酸性体质是癌症的温床
酸性体质是癌症的温床亚健康被医学界公认为是与艾滋病并列的21世纪人类健康大敌。世界卫生组织最近公布的一项预测性调查表明，全世界由于心理、体能应激等因素造成的亚健康人群总比例已占到75%，在我国，亚健康人群约占我国人口的70%。昨天下午，研究、干预处于健康和疾病状态之间人群的亚健康研究所在301医院成立。这个研究所集中了十多个科室的力量，开办亚健康联合门诊，通过对人体生理状态的实验室检测、体能检测、心理学研究、不良生活方式调查等，对亚健康进行系统研究。中华中医药学会亚健康分会副主任委员、301医院体检中心主任曾强说，现在有一些手段已经可以检测出是否处于亚健康状态。健康人的身体ph值介于7.35至7.4之间，是弱碱环境。如果生活方式不健康，饮食结构不合理等可能会导致人体ph值低于7，也就是处于弱酸环境，而癌细胞最适合生长的环境就是ph值为6.8左右的弱酸环境.301医院生化科副主任医师汪德清说，健康人群只占10%至15%，而患病人群占5%至10%，对处于健康和疾病之间的亚健康人群及早干预十分重要。
健康人环境的PH值在7·35 到7·45 之间，即我们的体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代。“可是根据调查，只有10％的人PH值在此围，属于碱性体质，多达70％的人是酸性体质，体液PH值经常徘徊在7·35左右或稍低，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态.”与碱性体质者相比，酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等，到医院也检查不出什么毛病。如果长期处在酸性体质不加以改善，女性的皮肤会过早地黯淡和衰老；儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状；中老年人则会因此引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病。
杜主任介绍，85％的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。
“当然，这只是PH值稍低一点的表现，如果体液‘酸’得厉害，人就受不了了。”杜主任说，当人的体液PH值低于中性7时就会产生重大疾病，下降到6·9时就会变成植物人，如果只有6·8到6·7时人就会死亡。六大原因造成人体酸化：
1、饮食结构不合理
我们在平常的饮食中往往是精米白面、鸡鸭鱼肉蛋，一旦这些酸性食物成为我们的主食，酸性体质也就不知不觉地形成了。
2、运动不足
在下多做运动多出汗，可帮助排除体多余的酸性物质。但现代人以车代步现象愈来愈多，运动量大大减少，长久便会导致酸性代物长期滞留在体，导致体质的酸性化。
3、过重的心理负担
由于现代生活节奏的加快，人们在日常生活、工作和感情上承担着不同的压力。当这种压力得不到释放的时候，便会对身体造成影响，从而导致体质的酸性化。
4、不良嗜好
烟、酒等都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟饮酒等，极易导致人体的酸性化。
5、生活不规律如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。
6、环境的严重污染由于饮用水、农作物、家禽鱼蛋等造成严重污染，人们摄入这些含有有害元素的饮水、食物和吸入有害空气后，其中的酸性物质会滞留在体造成体质酸性化。
答题测试酸碱性
1.你是否经常食欲不振？
2.你是否经常夜里睡眠不好？
3.你是否经常早晨起床时精神不佳？
4.你是否每天都感到很疲劳?
5.你是否不能长时间专注工作？
6.你是否经常情绪不稳定，容易发怒？
7.你是否老是手脚发凉，四肢发麻？
8.你是否经常神经衰弱、记忆力下降？
9.你是否免疫力低下，容易生病？
10.你是否牙龈容易出血，伤口容易化脓？
11.你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸？
12.你是否经常得皮肤病？
测试结果分析：
如果上述的12道问题中，你有5道以上的答案为“是”，那么你很可能就是酸性体质。除根据上面列举的酸性体质的特征进行自我检查外，还可以去药店买PH精密试纸自己测试。人体尿液中的PH值一般为5.5～6，建议在早晨用试纸检查自己的尿液，如果多次发现PH值低于5，那同样说明你可能属于酸性体质。如果有必要的话，还可以到医院做进一步检查确认，以便对症医治吃出“碱性”健康人.既然饮食结构不合理可以导致酸性体质，那么多吃碱性食物、少吃酸性食物一定能纠正酸性环境。“海带可以说是碱性食物之王，多吃海带能很好地纠正酸性体质。”
平时感到劳累、疲乏、浑身酸痛的时候，不妨吃些海带。此外，人们常说喝茶能解乏，除了茶叶中的兴奋成分外，茶碱“中和”体的酸性物质，也起到缓解疲乏的作用。“大量运动过后，体脂肪动员产生乳酸，让我们肌肉酸痛，这时吃个苹果，吃饭时以蔬菜为主，肯定能缓解一下。”杜主任说，既然酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果，那么平时就尽量少吃这些食物。“实在想吃时可以把它们和碱性食物一起搭配，比如炖肉时放些海带，烧牛肉时加些萝卜等等。”
常见食物的酸碱性：
强酸性蛋黄、奶酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。
中酸性火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
弱酸性白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。
弱碱性红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
中碱性萝卜干、大豆、胡萝卜、西红柿、香蕉、橘子、番瓜、草莓、梅干、柠檬、菠菜
强碱性葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类。
在日常生活中谁会注意自己的人体液体什么时候处于最佳健康状态，可是科学家已经研究出了人体细胞处于最佳运作状态时的体液平均酸碱度应该是7.4，属于弱碱性的体液环境。人体细胞在这样一个弱碱性的环境中最具备活力和最有生命力，新代最旺盛.那么当您的体液处在小于7.0的弱酸性的体液环境中时，您的身体会出现哪些不适的感觉呢，您可能还不知道严重的话还会发生疾病。如果能有一种方法及时发现自己体液趋于弱酸性的变化，并且经过膳食及时的去干预它，健康就会离我们更近。本节目就是通过对科学家的研究成果，全面地介绍了您所关心的问题。我下面要说的是来自纽约的最仙进医疗中心的医讯:2005年9月2 8号的报导：
这个是历时一年的研究研究的容是将60个肿瘤病人的酸性体液变成碱性肿瘤会不会消失。所有60个病人在这个研究结束时，肿瘤都消失了！这个研究表明：一个碱性的身体是不会生癌症的。如果一个身体是碱性的，就不会形成癌症。癌症仅仅能在酸性体液中形成。如果你有癌症，那说明你的身体是很酸性的，不过癌症是可以改变的，如果身体开始转变成碱性，这
个癌细胞就不会扩展，是可以医治的。我们对心血管病人也做了同样的试验，也得到了相同的结果：有些病人彻底好了，有些人颠琛症得到了基本康复。
上面所做研究的这些癌症病人都是癌症晚期，只能活六个月到一年，而现在，他们都活的很好，已经基本康复了。这个研究说明以下事实：
1癌症不能在碱性的人体中形成；
2癌症只能在酸性身体中形成；
3如果你有癌症，说明身体是酸性的；
4癌症只能在一个酸性的身体扩展；
5如果你的身体变碱性，癌症不能扩展；
6如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好；
7．不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH值到弱碱性，你的癌症就不会扩展，就会好；
8．不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的，你不会得，如果你已经有了，它将会转变；
9．癌症都是酸的，没别的。如果你的身体是酸的，你就会得癌症。
如果你的身体是弱碱性的，你就不会得癌症。如果你已有了癌症，只要你能合理及时的调整你身体的PH值到弱碱性，癌症就会离你而去。如果说我们的体液，特别是血液变酸了，首先感到疲劳、感冒，如果变得发酸，我们会感到疼痛、胸闷、胃痛、头痛等等，如果血液变的更酸，我们的身体就会把多余的酸性物质放在身体的某些地方，这些地方将会变得更酸，这里的细胞环境就会变的酸性化和缺氧状态。如果这个过程继续下去，这些地方的酸性会减少，有些细胞会死亡，死亡的细胞自己又转变成酸，可是有另外一些细胞适娄这种环境，它们生存了，但变成一种不正常的细胞，这些不正常的细胞被称作恶性的细胞。恶性细胞不听从大脑的指挥，也不服从我们DNA的记忆，这些恶性细胞无规则的迅速生长，最终形成癌症。所以说一切疾病都是从酸性体液开始。
一．什么是PH值
人体的酸碱度是以0—14的数字来表示的PH是“potential Hgdrogen”的缩写，是表示人体中H的浓度。数字越小，越代表酸字加趴。7是中性的，大于7是碱性的，数字越大表示碱性越大.0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
高的PH值，说明有较高的吸附H能力。低PH值时，说明有较少的吸附H的能力。人体组织的正常PH值应是在7—7.4。血液的正常PH值是在7.35—7.45。血液的PH值始终要保持一个较稳定的状态，如果血液PH值下降0.2，给机体的输氧量就会减少69。4%，造成整个机体组织缺氧。
二当机体的PH值酸性时
在血液中的微生物会改变其形态变异，变成致病因素。在体的酶会从建设性的（体的所有生物反应都需要酶颠栉加）变成破坏性的氧气的输送困难。机体各器官遭受破坏，譬如你的大脑，你的心脏。矿物质的协同作用也会消失。所有的疾病都是从不平衡的PH值开始的，机体的PH值决定着我们体的所有生体反应建设。
三，体液中的PH值控制着我们体的生化反应建设和生命能量转变
我们人类的生命运动是要在一弱碱性的环境中进行的，不任何理由改变，太酸太碱都不行。就人体整体来看，酸性就意味着热和快。碱性就意味着冷和慢。举例：汽车的电池是酸性电池，在冬天，你要开动引，让它热了才能启动快，手电筒的电池是碱性的，因为我们需要它
是冷和用的慢。再说，Ⅱ型糖尿病颠琛人，他们的胰脏特别地辛苦，因为他们的体液是酸性的，好象是一个酸性的大电池，胰脏每时每刻别选着比正常人更多的胰岛素，但是还是不够用，血糖还是高，然后他们就开始服药，药是干什么的，是让胰岛细胞制造更多的胰岛素，而且还有很多的副作用，结果胰岛素细胞终有那么一天累死了，岂不知，人体PH值下降0. 1，胰岛素的功能就下降30%，这就是为什么生产这么多的胰岛素，血糖还是高呢？酸性体液，使胰岛素的电子能量转换发生的小，有效率不高，不能解决体液酸性的。怎么能给糖尿病患者一个控制疾病和康复的机会呢？
四.为什么这么多人的身体会变酸性
人体就象一条大河（机体由70%左右的水份组成）一日三餐就如一条河里倾斜东西的管子，多少个日日夜夜这些东西滋养了我们体液的酸碱度.机体为了维持正常的PH值，每时每刻我们的呼吸系统，代系统，循环系统，消化系统都在做着把酸排出体外的工作，排不出去的，身体就会利用碱性资源（钾、钠、钙、镁、铁）来中和酸的求得机体的正常运做。如果我们每天从管道中倾倒进河里的多是我们大部分酸性食品，那么我们的机体工作就非常累，如果我们机体的碱性资源不够，机体只能拆了墙上的砖补漏洞（把胃里的钠，骨头上的钙都调出来中和酸）。
那为什么现代人的体液这么多的酸性呢？
因为食品是第一关键因素，酸性食品多，且口味好，诱人，在加上错误的观念认为这些食品营养更好，而碱性食品少，口味不如鱼、肉香。身体本身的代产物是酸性的，所有的食品添加剂是酸性的，死亡的细胞是酸性的，所有的太容是形成酸性体液。我们必须时刻重事我们自己身体的PH值。如果体酸性物质太多，导致身体的PH值太低，我们的酸性体液会把我们的血管慢慢的吃掉，把骨头慢慢地抽空。在酸性体质中，细胞不能自我修复，不管吃什么药，药多是酸性的，要让病好，要自己健康，首仙调整身体PH值。
最强的酸性食品：肉类、鱼、软饮料：
中等强的酸性食品：谷类、豆类、nuts（果仁）：
中等碱性食品：水果，蔬菜，beries奶品（纯的）
强碱性食品：麦记、绿叶蔬菜、西兰花、菠菜。
如果你喝一听可乐，你需要喝32听PH值是8的水来中和这些酸。
健商(HQ)，是健康商数(Health Quotient)的缩写
健商
健商(HQ)，是健康商数(Health Quotient)的缩写，代表一个人的健康智慧及其对健康的态度。健商，从宏观上来说是指一个人已具备和应具备的健康意识、健康知识和健康能力，这三个方面缺一不可。从微观上说，健商可细化为体商（BQ）、心灵商（MQ）、人缘商（RQ）和性商（SQ）。
概述
健商是由加拿大医学专家华真教授首创的。它不是对智商、情商的简单模仿，而是教授在对现代西方主流医学和保健思想的反思和批评的基础上，提出的一个崭新的保健理念。健商即由此入手，通过提供全球医学的最新发展情况，使人们可以在可信的数据和可靠的事实的基础上，转变对健康的看法，作出关于自我健康的决定。
提出背景
现代医学日新月异，先进成果和突破令人目不暇接，眼花缭乱。但是当完全依赖药品和手术的主流医学，在某些最常见的慢性病和其他疾病面前仍然束手无策时；当曾经挽救生命的抗生素等药品，因滥用而产生了耐药性之类的新问题时，人们越来越清晰地认识到，许多疾病与自然环境和社会环境的变化有关。社会压力的增强、生活习惯的改变、不良的生活方式、人口迁移等，都可以令疾病增加或传播。
健商即由此入手，通过提供全球医学的最新发展情况，使人们可以在可信的数据和可靠的事实的基础上，转变对健康的看法，作出关于自我健康的决定。
主要特点
1、健商认为，一个人的情感、心娌状态以及生存环境和生活方式，都可以对他的健康产生直接影响。因此，健商不仅仅把健义为没有患病，而是更广义地指称一个人的良好状态。健商
2、健商的特点是它的全面性。从健商的意义上讲，健康状况涉及一个人存在的所有方面，包括生娌的、心娌的、情感的、精神的、环境的和社会的种种因素，还包括人的生活质量。
3、健商的它强调身心合一的中国传统思想，认为身心之间的关系是完善的保健的基本组成部分。一个健康的心娌，即一个人没有压力的比较平和安详的心态，本身就意味着一个完全健康的人。
表现形式
表面上看，健商可能意味着你决定每天散一会儿步，改变你的饮食习惯，发现对付压力的新技巧或者从事一项新的体育活动。但是实际上，它的意义还远不止于此。了解健商，提高健商，利用健商
健康管理孕育600亿元商机
作义、王均瑶、傅彪、高秀敏等企业明星或娱乐明星英年早逝的消息，为人们一次次地敲响了健康的警钟。
与此同时，及早预防疾病，防止“过劳死”悲剧重演的健康管理模式已开始在国悄然兴起。据业界估计，中国健康管理市场应有600亿元的商机。
中国健康管理开始初具规模
健康管理是以个人、家庭及企业为服务对象的一种新型的健康服务模式，是针对个人或人群的危险因素进行全方位管理服务的过程。健康管理1971年开始在美国出现，到如今美国有700家健康管理公司，有9000万人口在使用健康管理服务，并有市值达500亿美元的健康管理巨头出现。
中国医疗投资盈运网CEO腾蛟认为，与医疗需求相比，医疗是应急性的需求，而健康管理消费是一种持续性的需求，是主动性消费，主要集中在高收入阶层。这就决定了它在中国还远未到普及的程度。
实际上，健康管理在中国的市场需求开始初具规模。爱康网健康科技公司董事长黎刚认为，在、、这样的大城市，中产阶层正在形成。他们有相当一部分人愿意每年交纳几万元甚至几十万元来换得更高质量的医疗服务，而国众多公共健康医疗机构的服务远不能满卒他们的需求。对企业而言，在健康管理上投资1元钱，在医疗费用上就可以减少8～9元。
根据业界的估算，中国健康管理市场规模有600亿元。而现阶段只有10亿元左右，发展潜力巨大。2005年，仅健康险的收入就大约为300亿元，这其中如果有10%用于第三方公司进行管理，就有30亿元的商机。
正由于此，健康管理吸引着众多投资者的目光。自2001年中关村诞生第一家健康管理公司以来，到2005年已有300家以上的健康管理服务机构分布于全国100个城市的社区，但大部分机构仅能提供健康管理的某一个环节中的某项服务，还没有整合成为一个完整的价值链。黎刚认为，真正的健康管理是将IT、医疗、保险相融合，把体检中心、医院、国家级实验中心、医药行业协会、专家团队等整合为一个完整的平台，提供从电子病历档案到健康体系、健康评估、就医通道、跟踪干预、健康咨询、健康保险等一系列的服务，建立起一个完整的医疗服务价值链，即“疾病防御系统”。
运作健康管理要定位高端
近几年来，国涌现出不少的专业体检公司，并能很快实现盈利。但现在国很多医院特别是大型公立医院如协和医院、解放军301医院等也纷纷成立了自己的体检中心，其医疗设备和
医生实力使他们具有明显的优势。据悉，有的医院体检中芯运营仅仅不到半年就有上千万元的收入。
腾蛟认为，根据目前国的情况，中低收入者对于医疗的应急需求尚且捉襟见肘，更不会主动去购买健康管理服务，那种走低端以求马上得到回报而满大街发卡的行为逃不掉亏损的命运。因此，健康管理的服务对象应定位在高端。
慈济健康体检连锁机构总裁小红表示，他们做健康管理的切入点就是大的外企和国有大单位，目前包括西门子、IBM都是他们的长期客户。
投资回报期较长
业人士提醒，尽管健康管理的未来发展前景很好，但回报期较长。另外在政策方面，医疗改革的走向还未最后确定，政策影响的不确定性较强。
腾蛟表示，投资健康管理的门槛并不高，甚至比门诊的投资额还要小，但目前市场不太好把握。其中最为重要的是健康管理经验和设计能力以及市场推广能力。特别是对产品的设计和市场的定位以及营销手段的闯新要求比较高，考验的是健康管理公司对医疗行业的整合能力。
例如健康管理公司的客户定位应确立在年收入5万～10万元收入的群体，还是50万～100万元的收入群体，还是年收入500万元以上的收入群体，这些一开始就要搞清楚，因为不同的收入阶层有不同的医疗需求。年收入500万元的人，也许并不在意在健康管理上花多少钱，但其要一定要保证他的健康。在国外一些对高端客户的健康评估中，往往要动用医疗专家、营养学专家、运动学专家、社会学专家、心理学专家等等，仅评估费用就达几万美元。而5万～10万元收入阶层除了要健康，肯定还会有自己的成本控制。
提示：
硬件方面，要建立包括IT平台、客户平台、呼叫中心、远程诊疗中心；软件方面包括分析系统、专家信息系统、医疗资源、质控操作标准等等；合作平台包括医疗机构、体检机构、学术机构、保险机构等。
投资方面，如果从头重新来做，初期的投资会非常大，风险也较大。如果没有充卒的资金，初期考虑加盟，在二三线城市来开展。
假如你是会员
1.今天在座的各位老总都是成功人士****引用健康前言
2.举例作义、王均瑶、傅彪、高秀敏等企业明星或娱乐明星英年早逝的消息，为人们一次
次地敲响了健康的警钟。
3.提问对健商(HQ)的了解?3.
4.解释健商的含义
5.指出人体在器官市场的市价
6.人类追求长寿的愿望，自然寿命(参考郎罐子课件)
7.引导健康管理的理念人类追求长寿
8.简单介绍九瀛堂特点。亮点1.中医体质辨析养生，美容；2.绿色就医2.独有的健康中
国媒体
9.如果你成为我的会员，将为你提供最先进的全方位的健康管理服务
介绍服务流程，重点突出惠尔疾病风险评估系统，基因检测遗传风险疾病的重要性、最先进
的6西格玛一顾客满意为标准的质量管理模式、增值服务
在国外一些对高端客户的健康评估中，仅评估费用一项就达几万美元。评估过程中需要动用医疗专家、营养学专家、运动学专家、社会学专家、心理学专家等等，真正的健康管理是将IT、医疗、保险相融合，把体检中心、医院、国家级实验中心、医药行业协会、专家团队等整合为一个完整的平台，提供从电子病历档案到健康体系、健康评估、就医通道、跟踪干预、健康咨询、健康保险等一系列的服务，建立起一个完整的医疗服务价值链，即“疾病防御系统”。
10.结束语引用健康前言合适语句相约九瀛堂，与健康握手，拥抱美好的生活
10种易患癌症的人群! 从理论上讲人人都有可能患上癌症，但是，经美国科学家和医学家的长期研究调查结果证实，下列10情况的人群，患癌症的概率与可能性就会更大。因此，应该及早防范。 一、每天喝很热的浓茶 经常饮用高温（70℃以上）浓茶水，不但易烫伤食道形成慢性溃疡，而且茶中的鞣质可沉积在损伤部位，刺激受伤的食道上皮细胞，致使慢性溃疡经久不愈，导致癌变。 二、经常加班熬夜的 癌细胞是在正常细胞分裂过程中发生突变而形成的。夜间是细胞分裂最旺盛的时期，如果夜晚睡眠不足，人体的免疫力降低，发生变异的细胞不容易被及时清除，从而可能导致癌症的发生。而熬夜者为提神常吸烟，也易使更多的致癌物进入人体。 三、经常憋大小便的 尿液中一般含有一种或几种致癌物质，均能刺激膀胱上皮使其癌变。粪便中的有害物更多，如硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物和次级胆酸等致癌物，若经常刺激肠粘膜，也会导致癌变。 四、属于过敏体质的 美国科学家调查了近4万人，凡是有哮喘和对某些药物或化学试剂过敏的人，比无过敏者更易发生癌症。有过敏史的女性罹患乳腺癌的几率比正常人要高30%；有过敏史的男性罹患前列腺癌的几率比正常人高40% 。 五、血清胆固醇过低 美国一些专家认为，血清胆固醇过低的，其结肠癌发生率较高。血清胆固醇低于110mg/dl 的人，其患结肠癌的危险性比正常人高3倍以上。 六、生活偏爱吃肉食 美国哈佛大学的专家发现，每天以猪、牛、羊等畜肉为主食的人，患肠癌的比例比那些每月只吃几次少量肉食者高2.5倍；患胰腺癌的危险性，也随食入肉量的增加而增加。 七、癌症病人的子女 肿瘤遗传学研究认为，人类癌症的发生与遗传因素有很大的关系，癌症病人的后代患癌的风险显着高出一般人群。 八、夫妻一方患癌的 资料表明，夫妻双方同时或先后患癌的现象，有逐渐增多的趋势，称为“夫妻癌”。专家认为，相同的不良生活方式为其祸根。 九、患上高血压症的 虽不能直接导致癌症，但是两病的发生有着共同的机理。肥胖、嗜酒、吸烟、食盐过多等既能使血压升高，也能诱发癌症。所以积极防治高血压也能降低患癌风险。 十、属于维生素缺乏 瑞士专家认为，体内保护性维生素少的人易受癌症侵犯。维生素A 、β胡萝卜素缺乏者，罹患肺癌的危险增加 3 倍；维生素C 缺乏者，罹患食道癌、胃癌的危险分别增加2 倍和3.5 倍；在维生素E 不足的人群中唇癌、口腔癌、皮肤癌、宫颈癌、胃癌、肠癌、肺癌的发生率都要增加。
九种癌症因果您知道吗？ 九种癌症乃因果循环(客厅/餐厅/卧室..) 癌症是个很可怕的事情，如果拿到那一纸诊断书就好像手中握着寒彻心扉的死亡和绝望。但是，暖意还是由于人类医学的努力而弥漫开来——美国华盛顿大学医学院的病理和免疫学教授罗伯特.施赖伯等人发现，某些癌细胞能数十年处于“均衡状态”。这一状态意味着癌细胞虽然不会被根除，也不会再生长，你完全可以和他们和平共处。而选择健康的生活方式，癌症将会离你越来越远。 数字：第十届全国临床肿瘤学大会公布：2006年中国癌死亡人数300万，专家预计：2020年，死亡人数将超过400万。其中肺癌居于男性发病率第一位，乳腺癌居于女性发病率第一位。 专家观点：病由自家生。任何疾病的产生都和自身有着非常密切的关系，是潜移默化的不良的生活习惯在作祟。其实只要对我们的生活习惯做些小小的改动，就可以拥有健康身体。 地点：客厅 因：吸烟→果：肺癌 在所有癌症的发病率中，肺癌高居榜首!而在近几年的健康调查中，自2000年至2005年间，中国肺癌的发病人数猛增至50万。很多人都喜欢将吸烟作为一种减压方式，所以吸烟人数的增多和吸烟频率的增加也说明着压力的爆棚!吸烟和肺癌有着这样的计算公式：每天吸烟支数×吸烟年数 = 吸烟指数，如果吸烟指数大于400，将是肺癌的亲近人群。 因：久坐→果：胃癌 在摆放着舒适的沙发和高清晰的电视的客厅，你可千万别是那个总是我在沙发中发呆的人。人在酒足饭饱之后，一动不动地久坐于沙发中，会造成抑制癌化的遗传因子活动能力低下，增加患癌症的可能性。日本的医学家们在对接受胃癌手术的患者的调查中发现： 吃得太饱和久坐不运动是他们的共同特点，它让我们的免疫因子变得迟钝和无能。 地点：餐厅 因：红肉→果：结肠癌 你喜欢吃猪肉、羊肉、牛肉吗?如果是，你要小心!多食用红肉的人其细胞内亚硝酸盐的水平会飙升。要知道亚硝酸盐能够附着于DNA上，使之更易发生变异，从而增加癌症发生率。在我们体质好的时候，遭到破坏的DNA可由人体自行修补，如果体质不好，患癌的几率就会增高。而纤
来自约翰霍普金的有关癌症的最新信息 1、每个人的体内都有癌细胞。在常规测验中这些癌细胞并不会检验出来直至他们滋生到几亿个。当医生告诉癌症病人经过治疗他们体内已经没有癌细胞了，其实，这只意味着化验没办法检测出癌细胞，因为它们的数量还没达到可检测到的程度。 2、在人的一生中，癌细胞会出现6到10次不等。 3、当一个人的免疫系统抵抗力强的时候，癌细胞很容易被杀死从而阻断了它繁殖、形成肿瘤的可能性。 4、当一个人得癌症时通常也意味着他有营养不良等问题。这或许是来自遗传，但是其中也有环境、饮食、生活习惯等因素的影响。 5、要想摆脱营养缺陷综合症的困扰，你需要改变饮食结构，多吃些营养丰富的食品；一日4到5餐并且在里面添加增强免疫力的物质。 6、所谓化疗就是杀死体内那些繁衍迅速的癌细胞。但是，与此同时，它也扼杀了骨髓、胃肠道中迅速生长的健康细胞，并严重影响五脏机能。 7、放疗在摧毁癌细胞的同时也对健康的细胞、组织和器官造成了灼伤、疤痕等不同程度的损害。 8、在化疗和放疗的初期，肿瘤在尺寸上是有缩小的趋势的。然而，治疗效果却和治疗时间不成正比。化疗、放疗的时间眼看着一天天增长，肿瘤却还在病人体内肆意妄为。 9、当体内因长期化疗、放疗积聚了过多有毒物质时，免疫系统的防御能力就会大大下降甚至彻底崩溃。因此一点点小感染或者并发症就足以让癌症病人搭上性命。 10、长期的化疗和放疗会使癌细胞对其产生免疫，这时候要想摧毁癌细胞也就难上加难了。那手术治疗呢？很抱歉的告诉你，它极易引起癌细胞的转移。 11、癌细胞的快速分裂和生长需要大量能量，因此控制癌症病人营养的摄入，即医学界所指的“饿死癌细胞”也是抗癌的有效方法之一。 附录：助长癌细胞繁殖的食物 A.像甜味剂这些用糖精做的糖分替代品对身体都是有害的。食用起来更为安全放心的是像蜂蜜、糖蜜等产品。但前提是一定要控制摄入量。我们平时家里吃的食用盐都是因为添加了某种化学物质才呈白色。所以，用布拉格的氨基酸或者海盐来代替它会比较好。 B.牛奶能促进体内粘液的分泌，尤其是促进胃肠道内粘液的分泌。而癌细胞赖以生存的环境就是粘液。所以癌症病人要果断戒掉喝牛奶的习惯，通过喝不含糖分的豆浆来饿死癌细胞。 C.癌细胞适宜生长在酸性环境中。以肉食为主的饮食是呈酸性的。所以最好的饮食结构是多吃鱼，适当搭配一点肉食，如鸡肉。肉里面也含有抗生素、生长激素和寄生虫，这些都对人的身体健康有负面影响，对癌症病人更为不利。 D.如果你每餐80%是由新鲜的蔬菜、果汁、全麦、坚果和适量水果构成的，那么它们可以为你身体营造碱性环境。其它20%可以吃些豆制品。新鲜的蔬菜榨汁可以提供能被人体迅速吸收的活性消化酶并能在短短的15分钟之内到达细胞内，从而起到滋养细胞、促进健康细胞生长的作用。想要获得活性消化酶来帮助细胞生长的话就喝点新鲜的蔬菜(大多数蔬菜都可，豆芽也可）榨汁吧！此外，每天吃2到3次的生菜也对健康有益。消化酶在104华氏摄氏度（40摄氏度）的高温下会失去效力。 E.远离咖啡、茶、巧克力这些咖啡因含量高的产品。含有抗癌物质的绿茶倒是个不错的替代品。至于饮水问题，为了避免自来水里的致病物质和重金属，最好是喝纯净水或者过滤水。不要喝蒸馏水，它是酸性的。 12、肉类蛋白很难消化而且需要消耗大量消化酶。未能及时消化的肉类滞留在肠道内时间过长，进而腐烂，对人体健康造成更大威胁。 13、癌细胞壁被一层厚厚的蛋白质包裹着。不吃或者少吃肉可以减少消化酶的消耗，从而使消化酶更集中的攻击癌细胞的蛋白质细胞壁。与此同时，号称体内“杀手细胞”的各个细胞也可以及时的吞噬癌细胞。 14、一些能增强免疫力的膳食补充物可以使体内白细胞杀死癌细胞。其他像维他命E的补充物能产生，或者能即使清理已死亡、受损或没用的细胞。 15、癌症是一种考验人们心灵、肉体、精神的疾病。积极乐观的精神状态会帮助战斗于癌症最前线的病人们痊愈而归。相反，愤怒、无情、刻薄却会使身体进入到高度紧张且呈酸性的环境。所以，让我们学着去爱去宽容吧！去放松去享受吧！ 16、癌细胞不能在有氧环境中生存繁殖。每天适量运动、深呼吸都可以使更多的氧气进入细胞内。“氧气疗法”是另外一种运用在抗癌上的手段。 1、切勿将塑料容器放在微波炉中加热。 2、切勿将塑料瓶装水放在冷藏箱里冷藏。
癌症研究报告给大家参考
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最新癌症研究报告给大家参考! 作者：刘道佛 部份重点整理如下: 1.在每个人的生命期裡，癌细胞都会出现6至10次. 2.化疗及放射线治疗会造成病患癌细胞突变及產生抗体而变得难以摧毁，而手术则易使癌细胞扩散至其它部位 3.一个有效的击溃癌细胞之方式是不供给癌细胞繁殖所需之食物，即是饿死癌细胞 4.糖是癌的食物，若不食糖即删除癌细胞很重要的一项食物供给。 5.牛奶会使人体產生黏液，尤其是在胃肠道内，而黏液正是癌症之食物 6.癌细胞是在酸性环境中繁衍的，以肉為基本饮食的体质是酸性的 癌细胞壁有很硬之蛋白质包裹，因而节制食用肉类可
让多出之酵素去攻击癌细胞之蛋白质，而体内杀手细胞则有空间摧毁癌细胞 7.蒸馏水是酸性的不要喝 8.癌细胞是无法在充满氧气的环境中繁衍，所以每日必须运动，同时多作深呼吸以利氧进入细胞层 9.千万别将装有水之塑胶罐放入冰箱，因為它亦会将戴奥辛释出。戴奥辛之化学物质会导致癌症，尤其是乳癌。 10.癌症是一种心态、肉体和心灵上之疾病，因而能 有前卫及积极的心灵是可造就癌症战士变為胜利天使，怨尤和苦痛会让体质变為紧张及酸性，所以必须学习爱与宽恕，同时学习放鬆及爱惜生命 约翰霍普金斯最新之癌症研究 1. Every person has cancer cells in the body. These cancer cells do not show up in the standard tests until they have multiplied to a few billion. When doctors tell cancer patients that there are
目前手术仍是治疗癌症的重要手段之一，通过切除病灶，快速控制病情，但手术是一种有创治疗，再加上患者体质普遍较弱，术后元气大伤，身体会更加虚弱，因此不少患者和家属会考虑用中药调理，不过有的患者在用药时间方面并不明确，那癌症患者术后长期喝中药好吗？ 中医药作为中华民族的国粹，发展至今已经有几千年的历史了，目前越来越多地参与到恶性肿瘤的治疗中，其抗癌功效也被日益认可，更得到了大量临床实践的建议。癌症在中医看来是一种全身性疾病，在治疗时不仅仅着眼于局部的癌肿，更是从患者全身的特点加以考虑。癌症患者术后元气大伤，气血不足，在治疗时以补气益血、扶正培本为原则，把扶正患者元气放在首位，注重修复术后受损的机体，恢复气血、阴阳、脏腑的平衡，加快伤口的愈合，提高患者的免疫力和抵抗力，防治术后并发症，提高生存质量。术后患者体内仍有“余邪”存在，中医以清热解毒、软坚散结为原则，抑制肿瘤细胞的生长繁殖，稳定病情，巩固手术的治疗效果，预防复发转移，进一步延长生存时间。 目前越来越多的患者把中医用于术后巩固治疗中，在调节机体，提高免疫力，巩固治疗效果方面有积极的作用，不过也有很多患者对中医并不了解。有的患者受“是药三分毒”思想的影响，或者经济状况的影响，在病情稳定后并未坚持服用中药，但在停药后不就就出现了病情反复的情况。其实中医在治疗时，根据患者的具体病情对症用药，综合考虑药性、功效、配伍等多方面的因素，确定能够达到治疗的效果，才会使用，基本上不会产生副作用，几乎不会损伤机体，患者可以长期用药的。另外袁希福“一时的好坏，并不代表痊愈。癌症在世界范围内仍是难治之症，没有任何一种方法，能完全抑制复发、转移。即便短期有不错疗效，可也只是万里长征走完了一段，想要真正康复，还需短期治疗与远期巩固兼顾，时刻做好肿瘤复发、转移的预防工作。”癌症术后五年内是复发转移的高峰期，患者在病情稳定后，还应坚持巩固治疗，起码坚持五年，若是经济条件允许五年后可以继续服药，尽可能降低复发转移风险。 中医治疗与阴阳、五行相结合，在治疗时有较强的整体意识，注重对患者的气血、脉络、脏腑机能的调节，作为一家以“救死扶伤，关爱生命”为宗旨，以“愿天下苍生无癌痛”为理想，以“厚德、有道、自助、自强”为院训，以“让中医抗癌造福全人类”为使命的中医肿瘤专科医院，郑州希福中医肿瘤医院自成立以来，医院严格按照袁希福提出的三联平衡理论指导用药，在辩证与辨病的基础上，通过扶正、通淤、祛毒，改善广大肿瘤患者普遍存在的元气亏虚、痰凝血瘀、癌毒结聚，使患者病情得到一定程度控制的同时，机体的阴阳、气血、脏腑也逐渐恢复平衡，有助于减轻痛苦，延长患者生命，一些患者甚至实现了临床康复或长期带瘤生存。 部分参考案例： 案例1：边枝花（化名），女，卵巢癌晚期，河南南阳人 2010年底，退休在家的边枝花突然感觉肚子有些鼓胀，在当地治疗无效后，症状持续半年有余，才在家人的催促下赶到医院检查，查出了：卵巢癌晚期。确诊后，一家人立刻把边枝花送到了省肿瘤医院开始化疗，但老人家年事已高，身体完全耐受不住化疗的副作用，才一次化疗，身体就垮的很厉害，极度虚弱，恶心吃不下饭，路都快走不成了。家人觉得这样下去不是办法，于是经打听找到了郑州希福中医肿瘤医院。 2011年5月24日，边枝花到希福医院开始了中药治疗，果不其然，药效很快便显现出来，吃饭、气色都有明显好转，整个人面色红润许多。从这以后，边
癌症晚期完全可以治愈，放在猫眼论坛【猫眼看人】 一，树立信心，保持乐观心态。二，改良生活环境和饮食习惯，转化酸性体质。三，少动手术、放、化疗，多服中药才有效。为什么呢？请看下面吧。不过，你想试用下面的药方时，一定要咨询专业医生哦！癌症晚期完全可以治愈癌症实质上是一种慢性疾病。从发病到死亡，为期长达数年。一般有些人错误的认为当身体感到极度不适到医院确诊为癌症晚期后，就认定癌症发病是很快的。有些人还会如是说：“某年某月我去检查过身体没有什么毛病，怎么突然就得了癌症了呢？”其实，是否得病第一、不能凭借是不是疼痛来判定；第二、不能凭借你是否做过检查来判定。为什么呢？一、常规检查没有任何针对性；二、你的检查不一定涵盖癌症确诊所需要的条件。或者说你的检查没有按照是否患了某种癌症这条思路进行，所有没有针对性。让我们来看癌症晚期的病人，即使确诊为癌症晚期，到他（她）离开人世，至少需要3到9个月时间，有的人还会高达一年半以上，从这一点上说它是典型的慢性病。和非典、中毒、疟疾比起来一点也不可怕！可是最最致命的是错误的意识。因为在99%的人看来，只要确诊为癌症晚期就是等着死亡了。我不知道这个理论来在医界还是病人的自我猜度。如果来自医界那真该骂娘！如果，癌症晚期就代表着死亡，那怎么还
有5%的自然康复率呢？这怎么解释？难道真的是奇迹吗？当然不是，癌症所以康复其核心是解放了意识。《健康》杂志曾讲过一个典型的例子：有一位癌症晚期患者当自己觉得得了“不治之症”后，他就想在自己离开人世之前了一下自己未了的心愿。于是他就拿起铁锹来要修通通往山顶的一条小路，他想让更多的人能爬上山欣赏山上的风景。于是他每天起早贪黑去修路，一锹一锹下去，一个台阶接一个台阶修上去，就这样日复一日，他不但感觉越来越精神，而且心情也越来越好。等到路修成了，他并没有死而是奇迹般的好了。我们在癌症康复治疗中，要解决病人的三个问题：分别是：饮食、运动和心理治疗。最为重要的是心理治疗，这是核心中的核心！在绝大多数医院里没有心理医生，充其量只是给病人一些关心和安慰。加上一来、医生也自己认为到这个时候回天乏术，只是尽人事而已；二来、没有那么多精力只关注一个病人。所以绝大多数病人就是在这种缺乏心理治疗的环境下对自己的健康彻底绝望而直到走向死亡。事实证明：只有心态积极的人获得了康复!目前的康复率约为20%。大家只知道肿瘤会长大，或者长到一定程度不长了，可是你知道肿瘤还会消失吗？我们在康复治疗中这种现象常有发生。医院的解释是有可能他们误诊。实质上不是误诊，一个东西有产生就有死亡，既然能生出来，为什么就不能死亡呢？肿瘤也可以死亡。但是西医的做法是野蛮的切除。我们在接受
导读：不管是容易疲劳、脸上长痘、头疼脑热、失眠多梦，还是高血压、糖尿病、甚至是癌症，有一种理论认为这都和人的体液偏酸，也就是所谓的酸性体质有关系，酸性体质被认为是万病之源，只有身体呈弱碱性才是健康的。在网上搜索一下“酸性体质”，竟然能得到约46万条信息，而且还不乏形形色色的身体酸碱平衡测试，号称能帮助你测试自己究竟是“酸菜女”还是“碱美人”。那么，人的身体果真有酸碱之分吗？“酸菜女”真有那么恐怖吗？ 有人说酸性体质易得癌——因为——研究表明： ①癌症不能在弱碱性的人体中形成； ②癌症只能在酸性身体中形成； ③如果你有癌症，说明身体是酸性的； ④癌症只能在一个酸性的身体扩展； ⑤如果你的身体变弱碱性，癌症不能扩展； ⑥如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好； ⑦不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH值到弱碱性，你的癌症就不会扩展，就会好；
⑧不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的，你不会得，如果你已经有了，它将会转变； ⑨癌症都是酸性体液中生存的，没别的。如果你的身体是酸的，你就会得癌症。如果是弱碱的，你就不会得癌症。如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的PH值到弱碱性，癌症就会离你而去。 所以——预防癌症的秘诀十分简单： 就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。 A) 养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。 B) 不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。 C) 有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
导读 我国著名中医学家、国医大师周仲瑛教授临证六十余载，擅长恶性肿瘤诊治，从“癌毒”辨治恶性肿瘤取得了突出的疗效。 癌毒的概念“毒”是中医病因学说中一个特定的词义，意指病邪的亢盛，病情的深重，病势的多变，既可因多种病邪蕴酿形成，也可为特异性的致病因子伤人为病，传统多用于温热病范围，现已广泛应用于多种疑难病症。由于癌的致病性与难治性，周老认为癌病为患，必夹毒伤人，从而提出“癌毒”学说。 癌毒的特性 1、猛烈性：癌毒一旦伤人，则病情进展迅速，虽体质强健者，也难免病情恶化。癌毒内蕴，易致一些危重症候，如剧痛、出血、神昏、臌胀、恶液质等。 2、顽固性：癌毒蕴于体内，难以祛除，故其为病，缠绵难愈，即使经过治疗后，症状缓解，肿块缩小或消失，但如不加巩固，则很快复萌，再度发展。 3、流窜性：癌毒流窜走注，善变不居，难以局限，随血脉流窜全身，并在它处附着为患。这是恶性肿瘤转移播散的根本原因，也是其为病顽固难治的原因之一。 4、隐匿性：癌毒虽致病猛烈，易引起危重症候，但在早期，又常隐伏不现，患者症状轻微，难以觉察，致使延误了诊断和治疗。 5、损正性：癌毒作为猛烈伤人的病邪，极易耗损气血津液，伤及五脏六腑，导致机体气血津液亏虚，脏腑功能失调，表现出形体消瘦、疲劳乏力、不思饮食等虚损状态。晚期终致五脏皆衰，气血耗竭，甚至阴竭阳亡。 癌毒致病的机制
1、癌毒留结－肿瘤发病之根 恶性肿瘤病理过程虽复杂，但总由癌毒留著某处为先。癌毒一旦留结，阻碍经络气机运行，津液不能正常输布则留结为痰，血液不能正常运行则停留为瘀，癌毒与痰瘀搏结形成肿块，附着某处，推之不移。瘤体一旦形成，则狂夺精微以自养，致使机体迅速衰弱，诸症叠起。正气亏虚，更无力制约癌毒，癌毒愈强，又愈益耗伤正气，如此反复，则癌毒与日俱增，机体愈益虚弱，终致毒猖正损，难以回复之恶境。 2、癌毒走注－肿瘤转移之因 转移是恶性肿瘤一大特点。中医认为，导致恶性肿瘤转移的根本原因是癌毒的流窜走注。当恶性肿瘤生长到一定阶段，癌毒随血脉流窜走注，并在它处停积，继续阻隔经络气血，酿生痰瘀，形成新的肿块。“最虚之处，便是容邪之所”，故癌毒停留之处，一般为机体虚损之处。 3、癌毒残留－肿瘤复发之源 恶性肿瘤经治疗后，可能症状缓解，肿块缩小，甚至达到临床治愈的效果。但一段时间后，又常复发，这是影响恶性肿瘤治疗效果的非常棘手的问题。中医认为，恶性肿瘤经治疗后，癌毒之势可能大减，但很难彻底根除，此时仍有少量癌毒伏于体内，若不加巩固，癌毒逐渐萌生，又可致肿瘤复发。 4、癌毒伤正－肿瘤恶化之本 恶性肿瘤形成之后，作为有形之邪，继续损伤脏腑功能，妨碍气血津液的正常运行，使气血津液等精微物质不断地转化成痰瘀等病理产物，使肿瘤不断生长。如此，机体的精微物质不断耗损，机体各组织器官失于濡养，正气亏虚，无力抗邪，则病邪日盛而正气日衰，终致病邪猖獗而脏腑皆败，气血耗竭之恶病质状态。
对于癌症这种肿瘤疾病，如果能做到早发现、早诊断、早治疗，往往有助于取得较好的治疗效果，患者生存期也相对较长，一旦病情进入晚期治疗难度加大，预后也较差，因此有很多患者都害怕病情恶化，尤其是出现持续消瘦时，那癌症患者出现持续消瘦是不是已经晚期呢？ 癌症患者多数都伴有消瘦的临床表现，且有不少患者都是由于不明原因的体重减轻而就诊，确诊恶性肿瘤的。癌症患者消瘦的关键原因是，肿瘤在生长增殖过程中会消耗机体大量的能量，而患者由于多种因素的影响，食欲普遍较差，摄入的饮食减少，无法满足机体内的营养需求，从而导致消瘦的出现。当患者出现持续消瘦时，有不少患者害怕病情已经到了晚期，其实这并不意味着病情到了晚期，也有可能处于进展期，但患者需引起足够的重视，一定要加强营养，增强患者体能，首先一定要做好饮食的调理，给予患者清淡、易消化、营养丰富的食物，补充蛋白质、热量和维生素，满足机体的营养需求。 癌症患者症状表现较多，要想从根本上缓解症状，关键是进行抗肿瘤的治疗，控制病情发展，减轻疾病对机体的消耗，提高患者生存质量。对于癌症的治疗，西医的手术和放化疗短期效果明显，可以直接作用于肿瘤，减轻肿瘤负荷，控制病情发展，但也存在着不足之处，会损伤患者机体，导致患者免疫力下降，而且治疗并不彻底，易复发转移。建议在西医治疗的同时，联合中医药的治疗，有助于弥补西医的不足，减轻对机体的创伤，促进身体的恢复，提高整体的治疗效果，预防病情反复。对于不能或者不愿西医治疗的患者，可以采用中医保
守治疗，在控制病情，抑制扩散转移的同时，也会调节患者机体，提高生存质量，延长生存时间。 中医治疗是我国传承发展了几千年的艺术瑰宝，与阴阳、五行相结合，在治疗时注重患者全身的机制平衡，应及时将其纳入治疗方案中。作为一家集预防、医疗、科研、康复为一体的现代化特色中医肿瘤专科医院，郑州希福中医肿瘤医院自成立以来一直专注于中医，以院长袁希福提出的三联平衡理论指导用药，在辩证与辨病的基础上，通过扶正、通淤、祛毒，改善广大肿瘤患者普遍存在的元气亏虚、痰凝血瘀、癌毒结聚，使患者病情得到一定程度控制的同时，机体的阴阳、气血、脏腑也逐渐恢复平衡，有助于减轻痛苦，延长患者生命，一些患者甚至实现了临床康复或长期带瘤生存。 自2004年以来，郑州希福中医肿瘤医院已连续举办了五届百位抗癌明星中医康复经验交流大会。会上，来自全国二十个省、九十多个地区的数百位抗癌明星分享了自己的康复经历和经验。这些经历和经验不仅增强了肿瘤患者抗癌、治癌的信心和决心，也为从事中医治癌的医务人员提供了弥足珍贵的临床案例，更为中医治疗肿瘤积累了详实可靠的资料。 孙再明（化名），前列腺癌骨转移，河南洛阳人 2015年12月，64岁的孙再明总是感觉颈椎、背部有些不太舒服。后在外甥的陪伴下到骨科医院行骨扫描、穿刺活检，确诊：前列腺癌，骨转移。 确诊后他就去了河科大一附院开始了化疗，起初还有效，十个月
四种体质的人容易患癌症 祖国医学认为肿瘤的发生，主要是机体正气不足，邪气偏盛，导致气阴两虚、血瘀痰凝、瘀阻日久，积聚成块。所以认为气虚、肝郁、阴虚、瘀血、痰湿体质之人，为肿瘤易感及复发人群。 4种体质的人易患癌症 气阴两虚：肺癌、食管癌 肺癌、食管癌患者以气阴两虚型、气虚血瘀型、脾虚痰湿型体质者为多。 气阴两虚常表现为乏力、气短、自汗，动则加重，口干舌燥，多饮多尿，五心烦热，大便秘结，腰膝酸软，舌淡或舌红暗。舌边有齿痕，苔薄白少津，或少苔，脉细弱。采用益气养阴治疗。面色苍白，口干咽燥，目涩无泪，神疲乏力，食欲不振，手足心热，舌质红胖，边有齿印，脉细濡。 肝郁气滞型：乳腺癌 乳腺癌患者以肝郁气滞型、血瘀痰凝型体质为多。 肝郁气滞型常表现为情志抑郁，胸胁或少腹胀满窜痛，善太息，或见咽部异物感，或颈部瘿瘤，或胁下肿块。妇女可见乳房胀痛，月经不调，痛经。舌苔薄白，脉弦。病情轻重与情绪变化的关系密切。 脾虚痰湿型：结、直肠癌 结、直肠癌患者以脾虚痰湿型、脾胃虚弱型体质为多。 脾虚痰湿型主要变现为咳嗽痰多，胸闷纳呆，神疲乏力，腹胀便溏，舌质淡胖，齿印，苔白腻，脉濡缓或濡滑。 脾胃虚弱型：胃癌 胃癌患者以脾胃虚弱型、气血两虚型体质为多。 脾胃虚弱型的主要表现是，泄泻时轻时重或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白。 唐代名医孙思邈的《千金方》中说到：“凡欲治疗，先以食疗，食疗不愈，后乃用药尔。”癌症病因研究中，有人估计饮食约占35%，吸烟占30%。如果饮食安排合理，癌症危险可减少55%。50年前，美国胃癌死亡率很高，日本是世界胃癌发病率最高的国家，现在都明显下降，饮食控制是其中重要因素。
癌症的预防措施有哪些 冬季气候多变、干燥，不少肿瘤病人易出现病情变化。市民该如何预防胃癌、食管癌?肺癌患者冬季日常护理上该注意哪些?大肠癌、肝癌患者在饮食上有哪些雷区?日常锻炼、起居和进补该如何进行? 肺癌患者日常护理要实事求是 年初老头子被确诊为肺癌，现在天气日渐转凉了，想咨询日常护理要注意哪些事项? 肺癌患者的治疗期相对较长，所以及时的做好日常护理很重要。具体来讲，肺癌患者应根据各自体质情况、兴趣和爱好等实事求是地进行一些适当的体育锻炼，同时在生活起居和日常饮食上也要多加注意，早睡早起、及时增加衣物，以及多饮用开水、淡茶，进食平淡、品种多样的可口饭菜都可以起到很好的调养作用。另外，保持积极乐观的精神和积极治疗并发症状也十分的重要。 冬季大肠癌术后饮食有讲究 父亲刚做完大肠癌手术，想了解下这个季节在饮食上应该有哪些注意的? 大肠癌患者行手术后身体都很虚弱，需要家人细心照料，并及时给予补充营养。大肠癌术后饮食的注意事项:首先是合理的摄入脂肪，并且动、植物油的食用比例也要适当。其次术后的结肠癌患者还应注意多吃些含膳食纤维丰富的蔬菜，如芹菜、韭菜、白菜、萝卜等，这些可以刺激肠道蠕动，增加排便次数，从粪便中带走致癌及有毒物质。最后提醒的就是要长期养成良好的生活饮食习惯，多食豆制品、蛋、
鱼类等易消化的食物，预防癌症的复发或转移。 胃病应警惕癌变 家人患有胃溃疡，很担心会演化成胃癌，在日常生活中又该如何预防胃癌? 胃溃疡确实可以癌变，概率大约为5%左右。不过，由于一些治疗胃溃疡的有效药物问世，大多数病人可保守治愈。但对病灶直径大于2厘米的溃疡，尤其是位于胃小弯部的病程较长的溃疡，以及胃溃疡患者如果原先的疼痛节律发生改变的话，便应警惕发生癌变，应定期作胃镜检查。预防上一般应避免生活上的不良饮食习惯和长期抑郁的心理，对有胃癌或食管癌家族史的应随时注意身体变化，做到“三早”。 预防食管癌从不良饮食习惯入手 听说冬季是食管癌的高发季节，食管癌早期有哪些典型症状?通常情况下应该怎样发现和预防? 食管是人们饮食的“第一通道”，它之于普通人的重要性是不言而喻的。但食管癌起病较隐匿，一般早期多无明显症状，因此，当出现食管内异物感，胸骨后烧灼，疼痛，吞咽困难等情况求诊时，多数患者的病情已经进入中晚期，这从治疗的角度来说是相当不利的。日常生活中，喜食热烫食物、油炸食物、焦炒食物、烟熏食物、腌制类、泡酸菜、嗜烟酒者，应尽量的改善这些不良习惯。对于易感人群及出现早期症状者，应强化防范意识，及时的检查治疗。 食管癌是临床常见高发恶性肿瘤之一,相对西医而言，中医药治疗食管癌有其独特的优势，中医学整体观念和辨证施治的优势,在提
酸性体质是癌症的温床 酸性体质是癌症的温床亚健康被医学界公认为是与艾滋病并列的21世纪人类健康大敌。世界卫生组织最近公布的一项预测性调查表明，全世界由于心理、体能应激等因素造成的亚健康人群总比例已占到75%，在我国，亚健康人群约占我国人口的70%。昨天下午，研究、干预处于健康和疾病状态之间人群的亚健康研究所在301医院成立。这个研究所集中了十多个科室的力量，开办亚健康联合门诊，通过对人体生理状态的实验室检测、体能检测、心理学研究、不良生活方式调查等，对亚健康进行系统研究。中华中医药学会亚健康分会副主任委员、301医院体检中心主任曾强说，现在有一些手段已经可以检测出是否处于亚健康状态。健康人的身体ph值介于7.35至7.4之间，是弱碱环境。如果生活方式不健康，饮食结构不合理等可能会导致人体ph值低于7，也就是处于弱酸环境，而癌细胞最适合生长的环境就是ph值为6.8左右的弱酸环境.301医院生化科副主任医师汪德清说，健康人群只占10%至15%，而患病人群占5%至10%，对处于健康和疾病之间的亚健康人群及早干预十分重要。 健康人环境的PH值在7·35 到7·45 之间，即我们的体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代。“可是根据调查，只有10％的人PH值在此围，属于碱性体质，多达70％的人是酸性体质，体液PH值经常徘徊在7·35左右或稍低，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态.”与碱性体质者相比，酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等，到医院也检查不出什么毛病。如果长期处在酸性体质不加以改善，女性的皮肤会过早地黯淡和衰老；儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状；中老年人则会因此引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病。 杜主任介绍，85％的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。 “当然，这只是PH值稍低一点的表现，如果体液‘酸’得厉害，人就受不了了。”杜主任说，当人的体液PH值低于中性7时就会产生重大疾病，下降到6·9时就会变成植物人，如果只有6·8到6·7时人就会死亡。六大原因造成人体酸化： 1、饮食结构不合理 我们在平常的饮食中往往是精米白面、鸡鸭鱼肉蛋，一旦这些酸性食物成为我们的主食，酸性体质也就不知不觉地形成了。 2、运动不足 在下多做运动多出汗，可帮助排除体多余的酸性物质。但现代人以车代步现象愈来愈多，运动量大大减少，长久便会导致酸性代物长期滞留在体，导致体质的酸性化。 3、过重的心理负担 由于现代生活节奏的加快，人们在日常生活、工作和感情上承担着不同的压力。当这种压力得不到释放的时候，便会对身体造成影响，从而导致体质的酸性化。 4、不良嗜好 烟、酒等都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟饮酒等，极易导致人体的酸性化。 5、生活不规律如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。 6、环境的严重污染由于饮用水、农作物、家禽鱼蛋等造成严重污染，人们摄入这些含有有害元素的饮水、食物和吸入有害空气后，其中的酸性物质会滞留在体造成体质酸性化。 答题测试酸碱性 1.你是否经常食欲不振？ 2.你是否经常夜里睡眠不好？ 3.你是否经常早晨起床时精神不佳？
由于癌症起病隐匿，早期症状不明显，很多患者在就诊时已是晚期，此时病情较重，很容易出现其他部位的扩散转移，导致各种并发症的出现，而不少患者会出现疲乏无力、出冷汗等猪猪，给患者造成了很大的不便和影响，那癌症病人晚期出冷汗是怎么回事呢？ 当癌症到了晚期时，疾病消耗较大，再加上肿瘤的侵害、治疗损伤的影响，患者普遍存在食欲减退、恶心呕吐等症状，容易引起或加重消瘦、贫血、营养不良等症状，导致患者身体虚弱，出现出冷汗的情况；患者患有某种疾病时也会引起出冷汗的情况，如休克、昏厥、结核病等。癌症晚期患者如果冷汗出的过多，可能会导致一系列的营养、电解质等方面的丢失，对患者身体造成很大的影响，需要引起足够的重视，及时调理患者身体。 目前对于出冷汗的缓解，西医还缺乏特效的质量方法，通过输血、输蛋白或氨基酸等虽然能在一定程度上改善，但效果并不明显，患者可以采用中医药的调理。从中医来看，患者出冷汗多是气虚或阴虚造成，气虚引起的多是由于血管扩张功能不好，心血不足造成的，宜补血养心，调节机体，改善症状；如果是阴虚体质，患者身体会出现燥热症，也会引起盗汗，此时宜滋阴降火，缓解患者不适症状。 对于癌症晚期患者来说，要想从根本上缓解出冷汗的症状，关键是要进行抗肿瘤的治疗，控制病情发展，缓解临床症状。目前中医的抗癌功效被日益认可，且副作用小，基本上不会损伤机体，在治疗时将抗癌与调理并重，在控制病情发展，抑制扩散转移的同时，也会调节患者机体内的环境，恢复气血、阴阳、脏腑的平衡，增强患者的元
气和免疫力，改善患者饮食，增强体能，提高生存质量，延长生存时间。 中医治疗全部使用中草药，副作用小，对患者的伤害小，适用于各个阶段的患者，应及时配合治疗，郑州希福中医肿瘤医院院长袁希福12岁时，就在祖父指导下开始熟读《药性总论》、《本草备要》、《汤头歌诀》、《医宗金鉴》等中医名著。祖父在八十岁生日时，取出所保存家传几代全部秘本医籍，亲手交给了他，他如获至宝，废寝忘食，认真研读。此后，其还曾先后至北京中医药大学及中国中医研究院深造，为从事中医治疗肿瘤打下坚实的理论基础。 袁希福认为，癌症发病的原因就是因为人体内存在着“虚、瘀、毒”三大病机，其中，元气亏虚是肿瘤的病机根本，癌毒结聚是肿瘤的病机基础，气血失和是肿瘤的病机关键。针对这三大病机，袁希福提出了三联平衡理论，通过采取“扶正”“通淤”“排毒”三大对策，结合肿瘤发病的不同程度、肿瘤存在的不同部位及患者的不同身体特质，有的放矢，重点用药，通过调节人体阴阳、气血、脏腑生理功能平衡，帮助人体达到自然状态下的康复。 案例1：李于民（化名），胆管癌，男，75岁，河南汝州市人 求医经历：李于民是在2017年4月初被确诊为胆管癌，门脉左支癌栓形成。曾在河南省肿瘤医院，东方肝胆外科医院求诊，被告知“无有效治疗办法，生存期恐怕不足三个月”。本来家人连墓地都买好了，但是大儿子极力要求继续治疗，后辗转于2017年4月18日去郑州希福中医肿瘤医院寻求中医治疗。
癌症患者如何增强体质 改善生活质量，延长生命是癌症患者治疗的目的，要想达到这一治疗目的不能仅仅依靠药物治疗，饮食调养、癌症患者主观的锻炼对身体的康复也起到很大的作用。适当的体质锻炼可以对全身的经络和皮肉筋骨等组织都进行适度的牵拉，对改善癌症患者的身体状况、增强体质和体能，提高机体免疫力很有帮助。山东秦氏抗癌协会特聘专家秦旭东先生给大家提出一些增强体质的方法。 1、咬牙： 自然站立、平坐或者仰卧均可，呼吸自然，全身放松，然后逐渐将牙咬紧，连续咬紧一会儿后逐渐放松，重复这一动作5～8次。 2、张脚趾： 自然站立、平坐或者仰卧，全身放松，然后将脚趾逐渐张开、张紧，持续张紧一会儿后逐渐放松，重复这一动作5～8次。 3、闭目养神： 自然站立(两脚与肩同宽)、平坐或者仰卧均可，呼吸自然，全身放松，然后稍用意去体验轻轻呼吸的时候整个身体静逸舒适的感觉。 4、张手和握拳： 站立、平坐或者仰卧，全身放松，然后将手掌和手指都逐渐张开、张紧，连续张紧一会儿后逐渐放松;然后再将手掌变拳逐渐握紧，连续握紧一会儿后逐渐放松，重复这一动作5～8次。 5、提肛训练： 自然站立、平坐或者仰卧均可，呼吸自然，全身放松，然后逐渐将会阴部稍向内提紧，稍停，逐渐放松，稍停，再逐渐将会阴部稍向内提紧，稍停，逐渐放松，重复这一动作5～8次。 6、顶天立地： 自然站立、平坐或者仰卧均可，呼吸自然，全身放松，然后逐步使身体越站越直，头向上顶，双脚踏地如树生根，整个身体越站越直(平坐练习时，努力使身体越坐越直，头向上顶；仰卧练习时，努力使身体越躺越直，头和脚向两端越拉越直，使头部、颈椎、脊椎和双腿都绷直成一条直线)，患者在进行这个动作锻炼的时候应注意不要憋气。保持身体越站越直的状态一会儿后全身逐渐放松。在放松的时候，双目微闭或闭合，呼吸自然，用心体验轻轻呼吸的时候整个身体静逸舒适的感觉，放松的时间不限。重复这一动作5～8次。
请大家相互转告，也许你举手之劳就可以解除一个人的病痛、挽救一个人的生命研究表明： ①癌症不能在弱碱性的人体中形成； ②癌症只能在酸性身体中形成； ③如果你有癌症，说明身体是酸性的； ④癌症只能在一个酸性的身体扩展； ⑤如果你的身体变弱碱性，癌症不能扩展； ⑥如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好； ⑦不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH 值到弱碱性，你的癌症就不会扩展，就会好； ⑧不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的，你不会得，如果你已经有了，它将会转变； ⑨癌症都是酸性体液中生存的，没别的。如果你的身体是酸的，你就会得癌症。如果是弱碱的，你就不会得癌症。如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的PH 值到弱碱性，癌症就会离你而去。 预防癌症的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。
A)养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。 B)不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。 C)有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。 D)加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。 E)生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。 F)不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果 ★常见食物的酸硷性： ⊙强酸性：蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。 ⊙中酸性：火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
无毒一身轻―――－21天改变体质 无毒一身轻―――－21天改变体质（林光常博士） 林光常，台湾百盛癌症防治研究中心副执行长、台湾癌症 基金会顾问。长期从事健康科普教育工作，在美国、新加坡等国有固定的电视节目进行健康饮食知识讲座。他所著的《无毒一身轻》一书，风靡海内外，在台湾，在美国，在新加坡，该书都极为畅销，仅在台湾一地，就创下了两个月销售30万册的记录。 人生许多的不幸和悲哀多数都是源自于无知与疏忽，无知就是你该知道的不知道，疏忽就是你该注意而没有注意，这就非常非常不值得。疏忽所造成的伤害远远大过无知，这两个都必需要花些时间。有一个东西，是全世界没有象祖国大陆蔓延那么多的，而且你看看现在年轻人身体为什么越来越差，你看看他们肚子饿，在各大机场，甚至在贵宾室，还有在工地，我看到他们忙得没有时间吃饭。还有科学家，为什么身体越来越差，去年二月台湾发生了一件很大的新闻，很优秀的三个大学教授，很年轻的，都四十多岁，最年轻的才41岁，两个礼拜死了三个优秀的大学教授，你有空去看看。为什么他们身体这么差？你看他们平时很忙啊，口渴的时候没时间喝水，你知道他们喝什么吗？就是喝可乐汽水，你看现在小孩子是不是都这样，年轻人是不是都这样。肚子饿了，
没有时间吃饭，吃什么？吃方便面。祖国大陆是全世界方便面销量最大的地区，而且年轻人吃方便面的数字比例，（对不起，那个统计数字我没有带过来），是我去年看到的统计数字，真是惊人啊！吃方便面量非常大。方便面是先用油去炸过，它是高油脂的食物，它是高热量的食物，尤其它是高磷的食物，它的磷之高几乎无以伦比，它是没有纤维的，是多盐的，是多味精调料的，完全符合癌症食品的要求。如果你家的孩子爱吃方便面，请你叫他去做一个实验，如果你养一只小老鼠，让它吃方便面，连续吃21天，它就死掉了，你看多毒。我知道我讲完你还是要吃的，因为有时候没有时间。那怎么办呢？所以我建议你，一个月最多吃一包，吃之前先吃五斤的蔬菜，解毒。 我现在要讲的东西，就是你们每天都吃的，很可怕的东西，就是红肉。肉，尤其是红肉，在医学上已经证实，在世界上红肉消耗量最大的地区，就是得癌症比例最高的地区。什么叫红肉呢？红肉就是羊肉、牛肉、猪肉。我曾经在祖国大陆的医学院，请教了几位医学院的院长，还有几位医学专家，我说请你们告诉我，以前在困难时期，肉很少摄取的时候，尤其在配给的时候，那个时候有没有大肠癌？他们说根本听都没有听过。大肠癌一定都是喜欢吃高热量，高脂肪，高蛋白，零纤维，那就“恭喜”你，很容易得大肠癌。得大肠癌很
研究表明： ①癌症不能在弱碱性的人体中形成； ②癌症只能在酸性身体中形成； ③如果你有癌症，说明身体是酸性的； ④癌症只能在一个酸性的身体扩展； ⑤如果你的身体变弱碱性，癌症不能扩展； ⑥如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好； ⑦不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH值到弱碱性，你的癌症就不会扩展，就会好； ⑧不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的，你不会得，如果你已经有了，它将会转变； ⑨癌症都是酸性体液中生存的，没别的。如果你的身体是酸的，你就会得癌症。如果是弱碱的，你就不会得癌症。如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的PH值到弱碱性，癌症就会离你而去。 预防癌症的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。 A)养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。 B)不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。 C)有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。 D)加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。 E)生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。 F)不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。 酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果 ★常见食物的酸硷性: ⊙强酸性：蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。 ⊙中酸性：火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。 ⊙弱酸性：白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤（蚬）、章鱼、泥鳅等。 ⊙弱硷性：红豆、萝葡、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。 ⊙中硷性：萝葡乾、大豆、胡萝葡、番茄、香蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、梅乾、柠檬、菠菜等。 ⊙强硷性：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类 海带可以说是硷性食物之王，多吃海带能有效调整酸性体质。所以平时常感到劳累、疲乏、浑身酸痛的话，不妨多吃海带。 此外，人们常说喝茶能解乏，除了茶叶中的兴奋成分外，茶硷能「中和」体内的酸性物