缺钙的对人身体的影响
钙是人体中含量最多的矿物质，占人体总重量的1.5～2.0%，即一般成年人约含1200克以上。其中99%的钙组成骨骼和牙齿，1%的钙分布在血液中，与骨钙维持着动态平衡。钙在体液中的主要生理功能为：调节心脏和神经的正常活动，维持神经传递通道的兴奋性，维持肌肉的紧张力，并参与血液的凝固过程，钙还是体内许多酶的激活剂。总之，钙在人体活动过程中，起着举足轻重的作用。人的一生都需要不断地从食物和物中获取所需要的钙。尤其是某些特殊的生理阶段，如婴幼儿期、青少年生长发育期、孕产妇和哺乳期等。甚至更年期、老年期，都需要不断地补充钙。婴幼儿期如果缺钙，易导致佝偻病，影响骨骼发展，这是众所周知的常识，不须累述。但对于中老年人是否需要补钙，历来未被重视。现代研究表明，中年如果缺钙，则将使更年期提前，且衰老得更快，并易诱发心脑血管病;老年如果缺钙，则易诱发多种老年性疾病，主要是引起骨折、骨质疏松和老年性痴呆等，健佰龄提示您需要及时补钙。
老人由于内分泌功能的减退，骨骼出现退行病变，导致骨质疏松，这就是老人容易发生骨折的重要原因。老人缺钙时，血钙含量下降，甲状旁腺分泌增加，骨钙释放进入血中，医学上称之为“钙迁徙”，俗称“钙搬家”。钙搬家后骨钙减少，于是老人出现骨质疏松、骨关节活动受阻、肩周炎和肢体疼痛等病症。钙迁徙后使组织中钙离子浓度升高，血管平滑肌收缩力加强，导致全身小血管痉挛，这易诱发老年性高血压。另外，钙迁徙至动脉壁上沉积，引起动脉粥样硬化，使血压更为升高，心肌供血严重不足，诱发心绞痛。老年人由于饮食量减少、咀嚼、消化和吸收功能低下，各种营养成份供应不足，再加上户外活动减少，特别是晒太阳机会减少，这就使老年人极易缺钙。老人缺钙，骨与关节发生退行性病变，导致颈椎和腰椎骨质增生(骨刺)，继而导致骨质疏松，使全身骨头疼痛，尤其是负重大的脊柱、骨盆和股骨等处更为严重，此时使登楼和下蹲等大幅度活动受阻，严重的表现为老年性驼背、甚至病理性骨折，使老人深受其害。所以，中老年人应及时补钙，以抑制甲状旁腺素的“脱钙”功能，有效地防止“钙迁徙”。如何补钙呢?1中老年人平时多吃些含钙和蛋白质丰富的食物，如豆腐、奶制品、鱼虾类和海产品等。2缺钙明显的，可服各种钙剂，健佰龄维D钙软胶囊，维生素D能促进钙的吸收，来提高老年人因缺少晒太阳而减少钙的吸收的量，以促进肠道对钙的吸收利用。3坚持力所能及的轻微劳动，坚持适量的户外活动和运动锻炼，多晒太阳，接受适量紫外线照射，对于促进体内钙的吸收和利用，也是大有裨益的。否则肢体活动太少，骨头缺乏必要的机械应力，骨质会变薄、变细和变弱，也会逐渐发生骨质疏松，乃至萎缩。还有，补钙期间，宜多饮水，以防止高钙血症和胆肾结石的形成。
男人5种情况喜欢女人主动~！ 女人主动要注意的就是，假如她们追求男人胜过男人追求她们，男人最后会变得非常被动。追求的动力对男人来说是必须的而且是有益的，这可以让他知道何时是追求女人的好时机；相反的，若一直都是女人在求爱，男人会不再兴奋，失去兴趣。以下就是男人喜欢女人主动的五个时机。 他给你惊喜的时候 男人某些时候会像小孩子，在为自己喜欢的人做一些能讨其欢心的事情后，他们期望得到女友的肯定和称赞。这个时候，说什么都是多余的，女人直接扑进男人的怀里紧紧抱着他开心大笑，用行动告诉你有多喜欢他的付出，男人的心瞬间就会满足不得了。
气氛适宜，浓情时 两情相悦情浓处，非常适合女生主动搞些小情趣。比如晚上约会完毕后，他送你回家，走在安静的路上互诉衷情，女生可以调皮又出其不意地跳上男生的背撒娇，让他背你一段路；或者模仿《我的野蛮女友》里的情节在路上玩惩罚游戏。
他心情不好的时候 男人事务繁忙工作压力大，被上司训斥等等情况，心情糟糕透了，对女友也没平日那么细心和温柔了，令对方产生误会或者感到受委屈了，十分容易造成情侣吵架。女友这时应该主动走向前，从他背后轻轻温柔地拥抱他，安慰他的失意，让他知道你在他身边静静陪伴。 他工作、看书累了的时候
女人不要以为男人忙着工作或者看书的时候就真的什么都不管，一心扑在事情上。事实上，女人可以等男人工作看书一个小时后，亲自端一杯茶一碗汤给他喝，顺便贴心地为他按摩肩膀。他累了，你挑逗他，没有一个男人不渴望从枯燥的书中回到现实的世界上。此时，你就是他最好的松弛之道。 你做错事情的时候 不得不说女人爱耍脾气爱无理取闹是天性，虽然这是出于女人试探男人包容放纵自己的目的，但某些时候过头了，男人忍受不了，吵架一触即发。事后，女人通常等人哄，而男人觉得自己根本没做错什么，于是开始冷战僵局。其实女人主动示弱是化解僵局的好方法，抱着他撒娇认错，他哪里还有气了。 总之，女人要学会察言观色，在适当的时候主动出击，又要在另一些时候欲擒故纵，两种方法交叉，他的心一定会无处可逃。
当我被一只戴着橡胶手套的手拉到这个所谓的世界时，我一点都不高兴，因为它是如此的冰冷和嘈杂，于是我大哭，同时我感觉到被众人抱来报去，被各种肉麻的称谓呼唤着。他们毫不礼貌地在我的下半身摸来摸去，还神经质地尖叫着：是个带把儿的！我又不是黄瓜，怎么会带把儿？一个我后来知道是奶奶的老太婆摆弄着我的那个把儿，语重心长道：这小子把长蛋黑，是个日后不太顾家的花枪！ 我被一个严肃的阿姨抱到这个世界上，有点儿委屈，妈妈的身体很热，外面的世界很冷。站在门口的奶奶撇着嘴说，这是一个没把儿的，站在门里的外婆贴着我的脸叫：咱家的小棉袄，爸爸傻傻地笑，妈妈偷偷地
哭……“没把儿的”是他们送给我的第一个名字，后来我叫Han Meimei。 我渐渐开始喜欢这个世界，也渐渐开始喜欢我的身体。自打睁眼那天，这个世界所有人对我都是笑的，我的吃喝拉撒都会引起他们的笑。当我把一泡热尿呲到那个号称是我父亲的人的脸上时，他竟然笑得不可开交，而且叫来我的母亲。母亲一边帮我擦洗一边对他说：你瞧Lilei呲的多远多高，长大了那玩意一定比你强。 3岁那年，一个狂风大作暴雨倾盆的夜里，我被雷声惊醒，睁开眼睛，妈妈居然不在身边。我想哭，却嗓子沙哑，经过一番恐惧的无谓挣扎，
决定去找妈妈。我费力地爬下床，推开重重的门，穿过黑黑的走道，在卫生间的门前停下来，那里发出一些奇怪的声音，砰砰砰……呜呜呜……外婆说小孩不听话会被大马猴抓住吃掉，可是大马猴发出的声音却很像妈妈在痛苦地哭。 撒尿也分强弱么？我对下半身那小小的一团东西开始产生巨大的兴趣，不管白天黑夜刮风下雨，我都会用它在家里绘制地图，而且，我清楚地知道它们的作者名叫Lilei。隔壁的小狗常来找我，我看见它那个东西很长，它追逐着一只花狗，我不明白为什么它非要趴在花狗的身上。
女人对男人有好感的四个信号 加拿大不列颠哥伦比亚大学的研究称，喜欢嬉皮笑脸、整天乐呵呵的男性对女性没有“性”的吸引力。那些表情冷酷，威严的人却深得异性青睐。 男生往往比较单纯，对她是否有意，很容易就表现出来，所谓藏无可藏。但是很多男生都不知道，她的某些表现，究竟是隐藏恋可能性的，还是仅仅出于温柔优雅。 对我好=喜欢我，这是男生的思维方式。但在女生心理，温柔也许只是常用小面具，真正的好感小信号，往往是在其他地方表现出来。 1、和你交谈的时候，身体是朝向哪个方向的？ 不管她怎样盈盈微笑，言语曼妙，要知道是否对你有好感，请先看她的身体朝向。 坐着的情况下，哪怕她的上半身是倾向于你的，只要她的脚是朝向和你相反的方向，或者收拢得很端正，就说明她的心可还没给你呢。 如果是站着说话，那就观察一下两人之间的距离。一般而言，五十厘米以内的，是亲密距离。但，且慢下结论，再看看她的身体语言，是防守型的吗？比如，是不是抱着胳膊？如果不是，她对你基本没有警戒心。 2、告别时的表现 快要分手了，比如，已经到车站了，你们朝两个方向走开，她走出去两三步以后，是不是回过身来看你？如果她就这么扬长而去，不
再回头，那说明，你们只是单纯的朋友关系。（上下级关系、客户关系，另当别论） 3、眼神不撒谎 先问她最简单的问题，喜欢吃什么，不喜欢吃什么。这时你要观察的，是她的视线。研究神经语言的NLP，有一套视线理论，认为人在产生喜欢、厌恶这两种情感的时候，眼神的方向是无意识的，但却是特定的。所以，要知道她的情感基准线，记住“喜欢”和“不喜欢”的眼神方向。接下来，以自然的方式问一个能把她和你联结起来的问题。比如，问她是不是想和你一起去某餐厅？这时再观察她的视线方向，是属于“喜欢”，还是“不喜欢”？你就知道，她是不是真心想和你约会了。 不管她嘴上如何说好，如果视线不是“喜欢”那一方，对不起，这可能只是社交礼仪。 4、短信频率 你还在试探心意阶段，试试发发与工作、正事无关的心情短信。如果即刻回复，说明心意彼此彼此；如果两三个小时内回复，还加一句，“工作忙，不好意思刚看到”之类的话，你还可以继续追求。反之，建议你死心。（对方属于不爱短信型的，另当别论）如果她经常和你短信往来，还喜欢发发照片，比如现在在哪家店，看到了什么有趣的东西等等，好感呼之欲出。 男女哪些特征最能获得异性好感
补钙是老生常谈的话题，生活中我们往往提醒儿童、青少年、中老年人进行补钙，但却忽视了女性这个角色。女性在成年之后也会出现缺钙现象，同时会因为怀孕、更年期到了和是食物营养的摄取不足更容易出现缺钙现象。而且当女性迈入中老年后，缺钙的现像更加明显，下面来看看钙对女性的重要作用吧。 钙对女性的重要性 钙是人体必需的一种矿物质同时也是体内含量最高的矿物质，在人体内的肌肉、神经系统、血液和骨骼中都有钙的存在。人体的神经传递、肌肉收缩、抗体的形成、激素的释放等都离不开钙的参与。 一般女性到了中年之后其体内的钙会以0.1-0.5%每年的减少，所以到了60岁左右可能有一半的钙质流失。从而容易出现骨质疏松和腰腿痛、关节痛等问题。 而如果钙过早的流失或体内得不到补充，首先女人的健康将受到影响，出现多病体质。其次，女人的外在美也会受到影响，出现色斑、痤疮、水肿、脊背不再挺拔和四肢乏力等。 所以，补钙不仅仅针对儿童或老人，女性更需要注意补钙，而且女性对钙的需求普遍比男性高，尤其在妊娠期更容易出现缺钙，那么每个年龄段缺钙的女性有哪些表现呢?
每个年龄段缺钙有什么表现？ 20岁：20岁左右的女孩刚刚结束青春期，平时的食物和体育锻炼即可以满足身体钙的需求，并不需要额外的服用钙剂。但也一些女孩因为饮食、减肥等造成缺钙。年轻女孩缺钙常表现为腿软、抽筋、乏力、烦躁和精神不集中等。在饮食方面会出现偏食、挑食甚至是厌食，抵抗力差，也容易过敏和感冒。 30岁：30岁是女人的一个关键时期，此时一方面工作和生活压力比较大，需要操劳。另一方面身体开始钙流失。此时女性如果缺钙常常表现为关节痛、腰腿痛、骨质酥松、抽筋、脸上出现色斑等。 同时，30岁之前的女性大多有生育需求，胎儿的生长会加重此时女性缺钙现象，如出现牙齿松动、妊娠期高血压、关节和盆骨痛、免疫力低下和肠道问题，而且生产过后也会因为缺钙而导致乳汁分泌不足。 40岁：40岁的女性即将面临更年期或者已经进入更年期，因为体内雌激素的减少，钙质流失更加严重，尤其是更年期之后的1-7年。此时女性缺钙常常表现为肢体萎缩不再挺拔，牙齿松动、色斑出现、头晕头痛，并且风湿痛、关节痛、贫血等开始出现。
值得男人一生珍爱的五种女人 好男人需要有好女人来关注、欣赏、修剪和扶助。下面的5种女人值得男人一生珍爱。 好女人之一：纯粹、有一定生活阅历的知性女人。她也曾有过少女时代的单纯、幼稚、迷茫、梦想的经历和羽化的过程。笑过，也哭过；快乐过、也痛苦过。正因如此，她比那种矫情、浅薄、花蝴蝶似的女人有更多内涵，她自信、智慧、安静，偏爱并忠实于自己内心的真实感受，不会在灯红酒绿、纸醉金迷中轻易迷失自己。 好女人之二：稳重、有品位的女人。她精神追求高于物质追求，有思想、有品位，注重内心的交流和感受，并拥有不同于常人的审美个性和处世原则。在她眼中，男人也许不一定功成名就，但一定要有潜质。即便不成功，她依旧欣赏你在奋斗时的努力和韧劲，因为她知道男人在这个世上打拚不容易。无论成败，她不会苛求、责难你。她的品味就在于懂你、欣赏你，可以和你同甘苦、共患难，理解并深悟只有两个人的共同奋斗才是美好幸福生活的开始。她的好，就在于懂得即便是有一天要离开你，那也不是以伤害你的方式，她走的时候，会把尊严留给你。有这样的知己在身边，男人虽败犹荣。 好女人之三：平和、不贪婪的女人。在今天，这是一种难得的、非常可贵的品质。因淡泊明志，不唯利是图，她能应对生活中出现的各种挑战和诱惑，她不会见利忘义、见财忘情，更不会将身陷困境的爱人推之千里。爱你，就是接纳你，选择和你在一起，便是选择了幸福、快乐、满足连同贫穷、苦难和艰辛。但要切记，她不选择失望。如果你是一个真男人，就不要令她失望，你可以丑陋，也可以贫穷，但你就是不可以令她失望。 好女人之四：真挚、豁达的女人。在不断参悟、历练、完善自己的同时，她能把真情、豁达和快乐传递给你。她希望你活得开心、率真、坦诚和尊严，她的眼里能盛的下你的平庸、失意和落魄。 好女人之五：贤淑、善解人意的女人。和她在一起你会如沐春风，在她面前你是放松的、本真的、孩子气的，你用不着刻意地去伪装一副豪气冲天、气吞山河的样子。你的疲惫、烦恼、失意、懊悔、浮躁、压力、劳苦统统被她的善解人意一揽子收进她的贤淑里。她既是水，能溶化你；又是火，可以燃烧你！ 上述5种女人，被你遇上任何一种就是你的造化、运气和福气。这5种女人，用世俗的眼光看就是“傻女人”。如果你身边有这样的“傻女人”，提醒你一定要好好把握，好好珍惜！ 男人最怕女人抱怨他这6方面男人最深的秘密是什么？男人的情感死穴男人沉默的背后意味着什么 男人女人内心深处的情感隐私男人不想领进门的15种女人女人嫁得幸福的十八个秘籍人生三大陷阱 一生应该遗忘的十种人女人要知道的311件事男女之间情感欲望的81个秘密女人终生寻求的6种感觉 打造幸福婚姻的十条黄金法则爱情的二十种面目婚后被老公当情人宠的10妙招甜蜜恋情最怕的八件事 女人千万不能冲动的21种时刻“好男人”的12种陷阱男人不再爱女人的八种信号男人女人三七分妙论 爱情中严禁跨越的10大雷区男人疼爱女人的十种方式男人迷恋10种怪女人爱情不为人知的十四个真相 看穿男人世界的六个潜规则这七类女人注定活得太累女人嫁给十类男人自讨苦吃凡人凡语30条爱一个人 女人和男人交往时的20个真相女人不得不学的7堂课男人恋爱心理6种错误解读血型缘分对对碰 女人应该尽早知道的20件事男人眼中的十佳女人男人最看不顺眼的5种女人去名著中寻求婚姻相守之道 男人眼中完美老婆必须具备10点女人应该知道的男人对待爱情的态度夫妻之间不喜欢对方的十
任何一个了解钙的重要的人，绝对不会让自己缺乏它。钙可以像母亲一样抚慰我们，也像镇静剂一样使人放松，并且像氧气罩一样挽救人们的性命。既然钙对我们的身体如此重要，那么我们该如何判断自己缺不缺钙呢，下面来看一些判断是否缺钙的方法： 虽然人体99%的钙存在于骨骼及牙齿中，钙缺乏时，神经与柔软组织所出现的症状却令人难以忍受。例如，钙有助于神经刺激的传达，当钙不足时，神经就会变得紧张，使人开始 闹别扭。 缺钙的人，经常神经紧张，无法松弛下来，工作所产生的疲劳无法获得缓解，所以总是疲于奔命，使得自己精疲力竭，暴躁的脾气更令人敬而远之。一位母亲说，我的儿子原本是个火爆脾气，在改善饮食，摄取充分的钙之后，脾气就好多了。 若血液中的钙过高，也和维生素D过量中毒一样，神经松弛使人昏昏欲睡。以电流刺激时，神经与肌肉的兴奋也大幅降低。 缺钙的人，常会大量吸入空气。这种人说话的速度通常很快，在谈话当中，空气就会经由喉咙进入胃部，神经紧张的女人特别容易如此。不论男性或女性，都会在无意间猛吞下空气及唾液。 许多人时常狼吞虎咽，像饥肠辘辘的婴儿一样，在进食时吞下空气；胃中的空气，随着挥发性食物，如洋葱、青椒、大蒜等浓烈的气味，在打嗝时涌上来，常被误以为是消化不良。他们常喜欢苏打水或碱性的食品，以产生大量的二氧化碳，迫使胃部上端的活瓣打开，以便打嗝排气，但这些物质中和胃酸，使食物中所含的钙无法溶解，难以进入血液中。 吸入的空气有时候会进入肠内，因而形成胀气，甚至腹痛。此时如果供给充足的钙到达神经，这些症状很快就能缓解 缺钙的人常会失眠，那是神经无法松弛的另一种形式。只要摄取充足的钙，就可以避免吃安眠药及其所产生的副作用。
男人最希望女人碰触的9个部位 由此可见，男人都把性爱摆在情感的前面，他们无法接受无性的婚姻，在恋爱的时候，如果女性总是那么矜持，不对他付出自己，男人会认为女性不够爱他。 要问性爱在男人心目中扮演着什么样的角色，可以从以下几个方面来鉴定：男人见到美女总会色迷迷地盯着美女的胸部、臀部看，对那些有着丰满身材的女性总是无法抗拒；婚后，男人总是无法抗拒外面花花世界的诱惑，在美色面前还是出轨了，而男人则美其名曰已经厌倦了妻子的感觉，想要追求新鲜感，找回恋爱的感觉……由此可见，男人都把性爱摆在情感的前面，他们无法接受无性的婚姻，在恋爱的时候，如果女性总是那么矜持，不对他付出自己，男人会认为女性不够爱他。 男人是用下半身思考的动物，这好像是亘古不变的真理。以前说要想留住男人，必须先留住男人的胃，现在已经过时了，我们不得不说，要想留住男人的心，必须先留住他的身。一个在床上极具魅力的女人，必将让男人死心塌地，绝无其他念想。 那么，要想让男人乖乖留在你的床上，你没有一定的技巧是不行的。今天，我们一起来看看男人最希望女人碰触的9个部位，让你对他有足够的了解，这样在床上也好有的放矢，让他乖乖就范。 1.唇齿 一般的性爱，首要的动作就是接吻。一个浪漫而申请的吻，能让男人女人铭记心内。而女性丰满诱人的嘴唇，对男人来说是极度的诱惑。 男人也喜欢接吻，喜欢女性碰触他的唇齿。女性用舌尖半含半露地在自己的唇齿间轻舔，这个动作，在视觉上就常常会强烈地唤醒男性的性触觉。而唇齿之间的交触——接吻，对男性而言，更多的是激发比较明确的冲动。只要他的唇齿接纳了你，为你打开，那么接下来你将享受到一场至今难忘的性爱体验。 2.颈项与耳际 双手轻轻抚摩其颈项对男人是种暧昧的暗示，男人的耳垂尤其是个特别敏感的性感区域，热吻时请不要忘记这个角落。对很多男人来说，亲吻其颈项与耳际时会很痒，这便是激发起他内心的欲望。不少男人表示自己的耳垂能够唤起快感，其中呼吸、呢喃和情话都是挑逗此区域的重要组成部分。 3.胸膛 男人强壮的胸膛是女人的港湾，也是女人进军的必攻阵地。男人的胸膛就好比女性的胸部，对女性来说也有着无尽的吸引力，但是他们却很敏感。 男人的胸膛虽然很敏感，但是千万不要让他难受，对男人胸部的动作还是省省吧。对于这个部位，男人感兴趣的是去抚慰对方而不是被抚慰。 4.脊背 不少女人评价男人强壮与否，经常看的是男人的脊背。一个有着强壮脊背的男人，被认为有着很强的毅力，能承受这个社会赋予的压力。别以为男人的脊背仅仅是强壮的标志，除此以外，他还是其中一个敏感地带。
女人最吸引男人的10个身体特征 导语：男人看女人身体最先看哪个部位？据调查，男人不会首先看女人的脸蛋，而是看女人的胸部和臀部，所有对男人来说，女人的外在形态永远是最吸引眼球，想要第一时间吸引住男人的眼睛，先得知道男人都喜欢看女人的什么地方，才能投其所好，一击即中。 女人完美体形 特征一：S完美体形 身体曲线是女人的标志之一，完美的S型曲线将女人的身体特点显露无遗，给男人以极大的视觉享受。即使是未见正面，也能从背面获得极大的美的满足。 大多数女人都知道，玛丽莲梦露这个世界最性感的女人，不只是胸部丰满，她的腿也很结实。最吸引男士的是有着运动员般健美身材的女人。女人如果拥有强壮而健美的身体，意味着她具有生育后代的能力，生育时不会有危险，危急时刻还能保护孩子。大部分男人
喜欢丰满的女人而不是干瘦的女人，因为身材丰满有助于母乳喂养婴儿。对男人来说，营养不良型的瘦弱女人不可能成为理想的性伴侣。 一个拥有婀娜曲线的女人从身边走过，没几个男人能禁得住不多看几眼。即使是隔着衣衫也能引起人的无限遐想，男人对女人的幻想总从一个个小细节开始，诱人的S形曲线是所有幻想的开始。 特征二：性感惹火红唇 人类是惟一嘴唇外露的灵长类动物。口红历来只有一种颜色——红色。男人之所以喜欢女人画口红并进行眼部化妆，就是因为二者都发出同一个信号，即她对他感兴趣或被他吸引。大红色的口红是女人使用的最性感的信号之一，女人在传递强烈的性信息时，无一例外地要使用这种颜色的口红。 红色永远是充满热情与性感魅力的颜色，落在女人的嘴唇上，就像点燃了男人的原始欲望，充满魅惑。唇在脸部占有重要的位置，五官的精致当然能让男人驻目，惹火的红唇更是眼光聚焦所在。 尤其是在互相交谈的时候，女人轻启朱唇，香气微吐，一张一合之间让男人无法抵挡。同时传递着一种强烈的性感信息，让男人在瞬间被吸引，再也无法转移视线。 女人丰满胸部
男人对女人的十个真实想法 女人们总是喜欢幻想，想要有自己男友老公是个完美伴侣，其实爱幻想的也不仅仅是女人，男人也一样喜欢幻想，在他们心里就有不能对女人说出口的男人心里真实想法。 男人心里真实想法一、女人越爱，男人越勇。 男人并不排斥对自己的家庭和女人尽义务，如果他能够明确地知道他的妻子多么爱他，他的妻子又是多么陶醉于与他共处的幸福之中，他会义无反顾地为家庭和妻子牺牲一切。反之，如果男人对家庭和女人的感受没有把握甚至产生多余的担心，他将表现得像个无赖。在有关家庭和自己女人的事情上，男人都喜欢听到类似艾森豪威尔夫人那样的回答：“生命带给女人的最伟大生涯，就是做个妻子。”(玛丽·多特·艾森豪威尔《如果我现在又当了新娘》) 男人心里真实想法二、具有宽大的胸怀，真正地理解男人的缺点和过失。 男人对于家庭和女人的重视程度远远超过女人的想象，他们总是习惯将自己的家庭和女人当作安全的避风港和安乐窝。所以他们希望这里能够完全地包容他们的成功与失败，不论什么时候都张开双臂迎接他们回来。 男人心里真实想法三、女人必须讲卫生，爱干净。 尽管他们自己又懒又脏，却无法容忍一个不洗脸不洗脚、面对混乱不堪的家而无动于衷的女人。因为他们认为自己的家庭和自己的女人才是自己真正的脸面。 男人心里真实想法四、男人需要一家之主的名分。 女人总喜欢在一家之主的问题上与男人争个短长，好像一家之主真的能够左右什么似的。其实男人要求的不过是一个名分而已，他们那么懒惰，怎么可能主动承担买菜和洗碗的责任呢?这就像在一个君主立宪的国家里，首相决定一切，却不能忽视国王的尊严和威风。 男人心里真实想法五、男人害怕孤独。 从心理上说男人是十分害怕孤独和寂寞的动物。单身男人每天晚上出去喝一杯或是到朋友家睡觉并不是他们喜欢喝酒或是与朋友非常要好，他们的真正原因是他们害怕一个人独处。因此已婚男人有充分的理由相信自己不应该再感到孤独和寂寞。所以当男人失去自己的女人的行踪或者她们晚归甚至不归时，他们便惶恐得像一个闹市中赤身裸体的修女。 男人心里真实想法六、不要指望男人家里家外表里如一。
30秒从外表看出女人欲望有多强 外貌其实是女人的身体表征。想知道她的情欲大小，床上功夫如何？只需简单几招，让你扫一眼就知道。原来私密信息，并不需要真心话大冒险游戏，就能一步掌握。 1、细脚最性感 不说不知，女人脚的大小原来跟她的盘骨是成大正比的，而盘骨则是阴道圣地大与小的最佳启示。所以跟大脚的女人上床前，请再三看看自己小兄弟的尺寸究竟能否与英伦海峡匹配，否则恐怕会落得一个吃不消的下场。 2、露胸最拼命 爱把胸部展露人前的女人表示她对性的兴趣极浓厚，不过亦有可能是对自己样貌没信心的一个警号，所以如果你真的爱上这类型女人的话，请提防她的妆容是否过于完美，把一切在缺陷都掩盖了。 3、实臀最耐玩 结实向上翘的屁股是良好的指示──她肯定可以跟你玩通宵。相反，如果她的屁股平平坦坦，即显示她是懒虫一名，预期此姝对性无甚要求，以及会有很多男上女下的传统做爱传教士出现，她甚至极有可能无法不先去看医生才可作一些高难度的性爱技巧！ 4、短发最惊喜 长发女人表示她愿意及有耐性打理麻烦的事情﹔但调皮的短发女人则更容易给你惊喜。满头乱发的女人要避忌﹔试问连自己仪表都不注重的人，你还可以对她有何期望?深啡色及红色头发的热情如火，金发女郎则最能提高床第间的趣味性。而一头卷发的美少女，猜不到吧，她们可是爱收藏皮衣器具的热门人物。 5、眼神最诱惑 眼神接触是自信的表现，尤其再到性，含羞答答恐怕派不上用场。如果她热爱捉住你的小兄弟睡觉的话，这绝对是一个好消息──她愿意作出任何新尝试，所以不要放弃机会跟她玩技巧。
6、大腿要有劲 大腿结实有劲表示她精力旺盛，她不只是会叫你把灯亮着的大胆女人，而且她在灯光下的表现一般都不会令你失望。 7、衣着要时髦 请小心，如果她的别号叫“黑衣人”，当宽衣解带后，她过多的除了是肥肉外，更有可能是一眶眼泪。相反，衣着时髦的女人则表示愿意在床上下苦功。 8、嘴部运动要频密 请找寻热爱嘴部运动的女人(烟不离手、时常饮水、咬指甲、嗜吃如命)来作接吻对手，她们一般都在这方面技朮高超，事关她们练习无间兼喜欢刺激嘴部。要是你独爱纯情的女人，恐防只能如啄木般无瘾。
骨质疏松症已经成为我国中老年人群的重要健康问题，中老年女性骨质疏松问题尤为严重。主要是由于女性在50岁以后多数进入绝经期，雌激素水平显著下降，骨量开始出现大量丢失。骨质疏松症是中年妇女最常见的病症。为了预防得骨质疏松症，中年妇女要怎么补钙呢？补钙要注意哪些问题呢？ 骨质疏松症是妇女进入中老年后常见的一种病症，其防治的关键是保持有足够的钙的摄入。这是一个从妇女进入更年期前一直延伸到老年期的长期过程。为此，每个妇女都应掌握补钙的原则。 一、早补优于晚补 妇女体内的钙质从40岁前后开始就“支出”大于“收入”了，因此，一般从此时开始就应该补钙。而对骨质疏松症的预防也相应地从更年期前就应加以重视了。 二、注意饮食补钙 人们每天都要进食，要注意选择食物的种类，尽量利用含钙量高的食物，有意识地从中得到钙的补充，并长期坚持。日常饮食上，多食用含钙量高的食物，如牛奶、酸奶、各种奶制品、豆类、蛋类、芝麻、海带、芹菜、胡萝卜等，中老
年在补钙的同时，也应多食用含维生素D的食物，可以预防骨质疏松。 三、注意摄入时机 牛奶中含钙量最高，食入后肠道对钙的吸收在餐后3-5小时即能完成。尿液中钙的排出，主要是从血液中转入尿液，夜间入睡后空腹时排的尿钙，则几乎完全来自骨钙的丢失。故睡前喝牛奶较为适宜，同时，睡前喝牛奶还能改善睡眠。 这里要提醒大家注意的是，有些食物中动物蛋白和钠含量过高会增加尿钙的排出，抗酸药中的铝也会显着增加钙的丢失。所以在补钙时，应注意这些因素的影响，或错开服药时间。此外，补钙最好不要在空腹时补，否则吸收不佳，而要在饭后服用。 四、补钙药物的选择传统的葡萄酸钙 传统的葡萄糖酸钙，因其含钙量太低，已很少使用。目前推荐的是碳酸钙和葡萄糖醛酸钙。对这类钙剂的要求是：含钙量高，价格适中，容易吸收，不含钠、钾、糖、胆固醇和防腐剂。 五、加强锻炼
让男人感到离不开的5种女人 客观地来说，不同的男人对女人的口味千差万别，诚如张爱玲说的：不管你有多优秀总会有一个人不喜欢你，不管你有多差劲总有一个人始终在爱着你。所以，说不上谁让谁离不开，只是谁更在乎谁，谁更珍惜谁罢了。 男人离不开的女人 丰丰调侃一句：这世上，或许只有吸毒的男人离不开卖毒品的女人，当然，男人一旦下定决心戒毒了，他拼死也要离开这女人你也是没办法的，也就是说最不安全和可靠的其实就是男女之间的爱了，易生易变是常态，不变才是罕见。倘若硬是要给个框框和条条，也只能以普世价值和审美来乱点几种类型： 一、美丽、自信、独立的女人 男人对女人的身材和外貌多是先入为主，容易留下好印象，也更容易抓住他的目光，这是天性和本能。一个女人只要从内到外充满自信，气质上就占据了优势，思想和经济独立自主的女人，不依赖不粘人，在这样竞争激烈的社会状况下，会让男人感觉减少许多压力和烦恼。 二、温柔、体贴、知性的女人
交往时间久了，除了外在的吸引，能让男人长期安定下来的必是女人好的个性和内在的东西，女人更要具备女人的特质，要象个女人，也就是男人口中常说的要有“女人味”，譬如柔情似水，知书达理，温柔体贴等等都能给男人的心灵以抚慰和净化。 三、善良、大方、聪明的女人 男人都唯愿身边有一个好女人相伴，对他今后的人生及家族都是一个非常重要的事情，品性很重要，待人善良，对事宽容，不过分计较市侩，对人大度体谅，知晓人情世故，聪明练达的女人可以省去许多人际关系的复杂和避免不必要的纠纷。 四、性感、风情、神秘的女人 生活上适度讲究情趣和情调，给单调的生活增添一些健康向上的乐趣和空间。享受两性生活，追求浪漫，又脚踏实地的女人会给男人的生活带来灵动和活力。同时这女人又懂得经营自己的小世界，即明白和谐的重要性，又知道保留自我的兴趣和爱好，不因为和男人在一起后完全丢弃自己的一切，成为男人的附属品。 五、爱他、懂他、崇拜他的女人 说千道万，不管什么样的男人，哪怕他再傻再马虎，他的内心也知道，一个女人再优秀再迷人，如果不爱他，即使因为某些原因不得不留下来陪她也无法长久。 真心对他的女人，哪怕暂时的离开，他也会清楚他最后的归宿在哪里。他还会回到她的身边。尤其男人更渴望有一个女人懂他，仰视他，尊重他。 最后不得不说一句：男人的真爱女人是急不来的，唯有缘分、时间和经历才可以告诉你答案！ 专家简介：丰木色子，原名李艳，凤凰时尚情感专家团专家，情感博主，网络知名情感专家。
两性揭秘：欲望强烈女人7大特征 2013年10月11日 15:17 来源：人民网 分享到： 1人参与01条评论0 女人的性欲是因人而异，有些女性对性欲是很平淡，对性交的欲望不是很高；有些则是很强，对性爱有较强烈的渴望感，在性交当中很容易获得性高潮，但性机能差的男人面对这类的女人显得很尴尬，一次的性交结束，往往未能满足她的性饥饿感。 性欲旺盛的女人，更显得她的“淫性”，深受男人的喜爱。性欲旺盛的女人，并非只在性感方面显露出来，它可有多方面的表现，笔者通过平常观察与研究，认为一些观点是可行的。 1 体形体态美，乳房前隆，行动时抖动有弹性，臀部园满后翘，行动活跃有力，这是性发育良好的表现。相反，如果乳房松弛下垂或扁平，是性衰退的先兆。 2 声音高调、响亮、悦耳。歌唱起来，声音动听，这一类的女人性欲是较旺盛的。相反，声音低沉，说话费力，讲话不流畅，或口吃的女人，性冷淡的发生几率较高。 3 眼大醒目，上睑薄而眨动灵活，脸部肌肉结实、弹性好，这是肾机能良好的表现。若眼睑下垂，肿胀无神，脸部肌肉下垂、弹性差，是肾虚的表现。 4 面色红润，有光泽，略带少数青春痘或曾经有过青春痘者，她的性发育好，性机能健全。若脸色清白或晦暗无华，其性欲是比较冷淡的。 5 性欲旺盛的女人，遇到开心事、感动的情景，教容易激动，流泪，甚至哭泣，所以性欲旺盛的女人，较快出现流泪、呼吸急促、尖叫、抽泣等性高潮的表现。 6 性情开朗、奔放。与异性交往当中，嘴好讲，眼好看，手好动。 7 闻及香槟酒和风油精的时候，女人的呼吸加深加快，耳朵发热，面色潮红，眼结膜轻度充血，眼泪男人常吃6种肉可壮阳
2013年10月11日 15:20 来源：人民网 分享到： 0人参与00条评论0 许多食物都具有促进性功能、生精助育的功效，其中以肉类作用最明显。下面就为大家推荐几种具有壮阳功效的肉类。 泥鳅 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。 成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。 驴肉 俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。 中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。 成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
LiLei和Baby的欲望人生！用图片来描述了一男一女的人生欲望！ 出娘胎记 我是Baby我怕谁 奇怪的声音 Lilei是个坏小孩 我爱幼儿园
父母总是唧唧歪歪 我的心跳得像鼓 漂亮的胸衣 放学路上的初吻 单车上的爱情
原来你也是个流氓 我的阳光在别处 冬夜冰凉的梦 礼物 象牙塔里的渴望
被窝里的秘密 他的手伸进我的上衣 人见人爱的大贼船 爱上我的老师 初夜
我怀念和你的初吻，以及那第一夜的秋凉。 终于要毕业了，大家每天都沉浸在饭局和泪水之中。借着酒力，我和每一个曾经有过好感的男生拥抱，仿佛他们今生不会再出现在我的生活。马上要离开这个给了我欢喜和忧愁的校园，未知的世界在等着我，未知的男人也在等着我。 我在北方，你在南方，你说我们的日子还很长，我们读着彼此想念的信，却在别处上着别人的床。人在江湖，蛋不由己，我学会了千奇百怪的姿势，一到晚上就鸡巴瞎忙，谁知道明天会遇到什么姑娘。 我们从这时开始建立起一种以快乐为宗旨的关系。我们像所有的情人一样，相互交换和分享着快乐、痛苦、失望和期望。谁也没有想过将来要怎么样。我的身体很好，可是我很喜欢笑着谈论“死”的话题。有一天我说，如果我死了，我只要你一滴眼泪。他笑着捏我的鼻子，说，和我在一起，你怎么会死呢？然后吻我，不让我说下去。这段关系以我的意外怀孕而告终。当我躺在手术台上结束孩子的生命时，对自己说：“别怕，他会站在手术室外拥抱我的。”但是，他没有出现。我删掉了他的电话号码，他没必要再出现。
我参加了众多朋友的婚礼，有男有女，每个人脸上都画着希望，据说大学6班的那个荡妇嫁给了一个荣誉军人，而我上铺的兄弟逢人便说娶了一个黄花姑娘。还有几个不断离婚不断再婚的酒友，一边比着谁的年轻老婆更为败家，一边打着没有输赢的上楼麻将。 有一天，我喝了不少酒，打开家门口时已经头疼欲裂，突然有个人在身后出现，一把搂住了我，然后是令我喘不过气来的强吻。……醉酒之后的做爱恍如梦中进行的一般，你知道对方在干什么，但是感受是那么的不真实，卡纷进入的时候，我只有被动地接受，一下，两下，三下……他的动作干脆利落，使我有种被猎获的耻辱感，但是我没法动弹，我不能再给他一个耳光……最后，当克制不住的快感使我颤抖之时，当我忍无可忍终于叫出声的时候，他狠狠地咬了我一口，然后我听到他说了句：“我爱你。” 我只想说：偷来的性高潮，尤其快乐。但是快乐过后的空虚，让我忽然很想念和Lilei过去的时光。我抽了好几只烟，才放任自己给Lilei打了一个电话——我说：“我要回到你身旁……”。他竟然答应了，电话那边的声音有点模糊，是他哭了么？ 于是，我们走入婚姻的殿堂，父母的笑容，丈母娘的眼泪，同学的唏嘘，前女友的漠然，一
更年期女性严重缺钙症状 在更年期的时候，女性的身体激素分泌会变得不足，这时候会导致钙流失比较严重，所以说，常常会导致女性出现身体僵硬，会导致容易出现骨折的现象，在这一时期，牙齿出现酸痛感，常会出现腰背酸痛，指甲也变得比较脆弱，比较严重的更年期现象，还会造成身高出现下降等等。 ★更年期缺钙的症状有哪些 ★身体变僵硬 女性进入到更年期之后，由于卵巢功能变差，雌激素分泌不足以支撑身体的正常需要，易导致钙流失严重，进而造成更年期女性会出现身体僵硬的症状，可能会发现关节活动发僵，伸展身体时出现不适，易感疲劳，下肢发沉，动作迟缓，走路容易摔倒等。 ★易骨质疏松
更年期的女性朋友，很容易就招惹上骨质疏松症，主要是由于钙流失严重，使骨组织减少而引发的，出现骨质疏松症之后，更年期女性很容易出现骨骼变脆，易发生骨折，或者是骨骼疼痛的症状。 ★牙齿松动 随着年纪慢慢的增加，雌激素水平分泌量显著减少，骨骼的健康水平开始走向下坡，骨密度越来越低，而牙齿是骨骼的一部分，进而会有牙槽萎缩变短、牙齿松动、软化易碎、出牙洞等症状。 ★腰酸背痛 更年期的女性长期有缺钙的困扰，会造成身体的关节与骨骼出现退行性的改变，一定程度上会压迫通过骨骼和关节的神经束，进而导致躯干上的肌肉保持紧张，让人出现腰酸背痛、腿疼等不适感。
★指甲变脆 体内钙质供不应不求，不仅骨骼变得十分脆弱，指甲也会出现相应的症状，通常指甲硬脆易断、有白斑或云母样等等症状，就说明更年期女性体内钙、硅等微量元素缺乏。 ★身高下降 人体的脊柱对身体起着绝对的支撑作用，而体内的钙无法满足脊柱的营养，进而会造成脊椎压缩变形、前倾、背曲加剧，易导致椎体变形和身高缩短，另外，约有7%体重下降的女性在5 年内会出现骨质疏松，所以更年期体重下降者应警惕缺钙。 ★皮肤变脆弱 这可能不是更年期女性缺钙的最直接表现，但是由于体现人
(2)欲望最强女人长相及真实身体特征（图） 俗话说女人看头，男人看脚，这是看外形打扮，其实从女人的体型，还可以看出她的七情六欲，当女性担心自己的体重、身体状况，性吸引力以及在性活动时她们对自己身体的想法，都可能影响她们的性满意度。原因就是想这些事情的时候，女性就不能够在性事上全神贯注，这种分心会阻碍心理和生理的唤起，导致性反应减弱、性欲降低等，就随博主一起去看看吧： 骨感修长型女子：此类型女子，看起来会觉得可能没什么肉，不怎么好吃，但是事实即超乎你的想像，她对性充满兴趣并且能专心地投入，而且性器官功能强，只是肉少了一点，如果你有机会与这类型女子上床，可千万别放弃了大好时机，否则是她挑剔你，而不是你享受她。别犹豫了，这类女子可能让你爱不释手，永生难忘。 杨贵妃型女子：这类型女子多半动作灵活，感受性强，个子迷你，但性功能却很强，有肥沃的草原，有温润的洞穴，是很多男人喜欢的典型。 男性化壮硕型女子:这类型女子体型粗犷，像男人一般粗手粗
脚。男人对此类型女性多半望之怯步，其不但拥有男人般的身材，更有男性化的个性，就连性活动也采主动式的经营。如果你偶尔想当当“小男人”，可以试一下这类型女人的积极主导，只要你服服贴贴，保证你可以让她驾驭得忘了谁是男谁是女。 娇小玲珑型女子:似少女般清新是此型的特色，仿佛发育未成熟的中学生。由于心理成长期间，心理常会感觉忧郁、心情不佳，所以身心互相影响之下，性反应并不好，性器官也还不适合成年人开采，但有些人偏爱此型，所谓娇小型，我想可能是由于尚待开发，所以较有新鲜感吧!所谓“顾眼睛，顾筋骨”即是此型最佳写照。 肉嘟嘟型女子：这类型女子—肚子的肥肉，像随时会滴出油来一般，对正常男子而言，往往会倒尽胃口，即使送到嘴里还嫌她像个汽油桶般累。但是如果有机会，也不妨尝试看看其与从不同的滋味，这类型女子非常耐久，是其特色。 细腰丰臀女子：这类型女子，是多数男人的最爱，也是所有女人羡慕的敌人。她的特色是肌肉均匀，阴道收缩性佳，而且那双美腿，让人垂诞欲滴，看她穿着上班服，踏着高跟鞋，多么想在无人的办公室里与她“办办公事”。因为本身器官发
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢中年女人缺钙的症状有哪些 导语：现在的生活节奏越来越快，很容易导致有疲劳、乏力、腰酸背痛的现象。尤其是一些中年女性，这大多数是由于缺钙，我们知道，钙对我们的骨骼生 现在的生活节奏越来越快，很容易导致有疲劳、乏力、腰酸背痛的现象。尤其是一些中年女性，这大多数是由于缺钙，我们知道，钙对我们的骨骼生长至关重要，缺钙会导致我们的机体出现亚健康状态。那么，中年女人缺钙的症状有哪些呢？让我们通过下文来了解一下吧！ 国人民的膳食主要以谷物、蔬菜为主，食物结构欠合理，少食富含钙的乳制品，而植物性食物所含的钙往往不易被人体吸收，缺钙威协着人体健康。按1988 年中国营养学会将我国成年人钙供给量定为每天800毫克，绝大多数人是远未达到这个标准的。1989年北京卫生防疫站调查表明：北京人全部缺钙！除婴幼儿、中学生与孕妇缺钙严重外，中老年人缺钙也较严重。 中年女人缺钙的症状：四肢无力、经常抽筋、麻木；腰酸背疼、关节疼、风湿疼；头晕，并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时，就应诊断为缺钙。成年以后，人体就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、排泄加大。老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象。他们自我诊断的症状有老年性皮肤病痒；脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛；牙齿松动、脱落；明显的驼背、身高降低；食欲减退、消化道溃疡、便秘；多梦、失眠、烦躁、易怒等。 通过上文的介绍，相信你已经知道中年女人缺钙的症状有哪些了吧！当出现缺钙的症状，一定要及时补钙，你可以通过食补的方法来帮助补钙，多喝牛奶、豆制品、只有是富含钙的食物都可以，相信一段时间之后，你会重新找回青春的活力的。 生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏
女人必知的男人心理学 男人内心的渴求1：认可 男人很想征服整个世界，所以，男人最需要的是被人认可，赞同。尽管他做的事情可能毫无意义，但是，不要打击男人。打击会伤害男人的自尊心，会让他觉得孤单，无助。聪明的女人应该学会赞赏男人，男人征服不了整个世界，但他希望征服自己女人的世界。造物主在创造人类的时候，就已经给予了男人和女人不同的个性思维。才会相互吸引，所以女人应该认可男人。是天性，不是愚昧。满足男人膨胀的虚伪。 男人内心的渴求2：温暖 男人是很脆弱的生灵，很多的时候需要的是温暖的感觉，不只是肉体上的，更多的是心灵上的温暖，劳累了，疲惫了，像一只懒猫那样，躲在一个角落里晒晒暖暖的太阳，取暖。不要一味地认为男人很坚强，其实，男人比女人更需要温暖，需要关怀，需要甜言蜜语。 男人内心的渴求3：体贴 男人喜欢看电影，足球，喜欢看NBA，因为男人的感情世界里是直来直去，不会像蜘蛛丝那样网来网去，更不会像丝那样缠缠绕绕。男人在追求自己喜欢的女人时，可以付出一切，这是男人本性的欲望：征服。不要认为男人永远会对自己这样好，男人也会累，也会烦。男人也会需要体贴，需要理解。 男人内心的渴求4：生活 无论一个男人多么有成就，多么成功。有一点是相同的：一日三餐，饭不离口，茶不离手。男人不是空气，需要生活，不管他在想什么，不管他在做什么，有一点可以肯定，他需要吃饭。填饱了肚子才能生存。有人曾经说过：要抓住男人的心，首先要抓住男人的胃。先填饱他的胃，就算男人无情，他也许会想你的厨艺，想你做的饭。给予一个男人正常的生活条件，男人会觉得有安慰。 男人内心的渴求5：宽恕 人非圣贤孰能无过，男人也会犯错。男人是容易冲动的动物，所以常常犯错。对待男人的错误女人应该更应该像一个母亲那样的宽容，教育疏导，让其知错能改善莫大焉。而不是把男人推向深渊，让其越走越远，不能自拔。男人是风筝，女人是线，不要让风筝断了线，找不到回家的路。对男人宽容，也是对自己宽容，对这个世界的宽容。 男人内心的渴求6：理解 不要硬拉着男人陪女人逛街，这是女人容易反的致命错误。男人不会对那些花花绿绿的饰品有兴趣，陪女人逛街是一种煎熬，不是享受，男人陪女人逛街是：有苦说不出啊。理解男人吧，不要认为男人陪自己逛街就是爱的表现，那是因为惹不起。所有的人都会有审美疲劳症，让男人自己选购的物品已经不会有新鲜感觉了。聪明的女人自己去购物，换种服饰，换种发型，换种形象，让男人眼前一亮。
女人一个月中什么时候的欲望最强 的确，我们的阴晴多变在很大程度上取决于一个月中体内荷尔蒙的变化。无论王后还是农妇，所有女人在荷尔蒙面前一律平等；大到健康状况小到每天的心境都与它密切相关。找出荷尔蒙在我们身体种不同时段的变化，可以帮助我们更自主更坦然地掌控生活。 月经周期应该如何计算？ WEEK 1（月经期）：乳房状态最放松 其实简单，如果每月1日你的“老朋友”前来造访，那么到下个月她来敲门时所间隔的天数， 就是一个完整的月经周期。每月她到来的第一天，我们体内雌激素和孕激素水平处在一个月中 的最低谷，荷尔蒙缺乏。 小贴士：美国国家癌症研究中心的最新报告显示：乳房在月经周期的前两个星期状态最“放 松”。如果想做乳房的仪器检查最好选在这段时间，不仅易于医生确诊，而且被检查的人也会 感觉舒服些，因为乳房在这个时期最“合作”。对年轻女性来说这个特点尤为明显。 注意：如果你发现乳头有分泌物或感觉到乳房里面有肿块的话，无论处在月经周期的哪个 时段都应该尽快去医院。 WEEK 2（排卵期）：最性感的1周 月经结束1周后，大约在“周期”第14天，我们那个成熟的卵子从一侧卵巢摇曳而出。随它 一起到来的还有一定数量的雌激素和雄激素。此后一两天内，这两种荷尔蒙水平又开始下降。 这时，如果你感到腹部疼痛和轻微的烦躁，甚至少量出血都不足为奇，医生把这叫做“突破性 出血”.这些都是伴随排卵而出现的正常反应。 小贴士：不要否认，你对隔壁写字间那个英俊的男士爱慕已久，在本周找个机会坐到他身边去 吧。因为这是女人1月中最性感的1周。对于成熟女性来说，她比平常任何时候都更想爱爱。这 是体内性荷尔蒙充足的缘故。根据美国《爱与情欲》一书中提到的，性激素最能刺激性欲，当 女人自然生育能力达到最高时，也是她感觉最性感的时候，受孕的几率随之增大，因此最需要 注意避孕。 注意：这个时段最适合做一些创造性活动，因为这时候你的脑子最活跃。美国科学家的研 究认为：随着体内雌激素水平的升高，人的认知能力也随着升高。如果你的周期是28天，那么 你在第12天到第14天时大脑最好用，短时记忆力也最强。把重要的会议和谈判都安排在这段时 间进行，你的反应比平时更快，工作效率更高。 WEEK3（孕育期）：酷爱撒娇的7天 排卵后孕激素上升，为子宫内膜的生成做准备，丰厚、结实的子宫内膜决定着成熟卵子的 着床率的高低，不论你的心理如何，你的身体每月都在这个时候洋溢着母性的光辉。同时性欲 一落千丈，在这段时期里，你不再像几天前那样渴望房事生活，对伴侣的主动进攻也懒得配合。
一，女人不能让自己冷。 冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。 二．注意饮食 这是一套以吃为主，外部保养为辅的健身美容法，每天，坚持比常人多注意一点 1.一个西红柿（或是苹果一个） 在水果和蔬菜中，西红柿是维生素含量最高的一种，苹果中的维C 含量也很高，所以每天至少能吃一个这样的水果，可以满足一天所需的维生素C 。 2.一杯醋 对于女人来说，要保护好皮肤，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先抹上一层醋，用布盖着，保留20分钟后再洗掉，可以使手部皮肤柔白细嫩。如果你住的地区，其自来水水质较硬，那么每天坚持在洗脸水中稍微放一点醋，即可起到养颜的作用。 3.一杯酸奶 从补钙的角度看，女人是最易缺钙的一个群体。而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收。所以女人应每天保证喝一杯酸奶。 三，女人要激素。 说起来女人真是可怜啊，从第一次月经到绝经就是400多颗卵子，真的是用一颗少一颗，等用完了，咱作为小美女的命运也就基本over 了，只能尽力做一个优雅的老太太。每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，体内激素水平正常的女人，脸色红润细腻。代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病，我每次在医院体检，偷看那些来治妇女病的女人，一个个脸色灰黄满脸斑点，都不忍心看。 Q ：特殊时期的痛 战斗的武器，就是老姜。 可能很多人都试过在痛的时候喝姜汤吧。喝一两次效果不一定明显。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样多喝有副作用。一定要老姜，在感觉日子快到或第一天痛的时候吃。把姜削成薄片（姜皮一定要保留），尽量多几片，越辣越好，加几勺红糖。不用怕热量高，女人在此期间可大量吃糖且不会胖。可以再加一点红枣和桂圆。用沸水泡姜茶喝。要喝滚烫的姜茶才有效。如果一杯不够可加红糖再泡一次，两大杯下肚，会喝出一身汗来，痛感能立刻减轻。关键点，姜要够多，茶要够烫。