趣味体育运动会比赛规程
一、活动主题：我运动、我健康、我快乐
二、活动地点：XXX足球场
三、活动时间：X月X日，每晚19：00-21：00，以报名后排定的赛程安排为准。
四、参加对象：XXX、XXX、XXX全体员工（含劳务工）
五、主办方：XXX工会
六、协办方：XXX团委、XXX中心
七、竞赛项目：快乐大脚接力
八、组队办法：
竞赛项目1-8各项目均由4名选手组队参加比赛。员工可自邀伙伴组队报名参加。要求：
（1）自邀员工伙伴尽可能属于同一单位；
（2）竞赛项目1-8各项目参赛队中至少需有1名女员工和1名38周岁以上的男员工参加；
（3）每名男员工限报竞赛项目1-8项中的2个项目；女员工报名项目数不限；
（4）同一单元或部门的参赛队尽量选择竞赛项目1-8项中的不同项目，以提高本单元或部门的获奖率。
九、奖励办法：
1、竞赛项目1-8各项目设一等奖1个（600元/人）；二等奖
2个（400元/人）；三等奖3个（200元/人）；鼓励奖4个（100元/人）；分别给予颁发奖金。
2、本届运动会按照分会（小组）员工的参与率高低并参考竞赛成绩设置3个组织奖，一等奖（3000元），二等奖（2500元），三等奖（2000元）。
十、运动员、裁判员须知：
1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格；
2.裁判尽量做到公平、公正、公开；
3.比赛前各参赛队队员要了解和熟悉参赛项目的比赛规则；
4.各参赛队队员需提前20分钟到达比赛场地热身，裁判点名开始3分钟后，参赛队未到达现场或人数不足，按弃权处理，对手自动进入下一轮比赛；
5. 禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛区域；
6. 保持比赛现场的卫生；
7、本比赛规则未尽事宜，另行通知；解释权归公司工会。
温馨提示：本次活动的裁判人员全部由员工志愿者担任，并非专业人士，在执法尺度上或有偏差，难免出现误判，请参赛选手本着体验快乐第一、比赛成绩第二的活动宗旨予以谅解和包容。
附：
快乐大脚接力赛比赛规则：4人接力赛，赛程总长200米。比赛开始前，参赛队员脚穿巨鞋在起跑线后做好准备，裁判发令后，第1个参赛队员带动巨鞋沿规定的赛道向50米外的接力点行进，到接力点时将鞋脱下由第2个队员穿上沿原赛道返回，以此类推。最后以第4个参赛队员巨鞋任意部位触及终点线所在的垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
《体育游戏袋鼠跳》教学设计与反思
袋鼠跳教学反思 本周我在二年六班开了一节公开课，教学内容为体育游戏“袋鼠跳”。小学低年段的体育教学，应以游戏为主，符合他们的年龄特点，积极创设良好的情境，我选择了趣味性较强的“袋鼠跳”，希望学生在“乐中学、学中取乐”，达到娱乐性与趣味性相结合。 二年级的学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，袋鼠跳能很好的改善他们在此方面的不足之处，但该项活动对于低年级小同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。通过一节“袋鼠跳”的公开课，我对本类教学做以下反思： 1.创设良好的学习环境 学习环境对发展能力、培养兴趣具有重要作用。根据学生的认知水平和运动水平，我将课堂设计成为一个比赛场地，让学生们能够在学习知识的基础上，体会竞争的意义。 2.选择有效的教学方法 本课教学对象是低年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是低年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点，在袋鼠跳教学时，综合运用情景导入、思考、竞争等教学方法，在教师引导下，逐渐提高学习积极性，这样不但学会了袋鼠跳的动作，而且培养了学生认知的能力。另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，我创设了游戏“比比谁最快”和“穿越大森林”，让学生始终沉浸在欢快和挑战的学习氛围中，提高学习效果。3.培养学生的自觉能力、自控能力 低年级学生的自觉能力、自控能力是教学过程中的薄弱环节。课堂秩序的维持是教师教学过程中的一大难题，若能让学生在高度兴奋的状态下依然能够听从老师的安排，培养学生的自觉能力和遵守游戏规则的能力成为本节课教学的重要目标。课上我采用了“小袋鼠、站站好”的口令来培养学生的自我组织能力，防止他们注意力分散。 4.充分使用背景音乐 背景音乐始终贯穿着整堂课，从热身活动到基本部分，再到放松部分，根据年龄特点，我都选择了合适的音乐，使整堂课都在美妙的音乐中进行，课堂气氛活跃，学生充分融入到
趣味接力比赛活动方案 趣味运动是传统和兴趣融合形成的一项新兴运动，那么趣味接力比赛的活动方案怎么写?下面给大家介绍关于趣味接力比赛活动方案的相关资料，希望对您有所帮助。 趣味比赛活动方案一一.主办方： 通信与信息工程学院学生会 二.承办方： 通信与信息工程学院体育部 三.活动时间： 20xx年五月份下旬,在周一至周五的某一天的下午4点 四.活动地点： 南京邮电大学操场400米跑道 五.活动目的及意义： 1.促进通院各部门的团结协作，使同学间关系更融洽，学习生活氛围更和谐美好。 2.丰富大学生的课余生活。 3.督促大学生进行体育锻炼，增强其身体素质，并以其趣味性缓解大学生的学习，生活，及工作的压力。 六.活动面向群体： 通院12个部门部员,各部门各出一个9人团队。 七.活动前准备：
1.(器材)口哨，冲完气的气球64个(因为气球易爆,建议多准备几个)，绑脚的绳子4根，排球4个。 2.(工作人员)在直道100米的两端各设两名以上的工作人员,监督选手照规则参赛,同时为选手在两端换人和换器材作口头上的建议。在后200+200的接力的地方设一名工作人员维持秩序。 八.活动内容： 活动主要为以接力赛为基础的趣味团体赛,分初赛和决赛。 九.活动具体流程： 全场比赛共七百米，分为100+100+100+200+200。 初赛分成4组，每组有三个团队一起比赛，每组选拔一个队进行决赛。决赛由4个选拔出来的团队一起进行比赛，选出冠亚季军。 备注：一般情况下每组比赛的时间不会超过5分钟，预赛决赛共有5场比赛，净用时不超过25分钟，但各组比赛之间需要5分钟左右时间，预赛决赛之间有15分钟的休息时间，共需时大约50分钟。初赛: 1.两人三足：两个人并排站，将靠近对方的一只脚与对方的脚系在一起，并两人合作利用剩下的三只脚快走到100米终点。两人三足选手经过100米以后将下一轮选手手中的气球捏爆,下一轮选手方可出发。
东南大学第三届金相技能竞赛 比赛规则和比赛流程 为公开、公正、公平地开展竞赛活动，经东南大学第三届金相技能竞赛评审委员会讨论，本届金相技能竞赛的比赛规则和比赛流程确定如下。 一、参赛人员 参赛选手为本校全日制在校生，赛前可到分析测试中心（材料楼B楼三楼）进行免费培训练习，比赛期间由学生各自独立完成比赛任务。 二、比赛设备和器材 由分析测试中心统一准备比赛用预磨机、抛光机（一人一盘）及相应耗材，选手不能自带耗材。 预磨机为可调速双盘式（200～600rpm），抛光机为单盘单速式（1400rpm）及可调速双盘式磨抛机（0～700rpm），具体比赛设备在报到时抽签确定。 金相磨制面的原始表面为电火花线切割加工痕迹，各选手可自行选择使用预磨机或手工磨的方式进行粗磨和细磨，即抛光前的操作程序可由各选手自行确定。 比赛用耗材如下： 水磨砂纸：220#、400#； 金相砂纸：400#、600#； 抛光布：平绒材质，嵌压式安装，不带背胶； 抛光液：3μm氧化铝悬浮液； 抛光液添加方式：塑料瓶（带喷嘴）手工加注； 浸蚀剂：4%硝酸酒精溶液； 酒精（分析纯）：用塑料瓶灌装（带喷嘴）； 其它：强力自动烘手机、竹夹、药棉、小烧杯等。
三、比赛样品 预赛样品为正火态低碳钢（20或Q235）圆棒；复赛样品为铸态球墨铸铁（基体为P或P+F）圆棒；长约20mm。 样品棒料均采用电火花线切割，一端面刻有样品编号（选手不得在此面磨制），另一端面为金相磨制面。 四、评分细则 不得提前透露有关评审结果。
五、奖项设置 本届比赛的一等奖人数约3%，二等奖人数约6%。三等奖人数约9%，优胜奖若干。 预赛结束后，按得分从高到低排序，约30%选手进入复赛。一等、二等、三等奖按总分（预赛+复赛）由高到低排序，另有得总分较低的部分选手获优胜奖。 总分前三名选手将代表东南大学参加第三届全国大学生金相技能大赛。 六、比赛流程 1、报到、抽签分组 选手在办理报到手续时，抽签决定预赛的顺序。抽签号即预赛样品编号，样品编号与比赛时使用的预磨机、抛光机一一对应。 2、预赛 开幕式结束后进行预赛。预赛按抽签结果分组进行，每组20人，一人一盘（含预磨盘、抛光盘），限时45分钟。 参赛选手应在相应组别开赛前15分钟到达签到处签到，并领取样品和金相砂纸。选手应检查核对样品上的样品编号是否明晰，金相砂纸是否与原来确定的磨样程序一致。 选手进入磨样室后，可提前将水磨砂纸安装好，由工作人员宣布统一开始磨样。 本届比赛要求选手对样品先进行倒角处理，以保证安全并避免划伤抛光布。 磨样期间选手可向工作人员申领新的耗材；样品经抛光、浸蚀后，应进行清洗烘干方可使用显微镜观察；选手独立判断是否需要返工。 工作人员在各组制样结束前10分钟时给予提醒，选手应在预赛时间结束前将样品交至评审室。 在对样品的四项评分项目中，第2、3、4项由评委或工作人员目视观察评分，第1项（金相图像质量）由3～4名评委通过观看视频进行评分。
暨南大学中华文化知识竞赛系列活动之诗词大赛 竞赛流程及规则 一、活动名称 “诗传古韵、词润芳华”——中华文化知识竞赛系列活动之诗词大赛二、组织单位 主办单位：国务院侨务办公室文化司 承办单位：暨南大学学生处 执行单位：暨南大学四海书院 三、活动时间及地点（暂定） 四、活动对象 暨南大学全体港澳台侨、华人及外籍学生 五、竞赛规则 （一）初赛：网上答题 1、比赛内容：参赛者登录指定网站于限定8分钟内时间内作答，题型主要为客观题，包括：25道选择题、15道判断题、10道填空题，（共计五十道题目）题目内容唐宋元明清的古诗词及相应的历史文化知识。 （参赛者需组队参加，一队四人，每位队员均需要单独答题并提交答卷，最后计算团队总分进行排名） 2、晋级情况： 按学院的推荐参赛者名单进行分组统计，计算各学院队伍平均分数，排名前五的学院代表队晋级决赛。 3、奖项设置：为鼓励全校同学们积极参与，凡参与答题者均赠送竞赛专
有纪念品一件。 （二）决赛 1、比赛规则：采取四人一组的团体积分赛形式。完成R1-R3后，得分前三名的队伍将有资格进入R4抢答环节。此环节胜出的两支队伍，将晋级R5巅峰对决。 2、竞赛内容： R1.摩拳擦掌先发制人（基础问答环节）30min 比赛形式：各组别轮流接受提问，每题必须在15秒内作答，限时过后将立即问下一题，答对加10分，答错不得分，每次答题后由工作人员记录得分。 （1）选择题：每组3道（每题10分），共15题。 （2）填空题：每组3道（每题10分），共15题。 （3）辨识诗句：每组3道（每题10分），共15题。本部分题目以4*4文字格的形式给出诗词中的字，要求找出可组成的唯一一句完整的五言诗。 R2.一心同体相得益彰（诗句配对）12min 比赛形式：此环节共8题，每支队伍同时作答，每次答题前均会拿到一块答题板，题目为配对题，需在15秒内完成，答对一题得10分，答错不得分。
团队游戏接力赛形式规则 团队游戏接力赛形式规则 一、手足情深 (弯道) 参赛队员：每队1人 比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。 道具：发令枪×1 发令员：1人 现场裁判：8人(全程跟随运动员) 二、山路弯弯(弯道) 参加人员：每队1人 比赛规则：参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段。 道具：凳子×8 现场裁判(维持秩序)：2人 三、宝贝新娘 参加人员：每队3人 比赛规则：比赛开始两名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手打扮成女生坐在“花轿”上，完成50米赛段。男选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。 现场裁判(维持秩序)：2人
四、齐心协力 参赛人员：每队2人 比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。 道具：排球×10 现场裁判(维持秩序)：2人 五、地道英雄(弯道) 参加人员：每队1人 比赛规则：参赛运动员在行进中钻过3个栏架，完成50米赛段。如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。 道具：跨栏3×8，护膝2×10，护肘2×10 现场裁判(维持秩序)：2人 六、我是乔丹(弯道) 参赛人员：每队1人 比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。 道具：篮球×10 现场裁判(维持秩序)：2人 七、呼拉圈 动作规格：边走边转 比赛方法和录取名次： 听裁判哨声开始比赛计时，走20米，时间最少者为胜。(注：①当圈掉到地上可捡起再转，直到转满20米为止;②呼拉圈可自
趣味知识竞赛流程及规则（草案） 1.各参赛队进入指定位置准备开始比赛； 2.开场舞或其他节目； 3.主持人入场，宣布比赛开始并介绍嘉宾和参赛队伍，介绍参赛队伍同时各参赛队进行展示（各队有参赛口号）； 4.主持人宣布比赛规则及相关事宜 5.竞赛具体流程 第一轮：“单枪匹马”即必答题 必答题共18题，每位选手回答一题。各代表队队员按参赛顺序依次回答问题，即第一道题目由1号选手回答，第二道由2号选手回答，第三道由3号选手回答。 必答题每题10分，答对加10分，答错或回答不完整不加分也不扣分。 答题选手在答题时，其他选手不得提示或补充，否则不得分。 选手答题时间不得超过30秒，从主持人念完题目开始计时。 中场休息：文艺节目表演。 第二轮：“奋勇争先”即抢答题 抢答题共20题，每题10分，答对加10分，答错或不完全扣10分。 各队必须在主持人读完题目并宣布“开始”后按抢答器进行抢答。在主持人宣布开始之前响铃视为违规，本题作废并扣10分。 答题时选手可以相互讨论，由一名队员作答，其它选手可以在规
定时间内补充。 选手答题时间不得超过30秒，从抢答器响铃开始计时。 中场休息：文艺节目表演。 第三轮：“知难而进”即风险题 风险题每队1题，由分数最高的队伍优先选择，题目分值分别为10分、20分、30分，答对加相应分数，答错或答案不完整扣除相应分数。 答题时选手可以相互讨论，由一名队员作答，其它选手可以在规定时间内补充。 答题时间为60秒，从主持人念完题目开始计时。 6.三轮比赛结束如果出现相同比分且影响得奖时，启用加试题。加试题以抢答题形式出现每题10分，答对得10分答错不扣分，答题时间30秒，从抢答器响铃开始计时。直到分出名次。 7.主持人宣布比赛结果，嘉宾点评。 8.主持人宣布比赛结束。 9.嘉宾、选手及观众退场，工作人员清理现场。
辩论赛比赛规则及流程 比赛流程 1.主席致开场词，简要介绍赛况；介绍参赛代表队、评判团成员、嘉宾及比赛规则，双方辩手简短进行自我介绍，由主席宣布比赛开始。 2.正方一辩，进行开场陈词，时间为3分钟。 3.反方一辩，进行开场陈词，时间为3分钟。 4.正方二辩，进行陈词，时间为3分钟。 5.反方二辩，进行陈词，时间为3分钟。 6.正方三辩，进行陈词，时间为3分钟。 7.反方三辩，进行陈词，时间为3分钟。 8.自由辩论，时间为16分钟，正、反方各8分钟。 9.反方四辩，进行总结陈词，时间为4分钟。 10.正方四辩，进行总结陈词，时间为4分钟。 11.主席请评判团退席评议。工作人员对评判团判定分数进行计算，并将比赛结果送交主席及评判团。 12.主席请评判团入席，主席宣布评决开始。由本场比赛评判团代表分析赛情及辩手情况。 13.主席宣布本场比赛优秀辩手获得者及比赛胜负结果。 14.主席宣布比赛结束，请评判团、嘉宾退席。 自由辩论规则 1.自由辩论时间总共为16分钟，正、反方各8分钟。 2.自由辩论发言必须交替进行，自由辩论开始时首先由正方任何一位选手起立发言，发言完毕，反方的任何一位选手即刻发言，双方依次轮流发言，直到双方时间用完为止。 3.在自由辩论时间，双方每一位选手发言顺序和次数都不受限制，但双方总共时间都各为8分钟。 4.在自由辩论中，当一方发言结束，即开始计算另一方的发言时间。 5.如果一方的发言时间已经用尽，另一方还有剩余时间，则有剩余时间方的4位选手仍可轮流发言，直到该队时间用完为止。 辩论赛比赛评分标准及赛制解释 一．辩手个人评分标准：（共计100分） 1、语言表达(40分)：普通话的表达能力，语言是否准确、简明、规范，是否条理清晰，理、据相协。 2、辩论技巧（40分）：辩手是否具备一定的逻辑思维言语流畅、立场明确，能否从多角度、多层次分析、理解、认识辩题，叙述是否有层次性、条理性，论证是否具有说服力。 3、表情风度（20分）：辩手形象气质、表情、手势是否恰当、自然、大方，不强词夺理，尊重对方，尊重主持人、评委和观众，富有幽默感。 二．团队整体评分标准：（共计100分） 1、辩题中心（30分）：发言中心是否明确，主旨是否突出，立论是否全面、严密。 2、内容资料（30分）：论据是否充分、合理、恰当、有力、紧扣主题，充实有力，逻辑合理。引述资料是否正确、翔实。
团队游戏大全 无敌风火轮 一、项目类型：团队协作竞技型 二、道具要求：报纸、胶带 三、场地要求：一片空旷的大场地 四、游戏时间：10分钟左右 五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。 信任背摔 一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 二、游戏人数：１２－１６人 三、场地要求：高台最宜 四、需要器材：束手绳 五、游戏时间：30分钟左右 六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
齐眉棍 一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 二、游戏人数：10-15人 三、场地要求：开阔的场地一块 四、需要器材：3米长的轻棍 五、游戏时间：30分钟左右 六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团
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击掌后，另一名队员才能出发。 器材准备：呼啦圈30个 三、迎面接力： 游戏方法：每班选16人参加(男女各8人)，两地相距30米。抱球跑：第1人双手抱1个球到对方接物区，把球给对面第一个人，对面的第一个人再把球抱给第2个人，依次进行。时间最少的队获胜。 四、传球接力 游戏方法：每班选16人参加(男女各8人)，排成一路纵队，依次将球从头顶向后传至排尾， 排尾抱球跑到排头，依次进行，每人跑完一次算完成一轮，用时最少的班级获胜。 器材准备：小皮球3个 五、三人四足走 游戏方法：每班选6男6女共12人(4组)组队参加，两地相距30米。用时最少的组获胜。 器材准备：绑腿绳子数根 六.夹球跳接力 游戏方法：每班选5男5女共10人组队参加，两地相距15米。用时最少的队获胜。 游戏规则：脚下掉球后应在掉的地方夹好球后再继续进行比赛。 器材准备：小皮球4只 2. 项目一：《懒惰的自行车》在前面车筐上放标志 规则：自行车在规定的跑道上(约50厘米宽，15米长的跑道)行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。 参赛者单脚触地、压线均为犯规。 参赛人数：不限
北师大大同附中知识竞赛比赛详细规则及流程赛前流程(一)(二)(三)入场时间： （ 4.： 10—4： 25）选手、嘉宾、工作人员。 活动开始： 主持人登场介绍嘉宾、评委及各班代表。 活动环节： 1.第一环节： 初赛（进行后公布进入决赛的团队名单） 2.第二环节： 复赛（从进入复赛的8组竞选出4组进入决赛） 3.第三环节： 决赛（从进入决赛环节的4组竞选出3组，并按比赛结果排名进行颁奖，奖项设置为： 一等奖，二等奖，三等奖）赛时详细规则及流程 一.初赛复赛(一)主观题 1.题型设计： 考察参赛队文学素养与口才 2.答题规则：
主持人给2分钟自由考虑时间，做答题准备，其后由每队选一名代表阐述该队的观点从主持人宣布答题起，全场不再讨论，各队依次阐述观点，时间2分钟。 3.时间限制： 4分钟 4.评分标准： 根据每对选手回答情况分为5—10—15分(二)必答题 1.题型设计： 问题内容全部来源于百科知识；有20道题，每题每队同时回答20个问题。 2.答题规则： 每轮答题由每队的代表亮牌回答，期间可由助答手补答，回答不出或答错，视为自动弃权。 3.时间限制： 主持人读题后15秒内答题有效。 4.评分标准： 每队有基础分100分，答对加10分，答错或弃权扣10分。 5.主持人公布各队得分情况。 (三)抢答题 1.题型设计： 问题内容全部来源于百科知识；有10道题。 2.答题规则：
每队在主持人读题后举牌进行抢答，以举牌最快者优先回答问题。 3.时间限制： 主持人读题后抢答。 4.评分标准： 答对加10数，答错不扣分。 5.主持人公布各队得分情况;并公布进入决赛的队。 二.决赛(一)主观题 1.题型设计： 考察参赛队文学素养与口才 2.答题规则： 主持人给2分钟自由考虑时间，做答题准备，其后由每队选一名代表阐述该队的观点从主持人宣布答题起，全场不再讨论，各队依次阐述观点，时间2分钟。 3.时间限制： 4分钟 4.评分标准： 根据每对选手回答情况分为5—10—15分(二)必答题 1.题型设计： 问题内容全部来源于百科知识；每队有5个选择题。 2.答题规则： 答题分别由每队一名代表回答，回答不出或答错，可由其他队员补答。
幼儿园中班体育游戏：袋鼠跳 【活动目标】 1.会双脚向前跳跃，提高腿部肌肉力量。 2.喜欢参与跳跃活动，体验游戏的乐趣。 【活动准备】跳袋若干、筐一个、场地布置。 【活动过程】 一、热身运动 1.热身运动：今天袋鼠们要去参加森林运动会，那你们想不想去 参加比赛？好，现在我就把你们全变成小袋鼠。为了取得更好的成绩，让我们一起来热身运动吧。音乐声音大，你们就在原地跑得快些，音 乐声小时你们就在原地跑得慢些。（重点活动下肢的各个关节。）准 备好了吗？ 2.幼儿练习跳跃。 二、基本部分 1.导入：师：”现在就让我们一起来学习新本领，学好了才可以 去参加比赛。大家一定要好好学哦。” 2.教师用动作示范表现袋鼠跳。,幼儿探索尝试跳跳跳。 你们知道袋鼠是怎么走路的吗？诶，是跳着走的。那你们学一学 小袋鼠，想一想小袋鼠是怎么跳的。 双脚并拢，膝盖稍微弯曲，用力向前跳。准备要跳的时候，要双 腿用力蹬向前上方跳。落地时，前面的脚掌先碰到地面，动作要轻点。 3.让幼儿练习模仿袋鼠跳。
（1）原地跳（2）向前一步跳（3）连续向前跳动作要求：每次准 备要跳时要先站稳后再向前跳，不要着急，防止摔倒。 4.幼儿尝试用跳袋练习袋鼠跳。 袋鼠宝宝们学得可真棒！我有礼物要奖励给们，想不想要？ （出示跳袋）这是什么？可以怎么玩呢？ 双手提着袋子的耳朵，一只脚踩进来，另一只脚再踩进来，然后 拉紧小耳朵，用力往上跳。 （1）请个别幼儿上来示范对其表现加以肯定并给予指导。 （2）提问：”刚才老师看见许多小朋友都会站在跳袋里双脚向前 行进跳了，可是还有些小朋友不大会跳，有的还差点摔倒。到底我们 怎样做才能跳得又稳又好呢？’ 小结：我们先将双脚站在布袋中，再用双手紧紧抓住袋口两边的 把手，将布袋拉直，双脚并拢，腿稍微弯曲，用力向前跳。这样才能 跳得又稳又好呢，那你们想不想再来试一试? 提醒幼儿在跳的过程中膝盖要稍微弯曲，身体前倾但不能倾得太 厉害，避免摔倒。 阶段放松：针对腿部进行捶、拍等放松。 三、宣布游戏规则，分4人一组进行竞赛游戏听，这是什么声音？森林运动会要开始啦！你们跟着妈妈一起跳着去参加比赛吧。 四、放松整理 1.教师小结，并带领幼儿坐下，将跳袋收到筐中。 2.师幼一起做放松运动。
附件1：第六届“有志·青软”C语言程序设计竞赛评审委员会名单评审委员会主任：刘云信息科学技术学院院长 评审委员会副主任：岳学海信息科学技术学院党总支书记 胡乃平信息科学技术学院副院长 刘国柱信息科学技术学院副院长 王永波信息科学技术学院党总支副书记 宋波青岛科大有志信息技术有限公司CEO 刘全青岛青软实训中心CEO 评审委员会委员：杨阳 宋廷强 马兴录 庞志永 顾珊珊 附件2：第六届“有志·青软”C语言程序设计竞赛规则 C语言程序设计竞赛规则 参赛对象 1、凡青岛科技大学大学在校生均可报名参加。年级、专业不限。 2、本次比赛学生以团体身份参加，每三人一组参赛。 3、参赛同学应保证自己身份等资料的真实性。 竞赛细则 1、选手在参赛时携带个人证件（学生证，图书证，身份证三者之一即可）。 2、竞赛以上机为比赛方式。 3、上机比赛时间为3个小时，中间不休息。 4、参赛选手可以携带诸如书籍、字典、手册、程序清单等文字性参考资料。 5、参赛选手不能携带任何可用计算机处理的软件或数据(不允许任何私人携带的磁盘或计
算器)。 6、参赛选手不能携带任何类型的通讯工具，包括无线电接收器、移动电话等。 7、选手未解决全部题目不得提前离场。 8、竞赛的预定时间为3小时，但当竞赛进行一定时间后，竞赛裁判可以因为出现不可预见的事件而调整比赛时间长度，一旦比赛时间长度发生改变，将会以及时并且统一的方式通告所有参赛选手。 9、当参赛选手出现妨碍比赛正常进行的行为时，诸如擅自移动赛场中的设备，未经授权修改比赛软硬件，干扰他人比赛等，都将会被竞赛裁判剥夺参赛资格。 竞赛评分 1、正确解答中等数量以上试题的队伍会根据解题数目进行排名，解题数在中等数量以下的队伍只发布解题数量，不进行排名。 2、在进行排名时，如果多人解题数量相同，则根据总用时加上惩罚时间进行排名。总用时和惩罚时间由每道解答正确的试题的用时之和加上惩罚时间之和而成。每道试题用时将从竞赛开始到试题解答被判定为正确为止，期间每一次错误的运行将被加罚20分钟时间。未正确解答的试题不记时，对应的错误运行也不计入惩罚时间。 3、选手在比赛期间能看到排名表和他人的成绩、解决的问题。 4、比赛中每一道题目对应一种颜色的气球（颜色的对应在试题中注明）。在选手正确解答出某道题目后，工作人员将会把对应颜色的气球插到此同学的位置旁。 5、请注意竞赛裁判决定解答提交是否正确需要一定的时间。 比赛问答 Q(Question)：我能否携带字典、书籍和程序清单？ A(Answer)：可以，建议至少携带一本英文字典。 Q：我能否携带光盘、软盘等存储介质？ A：不能。 Q：我能否携带计算器？ A：不能。
袋鼠跳比赛策划书 袋鼠跳比赛策划书 二、项目类型: 团队游戏、户外游戏、趣味游戏 三、场地要求: 空旷的场地一片，最好在操场四、需要道具: 布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。五、详细游戏规则: 每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。 六、活动目的: “袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。 一、游戏准备: 在平坦的空地上相距20米画两条平行线A和B，再分别以2米距离作A和B的平行线a和b，如下图所示。参赛班级男、女各5人，分别站在B和A两边，每个班级准备麻袋1只。(运动会提供)
二、游戏方法:游戏开始时，A侧女生纵队第一人站在Aa接力区后，听到开始信号后，进入Aa接力区捡起麻袋，双脚迅速套进麻袋，然后双手提着麻袋口，用双脚跳跃前进，到达Bb接力区后褪下麻袋，交给B侧本班男生第一人，便完成任务，必须退出场地。B侧男生第 一人迅速将双脚套进麻袋，向A侧跳跃前进。在Aa接力区与本班女生第二人，完成麻袋交接接力，便完成任务，必须退出场地。依次类推，直到B侧男生最后一人跳回起点线A结束，最先完成的一队为胜。 三、游戏规则: 1、接力区内只站一名队员。即: 下一名出发队员。 2、所有接力必须在接力区完成后，才能继续下一动作。接力不得抛传麻袋。 3、如果跳跃中摔倒，必须原地爬起来，套上麻袋继续比赛，不得跨步和跑进。 4、两队之间不得互相干扰。 5、如有违反本规则方法，视其情节，最后总成绩处罚加时5—10秒/次，直至取消成绩。
2010年庆“五一”迎“五四”运动会 为了丰富学生们的课余生活，增强学生的体质；发展团结合作，顽强拼搏的精神；打着友谊第一，比赛第二的口号，特在我校举办庆“五一”迎“五四”运动会。比赛项目设：七年级迎面接力；八年级一分钟跳绳。比赛时间：2010年4月30日。 迎面接力比赛方法与规则 （一）方法： 1、每班选派男、女各10人参加，将各班参赛队的男、女学生分成人数相等的甲、乙两路纵队，分别站在比赛场地两端的起跑线后。发令后，甲队的第一位同学向乙队方向跑去，跑到乙队的交换区后，将接力棒交给乙队的第一位同学，然后站到乙队的排尾，乙队第一位用同样的方法传给甲队的第二位同学，如此依次进行。先通过终点的班队为胜。各班的最后一名队员应佩带统一识别标志。 （二）规则： 1、除第一位起跑者外，接棒者必须把接棒的手绕过标志竿接棒。 2、在此过程中及比赛结束的运动员皆不得影响、干扰其它班的比赛。 3、比赛过程中出现掉棒，则必须由交棒者捡起接力棒交给下一位运动员；交接棒时不得将接力棒抛给本方队员；否则视为犯规。 五、注意事项： 1、确保比赛的安全性,比赛运动员禁止穿钉鞋。 2、请各班主任协调做好本班的组织工作。
一分钟跳绳比赛方法与规则 1、比赛目的：丰富学生的课余生活，发展学生的身心素质 2、比赛地点：行政院 3、比赛时间：具体时间2010年4月30日 4、比赛单位：八年级1——8班 5、比赛办法：以年级为单位分组比赛，每班各派男女同学各5名 6、比赛方法及积分办法：不规定运动员正反跳，如中途有失败则不计成绩，每个运动员只有一次机会。运动员按1分钟内所跳有效次数的多少决定胜负。 7、名次录取：个人取男、女前三名；把各班男、女10位同学所跳次数合计起来，取团体前三名。 城关一中体育组 2010年4月30日
中班体育：袋鼠跳 教学目标： 1．学习双脚保持平衡沿着直线向前跳，并尝试两人合作学袋鼠跳的技能和方法。 2．在游戏活动中体验袋鼠合作跳的乐趣，锻炼幼儿的体质。 重点：屈膝，前脚掌蹲地跳起，双脚并拢又轻又稳落地。 难点：尝试两人合作学袋鼠跳的技能和方法。 教学准备：每人一个袋鼠胸牌音乐背景游戏场地路线布置 教学过程： 一、热身运动 小朋友，你们是谁呀？（袋鼠）你们看看我是谁呢？袋鼠宝宝跟着妈妈一起做做运动吧！幼儿跟着教师听口令做动作。（边做动作，边往前走） 二、探索尝试跳跳跳 哎呀，前面有一条小河，我们怎样才能跳过去呢？你们去试一试！ 1．宝宝们刚才你是怎么跳过河的呢？ 2．请2名幼儿示范，你们觉得谁跳的更像袋鼠？ 3．我们学学他的样子，再来跳一跳。（前腿曲胸前，两脚并并拢，膝盖弯一弯，后跟抬起来，双脚用力跳，落地轻又稳） 4．刚才有的小袋鼠差点掉河里，我们再来试一试。 跳了这么久，我们一定都很累了。我们到草地上休息休息吧！ 三、两人合作向前跳 1．袋鼠妈妈很喜欢带着宝宝一起跳，请你也找个好朋友试一试，一个扮演妈妈，另一个扮演宝宝，想想还可以怎样跳呢？请袋鼠们到运动场地去练习。 2．幼儿去运动场地探索两人合作跳的方法。 3．师幼总结交流方法。（谁扮演妈妈？谁扮演宝宝？你们是怎样跳的？ 请幼儿讲方法，2组选手比较。你们觉得哪组跳得又稳又快呢？为什么?师小结。 4．选择跳的最稳、最快的一种方法让幼儿尝试。 四、游戏活动合作跳 1．你们的本领学得怎样？袋鼠运动会就要开始了，今天我们参加的运动项目是“两人合作跳”，并交代规则方法。 2．幼儿分成两组进行比赛。教师讲一下规则。 3．带着青草跳回来。 4．袋鼠们参加这次运动会你们有什么感受啊？ 五、放松运动 师幼跟着音乐一起做放松运动。
托盘技能接力比赛规则和评分标准 一、比赛内容：托盘技能接力 二、比赛规则 1、以酒店为单位组队，每队4人（男女各2名），4×30米（15米往返）接力赛。 2、每名选手用防滑托盘（圆托盘34cm，方托盘66*46cm），装3支矿泉水（600ml）和3罐易拉罐装可口可乐(330ml)，以单手托盘（轻托、重托）走或跑30米。 3、第一轮接力赛选手使用圆托盘接力，途经一楼梯，赛道中点设有一障碍物（如中餐餐椅或小圆桌），队员须顺时针绕障碍物一圈；返回途中地上放有一支饮品，须将此饮品捡起放置在托盘上（带到终点），并须再次经过两个障碍物（如雪糕桶），选手须先从第一个障碍物的左侧绕行，再从第二个障碍物的右侧绕行，直至终点。 4、第一轮结束后，由第一轮选手立刻将圆托盘上的酒水转移到方托盘上，第二轮选手使用方托盘以重托方式接力，开始第二轮接力赛，途经一楼梯，赛道中点设有一障碍物（如中餐餐椅或小圆桌），队员须顺时针绕行障碍物（无须绕行一圈），返回途中将再次经过两个障碍物，选手须从第一个障碍物的左侧及第二个障碍物的右侧绕行，直至终点。 5、第二轮结束后，由第二轮选手立刻将方托盘上的酒水转移到圆托盘上，开始第三轮接力赛，赛制要求与第一轮相同。 6、第三轮结束后，由第三轮选手立刻将圆托盘上的酒水转移到方托盘上，开始第四轮接力赛，赛制要求与第二轮相同。
7、参赛队员到达终点时，必须保持所有矿泉水和可口可乐按比赛规则立于托盘上，否则将依据比赛评分规则加秒。比赛以最短时间到达终点者为胜。 三、比赛要求 1、选手必须佩戴参赛证提前10分钟进入比赛场地，裁判员统一口令“开始准备”后进行准备，准备时间1分钟。准备就绪后，举手示意。 2、选手在裁判员发出“比赛开始”后开始比赛，4位选手连续接力托盘。 四、比赛物品准备（由组委会统一提供） 1、圆托盘1个，34cm；方托盘1个，66*46cm 2、屈臣氏矿泉水（5支，600ml） 3、可口可乐（3罐，330ml） 4、木楼梯（2块） 5、中餐餐椅或小圆桌（1个） 6、雪糕桶（2个，间距2米） 五、比赛评分标准 托盘技能接力竞赛评分表
通知 三直（2015）4号 现将各项文体活动参加人员名单及具体流程规则上传至群共享，请各参赛人员安排好工作，按时参加比赛。 一、参赛人员名单 1、新区廉租房项目队 拔河：牛军科、王文龙、刘永成、任振强、张胜茂、周杰、胡荣磊、 杨松博、赫瑾、党晓洁 篮球：牛军科、王文龙、刘永成、任振强、张胜茂、胡因明、雷博、 梁振振 象棋：刘永成 2、汇缘花庭小区项目队 拔河：韩力、高健、徐乐、郭亚龙、李鑫、田凡、李广琪、刘占雄、李芬芬、韩艳洁 篮球：徐乐、孙涛、刘武朋、张鹏飞、田凡、田广、刘占雄、李鑫 象棋：韩力、张旭、田军军、李鹏飞、陈楠、李广琪、赵育佼、徐乐、李鑫、刘武朋、郭亚龙、刘占雄
3、枣园文化广场项目队 拔河：邱甫、杨钢强、弥方涛、王凯、刘江鹏、武力、李伟、程岳峰、杨芳、宋阳阳 篮球：边辰、杨钢强、弥方涛、王凯、刘江鹏、武力、李伟、程岳峰 象棋：杨钢强、弥方涛、李伟、刘江鹏、程岳峰 二、比赛流程及规则 拔河比赛流程及规则 一、活动时间及地点 定于1月16日上午9:30在汇缘花庭小区项目部进行（如有改动，另行通知）。 二、赛程安排 分两组，采用淘汰赛制:汇缘花庭小区项目队VS益华劳务队，廉租房小区项目队VS枣园文化广场项目队，获胜两队再进行拔河，评出冠、亚军队伍。 裁判员：边辰 三、比赛流程及规则 1、比赛方法：采用三局两胜制，每局用时两分钟，超过时间则终止比赛，双方交换场地继续进行比赛。
2、双方比分一比一，进行决胜局前、可以适当休息3分钟然后进行决胜局的比赛。 3、必须进行第三局比赛时，按现场抽签决定场地。 四、比赛场地规定 比赛在规定场地内进行，任何一方队伍都必须沿着规定场地进行比赛，场地宽度以绳为中线、两侧各有一定空间供队伍在运动时使用，任何一方队员的脚踏出运动区域均判负一局。第一选手起绳后必须站在各自规定区域内、以标志线为准、最后一名选手必须站在端线以内。 五、比赛注意事项： 1、选手空手、手掌向上紧握绳子。 2、绳子必须由躯干与上臂之间通过。 3、不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其他方法。 4、比赛中，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。 六、准备的确认 依主裁判指示，由双方领队确认准备状况，双方领队必须明确回答，否则主裁判不能确认贮备完毕。 七、犯规与警告及判罚：
幼儿园中班体育游戏教案：袋鼠跳 【活动目标】 1.会双脚向前跳跃，提高腿部肌肉力量。 2.喜欢参与跳跃活动，体验游戏的乐趣。 【活动准备】跳袋若干、筐一个、场地布置。 【活动过程】 一、热身运动 1.热身运动：今天袋鼠们要去参加森林运动会，那你们想不想去 参加比赛?好，现在我就把你们全变成小袋鼠。为了取得更好的成绩， 让我们一起来热身运动吧。音乐声音大，你们就在原地跑得快些，音 乐声小时你们就在原地跑得慢些。(重点活动下肢的各个关节。)准备 好了吗? 2.幼儿练习跳跃。 二、基本部分 1.导入：师："现在就让我们一起来学习新本领，学好了才可以去 参加比赛。大家一定要好好学哦。" 2.教师用动作示范表现袋鼠跳。,幼儿探索尝试跳跳跳。 你们知道袋鼠是怎么走路的吗?诶，是跳着走的。那你们学一学小 袋鼠，想一想小袋鼠是怎么跳的。 双脚并拢，膝盖稍微弯曲，用力向前跳。准备要跳的时候，要双 腿用力蹬向前上方跳。落地时，前面的脚掌先碰到地面，动作要轻点。 3.让幼儿练习模仿袋鼠跳。 (1)原地跳(2)向前一步跳(3)连续向前跳动作要求：每次准备要跳 时要先站稳后再向前跳，不要着急，防止摔倒。 4.幼儿尝试用跳袋练习袋鼠跳。 袋鼠宝宝们学得可真棒!我有礼物要奖励给们，想不想要?
(出示跳袋)这是什么?可以怎么玩呢? 双手提着袋子的耳朵，一只脚踩进来，另一只脚再踩进来，然后拉紧小耳朵，用力往上跳。 (1)请个别幼儿上来示范对其表现加以肯定并给予指导。 (2)提问："刚才老师看见许多小朋友都会站在跳袋里双脚向前行进跳了，可是还有些小朋友不大会跳，有的还差点摔倒。到底我们怎样做才能跳得又稳又好呢?' 小结：我们先将双脚站在布袋中，再用双手紧紧抓住袋口两边的把手，将布袋拉直，双脚并拢，腿稍微弯曲，用力向前跳。这样才能跳得又稳又好呢，那你们想不想再来试一试? 提醒幼儿在跳的过程中膝盖要稍微弯曲，身体前倾但不能倾得太厉害，避免摔倒。 阶段放松：针对腿部进行捶、拍等放松。 三、宣布游戏规则，分4人一组进行竞赛游戏听，这是什么声音?森林运动会要开始啦!你们跟着妈妈一起跳着去参加比赛吧。 四、放松整理 1.教师小结，并带领幼儿坐下，将跳袋收到筐中。 2.师幼一起做放松运动。
趣味运动会比赛竞赛项目规则及要求 一、50米迎面接力赛（10×50米） 1、每队由10名队员组成（原则上男女各5名），每5名队员分立于端线两侧，在规定的接力区内等待。 2、裁判员宣布开始后，队员手持接力棒向对面跑，必须在规定的接力区内才能交接棒，在接力区以外交接棒以违规计并取消比赛成绩，交接棒与迎面跑途中必须手持接力棒，落地需捡起再跑。 3、比赛成绩以10名队员完成接力所用的总时间多少作为名次先后排列的依据。 二、跳绳比赛规则 1、每队8名队员，其中2名队员摇绳，6名队员跳绳（必须有男女队员一起参加）。 2、裁判员计时宣布开始之前，6名队员做好列队准备，计时开始后才能摇绳。 3、跳绳若中途中断，还可以继续进行，跳绳次数依次累加。 4、比赛时间为2分钟，以规定时间内所跳次数多少排列先后名次。 三、男女混合背部夹球接力赛规则（10×15米） 1、每队10名队员（原则上安排男女各5名队员），一男一女为一夹球小组，开始端线站3个小组，另2个小组在对面端线处等待接球。 2、裁判员宣布开始后，每一夹球小组以背靠背的方式将球夹住并往另一段前行，手不能接触到夹球，如果中途球落地，在原地把球捡起夹好后继续比赛，到了对面端线处，脚踩到端线后才能允许用手将球并交给下一组队员。
后排列的依据。 四、10人男女混合半场带球上篮接力赛 1.每队原则上安排5男5女参加比赛。 2.队员半场来回运球上篮后，交接给另一名队员继续运球上篮。每人每次只允许投进一个。 3、时间为3分钟，以投进次数计算成绩。 五、拔河比赛规则 1、每队15人，最少8名女队员参加。 2、参赛队伍抽签分为4组，每组两个队。比赛进行淘汰制，分三轮决出名次。 3、每组进行3局2胜拔河比赛。 4、比赛由抽签决定，从所有队中抽取一队为空，为空的队直接晋级到第二轮比赛且必须参加第二轮比赛，其余八队则分为四组进行比赛。此轮赛中出局者都为第五名（得5分）。 6、在第二轮比赛中，先从上轮比赛胜出的四个队中抽取一队为空直接晋级到第三轮比赛中，剩下胜出的三个队和上轮为空的队进行分组比赛。此轮比赛中出局者都为第四名（得6分）。 7、在第三轮比赛中，上轮为空的队必须参加此轮比赛，在上轮比赛胜出的队中抽取一队为空（抽签决定参与比赛的队），上轮比赛中胜出的另一队与第二轮中直接晋级到第三轮比赛的空队进行比赛，出局者为第三名（得7分）。 8、在第四轮比赛中，第三轮中为空的那一队与第三轮胜出者进行比赛，出局者为第二名（得8分），胜者为第一名（得9分）。 六、100米三人板鞋接力 1、每队原则上安排5男4女参加比赛。 2、100米分为三个接力点，30米为一点。
趣味运动会项目比赛规则 1、袋鼠跳 （1）比赛方法： 各参赛队，每队12名队员，6男6女，男女间隔。采用4×50m接力形式。比赛开始后，第一个人从起点处起跳，到25m处为转折点,返回起点,跳过起点后,第二个队员房客出发。 （2）道具与场地： 每个队所用麻袋规格一致。比赛在比赛跑道上进行，用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线。每条跑道宽1.25m。 （3）详细规则： 比赛开始，第一名运动员双脚套进麻袋中，手持袋沿从起跑线后听令出发，跳到距起跑线25m处折返点，返回起点，将麻袋交给下一位运动员，依次出发，到最后一位运动员跳至终点计时，以用时间少排定名次计入团体分。交接麻袋时必须跳过终点线后进行，在比赛中途不得协助。 本项目裁判员人数：计时4人，检查员4人，发令员一人。 2、跳绳 （1）比赛方法 各参赛队，每队18名队员，10男8女，其中包括2名绕绳队员。所有队员站好位置，统一开始。各队均有5次机会，以最好成绩计入团体分。 （2）道具与场地： 每个队所用跳绳规格一致。比赛在塑胶跑道上进行。
（3）详细规则： 摇绳2人对面站立,手持1条长绳，听裁判员口令开始，同时向1个方向摇动,其他运动员排队站在摇绳队员中间(跳绳区域),在比赛过程中，有5次机会，以计算各队最好成绩，计入团体分。 本项目裁判员人数：记录员4人，检查员4人。 3、两人三足 （1）比赛方法： 各参赛队，每队20名队员，10男10女。用时最少最少排名计入团体分。 （2）道具与场地： 每个队所用绑腿绳规格一致。比赛在草坪上进行，用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线。 （3）详细规则： 各队将队员分成10小组，男女分开，各队成纵队面对标志物站在起跑线后，每一组两人并肩站立，内侧的小腿用小布条捆住，这样成了“两人三足”，比赛开始，发令员发令后，各队的第一组以三条腿向前跑进，绕标志物一圈，回到终点，跑过终点线后将接力棒传给第二组同学；第二组队员继续进行比赛，依此类推，哪个队伍最后一组对原先完成比赛，则获胜。 （4）、比赛注意事项： 布条必须捆在小腿上，并捆紧，如中途松开应系好再前进。中途若队中有人摔到，自行站起来，继续前进。 本项目裁判员人数：计时员4人，检查员4人，发令员1名。