糖尿病的中医养生保健知识
一、糖尿病的定义
糖尿病是由于胰岛素分泌绝对不足而或相对不足而引起的代谢性疾病。当胰岛素分泌不足时，葡萄糖利用及存储受阻，血液中葡萄糖浓度（血糖浓度）就会升高。血糖浓度超过一定水平，部分葡萄糖便通过肾脏排出体外，这时化验XX会发现尿糖阳性，故称糖尿病。基本特征是长期高血糖伴糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱综合征。其发病与遗传因素、病毒感染、自身免疫、饮食因素、不良情绪等多种因素相关。调治失宜，可发生酮症酸中毒等急性代谢紊乱；病程迁XX,易发生心、脑、肾、眼底、足等多种慢性血管神经并发症。
二、糖尿病的中医分型
中医对此病早已有精辟论述，根据其临床证候表现为口渴、多饮、多食、多尿、身体无力、消瘦等，相当于消渴病”类似《内经》有关脾瘅” 消渴”消瘅”的论述。结合众多专家对本病的认识，本病可分为气阴两虚型、XX火旺型、气虚血瘀型、燥热入血型、XX两虚型。
三、糖尿病现在医学分型
1、I型糖尿病：胰岛素绝对缺乏，包括自身免疫性（急性型、迟发型）糖尿病、特发型糖尿病。
2、H型糖尿病：胰岛素抵抗为主，伴胰岛素相对缺乏；或胰岛素分泌不足为主，伴有胰岛素抵抗。
3、其他特殊类型糖尿病：继发于胰岛外分泌疾病，内分泌疾病，药物或化学制剂损伤、感染，非常见型免疫介导性糖尿病，其他伴有糖尿病的遗产综合征等。
4、妊娠糖尿病：多次妊娠流产者。
四、发病原因
1、I型糖尿病的诱发因素
I型糖尿病的诱发因素主要是感染，此外与XX喂养亦有一定的关系。
2、H型糖尿病的诱发因素
(1)肥胖：肥胖是诱发H型糖尿病的最重要因素
。
(2)饮食：不良的饮食习惯，如进食过多，高糖高脂肪饮食，可诱发糖尿
病。
(3)年龄：糖尿病的发病率随年龄的增长而增高。
(4)体力活动：体力活动的减少亦是目前糖尿病患病率增高的一个重要因
素。
(5)应激因素：应激是当人体受到外界致病因素时机体的保护性生理反应。
(6)妊娠：有人认为多次妊娠可能是糖尿病的诱发因素
。
(7)药物：某些药物可诱发或加重糖尿病，如氢氯噻嗪、糖皮质激素(泼尼松、地塞米松等)、口服避孕药及XX萘XX等。
五、证候表现
口渴、多饮、多尿和多食，身体消瘦、乏力；皮肤易长疖或痈，特别在天冷时也长；妇女在怀孕过程中出现糖尿，易发生流产、早产、死胎或胎儿出现时特别大；中老年在餐后3小时出现心慌、出汗和饥饿感；手术或创伤后曾出现过糖尿。
六、施养要点
1、精神调理
糖尿病患者中痰湿体质、XX体质与湿热体质者较多，兼有淤血体质。痰湿体质者多性格偏温和，稳重恭XX,和达，多善于忍耐。适当增加社会交往活动，多参加集体公益活动，培养广泛的兴趣爱好，增加知识，开阔眼界。合理安排休闲。度
假、休假活动，以舒畅情志、通畅气机，改善体质增进健康。
XX体质与湿热体质者均性情较急躁，外向好动，活泼，常常心烦XX。五志过级，易于化火，情志过极，或应学会善于调节自己的情志，释放不良情绪，XX定志，以舒缓情志。学会正确对待喜与忧、苦与乐、顺与逆，保持稳定的心 ^态。
2、饮食调养
饮食调养总原则：通过控制摄入的总热量，使体重努力接近和达到理想重量，并长期维持之；适当限制碳水化合物、脂肪（动物性），保证必要的蛋白质（优质）摄入量；适当限盐；保证其他营养成分（微量元素、XX、纤维素、水分）；戒酒；进食定时定量。
糖尿病患者在饮食上，既要科学合理摄取饮食，又要充分注意饮食禁忌。一般而言，饮食宜清淡，应适当多摄取够宣肺、健脾、XX肾、化湿、通利三焦
的食物。常用的食物可以选用薏仁、XX、扁豆、蚕豆、花生、海蜇、胖头鱼、鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼、羊肉、橄榄、萝卜、山药、洋葱、豆角、冬瓜、紫菜等。还可以配合药膳调养体质。
糖尿病患者中体形肥胖的痰湿质人，应少吃肥甘、油腻、滋补、酸涩及苦寒之品。如油炸食品、肥猪肉、XX、鳖、燕窝、XX、芝麻、核桃、板栗、XX、桃子、梨、香蕉、枇杷、甘蔗、醋等都应少吃。
偏于XX者，由于XX质者应该多食一些滋补肾阴的食物，以滋XX为XX。常选择的食物如芝麻、糯米、绿豆、乌贼、XX、鳖、海参、XX、螃蟹、牛奶、水果等。这些食品性味多甘寒性凉，皆有滋补机体阴气的功效。适当配合食用一些血肉有情之品，滋补阴血的功效更好。也可适当配合补阴药膳，有针对性地调养。XX火旺之人，忌吃辛辣刺激性食品、温热香辣食品、煎炸爆炒之品、性热上火食物、脂肪含量过高的食物。可服用一些药膳和中成药调养，如长生XX，把枸杞子、地骨皮、XX、XX、石菖蒲、远志，生地各等分，炼蜜为丸，如梧桐大小，每服60丸，温酒送下，日服两次。其功效是养阴xx,延年益寿，用于肝肾xx,未老先衰，心虚健忘，肝血不足，头昏耳鸣，须发早白等。xx质者应戒烟限酒，长期吸食xx燥热内生，而见口干咽燥，或咯血咯痰等。
3、起居调护
糖尿病患者中痰湿体质之人以湿浊偏胜为特征，湿性重浊，易阻滞气机，遏伤阳气。所居居室应该xx，保持居室干燥。平时应多进行户外活动，以舒展阳气，xx 气机。衣着应透湿散气，经常嗮xx或进行XX，借助自然界之力宣通人体之阳气。在湿冷的气候条件下，要减少户外活动，避免受寒淋雨。
属于xx者，畏热喜凉，适应秋冬，夏热难受。尤其要注意“X阴”的调养原
则，居住环境宜XX，选择坐南朝北的房子。xx质者应保证充足的睡眠时间，以藏养阴气。工作紧张、剧烈运动、熬夜、高温酷暑的工作等则能加重XX倾向，故应尽量避免。特别是冬季，更要注意保护阴精。肾阴是一身之本，要节制房事，XX保精。
4、运动锻炼
糖尿病患者中痰湿体质者，形体多肥胖，身重易倦，故应根据自己的具体情况循序渐进，长期坚持运动锻炼，如散步、慢跑、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、武术，以及适合自己的各种舞蹈。患糖尿病的人多体形肥胖，与高血压、高血脂、冠心病的发生具有明显的相关性。因此，要加强机体物质代谢过程，应当做较长时间的有氧运动。运动时间应当在下午2：00~4: 00阳气极盛之时，运动环境温暖宜人。体重超重，运动能力极差的人，应当进行游泳锻炼。一般体重较大，运动负荷强度较高时，要注意运动的节奏，循序渐进地进行锻炼，保障人身安全。
糖尿病患者中XX体质是由于体内津液精血等亏少，运动时易出现口渴干燥、面色潮红、XX少等，因此只适合做中小强度的锻炼，其运动锻炼应重点调养肝肾之功，如可坚持打太极拳、八段锦、固精功、XX功等比较柔和的功法，
以取得内练生津咽津养阴之功效。也可经常练习传统动XX结合的健身项目，如
可练习六子诀”中XX嘘”字功，以涵养肝气。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。XX质的人多消瘦，容易上火，皮肤干燥等。皮肤干燥甚者，可多选择游
泳，能够滋润肌肤，减少皮肤瘙痒，但不宜XX。XX气功锻炼对人体内分泌有双向调节功能，能促进脾胃运化，增加体液的生成，有利于改善XX体质。
总之，运动锻炼的意义在于：①有助于体内能量消耗，对肥胖者起到减肥
作用。②肌肉运动使肌细胞摄取较多的葡萄糖，故有一定的降糖作用。③提高胰岛素的敏感性。④增强器官（主要指心肺等）功能。在心理、生活上有充实感、XX快感。
康复糖尿病的中医养生新模式 发表时间：2013-03-05T13:22:30.000Z 来源：《中外健康文摘》2012年第49期供稿作者：高健[导读] 针对糖尿病，在常规治疗的基础上应用中医养生方法，可以有效降低血糖水平，提升治疗效果，有着积极的应用价值。高健 (江苏省电力公司高级管理培训中心 214164) 【摘要】目的研究康复糖尿病的中医养生方法，分析其应用效果；方法选取我院于2009年7月份至2010年1月份收治的120例糖尿病患者，随机分为对照组与观察组，针对对照组，进行常规治疗，针对观察组，在常规治疗的基础上应用中医养生方法。治疗前后，测量患者空腹血糖以及餐后2小时的血糖水平，评价治疗效果；结果观察组共57例治疗有效，对照组共43例，治疗总有效率分别是95.0%与71.7%，比较差异P<0.05，具有统计学意义。在治疗前后，对照组/观察组患者的血糖水平均出现显著下降，比较差异P<0.05，具有统计学意义。在疗前，对照组与观察组血糖水平间无显著差异，在疗后对照组数值高于观察组，比较差异P<0.05，具有统计学意义；结论针对糖尿病，在常规治疗的基础上应用中医养生方法，可以有效降低血糖水平，提升治疗效果，有着积极的应用价值。【关键词】糖尿病中医养生血糖水平 临床中，糖尿病属于常见的一类慢性终身性疾病。为研究康复糖尿病的中医养生方法，分析其应用效果，本文选取我院收治的120例糖尿病患者，随机分为对照组与观察组，针对对照组，进行常规治疗，针对观察组，在常规治疗的基础上应用中医养生方法。治疗前后，测量患者空腹血糖以及餐后2小时的血糖水平，评价治疗效果。现将研究结果报告如下： 1 资料与方法 1.1 一般资料 我院收治120例糖尿病患者，其中男性78例，女性42例；年龄范围：41-76岁，平均年龄：58.3岁；病程范围：2-14年，平均病程：7.3年。随机将其分为对照组与观察组，每组60例。两组患者在年龄、性别、病程等方面的资料均无统计学差异（P>0.05），可以进行组间比较。 1.2 方法 收治患者后，向对照组提供常规治疗手段，针对观察组在常规治疗的基础上，应用中医养生模式，从心理、饮食、运动三个方面着手。其一，在心理层面，首先由中医医师仔细诊断患者病情，确定出个性化的养生方案。随后，指导患者保持心情的顺畅，依据中医理念，调畅情志，保持乐观积极的心态。其二，从饮食层面，指导患者顺应自然，将自身饮食与四时变化相结合。针对肺燥伤津的病例，需要指导患者积极饮水，并选取天冬、鲜芦根、麦冬，每日泡水饮用。针对肾阴亏虚病例，则需指导患者在日常饮食中适当添加百合、枸杞、猪胰等。针对大便秘结的病例，需要服用玄参、大黄等熬成的药剂。针对胃热津伤病例，则需指导患者多吃水果蔬菜，同时饮用鲜榨梨汁[1]。其三，在运动层面，指导患者进行适量的肢体活动，依据早太极、晚八段的理念。要求患者在清晨练习太极拳，持续半小时。在晚上练习八段锦，持续一刻钟。一周锻炼4次即可。 在应用中医养生方法时，需要依据患者的病情进展，灵活调整，依据患者自身身体素质等调整中药材的用量与搭配。测量患者在疗前疗后的空腹血糖以及餐后2小时血糖水平，进行比较分析。依据无效、有效、显效的标准，评价临床效果，其中无效是指血糖水平无显著变化；有效是指血糖水平下降，降幅在20%-40%之间，显效是指血糖水平显著下降，降幅超出40%[2]。 1.3 统计学方法 选取SPSS13.0软件，对数据进行统计分析。比较差异P<0.05时，具有统计学意义。 2 结果 依据疗效评价标准，得知观察组共57例治疗有效，对照组共43例，治疗总有效率分别是95.0%与71.7%，比较差异P<0.05，具有统计学意义。在治疗前后，对照组/观察组患者的血糖水平均出现显著下降，比较差异P<0.05，具有统计学意义。在疗前，对照组与观察组血糖水平间无显著差异，在疗后对照组数值高于观察组，比较差异P<0.05，具有统计学意义。具体数据见表格。 表1 对照组与观察组治疗前后血糖水平对比分析（单位：mmol/L） 3 讨论 糖尿病属于临床常见病，患者最为突出的症状是血糖水平的升高。临床实践发现，糖尿病的治疗难度较大，患者多需长期接受治疗，同时在日常生活中控制饮食等[3]。当今医学界逐渐开始认识到中医养生的重要性，在糖尿病患者的治疗中，开始尝试应用此种理念。为了进一步探究中医养生对糖尿病患者的影响，笔者通过设立对照组，进行了对比试验。经过本文研究，得出结论：针对糖尿病，在常规治疗的基础上应用中医养生方法，可以有效降低血糖水平，提升治疗效果，有着积极的应用价值。参考文献 [1]李娟娥，刘铜华.浅谈中医养生在糖尿病中的应用[J].北京中医药，2010（11）：164-167. [2]程京艳，翟胜利，马玉棋.糖尿病的中医分型及临床常用中成药[J].首都医药，2010（14）：154-157. [3]王增慰.浅谈糖尿病的临床治疗[J].中国中医药现代远程教育，2010（12）：142-146.
糖尿病日常中医保健方法 糖尿病是由于体内胰岛素分泌绝对或相对不足,而引起的以糖代谢紊乱为主的一种全身性疾病,属中医学消渴范畴。中医药在防治糖尿病及其并发症方面有着悠久的历史和丰富的临床实践经验，形成了从整体认识疾病、综合防治和个体化治疗的优势，通过合理运用中成药、中药饮片，配合中医饮食调养、运动治疗、非药物防治技术，可以改善临床症状、减轻西药副作用、提高生活质量，有效防治并发症。 一、常见中医辨证食疗推荐方 饮食养生法对防治消渴病尤为重要。糖尿病的发生和饮食有关,饮食控制的好坏直接影响到治疗的效果。历代医家在长期的医疗实践中也总结出不少药膳验方。具体应用应该在辨体质、辨病、辨证的基础上，合理选用。 （一）阴虚燥热证 证见烦渴多饮,随饮随喝,咽干舌燥,多食善饥,溲赤便秘,舌红少津苔黄,脉滑数或弦数。食疗应以养阴消渴饮为基础。 食疗药膳方为: 1.玉粉杞子蛋：天花粉、枸杞、玉竹煎水，沥出，打入鸡蛋，蒸。 2.杞蓣粥：山药、枸杞适量，加粳米，煮粥。 3.三豆饮:绿豆、黑豆、赤小,煎汤服用。 4.乌梅生津茶：乌梅、麦冬，泡水当茶饮。 5.石斛芩叶茶：石斛（干、鲜均可）、黄芩叶，开水沏泡，代茶饮。 主食以荞麦面粉为主。副食以冬瓜、南瓜、苦瓜、藕叶及绿
叶菜等食物。 （二）气阴两虚证 证见乏力、气短、自汗,动则加重,口干舌燥,多饮多尿,五心烦热,大便秘结,腰膝酸软,舌淡或红暗、边有齿痕,舌苔薄白少津或少苔,脉细弱。 食疗药膳方为: 1.参杞粥：西洋参、山药、枸杞适量，加粳米煮粥。 2.归芪鸡：黄芪、当归、母鸡剁大块，加水抄煮，去浮沫，纳入黄芪、当归炖至肉熟。 3.苦瓜炒肉:鲜苦瓜、瘦猪肉,武火炒后食用等。 4.首乌适量加水煎半小时,取汁煮鸡蛋,每日1个。 5.益气生津茶：西洋参、石斛，开水沏泡，代茶饮。 主食以黄豆、玉米面粉为主。副食以洋葱、莲藕、豆腐、胡萝卜、黄瓜等。 （三）阴阳两虚证 证见乏力自汗,形寒肢冷,腰膝酸软,耳轮焦干,多饮多尿,混浊如膏,或浮肿少尿,或五更泻,阳萎早泄,舌淡苔白,脉沉细无力。 食疗药膳为： 1.苁蓉山药苡仁粥：肉苁蓉、山药、薏苡仁适量,煮粥食,每日两次。 2.枸杞明目茶：适用于2型糖尿病肝肾阴虚证，表现为头晕眼花、双目干涩者。用法用量：枸杞子、桑叶、菊花，开水沏泡代茶饮。 主食以未精加工面粉,全麦豆类等。副食以山药、蘑芋、南
糖尿病中医保健 糖尿病是由于体内胰岛素分泌绝对或相对不足,而引起的以糖代谢紊乱为主的一种全身性疾病,属中医学消渴范畴。中医药在防治糖尿病及其并发症方面有着悠久的历史和丰富的临床实践经验，形成了从整体认识疾病、综合防治和个体化治疗的优势，通过合理运用中成药、中药饮片，配合中医饮食调养、运动治疗、非药物防治技术，可以改善临床症状、减轻西药副作用、提高生活质量，有效防治并发症。 一、常见中医辨证食疗推荐方 饮食养生法对防治消渴病尤为重要。糖尿病的发生和饮食有关,饮食控制的好坏直接影响到治疗的效果。历代医家在长期的医疗实践中也总结出不少药膳验方。具体应用应该在辨体质、辨病、辨证的基础上，合理选用。 （一）阴虚燥热证 证见烦渴多饮,随饮随喝,咽干舌燥,多食善饥,溲赤便秘,舌红少津苔黄,脉滑数或弦数。食疗应以养阴消渴饮为基础。 食疗药膳方为: 1.玉粉杞子蛋：天花粉、枸杞、玉竹煎水，沥出，打入鸡蛋，蒸。 2.杞蓣粥：山药、枸杞适量，加粳米，煮粥。 3.三豆饮:绿豆、黑豆、赤小,煎汤服用。 4.乌梅生津茶：乌梅、麦冬，泡水当茶饮。 5.石斛芩叶茶：石斛（干、鲜均可）、黄芩叶，开水沏泡，代茶饮。
主食以荞麦面粉为主。副食以冬瓜、南瓜、苦瓜、藕叶及绿叶菜等食物。 （二）气阴两虚证 证见乏力、气短、自汗,动则加重,口干舌燥,多饮多尿,五心烦热,大便秘结,腰膝酸软,舌淡或红暗、边有齿痕,舌苔薄白少津或少苔,脉细弱。 食疗药膳方为: 1.参杞粥：西洋参、山药、枸杞适量，加粳米煮粥。 2.归芪鸡：黄芪、当归、母鸡剁大块，加水抄煮，去浮沫，纳入黄芪、当归炖至肉熟。 3.苦瓜炒肉:鲜苦瓜、瘦猪肉,武火炒后食用等。 4.首乌适量加水煎半小时,取汁煮鸡蛋,每日1个。 5.益气生津茶：西洋参、石斛，开水沏泡，代茶饮。 主食以黄豆、玉米面粉为主。副食以洋葱、莲藕、豆腐、胡萝卜、黄瓜等。 （三）阴阳两虚证 证见乏力自汗,形寒肢冷,腰膝酸软,耳轮焦干,多饮多尿,混浊如膏,或浮肿少尿,或五 更泻,阳萎早泄,舌淡苔白,脉沉细无力。 食疗药膳为： 1.苁蓉山药苡仁粥：肉苁蓉、山药、薏苡仁适量,煮粥食,每日两次。 2.枸杞明目茶：适用于2型糖尿病肝肾阴虚证，表现为头晕眼花、双目干涩者。用法用量：枸杞子、桑叶、菊花，开水沏泡代茶饮。
发也，此人必数食甘美而多肥也，肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴。”《丹溪心法·消渴篇》记载：“酒而无节，酷嗜炙搏... ...于是炎火上熏，脏腑生热，燥热炽盛，津液干焦，渴饮水浆而不能自禁”。所以，饮食疗法是治疗本病的关键，教育患者控制饮食的重要性是十分必要的。 1.1 饮食规律定时一定量饮食，可以维持气血阴阳的平衡。对食量的要求是既不“太过”，也不能“不及”，这两种情况都是饮食所忌。提倡少食多餐，切忌贪食。指导病人及家属根据自己的性别、年龄和身高计算自己的理想体重，然后根据理想体重、工作性质及活动量计算每日所需热量，掌握每日总热量的计算方法，根据饮食习惯具体量化饮食标准，保证有利于血糖控制，又不至于营养不良，可多吃些粗粮、麦皮制品、绿叶蔬菜、无糖水果或低糖瓜果。目的在于维持标准体重，控制高血糖和预防低血糖，改善脂质代谢紊乱和降低高血压。 1.2 合理搭配给予低糖、低脂、低胆固醇、高蛋白、富含维生素的饮食。粮食、肉类、蔬菜、果品等合理搭配，才能更好地补益精气血津液。 1.3 谨和五味不同的食物其性味不同，归经不同，如“酸入肝、苦入心、辛入肺、甘入脾、咸入肾”等。正确服食五味，可以增补相应的五脏之气，五味偏嗜，五脏营养失调，阴阳失衡，就会发生疾病。 1.4 饮食清淡糖尿病患者饮食更宜清淡、低脂、低糖，多吃鱼肉、瓜菜、黑木耳、蒜等。
另外，在遵循以上原则基础上，采用易懂易记的方式对患者进行辨证施食。饮食控制应做到“三定”，即定量、定时、定餐次。据患者不同情况对患者的饮食指导细化、通俗化、具体化。对饮食控制采取大致估算加自我感觉的方法，制订饮食的原则。 2 中医运动疗法的教育 我国是世界上最早提出和采用运动疗法治疗糖尿病的国家。早在1300年前，著名医家巢元方在《诸病源候论》中记载，糖尿病饭前“先行一百一十步，多者千余步，然后食之”。唐代医家工熹提出：糖尿病人应“食毕即步行，稍畅而坐”，并指出“不欲饱食便卧，终日久坐……人欲小劳，但莫久劳疲极，并不能强所不能堪耳”。适当的运动可以增强心肺功能，增强组织对胰岛素的敏感性，改善糖代谢，加速脂肪分解，减少脂肪堆积，预防和控制并发症的发生发展。所以适当运动是防治糖尿病的有效措施之一，中医对运动的时间、程度和方法有独到的认识。 2.1 运动有时隋·巢元方《诸病源候论》提出，消渴患者一应“先行一百二十步，多者千步，然后食。”《外台秘要》亦强调：“食毕即行走，稍畅而坐”，主张每餐食毕，出庭散步。说明适当运动是防治糖尿病的有效措施之一，这与现代医学的认识是完全一致的。 2.2 运动有度运动要遵循适度运动、因人而异、循序渐进、持之以恒的原则。运动健身时一不可过劳，否则会损伤脏腑精气，诱发疾病。适度的活动对防治糖尿病有积极的作用。对于消渴病的运动强
中医药治疗糖尿病的特色和优势 糖尿病是以持续性高血糖为基本特征的代谢性疾病,而高血糖是由于胰岛素分泌缺陷(不足或者生物作用障碍(机体对胰岛素生理作用敏感性降低 , 或者两者同时存在所引起的。中医药防治糖尿病及其并发症, 经历了千百年的临床实践,积累了丰富经验,有着自己独特的优势,主要体现在以下几个方面。 1. 糖尿病前期 糖耐量减低, 即餐后 2小时血糖高于 7.8mmol/L但低于 11.1mmol/L,是糖尿病的一种前期阶段,其发生糖尿病的危险比正常糖耐量人群约高 100倍,并且作为代谢综合征的一部分,具备与 2型糖尿病相同的发生大血管并发症的危险。糖耐量减低相当于中医学的“消渴” “睥瘅”等范畴。早在《内经》就有“上工治未病”等预防思想,许多研究也表明,通过中医药健脾、化痰、活血干预治疗, 不仅可降低糖耐量异常患者的血糖、血脂, 同时可改善患者胰岛素抵抗, 提高靶细胞对胰岛素敏感性,逆转糖耐量异常 , 而且安全无毒副作用。 2.减轻或改善临床症状 有些糖尿病患者服用西药血糖虽然控制良好,但口干、疲乏、多汗、四肢麻木、水肿等症状长期存在, 对此西药常感无能为力。但中医能在糖尿病的不同阶段、不同时期,采取不同的治疗方法,辨证治疗、对症下药,一般很快可以消除或减轻症状, 使患者可以像健康人一样地学习、工作和生活, 显著提高患者的生活质量。 3. 延缓或逆转早期慢性并发症 中医药在防治糖尿病并发症方面具有最突出、最显著的优势。糖尿病实际上血糖只是一个表象, 最根本的就是要看到它的最终结局, 就是并发症。糖尿病危 大血管的并发症主要出现在心脏、脑,还有足部大的血管并发症,比如心梗、脑梗,糖尿病足这都属于大血管的病变。还有微血管病变, 比如眼睛视网膜的病变, 可以导致失明;肾脏病变可以导致肾功能衰竭、尿毒症。采用健脾益气、活血通络 的方法治疗,能够明显缓解肢体凉、麻、痛的下肢血管、神经病变症状;在糖尿病视网膜病变早期采用补益肝肾、活血通脉等方法治疗, 可以促进眼底出血渗出的吸
糖尿病的中医养生保健知识 一、糖尿病的定义 糖尿病是由于胰岛素分泌绝对不足而或相对不足而引起的代谢性疾病。当胰岛素分泌不足时，葡萄糖利用及存储受阻，血液中葡萄糖浓度（血糖浓度）就会升高。血糖浓度超过一定水平，部分葡萄糖便通过肾脏排出体外，这时化验小便会发现尿糖阳性，故称糖尿病。基本特征是长期高血糖伴糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱综合征。其发病与遗传因素、病毒感染、自身免疫、饮食因素、不良情绪等多种因素相关。调治失宜，可发生酮症酸中毒等急性代谢紊乱；病程迁延日久，易发生心、脑、肾、眼底、足等多种慢性血管神经并发症。 二、糖尿病的中医分型 中医对此病早已有精辟论述，根据其临床证候表现为口渴、多饮、多食、多尿、身体无力、消瘦等，相当于“消渴病”。类似《内经》有关“脾瘅”、“消渴”“消瘅”的论述。结合 众多专家对本病的认识，本病可分为气阴两虚型、阴虚火旺型、气虚血瘀型、燥热入血型、阴阳两虚型。 三、糖尿病现在医学分型 1、Ⅰ型糖尿病：胰岛素绝对缺乏，包括自身免疫性（急性型、迟发型）糖尿病、特发型糖尿病。 2、Ⅱ型糖尿病：胰岛素抵抗为主，伴胰岛素相对缺乏；或胰岛素分泌不足为主，伴有胰岛素抵抗。 3、其他特殊类型糖尿病：继发于胰岛外分泌疾病，内分泌疾病，药物或化学制剂损伤、感染，非常见型免疫介导性糖尿病，其他伴有糖尿病的遗产综合征等。 4、妊娠糖尿病：多次妊娠流产者。 四、发病原因 1、Ⅰ型糖尿病的诱发因素 Ⅰ型糖尿病的诱发因素主要是感染，此外与牛乳喂养亦有一定的关系。 2、Ⅱ型糖尿病的诱发因素 （1）肥胖：肥胖是诱发Ⅱ型糖尿病的最重要因素之一。 （2）饮食：不良的饮食习惯，如进食过多，高糖高脂肪饮食，可诱发糖尿病。 （3）年龄：糖尿病的发病率随年龄的增长而增高。 （4）体力活动：体力活动的减少亦是目前糖尿病患病率增高的一个重要因素。 （5）应激因素：应激是当人体受到外界致病因素时机体的保护性生理反应。 （6）妊娠：有人认为多次妊娠可能是糖尿病的诱发因素之一。 （7）药物：某些药物可诱发或加重糖尿病，如氢氯噻嗪﹑糖皮质激素（泼尼松﹑地塞米松等）﹑口服避孕药及普萘洛尔等。 五、证候表现
糖尿病中医保健养生妙方 糖尿病家庭护理要点 临床表现，典型症状，可概括为\"三多一少\"，即多尿、多饮、多食、体重减轻。此病不但见于[ 查看更多] 口服降糖药的六大误区 1、胰岛素依靠型糖尿病病人不宜单用口服降糖药，当然双胍类降糖药及拜糖平与胰岛素合用还是很有效的[ 查看更多] 做好五步注射胰岛素不疼 胰岛素治疗是使糖尿病血糖达标的重要手段。然而在我国，对于如何规范胰岛素注射，医生、护士和患者的[ 查看更多] 哪些糖尿病患者适合看中医 1、糖尿病前期：糖耐量异常的患者一部分会长期保持糖耐量异常状态，一部分会逐渐恢复正常，还有一部[ 查看更
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中医治疗糖尿病的秘方 生黄芪、生地各30克，苍术15克，人参30克，葛根15克，丹参30克。日1剂，水煎分温服用。这个中医治疗[ 查看更多] 糖尿病人的经络穴位疗法 糖尿病经络穴位治疗法1、首先让患者俯床上，医者点压华佗夹脊穴三遍，2、医者左手中指压大椎，右手拇[ 查看更多] 糖尿病患者不宜用哪些药 1、抗癌药物。四氧嘧啶、门冬酰胺、链佐脲菌素、环磷酰胺等。 2、儿茶酚胺药物。肾上腺素、异丙肾上素[ 查看更多] 艾灸可治疗糖尿病 艾灸可以有效控制糖尿病，这在很多资料都有报导。艾灸使
糖尿病的中医养生保健知 识 This model paper was revised by the Standardization Office on December 10, 2020
糖尿病的中医养生保健知识 一、糖尿病的定义 糖尿病是由于胰岛素分泌绝对不足或相对不足而引起的代谢性疾病。当胰岛素分泌不足时，葡萄糖利用及存储受阻，血液中葡萄糖浓度（血糖浓度）就会升高。血糖浓度超过一定水平，部分葡萄糖便通过肾脏排出体外，这时化验小便会发现尿糖阳性，故称糖尿病。基本特征是长期高血糖伴糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱综合征。其发病与遗传因素、病毒感染、自身免疫、饮食因素、不良情绪等多种因素相关。调治失宜，可发生酮症酸中毒等急性代谢紊乱；病程迁延日久，易发生心、脑、肾、眼底、足等多种慢性血管神经并发症。 二、糖尿病的中医分型 中医对此病早已有精辟论述，根据其临床证候表现为口渴、多饮、多食、多尿、身体无力、消瘦等，相当于“消渴病”。类似《内经》有关“脾瘅”、“消渴”“消瘅”的论述。结合众多专家对本病的认识，本病可分为气阴两虚型、阴虚火旺型、气虚血瘀型、燥热入血型、阴阳两虚型。 三、糖尿病现在医学分型 1、Ⅰ型糖尿病：胰岛素绝对缺乏，包括自身免疫性（急性型、迟发型）糖尿病、特发型糖尿病。 2、Ⅱ型糖尿病：胰岛素抵抗为主，伴胰岛素相对缺乏；或胰岛素分泌不足为主，伴有胰岛素抵抗。 3、其他特殊类型糖尿病：继发于胰岛外分泌疾病，内分泌疾病，药物或化学制剂损伤、感染，非常见型免疫介导性糖尿病，其他伴有糖尿病的遗产综合征等。
4、妊娠糖尿病：多次妊娠流产者。 四、发病原因 1、Ⅰ型糖尿病的诱发因素 Ⅰ型糖尿病的诱发因素主要是感染，此外与牛乳喂养亦有一定的关系。 2、Ⅱ型糖尿病的诱发因素 （1）肥胖：肥胖是诱发Ⅱ型糖尿病的最重要因素之一。 （2）饮食：不良的饮食习惯，如进食过多，高糖高脂肪饮食，可诱发糖尿病。 （3）年龄：糖尿病的发病率随年龄的增长而增高。 （4）体力活动：体力活动的减少亦是目前糖尿病患病率增高的一个重要因素。 （5）应激因素：应激是当人体受到外界致病因素时机体的保护性生理反应。 （6）妊娠：有人认为多次妊娠可能是糖尿病的诱发因素之一。 （7）药物：某些药物可诱发或加重糖尿病，如氢氯噻嗪﹑糖皮质激素（泼尼松﹑地塞米松等）﹑口服避孕药及普萘洛尔等。 五、证候表现 口渴﹑多饮﹑多尿和多食，身体消瘦﹑乏力；皮肤易长疖或痈，特别在天冷时也长；妇女在怀孕过程中出现糖尿，易发生流产、早产、死胎或胎儿出现时特别大；中老年在餐后3小时出现心慌、出汗和饥饿感；手术或创伤后曾出现过糖尿。
高血糖备用知识 少吃香肠、腊肉、禽皮、黄油、奶油、油炸食品、鱼籽、脑、动物油脂点心 多吃可溶性膳食纤维如:苹果、香蕉、海带、银耳、燕麦、蘑菇、草莓 控制进食次数和时间 少量进食木糖醇 ,调理胃口 鹰嘴豆是糖尿病、高血压和肾虚体弱者理想的健康食品。 [2] 膳食纤维和维生素要充分:高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收,有利于平衡血糖。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足,故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多,血糖控制不好时最好免食。可另外口服多种维生素和矿物质片 (丸来补充。 糖尿病人还易并发肾功能不全,要经常检查尿蛋白。 1、荔枝 . 是亚热带的美味水果 , 除营养丰富外 , 它还有很多药用功能:生津 , 降血糖 , 益智 , 健脾 , 美容等 . 荔枝性味甘 , 微温 , 微酸 . 对烦渴 , 糖尿病 , 胃痛 , 牙痛等症状均有疗效 . 2、香蕉 . 营养特别丰富 , 蛋白质 , 脂肪 , 磷和钾的含量均很高 . 钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能等都非常重要 , 缺钾会使人感到无力 . 香焦有辅助降血糖 , 降血压 , 清热解毒 , 润肠缓泻等作用 . 3, 山楂 . 是我国传统保健药膳中常用的中药 , 含维生素 C,B 和胡萝卜素 . 它性味酸 , 微甘 , 平 , 有降血糖之功效 , 还有散瘀 , 消积 , 化痰 , 解毒 , 活血 , 提神 , 醒脑 , 清胃等功效 . 对糖尿病常见的合并症 , 如冠心病 , 高血压 , 血脂紊乱 , 消化不良等都有辅助疗效 . 脾胃虚弱者慎用 .
1、主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等, 因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。 2、血糖高患者的蛋白质来源, 大豆及其豆制品为好, 一方面, 其所含蛋白质量多质好; 另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。 3、在控制热量期间, 仍感饥饿时, 可食用含糖少的蔬菜 , 用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。 4、禁用食物有:白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。 5、最好不用富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等, 。可用 植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。 6、应尽量少用或不用蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高。 7、水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相对稳定时,空腹血糖 <7.8mmol/L或餐后 2小时血糖 <10mmol/L时, 可在两餐或临睡前食用, 但也要减少相应主食。 8、酒类 ,主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜。 9、血糖高患者的饮食除控制总热卡外,还应做到食品多样化,但因为限制糖、盐 ,使菜肴味道较单一。针对这一点, 市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖, 其不产热、不含任何营养素,近两年有一种甜味剂为蛋白糖,其有氨基酸组成,也不产热,无任何副作用,是目前较理想的甜味剂 ,如纽特糖、元真糖。
糖尿病中医药健康管理方案 一、糖尿病概述 糖尿病(diabetes mellitus，DM)定义：由多种病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢紊乱，伴有因胰岛素分泌和/或作用缺陷引起的糖、脂肪和蛋白质代谢异常。该病在临床上的主要病征为“三多一少”，即多饮、多食、多尿、体重减轻。 糖尿病(Diabetes)分1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病及其他特殊类型的糖尿病。在糖尿病患者中，2型糖尿病所占的比例约为90%，以胰岛素抵抗为主，伴胰岛素分泌不足。也叫成人发病型糖尿病，多在35~40岁之后发病。 就中医而言，我国最早的医书《皇帝内经素问》及《灵枢》中就记载了“消渴症”这一病名。汉代名医张仲景《金匮要略》之消渴篇对“三多”症状亦有记载。唐朝初年，我国著名医家甄立言首先指出，消渴症患者的小便是甜的。 二、糖尿病诊断新标准 1．糖尿病症状*＋任意时间血浆葡萄糖水平≥11.1mmol/L(200mg/dl) 2．空腹血浆葡萄糖（FPG**）水平≥7.0mmol/L(126mg/dl) 3．葡萄糖耐量试验（OGTT***）中，2ｈ血糖值（PG）水平≥ 11.1mmol/L(200mg/dl)
三、糖尿病的危害 1．糖尿病引起病痛和治疗措施给患者带来不便。 2．糖尿病并发症造成残废或者早亡。 3．用于糖尿病治疗的费用可能给其本人、家庭、工作单位以及国家带来沉重的经济负担。 4．急性并发症 （1）．糖尿病酮症酸中毒 （2）．高渗性非酮症糖尿病昏迷（高渗性昏迷） （3）．糖尿病合并呼吸道、泌尿系、皮肤等感染 5．慢性并发症 （1）. 引起糖尿病性视网膜病变——导致糖尿病患者失明的主要原因。 （2）. 引起糖尿病肾病——导致肾功能衰竭。 (3). 引起大血管病变——导致中风。对于心血管，有70％患者 并发动脉粥样硬化而导致冠心病。 (4). 损害神经系统——运动和感觉功能受损。 (5). 糖尿病足——是截肢、致残主要原因。 四、糖尿病中医药防治： （一）、方药 1、上消(肺热津伤）型 表现：烦渴多饮，口干舌燥，尿频量多，舌质红少津，苔薄黄，脉洪数。
2020年糖尿病中医养生保健方 案（课件） 糖尿病的中医养生保健知识 一、糖尿病的定义 糖尿病是由于胰岛素分泌绝对不足而或相对不足而引起的代谢性疾病.当胰岛素分泌不足时,葡萄糖利用及存储受阻，血液中葡萄糖浓度(血糖浓度)就会升高。血糖浓度超过一定水平，部分葡萄糖便通过肾脏排出体外，这时化验小便会发现尿糖阳性，故称糖尿病.基本特征是长期高血糖伴糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱综合征。其发病与遗传因素、病毒感染、自身免疫、饮食因素、不良情绪等多种因素相关.调治失宜,可发生酮症酸中毒等急性代谢紊乱；病程迁延日久,易发生心、脑、肾、眼底、足等多种慢性血管神经并发症。......感谢聆听 二、糖尿病的中医分型 中医对此病早已有精辟论述，根据其临床证候表现为口渴、多饮、多食、多尿、身体无力、消瘦等,相当于“消渴病"。类似《内经》有关“脾瘅”、“消渴”“消瘅”的论述.结合众多专家对本病的认识，本病可分为气阴两虚型、阴虚火旺型、气虚血瘀型、燥热入血型、阴阳两虚型。......感谢聆听
三、糖尿病现在医学分型 １、Ⅰ型糖尿病:胰岛素绝对缺乏,包括自身免疫性（急性型、迟发型)糖尿病、特发型糖尿病。 ２、Ⅱ型糖尿病：胰岛素抵抗为主,伴胰岛素相对缺乏;或胰岛素分泌不足为主,伴有胰岛素抵抗。 3、其他特殊类型糖尿病：继发于胰岛外分泌疾病，内分泌疾病，药物或化学制剂损伤、感染，非常见型免疫介导性糖尿病，其他伴有糖尿病的遗产综合征等。 4、妊娠糖尿病：多次妊娠流产者. 四、发病原因 1、Ⅰ型糖尿病的诱发因素 Ⅰ型糖尿病的诱发因素主要是感染，此外与牛乳喂养亦有一定的关系。 ２、Ⅱ型糖尿病的诱发因素 （1）肥胖：肥胖是诱发Ⅱ型糖尿病的最重要因素之一。 （2)饮食：不良的饮食习惯,如进食过多，高糖高脂肪饮食，可诱发糖尿病。 （3)年龄：糖尿病的发病率随年龄的增长而增高. （4）体力活动：体力活动的减少亦是目前糖尿病患病率增高的一个重要因素。 （5）应激因素：应激是当人体受到外界致病因素时
糖尿病中医养生--茶饮保健 1：葛根花粉饮： 葛根21g、天花粉18g、麦门冬15g、五味子12g、茯苓9g加入900ml清水共同煎煮，沸腾后改以小火续煮至一半量，即可熄火，取药汁待温饮用。主要功效：糖尿病、血压高、咽乾、口渴、虚劳、多汗。特别注意，孕妇不宜饮用。 中药的性味功效：葛根-甘辛凉，解肌煺热、生津、止渴、透疹、止泻。天花粉-苦微甘寒，清热生津、消肿排脓。麦门冬-甘微苦微寒，滋阴润燥、生津除烦。五味子-酸温，收敛心气、除烦渴、生津液、安神。茯苓-甘淡平，利水湿、健脾、安神。 2：菊槐绿茶饮： 菊花、槐花、绿茶各3g，沸水冲泡饮用。适用于糖尿病伴高血压患者。 3：苦瓜茶饮： 鲜苦瓜一个，绿茶适量，温水冲泡。适用于轻型糖尿病。 4：消渴茶1： 麦冬、玉竹各15g，黄芪、通草各100g，茯苓、干姜、葛根、桑白皮各50g，牛蒡根150g，干生地、枸杞根、银花藤、薏苡仁各30g，菝葜24g，共研末制成药饼，每个15g，每取一个放火上令香熟勿焦，研末代茶饮。 5：消渴茶2： 鲜柿叶适量洗净，煎水代茶。 6：消渴速溶饮： 鲜冬瓜皮和西瓜皮各1000g，白糖适量，瓜蒌根250g。瓜皮切薄片，瓜蒌根捣碎水泡，放锅内水适量煮1小时，捞去渣再以小火继续加煎煮浓缩，至稠粘停火，待温，加白糖粉，把煎液吸净、拌匀、晒干、压碎，每次10g，以沸水冲化，频饮代茶。适用于各型糖尿病。 7：地骨皮露： 地骨皮300g，为细末，用蒸馏方法，成露1500g，每服60g，一日2次。 8：白萝卜汁： 白萝卜1000g，洗净捣烂，纱布包绞汁，每次50mL，每日3次。 9：鲜李汁： 鲜熟李子适量，切碎绞汁，每次1汤匙，一日3次。 10：生津茶： 青果5个，金石斛、甘菊、竹茹各6g，麦冬、桑叶各6g，鲜藕10片，黄梨(去皮)2个，荸荠(去皮)5个，鲜芦根(切碎)2支，上药共为粗末，每日一剂，水煎代茶饮。 11：黄精枸杞茶： 黄精15g，枸杞10g，绿茶3g，温开水冲泡代茶饮。 12：鲜生地露： 鲜生地500g，切成小块，制露1000g，每服100g，具有滋肾养阴，生津止渴作用。 13：麦冬茶： 麦冬、党参、北沙参、玉竹、花粉各9g，乌梅、知母、甘草各6g，共为细末，每服1剂，白开水冲，代茶饮。 14：乌梅茶： 乌梅15g，沸水冲泡代茶饮。 糖尿病中医养生—精神心理调护
精心整理糖尿病中医药治疗与保健健康教育培训试卷 姓名：科室：年月日得分： 选择题：每题10分，共计100分。 一、糖尿病是由于遗传和环境因素相互作用，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起（）等一系列代谢紊乱综合征。 A、蛋白质 B、脂肪 C、水 D、电解质 二、临床典型糖尿病病例可出现（）“三多一少“的症状。 A、多尿 B、多饮 C、多食 D、形体消瘦 三、据统计，中国已确诊的糖尿病患者达4000万，并以每年100万的速度递增。其中，1型糖尿病患者占（）。 A、10% B、20% C、30% D、40% 四、渴而多饮为上消，消谷善饥为中消，渴而便数有膏为下消。其病变脏腑主要在（），其病机主要在于阴津亏损、燥热偏盛，阴虚为本，燥热为标，两者互为因果。 A、肺 B、胃 C、肾 D、心 五、太极拳是国家本着弘扬国粹，发扬传统武术的指导思想，其预防和治疗糖尿病的作用是（）。 A、可以增强中枢神经系统的机能，改变神经系统的抑制过程。 B、加强血液与淋巴的循环，减少体内的淤血现象。 C、预防骨质疏松。 D、促进体内物质的新陈代谢。 六、糖尿病养生保健知识，饮食宜忌烟酒属辛温之品，会加重病人口渴、饮水症状，应戒烟忌酒。忌食糖，包括各种（）等含糖量高的食品，可有效地防止血糖增高，减少并发症的发生。 A、糖果、果酱、蜜饯、 B、甜点心、冰淇淋、 C、粉丝、藕粉、 D、土豆、胡萝卜 七、糖尿病上消(肺热津伤）型，方药：（） A、玉泉丸 B、消渴丸 C、降酮汤 D、人参白虎汤 八、糖尿病中消（胃热炽盛）型表现：（） A、多食易饥、口渴尿多、形体消瘦 B、大便干结 C、舌苔黄干 D、脉滑数 九、糖尿病下消（肾虚精亏）方药：（） A、六味地黄丸 B、杞菊地黄丸 C、消渴丸 D、下消饮 精心整理
从中医养生角度谈糖尿病的防治 【关键词】糖尿病;中医养生 糖尿病是由于体内胰岛素分泌绝对或 相对不足，而引起的以糖代谢紊乱为主的一种全身性疾病。临床表现以多饮、多食、多尿与机体日益消瘦为主的三多一少症状，属中医学消渴范畴。防治糖尿病对提高全人类的身体素质有着深远意义。故积极开展糖尿病及其并发症的防治已成为目前医学界研 究的热点，而中医药在防治糖尿病方面，尤其在糖尿病的养生防治方面，有着悠久的历史和丰富的临床实践经验，并形成了系统的防治理论体系。养生是以延缓衰老，延年益寿为目的，以自身调摄为主要手段的一系列综合性保健措施，以人与天地相参、人与自然融合、形神合一、经络学说等为理论基础，以协调阴阳、养神、裕气、保精为基本原则，故养生学对消渴病的防治有着重要的指导 作用。现仅从中医养生学角度谈谈糖尿病的
防治。 1 强调运动，寓养于动 现代医学研究表明，运动对调整机体心肺功能、神经、内分泌、物质代谢有益，且早已为人们广泛应用于许多疾病的防治。远在公元前6世纪华佗就有“人体欲得劳动，但不当使其极耳。动则谷气全消，血脉流动，病不得生”的精彩论断。隋·巢元方《诸病源候论》提出糖尿病患者应该“先行一百二十步，多者千步，然后食”。王焘亦云:“消渴病人不欲饱食而卧，终日久坐……人欲小劳，但不可强所不能堪耳。”现代医学研究证明，运动可增强心肺功能;增强末梢组织对胰岛素的敏感性，改善糖代谢;增强脂肪分解，减少脂肪堆积;增强机体的运动能力及体力;消除应激，改善神经功能状态;预防或控制并发症的发生发展。 2 注重食养，法于宜忌 《黄帝内经》早已确立了有关饮食宜忌的基本原则，经过后世的不断完善，现已成为中医养生学的重要组成部分，饮食养生法对防治消渴病尤为重要。因饮食失宜是消渴
高血压糖尿病中医保健文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-
高血压中医药健康管理方案? 1、针灸疗法? 建议患者可考虑配合针灸科治疗，一般取穴为足三里、合谷；内关、太冲；三阴交、曲池、阳陵泉。用泻法，不留针，每天取一组穴，交替使用。 2、药枕疗法? 杭白菊、桑叶、野菊花、辛夷各500克，薄荷、花红各150克。混合粉碎后另外拌入冰片50克，装入布袋做枕头使用。每剂药可以用3-6个月。凡高血压病，正偏头痛，既可以此缓解症状，又可以预防早期病人复发。此外还可以用菊花1000克，丹皮、白芷、川芎各250克，制成药枕防治。 3、气功疗法? 一般取内养静功法，可以取坐姿或站姿。坐姿是坐于椅子上，双腿分开自然踏地，两手放于大腿上，手心向下，全身放松，心情怡静，排除杂念，意守丹田，口唇轻闭，双目微合，调整鼻息。站姿是身体自然站立，双脚分与肩平，两膝微屈，两手抱球放于身前，全身放松意守丹田，调整呼吸。每次10～30分钟，每日1～2次。 4、中药足浴： 晚上临睡前，可配合红花50g洗脚泡脚，洗泡过程中可以搓足心，右手搓左脚心，左手搓右脚心，配合揉搓脚趾，每侧各搓1－2分钟。起平肝潜阳、活血通络的作用。 5、中药代茶饮
中药药茶的使用方法：将药茶方中的各味中药置保温杯中直接沸水浸泡10分钟后饮用或中药放到砂锅中先浸泡10－15分钟后用武火烧沸代茶饮用。建议根据口味，选择性使用，日选1饮，可以连续服用或间断服用。 一、莱菔子6克，决明子9克，山楂9克，菊花3克，山楂10 克，生地黄12克。 二、建议代茶饮：荷叶10g ,菊花10g 6、放松心态对于病情的控制有一定好处，七情均关乎五脏，七情条 畅，脏腑气机正常则灾病不生。 糖尿病中医药健康管理方案 1、可配合针灸科辅助治疗? 主穴：胰俞肺俞脾俞肾俞三阴交太溪 配穴：上消者，加太渊、少府；中消者加内庭、地机；下消者加复溜、太冲。操作主穴用毫针补法或是平补平泻法。 2、可配合针灸科耳针取穴辅助治疗 选胰胆、内分泌、肾、三焦、耳迷根、神门、心、肝、肺、屏尖、胃等穴，每次以3--4穴，毫针用轻刺激，或用揿针埋藏或用王不留行籽贴压。 3、饮食疗法? 尽量较少喝粥的次数，可考虑多服用山药，现代医学证明，山药具有辅助降糖的作用 4、运动疗法?
糖尿病中医养生 糖尿病症状通常有哪些表现?这是很多人都很关注的话题。糖尿病是一种对患者危害很大的疾病。了解疾病的症状有利于我们及时的发现疾病，及时的治疗。那么糖尿病症状通常有哪些表现?下面就让唐易康专家给大家详细的说明一下吧。糖尿病症状通常有哪些表现? 1、多尿：不仅指尿的次数增多，而且尿量也明显增加，24小时内可有20多次，尿量达2–3升甚至10升之多。尿液泡沫多，尿渍发白、发粘。多尿是由于血糖升高，超过肾糖阈、(8.9～10mmol/l)，排入尿中的糖增加，于是尿次数与尿量增多。 2、多饮：尿多之后使体内的水分减少，引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮。应当指出的是，糖尿病的诊断标准，明显低于肾糖阈，所以在未出现多尿之前可能就已确诊为糖尿病了。另一方面，老年人肾血管硬化，而使肾糖阈升高，所以血糖很高，而尿中无糖，也不会出现多尿：再者，老年人中枢神经感受性减弱，尽管体内水分丢失明显，而口渴中枢无感觉，也不思饮，这也就是老年人常见、死亡率很高的糖尿病非酮症高渗性昏迷的原因。 3、多食：由于血糖不能进入细胞，不能为细胞利用，刺激大脑的饥饿中枢兴奋而多食，且进食后无饱腹感，造成进食
次数和进食量都明显增多。应当注意的是在2型糖尿病早期，由于高胰岛素血症的关系，使血糖利用加快，而出现餐前的明显饥饿感，甚至出现低血糖，这往往是2型糖尿病的首发症状。 4、消瘦：体内葡萄糖利用减少，脂肪分解增加，蛋白质合成不足，分解加快等，均引起消瘦，如有多尿症状，体内水分的丢失更会加重消瘦症状。同样，病程时间越长，血糖越高：病情越重，消瘦也就越明显。 糖尿病中医养生 我本来有一个非常温馨的家庭，但自从去年我的爷爷得上了糖尿病以后，这个原本温馨的家庭就这样开始破裂了。为了给爷爷治好糖尿病，几乎花掉了家里的所有积蓄，但对于爷爷的糖尿病的治疗也没有起到什么效果，更没有得到任何缓解。现在的爷爷只有整体靠吃降糖药来维持生活，看着身体一天不如一天的爷爷，我和家人都万分的焦急。 后来我在一次上网为爷爷寻找糖尿病的治疗方法时，无意间进入了一个叫做【唐易康】的官网，通过对网站的了解，我知道【唐易康】是中国科学研究院在世界糖尿病协会技术支持下研发的，新一种能有效稳定血糖，预防消除并发症的药贴。然后我就给爷爷订购了两个疗程试试效果，结果果然没有让我失望，爷爷使用7-15天血糖逐步平稳下降；30天左
精心整理 糖尿病的中医养生保健知识 一、糖尿病的定义 糖尿病是由于胰岛素分泌绝对不足或相对不足而引起的代谢性疾病。当胰岛素分泌不足时，葡萄糖利用及存储受阻，血液中葡萄糖浓度（血糖浓度）就会升高。血糖浓度超过一定水平，部分葡萄糖便通过肾脏排出体外，这时化验小便会发现尿糖阳性，故称糖尿病。基本特征是长期高血糖伴糖、 脑、肾、 消瘦等， 1 2 抵抗。 3 非常见型免疫介导性糖尿病，其他伴有糖尿病的遗产综合征等。 4、妊娠糖尿病：多次妊娠流产者。 四、发病原因 1、Ⅰ型糖尿病的诱发因素 Ⅰ型糖尿病的诱发因素主要是感染，此外与牛乳喂养亦有一定的关系。
?2、Ⅱ型糖尿病的诱发因素 （1）肥胖：肥胖是诱发Ⅱ型糖尿病的最重要因素之一。 （2）饮食：不良的饮食习惯，如进食过多，高糖高脂肪饮食，可诱发糖尿病。? （3）年龄：糖尿病的发病率随年龄的增长而增高。 （4）体力活动：体力活动的减少亦是目前糖尿病患病率增高的一个重要因素。? （5）应激因素：应激是当人体受到外界致病因素时机体的保护性生理反应。? （6 （7 ﹑ 1 质增进健康。 阴虚体质与湿热体质者均性情较急躁，外向好动，活泼，常常心烦易怒。五志过级，易于化火，情志过极，或应学会善于调节自己的情志，释放不良情绪，安神定志，以舒缓情志。学会正确对待喜与忧、苦与乐、顺与逆，保持稳定的心态。? 2、饮食调养
饮食调养总原则：通过控制摄入的总热量，使体重努力接近和达到理想重量，并长期维持之；适当限制碳水化合物、脂肪（动物性），保证必要的蛋白质（优质）摄入量；适当限盐；保证其他营养成分（微量元素、维生素、纤维素、水分）；戒酒；进食定时定量。????? 糖尿病患者在饮食上，既要科学合理摄取饮食，又要充分注意饮食禁忌。一般而言，饮食宜清淡，应适当多摄取够宣肺、健脾、益肾、化湿、通利三焦的食物。常用的食物可以选用薏仁、赤小豆、扁豆、蚕豆、花生、海蜇、胖头鱼、鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼、羊肉、橄榄、萝卜、山药、洋葱、豆 痰等。 3、起居调护 糖尿病患者中痰湿体质之人以湿浊偏胜为特征，湿性重浊，易阻滞气机，遏伤阳气。所居居室应该朝阳，保持居室干燥。平时应多进行户外活动，以舒展阳气，通达气机。衣着应透湿散气，经常嗮太阳或进行日光浴，借助自然界之力宣通人体之阳气。在湿冷的气候条件下，要减少户外活动，
2型糖尿病患者的中医养生保健 2型糖尿病是由于胰岛素分泌绝对不足而或相对不足而引起的代谢性疾病。当胰岛素分泌不足时，葡萄糖利用及存储受阻，血液中葡萄糖浓度（血糖浓度）就会升高。血糖浓度超过一定水平，部分葡萄糖便通过肾脏排出体外，这时化验小便会发现尿糖阳性，故称糖尿病。基本特征是长期高血糖伴糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱综合征。其发病与遗传因素、病毒感染、自身免疫、饮食因素、不良情绪等多种因素相关。调治失宜，可发生酮症酸中毒等急性代谢紊乱；病程迁延日久，易发生心、脑、肾、眼底、足等多种慢性血管神经并发症。 中医对此病早已有精辟论述，根据其临床证候表现为口渴、多饮、多食、多尿、身体无力、消瘦等，相当于“消渴病”。类似《内经》有关“脾瘅”、“消渴”“消瘅”的论述。结合众多专家对本病的认识，本病可分为气阴两虚型、阴虚火旺型、气虚血瘀型、燥热入血型、阴阳两虚型。一．发病原因 2型糖尿病的诱发因素 （1）肥胖：肥胖是诱发2型糖尿病的最重要因素之一。（2）饮食：不良的饮食习惯，如进食过多，高糖高脂肪饮食，可诱发糖尿病。 （3）年龄：糖尿病的发病率随年龄的增长而增高。 1
（4）体力活动：体力活动的减少亦是目前糖尿病患病率增高的一个重要因素。 （5）应激因素：应激是当人体受到外界致病因素时机体的保护性生理反应。 （6）妊娠：有人认为多次妊娠可能是糖尿病的诱发因素之一。 （7）药物：某些药物可诱发或加重糖尿病，如氢氯噻嗪﹑糖皮质激素（泼尼松﹑地塞米松等）﹑口服避孕药及普萘洛尔等。 二．证候表现 口渴﹑多饮﹑多尿和多食，身体消瘦﹑乏力；皮肤易长疖或痈，特别在天冷时也长；妇女在怀孕过程中出现糖尿，易发生流产、早产、死胎或胎儿出现时特别大；中老年在餐后3小时出现心慌、出汗和饥饿感；手术或创伤后曾出现过糖尿。三．施养要点 1.精神调理 糖尿病患者中痰湿体质、阴虚体质与湿热体质者较多，兼有淤血体质。痰湿体质者多性格偏温和，稳重恭谦，和达，多善于忍耐。适当增加社会交往活动，多参加集体公益活动，培养广泛的兴趣爱好，增加知识，开阔眼界。合理安排休闲。度假、休假活动，以舒畅情志、通畅气机，改善体质增进健康。