气质类型调查表评分与解释
把每题得分填入下表题号中并相加，计算各栏的总分。
胆汁质(A)2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 多血质(B)4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60粘液质(C)1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57抑郁质(D)3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 汇总：A（）B（）C（）D（）
①如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定为该类气质。如果该类气质得分超过20分，则为典型型；如果该类得分在10～20分，则为一般型。
②两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为这两种气质的混合型。
③三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为三种气质的混合型，如多血—胆汁—粘液质混合型或粘液—多血—抑郁质混合型。
④如4栏分数皆不高且相近(＜＝3分，则为4种气质的混合型)。
多数人的气质是一般型气质或两种气质的混合型，典型气质和数种气质的混合型的人较少。
凡是在1、3、5……奇数题上答“2”或“1”，或在2、4、6……偶数题上答“-1”或“-2”，每题各得1分，否则得半分。如果你是男性，得分在0～10之间则非常内向，11～25之间比较内向，26～35之间介于内外向之间，36～50之间比较外向，51～60之间非常外向。如果你是女性，得分在0～10之间非常内向，11～21之间比较内向，22～31之间介于内外向之间，32～45比较外向，46～60之间非常外向。
四种气质类型的特征如下：
胆汁质: 直率，热情，精力旺盛，勇敢积极，有魄力，坚韧不拔，敢于承担
责任，但情绪容易激动，脾气暴噪，表情明显外露，过分自信，有时独断专行，影响人际交往。（不可抑制型）
多血质: 活泼好动，敏感，表情外露，反应迅速，善于交往，适应性强，但注意力容易转移，兴趣容易变换，做事缺乏持久性。（活泼型）
粘液质: 安静，稳重，沉着，善于忍耐，但沉默寡言，情绪不易外露，反应较慢，不够灵活，因而比较固执，不容易接受新生事物，不能迅速适应变化的环境。（安静型）
抑郁质: 细心，谨慎，感情细腻深刻，想象丰富，善于觉察到别人不易觉察到的事物，但较孤僻，多忧思，心地狭窄，疑虑重重，行动迟缓，缺乏果断，经不起强烈的刺激和猛烈的打击。（抑郁型）
人的四种气质类型没有好坏之分，不同气质的人的忍耐性、感受性、可塑性、敏捷性、兴奋性等都有所不同，每个人的气质都有其所长，也有其所短，因此，了解一个人的气质特点有利于发挥其优点，克服其气质方面的消极方面。
希波克拉底体液说四种气质类型测试量表
气质类型测试 本测验共有60个问题，只要你能根据自己的实际行为表现如实回答，就能帮助你确定自己的气质类型，但必须做到： ①回答时请不要猜测题目内容要求，也就是说不要考虑应该怎样，而只回答你平时怎样，因为题目答案本身无所谓正确与错误之分。 ②回答要迅速，不要在某道题目上花过多时间。 ③每一题都必须回答，不能有空题。 ④在回答下列问题时，你认为很符合自己情况的，记2分，较符合自己情况的，记1分，介于符合与不符合之间的，记0分。较不符合自己情况的，记－1分，完全不符合自己情况的，记－2分。
1.做事力求稳妥，不做无把握的事。 2.遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。 3.宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。 4.到一个新环境很快就能适应。 5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。 6.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。 7.喜欢安静的环境。
8.善于和人交往。 9.羡慕那种善于克制自己感情的人。 10.生活有规律，很少违反作息制度。 11.在多数情况下情绪是乐观的。 12.碰到陌生人觉得很拘束。 13.遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。 14.做事总是有旺盛的精力。 15.遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。 16.在人群中从不觉得过分拘束。 17.情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意
思。 18.当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。 19.理解问题总比别人快。 20.碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。 21.对学习、工作、事业怀有很高的热情。 22.能够长时间做枯燥、单调的工作。 23.符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。 24.一点小事就能引起情绪波动。 25.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
应付方式问卷 填表方法：此表每个条目有两个答案“是”、“否”。请您根据自己的情况在每一条目后面选择一个答案，如果选择“是”，则请继续对后面的“有效”、“比较有效”、“无效”作出评估。在每一行方框里打√，表示您的选择。 否 是 有效比较有效无效 1、能理智地应付困境。 2、善于从失败中吸取经验。 3、制定一些克服困难的计划并按计划去做。 4、常希望自己已经解决了面临的困难。 5、对自己取得成功的能力充满信心。 6、认为“人生经历就是磨难”。 7、常感叹生活的艰难。 8、专心于工作或学习以忘却不快。 9、常认为“生死有命，富贵在天”。 10、常常喜欢找人聊天以减轻烦恼。 11、请求别人帮助自己克服困难 12、常只按自己想的做，且不考虑后果 13、不愿过多思考影响自己情绪的问题 14、投身其他社会活动，寻找新寄托 15、常自暴自弃 16、常以无所谓的态度来掩饰内心的感受 17、常想“这不是真的就好了” 18、认为自己的失败多系外因所致 19、对困难采取等待观望任其发展的态度 20、与人冲突，常是对方性格怪异引起 21、常向引起问题的人和事发脾气 22、常幻想自己有克服困难的超人本领 23、常自我责备 24、常用睡觉的方式逃避痛苦 25、常借娱乐活动来消除烦恼 26、常爱想些高兴的事自我安慰 27、避开困难以求心中宁静 28、为不能回避困难而懊恼 29、常用两种以上的办法解决困难 30、常认为没有必要那么费力去争成败 31、努力去改变现状，使情况向好的一面转化 32、借烟或酒消愁 33、常责怪他人 34、对困难常采用回避的态度 35、认为“退后一步自然宽” 36、把不愉快的事埋在心里 37、常自卑自怜
气质类型测验量表（陈会昌修订） 很符合较符合一般较不符合很不符合 2分 1分 0分 -1分 -2分 1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。（）（）（）（）（） 2、遇到可气的事情就怒不可恶，想把心里话全说 出来才痛快。（）（）（）（）（） 3、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。（）（）（）（）（） 4、到一个新环境很快就能适应。（）（）（）（）（） 5、厌恶那些强烈的刺激，比如尖叫、噪音、危险（）（）（）（）（） 镜头等等。 6、和人争吵时，总是先发制人，喜欢威胁人。（）（）（）（）（） 7、喜欢安静的环境。（）（）（）（）（） 8、我善于和人交往。（）（）（）（）（） 9、羡慕那种善于克制自己感情的人。（）（）（）（）（） 10、生活有规律，很少违反作息制度。（）（）（）（）（） 11、在多数情况下情绪是乐观的。（）（）（）（）（） 12、碰到陌生人觉得很拘束。（）（）（）（）（） 13、遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。（）（）（）（）（） 14、做事总是有旺盛的精力。（）（）（）（）（） 15、遇到问题总是举棋不定、优柔寡断。（）（）（）（）（） 16、在人群中从不觉得过于拘束。（）（）（）（）（） 17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时， 干什么都没劲。（）（）（）（）（）18、当注意力集中于某一事物时，别的事很难使（）（）（）（）（） 我分心。 19、理解问题中比别人快。（）（）（）（）（） 20、遇到危险情景，常有一种极度恐怖感。（）（）（）（）（） 21、对学习、工作、事业均有很高的热情。（）（）（）（）（） 22、能长时间的做枯燥、单调的工作。（）（）（）（）（） 23、符合自己兴趣的事，干起来劲头十足、否则就（）（）（）（）（） 不想干。 24、一点小事就能引起情绪波动。（）（）（）（）（） 25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。（）（）（）（）（） 26、与人交往时不卑不亢。（）（）（）（）（） 27、喜欢参加热烈的活动。（）（）（）（）（） 28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。（）（）（）（）（） 29、工作、学习时间久了，常感到厌倦。（）（）（）（）（） 30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。（）（）（）（）（） 31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。（）（）（）（）（） 32、别人说我总是闷闷不乐。（）（）（）（）（） 33、理解问题常比别人慢些。（）（）（）（）（） 34、疲倦时只要短暂休息就能精神抖擞地重新（）（）（）（）（） 投入工作。
应对方式问卷 填表方法：此表每一个条目有两个答案“是”、“否”。请根据自己的情况在每一个条目后选择一个答案，如果选择“是”，则继续对后面的“有效”、“比较有效”、“无效”做出评估。在每一行的○里打√，表示你的选择。 比较 是否有效有效无效 1、能理智地应付困境○○○○○ 2、善于从失败中吸取经验○○○○○ 3、制定一些克服困难的计划并按计划去做○○○○○ 4、常希望自己已经解决了面临的困难○○○○○ 5、对自己取得成功的能力充满信心○○○○○ 6、认为“人生经历就是磨难”○○○○○ 7、常感叹生活的艰难○○○○○ 8、专心于工作或者学习以忘却不快○○○○○ 9、常认为“生死有命，富贵在天”○○○○○ 10、喜欢找人聊天以减轻烦恼○○○○○ 11、请求别人帮助自己克服困难○○○○○ 12、常只按自己想的做，且不考虑后果○○○○○ 13、不愿过多思考影响自己的情绪的问题○○○○○ 14、投身其他社会活动，寻找新的寄托○○○○○ 15、常自暴自弃○○○○○ 16、常以无所谓的态度来掩饰内心的感受○○○○○ 17、常想“这不是真的就好了”○○○○○ 18、认为自己的失败多是外因所致○○○○○ 19、对困难等待观望，任其发展的态度○○○○○ 20、与人冲突，多是对方性格怪异引起○○○○○ 21、常向引起问题的人和事发脾气○○○○○ 22、常幻想自己有克服困难的超人本领○○○○○ 23、常自我责备○○○○○ 24、常用睡觉的方式来逃避痛苦○○○○○ 25、常借娱乐活动来消除烦恼○○○○○ 26、常想些高兴的事自我安慰○○○○○ 27、避开困难以求心中宁静○○○○○ 28、为不能回避困难而懊恼○○○○○ 29、常用两种以上的办法解决问题○○○○○ 30、常认为没有必要那么费力去争取成败○○○○○ 31、努力去改变现状，使情况向好的一面转化○○○○○ 32、借烟或借酒消愁○○○○○ 33、常责怪他人○○○○○ 34、对困难常采用回避的态度○○○○○ 35、认为“退一步自然宽”○○○○○ 36、把不愉快的事埋在心里○○○○○ 37、常自卑自怜○○○○○
气质类型测试 本测验共有60个问题，只要你能根据自己的实际行为表现如实回答，就能帮助你确定自己的气质类型，但必须做到： ①回答时请不要猜测题目内容要求，也就是说不要考虑应该怎样，而只回答你平时怎样，因为题目答案本身无所谓正确与错误之分。 ②回答要迅速，不要在某道题目上花过多时间。 ③每一题都必须回答，不能有空题。 ④在回答下列问题时，你认为很符合自己情况的，记2分，较符合自己情况的，记1分，介于符合与不符合之间的，记0分。较不符合自己情况的，记－1分，完全不符合自己情况的，记－2分。
1.做事力求稳妥，不做无把握的事。 2.遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。 3.宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。 4.到一个新环境很快就能适应。 5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。 6.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。 7.喜欢安静的环境。
8.善于和人交往。 9.羡慕那种善于克制自己感情的人。 10.生活有规律，很少违反作息制度。 11.在多数情况下情绪是乐观的。 12.碰到陌生人觉得很拘束。 13.遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。 14.做事总是有旺盛的精力。 15.遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。 16.在人群中从不觉得过分拘束。 17.情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意
思。 18.当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。 19.理解问题总比别人快。 20.碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。 21.对学习、工作、事业怀有很高的热情。 22.能够长时间做枯燥、单调的工作。 23.符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。 24.一点小事就能引起情绪波动。 25.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
气质类型调查表 本测验共有60个问题，只要你能根据自己的实际行为表现如实回答，就能帮助你确定自己的气质类型，但必须做到： ①回答时请不要猜测题目内容要求，也就是说不要考虑应该怎样，而只回答你平时怎样，因为题目答案本身无所谓正确与错误之分。 ②回答要迅速，不要在某道题目上花过多时间。 ③每一题都必须回答，不能有空题。 ④在回答下列问题时，你认为： 很符合自己情况的，记2分； 较符合自己情况的，记1分； 介于符合与不符合之间的，记0分； 较不符合自己情况的，记-1分； 完全不符合自己情况的，记-2分。 1.做事力求稳妥，不做无把握的事。 2.遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。 3.宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。 4.到一个新环境很快就能适应。 5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。 6.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。 7.喜欢安静的环境。 8.善于和人交往。 9.羡慕那种善于克制自己感情的人。 10.生活有规律，很少违反作息制度。 11.在多数情况下情绪是乐观的。 12.碰到陌生人觉得很拘束。 13.遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。 14.做事总是有旺盛的精力。 15.遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。 16.在人群中从不觉得过分拘束。 17.情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。 18.当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。 19.理解问题总比别人快。 20.碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。 21.对学习、工作、事业怀有很高的热情。 22.能够长时间做枯燥、单调的工作。 23.符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。 24.一点小事就能引起情绪波动。 25.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。 26.与人交往不卑不亢。 27.喜欢参加热烈的活动。 28.爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。
3-7岁儿童气质问卷 （PTQ） 一、量表介绍: 气质是心理活动的强度、速度、灵活性等方面的个性心理特征。美国儿童心理学家及精神病学家Thomas和?Chess领导的研究小组通过着名的纽约纵向研究（New York Longitudinal Study,简称NYLS）提出儿童气质包括九个维度，即：活动水平、规律性、趋避性、反应强度、情绪本质、坚持度、注意分散度、反应阈，并根据其中五个维度（规律性、趋避性、适应性、反应强度、情绪本质）将儿童分为：“难养型气质”、“启动缓慢型气质”、“易养型气质”、“中间近难养型”、“中间近易养型”。1977年NYLS?小组设计了家长评定的3-7岁儿童气质问卷（PTQ）选定符合九个气质维度且能清楚、独立地代表儿童日常生活一般表现的72个条目，采用7分法评定。1992年，张雨青等人将该量表译成中文，并选取北京市城区有代表性的幼儿园和小学中3-7岁儿童为抽样团体，对PTQ进行了修订。得出了不同年龄、性别的常模。 该量表由9个分量表组成，分别是：1?活动水平：儿童身体的运动量，如儿童洗澡、室内外活动、玩耍等时候的活动水平。?2 规律性：儿童反复性生理功能的规律性，如对睡眠、饮食、排便等评价。3 趋避性：对新刺激的最初反应，如新食物、新玩具、陌生人、新情境。4 适应性：指对新事物、新情境的接受过程，是容易还是困难。如旅游、初去幼儿园或学校时的适应能力。5 反应强度：对刺激产生反应的激烈程度，包括正性情绪和负性情绪。如遇某事是大声哭闹或兴高采烈还是反应轻微。6 情绪本质：愉快、和悦、友好的行为相对于不愉快、不和悦、不友好的比例。如与小朋友玩时、与人接触时等情境中的情绪状态。7 注意分散度：外界刺激对正在进行的活动的干扰程度。如做事情时对旁边干扰的反应。8 注意时限和坚持度：活动持续的时间长度和克服阻碍继续进行的能力。如做一事情的坚持性、对别人建议的接受、是否易哄等。9 反应阈：引起儿童产生可分辨反应的外在刺激水平，如对声、光、温度等。 该量表由最了解孩子的抚养者根据孩子最近一年的表现来评定。采用7点量表进行评分，每个条目是一个陈述句。了解孩子的气质，父母可以根据孩子的气质特点，提出合理的期望、要求，寻求适合孩子天性的个性化教养方式，实施针对性的教育引导。这样做，既有利于完善孩子的性格，促进孩子早期心理健康发育；也有利于年轻父母消除育儿焦虑，树立自信的教养信念，形成融洽亲密的亲子关系。 二、适用范围：量表适合于3-7岁无严重躯体障碍，智力发育正常的儿童。 三、信效度：PTQ的内部一致性信度r为：0.15-0.74。通过在全国各行政区按人口比例随机抽样，共测查了３－７岁儿童１３１３人，编制了标准分城市常模。本常模的分半信度随机抽样了５００例，重测信度随机抽样３２例，信度检验结果有统计学意义。说明该量表信度良好。该量表各气质维度的内部一致性用克龙巴赫系数来表示，均大于０.６。另外,家长反馈该量表评价结果的准确率较高,揭示该量表的外部效度亦良好.该量表研究发现平易型儿童占37.4%,麻烦型占7%,发动缓慢型占5.8%,中间偏烦型占9.2%,中间偏易型占40.6%.9个气质维度中活动水平,节律性及反应阈有性别差异.活动水平、节律性、反应强度、注意分散及反应阈有年龄差异.结论3～7岁中国儿童气质量表(CPTS)适宜在中国城市中使用. 四、测查方法： 包括72条目，九个维度，每个维度有8个条目。每个条目均在"从不"到"总是"7个等级上对儿童的日常行为表现进行评定。 五、评分标准： 表1 3岁儿童气质维度得分标准 维度男(193人) 女（164人) X±SD X±SD 活动水平 4.03±O.86 3.98±0.83 规律性 4.58±0.85 4.63±O.85
应付方式自我评价量表 填表方法：下列每个条目请您选择“是”或“否”。如果自己的情况与陈述相符合，请在该题号前打“√”，如不符合请在题号前打“×”。1．能理智地应付困境 2．善于从失败中吸取经验 3．制定一些克服困难的计划并按计划去做 4．常希望自己已经解决了面临的困难 5．对自己取得成功的能力充满信心 6．认为“人生经历就是磨难” 7．常感叹生活的艰难 8．专心于工作或学习以忘却不快 9．常认为“生死有命，富贵在天” 10．常常喜欢找人聊天以减轻烦恼 11．请求别人帮助自己克服困难 12．常只按自己想的做，且不考虑后果 13．不愿过多思考影响自己的情绪的问题 14．投身其他社会活动，寻找新寄托 15．常自暴自弃 16．常以无所谓的态度来掩饰内心的感受 17．常想“这不是真的就好了” 18．认为自己的失败多系外因所致 19．对因难采取等待观望任其发展的态度
20．与人冲突，常是对方性格怪异引起21．常向引起问题的人和事发脾气 22．常幻想自己有克服因难的超人本领23．常自我责备 24．常用睡觉的方式逃避痛苦 25．常借娱乐活动来消除烦恼 26．常爱想些高兴的事自我安慰 27．避开困难以求心中宁静 28．为不能回避困难而懊恼 29．常用两种以上的办法解决困难 30．常认为没有必要那么费力去争成败31．努力去改变现状，使情况向好的一面转化32．借烟或酒消愁 33．常责怪他人 34．对困难常采用回避的态度 35．认为“退后一步自然宽” 36．把不愉快的事埋在心里 37．常自卑自怜 38．常认为这是生活对自己不公平的表现39．常压抑内心的愤怒与不满 40．吸取自己或他人的经验去应付困难41．常不相信那些对自己不利的事
气质类型测试 本测试共60题，请在30分钟内完成；每题5个选项： (A) 很符合自己情况 (B) 比较符合自己情况 (C) 中间状态 (D) 比较不符合自己情况 (E) 完全不符合自己情况 请针对每个问题从“很符合、比较符合、中间状态、比较不符、完全不符合”五个答案中选择一个适合自己的,并在答题卡中填写对应意思的英文字母A、B、C、D、E。 1. 做事力求稳妥，一般不做无把握的事。 2. 遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。 3. 宁可一个人干事，不愿很多人在一起。 4. 到一个新环境很快就能适应。 5. 厌恶那些强烈的刺激，如尖叫，嗓音，危险镜头等。 6. 和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑剔别人。 7. 喜欢安静的环境。 8. 我善于和人交往。 9. 羡慕那种善于克制自己感情的人。 10. 生活有规律，很少违反作息制度。 11. 在多数情况下情绪是乐观的。 12. 碰到陌生人觉得很拘束。 13. 遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。 14. 做事总是有旺盛的精力。 15. 遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。 16. 在人群中从不觉得过分约束。
17. 在情绪高昂的时候，觉得干什么都有趣，情绪低落的时候，又觉得什么都没有意思。 18. 当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。 19. 理解问题总比别人快。 20. 碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。 21. 对学习，工作，怀有很高的热情。 22. 能够长时间做枯燥，单调的工作。 23. 符合自己兴趣的事情，干起来镜头十足，否则就不想干。 24. 一点小事就能引起情绪波动。 25. 厌做那种需要耐心，细致的工作。 26. 与人交往不卑不亢。 27. 喜欢参加热烈的活动。 28. 爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。 29. 工作学习时间长了，常感到厌倦。 30. 不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。 31. 宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。 32. 别人总是说我闷闷不乐。 33. 理解问题常比别人慢些。 34. 疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，出现投入工作。 35. 心里有话宁愿自己想，不愿说出来。 36. 认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。 37. 学习，工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。 38. 做事有些莽撞，常常不考虑后果。 39. 老师或他人讲授新知识，技术时，总希望他讲得慢些，多重复几遍。 40. 能够很快的忘记不愉快的事情。 41. 做作业或完成一件工作总比别人花时间多。 42. 喜欢运动量大的剧烈体育运动，或者参加各种文艺活动。 43. 不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。 44. 接受一个任务后，就希望把它迅速解决。
应付方式问卷 姓名性别年龄文化编号 填表方法：此表每个条目有两个答案“是”、“否”。请您根据自己的情况在每一条目后选择一个答案，如果选择“是”，则请继续对后面的“有效”、“比较有效”、“无效”作出评估。在每一行的空格里打√，表示您
“应付方式问卷”简单说明 应付方式问卷由肖计划编制，用于测查个体对应激事件的策略。该问卷共有62个项目，其中有4个反向计分的题目，除此之外，各个量表的分值均为：选择“是”得1分，选择否得0分。问卷由6个分量表组成，分别是问题解决、自责、求助、幻想、退避和合理化。该问卷具有较好的信度和效度，各题的因素负荷值均在0.35以上，6个应付因子重测相关系数分别是：r= 0.72，r= 1 2 0.62，r= 0.69，r= 0.72，r= 0.67，r= 0.72。[1] 3 1 5 4 应对(Coping)亦称应付,是指个体处于应激环境或遭受应激事件时,为了解应激事件或应激环境带来的行为问题,或为了平衡因应激事件或环境带来的情[1]。应付方式是在应对过程中,继绪问题,而采取的种种对付办法和策略的活动认知评价后所表现出来的具体的应对活动,是影响个体环境适应性和心理健康[2,3]。的重要因素“应付方式问卷”计算方法与结果解释 一、量表计分方法 “应付方式问卷”有六个分量表，每个分表由若干个条目组成，每个条目只有两个答案，“是”和“否”。计分分两种情况： A．除B所列举的情况外，各个分量表的计分均为选择“是”，得“1”分，选”
分，将每个项目得分相加，即得该分量表的量表分；0择“否”，得“ 和、39B．在“解决问题”分量表中，条目19；在“求助”分量表中，条目36 ”分。，选择“否”得“421”分，选择“是”得“0二、计算各量表的因子分 因子分计算方法如下：分量表单项条目分之 和三、结果解释各分量表因子分 各分量表条目数、根据各分量表的因子分的值绘出应付方式因子廓图。 1 2、根据廓图和分量表因子分结果：a .解释受检个体或群体的应付方式类型和应付行为特点； b . 比较不同受检个体或群体的应付行为差异； c .各分量表理论意义简析：应付因子间的相关分析发现“解决问题”与 “退避”两应付因子的负相关程度最高。以此作为六个应付因子关系序列的两极，然后根据各因子与“解释问题”应付因子相关系数的大小排序，将六个因子排出下列序列关系图： 退避幻想自责求助合理化解决问题 Vaillant（1975）等人研究应付时，认为应付行为可分为自恋型，不成熟型，神经症型和成熟型。如果以解决问题表示成熟的应付方式。“求助”与“合理化”因与“解决问题”呈正相关也归为成熟应付方式类，而与解决问题相反的另一极“退避”表示不成熟的应付方式，则该应付行为成熟等次序列的类型与Vaillant 等人观点有相似之处。该结果表示不同类型的应付方式可以反映人的心理发展成熟程度。 研究结果还发现，个体应付方式的使用一般都在一种以上，有些人甚至在同一应激事件中使用的应付方式也是多种多样的。但每个人的应付行为类型仍具有一定的倾向性，这种倾向性构成六种应付方式在个体身上不同的组合形式。这些不同形式的组合与解释为： “解决问题——求助”，成熟型：这类受试在面对应激事件或环境时，常能采取“解决问题”和“求助”等成熟的应付方式，而较少使用“退避”、“自责”、“幻想”等不成熟的应付方式，在生活中表现出一种成熟稳定的人格特征和行为方式。． “退避——自责”，不成熟型：这类受试在生活中常以“退避”、“自责”、“幻想”等应付方式应付困难和挫折，而较少使用“解决问题”这类积极的应付方式，表现出一种神经症性的人格特点，其情绪和行为均缺乏稳定性。 “合理化”，混合型：“合理化”应付因子，既与“解决问题”、“求助”等成熟应
气质测验 下面60道题目,可以帮助你大致确定自己的气质类型,在回答这些问题时,你认为很符合自己情况的记2分；比较符合自己的记1分；介于符合与不符合之间的记0分；比较不符合的记-1分；完全不符合的记-2分。 1.做事力求稳妥，不做无把握的事。 2.遇到可气的事就怒不可遏，想把 心里的话全说出来才痛快。 3.宁可一个人干事，不愿很多人在 一起。 4.到一个新的环境很快就适应。 5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、 噪音、危险镜头等。
6.与人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅别人。 7.喜欢安静的环境。 8.善于和人交往。 9.羡慕那些善于克制自己感情的人。 10.生活有规律，很少违反作息制度。 11.在多数情况下情绪是乐观的。 12.碰到陌生人觉得很拘束。 13.遇到令人气愤的事，能很好的自我克制。 14.做事总是有旺盛的精力。 15.遇到事情总是举棋不定，优柔寡断。
16.在人群中不觉得过分拘束。 17.情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。 18.当注意力集中于一事物时，别的事情很难让我分心。 19.理解问题总比别人快。 20.碰到危险情景，常有一种极度恐惧感。 21.对学习、工作怀有很高的热情。 22.能够长时间做枯燥、单调的工作。 23.对符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。 24.一点小事就能引起情绪波动。
25.讨厌那些需要耐心、细致的工作。 26.与人交往不卑不亢。 27.喜欢参加热闹的活动。 28.喜欢看情感细腻、描写人物内心活动的文艺作品。 29.工作学习时间长了，常感到疲倦。 30.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。 31.宁愿侃侃而谈，不愿意窃窃私语。 32.别人总是说我闷闷不乐。 33.理解问题常比别人慢一些。 34.疲倦时只要短暂的休息就能精
应付方式问卷 姓名__________ 性别_________ 年龄__________ 文化___________ 编号___________ 填表方法：此表每个条目有两个答案“是”、“否”。请您根据自己的情况在每一条目后选择一个答案，如果选择“是”，则请继续对后面的“有效”、“比较有效”、“无效”作出评估。在每一行的空格里打"，表示您的选择。
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“应付方式问卷”简单说明 应付方式问卷由肖计划编制，用于测查个体对应激事件的策略。该问卷共有62个项目，其中有4个反向计分的题目，除此之外，各个量表的分值均为：选择“是”得1分，选择否得0分。问卷由6个分量表组成，分别是问题解决、自责、求助、幻想、退避和合理化。该问卷具有较好的信度和效度，各题的因素负荷值均在0.35以上，6个应付因子重测相关系数分别是：r i = 0.72,b = 0.62, 「3 = 0.69，" = 0.72，「5 = 0.67，r i = 0.72⑴。 应对(Coping)亦称应付，是指个体处于应激环境或遭受应激事件时，为了解应激事件或应激环境带来的行为问题，或为了平衡因应激事件或环境带来的情绪问题，而采取的种种对付办法和策略的活动⑴。应付方式是在应对过程中，继认知评价后所表现出来的具体的应对活动，是影响个体环境适应性和心理健康的重要因素［2,3］。 “应付方式问卷”计算方法与结果解释 一、量表计分方法 “应付方式问卷”有六个分量表，每个分表由若干个条目组成，每个条目只有两个答案， “是”和“否”。计分分两种情况： A. 除B所列举的情况外，各个分量表的计分均为选择“是”，得“1”分，选择“否”， 得“0”分，将每个项目得分相加，即得该分量表的量表分； B. 在“解决问题”分量表中，条目19；在“求助”分量表中，条目36、39和42, 选择“否”得“T分，选择“是”得“ 0”分。 、计算各量表的因子分 因子分计算方法如下： 1 1 分量表单项条目分之和 各分量表因子分— 各分量表条目数
指导语：请认真阅读下列各题，对于每一题，你认为非常符合自己情况的记"+2"，比较符合的记"+1"，拿不准的记"0"，比较不符合的记 "-1"，完全不符合的记"-2"。 一、题目： 1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。 2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。 3、宁可一个干事，不愿很多人在一起。 4、到一个新环境很快就能适应。 5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。 6、和别人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅别人。 7、喜欢安静的环境。 8、我善于和别人交往。 9、是那种善于克制自己感情的人。 10、生活有规律，很少违反作息制度。 11、在多数情况下，情绪是乐观的。 12、碰到陌生人觉着很拘束。 13、遇到令人气愤的事，能很好的自我克制。 14、做事总是有旺盛的精力。 15、遇到事情总是举棋不定，优柔寡断。 16、再人群中从不觉得过分拘束。 17、情绪高昂时，觉着干什麽都有趣，情绪低落时，又觉得干什麽都没意思。 18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。 19、理解问题总比别人快。 20、碰到问题总有一种极度恐怖感。 21、对学习、工作怀有很高热情。 22、能够长时间做枯燥单调的工作。 23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则，就不想干。 24、一点小事就能引起情绪波动。 25、讨厌那种需要耐心细致的工作。 26、与人交往不卑不亢。 27、喜欢参加热闹的活动。 28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文艺作品。 29、工作学习时间长了，常感到厌倦。 30、不喜欢长时间谈论一个问题。 31、愿意侃侃而谈，不愿切切私语。 32、别人总是说我闷闷不乐。 33、理解问题常比别人慢些。 34、疲倦时只要短暂休息就能精神抖擞，重新投入工作。 35、心理有话，宁愿自己想，不愿自己说出来。 36、认准一个目标，就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。 37、学习或工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。 38、做事有些莽撞，不考虑后果。 39、老师或他人讲授新知识、技术时总希望他讲的慢些多重复几遍。 40、能够很快忘记那些不愉快的事情。
陈会昌气质问卷 气质是个人心理活动相对稳定的心理动力特征，它使人的日常生活带有一定的色彩，形成一定的风貌。构成气质类型的心理特征有：感受性、耐受性、不随意反应性、反应的敏捷性与灵活性、可塑性与稳定性、内外向性、情绪兴奋性、情绪和行为特征。这些心理特征的不同构成了四种不同的气质类型：多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质。一般说来，具有某种典型的气质特征的人是很少的，三种气质的混全型也很少，多数人是近似其中某一类型或者是两种类型的混合气质。 它是职业选择的依据之一，也是人才测评的一个重要内容。某些气质特征为一个人从事某种工作提供有利的条件，但在一般的实践活动中，由于气质的各种特质之间可以相互补偿，因此对活动效率的影响并明显。但一些特殊职业，如运动员、宇航员、雷达观察员等对这类人的气质特征提出了特定的要求。必须经过气质的测验，进行严格的选拔和淘汰，才能使他们胜任这类活动。 陈会昌气质量表，又称“陈会昌六十气质量表”。该量表是由山西省教科院陈会昌等编制，共60题，每种气质类型15题，测量出4种气质类型：胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。他们的研究结果表明，多数人的气质是或两种气质的混合型，典型气质和三种气质混合型的人很少。 下面60道题，可以帮助你大致确定自己的气质类型，请根据自己的情况在“很符合、比较符合、介于符合与不符合之间、比较不符、完全不符合”五个答案中选择一个适合自己的。 ①回答时请不要猜测题目内容要求，也就是说不要考虑应该怎样，而只回答你平时怎样，因为题目答案本身无所谓正确与错误之分。 ②回答要迅速，不要在某道题目上花过多时间。 很符合记：2分 比较符合：1分 介于符合与不符合之间：0分 比较不符合：-1分 完全不符合：-2分 1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。 2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。 3、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。 4、到一个新环境很快就能适应。 5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头。 6、和人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅。 7、喜欢安静的环境。 8、善于和人交往。 9、羡慕那种善于克制自己感情的人。 10、生活有规律，很少违反作息制度。 11、在多数情况下情绪是乐观的。 12、碰到陌生人觉得很拘束。 13、遇到令人气愤的事，能很好地克制自我。
压力应对方式量表 这是一份测试应对压力方式的问卷。在生活中，我们在遇到较大的生活变化或者对自己有压力的事件时，会怎样来应付呢？下面列出了各种可能的应付压力的方式，请您对每个项目列出的方式进行评定。此表每个条目有两个答案“是”、“否”。请您根据自己的情况在每一条目后选一个答案，如果选择“是”，则请继续对后面的“有效”、“比较有效”、“无效”做出评估。在每一行的○里打√，表示您的选择。 是否有效比较有无效 1．能理智的应付困境............. ○○○○○ 2．善于从实践中吸取经验........ .○○○○○ 3制定一些克服困难的计划并按计划去做..... ○○○○○4．常希望自己已经解决了面临的困难..............○○○○○5．对自己取得成功的能力充满了信心…….....○○○○○6．认为“人生经历就是磨难”…………….. ○○○○○7．常感吧生活的艰难……………○○○○○ 8．专心于工作或学习以忘却不快…................○○○○○ 9．常认为“生死有命，富贵在天”………............○○
○○○10．常常喜欢找人聊天以减轻烦恼…………...○○○○○11．别人帮助自己克服困难………………….......○○○○○12．常只按自己想的做，且不考虑…………..○○○○○13．不愿过多思考影响自己的情绪的问题...........○○○○○14．投身其他社会活动，寻找新寄托……...........○○○○○15．常自暴自弃…………………………...............○○○○○16．常以无所谓的态度来掩饰内心感受…○○○○○17．常想“这不是真的就好了”………................○○○○○18．为自己的失败多系外因所致……...................○○○○○19．对困难采取等待观望任其发展的态度….......○○○○○20．与人冲突，常是对方性格怪异引起…….......○○○○○21．向引起问题的人和事发脾气…………….......○○○○○22．常幻想自己有克服困难的超人本领…...........○○○○○23．常自我责备…………………….......................○○○○○24．常用睡觉的方式逃避痛苦………….......○○○○○ 25．常借娱乐活动来消除烦恼………….......○○○○○26．常爱想些高兴的事自我安慰……….....○○○○○27．避开困难以求心中宁……………….........○○○○○28．为不能
气质类型测试量表 心理学研究表明，每个人的气质类型各不相同，所以，对下面60个题的回答，没有对错之分，只要把每个题目的意思弄明白，然后品味一下，并将题目所说和你的真实思想情感与下面5种情形中的那一种相对应。 完全一致（或完全赞成，完全符合等等，下同）；（2分）比较一致；（1分）不确定；（0分）不太一致；（-1分）很不一致（-2分）。 注意:做题时,不要累计加分.每题记每题得分.
气质类型量表评分标准 气质类型的诊断： 多血质：多血质一栏超过20分，其他三栏得分均较低，为典型多血质。多血质一览得分在10～20分之间，其他三栏得分较低，为一般多血质。 胆汁质：胆汁质一栏得分最多，其他三栏相对较低。
粘液质：粘液质一栏得分最多，其他三栏相对较低。 抑郁质：抑郁质一栏得分相对较高，其他三栏相对较低。 混合气质：其中两栏得分显著超过另外两栏，而且分数比较接近。如：胆粘、血胆、血粘、粘抑等，为两种气质的混合。 如有一栏得分较低，其他三栏相差不大，则为三种气质混合型。 多血质的人情感丰富，反应灵活，易接受新事物，但是情绪不稳定，精力易分散； 胆汁质的人直率热情，精力旺盛，反应迅速而有力，但是脾气急躁，易于冲动； 黏液质的人安静稳重，善于自制，但是对周围事物冷淡，反应迟缓； 抑郁质的人情感体验深刻而稳定，观察敏锐，办事认真细致，但是过于多愁善感，行为孤僻。 要了解自己的气质类型，可以通过日常生活中对自己的观察，或他人的评价，还可参考一些气质量表的测量结果。不过，更重要的是要认识到：气质是没存好坏之分的；只有适合与不适合之别。一般地说，各种气质类型都有其优点和缺点。 气质只是人的性格和能力发展的一个前提，各种气质类型的人都有可能在事业上取得成就。据分析，俄国四位著名文学家就是四种不同气质类型的代表：普希金属胆汁质，赫尔岑属多血质，克雷洛夫属黏液质，果戈里属抑郁质。气质本身是不能预测成就大小的。了解自己的气质的意义主要在于：尽量根据自身的特点选择最适合的发展方向和人生道路。
特质应对方式问卷（TCSQ） 背景、目的 应对（coping)是心理应激过程的重要中介因素，与应激事件性质以及应激结果均有关系。但目前的应对概念是多维度的，有非常丰富而又不统一的内涵，例如从应对活动的主体角度看，应对涉及个体的心理活动（如再评价）、行为操作（如回避）和躯体变化（如放松）；从应对活动与应激过程的关系看，应对涉及应激各个环节，包括生活事件（如面对、回避、问题解决）、认知评价（如自责、幻想、淡化）、社会支持（如求助、倾诉、隔离）和心身反应（如放松、烟酒、服药）；从应对活动的指向性看，有针对问题的应对和针对情绪的应对；等等，因此，应对的分类和测定决非易事。 作者自80年代中开始尝试应对评定的，至90年代初形成16项应对条目，所依据的思路是：在应对活动的多维度属性基础上，可以筛选出这样的条目，它们既具有在不同应激过程中的跨情景一致性或个性特质属性，又对个体的心身健康有比较稳定的影响。为此，作者用特质法构题、效标考察法筛选和因素分析法验证的方法，经多次修订，在国内最先报告了16项应对条目。具体做法是，条目的设计参考Folkman的方法，根据心理防御机制的内容，尽可能收集作者在各次心理病因学调查中所获得的各种相对稳定的应对行为或认知活动内容作为基础条目：通过反复预试，筛选那些与应激反应效标变量如SCL-90等有相关的条目：最后通过因素筛选确定积极和消极应对分类。这样形成的应对条目有以下特点：①有一定的跨情景一致性，②与某些个性特征有相关，③与心身健康有相关，④作为前三者的结果，各条目内容以针对情绪应对为主。总之，本组应对条目反映的是个体具有特质属性的并与健康有关的那部分应对方式，故称为特质对条目（问卷）。 信、效度检验 原16条特质应对条目已有多种小范围的信、效度报告。此后作者又以大样本做了进一步信、效度考察。在按相同的方法增补4个条目，并改用1-5五级计分以后，将该特质应对问卷分别使用于多种人群合计2751例，以同样的方法作系统的分析。通过因素分析获两个成分，即消极应对(NC)和积极应对(PC)，各包含10条目，所有条目在各自因素上的负荷均大于0.45。NC和PC的相关系数仅一0.09，呈低相关性，说明两者不属于一个维度。NC和PC的克伦巴赫α系数分别为0. 69和0.70；129名被试四周后重测相关系数分别为0.75和0. 65；129名被试在自测的同时还请其家属按条目内容另行单独对被试作出评估，结果本
气质类型问卷测验 本气质问卷测验共有60个问题，分成四个部分测试。只要你能根据自己的实际行为表现如实回答，就能帮助你确定自己的气质类型。在回答这些问题时要实事求是，怎么想的，怎么做的，就怎样填写。 在每一题后填写一个数字。用数字来表示这个描述与你的情况符合的程度：很不符合--1 不太符合--2 有点符合--3 比较符合--4 完全符合--5。在所有的题目答完之后，把每个部分的得分分别加起来。 第一部分： 1. 遇到可气的事就怒不可遏,想把心里话全说出来才痛快 2. 和人争吵时,总是先发制人,喜欢挑衅 3. 羡慕那种善于克制自己感情的人 4. 做事总是有旺盛的精力 5. 情绪高昂时,觉得干什么都有趣;情绪低落时,又觉得什么都没有 意思 6. 对学习-工作-事业怀有很高的热情 7. 喜欢参加热烈的活动 8. 宁愿侃侃而谈,不愿窃窃私语 9. 认准一个目标就希望尽快实现,不达目的,誓不罢休 10. 做事有些莽撞,常常不考虑后果 11. 喜欢运动量大的剧烈体育活动,或参加各种文艺活动
12. 爱看情节起伏跌宕-激动人心的小说 13. 和周围人们的关系总是相处不好 14. 别人说我“出语伤人”,可我并不觉得是这样 15. 兴奋的事常使我失眠 第二部分： 1. 到一个新环境很快就能适应 2. 善于和人交往 3. 在多数情况下情绪是乐观的 4. 在人群中从不觉得过分拘束 5. 理解问题总比别人快 6. 符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干 7. 讨厌做那种需要耐心、细致的工作 8. 工作学习时间长了，常感到厌倦 9. 疲倦时只要短暂的休息就有精神抖擞，重新投入工作 10. 能够很快地忘记那些不愉快的事情 11. 接受一个任务后，就希望把它迅速解决 12. 能够同时注意几件事物 13. 希望做变化大、花样多的工作 14. 反应敏捷，头脑机智 15. 假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落
应付方式问卷 姓名_________ 性别____ 年龄____ 指导语：本问卷的每个条目有两个答案“是”、“否”。请您根据自己的情况在每一条目后选择一个答案，如果选择“是”，则请继续对“有效”、“比较有效”、“无效”作出评估。 倾向性答案有效性选择答案 1．能理智地应付困境①是②否①比较有效②有效③无效2．善于从失败中吸取经验①是②否①比较有效②有效③无效3．制定一些克服困难的计划并按计划去做①是②否①比较有效②有效③无效4．常希望自己已经解决了面临的困难①是②否①比较有效②有效③无效5．对自己取得成功的能力充满信心①是②否①比较有效②有效③无效6．认为“人生经历就是磨难”①是②否①比较有效②有效③无效7．常感叹生活的艰难①是②否①比较有效②有效③无效8．专心于工作或学习以忘却不快①是②否①比较有效②有效③无效9．常认为“生死有命，富贵在天”①是②否①比较有效②有效③无效10．常常喜欢找人聊天以减轻烦恼①是②否①比较有效②有效③无效11．请求别人帮助自己克服困难①是②否①比较有效②有效③无效12．常只按自己想的做，且不考虑后果①是②否①比较有效②有效③无效13．不愿过多思考影响自己的情绪的问题①是②否①比较有效②有效③无效14．投身其他社会活动，寻找新寄托①是②否①比较有效②有效③无效15．常自暴自弃①是②否①比较有效②有效③无效16．常以无所谓的态度来掩饰内心的感受①是②否①比较有效②有效③无效17．常想“这不是真的就好了”①是②否①比较有效②有效③无效18．认为自己的失败多系外因所致①是②否①比较有效②有效③无效19．对困难采取等待观望任其发展的态度①是②否①比较有效②有效③无效20．与人冲突，常是对方性格怪异引起①是②否①比较有效②有效③无效21．常向引起问题的人和事发脾气①是②否①比较有效②有效③无效22．常幻想自己有克服困难的超人本领①是②否①比较有效②有效③无效23．常自我责备①是②否①比较有效②有效③无效24．常用睡觉的方式逃避痛苦①是②否①比较有效②有效③无效25．常借娱乐活动来消除烦恼①是②否①比较有效②有效③无效26．常爱想些高兴的事自我安慰①是②否①比较有效②有效③无效27．避开困难以求心中宁静①是②否①比较有效②有效③无效28．为不能回避困难而懊恼①是②否①比较有效②有效③无效29．常用两种以上的办法解决困难①是②否①比较有效②有效③无效30．常认为没有必要那么费力去争成败①是②否①比较有效②有效③无效31．努力去改变现状，使情况向好的一面转化①是②否①比较有效②有效③无效32．借烟或酒消愁…①是②否①比较有效②有效③无效33．常责怪他人①是②否①比较有效②有效③无效