女人泡温泉的6大惊人好处
泡温泉的好处
在泡温泉时，温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。因此，泡温泉既能驱寒、健身，还有利于一些疾病的治疗。温泉的益处主要有以下两个方面：温度作用：池水温度在37℃-40℃时，对人体有镇静作用，对于神经衰弱、失眠、精神病及高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者有很好的疗效。池水温度在40℃-43℃时，称高温浴，此时对人体具有兴奋刺激的作用，对心脏、血管有较好作用，对减轻疼痛、治疗神经痛、风湿病、肠胃病均有疗效。同时，还可改善体质、增强抵抗力、预防疾病的作用。
水压和浮力的作用：入浴温泉时，水对人体产生了压力，胸腔和腹腔受到压迫，影响到循环器官和呼吸机能，有利尿和治疗浮肿的作用。水对人体产生的浮力作用，使人的体重减轻。在地下不能行走的人，在水中活动比较方便，泡温泉对半身不遂、运动麻痹和风湿病患者进行运动训练，对恢复健康有很大作用。
温泉的疗效：温泉具有疗效，是全世界的爱好者都深信不疑的信条，只是说法不同。依照一份日本的研究显示，温泉的疗效，受到其本身的温度、酸碱值、流量、矿物成分等内在因子，有绝对的关联;而温泉所
在的地形、气候等外在因素，也会影响温泉的作用。至于医疗方式，则更是千奇百怪如「浸浴、饮用、蒸浴、砂疗、泥疗」等，应有尽有。
1.温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。
2.温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。
3.瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。
4.露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。
5.冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。
6.温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。
泡温泉之六步曲
第一步：探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。
第二步：脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。
第三步：先暖后热，温泉区内设不同温度的泳池.认低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。
第四步：掌握时间。一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为10至15分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。
第五步：按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。
第六步：注意冲身。尽量少用或不用洗发水、沐浴液，用清水冲身则可。
重庆南温泉景区旅游开发现状及发展探讨 摘要 重庆作为中国温泉之都，有了一定的知名度和影响力。目前，不少的温泉企业以其独特的品牌优势和稳健经营，已赢得了市场认可。景区内温泉的水质含有丰富的矿物质，属弱酸性、硫磺性水质，水温常年保持41℃，长期泳浴有促进新陈代谢，增强生理机能，健身美容，治疗皮肤病和关节炎等作用。南温泉景区抓住市场的需求，在该景区旅游发展的现状基础上，从区域概况、政策方针、经济环境方面综合考虑，结合社会、经济和文化的发展趋势以及旅游系统的发展规律，以优化总体布局、完善功能结构，把南温泉景区打造成一个休闲度假区。可在景区在建造、资源开发和经济定位方面还是存在一部分的问题，没能很好地统筹发展，文章中我分析了景区的现状，根据景区目前所存在的问题，提出了部分措施。 关键字：南温泉景区问题措施综合考虑 Abstract:Chongqing hot spring in China, have a certain visibility and influence. At present, many hot springs enterprise with its unique brand advantages and prudent management, has won the market recognition. Scenic areas within the hot spring water is rich in minerals, is a weak acid, sulfur, water quality, water temperature for 41 ℃, swimming bath are chronically can improve metastasis and enhance the physiological function, fitness beauty, treatment of skin disease and arthritis, etc. South hot spring scenic spot grasp the demand of the market, on the basis of the status quo of the tourism development, from the aspects of regional situation, policy and economic environment, the comprehensive consideration, combining with the development of social, economic and cultural trends and the development of the tourism system, in order to optimize the structure of general layout, perfect functions, the south hot spring scenic spot into a leisure resort area. Can be located in scenic area in the building, resource development, and economic aspects are part of the problem, can't well development as a whole, the article I the paper analyzes the current 第 1 页（共 7 页）
Some problems that have appeared or can be expected to come up with a solution to the problem, and through the record of the terms, effective supervision and implementation.公司春游活动方案正式版
公司春游活动方案正式版 下载提示：此方案资料适用于某些已经出现的或者可以预期的问题，不足，缺陷，需求等，所提出的一个解决问题的方案，并通过明文或条款的记录，加以有效的监督与执行，确保能达到预期的效果。文档可以直接使用，也可根据实际需要修订后使用。 公司春游活动方案1 一、活动主题：团结合作、运动健身 二、活动地点：龙泉阳光城 三、活动时间：XX年3月27日(人数：47人) 四、活动具体时间安排： 09：00 ——各队队长清点人数(名单见附件二) 09：05 ——从公司出发 10：00 ——到达目的地 10：05 ——开始集体趣味游戏活动(规则详见附件一)
a、火车赛跑 b、跳长绳比赛 c、过龙门 12：00 ——午餐 观湖餐厅(颁发XX年度全勤奖) 3：30 ——体育活动 保龄球1个道(2小时13：30) 羽毛球2个场地(各1小时13：30) 乒乓球2个桌(各1小时13：30) 网球1个场地(2小时13：30) 壁球1个场地(1小时13：30) 18：00 ——晚餐 18：30 ——返回成都 五、注意事项：1、因本次活动以健身运动为主体，请大家穿运动鞋、着方便运
动装(千万不要穿高跟鞋、着裙装)。 2、羽毛球、网球项目需付租拍费(羽毛球：6元/只、网球：8元/只)，有拍者建议自带。 公司春游活动方案2 活动时间：2月14日-15日，两天一晚 活动内容：万泉河探险漂流，琼海泡温泉，品美食。 行程安排： 2月14日： 7：00公司集中，出发琼海万泉河源头。 9：30到达万泉河峡谷风景区 9：30-10：00着装准备(注意事项如
考察学习报告 （碧水湾温泉度假村） 尊敬的公司领导： 为学习借鉴业内先进企业的发展经验，进一步开拓视野及思路，更好地促进管理人员综合素质的提升，XX分别于9月27日及10月11日，分两批组织酒店管理人员前往从化碧水湾温泉度假村进行了考察学习，具体内容如下： 一、碧水湾概况 1、企业简介 碧水湾温泉度假村位于广州从化流溪河畔。占地240亩，建筑面积4万多平米，是一家由民航中南空管局投资、按五星级标准建造的集餐饮、住宿、娱乐及大型露天温泉为一体的温泉主题度假村。拥有30余个各具特色的温泉浴池, 8类豪华客房225间，多功能会展中心、不同风味的餐厅（共350个餐位）、商务中心、购物商场、足球场、室内羽毛球场、亲子活动中心等配套设施。 碧水湾自2002年开业以来得到社会各界的广泛认可，先后获得"全国最佳度假酒店"、"中国十佳温泉酒店"、"中国温泉旅游产业最具影响力十大品牌"、"消费者最信赖的中国行业十大质量品牌"、“最佳服务温泉”、“中国饭店金马奖”、“中国服务十佳品牌企业”等诸多荣誉。碧水湾先后被推选为"广州地区酒店行业协会副会长单位"、"广东地区旅游行业协会副会长单位"、"广东温泉
行业协会副会长单位"，并于2009年6月当选中国温泉旅游协会副会长单位。 2、主要业绩 1）营业收入保持高增长。 碧水湾整体营收于2011年突破亿元大关，2013-2015年营收保持在1.2-1.3亿元，在同行中处于领先地位。碧水湾的平均房价连年上升，2015年平均房价765元/间，上升6%，高于全国五星级酒店的平均房价。以14年前的硬件，在广东省（4000多家酒店，包括众多高端国际品牌）始终保持酒店服务排名全省第一名。 2）顾客满意度保持高水平。 连续多年全年顾客满意度99%，顾客推荐率始终保持在99%以上，位居广东省第一。携程网顾客服务评分：碧水湾连续六年在4.9分以上，位列广东第一。携程、去哪儿、同程、艺龙、大众点评等全国各大网站好评率名列前茅，碧水湾86%以上的客人都是回头客及口碑客，口碑营销、服务营销已成为碧水湾成功的主要营销模式。 3）“碧水湾现象”引起社会广泛关注。 《中国旅游报》2013年5月份5版连载《碧水湾管理制胜之道》，并开设专栏《亲情碧水湾.服务不简单》连篇报道碧水湾经典服务案例；知名旅游专家武旭峰老师暗访碧水湾后，情不自禁写下了《广东有个碧水湾》；中国温泉旅游总编赵永明对碧水
泡温泉广告语，关于温泉的广告语 广告语，泡温泉广告语，关于温泉的广告语 1、碧蓝的水湾，健康的源泉。 2、碧水春秋，泉馨人生。 3、碧水十载，泉领未来。 4、碧水天成，养生醉美。 5、碧水湾好温泉，服务优冠南粤。 6、碧水湾里泡温泉，健康养生到永远。 7、碧水湾里泡温泉，健康养生永相随。 8、碧水湾十年发展，低氡苏打泉都有。 9、碧水袭来，健康开怀。 10、碧水袭来，温暖一生。 11、碧水袭来，温馨开怀。 12、碧水袭来，温馨一夏。 13、碧水韵，温泉情，心灵浴。 14、碧天碧树碧水湾，福泉寿泉康乐泉。 15、从化碧水湾，开启康乐泉。 16、当温泉服务的楷模，做温泉游客的至爱。 17、低氡苏打泉，养心更养颜。 18、低氡苏打养生泉，长流温暖在人间。 19、地热矿泉，地道养生。 20、度假养生地，温泉碧水湾。 21、好山好水绿从化，碧水湾畔泡温泉。 22、煌灿光华启，十年大庆临。 23、辉煌十年团万宾，亲情一聚圆百愿。 24、极品氡温泉，醉美碧水湾。 25、进入碧水湾，就是进入健康园。 26、精彩碧水十周年，非同凡响泡温泉。
27、蓝天碧水湾，温泉森林海。 28、礼貌诚待客，回头律最高。 29、林间清泉石上流，碧水湾里好养生。 30、年年碧水湾，岁岁温泉人。 31、品味泉世界，心醉碧水湾。 32、品味泉世界，醉美碧水湾。 33、泉乐碧水总是诗，喜悦游人泡有福。 34、泉世界的盛宴，全身心的享受。 35、泉世界的心家园，你和我的碧水湾。 36、人间新名片，国际绿源头。 37、山灵水慧好，温泉最养生。 38、山水画廊碧水湾，森林奇境养生泉。 39、身在碧水湾，心在泉世界。 40、生仔奇泉在碧湾，泉疗养生有地热。 41、胜在身体健康，缘于常泡温泉。 42、十年碧水湾，一品康乐泉。 43、十年碧水湾，一品温泉汤。 44、十年塑水，百年“树”人。 45、十年塑水，百年塑人。 46、十年微笑助成功，奋斗成长温泉旺。 47、世界新源头，国际暖封面。 48、水碧，湾美，泉珍稀。 49、水碧湾美泉珍贵，天下独此碧水湾。 50、水疗不如泉疗，地热养生更妙。 51、水暖泉温碧水湾，脸笑情真服务优。 52、特色美食碧水湾，夏夜养生温泉乐。 53、体验夏夜泡温泉，养生健康呈奇迹。 54、天堂碧水湾，醉美养生。 55、湾·醉古今，泉·暖天下。
泡温泉的好处 在泡温泉时，温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。因此，泡温泉既能驱寒、健身，还有利于一些疾病的治疗。温泉的益处主要有以下两个方面： 温度作用：池水温度在37℃-40℃时，对人体有镇静作用，对于神经衰弱、失眠、精神病及高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者有很好的疗效。池水温度在40℃-43℃时，称高温浴，此时对人体具有兴奋刺激的作用，对心脏、血管有较好作用，对减轻疼痛、治疗神经痛、风湿病、肠胃病均有疗效。同时，还可改善体质、增强抵抗力、预防疾病的作用。 水压和浮力的作用：入浴温泉时，水对人体产生了压力，胸腔和腹腔受到压迫，影响到循环器官和呼吸机能，有利尿和治疗浮肿的作用。水对人体产生的浮力作用，使人的体重减轻。在地下不能行走的人，在水中活动比较方便，泡温泉对半身不遂、运动麻痹和风湿病患者进行运动训练，对恢复健康有很大作用。 温泉的疗效： 温泉具有疗效，是全世界的爱好者都深信不疑的信条，只是说法不同。依照一份日本的研究显示，温泉的疗效，受到其本身的温度、酸碱值、流量、矿物成分等内在因子，有绝对的关联；而温泉所在的地形、气候等外在因素，也会影响温泉的作用。至于医疗方式，则更是千奇百怪如「浸浴、饮用、蒸浴、砂疗、泥疗」等，应有尽有 1.温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。 2.温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。 3.瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。 4.露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。 5.冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。 6.温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。
泡温泉注意事项 1．一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。 2．避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。 3．选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。 4、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。 5．皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。 6．过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。 7．最好不要独自一人泡，以免发生意外。 8．泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。 9．根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。 10．泡温泉前可以用沐浴液洗个冲凉，泡温泉后起来用水冲一下就可以了，不能用沐浴液，会把泡温泉时附在身上的矿物质冲掉的。 11、高血压、心脏病患者。起身时应谨慎缓慢，以防血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。 12、部分皮肤病患者。 13、孕妇不宜。有研究证实，“高热”可致畸胎。 14、泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。 15、泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正地释放身心压力。
阿尔卡迪亚 泡温泉温馨提示 温泉作为一种天然的地下水资源有一定的矿化度，主要能改变皮肤酸碱值，软化皮肤角质，对于某些亚健康症状有一定的功效。借助温泉浴，温泉泳，温泉按摩来保健养生，是一种很好的回归自然的享受。 阿尔卡迪亚温泉含有48种对人体有益的矿物质，共有76个功能不同的温泉池区，温泉虽好，养生、美体、美容，功效虽多，可是在这里还是要告诉大家一些浸泡时需要注意的小细节，否则其反效果就不好了。 1）、沐浴温泉之前必须先沐浴洁身；a冲洗身上汗渍，有利于保持水质卫生；b、有助于适应水温；c、热水冲洗皮肤、毛细孔舒展开来，有利人体对温泉水中的矿物质的吸收。 2）、泡温泉一般从温到热，从低温到高温，一般每池浸泡时间不要超过15分钟（高温池如45℃，小于10分钟）以免油份失去太多或使皮肤表面的益菌细胞被消灭及身体水分丧失过多，皮肤非但没有润滑，反而因干燥而发痒干涩。 3）、泡温泉之前应多补充水分，以保持体内需求平衡，入浴后更应该补充水分，以补充泡汤时流失的水分（汗） 4）、初次浸泡不适应或浸泡时间过长者，一般会出现口干、胸闷、喘不过气等不舒服感觉。此时应上岸稍作休息，饮杯水或饮料可舒缓不适。 5）、浴后用清水冲洗身体，但不要用香皂或沐浴液，以保存皮肤表面所吸收的矿物质。6）、尽量避免饭前或饭后立即浸泡温泉，饭后应该至少隔30分钟较恰当。 7）、营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去沐浴温泉。 8）、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，在浸泡温泉之前，要先慢慢的用温泉擦身体，再沐浴温泉，不可以一下子就去浸泡。这样才不会影响血管的收缩。 9）、带有血管并发症的糖尿病患者不宜浸浴 10）、干性皮肤者，切勿浸浴时间较长 11）、癌症白血病患者不宜浸浴，因会刺激新陈代谢，导致身体加速衰弱，同样营养不良或是病后身体极度衰弱时，切勿浸浴 阿尔卡迪亚—这里不仅仅是温泉，更是关爱您身心健康的家
太原周边可以泡温泉的地方，五一让身体“泡”回好状态 时下养生盛行，泡温泉是最为流行，温泉中含有丰富的矿物质元素和浮游离子，通过皮肤的吸收渗透，对人体的健康确有诸多好处，山西境内的温泉有很多，各具特色，薇薇为你列举一下，看看哪个离你最近, 哪个是你最喜欢的, 选一个去美美的泡一下吧~~悦隆庄温泉悦隆庄温泉度假酒店 是按照国家4A级景区的要求和五星级温泉酒店的标准，以新中式风格建造，取明风清韵、晋商文化之内涵，辅以特色饰品陈设，追溯三晋历史文化之传承，将其独特的人文底蕴融入在绿色园林景观建筑之中游玩时间：13：30—22：00温泉票价：198（两大一小）158（一大一小）周末去哪票价：188（两大一小）148（一大一小）购票微信：1160073185温泉地址：山西省晋中市榆次区迎宾西街345号（万豪美悦国际酒店旁）温馨提示：需自带泳衣 龙隐温泉游玩时间：9:00—22:00景区门票：218元周末去哪：189元购票微信：1160073185包含内容：储物柜、洗浴、洗发水、沐浴露、洗面奶；热饮一杯，小果盘一份，小点心一份景区地址：山西省太原市万柏林去神泉街神堂沟温泉度假村内（东方夏威夷东100米）温馨提示：需自带泳衣，1.4 米以下儿童门口免费 神汤都温泉神汤都温泉位于忻州、定襄、原平三县（市、区）
交界处的山西凤凰山生态植物园景区内瑶三线旅游公路从 景区穿过。神汤都温泉在凤凰山万亩生态园和河滩湿地环抱之中，，整个项目以湿地园林式自然风光为特色，以现代科技温泉温室为主体，分室内和室外两个部分:室内有温泉水疗、养生、沐浴三个区。 游玩时间：8:00—24:00温泉地址：山西忻州定襄县汤头温泉开发区包含内容：景区门票，提供淋浴、储衣柜景区票价：118周末去哪：平时98周末节假日108温泉地址：山西忻州定襄县汤头温泉开发区温馨提示：需自带泳衣 大汖温泉大汖温泉度假景区位于山西省阳泉市盂县梁家寨，占地面积200多亩，是国家4A级旅游景区，集温泉沐浴、休闲养生、水上乐园、生态旅游、住宿、餐饮、娱乐、购物、会务、拓展于一体游玩时间：9：00—23:00 包含内容：室内、室外温泉、室内游泳馆、休息室、洗浴等自费项目：餐饮、按摩、泳衣、足疗、太空舱等需另付费景区票价：168元周末去哪：148元温泉地址：山西省阳泉市盂县梁家寨大汖温泉度假村温馨提示：必须携带本人身份证，一人一证。自带泳衣 白鹿温泉白鹿温泉是按国家AAAA景区标准打造的温泉度假中心，位于河北省石家庄市平山县温塘镇，是集温泉沐浴、休闲保健、生态旅游以及完善的住、餐、娱、购配套于一体的新型、综合性的温泉度假中心，中心毗邻全国著名的革命
阅读提示：关于温泉的起源，在许多地方有神话流传。说是从前，一勘舆家由云南驱赶火龙，行抵贵州，见山水幽美，物产丰富，人民勤劳俭朴，不忍离去，乃将火龙镇于江底，尾在云南，头在贵州，从地下喷出温泉，利民浣浴。勘舆家临终前，嘱将其埋葬于温泉北面小山上丛林间，罩以三层 石塔，永镇火龙于其下，为贵州万民世代谋幸福。温泉所临江河，乃有龙底江或龙川河之名。约16 世纪前，温泉尚无建筑物覆盖，人井为池，始濯于云蒸日照之中，旧志称为“温泉浴日”。温泉初具规模，始于明万历三十年(1606年)冬，开始有知府创建，自此以来，历代官府百姓几经筹款改扩或重建，终于形成设施完善、规范宏大和集洗浴、游览于一体的省级风景名胜。据《贵州通志》载：大 者如盘屋，小者中有石门，环为太极，可供出入，而景象尤奇。“1920年，始建简易女塘，乃有上、中、下三塘及官塘，为官僚绅士所用；中为男民塘，系后来掘地”。有铭碑竖于官塘院中：“泉温可濯，水清可鉴，男女有别，德不逾闲。”碑文书法造诣高，隶书阴刻，明快清晰。 贵州的温泉是非常有名的，有名的不止是温泉，在贵州泡温泉绝对是一种享受，四周青山绿水 的环绕，一边享受着温泉一边还可以享受到鸟语花香，泡完温泉闲情漫步于村寨之间，看看不同的 民族文化，品尝一点当地的美酒佳肴。又或者在泡温泉之前，游走于多姿多彩的贵州山水之中，山 的巍峨，水的灵秀，各色的风景等着你慢慢的欣赏，融入这样的真山真水之间，在这里得到彻底的 放松，解脱，享受大自然给予的幸福。 贵州不仅有凉爽的夏天，也有温暖的冬天，最舒服的莫过于分布在贵州省内各地州市热气腾腾的温泉，一盏清香的菊花茶。又到泡汤时节，贵阳旁边的温泉都泡够了吧，那就走远一点，泡其他省内 的特色温泉。在走进寒冷的时候，我们收罗了省内特色泡汤地，让您的冬天有不一样的感受。 息烽温泉：全国著名八大温泉 距离贵阳：112公里温泉特点：富含氡
热玛吉效果怎么样？ 热玛吉效果： 热玛吉是一个内外双向结合的过程，外部射频刺激，内服修复型胶原蛋白供给营养。 通过大量数据分析热玛吉效果。热玛吉结合修复型胶原蛋白ACMETEA，其中85.97%显效,14.03%有效,未出现无效案例,总有效率达100%。所以热玛吉结合修复型胶原蛋白是一种可靠、安全、效果明显的方法。 热玛吉原理： 热玛吉效果怎么样。可以通过其原理来了解。热玛吉通过射频电场形成聚焦面，在皮下2.6~3mm左右的深度，强烈撞击真皮组织，受到刺激的毛细血管误以为组织受伤，发出求助愈合信号，内服修复型胶原蛋白ACMETEA对其进行修复，胶原分子逐渐组合成排列有序的胶原质，从而达到一定的效果。 射频电场能改变细胞膜断面的点位分布，影响细胞膜周围电子和离子浓度，从而改善细胞膜的渗透性，通过射频电场的解聚反应，打开细胞膜的水离子通道，加强细胞间的通透性。同时在电磁波聚焦引力的作用下，修复型胶原蛋白含保湿因子，诱导表皮上被电离化的水和营养便很容易渗透至真皮组织。 射频电场作用于皮肤组织时，皮下脂肪升温与真皮组织升温之比达8：1。脂肪组织吸收能量后被软化、收缩、分解，使皮肤紧致有弹性。 热玛吉优势： 热玛吉热能是通过无数点阵的集束热传递方式深入皮下，使皮下温度提升到75℃左右，确保热量在真皮纤维层的有效热损伤作用，从而真正的刺激胶原的新生。因为，如果达不到热损伤的状态，灼伤皮下组织，刺激自身修复功能启动。配合内服修复型胶原蛋白，快速增生胶原蛋白使收紧的肌肤稳固在胶原支架上重新定位，达到提拉的目的。 过年过30岁人群，体内胶原蛋白本来就急速下降，如果自身严重缺乏胶原
蛋白和透明质酸，会出现术后皮肤永久性损伤，皮肤营养不均衡、凹凸不平，皮肤永久性塌陷，这是做热玛吉最大的风险。需要热玛吉前后内服大量热玛吉专用修复型胶原蛋白，因为修复型胶原蛋白含透明质酸（热玛吉电击皮肤时会破坏皮下透明质酸）有利于伤口修复，普通的还不行。 热玛吉后注意事项 1、热玛吉后注意1月内不要去高温桑拿、瑜伽等高温环境，并且不能暴晒。 2、三天内请勿用热水洗脸(不超过体温的水即可)，注意补水即可。 3、一月内避免用热水洗脸，免泡温泉，桑拿等，要加强保湿，出外也要加强防晒。 4、一月内不要吃酱油等色素重的东西，不要喝酒、吃辣椒。早、晚各一次修复型胶原蛋白ACMETEA。
温泉水的功效 温泉由于是地壳深处的地下水受地热作用而形成，富含偏酸、溴、铜、锶、硒等有益人体健康的矿质元素，一般含有多种活性作用的微量元素，有一定的矿化度。泉水温度常高于摄氏30度以上。温矿泉可对以下疾病具有医疗作用：肥胖症，运动系统疾病，神经系统疾病，早期轻度心血管系统，消化系统疾病，新陈代谢，对风湿、关节炎、神经性骨痛、痛风，皮肤病等多种疾病具有特殊疗效，能起到舒筋活络、强身健体、润肤养颜、安神定神、抗衰老等保健作用。 以下多种病症还可以通过温泉进行治疗： 一、慢性支气管炎：选用氡泉、单纯温泉洗浴，每次全身浸浴15分钟，每日或隔天1次。 二、哮喘：选用氡泉，硫磺泉、单纯温泉全身浸浴10-20分钟，每日1次。 三、便秘：选用氡泉或单纯温泉全身浸浴15-20分钟，每日1次。 四、胃痉挛：选用氡泉或单纯温泉，水温38-40℃，全身浸浴，每次20-30分钟，每日1次。 五、胆结石：选用氡泉、单纯温泉全身浸浴15-20分钟，每日1次。 六、慢性肠炎：选用氡泉或单纯温泉浸浴15-20分钟，每日1次。 七、胃酸过少症：用氡泉浸浴10-15分钟，水温40-45℃，每日1次。 八、高血压：用氡泉全身浸浴8-15分钟，每日1次。 九、动脉硬化：用氡泉浸浴10-15分钟，每日1次。 十、冠心病：用氡泉全身浸浴10-15分钟，每日1次。 十一、心肌炎（恢复期）：用氡泉浸浴10-15分钟，每日1次。 十二、心脏病：用氡泉浸浴10-15分钟，每日1次。 十三、痛风：用氡泉全身浸浴15-20分钟，每日2次。 十四、神经衰弱、失眠：用氡泉全身浸浴15-20分钟，每日1次。 十五、各种神经痛（如坐骨神经）：用氡泉全身浸浴15-30分钟，每日1次。 十六、末梢神经炎：用氡泉浸浴20-30分钟，每日1次。 十七、荨麻疹：用氡泉或硫磺泉全身浸浴15-20分钟，每日1次。 十八、冻疮：用氡泉或单纯温泉全身或患处浴，每次20分钟，每日1次。 十九、牛皮癣：用氡泉（水温40-42℃），局部浸浴，每次20-30分钟，每日1次。
青岛旅游路线参考： 青岛的景点比较集中，因此非常适合自助游和自驾游，尤其适合步行游览。如果参加旅游团实在是浪费钱财又看不到什么风景。青岛滨海一线最有特色，一边是大海，一边是欧式古建筑和城市园林，2005年起青岛政府又沿海边修建了滨海步行道，从栈桥西面的“八大峡”一直延伸到石老人浴场，绵延三十多公里，市区内的主要景点大都集中在其周围了，所以，您有驾车游览的习惯的话，到青岛来还是把车找个地方停下改用步行吧。这样既能观赏美景还能锻炼身体。 ★滨海一线游： 匆匆而行式：用时1天，不下海游泳、不赶海采集小虾小蟹小贝壳什么的，不在沙滩逗留，只浏览沿途风光景点，速战速决。λ 游览景点：栈桥＿步行＿天后宫＿步行＿海军博物馆＿步行＿小青岛＿步行＿鲁迅公园＿步行＿水族馆＿步行＿海底世界＿步行＿小鱼山＿步行＿第一海水浴场＿步行＿八大关＿公交＿五四广场＿步行＿奥林匹克主题公园（奥帆基地）＿公交＿银海大世界＿步行＿极地海洋世界＿步行＿雕塑园＿步行＿石老人浴场。 采取方式：快速 休闲慢行式：用时2天，体会欧陆风光、边看边玩、边玩边走，适当下海采集小虾小蟹小贝壳，躺坐在沙滩上来个日光浴。λ 游览景点：栈桥＿步行＿天后宫＿步行＿海军博物馆＿步行＿小青岛＿步行＿鲁迅公园＿步行＿水族馆＿步行＿海底世界＿步行＿小鱼山＿步行＿第一海水浴场＿步行＿八大关（花石楼、公主楼、钓鱼台、元帅楼……）＿公交＿五四广场＿步行＿奥林匹克主题公园（奥帆基地）＿公交＿银海大世界＿步行＿极地海洋世界＿步行＿雕塑园＿步行＿石老人浴场。 采取方式：慢行 亲密接触式：用时3天，浏览欧陆风情，深入了解各个景点的相关历史、典故，赶小海，日光浴，再换上泳装与大海来个亲密接触。λ 游览景点：栈桥＿步行＿天后宫＿步行＿海军博物馆＿步行＿小青岛＿步行＿鲁迅公园＿步行＿水族馆＿步行＿海底世界＿步行＿小鱼山＿步行＿第一海水浴场＿步行＿八大关＿公交＿五四广场＿步行＿奥林匹克主题公园（奥帆基地）＿公交＿银海大世界＿步行＿极地海洋世界＿步行＿雕塑园＿步行＿石老人浴场。（用时1天） 青岛山公园＿公交＿天主教堂＿步行＿基督教堂＿步行＿总督府＿公交＿信号山公园＿步行＿迎宾馆＿步行＿百花苑＿步行＿中山公园。（用时1天） 石老人观光园＿公交＿雨林谷＿公交＿随便找个浴场洗个海水澡。（用时1天） 采取方式：中速 ★市内全景游： 欧陆风情暴走之旅：用时2天，游览景点风光，欧式建筑风格，了解各景点相关人物、历史。λ 游览景点：中山路＿步行＿天主教堂＿步行＿总督府＿步行＿基督教堂＿步行＿观象山＿步行＿青岛山＿步行＿信号山＿步行＿迎宾馆。（用时1天）
泡温泉的好处、方法、禁忌 1、长途旅行后不要马上洗温泉，要做适当休息后再进行温泉浴。 2、在进入温泉之前，要先用小木桶取少量温泉水浇在身上，让身体适应水温后再进入浴池浸泡。(可避免骤然血压降低和贫血引起的头晕) 3、空腹时和饭后应避免洗温泉，以避免引起贫血和消化不良。 4、避免酒后入浴，饮酒后入浴最容易引发事故(如心脏或血管系统急病)。 5、温泉水温分低温和高温，低温一般在35至38度之间，而高温一般在39至45度左右，入浴时，要由低温泉开始，待身体逐渐适应后，再进入高温泉浸泡。 6、入浴时间一般为一次浸泡5至10分钟左右，反复2至3次。水温低的温泉可在20至30分钟之间。每天的入浴次数应在2至3次之内，不宜频繁入浴。如入浴次数过多，将会导致体力消耗过大，反而引起疲劳，事与愿违。 7、入浴后无需再洗淋浴，用毛巾轻擦全身既可，这样温泉中的微量元素可留在皮肤上，并被吸收到体内，达到预期效果。 8、出浴后注意不要着凉，要穿好浴衣后回房间慢慢休息。 9、出浴后应适当饮水或喝些饮料，以补充损失的水分。 哪些人不能泡温泉 1、癌症、恶性肿瘤患者。经手术摘除或治愈者除外。 2、各种急性疾病患者，尤其是发烧患者。 3、结核以及结核性疾病患者。 4、伤寒、赤痢、流感等传染病患者。 5、心脏病、恶性贫血、紫斑病、白血病、癫痫、脊椎骨疽、胸膜炎患者。 6、极度衰弱以及极度营养不良者。 7、怀孕初期与临产期的孕妇。 如何泡温泉 1、全身沐浴法： 全身浸泡在水中，时间视水温高低而定，一般15-20分钟为宜，休息一下再继续入浴，反复2-3次为佳。 2、半身沐浴法： 半坐于温泉池中，水面齐胸口，可手持木勺将温泉水浇淋全身，时间视水温高低而定，一般5-10分钟为宜，休息一下再继续入浴，反复2-3次为佳。
一、本俱乐部温泉来源及类型 本俱乐部的温泉水直接引自龙海东泗天然海水温泉，该温泉属医疗矿水，为高矿氯化钠型优质温泉，含多种促进人体健康、防病治病的矿物和微量元素，可促进机体代谢，增强免疫功能，对治疗高血压、冠心病及皮肤病等均有明显效果。 二、温泉内所含的矿元素对人体的益处 据测定，温泉水含有钠、铁、碘、溴、硫、硅酸、重碳酸、钙、镁、等矿物质，这些正是人体健康所必需的元素。含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果，是天然的美白护肤品；钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病、治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果；而硫磺泉则可软化角质；碳酸对胃肠道疾病、心血管疾病、老年性便秘有辅助治疗作用；硫化氢有软化皮肤、杀灭皮肤癣菌的作用；碘有防治甲状腺疾病的作用，溴有调整植物神经紊乱的作用，铁有补血和治疗贫血的作用，硅酸有治疗动脉硬化的作用等。温泉水中一些特殊气体（如氮气）的释放对皮肤和血管产生的冲击，具有按摩样作用，能对肢体浮肿和关节肿胀起到理疗的效果。 三、温泉治病健身的原理 1、泡温泉时，温泉里面含有的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。有资料表明，温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。因此，泡温泉既能驱寒、健身，还有利于一些疾病的治疗。除温水固有的舒张血管、活血、洁体之外，重要是温泉水中含有大量的有益于人体的有效成分，从而在洗浴中使人们的某些疾病得到治疗和康复。 2、温度作用：池水温度在37℃-40℃时，对人体有镇静作用，对于神经衰弱、失眠、精神病及高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者有很好的疗效。池水温度在40℃-43℃时，称高温浴，此时对人体具有兴奋刺激的作用，对心脏、血管有较好作用，对减轻疼痛、治疗神经痛、风湿病、肠胃病均有疗效。同时，还可改善体质、增强抵抗力、预防疾病的作用。 3、水压和浮力的作用：入浴温泉时，水对人体产生了压力，胸腔和腹腔受到压迫，影响到循环器官和呼吸机能，有利尿和治疗浮肿的作用。水对人体产生的浮力作用，使人的体重减轻。在地下不能行走的人，在水中活动比较方便，泡温泉对半身不遂、运动麻痹和风湿病患者进行运动训练，对恢复健康有很大作用。
浅谈日本人的“泡汤文化“ 摘要：众所周知，日本是一个多火山、多地震的国家。频繁的地壳运动造就了日本星罗棋布的温泉，因而，日本有“温泉王国”的美称。日本人喜欢去温泉旅馆泡，日本人将温泉称为“汤”，将泡温泉称为“泡汤”，将温泉文化称为“泡汤文化”。已走过千年历史的日本温泉，在给日本民族带来温暖和享受的同时，也积淀了诸多独特的温泉文化并沵漫着浓浓的人文芳香。 关键词：泡汤文化温泉旅馆礼仪方式人文芳香 对日本人来说泡温泉是一种享受，更是生活中必不可少的一部分。已走过千年历史的日本温泉，不因岁月抹杀其魅力，反而随着岁月的积淀显得更有味道。本文通过对日本温泉历史以及日本人民的温泉旅馆和温泉礼仪的介绍,试图让人们更多的了解日本温泉文化，进而深刻领略日本人精致而细腻的生活方式 。 一、悠久的温泉历史 日本人与温泉的历史可以追溯到大约距今六千年前的日本绳文时代，在该时代的遗迹中就已发现了古温泉的迹象。《古事记》、《日本书纪》等古老历史文献中就有关于天皇泡温泉的详尽描述说明在很久以前日本人就已经学会了利用温泉。到了奈良时代，佛教传入日本。而佛教认为沐浴的目的是洗涤身心的污垢，洗澡不仅可以去掉肉体上的污垢，而且可以净化心灵。《温室洗浴众僧经》就记载了洗澡沐浴的种种好处。因此温泉当时主要被用做贵族和僧侣们休闲、治疗以及各种宗教活动，那时的温泉与宗教有着很深的联系。源赖朝开创镰仓幕府，将首都从京都搬到在室町时代，温泉成为了达官贵人等的休闲娱乐场所，并不对一般民众开放。到了安土桃山时代，温泉已经很广泛地被用于治疗负伤的士兵，尤其是在甲州和信州，武田信玄以及真田幸村等战国武将们都有自己的“秘汤”。到了近代的江户时代，由于医学还不是十分发达，温泉的医疗效果备受重视，从而得到了很大程度的开发。在这个时期，不光将军、名流间盛行温泉治疗，一般民众也开始享受温泉。 二，泡汤的益处-----消除疾病和解除疲劳; 温泉因含矿物质.对于医治各种疾患有重要作用。如静冈县的热海温泉主要是“弱食盐泉”，泉内含有和海盐类似的食盐。洗过温泉后，皮肤上会留下盐分，具有很好的保湿效果，所以温泉浴后不会感到冷。还具发汗功效，可促进人体的新陈代谢，因此对风湿症、神经痛、皮肤病及内脏疾患等都有疗效。而群马县的草津温泉，又名“药出汤”。其泉质为硫化氢酸性泉、酸性硫酸盐泉，水温高达50℃～96℃。对治疗风湿性疾病、神经痛、慢性皮肤病、创伤、糖尿病等有一定疗效，向来以自然环境优美，疗效极高而著称，自古便作为治病健体的著名温泉而远近闻名。川端康成的浪漫雪国汤——汤泽温泉属于弱性的食盐泉，800年前就被发现，对中风、关节炎、胃肠炎症等有疗效。等等 日本多为露天温泉,且设施讲究，每换一个地方就有些别具一格的设施，所以到温泉地洗温泉对日本人来说是来度假，是一种享受，这也是日本温泉的一个特色，别致的庭院式布局，造型上都浸透了日本传统的文化精髓，不论是楼台亭阁还是回廊石桥，都是那样的使人身心舒展，清澈悦耳的古琴在耳边回荡，赤身裸体将身子暴露于大自然中，这样的温泉你想不陶醉都很难，这里没有羞涩，没
日式旅馆 旅馆的晚餐一般是定食（类似套餐），对于胃口大的一些游客，可能会出现吃不饱的情况。所以建议饭后，再泡一次温泉（可以保证睡眠的质量），然后去体验一下日本夜宵（拉面等）。日本酒店房间内很少有牙刷、牙膏，拖鞋最好自备，旅程中就餐很难准时，由于日本当地生活指数较高，最好自备一些零食，以便饥饿时有东西吃。如春天去最好带口罩，如果是冬天下雪还要带墨镜、帽子，勿穿，日本温泉多，要享用，最好自带相关用品。 浴衣 去日本总要体验一下日本的风情，泡温泉是必不可少的，泡完温泉后要穿上温泉旅馆特意为客人准备的日本浴衣。浴衣有规定的穿法，一不小心就会闹出笑话来，一般来说，浴衣的穿法是“右下左上”把左边的那一面放在上面，然后系上腰带就大功告成了。 防寒措施 在日本的千叠敷等高山地带，气温会达到-10℃~-20℃左右。厚实的外套是必不可少的，手套、围巾、防滑的靴子、帽子也是御寒的必备品。 防滑靴 由于冬天大雪覆盖，地上很容易结冰、以致脚底打滑，建议不要选择皮靴（高跟）或者容易脚底打滑的鞋子。（在滑雪场或酒店可提供防滑靴的租借。） 防晒 不要以为只有夏天才需要防晒，其实冬天也一样需要。在雪地里，周围白茫茫一片，加上太阳，很容易灼伤眼睛和肌肤，这个时候，就需要隔离霜的帮助和准备一副来保护自己了。 日本基本情况介绍 时差 比格林威治时间早9小时；比早1小时。抵达日本后，请将手表拨快1小时。 气候 不要以为日本是岛国，海洋性气候，就不会太冷。冬天的日本，寒风凛冽，不注意保暖的话，很容易受到风寒，所以，冬天去日本，建议带够衣服以便保暖。我们这次去的日本中央道线路，气温基本上在摄氏零下的温度，且大部分地区会下雪。 电压 日本的电压均为110伏。如想使用中国制的电器产品请跟饭店的总台打招呼。中国是220V，所以在买电器的时候要注意，在我们国内是否可以使用。 日本的一般都可直接饮用。日本的自来水因为都是净化过，大体上直接喝没有问题。一般当地日本人有时候也会直接喝自来水。但毕竟是生水，谨慎一点的
养生馆室内设计 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】
天津工业大学 毕业设计说明书 “水印碧莲”养生馆室内设计 姓名南晓雨 学院艺术与服装学院 专业环境艺术设计 指导教师王薇 职称讲师 2016年 5月 12日 摘要 随着现代城市飞速发展，人们对生活品质的追求越来越高，越来越多的养生观念和养生场所遍地开花，国内的养生馆不断地推陈出新，但是在这么多的养生馆中，那种能脱颖而出，让其带有自己特有的特色的养生馆却很少见。设计很重要，而想要设计韵味独特的养生馆，就要全方位考虑该养生馆的灵魂支柱是什么，就要深刻的从它的经营理念去考虑它的设计理念，从而，才可以打造出能摆脱其他休闲养生馆的影子，在设计里灌注新鲜的血液，才能彰显出这个养生馆独特的文化内涵。这样，光临养生馆的顾客，无论是谁都能体验到那种与众不同的养生氛围，才会来了一次还愿意来第二次。水印碧莲养生馆则抓住了这个核心进行设计。 本项目是桂林阳朔养生馆室内设计，对其进行理论研究。本文传达出尊重自然的基本设计的原则。在此理念的同时时，结合当地的环境，因地制宜，使建筑风格融入本土的元素，从而达到建筑、周边的相统一。 关键词：室内设计；养生馆；设计
ABSTRACT Along with the rapid development of modern cities, the pursuit of quality of life is becoming more and more high, more and more of the concept of health and health establishments everywhere, the domestic health museum continue to emerge, but in so many health museum that can come to the fore, let it with their own unique characteristics of health museum is very rare. The design is very important, and you want to design unique flavor and Health Museum, it is necessary to consider the full range of soul pillar of the health museum is what, it is necessary to deeply from its business philosophy to consider its design philosophy, which can create a can get rid of the shadow of the other resort and spa, in the design of infusion of fresh blood, can show the unique cultural connotation of the health center. So, visit customer health museum, both who can experience the kind of different health atmosphere, only to have the a vow to the second. The watermark health museum have seized this core design. This project is the Yangshuo health museum interior design, the theoretical study of the health museum. This paper conveys the basic design principles of respect for nature. In this concept at the same time, combined with the local environment, local conditions, so that the architectural style into the local elements, so as to achieve the construction, the surrounding unity. Key words: interior design; Health Museum; design 目录 前言 (1) (3) 第二章 (4) (4) (4) (4) (4) (5) (6) (6) (7) (7)
最新清明节旅游攻略2016 最新清明节旅游攻略2016 (一)、自驾、火车方便的地方 【河北】 1、张家口——塞外金戈铁马声 “塞外山城”张家口的看点、遗迹还真是不少，无论是人们耳熟能详的蔚县古堡、鸡鸣驿古城、样边长城，还是宣化古城、赤城温泉，都能足以让你度过一个别具意味的小长假，且交通方便，再赶上春季初始，正是旅游的好时节。 综合推荐指数：★★★★ 适宜人群：历史爱好者、户外一族、拖家带口游(仅适合泡温泉项目) 门票：各个景点价格不一 交通路线：自驾方面，境内有110、207、109、112四条国道和19条省级公路，从北京出发开车三小时左右可到达张家口;公共交通方面，可乘坐火车前往张家口，张家口有张家口站和张家口南站两座车站，其中张家口站通行的火车较少，主要通往北京、大同、邯郸、石家庄四地。张家口东站为主要客运站，通往全国主要城市。 行程参考：北京→天漠→官厅水库→鸡鸣驿城(此线路适合自驾，建议两天左右)。张家口范围内景点众多，可根据自己喜好进行选择性游玩。 可游玩内容：样边长城徒步;鸡鸣驿、蔚县、宣化古城怀古;官厅水库
赏海棠;赤城泡温泉等 2、承德——马背上的皇家记忆 作为清代皇家行宫，大家对这里并不陌生，无论是避暑山庄、外八庙，还是坝上围场，都能探寻到清代皇室的影子。进可观雍容华贵的清宫气韵，退还能赏壮阔刚劲的金山岭长城，怪不得这里会成为京城人士热衷的后花园呢! 综合推荐指数：★★★★ 适宜人群：拖家带口、摄影爱好者、小情侣、历史爱好者 门票：主要景点可买套票，避暑山庄+小布达拉宫+普宁寺，共;金山岭长城旺季，淡季 交通路线：自驾方面，出北京走京承高速，可到达承德市;公共交通方面，承德机场目前正在修建尚未通航，但是火车和长途汽车还是非常方便的。承德长途汽车站现已开通至北京及石家庄的高级快客，在旅游季节，北京和天津都有旅游班车直达承德，平时也有固定班次的长途汽车往返。 行程参考：避暑山庄、外八庙可以单独拿出一天来参观。余下时间根据自己喜好来定行程，喜欢大气磅礴风光的朋友可以选择去坝上围场游览;对古迹、户外感兴趣的可选择去金山岭长城。 可游玩内容：金山岭长城怀古;避暑山庄等皇家遗迹观清代皇家遗风等 小提示：据说，承德话=普通话+北京话+东北话+满语。这里的方言及土话也是它传承下来的一种文化，听听当地人的方言还是很有意思的。比较有特色的如“出菜”，那是夸你有才、很厉害!