学生注意力测评量表
注 意 力 测 评 量 表
一、对下列自测题，符合自己情况的在括号内画? ?，反之画???。
１、上课听讲时，常常走神，心不在焉。（ ）
２、星期天忙这忙那，什么都想干似地度过一天。（ ）
３、想干的事情好多，却不能静下心来认真做其中一件，结果什么事都没有做好。（ ）４、做语文作业时，就急着想做数学作业，恨不得一下把作业做完。（ ）
５、担心第二天上学迟到，有时整晚睡觉不踏实。（ ）
６、总觉得上课时间过得太慢。（ ）
７、做作业时，常走神，想起作业以外的事情。（ ）
８、始终忘记不了前几天被老师批评的情景。（ ）
９、在看书学习时，很在意周围的声音，对周围的声音听得特别清楚。（ ）
１０、读书静不下心来，不能持续３０分钟以上。（ ）
１１、一件事干得太久，就会很不耐烦，急切的希望快点结束。（ ）
１２、 对刚看完的漫画书会重新看好几遍。（ ）
１３、 在等同学时，觉得时间长的特别难熬。（ ）
１４、 和朋友聊天时，有时会无缘无故地说其其他无关的事。（ ）
１５、学校集会时间稍长一点，就会不耐烦，哈欠连天，也不知道主持人说什么。（ ）评估标准：
? ?０分，???１分。总分为１５分。得分越高，注意力越强。
０－３分 注意力差
４－７分 注意力稍差
８－１１分 注意力一般
１２－１３分 注意力好
１４－１５分 注意力很好
二、世界著名的?舒尔特方格?测试法。 ?舒尔特方格?不但可以简单测量注意力水平，而且是很好的训练方法。如图：
图由 ??? ? ??? 的 ?? 个方格组成，格子内任意排列 ? ?? ?? 的共 ?? 个数字。测量时，要求被测者用手指按 ? ?? ?? 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完 ?? 个数字所用时间越短，注意力水平越高。
评估标准：
以 ????? 岁年龄组为例，能达到 ? ＂以上为优秀，学习成绩应是名列前茅， ?? ＂属于中等水平，班级排名会在中游或偏下， ?? ＂则问题较大，考试会出现不及格现象。 ?? 岁及以上成年人最好可达到 ? ＂的水平， ?? ＂为中等水平
三、对下列测试题作答，符合自己情况的在括号内画? ?，反之画???。
、妈妈教导我的时候，我常常会左耳进，右耳出，不知她在说什么。（ ）
、做作业时，语文作业也未做完，我往往急着做数学作业。（ ）
１、我常常看漫画书，很少看只有文字的书。（ ）
２、一有担心的事情，我会终日忧心忡忡，干什么事情都提不起精神。（ ）
３、我老爱穿那一两套自己特别喜欢的衣服。（ ）
４、上课时，我常常会想起其它事情，以致影响到听老师讲课。（ ）
５、做作业时，我会觉得时间过得特别慢。（ ）
６、我的好朋友各方面都和自己很相似。（ ）
７、哪怕很小的事情我都担心自己做不好。（ ）
８、被老师批评后，我始终忘记不了当时的难堪情景。（ ）
９、我做事情喜欢拖拖拉拉。（ ）
１０、 期末复习时，我喜欢一会儿复习这科，一会儿复习那科。（ ）
１１、放假时，我会用几天时间把所有作业做完，其余时间尽情地玩。（ ）
１２、在等人时，我会觉得特别心烦。（ ）
１３、读书时， ?分钟不到我准会分心。（ ）
１４、要我参加我自己不喜欢的活动我特别难受。（ ）
１５、上课时，教室外无论发生什么事情都会引起我的注意。（ ）
１６、和同学聊天时，我会不知不觉地说起话题外的事情。（ ）
１７、我做事情没有定计划的习惯。（ ）
１８我的兴趣爱好好像很长时间都没什么改变。（ ）
评估标准：
凡画? ?的题目记０分，画???的题目记１分。把得分相加便是自己的总分。
得 ??分为注意力较差；得 ???分为注意力一般；得 ????分为注意力较好；得 ????分为注意力很好。
四、在以下数列中，每行中都有一些两两相邻、其和为 ?的成对的数，集中注意力找出这些数，并在每对的下面画上线。
例如： ? ? ? ? ? ? ? ? ?
此组题是测速度的，所以要尽快做完，不要超时，否则是得不到准确成绩的。
时间： ?分钟。
?： ???????????????????????????????
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评估标准：
本组数列共有 ??对其和为 ?的邻数。每答漏（答错）一对数字，得 分。 得 ???分者：你集中注意力的能力非常强，在学习工作中一定以效率高著称。
得 ????分者：你也较善于集中注意力。如果能有意识地经常进行一些专业训练，会达到优秀水准的。
得 ????分者：你刚刚达到及格线上，面临两种选择。一是向前走，经过努力会成为良好者中的一员；一是向后退，毫不以目前的状况为忧，那么你成为一个漫不经心者的日子就不远了。
得 ?????分者：警钟已经敲响了，你是个注意力不集中的人。难道你愿意永远做一个对学习生活缺乏激情、视而不见的人吗？赶快抓紧时间进行强化训练吧！
得 ????分者：你也较善于集中注意力。如果能有意识地经常进行一些专业训练，会达到优秀水准的。
得 ????分者：你刚刚达到及格线上，面临两种选择。一是向前走，经过努力会成为良好者中的一员；一是向后退，毫不以目前的状况为忧，那么你成为一个漫不经心者的日子就不远了。
得 ?????分者：警钟已经敲响了，你是个注意力不集中的人。难道你愿意永远做一个对学习生活缺乏激情、视而不见的人吗？赶快抓紧时间进行强化训练吧！
得 ????分者：你也较善于集中注意力。如果能有意识地经常进行一些专业训练，会达到优秀水准的。
得 ????分者：你刚刚达到及格线上，面临两种选择。一是向前走，经过努力会成为良好者中的一员；一是向后退，毫不以目前的状况为忧，那么你成为一个漫不经心者的日子就不远了。
得 ?????分者：警钟已经敲响了，你是个注意力不集中的人。难道你愿意永远做一个对学习生活缺乏激情、视而不见的人吗？赶快抓紧时间进行强化训练吧！
注意力情况测评表 姓名：__________年级: __________年龄: __________日期: __________家长签字:_________联系方式：____________ 注意力是学习之母，注意力水平的高低，直接影响着学生智力发展和对知识的吸收，直接决定着学生学习成绩的好坏。如果学生在40分钟内注意力不能高度集中，将老师讲的内容听进去、弄懂、记住，老师教得再好，学生的学习成绩都无法保证。提高学生注意力水平是提高学生学习成绩的最关键因素。若注意力问题不能及时解决，不仅学生会出现上课走神、听课质量差、粗心大意、写作业慢、多动不安、考试易出错等问题！还会使学生知识欠账越来越多，学习成绩越来越差！而注意力差不仅不会随着年龄的增长而改变，还会形成粗心、马虎、自控力差、做事不认真、半途而废等不良行为。注意力差仅靠老师和家长说教，甚至家长打、骂、逼、压等惩罚手段都根本起不到任何效果。唯一的办法就是家长对注意力问题必须高度重视，并采取有效措施及时纠正。 注意事项：1、本测评表由家长和孩子共同完成，以孩子为主，家长配合； 2、每个问题只能选择一个答案，选择答案时要实事求是； 3、填好后，请将本表格交回老师，老师会根据测评情况给孩子出据测评报告书，方便家长更好的了解和帮助孩子的成长。
评分规则：请将孩子的选择写在题目后面的括号里，然后参照下表统计孩子的得分。测试结果：__________分
评价标准： 35—45分：您的孩子的注意力非常棒！孩子能在自己想做的事情上保持相当长的时间和高效的注意力，他具备一个成为成功人士的潜质。您的孩子是老师眼中学习认真的好学生，是家中父母懂事的好孩子，是同学学习的好榜样。当然，有效的注意和正确地运用好注意的方法，同样会在孩子以后的学习和生活中起到积极的作用。 25—34分：您的孩子的注意力基本上能够维持日常的学习和生活的需要。但是，还有许多事情因为孩子的注意力不够集中而不够完美。如果孩子能再专心一点，也许学习成绩就会提高一大步。如果不是因为上课时容易走神，老师的提问就不会答非所问……想结束上面的遗憾吗？只要父母和孩子能够按照科学的注意力方法加强训练，注意力就会越来越好。 15—24分：警钟已经敲响了，您孩子的注意力急待提高！您的孩子是不是经常觉得在看电视或者玩游戏的时候注意力很集中，而一到上课或者做作业的时候就不能有效地集中注意力？孩子可能很容易被周围环境所干扰，即使没有干扰的时候也很容易开小差。为此，孩子也很苦恼，但就是管不住自己。其实，有这种情况也不要紧，每个人的注意力都是可以通过训练得到提高的。只要父母和孩子按照科学的方法坚持训练，这种情况是会得到改善的。不然，孩子这一辈子就可能被荒废了，学习时不能专心学习，将来工作时也会三心二意，一事无成！ 孩子注意力差可能引发的问题 根据卫生部及教育部考试中心调查显示，目前，注意力差已被列为学生十大问题之首，并且更会引发令家长不可想象的严重问题： 厌恶学习：注意力不集中者一定存在着学习困难，进而影响到学习兴趣和自信心，感受到学习的乏味与无奈，因此将会排斥、拒绝或厌恶学习，学习成绩将越来越差。最终将经常遭受家长的责骂、老师的抱怨、同学的排斥，久而久之将面临着叛逆期的考验，是家庭和社会潜在的危机。 考试失败：每年各种升学考试的学生，由于粗心大意，而导致最后丢掉本不该丢掉的分数平均达到每科13分。可以说，在中国，升学考试分数相差一分，就可以决定一个孩子今后的命运，相差一分就可能与
儿童注意力水平测评量表 指导语 这是一份关于注意力的测试，所有题目都没有“正确答案”，请凭读完每一句子后的第一印象选择最贴近自己情况的选项。虽然没有时间限制，但尽可能地争取以较快的速度完成，愈快愈好。请不要遗漏，务必回答每一个问题。 1、做作业时，你喜欢开着电视吗？（） 、是的，我觉得只有这样做作业才不会枯燥。 、不是，我做作业一向很专心，一边看电视，一边做作业会相互干扰。 、一般不会，但有时做作业时间长的时候会看看电视。 2、听别人讲话时，你会常常想着另外一件事吗？（） 、是的，我会不由自主地想其它一些事情。 、我会尽量应付讲话的人。
、我不会一心二用，否则可能两件事情都做不好。 3、你常常在做作业的时候还能耳听八方吗？（） 、我在做作业时对周围的一切了如指掌。 、我做作业时不关心周围的事情。 、这种情况不常发生，除非我在抄习题。 4、做暑假作业时，你花几天的时间就能将所有的作业做完？（）、是的，快速做完后，会有更多的时间用来玩。 、基本不是，因为这样做会影响做功课的质量。 、偶尔，如果有事想出去玩才会这样。 5、你每次看书的时间有多长？（） 、我一般最长能看一个小时左右。 、是的，看一小会儿我就想玩，坐不住。 、我每次看书时间都很长，能坚持住两个小时左右。 6、你经常在看完一页书后却不知书上讲的是什么吗？（）
、是的，我很难集中注意力。 、我只能记住一点。 、我看完书后，能记住书上所讲的内容。 7、做试卷时，你会经常漏掉题目吗？（） 、是的，我很粗心，做题有点心不在焉。 、不会，我做任何事情都很认真。 、我几乎每次都要漏掉点什么。 8、上课时，你是否经常想起昨天发生的事情？（） 、是的，我很容易想起昨天开心的事情。 、上课的时候，我会跟着老师的节拍走。 、当上课不紧张时，我会开一会儿小差。 9、妈妈叫你拿碗筷，你却常常拿一些其他的东西吗？（）、当我在看喜欢的动画片时会。 、一般不会，我一向做事很准确。
注意力自测量表 姓名年级 1、上课时你通常能集中注意力吗？ 2、你是否常发生想不起来东西放哪里了，只好在家里到处乱找的事？ 3、有时你翻开作业本，才想起老师布置作业时没注意听吗？ 4、你觉得让你花半天时间钓鱼，静静地看着水面的动静是件困难的事吗？ 5、你常常在闻到焦味时，才发觉自己煮的饭还在炉子上烧吗？ 6、你是否常入“丈二和尚摸不着头脑”的境地？ 7、早晨，当闹钟刚刚开始响时，你马上就会从睡梦中醒来吗？ 8、刚开始上课的头几分钟，你脑子里还常常在想刚才课间的一些事情吗？ 9、在家里做作业时，你会不由自主地去听父母之间的交谈吗？ 10、是否几次发生因你不注意而与迎面而来的人或车相撞的事？ 11、你是否常常心不在焉，别人给你讲一件事，而你根本没听清？ 12、与人下棋，常常是别人提醒你，你才发觉你该下了 13、别人同你讲话时，你总是看着对方的眼睛吗？ 14、你一边做作业，一边听音乐，使做作业效率非常低吗？ 15、你是否曾将不必做的题目做在作业本上，而该做的题目却没有做？ 16、你是否感到如果自己认真作课堂笔记，老师讲的话就不能听全？ 17、看了一场激动人心的体育比赛后，你是否会长时间无法静下来做作业？ 18、上课时，你常不知不觉地想一些与课堂内容毫无关系的事吗？ 19、你坐公共汽车常常到站而忘了下车吗？ 20、你觉得很难做到整节课思想不开小差吗？ 21、在自己的房间里，你常常一边做作业，一边翻翻杂志、嗑嗑瓜子、哼哼歌曲或想一些与作业无关的事吗？ 22、母亲嘱咐你休息日帮她做几件事，总有一两件事被你忘记吗？ 23、如果你在课间与一个同学发生了争执，在接着开始的整节课程，你都会想着此事吗？ 24、构思作文时，你常常想着想着就想其他的事吗？ 25、当你躺在床上睡觉时，是否还要想些不可能想清的问题，以致常常久久不能入睡？ 26、听到隔壁房间传来的优美歌声，你是否会不由自主地停止看书、读外语，而跟着哼哼？ 27、上课前，你刚刚知道你的测验成绩不理想，这是否影响你集中注意力听新课？ 28、当你准备为考试而复习时，你的注意力不会被窗外嘈杂的声音所分散吗？ 29、你曾好几次不小心把家里的茶杯、椅子之类物品碰掉或碰倒吗？ 30、当你被大部分书里的内容吸引时，你能连续几个小时专心于阅读吗？ [评分与评价] 第1、7、13、28、30题答“是”记1分，答“否”记0分，其余各题答“是”记0分，答“否”记1分，然后统计分数。 总分0~9分，注意力不好，不集中；总分10~20分，注意力一般；总分21~30分，注意力状况良好
学生注意力测评量表 注意力测评量表 一、对下列自测题，符合自己情况的在括号内画“√”，反之画“×”。 １、上课听讲时，常常走神，心不在焉。（） ２、星期天忙这忙那，什么都想干似地度过一天。（） ３、想干的事情好多，却不能静下心来认真做其中一件，结果什么事都没有做好。（）４、做语文作业时，就急着想做数学作业，恨不得一下把作业做完。（） ５、担心第二天上学迟到，有时整晚睡觉不踏实。（） ６、总觉得上课时间过得太慢。（） ７、做作业时，常走神，想起作业以外的事情。（） ８、始终忘记不了前几天被老师批评的情景。（） ９、在看书学习时，很在意周围的声音，对周围的声音听得特别清楚。（） １０、读书静不下心来，不能持续３０分钟以上。（） １１、一件事干得太久，就会很不耐烦，急切的希望快点结束。（） １２、对刚看完的漫画书会重新看好几遍。（） １３、在等同学时，觉得时间长的特别难熬。（） １４、和朋友聊天时，有时会无缘无故地说其其他无关的事。（） １５、学校集会时间稍长一点，就会不耐烦，哈欠连天，也不知道主持人说什么。（）评估标准： “√”０分，“×”１分。总分为１５分。得分越高，注意力越强。 ０－３分注意力差 ４－７分注意力稍差 ８－１１分注意力一般 １２－１３分注意力好 １４－１５分注意力很好
二、世界着名的“舒尔特方格”测试法。“舒尔特方格”不但可以简单测量注意力水平，而且是很好的训练方法。如图： 图由1CM × 1CM 的25 个方格组成，格子内任意排列1 —— 25 的共25 个数字。测量时，要求被测者用手指按1 —— 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。 评估标准： 以7——12 岁年龄组为例，能达到26 ＂以上为优秀，学习成绩应是名列前茅，42 ＂属于中等水平，班级排名会在中游或偏下，50 ＂则问题较大，考试会出现不及格现象。18 岁及以上成年人最好可达到8 ＂的水平，25 ＂为中等水平 三、对下列测试题作答，符合自己情况的在括号内画“√”，反之画“×”。 1、妈妈教导我的时候，我常常会左耳进，右耳出，不知她在说什么。（） 2、做作业时，语文作业也未做完，我往往急着做数学作业。（） １、我常常看漫画书，很少看只有文字的书。（） ２、一有担心的事情，我会终日忧心忡忡，干什么事情都提不起精神。（） ３、我老爱穿那一两套自己特别喜欢的衣服。（） ４、上课时，我常常会想起其它事情，以致影响到听老师讲课。（） ５、做作业时，我会觉得时间过得特别慢。（） ６、我的好朋友各方面都和自己很相似。（） ７、哪怕很小的事情我都担心自己做不好。（） ８、被老师批评后，我始终忘记不了当时的难堪情景。（） ９、我做事情喜欢拖拖拉拉。（） １０、期末复习时，我喜欢一会儿复习这科，一会儿复习那科。（） １１、放假时，我会用几天时间把所有作业做完，其余时间尽情地玩。（） １２、在等人时，我会觉得特别心烦。（）
中小学生注意力测试 指导语：您好,这份测试由华南师大教科院组织实施，此次测试仅供调研使用，不作为评定您智力发展水平等方面的依据，请您按照下面的题目要求认真作答，您的配合对我们工作有很大的价值和意义，谢谢合作！ 测试说明：下面每行中都有一些两两相邻、其和等于10的成对数字，在每对相加等于10数字的下面画上线，您只有五分钟的作答时间，不要超时哦！ 举例：879564367822691 测试开始： A 79148756394678831234567898765437 B 91765432198765431421521621728194 C 12845678912345671521631746135124 D 33467382914567349129123198265190 E 51982774675370988028382032465934 F 20563770895749745505533554465505 G 64328976378209382457864018258640 H 76554744466688831345178313141561
I 32832112312354378239237236324376 J 98798787682676570198684743289619 K 19873826455910884234568345679467 L 24682468369118194455566667777738 M 83659172375943767766554433221199 N 91827364558183729108207456789234 O 27348556472378026775675675645766 P 63868918764382928765465435432321 Q 97543354682254668574635296645342 R 40439347368247463647586972837283 S 50161984632876428487659071151682
注意力测评量表家庭版集团文件发布号：（9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-
学生注意力测评量表 注意力测评量表 一、对下列自测题，符合自己情况的在括号内画“√”，反之画“×”。 １、上课听讲时，常常走神，心不在焉。（） ２、星期天忙这忙那，什么都想干似地度过一天。（） ３、想干的事情好多，却不能静下心来认真做其中一件，结果什么事都没有做好。（） ４、做语文作业时，就急着想做数学作业，恨不得一下把作业做完。（） ５、担心第二天上学迟到，有时整晚睡觉不踏实。（） ６、总觉得上课时间过得太慢。（） ７、做作业时，常走神，想起作业以外的事情。（） ８、始终忘记不了前几天被老师批评的情景。（） ９、在看书学习时，很在意周围的声音，对周围的声音听得特别清楚。（） １０、读书静不下心来，不能持续３０分钟以上。（） １１、一件事干得太久，就会很不耐烦，急切的希望快点结束。（）１２、对刚看完的漫画书会重新看好几遍。（）
１３、在等同学时，觉得时间长的特别难熬。（） １４、和朋友聊天时，有时会无缘无故地说其其他无关的事。（） １５、学校集会时间稍长一点，就会不耐烦，哈欠连天，也不知道主持人说什么。（） 评估标准： “√”０分，“×”１分。总分为１５分。得分越高，注意力越强。 ０－３分注意力差 ４－７分注意力稍差 ８－１１分注意力一般 １２－１３分注意力好 １４－１５分注意力很好 二、世界着名的“舒尔特方格”测试法。“舒尔特方格”不但可以简单测量注意力水平，而且是很好的训练方法。如图： 图由1CM × 1CM 的 25 个方格组成，格子内任意排列 1 —— 25 的共25 个数字。测量时，要求被测者用手指按 1 —— 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。
中国儿童注意力水平测评量表 指导语 这是一份关于注意力的测试，所有题目都没有“正确答案”，请凭读完每一句子后的第一印象选择最贴近自己情况的选项。虽然没有时间限制，但尽可能地争取以较快的速度完成，愈快愈好。请不要遗漏，务必回答每一个问题。 1、做作业时，你喜欢开着电视吗？（） A、是的，我觉得只有这样做作业才不会枯燥。 B、不是，我做作业一向很专心，一边看电视，一边做作业会相互干扰。 C、一般不会，但有时做作业时间长的时候会看看电视。 2、听别人讲话时，你会常常想着另外一件事吗？（） A、是的，我会不由自主地想其它一些事情。 B、我会尽量应付讲话的人。 C、我不会一心二用，否则可能两件事情都做不好。 3、你常常在做作业的时候还能耳听八方吗？（） A、我在做作业时对周围的一切了如指掌。 B、我做作业时不关心周围的事情。 C、这种情况不常发生，除非我在抄习题。 4、做暑假作业时，你花几天的时间就能将所有的作业做完？（） A、是的，快速做完后，会有更多的时间用来玩。 B、基本不是，因为这样做会影响做功课的质量。 C、偶尔，如果有事想出去玩才会这样。 5、你每次看书的时间有多长？（） A、我一般最长能看一个小时左右。 B、是的，看一小会儿我就想玩，坐不住。
C、我每次看书时间都很长，能坚持住两个小时左右。 6、你经常在看完一页书后却不知书上讲的是什么吗？（） A、是的，我很难集中注意力。 B、我只能记住一点。 C、我看完书后，能记住书上所讲的内容。 7、做试卷时，你会经常漏掉题目吗？（） A、是的，我很粗心，做题有点心不在焉。 B、不会，我做任何事情都很认真。 C、我几乎每次都要漏掉点什么。 8、上课时，你是否经常想起昨天发生的事情？（） A、是的，我很容易想起昨天开心的事情。 B、上课的时候，我会跟着老师的节拍走。 C、当上课不紧张时，我会开一会儿小差。 9、妈妈叫你拿碗筷，你却常常拿一些其他的东西吗？（） A、当我在看喜欢的动画片时会。 B、一般不会，我一向做事很准确。 C、是的，我会经常拿错东西。 10、你放的东西经常会找不着吗？（） A、我放的东西有条有理，除非别人挪动了位置。 B、我经常会乱放东西。 C、我常常找不到橡皮、尺子等小东西。 11、上课时如果外面下雨，你会分心吗？（） A、我会听一会儿雨声，然后再继续上课。 B、上课时外面的雨声不会让我分心。
中国儿童注意力水平测评量表 姓名年级年龄日期 （我承诺会如实填写以下内容） 1、做作业时，您喜欢开着电视或听着音乐吗？（） A、是的，我觉得只有这样做作业才不会枯燥。 B、不是，我做作业一向很专心，一边看电视，一边做作业会相互干扰。 C、一般不会，但有时做作业时间长的时候会看看电视。 2、听别人讲话时，您会常常想着另外一件事吗？（） A、是的，我会不由自主地想其它一些事情。 B、我会尽量应付讲话的人。 C、我不会一心二用，否则可能两件事情都做不好。 3、您常常在做作业的时候还能耳听八方吗？（） A、我在做作业时对周围的一切了如指掌。 B、我做作业时不关心周围的事情。 C、这种情况不常发生，除非我在抄习题。 4、做暑假作业时，您花几天的时间就能将所有的作业做完吗？（） A、是的，快速做完后，会有更多的时间用来玩。 B、基本不是，因为这样做会影响做功课的质量。 C、偶尔，如果有事想出去玩才会这样。 5、您每次看书的时间有多长？（） A、我一般最长能看一个小时左右。 B、是的，看一小会儿我就想玩，坐不住。 C、我每次看书时间都很长，能坚持住两个小时左右。 6、您经常在看完一页书后却不知书上讲的是什么吗？（） A、是的，我很难集中注意力。 B、我只能记住一点。 C、我看完书后，能记住书上所讲的内容。 7、做试卷时，您会经常漏掉题目吗？（） A、是的，我很粗心，做题有点心不在焉。 B、不会，我做任何事情都很认真。 C、我几乎每次都要漏掉点什么。
8、上课时，您是否经常想起昨天发生的事情？（） A、是的，我很容易想起昨天开心的事情。 B、上课的时候，我会跟着老师的节拍走。 C、当上课不紧张时，我会开一会儿小差。 9、妈妈叫您拿碗筷，您却常常会拿错其他的东西吗？（） A、当我在看喜欢的动画片时会。 B、一般不会，我一向做事很准确。 C、是的，我会经常拿错东西。 10、您放的东西经常会找不着吗？（） A、我放的东西有条有理，除非别人挪动了位置。 B、我经常会乱放东西。 C、我常常找不到橡皮、尺子等小东西。 11、上课时如果外面下雨，您会分心吗？（） A、我会听一会儿雨声，然后再继续上课。 B、上课时外面的雨声不会让我分心。 C、是的，我会被雨声吸引。 12、心里一有事，您就会在上课时坐不住吗？（） A、是的，我常常会念念不忘心里的事。 B、我会将不愉快的事情放在一边。 C、我会在不影响上课的前提下想想心事。 13、班上来了新老师，您会将注意力放在老师的穿着上吗？（） A、我会花点时间想想新老师的事情。 B、我会像原来一样认真听课。 C、我会好奇地一直打量着新老师。 14、当家里来了客人，您会取消做作业的计划吗？（） A、我会和客人聊一会儿再做作业。 B、是的，正好有理由热闹热闹。 C、不会，我会按照自己的计划做作业。 15、一旦身体不舒服，您会请假不上学吗？（） A、如果不上新课的话我就请假。 B、正好有理由不去上课。 C、我不会因为小病而影响上课。
项目积分 定向力（10分）1、今年是哪一年 1 0 现在是什么季节？ 1 0 现在是几月份？ 1 0 今天是几号？ 1 0 今天是星期几？ 1 0 2、你住在哪个省？ 1 0 你住在哪个县（区）？ 1 0 你住在哪个乡（街道）？ 1 0 咱们现在在哪个医院？ 1 0 咱们现在在几楼？ 1 0 记忆力（3分）3、告诉你三种东西，我说完后，请你重复一遍并记住，待会还会问你（各1分，共3 分） 皮球 1 0 国旗 1 0 树木 1 0 注意力和计算力（5分）4、100-7=？连续减5次（93、86、79、72、65。各1分，共5分。若错了，但下一个答 案正确，只记一次错误） -7 1 0 -7 1 0 -7 1 0 -7 1 0 -7 1 0 回忆能力（3分）5、现在请你说出我刚才告诉你让你记住的那些东西？ 皮球 1 0 国旗 1 0 树木 1 0 语言能力（9分）6、命名能力出示手表，问这个是什么东西？ 1 0 出示钢笔，问这个是什么东西？ 1 0 7、复述能力我现在说一句话，请跟我清楚的重复一遍（四十四只石狮子） 1 0 8、阅读能力（闭上你的眼睛）请你念念这句话，并按上面意思去做！ 1 0 7、三步命令 我给您一张纸请 您按我说的去做。 用右手拿着这张 1 0 用两只手将它对折起来 1 0 放在您的左腿上 1 0 10、书写能力要求受试者自己写一句完整的句子 1 0 11、结构能力（出示图案）请你照上面图案画下来！ 1 0
一、操作说明 I. 定向力(最高分:10分) 首先询问日期,之后再针对性的询问其他部分,如"您能告诉我现在是什么季节 ",每答对一题得一分. 请依次提问,"您能告诉我你住在什么省市吗 "(区县街道什么地方第几层楼 )每答对一题得一分. II.记忆力(最高分:3分) 告诉被测试者您将问几个问题来检查他/她的记忆力,然后清楚,缓慢地说出3个相互无关地东西的名称(如:皮球,国旗,树木,大约1秒钟说一个).说完所有的3个名称之后,要求被测试者重复它们.被测试者的得分取决于他们首次重复的答案.(答对1个得1分,最多得3分).如果他们没能完全记住,你可以重复,但重复的次数不能超过5次.如果5次后他们仍未记住所有的3个名称,那么对于回忆能力的检查就没有意义了.(请跳过IV部分"回忆能力"检查). III.注意力和计算力(最高分:5分) 要求病人从100开始减7,之后再减7,一直减5次(即93,86,79,72,65).每答对1个得1分,如果前次错了,但下一个答案是对的,也得1分. IV.回忆能力(最高分:3分) 如果前次被测试者完全记住了3个名称,现在就让他们再重复一遍.每正确重复1个得1分.最高3分. V.语言能力(最高分:9分) 1. 命名能力(0-2分):拿出手表卡片给测试者看,要求他们说出这是什么之后拿出铅笔问他们同样的问题. 2. 复述能力(0-1分):要求被测试者注意你说的话并重复一次,注意只允许重复一次.这句话话是"四十四只石狮子",只有正确,咬字清楚的才记1分. 3. 三步命令(0-3分):给被测试者一张空白的平纸,要求对方按你的命令去做,注意不要重复或示范.只有他们按正确顺序做的动作才算正确,每个正确动作计1分. 4.阅读能力(0-1分):拿出一张"闭上您的眼睛"卡片给被测试者看,要求被测试者读它并按要求去做.只有他们确实闭上眼睛才能得分. 5. 书写能力(0-1分):给被测试者一张白纸,让他们自发的写出一句完整的句子.句子必须有主语,动词,并有意义.注意你不能给予任何提示.语法和标点的错误可以忽略. 6.结构能力(0-1分):在一张白纸上画有交叉的两个五边形,要求被测试者照样准确地画出来.评分标准:五边形需画出5个清楚地角和5个边.同时,两个五边形交叉处形成菱形.线条的抖动和图形的旋转可以忽略. 判定标准：最高得分为30分,分数在27-30分为正常,分数<27为认知功能障碍. 痴呆严重程度分级方法：轻度MMSE≥21分;中度,MMSE 10-20分;重度,MMSE≤9分二、使用指南1 定向力：每说对一个记1分，总共5分。日期和星期差一天可计正常。月、日可以记阴历。如受访者少说了其中一个或几个（如忘记说月份、星期几等），调查员应该补充再问一遍受访者遗漏的内容。 2 记忆：要求患者记忆3个性质不同的样物件，要告诉受访者你可能要考察他/她的记忆力。调查员说的时候需连续、清晰、一秒钟一个。第一次记忆的结果确定即刻记忆的分数，每说对一给1分，总共3分。如果受访者没有全部正确说出，调查员应该再重复说一遍让受访者复述。重复学习最多6次，若仍不能记忆，则后面的回忆检查则无意义。 3 注意和计算： ①记分方式为0或2分，没有1分。调查员不能帮助受访者记答案，如受访者说20-3等于17，调查员不能说17-3等于多少？而只能说再减3等于多少。 ②要求患者从100连续减7。记分方式为0或2分，没有1分。调查员不能帮助受访者记
气质类型测试量表 下面60道题，可以帮助你大致确定自己的气质类型，请根据自己的情况在“很符合、比较符合、介于符合与不符合之间、比较不符、完全不符合”五个答案中选择一个适合自己的。很符合2分，比较符合1分，介于符合与不符合之间0分，比较不符合-1分，完全不符合-2分。 1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。 2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。 3、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。 4、到一个新环境很快就能适应。 5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头。 6、和人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅。 7、喜欢安静的环境。 8、善于和人交往。 9、羡慕那种善于克制自己感情的人。 10、生活有规律，很少违反作息制度。 11、在多数情况下情绪是乐观的。 12、碰到陌生人觉得很拘束。 13、遇到令人气愤的事，能很好地克制自我。 14、做事总是有旺盛的精力。 15、遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。 16、在人群中从不觉得过分拘束。 17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思。 18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。 19、理解问题总比别人快。 20、碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。 21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。 22、能够长时间做枯燥，单调的工作。 23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。 24、一点小事就能引起情绪波动。 25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。 26、与人交往不卑不亢。 27、喜欢参加热烈的活动。 28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。 29、工作学习时间长了，常感到厌倦。 30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。 31、宁愿侃侃而谈，不愿切切私语。 32、别人总是说我闷闷不乐。 33、理解问题常比别人慢些。 34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。 35、心理有话宁愿自己想，不愿说出来。 36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。 37、学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。
给家长的一封信 敬爱的爸爸妈妈： 您好！我是专注力训练的老师董薇，感谢您为孩子选择了专注力训练的课程。 身为父母的您，是否有以下的困扰： 1、孩子在做家庭作业的时候，总是东张西望、坐不住。您不在旁边陪着、监督着，作业似乎永远做不完； 2、在检查孩子作业和考试卷的时候，您可以明显的感觉到：您的孩子不是不懂，大部分的错误都是粗心，而且卷面上涂改的“墨迹”随处可见； 3、孩子经常有小动作（如咬指甲），坐立不定扭动不止，不能专心做一件事，上课易走神，做事丢三落四，有始无终； 4、平时孩子在家里挺活泼、聪明，一到外面就表现得不敢说话、缺乏自信； 5、孩子方向感不好，易迷路。经常无目的的乱跑乱闯，对立体的物体，常分不出前后； 6、觉得自己孩子智力也没什么问题，可是学习成绩就是上不去； 7、在我们自己读书的时候，往往发现整天抱书的同学，成绩并不理想，那些考上名牌大学的同学，学习很轻松，为什么呢？ 其实，“儿童注意力不集中”不是智力缺陷，也不是智力病症！儿童的注意力是在成长过程中发展和完善起来的，各个年龄阶段的儿童注意保持时间并不相同，根据科学研究表明，5-7岁：15分钟；7-10岁：20分钟；10-12岁：25分钟；大于12岁：30分钟以上，同时年龄、发育状况、躯体因素、教育方式和刺激物新奇性也会对孩子的注意力产生影响。注意力是孩子的学习基石，如果注意力不集中，其他任何能力的提高都会缓慢。注意力集中好的孩子,学习成绩在班上排名几乎都是靠前的。注意力集中不好的孩子，如果不进行系统的注意力训练，多数会出现学习困难及多动障碍，学习成绩在班上排名靠后，长此下去会使孩子丧失学习兴趣，甚至产生自卑、怯弱、自暴自弃等心理行为问题。各年龄阶段儿童注意力训练的标准时间。 为了能够更好的了解您孩子的情况，请您用五分钟的时间认真填写下面的评定量表，您的评定将有助于我们为您的孩子制订出更为合理的训练方案。谢谢！
简易认知状态评价量表（MMSE）
一、操作说明 I. 定向力(最高分:10分) 首先询问日期,之后再针对性的询问其他部分,如"您能告诉我现在是什么季节",每答对一题得一分. 请依次提问,"您能告诉我你住在什么省市吗"(区县街道什么地方第几层楼)每答对一题得一分. II.记忆力(最高分:3分) 告诉被测试者您将问几个问题来检查他/她的记忆力,然后清楚,缓慢地说出3个相互无关地东西的名称(如:皮球,国旗,树木,大约1秒钟说一个).说完所有的3个名称之后,要求被测试者重复它们.被测试者的得分取决于他们首次重复的答案.(答对1个得1分,最多得3分).如果他们没能完全记住,你可以重复,但重复的次数不能超过5次.如果5次后他们仍未记住所有的3个名称,那么对于回忆能力的检查就没有意义了.(请跳过IV部分"回忆能力"检查). III.注意力和计算力(最高分:5分) 要求病人从100开始减7,之后再减7,一直减5次(即93,86,79,72,65).每答对1个得1分,如果前次错了,但下一个答案是对的,也得1分. IV.回忆能力(最高分:3分) 如果前次被测试者完全记住了3个名称,现在就让他们再重复一遍.每正确重复1个得1分.最高3分. V.语言能力(最高分:9分) 1. 命名能力(0-2分):拿出手表卡片给测试者看,要求他们说出这是什么之后拿出铅笔问他们同样的问题. 2. 复述能力(0-1分):要求被测试者注意你说的话并重复一次,注意只允许重复一次.这句话话是"四十四只石狮子",只有正确,咬字清楚的才记1分. 3. 三步命令(0-3分):给被测试者一张空白的平纸,要求对方按你的命令去做,注意不要重复或示范.只有他们按正确顺序做的动作才算正确,每个正确动作计1分. 4.阅读能力(0-1分):拿出一张"闭上您的眼睛"卡片给被测试者看,要求被测试者读它并按要求去做.只有他们确实闭上眼睛才能得分. 5. 书写能力(0-1分):给被测试者一张白纸,让他们自发的写出一句完整的句子.句子必须有主语,动词,并有意义.注意你不能给予任何提示.语法和标点的错误可以忽略. 6.结构能力(0-1分):在一张白纸上画有交叉的两个五边形,要求被测试者照样准确地画出来.评分标准:五边形需画出5个清楚地角和5个边.同时,两个五边形交叉处形成菱形.线条的抖动和
注意力测试舒尔特方格量表 19242151210228324 2211815612013186 7141131614721911 3189202211752325 10232517441216915 舒尔特方格001舒尔特方格004 15413921251814523 201623182515102283 1226241711217219 512381********* 1071911224412169舒尔特方格002舒尔特方格005 4121692421832518 1022831520131761 1201317672191114 14721911231510225 18215232592441216 舒尔特方格003舒尔特方格006 注意力测试舒尔特方格量表 19242151210228324 2211815612013186 7141131614721911 3189202211752325 10232517441216915 舒尔特方格001舒尔特方格004 15413921251814523 201623182515102283 1226241711217219 512381********* 1071911224412169舒尔特方格002舒尔特方格005 4121692421832518 1022831520131761 1201317672191114 14721911231510225 18215232592441216舒尔特方格003舒尔特方格006
测试说明 舒尔特方格是在一张方形卡片上画上1CM×1CM的25个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字1—25的共25个数字。训练时，要求被测者用手指按1—25的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完25个数字所用时间越短，注意力水平越高。 测试者请根据您的最快速度作答！ 舒尔特方格评分标准 数完25个数字所用时间越短，注意力水平越高。 5-7岁年龄组：达到30秒以下为优秀，46秒属于中等水平，班级排名会在中游或偏下，55秒则问题较大. 7-12岁年龄组：能达到20秒以下为优秀，学习成绩应是名列前茅，36秒属于中等水平，班级排名会在中游或偏下，45秒则问题较大，考试会出现不及格现象。 12——14岁年龄组：能达到16＂以下为优秀，学习成绩应是名列前茅，26＂属于中等水平，班级排名会在中游或偏下，36＂则问题较大，考试会出现不及格现象。 18岁及以上成年人：最好可达到8＂的水平，20＂为中等水平。顺便说一句，想买车的朋友，如果你的注意力水平达不到20＂，请您在学习和考取驾驶执照前，先把注意力练好，否则，上路之后，肯定是个“马路杀手”。因为所有的交通事故都与注意力水平因素相关，这就是北京老百姓俗话说的“眼睛不够使的”，其中以疲劳驾驶为最，因为疲劳状态下，是注意力最不集中的时段。为了您和他人的安全，请练注意力。为了轻松考取好成绩，获得终生的竞争力，请家长练练孩子的注意力。 注意力能否集中对于孩子的学习是非常重要的，没有注意力，学习的内容就记不住。那该如何培养和训练孩子的注意力呢？我总结了一下，具体做法有这样四种，即视觉注意力训练、听觉注意力训练、动作注意力训练和混合型注意力训练。 １、视觉注意力训练 让孩子看一些照片或动物图片，并且提出一些问题。比如给孩子看一张照片，让他说说照里都有什么人，几个男的、几个女的、几个大人、几个小孩儿、他们每个人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如让孩子观察桌子上的水果，然后让他说出它们的名称、颜色等等，不过让孩子观察的东西要不断的变换，不然孩子就会感到没兴趣了。 ２、听觉注意力训练 给孩子讲故事，事先说好了，故事讲完了之后要提出问题让他回答，如果能够在讲故事之前就把要问他的问题提前告诉他（假如这些问题能够引起他的兴趣），相信效果会更好。这就好比我们听老师讲课一样，如果事先做好了预习，找出了自己有疑问的地方，在听讲时就会特别心，因为是带着要寻找答案的愿望去
学生注意力测评量表 注 意 力 测 评 量 表 一、对下列自测题，符合自己情况的在括号内画? ?，反之画???。 １、上课听讲时，常常走神，心不在焉。（ ） ２、星期天忙这忙那，什么都想干似地度过一天。（ ） ３、想干的事情好多，却不能静下心来认真做其中一件，结果什么事都没有做好。（ ）４、做语文作业时，就急着想做数学作业，恨不得一下把作业做完。（ ） ５、担心第二天上学迟到，有时整晚睡觉不踏实。（ ） ６、总觉得上课时间过得太慢。（ ） ７、做作业时，常走神，想起作业以外的事情。（ ） ８、始终忘记不了前几天被老师批评的情景。（ ） ９、在看书学习时，很在意周围的声音，对周围的声音听得特别清楚。（ ） １０、读书静不下心来，不能持续３０分钟以上。（ ） １１、一件事干得太久，就会很不耐烦，急切的希望快点结束。（ ） １２、 对刚看完的漫画书会重新看好几遍。（ ） １３、 在等同学时，觉得时间长的特别难熬。（ ） １４、 和朋友聊天时，有时会无缘无故地说其其他无关的事。（ ） １５、学校集会时间稍长一点，就会不耐烦，哈欠连天，也不知道主持人说什么。（ ）评估标准： ? ?０分，???１分。总分为１５分。得分越高，注意力越强。 ０－３分 注意力差
４－７分 注意力稍差 ８－１１分 注意力一般 １２－１３分 注意力好 １４－１５分 注意力很好 二、世界著名的?舒尔特方格?测试法。 ?舒尔特方格?不但可以简单测量注意力水平，而且是很好的训练方法。如图： 图由 ??? ? ??? 的 ?? 个方格组成，格子内任意排列 ? ?? ?? 的共 ?? 个数字。测量时，要求被测者用手指按 ? ?? ?? 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完 ?? 个数字所用时间越短，注意力水平越高。 评估标准： 以 ????? 岁年龄组为例，能达到 ? ＂以上为优秀，学习成绩应是名列前茅， ?? ＂属于中等水平，班级排名会在中游或偏下， ?? ＂则问题较大，考试会出现不及格现象。 ?? 岁及以上成年人最好可达到 ? ＂的水平， ?? ＂为中等水平 三、对下列测试题作答，符合自己情况的在括号内画? ?，反之画???。 、妈妈教导我的时候，我常常会左耳进，右耳出，不知她在说什么。（ ） 、做作业时，语文作业也未做完，我往往急着做数学作业。（ ） １、我常常看漫画书，很少看只有文字的书。（ ）
中国儿童注意力水平测评量表 姓名__________ 年级__________ 年龄________ 日期 ____________ （我承诺会如实填写以下内容） 1、做作业时，您喜欢开着电视或听着音乐吗？（） A、是的，我觉得只有这样做作业才不会枯燥。 B、不是，我做作业一向很专心，一边看电视，一边做作业会相互干扰。 C 一般不会，但有时做作业时间长的时候会看看电视。 2、听别人讲话时，您会常常想着另外一件事吗？（） A、是的，我会不由自主地想其它一些事情。 B、我会尽量应付讲话的人。 C我不会一心二用，否则可能两件事情都做不好。 3、您常常在做作业的时候还能耳听八方吗？（） A、我在做作业时对周围的一切了如指掌。 B、我做作业时不关心周围的事情。 C这种情况不常发生，除非我在抄习题。 4、做暑假作业时，您花几天的时间就能将所有的作业做完吗？（） A、是的，快速做完后，会有更多的时间用来玩。 B、基本不是，因为这样做会影响做功课的质量。 C偶尔，如果有事想出去玩才会这样。 5、您每次看书的时间有多长？（） A、我一般最长能看一个小时左右。 B、是的，看一小会儿我就想玩，坐不住。 C我每次看书时间都很长，能坚持住两个小时左右。 6、您经常在看完一页书后却不知书上讲的是什么吗？（） A、是的，我很难集中注意力。 B、我只能记住一点。
C我看完书后，能记住书上所讲的内容。 7、做试卷时，您会经常漏掉题目吗？（ ） A、是的，我很粗心，做题有点心不在焉。 B、不会，我做任何事情都很认真。 C我几乎每次都要漏掉点什么。 8上课时，您是否经常想起昨天发生的事情？（） A、是的，我很容易想起昨天开心的事情。 B、上课的时候，我会跟着老师的节拍走。 C当上课不紧张时，我会开一会儿小差。 9、妈妈叫您拿碗筷，您却常常会拿错其他的东西吗？（） A、当我在看喜欢的动画片时会。 B、一般不会，我一向做事很准确。 C是的，我会经常拿错东西。 10、您放的东西经常会找不着吗？（） A、我放的东西有条有理，除非别人挪动了位置。 B、我经常会乱放东西。 C我常常找不到橡皮、尺子等小东西。 11、上课时如果外面下雨，您会分心吗？（） A、我会听一会儿雨声，然后再继续上课。 B、上课时外面的雨声不会让我分心。 C是的，我会被雨声吸引。 12、心里一有事，您就会在上课时坐不住吗？（） A、是的，我常常会念念不忘心里的事。 B、我会将不愉快的事情放在一边。 C我会在不影响上课的前提下想想心事。 13、班上来了新老师，您会将注意力放在老师的穿着上吗？（） A、我会花点时间想想新老师的事情。 B、我会像原来一样认真听课。 C我会好奇地一直打量着新老师。 14、当家里来了客人，您会取消做作业的计划吗？（）
中国儿童注意力水平测评量表姓名年级年龄日期 （我承诺会如实填写以下内容） 1、做作业时，您喜欢开着电视或听着音乐吗？（） A、是的，我觉得只有这样做作业才不会枯燥。 B、不是，我做作业一向很专心，一边看电视，一边做作业会相互干扰。 C、一般不会，但有时做作业时间长的时候会看看电视。 2、听别人讲话时，您会常常想着另外一件事吗？（） A、是的，我会不由自主地想其它一些事情。 B、我会尽量应付讲话的人。 C、我不会一心二用，否则可能两件事情都做不好。 3、您常常在做作业的时候还能耳听八方吗？（） A、我在做作业时对周围的一切了如指掌。 B、我做作业时不关心周围的事情。 C、这种情况不常发生，除非我在抄习题。 4、做暑假作业时，您花几天的时间就能将所有的作业做完吗？（） A、是的，快速做完后，会有更多的时间用来玩。 B、基本不是，因为这样做会影响做功课的质量。
C、偶尔，如果有事想出去玩才会这样。 5、您每次看书的时间有多长？（） A、我一般最长能看一个小时左右。 B、是的，看一小会儿我就想玩，坐不住。 C、我每次看书时间都很长，能坚持住两个小时左右。 6、您经常在看完一页书后却不知书上讲的是什么吗？（） A、是的，我很难集中注意力。 B、我只能记住一点。 C、我看完书后，能记住书上所讲的内容。 7、做试卷时，您会经常漏掉题目吗？（） A、是的，我很粗心，做题有点心不在焉。 B、不会，我做任何事情都很认真。 C、我几乎每次都要漏掉点什么。 8、上课时，您是否经常想起昨天发生的事情？（） A、是的，我很容易想起昨天开心的事情。 B、上课的时候，我会跟着老师的节拍走。 C、当上课不紧张时，我会开一会儿小差。 9、妈妈叫您拿碗筷，您却常常会拿错其他的东西吗？（） A、当我在看喜欢的动画片时会。
注意力测评量表家庭版 TPMK standardization office【 TPMK5AB- TPMK08- TPMK2C- TPMK18】
学生注意力测评量表 注意力测评量表 一、对下列自测题，符合自己情况的在括号内画“√”，反之画“×”。 １、上课听讲时，常常走神，心不在焉。（） ２、星期天忙这忙那，什么都想干似地度过一天。（） ３、想干的事情好多，却不能静下心来认真做其中一件，结果什么事都没有做好。（） ４、做语文作业时，就急着想做数学作业，恨不得一下把作业做完。（） ５、担心第二天上学迟到，有时整晚睡觉不踏实。（） ６、总觉得上课时间过得太慢。（） ７、做作业时，常走神，想起作业以外的事情。（） ８、始终忘记不了前几天被老师批评的情景。（） ９、在看书学习时，很在意周围的声音，对周围的声音听得特别清楚。（） １０、读书静不下心来，不能持续３０分钟以上。（） １１、一件事干得太久，就会很不耐烦，急切的希望快点结束。（） １２、对刚看完的漫画书会重新看好几遍。（） １３、在等同学时，觉得时间长的特别难熬。（） １４、和朋友聊天时，有时会无缘无故地说其其他无关的事。（）
１５、学校集会时间稍长一点，就会不耐烦，哈欠连天，也不知道主持人说什么。（）评估标准： “√”０分，“×”１分。总分为１５分。得分越高，注意力越强。 ０－３分注意力差 ４－７分注意力稍差 ８－１１分注意力一般 １２－１３分注意力好 １４－１５分注意力很好 二、世界著名的“舒尔特方格”测试法。“舒尔特方格”不但可以简单测量注意力水平，而且是很好的训练方法。如图： 图由 1CM × 1CM 的 25 个方格组成，格子内任意排列 1 —— 25 的共 25 个数字。测量时，要求被测者用手指按 1 —— 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。 评估标准： 以 7——12 岁年龄组为例，能达到26 ＂以上为优秀，学习成绩应是名列前茅，42 ＂属于中等水平，班级排名会在中游或偏下， 50 ＂则问题较大，考试会出现不及格现象。 18 岁及以上成年人最好可达到 8 ＂的水平， 25 ＂为中等水平