游泳裁判技术等级
游泳裁判技术等级是指根据裁判的水平和经验分为不同的等级。目前国内游泳裁判技术等级分为一级至五级，其中一级是最高等级，五级是最低等级。
一级裁判需要经过多年的裁判经验和不断的培训，具备独立裁判大型国际赛事的能力。二级裁判需要至少三年裁判经验，能够独立裁判省级及以下比赛。三级裁判需要至少两年裁判经验，能够独立裁判地市级及以下比赛。
四级裁判需要至少一年裁判经验，能够担任助理裁判参与地县级及以下比赛。五级裁判是新手裁判员，需要参加培训并通过考核后才能担任地县级及以下比赛的助理裁判。
在比赛中，裁判需要根据规则和经验对选手的动作、姿势、技术等进行评判，确保比赛的公正性和正常进行。因此，裁判的技术等级也直接关系到比赛的质量和结果。
- 1 -
游泳等级裁判理论测试题（1） 一、填空题： 1. 游泳裁判员必须做到（）。 2. 技术检察员位于泳池（），负责检查运动员在游进过程中（），并由（）直接领导。 3. 100米比赛时，计时员（）后开表；50米比赛时计时员（）既开表。 4. 仰泳转身标志线距池端（）处，高出水面（）以上。 5. 标准比赛池的水温应达到：（），室外池不得低于（）。 6. 标准比赛池的池长为：长池( )，短池( )。 7. 运动员在报名后不得（）或（）比赛项目。 8. 爬泳、蛙泳、蝶泳的各项比赛必须从（）起跳出发，仰泳项目在（）出发。 9. 仰泳出发和转身后，运动员应蹬离池壁，并在整个游进过程中呈（）。 10.蝶泳在每次转身和到达终点时，两手应在（）、（）或（）同时触壁，触壁前两肩应与 水面平行。 二、判断题： 1. 每一个项目只允许一个成绩作为全国记录，无论是电动记时装置还是人工记时装置。（） 2. 总裁判为保证竞赛顺利进行，在必要有权撤换不称职的裁判员。（） 3. 在仰泳比赛规则中，仰泳应以仰卧姿势游完全程，身体允许做≤90°的转动动作。（） 4. 运动员必须在自己的泳道内比赛完毕，否则即判犯规。（） 5. 仰泳比赛中，运动员在到达终点时必须以仰卧姿势触壁。触壁时允许身体潜入水中。（） 6. 蛙泳游进中，两臂和两腿的所有动作都应同时并在同一水面上进行，不得有交替动作。（） 7. 各种泳式比赛在到达终点时，必须用手触及池壁方可停表。（） 8. 接力比赛各队的接力棒次表必须在该场比赛开始前15分钟交检录处，否则以弃权论。（） 9. 世界游泳锦标赛每4年举行一届。（） 10.转身检查员应检查运动员转身动作是否符合规则，其检查范围应从运动员触壁前5米开始至转身游出5米止。 （） 三、简答题： 1、请简述终点名次和计时成绩顺序不一致时的处理办法？ 2、请简述计时长及计时员的职责？ 3、请简述编排记录长及编排记录员的职责？ 四、论述题： 1、请画出50m标准游泳比赛的场地图 （1）用“□”：代表出发台，并标出1～8道的排列次序（2分） （2）请用“﹍”代表仰泳转身标志线及召回线的位置（3分） （3）请将各组裁判员位置在场地图上标记出来（10分） 2、某女子高中游泳比赛（预赛）的报项情况如下：200米蛙泳42人；400米自由泳共25人；4×50米混合泳接力共9个队，请问25米游泳池、8条泳道。应如何编排道次？每项比赛完毕需要用多少时间？ 1
游泳裁判技术等级标准 游泳裁判是保障游泳比赛公平顺利进行的重要角色之一、他们负责确保选手遵守比赛规则，并根据规则判断选手的表现是否达到要求。为了保证游泳裁判的专业水平和能力，国际泳联制定了游泳裁判技术等级标准。下面将详细介绍这些标准。 首先，游泳裁判技术等级标准分为4个等级：C级、B级、A级和国际级。每个等级都有不同的要求和考核内容。 C级裁判是最低级别的裁判，参与初级和地区性的比赛。C级裁判需要通过理论考试和实际裁判经验的积累来获得资格。理论考试内容包括了比赛规则、判罚标准和游泳姿势等。在获得C级裁判资格后，裁判可以执裁初级比赛的预赛和决赛项目。 B级裁判是C级裁判进一步提升的等级。B级裁判需要通过更加严格的理论考试和实践裁判经验的累积。理论考试内容包括了比赛规则、技术细节、判罚标准、比赛组织等方面的知识。B级裁判可以参与更高级别的比赛，包括省级和国家级的比赛。 A级裁判是更高一级的裁判等级，需要具备丰富的理论知识和实践经验。A级裁判需要通过更加专业和高级的理论考试，并在实践中积累更多的判罚经验。A级裁判可以参与更高级别和重要性的比赛，如国家级和洲际级的比赛。 国际级裁判是游泳裁判的最高级别，适用于参与国际比赛的裁判员。国际级裁判需要通过国际泳联组织的资格认证，并通过更加严格的理论和实践考核。国际级裁判需要具备全面的游泳知识和审核能力，能够对选手的表现进行公正和客观的评判。
除了不同裁判等级的要求外，各个等级的裁判还要求参与定期的培训和更新知识。这些培训包括技术细节的研究、研讨会和实践演习等。通过培训和参与实际比赛，裁判可以继续提升自己的技术和知识水平，更好地履行自己的职责。 总结起来，游泳裁判技术等级标准是为了确保游泳比赛的公平性和顺利性所设立的。通过逐级的考核和培训，裁判员可以不断提升自己的技术和知识水平，并为游泳比赛的运行发挥重要作用。
）中级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题 一、填空题（共2题，每空3分，共15分）： 1. 先学_____ 可以既保证学生安全，又使他们尽快掌握一种泳式并能游一定_________ 。 2. ______________________________ 游泳教学中常用的教学方法有、、。 二、是非题（正确划“/,错误划“X”。共5题，每题5分，共25分） 1. 游泳基本上可以分为两大类，即竞技游泳和大众游泳。（） 2. 初学仰泳者最难掌握的就是腿部动作，这也是教学的重点。（） 3. 蝶泳的打腿动作应从大腿开始发力，鞭状打水。（） 4. 游泳教学中按照技术水平分组，有利于学生之间互相帮助，更能保证安全。（） 5. 先教初学者鞭状仰泳打腿动作是产生错误动作的重要原因。（） 三、简答题（共3题，每题10分，共30分） 1. 为什么初学游泳者通常要先学腿部动作？ 2. 简答直接赴救的主要环节及要求。 3. 如果对有蛙泳基础的学生进行8次课的自由泳教学，请设计每次课结束时大部分学生所应达到的标准及完成的课总量。 四、论述题（共2题，每题15分，共30分） 1. 试述如何循序渐进地进行蝶泳完整配合教学？ 2. 试述游泳技术动作的学习过程。 中级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题答案 一、填空题（共2题，每空3分，共15分）： 1. 蛙泳、距离 2. 分解教学法、完整教学法、游泳程序化教学法 二、是非题（共5题，每题5分，共25分）： 1" 2. X 3. X 4. X 5" 三、简答题（共3题，每题10分，共30分） 1..游泳时先学好腿的动作，有助于保持身体的平衡（5分）。各种泳式的腿部动作，如蛙泳蹬腿、爬泳 打腿等，在提供推进力的同时，都会产生一定的向上的力，帮助下肢上浮（2分）。所以初学者应先学 腿部动作，并通过反复的练习提高腿部动作的实效，从而形成稳定的平卧姿势（3分）。 2. 直接赴救可分为入水前的观察、入水、接近、解脱、拖带、上岸的过程（2分）。 当发现溺水者时，迅速扫视水域，判断溺水者与自己的距离。在自然水域还要注意水流方向等因素。 本着尽快接近溺水者的原则，迅速选择好入水地点。（2分） 如果在自己熟悉的游泳池或水域、确定下水地点水较深时，可以采用头先入水的动作，这种入水动 作速度较快。如果在不熟悉的水域，为保证施救者自身的安全，应采用脚先入水的方式，如跨步式入水或蛙腿式入水，以及坐式、抱膝式等入水方式。（2分） 施救者入水后应尽快接近靠拢溺水者，并做好控制和拖带溺水者的准备。游近溺水者时一般采用抬 头爬泳技术或抬头蛙泳技术，以便观察溺水者。在接近时，施救者应与溺水者保持一定的安全距离；并 在接近后尽可能从溺水者的背后做救护动作，以确保自身安全。（1分）
游泳裁判技术等级 作为一项竞技运动，游泳需要严格的裁判规则和技术标准来保证比 赛的公正和准确。而在这些裁判中，不同等级的技术水平也是有所差 异的。下面就让我们来了解一下游泳裁判技术等级。 一、初级裁判 初级裁判是最基础的裁判级别，通常由一些热爱游泳的志愿者或者爱 好者担任。初级裁判需要通过一定的培训和考试，掌握基本的裁判规 则和技术标准，并具备一定的判断和决策能力。他们主要负责比赛现 场的组织和管理，包括检查运动员的装备和参赛资格、指挥比赛进行、记录比赛成绩和违规情况等。初级裁判是游泳比赛中不可或缺的一环，他们的存在和工作为比赛的公正和顺利进行提供了保障。 二、中级裁判 中级裁判是在初级裁判基础上进一步提升的裁判级别，他们需要具备 更高的技术水平和专业知识。中级裁判需要通过更为严格的考试和实 践经验的积累，以掌握更为深入的裁判规则和技术标准。他们在比赛 中需要更加精准地判断和决策，能够发现和处理更为复杂的违规情况 和争议事件。中级裁判还需要具备更好的沟通和协调能力，能够与其 他裁判和比赛管理人员配合，共同维护比赛的公正和秩序。 三、高级裁判
高级裁判是游泳比赛中最高级别的裁判，他们是游泳裁判队伍中的精英。高级裁判需要具备极高的技术水平和专业知识，他们需要经过多 年的实践和培训，掌握游泳比赛中的各项技术细节和规则要求。高级 裁判在比赛中扮演着至关重要的角色，他们需要对比赛进行全方位的 监督和管理，确保比赛的公正和准确。高级裁判还需要具备更高的判 断和决策能力，能够在迅速做出正确的决策的同时，保持冷静和客观。高级裁判是游泳比赛中的权威和保障，他们的存在和工作为比赛的精 彩和激烈增添了更多的看点和亮点。 综上所述，游泳裁判技术等级是根据裁判的技术水平和专业知识来划 分的。不同等级的裁判在比赛中扮演着不同的角色和职责，他们共同 维护着比赛的公正和准确。在未来的比赛中，我们也期待更多的裁判 能够通过自己的努力和实践，不断提高自己的技术水平和专业知识， 为游泳比赛的发展和进步做出更大的贡献。
社会体育指导员职业技能鉴定培训大纲 (游泳） 根据中华人民共和国劳动和社会保障部制定的《社会体育指导员国家职业标准》（以下简称《标准》)中有关规定，为了给游泳社会体育指导员职业技能鉴定专项理论、专项技能培训提供科学、规范的依据，结合目前我国广大游泳社会体育工作者的实际状况,特制定本大纲. 一、培训目的任务 通过培训，使准备申报相应等级游泳社会体育指导员职业技能鉴定的申请者，进一步加深国家关于开展社会体育工作的各项法律法规及方针政策的理解，提高工作的主动性和自觉性；加强思想道德教育;丰富、充实社会体育的基础理论知识，提高社会体育工作的业务能力；基本达到《标准》中各级游泳社会体育指导员在理论知识和技能方面的基本要求,为参加相应等级的职业技能鉴定考试做好准备。 二、培训对象 符合《标准》中申报各个级别社会体育指导员职业技能鉴定具体条件,经履行正式报名手续，均可参加该级别的培训。 三、培训方式与时数 采用集中培训与自学、统一考试相结合的培训方式.各级别游泳社会指导员集中培训与自学时数比例见表1、表2。 表1：游泳社会体育指导员的培训方式与比例分配
备注：“理论知识培训"主要解决公共理论知识部分培训的任务；“专项技能培训”主要解决专项理论知识和技术培训的任务. 表2：游泳社会体育指导员专项理论、专项技术的培训方式与时数比例分配 四、师资队伍 培训高级社会体育指导员的教师应具有社会体育指导师职业资格证书或相应专业讲师以上专业技术职称. 五、考核要求 参照社会体育指导员职业技能鉴定规范中的题例，考核分为专项理论考试和专项技能操作考试，均采用百分制,成绩达到60分以上者为培训合格，并颁发培训结业证书.获得各级培训结业证书者,方有资格申报参加相应级别的职业技能鉴定考试。 （一）考核比例（见表3) 表3:考核内容及比例分配 （二)考核内容（见表4） 表4：各级别专项技术、专项理论考试内容表
足球运动员技术等级标准 一、国际级运动健将 凡符合下列条件之一者，可申报授予国际级运动健将称号。 （一）男子足球运动员，参加世界杯比赛的全体运动员分别授予：冠军１００％、亚军８０％、第三名７０％、第四名６０％、第五至八名５０％、第九至十六名２０％。 （二）男子足球运动员，参加奥运会比赛的全体运动员分别授予：冠军８０％、亚军７０％、第三名６０％、第四名５０％、第五至八名３０％、第九至十六名１０％。 （三）女子足球运动员，参加世界杯、奥运会比赛的全体运动员分别授予：冠军１００％、亚军８０％、第三名７０％、第四名６０％、第五名４０％、第六名２０％、第七至八名１０％。 二、运动健将 凡符合下列条件之一者，可申请授予运动健将称号。 （一）参加亚洲杯、亚运会比赛的男子运动员分别授予：第一至四名１００％、第五至八名８０９６、第九至十六名６０％；女子运动员分别授予：冠军１００％、亚军８０％、第三名７０％、第四名６０％、第五至八名５０％。 （二）参加亚俱杯、亚洲优胜者杯的运动员授予第一至四名５０％、第五至八名３０％。 （三）在全国运动会上获得前四名的男子各队运动员，申请人数按名次前后分别为３０％、２０％、１０％、１０％；女子各队运动员分别为冠军３０％、亚军２０％、第三名１０％。 （四）在男子足球全国甲级联赛和足协杯赛中获得前四名的各队运动员，申请人数：按名次前后分别为４０％、３０％、２０％、２０％。女子足球在全国性联赛中获得冠军、亚军、第三名的各队运动员，申请人数分别为：４０％、３０％、２０％。 （五）上述名次以下的男子前十二名，女子前八名（全年全国正式比赛最好成绩）队，可以推荐一名在本队从事专业训练六年以上（不包括体校训练时间）的运动员，申请授予运动健将称号。 （六）中国足球协会每年可推荐２名全队成绩未达标的优秀运动员为运动健将。 三、一级运动员 凡符合下列条件之一者，可申请授予一级运动员称号。 （一）参加全国甲级联赛、杯赛的各队运动员，申请人数分别为：第一至八名不超过全队的７０％，第九至十二名不超过全队的５０％，第十三至十六名不超过全队的３０％。 （二）参加全国运动会获决赛权的各队运动员，申请人数分别为：第一至四名不超过全队的６０％，第五至八名不超过全队的４０％，第九至十二名不超过全队的２０％。 （三）参加全国乙级联赛的各队运动员，申请人数分别为：第一至四名不超过全队的３０％，第五至八名不超过全队的２０％，第九至十六名不超过两名运动员。 （四）参加全国青年联赛、全国城市运动会的各队运动员，申请人数为：第一、二名不超过全队的３０％，第三、四名不超过全队的２０％。 四、二级运动员 凡符合下列条件之—者，可申请授予二级运动员称号。 （一）参加全国甲级联赛、乙级联赛、杯赛、全国运动会的各队运动员。 （二）参加全国青年联赛、全国城市运动会的各队运动员申请人数为：第一至四名的各队运动员，第五至八名不超过全队的７０％，第九至十二名不超过全队的５０％，第十三至十六名不超过全队的３０％。 （三）参加中国足校杯和全国足校杯比赛的各队运动员申请人数为：第一至四名不超过全队的８０％，第五至八名不超过全队的６０％，第九至十二名不超过全队的４０％，第十三至十六名不超过全队的２０％。
游泳 一、参考教材 《游泳》，张瑞林主编，高等教育出版社，2010年3月第2版 《游泳运动》，全国体育院校教材委员会，人民体育出版社 《游泳竞赛规则》，中国游泳协会，人民体育出版社 《游泳年龄组教学训练大纲》，中国游协会，人民体育出版社 二、课程设置的目的意义 本课程为体育运动训练（游泳）专业学生的专业核心课，依据2016年《中南大学体育教研部运动训练专业本科人才培养方案》的培养目标,并结合全国体育院校教材委员会审定《游泳运动》（2001年版）教材以及社会对体育人才的需要的基础上制定的。为了进一步提高人才培养的质量，加强游泳基本理论和基本技能的教学，培养学生的实践与创新能力，本课程大纲由三个模块课程构成：游泳专项技术、游泳专项理论、游泳专项综合实践。 三、课程的基本要求 1、在教学过程中，注重对学生思想品德和专业思想的教育，培养学生爱国敬业，志存高远，求真务实，严谨治学，坚韧不拔的优秀品格，培养学生遵守纪律、勤学苦练，积极钻研的良好学风，使之在德、智、体、美等方面全面发展，成为在游泳方面具有良好理论与创新能力的专业人才。 2、在“游泳专项技术”模块的教学中，通过技术实践课，让学生全面、系统地掌握四式及出发转身技术，具有优良的示范能力；提高游泳技术水平，其中一项达到或接近一级运动员水平，或两种泳式达到二级运动员水平。通过技术课的实践过程，丰富学生对游泳技术教学和训练内容的感性认识，积累游泳教学和训练的实践经验。 3、在“游泳专项理论”模块的教学中，通过理论课的讲授，让学生掌握游泳技术的要点和原理，掌握游泳教学和训练的特点、原则、方法，学会制定各种教学和训练的工作文件，系统地掌握游泳理论知识，为日后从事游泳教学与训练工作打下理论基础。 4、在“游泳专项综合实践”模块的教学中，通过实践课，培养学生的综合实践能力，要求掌握实用游泳和水上救护技术，具有中级游泳救生员水平；掌握游泳竞赛的组织及裁判方法，具有组织小型游泳比赛的能力，通过二级游泳裁判员等级；有指导大众开展游泳活动的能力，具有中级游泳社会体育指导员的资格；掌握游泳科研的基本方法，完成本科毕业论文。
湖南省运动员技术等级管理办法 第一章总则 第一条为规范全省运动员技术等级管理工作,根据《运动员技术等级管理办法》（国家体育总局令第18号）,制定本办法。 第二条湖南省体育局实行运动员技术等级审批制度。运动员技术等级称号（以下简称“等级称号”）依申请获得。 第三条本办法所称运动员,是指参加总局颁布的各项目《运动员技术等级标准》（以下简称“等级标准”）中规定比赛的正式参赛人员. 运动员符合等级标准可以申请等级称号。 第四条湖南省体育局负责全省范围内一级、二级、三级运动员技术等级的管理。具体工作由竞技体育与科技处负责。 第五条等级称号的申请、审核、审批，应当遵循公开、公正、效率原则. 第二章管理权限 第六条全省等级称号的管理实行分级审批、分级授权。 第七条湖南省体育局审批一级运动员、二级运动员、三级运动员。 第八条湖南省体育局授予全省各市、州体育行政部门二
级运动员、三级运动员审批权。 第九条各市、州体育行政部门审批本行政区域内的运动员相应的等级称号。可将三级运动员审批权授予本行政区域内县(市、区）体育行政部门. 前两款所述审批,均以运动员参赛代表单位所在行政区域为准. 第三章申请和审核 第十条运动员申请等级称号的赛事规格、成绩标准等规定按照国家体育总局印发的《运动员技术等级标准》（体竞字〔2013〕177号）文件执行. 第十一条运动员以测试或其他非正式身份参加比赛获得的成绩,不得申请等级称号。 第十二条运动员应当在取得成绩后6个月内申请等级称号，超过此期限的申请不予受理。 联赛和积分赛成绩以最后一场比赛结束时间为准，排名以公布时间为准，其他比赛以取得成绩时间为准。 第十三条运动员申请等级称号应当向其所在单位提出申请，并提交以下材料: (一）《运动员技术等级称号申请表》一式两份； （二)秩序册、成绩册原件(交封面和申请人所在页复印件）（三）获奖证书、成绩证书等原件（交复印件）。
游泳出发端技术检查员比赛工作流程 1.首先，技术检查员会检查游泳池水质和温度。 First, the technical inspector will check the water quality and temperature of the swimming pool. 2.确保游泳池的水质符合比赛标准。 Ensure that the water quality of the swimming pool meets the competition standards. 3.检查泳池的边缘和分界线是否清晰可见。 Check if the edges and division lines of the pool are clearly visible. 4.确保起跳台、抓手和抓脚的状态良好。 Ensure that the starting platforms, handrails, and footholds are in good condition. 5.检查游泳池边的救生设备和应急电话是否齐全。
Check if the life-saving equipment and emergency telephones on the poolside are complete. 6.检查计时器和计分板的工作状态。 Check the working condition of the timers and scoreboards. 7.确保计时器和计分板的显示准确无误。 Ensure that the timers and scoreboards display accurately. 8.检查起跳台和转身壁的光线是否足够明亮。 Check if the lighting on the starting platform and turning wall is bright enough. 9.确保比赛场地周围没有杂物或障碍物。 Ensure that there are no debris or obstacles around the competition area. 10.检查泳道标识和编号是否清晰可认。 Check if the lane signs and numbers are clearly recognizable.
浙江省绍兴文理学院体育馆初步设计 设计说明书 第一章设计总说明 第一节概述 一、工程概况 1、本项目位于绍兴文理学院中心区（河西校区）西南角、毗邻104 国道南复线的地块，地势平坦。位于学校两条规划轴线的交汇处，形成校区新的景观节点，面向景观河方向完全敞开。利用体育馆和二期建设游泳池之间的起伏地形，将两者有机地连为一体，使整个规划更加大气、完整。同时将停车空间与人行广场自然分离，并将规划路的噪音和视线于拢有效隔离。 2、功能布置方面，体育馆建筑主要由二部分组成：主比赛馆、训练 馆、乓乒球练习房等组成，设计上考虑各部分能够多功能使用灵活分隔与独立运转相结合。
体育馆建筑的建筑面积为16200.56平方米。 体育馆主比赛馆可供手球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、体操、举重、武术等室内竞技比赛之用，主要承担校际体育教学、比赛及训练兼用的场馆，相对于城市级、国家级的体育馆更加注重经济实用、而且还体现学校建筑所物有的文化内涵。 主比赛馆包括竞技场地、公共活动用房、运动员、教练员、裁判员、演职员、贵宾、记者用房、医疗及支持体育馆正常运转的设备用房。 观众席为4956座，其中固定座位4124座，活动座位828座，残疾人座位4座。 二、设计依据 1、计划立项批文。 2、规划用地地形图及规划用地红线图。 3、国家及地方现行有关城市规划和建筑设计的规范与规定。 第二节设计规模及设计范 一、设计等级
仁建筑等级 根据《体育建筑设计规范》规定，绍兴文理学院体育馆工程为中型体育馆建筑，等级为乙级，结构设计使用年限为50年。 2、防火等级 根据GBJ16-872001版《建筑设计防火规范》规定，耐火等级不应低于二级，现将本建筑耐火等级定为二级。 3、抗震等级 根据国家抗震裂度划分区域表及《工程地质勘察报告》，确定该工程抗震设防烈度为6度。 二、设计规模 1、体育馆用地面积：20100平方米。 2、体育馆的设计规模及项目组成： 总建筑面积：16200.56平方米，主要包括如下子项： 其中:主比赛馆建筑面积：12899. 26平方米 篮球训练馆建筑面积：3301.3平方米（包括半地室面积） 机动车停车位：小车74辆
单选题测定体育课运动负荷的方法主要有生理测定法，自我感觉法和() 正确答案:B观察 单选题影响人体发展的主要因素是()遗传、学习条件和体育遗传、工作条件和体育遗传、环境和体育遗传、营养和体育正确答案:C 单选题标准田径场内突沿围长为() 正确答案:A400米 单选题体育教师的工作特点是() 正确答案:C脑务与体力相结合 单选题足球场球门的高度应是()米 正确答案:B 单选题 ()对促进体育学习具有指向和强化的作用。 正确答案:D兴趣 单选题人体获得和利用食物的综合过程称为()吸收营养消化 正确答案:D物质代谢 单选题是人民对于体育的现象、事实。。。。。。 正确答案:A体育知识 单选题决定跳远成绩的主要因素是() 正确答案:C腾起初速度和角度 单选题现代优秀跳高运动员大多采用()
正确答案:D背越式 单选题排球比赛中，对后排队员的限制有() 正确答案:C拦网 单选题发展学生灵敏素质的有效方法是下面哪种?() 正确答案:A图形变换跑 单选题下列哪种方法是发展体能的方法() 正确答案:A变换法 单选题课外运动训练的特点之一是() 正确答案:B基础性 单选题下列属课外运动训练原则的是() 正确答案:C周期性原则 单选题中小字身体训练过程中，在一定池围内施加给运动负有机体的运动负何()，其消耗过程就越剧烈、超量恢复就越明显，所需的恢复时间就()。 正确答案:B越大、越长 单选题下列叙述，何者为错() 正确答案:B成年人肌力是指肌力随着年龄的增长而增加 单选题人体速度素质发展的敏感期是() 正确答案:B10-13岁 单选题儿童少年进行耐力素质练习的基本方法是
正确答案:B持续练习法 单选题发展有氧耐力最常用的锻炼手段是()距离的跑. 正确答案:D800-1500米 单选题柔韧性训练的基本方法是() 正确答案:C拉伸法 单选题为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列--组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是() 正确答案:D高抬腿跑 单选题发展灵敏素质的有效方法是() 正确答案:A图形变换 单选題跨越式跳高助跑方向与横杆的夹角约在() 正确答案:C30-60度 单选题更多小学三年级跳远教材要点是助跑轻松有()。 正确答案:B速度 单选题在田径项目的比赛中属中长跑项目的是() 正确答案:C1500米、3000米、10000米 单选题某个人进行100米比赛时，假设平均步长2米，平均步频4步/秒，则他100米跑的速度为()。 正确答案:C12秒50 单选题标枪的扇形区内角度()