （二）教师提问：要在游戏中反应既快又准、没有出现错误或出错较少的的秘诀是什么？引导学生思考得出：大家反应既快又准的前提就是认真倾听。 （设计意图：通过看这个游戏，营造一种轻松和愉快的氛围，促成学生之间初步的互动，让全体学生既能打消自己的防卫心理，感到轻松愉快，又能够集中注意力，调动起学生积极参与课堂的情绪，增进学生之间、师生之间的信任感和凝聚力，导入新课，引出主题） 二、人际沟通的方法与技巧（37分钟） (一) 学会倾听，赢得人缘（7分钟） 1、现场随机演示 情景创设：请一位学生讲讲在班上哪位同学最受欢迎，他哪些方面值得自己学习?学生在讲话时，老师东张西望，似乎在寻找什么物品，或打断对方说话，或是到同学中间处理问题，学生讲完了，老师追着问："你刚才讲什么? 问题讨论：刚才，我扮演的这个角色是不是一个合格听众?为什么不是一个合格听众?有哪些地方做得不对? 分析引导：请这位学生谈谈自己的感受。引导学生分析不合格听众的表现：如不
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学会沟通，让心靠近 【教学理念】人际交往教育是心理健康教育的一个重要方面。人际关系协调融洽，正确的沟通和理解是一个很重要的因素。 人际交往贯穿了我们的一生，它像其他学科知识一样，也是需要学习的。没有人天生就是沟通大师，每个人在与人交往中都会遇到这样、那样的问题和困惑。 高中生由于社会知识经验的缺失，阅历尚浅，成长环境中父母亲人的娇惯，导致很大一部分学生以自我为中心，倾向于指责他人，因为一点小事而大发雷霆，使小事闹大，矛盾激化，从而影响人际关系，甚至产生人际冲突。而与此同时，同伴友谊对其自身发展有极为重要的影响。他们需要与同伴分享共同的兴趣和新的生活感悟；学习上相互帮助；相互获得心理依靠和心理慰藉，避免心理上的孤单与寂寞，从而减低个人身心改变所带来的不安全感与焦虑，顺利进入成人社会。 高一新生尚处于适应阶段，即将面对极其繁重的学习任务。教授一些交往态度和技巧，让同学们能以宿舍为家，心灵上有安全感，从而做到以校为家，进而真正做到将精力更好地投放到学习中去，给自己的高中生活一个好的开头。使学生科学地、恰当地化解矛盾，与同学友好相处，让他们尽可能地处于一个和谐的学习和生活环境中，对于其健康成长、成长，以及今后整个的人生走向都大有裨益。 本堂课选在新生入学后一个月左右的时间。此时的高一新生已经经历了两周左右对新环境的新鲜感和期望，以及之后出现的恋旧、排斥、失落的心理，宿舍同学之间摩擦凸现，种种不适应的症状已经表现出来。学生的心理上处于一个比较混乱的状态，这时来谈交往问题，应该是能取得较好效果的。
学会沟通，让心靠近 【教学理念】人际交往教育是心理健康教育的一个重要方面。人际关系协调融洽，正确的沟通和理解是一个很重要的因素。 人际交往贯穿了我们的一生，它像其他学科知识一样，也是需要学习的。没有人天生就是沟通大师，每个人在与人交往中都会遇到这样、那样的问题和困惑。 高中生由于社会知识经验的缺失，阅历尚浅，成长环境中父母亲人的娇惯，导致很大一部分学生以自我为中心，倾向于指责他人，因为一点小事而大发雷霆，使小事闹大，矛盾激化，从而影响人际关系，甚至产生人际冲突。而与此同时，同伴友谊对其自身发展有极为重要的影响。他们需要与同伴分享共同的兴趣和新的生活感悟；学习上相互帮助；相互获得心理依靠和心理慰藉，避免心理上的孤单与寂寞，从而减低个人身心改变所带来的不安全感与焦虑，顺利进入成人社会。 高一新生尚处于适应阶段，即将面对极其繁重的学习任务。教授一些交往态度和技巧，让同学们能以宿舍为家，心灵上有安全感，从而做到以校为家，进而真正做到将精力更好地投放到学习中去，给自己的高中生活一个好的开头。使学生科学地、恰当地化解矛盾，与同学友好相处，让他们尽可能地处于一个和谐的学习和生活环境中，对于其健康成长、成长，以及今后整个的人生走向都大有裨益。 本堂课选在新生入学后一个月左右的时间。此时的高一新生已经经历了两周左右对新环境的新鲜感和期望，以及之后出现的恋旧、排斥、失落的心理，宿舍同学之间摩擦凸现，种种不适应的症状已经表现出来。学生的心理上处于一个比较混乱的状态，这时来谈交往问题，应该是能取得较好效果的。 【教学目标】 知识与技能目标： 帮助学生认识到人际沟通的重要性，理解与掌握人际沟通的方法和技巧。 （二）过程与方法目标： （1）通过简单而有趣的活动，打破新生心灵上的自我封闭，促进彼此的接近和了解； （2）使学生建立积极主动的人际交往态度，积极面对新环境； （3）使学生学会沟通、倾听，初步建立良好的人际交往渠道。 （三）情感态度与价值观： 以学生学习人际交往技巧为契机，培养其换位思考、尊重他人、理解他人、宽容待人的健康心态和良好品行，从而形成和完善健全、稳定的人格。 【教学重点】使学生理解掌握沟通、倾听的具体方法，初步建立良好的人际交往渠道。 【教学难点】打破心理防御机制，将所学到的方法有效运用。 【教学方法】心理游戏法；角色扮演法；故事引导法；提问讨论法。 【教学准备】 （1）笔记本电脑； （2）多媒体课件； （3）用于课前播放的轻松柔和的背景音乐；课程结尾部分播放的的主题音乐《朋友》； （4）请班长将学生分成四个组，原则是尽可能把相对陌生的同学分在一个组。 【教学时间】 1课时
心理健康教育优质课教案一一让心靠近一一学会沟通 设计理念： 马斯洛认为人的需要分为五个层次，从低到高依次为：生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重和自尊的需要以及自我实现的需要，只有实现低级需要才能满足高级需要。中学阶段学生对归属的需要日益增长，如果学生在班集体团体中没有感受到接纳感，很容易产生焦虑。 同时，青少年时期正处在“心理断乳期”，这是一个幼稚与成熟、冲动与控制、独立性和依赖性自相矛盾、冲突的时期。一方面，这个阶段是价值观、人生观开始形成时期；另一方面，这个阶段又是生理迅速成熟，而心理发展跟不上生理发育的时期，这种心理上成长的“危机”表现在人际交往上的矛盾和冲突是，一方面容易发生人际交往困扰，如自我封闭、敌意、不合群；另一方面又喜欢结交朋友，注重友谊，因此，帮助学生建立良好的人际关系，应从协助学生形成正确的人际交往态度、获得有效的人际沟通技能开始。 活动目标： 1、了解人与人之间是需要沟通的； 2、在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。
信任才能完成。你信任你的同伴吗？你相信你有这个能力能接住对方吗？游戏说明：五人一组，一人向后倒，四人在后面接住，并用指导语相互交流以保证安全。 要求：尽可能多的学生参加这个游戏（加强内心真实感受）。2.教师导语 （1）倒下的那一刻你害怕吗？你相信其他同学会稳稳地托住你吗？倒下的时候你的身体是弯曲的还是挺直的？ （2）你现在的感觉是什么？ （3）你从这个游戏中学到了什么？ 3.学生分享感受 4.教师归纳 通过刚才活动的体验和亲身感受，我们可以悟出一个道理一一人与人之间要互相信任。能放心倒下去的人是信任别人的人，而接住别人的人是被人信任的人。要想被人信任，首先应信任别人。这种相互信任还可以延伸到与人交往的方方面面。对于交往的同学，我们首先主动敞开心扉，接纳、肯定、喜欢他们，保持在人际关系的主动性，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。 5.教师引导：“人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对别人的喜欢和肯定？” 6.学生讨论 7.教师总结 根据学生的讨论和小组发言，教师概括出若干与人主动交往的方式，如主动向别人冋好、打招呼，主动向别人点头、微笑，主动关心别人，主动约别人一起出去玩等等。弯曲挺直说明了什么？ 学生是否能从这个游戏中学到信任的重要性？如何让别人相信你？如何相信别人？ 主动表达喜欢的万式有哪些？ （三）学会倾听，尊重对方（10分钟） 1.角色扮演 情境创设：请一位学生讲讲在班上哪位同学最受欢迎，他哪些方面 值得自己学习？学生在讲话时，老师东张西望，似乎在寻找什么物品，或打断对方说话，或是到学生中间处理问题，学生讲完了，老师追着问：“你刚才讲什么？ 问题讨论：刚才我扮演的这个角色是不是一个合格听众？为什么不是一个合格听众？有哪些地方做得不对？ 分析引导：请这位学生谈谈自己的感受。引导学生分析不合格听众的表现。如：不看对万、不感兴趣、做其他事情、不断插嘴、不耐烦等。指出在倾听时，除了耳朵之外，还要学会用眼睛、表情、动作、语言告诉对方你在真诚、认真地倾听。 2、课件展示：倾听的技巧学生是否会注意到老师的表现。
语言与流程 1.开场白: T:大家好，我是XXX，今天由我给大家上心理课。 2.小游戏：我说你画（20分钟） 要求： （1）我说什么你们就画什么。 （2）你们不能在画的过程中问问题。 过程：（鱼） （1）画一个大的三角形。 （2）在接着大三角形的后面画一个小的三角形。 （3）在大的三角形的里面画一个小圆圈。 2、教师提问：为什么同学们画的结果不一样，其原因是什么？ 3、学生回答和总结：其原因在于： （1）老师叙述的信息不够详细 （2）同学们之间没有进行交流 （3）同学们没有向老师提出问题 4、教师归纳和过渡： 这说明我们大家在沟通的过程中出了问题，那么什么是沟通呢？ 那我们再画一次，但是这次，你们可以就我说的指示提出问题。 过程：正方形——三角形——长方形——两个小正方形（房子） 3.游戏：眉目传情（20分钟） 要求： 每个小组排成一列，每组的第一位同学都会拿到一张纸，上面有一个动物，我们要通过动作传递给本组的最后一个人，猜猜到底是什么动物，全程只可以通过肢体动作，不能发出任何声音和暗示。 分享： 刚才的游戏，你们是否猜出了任务呢？在动作传递过程中，你们组内有没有出过什么问题？你想要表达的东西是否顺利让对方接收到了呢？在这之间有没有出现什么会让对方误会的指示呢？同样的，在日常生活中，我们也会有很多的矛盾冲突。我们人与人之间的相处与沟通，即使出发点都是好的，但是，我们有没有思考过，我们的表达方式是不是最好的？
会不会带来问题，导致无法达到我们预想中的结果呢？
4.总结：（5分钟） T:一个小小的游戏尚且因为理解不同又无法沟通而出现了这么多的结果，要是我们的人际交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能会造成一些不良后果。产生误解，人际关系紧张等常常是因为你所表达的并不一定就是别人所理解的，你所听到的未必就是别人想表达的。人际交往从来都不是一厢情愿的, 它是一个双向的互动的过程。我们要有意识地增加双方的信息交流和感情沟通,不断反馈、调节沟通方式，才能达到沟通的最佳效果，实现人际交往愉快,人际关系融洽。 . .
《学会沟通》心理活动课设计教案 一、活动理念 沟通是一门艺术，它对学生的人生发展有着非常重要的作用。初中生的心理还不够成熟，加上独生子女家庭教育的弊端，孩子往往容易以自我为中心，使得他们在人际沟通方面不善换位思考，更谈不上从对方的角度体察、理解对方的心理，从而严重影响与他人的交往。所以，提高中学生对人际沟通的认识及沟通能力都是非常重要的。 人际沟通的能力不是天生的，而是在后天的学习和实践中形成和发展起来的。学好这门艺术，努力改善自己沟通不良的状况，能为将来人生的成功奠定基础。 二、活动目的 1、体验沟通的重要，学习人际交往中沟通的方法，激发同学间友爱之情， 2、认识朋友，善于沟通，提高交往的主动性。 三、活动重、难点 活动重点：体验沟通的重要性 活动难点：学习沟通的方法 四、活动形式 讲授、行为训练、游戏活动、故事、心理体验、讨论交流 五、活动对象 小学四年级 六、教法、学法 1、教学方法： 多媒体展示以及分组讨论的方法 2、学法指导 从材料中，从讨论中去体会成功的感受 七、活动准备 1、学生分组：全班分成5个6人小组。 2、多媒体演示课件。 3、背景音乐,、MV。 4、记录卡。 八、活动程序 一、导入： 我们先来听一首歌，《我们都是好朋友》，大家回忆一下和好朋友在一起的美好时光。这首歌让我们想起了我们许多，很多同学进入小学后，都很怀恋幼儿园的同学和好友，那么在学校中你能找到好朋友吗？希望在这节课里你能找到答案。 今天我们的活动是分组进行的，请你先和本组的同学握握手，祝愿在今天的活动中合作愉快。每组在活动中有一个记录单，把小组的讨论结果记录下来。 下面我们开始第一个活动。
心理健康教育课教案 让心靠近学会沟通 设计理念： 马斯洛认为人的需要分为五个层次，从低到高依次为：生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重和自尊的需要以及自我实现的需要，只有实现低级需要才能满足高级需要。中学阶段学生对归属的需要日益增长，如果学生在班集体团体中没有感受到接纳感，很容易产生焦虑。 同时，青少年时期正处在“心理断乳期”，这是一个幼稚与成熟、冲动与控制、独立性和依赖性自相矛盾、冲突的时期。一方面，这个阶段是价值观、人生观开始形成时期；另一方面，这个阶段又是生理迅速成熟，而心理发展跟不上生理发育的时期，这种心理上成长的“危机”表现在人际交往上的矛盾和冲突是，一方面容易发生人际交往困扰，如自我封闭、敌意、不合群；另一方面又喜欢结交朋友，注重友谊，因此，帮助学生建立良好的人际关系，应从协助学生形成正确的人际交往态度、获得有效的人际沟通技能开始。 活动目标： 1、了解人与人之间是需要沟通的； 2、在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。 活动准备：纸与笔，心灵信箱 课前沟通：大家好，我是······。ppt展示我的名字。谢谢，把我的名字念对了！朝是个多音字，在词语朝霞中念zhao，在朝阳中念chao。念错别人名字挺尴尬的。自我介绍下，我叫汪朝霞，今年30多岁，从教十几多年，交了很多你们这个年龄的朋友。有个朋友是这样熟悉的。像这样的故事还有很多。像这样坐在一起，我愿意认识你们，了解你们，我相信每个人都能成长为花朵，每个人都能成为一道美丽的风景！我愿意做你的知心朋友，分享彼此的快乐忧伤，分担彼此的风风雨雨，我愿意倾听花开的声音！ 他读7年级，行为比较稳重，成绩不错。有次收假，他妈妈来找我，还没坐下来她就哭开了。她说她不知道怎么办了，回来几天，每天儿子跟她就像仇人一样，她说这个意思，儿子偏要那样做，家里硝烟四起，亲子关系紧张。我问为什么这样，这才了解了他的家庭情况。孩子从小跟爷爷奶奶长大，他们夫妻在外打工。爷爷是位退休老师，爷爷对孩子的教育辅导比较多，这么多年你们之前彼此缺位，现在孩子大了当然难以沟通。我说你别急，这么多年没有陪伴现在想来管教不是那么容易的。首先你自己注意下语气，要耐心点，平常心对待，别恨铁不成钢的语气，孩子我来做做思想工作。找到学生，我跟他说你糊涂呀，对自己的妈妈这样态度。你妈妈常年在外打工，她愿意离开你离开家乡的吗？她在外辛苦不，你家房子车子都有了，还把你送到这条件好的学校上学，这是靠谁？她在外辛苦打拼的时候想不想你？你一定知道答案的！你比较明事理，想不想改变与妈妈之间的关系？当孩子含着泪花连连点头时，我接着说，你们多年不在一起出现问题很正常，那么更要与妈妈多谢沟通，好吗？后来跟他规定了每周跟妈妈同义词电话，如果出现分歧，首先学者倾听，其次学着说出自己的想法，好不好？后来他妈妈打电话我说孩子变了，愿意说自己的想法，也愿意倾听她了。我对这个孩子关注多些，不时找他谈谈话，聊聊天。就这样我和他成为朋友了。 教学过程 一、故事导入 小故事：误会了五十年 （音乐导入：爱尔兰画眉） 一对老夫妻，在她们结婚五十年后，准备举行金婚纪念。就在这天吃早饭的时候，老
人际交往与沟通的心得体会 社会交往能力是指妥善处理组织内外关系的能力。包括与周围环境建立广泛的联系和对外界信息的吸收、转化能力，以及正确处理上下左右关系的能力。 人际交往能力的种类包括：表达理解能力、人际融合能力、解决问题的能力。 人际交往的技巧包括： （1）记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相待、倍受重视，给人以平易近人的印象。 （2）举止大方、坦然自若、使别人感到轻松、自在，激发交往动机。 （3）培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的。 （4）做到心平气和、不乱发牢骚，这样不仅自己快乐、涵养性高，别人也会心情愉悦。 （5）要注意语言的魅力：安慰受创伤的人，鼓励失败的人，赞美真正取得成就的人，帮助有困难的人。 （6）处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人容易激发别人的交往动机，博得别人的信任，产生使人乐意的交往魅力。 曾经，一位哲人说过：“没有交际能力的人，就像陆地上的船，永远到不了人生的大海。” 现实的世界是一个人与人构成的世界。在日常的生活和工作中，我们的内心或许时常会产生一种渺小、自卑、困惑的感觉。这种感觉是我们不喜欢也不需要的。因为它消极，与成功的心理和胜利的人生背道而驰。我们需要克服这种心理，学会与人沟通。 与人交往，与人沟通，我们要懂得换位思考，理解他人。理解就是我们能真正的了解对方的处境、心情、好恶、需要等，并能设心处地的关心对方。遇事不要急于下结论，站在不同的角度就有不同答案，要学会换位思维，特别是在遇到麻烦的时候，千万要学会等一等、靠一靠，很多时候不但麻烦化解了，说不准好运也来了。有道是“千金易得，知己难求”，人海茫茫，知音可贵啊懂得换位思考，可以减少一些矛盾，减少一些误会。 与人交往，与人沟通，我们要学会宽容。鸡毛蒜皮的小事不可斤斤计较，一味吹毛求疵，大可退一步海阔天空，睁一只眼闭一只眼。正所谓人不犯我，我不犯人，人先犯我，礼让三分。人不是圣人，嫉妒心理普遍存在，只是有些人处理的很好罢了。我们要双赢，你好他也好，别见不得别人好。嫉妒别人时就想想自己比他人强的一面；别人嫉妒你时，就满足别人的显示欲。例如，《三国演义》中的把酒论英雄。如果当时刘备没有退一步，或许就没有今天的《三国演义》了。 与人交往，与人沟通，我们要学会尊重，尊重自己，尊重他人。任何人都不可能尽善尽美、完美无缺，所以，任何人都没有理由以高山仰止的目光去审视别人，也没有资格用不屑一顾的神情去嘲笑他人。尊重他人，并不是失去自我，是一种对别人不卑不亢、不仰不俯的平等相待。尊人者，人尊之。 朋友之交淡如水。 或许，任何人都有过这样的经历和感觉，觉得和某个人或某几个人很是投脾气，谈得来，坐在一起便觉得心里热乎乎的，总是舍不得分开，甚至近似痴狂，只愿形影不离才好。关系一近再近，一好再好，然而，结局往往是令人伤心的分离，而且很可能是难以愈合的创伤。其实，伤口一旦产生。无论愈合得怎样好，也难免会留下疤痕，恰似无论怎样细的线条，总会留下一道阴影，抹不去，擦不掉。这莫不就是失了分寸的缘故？如果被此距离过近，相互之间过于透明，对方的微疵便很可能成为造成双方猜忌的因子。正如衣服上的微尘，一般情况下，本是细小难察的，一旦离得太近，细微的颗粒便也似庞然大物，怎么瞧就怎么不舒服。另外人人都有些隐私，不能让人知晓的，总是会不自觉地遮掩自己的隐私，而双方关系太近之后自然地就可能触及对方的隐私，隐私一旦彼人知道，自尊心随之受损，产生猜疑在所难