喝茶有什么好处和坏处呢
可能我们很多人在饭后养成了喝茶的好习惯，这是一种非常不错的习惯，但是一定要对于茶的种类有所要求，在冬天多喝一些红茶可以有效地帮助我们提高自身的免疫力也，减少流感病毒的侵袭，但是千万不能喝一些苦丁茶可能会导致我们自身容易出现失眠多梦的情况，普及一下喝茶有什么好处和坏处吧。
好处：
(1)茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
(2)茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
(3)饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
(4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
(5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
(6)饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。
(7)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
坏处：
晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强;红茶是全发酵茶，茶多酚
含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
多喝一些茶可以有效地帮助我们改善自身的身体素质，可以大大提高我们自身的免疫力，红茶可以帮助我们有效地减少自身出现感冒的几率，但是在晚上尽量不要喝茶，可能会导致我们自身容易出现失眠的症状，一定要特别注意。
喝茶的好处和坏处 总结（一）： 喝茶的好处 1、饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱茶碱可可碱黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。 2、饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查证明，儿童经常饮茶龋齿可减少%。 3、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。 4、饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块构成，防止动脉硬化高血压和脑血栓。 5、茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎痢疾等。 6、茶叶内含不少对人体有益的微量元素。 7、茶能使人精神振奋，增强思维和记忆潜力。 8、饮茶能兴奋中枢神经，增强运动潜力。 9、茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏血管胃肠等正常机能的作用。 10、防暑降温。饮热茶分钟后，皮肤温度下降-摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。 11、饮茶能保护人的造血机能。茶叶中内含防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。 12、饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的倍以上。 13、饮茶能够预防老年性白内障。
14、饮茶有良好的减肥和美容效果，个性是乌龙茶对此效果尤为明显。 喝茶的坏处 喝茶要看体质，中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。 1、喝浓茶易产生便秘症。 茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。 2、茶阻碍人体对铁的吸收。 茶叶中内含鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体超多饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。 3、经常性地超多饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化。 一个人每一天正常分泌胃液是升，这些胃液能够对一个人每一天所摄取的食物进行合理消化。当超多饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。 4、浓茶致使血压升高和心力衰竭。 浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高；同时，浓茶液超多进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。 凡事有度。饮淡茶能够养生，饮浓茶则有损健康。 总结（二）： 一、茶的保健功能 来自于茶叶中的化学成分茶多酚。它有很强的抗氧化作用，能消除人体内的自由基是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SoD的活性，清除自由基。
春季喝茶的好处与注意要点 1、延缓衰老 1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶SOD,大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。 2、防癌抗癌 茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。茶叶中的茶多酚主要是儿茶素类化合物,对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗,均有裨益。 3、抑制抵抗细菌 茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。 1、不喝头遍茶 茶叶在栽种和加工过程中会受到农药等有害物质的污染,茶叶的表面总会有一定的程度的农药残留。头遍茶是用来洗茶的,应该倒掉不喝。 2、不喝新茶 从营养角度来讲,新茶叶的营养并不是最好的。 新茶是指采摘下来不足一个月茶叶,这些茶叶因为没有经过一段时间的放置,有些对身体有不良影响的物质,如多酚类物质、醇类物质、醛类物质,还没有被完全氧化,饮后可能会出现腹泻、腹胀、新茶刺激到人的胃黏膜容易诱发胃病等不舒服的反应。所以少喝新茶对身体健康有意。 3、不喝浓茶 喝浓茶会使人兴奋性增强,会对神经系统和心脑血管系统造成不良影响。心脑血管疾病患者、失眠患者和低血糖患者要避免饮用浓茶,否则会可能出现心跳过速、心律不齐、失眠等情况。 1、菊花茶
菊花有清肝明目作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用,特别适宜春季饮用。每天午餐后,用五六朵杭菊花冲泡,连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜,口感更好。 2、玫瑰花茶 玫瑰花茶有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,并能美容养颜,有助滋润皮肤, 去除黑斑,尤其适于春季饮用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。玫 瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用,如有便秘者不宜饮用。 3、腊梅花茶 腊梅花清肝明目、疏利咽喉,常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新 鲜腊梅花或干腊梅花七八朵,沸水冲泡饮用即可。 4、金银花茶 花清热解毒、疏利咽喉,可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时 选金银花10g,沸水冲泡频饮。 5、枸杞茶 枸杞茶能滋肾、养肝排毒、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而 引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。 6、苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片,加水煨煲去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。 7、柠檬茶 这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。 感谢您的阅读，祝您生活愉快。
喝茶的好处和坏处 喝茶的好处和坏处总结（一）： 喝茶的好处 1、饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱茶碱可可碱黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。 2、饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查证明，儿童经常饮茶龋齿可减少%。 3、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。 4、饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块构成，防止动脉硬化高血压和脑血栓。 5、茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎痢疾等。 6、茶叶内含不少对人体有益的微量元素。 7、茶能使人精神振奋，增强思维和记忆潜力。 8、饮茶能兴奋中枢神经，增强运动潜力。
9、茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏血管胃肠等正常机能的作用。 10、防暑降温。饮热茶分钟后，皮肤温度下降-摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。 11、饮茶能保护人的造血机能。茶叶中内含防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。 12、饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的倍以上。 13、饮茶能够预防老年性白内障。 14、饮茶有良好的减肥和美容效果，个性是乌龙茶对此效果尤为明显。 喝茶的坏处 喝茶要看体质，中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。
红茶对女性的好处和坏处 下面一起来看看红茶对女性有哪些好处和坏处吧，希望对你有帮助!红茶对女性的好处女人常喝红茶可防治骨质疏松每天喝上一小杯红茶对于防治女性朋友常见的骨质疏松有不少帮助，美国协会调查表明，经常饮用红茶可以强壮人的骨骼，这是因为红茶里的多酚类物质可以抑制破坏骨细胞物质的活力。 骨质疏松症在女性朋友身上是比较常见的，所以有医师建议女性朋友可以每天服用一小杯红茶，坚持一段时间就会有不错的效果，如果可以在红茶里加入柠檬，那就可以使骨骼更为强壮。 女人常喝红茶可防治心梗红茶还有防治心梗的效果，它可以加快血管的血流速度，女性朋友多饮用效果不错，还可以令你精力充沛。 女人常喝红茶可防衰老红茶还有一个很重要的作用，那就是防衰老，女人是最怕老的，而且女人到了一定的年龄就会开始衰老，这也是不少女人所排斥的，而红茶就有这样的神经作用，而且抗衰老作用比胡萝卜、西兰花和大蒜头都要强。 此外，红茶还有消炎杀菌和消水肿等效果2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出喝红茶的好处是骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力。 为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。
如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。 日本大阪市立大学实验指出，饮用红茶一小时后，测得经心脏的血管血流速度改善，证实红茶有较强的防治心梗效用。 美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。 健康保健方面：红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。 不好状态在身体状态不好的时候喝红茶，也是有坏处的，不但会加重病情，还有可能带起其他疾病隐患。 所以以下人群建议不要喝红茶：结石病、肿瘤、贫血、有精神衰弱失眠、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳、胃热、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红、易上火、正在服药者忌食;经期女性，孕期女性、哺乳期女性、更年期女性忌食。 冬天女性喝红茶的好处1：驱寒红茶性温，最适合怕冷的女性，尤其是体寒、宫寒的女性适合饮红茶。 甘温的红茶可以滋养人体的阳气，增强人体的御寒能力，可以生热暖胃。 单纯地喝红茶可能味道并不好，还可以在红茶中添加蜂蜜、牛奶、生姜等，驱寒的效果会更好。 牛奶红茶做法：将红茶放入锅中加入清水煎煮五分钟，然后将茶叶取出;将牛奶放入锅中煮开后加入煮好的茶，最后加入少量的食盐搅
常喝茶的好处和坏处有哪些 可能我们很多人在饭后都有喝茶的习惯，喝一些红茶可以帮助我们大大改善自身的免疫力和抵抗力，但是常喝茶的朋友们可能会非常容易导致自身出现失眠多梦的情况，会大大降低我们自身的睡眠质量，一定要对于茶的种类引起特别重视，来熟悉一下常喝茶的好处和坏处吧。 喝茶的好处 1精神振奋，喝茶是可以让人振奋的，像铁观音一些茶对于精神的振奋是很有好处的，而且对于思维能力的提高也是大有好处。 2消除疲劳，很多时候喝茶是可以消除我们疲劳的，可以有效的促进新陈代谢，让我们的身体可以更好的维持正常的机理运行。 3预防龋齿，经常的饮茶对于龋齿的预防是很有好处的，虽说儿童少喝茶，但是儿童喝茶对于龋齿的预防也是不错的。 4美容和减肥功效，很多女孩子喜欢喝茶其实不为别的，就是因为喝茶是可以减肥和美容的，当然在选择茶叶的方面上也是有讲究的，特别像是乌龙茶对于美白美容很有好处。 5防暑降温，其实如果我们在喝茶之后，喝是的热茶，那么过一会，会让我们的身体感到清凉的，当然我说的是喝热茶才好的。 6保护造血机能。在茶叶中含有防辐射的物质的，当然我们经常上网的朋友们，最好是多喝一些茶对于身体是很有好处的。 喝茶的坏处 1新茶不宜喝，其实很多时候我们买来新茶的时候，就是立马
去喝的，那么新茶喝了之后会对于我们的胃肠有一定得危害的，所以说喝茶最好不要喝新茶，如果存放半个月来喝会更好哦。 2空腹去喝茶，空腹喝茶的坏处是什么呢，其实如果空腹喝茶很容易稀释胃液的，这样是很容易引起头晕的，有时候会出现心慌和四肢无力现象。 多喝一些红茶可以帮助我们达到一个很好的调节体质的效果，多喝一些苦丁茶也可以帮助我们达到一个很好的败火功效，所以我们在日常喝茶的时候一定要对于自身的茶类引起高度重视，才能够更有效地发挥茶的功效为我们带来更多的好处。
常喝绿茶的好处与坏处 首先来谈谈喝绿茶有什么好处?先了解绿茶的成分,经现代科学研究证实,绿茶含有机化合物450多种、无机矿物质15种以上,这些成分大部分都具有保健、防病的功效。 1、降脂减肥,防止心脑血管疾病 饮茶与减肥的关系是非常密切的,《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用:"久服安心益气……轻身不老"。现代科学研究及临床实验证实,饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇,令身体变得轻盈,这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果,特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用,能够促进脂肪氧化,帮助消化、降脂减肥。此外,茶多酚能溶解脂肪、而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶本身含茶甘宁,茶甘宁是提高血管韧性的,使血管不容易破裂。 2、防癌 绿茶所含的成分---茶多酚及咖啡碱,两者所产生的综合作用,除了起到提神、养神之效,更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。近年,美国化学协会总会发现,茶叶不仅对消化系统癌症有抑制的功效,而且对皮肤及肺、肝脏癌也有抑制作用。经过科学研究确认,茶叶中的有机抗癌物质主要有茶多酚、茶碱、维生素C和维生素E;茶叶中的无机抗癌元素主要有硒、钼、锰、锗等。中、日科学家认为,茶多酚中的儿茶素抗癌效果最佳。 3、抗毒灭菌 把茶用作排毒的良药可以追溯到远古的神农时代,"神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之"之说,这在《史记·三皇本记》、《淮南子·修武训》、《本草衍义》等书中均有记载。茶圣陆羽在他的《茶经》这部1200多年前世界上第一部权威性茶叶著作中关于 "茶的效用"中指出:"因茶性至寒,最宜用作饮料……如感到体热、口渴、凝闷、脑疼、眼倦、四肢疲劳、关节不舒服的时候,喝上四、五口茶就显效"。陆羽所列举的上述症状与典型肺炎或疑似病例就很接近。唐代医学家陈藏器在《本草拾遗》中写道:"止渴除疫。贵哉茶也"。著名宦官刘贞亮在《茶十德》中也把"以茶除疠气"列为茶德之一。自唐以后,历代茶疗学也有新的类似以茶解毒灭菌叙说,但由于当时科学不发达,将具有强烈传染性和流行性的疾病统称为"瘟疫"或"疠气",虽未点明是何种细菌、病毒,但喝茶有助抗毒灭菌的事是已被证实了的。近代医药界对茶的保健作用研究不断深入,美国科学家在2003
喝茶的好处： ?提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力 ?兴奋中枢神经，增强运动能力 ?刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭 ?保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果 ?饮酒前喝茶，预防宿醉 ?消除疲劳，促进新陈代谢 ?保护视力，维持视网膜正常，预防老年性白内障 ?降低血液的胆固醇含量、血质浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病 ?减缓衰老，延年益寿 ?固齿强固，预防蛀牙 ?抑制细胞突变，具抗癌作用 麦克风茶系列产品特点及作用： 红茶：运动量大的人，体力消耗多的人、想延年益寿的人。 绿茶：运动量级运动量少的人、瘾君子、嗜酒者、减肥、降血脂防动脉硬化、工作压力大者、抗癌 茉莉花茶：用脑过度者、皮为数虚寒者、较少劳动者 普洱茶：减肥美容 铁观音：清热降火、提神醒酒敌烟、减肥健美、抗衰老抗癌 进口茶系列特点： 玄米茶：具有清香、茶香汤浓、不伤肠胃，是身心轻松、消除压力 川宁草本薄荷：醒脑提神、缓解压力、薄荷具有一中特属的芳香可以消除口臭、是口气清新，消除牙龈肿痛 川宁草本甘菊：清热散火、清肝明目、可降血压、提神增强记忆力 伦亨尔风趣柠檬：是一种果味茶，有柠檬的清香有增进食欲的功效 伦亨尔约会木莓：被世人誉为“黄金水果”营养价值高 伦亨尔喜悦蓝莓：蓝莓中的单宁酸可以抗菌抗病毒、可以保持皮肤的光滑及弹性 伦亨尔情趣香橙：独特的橙子的清香，喝一杯使人心旷神怡，回味无穷 伦亨尔桃子乐园：性味平和，营养价值高，有丰肌美肤作用 海乐迪芙草莓甜心：有丰富的VC，具有美白功效 海乐迪芙玫瑰养颜：玫瑰茶香迷人，含有丰富的维生素A、C、B、E、K,促进血液循环，美容养颜 海乐迪芙芒果：美白补充维生素C 夏威夷一千零一夜：里面含有新鲜的柠檬，可以补充维生素C以及一千零一夜特有的茶香，深受广大消费者的喜爱 海乐迪芙百香果：具有排毒养颜，减肥塑身，延缓衰老，促进新陈代谢的作用 麦克风果肉系列产品功效及成分： 蜂蜜柚子茶功效及作用： 蜂蜜：美容养颜，，促进新陈代谢提高免疫力 维他命c：柚子可以美容养颜，消除疲劳预防感冒 柚子酸：促进消化，消除疲劳 橙皮苷：调节血压、预防血管老化和高血压 Limond：驱热功效 果胶：促进新陈代谢，美容养颜
优点 一、喝茶可以减肥 茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化，有减肥作用。法国巴黎圣东安尼医学系临床主任卡罗比医生研究证实，常饮云南产的普洱茶，可降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。法国妇女，特别是女青年很讲究形体美，她们把普洱茶称为“减肥茶”。法国医生用普洱茶作了试验，受试者每人每天饮三杯普洱茶，坚持一个月，结果有的体重减轻了，有的血脂降低了。法国医生还用云南陀茶对40名男女肥胖者进行实验，让他们每日早、午、晚各饮一杯陀茶，连用一个月后，有40%以上人的体重有不同程度的减轻。这是法国人喜欢喝云南茶的一个原因。根据茶能减肥的作用，茶叶成为“减肥茶”、“健美茶”的主要原料。 二、喝茶可预防蛀牙 饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。据报道，北京市口腔医院医学博士周大成，从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶汤刷牙为最好。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。利用茶防龋是牙齿保健的途径之一。因此，可在儿童中推广用茶汤漱口、刷牙和饮茶。低氟地区，提倡饮用一般低档茶（高档茶和名茶含氟量较低），可以防止龋齿。每人每天饮用10克茶叶冲泡的茶汤，即可满足人体对氟的需要。含氟量较高的茶叶有福建“乌龙茶”、云南、“滇红”、浙江“杭绿”、江西“茉莉花茶”和贵州“茯砖”等。 三、茶有预防心血管疾病的作用 饮茶对心血管疾病如高血压、胆固醇也有所减低，对80名高血压患者进行临床试验，结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗后，有的血压下降，有的恢复到正常；有人还对喝茶与冠心病的关系进行了研究，分为不喝茶、偶而喝茶、常喝茶三个组，发现不喝茶的冠心病发生率为3.1％，偶喝茶者患病率为2．3％，常喝茶者为1.4％。由此可以看出喝茶对预防冠心病的效果。
喝茶出汗的好处和坏处 中老年是我国喝茶的主力军，他们习惯在早晨睡醒之后泡上一杯茶、吃点早餐，在我国的扬州、广州等地都有喝早茶的习惯。白天喝茶可以振奋精神、提高工作与学习的效率，喝茶虽好也有一定是我坏处，如果晚上喝了浓茶，就会造成失眠情况。下文介绍了喝茶的好处与坏处，来看看吧。 大量饮茶的好处和坏处： 好处：适当饮茶可以振奋精神，提高工作，学习能力，促进食欲，改善消化系统功能等等，故建议每天适量饮用，对身体有较好的益处。 坏处：大量饮用，其中的茶碱可以刺激中枢神经，引起失眠，烦躁等症状，大量饮用还可引起胃酸分泌过度，引起烧心，反酸，严重引起胃痛，溃疡等等，故应注意不宜长期饮用浓茶。 大量饮水的好处和坏处： 好处： 1、提倡晨起喝水。早晨起床后喝一杯水，可清洗肠胃，刺激促进胃肠活动，增强消化功能。 2、提倡运动后喝盐开水。运动中大量出汗，使体内的盐大量排 出，此时喝盐开水可补充身体损失的水分和盐分。盐水的浓度以0.1%～0.3%为宜。 3、提倡病中多喝开水。病人多喝开水，既可补充因疾病(发
烧、呕吐等)消耗的水分，也可促进病菌从体内排出。 坏处： 1、不宜喝太烫和太凉的水。喝过烫的水会损伤口腔和食道粘膜，时间久了易引发口腔癌和食道癌。长期饮用过冷的水则会损害胃肠功能。 2、不宜饭前大量喝水。饭前大量喝水会冲淡胃液，增加胃肠负担，影响食欲和消化能力。 3、不宜睡前大量喝水。睡前大量喝水可增加排尿次数，影响睡眠。 4、不宜喝装在暖水瓶中已几天的开水，不能喝反复煮沸的开水。这两种开水所含的亚硝酸盐和某些微量元素增加，饮后会对人体产生副作用。家里煮开水，最好以煮沸5～10钟为宜，并放在保温性能好的暖水瓶内，每天更换。 温馨提示：凡事有度。饮淡茶可以养生，饮浓茶则有损健康。
喝茶的好处与坏处 世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。 由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。饮茶的好处很多，概括起来有14条： （1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 （2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 （3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。 （4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。 （5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。 （6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。 （7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。 （8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。 （9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。 （10）饮茶可以预防老年性白内障。 （11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。 （12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。 （13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。 （14）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。 合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。 喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。 但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，
茶给人最大的好处是什么 世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。 由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。 饮茶的好处很多，概括起来有15条： (1)茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 (2)茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 (3)饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。 (4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。 (5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。 (6)饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。 (7)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
(8)饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。 (9)饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。 (10)饮茶可以预防老年性白内障。 (11)茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。 (12)饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。 (13)饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等，生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。 (14)防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。 (15)可以给人们解渴，还可以清热解毒。 喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强;红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。
喝茶有什么好处和坏处呢 可能我们很多人在饭后养成了喝茶的好习惯，这是一种非常不错的习惯，但是一定要对于茶的种类有所要求，在冬天多喝一些红茶可以有效地帮助我们提高自身的免疫力也，减少流感病毒的侵袭，但是千万不能喝一些苦丁茶可能会导致我们自身容易出现失眠多梦的情况，普及一下喝茶有什么好处和坏处吧。 好处： (1)茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 (2)茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 (3)饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。 (4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。 (5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。 (6)饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。 (7)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。 坏处： 晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强;红茶是全发酵茶，茶多酚
含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。 但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。 多喝一些茶可以有效地帮助我们改善自身的身体素质，可以大大提高我们自身的免疫力，红茶可以帮助我们有效地减少自身出现感冒的几率，但是在晚上尽量不要喝茶，可能会导致我们自身容易出现失眠的症状，一定要特别注意。
喝绿茶有哪些好处绿茶的八大功效和作用 导语：茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。以下是小编整理的喝绿茶有哪些好处，欢迎阅读参考！ 喝绿茶有哪些好处 1、抗衰老 有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。 茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。 2、抑疾病 有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体 的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细 胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。 茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋 白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。
3、抗病毒菌 茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。 4、美容护肤 茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油膩，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。 5、缓解疲劳 绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。 绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。 绿茶的八大功效和作用 1?抗菌 研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠內有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。 2.抗衰老 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，
茶叶含有咖啡因、茶碱、挥发油和维生素C，适量饮茶有兴奋提神、解除疲劳、清肠利尿等作用。 但是，切记不要常喝浓茶，因为人体受浓茶过度兴奋的刺激，能引起失眠，心悸、呼吸急促；浓茶还会使胃粘膜收缩，抑制消化液的分泌，引起胃病；高血压、心血管疾病、糖尿病、肾炎及肝炎病人饮浓茶会加重病情；乳母喝浓茶，会造成乳汁减少。 不宜饮用长时间泡的茶。茶叶中含有100多种化合物。一般说，这些化合物对人体都无害。茶水在泡后4—6分钟饮用较合适。而沏好的茶水放置几小时后，特别是放在暖水瓶式保温杯内的茶，不仅味道会变差，失‘去原有的香味，而且茶水呈褐色，并变得浑浊，使茶叶的维生素C和维生素B族都遭到破坏。 据研究，新沏的茶水，对神经和心血管系统产生兴奋作用；而茶水泡得时间过长且浓，茶汁中的咖啡因积聚过多，对人体则会产生刺激作用。人体喝了这种茶就会感到不舒服。至于茶水冷后再泡的茶，由于鞣酸大量增加，会对机体产生不良影响。而新泡的茶水内含鞣酸较少(因为鞣质较难溶于水)。 所谓浓茶是指泡茶用量超过常量（一杯茶3~4克）的茶汤。过浓的茶汤对不少人是不适宜的。如夜间饮浓茶，由于过多的咖啡碱刺激神经，易引起失眠；患有心动过速的心脏病、高血压、胃痛、便秘、神经衰弱、缺铁性贫血的人都不宜饮浓茶。尤其是绿茶性凉，胃寒的人如饮浓茶会加剧胃不适，以饮适量红茶为宜。孕妇、儿童和正在哺乳的妇女都不宜饮用浓茶，以避免过量咖啡碱的刺激；经常饭后饮浓茶对身体有害，这是因为茶叶中的茶碱有很强的利尿作用，饮茶过量过浓会造成排尿频繁而影响工作、睡眠；茶叶中的大量茶多酚能将食物中的蛋白质凝固成颗粒，使人体难以消化吸收；浓茶中大量的茶多酚还会引起人体维生素 B1的缺乏，使人食欲不振，神经过敏、易感疲劳等；此外，喝茶过浓过多，还会引起便秘；产妇喝浓茶则会引起乳汁减少。空腹也不宜喝浓茶，否则常会引起胃部不适，有时甚至产生心悸、恶心等不适症状，发生“茶醉”。 但浓茶也并非一概不可饮，一定浓度的浓茶有清热解毒、润肺化痰、强心利尿、醒酒消食等功效。有些情况下，饮浓茶反而有利：“上了火”的人和吸烟、饮酒过多的人，浓茶可使其消热解毒，帮助醒酒；饱食鸡、鸭、鱼、肉等荤菜后往往会有油腻及腹胀之感，这时如喝上一杯浓茶，茶叶中含有较多的咖啡碱，可帮助溶解脂肪，从而能消食导滞解腻，这样就减轻了肠胃的负担，小便不畅、患窦房传导阻滞或完全性房室传导阻滞的冠心病人，由于心率很慢，饮浓茶后可提高心率，有辅助治疗作用；对口腔发炎、咽喉肿疼的人来说，饮浓茶还有消炎杀菌作用。 切记不要常喝浓茶，因为人体受浓茶过度兴奋的刺激，能引起失眠，心悸、呼吸急促；浓茶还会使胃粘膜收缩，抑制消化液的分泌，引起胃病；高血压、心血管疾病、糖尿病、肾炎及肝炎病人饮浓茶会加重病情；乳母喝浓茶，会造成乳汁减少。 饮茶，在中国有着悠久的历史，中国茶文化早就闻名于世界。绿茶又是世界上共同认可的六大保健饮料之首。 茶具有提神、促进消化、利尿、清热、降火、明目、防癌保健等有益于身体健康的作用。 再加上泡出来的茶水清香可口、喝起来口感良好，无论一个人喝茶还是三朋四友在一起边聊天边品茶，都会令人心旷神怡。所以，不仅在茶的故乡－中国，即使在欧美、日本等国家，喜欢喝茶的人也越来越多。 然而，茶虽好，宜淡品。 就如同各种饮食应该有节制一样，饮茶也不例外。注意饮茶的浓度对于身体健康有着直接的关系，总的来说，品茶宜淡，因为饮浓茶有损健康。 喝多浓茶会伤胃，饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，
喝茶叶茶的好处和坏处 中国古人曾认为茶有十德：以茶散郁气，以茶驱睡气，以茶养生气，以茶除病气，以茶利礼仁，以茶表敬意，以茶尝滋味，以茶养身体，以茶可行道，以茶可雅志。唐朝卢仝的《七碗茶歌》也对茶做了非常形象的描述：“一碗喉吻润，二碗破孤闷，三碗搜枯肠，惟有文字五千卷。四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。五碗肌骨清，六碗通仙灵。七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。” 饮茶有许多益处，这是众所周知的。但饮茶为什么会有许多好处呢？这对一般人来说，是知其然而不知其所以然。随着科学的发展，到了19世纪初，茶业的成分才逐渐明确起来。经过现代科学的分离和鉴定，茶叶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。有机化学成分主要有：茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。而铁观音所含的有机化学成分，如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量，明显高于其他茶类。无机矿物元素主要有：钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、碘、硒等。铁观音所含的无机矿物元素，如锰、铁、氟、
钾、钠等均高于其他茶类。 茶叶的二十三种功效(1)少睡 (2)安神 (3)明目 (4)清头目(5)止渴生津 (6)清热 (7)消暑 (8)解毒 (9)消食 (10)醒酒(11)去减肥 (12)下气 (13)利水 (14)通便 (15)治痢 (16)去痰(17)祛风解表 (18)坚齿 (19)治心痛 (20)疗疮治瘘 (21)疗饥(22)益气力 (23)延年益寿 茶的其它功效不成系统者，尚有如下数条：《格物粗谈》称：“烧烟可辟蚊：建兰生丸斑，冷茶和香油洒叶上”。《救生苦海》称：“口烂，茶根代茶煎饮”。《本草纲目》：治“痘疮作痒，房中宜烧茶烟恒熏之” 我们常常看到某些人喝龙井茶或花茶就一个劲要上厕所，泻得很厉害，以致不再喝茶；也有的人喝茶后会出现便秘；更有人喝茶后饥饿感很严重；有的人喝茶会整夜睡不着；有的人喝茶后血压会上升；还有的人喝茶会象喝醉酒一样，出现茶醉的怪现象，产生心慌、头晕、四肢乏力、胃里难受、站立不稳和饥饿等症状，这是就要注意对饮茶者进行调养了。产生茶醉的原因无非是由于空腹饮茶、血糖过低或是对氨茶碱过敏，或是过度疲劳，或是过度兴奋所致。一般情况下适当进食一些水果或糖水，或让病人休息一下，暂时停止饮茶都有助于茶醉患者的恢复。人的形体有高矮胖瘦，人的个性有柔刚，人的精神有低沉和高亢，人的先
本人曾经做了七年的采购，从前期的供应商开发到后期的出货跟踪都有涉及，也跟很多各行各业的公司，很多的销售打过交道。做销售到今天也四年多了。因为在销售过程中与采购的经常接触，我也常常反思当年做采购的种种，觉得不吐不快，在这里记录下来。一些观点纯粹是自己的一些个人看法，算是抛砖引玉吧。 宫迅伟老师是中国著名的采购专家，我也曾经有幸听过宫老师的一些课。记得最近的一次在苏州的课上，宫老师说了一段话。大致是“很多采购有个毛病，跟人说话都是抱着膀子，看谁都像供应商，包括现在看我也像是供应商”。这段话说出了我做采购的时候很大的一个问题。在当时的我看来，供应商来找我，无事笑嘻嘻的凑到面前来，非奸即盗。所以我要保持一定的距离，不能轻易上当，我要看清他的真面目。在某些场合碰到一些初次见面的销售递上名片，能不接就不接；如果熬不过面子接了，也尽量不要给自己的名片，免得对方纠缠；万一实在熬不过给了对方名片，不好意思，我很忙，电话不接，邮件不回。 做销售的过程其实也是一个心态转变的过程。在反思上述的问题的时候，我做了一个简单的利益分析（没办法，销售嘛，利益总是挂在嘴边的，^_^）。如果我不接纳对方的示好，好处是1.对方可能感受到我的态度，今后不会再邮件甚至电话骚扰我了；2.我没有想出来，大家可以补充。而坏处是1.我可能错过了一个好的供应商，甚至是一个好的朋友（什么，跟销售做朋友，你小子肯定有猫腻。可是，亲，你们身边真的就没有做销售的朋友吗，这个我们后面再说）2.你给人留下一个傲慢无礼的坏印象（亲，谁喜欢这样的人？）。如果接纳对方，即使是简单的客套，上面讲的坏处当然不会有，至于纠缠，你明确告诉对方目前没有合作的机会，我想除了真正的二皮脸，没多少人会死皮赖脸的吧，亲，销售也是人哪。所以我个人认为，采购友善对人，利大于弊。 我做采购的时候很注意名节，不愿意让人以为我跟供应商有什么猫腻。所以我总是小心翼翼，不跟供应商太亲密，不太敢于为供应商争取合理的利益，不愿意跟熟悉的朋友做生意。但是即便如此，旁人的非议仍然不会少。诸如“装，你就使劲装，你那房子是哪儿来的钱买的”，这是熟悉的朋友说的，我说“其实首付都是丈母娘拿的”，他估计也不大信吧。或者“装的还挺像那么回事，私底下不知道怎样了”，这是不熟悉的人悄悄议论。所以我们无论如何不能杜绝这样的猜测。尤其是不跟熟悉的朋友做生意，让我最是懊悔，我因此跟朋友产生了一些嫌隙。其实反过头来想，大家都差不多的条件，我为什么就不能照顾朋友呢，这岂不是人之常情？我不但不帮助朋友，还阻碍我的朋友，我还算是个人吗（入戏太深,hehe）？另外我跟一些长期合作的供应商也成为了朋友，那么问题来了，既然是朋友，为什么还要跟他们做生意？因为他们有合适的能力，合适的产品，因为我们有多年的合作彼此配合很好。多么矛盾和煎熬的我啊。 为了展现我对供应商的毫不留情，我的能力高强，我的不容欺骗，我常常把价格杀得很惨烈。回想起来，我是多么的幼稚啊。首先，大家都明白，价格不是采购的唯一要素，价格杀得太低，必定逼良为娼，或者让出其他的利益来，毕竟谁都不会做亏本生意；其次，很多公司都有年降的吧，如果没有一定的余地，如何降；再者，尤其是我在外资公司做采购，我为什么要拼命压榨自己人，却把利益让给别人呢（小小的爱国心） 另外我认为，采购通常不太会营销自己，也助长了旁人对采购的误解。因为上述“抱着膀子听人说话”的毛病，采购很多时候是有点小高傲的。我们对旁人的误解不屑一顾，所谓清者自清嘛。我们相信在自己的小天地里做好我们的事情就好了，旁边的嘈杂岂能乱我心志！但是三人成虎。宫老师在讲课的时候也提到过一招应付旁人的猜疑，就是“圆桌会议”。把会说话的各方一起叫进来，一起做决策，把我们的清切实的展示给对方，这样的猜测不是会少掉许许多多。酒香也怕巷子深，现在的社会如此嘈杂，如果不把酒端到面前，可能酒味刚飘出来就被PM2.5之类的淹没殆尽了。 由于曾经混迹采购和销售两边（双面间谍，嘻嘻），能够很明显的感觉到一种不信任甚至对
中国最著名的茶叶是什么茶 中国名茶历史悠久，各种各样的茶类品种，万紫千红，竟相争艳，犹如春天的百花园，使万里山河分外妖娆。中国名茶就是在浩如烟海诸多花色品种茶叶中的珍品。同时，中国名茶在国际上享有很高的声誉。名茶，有传统名茶和历史名茶之分。 知福品牌的铁观音，叶体沉重如铁，形美如观音，多呈螺旋形，色泽砂绿，光润，绿蒂，具有天然兰花香，汤色清澈金黄，味醇厚甜美，入口微苦，立即转甜，耐冲泡，叶底开展，青绿红边，肥厚明亮，每颗茶都带茶枝，假茶叶形长而薄，条索较粗，无青翠红边，叶泡三遍后便无香味。 喝茶的好处 世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，知福茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。 由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，知福茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，知福茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。饮茶的好处很多。（1）知福茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 （2）知福茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。（3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。（4知福茶叶含有不少对人体有益的微量元素。 （5）知福茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。 （6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。知福茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。（7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。 （8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。 （9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。 （10）饮茶可以预防老年性白内障。 （11）知福茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。 （12）饮茶能保护人的造血机能。知福茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。 （13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。知福茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。 （14）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。 温馨提示：合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。
吸烟者常饮茶好处多 吸烟有害健康，这恐怕是人人皆知的普理了，但是吸烟者经常喝茶好处多，这个估计还有很多人不清楚，今天主要谈谈经常饮茶对吸烟者的几大好处。 首先常饮茶可以减轻吸烟诱发癌症的可能性。 饮茶有防癌抗癌作用。茶叶中茶多酚的主体儿茶素类物质是一种抗氧化剂，也是一种自由基强抑制剂．它可以抑制由于吸烟引起的肿瘤发生。绿茶中的茶多酚清除自由基的能力较强，它们对超氧阴离子自由基具有很强的清除效应。 中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所在研究了145种茶叶后证实，茶叶确有阻断人体内亚硝胺合成的能力。 南京中山肿瘤研究所阎玉森经试验发现，茶多酚进入人体后能与致癌物结合，使其分解，降低致癌活性，从而抑制致癌细胞的生长。 美国泊杜大学从事食品与营养研究的多罗西·莫尔说：“我们的研究表明，绿茶的叶富含抗癌物质，其浓度相当高，足以在体内产生抗癌作用。”在癌症研究方面积有四十年丰富经验的美国健康基金会名誉会长约翰·韦斯柏格博士说：“我的研究结果表明，如果你每天喝6杯茶，就可以不得癌症”。美国哥伦比亚大学哈菜姆医学中心的研究人员研究结果也显示，绿茶具有抗癌功效。因此吸烟者饮茶有助于减少癌症的发生。 其次常饮茶有助于减轻由于吸烟所引起的辐射污染。据美国马萨诸塞大学医疗中心的约瑟夫·迪法兰赞博士估计，每天吸30支烟的人，他的肺部在一年内得到香烟中放射性物质的辐射量相当于他的皮肤在胸腔X光机上透视了大约300次。而饮茶能有效地阻止放射性物质侵入骨髓并可使锶90和钻60迅速排出体外，茶叶中的儿茶素类物质和脂多糖物质可减轻辐射对人体的危害，对造血功能有显著的保护作用。用茶叶片剂治疗由于放射引起的轻度辐射病的临床试验表明，其总有效率可达90％。