大学生职业发展与就业指导课复习题
一、填空或选择题
1.大学生职业发展与就业指导课帮助大学生解决什么问题？（教材P1页“绪论”最后一段）
2.就业的定义（教材P1页最后一段）
3.就业的三个基本条件是什么？（教材P2页第二自然段）
4.大学生就业指导的宗旨是什么？（教材P2页最后一段）
5.帕森斯提出职业指导的三大要素是什么？（教材P3页第二自然段）
6.职业指导工作的范围有哪三个方面？（教材P3页第三自然段）
7.大学生职业指导的内容和任务是什么？（教材P6页第一自然段以后的六个方面）
8.职业有哪六个方面的特征？（教材P23页）
9.什么是职业生涯？
职业生涯是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想实现的过程。简单地说，职业生涯就是一个人终生的工作经历。
10.职业生涯发展有哪四个阶段？（教材P30—31页）
11.什么是职业生涯规划？（教材P31页最后一段）
12.职业生涯规划的特征是什么？（教材P32页中间一段）
13.大学生职业生涯规划的原则是什么？（教材P44—45页小标题）
14.大学生职业生涯规划的步骤有哪些？（教材P46—49页小标题）
15.就业是劳动者获得 A 的工作并有 B 的社会活动，职业目标 C 确定，是的职业活动。
A：一份合法；B：一定经济收入；C：尚未；D：初级；
16.根据帕森斯“人职匹配”的职业指导理论，职业指导工作的范围是：
一是帮助求职者获得社会各种职业的 A 等资料；二是帮助求职者了
解自身的 B 等个性特征；三是指导求职者结合 C 做出 D ，进行职业选择。
A：规范、要求、条件、酬劳、发展前景；B：生理特点、能力、需要、兴趣；C：自身素质与职业要求；D：适当判断；
17.自我评估要通过 A ，借助于职业兴趣测验和性格测验以及周围人对你的评价；对自己的 B 等等进行全面审视自己、认识自己、了解自己。
A：科学认知的方法和手段；B：职业兴趣、特长、气质、性格、能力、学识、技能、智商、情商、思维方式；
18.自我评价是自我认知的过程。自我评价的内容，一般是“职业三向”评价，即： A 。进行自我评价需掌握基本的原则，即： B 。
A：职业能力倾向，职业能力倾向，职业个性倾向；B：适度性、全面性，客观性，发展性；
19.心理素质是指人在 A 等方面的素养。
A：认知、情绪情感、意志、性格、自我意识、价值观及社会交往与适应能力；
20.舒伯的彩虹图展示了生涯发展五个阶段，即： A 。
A：成长阶段、探索阶段、创立阶段、维持阶段和衰退阶段；
21.职业的特性是： A 。
A：社会性、经济性、技术性、、稳定性、群体性、规范性；（教材P23页）
22.职业具有 A 的社会功能。
A：决定人们的生活方式，实现个人价值，推动社会进步；（教材P24页）
23.霍兰德的六角形模型帮助我们对 A 之间的适配性进行评估。
A：人格特质类型与职业环境类型；
24.大学四年是职业生涯的 A 阶段。
A：探索；
25.能力，是一个人能否进入职业的 A 条件，无论从事什么职业，一
定要具备该职业的工作能力。
A：先决；
26.大学生就业指导的形式主要有三种：课堂指导、个别指导和实践指导。
27.大学生在进行职业选择规划时，要充分考虑自己的兴趣、能力、气质、性格、价值观以及所学专业。
28.大学一年级要加深对本专业的培养目标和就业方向的认识，培养自学能力和习惯，明确本专业的学习目标，初步了解将来所从事的职业；同时要了解自己的健康状况、性格特点、气质类型、兴趣爱好、职业能力倾向等内容，为将来制定职业目标打下基础。
29.霍兰德提出的人格特质有那六种类型？（教材P26页）
30.职业包含了哪些方面的内容？（职业精神和职业道德两方面的内容）
31.什么是大学生就业指导的内容与任务？（教材P6页第一段）
二、问答题
（一）简述大学生职业生涯规划对学生个体成长的意义。
答：1.帮助大学生明确大学阶段的发展方向和目标，以目标促进学习自主性。
2.有助于克服大学生择业过程中的一些误区。
3.可以发掘自我潜能，增强个人实力。
4.职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。
（二）简述大学生职业生涯规划的原则。
答：1.根据所学专业规划职业生涯。
2.根据个人兴趣与能力特长规划职业生涯。
3.根据社会需求规划职业生涯。
4.根据大学教育的阶段性规划职业生涯。
（三）简述大学生职业生涯规划应该注意的问题。
答：1.大学生的职业生涯规划应始终坚持“预则立，不预则废”的原则。
2.从时间上而言，职业生涯规划宜早不宜迟。
3.从空间上来说，职业生涯规划应持之以恒、贯穿始终。
4.应做到“知彼知己，从容应对，荣辱不惊”。
（四）职业的社会功能有哪些？
答：1.决定人们的生活方式2.完善个性的手段3.实现个人价值4.推动社会进步的动力
（五）一个人终其一生所从事的职业生涯按时间先后顺序可分为？
答：早期生涯、中期生涯和晚期生涯三个发展阶段。
（六）一个人的职业生涯规划分为哪几个阶段？
答：探索阶段、创立阶段、维持阶段和衰退阶段。
（七）什么是职业生涯规划？
答：职业生涯规划简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行分析、测定、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
（八）霍兰德人格类型分为六种类型，简单画出六角形模块，在每个角上标注相应的人格类型。（参考教材P25页）
三、名词解释
1. 职业测评
职业测评是心理测验的一个分支，在学术上被广泛认可的心理测验的定义是“行为样组的客观的标准的测量”。科学的职业测评以特定的理论为基础，经过设计问卷、抽样、统计分析、建立常模等程序编制，必须符合三个条件：效度：测验结果的准确性；信度：测验结果的稳定性；常模：每一位被试的心理测验都有一个原始分数，通常情况下这个分数没有实际意义，除非这个分数能与别人比较。常模是指有代表性的样本在测验上的分数分布情形。
科学的职业测评是客观化、标准化的问卷，它的科学性、客观性、可比较
的功能是其它自我了解的方法不具有的。
2. 价值观
价值观是指一个人对周围的客观事物（包括人、事、物）的意义、重要性的总评价和总看法。一方面表现为价值取向、价值追求，凝结为一定的价值目标；另一方面表现为价值尺度和准则，成为人们判断价值事物有无价值及价值大小的评价标准。个人的价值观一旦确立，便具有相对稳定性。但就社会和群体而言，由于人员更替和环境的变化，社会或群体的价值观念又是不断变化着的。传统价值观念会不断地受到新价值观的挑战。对诸事物的看法和评价在心目中的主次、轻重的排列次序，构成了价值观体系。价值观和价值观体系是决定人的行为的心理基础。
3.职业探索
职业探索是指增加对自我和环境的认识和了解以促进个体职业发展的活动。大学生进行职业探索通常采用查阅、讨论、参观、实习和访谈的方法。其中对客观环境的探索主要采用查阅和讨论的方法；而对行业环境、组织环境、岗位环境的探索，除了通过查询资料和讨论外，还可以通过实地参观、实习以及对相关从业人士进行访谈等方法。
4.心理素质
心理素质时在个体遗传的基础上，经过后天学习与生活的磨练而形成的人的心理倾向和心理发展水平的总和。是指人在认知、情绪、情感、意志、性格、自我意识、价值观及社会交往与适应能力等方面的素养。
5.人职匹配
人职匹配理论基本含义是：个体差异是普遍存在的，每一个个体都有自己独特的人格特质；与之相对应，每一种职业也有自己独特的要求，一个人的能力、性格、气质、兴趣同所从事职业的工作性质和条件要求越接近，工作效率就越高，个人成功的可能性也越大，反之则工作效率和职业成功的可能性就越小；每个人进行职业决策时，要根据自己的个性特征来选择与之相对应的职业种类，进行合理的匹配。帕森斯的“人职匹配”理论把职业与人的匹配分为
两种类型，即条件匹配和特质匹配。条件匹配指职业所需技能和知识与掌握该种技能和知识的人之间要匹配。特质匹配指某些职业需要具有一定特质的人来与之匹配。
6.职业生涯
就是一个人的职业经历，它是指一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作、理想的实现过程。职业生涯是一个动态的过程，它并不包含在职业上成功与否，每个工作着的人都有自己的职业生涯。
7.人格类型
人格，亦称个性，它反映了一个人总的心理面貌，是相对稳定、具有独特倾向性的心理特征的总和，它是在长期的社会生活实践中形成、发展起来的。包括气质、性格、能力、兴趣、爱好、需要、理想、信念等方面内容，人与人之间显著的差别就在于人格。个体的人格是在遗传、成熟、环境、教育等先、后天环境交互作用下形成的。霍兰德把它分为六种类型，即：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型、和传统型。
四、论述题
（一）简述大学生职业生涯规划对大学生个体成长的意义。
（二）结合本人实际，简述大学生职业生涯规划的原则以及大学生职业生涯规划应该注意的问题。
（三）结合本人实际，试论你对职业认知。
五、写作题
（一）根据本人的职业目标，写一篇500字左右的职场体验总结。
（二）结合本人职业目标，写一篇个人大学四年为实现职业制定的学习生活规划
大学生职业发展试题库 职业考试第一章 一、选择题 1、一个人整个一生所从事的职业按先后顺序可分为早期生涯、中期生涯和晚期生涯三个发展阶段。在这三个时期中，又可以将一个人的职业生涯分为四个阶段：探索阶段、创立阶段、维持阶段和衰退阶段。大学生正处在职业生涯阶段模型的（A.探索阶段）。 2、大学生应当树立的科学就业观，科学就业观具备导向性、目的性、（D.过程性）、可发展性等四个特征。 3、树立科学就业观，需要全面认识自身的条件和就业环境的各种变量，这些变量主要包括内在因素和外在因素，内在因素包括：价值取向、（A.职业兴趣）、（D.素质能力）、优势不足等等；外在因素主要有就业形势、（ B.就业形势）、就业政策、（ C.就业政策）、职业要求、家庭期望等等。 二、简答题 1、职业规划对个人发展的指导意义。 大学生职业规划对个人指导意义在于大学生寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化。 具体来讲包括以下几个方面：一是有利于明确人生未来的奋斗目标。二是有利于个性发展和综合素质提升。三是有利于认清形势，准确定位，合理安排大学的学习生活。四是可以提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念。五是有利于实现“人职匹配”，提高就业满意度。 一个人整个一生所从事的职业按先后顺序可分为早期生涯.中期生涯和晚期生涯三个发展阶段。在这三个时期中，又可以将一个人的职业生涯分为四个阶段：探索阶段.创立阶段.维持阶段和衰退阶段。大学生正处在对个体职业生涯的探索阶段。因此，大学生职业规划有利于大学生个人明确未来的切实可行的奋斗目标；有利于大学生更好地了解自己，进行自我定位；提升应对竞争的能力。 2、大学生树立科学就业观的作用。 首先，可以使大学生认识到就业与人生发展的关系，从而发挥主观能动性，有意识地结合职业理想，自我发展，真正实现“要我学”到“我要学”的转变； 其次，可以使大学生正确地认识自我特点与职业需要，全面分析专业对口.事业发展.职业规划.职位薪水等等方面，找到岗位和自己的对接点，积极就业，从而实现人职匹配，人职和谐；第三，可以使大学生正确地认识自我发展与社会需要的关系，既尊重大学生的个性发展，也注重教育大学生到祖国最需要的地方去，从而实现自身需要与社会发展的和谐。总之，树立科学就业观是大学生实现又快又好的职业发展的前提和基础，一方面，科学就业观可以成就大学生职业发展与个人发展的和谐。另一方面，科学就业观可以实现大学生
《大学生职业发展与就业指导》课程论文 立业要以立德为先 中国自古就强调道德的作用。作为礼仪之邦，中华民族一直推崇高尚的道德。 中国古语有云：先成人后成才。而立业先立人，立人先立德，所以立业要以立德为先。具体为什么立业要以立德为先？ 道德是一种社会意识形态，是人们共同生活及其行为的准则与规范。立德就是要建立自身的道德准则，这一准则来自于法律、社会道德准则。这种道德标准在大体上具有共同性的特征，因为法律和道德在社会群体中的约束具有普遍性；在个体身上，除了大体上与社会其他人员的共同性，又有一定的差异性。立德就是要在法律规范、社会准则基础上建立自己的价值观与行为准绳，在符合道德规范的条件下进行社会行为。 正是道德提供了这么一个行为规范，所以立业要以立德为先，这样立业所进行的行为才能符合社会大众的利益，继而满足自己的利益需求。换句话说，自己追求利益要在不损害社会大众的利益的前提下进行。这跟“自由”定义有某种相同之处，自由就是不妨碍别人自由的基础上追求自身自由。如果人人都能先立德再立业，就能清楚明白有些事不能做，有些事损人利己甚至不利己，就能选择从事利人利己的活动，就能使社会生产生活活动安定有序进行，使得人与人、人与自然关系和谐。立德后再立业，符合社会群体的利益，有利于社会的稳定与发展。 相反，如果立业不立德，就不能明辨是非，就会损害社会群体的利益，不利于社会的安定有序。比如说制毒贩毒，它的确能为制毒贩毒人员谋取巨额经济利益，但它毒害了吸毒者的身心健康，破坏了吸毒者的家庭幸福，破坏了社会的稳定，这是一种以牺牲别人和社会利益为基础的谋取自身利益的行为，是一种损人利己的行为。正是毒品的巨大破坏性，所以我们制定法律，利用国家暴力机关严厉打击毒品犯罪，维护社会绝大数群体的利益，维护社会利益。 如今中国食品药品安全问题突出，实际上这体现了该行业从事者道德的缺失。例如前几年的连续爆发毒奶粉事件，造成那么多“大头娃娃”、肾结石患者，还有“地沟油”事件、“毒胶囊”事件，都埋下了健康隐患，危害国人的身体健康。“质量问题也是道德问题”。有网刊评论：“把质量问题同道德问题挂起钩来，就是要求商家在向社会提供产品时，必须以自己的诚信作担保。事实上，一些商家在经济利益的驱使下，背离了诚信的根本，放弃了职业道德，不择手段地制假、贩假，严重地扰乱了市场经济的正常秩序，侵害了消费者的利益。奸商的不道德，正成为商品市场上一个一时无法铲除的毒瘤，让广大消费者承受着挥之不去的痛”。针对食品药品安全问题，有过这样一个评论：“如今中国人都在制假造假彼此毒害着”。而食品药品的监管不利也有渎职失职之疑，这是国家药品监管公职人员职业道德的缺失。这种集体爆发的现象，体现的不仅仅是某个人，某些人的道德缺失，我们应该思考，在经济快速发展的中国，我们的社会是否正在集体缺失一些道德。所以，立德显得尤为重要 当代大学生毕业后要立业，先立德是重中之重。当代大学生掌握着丰富的科技知识，有着比较开放的思想和发散性思维，如果不立德，没有道德的约束，一旦从事违法犯罪活动，其破坏力比一般人群违法犯罪要大的多。现代社会高
就业指导课程教学总结范文（通用3篇） 人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，回顾这段时间的教学，相信大家的能力都得到了很大的提高，先准备一份教学总结吧。相信很多朋友都不知道教学总结的开头该怎么写吧，下面是作者为大家收集的就业指导课程教学总结内容（通用3篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。 就业指导课程教学总结1 作为一名大学生，如果毕业后想要直接就业的话，首先，必须要正确面对社会上的竞争压力，正确认识自我，客观地评价自己，学会主动去适应社会。不少人考虑“我想从事什么职业”、“我愿意干什么工作”，往往从主观因素去了解社会，而很少了解社会需求，很少能用“我能干什么”的眼光全面地审视一下自己，最终导致自己陷入择业期望值过高的误区，从而错过一些机会。在选择职业时，不能完全凭主观意志和愿望行事。如果个人的择业脱离了社会和市场需要，他将很难被社会接纳。只有把社会需要与个人的理想、抱负和志趣结合起来，才有成功的希望！ 因此，我们应当给自己做出一个正确的评价，自我评价要全面、客观，既要看到长处的一面，又要看到短处的一面；既要对某一方面的特殊素质进行具体的评价，又要对其他各方面进行综合评价；既要考虑全面的整体因素，又要考虑到其中占主导地位的重点因素。 第一，我们要针对自己的实际情况，做好自己的职业定位，具有针对性和方向性，深入了解自我，清楚自己的优劣势，规划自己的职业生涯；要抓住自己的特点，发挥自己的优势，尽量避开自己的不足，这样，就有可能使你在择业竞争中占据主动。 第二，要根据自己的专业、技能、综合能力和社会用人单位的要求，确定自己的职业定位；另外，我们还要排除各种外界干扰，如果自己和用人单位彼此都很满意，就应该早做决断。尽快签订就业协议；少数人在择业中往往很没主见，人云亦云，别人觉得这个单位很好，他亦认为不错，别人说那个单位很差，他亦认为不行，患得患失，手忙脚乱，心里一片茫然，不知何去何从，从而错过机遇。
《大学生职业生涯规划》复习题库 一、判断 1.识别、突破人生障碍是职业发展、生涯发展的基本问题。 2.《中华人民共和国职业分类大典》将我国职业归为8个大类，66个中类，413个小类， 1838个细类(职业)。 3.冷门目标的优势在于有利于人才的崭露头角，生涯成功的可能性大大高于热 门目标。 4.SJ（感觉、判断）型的人有很强的责任心与事业心，他们推崇安全、礼仪、 规则和服从。 5.有SP（感觉、知觉）偏好的人有冒险精神，反应灵敏，在任何要求技巧性强 的领域中游刃有余，他们常常被认为是喜欢活在危险边缘寻找刺激的人。6.大多数NT直觉、思考）类型的人喜欢物理、研究、管理、电脑、法律、金 融、工程等理论性和技术性强的工作。 7.有NF（直觉、情感）偏爱的人在精神上有极强的哲理性，善于言辩、充满活 力、有感染力、能影响他人的价值观并鼓舞其激情。 8.进中央和地方各级人大、公安、检察、法院、政府、军队等政府组织部门工 作的都是公务员。 9.短期目标可能是自己选择的，也可能是单位或上级安排的。 10.中期目标是结合自己的志愿和所在单位的环境及要求制定的。 11.长期目标能用明确语言定性说明，且有明确的实现时间范围。 12.内职业生涯目标与外职业生涯目标的关系是：内职业生涯是原因，外职业生 涯是结果。 13.一个自信的人一定是敢想、敢干、敢于面对现实、不怕挫折的人。 14.职业是一系列有内在关系的工作的总称，在经济社会中客观存在，与个人无关。（） 15.学生不是一种职业，但学生勤工俭学是一种职业。（） 16.事业与个人息息相关，只存在于个人追求中。（） 17.根据舒伯的五阶段理论，大学阶段正处在职业生涯的建立阶段，是职业生涯的准备期。 （）
大学生职业发展与就业指导 专业班级：自动化1700 学生姓名：你涛哥 学号： 201700000000 职业目标：高级工程师
引言 第一章：自我认识（知己） 第二章：职业认知（知彼） 第三章：职业规划设计（决策）第四章：职业目标实现 第五章：职业目标调整 结束语
引言 七绝﹒改西乡隆盛诗赠父亲 毛泽东 孩儿立志出乡关， 学不成名誓不还， 埋骨何须桑梓地， 人生无处不青山。 考入大学的我们，当我们手握录取通知书，背上行囊“走出相关”之际，我们是否也在心中种下了“学不成名誓不还”的豪迈的理想种子呢？ 当我们步入大学生活的时候，一切对于我们来说都是新的，新的环境、新的老师、新的同学。来到这里似乎一切的愿望都实现了，于是我们就停止了前进的步伐，伴随着亲朋好友的祝福、在同学的欢声笑语之中抛掉所有的书籍，从此卸下沉重的枷锁，开始无拘无束的生活，甚至可以不在顾及地寻找“同桌的你”。正因为我们的生活空间自由大了,所以就很可能会因无目标而迷失方向。给自己制定了目标,就像有了启航的方向。使自己能够有目标地学习，有目标地工作，有目标地生活，使自己每一天都过得那么有意义，那么实在！ 我一直在想，人生在世的意义是什么？只要浑浑噩噩地走一遭就可以了吗？这显然是不行。我认为我们在世至少要实现自己的梦想，
即使不能，也应该为之而奋斗，而追逐。实现梦想有很多途径，但我认为至少要一个基点，这个基点就是职业。如果我们想为患者减轻痛苦，我们可以以医生为职业；如果我们富有正义感，想为受害者讨回公道，我们便可以以律师为职业……但关键是我们很多人不知道自己的梦想、不知道自己的目标。即使有些人知道自己的梦想，但如果梦想高于自身条件是，不管怎样奋斗都徒劳无功，只能徒添伤心。所以我就制作了这个职业发展规划书，通过对自己梦想、能力等的分析，确定适合自己的职业目标。确定好后，我们便要勇往直前。我们要记住，要想实现梦想，就得吃得苦中苦，方为人上人。 我写这份规划书，就是为了使自己对以后人生的发展职业道路有一定目的性和明确性。我的目标是当一名高级技术工程师，随着我国经济和社会的发展，自动化工程师成为未来几十年最具发展潜力与前景的职业之一。
贸易与管理系 职业发展与就业指导课程作业 题目：个人职业生涯设计 姓名：黄艳迎 班级：12级营销与策划2班 学号： 20123121209 指导老师：廖洁欣 2013年6月24日
（一）凡事预则立，不预则废 现在社是一个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，更好的实现自己的人生价值。 凡事预则立，不预则废。对于已经快要度过一年大学生活的我，确有好好规划一下自己的人生的必要。 “大学生职业规划与就业指导”这门选修课，虽然时间比较短但对我却是收获颇多。随着大学生的数量越来越多，就业压力一年比一年重，现在就对自己的人生做一个初步的规划，有利于应对未来的就业压力。 （二）自我评价 1.兴趣爱好：自己的性格有时候比较活泼开朗，有时候又比较内向，不太善和同学交流；喜欢听歌，但不会唱歌； 2.自我优点：热爱学习，勤奋向上，有吃苦耐劳的精神； 3.存在缺点：记忆力不是很好。对于生活琐碎事情不太容易记住，考试时易受情绪的影响。没有特专长的一面。 4.自我的潜能的分析，我想每个人都有自己的潜能，只是发挥没发挥出来的问题，在以后的学习工作中，我要努力改进自己的不足发扬自
己的长处，让自己变的更优秀。 （三）生涯规划的前景 市场营销专业是经管系所有专业中就业率每年都排在前三甲的专业。也是就业广泛的一个专业。除了高科技产业之外，几乎所有销售有关的工作我们市场营销专业的学生都可以从事，甚至非此专业的学生都可以从事。那么我们市场营销专业的学生与非此专业的学生相比有什么优势呢？可以这样讲市场营销专业的学生进行了系统的专业学习，进行了实践性很强的实作训练，具有高强的接受新知识新事物的能力，以及快速积极的学习能力。在踏入社会之后可以学以致用，就会自然而然的得心应手。在以后胜任更高职位的时候能够进做的更加自信。我国现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，对专业研究不透彻，社会就业率不高，反而失业率有上升的趋势，所以就业环境不是很好的。 （四）职业选择 1.市场营销总监（从事本地农场品营销推广或外资企业） 2.高级市场策划（网络科技类） (五)职业生涯路线 1)毕业后，希望进入任意公司从事营销工作积累工作经验，并且要 一边工作一边深入学习，在努力工作的同时，还要争取扩大发展
《大学生就业指导》课程教学大纲 课程编号：010106 授课对象：所有专业总学时：36 一、课程性质、目的及任务 《大学生就业指导》是伴随我国大学生“双向选择、自主择业”的就业制度改革而新兴的一门综合性课程。这门课程以大学生专业知识、技能以及人文素养为基础，其目的和任务是帮助大学生了解国家就业形势和政策，引导大学生充分认知自我，合理调整职业预期，树立正确的择业观，增强就业竞争意识，掌握求职择业的基本常识和技巧，把握大学生就业市场的特点和功能，以此提高大学生择业、就业的能力，最终指导和帮助大学生实现成功就业。 二、课程教学基本要求 学生学完本课程后，应达到以下要求： 在理论、知识方面：了解高等教育大众化背景下的大学生就业形势；了解大学生就业的现行政策及体系；了解社会职业的基本知识，开展大学生自我职业生涯的规划设计；了解大学生求职择业的知识，包括求职中自我合法权益的维护；掌握大学生就业派遣的基本程序。在能力、技能方面：运用职业测评系统，进行自我认知，了解自己的优势和不足，合理定位；学会了解、筛选就业信息，做好就业前的简历制作、求职书等物质准备和心理准备；掌握一般的求职应聘、面试技巧；结合自身特点，抓紧时间弥补自身就业能力的不足，为顺利成为职业人奠定坚实的基础。 三、课程与课时分配
四、教学方法 本课程采用教学与训练相结合的方式进行，主要采取典型案例分析、情景模拟训练、小组讨论、师生互动、角色扮演、社会调查等方法。 五、课程主要内容 第一章. 理性认识大学生活 1、目标： 面临从中学到大学的转变，许多大学生都遇到了许多不适应的问题。在这样一个全新的世界,无论是自然环境还是学习环境，无论是个人目标还是社会期望,都需要大学新生及时地进行自我调整。通过本章的学习，使得大学新生理性认识大学生活，并对大学生活进行合理的规划，从而做一个受社会欢迎的大学生！ 2、内容： ⑴大学生的社会角色； ⑵做受社会欢迎的大学生； ⑶理性规划大学生活； 3、重点： 如何理性认识大学生活 第二章. 自我认知与自我评价 1、目标： 通过本章的学习，使学生在自我认知和自我评价的基础上，对自我的需要、兴趣、态度、价值观、能力、气质、性格等有一个全面的了解，并结合职业特别分析，认识自己的职业适应性。 2、内容： ⑴自我认识的内容； ⑵常用职业测评方法介绍； ⑶自我评价的原则； ⑷自我评价方法； 3、重点 自我评价 第三章. 专业发展与就业分析 1、目标： 2、内容： ⑴专业概况、课程体系； ⑵所学专业在社会发展中的地位、作用和需求情况； ⑶专业就业动态和趋势； ⑷职业对所学专业学生综合素质和能力的要求； 3、重点： 第四章. 职业理想与职业发展 1、目标： 1.使学生了解职业理想的内涵。
2011 —2012 学年第一学期 课程名称：大学生职业发展与就业指导 任课教师：张峰 题目：大学生职业生涯规划 学号：LSA10055 姓名：仲玉清 年级：2010级 专业：景观学 提交日期：2011 年11 月3日 评分指标 评分等级 9-10 7-8 5-6 3-4 0-2 自我探索1 价值观、性格、兴趣和能力类型的明确程度2 能对自我个性特征做出反思与例证 3 人职匹配分析完成情况 环境探索4 社会环境探索完成情况，包括大学生就业形势、目标职业或专业方向的就业前景等 5 家庭环境探索完成情况，包括家人的期望、需求和支持等 6 目标职业认知完成情况，包括入门门槛、工作性质、工作岗位、职责要求、发展道路等 目标与计划7 能基于分析的基础上，进行目标定位及目标的具体、明确程度 8 能基于信息探索的基础上，分阶段描述职业发展目标与道路 9 计划的可行性及其细化程度 评估与调整10 能对职业目标、发展道路与实现计划做出评估，并结合主客观条件做出调整。 成绩评卷人
大学生职业生涯规划 第一部分自我探索 1自我评价 能力：有较强的组织管理能力、沟通能力、观察能力和自主学习能力职业价值观：自由性强，可充分施展本领的的自由型职业不受约束专业知识：专业知识扎实，喜欢阅读古代文体的书籍 品质：乐于助人，诚实守信 优势：有很强的责任感和自信心 职业兴趣：摄影师，作家，自由职业者等 2他人评价 优点缺点 同学评价你能够一个人做事情忠于职 守,考虑问题很深刻，比较感 性性子较急，没有耐心，比较粗心，不注重细节 亲密朋友评价你能与自己尊敬的人保持频 繁、有意义的交流，并从那里 得到支持不喜欢麻烦的事，不喜欢按部就班，不喜欢依赖他人 家人评价做事情比较有信心，尊敬长 辈，敢打敢拼，富有开拓精神 缺乏社会经验 3测评工具评估 性格： 外表看起来沉默而冷静，但内心非常善良，有同情心，善解人意。比较崇尚内心的平和，看重个人的价值，忠诚，理想化，一旦做出选择，就会约束自己完成。重视与他人建立有深度、真实、共同进步的关系，希望参与有助于自己及他人的进步和内在提升的工作，欣赏那些能够理解自己价值的人。
大学生职业生涯规划书 一、前言在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。 二、自我评估（1）自我分析我是一个本科生，成为有用之才是所有亲朋好友的希望。我性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步，还有上网。喜欢看小说、名人传记，尤其爱看杂志类的书籍，平时与人友好相处。蒙受亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，有时又多愁善感。但总感觉有时缺乏自信心，并且不喜欢别人在背后评论自己。(2)认识自己的职业个性性格的态度特征我的性格是比较诚实、正直的，相对谦虚但不乏张狂，在做事情时认真勤奋责任心强，同时有一定的创新意识。在自己的生活与同学及其他人的交往中是比较大方的，同时自己做事情虽然细心但还是比较马虎的，这是山东人的性格与豪放在我身上的体现。同时自己比较大方，喜欢交朋友。性格的情绪特征我的性格在情绪上是典型的北方的那种，比较容易冲动，情绪欠稳定易波动。性格的意志特征我的性格在意志方面是比较果断、顽强有点倔强、坚持对一些事情不会轻易放手。但是不可否认的是在意志力控制方面做的不是很好，这或许是我的一个比较大的缺点，在对事物的预知上是属于乐观但同时有比较强的忧患意识。性格的理智特征在感知注意方面，我是属于那种主动观察的类型；在想象方面，我是属于主动想象的类型，是那种发散型的类型，同时我认为自己在做事情的时候是现实主义与幻想主义的结合。如果按照美国霍兰德的职业兴趣理论的分析，我认为我是属于企业型的职业兴趣者，按照美国人才专家把人们的职业定位类型的五种划分方法的话，我认为我是管理型的人。（3）自己的职业能力我虽然恒心不够，毅力不够，但可凭借自身那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，我想就会慢慢培养起来的。并且要充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时请他们指出自身存在的各种不同缺点，并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，增加自信心，使自己更好表现。在一般能力上，我认为我的智力还是中等偏上的，在注意力上比较集中，善于观察，记忆力较强，思维比较开阔。在特殊能力，也就是我的特长上，我认为自己并没有什么特长，只是自己的兴趣所到对一些东西投入了，或许会做的较好一点，比如：计算机的掌握与控制，计算能力等，在语言表达能力及动作协调能力上我做的还不是很好，空间判断能力也不是很突出。(4)职业价值观金钱是一种成就的报酬，它是在确定职业价值观时首先要面对的问题。有些经济条件不太好的大学毕业生在求职时，将金钱作为首选价值观，从根本上讲这并未有错。但是对于一些人来说，现在拥有的知识、能力、经验和阅历还不足以使其一走上社会就获得大量金钱回报。怀
大学生职业生涯范文发展与就业指导课程总结 随着我国经济的发展和教育的普及,大学生早已“满大街都是”,不再是备受宠爱的香饽饽了。可每个大学生都希望找到自己喜欢或合适的职业,这就需要我们充分认识自己并且了解各职业的特性。 职业是指人们在社会生活中所从事的以获得物质报酬作为自己主要生活来源并能满足自己精神需求的,在社会分工中具有专门技能的工作。职业是对人们的生活方式、经济状况、文化水平、行为模式、思想情操的综合反映,也是个人的权利、义务、职责,从而也是一个人社会地位的一般表征。不同的职业,通常意味着不同的发展机会与空间,也决定了不同的生活方式。它影响着个人事业的发展,影响着个人的家庭幸福感,影响生命质量和人生的满意度每个大学生都希望自己拥有称心的职业。但随着社会主义市场经济体制的逐步推进和高校改革的深化,大学生不再是“皇帝的女儿不愁嫁”。当前,“选择职业的恐慌”已经成了大学生中普遍存在的问题之一。有些大学生因为多次求职的失败经历和在职场中的挫败,对个人前途和未来感觉池茫。还有一些大学生对自己就读的大学感觉不理想,不去积极努力地改变现实,而是去抱怨放任自己,消极对待学业和生活。 “大学生就业指导课”主要是对学生进行比较系统的择业、就业思想和技巧的教育。通过对本课程的学习帮助学生正确地把握目前就业市场的需求形势和国家、各省市有关大学生就业的制度和政策,树立正确的择就业观念和就业取向,了解大学生就业程序,把握一定的就业技巧,以保证毕业生顺利就业。 指导毕业生把握求职对策,促进顺利就业、求职是高等学校毕业生走出校园的第一步,面对着社会上形形色色的招聘会和用人单位,他们必须做出选择,来完成就业。由于高校毕业生刚刚结束学生生涯,开始职业生活,社会经验的不足,在面临求职抉择是,他们经常无所适从,而一个人的发展和成才在相当大的程度上取决于他的职业。大学生就业指导课是给毕业生提供了一些解决求职对象和应聘规则的途径和办法,从而为帮助毕业生顺利就业创造条件。以下是我在课上的收获。 1.要发现自己的优势。最明显的是专业知识和技能方面,比如获得的外语、计算机等级证书、会计、律师等任职资格证书、课外竞赛获奖证书等,还有专业学习中取得的成果如文章、论文、作品等。除此之外,敬业爱岗和开拓进取精神等也可以是自己的优势。 2.要写一篇精彩的简历。写出的简历能扬长避短,重点突出,简明扼要,措辞巧妙、精辟,能引起阅读者的重视等,另外应对不同的公司应该有不同的简历,也可以采用电子简历的形式。 3.要找到自己与聘用单位的共同点。即自己的志向、知识、能力、特长、兴趣、爱好等与聘用单位有没有共同之处,自己比较适合的那类单位有没有聘用大学毕业生的计划、指标。若要能够比较准确地找到双方的共同点,那么,至少应有两个条件:一要认清自己,个人离自己最近,然而最难以认清自己:二要下番功夫,认清搜集、分析何利用聘用信息。同时,眼界还要放宽些,不宜局限在某个行业或某些单位,以增加成功机率。 4.要具备一定的求职技能。会说话,面对聘用单位的人员说话时,能够心不慌,脸不红,知道哪些该说、详细说,哪些改回避、简谈,说话当中能给人以诚实、谦虚、稳重和成熟之感等。 5.要有一定的抗干扰能力。干扰大学毕业生正常求职的因素,目前还不少,如不正之风,设骗欺诈,信息泛滥等。 良好的职业生涯规划是我们成功就业的第一步,但是,要想更好的做到择业就业,我们就要做到对自身情况和外部环境有比较清晰的认识和了解,即大学生就业的整体情况。前面已经说了现今的大学生就业形势异常紧张。在这种就业形势下,想解决就业问题,当然国家有政策帮助我们,学校也采取了许多措施,但这些还是远远不够的。我们不能光靠外部的帮助,更要从自身做起,提高个人能力。
就业指导课自我评价 就业指导课自我评价 的准备过程。”调动学生的积累是在课堂上完成的，丰富积累则是课内课外的功夫了。我们的评价工作不应该局限于课内，还应该通过课堂这个“窗口”，去看看教师平时是如何指导学生丰富积累的。 四、看训练的方法是否丰富、得当 现代作文教学的用材多样化，表现体例多样化，程序设计多式化，客观上决定了作文教学方法的多样化。 虽然作文类型繁多,没有固定的模式,但我认为作文也是有基本规律可循的。譬如:写景作文要求学生调动眼、耳、口、鼻、舌、手等感官进行细致入微的观 察,然后抓住事物的形状、结构、样子、生长等因素,展开适度的想象;写人记事的文章则要求学生抓住时间、地点、人物、事件的起因、经过、发展、结果等要素,用语言、动作、神态、心理活动刻画人物在作文课上,老师可以根据写作的要求相机把这些技艺告诉学生,使得学生的作文基本合格。 小学作文训练方法除要求丰富多样以外，还必须力求新颖独特，要让学生在获得新奇感的同时，产生“倾听”的强烈愿望。对此，许多小学语文教育工作者作了可贵的探索。生活化作文、活动化作文、实验性作文等多种训练形式的实践都证明了它们的有效性。如果把这些作文形式细化，又有随文练笔、想像作文、情境作文、接龙作文、观察作文、口头作文、看图作文、游戏作文等多种形式。这些形式打破了传统作文教学师传生受的单一教学模式，由单
一、静态的教学过程，变成多元、动态的活动过程，延伸了教学的空间，丰富了教学内容，发挥了学生的主体功能，学生动眼、动口、动脑，多种感官同时作用。思维活跃，信息传递多向化。这些训练方法的设计是与儿童好奇、好动的心理特点相适应的，因此，效果十分明显。评价作文指导课，应把训练方法作为一项重要的评价内容。 总之，评价作文指导课，要把作文素质的培养作为一项评价指标，不仅要看教师是否重视了作文素质的培养，还要看素质培养的方式方法，更要看素质培养的效果如何。如何客观科学地评价一堂作文教学课，应该从实际出发，特别是从小学生年龄阶段的实际情况出发，具体问题具体分析，这才是评价中应持的正确态度。这一系列的训练都非一日之功，不能一蹴而就，需要教师不断的探索。 第三篇： 就业指导课感想 就业指导课感想 上了8周的就业指导课,转眼就要结束了。上完就业指导课，除了让人感觉大四找工作的压力渐渐大了之外，还是给我找工作增加了不少信心。 在课堂上，老师讲了些就业形势，面试技巧，商务礼仪，简历制作技巧，这些都是针对我们即将找工作的同学，很具体的经验，感觉受益不少。像就业形势，之前一直就只想着去公司工作，也只了解这一个渠道，经过老师的介绍，还了解了其它政策支持的渠道，虽然我还是不会去那些渠道，至少我知道了，作为一个过来人，对于找工作了解的方面又多了，可以给以后向我咨询的同学介绍其它的出路。面
大学生职业生涯与发展规 划 职业调查 <2018—2018学年第1学期） 学院：_____土木建筑学院____________ 专业班级：_____测绘一班_______________ 团队名称：______测绘小组_______________ 团队队长：_于海威631201840126______ 团队成员：_ 安亚冲631201840101 ______ _ 孙振超631201840117_____ 刘宏宇631201840111 文增63120184010119 刘代越631201840109 龙宁631201840112 刘刚华631201840110
第一部分:专业调查 一、专业发展现状 <国内外） 二、专业发展前景 三、专业核心课程内容与教案安排 四、专业的实践内容与时间安排 五、专业必须掌握的技能 第二部分:职业调查 一、职业名称 二、职业前景 1、职业所在行业发展状况 2、职业发展路径 3、职业薪酬待遇 三、职业特性 1、工作地域 2、工作时间 3、工作环境<办公条件、人际关系、工作压力等） 四、职业任职资格 1、性别倾向 2、身体素质 3、学历要求 4、能力要求
5、经验要求 6、职业资格证书要求 第三部分:典型企业调查 一、企业基本简况 1、企业名称及总部所在地 2、企业发展历史<包括分公司网络、人数规模、获得奖项等） 3、企业战略规划 4、企业文化理念<包括用人理念） 二、企业主营业务及业绩 三、企业人力资源状况 1、选拔人才标准 2、人才成长空间 3、员工培训体系 4、员工薪酬福利 第四部分：收获体会 <包括采取的调查方法、小组成员的分工、遇到的困难及解决的办法，以及对今后职业发展可能带来的影响、收获体会等） 第一部分:专业调查
基于项目导向的<职业发展与就业指导>课程设计 各位评委老师： 大家好，我叫XXX。今天我说课的题目是《基于项目导向的<职业发展与就业指导>课程设计》。 一、课程整体设计 （一）课程设计背景。《职业发展与就业指导》（简称就业指导，下同）根据《国务院办公厅关于切实做好2007年普通高等学校毕业生就业工作的通知》（国办发〔2007〕26号）“将就业指导课程纳入教学计划”的要求而开始的课程，属于公共必修课。结合高职生自身学习特点，以项目为导向的高职院校的《就业指导》课教学要充分体现高职教育职业性、应用性、岗位性的特点。 （二）课程设计理念。以多媒体教学设施为手段，运用项目教学法，将学生综合素质的培养基本规律与课程系统化以及学生的认知能力、方法能力和分析解决问题能力相结合，形成以学生为主体、以教师为引导、“教、学、做合一”的教学模式。 （三）课程设计思路。强调三个结合，即基本理论与职业规划相结合、职业能力与职业发展相结合、方法、技巧与实践相结合。 （四）课程目标。一是知识目标，即帮助学生了解职业
发展的基本规律，熟悉职业道德基本规范，了解当前就业形势，熟悉就业相关政策与法规掌握创业基本知识。二是技能目标，即培养大学生掌握生涯决策技能、求职技能及心理调试技能，提高学生的沟通技能、时间管理技能等。三是态度目标，即帮助大学生树立职业生涯发展的自主意识，树立正确的世界观、人生观、价值观，树立自主创业意识、立诚实守信及吃苦耐劳意识。 （五）课程内容设计。针对当前高职院校《职业发展与就业指导》课与高职生的实际及职业发展联系不能紧密对接的现状，我们从加强教学针对性、实效性及够用、实用的原则入手确定课程内容，与高职生顺利就业和发展的主线紧密结合。 “职业发展与就业指导”课分为三大模块八大项目，第一模块是职业生涯规划，包括项目一设计大学三年规划书，旨在帮助学生能了解专业及认识自己，并结合自身实际与理想，规划设计好自己大学发展目标及实现措施。使学生初步具备认识自我的能力、具体问题具体分析的能力、理解能力和分析判断能力。第二模块是就业指导：包括项目二设计专业职业道德规范；项目三大学生就业状况调查及分析；项目四大学生就业心理调查；项目五成功求职策划；项目六专题
第一章 一、选择题 1、一个人整个一生所从事的职业按先后顺序可分为早期生涯、中期生涯和晚期生涯三个发展阶段。在这三个时期中，又可以将一个人的职业生涯分为四个阶段：探索阶段、创立阶段、维持阶段和衰退阶段。大学生正处在职业生涯阶段模型的（A.探索阶段）。 2、大学生应当树立的科学就业观，科学就业观具备导向性、目的性、（D.过程性）、可发展性等四个特征。 3、树立科学就业观，需要全面认识自身的条件和就业环境的各种变量，这些变 量主要包括内在因素和外在因素，内在因素包括：价值取向、（A.职业兴趣）、（D.素质能力）、优势不足等等；外在因素主要有就业形势、（ B.就业形势）、就业政策、（ C.就业政策）、职业要求、家庭期望等等。 二、简答题 1、职业规划对个人发展的指导意义。 大学生职业规划对个人指导意义在于大学生寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化。具体来讲包括以下几个方面：一是有利于明确人生未来的奋斗目标。二是有利于个性发展和综合素质提升。三是有利于认清形势，准确定位，合理安排大学的学习生活。四是可以提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念。五是有利于实现“人职匹配”，提高就业满意度。 一个人整个一生所从事的职业按先后顺序可分为早期生涯.中期生涯和晚期生涯三个发展阶段。在这三个时期中，又可以将一个人的职业生涯分为四个阶段：探索阶段.创立阶段.维持阶段和衰退阶段。大学生正处在对个体职业生涯的探索阶段。因此，大学生职业规划有利于大学生个人明确未来的切实可行的奋斗目标；有利于大学生更好地了解自己，进行自我定位；提升应对竞争的能力。 2、大学生树立科学就业观的作用。 首先，可以使大学生认识到就业与人生发展的关系，从而发挥主观能动性，有意识地结合职业理想，自我发展，真正实现“要我学”到“我要学”的转变； 其次，可以使大学生正确地认识自我特点与职业需要，全面分析专业对口.事业发展.职业规划.职位薪水等等方面，找到岗位和自己的对接点，积极就业，从而实现人职匹配，人职和谐；第三，可以使大学生正确地认识自我发展与社会需要的关系，既尊重大学生的个性发展，也注重教育大学生到祖国最需要的地方去，从而实现自身需要与社会发展的和谐。 总之，树立科学就业观是大学生实现又快又好的职业发展的前提和基础，一方面，科学就业观可以成就大学生职业发展与个人发展的和谐。另一方面，科学就业观可以实现大学生职业发展与社会发展的和谐。科学就业观与大学生的职业发展.人生发展乃至社会发展都有着密切关系。 第二章 一、选择题 1、职业选择理论的代表理论为（ A.帕森斯）的特质因素论和霍兰德的（职业类型论）。 2、（ B.职业）是指一个人的行业、专业或领域。如教师、医生、职员。 3、职业咨询的方法从咨询对象的数量上看可分为（C.个别咨询）和（团体咨询）。 二、简答题 1、简述人职和谐的内涵及基本要求。 人职和谐，就是以促进人类社会和人的持续.健康.协调的全面发展进步为根本目标，构筑以人为本的社会劳动关系，在群体性的人职匹配的基础之上，将人的发展与职业的发展有机结合，使职业成为实现人生价值.人生幸福的工具和内容，让人类成为职业发展.进步的推动力和主力军，达到人类与职业的双赢，实现人与职业的和谐发展。它也是大学生职业生涯规划的终极目标。 人职和谐的基本要求 （1）正确认识自我，尊重自我 （2）充分了解职场，努力做到人职匹配
大学生职业生涯发展与规划 前言 人生本没有意义，每个人都要给自己规定一个人生的意义，我要思考的结果是：我用我的生命去做我热爱的事情，它不仅让我快乐，而且对人类有所帮助。—毕淑敏 从我们呱呱坠地就开始了我们人生的旅程。人生的曲折与坎坷铸就了我们对生活的百折不挠，也磨练了我们坚韧不拔的毅力。人们常说：“人无远虑，必有近忧。”如何使我们的人生显得更有价值，体现生命的意义。我想拟定一份职业规划书是我们不可或缺的基础石料。 大学生职业生涯规划书未来，掌握在自己手中。 大学生职业生涯规划书花开花又落，春去春又回。 踏着时光车轮，我已走到21岁的年轮边界。 大学生职业生涯规划书驻足观望，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。 水无点滴量的积累，难成大江河。 人无点滴量的积累，难成大气候。 没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦? 没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果? 只有付出，才能有收获。 未来，掌握在自己手中。 一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。 而如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。于是，再经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。有了目标，才会有动力。 作为新世纪的大学生，我们有能力去展示当代年青人的风采，历史的舞台为我们而拓展，只要有信心，你就可以。但是在面对日益激烈的人才竞争，我们更应该明确自己在社会大剧场中所扮演的角色。给自己一个最准确的定位，职业规划让我们更能看清自己，了解自己，那你还等什么------一起来吧! 在我和人生哲学里，生命不应该是一个简单的轮回和重复，每一个生命都应以其独特的方式去演绎自己的人生。因此，我希望我的人生按照自己设定的方向前进，不管遇到什么样的事或人，都要做自己。 一、自我盘点 1、自我兴趣爱好大盘点：阅读、养花、跆拳道等等 喜欢的文学作品： 《红楼梦》、《冰心散文》《人间词话》、《宋词三百首》、《雷雨》等散文诗歌。散文和诗歌给人带来的享受无法用言语来表达，那是一种精神和灵魂的对话。有时候更只是一种感觉，我是相信感觉的。
2013级职业发展与就业指导课学习任务（二）考试客观题(共20题,每题2分) ? 1 ?关于大学生的职业准备，表述最准确的是： A. 在校期间对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备，根据各方面的 分析，合理客观地对职业做出选择 B. 职业准备仅限于在校期间，毕业之后再准备就太晚了 C. 职业准备是一个积累的过程，职业准备期间没有必要盲目参与工作，避免给企业留 下不好的印象 D. 以上说法都不对 正确答案:A √ ? 2 ?青年生涯定向的类型包括哪些：(1)自主定向型(2)他主定向型(3)寻求方向型 (4)迷失方向型 A. (2)(3)(4) B. (1)(2)(3) C. (1)(3)(4) D. (1)(2)(3)(4) 正确答案:D √
? 3 ?自我认知的方法包括哪些：①借助测评工具②他人评价③自省 A. ① B. ①② C. ①③ D. ①②③ 正确答案:D √ ? 4 ?如果某个观点不是一个人自主选择认同的，那么这个观点就不是他的价值观所在。你认为这种说法： A. 正确 B. 错误 正确答案:A √ ? 5 ?对于兴趣爱好，以下说法哪项是错误的？ A. 一个人的兴趣与情绪联系紧密，如果对某件事没兴趣，影响情绪，不如不做 B. 间接兴趣是指对某种事物或活动本身没有兴趣，但对其结果感到需要而产生的兴趣， 这种兴趣具有稳定性的特点
C. 兴趣的产生和发展需要经历一个过程，可以在学习、实践中培养 D. 当一个人对某件事物充满兴趣时，就会密切关注、积极研究该事物，因此兴趣是活 动的原动力 正确答案:A √ ? 6 ?知识经济是以智力资源和创造力资源的占有和配置以及知识的生产、分配和使用为重要因素的经济。关于知识经济与人才的关系，下列说法正确的是： A. 知识经济要求的人才是具有高知识水平、高技能和高创新能力的 B. 未来时代，人才创新能力和综合素质的挑战将是最为严峻的 C. 在知识经济逐步到来的今天，大力加强培养创新意识和创新能力，不仅关系到个人 的生存和发展，而且将关系到国家的前途和命运 D. 以上说法都正确 正确答案:D √ ?7 ?以下行业中，属于第一产业的是： A. 林业 B. 制造业 C. 建筑业
职业生涯规划设计书注意问题 1、内容符合要求，设计合理可行 1）清晰性：目标或措施是否清晰、明确，实现目标的步骤是否直截了当。 2）挑战性：目标或措施是否具有挑战性，还是仅保持其原来状况而已。 3）变动性：目标或措施是否具有弹性或缓冲性，是否依照环境的变化而调整。 4）一致性：主要目标和分目标是否一致，目标和措施是否一致，个人目标与组织发展目标是否一致。 5）激励性：目标是否符合求职者的性格、兴趣和特长，是否能对求职者产生内在激励作用。 6）全程性：拟定生涯设计时是否考虑生涯发展的整个过程，作全程的考虑。 7）具体性：生涯设计各阶段的路线安排是否具体可行。 8）实际性；实现生涯目标的途径是否考虑到求职者的特质、社会环境、组织环境等相关的因素。 9）可评估性：设计是否具有明确时间限制或标准，能否随时掌握求职的执行状况，能否为设计的调整提供参考依据。 10）前景发展性：是否具有适应市场经济发展的前景。 2、可行性：设计是否具有事实依据。 3、适时性：目标时间和时序安排是否妥善。 4、弹性：设计是否适应社会发展变化，具有一定的弹性。 5、持续性：人生每个发展阶段是否持续连贯。
职业生涯规划设计书内容要求职业生涯规划简言之就是：知己、知彼，合理选择职业目标和路径，并用高效行动去实现职业目标。学生应依据自己的人才素质测评报告，结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业生涯规划设计。可包含以下内容（但不限于以下内容）： 1、客观认识自我，准确职业定位（知己） 根据相关测评报告，客观分析自己的职业兴趣、个人风格、职业价值观、个性特征等，了解自己喜欢干什么？能够干什么？适合干什么？最看重什么？人与岗是否匹配？作为设定职业生涯目标和策略的基础，做出准确的职业定位。 2、评估职业机会（知彼） 通过多种途径，尽可能获取目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会，以此作为设定自己职业目标的基础。 学生需要考虑：我想往哪一条路线发展？我能够往哪一条路线发展？我可以从哪一条路线发展？并在实践过程中不断优化职业目标。 3、择优选择职业目标和路径 在知己、知彼的基础上，选择最合适自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径。 4、制定行动计划和策略，终生学习，高效行动 围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，特别是要详尽制定好大学期间和毕业后五年内的实施计划。在制定计划时要注意区分轻重缓急，在行动计划和策略制定完成后，要采取高效的行动，并学会时间管理和应对干扰。