教师资格证面试高中体育教案：健美操运动—搏击
健美操
教案
一、教学目标：
1.了解健美操搏击运动的基本知识和技巧；
2.掌握健美操搏击动作的基本要领；
3.培养学生的协调性、灵活性和耐力能力。
二、教学内容：
健美操搏击运动的基本知识和技巧，包括基本动作、训练方法和注意事项等。
三、教学过程：
1.热身活动（5分钟）：
进行一系列的拉伸和热身动作，如扭腰、摆臂、踢腿等，以准备后续的搏击动作训练。
2.基本知识讲解（10分钟）：
介绍健美操搏击运动的基本知识，包括搏击的定义、分类、起源和发展等，让学生了
解健美操搏击运动的历史和特点。
3.基本动作练习（30分钟）：
教师分别介绍基本的搏击动作，例如直拳、勾拳、上勾拳、直踢腿、扫腿等，并与学
生一起进行动作示范和练习。教师要重点讲解动作的正确姿势、力度和呼吸方法，注
意学生的动作是否规范。
4.动作组合训练（20分钟）：
将几个基本动作进行组合，并设计一些简单的搏击组合动作，让学生进行训练。可以
设置训练的时间和次数，逐渐增加难度，提高学生的协调性和灵活性。
5.整合训练（15分钟）：
将各个动作和组合动作进行整合，设计一段完整的搏击健美操，让学生进行整体训练。可以分组比赛，评选出最佳表演。
6.放松活动（5分钟）：
进行一些放松活动，如舒展肌肉、呼吸调整等，以缓解身体的疲劳。
四、教学评估：
观察学生的动作是否规范，动作的协调性、力度和灵活性是否达到要求。
五、教学反思：
通过本节课的教学，学生对健美操搏击运动的基本知识和技巧有了一定的了解，能够
掌握基本动作的要领，并进行简单的组合训练。但是时间有限，教师可以安排更多的
练习时间，提高学生的动作水平和技巧。此外，教师还可以引导学生进行自主学习和
创作，设计自己的搏击健美操动作，培养学生的创造力和动手能力。
体育教案－健美操教案 衰弱操教案 课题章节 衰弱操 课时支配 1课时 时间 2021年9月23日 教学目标 1.复习衰弱操的基本步法，把每一个动作跟广播体操联系起来，调动同学的乐观性，提高广播体操的质量； 2.制造机会让同学自编动作和自创队形，培育同学的创新力量和团结协作的精神； 3.通过竞赛，进展同学自我表现的力量，培育同学自尊自信的品质，调动同学乐观参加活动的乐观性。 重点难点 1.坚固把握基本动作，正 确把握动作方法； 2.手臂动作的变换和谐； 3.动作的组合及队形的 变换。 处理方法
1.重复做动作，直到大多 数同学娴熟为止； 2.把常用的手臂动作告知 同学，并教会他们变换手臂动作； 3.向同学讲明动作组合的 要求及常用的队形。 课型 新授课 教法 讲解法、提示法、指导法 场地器材 空地一块、 录音机一台、磁带两盒 学法 练习法、竞赛法 导语设计 同学们，我们的广播体操学完了，在学这套操之前我说过，这套操里面融入了很多衰弱操的动作，上节课我们学习了一些衰弱操的基本步法，大都是跟广播体操挂钩的，这一节课我们就先来分析一下这些动作跟我们学的广播体操里的哪一节是关联的。同时我还要大家自己动脑编几个动作，久而久之，这些动作也能组成一套操，将来我们也可以成为一个体育讨论者或体操讨论者。同学们，你有这个信念吗？同学答：……
结构 教学内容 要求及组织教法 时间 收心热身 、愉悦身心阶段 一、课堂常规 1.体育委员整队，报告 人数，师生问好； 2.宣布课堂内容，提出 课堂要求； 3.检查服装，处理见习 生。 二、复习广播体操 整理运动易犯错误： 1.踏步时摆臂紧急，节 奏偏快。 2.踏步两臂胸前平屈时，两肘易低于或高于肩。 订正方法： 1.踏步伸展练习。留意伸展与踏步，呼吸的协调协作。 2.直立伸展练习。身体挺立，充分伸展，头、手以及呼吸协调协作。
体育课《健美操》教学设计 一、设计思路 本节课以《体育与健康》课程标准的基本理念为指导，坚持“健康第一”的指导思想，结合我校的实际情况，把课程内容与提倡个性发展相结合，进而提高学生学习的积极性，激发学生锻炼的热情，为树立终身体育意识奠定基础。在教学过程中，以健美操的七种基本步伐展开，通过步伐和音乐的配合，培养学生的学习兴趣和创新思维。学生在观摩演练、比较发现、感受领悟中掌握动作，从而加强了学生模仿自学,自练的能力和相互探究、团结合作的精神,形成自信,自尊,乐观等良好的心理品质。 二、学情与教材分析 本次课的教学对象为高一学生,这个时期的学生身心正 在发展,运动知觉有很大的提高,抽象思维能力也正在提升中,因此在动作技能水平上有一定的模仿能力。但由于本地区健美操的发展滞后,而且学生是首次接触健美操运动,男 生较多,女生较少。因此,本节课针对学生的基本情况出发,调动学生对健美操的学习兴趣,并且在学习中学会互相合作帮助,提升对身体姿态的要求。 三、教学目标 1、认知目标:学生能认识到健美操并初步理解健美操基本步伐的动作方法及要求 2、技能目标:通过乐感的练习,大部分学生能初步掌握健美操基本步伐和组合练习 3、情感目标:培养学生主动参与,积极模仿,共同合作探究的集体主义精神,并陶冶美得情操。 四、重点难点 重点：步伐的动作路线、步伐的弹动性 难点：动作与音乐的协调配合，步伐间的连贯性 五、教学方法：
结合学生的实际情况，遵循循序渐进选择，主要采用以下几种教学方法： 1、启发式教学：通过语言和动作的提示激发学生的学 习兴趣，使学生能积极的思考 2、讲解示范法：通过简练的语言讲解和准确的动作示 范，使学生能形成正确的动作概念，采用镜面和背面 的示范法，有利于学生更好的学习动作。 3、辅导纠错法：由于学生学习能力有所差异，因此通 过纠错法，使学生获得正确的动作，提高自信心和表 现力。 4、分组练习法：通过分组的练习方法，使学生学会自 主学习，提升团队合作意识。 5、游戏法：调动课堂的学习氛围，让学生在游戏中体 会音乐的节奏。 6、循序渐进法：在教学过程中，由浅入深，从简单的 基本步伐开始过渡到基本步伐组合动作的练习，由易 到难，更好的掌握动作的基本要领。 六、教学准备： 篮球馆、音乐播放器、哨子 七、安全措施： 1、课前了解学生的身体状况，根据学生的实际情况，调整运动负荷 2、课前检查上课场地 3、课中及时提醒学生之间间距拉开 八、教学过程（教案）：（下一页） 长汀县第一中学《体育与健康》课时计划高一级 12 班学生数 40 人第 1 次
健美操全套教案 教学内容：健美操组合动作教学 教学目标： 1.培养学生对体育运动的兴趣，积极参与健美操； 2.发展学生的协调性，培养良好的身体姿态； 3.培养学生自信心； 4.发展学生的身体素质，达到健身的目的； 5.培养学生相互配合的能力，培养和谐的人际关系能力。 重点：各动作的规范性 难点：动作的协调一致 准备部分： 1.慢跑一圈； 2.健美操的组合动作与拉伸。 教学部分： 一。健美操基本手型
1.拳：四指并拢卷握，拇指扣在食指、中指的第二节指骨基上； 2.开掌：五指充分张开，五指平行； 3.并掌：五指并拢伸直，大拇指与食指平行； 4.花掌：五指充分张开，小拇指与手掌垂直竖立。 二。健美操基本步伐（大众一级） 1.并步； 2.交叉步。 教学要求： 1.学生认真听讲，认真做作； 2.注意力集中，认真听音乐； 3.动作幅度要求由小到大，积极认真参与； 4.教师示范准确，动作和音乐节奏一致。 教学方法： 在音乐的伴奏下，教师通过对动作的简讲，领做，口令提示，身体语言的提示等教法充分让学生活动开身体各部位。
易犯错误： 跟不上音乐的节奏，动作幅度小。 纠正措施： 给予身体语言的提示，手势的提示，口令的提示。 时间分配： 5分钟课堂常规，15分钟健美操组合动作教学。 组织形式： 学生成体操队形散开，教师通过口令整队，让学生由四列横队变成两列横队。 开合落地时需要缓冲，后背腿应该用脚踝（脚前掌）发力，而不是膝关节和髋关节（脚尖方向和膝关节向外45度左右）。落地时动作外观是膝髋微屈。 在小马跳屈中，脚下有弹性，重心起伏有控制。
V字步和跑跳步是大众健美操一级套路中的动作。教法可以采用直观法和讲解法，让学生先练慢做，然后再正常动作，最后完整练。 在练过程中，教师应该通过口令提示纠错，集体讲解常见错误，以及分析法来帮助学生准确掌握动作。 第一个组合的动作包括原地踏步和向前踏步。教师需要先示范，然后分解讲解脚和手的动作，最后再讲手脚配合的完整动作。练时，可以先分别练手和脚的动作，再进行完整练。 第二个组合的动作包括右并步和还原。教师可以通过口令整队，然后讲解示范，再分解讲解动作，最后进行练。 在研究健美操时，学生应该注意姿态准确和手脚配合协调。常见错误包括身体姿态不准确，教师可以通过正确示范和口令提示来纠正。
健美操教学设计方案三篇 篇一：快乐健美操教学设计 一、教学目标： 1.知识技能目标：通过对健美操一个组合的学习，使大多数学生了解健美操各种步伐和基本手型。并且快速掌握这个组合的动作。 2.情感目标：培养学生对健美操的兴趣，树立正确的审美观，提高自信，并提高学生的协作团队意识。 3.发展目标：发展学生动作的协调性及腿部力量和健美操动作的灵活性。 二、教学过程设计 教学流程： 教师语言导入---导入新课---教师示范讲解---学生模仿练习---分解、分节练习---集体练习---配乐表演---小组展示---教师简评---意念放松---师生评价小结 课堂引入：通过一个小游戏《头脑风暴》，引入本课的要求：眼要认真看，耳要认真听，脑要积极想。这个设计即向学生提出了上课的要求，又活跃了课堂气氛，拉近老师和学生的距离。 第一部分：首先我为学生创设了一个自由活动、展示的空间，一首学生熟悉的《春天在哪里》的音乐加上漂亮的呼啦圈，开着汽车去寻找春天的情景设计，同时教师又融入到学生中，与他们共舞，激发了学生的活动兴趣和主动参与意识，从而为主教材顺利进行，起到一个良好的开端。
第二部分：播放了一段动感音乐，听完后要说出或者用肢体表现出自己的感受。音乐一放起教师就情不自禁的手舞足蹈起来。这个设计起到了很好的效果，学生也跟着老师动了起来。在这个过程中我把提前设计好的组合动作也加入了进去，学生就开始模仿了。为下步的教学做好了铺垫。 第三部分：教学时采用语言导入，上下肢分解练习的方法，先进行原地模仿，集体展示学习成果的时候让学生再次开动创新思维为表演设计图形。在整个过程中教师直观引导，并以鼓励的方法激发学生的成功感，树立自信心与创新意识，培养体育能力，充分调动学生的主观能动性。 结束部分：在轻松舒缓，伴有海潮声，海鸥声、鲸鱼叫声的优美音乐中，进行意念放松，使学生的身心在宁静的气氛中得到充分的恢复。 教学评价 本课本着以发身体的协调性和灵敏性，增强创新、实践能力，培养团结协作精神为起点，本着“我参与、我运动、我快乐、我成功”的精神在“学中玩”“玩中创新”激发学生主动参与学习的兴趣，使每一位学生都体验到健美操的快乐。在教学过程中采用教师评价、学生互评、自我评价的方法来解决问题。 三、教学反思 整个教学过程教师、学生配合良好，学生参与的积极性高，对学习内容感兴趣。健美操是提高节奏感，韵律感和表现力，尤其是我随着音乐的情不自禁，让学生更感觉到健美操贴近生活，使锻炼无处不在。更加体现了体育的宗旨。本节课从学生兴趣入手，以发展学生身体协调性，培养学生探究、创新，团结合作为目标，让学生在学习中锻炼身体，增强交往能力，适应社会要求。
临沂沂州实验学校 （体育走班课授课设计） 课程名称：健美操选修 任课时间：— 任课教师：张珊珊 第 1课时 授课内容： 1、学习健美操理论知识2、学习健美操基本动作 课的重点：下肢的弹性 课的难点：身体的感觉 课的任务：经过学习上课内容让学生牢固提高基本健美操的姿态美，学习新的内容，进一步提高学生的协调性，培养学生的兴趣与爱好。 部课的内容和要领时组织教法与要求运动分间量 开1、体育委员整队，检查人数。2队型： XXXXXX 始2、师生问好，宣布课的内容及XXXXXX 部要求，调动学生的积极XXXXXX 分性，使学生进入优异的学XXXXXX 习状态。△ 3、检查着装，安排好见习生。要求： 基一、第一节：健美操运动的概组织教法：教师领做，学生跟做，口令提 本念与分类示。 部1、看法：健美操是在音乐伴奏要求： 1、动作伸展大方，协调到位， 分下，以有氧运动为基础、达动作与音乐节奏相吻合。 到增进健康、塑造形体和娱2、对表现力与动作的力度。 乐为目的的一项新兴体育运授课方法： 1、精讲动作要领。 动项目。2、分解动作授课。 2、分类：健美操运动分为健身 3、完满动作授课。 性和竞技性健美操两大类。4、纠正动作的错误。 健身性健美操有：徒手健美练习方法： 1、教师领做，学生跟做 操（一般健美操、搏击、拉2、分组练习 丁、街舞、瑜伽等）。轻器3、集体练习 械健美操：踏板、哑铃操、4、个人表演 杠铃操、橡皮筋操、健身球注意：练习时注意动作的力度和表现 操等）。特别场所健美操：力，上下肢的协调性，身体不要僵直，松 水中健美操、固定器械健美而不懈，力而不僵。 操、功率自行车等。竞技性 健美操：男子单人、女子单 人、混双、三人、混杂六
健美操教案 指导思想：贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想，发展 学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课采用以学生合作学习为主，思维与练习相结合的体育教育模式。在健美操自编活动中为学生创设合作学习的空间，给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高 一、教材分析（作用与地位） 健美操是在音乐的伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造体型的一项体育运动。它体现了人体在力量、柔韧、协调、节奏感、审美及表现力等多方面的综合能力。 大众五级主要是进行中等强度的有氧练习和低难度的腰腹及上肢力量练习。每组合均有4-5个基本步伐组成。所有的动作变化都是有氧操练习中的常见动作和典型动作，因此五级操很适合高中学生练习。同时对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。 二、学情分析 高二年级学生已经通过高一的学习，在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力，但是在专业动作技术要求相对较高的项目中，需要在教师的引导下，在学练过程中培养他们探究分析、解决问题和合作的能力。根据我对教材的理解和分析并结合学生的实际情况，我制定了以下的教学目标。 三、教学目标 1、学习大众五级健美操组合一动作步伐。 2、通过练习发展学生的协调性，提高动作节奏感，激发学习兴趣，提高自编能力，发展思维和参与相结合的能力。
3、体验自编操的成功与乐趣，培养学生合作学习的能力。 四、重点、难点 依据新课程标准，在理解教材和学情的基础上，我确定了以下教学重点和难点： 重点：大众五级组合一的步伐。 难点：动作与节奏的控制。 五、教法 1、引导法 2、讲解示范法 3、模仿法 4、循序渐进法 5、以参与求体验 灵活多变的教学方法让学生对课的内容始终保持新鲜感，使学生在学习过程中积极参与，大胆创新，从而达到了以学生为主体进行练习的目的。 六、学法 在本课的学法中，我采用“听、看、想、练、学”的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主尝试、互相对比、师生讨论、观察等方式培养学生的思考能力、观察能力和实践能力。 七、教学流程 （一）准备部分 这一部分我分为两个环节 1、课堂常规 2、自主热身阶段 分成6个小组，以小组为单位进行，五分钟时间看哪个小组能一起动起来，最后教师逐步带领学生集体练习并逐渐增加练习密度，在热身的同
教师资格证面试高中体育教案：健美操运动—搏击健 美操 教案目标： 1. 了解搏击健美操的基本原理和技术要点； 2. 掌握搏击健美操的常用动作和组合； 3. 发展学生的协调性、柔韧性和肌肉力量； 4. 提高学生的体能水平和身体素质。 一、教学内容： 1. 搏击健美操基本概念介绍； 2. 搏击健美操动作的基本要素； 3. 常见的搏击健美操动作和组合； 4. 针对不同难度级别的教学方法。 二、教学步骤： 步骤一：搏击健美操基本概念介绍（10分钟） 1. 讲解搏击健美操的定义和起源； 2. 说明搏击健美操的特点和对身体的好处； 3. 引导学生了解搏击健美操在体育教学中的意义。 步骤二：搏击健美操动作的基本要素（15分钟） 1. 分别介绍搏击健美操的基本姿势、步伐和呼吸法； 2. 强调正确的身体姿势、呼吸方式和肌肉控制； 3. 通过示范和实践让学生掌握搏击健美操的基本要素。 步骤三：常见的搏击健美操动作和组合（30分钟） 1. 介绍常见的搏击健美操动作，如跳跃、旋转、踢腿等； 2. 分级教学，逐步增加难度，让学生进行跟随练习； 3. 强调动作的流畅性、力量感和节奏感。 步骤四：针对不同难度级别的教学方法（25分钟）
1. 根据学生的实际水平和能力，设置不同难度的练习内容； 2. 鼓励学生进行自主训练，提供个性化指导； 3. 组织学生进行小组对抗，激发学生的竞争和合作意识。 三、教学评价与巩固（10分钟） 1. 给予学生及时的反馈和评价，鼓励他们继续努力； 2. 通过回答问题、展示操练等方式确认学生的掌握情况； 3. 引导学生总结搏击健美操对身体素质的影响，激发他们对体育锻炼的兴趣和热情。 四、教学过程中的安全注意事项： 1. 提醒学生注意保护关节和肌肉，避免过度用力或错误动作造成伤害； 2. 强调安全技巧，避免意外碰撞和摔倒； 3. 配备适当的防护装备，如手套、护具等。 教学评价指标： 1. 学生是否掌握搏击健美操的基本动作要领； 2. 学生是否能够熟练地进行搏击健美操的动作组合； 3. 学生在搏击健美操运动中展示出来的力量感、协调性和柔韧性；
高中体育《健美操运动—搏击健美操》教案 教案标题：高中体育-健美操运动-搏击健美操 教案目标： 1. 学习和掌握搏击健美操的基本动作和技巧； 2. 提高学生的身体协调能力和灵活性； 3. 培养学生的团队合作精神和自信心。 教学内容： 1. 健美操概述：介绍健美操的定义和意义； 2. 搏击健美操的基本知识：介绍搏击健美操的基本动作和规则； 3. 搏击健美操的基本技巧：教授搏击健美操的基本技巧，如踢腿、拳法动作等； 4. 练习操队队形：组织学生进行操队队形的训练，加强团队合作意识； 5. 组织操队表演：让学生分组进行操队表演，展示他们的学习成果。 教学步骤： 第一课时 1. 导入：介绍健美操运动的概述，让学生了解健美操运动的定义和发展历史； 2. 搏击健美操的基本知识：讲解搏击健美操的基本动作和规则，让学生了解搏击健美操的特点； 3. 示范动作：教师进行示范，演示搏击健美操的基本动作，让学生观摩和学习； 4. 学生练习：学生根据示范进行练习，教师逐个指导和纠正动作姿势； 5. 小结：总结搏击健美操的基本知识和动作要点。
第二课时 1. 复习：回顾上节课学习的内容，检查学生对搏击健美操基本知识的掌握情况； 2. 练习操队队形：组织学生进行操队队形的训练，教师指导学生如何协调动作，提高整体表现力； 3. 组织操队表演：根据学生的练习成果，组织学生进行操队表演，展示他们的学习成果； 4. 结束：总结本节课的学习内容和学生的表现，并给予肯定和鼓励。 教学评估： 1. 学生的动作技巧是否正确； 2. 学生是否能够做到身体协调和灵活性； 3. 学生参与操队表演的积极性。 教学延伸： 1. 鼓励学生参加校内外的健美操比赛，锻炼自己的能力； 2. 加强学生的体能训练，提高身体素质； 3. 学习其他类型的健美操，丰富自己的运动经验。 教材参考： 无
健美操教案 一、指导思想：旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课采用以学生合作学习为主，思维与练习相结合的体育教育模式。在健美操练习活动中为学生创设合作学习的空间，给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。 二、教学对象：八年级学生 三、教材内容： 1、第三套大众健美操一级第一个组合中的第一、二个八拍 2、学习第三套大众健美操一级第一个组合中第三、四个八拍 四、教材分析： 本教材有六套健美操，我们学习的是一级套路。一级为健美操大众锻炼标准的入门套路，练习的目的是进行中等强度的有氧练习和低难度的腰腹及上肢力量练习。每组合均有4-5个基本步伐组成。所有的动作变化都是有氧操练习中的常见动作和典型动作，因此一级操很适合我们学校的学生 五、教学重、难点： 重点：掌握所学动作 难点：动作与节奏的控制和把握 解决办法： 1）单个动作的控制 2）教师快慢口令和音乐相配合 3）让学生自己体会怎样才是美，怎样做才是漂亮。 六、教学目标：依据学生的实际情况制定了本次课的学习目标： 1、运动参与目标：进一步感知健美操所具有的美感和运动价值，并能经常锻炼；并能经常通过学练基本步伐，理解它的健身作用和创编方法。 2、运动技能目标：通过第三套大众健美操一级动作的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，激发学生兴趣。提高学习的能力，发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身体姿态；
3、心理健康目标：体验学习中的成功与乐趣，培养对健美操的兴趣；树立自信心，对生活充满自信。 4、身体健康目标：发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质；达到锻炼的功效； 5、社会适应目标：培养学生相互配合的能力，提高对健美操的欣赏能力与表现能力，培养学生和谐的人际关系及合作精神。 七、学生情况： 八级学生在以前基本上没有接触过健美操，只有一小部分学生以前学过健美操，还有大多数学生对健美操有一定的感性认识，而没有真正的去尝试过。现在很多学生喜欢健美操，学生差异很大 八、预计运动效果与负荷： 通过课的周密计划，采用合理的教法和手段。85%以上的学生应能较好地掌握动作，全面完成教学任务。预计最高心率可达到165——175次/分，平均心率为130次/分，练习密度为50%，强度达到中等 九、场地与器材：一块平坦的地面，一台播放器，一个mp3等。 教案
《健美操》教学设计 一、指导思想：根据高中体育与健康课程标准的理念，落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念，树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法。本课以水平五的具体教学目标为依据。在课的设计过程中，充分发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位；在教与学的互动中，用主题和背景音乐体现健美操运动的特点，使学生在激情的音乐、健美的动作组合中体验锻炼的乐趣，并从中学到健美操的知识，掌握科学锻炼身体的方法。 二、教材分析：高中学生的身心发展正处在主要阶段，通过学习健美操，可以增强体质，提高学生的身体素质，塑造学生端正的身体姿态，提高艺术素养、陶冶情操，增强自信心，培养学生团结协作精神及群体意识。健康活力健身操黄金级套路是现代中学生非常喜欢的一套动作组合，动作舒展大方，运动路线多变化，利于多角度开发学生的思维，同时能够体现当代中学生的青春朝气，使学生进一步的体会健美操的艺术魅力，提高学生学习体育的热情。 三、学情分析： 1、高中学生的生理、心理不断成熟，他们容易接受新兴的运动项目，追求健康和闰，健美操运动正是集健康、力量、美丽于一体的运动项目，在高中阶段开设健美操选修课非常利于学生身心健康发展，引导学生积极参加体育锻炼。 2、健美操动作的练习时间、场地、人数、内容、动作名称、节奏的快慢等都没有统一的标准，教师可以根据练习者的需要进行编排。本节课是新授课，教师从认识节拍开始，安排最基本的步伐，让学生易于掌握，增强学生的自信，让学生喜爱这项运动，从而培养学生的终生体育意识。 五、教学重点、难点 重点：掌握所学动作 难点：动作与节奏的控制和把握 解决办法：1、单个动作的控制 2、教师快慢口令和音乐相配合 3、让学生自己体会怎样才是美，怎样做才是漂亮
《健美操》教学设计 一、课的构思： 本节课选择健美操作为主要教学内容，对发展学生协调性、耐力性、和灵敏性等各项素质有重要的作用,充分体现了快乐体育的宗旨。课堂上，教师营造一个轻松、自由、快乐的学习环境，适当提出一些问题,让学生带着兴趣和问题进行练习,并在练习中通过自己的积极思考、亲身实践和同伴间的探讨去解决问题,从而更深刻地掌握技术动作。教师在教学的同时渗入“团结协作、友爱互助”，学会鼓励同伴等优良品德教育，让学生在课堂中得到全面发展。 二、教材分析: 健美操是现代中学生尤其是女生所喜爱的一项运动,在新课改中,占有很重的份量。它是具有鲜明节奏韵律感的身体运动，其特有风格是动作多变,刚健有力，舒展协调,在音乐的伴奏中,完成各种走、跑、跳、踢、转等徒手动作、舞蹈动作和变化多端的队列动作，整体要求流畅自然,突出力度的有机变化，体现在男性的阳刚之气，女子的刚柔健美。这项教学对学生的协调性有一定的要求。 三、学情分析： 本次课的教学对象为七年级学生，她们中一部分人很喜欢健美操，也有一小部分人可能不是很喜欢，加上所教的学生的健美操基础很差,还有的同学从来没有接触过，怎么样才能让他们喜欢这项运动，以及在这项运动中获得快乐，我想这是我要尽快解决的问题,所以我所教的内容都是从头开始，先从基本的步伐开始,为了提高练习的兴趣，我把基本的步伐串联成简单的组合,并加入新元素，将新潮的健身房带操方式带入课堂，在教学中打破传统教学方法陈旧；教学气氛单调枯燥的局面; 四、教学目标 1．运动参与：学生乐于参加健美操的学习,并在活动中增强自信； 2．运动技能:学习健美操动作，掌握动作与音乐的协调配合，提高技能; 3．身体健康:通过健美操的练习，提高学生的韵律感与协调性，增强体能； 4．心理健康：学生能充分展现自我，发挥自己的才能，在健美操的展示中,体验获得成功的喜悦感,培养良好的自尊自信的心理健康素质; 5．社会适应：通过各种形式的练习,培养学生创新精神;学会尊重并听取别人意见，互帮互学，形成良好的团队合作精神. 五、教学重点与难点
小球健身操教学设计 一、指导思想： 本节课积极响应新课改的要求，全面贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课主要采用以学生合作探究为主，教师引领为辅的模式。通过欢快的音乐节奏、优美的示范动作、简单的语言提示、口头鼓励等方法来激发学生的兴趣，并形成终身体育锻炼的意识。在健身操的练习活动中为学生创设合作学习的空间，并给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高，为终身体育打好基础。 二、教学对象：高一健美操选项班学生 三、教材内容：小球健身操 四、教材分析： 1、健身操融音乐、体育、舞蹈为一体，是一种能增强体质、培 养正确姿态、健美形体、发展素质、陶冶情操的体育锻炼形式。实践证明，许多学生参加健身操锻炼过程中，从不会到会经过了复杂的过程，但是在锻炼过程中不是只为简单的学习几个、十几个动作为目的，更重要的是通过这种独特蕴含着美的运动来全面发展学生，使身体和心理素质及运动能力得到提高。 2、本节授课内容是由健美操的基本步法组成的一组中强度的有
氧小球操练习，所有的动作变化都是健身操中比较常见的动作和典型的组合，因此很适合高一年级同学。 五、学情分析： 面对的学生为高一年级选项班的学生，由于我校选项教学刚刚开始，学生基础比较差，因此本节课在健美操基本步法掌握的基础上引入小球进行点缀，完成一组小球操的组合练习，鼓励学生在掌握动作的基础上大胆的进行队形上的变化。 六、教学目标： 1、认知目标：进一步感知健美操所具有的美感和运动价值，并能经常锻炼；并能经常通过本节课的学习，理解它的健身作用和创编方法. 2、技能目标：通过本节课的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，激发学生兴趣，使85%以上的学生能初步掌握本节课内容，15%左右的学生能在教师指导下完成，培养良好的身体姿态 3、情感目标：在友好的课堂气氛中，体验合作的快乐，建立和谐的人际关系，提高对健美操的欣赏能力与表现能力，培养学生的合作精神。 七、教学流程： （一）准备部分： 1、课堂常规 2、热身慢跑 3、在教师的带领下通过小球操拉伸练习，提高学生的兴奋性，锻炼学生的协调能力，使学生以高昂的热情投入到学习中，为本节课的教
高中体育《健美操》教案 健美操课教案 课次：一 教学内容：步伐组合、活力健美操黄金级第一节 教学目标： 1.使学生掌握健美操的四个基本步伐组合和动作特点。 2.提高学生对动作的理解和音乐素养。 3.培养学生自觉研究，积极向上的精神。 教学重点：V字步加转身教学、上下肢动作的协调配合。开课前准备：
1.集合、点名、清查人数。 2.课堂常规教育，要求着适合于本课的服装及鞋。 3.介绍本课内容。 教学过程： 1.热身操：伸展练 从头部运动开始，依次活动到胸、肩、手，学生在教师口令下跟随教师共同完成练，然后在音乐伴奏下与领操学生共同完成有氧操的练。 2.有氧操组合练 踏并步加V字步、交叉步加曼步、后踢腿跑加提膝跳、侧踢腿跳加前踢腿跳。 3.活力健美操黄金级第一节
组合一4*8*2动作描述： 一）1—2拍左脚向左前45度成一字步，右脚并左脚，两臂胸前上屈；3—4拍依次还原，两臂胸前平屈。5—8拍同3—4拍向右前转45度做。 二）1—2拍向左做一个侧并步，双臂侧上举后收至胸前屈交叉，3—4拍同1—2拍子向右做；5—8拍同1—4拍。 三）1—2拍后屈腿，双手臂前平举后收回腰侧，3—4拍换右脚做，5—8拍同1—4拍。 四）1—2拍后退并步接转身180度，胸前击掌2次。5—8拍同1—4拍。 五）—（八）同（一）—（四）方向相反。 组织教法：
1.教师讲解示范。 2.带领学生练。 3.学生自读口令完成。 4.分小组练，教师指导，小组长组织练。 5.分组检查。 6.小组推荐表演。 7.集体配合音乐练。 练要求：动作幅度大，节奏感强，上肢动作到位，有力度。 4.健美操基本素质练 半蹲跳15次二组、俯卧撑15次二组。
2018下半年四川教师资格面试试讲：高中体育《健身操》教 学设计[全文5篇] 第一篇：2018下半年四川教师资格面试试讲：高中体育《健身操》教学设计 2018下半年四川教师资格面试试讲：高中体育《健身操》 教学设计 四川教师资格面试采取结构化面试、情境模拟等方式，通过抽题、备课(活动设计)、回答规定问题、试讲(演示)、答辩(陈述)和评分等环节进行。 [高中体育《健身操》教学设计] 一、教学内容健身操 二、教学目标【知识与技能】 学生能够分组合作创编4节健身操，并能够介绍每节健身操的作用，能熟练、准确地做出展示。 【过程与方法】 通过分组练习，小组合作，提高集体合作解决问题的能力，发展协调、柔韧等身体素质。 【情感态度与价值观】 通过健身操创编，提高自信心，提高集体荣誉感，培养参与体育活动的兴趣。 三、教学重难点【重点】 运用学到的技术，结合各类运动项目动作创编活动上肢、下肢、躯干各部位的健身操四节。 【难点】 上下肢协调发力，动作协调优美，动感有活力。 四、教学过程(一)开始部分(3分钟)课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。 导入：各位同学，大家经常参与体育活动，每节课前都会有准备活动，这节课老师希望大家应用已经学过的健美操基本技术来进行健
身操的创编，并将创编 合理的健身操采用到我们后期的体育课准备活动之中。希望大家在课中能够积极交流，利用所学为我们全班创编出健康、科学、有趣的健身操活动。 组织教学：四列横队。要求：快、静、齐。(二)准备部分(7分钟)1.游戏——毛毛虫 方法：学生每5人一组，成一路纵队坐在起点后，并依次前者坐在后者脚面上，最后一名坐在地上;后者依次将双手扶在前者肩上。游戏开始，第一人向前躬身呈蹲立，第二人向前移动双脚至第一人臀下，第一人坐下后，第二人呈蹲立，第三人向前移动双脚至第二人臀部下，以此类推，像毛毛虫爬行。以第一个全体通过终点线的小组为胜利。 游戏规则： (1)前面同学必须坐在后面同学脚上以后才能向前移动。(2)移动时后面学生的双手不能与前面同学肩部脱离。 2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。 组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。 要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。(三)基本部分(30分钟)1.示范 手部动作：并掌、开掌、立掌。 手臂动作：前后摆动、举、屈伸、绕环。 基本步伐：踏步、走步、一字步、V字步、并步、交叉步。2.讲解踏步：两腿原地依次抬起，依次落地。下落时，踝关节、膝关节、髋关节依次弹性地缓冲。可以结合踏步进行转体、踏步分腿、踏步并腿、弹动踏步。 一字步：一脚向前一步，另一脚并于前脚，然后依次还原。向前迈步时，脚跟先着地，过渡到全脚掌;前后均要有并腿过程;每一拍动作膝关节始终有弹性地 缓冲。可做前后一字步、转体一字步。
健美操高中教案模版六篇 第1篇：健美操教案 教学内容:引导,短跑任务要求: 1.通过引导课学生们要明确学习的目的和端正学习 态度 2.通过引导课学生们要了解体育课的学习和考试内容及要求 3.学习蹲踞式起跑技术,要求学生掌握此技术动作 4.双杠练习,发展学生上肢和腰腹肌力量课的任务 1,加强体质,增进健康出发,加强身体的全面训练,改善人体形态,掌握二十四式简化太极拳套路.推动学生身心健康和谐发展;2,掌握一定的体育理论知识和科学锻炼身体的方法,培养多方面的运动技能和对体育的兴趣,爱好,树立终身体育观念;3,培 养学生集体主义和爱国主义精神,加强对学生的思想品德教育,使其有顽强,团结进取,开拓创新的精神风貌,成为体魄强健的社会主义事业的建设者和接班人.要求 1,上课不允许穿牛仔裤,最好穿运动服,没有者则穿宽松的服装,一律穿运动鞋或旅游鞋.以便于运动和防止发生不必要的伤害事故;2,上课不允许迟到早退和无故旷课.有病的上课时要事先告之老师.对体育课无故缺勤,一年累计达出勤次数1/4总学时或因病,事假缺勤, 一学年累计超过1/3者,其体育成绩记为不及格;早操不能无故 缺勤,如一学年无故缺勤达15次则《体质健康标准》成绩最高为59分且影响体育成绩中的态度分.体育成绩,《体质健康标准》成绩将影响奖学金的评定,三好生的评选和入党等一系列活动,体育成绩至少要及格以上,《体质健康标准》成绩要不错以上(≥75分);3,如不能正常参加体育活动者请报名参加保健课的学习,但此类学生须有医生证明,且体育成绩栏只能记为"保健";4,上课态度要端正,布置的任务要完成,其他同学要协助体育委员 备好每堂课的器材,体育委员要在每堂课前领两名同学到体育馆与任课老师联系,备好器材;5,上课地点记住,下雨时要上课,没有通知,还是在老地方等.上课要提前5分钟到场.一,准备部分〈一〉开始部分 1,班体委汇编整队,检查并报告人数;2,师生问好;3,宣布本课内容及要求;4,安排 见习生.要求: 1,整队时要静,快,齐;2,见习生随堂听课.二,基本部分〈一〉引导课 1,任务 2,课堂常规及要求〈二〉短跑 1,绕田径慢跑;2,徒手操 (1)扩胸运动;(2)振臂运动;(3)肩绕环运动;(4)体侧运动;(5)体转运动;(6)弓步压腿运动;(7)腹背腰绕环运动;(8)手腕关节和踝关节运动.教法:1,逐节示范并1∽2×8拍;2,学生模仿练习;2,领学生做1∽4×8拍,在练习过程中纠正错误动作.要求:1,认真听,练,学会各节徒手操;2,各个关节活动开 3,学习蹲踞式起跑技术 技术要领:前脚距离起跑线一脚半距离,后脚距离前脚约1-2脚的距离,横向约一拳左右,动作过程包含"各就位","预备","鸣枪"三个阶段."各就位":走到起跑器前,两手