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高三一轮复习注意事项

高三一轮复习注意事项
高三一轮复习注意事项

高三一轮复习注意事项

1、“欲速则不达”。高三的复习是一个连续而且漫长的过程,尤其是一轮复习阶段,学习的重心应该转移到基础复习上来。曾经有很多学生,尤其是学习优秀的学生,一心只想做高考题,一模题,好高骛远,结果非常的惨烈。一轮复习是毅力的比拼,只有稳扎稳打,脚踏实地才会练就扎实的功底。建议广大同学在一轮复习的时候千万不要急于求成,一定要静下心来,认真的揣摩每个知识点,弄清每一个原理。只有这样,一轮复习才能显出他的成效。在一轮复习的时候有学生和老师交流,说一些题目太简单,可是这些题目经过再加工,稍加修改就觉得非常有挑战性了。所以,千万不要认为题目简单,幕后的道理真的不简单!

2、如果不重视对知识点的系统化分析,不能构成一个整体的知识网络构架,自然在解题时就不能拥有整体的构思,也不能深入理解高考典型题型的思维方法。

3、心不静则思维不清晰,思维不清晰则复习没有效率。当看了一个晚上的书之后发现自己晚上都不知道干了什么的时候肯定会感觉很郁闷,于是一个晚上的时间也就这么过去了,觉得没有什么收获。建议大家在开始一个学科的复习之前先静下心认真想一想接下来需要复习那一块,需要做多少的事情,然后认真的去做,同时需要很高的注意力,只有这样才会有很好的效果。

4、忌毫无计划。没有计划的复习一定是低效的,这在每年浩浩荡荡的复习大军中有着无数失败的教训。所以,在高三复习的过程中,同学们一定要有自己的一份复习计划。每天有计划,每周有计划,每月有计划。在计划切实可行的情况下,在复习的时候会有很大的成就感,同时一定要实现自己的计划,不然一次没有实现,紧接着就有第二次了。

5、良好的身体状态是高三稳步前行的保证。心中一定要有锻炼的意识。起早不贪黑,贪黑不起早。每天中午要睡一个午觉,虽然很奢侈,但是很有必要。美国陆军训练所有一句话,“记住你不是超人。”我们同样也要记住这一点,我们不是超人。

6、忌学无规律。显然,在紧张的学习也是一种生活方式,同学们一定会发现身边总有一些学生看上去也不是特别努力,但是成绩依然很好。其实,他们就是会生活,会学习。高三的复习是非常有规律的,也就意味着高三的生活也必须要遵从学习的规律,只有结合自身实际,找到合适的生活规律去复习,效率一定会有较大的提升。

7、千万不要盲目做题。一轮复习非常具有针对性,对于所有知识点的地毯式轰炸,就要做到不缺不漏。因此,仅靠做题一定达不到一轮复习应该具有的效果。盲目做题没有针对

性,更不会有全面性。在概念模糊的情况下一定要回归课本,注意教材上最清晰的概念与原理,注重对知识点运用方法的总结。

在专项训练的时候一定要精炼巧练,“题不在多而在精”,意味着在训练的过程中一定要求对而不求快,求质而再求量。在做好题的同时还应注重方法的总结,题型的归纳,不同题型之间的对比等等,达到融会贯通的目的。

高考前家长的七大注意事项

距离高考还有一个月的时间,莘莘学子们经过12年寒窗苦读,即将奔赴高考考场,接受国家的检阅,实现个人乃至整个家庭的梦想。为了让考生有一个良好的身体及心理状况,得以发挥出最佳水平,作为家长应注意把握好以下七个问题: 考前家里气氛要和平时一样 家长应该同平常一样,该干什么就干什么,尽量不要给孩子施加压力.他们本身压力就不轻,作为家长应该淡化高考气氛,让孩子自己去复习,如果过分地关心,会让孩子产生要是考不好对不起父母的想法,增加孩子的思想负担,不利于孩子考试的发挥。 家长的心情一定要愉快 家长心情好,家里气氛才能好,也才能为孩子创造良好的考前氛围。“考试焦虑”在有些家长身上,体现得比孩子还明显,有的变得比平时更严厉,有的变得比平时更亲切,有的食不甘味、夜不安寝,而家长的“不安”,最终会造成考生的“不安”。因此,高考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态,要为孩子营造宽松、自然、愉快的家庭氛围,坚决避免家庭纠纷,父母之间有什么不同的意见不要发生口角,确实有什么问题要解决也要等到高考后再说。父母少一分争论就会给孩子多一分温馨。 考前勿改变孩子原有饮食习惯 不要贸然给孩子添加营养品或从未吃过的“特别食物”,绝对不要吃海鲜,避免闹肚子。有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养,给孩子吃大鱼大肉。其实根本没有必要,孩子平时吃什么就吃什么,孩子爱吃什么就吃什么,只要孩子食欲好,营养就会得到满足,关键是要做到营养平衡、合理。市场上各种标榜着提神醒脑的产品家长选择时必须要慎重。 要满足孩子的基本心理需要 家长要多表扬、鼓励孩子,多倾听、多鼓励、多疏导、学会欣赏孩子,用孩子优势去激励他们弥补劣势。切忌临阵前过多的叮嘱和唠叨,考前家长在言辞上应该适度地“冷淡”高

电大期末考试注意事项20160525

定州广播电视大学 关于期末考试有关注意事项 1、考试地点:A.上机考试:定州市青少年活动中心三楼机房,B.纸质考试考 点:定州市职业技术教育中心。 2、上机考试时间:在12月,具体时间详见老师通知,纸质考试时间:2017年1 月6、7、8日三天。 3、考试必须携带身份证、学生证、考试通知单、考试有关注意事项入场。 4、考试分开卷、半开卷、闭卷三种考试形式。开卷考试可以携带课本及相关 资料;半开卷只能携带1页摘抄好相关资料的半开卷用纸,交卷时一并上交;闭卷考试不允许携带各种资料。 5、严禁替考找人替考和代替他人考试都属于严重的违规违纪行为。《教育部 关于修改<国家教育考试违规处理办法>的决定》和国家开放大学《全国统一考试考生考试违规处理办法》对替考有严格的处理规定。2015年11月1日《刑法修正案 (九)》正式实施,将考试作弊纳入刑法,表明了国家严惩考试作弊,严肃考风考纪 的态度和决心。为此,希望同学们坚决杜绝替考行为,既不要在网上或者私下找人替考,也不要代替他人参加考试。 附:刑法第二百八十四条在法律规定的国家考试中,组织作弊的,处三年以下有期徒刑或者拘役,并处或者单处罚金;情节严重的,处三年以上七年以下有期徒刑,并处罚金。为他人实施前款犯罪提供作弊器材或者其他帮助的,依照前款的规定处罚。为实施考试作弊行为,向他人非法出售或者提供第一款规定的考试的试题、答案的,依照第一款的规定处罚。代替他人或者让他人代替自己参加第一款规定的考试的,处拘役或者管制,并处或者单处罚金。 6、管理好自己的手机。按照国家开放大学考场纪律相关规定,考试时是不允许考生将手机带入考场的。入场前一律关机放入手机袋中,写清自己的姓名、身份证号,有监考老师统一保管。考试结束凭身份证领取手机。一但发现私自携带手机,一律按作弊处理,情节严重者将会被开除学籍。 7、考试期间要遵守考务工作人员安排,考试期间严禁喝酒,饮酒者保安拒绝进入校园。不准在校园内(考场)吸烟、随地吐痰、乱扔纸屑等不文明行为。一经发现,扣除形考成绩。 8、考试期间尽量乘坐2路公交车,或者拼车,考生车辆一律不准进校园。 定州广播电视大学 2016-5-25

高三复读生文综经验谈

高三复读生文综经验谈_高三复读生的心得体会高三复读生文综经验谈篇一 20xx年的6月7日与6月8日,也许是我这一生最重要的两个日子。 与料想的一样,那两天烈日当空,骄阳似火。 考场之上的我在奋笔疾书,考场之外的父母在焚心等待。我的课桌上放着妈妈前一天晚上为我冰好的绿豆汤,笔袋中静静躺着爸爸为我削好的2B铅笔。 在大家看来,我可能只是千万考生中的普通一员,有父母的陪伴,也有众人的希冀。但是我肩上的担子,实际上是比别人要更重一些的,因为我是一名复读生,如果我能早懂事一些,早努力一些,那么此时此刻,我应该坐在大学的自习室中,我的父母也不应该再次站在这骄阳之下。 我想,上天是公平的,回想我的高中生活,是虚度的,这是我最为懊悔的,于是我理所当然的落榜。打怪升级与谈情说爱,贯穿了我本应发奋的三年时光。去年的此时此刻,我正在发呆,冷酷的现实像一瓢冷水一般将我浇得无比清醒。几个满级的魔兽账号,在一旁对我冷嘲热讽,我像个小丑一样日日沉迷于它却最终被它所累。我的人生顿时灰暗无光,一直被父母当做骄傲的我感到无地自容,那个暑假我把自己关在家中,哪也不想去。 还好,我的女朋友顺利拿到了财经大学的录取通知书,也没有因为我的落榜而离开我。她的想法与我的父母不谋而合,他们都支持我

去复读。 “复读”,从前的我很惧怕这两个字,尽管高三时我并没有怎样努力,但是再上一年高三,意味着要再辛苦一年,再奋斗一年,再努力一年,不论对于我,还是对于我的父母,都是不小的压力。因此,我没有参与选择学校,只是在家静等。后来才知道,爸妈为我复读择校的事,几乎跑遍了天津所有的复读班。当我第一次来到这个叫正灵的复读学校时,我以为她只是个名不见经传的民办复读班,经过一段时间以后,才了解到,正灵是天津复读界的翘楚,无论文科老师还是理科老师都是大名鼎鼎的人物。 由于都是复读的学生,所以在新的班级中,我很快脱离了假期时有些萎靡的精神状态。这对于从前很自信甚至有些自负的我可以说是迈出了成功的第一步,我认识到,现在与我同坐在教室中的伙伴们,都是向着同一目标进发的。 班主任刘老师在开学时说的一句话,让我记忆犹新,她说:“选择复读,是青春向命运不屈的挑战。你们每个人,能够重新坐进高三的课堂,就是有勇气的选择,只要坚持,必定成功!”在一年的复读生活中,这句话成了我的座右铭,也成了刺激我不断进取的强心剂。每当我想放弃时,每当我感觉困难时,我总是想想这句话,我相信我能在挑战中成为胜者。 正灵学校的老师们,我每个都很敬佩,他们全部来自南开或者一中,都是组织老师们教研的老教师。教语文的张家新老师是天津政协委员,教作文的赵永年老师是高考阅卷作文大组组长,教数学的李沛

高考前考生及家长注意事项

高考前考生及家长注意事项 高考前考生及家长应该注意哪些事项呢?已经5月份了,距离高考的日子越来越近了,很多家长和考生都开始着急了,怎么样才能让考生高考时发挥正常水平或者是超常水平,考出好成绩?下面给大家介绍一些高考前需要特别注意的事项,相信通过以下方法,让高考生做好高考前的准备工作,注意高考事项,让高考更加顺利。 高考注意事项1、还有几天就要高考了,高考生能不能彻底放松一下,好迎接高考? 专家建议:因为彻底休息会使考生的生物钟发生变化,不易进入考试最佳状态。考生虽然现在开始在家复习,但应适当为高考“热身”,找找考试的感觉,要严格按照高考的时间复习,即上午9:00~11:30复习语文和综合,下午3:00~5:00复习数学和英语,复习内容应为每科的基础知识。 这段时间的所谓“放松”也不能是睡懒觉,我们不建议考生进行剧烈运动,因为过大的运动量会让考生体力消耗过大,提不起精神来。建议考生跳绳、快步走、打羽毛球等,通过适当的运动消除疲劳,保持旺盛的精力,增强自信。可以看看轻松的文艺节目、听听音乐。最好在晚上11点之前入睡,无需强迫自己过早休息。考生要根据自己的实际情况,千万不要熬夜看书。 高考注意事项2、高考那两天,考生应该如何安排作息时间? 专家建议:以考试第一天为例,早上6:50起床、梳洗;7:20早餐,早餐不要吃太饱、太稀;7:50检查考试需要的各种文具是否带齐,准考证、身份证等;8:00从家出发(根据路途所需要时间而定);8:30到达考场,平静心情,进考场前最好上一次厕所;8:40进入考场,准备考试;9:00~11:30语文考试,考后记得检查好随身物品,防止忘带东西影响下一场考试;12:00午餐;12:30准备好准考证、身份证、文具等下午需要用的物品后,抓紧时间午睡一会;13:30起床、梳洗;13:40再检查一下所带物品然后从家出发(根据路途所需时间而定);14:30到考点。值得一提的是考生和家长务必注意第二天下午的外语考试要及时进入考场,14:45后迟到考生禁止入场。 高考注意事项3、高考前一天和高考那两天,要注意哪些饮食事项? 专家建议:高考正值夏季,气候炎热,出汗多不但损耗大量体液,还消耗体内各种营养物质,尤其是无机盐类,如不及时补充,可发生体液失调;天热也影响脾胃,如果再睡眠不足,会大大地减弱食欲。因此,在饮食上应以清补、健脾、去暑为原则。另外要注意合理的营养补充,比如氨基酸营养,尤其是八种人体必需氨基酸营养。高考时考生大脑营养一定要充足,保持充沛的体力,这样才能为发挥正常或者超常水平做好铺垫。建议高考前适当补充一些营养品,比如氨康源氨基酸功能饮料,能够补充人体所需的八种必需氨基酸,保证考生大脑营养所需,同时还能快速补充能量,恢复体力等等。这里特别注意,补充营养一定要注意适量,过犹不及。 高考注意事项4、几乎每年都听说有考生临到考场才发现忘带准考证,因此家长都希望由他们来帮助高考生准备东西,这样做合适吗? 专家建议:考生要亲自准备,千万不要由家长代劳,因为家长并不十分了解孩子在高考中用什么比较顺手。家长可以起帮忙和提醒的作用。考生准备物品时必须细致、周到,比如

高三复读生演讲稿

尊敬的老师们,亲爱的同学们: 大家好!我是来自高三6班的李欣涛。作为一名复读生,很荣幸在这里与大家分享自己过去一年的得失,希望对大家有所帮助。 在过去的一年,可以说很多时候我是活在未来里的:做作业时总想着后面该做什么,因此正在做的作业并未做好;考试时未能合理分配时间,总想着为后面的题多留时间,因此前面的题并未做好;上课时经常想着老师现在讲的我早就知道了,应该做其他的事,实际上老师讲的内容并未完全落实;学习时经常遐想着未来的梦想与职业,结果当下的学习并没有做好,也让梦想暂时成了空想。于是,在最后的六月,美好的未来输给了无情的当下,我与自己的目标差了50分,最终选择了复读。 来到八中后,我发现,这里是一个可以让我活在当下的地方:相对封闭的环境,让我远离城市的喧嚣与诱惑,全身心投入到当下的学习中;半军事化的管理,让我不再像以前一样自由散漫,而是安心沉浸于当下的学习生活中;整体化作战的早晚读,让我不再像以前一样单兵作战,而是在整体的氛围中寻找当下前进的道路。可以说,八中的环境与模式让我真正得以活在当下。因此,我希望我们要珍惜当下的环境。 我们活在当下,是为了把握未来。通过对过去一年经历的反思,我认为,要想把我明年的六月,让自己从容应考,可以从以下三方面入手: 首先,笔记是基础。无论是理科生还是文科生,大家应该都知道

笔记的重要性。第一要做好笔记,尤其是当下正值第一轮复习,笔记多为基础性知识,最为全面也最为系统,这正是查漏补缺的最佳时机,很可能过了这一轮后面很难再有如此机会来全面梳理笔记。第二要注意笔记的框架性。一轮笔记内容全面但庞杂,难免条理混乱。这就需要我们建立笔记的框架,并将其装入头脑,这样在考试时遇到知识点就不会头脑混乱,而是能根据框架进行发散与对应。第三,我们还要根据各个阶段笔记特点进行综合运用。第一轮笔记知识全面基础,第二轮笔记是知识专题与拔高,应此我们在后面复习时要把二轮专题与一轮知识点结合起来,找到专题与知识点的对应,并形成框架意识。 其次,错题是完美补充。每个人都会有错题,而我们对错题应坦然面对,因为,在高考前,你的每一道错题都是对你知识漏洞的暴露,所以,你应该拿下错题。每道错题都是一颗地雷,只有你在高考前尽可能排除更多地雷,在高考时踩到雷的可能性才会大大减少。另外,我们不能为改错而改错,只改不看只能带来心理安慰,还要注意错题必须定时回看。最重要的是,我们要对错题中提炼出的自己经常犯错的知识点进行巩固,并归纳出此类题型的答题方式。 最后,心态是关键因素。心态可以看为心情加态度,只有平时保持心情愉悦,并将良好的学习态度一以贯之,高考时才会有良好的心态。高考场上,除了知识的考查外,很大程度上是心态的博弈,心态的良好与否将对最后成绩造成很大的影响。我们学校原来有一个理科生,在一、二诊考试时成绩极佳,一度被认为是可向状元冲击的种子选手,但由于高考时心态波动,导致最后差点连一本也没上。其实,

转]从小一至高三各年级培养重点——各位家长请收藏吧!

转]从小一至高三各年级培养重点——各位家长请收藏吧! 小学一年级 生理特点:对小学生活既新鲜,又习惯,因而一时难以适合,好奇、好动、喜欢模仿,但很难做到专心听讲,特别信任老师,并且有直观、具体、形象等思维特点。 沟通:首先看看家长是不是没有时间管孩子,我们主要从教孩子如何安排时间,和孩子相处,培养孩子养成独立自主热爱学习的好习惯。 学习特征:以适合为主,告诉孩子什么是学习。知识不是最关键的,关键是培养学习兴趣。 小学二年级 生理特点:个性差别大,二年级是小学生形成自信心的关键期,要多表扬肯定孩子,随时注意孩子心态的变化,情绪不稳定容易冲动,自控力不强。学习上还是要注重习惯的培养和基础知识的把握。 沟通:孩子学习习惯、学习态度从可塑性强转向逐渐定型的重要过渡阶段,适合了小学生活,也形成了一定的行为习惯,我们要对其不良形为实行即时纠正,培养学习兴趣。 学习特征:以习惯为主,培养好的学习习惯,如写字、看书、做作业等 小学三年级 生理特点:8、9岁是孩子情感发生变化的转折时期,从情感外露、浅显、不自觉向内控、深刻、自觉发展。情绪控制水平还是有限的,需要家长和老师的悉心呵护和耐心引导,因为交往范围扩大,理解水平持续提升,孩子遇到的各种困挠也随之而来,开始产生不安情绪,家长和老师需要即时协助孩子解决问题。 沟通:孩子普遍马虎大意,做作业磨蹭,我们要注意并即时纠正这种不良习惯,培养学习兴趣,为进入高年级学习垫定基础。 小学四年级 生理特点:9-11岁是儿童成长的一个关键期,处于儿童期的后期阶段,大脑发育正好处在内部结构和功能完善的关键期,在小学教育中正好处于从低向高的过渡期,生理和心理变化明显,是培养学习水平、情绪水平、意志水平和学习习惯的最佳时期。孩子已经从被动学习向主动学习转变,有了自己的想法,但辨别是非的水平还有限,社会交往经验缺乏,经常会遇到很多难以解决的问题,是不安的开始,如果不注重引导,孩子可能会因为一些小的困挠干扰了学习,逐渐对学习失去兴趣,但通过准确的教育,这种不安能够转化成对自然和社会的探索激情和求知欲望,综合水平得到快速的提升,在学习的旅途中将会实现一次具有人生意义的深刻转折,从此踏上成功的人生之路。 沟通:孩子的学习知识点已经增多加深,孩子开始出现小学阶段第一分化,家长和老师要即时协助孩子发现问题,解决问题,树立信心。注意孩子上课时注意力的问题,书写习惯,培养孩子演算、检查的习惯。 小学五年级 生理特点:出现变声现象,男孩会很明显,变声期经常会发出一些自己控制不了的怪声调,引起哄笑这是正常现象。心理健康教育目标是增强学习技能训练,培养良好的智力品质,引导学生树立学习苦乐观,激发学习兴趣,求知欲望和勤奋学习的精神,培养准确的竞争意识,鼓励参与社会实践活动,提升做事情的坚持性,建立进取的人生态度,促动自我意识发展。

高三复读生2019政策

高三复读生2017政策 每年的高考成绩公布后,都是有人欢喜有人忧的日子,很多考生就基本上可以断定了自己上哪些大学,然后对于一些高考并不太满意的考生来讲,复读成了自己的首选之一。下面就是jy135网为大家整理的高三复读生2017政策的经验,希望 能够帮到大家。觉得有用的朋友可以分享给更多人哦! 2015年、2016年高考基本保持稳定,2014年高考形式保 持一致,高考改革最快2017年开始实施,部分省份先行先试,全国铺开预计在2018年高考。 一、2017年高考怎么考? 1、语文、数学在新高考里,份量加重,这是两门必考科目; 2、英语退出6月份统一高考,转而选择“社会考试”。 这可以解读为“淡化”高考英语考试的重要性,不是不考英语,只是6月高考不考而已,英语还是要学还是要考(不出意外, 应该是公共英语等级考试“PET-2”),学生高中三年可以考多次,选择成绩最好的一次,转化成“等级” 3、高考将不再分文科、理科。高考考试科目除了语文、 数学外,另外还会有目前文理科考试科目中的其他几科。具体考试科目会从目前的政史地理化生6科中选择。科目会减少,不会都考! 二、对于复读生有什么影响? 1、对于2014年、2015年高考复读生来说,没有任何影响。2017年高考之前,高考考试科目和现行考试科目保持一致。如果2014年高考、2015年高考没有考好的考生,可以选

择复读这条路。 2、如果你所在省份2017年高考实施高考新政策,那么如果你应届高三是2016年高考的话,那你如果复读,可能会有影响。毕竟一旦文理不分科了,文科生要学理科内容,理科生要学文科内容,很多考生会头大。 3、2017年部分省份开始实施新高考,2018年全面铺开。那么对于2018年高考才实施新高考的省份来说,2017年高考是最后一次文理科分科。如果2017年高考没有考好,一旦决定复读,会出现上述第2条情况。 三、其他(复读生政策问题) 现在离2017年高考还有30天,2014年高考、2015年高考如果没有考好的考生,还是可以复读的。复读生除了不能填报军校国防生外,其他政策和应届高考生是一模一样的。不用担心复读政策变化。复读生的高考录取分数线和应届生是一样的!不存在对复读生减分录取的政策。

高考家长注意事项

高三父母四月份关注五件事 2011年03月29日 10:10 来源:北京考试报 北京市2011年普通高校招生工作规定、普通高校招生专业目录、高校招生简章和招生章程将在近期和4月陆续公布。另外,高校招生咨询会、高三“一模”考试也将举行。高三生父母近期要重点关注5件事。 第一,《普通高校招生工作规定》将在近期与考生见面,这是了解今年高招政策最权威、详细的资料。高招志愿填报时间、方法,高考时间安排、考试科目,录取体制、录取照顾对象、体育和艺术院校的招生办法等内容,都可在《高校招生工作规定》中了解到。政策出台后,高三父母及时、认真阅读该规定,便于帮孩子当好参谋。 第二,《普通高校招生专业目录》是了解高校今年招生情况的重要材料。高三父母要想了解在京招生高校名称、招生计划、专业名称等,可查看4月公布的《招生专业目录》。该目录是考生填报志愿的依据。父母认真阅读,可指导孩子科学填报志愿,指导孩子严格按《招生专业目录》公布的招生院校和专业来填报。 第三,父母要帮孩子解读高校招生简章和招生章程。高校的招生简章和招生章程一般也在4月陆续公布。父母要通过这两份材料,了解学校的办学性质、招生计划、招生专业、学科建设、师资力量、人才培养、教学与科研成果、毕业生就业情况、录取规则等。父母还可通过这两份材料,了解学校录取时调档比例、加分政策、进档考生专业安排、有无相关科目成绩或加试要求、是否接收非第一志愿考生及分数级差、男女生比例、体检要求等。 第四,关注孩子的“一模”考试成绩。4月上旬,高三生将陆续迎来第一次模拟考试,这是高考前的一次重要演练。家长要参考孩子的“一模”成绩和孩子所在区县的名次,帮孩子筛选、锁定高招志愿填报的目标高校。 第五,父母要关注高校招生咨询会。高招的广播、网上咨询以及大部分高校举办的现场招生咨询活动集中在4月举行。家长要利用好这些咨询会,帮孩子收集相关招生材料。参加现场咨询会时,家长最好根据咨询会的特点、类别和考生成绩,结合孩子具体情况,有针对性地参加。(邱乾 家有考生家长该怎样做? 2011年03月23日 10:12 来源:城市快报 最近,我接到一个来自高三学生的母亲王女士的咨询电话,她说:“张老师:您好!有一个问题向您请教,我的儿子是高三年级学生,准备今年参加高考。为了让他能顺利地考上理想的大学,我已经在学校附近租了一套房子,并且把工作暂时放置一边陪孩子住在那里,一心一意地照顾好他吃喝。但是,我最近发现孩子对这一切安排的态度并非我想象的那样。平时,在学校中他是开心的,和同学有说有笑。但是,回家后却不愿意和我说话,嫌我惹他心烦。因为房间狭小,我又没有其他地方呆着,他复习功课到凌晨一两点,我就也陪着他到深夜。孩子也懂得心疼我,让我早睡。我就是放心不下,总想陪着他,看着他复习。我们娘

家长高考前应该怎么做

2016届高考家长必读 随着高考的临近和模拟考试的即将进行,考前这一阶段成为高考压力集中爆发的时期。很多考生会在这期间出现一些突发状况,例如:突然在做题时感到大脑一片空白,什么都记不起来了;越来越不敢面对考试,甚至害怕去学校;考试成绩上下波动时,引发不同程度的心理压力等。那么,作为家长该如何在考前帮助孩子解决这些困扰,具体的工作又有哪些注意事项呢? 从历年的高考情况来看,导致这些突发状况的根源主要在于考前焦虑处理不当、考前学习的高原困扰和自信心受挫等方面。因此,对于高三家长来说,帮助孩子做好考前应对工作需要从消除焦虑情绪、做好考试冲刺的各项准备、树立良好的考试信心等方面入手,是一项非常重要的高考任务。这个任务处理的好坏将直接影响到孩子的高考发挥,每年都有考生因此出现发挥失常,造成很大的遗憾。 事实上,考试焦虑是由于担心考试过程和考试结果而产生的焦虑情绪,是由“考试”这一特定事件所引起的。研究证明,在高考前出现一定程度的紧张属于正常现象,而且适度紧张有助于考试水平的正常发挥,但如果紧张过度就会产生相反的效果。正是因为意识到考试焦虑对学习的负面影响,所以许多家长在发现自己的孩子表现出焦虑症状时就急

得不得了,结果却往往会因为比孩子更加紧张而增添了孩子对考试的恐惧体验,这显然违背了初衷。所以在此,我提醒各位家长朋友,如果您的孩子正在面临考试焦虑的困扰,父母首先要保持冷静,然后再采取一些科学的方法帮助孩子尽快走出考前焦虑的困境。 “孩子今年要参加高考了,全家人都特别关注,尤其是作为母亲的张女士更是紧张得不得了,为了全身心地投入到孩子复习的后勤工作中,她几乎取消了自己的所有活动,不仅力求做到生活照顾方面的无微不至,而且还到处打听学习辅导方面的相关信息。如果孩子的状态不错,她会异常兴奋,做什么事情都很有劲头,但如果出现考不好或学习效率下降的情况,她就开始着急上火,焦虑万分,经常会有一种透不过气来的感觉,还动不动就发脾气,有时孩子还没怎么呢她就已经开始发作了。她也知道自己这种表现很不好,不仅对问题的解决没有什么实质性帮助,而且还会给孩子增添更大的压力,但是却总是控制不了自己的情绪,为此很是苦恼。” 以上情况,家长首先需要做的是对自己有个清晰的定位,在面对高考这一问题上,要时刻牢记自己只是高考的助跑者,而非运动员本身!所以家长只应该起到辅助作用,切忌喧宾夺主,避免加重孩子的焦虑感。 第二,关心要适度,监督有分寸,对孩子做到心中有

各科期末考试注意事项

期末考试眼瞅着就要到了,同学们正紧张地进行复习,其实,考试也有考试的学问和技巧。在面对“分数”这个硬指标的时候,掌握一些考试的技巧,对于涨分,是非常有利的。这也是检验学习水平的一个方面,不能忽视。 以下各学科的考试细节,期末考试时同学们一定要注意运用,形成习惯,等你高考的时候也不吃亏! 语文 1.作文题目,不要漏写,更不要擅自改动。对于半命题作文和开放性作文,要善于为标题做“美容”,它可以使阅卷老师眼睛一下子亮起来,千万不要照抄话题而不加标题。 2.作文一定要有结尾。写作文最好花四五十分钟,并且最后一定要写完,宁可短尾也不要无尾,否则扣分相当厉害。语言功底弱的同学注意写短句子,水平高的同学要调动已掌握的知识,使文章流畅,有文采。 3.简单题目更要仔细认真。尤其是名句默写、字音、词语、病句、句子衔接等。 4.做文言文部分,应在通读基础上再去做断句和翻译。断句时,注意实词和虚词相关联,断句断的是句,不是词。 5.认真审题。比如一道题问的是春天的时节,答案是“早春”,而有考生错答为“春天”。 数学 1.检查关键结果。解题过程中得到关键结果,要审查一下这个结果有没有错。一旦出错,后面的解答也是费力不讨好。 2.难题不要怕,会多少写多少。数学评卷的主观性很少,评分细则都是细分到每一分,就算不会做,写几个公式也能拿分。 3.“做快”≠“做对”。数学应先将准确性放在第一位,不能一味地去追求速度或技巧。狠抓基础题,先小题后大题,确保一次性成功。 4.数学没有倒扣分,不确定大题不要涂掉。考试结束前几分钟,切记不要草率地把怀疑做错的大题的解答过程从答卷上涂掉,此时如果还有题目没有做,那么直接把你的分析过程写在答卷上。 5.数学:先易后难,不管大题小题先抢会做的题,再做有一定解题思路的题,然后拼感觉困难的题,最后再抠实在不会的题。这样可以保证在有限的时间里多拿分。 6.抓紧时间。不为小题纠缠不休。选择题每个题平均控制在一分半钟以内。 英语 1.对于阅读理解题,注意把握篇章的整体信息,充分考虑语境线索的提示。

对高三复读生的鼓励名言

对高三复读生的鼓励名言 对高三复读生的鼓励名言 感性给人激情和力量,理性给人冷静和思索,感性和理性的结合,如同水与火的交融,狂热而柔静。一个人只有凭着这样的态度管理人生,离成功、幸福也就不远了 一个人走路走得最远的不是走得最快的;而是能够不停走路的人 再灿烂的阳光也不能消除阴影,再完美的人生也不能没有瑕疵, 让我们学会与痛苦同行,去追寻快乐。 世界上最广阔的是海洋,比海洋更广阔是天空,而比天空更为广 阔的是人的胸怀。 天生我才必有用。 时间是最有情,也最无情的东西,每人拥有的都一样,非常公平。但拥有资源的人不一定成功,善用资源的人才会成功。请善待时间。 自信来源于对自我的准确理解,自卑来源于比较的结果. 建立自信的基础就是要承认现实,接受现实,并想法来改变现实。 生活就是这样----不论你是羚羊还是狮子,当太阳初升时,就得 毫不犹豫地奔向前方! 三年苦读磨一剑,气定神闲战犹酣。势如破竹捣黄龙,千帆竞发 齐凯旋。 生命就是奇迹,永远都不要放弃希望,哪怕希望渺小如豆,我们 都要坚持举着它,即使烛火灼伤了皮肤,我们也不能放弃,否则我们 将永远还在黑暗中。真正的高考胜利者,并非是指那些成绩拔尖的状元,而是在高三这个年里成长起来的乐观、自信、坚忍不拔的你。 硝烟散尽论英豪狭路相逢勇者胜

久有凌云志,此志可问天,心慕象牙塔,魂系梦亦牵,百万学子竞渡,扁扁小舟心几叶,风急浪无边。遂了心愿,何惜衣带宽,胜勇敢更坚,是好汉,一十二年将去,弹指一挥间,可上清华揽月,可上北大摘星,世上无难事,只要肯登攀。 挺直胸膛直面高考 前程似锦激流勇进冲锋陷阵心如止水笑看六月云卷云舒傲对考场风云变幻 苦战两月终生不悔,迎六月一生无憾 用汗水织就实力,用毅力成就梦想,用拼搏铸就辉煌 寒窗十载,数日将决高下;豪气冲天,看我金榜题名。 学练并举成竹在胸敢问逐鹿群雄今何在 师生同心协力攻关笑看缪中魁首谁人争 拔剑出鞘笑看风云誓死拼搏唯我独尊 不是一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香。 从容应对,倾出所能,走过风雨必现彩虹 成功的花,人们只惊慕她现时的明艳,不过它当初的芽儿,浸透着奋斗的泪泉,洒遍了牺牲的血雨……

高考期间陪考家长不可不看的注意事项

高考期间陪考家长不可不看的注意事项 陪考应先征求考生意见 高考期间,孩子很敏感,家长陪考需要把握一个度,需要事先和孩子商量好,不然会起到相反的作用。 给考生充分休息的环境 “陪考的家长考试期间家长该如何安排?”成为家长们谈论的焦点。总结以往给儿子陪考的体会,尽管之前做了很多准备,一位家长认为还是有不足的地方,“当时没提前安排好午休的地方。” “我们住的地方离孩子考试的地方比较远,中午回家休息来不及,临时在学校找了个老师的办公室让孩子休息了一会。考试的时候天气比较炎热,孩子的精神状态也不是特别好,午间的休息是非常必要的。”这位家长建议,家离考场比较远的陪考家长,可以提前在考场附近订个钟点房让孩子午休,要求不用特别高,只要舒适安静就可以。而孩子的午休时间也不必太长,半小时左右,给孩子一些调整状态的时间。 特别提示:大中城市一般都会出现家离考场比较远的情况,家长除了充分考虑到交通需要花费的时间外,可以考虑提前在考场附件预定钟点房,让孩子在炎热的中午得到充分休息和调整。钟点房也不宜太过豪华,简单、舒适即可,减低孩子的不适应性。另外,应控制时间,午睡不宜过长,否则孩子很难保持一个清醒的状态来应对下午的考试。 为考生营造轻松氛围 不少家长有询问孩子考得如何的习惯,而专家指出,最好不要主动询问,这样会给孩子带来心理负担。如果孩子主动提及没考好,也应该平静的安慰,这个时候的责难是大忌。 对此,去年经历高考的家长介绍经验:“我们在陪考期间做任何事和孩子一直有商有量,考完任何一科,不管孩子考得如何,都是用鼓励的方式,绝不询问他/她考得如何,谈一些轻松的和孩子感兴趣的话题,尽量让孩子放松心情,以更好的状态面对接下来的考试。当然,孩子这个时候也听不进去太多的教导,最好别表现得太过担心,给孩子造成负面情绪。” 特别提示:陪考的家长要注意察言观色,不要表现出过度关心,给孩子充分的信任和鼓励;了解孩子的日常兴趣所在,考试期间多和孩子谈论和考试无关的话题。考试期间应使考生处于一种轻松、愉快的状态下,使考生保持在积极向上、冷静乐观的精神状态中,为考试的成功奠定良好的计算基础和心理基础。 小贴士: 除了往届高考生家长的经验,小编特别整理了相关专家对于陪考家长在考期的七大建议如下,仅供参考: 父母陪考要注意如下技巧: 1、可以帮助孩子拿一些路上需要而不必带进考场的东西,比如伞、饮料等。 2、万一发生堵车、落东西等突发事件,可以帮助孩子及时正确地加以处理。 3、如果考场离家很远,中午可以帮助孩子找到合适的就餐地点和休息场所。 4、可以和孩子进行必要的交流,帮他(她)减轻心理压力。 5、不要孩子一出考场就问他考得怎么样,这会加深孩子的烦躁和不安感。 6、切记不要告诉孩子你已在场外得到的正确答案,也不要对孩子说诸如“人家说那道题那样答更贴切”的话,此时这一切对他毫无帮助,反会加重他的负担。 7、注意聆听孩子的话,仔细观察他的反应,及时给予鼓励和劝慰。要知道,这个时候只有鼓励才是有意义的。 8、尽量少跟孩子说话,以免他(她)心绪烦躁或分散注意力。

高中高三学生家长注意事项高中高三家长须知.docx

高三学生家长注意事项高三家长须知 高三的学生处于一个复杂敏感的特殊时期,这时候的考生家长需要特别注意,从身心到饮食,家长们都要比平时注意一些,下文是小编整理的高三学生家长注意事项,希望可以帮助的高三家长们。 高三学生的家长应该怎么做? 1.给孩子一个安静的学习环境。切不可唠叨,唠叨反而让孩子更烦躁,更谈不上静下心 来读书 ;孩子在家时,要保证家里的安静。 2.合理安排饮食营养。学生们复习任务繁重,大脑处在高度紧张状态,身体能量消耗多,食欲往往不佳,再加上生活规律被打乱,身体抗病能力降低,很容易生病。因此,安排好这 个阶段的饮食营养,对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。若食欲过差, 可适当服些多维葡萄糖,要保证足够的蛋白质。 3.指导孩子保持良好的心态。

一是树立自信心。在考试中保持自信心,消除自卑感和忧虑感,以泰然自若的心情去应付各种考卷、各道试题。 二是劳逸结合、科学用脑。对于临考的学生来说,应根据自己的作息习惯,调配好学习 和休息的时间,做到有张有弛,劳逸结合。在考试过程中,应保持镇定情绪,看清每个题目

要求后,再动笔作答。遇到难题不必惊慌,要充满信心,冷静思考。 三是降低期望值,量力而行。临考前确定目标非常重要,一定要根据自己掌握知识的程 度与实力确定可达到的目标,切勿期望值过高。以往高考中,不少考生不考虑自己的实力, 盲目乐观,不切实际地将目标定得过高,结果上考场一拿到考卷发觉差距过大时,顿时心慌意乱,焦虑不安,并且发挥不出正常的水平。 高三学生家长注意事项--- 六忌 一忌贪多求全。 有些家长看到孩子的练习卷上有空白,就十分紧张,认为孩子“消极怠工”。一味求全,制订不切合实际的复习计划,只能让孩子变得焦虑和沮丧。备考的“题海战术”其实于事无 补,应该指导孩子有选择地做习题,找准孩子的薄弱环节,进行针对性的训练。 二忌督促过头。

初一初二考生期中考试有哪些注意事项

初一初二考生期中考试有哪些注意事项 期中考试期间都有哪些注意事项呢?尤其是刚进入初中学生的七年级考生需要在这方面提前做好相应的准备,以免考试时出现差错而影响到期中考试成绩!提醒初一、初二的同学一定要看看以下有关考生期中考试注意事项: 1.按照考号对照入座。 2.将于考试无关的东西放到考试前台。除数学考试预留演草纸外,其他学科,只需要留相关文具。 3.准备好所需要的物品,如2B铅笔,橡皮,尺子,蓝色或蓝黑色钢笔,签字笔,圆珠笔。 4.考试过程中严肃考试纪律。不作弊,不交头接耳,不传答案。 5.下发试卷之后,将试卷的信息栏和答题卡的信息栏认真填涂。 如学校,班级,姓名,考号,座号,考场。(可以在铅笔盒里准备一张填写好的纸) 6.考试进行中,认真审题,认真做题。 不清楚的地方举手问监考老师不允许用红色笔或铅笔答题。不要用修正液或透明胶带涂改答案。 答错的部分用笔斜线划掉就可。 答题的过程中要字迹清楚,正规。 答案中条目的多的要写清序号。

教师范读的是阅读教学中不可缺少的部分,我常采用范读,让幼儿学习、模仿。如领读,我读一句,让幼儿读一句,边读边记;第二通读,我大声读,我大声读,幼儿小声读,边学边仿;第三赏读,我借用录好配朗读磁带,一边放录音,一边幼儿反复倾听,在反复倾听中体验、品味。 7.答题完毕之后认真检查。尤其是检查自己的答题卡是否填涂完毕。填涂答题卡建议,先将正确答案写在试卷中,待选择题全部答完之后一起填涂。 观察内容的选择,我本着先静后动,由近及远的原则,有目的、有计划的先安排与幼儿生活接近的,能理解的观察内容。随机观察也是不可少的,是相当有趣的,如蜻蜓、蚯蚓、毛毛虫等,孩子一边观察,一边提问,兴趣很浓。我提供的观察对象,注意形象逼真,色彩鲜明,大小适中,引导幼儿多角度多层面地进行观察,保证每个幼儿看得到,看得清。看得清才能说得正确。在观察过程中指导。我注意帮助幼儿学习正确的观察方法,即按顺序观察和抓住事物的不同特征重点观察,观察与说话相结合,在观察中积累词汇,理解词汇,如一次我抓住时机,引导幼儿观察雷雨,雷雨前天空急剧变化,乌云密布,我问幼儿乌云是什么样子的,有的孩子说:乌云像大海的波浪。有的孩子说“乌云跑得飞快。”我加以肯定说“这是乌云滚滚。”当幼儿看到闪电时,我告诉他“这叫电光闪闪。”接着幼儿听到雷声惊叫起来,我抓住时机说:“这

给高考考生家长的建议

我见过太多人在最后这一百天里情绪崩溃,在教室嚎啕大哭,见过有人挑灯夜战而患上神经衰弱,见过人在最后一个月选择退出。我也见过有人后来居上,异军突起,逆袭成功。截然不同的结果,也许就在这一百天。 简单讲一讲最后一百天你该做什么。以下内容只代表个人观点,请诸君提高眼力,自行判断是否适合自己。 第一, 你得确保你有一个强大的精神支柱,可以说是信仰。信仰可以与学习无关。我的精神支柱就是一个妹子还有一部相机。我高考目的就在于这两样。当然,你也可以选择是理想的大学什么的。 第二, 相信学校。信任你的学校,而不是什么乱七八糟的补课机构。相信学校的实力,学校永远是你强大的后盾。越到临近尾声,越会有一些补课机构出来兴风作浪,记住,这群人不可信,他们只是追求商业利益。唯一值得信赖的,就是自己的学校,即使它的教学质量一般。 第三, 对待成败的态度。最好的态度就是得之我幸,不得我命。只要自己尽力而为就好。 人算不如天算。不要计较一时的得失,眼光放长远。 第四, 是说给大多数非学神的同学。如果你的目标不是做第一,那请记住这句美国国防部 长的话:“我们不需要做到最好,我们只需要做到足够好”。我高三从来都没有拼尽 全力,因为我知道我的目标是西大历史或者考古。这个目标不需要我拼全力。如果 真是拼命,到最后身体垮了,后悔终生。 第五, 注意休息。这个休息不光是指睡眠,还有平时的劳逸结合。每天下午六点到七点, 我都会和几个朋友坐在天井,一边喝茶一边谝闲传,或者到操场遛圈,晚上课间休 息,我们几个就在草坪上坐着望向隔壁宝文理…… 第六, 讲一下体育锻炼。俗话说伤筋动骨一百天啊。所以这一百天里打球踢球的就先忍耐一下吧。我高三一年没打球…,不过体育锻炼是必须的,可以跑跑步什么的。学校跑操必须参加。 第七, 耐心。要能沉得住气。五月份大部分人都开始躁动起来(我就是),但是你一定要 能沉得住气,到什么时间就做什么事。可以肯定的是,你多少会受到一些影响,但 你一定要把影响降低到最小。 上面说了说宏观的东西,下面讲一讲具体的 第八, 注意作息时间。一定要把作息时间调整得和高考一致。对于熬夜这个问题,讲一下对于文科的看法,文科不要熬太晚,我那一阵都是十二点准时睡觉。而且,到了五月份,就不要再熬夜了

给家有高三学生家长的几点建议

给家有高三学生家长的几点建议 ——家庭教育系列专题之九 一、营造温馨和谐的家庭氛围。 高三很多学生都是寄宿生,平时在校的学习和生活都很辛苦。两周一次的放假对于他们来说是一个难得放松的机会。家,是他们疲惫身心放松之处;父母,是他们渴望倾诉的对象。但是很多家长不注意与孩子交流的方法,结果适得其反。如有的家长总是一味地强调自己供孩子读书是多么的不容易,希望孩子能够体贴自己的辛苦,从而努力学习。其实这样做只会增加孩子的心理负担。有的家长只关心孩子的学习成绩,喜欢把自己的孩子和其他成绩好的同学做比较,最后导致谈话不欢而散。甚至有的家庭夫妻之间的不和也不回避孩子,使得孩子承受了太多的压力。 所以家长一定要注意营造轻松和谐的家庭氛围,为孩子提供一个温馨的心灵港湾。孩子回家后无需制造浓重的备战气氛,同时不要过多倾诉自己生活的艰辛。因为孩子们的压力已经够多,你们的倾诉只会增加他们的腻烦心理。家长不如倒过来做一个忠实的听众,多听听孩子们的倾诉,让他们走出家门回到学校时放下包袱,轻装上阵。另外家长平时要多发掘孩子的优点,给予他们赞美和肯定,增强他们的自信心。这段时间,学生可能会有一些焦虑情绪,家长不要明显地流露出过分的关注和担忧,这样容易使学生的焦虑扩大而变成压力。

二、家长要调整好自己的心态。 我们有的家长面对高考比孩子还紧张,极少数家长的表现有些不可理喻,他们为了给孩子创造安静的学习环境,竟要求在孩子的听力范围内万籁俱寂,说话窃窃私语,走路蹑手蹑脚,生怕影响了孩子的学习。孩子如果身体稍有不适,就要带他上医院。其实这种过分关心在无形中给孩子增加了心理压力。父母要尽量把关心放在心里,表面甚至可以“冷淡”一点,不要让孩子觉得爸爸妈妈都慌了神。 家长对高考的重视是可以理解的,但过高的期望会造成家长心态的失衡,也会给孩子增加不应有的压力。所以要特别提醒家长,要保持正常的期望心理,接受自己孩子的现实表现和现有能力,合理施教:变怒其不争为激励促进;变责怪埋怨为冷静劝导;变高分要求为适当指标;变学习施压为放松调节。试着放下担心,放松心情,利用孩子在家的时机陪他们到户外走走,呼吸新鲜空气,比如到公园散步、做些有益身心的运动,甚至看看电视,让脑筋稍微休息休息,这对应付考试都有帮助。 三、不要盲目给孩子补身子。 还有的家长,为了保证孩子有充足的体力复习应考,各种营养品一应俱全,广告说啥有营养就买啥。其实米饭是孩子的最佳补品,只要饭菜做得可口,孩子觉得好吃就可以了。家长要针对

高三复读生建议精编版

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《复读生暑假计划》对于憧憬大学的我们来说,复读,是一个避讳的字眼。然而当高考的分数让我们与梦想擦肩而过时,我们不得不面对~~ 1、认识自己。首先要清楚你高考为什么考得不好?是临场发挥不好,还是本身基础不好。如是临场发挥不好:诸如生病或其他技术性失误,那么选择复读没问题;但如果你的分数和目标分数线差130分以上的话,就应慎重。 2、选择学校。学校最好是封闭式军事化管理,能使你更专注与学校。而且要进入复读班,不要插入应届生的班。 3、一旦你确定复读,就应马上进入状态,抓紧这个暑假复习。如果你放松两个月后再来复习,那么很可能需要4个月来恢复到之前的水平。而且提前复习有助于开学时更快进入状态。 4、对自己薄弱的科目要不惜一切代价弄懂,不要期望用好的科目来弥补。 5、老师有他们的教学计划,但这是针对全班同学的。你应知道你需要做什么,要有自己的计划,而且不要因老师的安排而扰乱你的计划。 6、争取每两周就要把一个科目的所有基础知识梳理一遍,例如睡觉时可以回想。基础重要!试题是万变不离其宗。 7、不要谈恋爱。要谈等上了大学,天天花前月下也没人管你。 8、复读时,就不要想如果又失败会怎样?这一类的问题;另外,别在意他人的目光,即便你是高5、高6也好,敢于拼搏总比安于现状要好的多。 9、面对平时测试的分数,如果不好,应庆幸这不是高考,还能补救。每一科目都应有一本笔记,专门记录自己做错的题,不要一次次地掉进同一个坑。 10、能勇敢地选择复读,我们对得起自己了!无论结果如何,只要你全力以赴了,就应无怨无悔!(记住,复读要全力以赴,而不是尽力而为,这是态度问题。 11.尽量少跟过去的同学来往了,特别是已经上大学的同学 12.如果你实在复读班里,一定要处理好自己与同学的关系,因为大家都是复读生,可能或多或少都有些浮躁,所以遇事能忍则忍,不要让一些小事影响到自己的心情而影响学习13.不要太在意别人对自己的看法,特别是不要总以为自己是复读生而会受到歧视

高三5班高考注意事项

高三(5)班高考注意事项 一、时间安排 1.考试时间及科目 2.6月5日、6日考生在家自主复习,适当做题,保持手感。 3.6号下午一定要安排时间看考场,不仅要看清通道路线、考室位置、座位位置,还要看清楚卫生间位置。一定要提前熟悉住地到考场的路线,选择最佳出行方式,并概算所需时间,出发时要预留充足时间,以便处理突发情况。遇到交通拥堵时,可以打开手机导航查看附近拥堵程度,可以出示准考证寻求交警帮助。 4.临考前不宜过多闲谈,应强记学科知识,适应学科思维,进入考试氛围,确保开考后很快进入高效答题状态。考试间歇时间的复习,有助于考生降低焦虑、稳定情绪、排除干扰。 5.考试期间,正常作息时间即可,不要刻意提早休息或推迟就寝时间。午休时间以1小时左右为宜。午休和晚寝睡不着也没关系,照样考试,没问题。 二、考试细节注意事项 1.反复熟读考生守则,做到遵规守纪,诚信考试,诚信做人。深刻理解守则的实质和具体要求,以免出现无意识违规情况。 2.牢记准考证上的考试时间和考试科目。语文、数学、理综三门考试开考15分钟以后,迟到考生不准进入考场。英语考试,迟到考生14:30以后不能进入“考点”,14:45以后不能进“考场”。 3.必须“带进”和“带出”的东西:①准考证、二代身份证(万一没带或丢失,首先联系送考老师,老师会开具临时准考证明,提供复印件);②一大一小合适的、透明的塑料袋(装准考证、身份证及纸巾);③少量饮水和纸巾、湿纸巾(千万不要带易拉罐和盒装饮料,水杯或矿泉水瓶必须全透明,撕掉包装纸;纸巾要撕掉包装纸,放入自备的透明带内);④最好穿长裤以防蚊虫叮咬,另备一件长袖以防感冒。 4.千万“不能带进或带出”的东西:①透明胶、涂改液等自备的文具;②计算器、文曲星、

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