《投掷沙包》课时教案
执教学校：新城子寄宿制小学执教年级：四年级执教者：王旻昊
教学内容1、投掷沙包
2、游戏：掷准比赛
教学目标一、认知目标：在学练中了解投掷沙包的动作方法，能说出投掷的要求，80%的学生能够按要求进行技术练习。
二、技能目标：掌握投掷沙包的动作方法，发展学生的灵敏、协调等身体性能和身体的控制能力。
三、情感目标：通过游戏巩固技术动作、体验成功的乐趣，培养学生遵守游戏规则的习惯及团队协作的精神。
教学重难点重点：肩上屈肘、快速挥臂难点：动作连贯、协调用力
器材准备纸张（40张）、沙包（20个）、垫子（20块）、跨栏架（4副）、体操凳（8个）、音响
教学步骤教学内容教法与教学过程学法与学习过程组织形式
与要求
激
发
兴
趣
阶
段
探究知识、学习动作阶一、课堂常规
1、体育委员集合整
队，检查报告人
数。
2、师生问好。
3、教师宣布本节课
教学内容。
4、安排见习生。
二、准备活动
1、韵律操
2、专项活动
a大臂绕环
b肩绕环
c振臂扩胸
d2人压肩
一、基本部分
导入：
1、甩纸炮
2、投掷沙包
动作要领：侧对投
掷方向，两脚前后
自然开立，右手持
沙包向侧后方向引
伸，右腿微屈，然
后右腿蹬地，向左
转体，右臂经肩上、
头侧自然挥臂，将
沙包向远处投掷。
口诀：
投掷方向左肩对
1、师生互相问
好。
2、教师宣布本节
课的教学内容和
要求。
3、检查服装、安
排见习生。
4、教师领做。
1、教师出示纸
张，引导学生将
手里的纸张做出
响声。
2、教师示范。
3、指导学生进行
动手操作。
1、教师讲解、示
范动作。
2、集中讲解动作
方法、示范。
3、组织学生徒手
练习。
4、组织学生持沙
包练习。
7、教师巡视指导
纠正。
8、找优生展示并
讲评。
9、小组讨论动作
方法及要点。
1、体育委员整
队、向老师报告
班级人数。
2、师生问好。
3、明确教学内容
和目标。
54、学生在教师
的示范下进行热
身活动。
1、学生在教师的
指导下进行练习
2、明确练习的方
法及要求
3、学生散点练习
游戏“甩纸炮”
1、认真听讲、观
察、积极思考。
2、学生根据想象
体验动作。
3、练习积极，有
兴趣。
4、听讲并观察动
作。
5、学生徒手练
习动作。
6、学生持沙包
练习动作。
7、听从指导、
积极改正。
组织：四列横队
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
▲
要求：
1、集合时快、静、齐
2、动作协调、精神饱满
组织：散点
要求：
1、充分发挥想象、领会
动作（挥臂鞭打）
组织：四列横队
段
合 作 探 究 阶 段
右臂后引脚开立 蹬地转体肩上投 出手快速又有力
二、游戏：掷准比赛
方法：教师将学生分成人数相等的四组，口令发出后，各队第一名同学手持沙包出发越过障碍（战壕、山洞、独木桥）。跑到封锁线前，将沙包投向指定地点，
10、完整动作练习。
1、教师讲解游戏方法及规则。
2、组织研究、设置游戏、体验。
3、引导学生创设游戏、比赛。
4、教师指导纠正、裁判。
5、教师小结游戏情况。
8、 主动参与、敢于展示动作。 9、小组参与摆设标志、练习。 10、积极发言、参与讨论。
11、学生完整动作练习。
1、 认真听清方法、规则等。
2、 小组研究、体验。
3、 学生进行游戏比赛。
4、 听从指挥、服从裁判。
5、 积极思考，改进方法
组织：四路纵队
要求：主动参与、积极比赛
恢复身心阶段放松整理
1、集合、整队
2、放松练习
3、小结评价
4、宣布下课
5、师生再见
1、教师整队
2、教师带领做放
松练习
3、评价小结
4、宣布下课
5、师生再见
1、学生随同音乐跟
老师做放松活动。
2、认真听小结。
3、师生再见。
4、收拾器材。
组织：四列横队
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
▲
要求:
身体放松、心情愉快。
效果预计密度：45%左右
心率：120%左右
《原地侧向投掷》教学设计
《原地侧向投掷垒球》说课稿 一、本课教材：原地侧向投掷垒球。 二、指导思想： 根据体育健康标准的要求，本课在教学中坚持“健康第一”的体育教育思想，激发学生的运动兴趣，注重学生的主体性并关注学生的个体差异；体育教学本身就是让学生在活动中去实践、去尝试、去体验的过程，因此在体育教学过程中——特别对低年级来讲，教师应创设专门的情境来引导学生进入特定的教学活动，学生通过观察、参与、探究、感悟，教育学生形成良好的观念、情感、态度和行为方式。培养学生的小组合作和竞争意识、自主探究和学习能力、创新精神和实践能力；达到教与学的和谐统一。 三、学情分析： 1.教学对象：小学一二年级男女生 2.知识、技能基础：有一定的知识、技能基础，但在知
识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上存在着一定的差异。为此，在教学中关注学生的个体差异，让学生根据自身的能力去体验、去实践。 3.心理素质、身体素质特点：心理素质处于思维的活跃期，思路比较敏捷，乐于思考组织纪律性和自信心以及集体荣誉感较强。身体素质处于生长发育阶段，呈现出身体素质发展不均衡的特性。 四、教学目标： 认知目标： 1.认识肘关节，知道“肩上屈肘”和“背后过肩”的意思。 2.弄清侧向投掷垒球的重难点以及远度。 技能目标： 1.初步学会正确的站立和侧对投掷方向肩上屈肘向前挥臂的投掷方法。 2.能比较协调的完成侧向投掷垒球的动作；发展力量、灵敏素质，提高身体的协调性。 情感目标： 培养学生组织纪律性、克服困难的精神和重视安全的练习意识和习惯。体会投掷活动的乐趣，在活动中加强交往和合作，建立良好和谐人际关系。 五、教材的重、难点： 重点：站位正确，投掷臂后伸，右腿微曲。 难点：蹬地转体，挥臂过肩将垒球投出。 六、教学程序设计：
二年级原地侧向投掷沙包 教者：陈元青时间：2014.11.26 一、设计理念： 本课以学生为主体，教师为主导，在教学中采用愉悦式教学法，让教师在乐教，学生乐学的氛围中展开教学。教师做组织者、引导者、参与者、观察者，使学生在玩中有乐、乐中有趣、趣中有练、练中有悟，形成双主体发展的教学模式，使学生充分体会到体育课的快乐。 二、本课教学目标设计 1、在学练中了解原地侧向投掷沙包的动作方法，能说出投掷要求，80%的学生能够按要求进行技术练习。 2、掌握原地侧向投掷沙包的动作方法，发展学生的灵敏、协调等身体性能和肌体的控制能力。 3、通过游戏巩固技术动作，体验成功的乐趣，培养学生遵守游戏规则的习惯及团队协作的精神。 三、教材、学情分析： 投掷和投掷游戏在小学体育水平二教学内容中占有一定的比重，重点是肩上屈肘，快速挥臂。难点是动作连贯，协调用力。 针对四年级学生活波好动、求新求趣，具有一定的自主学习能力和合作意识，有较强的集体荣誉感，但全身协调性差而且注意力容易分散的特点，在本节课的教学过程中，我紧扣活动内容展开教学。遵循整体原则、和谐原则与健康第一原则，结合生活常识，运用层层递进的教学方法，使学生了解原地侧向投掷沙包的动作方法，掌握原地侧向投掷沙包的动作方法，以“原地侧向投掷沙包”的学练为主线通过“诱导练习”、“实物练习”、“自定目标投远”、“分组练习”、“投远计分比赛”、“游戏：电报传递”等活动完成教学，激发学生运动兴趣，使他们在愉快的教学氛围中，轻松地完成教学任务。充分体现了以教师为主导、学生为主体的启发式、探究、分层教学等新的教学理念。 四、教学方式与教学手段说明 在构思本节课的教法，确定本节课的学法时，我紧扣新课标的精神，结合水平二的要求，努力体现如下特点： 营造民主、和谐、愉悦的学习氛围。在教学中，我充分发扬教学民主，师生共享共进，以赢得彼此之间的信任和理解。 以学生为学习的主体，激发学生的参与热情。充分发挥学生的主观能动性，使学生充分经
二年级小学体育《沙包投准能力》说课稿 一、本课的设计意图： 以“以人为本，健康第一”为指导思想，以新课程标准为依据，以团结、协作、竞争、欢乐和创新为主题，以游戏练习为主线，创设多种游戏活动情境，激发学生学习兴趣。通过教师语言诱导、激励及音乐渲染等手段，创设和谐、宽松、民主、活跃的课堂气氛，让学生自主、独立、互动、尝试、体验，以饱满的情绪，让学生在玩中学、学中乐、乐中享受，促进学生身心健康全面发展，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，使课堂达到新课标要求。 二、说教材 1、教材内容：沙包投准能力。 2、教材分析： 持轻物投掷属抛掷类教材，是九年义务教育全日制小学体育课程标准实验教材水平三的教学内容之一。这一内容，从动作方式到所用器材，都很接近儿童生活，其游戏性和趣味性很浓。通过教学，使学生掌握基本的投掷方法和挥动、抛掷、转体等基本活动技能及生活实用技能，发展上肢力量及身体协调、灵敏等素质；培养合作精神，体验集体生活和个人活动的区别，以及听从指挥，相互帮助等良好作风；以目标的达成作为出发点和归宿，增进学生身体健康，提高学生心理健康水平，增强学生社会适应能力，发展学生上肢肩带、关节、韧带、腰腹肌肉力量及投掷能力。同时，使学生获得充分的运动和心理体验，感受活动的乐趣，学习各种基本活动的动作方法和简单的运动技能，培养正确的身体姿势，全面发展身体基本活动能力，激发学生学习兴趣，初步养成积极参与体育活动的意识，以及良好的体育道德，为 以后进一步学习打下良好的坚实基础。 3、教学目标： 根据以上教材分析和学生实际情况，制定以下教学目标： （1）、认知目标：使学生了解投掷的方法，乐于学习并能理解安全第一的重要性。 （2）、技能目标：使学生初步掌握投掷动作，锻炼学生上肢肩带、关节、韧带、腰腹肌肉力量，发展学生投掷能力及灵敏性、协调性等素质。 （3）、情感目标：体验学练中的欢乐和成功，建立自信心，培养学生勇于展示自我、探究、创新及团结协作意识和竞争精神。 （4）、教学重点：根据教材内容，结合学生实际情况，本节课的教学重点是创造多种投掷方法和用力的正确顺序。 （5）、教学难点：学生练习时容易出现用力过大或过小，动作不协调，导致投掷沙包不准。因此，本节课的教学难点是用力均匀适度、动作协调连贯。 三、说教法 小学二年级学生个性天真活泼、好动、模仿能力强，爱展现自我，对新生事物好奇心强。但他们的约束能力和控制能力较差。所以在本课教学内容的设计中，我根据小学生的心理和生理特征，采用游戏练习为主线，在教学中注重诱导、启发，鼓励学生发挥想象，大胆创新。用游戏引趣、激趣、促趣，使学生在“玩中学、乐中练、练知趣”，不断促进学生的抛接能力。 四、说学法 根据低年级学生的身心特点，本节课我以游戏练习为主线，创设多种游戏活动情境，营造轻松、活泼的学习气氛，激发学生的学习欲望，唤起学生主动参与意识，引导学生在游戏活动的过程中学会观察、思考、模仿、想象、创造、练习、展示、比赛，寓学于乐之中。使学生在“玩中学、乐中练、练知趣”中掌握新知识、新技能，充分体验到体育的乐趣。 六、说教学程序 本节课是根据人体生理机能，活动能力变化规律，结合本课的任务和小学生的心理需求来设
《三年级原地侧向投掷沙包》教学反思 “四有课堂”正在如火如荼地进行，这次区域磨课教研使我感触颇深。通过上课，大家的集体评课我学到的真的很多。我充分认识到自身在教学设计、教学方式、课堂组织、评价方式上的不足。学习是发展的动力，没有学习，自己就会失去方向，对自己的教学反思也会失去方向。接下来我对这节课进行深刻的反思。 一、教学设计方面 1.在时间分配上，对每个环节应该占有的时间认识不清楚。如开始时间队列练习时间 过长，最后放松时间分配少，课中练习时间分配不合理。 改进措施：通过赵丽老师的耐心讲解，我对教学设计三大板块时间分配有了清晰明了 的认识：如导入与热身环节可8分钟，不宜超过10分钟；调节与评价环节固定5分钟；巩固与提高环节，游戏竞赛环节固定5分钟。剩余时间就是学生学习技能的环节。作为课堂的组织者，今后的每节课我都会严格根据时间分配来设计整节课。 2.教学环节设置不合理。根据课标本节课原地转向练习不适应三年级的学生，“三面转 法”是二年级学生应该掌握的内容，我对课标把握还不
透彻。本节课的“甩响炮”“掷飞机”设置很好，如果作为热身小游戏会更好，可以一开始就激发学生的学习热情，让学生借助这个主题，提前感知投掷的动作。 改进措施：认真研读课标教学用书，明确每个水平阶段学生应该掌握的技能。在整个 环节的设置方面合理精心设计，认真钻研，创设有效教学手段，仔细分析，整体把握。 3.课堂关注方面不够。这节课在练习的过程中有一名学生发生跌倒，我没有第一时间 发现，学生发现同伴跌倒后也没有第一时间告诉我。体育课堂学练中，往往会发生一些安全事故，有些是不小心磕伤，有的是相互碰撞。究其原因可能是服装问题也可能是器材场地因素。 改进措施：，在今后的课堂上我要时刻关注每个学生，因为学生较多还要学会合理利 用小组长，要求小组长监督关注组内学生。另外要教育学生之间互相关心，这样大家互相关注每个学生，就能第一时间发现课堂中出现的问题。 二、教学方式方面 1.教学方式包括教法和学法，在本节课中的我的教学方式单一，没有做到精讲多练。在练习方式上只是集中的讲解示范、集体练习。没有进行探究性学习，分组练习效果不明
二年级原地侧向投掷沙包教学设计 11、26 一、设计理念：本课以学生为主体，教师为主导，在教学中采用愉悦式教学法，让教师在乐教，学生乐学的氛围中展开教学。教师做组织者、引导者、参与者、观察者，使学生在玩中有乐、乐中有趣、趣中有练、练中有悟，形成双主体发展的教学模式，使学生充分体会到体育课的快乐。 二、本课教学目标设计 1、在学练中了解原地侧向投掷沙包的动作方法，能说出投掷要求，80%的学生能够按要求进行技术练习。 2、掌握原地侧向投掷沙包的动作方法，发展学生的灵敏、协调等身体性能和肌体的控制能力。 3、通过游戏巩固技术动作，体验成功的乐趣，培养学生遵守游戏规则的习惯及团队协作的精神。 三、教材、学情分析：投掷和投掷游戏在小学体育水平二教学内容中占有一定的比重，重点是肩上屈肘，快速挥臂。难点是动作连贯，协调用力。针对四年级学生活波好动、求新求趣，具有一定的自主学习能力和合作意识，有较强的集体荣誉感，但全身协调性差而且注意力容易分散的特点，在本节课的教学过程中，我紧扣活动内容展开教学。遵循整体原则、和谐原则与健康第一原则，结合生活常识，运用层层递进的教学方法，使学生了
解原地侧向投掷沙包的动作方法，掌握原地侧向投掷沙包的动作方法，以“原地侧向投掷沙包”的学练为主线通过“诱导练习”、“实物练习”、“自定目标投远”、“分组练习”、“投远计分比赛”、“游戏：电报传递”等活动完成教学，激发学生运动兴趣，使他们在愉快的教学氛围中，轻松地完成教学任务。充分体现了以教师为主导、学生为主体的启发式、探究、分层教学等新的教学理念。 四、教学方式与教学手段说明在构思本节课的教法，确定本节课的学法时，我紧扣新课标的精神，结合水平二的要求，努力体现如下特点：营造民主、和谐、愉悦的学习氛围。在教学中，我充分发扬教学民主，师生共享共进，以赢得彼此之间的信任和理解。以学生为学习的主体，激发学生的参与热情。充分发挥学生的主观能动性，使学生充分经历学习的全过程、并努力从学生的需要出发，激发学生学习、表现和创造的欲望，形成一定的自我设计、自我锻炼、自我评价的能力。课时计划：学习阶段水平一教学地点篮球场教学人数23人器材选择沙包课型新授课时第一课时教学内容 1、原地侧向投掷沙包 2、游戏：电报传递教学目标 1、在学练中了解原地侧向投掷沙包的动作方法，能说出投掷要求，80%的学生能够按要求进行技术练习。
《原地侧向投掷沙包》教学设计 一、设计理念： 本课以学生为主体，教师为主导，在教学中采用愉悦式教学法，让教师在乐教，学生乐学的氛围中展开教学。教师做组织者、引导者、参与者、观察者，使学生在玩中有乐、乐中有趣、趣中有练、练中有悟，形成双主体发展的教学模式，使学生充分体会到体育课的快乐。 二、本课教学目标设计 1、在学练中了解原地侧向投掷沙包的动作方法，能说出投掷要求，80%的学生能够按要求进行技术练习。 2、掌握原地侧向投掷沙包的动作方法，发展学生的灵敏、协调等身体性能和肌体的控制能力。 3、通过游戏巩固技术动作，体验成功的乐趣，培养学生遵守游戏规则的习惯及团队协作的精神。 三、教材、学情分析： 投掷和投掷游戏在小学体育水平二教学内容中占有一定的比重，重点是肩上屈肘，快速挥臂。难点是动作连贯，协调用力。 针对四年级学生活波好动、求新求趣，具有一定的自主学习能力和合作意识，有较强的集体荣誉感，但全身协调性差而且注意力容易分散的特点，在本节课的教学过程中，我紧扣活动内容展开教学。遵循整体原则、和谐原则与健康第一原则，结合生活常识，运用层层递进的教学方法，使学生了解原地侧向投掷沙包的动作方法，掌握原地侧向投掷沙包的动作方法，以“原地侧向投掷沙包”的学练为主线通过“诱导练习”、“实物练习”、“自定目标投远”、“分组练习”、“投远计分比赛”、“游戏：电报传递”等活动完成教学，激发学生运动兴趣，使他们在愉快的教学氛围中，轻松地完成教学任务。充分体现了以教师为主导、学生为主体的启发式、探究、分层教学等新的教学理念。 四、教学方式与教学手段说明 在构思本节课的教法，确定本节课的学法时，我紧扣新课标的精神，结合水平二的要求，努力体现如下特点： 营造民主、和谐、愉悦的学习氛围。在教学中，我充分发扬教学民主，师生共享共进，以赢得彼此之间的信任和理解。
原地侧向投掷轻物教学设计 班级：四年级执教人： 一、指导思想 本课根据培智学校学生的生理，心理特点，以《喜羊羊与灰太狼》的故事作为背景，创设轻松、活泼的课堂教学氛围，让学生感到活动的乐趣。在活动中健身，在活动中合作，在活动中享受，在活动中健康成长，努力提高教与学的实效性，通过学习使每个学生都能体验运动的快乐。在培智学校里，通过投掷教学，可以培养学生投掷的正确姿势，发展上肢力量以及身体协调、灵敏等身体素质。 二、教材分析 投掷运动的技术和原理比较抽象、复杂，弱智学生难以理解。所以在培智教学中，学生通过观察、实践、比较、分析、再实践的认知过程，使之感受到投掷远度取决于初速度、投出角度和空气的阻力。这有利于提高学生的思维能力。在投掷方法上，采用原地投的方法，简化了投掷技术，以利于提高学生的实际的投掷能力，有利于帮助学生认识人与外界物体的关系，提高学生的时空观念。在游戏中培养了学生集体合作的精神，思想品德教育贯穿其中。 本课教材选自全日制培智学校体育四年级——侧向投掷小沙包，在此之前，学生已经掌握了持轻物掷准、掷远和“肩上屈肘”的投掷方法，为进一步提高投掷能力而学习“转体过肩”的投掷方法。每一堂课都有学习的重点，本课次是第一课时，主要从树立信心为出发点，让孩子在初步掌握正确动作的基础上，增加投掷的准确性。 三、学情分析 本次课授课对象是培智学校四年级学生，他们具有好模仿、爱听表扬、好玩好动、爱表现等共同特点。因此，在教学中根据学生的生理、心理特点，课中我采取了主题式情境教学《喜羊羊与灰太狼》来激发学生的学习兴趣，教师尽可能参与到学生的活动中，使他们兴趣盎然的参加活动，在课堂上尊重学生的主体地位，为学生创设宽松、愉悦的学习氛围，对学生多表扬、多鼓励、运用小奖章来调动学生的积极性，增强他们的自信心，为每一位学生提供自我
《投掷》说课稿 西街小学崔学明 各位老师，大家好！今天我说课的的题目是《沙包掷远》，《沙包掷远》是《体育与健康》课程投掷项目中的一项重要内容，下面我就从以下九个方面来进行说课。 一、指导思想： 新课标体育教学的基本理念是以“健康第一”为指导思想，采用灵活多样，合理有效的教学方法，激发学生运动兴趣。以学生为主体，使学生带着愉悦的心情和深厚的兴趣，积极主动地完成学习目标。培养学生敢于动脑，大胆实践的能力和创新精神。 二、说教材： 《沙包掷远》这个运动项目它符合水平三学生的认知特点，通过学习可以发展学生的上肢力量、爆发力。提高学生上下肢协调配合能力。培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质，促进学生身心和谐发展。 三、说学情： 1、有利因素：小学五年级的学生正处于身体生长发育的关键期，天性活波好动，且兴趣广泛，模仿能力及对新鲜事物的好奇心、求知欲极强，学习积极性高，勇与竞争，表现欲望极强等心理特点。 2、不利因素:由于小学生的身心发展的顺序性和不均衡性，以至于自控能力差，集体意识淡薄，身体素质差异大。另外因为小学生的神经系统兴奋占优势，并极易扩散，以至于注意力集中的时间短，易受到外界的影响。 四、教学目标： 美国教育家布吕姆说“科学的确实学习目标是教学的首要环节”强调“有效的教学始于知道希望达到什么目的”根据教材内容和学情我制定了以下教学目标： 运动参与目标:使学生积极参与到学习中,大胆展示自己的动作。相信我能行，告别我不行。 运动技能目标:使学生掌握沙包掷远的动作要领。 身心健康目标:通过沙包掷远发展学生的身体素质，增强体能，体验到成功的喜悦。 社会适应目标：培养团结协作精神，提高适应外界环境的能力和自我保护能。 五、重点和难点 1、教学重点：肩上挥臂，鞭打出手，及出手角度。
多样投沙包说课稿 贺兰县回民小学：杨萍 投掷是一种常用的自然活动，由于投掷及其游戏能通过击中目标或掷远吸引学生的兴趣，展现学生的能力，因此，它不仅使学生身体得到了锻炼，而且使心理上也得到了满足。 投掷也是人们生活、生产劳动的实用技能，是人体的基本活动能力之一，它和学生的生活以及身体和心理的发展有着密切的关系。 投掷与游戏是小学三至四年级体育的主要教材内容之一，也是为学习和掌握体育运动项目打下初步的基础。通过投掷与游戏的教学，使三至四年级小学生能完成下列目标。 一、指导思想： 本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革、以“健康第一”为指导思想，激发学生的学习兴趣，提高学生学习技能，发展学生灵敏度、力量、协调等能力，培养学生的合作精神为设计目标。针对学生年龄特征确定相关的水平二目标，面向全体学生，以提高学生身体、心理和运动技能与社会适应能力整体健康水平，做到人人会锻炼，人人会学习，自主探求动作要领，掌握运动基本技术动作为主要内容的学习，掌握体育运动的基本技术要领，培养学生终身喜欢体育意识，陶冶学生的生活情操。 二、教材分析： 本课的主教材内容是： 1、多样投沙包技术动作，重点是投掷用力顺序正确，动作协调。难点是出手快速完成动作，上下肢配合用力。 2、游戏内容：通过田字格沙包掷准积分接力游戏练习提高学生的合作能力。教师在练习中要适当掌握练习时间和运动量，防止学生在游戏中出现意外的事故，特别是体质差的学生的运动量，全面提高学生学习的积极性，学会生活的自理能力与掌握运动技能的方法，提高学生对体育运动的参与意识，根据
学生的年龄特点，采用不同的教学方法，培养学生克服困难的意志品质，学生的合作精神，学会自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性，全面增强学生身体健康水平，营造良好的课堂氛围，让学生在练习中探索运动的快乐。 三、学情分析 1、有利因素小学三四年级学生个性天真活泼、好动，而且兴趣广泛，其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。所以在本课时教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，我采用以游戏练习为主线，注重诱导、启发，鼓励学生发挥想象，大胆创新。 2、不利因素由于部分学生已掌握了一定的技能基础，但是学生的心理素质不稳定，容易产生满足而导致厌学的倾向，对学习新的技术动作带来了一定的阻力。因此，在教学时采用形式多样的教学方法来激发学生的学习兴趣，为下一步学习新内容知识，奠定了良好的基础。 四、教学特色 1、游戏比赛法：以往单纯采用以技术教学为主的组织教学，造成学生在体育课上枯燥的进行技术学习，本课是以若干个既可独立，又有联系的投掷类游戏及比赛练习将全课串联起来，为学生提供了较为宽松、愉悦并且有一定成就感的学习环境。 2、小群体学习：面对着我国学校体育教学的客观现状，一节体育课当中，教师组织教学要面对40—60人甚至更多学生，学生的主体地位得不到体现，抑制了学生的个性发展，为了改善这种不足，分成几个小群体内部合作学习，是本次课的主要组织形式。 3、启发式传授知识：本课一改以往教师讲、学生听的技术传授方式，而是先通过练习、尝试、学生体会等方式让学生有个感性认识，再通过教师的启发、引导，师生互动把要学习的技术要点总结出来是本次课的又一特色。 4、场地器材要求不高：只要有一块空地，找一些损耗的羽毛球和一块黑板就可以在不同条件的学校进行教学。
原地侧向投掷沙包教学设计 指导思想 以“健康第一”为指导思想，以《义务教育体育与健康课程标准》为依据，以“身体、心里、社会适应三维健康理念”为主线，通过改变教学策略和学生的学习方式，发展学生的投掷能力，促使学生掌握正确的技术动作。 教材分析 投掷教材对二年级学生来说是一项很有兴趣的活动，持轻物掷远是水平一低年级学生肩上投掷方法的基本动作。在日常生活、劳动、体育活动和保卫祖国中具有很大的实用价值。小学低年级投掷教材，是一些自然、简单的滚、抛、掷动作。通过教学，培养学生投掷的正确姿势，发展上肢力量以及身体协调性、灵敏素质。培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、相互帮助、协同合作的良好作风和勇敢顽强，克服困难的优良品质。 学情分析 本班是小学二年级的学生，学生聪明、活泼好动，对学习体育的热情较高，求知欲较强。女生特点：勤于动脑、积极友善。男生特点：好动、有竞争意识。但是由于本班大部分学生都是外地生源，所以普遍学生身体素质比较好，个别学生有体形和能力上的差异。 教学目标 知识与技能：激发学生对投掷项目学习的兴趣，提高学生在活动中展示自我的欲望，增强安全意识。能知道投掷不仅要用手臂的力量，还要用上全身力量的道理。 过程与方法：能学会全身用力抛沙包的动作方法；通过处方教学，能选择合适的学习处方，提高技能水平；达到75%的学生能够掌握背后过肩、肩上屈肘、前上挥臂的投掷动作，能将学到的投掷动作运用到游戏当中，发展灵敏、速度和力量等身体素质，提高掷远和快速奔跑能力。 情感态度与价值观：通过学生的自选、自练，能更加积极、主动地参与教学活动。体验在游戏竞争时的心理感受，能主动为同伴加油助威，表现出良好的合作行为。
体育课投掷沙包说课稿 体育课投掷沙包说课稿 一、教材分析 投掷是体育教学的一个主要组成部分之一，是小学生身体和心理发展的重要标志。本课使用较轻的沙包来组织教学，目的就是想通过学生自我的尝试、比较、提升的一个探索过程，更有利于逐步改进投掷的技术动作，为以后教学奠定良好的基础。“种玉米”为达配教材，主要是发展学生的上肢力量，同时也是主教材的一个巩固和延伸，提升学生竞争意识，培养集体荣誉感。 二、教学目标 （一）知识目标：使学生了解投掷的方法，乐于学习并能理解安全第一的重要性。 （二）技能目标：使学生初步掌握投掷动作，锻炼学生上肢肩带、关节、韧带、腰腹肌肉力量，发展学生投掷能力及灵敏性、协调性等素质。 （三）情感目标：体验学练中的欢乐和成功，建立自信心，培养学生勇于展示自我、探究、创新及团结协作意识和竞争精神。 三、教学重、难点 （一）重点：肩上屈肘，背后过肩。 （二）难点：快速挥臂动作。 四、教学方法
（一）教法：在教学中，主要采用创设情境法、游戏法、谈话引导法、动作示范法等，精心组织开放而有活力的课堂教学，激发学生学习兴趣和运动激情。 （二）学法：在本节课中，学生采用想象、游戏、体验、模仿、互助等方法，自主参与，在学习活动中体验运动的快乐。 五、教学过程 本课以原地正面投掷沙包为主线进行教学 （一）导入新课 对学生进行队列队形的练习，采取不同方位的集合与解散练习，并强调小组到达指定地点的速度，此环节提升了学生注意力，同时取到了热身的作用，还培养了小组内的凝聚力。 设计了“植物大战僵尸”的游戏，一方面能充分活动手腕、手指等关节，另一方面具有很强的`趣味性，能充分调动学生的学习激情，更能以饱满的热情、积极主动的参与到本课主教材的练习中去。 （二）讲授新知。学练结合 在教材的学练中，让学生在老师的引导下，先尽情发挥自己的想象力，去体会投掷动作。第二环节，让同学示范，教师推荐原地正面投掷沙包的动作，引出本课学习的主要内容，结合教师的示范，学生模仿练习。然后集中归纳动作要领，通过自主创练——模仿体验——归纳新知这样一个过程，加深了学生理解接受新事物、新动作的印象。通过两人合作学习，形成一个互帮互助的气氛，促进了正确动作技术的定型。让学生能随时看到自己的进步，体验成功的喜悦。最后，通
（封面） 原地侧向投掷沙包的说课稿 授课学科： 授课年级： 授课教师： 授课时间： XX学校
一、设计理念 本课以健康第一为指导思想，以《体育课程标准》为依据，按照水平一课程目标要求，贯彻快乐健身，主动发展的教学理念，增进学生的身心健康，激发学生的运动兴趣，提高学生的学习热情；以学生发展为中心，体现学生的主体地位，启发学生思维，提高自主学习能力，培养良好创新意识和合作精神，让他们在自主、合作、探究的氛围中学习、活动，引导他们通过玩中学、玩中练，了解和初步掌握投掷的要领，掌握投掷的正确动作，同时进一步激发他们对投掷活动的良好兴趣。 二、教材分析： 投掷项目是一项古老的、传统的体育项目，学生通过学习和练习投掷，可以发展力量和协调性等身体素质，促进上肢肌肉、关节、韧带的发展。投掷这一内容是小学课程标准的重要组成部分，是锻炼身体的重要项目之一，从小学低年级的掷纸飞机、掷沙包、到投掷垒球，抛实心球。投掷项目适合任何年龄段的人，即使学生走向社会参加工作后，仍可利用投掷项目锻炼自己的身体，培养自信心与良好的合作意识，又能从中培养兴趣与创造性，陶冶情操。 三、学情分析： 低年级的学生个性好动，求知欲和模仿性很强，同学之间的竞争意识也很强。因此，给学生设定情境，利用游戏比赛，让学生在玩中渗进教学，这样学生的学习积极性和主动性就容易实现了。 四、教学目标：
1、运动技能目标：通过练习90%的学生学会正确的站立和测对投掷方向，80%学生初步掌握肩上屈肘、向前挥臂的投掷方法。 2、身体健康目标：发展力量、灵敏素质，提高身体的协调性。 3、心理健康目标：培养学生组织纪律性、创新精神、欣赏和赞美他人的意识和习惯。体会投掷活动的乐趣，在活动中加强交往和合作，建立良好和谐人际关系。 重点：掌握正确的投掷姿势。 难点：蹬地转体，挥臂过肩快速用力的动作的协调性。 五、教学方法与组织： 本课设计始终围绕学习目标，以小组学习的方式来组织教学。主要采用体验发现法、讲解示范法、合作探究法，游戏教学法、评价激励法等，营造和谐、生动、活泼的教学氛围，让学生学得活、练得活，能对课产生新鲜感，使学生在欢乐互助的氛围下掌握技术动作，达到玩中学，学中乐的有效学习效果。 六、教学过程： （一）：激情引趣活跃身心（8分钟） 师生同做韵律操活动各个关节，在音乐的伴奏下，营造良好的气氛，调动学生的学习兴趣，在身体和心理两方面为学习做好准备。 （二）、自主探究掌握技能：（26分钟） 1、首先让学生分组讨论用自己喜欢的方式玩沙包，如：抛向空中接住、抛向空中击掌接住、左右抛接、胯下抛接等等。让同学们熟悉沙包，为接下来学习原地侧向投掷动作起一个过渡作用。
《投掷沙包》教学设计 西牛镇中心小学：陈建威 授课对象：四年 级课 时：第一课时 一、设计理念： 根据新课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，突出以学生发展为中心，培养学生对体育活动兴趣为本的理念；通过练习，让每一个学生都能体验运动与成功的快乐，使学生的个性得到充分发展；回归体育本色和体育教学的本位，注重培养学生的技术技能和发展学生的灵敏性及奔跑能力。 二、教学分析 1、学情分析： 小学四年级学生是生理和心理发生变化的转折期，也是个性发展的关键时期，情绪及心理素质极不稳定，此时身体开始发育，但力量素质和身体控制能力相对较差，从学生掌握教材的情况分析，已经学过了“肩上屈肘”的正面投掷方法，平时接触投掷的内容较多，有一定的投掷能力，但技能比较差，特别是蹬地转体，快速挥臂，出手角度的动作不是非常好。 2、教材分析： 本课的教学内容是原地侧面投掷轻物和快速跑。投掷是人体的基本活动技能之一，水平二的投掷内容主要是在水平一自然挥臂、自然投掷动作的基础上发展的，投掷项目属于小学体育课的主要教学内容之一，该项目集游戏、竞技等于一体，作用是发展学生的上肢力量与协调能力。跑是人最基本的运动能力，快速跑是小学体育教学的主要教材，该内容练习方便，健身效果好，练习形式变化多样，是小学生非常喜欢的一项练习内容。本课即有发展上肢力量的投掷练习，也有发展学生快速奔跑能力的跑动练习，使学生能够在欢乐的情境中自主能动的学习，并在练习中获得愉快的运动感受。 3、教学目标： ①创设情景，激发学生对投掷及游戏的兴趣，使学生乐于学习。
②通过游戏使学生初步掌握合理的背后过肩、肩上屈肘的投掷动作，体验正确姿势的身体感觉，提高投掷能力。 ③在游戏中学会与同伴友好相处，并表现出良好的合作精神。 4、教学重难点： 教学重点：学生基本做到挥臂用力方向正确、轻物出手角度适中、挥臂动作协调。 教学难点：学生投掷时蹬地、转体、挥臂引球动作的协调性、连贯性。 三、教学策略： 1、教法： 为达成教学目标，我选用的教学方法有：情景教学法、演示法、讲解示范法、游戏法、比赛法。首先通过教学情境的设置，激发学生参与活动的兴趣；再通过直观的挂图演示，辅助教师的讲解与示范，学生直观的了解投掷动作的方法，最后通过游戏与比赛的方法，再次激发学生参与活动的兴趣，并进一步体会动作的方法，提高动作的质量。 2、学法： 本课在学法上运用了观察法、尝试法和对比法以及循环练习法。首先，让学生通过观看教师的示范动作、观察挂图了解投掷的正确动作，接着在尝试练习中发现问题，比较正确动作与错误动作之间的区别，从中悟出正确的动作要领和方法，提高学生练习的积极性和主动性。 四、教学流程： (一)新兵入伍（1分钟） 课堂常规（略） 教师导语：你们喜欢解放军吗？为什么？这节课，同学们就当一回解放军战士，一起进行军事演练，体验一下军营生活。 （设计意图：采用鼓励语言使所有的学生以饱满精神投入到课堂里。） (二)新兵集训，徒手操练。（4分钟） 教师导语：欢迎新战士们入伍，接下的我们将要进行新兵集训，希望战士们不怕困难，认真学习本领。 1、队列训练 2、教师带领学生做徒手操
《原地侧向投掷沙包》的教学反思 《原地侧向投掷沙包》的教学反思范文 《原地侧向投掷沙包》的教学反思1 本课结合新课程理念，注重体现以学生为主体地位，让学生在自主尝试的联系中去发现问题和解决问题，设置不同远度的距离，让学生树立信心，关注个体差异，让每一个学生受益。教学设计内容围绕教学目标，教学过程衔接紧凑。用儿童话的语言和活泼有趣的组织形式将整堂课渲染的、富有活力和激情，让学生对本有些枯燥的投掷练习兴趣盎然，在轻松愉快的教学氛围中较好的学习和掌握了教学目标要求达到的知识与技能、情感态度与价值观。现将我本节课总结如下： 1、教学目标设计合理，符合水平一学生的学习要求。教学中遵循目标统领内容的核心思想，精心组织教学过程，顺利地完成了本课的学习内容，基本达成了原定的教学目标。 2、教学思路清晰，过程流畅，重难点突出。本节课设计过程简洁明了，主次分明，基本部分的教学利用学生自主尝试体验—教师示范讲解，用口诀的形式引导学生进行分解动作的练习。在徒手分解与完整练习中体会肩上屈肘、蹬地转体、挥臂过肩、快速有力的动作要领，以此突破教学重难点，教学方法比较有效。 3、教学形式多种多样，趣味性强，符合学生学习的心理需求。投掷教学内容相对比较单调乏味。我在教学中应用儿童话的语言和富有情趣的教学形式将学生的兴趣和有意注意始终吸引在教学各个环
节本身。让学生快乐学习、轻松掌握动作技能。 4、积极贯彻新课程理念。教学各个环节特别注重学生的学习兴趣，使学生充分体验到体育带给他们的成功，从而不断培养学习兴趣，形成终身体育的意识；通过设置不同距离的标志线，让不同能力层次的学生都能体验到成功、喜悦和满足，达到了既关注个体又面向全体的教育思想。 《原地侧向投掷沙包》的教学反思2 本课教学内容是原地侧向投掷沙包，是小学水平二(三年级)体育课学习的重要内容。本课的教学设计主要以学生扮演解放军战士苦练本领、保家卫国的情景为主线实现教学目标并进行强烈的爱国责任感等各种品质教育。下面就谈谈本人上完课后的反思： 一、玩中练 玩是小学生的天性，小学体育课中如果没有“玩”，那么这节体育课肯定不能吸引学生，不能体现“寓快乐于体育教学之中”的教学目标。因此，我在课的一开始就设计了一个“快速武装”的小游戏，使学生一下就进入了小战士角色，学生的积极性马上被调动起来。在下面的教学中，我始终在贯彻执行这种教学思想，无论是学习投掷技能，还是知识延伸，我都设计了各种各样的游戏，如：“炸碉堡”“掷准游戏”等让学生始终在玩中开展技能的练习，获取更多的知识，进行创新实践，愉悦身心。从整节课的情况来看，学生还是十分喜欢这种练习方式，整节课几乎每个人都表现出一种积极的学习态度，乐于参加各种教学实践活动，并敢于在活动中表现自我。
单元计划 小学体育二年级下册（原地侧向投掷轻物：小沙包）单元教学计划 1、能积极参与投掷学习活动，勇于表现自己 2、初步学会蹬地转体、肩上屈肘、背后过肩的侧向投掷方法用力顺序，提高投掷能力。 3、发展学生上下肢、肩带和腰腹等大肌肉群力量为主，提高判断能力和动作的协调性。 4、培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、协同合作的作风。课时数 单元 4 目标课时 学习内容1、原地侧向投掷小沙包 2、多种姿势的投掷：两脚前后站立投掷小沙包、原地 侧向对墙投掷小皮球、原地侧向投掷过一定高度和远 度的横绳。 考核：小沙包掷远 单元教学 重难点 重点：连贯完成蹬、转、 挥的动作 难点：背后过肩、手脚协 调 课时学习内容教学目标重点与难点练习方法 1、通过教学让学生理解各种投掷动作在1、结合生活中的抛接动 1 多种姿势的 投掷； 两脚前后站 立投掷小沙 包 生活中的运用，并在学习过程中得到乐 趣，在练习中展示自我； 2、通过教学让学生掌握投掷中后引挥臂 （鞭打）动作并能比较协调的将沙包投 出； 3、培养学生积极思考、主动参与的学习 重点：理解并学会 挥臂（“鞭打”）动 作 难点：把握出手时 机 作进行各种姿势的练习； 2、结合鞭打动作练习， 形成动作之间迁移； 3、用游戏的形式激励学 生练习； 4、可以用乒乓球，羽毛 态度，发挥学习小组的合作探究作用。球、纸团投掷。 1、理解侧向投掷动作是通过身体蹬、转、1、尝试练习后引导学生 挥协调配合才能完成的；重点：蹬、转、挥原地侧向投掷的方法； 2 原地侧向投 掷小沙包2、通过教学让大部分学生掌握蹬、转、 挥的动作，少数学生能协调的完成动作； 及肩上屈肘动作 难点：动作先后次 2、从徒手练习到持沙包 进行练习； 3、培养学生善于思考、积极探究的学习3、利用示范和展示，结 序和手脚协调 方法，发扬小组或团队的相互合作精神。合挂图进行教学。 原地侧向对 墙投掷小皮3 球1、用学生喜欢的小皮球进行投掷动作的 练习来激发学生的学习积极性，创设活 跃的课堂气氛； 2、通过教学学会侧向投掷蹬转挥的基本 动作，并能结合最后出手动作进行练习， 能把握小皮球出手的时机； 3、培养学生自我调空的能力和发挥相互 探究共同提高的合作学习精神。 重点：蹬、转、挥 协调用力 难点：动作连贯 性、协调性 1、小组探究如何才能动 作协调； 2、结合示范和教学挂图 让学生形成动作表象； 3、结合小气球进行各种 游戏形式的练习练习，激 发兴趣。
小学体育《原地投掷沙包》教学反思 通过这节投掷体育教学实践活动，不难发现低年级小学生的天性就是爱玩好动，精神不易集中，而且不太喜欢听从教师的细心讲解，不太喜欢按照老师所规定的练习方式和要求去做，他们总爱根据自己的爱好和想象来进行体育活动，其实这就是小学生这个年龄段所特有的一个特性，他们对各种事物总是充满着好奇。因此，体育教学应从学生的情趣特点出发，采取灵活多样的形式，寓教于玩，这样既能增强学生参加体育活动的兴趣，又能在娱乐游戏中体现体育教学内容，达到体育教学目的，即在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。在教学二年级投掷时，我让学生通过投轻物、打活动目标、比赛与练习相结合、看谁投得远的反复练习，提高了同学们对投掷的积极兴趣，以直接兴趣为动力，情趣特点真实地决定了学生学习和练习的效果。在课堂上，我还让学生用自制的投掷物进行练习，个个生龙活虎，尽情玩耍，学生们如此的兴奋出乎我的意料。在课后我深受启发，要是在体育课中，我们能多采用一些我们日常生活中常见的、简易的器材，自己创编些新游戏。我相信，课堂一定更加精彩。 给低年级的孩子们上体育课，应注意以下几点： 1、小学生的身体素质决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。小学生正处于身体发育阶段，其骨骼硬度小，韧性大，易弯曲变形；肌肉力量小，耐力差；心率快，肺活量小，负氧能力差，易疲劳。这些都表明少年学生的运动负荷不能过大，运动时间不宜过长，否则，非但起不到通过上体育课来强身健体的作用，反而会给身体健
康造成影响。因此，在体育教学中，把“教”与“玩”有机结合，使少年学生在上体育课过程中有张有弛，无疑是必要的。 2、低年级的小学生的接受能力决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。小学生，尤其是低年级的小学生，理解能力和应用能力都比较差，在体育教学过程中，我们常常会遇到教师讲的头头是道，学生却似懂非懂的情况，这就说明体育教学只强调“教”是不够的，还必须同“玩”结合起来，通过投得准、掷得远、打活动目标等趣味活动来启发学生理解教学内容，达到潜移默化的效果。
小学体育《沙包投准水平》说课稿 一、本课的设计意图： 以“以人为本，健康第一”为指点思想，以新课程标准为依据，以团结、协作、竞争、欢乐和创新为主题，以游戏练习为主线，创设多种游戏活动情境，激发学生学习兴趣。通过教师语言引导、激励及音乐渲染等手段，创设和谐、宽松、民主、活跃的课堂气氛，让学生自主、独立、互动、尝试、体验，以饱满的情绪，让学生在玩中学、学中乐、乐中享受，促动学生身心健康全方位发展，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，使课堂达到新课标要求。 二、说教材 1、教材内容：沙包投准水平。 2、教材分析： 持轻物投掷属抛掷类教材，是九年义务教育全日制小学体育课程标准实验教材水平三的教学内容之一。这个内容，从动作方式到所用器材，都很接近儿童生活，其游戏性和趣味性很浓。通过教学，使学生掌握基本的投掷方法和挥动、抛掷、转体等基本活动技能及生活实用技能，发展上肢力量及身体协调、灵敏等素质；培养合作精神，体验集体生活和个人活动的区别，以及听从指挥，相互协助等良好作风；以目标的达成作为出发点和归宿，增进学生身体健康，提升学生心理健康水平，增强学生社会适合水平，发展学生上肢肩带、关节、韧带、腰腹肌肉力量及投掷水平。同时，使学生获得充分的运动和心理体验，感受活动的乐趣，学习各种基本活动的动作方法和简单的运动技能，培养准确的身体姿势，全方位发展身体基本活动水平，激发学生学习兴趣，初步养成积极参与体育活动的意识，以及良好的体育道德，为 以后进一步学习打下良好的坚实基础。 3、教学目标： 根据以上教材分析和学生实际情况，制定以下教学目标： （1）、认知目标：使学生了解投掷的方法，乐于学习并能理解安全第一的重要性。 （2）、技能目标：使学生初步掌握投掷动作，锻炼学生上肢肩带、关节、韧带、腰腹肌肉力量，发展学生投掷水平及灵敏性、协调性等素质。 （3）、情感目标：体验学练中的欢乐和成功，建立自信心，培养学生勇于展示自我、探究、创新及团结协作意识和竞争精神。 （4）、教学重点：根据教材内容，结合学生实际情况，本节课的教学重点是创造多种投掷方法和用力的准确顺序。 （5）、教学难点：学生练习时容易出现用力过大或过小，动作不协调，导致投掷沙包不准。所以，本节课的教学难点是用力均匀适度、动作协调连贯。 三、说教法 小学二年级学生个性天真活泼、好动、模仿水平强，爱体现自我，对新生事物好奇心强。但他们的约束水平和控制水平较差。所以在本课教学内容的设计中，我根据小学生的心理和生理特征，采用游戏练习为主线，在教学中注重引导、启发，鼓励学生发挥想象，大胆创新。用游戏引趣、激趣、促趣，使学生在“玩中学、乐中练、练知趣”，持续促动学生的抛接水平。 四、说学法 根据低年级学生的身心特点，本节课我以游戏练习为主线，创设多种游戏活动情境，营造轻松、活泼的学习气氛，激发学生的学习欲望，唤起学生主动参与意识，引导学生在游戏活动的过程中学会观察、思考、模仿、想象、创造、练习、展示、比赛，寓学于乐之中。使学生在“玩中学、乐中练、练知趣”中掌握新知识、新技能，充分体验到体育的乐趣。 六、说教学程序 本节课是根据人体生理机能，活动水平变化规律，结合本课的任务和小学生的心理需求来设
原地侧向沙包掷远教案 40人任课教师：授课年级：四年级人数：教学1．投掷与游戏：原地侧向沙包掷远、搬运弹药 内容 2．素质练习 1．初步掌握背后过肩、肩上屈肘、肩上挥臂的侧向投掷动作，并应用到游戏活动中，发展掷远和快速跑能力。教 2．在掷远练习中，通过不同距离标志线的设置，让学生能够看到自己的进步，使85%学以上的学生能够体验到成功的乐趣。目 3．通过体能练习进一步增强学生的综合体质。标4.活动结束时，能说出本课所学到的运动技能的动作要领。 运动负荷课的课的内容指导与练习法次时结构数间 队形： 一、新兵入伍 开 1．整队。＇ 1始 2．师生问好，宣布教学内容。 部 3．强调活动安全，鼓励学习。 分 要求： 1．积极动脑，加强合作学习 2．注意安全，有序活动 二、新兵集训练习队形：同上 教与学法：1.慢跑2～3次 ．教师讲解 2.队列队形：1 ．教师口令，集体练习四面转法 2 要求：声音洪亮，动作规范。准练习队形：散点备搏击操：3.部2）提踵练习（）跳步并步1（ 5＇分）勾拳练习4直拳练习（）教与学法：3（摆拳练习5（）（1顶膝练习）．提出要求。64×8 ．随音乐，教师领做。）踏步调整7（2 动作规范，积极模仿，要求：韵律感强。练习队形：四列横队 练习队形： 三、新兵演练 、飞行演练：投掷纸飞 、实弹演练原地侧向沙包掷
教与学法： 1．语言导入 2．观看图解，自主练习 3．个别展示，学生评价教学重点： 8次6～背后过肩、肩上屈肘、前上4．教师示范，讲解示范本 ．徒手模仿5挥臂 教学难点： 6．完整练习：分组轮换练习，互相观蹬转协调，动作连贯察、指导。 7．个别展示，学生评价，双人拉肩＇17动作要领：8．分组练习侧对投掷方向，两 脚在前，左脚左右开立，（右）掷远比赛9. 要求：认真体会重难点，听从指挥，注部身体左（右）侧对准投掷方向。意安全。（左）右手持轻物向侧后方向 引伸。右（左）腿微曲；然后练习队形：同上转体、（左）右腿蹬地、挥臂， 将轻物经肩上向前上方远处 掷出。 分 搬运弹药2. 2 游戏方法：男生、女生各 2次组，每组前放一定数量的沙 包。比赛开始后，每组第一位队员拾起一个沙包，快速跑到将沙包放到呼对面指定位置， 啦圈内，然后快速返回与下一×××× 下一名队员继续名队员击掌，×××× 直到最后一依次进行，搬运，××××4＇ 最先完成的名队员完成比赛，队伍获胜。 游戏规则：教法： 1 沙包必须放进指定位置。1. ．教师讲解游戏方法、规则击掌后方可出发，不可抢 2. ．分组比赛2 跑。 3．集合，总结评价。要求：团结协作，遵守规则，注意安全 体能练习： 3.基单脚跳 a b 蛙跳本 c 俯卧撑 d 立卧撑部 分 教法：